Арахнофобия — frwiki.wiki
Для одноименной статьи см. Арахнофобия (фильм) .
Арахнофобия (The греческого ἀράχνη, Арахо, «паук» и φόβος, Фобос, «страх» ) является специфической фобией, обозначающий страхом паукообразных, таких как пауки, скорпионы и клещи. Страх должен быть необъяснимым для самого пациента (не страх укуса ) и сильным, чтобы можно было поставить диагноз фобии.
Реакция арахнофобов часто непропорциональна. Арахнофобия — одна из самых распространенных специфических фобий в мире. Это может быть преувеличенная и инстинктивная форма, которая когда-то помогала людям выжить во враждебной среде, или культурный феномен, распространенный в Европе.
Резюме
- 1 Симптоматология
- 2 Лечение
- 3 Примечания и ссылки
- 4 См. Также
- 4.1 Связанные статьи
- 4.2 Внешние ссылки
Симптоматика
Люди с арахнофобией могут проявлять признаки беспокойства, проходя через благоприятные для пауков районы или когда они видят паутину .
Арахнофобия может проявляться при представлении образа паука. Войдя в комнату, арахнофоб может попытаться проверить, не прячется ли там паук. В таком случае он будет изо всех сил стараться его искоренить, в то время как другие будут стараться избегать его.
Уход
Арахнофобией страдают 3,5-6,1% населения. Лечение конкретной фобии, такой как арахнофобия, с когнитивно-поведенческой точки зрения в основном основано на различных методах воздействия на вызывающий тревогу стимул, направленных на получение привыкания и исчезновение тревоги. Самый старый из этих методов лечения — систематическая десенсибилизация — был разработан Джозефом Вольпе .
Другие варианты основаны на воздействии in vivo (например, если посмотреть на паука в банке, а затем прикоснуться к банке, открыть банку, поиграть с пауком с карандашом и т. Д.
Обратите внимание на случай пациента с эпилепсией, носителя саркоидоза, который страдал значительной арахнофобией; операция привела к удалению левой миндалины, и с тех пор его арахнофобия прекратилась, и он даже считает пауков очаровательными.
Примечания и ссылки
- ↑ (ru) Хизер Хэтфилд. «Фактор страха: фобии» . webmd.com
- ↑ (in) « Обычная фобия » на сайте phobias-help.com (по состоянию на 2 августа 2009 г. ) : «Есть много общих фобий, удивительно стремитесь. Самая распространенная фобия — это арахнофобия. »
- ↑ (in) Лиза Фритчер, « Паук боится золотой арахнофобии » на сайте About.
com ,(по состоянию на 8 февраля 2009 г. ) :«Арахнофобия или боязнь пауков — одна из наиболее распространенных специфических фобий. » - ↑
- ↑ (in) GCL Дэйви, « Отвратительный» паук: роль болезней и недугов в сохранении страха перед пауками » ,« Общество и животные », Vol. 2, п о 1,, стр. 17–25 ( DOI 10.1163 / 156853094X00045 )
- ↑ (in) « Страх пауков — арахнофобия » на Disabled World (доступ 2 апреля 2013 г. )
- ↑ (en) Schmitt WJ, Müri RM. Нейробиология спинненфобии. Schweizer Archiv für Neurologie (2009) 160: 352-355.
- ↑ Жан Коттро, Поведенческая и когнитивная терапия, Elsevier Masson, 2004, с. 129 кв.
- ↑ См. Лиза Гилрой, Кеннет Киркби, Бретт Дэниэлс, Росс Мензис и Ян Монтгомери, «Контролируемое сравнение компьютерного заместительного воздействия с живым воздействием при лечении паучьей фобии», Поведенческая терапия, 31, 2000, стр.
- ↑ Inserm, Психотерапия: оценивались три подхода: Report, vol. XII, Париж, выпуски Inserm,, 553 с. ( читать онлайн ), стр. 448-450, 508. Для получения более общей информации об этом отчете и методах оценки обратитесь к статье « Оценка психотерапевтов» .
