Высокие амбиции и неумение достигать целей: что делать
Письмо психологу
Признания читательницы и комментарий психолога
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Alesiya Repnikova
мечтает жить по-другому
Профиль автораУ меня высокие амбиции и много талантов, которые иногда замечают другие люди. При этом нет желаемых доходов.
В сравнении с тем, что могу иметь, я имею 0,00005% от того, что реально мое. Вопрос: почему?
Мне 26 лет. Я средний ребенок в семье, у меня есть старшая сестра и младший брат. Мама с папой вместе с молодости, и они первые партнеры друг у друга.
Тревожится мой отец. Он финансово обеспечивает всю нашу семью. Меня, брата, жену. Старшую сестру, ее мужа и их ребенка, свою младшую сестру, ее мужа, своего ребенка, свою младшую племянницу. Уровень его стресса из-за этого бьет все рекорды.
Он мне об этом говорит каждый день, и я чувствую это.
Я зарабатывала деньги с 14 лет. Я всегда работала не из нужды, а из интереса. При этом у меня был секс за деньги. И мне плевать на людей, которые эмоционально отреагируют на мою правду.
Также часто я получала деньги просто так. Очень много случаев, когда мне дарили их, делали подарки и отправляли деньги, даже не зная меня. Просто так получалось, я не выпрашивала.
Мне кажется, это влияет на мое физическое и ментальное здоровье. Я явно не там, где нужно, и делаю не то, что нужно. Чувствую, что все не так. Начала ощущать это с 16 лет. И это перманентно в моей жизни. Иногда больше, иногда меньше.
Я хочу быть долларовым миллиардером и известной, популярной личностью, помогать миру и иметь свою семью — мужа и много детей, пять-шесть. Сейчас я выполняю этот план на 0,00005% примерно — именно в реальности, если судить по моим результатам. Ментально я уже пару лет живу жизнью, о которой мечтаю.
Я занималась с гештальт-психологом полтора года.
Как избежать внутреннего конфликта при высоких амбициях
Анастасия Сальникова
психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online
Профиль автораТема амбиций действительно не отпускает вас уже давно и вызывает много переживаний. Мне хочется поддержать вас, потому что порой очень непросто чувствовать подобное.
Вы пишете, что хотели бы много зарабатывать, быть долларовым миллиардером, известной личностью, иметь много детей и помогать людям. Это объективно большие цели, для достижения которых требуется время.
Вы утверждаете, что ментально живете этой жизнью уже пару лет и на фоне этих целей чувствуете пропасть между местом, где вы находитесь, и жизнью, которой хотели бы жить. Конечно, эта разница между «хочу» и «имею» будет влиять на самочувствие и ощущаться как нереализованность и давление.
Тяжело жить мечтой, которая недоступна в ближайшее время. Сейчас до исполнения желаний объективно очень далеко, и это может угнетать. Чтобы снизить напряжение, попробуйте обратить внимание на вашу реальную жизнь. Я предлагаю не отказаться от мечты, а пересмотреть ее в контексте повседневности. Жизнь всегда идет в настоящем времени. И то, из чего она ежедневно состоит, будет влиять на ее качество.
Если вы продолжите жить лишь мыслями о больших достижениях, в какой-то момент разрыв между мечтой и реальностью начнет сильно изматывать. Такой контраст часто приводит к серьезному внутреннему конфликту, который способен отравить все существование.
Поэтому важно подумать, для чего вам исполнение такой большой для вас цели. Что именно это даст вам? Часто бывает, что мы просто не можем принимать себя такими, какие мы есть, — в отрыве от целей, мечт и воображаемой идеальной реальности. Идеализация — это защитный механизм, который помогает оберегать нас от боли.
В когнитивно-поведенческом направлении есть термин «дисфункциональные глубинные убеждения».
Это базовое ощущение себя в трех основных вариациях: как никчемного, непривлекательного и беспомощного. Часто идеализация и перфекционизм — следствие глубинного убеждения в собственной никчемности. Чем мощнее это ощущение, тем сильнее идеализация.
Вот почему важно работать над самооценкой и принятием себя и заниматься жизнью здесь и сейчас. Такая работа над собой помогает изменить то, из-за чего и включается защитный механизм. И это задача для длительной психотерапии.
