Бег с препятствиями это: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Содержание

Бег с препятствиями(стипль-чез).Техника бега и отличия от барьерного

Бег с препятствиями — вид легкоатлетического спорта, где помимо барьера в метр высотой бегунам приходится преодолевать еще и яму с водой, расположенную сразу за препятствием. Это технически сложная дисциплина, требующая больших затрат энергии, развитой координации движений, натренированной мускулатуры, поэтому он под силу только профессиональным бегунам. Это беговое направление имеет и другое название — стипль-чез, что в переводе с английского означает «скачки с препятствиями». У него свои отличительные черты и техника.

Бег с препятствиями появился недавно: на Олимпийских играх он представлен с 1920 г. для мужчин и с 2008 г. для женщин.

Родиной стипль-чеза является Великобритания. Впервые состязания прошли между студентами Оксфордского университета на дистанции в 2 мили. Считается, что этот вид бега произошел от конных скачек с преградами в виде хвороста, естественных изгородей и канавы с водой. Из этого вида спорта легкоатлеты позаимствовали многие технические элементы.

Автором первого олимпийского рекорда в стипль-чезе стала россиянка, Гульнара Галкина-Самитова, преодолев 3 км за 8 мин. 58 сек. Лучшего результата на Олимпиаде никто больше не продемонстрировал. Среди мужчин олимпийский рекорд в 8 мин. 3 сек. принадлежит атлету из Кении Консеслусу Кипруто. Мирового рекорд, актуальный до сих пор, установил катарский спортсмен Саиф Саид Шахин в 2004 г., преодолев 3 км за 7 мин. 53 сек.

Чем бег с препятствиями отличается от барьерного

В отличии от барьерного он более непредсказуем. В нем легкоатлет может вырваться вперед более, чем на 100 м. Но не менее редки и курьезные ситуации, когда лидирующие спортсмены задевают препятствие или же оказываются в яме с водой. Поэтому в стипль-чезе очень важно выполнить мощный толчок от препятствия, чтобы как можно дальше перепрыгнуть воду.

Кроме того, есть и другие отличия:

Дистанции. В беге с барьерами предусмотрены дистанции в 50, 60, 100, 110 и 400 м. и стиль их преодоления аналогичен спринту. Бег с препятствиями — это преодоление средних дистанций (обычно 3 км). На забегах среди юниоров, а также на региональных состязаниях допускается преодолевать 2 км.
Препятствия. В беге с барьерами присутствуют лишь L-образные планки, размещенные по всему пути следования на равном расстоянии друг от друга. Стипль-чез наряду с барьерами включает ямы с водой — всего 28 конструкций и 7 ям. На сокращенной дистанции — 18 препятствий и 5 ям. Обычно водные ямы начинаются после 4-й перекладины. Протяженность водной преграды разнится для мужчин и женщин: для первых — 3,56 м, для вторых — 3,06 м. А вот ширина стандартна — 3,66 м. Глубина такого водоема равна 70 см и уменьшается по мере движения. На дне располагается мат.
Тип конструкции. Препятствия для стипль-чеза не идентичны тем, что используются в беге с барьерами. Они ниже и значительно устойчивее, что обеспечивается большим весом (порядка 100 кг) и основаниями по обеим сторонам, удерживающими барьер от падения. Поэтому опрокинуть такую конструкцию крайне сложно. В барьерном беге заваливание преград происходит довольно часто.
Техника взятия барьеров. Атака препятствия происходит по аналогии с барьерным бегом. Запрещен намеренный переворот барьера. Преодолеть препятствие можно с помощью барьерного шага (происходит «перешагивание» через препятствие, благодаря чему экономится время) или наступного шага (спортсмен выполняет толчок ногой от барьера, экономя энергию и перепрыгивая большую часть водной ямы). Еще одно техническое отличие состоит в том, что бег с препятствиями подразумевает высокий старт.