- ↑ (in) С. Бинкс, Д. Чан и Н. Медфорд, « Отмена пожизненной специфической фобии: новое терапевтическое последствие левой мезиальной височной лобэктомии », Neurocase, vol. 21, п о 1,, стр. 79-84 ( читать онлайн )
com ,(по состоянию на 8 февраля 2009 г. ) :«Арахнофобия или боязнь пауков — одна из наиболее распространенных специфических фобий. »
2, п о 1,, стр. 17–25 ( DOI 10.1163 / 156853094X00045 )
21, п о 1,, стр. 79-84 ( читать онлайн )Смотрите также
Статьи по Теме
- Зоофобия
- Список фобий
Внешние ссылки
- (де) Д. Штимерлинг, « Анализ фобии пауков и монстров », Z. Psychosom Med Psychoanal, vol.
- (ru) National Geographic: Страх перед пауками, уходящий корнями в эволюцию
<img src=»//fr.
wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>
причины возникновения, симптоматика и лечение.
статьи по психологии- Все статьи
- Психотерапия
- Личность
- Отношения
- Советы психолога
- Самооценка
- Фобии и страхи
- Депрессия
- Бессонница
- Стресс
- Контакты
- Вакансии
Арахнофобия – боязнь пауков, разновидность зоофобии. Это одна из самых распространенных фобий человечества. По некоторым данным, ею страдает до трети населения Земли.
Подробнее об арахнофобии
Девять из десяти детей боятся пауков.
Этот факт позволяет с большой долей вероятности утверждать, что арахнофобия – природный инстинкт человечества. Пауки часто становятся отвратительными героями сказок и фильмов- «страшилок». Нет, пожалуй, ни одного примера положительного использования этого образа за исключением разве что Человека-Паука.
Но кроме инстинктивной неприязни к паукам существует и патологическое расстройство психики, называемое арахнофобией.
Страх перед пауками может выражаться в следующих навязчивых состояниях:
- нарушения сна из-за боязни заползания насекомого в различные части тела (уши, нос) и откладывания там личинок;
- паника при виде паука и совершение иррациональных действий;
-
опасение повсюду увидеть членистоногих, вплоть до галлюцинаций.
В самых тяжелых случаях страдающий арахнофобией начинает панически очищать свою одежду от несуществующих пауков, стряхивать их фантомы со своего тела. При этом больной может навредить себе или находящимся рядом людям.
Опасны ли пауки для людей
Виды этих существ, которых можно отнести и к насекомым, и к животным, разнообразны: от совершенно безобидных малюсеньких экземпляров до огромных, угрожающих здоровью и даже жизни человека. На теле пауков, как правило, имеются особые железы, содержащие яд. Но лишь очень немногое виды могут при укусе принести реальный вред человеку, вплоть до летального исхода. Яд, в зависимости от воздействия, бывает двух видов: гемолитический и нейротоксический. Оба они в разной степени поражают нервную систему человека.
Самым опасным из этих членистоногих считается паук Черная вдова, укус которого может привести к параличу. Если такой паук укусит животное, оно умрет, но человека возможно спасти.
Черная вдова при этом не агрессивна, первой обычно не нападает и контакта с людьми избегает.
Другим опасным видом пауков является Бразильский. Он гораздо коварнее Черной вдовы тем, что заползает в укромные места одежды человека и неожиданно кусает. Яд его обладает нейротоксическим воздействием. Если тут же принять противоядие, то серьезных последствий можно избежать.
Сиднейский паук – один из самых крупных, величина его достигает восьми сантиметров. Яд его крайне опасен, часто укус приводит к смерти. Рот пауков-самцов снабжен острыми клыками, вполне способными пробить детский ноготь. Очень агрессивны и склонны к нападению. В сезон дождей обычно проникают дома людей.
Когда речь заходит о пауках, в первую очередь со страхом говорят о тарантулах. Но такое отношение ничем не обосновано. От укуса тарантула умереть невозможно. Яд этого вида по составу напоминает пчелиный и в самом крайнем случае может парализовать, но никак не убить.
Здесь перечислены основные виды действительно опасных пауков. Ни один их них не обитает в российских регионах. Наши «местные» пауки безобидны, и опасаться их не имеет смысла.
Причины возникновения арахнофобии
Боязнь пауков возникает у человека по разным причинам. Они могут быть как взаимосвязанными, так и не зависящими друг от друга.
