Агрессивность как повысить: Восемь основных правил использования агрессии, чтобы добиться успеха и уважения

Содержание

Тестостерон — от его уровня зависит агрессивность у мужчин

В ходе нового исследования ученые из Университета Ниписсинг (Nipissing University), Онтарио, Канада, ответили на вопрос о том, почему тестостерон влияет на уровень агрессивности у мужчин. Они обнаружили, что данный гормон оказывает значительное влияние на нейронные цепи в головном мозге. Ученые отметили, что ранее в подобных исследования принимали участие только женщины.

Тестостерон — стероидный гормон, синтезирующийся в организме, как мужчин, так и женщин. Известно, что у мужчин уровень тестостерона оказывает влияние на риск развития многих патологий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона, ревматоидный артрит. Средний уровень тестостерона в отдельных популяциях давно является предметом исследования не только врачей, но и археологов. Так, в ходе недавних археологических исследований ученые пришли к выводу, что произошедший 50 тыс. лет назад значительный скачек в развитии наших предков, совпал со значительным снижением у них уровня тестостерона.

Целью работы канадских ученых было изучение влияния уровня тестостерона у мужчин на ответ их головного мозга на угрозу, для этого они использовали 2-х уровневый фармакологический протокол. Участниками исследования стали 16 волонтеров. В 1-й части работы все они получали различные дозы агонистов гонадотропин-рилизинг гормона для достижения одинаковых уровней тестостерона. Затем ученые проанализировали активность головного мозга участников, обращая особое внимание на структуры, вовлеченные в процессы решения проблемных ситуаций и формирования агрессивного поведения, такие как миндалина мозга, гипоталамус и периакведуктальное серое вещество в мозге.

Во 2-й части эксперимента исследователи предложили участникам в течение 2-х дней принимать тестостерон или плацебо, а затем снова анализировали их мозговую активность. Ученые отметили, что доза тестостерона, которую получали участники, была индивидуальной и повышала уровень гормона до физиологически нормального значения. Исследователи обнаружили, что у тех волонтеров, которые принимали гормональный препарат, повышалась активность головного мозга именно в зоне миндалины, гипоталамуса и периакведуктальное серого вещества.

Автор исследования доктор Джустин Карре (Justin Carré) отметил, что в ходе работы были впервые были получены данные о влиянии физиологического уровня тестостерона на мозговые цепи, которые вовлечены в процессы формирования агрессивного поведения. Понимание механизма этого влияния поможет в будущем изучить варианты реакции мужского организма на стресс, основой которой также является агрессия или тревожность. Кроме того, он подчеркнул, что вопрос о влиянии тестостерона на мозговую активность мужчины является очень актуальным в настоящее время, так как именно заместительная гормональная терапия позиционируется многими специалистами, как наиболее эффективное средство для борьбы м преждевременным старением.

Ellis M. (2014) Male aggression: testosterone increases brain’s threat response. Medical News Today, August 12 (www.medicalnewstoday.com/articles/280915.php).

Юлия Котикович

как не упустить проблему и решить ее

Содержимое

1 Как обнаружить и решить проблему агрессии у пожилых людей: советы от экспертов
- 1. 1 Агрессия у пожилых: как ее понимать
- 1.2 Почему возникает агрессия у пожилых людей?
- 1.3 Виды агрессии
- 1.4 Как узнать о проблеме
- 1.5 Как решить проблему агрессии у пожилых людей?
- 1.6 Психологические методы решения
- 1.7 Медикаментозные методы решения проблем с агрессией у пожилых
  - 1.7.1 Лечение препаратами
- 1.8 Роль родственников при агрессии у пожилых
- 1.9 Как повлиять на пожилого, который отрицает проблему
- 1.10 Последствия агрессии для окружающих
- 1.11 Как предотвратить агрессию у пожилых
- 1.12 Как правильно общаться с пожилыми, которые склонны к агрессии
- 1.13 Обучение пожилых социальному поведению
  - 1.13.1 Зачем нужно обучение?
- 1.14 Профилактические меры против агрессии у пожилых людей
  - 1.14.1 Создание удобных условий жизни
  - 1.14.2 Обеспечение занятости и участия в социальной жизни
  - 1.14.3 Поддержка со стороны близких и друзей
- 1. 15 Особенности решения проблемы в стационарных условиях
- 1.16 Как поддерживать пожилых с агрессией
- 1.17 Видео по теме:
- 1.18 Вопрос-ответ:
  - - 1.18.0.1 Почему пожилые люди становятся агрессивными?
    - 1.18.0.2 Как часто встречается агрессия у пожилых людей?
    - 1.18.0.3 Можно ли предотвратить развитие агрессии у пожилых людей?
    - 1.18.0.4 Как нужно реагировать, если пожилой человек становится агрессивным?
    - 1.18.0.5 Есть ли медикаментозное лечение для проблем агрессии у пожилых людей?
    - 1.18.0.6 Какие меры можно предпринять, чтобы предотвратить возникновение агрессии у пожилых людей в доме престарелых?
    - 1.18.0.7 Может ли агрессия у пожилых людей являться следствием когнитивных нарушений?
    - 1.18.0.8 Как поддерживать близкие отношения со старшими родственниками, которые становятся агрессивными?