Как помочь себе
Определите реализуемые и понятные вам мотивацию и цель. Нужно опираться на свои ощущения и смотреть более реалистично — рассчитать примерное время выполнения задач, соотнести их с другими целями и выполнить шаги, которые я опишу ниже. Попробуйте понять, в каком объеме реально сделать что-то на сегодняшний день, неделю, месяц и год. Ведь согласно закону Йеркса — Додсона любые результаты будут достигнуты только при оптимальном уровне мотивации. Если ее недостаточно или слишком много, вы будете выгорать или попросту не сможете двигаться к цели.
Попробуйте расставить приоритеты. Сложно, а порой даже невозможно и завести семью, и стать известной, и родить столько детей одновременно.
Пропишите оптимальные и понятные шаги к каждой мечте. Как именно вы будете двигаться вперед? Что необходимо сделать? Укажите пункты и отмечайте их выполнение галочками.
Если вы хотите помогать другим, важно начать это делать, пусть даже по чуть-чуть. Возможно, в вашей помощи могут нуждаться люди из вашего близкого окружения. Задайте себе вопросы, кто бы это мог быть и как вы могли бы помочь.
У вас, как и у любого другого человека, есть потребности в любви, признании и самореализации. Если их не удовлетворять, наступает «голод». В таком состоянии кажется, что закрыть сильный дефицит могут только крупные успехи: «Я успокоюсь только тогда, когда у меня будет популярность, много денег и большая семья». Но на самом деле даже после реализации мечты можно остаться неудовлетворенной, ведь важно не количество, а качество.
Не обязательно ждать красивой и приятной жизни. Важно учиться делать свою жизнь такой уже сейчас, в том числе смещая фокус внимания на реальные действия, которые подвластны вам.
Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
«Имперские амбиции»: Путин пообещал зеркально «создавать угрозы» для НАТО
«Рудимент прошлой эпохи»
Владимир Путин заявил, что слова генсека НАТО Йенса Столтенберга о том, что альянс готовился к противостоянию с Россией с 2014 года, не стали для него новостью. По словам президента, «именно этим и объясняются» «решительные действия» Москвы «по защите своих собственных интересов». Он уверен, что Североатлантическому альянсу «давно нужен был какой-то внешний враг, вокруг угрозы от которого можно было бы объединить союзников».
Путин назвал конечную цель спецоперации на Украине
Президент РФ Владимир Путин на пресс-конференции по итогам Каспийского саммита рассказал…
30 июня 11:58
«Ничего нового для нас нет. Это лишний раз подтверждает то, о чем мы все время говорили: а именно о том, что блок НАТО – это рудимент прошлой эпохи – эпохи холодной войны. Нам все время на этот счет отвечали, что НАТО изменилось, что это теперь, скорее всего, политический союз, но все искали повода и возможности придать ей новый импульс именно как военной организации. Вот, пожалуйста, они это делают», — сказал глава государства.
Кроме того, он отметил, что у России настал «не самый лучший период отношений» со странами G7.
«Победа только на поле боя»
Путин также прокомментировал слова бельгийского премьера Александера де Кроо, заявившего, что на Украине «война может быть выиграна только на поле боя». По словам российского лидера, Киев с переменным успехом вел с Москвой переговоры. Страны «с какого-то момента о чем-то договорились», но вскоре Украина от этого отказалась.
«Призыв к Украине продолжать боевые действия и призыв отказаться от дальнейших переговоров только подтверждает наши предположения о том, что Украина – это не цель и благо украинского народа – это не цель объединенного Запада и НАТО, а это средство для защиты своих собственных интересов», — считает президент.
Он уверен, что «руками украинцев», ведущие страны НАТО «просто хотят самоутвердиться дополнительно, утвердить свою роль в мире, подтвердить не лидерство, а свой гегемонизм в прямом смысле этого слова, свои имперские амбиции».
Создание «зеркальных угроз»
По словам Путина, у России «нет таких проблем» со Швецией и Финляндией, которые есть с Украиной. Он отметил, что со скандинавскими странами у РФ нет территориальных вопросов, споров или чего-либо, что могло бы беспокоить Москву «с точки зрения членства Финляндии или Швеции в НАТО».
