Правильно мечтать: 21 Способ мечтать (+План) чтобы мечты сбывались

Как правильно мечтать и планировать?

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Выходные — время походов в гости, отдыха и веселья. А еще время планирования. Мы думаем о наступившем годе, начинаем мечтать и строить планы: «Ну в этом году я точно … (выучу английский, запишусь в спортзал, брошу курить, съезжу на море, найду любимого человека)». Желания разные, мечты часто затаенные.

— Я предлагаю сделать ревизию своих желаний и приблизиться к их исполнению с помощью простой психологической техники, — говорит психолог Василиса Аверьянова. — Не бойтесь своих желаний. Существует популярное заблуждение, что наши желания – это наша слабость. Не верьте этому. Желания – это сила человека. Главное – грамотно ею распорядиться.

А чтобы поставить список работающих желаний, потребуется ручка, бумага и полчаса свободного времени. А теперь пошаговые пункты:

1. Запишите все имеющиеся у вас желания на листок бумаги.

2. Отберите самые-самые значимые. Долго перебирать не стоит, хватит и пяти минут — самое важное обычно приходит на ум первым. Теперь рассортируйте их в порядке значимости.

3. Посмотрите, нет ли в списке неисполнимых, неосуществимых в действительности желаний. Может быть, реализация каких-то проектов требует от вас значительных усилий и времени не менее пяти лет. Но мы-то сейчас составляем план только на год. Имеет смысл записать отчетливей. Например, мечта — научиться танцевать танго. Но это не так просто. Начнем с того, что запишем «поступить на курсы танцев».

ПРЕВРАЩАЙТЕ ЖЕЛАНИЯ В ЦЕЛИ

Никто не призывает вас отказываться от глобальных мечтаний. Но важно, чтобы они не остались абстрактными хотелками. Поэтому важно сейчас продумать, как вы будете превращать желания в цели. А значит главные, глобальные желания выписываем в левый столбик, а в правый делаем инструкцию, как их превращать в цели.

Например, мечта — стать директором крупной компании. Поэтапно опишите последовательность своих действий. Сначала нужно поступить в нужный ВУЗ по соответствующей специальности, окончить обучение, пройти стажировку в желаемой компании, устроиться туда на работу, последовательно получить несколько повышений.

А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ

Бывает, что человек чего-то страстно хочет, а когда добивается желаемого, чувствует разочарование. Поэтому надо иметь четкое представление: «Чего же, я, все-таки, в конце концов, получу». Иначе может оказаться, что ты чего-то страстно желаешь, а оказывается, что это не совсем то, что нужно.

Так что изначально заставьте себя немного пофантазировать на тему, что вы будете делать, если ваше желание исполнится. Как вы тогда будете себя чувствовать? Всем ли вы теперь довольны? Может, что-то вас не устраивает?

К примеру, вы очень хотите завести немецкую овчарку. Вообразите, что она уже у вас есть. Да-да, прямо здесь и сейчас, в этой тесной однокомнатной квартире. И сегодня вечером вместо просмотра любимого сериала нужно приготовить для нее специальную кашу. А завтра в шесть утра пойти с ней гулять. А послезавтра, в субботу, отменить веселую вечеринку у друзей и везти собаку к ветеринару делать прививки. Разумеется, о зарубежной поездке тоже придется забыть. Нужно будет куда-то пристраивать пса на время вашего путешествия. Вам все еще хочется иметь собаку? Или, может, стоит задуматься о смене жилья на более просторное, где-нибудь поближе к парку, а потом уже обзаводиться четвероногим другом?

Поразмыслив над тем, к чему может привести желание, возможно, вам захочется немного подкорректировать свою первоначальную мечту.

Но как говорит психолог Ирина Чеснова, ничего не планировать — это тоже нормально: «Я уже несколько лет только рисую в голове некие приблизительные очертания года, пунктиром и карандашом. Это дает много свободы. И переводит больше внимания на текущий момент: каково мне сейчас? что для меня важно?»

То есть важно быть счастливым в моменте, а не думать, что вы добьетесь той или ной цели и сразу испытаете счастье. Пусть выходные будут медленными и ленивыми. Или активными и бодрыми. Главное — такими, чтобы вам было хорошо! Счастливого нам всем года и исполнения самых добрых желаний!