Техника бега с препятствиями

Особые технические приемы используются не только при беге, но и при взятии перекладин, преодолении водного препятствия. Техника бега по дистанции аналогична той, что применяется при кроссе на средние и большие расстояния. На удалении до планки примерно в 7-9 шагов атлеты укорачивают шаг и увеличивают их частоту, чтобы «набежать» на препятствие. Бег с препятствиями является цикличным: на протяжении движения легкоатлет делает три беговых шага и один барьерный.

Перелетая через планку, участнику состязаний необходимо стремиться не к увеличению амплитуды прыжка, а к продвижению вперед. Высокие прыжки уменьшают набранную скорость. Переход через препятствие происходит прямой маховой ногой, толчковая при этом согнута в колене. Разноименная рука направлена вперед, а другая отведена назад. Мужчины выполняют более сильный наклон корпуса вперед. Женщины делают более высокий подъем колена и бедра маховой ноги. После взятия барьера толчковая нога подтягивается к корпусу. Приземление осуществляется только на носок. Первый шаг после препятствия имеет наименьшую длину, а второй, наоборот, максимальную. Первый барьер является самым важным, ведь именно он задает темп дальнейшего движения бегуна.

Преодоление барьера, за которым расположена водная яма, требует особой техники и намного сложнее стандартного взятия перекладины. За 6-8 шагов до препятствия спортсмен ускоряется, затем выполняет мощный толчок от поверхности, напрыгивает на барьер и отталкивается от него. Чем мощнее будет это движение, тем дальше можно перепрыгнуть яму и даже полностью перелететь ее. Каждый участник забега стремиться угодить в менее глубокое место, поскольку приземление на глубину влечет потерю скорости, а значит, и времени.

Наступ на барьер производится с более слабой ноги, чтобы приземлиться можно было на сильную. Приземляясь, атлет старается сохранить движение вперед, удерживая центр тяжести тела немного впереди точки опоры.

Бег с препятствиями имеет свою специфику. На первых кругах участники состязания, прежде всего опытные, могут и вовсе не попасть в воду. Но к концу забега силы иссякают, отталкивание становится менее сильным и фаза полета над водой сокращается. Поэтому ближе к финишу бегуны чаще падают в яму. Чтобы уменьшить неблагоприятные последствия от этого, для стипль-чеза существует специальная обувь, подошва которой хорошо отводит влагу.

Финишную черту можно преодолевать одним из следующих методов:

Наклонив вперед корпус и отведя руки назад.
Повернувшись немного боком, выставив вперед плечо.

Снятие участника с забега происходит за следующие действия:

Пробегание под конструкцией.
Бег по краю ямы.
Перенос ноги сбоку планки или ямы.

За перевернутые конструкции спортсменов не наказывают, однако это влечет снижение ускорения и потерю времени.

Сравнительно новая дисциплина в легкой атлетике «бег с препятствиями», уже приобрел достаточную популярность. Многих привлекает его зрелищность и непредсказуемость. Возможно, благодаря такому характеру стипль-чез из конных скачек довольно быстро оформился в олимпийский спорт. Бегуну этого направления приходится вырабатывать волю к победе, силу и выносливость, постоянно тренировать мышцы. Только комплексная подготовка поможет преодолеть дистанцию в 3 км и все преграды, за минимальное время. Ценность этой дисциплине добавляет то обстоятельство, что она является прикладной, то есть навыки, приобретенные спортсменами, могут использоваться ими в обычной жизни.

Бег с препятствиями. Бег для всех. Доступная программа тренировок

Бег с препятствиями

Бег с препятствиями на 3000 м (стипль-чез) – один из труднейших видов легкой атлетики, требующий от спортсменов не только выносливости, грамотной тактики и умения беречь силы для бурного финиша, но и прочных технических навыков – умения брать установленные на дистанции препятствия в условиях нарастающего утомления. На каждом круге бегун преодолевает по пять препятствий, одно из которых – яма с водой – особенно трудное. На всей дистанции 35 препятствий, поэтому, лишь добившись рациональной техники их преодоления, можно выиграть значительный отрезок времени.

Техника бега с препятствиями

Все препятствия на дорожке спортсмен преодолевает или с одной ноги, или (чаще) с двух, что облегчает выбор места для постановки ноги перед атакой барьера.