Основные из них:
-
Страх на генном уровне. По исследованиям зоологов, в древности на Земле обитали пауки-гиганты, очень опасные для человека. Страх перед ними как необходимый фактор для самосохранения мог отложиться в генетическом коде человечества.
-
Детский испуг. Если у ребенка была негативная и очень впечатлившая его встреча с этим насекомым, впоследствии может развиться фобия. Мысль, что пауков следует бояться, может отложиться в детской памяти и в том случае, если родители (как правило, мать) выказывают при нем явные признаки страха.
-
Проживание в регионах обитания паукообразных. Есть местности, где пауки знакомы людям только как безобидные, хотя и неприятные жители чердаков и запущенных жилищ, а также садов и парков. Но в некоторых регионах с жарким климатом встречаются совсем иные, иногда опасные, виды.
-
Свойство нервной системы. Склонность к фобиям во многом зависит и от темперамента человека. Особенно подвержены им впечатлительные и эмоциональные холерики и легко поддающиеся чувству тревоги меланхолики. «Тонкокожим» людям очень сложно избавиться от любых острых впечатлений, в первую очередь негативных.
Иногда арахнофобия развивается после нежданной встречи с пауком. Люди боятся всего непредсказуемого, хаотичного и не поддающегося контролю. Самые неприятные для нас существа – те, которые могут напасть или причинить другой вред исподтишка. Люди с тонкой душевной организацией, чрезмерно впечатлительные, могут «заработать» фобию при просмотре «ужастиков», передач о животных или чтении соответствующей литературы.
Симптоматика
Как только арахнофоб замечает членистоное из семейства паучьих, его мозг мгновенно сигнализирует о начале панической атаки.
Проявляется это в:
- треморе конечностей;
- «столбняке»;
- выделении холодного пота;
- «скачках» сердечного ритма;
- учащении пульса;
- тошноте;
- головокружении;
- болезненных ощущениях в области грудной клетки.
Человека охватывает ужас, ему хочется убежать, скрыться, все внимание концентрируется на насекомом. Такое состояние можно назвать предобморочным. Характерен для него и ступор: человек не может не то что бежать, но даже и пошевелиться.
Если расстройство принимает патологический характер и болезнь заходит слишком далеко, возможен «отложенный эффект».
Сознание больного фиксируется на одном: как полностью обезопасить свое жилище от проникновения пауков. Арахнофоб бесконечно пересматривает содержимое шкафов, перетряхивает постель, проверяет все щели, куда могут пробраться членистоногие. Окружающим такое поведение, естественно, кажется неадекватным.
Как лечить арахнофобию
После постановки диагноза психиатр исследует причины заболевания и степень его запущенности, выясняет, какова регулярность панических атак. Оценив всю полученную информацию, специалист назначит лекарственные препараты либо изберет другие методы терапии.
Если панические атаки преследуют пациента постоянно, врач обычно выписывает антидепрессанты, транквилизаторы, призванные:
- повысить устойчивость психики больного к стрессам;
- снять или уменьшить синдром тревожности;
- нивелировать панические состояния.
Без медикаментозного лечения не могут обойтись люди с психастеническим складом нервной системы.
Лекарства купирут панику, приводят психику в более-менее стабильное состояние, позволяющее адекватно оценивать ситуацию.
Как и при лечении многих других видов фобий, от арахнофобии эффективно избавляют способом погружения больного в опасные обстоятельства. Чем чаще пациент будет «лицом к лицу» сталкиваться с объектом своего страха, тем скорее он убедится в его безопасности и привыкнет к нему. Конечно, все это происходит под контролем специалиста.
При первых же симптомах паники сеанс прекращается.
Каждый из таких сеансов дает больному определенный опыт контактирования с паукообразными, показывающий их абсолютную безопасность. Обычно сначала человек занимается просмотром передач и фильмов о жизни членистоногих, условиях их обитания и т.д.
Удивительно, но некоторые арахнофобы после прохождения курса лечения заводили себе пауков в качестве домашних питомцев. Такое явление носит название гиперкомпенсации страха.
Эффективна также когнитивная терапия. Психиатр внушает пациенту мотивы, которые помогают ему сознательно подойти к причинам своего страха, «разложить» его «по полочкам». После этого человек становится способным изменить свое отношение к паукообразным. Вместе с доктором человек приходит к заключению, что проблема на самом деле – лишь плод больного воображения.