Источник: Комсомольская правда

 

 

 

 

 

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Содержание

• Как правильно мечтать?
• Научитесь посылать правильный сигнал
• Руководствуйтесь теперешним временем
• Конкретно описывайте мечту
• Как правильно мечтать и ставить цели?
• Выбор мечты
• Вера в мечту
• Дополнительная мотивация
• Почему мечты не сбываются?
• Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Давно известен факт, что путь многих успешных людей начинался с мечты. Правильное формирование желаний и достижение поставленных целей приводят человека к исполнению мечты. Если не предпринимать никаких попыток и размениваться на разные желания, то приходит разочарование. Цель не выполнена, а мечта не осуществима, к такому выводу приходят любители помечтать. Запомните, что достижения начинаются с действий. Узнайте, как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались.

Как правильно мечтать?

Сформировалось четкое желание, без которого вы не представляете дальнейшую жизнь. Доска желаний нарисована, детали учтены, даты поставлены. Остается действовать и ждать осуществления мечты. Не все знают, что неосознанно оттягивают момент достижения цели, допуская досадные ошибки.

Научитесь посылать правильный сигнал

Прописывая мечту на бумаге или прокручивая в голове, мы не задумываемся над формулировкой желания. Попробуйте рядом прописать две фразы: «хочу стать стройной» и «не хочу быть толстой». Первая формулировка звучит гораздо оптимистичней. Забудьте о частичке «не» и составляйте мечту в позитивном ключе.

Руководствуйтесь теперешним временем

Сознание человека воспринимает только настоящее. Давая установку «хочу похудеть», мы растягиваем исполнение мечты на неограниченный период. Желание не исполнится никогда. Учитесь мыслить в настоящем времени. Говорите, «я худею», «я зарабатываю», «я нахожу мужа», «я становлюсь счастливой».

Конкретно описывайте мечту

Желание осуществляется при постановлении четкой задачи. Фраза «хочу похудеть» или «я худею» размытая, не имеет границ. Добавьте период, который выделяете для обретения стройной фигуры. Зафиксируете результат, к которому стремитесь. Снимите сегодняшние показатели: вес, объем, размер. Пропишите, какие упражнения планируете выполнять для достижения результата.

Как правильно мечтать и ставить цели?

Выше сказано о правильной формулировке желания. Но, этого недостаточно, чтобы прийти к осуществлению мечты. Результат зависит от предпринимаемых действий, веры, выбора действительно мечты, а не кратковременного желания. Рассмотрим подробнее важные пункты.

Выбор мечты

У человека в голове проносится тысячи желаний, особенно у мечтательных девушек. Сегодня хочу новую шубку, завтра красивые украшения. Среди простых желаний роятся другие: хочу выйти замуж, родить ребенка, повысить доход. Как определить среди этого потока мыслей мечту, к которой стоит двигаться. Подумайте, что случится, если спустя полгода желание не осуществится. Если почувствуете легкое разочарование или поймете ничтожность этого факта, то не следуйте за такой мечтой.     Понимаете, что через полгода будете также одиноки, тогда берите ситуацию в свои руки и действуйте.

Вера в мечту

Вспомните, что мысли материальны. Не позволяйте усомниться в том, что желание будет достигнуто. Мысли по типу «опять ничего не получилось», «я так и думал», «я неудачник» вылавливайте и уничтожайте. Запаситесь терпением, верьте в успех. Помогайте вытеснить негативные мысли. Проговаривайте желания вслух, громко и с улыбкой.
Шаг за шагом. Верить, мечтать умеют многие. А вот что вы готовы для этого предпринять. Подготовьте план действий. Для этого возьмите листок бумаги. Затем на одной стороне напишите мечту, а на другой – действия, которые сделаете для достижения цели.

Дополнительная мотивация

Для дополнительной мотивации распечатайте материалы, ведущие к мечте, и расположите на видных местах. Например, ваша фотография до набора лишнего веса, домик на берегу моря, изображение выбранной марки автомобиля. Отмечайте в блокноте выполненные задачи, так вы увидите, что каждый день двигаетесь к достижению результата. Не стоит одевать «розовые очки» или летать в облаках. Путь к мечте сопровождается ошибками, разочарованиями, сложностями. Дайте себе установку, что сложности не станут препятствием в осуществлении мечты.

Почему мечты не сбываются?