Правильная атака препятствия имеет большое значение для рационального его преодоления. Наилучшее расстояние для постановки ноги перед препятствием – 130–185 см. Если подбежать к нему слишком близко, то не удастся активно продвинуть таз и маховую ногу вперед, поэтому общий центр тяжести переместится над препятствием по более крутой траектории. При дальнем отталкивании увеличивается фаза полета перед препятствием, что затрудняет приземление за ним и снижает скорость при сходе.

Длина последнего шага перед отталкиванием на препятствие должна быть несколько меньше, чем длина предыдущих, что достигается активным сведением бедер в полетной фазе и более быстрой постановкой ноги на место толчка, а это, в свою очередь, уменьшает тормозящее действие опоры. Удлинение последнего шага перед препятствием, наоборот, увеличивает тормозящее действие, так как нога ставится далеко впереди проекции общего центра тяжести.

При отталкивании на препятствие туловище бегуна подается вперед, а согнутая маховая нога выносится коленом вперед и вверх. С продвижением таза вперед толчковая нога разгибается. В заключительный момент отталкивания туловище и толчковая нога составляют близкую к прямой линию. Маховая нога разгибается в коленном суставе, когда колено достигает уровня препятствия. Чтобы сохранить равновесие, рука, разноименная маховой ноге, посылается вперед. В безопорном положении маховая нога выпрямляется в коленном суставе, туловище еще больше наклоняется вперед, толчковая нога сгибается, подтягивается к туловищу и несколько стороной переносится через препятствие. Рука, разноименная маховой ноге, в это время движется вниз, назад и чуть стороной навстречу толчковой ноге. При сходе с барьера наклон туловища постепенно уменьшается.

Спортсмен приземляется на переднюю часть стопы. Во время приземления он принимает положение, похожее на положение в момент атаки.

Когда спортсмены подбегают к препятствию большой группой, трудно точно попасть на место отталкивания. Иногда, чтобы взять препятствие, экономнее применить способ «наступая». Он менее эффективен по затратам времени, но более выгоден с точки зрения энергетических затрат.

В отличие от сильнейших мастеров стипль-чеза у всех спортсменов низкой квалификации за 10–12 м до препятствия падает скорость бега, поскольку нужно определить подходящее место для отталкивания. Особенно это заметно у бегунов с неразвитым глазомером, у тех, кто постоянно преодолевает барьер с одной ноги.

Самым сложным на дистанции является препятствие в виде ямы с водой. Бегуны обычно преодолевают его способом «наступая», хотя в последнее время на первых кругах дистанции многие пользуются безопорным способом.

Существует несколько мнений о наиболее рациональном способе преодоления ямы с водой. Некоторые специалисты считают, что от земли надо отталкиваться слабейшей ногой и на препятствие ставить сильнейшую, чтобы быстрее преодолеть его и дальше прыгнуть.

Но чаще всего спортсмены отталкиваются от земли привычной для себя ногой, а на препятствие ставят слабейшую, приземляясь в яме на сильнейшую ногу. Это не выбивает их из привычного ритма, а приземление на сильнейшую ногу позволяет стремительнее возобновить бег после взятия препятствия. Есть бегуны, которые с обеих ног одинаково успешно преодолевают как обычные препятствия, так и яму с водой. Это дает возможность подбегать к препятствию, не меняя ритма шагов и скорости.

Раньше считали, что нужно как можно сильнее оттолкнуться от барьера и дальше приземлиться в яме с водой. При этом спортсмены выносят маховую ногу далеко вперед и при приземлении натыкаются на нее, гася горизонтальную скорость. В настоящее время наиболее техничные бегуны чаще приземляются за 60–70 см до края ямы и быстро переходят в двухопорное положение, делая первый шаг коротким. Это позволяет сохранить высокую скорость бега. У всех спортсменов после ямы с водой скорость значительно уменьшается. Бегуны высших разрядов достигают скорости, которую они набрали до этого препятствия, к 7–8-му метру после его преодоления.

