Аутентичная личность
«При виде вас мое сердце раскрывается, как капуста», – признался однажды Зинаиде Можейко один из деревенских певцов, прославившийся своей нелюбовью к заезжим фольклористам.
Однако в мире, лишенном лукавства и городской суеты, она никогда не была заезжей и открывала любые сердца… Деревенские знали ее как Зиночку, но для всех остальных она была ученым с мировым именем, официально провозглашенной в Кембридже «выдающимся интеллектуалом столетия». Правда, там, вдали от сельских пейзажей, где Можейко принимали как родную, боготворили ее далеко не все. Что неудивительно при ее-то принципиальности и редком умении говорить нелицеприятные вещи, используя убийственно точные народные словечки.
Спорить с ней было сложно не только потому, что одно лишь перечисление заслуг Зинаиды Можейко в истории национальной этнографии может занять отдельную газетную полосу. Как замечали коллеги, таким модным ныне «нейролингвистическим программированием» она владела от природы, причем в совершенстве, хотя и не отдавала себе в этом отчета.
Одни считали ее феноменально удачливой, другие отмечали неожиданное сочетание авантюризма и глубокомыслия, третьи… Кого ни спроси, каждый расскажет о ней столько и разного, что впору предположить, будто речь идет по меньшей мере о десятке человек.
Но и сделать за свою долгую жизнь она успела не менее десятка ученых. По сути, это с ее книг, фильмов и пластинок (в свое время удостоенных Гран-при ЮНЕСКО) началось новое открытие бабушкиных песен, ее азарт передался теперь уже весьма многочисленным музыкантам, расслышавшим в древних напевах современные ноты, это она вернула к жизни множество красивых старинных обрядов и разбудила генетическую память тех, кого сейчас называют поколениями X, Y, Z… Впрочем, в России, США и Англии Можейко была не менее известной, лучшие университеты мира мечтали ее заполучить.
И умирать, несмотря на возраст и тяжелую болезнь, она отнюдь не планировала. Болезнь была давней, в некотором роде даже привычной. В последние годы Зинаиде Яковлевне было непросто ходить, но чьей бы то ни было помощью она старалась не злоупотреблять, предпочитала справляться сама.
И еще надеялась снять новый фильм, о чем не раз говорила своей двоюродной сестре… Теперь в скромном доме Валентины Шестерень в Лепеле хранятся соболезнования из Бостона, Оксфорда, из Стэнфордского университета… Сестра была для Можейко, пожалуй, самым близким человеком, снималась в ее фильмах и поддерживала в любых ситуациях – только она знала правильные слова.
– Был у нас прадед Казимер, – с улыбкой вспоминает Валентина Николаевна. – Решил он как-то разжиться дровами в панском лесу. Но не вышло – лесник поймал. И вот ведут его в Лепель на суд. Кого по дороге ни встретят, все сочувствуют: «Прапаў ты, Казуська». Слышит он это – и тошно ему, что ну просто свет не мил. И вдруг кто-то сказал: «А можа, яшчэ апраўдаешся». Так легко, так хорошо стало прадеду от этих слов, что он и сомневаться перестал: конечно, дело решится в его пользу! И правда, все обошлось… Мы с Зиночкой часто его вспоминали. Чуть что не так, со смехом говорили друг другу: «Прапаў ты, браток Казуська». Сразу становилось легче.
..
Действительно, и друзьям, и оппонентам Зинаиды Можейко казалось: ничто не может выбить ее из колеи. Ничто и не могло. До последней операции, когда неожиданно для себя самой она оказалась прикованной к постели… Зинаиды Яковлевны не стало полгода назад. Но остался огромный архив, колоссальное количество рукописей, которые уже готовятся к изданию… Остался, в конце концов, красивый фолк-фестиваль «Камянiца», прошедший под Минском буквально на днях. Многое из того, что там звучало и еще будет звучать, возникло под влиянием, а часто и в прямом сотрудничестве с Зинаидой Можейко. А еще осталось множество мифов, которые всегда возникают вокруг любой яркой личности, когда она сама уже ничего не может ни подтвердить, ни опровергнуть.
Дорога
– Дочь цыганки, говорите? Нет, ее мама Степанида Ивановна цыганкой не была. Она пела в церковном хоре, даже стала регентом. Правда, Зина всю жизнь оставалась категоричной атеисткой – религиозность не унаследовала. Но цыганская кровь, видимо, все-таки была.
Ходила у нас такая легенда об одной из прабабок. И Зина ее как будто подтвердила. Характер был «бродячий»…
В юности она мечтала попасть в Ленинградское мореходное училище, но девчонок туда не брали. Поступила на журфак, а через год решила, что это не ее… А потом уже в консерватории встретила нашу знаменитую Лидию Мухаринскую, которая первой разглядела ее талант фольклориста…
А еще Зина любила горы, особенно Кавказ. Там, кстати, и познакомилась с мужем. Муж-спортсмен (Евгений Корбан, заслуженный тренер Беларуси. – Авт.). Тогда это очень хорошо получилось: она – в экспедицию, он – на сборы. Встретятся на несколько дней и опять разъедутся. Так и жили…
Когда Зина стала ездить в экспедиции, отпуск больше не брала. Вся карта Беларуси у нее была разбита по квадратикам – ни одной деревеньки, ни одного хутора не пропустит, везде побывает, все обследует и соберет. Добиралась до своих деревень по-разному – на тракторах, мотоциклах, телегах, часто пешком… И работала до последнего.