Главный враг в достижении целей – это лень человека и пассивность. Сидение перед телевизором или зависание в социальных сетях не приведут к результату. Завидев описанный способ достижения желаний, ленивые люди скажут, что это сложный и длинный путь, лучше дальше мечтать, лежа на диване. Если вы сторонник подобных взглядов, то не задавайтесь вопросом, почему мечты не сбываются.

Сделайте первый шаг на пути к получению желаемого. Подключите законы мировоззрения, научитесь правильно мыслить и посылать знаки Вселенной. Не рассказывайте о мечтах всему миру. Делитесь с друзьями и знакомыми не планами, а результатами. Чтобы ускорить осуществление мечты подключите фантазию. Представьте, что уже достигли желаемого и ведите себя подобающим образом. Плюс запомните, что нет неосуществимых желаний, есть бездействие, лень и неуверенность в себе.

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Приведенные методики помогают не всем, поскольку человек так устроен, что верит событиям уже однажды случившимся с ним. Чтобы достичь исполнения желаний помогите себе поверить в мечту. Для этого вспомните, о чем мечтали в детстве. Затем отправляйтесь и купите желаемое, даже если это набор детской посуды или игрушечный джип. Затем перейдите к мелким задачам бытового или личностного характера. Выполнив их самостоятельно, вы получите два важных навыка: веру в мечту и понимание связи между желанием и действием.

Не впадайте в отчаяние, если задуманная мечта большая и трудноосуществимая. Глобальные задачи и амбициозные цели пугают человека и это нормально. Разбейте огромного слона на небольшие кусочки. Не получится преодолеть дистанцию, совершив один удачный прыжок. Дорога к мечте состоит из маленьких шажочков. Достаточно уделять 15 мин. в день на занятия спортом, чтобы быть физически здоровым человеком. Полчаса в день на чтение профильной литературы, через полгода сделают из вас специалиста.

Чтобы мечты сбывались, научитесь отличать их от постоянно меняющихся желаний. Далее поверьте в мечту и достижение цели. Пропишите порядок действий и сделайте первый шаг. Не останавливайтесь на полпути. Продолжайте выполнять по 1–2 шагам в день, продвигаясь все ближе к мечте.

Это всего лишь сон… Верно?! — Глава 15

Это просто сон… Верно?!

Глава 1 : Требуется помощник Глава 2 : Случайно во сне Глава 3 : Целоваться не так уж и плохо Глава 4 : Ваша помощь Глава 5 : Что-то другое Глава 6 : Последний день Глава 7 : Такой тип мечты Глава 8 : Ползти назад Глава 9: Великий король Глава 10 : Слишком взволнован Глава 11 : Мне не нравится, когда за мной наблюдают Глава 12 : Новый контракт Глава 13 : Только приятные слова Глава 14 : Каким ты был в старшей школе? Глава 15 : Ваша первая любовь Глава 16 : Скажи прикоснись ко мне Глава 17 : Ихён Хён Глава 18 : Это было весело, пока он продолжался Глава 19: Нравится ли мне Глава 20 : это собрание компании, а не свидание Глава 21 : Сегодня было очень весело Глава 22 : Зеленая одержимость Глава 23 : Сладкий аромат Глава 24 : Виноград Глава 25 : Внутри Глава 26 : Я люблю тайну Глава 27: Попади в 〖Финал 1 сезона〗 〖Примечание автора〗 〖Специальное объявление〗 Глава 28: Включи тебя 〖Сезон 2〗 Глава 29: Неуклюжий Глава 30 : Каковы наши отношения? Глава 31 : Чья это мечта? Глава 32 : мне не снилось Глава 33 : Бал-маскарад Глава 34 : Кнопка Глава 35 : Разочарование Глава 36 : Многовато Глава 37 : Вернуться или не делать Глава 38 : Запрещенные имена Глава 39: Два сразу Глава 40 : Имена домашних животных Глава 41 : Приезжать Глава 42 : Это очевидно Глава 43 : Три раза Глава 44 : Лучший брат Глава 45 : оставить отметку Глава 46 : Разорван на куски Глава 47 : Держи меня Глава 48 : Звонки Глава 49: Обнять Глава 50: Дитя Зимы 〖Финал 2 сезона〗 Глава 51: Комплименты 〖Сезон 3〗 Глава 52 : Ближе к тебе Глава 53 : Это не сон Глава 54 : Владение Глава 55 : Брать ответственность Глава 56 : Держись крепче Глава 57 : Мне нужна помощь.