Техника бега между препятствиями такая же, как при беге на длинные дистанции. Различия в структуре гладкого и барьерного бега заключаются:

в положении голени в момент постановки ноги на дорожку при беге между препятствиями и перед препятствиями;

в изменениях угла отталкивания в беге между препятствиями и в момент преодоления препятствия;

в положении голени при постановке ноги в беге между препятствиями и в момент приземления за препятствием;

в продолжительности фазы полета при беге между препятствиями и преодолении препятствия. Чем меньше разница во времени полета при обычном беге и при преодолении препятствия, тем лучше техника бегуна.

Одни кинематические характеристики зависят от уровня спортивного мастерства и отражают техническую подготовленность бегуна; другие – от индивидуальных особенностей и с уровнем мастерства не связаны. К ним относятся: наклон туловища в момент вертикали и при беге между препятствиями, положение голени при постановке ноги, положение ноги при отталкивании на препятствие, расстояние от места постановки ноги до барьера.

Движения спортсмена высокого класса отличаются свободой и непринужденностью благодаря рациональной технике. Оценить техническое мастерство бегуна можно по разнице между временем преодоления дистанции 3000 м в гладком беге и в стипль-чезе: у сильнейших спортсменов она составляет 25–28 секунд.

Техническая подготовка в беге с препятствиями тесно связана с физической подготовкой.

С ростом спортивного мастерства и физической подготовленности техника стабилизируется, однако наблюдаются изменения в кинематических характеристиках барьерного бега:

увеличивается угол постановки ноги после преодоления препятствия;

сокращается время опоры при атаке барьеров;

сокращается время полета над препятствием;

уменьшается расстояние между верхней планкой препятствия и тазобедренным суставом;

сокращается потеря времени при преодолении препятствия.

Тактика бега с препятствиями

Тактика здесь такая же, как и при гладком беге на длинные дистанции. Но в плане преодоления препятствий есть определенные особенности. Так, надо учитывать:

свои и чужие возможности рационально преодолевать препятствия;

состав конкретного забега;

цели забега – пройти в следующий круг, выиграть забег или показать наилучший результат.

Тренировки в беге с препятствиями Ознакомление с техникой бега на 3000 м с препятствиями

Помимо рассказа об основах техники, сопровождающегося показом видеофильмов и других иллюстраций, нужно рассказать спортсменам о дистанции бега, об особенностях барьеров и ямы с водой, продемонстрировать способы перехода через барьеры и прыжка через яму с водой.

Обучение технике преодоления барьеров и ямы с водой

1. Преодоление барьера с условной ямой.

2. Преодоление барьера с ямой без воды.

3. Преодоление барьера и ямы с водой.

Если обучение проходит на стадионе, то барьер ставится у ямы с песком для прыжков в длину или на беговой дорожке, где отмечается квадрат 366 ? 366 см как условная яма. Спортсмен должен стремиться ее перепрыгивать, наступая на барьер нормальной высоты и отталкиваясь от него. После этого обучение переносится на барьер у ямы без воды, а потом и с водой.

При обучении преодолению ямы с водой для развития чувства ориентации и точности попадания на барьер рекомендуется за 7–9 шагов до него ставить контрольную отметку, попадание на которую позволяет точно приходить к месту отталкивания на препятствие. Такая отметка для каждого бегуна подбирается индивидуально.

Обучение технике преодоления препятствий способом «наступая»

Для первичного обучения нужно использовать учебные барьеры высотой 60–70 см и вспомогательные препятствия: гимнастическую скамейку, плинт, гимнастическое бревно и т. п. Вначале следует освоить преодоление одного барьера способом «наступая» с произвольного разбега, обращая внимание на мягкую постановку ноги на препятствие, сильное сгибание опорной ноги на препятствии, наклон туловища над препятствием, быстрое отталкивание и приземление на маховую ногу.

Рекомендуется отмечать место отталкивания на дорожке на расстоянии 120–150 см от препятствия. Важно научить отталкиванию как левой, так и правой ногой.

При обучении необходимо следить, чтобы:

нога ставилась на барьер средней частью стопы;

спортсмен полностью сгибал опорную ногу на барьере в момент прохождения телом вертикали, а другую ногу как можно ниже переносил над барьером;

приземление за барьером было быстрым, для чего маховую ногу следует проносить над барьером кратчайшим путем и ставить на грунт с носка.