Узнайте, как определить агрессию у пожилых и каким образом решить данную проблему. Получите советы и рекомендации для улучшения общения с близкими на старости лет.

С каждым годом в нашем обществе растет количество пожилых людей. Согласно статистике, в России на 1 января 2021 года число пенсионеров составило более 43 миллионов человек. Вместе с этим возрастом у них могут появляться различные проблемы, включая агрессивное поведение.

Агрессивное поведение у пожилых людей – это серьезная проблема, которая может повлечь за собой различные негативные последствия для их здоровья и окружающих. В случаях, когда это поведение начинает мешать пожилым людям и их семьям, важно заметить проблему и найти ее решение.

В этой статье мы рассмотрим, какие могут быть причины агрессивного поведения у пожилых людей, как его можно определить и какие способы решения этой проблемы существуют в настоящее время.

Агрессия у пожилых: как ее понимать

Агрессия у пожилых людей — это одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются их близкие. Это может проявляться в виде злости, раздражительности, физического или вербального насилия. Но что вызывает эту агрессию?

Как реагировать на агрессию у пожилых?

Оставайтесь спокойными и не кричите на пожилого человека. Это может усугубить ситуацию и вызвать еще большую агрессию со стороны человека.
Попытайтесь понять, что привело к агрессии, и как помочь.
Если пожилой человек испытывает болезнь, обратитесь за помощью к врачу.
Разговаривайте с ним, пытаясь понять его чувства и эмоции. Помогите человеку выразить свои чувства и намерения.

Как предотвратить агрессию у пожилых?

Создайте для пожилого человека комфортное окружение. Обеспечьте ему удобства и уют, дайте возможность заниматься тем, что ему интересно.
Помогайте ему поддерживать социальные контакты, участвуйте в его жизни и интересах.
Озаботьтесь его здоровьем, следите за приемом лекарств и профилактикой болезней.
Общайтесь с пожилым человеком и выражайте свои чувства и эмоции. Будьте готовы к слушанию и пониманию.

Почему возникает агрессия у пожилых людей?

Агрессивное поведение у старшего поколения может быть вызвано различными факторами. Одним из главных является ухудшение здоровья и возрастные изменения в мозге.

Социальные факторы также могут способствовать возникновению агрессии у пожилых людей. Это может быть связано с одиночеством, потерей близких и недостаточным вниманием со стороны семьи. Также может играть роль нарушение психологического комфорта, вызванное недопониманием или конфликтами внутри семьи или социальной среды.

Физические причины агрессии: болезненные ощущения, дискомфорт, усталость, физическая слабость, физические неприятности.
Психологические причины агрессии: стресс, тревога, одиночество, потеря близких, недопонимание, конфликты.
Биологические причины агрессии: изменения в мозге, связанные с возрастом.

Важно осознавать, что агрессивность у пожилых людей является серьезной проблемой, и требует внимания и действий со стороны близких и специалистов, чтобы улучшить качество жизни пожилых людей и предотвратить конфликты внутри семьи или социальной среды.

Виды агрессии

Агрессия является негативным проявлением поведения, характеризующимся готовностью проявлять физическую или вербальную агрессию в отношении других людей или предметов окружающей среды. Существуют различные виды агрессии, которые можно выделить:

Физическая агрессия — проявляется в виде насилия, угроз, нападения на других людей, животных или материальные объекты.
Вербальная агрессия — проявляется в виде использования нецензурных слов, угроз, оскорблений, критики или насмешек над другими людьми.
Пассивная агрессия — проявляется в виде прямой или косвенной проявленной нерасположенности к сотрудничеству с другими людьми, игнорирования их просьб или нужд и преднамеренного сокрытия важной информации.
Регуляторная агрессия — проявляется в форме доминирования, манипулирования с другими людьми, установления контроля над ними или заставления совершать действия, которые им не хотелось бы делать.

Каждый из этих видов агрессии может иметь разный проявлений, в зависимости от личностных особенностей и среды, в которой находится человек. Узнавать и понимать каждый из этих видов агрессии — важный этап в управлении и снижении вероятности ее проявления.