Говорила: «Мой род долговечный, я еще поживу». Хотя серьезно болеть начала уже со времени Чернобыля. Один из своих фильмов она снимала как раз на Полесье, в первые годы после трагедии. Конечно, знала об опасности. Но там по-прежнему жили ее любимые певцы, она не могла их оставить…
Печка
Война застала их в Молодечно. Но когда отец ушел на фронт, решили перебраться к родным в Минск. По дороге попали под бомбежку, Зина осталась одна с младшим братом. Так она мало что вывела его из разбомбленного Минска, еще и привела в Аношки, где жили мои родители. А это Лепельский район, полторы сотни километров, и Зине – семь лет… Тетя Степанида пришла в нашу деревню раньше, рыдала день и ночь… Но Зина, похоже, не боялась никогда и ничего. Когда в Аношки пришли немцы, сочинила песенку, в которой был такой припев: «Швайне Гитлер, а гут Сталин». И исполнила ее вместе с братом и подружкой прямо перед немецкими танкистами. Танк, на котором за ними погнались, разрушил угол нашей хаты.
Но им удалось удрать – вбежали в дом и спрятались за печкой. По счастью, немец, который жил у нас в доме, урезонил танкистов – мол, негоже связываться с детьми…
Школа
У нее была феноменальная память. В школе, где после войны в одном классе учились все деревенские дети, долго вспоминали, как учительница прочитала «Сказку о царе Салтане», а Зина тут же слово в слово все повторила… Однако языки ей почему-то не давались. Всю жизнь пыталась выучить немецкий, но обходиться без словарей так и не смогла.
И чувство юмора было редкое… Все наши детские выдумки, шалости начинались с нее. Не всегда безобидные, кстати. Но нас не наказывали. Хозяйство большое, кругом болота, возиться с нами взрослым было некогда. Кстати, со всеми деревенскими работами Зина справлялась очень неплохо. Хотя больше всего любила читать книги на берегу озера. И слушать тетку Марту – сестру моей бабушки, которая жила с нами. Сколько старых песен она знала! Зина потом так жалела, что не успела записать, как она пела.
..
Потери
Чем брала своих бабушек? Она их просто любила. А когда человека любят, он это чувствует… Связи с ними она потом уже не теряла. Как бы занята ни была, но на их письма старалась отвечать. Ну да, по ночам… И в гости заезжала, если выдавалась возможность. Они же для нее как родные были. А с родными отношения особые…
Степан Дубейко, ее «главный» певец с Полесья, когда узнал, что болен раком, приехал к ней сам. Объяснил это просто: «Не могу помереть, пока с Зиной не повидаюсь». Привез в подарок бутылочку одеколона – хотел оставить память о себе… А каким гордым он был – не со всяким и разговаривать станет, тем более петь! Но Зина была особенной.
Она многое хотела успеть и успевала, ее голова постоянно была занята работой, и Зина без конца теряла свои сумки, вещи… Но переживала только об утерянных записных книжках – сколько раз ей приходилось восстанавливать свою базу… Однако время, которое тратила на своих певцов – огромные куски личного времени! – никогда не считала потерянным.
Слава
В Америку она не поехала, хотя о таком контракте, который ей предлагали, многие не рискнули бы и мечтать. Но родители ее были уже совсем больные, и Зина не смогла их оставить… Мне кажется, она долго не осознавала, насколько была знаменита. Несмотря на все звания и регалии. Время от времени буднично сообщала мне: выпустила фильм, защитилась, получила Госпремию, издала новую книгу… Только после своего 80-летия позвонила и сказала, как рада, что ее признали как ученую. Будто впервые в жизни остановилась и заметила то, что для всех было давно очевидным…
Автор публикации: Ирина Завадская.
Источник: газета «СБ – Беларусь сегодня»
Мир глазами Невротической и Аутентичной личности (часть I), Психоаналитическая теория – Гештальт Клуб
Два отдельных мира, два непересекающихся восприятия. Ни
советов ни рекомендаций на этот раз не будет, не будет выводов или
подробных разъяснений причин. Это простое, субъективное, без
претензий на истину, описание наблюдений.
Наблюдения собирательные
в виде образов и метафор.
Один герой вам, наверняка, знаком отлично. О другом, наверняка, вы что-то, да, слышали.
Первый – это Невротик или Жертва, второй – это личность Аутентичная или Автор.
Первый проживает жизнь неудовлетворённо, через постоянное недовольство, критику и страдания (во всяком случае эта тенденция превалирует). Второй живёт радуясь, счастливо, легко, даже встречая в жизни трудности. И та и та призма восприятия доступна каждому в любое мгновение. Но через какую призму умеете смотреть на жизнь именно вы – зависит только от вас. Чтобы раскрыть свой потенциал – достаточно простого желания и смелости.
Всё, что вы прочтёте ниже, и в чём, возможно, частично или
целиком опознаете себя – всё это в абсолютно равной степени
относится как ко многим мужчинам, так и ко многим женщинам, как к
молодым людям, так и ко взрослым. Дело не в половых различиях, не в
возрасте, и не в ваших физиологических особенностях.