По мере овладения техникой отталкивания необходимо увеличивать высоту барьера, скорость бега. Кроме того, нужно освоить отталкивание правой и левой ногой.

Обучение технике преодоления препятствий способом «барьерный шаг»

Вначале надо использовать легкие подвижные барьеры высотой 84 см, затем – неподвижные препятствия высотой 91,4 см, расставленные через 20–30 м друг от друга. Следует обращать особое внимание на то, чтобы перед отталкиванием на препятствие скорость бега несколько увеличивалась и занимающиеся сильнее сгибали маховую ногу при переходе через препятствие.

Обучение технике преодоления ямы с водой

Преодоление ямы с водой вначале выполняется в облегченных условиях. За препятствием на беговой дорожке или на газоне стадиона отмечается коридор шириной 2,5–3 м. Спортсмены должны, ускоряя бег перед препятствием, преодолеть его способом «наступая» с последующим прыжком через коридор. Постепенно ширина коридора увеличивается.

По мере освоения рациональной техники можно приступать к преодолению барьера и ямы без воды (дно ямы покрыть войлоком или поролоном), а затем – ямы с водой, оборудованной в соответствии с правилами соревнований (рис. 2.19).

Рис. 2.19. Преодоление ямы с водой

Изучать технику преодоления ямы с водой можно и в зале, манеже. Для этого нужно с разбега преодолевать условную яму (10–15 м), в прыжке наступая на коня (козла) и приземляясь на гимнастические маты. Необходимо следить, чтобы траектория прыжка не была чрезмерно высокой.

Совершенствование техники бега в целом

Научившись преодолевать одно препятствие, следует перейти к преодолению нескольких препятствий на отрезках 200–400 м при небольшой скорости бега и без ямы с водой.

Важное упражнение: с различной скоростью пробегать 200–400 м, преодолевая 2–5 препятствий.

Хорошо овладев техникой и развив быстроту, выносливость, силу, можно увеличить дистанцию до 800, 1000, 1500 и 2000 м, в число препятствий включить яму с водой, а скорость бега во время тренировок приблизить к средней скорости планируемого результата для спортсмена. В процессе совершенствования техники необходимо добиваться, чтобы бегун брал препятствия экономно, быстро, не останавливаясь перед и за ними.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Бег с препятствиями — самое крутое олимпийское соревнование, о котором вы никогда не слышали

Энн Гаффиган

Культура

4 августа 2012 г. 6:30 утра

Американский рекордсмен объясняет, почему бег с препятствиями — это так здорово. Два слова: водяная яма.

(слева направо) Энн Гаффиган, Дон Кромер и Элизабет Джексон соревнуются в беге на 3000 метров с препятствиями среди женщин на чемпионате США по легкой атлетике 2005 года на открытом воздухе, 26 июня 2005 года в Home Depot Center в Карсоне, Калифорния. Фото: Роберт Лаберж/ Гетти Изображений

Энн Гаффиган — бывшая рекордсменка США в беге с препятствиями на 2000 и 3000 метров.

Когда люди узнают, что я бегаю с препятствиями, они всегда спрашивают: «Что такое бег с препятствиями?» Я отвечал на этот вопрос больше раз, чем могу сосчитать своими руками и ногами. Я пробовал разные ответы в зависимости от возраста человека, его знаний о легкой атлетике и воспринимаемой концентрации внимания. Я назвал это соревнованием по бегу с препятствиями на длинные дистанции, имитацией кросса и конного спорта. Что бы я ни говорил, я всегда не забываю упомянуть, что есть яма для воды. Людям это нравится.

Проще говоря, бег с препятствиями — это забег на 3000 метров с препятствиями, четырьмя препятствиями и ямой с водой. Все любят крушение поезда, и яма с водой — именно такая. Люди стекаются к нему, когда начинается гонка, в надежде стать свидетелями нескольких хороших аварий. Они редко разочаровываются.