«Ну, хочется им (вступить в НАТО), пожалуйста. Только они должны ясно и четко себе представлять, что раньше не было никаких угроз для них, теперь, в случае размещения там военных контингентов и инфраструктуры, мы вынуждены будем отвечать зеркально и создавать такие же угрозы для территорий, откуда создаются угрозы нам», — предупредил президент.
Он добавил, что теперь между Россией и Финляндией со Швецией «будут какие-то напряжения». При этом для Москвы «членство Финляндии и Швеции в НАТО – это совсем не то, что членство Украины в НАТО».
А тезис о том, что Россия боролась с расширением НАТО, но у нее ничего не вышло, Путин счел неверным. Он считает, что его «вбрасывают», чтобы показать, что «Россия не добивается нужного результата».
Конечная цель спецоперации
Путин заявил, что российским военнослужащим, принимающим участие в спецоперации, нужно посвящать песни, стихи и «ставить им памятники». Он также подчеркнул, что цели военной спецоперации на Украине не изменились. Но тактика для их достижения может быть «разной».
«Может быть разная тактика — предложенная Министерством обороны, Генштабом: куда войска двигать, куда передвигать, какие там объекты поражать, что за это время сделать, когда несколько группировок находились там, в центре Украины, что за это время должно было быть сделано на Донбассе», — пояснил президент.
Он отметил, что, хотя является Верховным главнокомандующим, «не заканчивал академию Генерального штаба». Поэтому глава государства «доверяет профессионалам».
«Конечная цель мною обозначена – это освобождение Донбасса, защита этих людей и создание условий, которые гарантировали бы безопасность самой России. Вот и все. Работа идет спокойно, ритмично. Как вы видите, войска двигаются и достигают тех рубежей, которые ставятся в качестве задачи на определенном этапе этой боевой работы. Все идет по плану», — подчеркнул российский лидер.
Он добавил, что не говорит о сроках завершения спецоперации, так как «подгонять» ее под определенный период времени «неправильно».
«Это связано с интенсивностью боевых действий, а интенсивность напрямую завязана с возможными потерями. А мы прежде всего должны думать о том, чтобы сохранить жизни наших ребят», — сказал президент.
«Нет там никакого теракта»
Путин также подчеркнул, что в Кременчуге, где после удара по ангарам с западным оружием загорелся ТЦ, не было теракта.
«Нет там никакого теракта, ни взрыва. С беспилотников видно, когда размещают оружие, комплексы РСЗО, артиллерию, тяжелую технику вообще в жилых кварталах, еще где-то. Просто так по полям у нас никто не стреляет и не бьет. Как правило, это делается по результатам разведанных целей», — пояснил он.
Президент добавил, что поставленное Западом оружие прячут в ангары, «на рынках, на заводах, в цехах, где технику ремонтируют или приводят в порядок после длительного периода перегонки».
«Ни по каким гражданским объектам российская армия ударов не наносит – нет необходимости. У нас есть все возможности для того, чтобы определить, что где находится, и при наличии современного высокоточного оружия большой дальности мы достигаем этих целей», — заключил глава государства.
Этимология, происхождение и значение слова «честолюбие» по этимону
Реклама середина 14 в., ambicioun, «жадное или чрезмерное стремление к почестям или возвышению», от старофранцузского ambision (13 в.
) или непосредственно от латинского ) «обход», особенно для вымогательства голосов, отсюда «стремление к благосклонности, ухаживанию, лести; стремление к почестям, жажда популярности», существительное действия от основы прошедшего причастия ambire «обходить, ходить» ,» от амб- «вокруг» (от корня ПИРОГ *ambhi- «вокруг») + ire «идти» (от корня ПИРОГ *ei- «идти»).
Редко используется в английском или латыни в буквальном смысле. В начале использования в английском языке всегда уничижительно, с чрезмерным или чрезмерным желанием; честолюбие сочеталось с гордостью и тщеславием и иногда означало немногим больше, чем «высокомерие». Нейтральные или позитивные смыслы современны. Значение «объект сильного желания» происходит от c. 1600.