Дело только в
тех условных базовых психологических программах, которыми вы
функционируете. Одни программы, несут в вашу жизнь страдание, боль,
серьёзность, тяжесть, манипулятивную обусловленность; а другие
несут радость, лёгкость, искренность, открытость, уязвимость,
смирение, благодарность и любовь. Но об этом чуть дальше.
А теперь поставим наших героев в разные контексты-обстоятельства и посмотрим на вселенную через обе, такие разные, призмы, сравнивая по-ходу повествования свои ощущения: каково всё воспринимать через иллюминатор Невротика и что меняется если научиться воспринимать всё то же самое из открытого кадиллака Аутентичной, психологически зрелой, личности.
Умение пребывать в нежелательном, неблагоприятном
Невротическая личность (Жертва)
Ищет причину во вне, на взгляд жертвы причина всегда во вне, где-то
снаружи: в родителях, муже, работе, детях, сложном детстве, недугах
со здоровьем. Причина и источник любой нежелательной, неприятной
ситуации для жертвы всегда где-то снаружи: где угодно, но не в
себе.
Не находя причину, жертва акцентуируется на поиске, до тех
пор пока не сумеет логически прийти к умозаключению, что виноват
кто-то или что-то – кто угодно, господь бог, путин, начальник,
масоны социум или кто угодно ещё. Зачастую умозаключения
довольно абсурдные, и поверить в них самому оказывается не просто,
поэтому жертва активно ищет согласия и поддержки своим взглядам
снаружи, среди друзей и знакомых, ищет тех, кто готов поддакнуть,
пожалеть и поддержать жертву в таком уютном и хорошо знакомом
жертвенническом взгляде. В страхе неблагоприятного, жертва
вынуждена активно контролировать жизнь и происходящее. Жертве
свойственно серьёзное отношение к событиям, нежели игривое.
Пессимизм и грусть, нежели весёлость. Раздражительность и агрессия,
нежели теплота и радость.
Аутентичная личность (Автор)
Встречая нежелательное, умеет смотреть на себя как на причину, как
на исток происходящего. Умеет замечать и признавать
собственные ошибки. И это можно было бы назвать настоящей
ответственностью.
Если ситуация того требует легко умеет попросиль
о помощи, легко умеет встретить отказ, не боится отказа, не боится
встречать слово «нет». И сама такая личность умеет отказывать, не
испытывая при этом угрызений совести или чувства вины. Умеет брать
ситуацию в свои руки и самостоятельно разрешать вопросы требующие
разрешения. Но и умеет целиком отпустить контроль, позволив тем кто
рядом разрешить ситуацию так как они умеют.
От неблагоприятного и нежелательного не бежит, скорее
смотрит на это как на интересный, любопытный вызов-испытание,
радуется возможности себя протестировать. От вызовов совсем не
прячется, ничего не избегает.
Встречая долгожданное, желанное
Невротическая личность (Жертва)
Встречая радость, встречая похвалу, любовь, порядочность, уважение
и заботу окружающих людей, неосознанно жертва склонна приписывать
заслуги происходящего только себе: своему уму, красоте, мудрости,
навыкам, опыту, телу, статусу. «Это я такая красивая, поэтому меня
любят».
Аутентичная личность (Автор)
Благодарит за чудо, за возможность встречи с подобным. Умеет видеть
красоту и глубину того, кто испытывает и дарит радость,
любовь, заботу. Дело всегда в нём – в том, кто испытывает
любовь, это он такой, что ему доступно сейчас это испытывать. Автор
разучился приписывать заслуги себе в каком бы то ни было контексте,
но здесь это не ложная скромность. Успехам тех, кто рядом,
умеет радоваться на столько же, на сколько и своим: не видит
границы между радостью за себя и за близкого.
«Нам всегда кажется что нас любят за то, что мы хороши.
Встреча с ошибками
Невротическая личность (Жертва)
Пеняет на кого угодно вокруг, причины неудач умеет умело сваливать
на окружение или обстоятельства. Жертва не готова открыто
признавать свою ошибку. Поэтому навостряется миллионом и одним
методом, как объяснить свою непричастность или невиновность, как
себя выгородить или оправдать. Жертва – лучший адвокат. Ошибок
боится и тщательно избегает. Из-за этого испытывает перманентный
страх и тревогу, зачастую того не осознавая. В заметании
следов Невротическая личность достигла совершенства и в
состоянии убедить не только окружающих, но, порой, даже себя,
перевернув простые жизненные факты буквально наизнанку и
умудрившись в них уверовать, лишь бы нивелировать собственные
очевидные оплошности. Не умея признавать свои ошибки, Невротик не
умеет извиняться, попросить прощения, не умеет первым сделать шаг
навстречу к примирению, предпочитая закрыться, обидеться или
ждать что «всё разрешится само» или близкий человек сделает первый
шаг первым.
Аутентичная личность (Автор)
Видит ошибки неизбежной частью жизни. Падая, Автор умеет
подниматься, не оглядываясь на прошлое. И даже если поднявшись,
Автору больно и нелегко сделать следующий шаг – если в шаге есть
жизненная необходимость, ничто во вселенной Автора остановить не
сможет. Аутентичная личность умеет деликатно лавировать в
меняющихся обстоятельствах, изменять стратегию, планы, бросать то,
что казалось разумным и неоспоримым буквально мгновение
назад. Встречая любые обстоятельства Автор остаётся
гибким, текучим как вода. Будучи буквально встроенным в саму жизнь,
чувствуя жизнь глубоко, Зрелая личность умудряется радоваться даже
ошибкам, извлекая из них непосредственный опыт, видя в этом
прикладную жизненную ценность.