.. Глава 58 : Чонго Хан красивый и высокий Глава 59: Будет совсем не страшно Глава 60 : Ритуал Глава 61 : Воспоминания Глава 62 : испепелить Глава 63 : Только один раз Глава 64 : Спасибо, что нашли меня Глава 65 : Помнить Глава 66 : Притворяясь сильным Глава 67 : Это было странно Глава 68 : Испугался

Одна страницаВсе страницыВручную

ОригиналИсправленоСкорректировано

◀ Пред. ◀ Предыдущая глава

Далее ▶ Следующая глава ▶

${item.page} / ${страниц}

Глава 1 : Требуется помощник Глава 2 : Случайно во сне Глава 3 : Целоваться не так уж и плохо Глава 4 : Ваша помощь Глава 5 : Что-то другое Глава 6 : Последний день Глава 7 : Такой тип мечты Глава 8 : Ползти назад Глава 9: Великий король Глава 10 : Слишком взволнован Глава 11 : Мне не нравится, когда за мной наблюдают Глава 12 : Новый контракт Глава 13 : Только приятные слова Глава 14 : Каким ты был в старшей школе? Глава 15 : Ваша первая любовь Глава 16 : Скажи прикоснись ко мне Глава 17 : Ихён Хён Глава 18 : Это было весело, пока он продолжался Глава 19: Нравится ли мне Глава 20 : это собрание компании, а не свидание Глава 21 : Сегодня было очень весело Глава 22 : Зеленая одержимость Глава 23 : Сладкий аромат Глава 24 : Виноград Глава 25 : Внутри Глава 26 : Я люблю тайну Глава 27: Попади в 〖Финал 1 сезона〗 〖Примечание автора〗 〖Специальное объявление〗 Глава 28: Включи тебя 〖Сезон 2〗 Глава 29: Неуклюжий Глава 30 : Каковы наши отношения? Глава 31 : Чья это мечта? Глава 32 : мне не снилось Глава 33 : Бал-маскарад Глава 34 : Кнопка Глава 35 : Разочарование Глава 36 : Многовато Глава 37 : Вернуться или не делать Глава 38 : Запрещенные имена Глава 39: Два сразу Глава 40 : Имена домашних животных Глава 41 : Приезжать Глава 42 : Это очевидно Глава 43 : Три раза Глава 44 : Лучший брат Глава 45 : оставить отметку Глава 46 : Разорван на куски Глава 47 : Держи меня Глава 48 : Звонки Глава 49: Обнять Глава 50: Дитя Зимы 〖Финал 2 сезона〗 Глава 51: Комплименты 〖Сезон 3〗 Глава 52 : Ближе к тебе Глава 53 : Это не сон Глава 54 : Владение Глава 55 : Брать ответственность Глава 56 : Держись крепче Глава 57 : Мне нужна помощь.

.. Глава 58 : Чонго Хан красивый и высокий Глава 59: Будет совсем не страшно Глава 60 : Ритуал Глава 61 : Воспоминания Глава 62 : испепелить Глава 63 : Только один раз Глава 64 : Спасибо, что нашли меня Глава 65 : Помнить Глава 66 : Притворяясь сильным Глава 67 : Это было странно Глава 68 : Испугался

◀ Пред. ◀ Предыдущая глава

Далее ▶ Следующая глава ▶

ттокмин загружено 658 дней назад

19.6K просмотров участников, 251,8 тыс. просмотров гостей

Спонсорство этого пользователя

https://trakteer.id/ningkoy/tip

Это просто сон.

.. Верно?! — Глава 6

Это просто сон… Верно?!

