Психологическая близость — что это такое? — Н.Нарицын, М.Нарицына
Случайная цитата
Чем дальше, тем больше оказывается, что проблема «болезней от нервов», а также всевозможных «нервов от болезней» (причем зачастую, как выясняется, болезней несуществующих…) — волнует достаточно многих.Ошибка в тексте?
Выделите её «мышкой» и нажмите: Ctrl + Enter
Дата создания: 07.10.2002
Дата обновления: 19.02.2015
По определению психотерапевта Э.Берна, близость — это «свободное от игр чистосердечное поведение человека. Она, как правило, не приводит к неприятностям, если не вмешается какая-нибудь игра». Что ж, поговорим о том, что такое психологические игры и для чего они людям нужны; как «настоящая близость» отличается от иллюзии близости и «псевдоблизости»; всегда ли по-настоящему близкие люди обязаны быть вместе; и о многом другом.
Говоря о «теории психологической близости», предложу для начала два определения, данных в своё время известными психотерапевтами. Эрик Эриксон в своих работах использовал это понятие с расшифровкой «способность одного человека заботиться о другом, делиться с ним всем существенным без боязни потерять при этом себя». А автор теории трансакций Эрик Берн утверждал, что психологическая близость — это «свободное от игр чистосердечное поведение человека. Она, как правило, не приводит к неприятностям, если не вмешается какая-нибудь игра».
В бёрновском понимании психологическая игра несёт в себе, как правило, элемент обмана, манипуляции, соревнования, пусть чаще всего и бессознательного. И здесь можно предложить третий критерий наличия в той или иной паре психологической близости: такая близость – это отсутствие в отношениях жёсткой иерархии, фиксированных ролей и обязанностей, отношения «сверху вниз».
Если в паре есть манипулятивные игры, то они ведутся для того, чтобы один из партнёров получил пусть неосознаваемый, но «выигрыш».
А это означает, что другой при этом получает проигрыш. Что вряд ли способствует близости.
Наличие таких возможностей как бы «не даёт расслабляться», заставляет всегда «держать наготове ответную игру» или отслеживать игру партнёра/партнёрши. Такая совместная жизнь вскоре становится весьма утомительной. Как минимум, теряется важное при близости ощущение психологической безопасности при совместном существовании.
Известный психотерапевт В.В.Макаров часто подчёркивает, что семья, пара создаётся чаще всего затем, чтобы каждый из супругов/партнёров был своего рода «психотерапевтом» для другого: по крайней мере – поддержкой, тылом в трудную минуту по мере своих возможностей и потребностей другой стороны (причём роли «помогающего» и «принимающего помощь» не фиксированы намертво и не влекут за собой иерархических построений по принципу «сильный-слабый»). Но иногда случается так, что вместо психотерапевтического фактора существование в паре становится фактором психотравмирующим.
Очень часто иллюзией близости становятся своего рода «товарно-потребительские отношения» в худшем смысле этого слова: по принципу «ты — мне, я тебе». Здесь вроде бы все говорится прямо и без обиняков, но далеко не всегда учитывается наличие ответной потребности второго партнёра. Например, человеку так или иначе хочется сохранить в союзе кусочек своей «самости». А второй против этого возражает и чуть ли даже не ревнует первого к его личным мыслям и потребностям в одиночестве. Причем нередко, обижаясь, апеллирует именно к близости: «Мы же с тобой почти родные люди, а ты опять!..»
Здесь, увы, чаще всего либо иллюзия близости, либо игра в близость. «Мне надо вот это, так я тебе позволяю делать то же самое, и будем считать, что близость между нами сохранена и моя потребность ее не нарушает».
А на поверку оказывается, что второй партнер или партнерша в этом «том же самом» не нуждается, и потому брать этого не хочет. А нуждается в чем-то другом, о чем напрямую сказать не может или тоже не хочет и предпочитает совершать с первым супругом свои манипуляции.
По сути психологическая близость во многом заключается в потребности и возможности обсуждать тонкости взаимоотношений между собой вслух. И результатом узнавания потребностей друг друга будет не манипуляция партнером с помощью этих знаний, а именно взаимное уважение потребностей. К тому же оба близких партнера готовы к своего рода компромиссам, и у них нет необходимости заставлять друг друга на них идти с помощью тех же игр. И тут в первую очередь присутствует желание уменьшить пересекающиеся трансакции и пересекающиеся интересы.