Можно ли преодолеть арахнофобию самостоятельно
Если человек бежит от проблемы, старается спрятаться от нее – она становится нерешаемой. Дабы никогда не встречаться с пауками, больной избегает посещения парков, лесных зон, перестает ездить на дачу. Такое поведение лишь еще больше загоняет в тупик. Психологи стараются доказать страдающим фобиями, что свои проблемы необходимо прорабатывать, а не бежать от них.
Сам человек может предпринять следующее:
-
Можно попросить кого-то из знакомых, равнодушного к членистоногим, на ваших глазах произвести с ними какие-либо действия.
Увидев, насколько контакт с пауками безопасен, вы сможете трезво оценить свой страх.
-
Проделайте подробный анализ своей боязни. Подумайте, какова вероятность встретить в российских условиях действительно опасное членистоногое. Делайте это вслух. Поняв, что ваш страх абсолютно иррационален, вы сможете выработать правильное отношение к нему.
Увидев, насколько контакт с пауками безопасен, вы сможете трезво оценить свой страх.
Интересные и смешные факты о членистоногих
Прочитав предлагаемую информацию, вы, возможно, легче избавитесь от фобии.
- Для некоторых африканских и азиатских гурманов пауки являются желанным блюдом. Их там никто не боится: напротив, пауки боятся быть съеденными людьми!
- Поговорка «У страха глаза велики» как нельзя лучше соответствует арахнофобам. Крошечный паучок в их глазах приобретает размеры монстра. А ведь больших паукообразных в России крайне мало.
-
Некоторые пауки – настоящие «каннибалы» и кушают себе подобных. Поэтому мысль полакомиться человечиной вряд ли придет им в голову.
Поэтому мысль полакомиться человечиной вряд ли придет им в голову.- Реальную опасность для человека представляет лишь мизерный процент пауков, и все они не водятся в России.
- Кстати, «телосложение» пауков очень забавно. У них, как и у людей, имеются коленки, только не по одной на каждой ноге, а по шесть!
- Разве это не повод для улыбки и более легкомысленного отношения к этим «ужасным монстрам»?
Если никакие самовнушения и попытки обесценить свой страх не приводят к успеху, отчаиваться не стоит. Современная психотерапия справляется с фобиями весьма успешно. Обращение к врачу избавит вашу жизнь от непродуктивных эмоций и ненужных потрясений.
Рекомендуем
Боязнь отношений
Человек становится человеком лишь в социальном обществе, и всю жизнь строит отношения с себе подобными. Есть категория людей, по собственному желанию ведущих отшельнический образ жизни.
Такое уединение не считается патологией, если оно не связано со страхом вступать в отношения, а лишь с жизненными установками и принципами.
Иное дело – боязнь отношений, в том числе с противоположным полом. В этом случае полноценная жизнь просто невозможна.
Всё о депрессии
Сегодня депрессия является одной из основных причин нетрудоспособности и инвалидности. Если раньше данное заболевание в основном поражало 30-40-летних жителей, то сегодня нередко среди молодых людей до 25 лет отмечаются главные признаки заболевания.
Панические атаки во время бессонницы
Поговорим о приступах паники, охватывающих людей во сне или в моменты бессонницы. Тревога и крайнее напряжение зачастую возникают именно в ситуации, когда человек не может уснуть.
Страхи и опасения
Страхи и опасения могут не являться правдой. Мы сами придумали их, или нам, возможно, внушили опасения и страхи в детстве.
Страхи порой возникают, когда мы чего-то не знаем. То есть из-за отсутствия информации возникают опасения и страхи.
Арахнофобия: Причины, симптомы и лечение
Арахнофобия — это крайняя боязнь пауков и других паукообразных. Это один из наиболее распространенных видов фобий.
Читайте дальше, чтобы узнать, что может вызывать арахнофобию, ее симптомы и варианты лечения.
Поделиться в PinterestАрахнофобия, как и многие другие фобии, часто развивается в детстве.Специфическая фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли может представлять опасность.