Как узнать о проблеме

Агрессия у пожилых людей может проявляться по-разному. Первые признаки могут быть заметны не только близким родственникам, но и медицинским работникам. Очень часто пациенты жалуются на боли в голове, расстройства сна, снижение аппетита и интереса к жизни. Дополнительными симптомами могут быть увеличение агрессии, раздражительности и злости.

Если вы заметили указанные симптомы у пожилого человека, необходимо немедленно обратиться к врачу и специалисту по психологии. Только так можно узнать о проблеме и найти ее решение, чтобы пожилой человек снова стал уверенным в себе и жизни.

Как решить проблему агрессии у пожилых людей?

Решить проблему агрессии у пожилых людей можно разными способами. Во-первых, необходимо обратиться за помощью к специалистам — врачам и психологам. Они могут провести необходимые исследования и назначить соответствующее лечение или терапию.

Во-вторых, важно обратить внимание на окружающую среду. Снизить уровень стресса, уменьшить количество раздражающих факторов, улучшить качество жизни — все это может помочь снизить агрессию у пожилых людей.

Третий способ — это обеспечить социальную поддержку. Часто причиной агрессии может быть одиночество, недостаток внимания и заботы. Поэтому важно общаться с пожилыми людьми, выполнять для них простые мелкие дела, звонить, интересоваться их жизнью. Также можно найти сходные интересы и хобби, чтобы создать общие темы для обсуждений и улучшить настроение.

Обратитесь за помощью к специалистам — врачам и психологам.
Улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и количество раздражающих факторов.
Обеспечить социальную поддержку, общаться с пожилыми людьми, искать сходные интересы и хобби.

Стоит учитывать, что каждый пожилой человек индивидуален и подход к нему должен быть уникальным. Поэтому важно не только знать о возможных способах решения проблемы, но и обращаться за конкретной помощью к соответствующим специалистам. Главное — не упустить проблему и помочь пожилым людям справиться с агрессией.

Психологические методы решения

Психологические методы являются одним из самых эффективных способов решения проблемы агрессии у пожилых людей. Прежде всего, специалисты обращают внимание на то, что необходимо выявить причины возникновения агрессивного поведения. Здесь может помочь детальное общение с пациентом и анализ ситуаций, в которых возникает агрессия.

Далее психологи применяют различные методики, направленные на изменение негативных убеждений и мыслей, которые могут быть основой для агрессивного поведения. Важно убедить пациента в том, что существуют альтернативные способы реакции на стрессовые ситуации, которые не связаны с насилием.

Еще одним методом является работа с эмоциями. Психологи помогают пожилым людям управлять своими эмоциями, научиться распознавать признаки начала агрессивного поведения и предотвращать его. Для этого используется тренинг эмоциональной регуляции.

Важно отметить, что психологические методы решения проблемы агрессии у пожилых являются процессом, требующим времени и терпения. Они не дадут мгновенных результатов, но с помощью профессиональных психологов можно достичь успеха в решении данной проблемы.

Медикаментозные методы решения проблем с агрессией у пожилых

Лечение препаратами

Медикаментозная терапия, основанная на приеме специальных препаратов, может помочь устранить проблемы с агрессией у пожилых людей. В зависимости от причины возникновения агрессивности, могут назначаться разные группы препаратов.

Антидепрессанты могут использоваться для лечения пожилых людей с симптомами депрессии, тревожности, раздражительности, которые порой являются источником агрессивного поведения.

Невролептики используются в случаях наличия психических расстройств, например, биполярного и шизофренического расстройств, которые также могут приводить к агрессии.

Седативные и успокоительные препараты могут помочь уменьшить возбуждение и агрессивность у пожилых людей, действуя на центральную нервную систему.

Однако, необходимо понимать, что медикаментозная терапия должна проводиться только под наблюдением и руководством врача, который будет следить за эффективностью и побочными эффектами препаратов.

Антидепрессанты могут вызывать сухость во рту и запоры;
Невролептики часто вызывают сонливость и слабость;
Седативные и успокоительные препараты иногда вызывают головокружение и чувство усталости.

В случае применения медикаментозной терапии, необходимо также обратить внимание на совместимость лекарств, которые принимает пациент, и возможные побочные эффекты. Всегда необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и не изменять дозировку или режим приема препаратов самостоятельно.

Роль родственников при агрессии у пожилых

Когда пожилой человек начинает проявлять агрессивное поведение, его родственники играют важную роль в решении проблемы. Они могут стать промежуточным звеном между пожилым человеком и медицинским персоналом. Кроме того, они могут оказать эмоциональную поддержку и помочь пожилому человеку справиться с проблемой.