Встречая незапланированное
Невротическая личность (Жертва)
Паникует. Склонна закрываться, буквально как страус – головой в
песок. Прерывает любую деятельность и окукливается как спора,
замирает, столбенеет.
Может начать суетиться, выплёскивая суету
наружу в виде активных назидательных команд, советов – усиливает
контроль за всем, до чего дотягиваются руки Жертвы, не умея
иначе. Происходящее не осознаётся. Как только градус
незапланированности падает, до привычно комфортного – Жертва может
опомниться и заметить, что какое-то время буквально пребывала как
во сне. Таким образом, незапланированное всячески избегается и
воспринимается с тревогой. Это непосредственно связано со страхом
ошибок и страхом потери ощущения контроля, потери ощущения
безопасности, которое до этого всегда было основано сознательном
усилии и на контроле. Невротик предпочитает
закрыться, обособиться, прервать или
избежать потенциально неблагоприятный контакт – лишь бы
продолжить контроль и сохранить статус кво.
Аутентичная личность (Автор)
Планам предпочитает их отсутствие, но и не избегает планирования,
если в этом есть потребность. В отсутствии планов ощущает себя как
рыба в воде. Аутентичная личность явно видит всю иллюзорность и
тяжесть контроля; сопротивлению предпочитая любопытство, игру,
лёгкость.
Автор умеет быть легко в самых острых ситуациях и
меняющихся обстоятельствах, отчего жизнь отвечает ему тем же –
лёгкостью. И ситуации вместе с обстоятельствами могут для Автора
разрешаться буквально волшебным, никак неописуемым словами или
логикой способом. Аутентичная личность умеет видеть невозможность и
тяжесть контроля в жизни, умеет гармонично течь по течению жизни,
но эта метафора для Автора несёт совершенно иной смысл, чем тот,
который видит в этом Жертва. Для Аутентичной личности буквально
всё, каждое мгновение выглядит свежим и незапланированным, какие бы
планы до этого не планировались.
Намечая и воплощая намеченное
Невротическая личность (Жертва)
Активно планирует, скрупулёзно продумывая мельчайшие детали. Жертва
склонна в первую очередь тратить время на продумывание самого
незначительного и маловажного, к самому острому и ценному переходит
в последнюю очередь, зачастую уже в сконструированном собственными
руками состоянии усталости, упадка сил.
Не умеет
оставлять намеченное, даже если это потеряло
актуальность. Оставив дело, Жертва испытывает вину и угрызения
совести: «Все дела нужно либо завершать, либо вовсе
лучше не браться» – подобный лозунг звучит в
голове Жертвы.
Аутентичная личность (Автор)
Вместо спешки – внимательность и осознанность. Какие бы острые и
насущные дела не реализовывались, Аутентичная личность умеет
оставаться в покое. Порой и спешка случается, но Автор умеет
вовремя остановиться и позволить спешке утихнуть, а затем позволить
себе неспеша вернуться к задуманному, если это всё ещё актуально.
Не боится бросать задуманное, если оно потеряло актуальность. Явно
видит отсутствие надобности «завершать всё начатое». Самое ценное
для Автора – это счастье, покой, удовлетворённость, а и то и другое
и третье не всегда нуждается в формальном завершении. Автор знает,
что задуманное изначально, в процессе может запросто видоизмениться
вплоть до неузнаваемых черт, но автора это не смущает: если есть
радость, а радость у Автора есть – то всё в радость.
Воспоминания
Невротическая личность (Жертва)
Склонна купаться в мечтах и воспоминаниях, и в зависимости от
настроения либо многократно усиливая негативные воспоминания, либо
преувеличивая значимость позитивного, либо отрицая, либо принижая
значимость, либо пытаясь что-то забыть – будто этого и не было.
Суть Невротика в воспоминаниях – смаковать и усиливать.
Воспоминания, сны, фантазии для Невротика зачастую выглядят гораздо
интересней текущей реальности. От Жертвы вы можете часто
услышать фразы начинающиеся с «вот раньше …» или сетования вроде
«вот в прошлом году такой слякоти не было» . Жертва предпочитает
жаловаться, купаться в недоступном, избегая доступного. Помимо
усиления, суть воспоминаний Жертвы – избегать, жалеть, обвинять,
побеждать и оставаться в мыслях правой. Жертва может
часами разрисовывать «в голове» диалоги, в которых доказывает свою
правоту и непогрешимость, умело и чётко аргументируя, указывая
оппоненту на промахи, дожидаясь капитуляции оппонента в виде
извенений и признания его ошибок.
Так же Жертва может долгое время
мысленно жалеть о не сделанном вовремя шаге, проигрывая в тысячный
раз одну и ту же историю, или жалеть себя, пеняя на маму, папу,
дурака — первого мужа, который «украл» лучшие годы. Воспоминания
для Жертвы в основном ярко полюсные: либо чёрное, либо белое; либо
точно хорошо, либо точно плохо. Воспоминания – это зачастую
плацдарм для избегания простой, той самой жизни, что сейчас есть у
Жертвы и того самого себя, что сейчас есть.