Арахнофобия означает больше, чем боязнь пауков и других видов паукообразных. Это сильный, парализующий страх, когда кто-то активно избегает контакта с пауками. Это может повлиять на повседневную жизнь человека, поскольку это ограничивает, куда он может пойти и что он может сделать.
Этот страх не ограничивается встречей с паукообразным в реальной жизни. Даже упоминание или просмотр изображений пауков может вызвать у людей с арахнофобией реакцию страха.
Хотя кто-то может опасаться появления паука, исследования показывают, что многие люди в первую очередь боятся того, как они двигаются.
Специфические фобии, такие как арахнофобия, имеют тенденцию развиваться в детстве. Хотя единого триггера арахнофобии не существует, существуют теории, объясняющие, почему она может развиваться. Вот некоторые из них:
Эволюционный
Эволюционная теория предполагает, что у людей развивается арахнофобия из-за развитой готовности справляться с потенциальными угрозами.
Одно исследование проверило это, чтобы увидеть, присуща ли арахнофобия нашей природе. Исследователи представили группе 6-месячных младенцев изображения цветов, птиц, пауков и змей. Увидев изображения пауков и змей, зрачки младенцев расширились, что указывало на активацию реакции страха.
Социальные теории
Другая теория состоит в том, что люди боятся пауков в результате обучения. Например, средства массовой информации часто изображают пауков страшными и потенциально опасными.
Кроме того, если человек растет в среде, где его родители боятся пауков, это может стать усвоенным поведением, и у ребенка может развиться такой же страх.
Прошлый опыт
Если у человека ранее был неприятный или травматический опыт общения с пауком, это может вызвать развитие арахнофобии.
Есть несколько симптомов, сопровождающих арахнофобию, и они обычно похожи на симптомы панической атаки. Некоторые из физических знаков включают в себя:
- головокружение
- Тошнота
- Потеживание
- Встряхивание
- Увеличение частоты сердечных сокращений
- ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ
- СЛЕДУЮЩАЯ СЛЕДУ
A ARACHOBIOBIOBIOB Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение
A Arachob arachob arachobia arachobia shiebriobia.
Предотвратить развитие фобии невозможно, и без лечения , они вряд ли исчезнут у взрослых.
Если человек хочет вылечить свою арахнофобию, он может обсудить возможные варианты с врачом, который может предложить некоторые из следующих средств:
Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия включает в себя постепенное воздействие на человека его фобии. Исследования постоянно изучают преимущества этого метода при арахнофобии.
Одно исследование показало, что просмотр фильмов о паукообразных или насекомых о супергероях может помочь уменьшить симптомы фобии.
Исследователи также изучают виртуальную реальность, чтобы помочь с арахнофобией. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить потенциальные преимущества, которые это может иметь.
Недавние исследования показывают, что предоставление человеку возможности контролировать время и степень контакта с пауком может привести к более быстрым улучшениям, вместо того, чтобы не предлагать ему контроль.
Вариант экспозиционной терапии – затопление, более экстремальная техника.
Здесь терапевт немедленно подвергает человека фобии до тех пор, пока тревога человека не уменьшится.
Узнайте больше об экспозиционной терапии здесь.
Гипнотерапия
Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что гипноз может помочь людям преодолеть арахнофобию. Однако научных доказательств, подтверждающих это, недостаточно.
Гипнотерапия использует методы релаксации, чтобы вызвать состояние сосредоточенного внимания. Затем терапевт будет использовать методы и управляемые образы, чтобы помочь уменьшить фобию.
Когнитивно-поведенческая терапия
При когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) терапевт будет работать с человеком, чтобы помочь ему преодолеть свои фобические мысли.
Методы когнитивно-поведенческой терапии могут быть одними из наиболее эффективных методов лечения определенных фобий, таких как арахнофобия.
Человек может проводить КПТ еженедельно, в группе или индивидуально. В качестве альтернативы они могут пройти ускоренный курс, включающий ежедневные занятия.
Узнайте больше о CBT здесь.
Арахнофобия — это сильный и иррациональный страх перед пауками или паукообразными. У людей с этим заболеванием могут проявляться симптомы, похожие на приступ паники, когда они сталкиваются со своими страхами.