Однако, родственники также могут способствовать появлению агрессии у пожилого человека, если не смогут правильно общаться с ним. Они должны понимать, что поведение пожилого человека не является умышленным и не наказанием, а проявлением болезни и проблем со здоровьем. Родственники должны оставаться терпеливыми и эмпатичными в общении с ним.

Основные задачи родственников в случае агрессии у пожилых:
Обеспечить сохранность здоровья пожилого человека и окружающих;
Сообщить медицинским работникам о происходящем;
Помочь пожилому человеку справиться с проблемой и получить необходимую помощь;
Оказать эмоциональную поддержку и заботу.

Важно понимать, что родственники не должны решать проблему агрессии у пожилого человека только своими силами. Они должны обращаться за помощью к медицинским работникам и специалистам, которые смогут оказать квалифицированную помощь и принять необходимые меры для решения проблемы.

Как повлиять на пожилого, который отрицает проблему

Не всегда пожилые люди готовы признать наличие проблемы агрессивного поведения. Часто они могут оправдывать свои действия и обвинять других в возникшей ситуации. Что делать в такой ситуации?

Важно подходить к пожилому человеку с уважением и пониманием. Не следует переубеждать его в наличии проблемы, а стоит выяснить, почему он отрицает ее. Часто причиной может быть страх перед их последствиями или страх быть исключенным из общества.

Попробуйте убедить пожилого человека обратиться за помощью к специалисту, например, к психологу, геронтологу или врачу. Важно сделать это так, чтобы он не почувствовал своей неполноценности. Предложите свою поддержку и сопровождение на приеме к специалисту.

Обратите внимание на свою речь и мимику при общении с пожилым человеком. Старайтесь не прибегать к критике и не высказывать свои суждения. Важно выслушать пожелания и мнение пожилого человека, попытаться понять его точку зрения и вместе решить проблему.

Важно понимать, что решение проблемы агрессивного поведения у пожилых людей не является легкой задачей и требует времени, терпения и профессиональной помощи специалистов.

Последствия агрессии для окружающих

Агрессия старших людей может нанести серьезный ущерб окружающему сообществу. Конфликты и насилие на жизненном пути пожилых людей могут оказать отрицательное влияние на их близких, знакомых, соседей и других людей, которые с ними сталкиваются.

В первую очередь, агрессивное поведение пожилого человека может повлиять на его семью. Супруг или дети могут испытывать стресс и депрессию, если сталкиваются с такими ситуациями на ежедневной основе. Они могут быть вынуждены прервать свою работу, чтобы заботиться о болезненном родственнике. И, что наиболее опасно, они могут стать жертвами насилия.

Вторые пострадавшие могут быть соседи и знакомые, которые могут также столкнуться с агрессивным поведением старшего человека. Агрессивность может проявляться в форме угрожающих поведений, жестоких слов или даже физической агрессии. В таких случаях их безопасность может быть под угрозой, что приведет к появления чувств страха и беспокойства.

Наконец, важно обратить внимание на общество в целом. Агрессивное поведение пожилых людей может снижать качество жизни и уровень благополучия. Он может привести к конфликтам на работе или в других общественных местах. Кроме того, это может снизить духовную и психологическую устойчивость человека, привести к болезням сердца и инсульту.

Как предотвратить агрессию у пожилых

Пожилые люди могут столкнуться с различными проблемами, включая агрессию. Для предотвращения этой проблемы необходимо принять следующие меры:

Создайте комфортную обстановку. Пожилым людям необходима уютная и безопасная обстановка. Старайтесь создать уютную атмосферу и избегайте конфликтов и шума.
Проводите время вместе. Пожилые люди могут испытывать скуку и одиночество, что может привести к агрессии. Уделите пожилому человеку время и внимание, попытайтесь заинтересовать его различными мероприятиями.
Обеспечьте комфортные условия. Пожилые люди могут чувствовать себя неудобно в некоторых условиях, например, если им неудобно сидеть или лежать. Обеспечьте им комфортные условия, чтобы они чувствовали себя комфортно и уверенно.
Убедитесь, что они получают необходимую помощь. Пожилые люди могут испытывать различные проблемы со здоровьем и справляться с повседневными задачами могут быть трудно. Убедитесь, что они получают необходимую помощь, чтобы их физическое и психическое здоровье находилось в хорошем состоянии.

Важно понимать, что каждый пожилой человек уникален, и для того чтобы предотвратить агрессию, необходимо учитывать их индивидуальные потребности и особенности.