также с середины 14 в.
Тренды
амбициозностьРеклама
обновлено 19 сентября 2022 г.
Реклама
РекламаПопулярные слова
- 1. нарушение
- 2. женщина
- 3.
авокадо - 4. саботаж
- 5. ci sgender
- 6. сердце
- 7. имплозия
- 8. кетчуп
- 9. масса
- 10. рэп
авокадоСловарные статьи рядом с
амбициинеоднозначность
неоднозначность
амбисексуал
амбисексуальность
цель
цель 9Амбивалентность 6
Вы амбициозны (или больше похожи на меня?)
Можно ли назвать вас амбициозным человеком?
Что для вас значит честолюбие?
После того, как я заново открыл для себя старый обзор LP Atlum Schema, я задумался над этим словом.
В июне он отпраздновал свое четырнадцатилетие, и я нашел полное видео презентации в кинотеатре Harbour Lights Cinema в Саутгемптоне.
В отзыве сказано:
«Это амбициозный, почти дерзкий дебют от Atlum Schema. В середине восьмидесятых это назвали бы «большой музыкой», полной идей, стремлений и эмоций. Альбом имеет невероятную глубину и разнообразие, несколько запоминающихся песен и превосходное звучание. «Hold On» легко мог бы стать хитом, если бы его транслировали, а в другом месте «I Can» — это трогательная история о потерянной любви и сожалениях. Этот альбом либо бесследно исчезнет и через 20 лет будет воспринят как утраченная классика, либо он может просто попасть в список Mercury Prize этого года. В любом случае, послушайте сейчас. Вы будете заинтригованы и впечатлены».
– New Sound Wales
Помимо утешительного и ужасающего осознания того, что альбому осталось всего шесть лет до того, как его признают утраченной классикой (он не попал в список Mercury Prize 2009 года), Меня поразило слово «амбициозный».
Мы обсуждали это и на сессии Haven Open Kota. Не все одинаково относятся к амбициям, воображению и целям.
Ретроспектива Амбиции
В посте из старого блога я написал об амбициях: «Я всегда был очень мотивирован и стремился добиться успеха в вещах, которые вызывают у меня любопытство. В некотором смысле я очень амбициозен. Но мои амбиции трудно определить, и, поскольку я мультипотенциален, их трудно измерить».
Я все еще резонирую с этим.
Я не уверен, что «амбициозный» или «дерзкий» — это слова, которые кто-то использовал бы, чтобы описать меня как человека. По крайней мере, у меня никогда не было амбициозных или дерзких планов.
Меня интригует эта разница между творцом и тем, ЧТО мы создаем. Можем ли мы делать амбициозные вещи, не будучи «честолюбивыми» людьми? Что значит иметь амбиции?
Я не собирался создавать что-то амбициозное или дерзкое. Я редко делаю. Но время от времени все может пойти по спирали.
Как только идеи наберут обороты, ситуация может немного выйти из-под контроля.
Такого рода амбиции не кажутся честолюбивыми, когда это происходит. По крайней мере, не в том смысле, в каком я думаю об амбициях. Это не вызвано желанием достичь.
Возникает из игривого вопроса «А что, если?»
Экспериментальные и концептуальные амбиции
В этом выпуске The Gentle Rebel Podcast , Я беру идею о том, что одни люди относятся к концептуальным типам, а другие к экспериментальным, и пронизываю их амбициями.
Впервые я исследовал это различие с Кендрой Паттерсон на тему поздних расцветов.
В чем разница?
Более концептуально ориентированные люди могут представить себе будущий результат и определить лучший путь, чтобы добраться отсюда туда. Напротив, экспериментальные типы начинают с того, что они есть, и строят постепенно, накапливая и интегрируя открытия и опыт, которые ведут их от одного шага к другому.
Представьте, где вы будете через пять лет
Концептуальные люди могут основывать свои амбиции на том, как они представляют будущее, как оно будет выглядеть, ощущаться, звучать, пахнуть и иметь вкус.
Но это не так просто для экспериментальных типов. Представить, какой будет жизнь через пять лет, невозможно. Как сказал мне недавно друг-экспериментатор, : «Спроси меня, где я буду через пять лет, и я позвоню тебе, чтобы сообщить тебе через пять лет» .