Но в том-то и беда, что у большинства наших пар именно этой выгоды и нет, и их понимание близости по принципу «ну все, теперь ты мой/моя» подразумевает именно «обмен»: «Ах, тебе надо флиртовать, тогда и я буду флиртовать! Хотя мне это ни за что не надо и я наживу себе от этого сплошные проблемы (чтобы поиграть потом в игру «Вот до чего ты меня довел(а)». Или иначе: «Ах, тебе нужно флиртовать – пожалуйста, а я ни за что не буду этого делать, чтобы у меня остался повод поиграть с тобой в обиженного супруга (супругу) и обвинять тебя в том, что ты эгоист(ка)» и т.п. То есть нет желания обоим чувствовать себя комфортно, но есть желание что-то «выиграть» за счет другого. И если хотите, нередко у людей именно это право выигрыша и называется «близостью». А по сути близость – это в первую очередь взаимное уважение индивидуальности и взаимное нежелание делать друг другу больно. И если кто-то в чем-то нуждается, ему не нужно выстраивать для этого бастионы оправданий.
Теперь о другой крайности: так называемой «полной близости», о которой так любят мечтать многие романтически настроенные личности.
Мол, «они стали друг другу настолько родными, что полностью срослись душами» и т.п. На самом деле такое очень затруднительно, ибо всегда у человека есть как минимум свое бессознательное и те потребности, которые формируются на данном уровне. Особенно сложно, когда опять-таки один из партнеров стремится «поглотить личность другого» под соусом достижения близости (вариант — человек сам стремится отдать партнеру свою индивидуальность по принципу «А теперь ты отвечай за меня»).
Один из возможных маркеров подобной «иллюзии близости» – ситуация, когда в паре хотя бы один из партнеров употребляет фразу «Мы любим друг друга».
Да, ощущение близости – чувство взаимное, и обычно сложно сказать, что «партнер А близок партнеру Б, а партнер Б – не близок партнеру А». Это примерно то же самое. как «точка А отстоит от точки Б на пять сантиметров. а точка Б от точки А – на пять километров». Но при этом близость – не полное слияние, это объединение двух независимых личностей, и в этом объединении ни один партнёр не берет на себя права решать за другого.
Для того, чтобы быть близкими людьми, опять же не обязательно непременно «делать всё только вместе». Близость как вид общения не требует постоянного нахождения вдвоем чуть ли не насильно. И запросто может статься так, что в одной паре — реально психологически близкой! — один партнер спит, а другой готовит завтрак. А в другой, близкой лишь иллюзорно или «односторонне», оба непременно отправляются на кухню вдвоем (вплоть до того, что режут вместе хлеб одним ножом), потому что стоит им разделиться хоть на мгновение – они тут же потеряют свое «чувство близости», нуждающееся в постоянных подтверждениях и доказательствах. Иногда такую «близость» ехидно называют «близостью сиамских близнецов».
Конечно, если реально близким людям нравится ради развлечения иногда резать хлеб вдвоем одним ножом — кто им это запрещает? А вот в «сиамской близости» такое постоянное совместное взаимодействие со временем становится тягостным и уже не подтверждает чувства близости, а опровергает ее, превращаясь в ту же самую манипулятивную взаимную игру.
Близкие люди куда-то ходят или что-то делают вдвоем не потому, что они должны (потому что называют себя близкими), а потому, что им этого хочется и они могут себе это позволить. Если же обстоятельства вынуждают их делать что-то поодиночке – это не воспринимается как трагедия, и не угрожает ощущению близости.
И для построения близости вовсе не обязательно, чтобы у партнеров были сходные вкусы и запросы во всем. Они вполне могут совпадать в общем, но иметь различные вкусы в деталях: один, к примеру, может любить манную кашу (Пикассо, джаз…), а другой — майонез (Айвазовского, кантри…). И это никоим образом не станет поводом для раздоров.
А попытка «влезть к человеку в сердце и там остаться, наводя при этом там свой порядок» – увы, не близость. Попытка пристать «Скажи, о чем ты сейчас думаешь, мы же близкие люди» – тоже не близость. Это скорее манипуляция «ни одной мысли без моего контроля». Близость подразумевает именно уважение потребностей, а не взаимоуничтожение и не слияние.
Вот самая примитивная иллюстрация.
Муж сел посмотреть футбол.