Как правильно общаться с пожилыми, которые склонны к агрессии

Общение с пожилыми людьми, которые склонны к агрессии, требует особого подхода и внимательности со стороны окружающих. Важно понимать, что подобное поведение может быть вызвано различными факторами, такими как заболевания, потеря близких или недостаток социальной поддержки.

Первое правило общения – не переходить на личности и не подкалывать. Не следует недооценивать чувства и эмоции пожилого человека, даже если их поведение кажется странным или неподобающим. Стоит проявлять уважение к личности и не навязывать свое мнение.

Важно понимать, что проблемы с памятью могут привести к забывчивости или повторению одних и тех же фраз. В такой ситуации нужно сохранять спокойствие и с терпением повторять ответы на одни и те же вопросы.

Если пожилый человек начинает кричать или повышать голос, необходимо попросить его успокоиться и спокойно рассказать о том, что тебя интересует. Важно держать достаточное расстояние, чтобы пожилый человек не испугался или не почувствовал угрозу своей безопасности.

Следует помнить, что пожилые люди нуждаются в любви и заботе, поэтому не стоит слишком спешить или быть грубым в общении. Уважение и терпение – вот главные принципы правильного общения с пожилыми людьми, которые склонны к агрессии.

Обучение пожилых социальному поведению

Зачем нужно обучение?

Пожилые люди часто испытывают сложности в общении из-за возрастающей социальной изоляции и ограниченности контактов. Обучение социальному поведению помогает им научиться более эффективно общаться со своим окружением, предотвращать конфликты и быть более уверенными в себе в любой ситуации.
Что включает обучение?
Обучение социальному поведению может включать в себя различные методы и техники, направленные на развитие навыков коммуникации, эмоционального интеллекта, управления стрессом и решения конфликтов. Можно использовать ролевые игры, групповые дискуссии, тренинги, а также рекомендации и индивидуальные консультации у специалиста.
Какие результаты можно получить?
Обучение социальному поведению помогает пожилым людям научиться правильно выражаться, эффективно слушать, лучше понимать и принимать других, управлять эмоциями и переживаниями, а также уважать свои и чужие границы. Это помогает им создавать более гармоничные отношения и улучшить качество жизни, что особенно важно в зрелом и пожилом возрасте.

Профилактические меры против агрессии у пожилых людей

Создание удобных условий жизни

Для предотвращения агрессивного поведения у пожилых людей необходимо создать удобные условия их жизни. Это может быть обустройство дома, где они живут, таким образом, чтобы не было никаких препятствий, которые могут привести к неудобству. Важно, чтобы была обустроена зона отдыха, где можно заняться любимым хобби, посмотреть телевизор, почитать книгу или просто полежать. Также необходимо обеспечить пожилых людей необходимой заботой и вниманием, что может снизить уровень стресса и, следовательно, уменьшить вероятность агрессивного поведения.

Обеспечение занятости и участия в социальной жизни

Социальная жизнь очень важна для пожилого человека, потому что это дает ему возможность чувствовать себя членом общества и сохранять связь с реальностью вокруг. Хорошим вариантом может быть регулярная занятость в виде занятий, где можно заниматься спортом, рисованием, общаться с психологом и др. Посетители могут проводить время с пожилыми людьми и учить их новым вещам, тем самым предотвращая развитие возможных конфликтов в будущем

Поддержка со стороны близких и друзей

Любые проявления заботы со стороны близких и друзей могут значительно снизить риск развития агрессивного поведения у пожилых людей. Это может быть просто регулярный звонок или посещение, показать заботу и ласку. Важно также убедиться, что пожилой человек чувствует себя в безопасности, и справится с повседневными задачами, социальными взаимодействиями, а также с поддержкой при необходимости выхода из тревожных ситуаций. Это поможет снизить уровень стресса и повысить общее состояние здоровья, что является профилактикой агрессивного поведения.

Особенности решения проблемы в стационарных условиях

Старение часто сопровождается изменением характера и поведения у пожилых людей, что может вести к агрессивным проявлениям в стационарных условиях. Решение этой проблемы требует комплексного подхода и участия не только медицинского персонала, но и дополнительных специалистов.

Важно установить причину агрессии у пациента, так как она может быть вызвана не только физическими, но и психологическими факторами. Поэтому, необходимо провести тщательный анализ всех факторов, которые могут вызвать агрессивное поведение, включая проблемы со здоровьем, социальные проблемы и другие.

Для решения проблемы рекомендуется создать индивидуальный план лечения и ухода за пациентом, который включает не только медицинские процедуры, но и дополнительные методы работ и терапии. К ним могут относиться музыкальная терапия, арт-терапия, физические упражнения и др.