Другими словами, жизнь вряд ли будет выглядеть так, как вы можете себе представить, когда вы мыслите экспериментально. Вещи будут изучены и изменены на этом пути.
Наши общие предположения и способы работы в современном обществе основаны на концептуальных моделях. Нам рекомендуется использовать этикетки, рамки и меры для всего. И все же большая часть мира (и человечества) не соответствует такому образу мышления.
Общие концептуальные предположения
Концептуальное мышление иногда может быть полезным. Это помогает нам оставаться сосредоточенными и организованными на конкретных вещах, которые требуют определенного внимания. Он идеально подходит для краткосрочных целей и проектов.
В этом выпуске я рассматриваю полезность некоторых общепринятых понятий, таких как «всегда начинай с конца», жанры и «кем ты хочешь стать, когда вырастешь».
Амбиции и воображение
Я часто слышу, как люди говорят, что нам нужны люди, достаточно смелые, чтобы мечтать о большем и воображать радикально новые горизонты, чтобы вытащить нас из беспорядка, в котором мы находимся как мир. Я отталкиваюсь от этой идеи. Это прыжок к концептуальной структуре, которая имеет смысл в теории. Тем не менее, он опирается на отдельных провидцев и, как таковой, не соответствует нашему коллективному потенциалу воображения.
Так что мне интересно, если мы будем игнорировать коллективную силу экспериментального воображения на свой страх и риск. Я хочу видеть будущее, основанное не столько на амбициозном индивидуальном видении, сколько на построении путем творческих совместных размышлений (и блужданий).
Будущее, которое шаг за шагом растет в направлении, которое мы выбрали вместе.
Забудьте об утопических землях обетованных, текущих молоком и медом. Экспериментальное воображение растет изнутри наружу. Его нельзя концептуализировать изначально, потому что мы понятия не имеем, куда он нас приведет. Оглядываясь назад на то, как далеко мы продвинулись, мы скажем: «Какое амбициозное и дерзкое путешествие». Но только потому, что мы не знали, что окажемся здесь по пути туда, куда направляемся дальше.
Амбиции и ограничения
Интересно рассмотреть различные отношения с ограничениями в отношении амбиций для экспериментальных и концептуальных людей.
Экспериментаторы могут показаться амбициозными, потому что их работа продолжает расширяться, несмотря на ограничения, с которыми они сталкиваются. Альбом может звучать как амбициозная работа, но только потому, что он не должен был закончиться так, как это было до того, как он был начат. Было бы невозможно осмыслить конец, потому что конец возникает по мере того, как каждый шаг ведет к следующему по пути.
Концептуальные типы с самого начала определяют свои амбиции и стремятся к установленным ими ограничениям. Они могут мечтать о многом и ставить перед собой огромные цели. Сама цель устанавливает ограничения.
Якоря и амбиции
«Якорь держит в страхе судно, стоящее в гавани, не способное исследовать свободу моря»
– Минималисты
Мы обсуждали это в нашей беседе на Открытом Коте – образ якорей в нашей жизни и то, как они могут дать нам разные вещи. Якорь дает нам свободу или ограничивает нашу свободу? Это зависит…
Это не постоянные должности, а места, где мы можем оказаться на какое-то время.
- Надежно закрепленный: надежно интегрированный и привязанный к чему-то или где-то – поиск смысла и связи
- Безопасно снято с привязки: бесплатно исследовать, открывать и расти (не нужно беспокоиться о том, что вы окажетесь где-то в новом месте)
- Ненадежно закрепленный: пойманный в ловушку, застрявший и неспособный отпустить (удерживаемый чем-то, что не помогает нам расти)
- Небезопасно снят с якоря: бесцельный дрейф без соответствующих ресурсов (режим паники или отказ из-за отсутствия очевидного способа приземлиться)
Основополагающие основы жизни
Мы можем чувствовать себя безопасно/небезопасно привязанными/не привязанными к этим основным сферам жизни:
Место – физическая среда
Люди – отношения
Проекты – наши занятия (например, работа , школа, хобби, интересы и т.