Яма имеет длину 12 футов и расположена в конце трассы на повороте перед финишной полосой, либо внутри дорожки 1, либо снаружи последней дорожки. Перед ним есть барьер, барьер очень широкий. Он не рухнет, если вы зацепитесь за него ногой; вы делаете. Подробнее об этом позже.

Рисунок доктора Джеймса Филдса/Отчет о бегах с препятствиями среди женщин

Большинство бегунов встают на барьер и пытаются перепрыгнуть через воду как можно дальше. Идея состоит не в том, чтобы очистить воду, а в том, чтобы приземлиться одной ногой в яме, а другой вот-вот выпрыгнуть из нее. Правило «одна нога внутрь, одна наружу». Другие просто преодолевают чертову штуковину и делают два или три шага по воде.

В конце концов, кто-то идет купаться. Просто спросите Кэти Эндрюс. Видео ее эпического падения стало вирусным в начале этого года. Я думаю, что прыжки с препятствиями — это идея телешоу 9.0015 Wipeout пришел откуда.

Однажды я упал в яму с водой. Было 40 градусов, дождь и мой первый бег с препятствиями в этом сезоне. Барьер был старый, деревянный и довольно скользкий. За пару кругов до финиша я наступил на него правой ногой, которая скользнула вдоль барьера вправо. Я плюхнулся животом в яму и ушел под воду. Несколько месяцев спустя мой тренер держал видео моего падения на своем телевизоре. Каждый раз, когда я входил в его кабинет, он вскакивал со стула и включал его. Спасибо, тренер.

Самые популярные

Однако падение — это обряд посвящения. Если вы крутой, это только вопрос времени. Однажды я зацепился ногой за барьер в предварительном раунде на национальном чемпионате, упал на землю и кувыркнулся, затем перекатился обратно в беговое положение, не уступая соперникам. .. и все же вышел в финал!

Рисунок доктора Джеймса Филдса/Женский отчет о беге с препятствиями

Помимо прыжка с водой, вокруг трассы равномерно расставлены четыре барьера. Стандартная дистанция бега с препятствиями составляет 3000 метров или около 1,875 мили для людей с ограниченными возможностями. Это семь с половиной кругов. Время от времени вы увидите забег на 2000 метров в качестве показательного выступления, а юниоры и юноши обычно бегают на 2000 или 1500 метров.

В беге на 3000 метров с препятствиями вы пропускаете яму с водой и первый барьер на первом полукруге. Первый барьер, который находится сразу после отметки финишной черты, шире других, чтобы учесть тот факт, что поле может быть сгруппировано в начале гонки. Преодоление барьера во время бега в группе — непростая задача, потому что иногда барьер не виден. Были времена, когда я просто подпрыгивал, когда видел головы, поднимающиеся впереди меня, и надеялся, что успею. Бегуны иногда падают, и если они перед вами, вы, вероятно, тоже падаете, и на вас, вероятно, наступят. И да, все носят шипы.

Рисунок доктора Джеймса Филдса/Отчет о бегах с препятствиями среди женщин

Самые популярные

С нами обращаются как с уродливым пасынком легкой атлетики. Сети не любят транслировать наши гонки, хотя всегда есть потенциал для пайлапа. Да ладно — отличное развлечение. Это как NASCAR, но без шума.

Часто спортсмены, которые действительно хорошо справляются с бегом с препятствиями, быстро покидают сцену и отправляются на более гламурные соревнования, такие как бег на 1500 или 5000 метров. Некоторые люди говорят, что стиплеры являются стиплерами, потому что мы не смогли добиться успеха в «плоских» беговых соревнованиях. Это никогда не имело для меня смысла. Бег с препятствиями, безусловно, является более сложным соревнованием. Это требует другого типа физической подготовки, чем плоские упражнения. Требуется больше, чем выносливость; это требует преодоления препятствий на выносливость. Вы должны быть в состоянии быстро адаптироваться и справляться с быстрыми изменениями скорости, которые происходят, когда вы приближаетесь к барьеру, преодолеваете его и возобновляете бег. Вы также должны научиться эффективно преодолевать барьеры и очищать яму с водой. Все эти прыжки подвергают ваши суставы сильному удару.

