Белая ворона я: «Белая ворона» — кого так называют и почему

В поиске своей стаи: что делать, если вы «белая ворона»

ОдиночествоЧеловек среди людей

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Обратная связь

В норме те вещи, которые говорят о нас другие люди, помогают нам познавать себя. «Ты такая добрая», «ты очень упрямый», «ты легко сходишься с людьми», «иногда ты перегибаешь палку» — важно, чтобы все это говорили нам и когда мы маленькие, и когда уже взрослые.

Функция зеркала, которую могут выполнить для нас только окружающие, необходима для развития и помогает нам так же, как обычное зеркало — привести в порядок одежду или прическу. При этом лучше держаться «добрых» зеркал, которые сообщат нам о неполадках, но не заставят испытывать стыд или отвращение.

Однако важно отметить: возможности психологического зеркала полностью вписываются в личный опыт и внутренний мир того, кто дает обратную связь.

И даже если не рассматривать обычные проекции, когда отражающий приписывает собеседнику собственные качества, то в тех местах, где ваш опыт расходится, могут возникнуть неточности.

Для сравнения можно привести пример с цветовым спектром: если кто-то способен видеть мир лишь в оттенках серого, он не сможет рассказать вам о том, какие рыжие у вас волосы и зеленые глаза.

«Белые вороны» и «черные овцы»

Есть люди, сильно отличающиеся от своего окружения. Они не получают достоверной обратной связи, поскольку их личность и поведение не вписываются в границы «отражающих». От искаженной обратной связи образ себя у таких людей также формируется неточным.

Тонкие движения души, многослойные мотивации, необычное устройство мозга или редкие социальные потребности… Человек с особенностями нередко сталкивается с обратной связью про то, что у него «трудный характер», что он «лицемер и эгоист» или что у него «все не как у людей».

Это никак ему не помогает, конечно, но оставляет его с уверенностью, что с ним что-то не так

Если он находит похожее на себя окружение или хотя бы одного человека, который способен его вместить и отразить по-другому, то ему становится сильно легче жить. Тогда его неточное и упрощенное знание о том, что он какой-то дефектный, становится информацией о том, кто он есть и как именно устроен. Например:

• Вместо «я нелюдимый» — «социальные контакты для меня болезненны, поэтому я предпочитаю в основном держаться в стороне, но мои немногочисленные социальные связи я ценю и оберегаю».

• Вместо «я ничего не довожу до конца» — «я жадина в том, что касается жизни, поэтому хочу попробовать все, а одного занятия, бизнеса, города, страны, образа жизни мне мало».

• Вместо «я не уважаю старших» — «я не понимаю правил больших групп, поэтому на семейном сборе или в корпоративной среде я чувствую себя нелепо, но в одиночестве у меня достаточно энергии».

• Вместо «я ленивый(-ая)» — «у меня перевозбужденный, перестимулированный мозг, поэтому мне нужен особый — ритмичный и предсказуемый — образ жизни без особых стрессов, побед, поражений, амбиций, грандиозных планов и спонтанных решений».

• Вместо «я лицемерная» — «связь с другими мне важнее, чем правда».

• Вместо «я эгоистичная» — к примеру, «мне неинтересно материнство…»

Такие вещи могут вызывать в людях бурю чувств в спектре от «переделать» до «запретить». Непонятное всегда кажется неправильным. Люди злятся, завидуют, пугаются, чувствуют отчаяние или презрение, и рядом с такими «зеркалами» находиться не полезно.

Что делать, если вы не такой, как все?

Я думаю, есть два способа защитить себя в том случае, если вы человек своеобразный и вызываете у людей неоднозначные чувства:

1. найти свою стаю;

2. выучить правила всех остальных.

Например, если вы часто кажетесь другим агрессивным, то стоит научиться проявлять дружелюбие, если высокомерным — то больше участвовать в контактах, если душным — то больше молчать и шутить.

А уже со «своими» можно быть тем, кто вы есть: человеком, у которого сложно с границами, или стеснительным и чувствительным, или тем, кого пугают собственные эмоции и потому все на свете заменяется анализом и рассуждениями…

Ну и, кстати, когда точная обратная связь получена, то дезадаптивное поведение обычно слабеет. Так и должно быть — знание освобождает. И если я узнаю, что кажусь другим людям высокомерным, потому что я стеснительный, то обычно снижается и стеснительность, и высокомерность. Ведь управлять собой и развиваться можно только тогда, когда точно знаешь, с чем именно имеешь дело.

Психолог, автор книг «Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза» и «Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь»

ТРИ КНИГИ НА ЭТУ ТЕМУ

1. Анастасия Долганова «Мир нарциссической жертвы»

2. Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо»

3. Вероника Хлебова «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»

Текст:Редакция Psychologies.ruИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

«Меня триггерят истории о страданиях детей. С чем это может быть связано?»

«Быстро влюбляюсь и впадаю в зависимость от мужчин, которым не нужны отношения»

32-летний отец 65 детей устал от одиночества и решил найти любовь

Как найти настоящую любовь: 3 полезные мысли — впустите это чувство в вашу жизнь

Умер автор передачи «Спокойной ночи, малыши»: что для нас значила эта программа

Юность в 1990-е: откровения читательниц Psychologies

3 cпособа закончить спор, чтобы никого не обидеть

«Люблю унижать незнакомых людей в интернете. Что со мной не так?»