Аутентичная личность (Автор)
Автор не нуждается в воспоминаниях, но воспоминания с ним могут
случаться. Для Аутентичной личности сама жизнь на порядок
интересней, ярче и заманчивей суррогата былых образов. Прожитого
для Автора как бы и нет, но есть настоящее, которое — каким бы
ни было — всегда берёт пальму первенства у былого.
Мечты
Невротическая личность (Жертва)
Любит мечтать. Предпочитает выдуманную реальность текущей,
доступной сейчас.
Там всё гораздо красивее, интересней, радужней,
милей, разумней, справедливей – так выглядит жизнь, если смотреть
на неё взглядом личности Невротической. Мечта для Невротика как
спасительная таблетка от суровости и несправедливости окружающей
действительности – место где можно согреться, успокоиться, побыть
тихо, мирно с самим собой. Вместо мечт, Жертва может активно
убегать в планы или размышления «ах вот если бы …, то я бы …»,
«если бы он был таким и таким …, то вот тогда бы … я бы …», «если
бы я была другой, то я бы …» и т.п.
Аутентичная личность (Автор)
Предпочитает текущую реальность какой бы она ни была: сложной или
простой, удачно складывающейся или в данный момент не столь, Автор
готов оставаться здесь, целиком в этом и встречать здесь всё то,
что есть. Но встречать не инертно, отсиживаясь в безопасном окопе,
а встречать целиком, смело проживая всё, что происходит. Убегать от
жизни Автор разучился, Автору интересней всего встречаться со всем
тем, что жизнь преподносит, смело, искренне, игриво.
Молитва
Невротическая личность (Жертва)
Просит. Контекст просьб может быть очень разным, от мира на Земле,
справедливости, благ, изменения ситуации к лучшему, устранения бед,
болезней, до удовлетворения желаний, но сути это не меняет. Суть
Жертвы в молитве – просить.
Аутентичная личность (Автор)
Если с Автором случается молитва – Автор благодарит. Для
другого молитва с Автором случиться не может.
В отношениях
Невротическая личность (Жертва)
Привыкла нуждаться во внимании, любви, заботе. Напрямую, без
требований, ожиданий и претензий, об этом жертва говорить не умеет
и не хочет, ведь это бы сделало из Жертвы мгновенно Автора. Любые
отношения воспринимаются через призму долга и обязанностей. У
Невротика есть чёткая картина правильных отношений, он точно значет
как правильно, а как нет. Озвучивать свои потребности прямо и без
намёков не умеет, предпочитая уютное болото манипуляций.
Если
Жертва манипулировать не научилась, то в отношениях обычно занимает
пассивную, безвольную, равнодушную позицию. Но чаще Жертва как раз
умеет манипулировать, при чём очень хорошо, до тех пор пока не
встречает Автора, которым манипулировать невозможно. А Автора
жертва встречает редко, чаще Жертва встречает Жертву, и в таком
взаимном симбиозе, который, скорее, похож на взаимный паразитизм,
Жертвы в основном друг с другом и существуют: требуя,
предъявляя претензии, затаив обиды и продолжая чутко копить
взаимные неудовлетворённости, недосказанности и претензии. Зачастую
Жертва всегда оставляет за пазухой парочку или хотя бы один
отступной вариант, на случай если вдруг чего, ну мало ли чего…
Таким образом так никогда целиком не оставшись в том что есть, не
окунувшись в это с головой, ну и не прожив, не прочувствовав, так и
не насладившись. Жертва в самый острый момент, испугавшись,
запросто убежит, убежит от острых вопросов, которые требуют
смелости и решимости открываться, взаимодействовать и искать выход
вдвоём.
Предельной честности и искренности Невротик боится, потому
что это автоматически потребует раскрывать искренне и честно
всего себя. Придётся раскрывать
собственную нечестность, страх, трусость, умолчанные претензии
и обиды – словом, показывать свои «тёмные» стороны, а у того, кто
пока не умеет взаимодействовать прямо, этого всегда достаточно.
Жертва запросто теряется среди идей, не умея отличать где идея, а
где реальность. Жертва запросто бежит за звоном бубенца в
соседнем дворе, в то время как в собственном шкафу лежит пара
ящиков этих же бубенцов. Невротику всегда мало, и всегда что-то «не
то», даже если временами случается «всё то» – это не на
долго. Невротик умеет и любит замечать изъяны и с радостью однажды
начинает делать это с тем кто рядом, о собственных изъянах Невротик
при этом конечно же предпочитает умалчивать, прятать и не замечать.
Причина неудовлетворённости в отношениях для Невротика, как и во
всём остальном – всегда снаружи.
Аутентичная личность (Автор)
Разучилась убегать.
Автор готов быть со всем тем что
происходит, умеет радоваться тому что есть, не нуждаясь в чём-то
другом. Умеет довольствоваться и радоваться глубоко, искренне
и целиком даже малому, если сейчас доступно малое. Наивысшую
радость испытывает, разделяя простую возможность быть просто с
партнёром, умеет насыщаться простым пребыванием рядом, умеет
наслаждаться каждым мгновением рядом. Автор разучился винить и
обижаться. Предпочитает делиться и взаимодействовать,
предпочитает разрешать любые взаимные шероховатости (а в
отношениях, если они искренние этого не избежать) через контакт,
через общение и взаимодействие. При этом Автор разучился обвинять,
требовать, ждать, предъявлять претензии. Вместо этого Автор
умеет делиться собой, раскрывать себя, и, раскрыв себя, оставаться
уязвимым – открытым к любому исходу. Автор умеет любить и быть
благодарным тому, что есть, даже не смотря на то, что кто-то рядом
может это не оценить или воспользоваться подобной открытостью в
корыстных целях.