Несколько теорий могут объяснить, почему у кого-то может развиться арахнофобия. Это включает в себя эволюционные реакции на угрозы, социальные изображения пауков и прошлые травмы.
Если человек желает вылечить свою арахнофобию, врач может предложить экспозиционную терапию, КПТ или консультацию.
Арахнофобия: причины, симптомы и лечение
Арахнофобия — крайняя боязнь пауков и других паукообразных. Это один из наиболее распространенных видов фобий.
Читайте дальше, чтобы узнать, что может вызывать арахнофобию, ее симптомы и варианты лечения.
Поделиться в PinterestАрахнофобия, как и многие другие фобии, часто развивается в детстве. Специфическая фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли может представлять опасность.
Арахнофобия означает больше, чем боязнь пауков и других видов паукообразных. Это сильный, парализующий страх, когда кто-то активно избегает контакта с пауками. Это может повлиять на повседневную жизнь человека, поскольку это ограничивает, куда он может пойти и что он может сделать.
Этот страх не ограничивается встречей с паукообразным в реальной жизни. Даже упоминание или просмотр изображений пауков может вызвать у людей с арахнофобией реакцию страха.
Хотя кто-то может опасаться появления паука, исследования показывают, что многие люди в первую очередь боятся того, как они двигаются.
Специфические фобии, такие как арахнофобия, имеют тенденцию развиваться в детстве. Хотя единого триггера арахнофобии не существует, существуют теории, объясняющие, почему она может развиваться. Вот некоторые из них:
Эволюционный
Эволюционная теория предполагает, что у людей развивается арахнофобия из-за развитой готовности справляться с потенциальными угрозами.
Одно исследование проверило это, чтобы увидеть, присуща ли арахнофобия нашей природе. Исследователи представили группе 6-месячных младенцев изображения цветов, птиц, пауков и змей. Увидев изображения пауков и змей, зрачки младенцев расширились, что указывало на активацию реакции страха.
Социальные теории
Другая теория состоит в том, что люди боятся пауков в результате обучения. Например, средства массовой информации часто изображают пауков страшными и потенциально опасными.
Кроме того, если человек растет в среде, где его родители боятся пауков, это может стать усвоенным поведением, и у ребенка может развиться такой же страх.
Прошлый опыт
Если у человека ранее был неприятный или травматический опыт общения с пауком, это может вызвать развитие арахнофобии.
Есть несколько симптомов, сопровождающих арахнофобию, и они обычно похожи на симптомы панической атаки. Некоторые из физических знаков включают в себя:
- головокружение
- Тошнота
- Потеживание
- Встряхивание
- Увеличение частоты сердечных сокращений
- ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ
- СЛЕДУЮЩАЯ СЛЕДУ
A ARACHOBIOBIOBIOB Следующая поведение.
Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение. Следующая поведение
A Arachob arachob arachobia arachobia shiebriobia.
Предотвратить развитие фобии невозможно, и без лечения , они вряд ли исчезнут у взрослых.
Если человек хочет вылечить свою арахнофобию, он может обсудить возможные варианты с врачом, который может предложить некоторые из следующих средств:
Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия включает в себя постепенное воздействие на человека его фобии. Исследования постоянно изучают преимущества этого метода при арахнофобии.
Одно исследование показало, что просмотр фильмов о паукообразных или насекомых о супергероях может помочь уменьшить симптомы фобии.
Исследователи также изучают виртуальную реальность, чтобы помочь с арахнофобией. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить потенциальные преимущества, которые это может иметь.
Недавние исследования показывают, что предоставление человеку возможности контролировать время и степень контакта с пауком может привести к более быстрым улучшениям, вместо того, чтобы не предлагать ему контроль.
Вариант экспозиционной терапии – затопление, более экстремальная техника. Здесь терапевт немедленно подвергает человека фобии до тех пор, пока тревога человека не уменьшится.
Узнайте больше об экспозиционной терапии здесь.
Гипнотерапия
Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что гипноз может помочь людям преодолеть арахнофобию. Однако научных доказательств, подтверждающих это, недостаточно.
Гипнотерапия использует методы релаксации, чтобы вызвать состояние сосредоточенного внимания. Затем терапевт будет использовать методы и управляемые образы, чтобы помочь уменьшить фобию.