Я – белая ворона | ПомощьРядом.рф

«Почему я столь не похож(а) на окружающих? Как будто не от мира сего. Иногда возникает ощущение, что я – с иной планеты…» – много раз слышала, видела в передачах, читала на форумах, когда люди задают себе и другим такие вопросы.

«Я – белая ворона». Какая интересная заявка миру. Как мы привыкли воспринимать подобное выражение? Навешивая ярлыки. Общество часто осуждает, не принимает этих людей.

А все ли уж так плохо? Думаю, что сперва нужно немного покопаться в фактах происхождения этой замечательной птицы.

Редкое явление

Белая ворона – редчайшее явление в природе. Из-за своей расцветки она умеет приспосабливаться к разным условиям жизни. Как тебе такое – узнать, что на самом деле эта птица уникальна, так же, как и ты?

Возможно, тот, кто кажется нам «белой вороной», попросту лучше осознает, чего хочет добиться в жизни. Реализация намерений становится для таких людей наивысшим приоритетом. У тебя есть таланты, помни об этом. Как правило, они необычные, не совсем понятные окружающим. Представь, что ты играешь на чудесном инструменте, например, на укулеле. Или рисуешь пейзажи, непохожие в действительности на природные? Это ведь прекрасно!

Учись примиряться с собственной идентичностью, осознавать свою уникальность и не сравнивать себя с другими.

В ладу с собой и окружением

Приведу действенные варианты, как договориться с социумом, если ощущаешь себя «белой вороной».

1. Поработай над выходом из образа жертвы

Психологи выделяют «закон развития систем». Знание о нем помогает каждому человеку понять свое место в системе, какой бы она ни была. Это любой коллектив, семья, род и т.д.

Суть закона в том, что в любой системе будет кто-то сильный и обязательно – кто-то слабый. Твоя задача – стремиться стать сильным(ой). Вот такая любопытная игра.

Тебе предстоит обрести внутреннюю или внешнюю ценность, научиться давать людям что-то важное и полезное.

2. Выстраивай личные границы – тебе они особенно необходимы

Защищай границы от тех, кто на них посягает. Не позволяй делать из себя «козла отпущения».

Отвоевывать персональные границы можно как мягко, по чуть-чуть, так и кардинальными способами. Хорошо работает прием, когда ты реагируешь или соглашаешься не сразу, а берешь время на «подумать».

3. Повышай уровень осознанности и возьми ответственность за свою жизнь

Простая мысль, что «Мир не обещал вам счастья, но зато вы сами можете каждый день привносить в этот мир красоту», – первый шаг, с которого стоит начинать этот самый день.

4. Притворись «нормальным(ой)»

Полезный навык, помогающий справляться с собственной нестандартностью.

Знаю историю про психиатра, который излечивал всех пациентов, включая безнадежных. Врачебное сообщество даже изгнало его из своих рядов.

Что же такого удивительного говорил терапевт клиентам? На слова пациента «Я – жираф» он отвечал: «Многие думают, что они тоже кто-то такие. Но все они притворяются людьми. И ты притворись человеком». И человек благополучно жил в обычном социуме до конца дней.

5. Осознай уникальность

Создай свою ценность и раскрывай ее перед другими людьми. Каждый из нас в чем-то уникален, поэтому можно и нужно сознательно развивать личную индивидуальность.

Попробуй взглянуть на общение в социуме как на игру. Играй как хороший актер или актриса. Ищи единомышленников, тех, кто похож на тебя своей непохожестью. Не замыкайся в себе, общайся, прощупывай «своих» в разговоре. Уверяю, что этот кто-то может находиться среди твоего ближайшего окружения и тоже «маскироваться». И твоя вера в себя, и белая ворона обязательно полетит и будет счастлива. 

Автор: Анастасия Межевых, психолог

Обзор фильма «Белая ворона»

Что вы найдете — и не найдете — в этом фильме.

• Положительные сообщения

  очень мало

  Совершенство достигается упорным трудом, а также (согласно тому, что мы здесь видим) отсутствием доброты и уважения к другим. Неясно, считает ли фильм эти качества терпимыми или даже достойными восхищения.

• Положительные образцы для подражания

  очень мало

  Настоящий Рудольф Нуриев может быть героем для энтузиастов балета и других танцоров, но этот фильм рисует его крайне неприятный портрет, изображая его запугивание и высокомерие наряду с его мастерством.

• Насилие и страх

  очень мало

  Женщина рассказывает, что ее парень погиб в автокатастрофе. Грубое поведение, крики, споры. Раненая нога. В воспоминаниях мужчина идет на охоту и держит винтовку (стрельбы нет).

  Знаете ли вы, что вы можете помечать сомнительный контент? Отрегулируйте ограничения для жестокости и страха в путеводителе по развлечениям для вашего ребенка.