И напоследок.
Помните – психологически зрелых, аутентичных, по-настоящему счастливых личностей на свете не так много. Это случаи, в действительности, уникальные, единичные – это огромный труд, это требует от вас неустанного внимания, внимательности, трудолюбия, работы над собой. Но что вам точно прямо сейчас под силу – это начать двигаться в этом направлении.
Поэтому если вы обнаружили в себе те или иные признаки – не спешите печалиться, да и радоваться не спешите. Желание закрепить свой образ, дойти до некого конца, где бы вы наконец смогли перестать трудиться и стать по-настоящему аутентичной личностью – это желание не автора, это устремление невротика. Приучите себя к перманентной внимательности к себе и к труду над собой, а затем, научитесь быть в этом легко.
И я повторю ещё раз, будьте внимательны: если после
прочтения с вами случилась грусть-печаль или явное сопротивление,
протест. Остановитесь на мгновение – поставьте на паузу и
прислушайтесь к себе: А чему я сопротивляюсь, с чем я не согласен,
что мне не понравилось, с чем мне не хочется встречаться и
мириться? Исследуйте свой протест – это могло бы стать вашим важным
шагом на пути к аутентичности.
______
Автор: Токарский
Анатолий
Источник: группа вконтакте «Всюду как
Дома» (статьи, рекомендации, заметки об осознанности
и психологии)
Актуальное на смежные темы:
Невротическая личность: жажда внимания, одобрения, похвалы
Теги: психологическое здоровьевзаимоотношенияшаблоны поведенияпсихотипыавторжертвапсихологическая зрелостьневрозыневротическая личностьаутентичная личностьТокарский АнатолийATOQi
Каковы истинные признаки подлинного человека?
Кто-то, кто ценит прозрачность, надежность и целостность характера, а не материальные выгоды. Они скорее остаются искренними и верными себе, чем принимают разные лица в присутствии разных людей.
Сегодня трудно найти подлинного человека, потому что люди часто «делают лицо», которое, по их мнению, примут другие. Если вы принадлежите к числу людей, которые ставят «статус» и «богатство» выше всего остального, вы потеряете свою подлинность.
Такие люди склонны к соперничеству и неуверенны в себе, они пытаются унизить других, чтобы подняться. Если вы хотите выделиться из толпы, вы должны быть самим собой.
Сосредоточенность на финансовой выгоде — это нормально, но только не в том случае, если цель — произвести впечатление на людей. Настоящий человек предается успеху; однако он подходит к этому с другим мышлением.
Эта статья указывает читателям на признаков подлинного человека .
1. Настоящие люди не прилагают особых усилий, чтобы понравиться людямНастоящие люди принимают искренность вместо того, чтобы пытаться угодить другим. Они не безразличны к чувствам других и не позволяют ничему мешать поступать правильно.
Они готовы выполнить необходимую задачу или принять правильное решение, даже если другие (люди в группе или команде) не одобряют этого. Они не хвастаются, так как не жаждут внимания.
Они уверены в себе, дружелюбны и лаконичны в разговоре и не пытаются доказать свою значимость.
Людей привлекает правильное отношение и подлинность. Те, кто полностью принимают себя такими, какие они есть, всегда будут привлекать внимание и интерес окружающих.
Поведение и мысли человека контролируются его опытом. Аутентичные люди знают, что за предвзятые мысли человека ответственны незаживающие психологические раны.
Вот почему они никогда не осуждают других за их предубеждения. Они признают положительные и отрицательные стороны характера человека, не защищая его слабости, ограничения или предубеждения.
3. Они не судят другихНастоящие люди будут слушать других, не формируя заранее мнения. Они кажутся интересными и доступными из-за их открытого характера. Очень важно демонстрировать эти характеристики на рабочем месте и избавляться от предвзятых представлений или предвзятых суждений, чтобы развивать новые идеи.
Вам не нужно верить в то, во что верят другие, или оправдывать чужое поведение, чтобы смотреть на мир с их точки зрения.
Вам просто нужно воздерживаться от осуждения, прежде чем выслушать других или понять, что заставляет кого-то вести себя определенным образом.
Вы должны заглянуть внутрь себя, чтобы быть настоящим и уникальным человеком. Вы можете узнать, кто вы и что вы такое, через самоанализ. У настоящего человека меньше сомнений и меньше беспокойства, так как он смотрит внутрь себя, чтобы оценить свои истинные желания, желания или цели.
Он сосредотачивается на своих достижениях, вместо того чтобы беспокоиться о достижениях или положении других. Когда ты понимаешь, что тебе не нужно ни от кого и ни от чего прятаться, ты можешь быть собой. Такое отношение принесет в вашу жизнь ощущение спокойствия.
5. Они щедрыНастоящий человек никогда не будет колебаться делиться знаниями или ресурсами с другими, опасаясь потерять или стать менее важным. Они никогда не беспокоятся о том, что их затмят другие.
Однако настоящий человек будет делиться информацией с людьми, которых он знает и которым доверяет.
Они предоставят надежным людям доступ к ресурсам, не беспокоясь об их успехе.