Глава 1 : Требуется помощник Глава 2 : Случайно во сне Глава 3 : Целоваться не так уж и плохо Глава 4 : Ваша помощь Глава 5 : Что-то другое Глава 6 : Последний день Глава 7 : Такой тип мечты Глава 8 : Ползти назад Глава 9 : Великий король Глава 10 : Слишком взволнован Глава 11 : Мне не нравится, когда за мной наблюдают Глава 12 : Новый контракт Глава 13 : Только приятные слова Глава 14 : Каким ты был в старшей школе? Глава 15 : Ваша первая любовь Глава 16 : Скажи прикоснись ко мне Глава 17 : Ихён Хён Глава 18 : Это было весело, пока он продолжался Глава 19: Нравится ли мне Глава 20 : это собрание компании, а не свидание Глава 21 : Сегодня было очень весело Глава 22 : Зеленая одержимость Глава 23 : Сладкий аромат Глава 24 : Виноград Глава 25 : Внутри Глава 26 : Я люблю тайну Глава 27: Попади в 〖Финал 1 сезона〗 〖Примечание автора〗 〖Специальное объявление〗 Глава 28: Включи тебя 〖Сезон 2〗 Глава 29: Неуклюжий Глава 30 : Каковы наши отношения? Глава 31 : Чья это мечта? Глава 32 : мне не снилось Глава 33 : Бал-маскарад Глава 34 : Кнопка Глава 35 : Разочарование Глава 36 : Многовато Глава 37 : Вернуться или не делать Глава 38 : Запрещенные имена Глава 39: Два сразу Глава 40 : Имена домашних животных Глава 41 : Приезжать Глава 42 : Это очевидно Глава 43 : Три раза Глава 44 : Лучший брат Глава 45 : оставить отметку Глава 46 : Разорван на куски Глава 47 : Держи меня Глава 48 : Звонки Глава 49: Обнять Глава 50: Дитя Зимы 〖Финал 2 сезона〗 Глава 51: Комплименты 〖Сезон 3〗 Глава 52 : Ближе к тебе Глава 53 : Это не сон Глава 54 : Владение Глава 55 : Брать ответственность Глава 56 : Держись крепче Глава 57 : Мне нужна помощь.

.. Глава 58 : Чонго Хан красивый и высокий Глава 59: Будет совсем не страшно Глава 60 : Ритуал Глава 61 : Воспоминания Глава 62 : испепелить Глава 63 : Только один раз Глава 64 : Спасибо, что нашли меня Глава 65 : Помнить Глава 66 : Притворяясь сильным Глава 67 : Это было странно Глава 68 : Испугался

Одна страницаВсе страницыВручную

ОригиналИсправленоСкорректировано

◀ Пред. ◀ Предыдущая глава

Далее ▶ Следующая глава ▶

${item.page} / ${страниц}

Глава 1 : Требуется помощник Глава 2 : Случайно во сне Глава 3 : Целоваться не так уж и плохо Глава 4 : Ваша помощь Глава 5 : Что-то другое Глава 6 : Последний день Глава 7 : Такой тип мечты Глава 8 : Ползти назад Глава 9: Великий король Глава 10 : Слишком взволнован Глава 11 : Мне не нравится, когда за мной наблюдают Глава 12 : Новый контракт Глава 13 : Только приятные слова Глава 14 : Каким ты был в старшей школе? Глава 15 : Ваша первая любовь Глава 16 : Скажи прикоснись ко мне Глава 17 : Ихён Хён Глава 18 : Это было весело, пока он продолжался Глава 19: Нравится ли мне Глава 20 : это собрание компании, а не свидание Глава 21 : Сегодня было очень весело Глава 22 : Зеленая одержимость Глава 23 : Сладкий аромат Глава 24 : Виноград Глава 25 : Внутри Глава 26 : Я люблю тайну Глава 27: Попади в 〖Финал 1 сезона〗 〖Примечание автора〗 〖Специальное объявление〗 Глава 28: Включи тебя 〖Сезон 2〗 Глава 29: Неуклюжий Глава 30 : Каковы наши отношения? Глава 31 : Чья это мечта? Глава 32 : мне не снилось Глава 33 : Бал-маскарад Глава 34 : Кнопка Глава 35 : Разочарование Глава 36 : Многовато Глава 37 : Вернуться или не делать Глава 38 : Запрещенные имена Глава 39: Два сразу Глава 40 : Имена домашних животных Глава 41 : Приезжать Глава 42 : Это очевидно Глава 43 : Три раза Глава 44 : Лучший брат Глава 45 : оставить отметку Глава 46 : Разорван на куски Глава 47 : Держи меня Глава 48 : Звонки Глава 49: Обнять Глава 50: Дитя Зимы 〖Финал 2 сезона〗 Глава 51: Комплименты 〖Сезон 3〗 Глава 52 : Ближе к тебе Глава 53 : Это не сон Глава 54 : Владение Глава 55 : Брать ответственность Глава 56 : Держись крепче Глава 57 : Мне нужна помощь.

No related posts.