Мужчины участвуют в беге с препятствиями на Олимпийских играх с 1920 года, но женский бег с препятствиями не был добавлен до 2008 года, потому что люди боялись, что наши матки выпадут и все такое. Когда я учился на выпускном в Университете Небраски в 2004 году, я выиграл олимпийские испытания в Сакраменто с американским рекордом 9:39,35. Бриана Шук побила мой рекорд на 10 секунд всего 17 дней спустя. Она была № 2 в мире, а я — № 5. Мы могли бы бороться за ступеньку на олимпийском пьедестале, если бы не одно но: женский бег с препятствиями не стал олимпийским видом до 2008 года. горько об этом или что-нибудь.

Если бы я мог вернуться в прошлое и выбрать другое соревнование, чтобы специализироваться на нем — знаете, то, которое было включено в Олимпийские игры, — я бы этого не сделал. Я люблю бег с препятствиями. Это долго и сложно, и не каждый может с этим справиться. Это также очень весело и заставляет вас чувствовать, что вы можете сделать все, что угодно. Мой отец всегда хотел, чтобы я был бегуном, даже после того, как я выиграл титул Большой 12 конференций и стал всеамериканцем в стипле. Когда мой отец, мать и старшая сестра смотрели, как я установил американский рекорд в Сакраменто в 2004 году, мне не терпелось спросить его: «Ну что, папа, теперь тебе нравится бег с препятствиями?» Он ухмыльнулся. «Думаю, все в порядке». Мама плакала, а сестра запирала меня головой.

Эта сцена многое говорит об этом событии. Вы должны быть очень крутым и немного сумасшедшим, чтобы быть крутой. Это помогает, если ваша семья такая же.

Энн Гаффиган — бывшая рекордсменка США в беге с препятствиями на 2000 и 3000 метров. Она выиграла олимпийские испытания 2004 года, когда мероприятие проводилось как выставка для женщин. Энн ушла из соревнований в 2008 году и стала соучредителем веб-сайта WomenTalkSports. com. Она владеет и управляет собственной компанией по веб-разработке Gazelle Incorporated с 2004 года.0016

О беге с препятствиями | Кубок Королевы Бег с препятствиями

Бег с препятствиями, также известный как «прыжки с препятствиями», представляет собой скачки через заборы, сочетающие в себе грубую мощь чистокровных скачек с точностью и импульсом высокоскоростных прыжков по пересеченной местности. захватывающее и захватывающее зрелище для поклонников и непосвященных во всем мире.

Бег с препятствиями — необычное слово. Откуда это?

Бег с препятствиями зародился в Ирландии в 18 веке как аналог скачек чистокровных лошадей по пересеченной местности, которые проходили от церковного шпиля к церковному шпилю, отсюда и название «бег с препятствиями». Говорят, что первый бег с препятствиями был результатом пари в 1752 году между Корнелиусом О’Каллаганом и Эдмундом Блейком, которые пробежали четыре мили (6 км) по пересеченной местности от церкви Бюттевант до церкви Св. Леже в Донейле, в Корке, Ирландия. Первый зарегистрированный бег с препятствиями по подготовленной дорожке с ограждениями был проведен в Бедфорде в 1810 году, хотя гонка проводилась в Ньюмаркете в 179 году.4 более мили с пятифутовыми перекладинами через каждые четверть мили. Первый признанный английский национальный бег с препятствиями состоялся 8 марта 1830 года.

Что такое лошадь для бега с препятствиями?

Лошадь для бега с препятствиями — это чистокровная лошадь, такая же, как и те, которые постоянно участвуют в скачках на американских ипподромах. Помимо скорости, лошадь для бега с препятствиями должна обладать способностью прыгать через заборы в быстром темпе. Обычно они немного старше, чем лошади, участвующие в скачках на равнине, и у большинства из них есть опыт работы на равнине. Поскольку скачки с препятствиями длиннее, чем скачки на равнине, лошадь для бега с препятствиями также должна обладать достаточной выносливостью, чтобы выдерживать скорость более двух миль. Большинство из них — мерины (кастрированные) и продолжают свою карьеру в скачках через заборы.