Они относятся ко всем с уважением, независимо от их профессии, должности или положения в обществе. Однако их вежливость — не притворство. Настоящие люди никогда не считают себя лучше других. Они знают, что их поведение отражает то, кто они и как другие относятся к ним.
Дополнительная информация:
7. У них хороший характерУ настоящих людей сильное чувство характера. Они сдержат свое обещание. Они делают то, что хотят. Люди доверяют им из-за их честности, которая не меняется независимо от ситуации.
Настоящие люди смогут посмеяться над глупыми ошибками или забавными воспоминаниями. Эта беззаботность указывает на состояние внутренней целостности и всегда заставляет сиять искренних людей.
8. Они открыто выражают свои истинные мысли Последователи боятся потерять временную славу и сделают все, чтобы сохранить ее.
Настоящий человек сияет изнутри и может выражать свои мысли или мнения, не беспокоясь о том, что его не прославят за это.
Тем не менее, они стараются не навредить другим своей откровенностью. Они внимательны к чувствам других; однако они не боятся выражать свои взгляды, мысли или чувства другим.
9. Они открытыНастоящие люди всегда предпочитают открытое общение. Они честны и эмпатичны. Они не страдают от неуверенности. Они могут одинаково принимать свои качества и недостатки. Следовательно, они уверены в себе и защищены.
Последователи не принимают никакой критики. Они высокомерны и самодовольны. Они почувствуют угрозу, если кто-то противостоит их идее или мнению. Аутентичные люди никогда не будут защищаться от любой критики.
Вместо этого они будут извиняться за свои ошибки и всегда признаются в них. Они примут то, кто они есть, вместо того, чтобы скрывать свои слабости. Эти атрибуты делают их прозрачными.
10.
Они надежны Надежность — еще один признак подлинности. Настоящие люди не притворяются и не дают обещаний, которые не могут выполнить. Эта надежность увеличивает их признание среди других.
Некоторые действия по восстановлению доверия в отношениях — это доверие и надежность. Подлинный человек имеет очень позитивные отношения со своей второй половинкой.
ЗаключениеДля аутентичных людей целостность характера, надежность и прозрачность важнее, чем материальная выгода. Они не пытаются быть кем-то другим ради личной выгоды.
Они сосредоточены на своей цели и помогают другим своими знаниями и ресурсами. Они устанавливают свою уникальность. Они слушают других вместо того, чтобы выносить какие-либо суждения или формировать какое-либо мнение.
Они могут выражать свои искренние чувства и мысли, не причиняя вреда другим. Они не ищут славы. Они сосредоточены на своей цели и помогают другим своими знаниями и ресурсами.
Они такие, какие они есть, и иначе быть не может.
22 вещи, которые настоящие люди будут делать, даже не осознавая этого
Автор Крис БатлерОпубликовано 22 августа 2021 г. Последнее изменение 20 июля 2022 г. Они знают, что есть хорошее и плохое, но склонны находить удовлетворение внутри себя независимо от того, что происходит вокруг них.
Фальшивые люди похожи на мыльный пузырь, который лопается, когда на него падает солнечный свет. Однако настоящий человек может противостоять солнцу, ветру, дождю и даже снегу и оставаться неизменным. Это сводится к тому, чтобы быть глубоким мыслителем, который генерирует свои силы изнутри, а не смотрит вовне.
22 Вещи, которые делает аутентичный человек
Вы склонны быть более аутентичным человеком? Твердая ли у вас рука в жизни, или вы дрожите от всякого безразличия, встречающегося на вашем пути? Вот несколько классических признаков того, что кто-то искренний, с кем вы могли бы иметь дело.
1. Они свободны быть собой
В мире, где так много фальшивых людей, приятно найти настоящего человека.
Этот человек не должен быть ничем иным, как самим собой, и он счастлив жить в своей истине.
Они честны до безобразия, и на лжи их не поймаешь. Если вам не нравится то, что они говорят, значит, они не хотят вас обидеть, но и не собираются из-за этого меняться.
2. Подлинный человек скорее услышит о вас, чем расскажет о себе
Одна вещь, которая вам понравится в подлинном человеке, это то, что он отличный слушатель. Они скорее выслушают то, что вы хотите сказать, и расскажут о вашем дне, чем будут тратить время на разговоры о своей жизни. Они далеки от нарцисса, который поглощен собой и любит болтать о себе.
3. Они ни перед кем не извиняются за то, какие они есть
Хотя они вольны жить своей жизнью, их не волнует, что вам не нравится их поведение. Они ни перед кем не извиняются, хотя и не тщеславны и не высокомерны в своем выборе.
4. Они заботятся о себе, чтобы оставаться сосредоточенными
Быть искренним также означает, что они должны заботиться о себе.
Они знают, что если не позаботятся о своих потребностях, то не смогут помочь другим. По данным Университета Южного Нью-Гэмпшира, люди в этой стране много работают и проводят дни отпуска, что может привести к выгоранию.
Однако настоящий человек знает, что он несет ответственность за поддержание своего психического, физического и духовного здоровья под контролем. Хотя им нравится находить время для семьи и друзей, они знают, что забота об их потребностях не подлежит обсуждению.
5. Они добавляют изюминку в любую ситуацию
Что хорошо в аутентичных людях, так это то, что у них обычно хороший характер. Они не громкие и не гордые, но они, как правило, добавляют комнате особого блеска. Это тот тип людей, которых вы хотите пригласить на свою вечеринку, так как они очаровательны и не вызывают много драмы.