Важно обеспечить пациенту комфортные условия пребывания: достаточно сна, питания, средств связи с родными и близкими
Также рекомендуется проводить регулярные сеансы терапии, в рамках которых психолог или психиатр смогут помочь пациенту справиться с возможными психологическими причинами агрессивного поведения
Важно обеспечить участие семьи и других близких людей в жизни пациента, что поможет ему чувствовать себя значимым и не одиноким. Это может уменьшить уровень тревожности и негативных эмоций, в основе которых лежат агрессивные проявления.

Важно осознавать, что решение проблемы агрессии у пожилых людей является сложной задачей, требующей сочетания медицинских, психологических и социальных методов работы. Правильный подход к данной проблеме может помочь удачно справиться с ней и обеспечить пациенту комфортное пребывание в стационарных условиях.

Как поддерживать пожилых с агрессией

Слушайте их – Пожилые люди часто испытывают одиночество и недооценку. Возможно, их агрессивное поведение — это способ привлечь внимание. Поэтому, важно выбирать правильные слова и выказывать интерес и заботу о том, что они говорят.

Поощряйте их – Можно воспользоваться терапевтическими методами, рекомендуемыми для пожилых людей. Например, можно регулярно организовывать мероприятия, которые помогут им почувствовать себя полезными и важными.

Уважайте их – Агрессия не является частью характера людей пенсионного возраста. Возможно, это следствие физической или психологической боли. Поэтому, важно избегать понижающей речи и не навязывать свои взгляды и мнения.

Оставайтесь спокойным – Когда вы встречаетесь с агрессивным пожилым человеком, нужно сохранять хладнокровие. Ваша агрессия может усугубить ситуацию. Аккуратно воздерживайтесь от использования критики и давления, это может вызвать раздражение.

Обратитесь за помощью – Если пожилый человек постоянно проявляет агрессию к вам или окружающим, обратитесь за помощью специалистов. Специалисты в области пожилых людей знают, как справляться с подобной проблемой и помочь вашему родственнику.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему пожилые люди становятся агрессивными?

Это может быть вызвано разными причинами, включая заболевания, стресс, недостаток социального взаимодействия, потерю близких, проблемы со здоровьем и прочие факторы.

Как часто встречается агрессия у пожилых людей?

По разным оценкам, примерно каждый пятый-шестой пожилой человек сталкивается с проблемой агрессии.

Можно ли предотвратить развитие агрессии у пожилых людей?

Да, можно. Для этого необходимо проводить регулярные медицинские обследования, следить за психическим и физическим здоровьем, создавать условия для социальной активности и поддерживать круг общения.

Как нужно реагировать, если пожилой человек становится агрессивным?

В первую очередь, не нужно поддерживать контакт с агрессивным пожилым человеком, необходимо сохранять спокойствие и, при необходимости, обратиться к медицинским работникам или полиции.

Есть ли медикаментозное лечение для проблем агрессии у пожилых людей?

Да, такое лечение существует и может быть эффективным в некоторых случаях. Список препаратов и методов лечения может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Какие меры можно предпринять, чтобы предотвратить возникновение агрессии у пожилых людей в доме престарелых?

Необходимо создавать условия для социальной активности, организовывать занятия с психологами и специалистами по социальной работе, повышать уровень медицинской помощи и контролировать состояние пожилых людей.

Может ли агрессия у пожилых людей являться следствием когнитивных нарушений?

Да, такая связь может существовать. Некоторые формы деменции или других когнитивных нарушений могут стать причиной возникновения агрессивного поведения у пожилых людей.

Как поддерживать близкие отношения со старшими родственниками, которые становятся агрессивными?

Нужно сохранять спокойствие и понимание, не переходить на личности, общаться с пожилыми людьми в спокойной обстановке и, при необходимости, обращаться за помощью к медицинским работникам или психологам.

упражнений и стратегий для обучения агрессивности и суете

Джо Хефнера

В этой статье вы найдете:

Как подчеркнуть агрессивность и суетливость
Какое поведение следует подчеркнуть
Как использовать очки во время тренировки
Сверла и ресурсы
Статистика суеты для отслеживания и вознаграждения

С годами я пришел к выводу, что агрессивность зависит от личности. Просто некоторые игроки от природы более агрессивны. Некоторые нет.

Однако, независимо от настроения человека, я думаю, что есть способы заставить ваших игроков играть более агрессивно.

Я также обнаружил, что простота помогает. Иногда игроки просто не знают, что делать… они хотят играть усердно, но не знают, как…

Итак, вот несколько приемов, которые учат игроков любого возраста чувствовать себя комфортно с агрессивностью, так что это почти становится их вторая натура:

Устно вознаграждайте все игры, которые включают в себя агрессивность и суету.