Какой самый известный бег с препятствиями в мире?

Самая известная и самая сложная прыжковая гонка в мире — English Grand National, которая проводится на ипподроме Эйнтри за пределами Ливерпуля, Англия. Гонка проводится с 1839 года и состоит из 30 заборов из ели, набитых на деревянные колья. Гонка обычно привлекает 40 участников и проходит по трассе длиной 4 мили, где лошади и их храбрые наездники преодолевают самые сложные препятствия. National также является самым популярным телевизионным спортивным событием в мире.

Кто такие жокеи с препятствиями?

Это разнообразная группа. Большинство из них — профессиональные наездники, но некоторые жокеи-любители продолжают заниматься бегом с препятствиями. Многие из ведущих жокеев сегодня родом из Ирландии или Англии, где они приобрели ценный опыт верховой езды. Некоторые женщины также являются жокеями, и Даниэль Ходсдон была жокеем-чемпионом.

Есть ли у жокеев с препятствиями какое-либо специальное снаряжение?

Да. Национальная ассоциация бега с препятствиями, орган, санкционирующий прыжки с препятствиями в Соединенных Штатах, требует, чтобы жокеи носили сертифицированные шлемы и нагрудники, соответствующие строгим стандартам защиты от столкновений, и они носят мягкие хлысты для защиты благополучия лошадей, участвующих в скачках с препятствиями.

Жокеи бегунов с препятствиями также участвуют в скачках на плоской подошве?

В общем, нет. Жокеи с препятствиями выше и тяжелее, чем большинство плоских жокеев. Вес, который несут лошади для бега с препятствиями, выше, чем у бегунов на ровной поверхности, поэтому жокеи, как правило, весят немного больше, чем их коллеги на ровной поверхности.

Какие заборы используются в США?

Заборы, используемые здесь, в США, больше похожи на барьеры и используются в большинстве гонок, известных как Национальные Заборы. Это переносные препятствия, которые используются в бегах с препятствиями вверх и вниз по Восточному побережью, где проводится большинство бегов с препятствиями. Рукотворное ограждение состоит из защищенной стали, набитой пластиковой березой, и поролонового валика, обтянутого зеленым полотном, со стороны взлета. Лошади прыгают через забор с ходу, как бегуны с барьерами на соревнованиях по легкой атлетике. Прыжки доставляются на соревнования на специально модифицированном тракторном прицепе и устанавливаются на газонных полях перед гонками.

Другие заборы — это деревянные заборы, которые представляют собой деревянные препятствия из столбов и перил, а на некоторых гоночных соревнованиях есть заборы из натурального кустарника.

Эти лошади подготовлены к скачкам на ипподроме?

В большинстве случаев нет. В то время как большинство плоских лошадей размещены в конюшнях ипподромов, лошадей для бега с препятствиями обычно тренируют в сельской местности. Лошадей для бега с препятствиями можно тренировать где угодно, но большинство из них базируется на восточном побережье между Пенсильванией, Южной Каролиной и Теннесси. Загородная обстановка позволяет им проводить много времени на свежем воздухе, в отличие от лошадей, размещенных на ипподроме.

Какая организация санкционирует американские скачки с препятствиями?

Национальная ассоциация бега с препятствиями является руководящим органом американских скачек. Он базируется в Фэр-Хилл, штат Мэриленд, и отвечает за лицензирование владельцев, тренеров и жокеев. Он устанавливает правила для этого вида спорта, а также организует заявки на участие в гонках, проводимых на ипподромах и однодневных гонках в Соединенных Штатах.

Что важно знать о гонках с препятствиями на Кубке Королевы?

Существует краткий список того, что можно и чего нельзя делать, о чем должен помнить каждый посетитель.

Я вижу, что MCP Queen’s Cup ‘Особенность погони — это гонка для новичков. Что такое новичок?

Новичок — это лошадь, которая только начинает свою карьеру в беге с препятствиями. Скачки новичков, ограниченные лошадьми, которые выиграли свои первые скачки через заборы после определенной даты, дают этим молодым участникам ценный опыт, прежде чем они встретятся с более опытными прыгунами.