  Начать

• Секс, романтика и нагота

  много

  Полная мужская нагота. Частично обнаженный мужской низ. У главного героя более одного партнера (как мужчины, так и женщины). Мужчины спят вместе обнаженными (ничего явного не показано). Женщина ласкает область промежности мужчины, передвигая его руку под платьем к своей груди. Женщина роняет платье; показаны ее голые ноги. Женщины танцуют и поют в клубах в костюмах с прорезями для груди и ягодиц.

  Знаете ли вы, что вы можете помечать сомнительный контент? Отрегулируйте ограничения для секса, романтики и наготы в путеводителе по развлечениям для вашего ребенка.

  Начать

• Язык

  много

  Три употребления «f—k.» Также используются слова «задница» и «заткнись».

  Знаете ли вы, что вы можете помечать сомнительный контент? Отрегулируйте ограничения для языка в путеводителе по развлечениям вашего ребенка.

  Начать

• Алкоголь, наркотики и курение

  некоторые

  Персонажи повсюду курят сигареты. Общественное пьянство. Женщина говорит, что принимает валиум.

  Знаете ли вы, что вы можете помечать сомнительный контент? Отрегулируйте ограничения на употребление алкоголя, наркотиков и курения в путеводителе по развлечениям для вашего ребенка.

  Начать

• Родители должны знать

  Родители должны знать, что Белая ворона — это биографический фильм, посвященный ранней жизни русского танцора балета Рудольфа Нуреева (Олег Ивенко) вплоть до его побега в 1961 году. Это глубоко неприятный портрет, изображающий танцора высокомерным хулиган, который постоянно говорит о своем величии. Ожидайте сильный сексуальный материал: Нуриев показан с партнерами как с женщинами, так и с мужчинами, есть полностью обнаженная мужская нагота, а персонажи лежат в постели вместе, обнаженные. Женщина соблазняет мужчину, потирая его область промежности, а затем засовывая руку ей под платье, на грудь.

  Женщины в ночном клубе носят костюмы с прорезями для груди и ягодиц. Язык включает в себя быструю вспышку из трех «f—ks», но больше ничего. Повсюду показано случайное / социальное употребление алкоголя и курение, и упоминается валиум. В воспоминаниях показано ружье, но не выстрелили, говорят, что человек погиб в автокатастрофе, и есть крики и споры.

  Чтобы быть в курсе других подобных фильмов, вы можете подписаться на еженедельные Электронная почта «Семейный вечер кино».

Белая ворона — Poshmark

• Дом
• Белая ворона

Сортировать по:

Термотоп White Crow Greer, размер L.

$38 55 долларов

Размер: L Белая ворона

кориезупан

Толстовка оверсайз с эффектом потертости White Crow, размер SZ S, оливково-зеленый, с выцветшими уникальными рукавами

$30

Размер: С Белая ворона

мама2арья

Джинсовая куртка White Crow Anthropologie

40 долларов 999 долларов

Размер: М Белая ворона

камео_br

Крем Танк

$10

Размер: С Белая ворона

апрельx

Белое платье-футболка с вороной, большое

$20 $62

Размер: L Белая ворона

Сеседжонсон907

White Crow V-образный вырез~Топ с короткими рукавами~Размер M

14 долларов

Размер: М Белая ворона

тамиерена

Белый топ с воронами, размер S

$5

Размер: С Белая ворона

розовый шаррифпур

NWT Топ без рукавов

$15

Размер: М Белая ворона

трициарог

Пряжка White Crow Leda с длинным рукавом и пуговицами на пуговицах, большой термобелье

$20 $54

Размер: L Белая ворона

любовь

Белый большой кардиган кремовой/пушистой полиэфирной ткани размера ворона. .

$27

Размер: L Белая ворона

caryn1992

Белый вязаный свитер с v-образным вырезом

40 долларов

Размер: L Белая ворона

allhailretail

NWT White Crow Топ с длинными рукавами в рубчик Elena | Размер: Разный

$28 $40

Размер: Разный

Белая ворона

Алиссауилкинс22

Платье WHITE CROW из шайенна

10 долларов

Размер: М Белая ворона

kboutique23

Камуфляжный танк White Crow размер xs

40 долларов

Размер: XS Белая ворона

шкафчик

Свитер в полоску с эффектом омбре White Crow Periwinkle Fade

$30 82 доллара

Размер: С Белая ворона

огненный английский

Топ Traveller с лямкой на шее

$15

Размер: М Белая ворона

allthingzalexis

Белая ворона Dakota Hooded Overdized Sweatshirt Hoodie

25 долларов США

Размер: С Белая ворона

57тхэв

Новая джинсовая рубашка в клетку White Crow, размер M, в идеальном состоянии

$26

Размер: М Белая ворона

бдмг925

БОЛЬШАЯ МАЙКА БЕЗ РУКАВОВ В КЛЕТ WHITE CROW С КРУЖЕВОМ

$20

Размер: L Белая ворона

maggiemaesfinds

XS // White Crow Olive Night Blue Зеленая кружевная фланелевая рубашка в клетку

$22 $62

Размер: XS Белая ворона

модная одежда

Оранжево-белая футболка с вороной

24 долл.