Поймайте игроков, которые ведут себя агрессивно или толкаются — остановите любую игру на тренировке, чтобы сказать им, что они отлично поработали. Будьте в восторге от этого!

Также важно, чтобы юные игроки понимали, что такое «агрессивный» и «судорожный». Прекращая тренировки, чтобы дополнить эти суетливые игры, игроки начнут понимать, чего вы ожидаете от тренировок и игр. Молодым игрокам нужны примеры того, как выглядит позитивная агрессивность на корте.

Это также создает позитивную командную культуру, поскольку игроки учатся подбадривать своих товарищей по команде за огромные усилия.

Даже если вам нужно начать с чего-то небольшого, это может помочь им двигаться в правильном направлении. Вы можете сосредоточиться на таких вещах, как:

Прием платежей
Прыгать на пол и ловить потерянный мяч

Спасение мяча, вылетающего за пределы поля
Подборы в атаке/бокс
Подборы в защите/бокс
Атака на линию, когда она открыта
Исключительная суета

Еще одна важная техника — заставить товарищей по команде переезжать и подбирать игроков, которые ныряют на пол или сбиваются с ног при атаке. Все четыре товарища по команде должны подбежать, помочь игроку подняться и поставить 5/поздравить товарища по команде, который устроил переполох. Делайте это во время тренировок и игр.

Используйте очки во время тренировки.

Если вы выберете что-то из этой статьи, это может быть просто самый важный совет.

Во время схваток мы давали дополнительные очки за определенное поведение, которого хотели больше. Вы можете смешать несколько из них или просто сосредоточиться на одном из них в течение дня.

Вот пример того, как я использовал очки во время схваток:

+2 за любой подбор в нападении
-1 за пропущенный блок-аут
+1 за фол при броске
+2 за особую суету
+1 за ныряние на пол за потерянным мячом (только при необходимости — снижайте баллы за ненужное ныряние)

Независимо от того, как вы решите использовать баллы, чтобы подчеркнуть агрессивность и суету, суть в следующем…

Поощряйте и хвалите усилия. ..не результат или талант.

Ваши игроки перенесут усилия и поведение на игровое время.

Используйте упражнения, требующие агрессии.

Существует множество упражнений с мячом, которые вы можете использовать на практике. Просто руководствуйтесь здравым смыслом и адаптируйте упражнение к возрасту и уровню навыков ваших игроков.

Вы должны позаботиться о том, чтобы не использовать какие-либо упражнения (или часть упражнения), которые могут привести к травме… например, юные игроки не готовы брать на себя атаку или заставлять нескольких игроков нырять за потерянным мячом.

Вот одно из забавных упражнений с мячом, которое любят многие молодые и школьные игроки! Он улучшает три ключевые области:

Суета после каждого потерянного мяча
Нападение один на один
Охрана мяча

Инструкции:

Выстройте 2 игроков на базовой линии (нижняя стойка).
Тренер берет мяч и сильно бросает его по площадке.
Игроки должны быстро бежать к мячу.
Первый игрок, получивший мяч, находится в нападении, а другой игрок должен бежать назад и защищаться на половине площадки.
игроков идут 1 на 1, пока один из них не наберет очки.

Вы также можете сделать упор на то, чтобы мяч не попадал в краску, и на защиту с поднятыми вверх руками (без протягивания).

У нас также есть несколько бесплатных ресурсов, с которыми вы можете ознакомиться:

Упражнение «Человек в дыре»
Это упражнение прививает агрессивность, суету и кондиционирование.
Упражнение Sampson’s Take a Charge & Loose Ball
Это упражнение предназначено для приема атак и ныряния за потерянными мячами. Опять же, позаботьтесь о том, с каким возрастом / уровнем навыков вы используете это.
3 Лучшие упражнения на подбор
Это видео учит игроков вступать в контакт и правильно боксировать вне зависимости от того, под каким углом или с какой стороны находится противник.

Независимо от того, храните ли вы статистику на бумаге или пользуетесь технологиями, демонстрация этой статистики детям поможет их мотивировать. Опять же, вы можете извлечь большую выгоду из этой статистики, подчеркнув ее интересным образом.

Может быть, на следующий день после игры вы вместе объявите об улучшениях в них. И если вы чувствуете, что это работает для вашей конкретной команды, вы также можете выделить отдельных игроков.

Вы можете даже изобразить их на диаграммной бумаге и отобразить, чтобы игроки могли видеть прогресс команды. Конечно, это может зависеть от вашей конкретной группы игроков:

Собранные свободные мячи
Сборы
Отклонения
Мячи для принудительного прыжка
Подборы в защите
Подборы в атаке

Команды старших классов, устраивающие банкеты в конце сезона, должны рассмотреть возможность получения наград, которые также вознаграждают за усилия, а не только за талант (например, большинство взятых сборов).