6. Их не сдерживает чужое мнение
Если вы не согласны с их мнением, это не заставит их передумать. Они достаточно уверены в себе, чтобы без помех верить в то, что хотят.
Им нравится быть уникальными людьми, поскольку это означает, что они настоящие.
7. Они не следуют за толпой и не поддаются давлению сверстников
Давление сверстников, заставляющее их поступать или вести себя определенным образом, их совершенно не беспокоит. За годы они узнали, что люди будут пытаться повлиять на вас в 100 направлениях, но они достаточно сильны, чтобы отстаивать то, что, по их мнению, правильно для их жизни.
8. Они выбирают карьеру, которую любят
Быть искренним означает, что они должны быть верными и самим себе. Таким образом, они не собираются тратить свое время на работу, которая делает их несчастными. Они выбирают карьерные пути, которые делают их счастливыми, чтобы их дни не были наполнены страданиями и сожалениями.
Помните, что если вы выберете работу по душе, вы не будете «работать» ни дня в своей жизни.
9. Аутентичный человек излучает уверенность в себе
Этот человек не боится делать смелые шаги, так как верит в себя.
У них есть аура уверенности в себе, которая, как правило, заставляет их стремиться попробовать то, что другие с подозрением относятся к попыткам. Они показывают, что когда вы верите в себя, предела нет.
10. Они не прячут свои эмоции на рукаве
Если у вас есть конструктивная критика, они могут принять вашу критику и применить ее к своей жизни. Они также не возвышаются перед лицом отказа. Они пытаются найти хорошее в том, что говорят, и отбрасывают остальное.
11. Они не боятся мыслить нестандартно
Эти люди могут проявлять творческий подход к решению проблем. Они не соответствуют нормам, установленным обществом, поэтому у них нет проблем с нестандартным мышлением. Вероятно, поэтому так много людей обращаются к ним, когда у них кризис.
12. Они стремятся быть лучшими версиями самих себя
Хотя они хотят нравиться людям, они больше сосредоточены на том, чтобы быть лучшими людьми. У этих людей обычно меньший внутренний круг, поскольку они не видят необходимости в кучке искренних людей.
13. Подлинный человек всегда будет стараться сохранять мир
Помните старую притчу, начинающуюся словами «Блаженны миротворцы?» Что ж, настоящий человек любит сохранять мир и удовлетворение в своем мире. Сейчас это не всегда возможно, но они наверняка попытаются жить без драмы, так как это только улучшает ситуацию, когда нет кучи хаоса.
14. Они живут жизнью настоящего момента
Быть верными себе означает, что они научились жить настоящим моментом. Они не тратят свое время на беспокойство о вещах, которые не произошли или могут никогда не произойти. Они хотят наслаждаться каждым моментом и находить время для тех, кого любят.
15. Они могут выслушать ваше мнение, не обижаясь
Если у вас есть мнение, которым вы хотите поделиться с ними, они будут рады вас выслушать. Однако, даже если вы не согласны с ними по таким важным вопросам, как религия, политика и другие горячие темы, они не будут смотреть на вас по-другому. Они знают, что жизнь состоит из разнообразия, и они принимают ваши различия.
16. Они склонны смотреть внутрь больше, чем на вашу внешность
Они, конечно, не судят о книге по обложке, так как их больше интересует, что внутри. Вы можете быть королевой красоты или кем-то бездомным, и этот человек будет относиться к вам так же. Их непредвзятый характер делает их отличными людьми на вашей стороне.
17. Они гибкие и допускают непредсказуемое
То, что кто-то искренен, не означает, что он не прошел школу тяжелых ударов несколько раз. Они знают, что жизнь требует от вас гибкости, потому что в мгновение ока весь ваш мир может измениться. Непредсказуемая природа этого мира означает, что вы должны согнуться, но никогда не сломаться.
18. У них реалистичное восприятие реальности
Вместо того, чтобы видеть стакан наполовину полным или наполовину пустым, они видят его таким, какой он есть. Они не склонны быть пессимистичными или оптимистичными, но у них реалистичный подход к жизни. Они не будут кормить вас обнадеживающими цитатами, если ситуация не будет хорошей, поскольку они будут откровенны и честны.
19. Подлинный человек распознает пустоту в материальных вещах
Материальные вещи не представляют большой ценности для людей, которые благодарны за то, что им дано. Им не нужны модные машины и большие дома, чтобы поддерживать свой имидж.
На самом деле им вообще наплевать на изображение. Они хотят быть хорошими людьми и жить хорошей жизнью, и все остальное, что встречается на их пути, является благословением Вселенной.
20. Каждый день они смотрят на картину в целом
Вместо того, чтобы погружаться в мелкие, обыденные дела дня, они склонны сосредотачиваться на общей картине. Легко расстроиться из-за неприятностей, которые исходят от окружающих, но они всегда следят за призом.
21. Они не судят других
Нет ничего хуже того, кто осуждает всех остальных. К счастью, вы не найдете этого в подлинном человеке. Они хотят, чтобы их любили и уважали такими, какие они есть, и они сделают то же самое для вас. Согласно Psychology Today, осуждающие делают негативные моральные оценки, чтобы повысить свою внутреннюю ценность.