В заключение, иногда вам просто нужно выяснить, что движет каждым игроком. Некоторые никогда не будут суперагрессивными… это не их характер. Но со временем вы можете найти определенные вещи, с которыми они будут хорошо справляться и которые станут агрессивными.

Примите их сильные стороны, поощряйте то, что вы хотите, но помните, что вы никогда не сможете изменить некоторые личности. Узнайте, в чем они хороши, и поощряйте это.

Сопутствующие товары и статьи

10 советов, которые помогут вашей баскетбольной команде сфокусироваться, мотивироваться и играть усердно!

Система развития навыков атаки и противодействия

Что вы думаете? Дайте нам знать, оставив свои комментарии, предложения и вопросы…

Баскетбол на грани: 10 советов по игре в более агрессивный баскетбол Что именно это значит? Вы знаете, что ваш тренер хочет, чтобы вы «были более агрессивными», но что конкретно вы можете сделать, чтобы играть более агрессивно? Вот несколько советов о том, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы играть более агрессивно, и несколько советов, которые могут помочь в долгосрочной перспективе.

Сегодня играйте более агрессивно.

1. Идите за потерянными мячами.

Каждый тренер любит игрока, который ложится на пол за потерянным мячом. Вещи ценны, они дают вашей команде еще одну возможность забить. Будьте игроком, который ловит (И ПОЛУЧАЕТ) каждый потерянный мяч.

2. Разработайте принцип «Каждый отскок — мой». склад ума.

Что тебе мешает идти после каждого отскока? Если вы не обязаны вернуться к защите, почему бы не усилить удар после подбора? Я наблюдаю, как игроки в каждой игре просто стоят и смотрят, как идет бросок. Если вы думаете: «Каждый отскок мой». Вы будете играть более агрессивно.

3. Не медлите. Примите решение и уходите.

Поймай мяч и сделай быстрый баскетбольный мяч. Вы открыты? Выстрелить. Защитник бросается на вас? Голова фейк и драйв. Товарищ открыт? Сделайте быстрый пас. По мере повышения уровня вашего мастерства (см. № 1 в разделе «Долгосрочная перспектива») вы научитесь устранять сомнения в своей игре

4. Установите физические экраны.

Вступайте в контакт с защитниками при заслоне. Слишком много игроков устанавливают фантомные экраны практически без контакта. Не нужно большого таланта, чтобы установить жесткий экран. Сделайте настройку физических экранов частью своей личности как игрока.

5. Играйте энергично.

Бегите по полу сильнее, чем ваш противник. Не отдыхайте, пока вы играете в защите. Наносите сильные удары по кольцу в нападении. Подумайте обо всех маленьких способах, которыми вы можете привнести в игру больше энергии.

6. Общайтесь

Если вы хотите играть более агрессивно, станьте лучшим коммуникатором. Говорите больше на полу. Напоминайте товарищам по команде, куда идти, что делать или о конкретных игровых ситуациях. Ваш тренер будет воспринимать вас как более агрессивного игрока, когда вы общаетесь и говорите об игре.

Способы повысить свою агрессивность в долгосрочной перспективе.

7. Развивайте свои баскетбольные навыки.

Чем лучше ваши баскетбольные навыки, тем больше вероятность того, что вы будете агрессивны. Если вы не можете хорошо вести мяч со своей слабой рукой, вы, вероятно, не будете очень агрессивно вести игру в этом направлении. По мере того, как вы будете развивать свои навыки, вы станете более агрессивными, потому что знаете, что можете добиться определенных результатов на корте. Вы знаете, что потратили время на то, чтобы стать лучшим игроком, который может быть «более агрессивным».

8. Будьте уверены.

Развитие навыков — это укрепление доверия. Когда вы уверены, вы чувствуете, что можете сделать почти все на корте. Вы будете более расслаблены, зная, что потратили время на работу над своей игрой. Насколько более уверенно и агрессивно вы бы выполняли победный бросок в прыжке при ничьей за 2 секунды до конца, если бы вы отрабатывали по 100 таких бросков каждый день в межсезонье? Уверенные игроки — агрессивные игроки.

9. Приведите свое тело в порядок.

Работайте над силой, ловкостью, кардио и атлетизмом. Питайтесь правильно, высыпайтесь. Вы не можете быть агрессивным, если вы измотаны, ранены или устали.

10. Не бойтесь неудач.

Когда вы играете испуганно, вы часто играете, пытаясь избежать ошибок.