Разумеется, он не хочет, чтобы близкая ему супруга сидела рядом и его за это пилила.
А чего он хочет? Чтобы она сидела рядом и кричала «гол»?
Не всегда. Иногда он хочет, чтобы она занялась своими делами и дала ему возможность одному посмотреть матч (или пойти на это время к друзьям). Главное — чтобы его потребность была понята и по возможности не осуждена.
Понятно, что если муж смотрит футбол вместо важной для семьи деловой встречи – это уже сложнее. Но если между супругами есть близость и именно глобальные общие цели – в этом случае муж пойдет на встречу, а про футбол и не вспомнит. А вот если глобальных целей нет, а есть их декларирование, то у мужа по пути и машина сломается, и поезд уйдет, и т.
п.И главное: как только между супругами возникает необходимость контроля с одной стороны, непослушания с другой и противостояния с обоих – о близости говорить уже сложно. Начинаются сплошные психологические игры.
Но как быть, если одному из партнеров в определенных моментах жизни игры становятся для чего-то нужны?
Часто мне приходится рассказывать про одну пожилую кладовщицу, которая неустанно наводила на полках с товаром свой, одной ей знакомый порядок. Она не жалея сил переставляла все заново «так, как ей удобно», даже когда ее смена кончалась и она уходила домой на два дня. Оказалось, женщина предпенсионного возраста отчаянно боялась показаться ненужной и стремилась, чтобы хотя бы на этом складе ничего нельзя было найти без нее. Именно так нередко наводят порядок в кухне женщины – чтобы мужчина, случись ему сунуться приготовить себе яичницу, ничего без нее не нашел. Поэтому продукты лежат в самых «нелогичных» местах, а на все вопросы мужа она отвечает: «А мне так удобнее».
Может быть, ей действительно так удобнее. Только она сама может не понимать — почему. Однако будь тут близость – продукты бы лежали там, где удобно обоим, раз уж обоим приходится готовить; по крайней мере не было такого восприятия «он посягнул на мою территорию», не было бы этого соревновательного, защитного компонента в поведении. Иными словами, не было бы необходимости получать этот скрытый выигрыш «я главнее тебя хотя бы на кухне».
И пожалуй, можно предложить такое «распознавание игры»: если где-то в общении вы натыкаетесь на упорную нелогичность – тут скорее всего идет игра. Сознательная или бессознательная – неважно. Может быть, потому психологические манипулятивные игры в нашей жизни столь распространены, что логикой человек в своем поведении пользуется куда реже, чем принято думать.
И что важно: любая психологическая близость никак не подразумевает отказ от игр. Скорее имеет место постепенный уход «за ненадобностью» этих игр из общения близких людей. Ибо формирование близости на самом деле идет через игры, но опять же – через конструктивные, не доставляющие боли, и несущие скорее тренинговую нагрузку, чем контрольно-подавляюще-манипулятивную.
Но даже и это — «постепенный уход за ненадобностью» — тоже не совсем верно. Здесь больше может подходить выражение «свобода от игр» : то есть игры в близкой паре могут быть применены «по желанию», и скорее всего, для взаимного удовольствия, для обмена дополнительными, специфическими, завуалированными поглаживаниями и т.п. А вовсе не для того, чтобы один у другого «выиграл». Именно близость позволяет постепенно давать другому этот «выигрыш без борьбы»: «Тебе этого хочется? Пожалуйста, возьми». Тут проглядывает и становится важным именно взаимное желание отказаться от взаимных скрытых манипуляций, которые уже обоими ощущаются как некий обман.
А если игру приходится ломать, от нее отказываться, и это причиняет боль — значит, игра нужна еще этому человеку как манипулятивная или защитная функция, и отнимать ее у него нельзя, пока в ней не разобрались — и понятно, что насиловать «давай разбираться» тоже ни к чему, следует дать этой готовности созреть; вот тоже время, из которого складывается установление близости.
Психологическая близость сама по себе может строиться достаточно сложно: потому что у каждого партнера есть свой прошлый личностный опыт со своими болевыми точками, комплексами, страхами, цензурными установками и т.п. Как говорится – «когда двое встречаются, каждый приносит свой чемодан, и не пустой». Более того, в процессе занятия было озвучено, что едва ли не основное условие для успешного построения психологической близости – это совпадение жизненных установок на цензурном уровне. И/или достаточная гибкость в этой области.
Еще – в вопросах психологической близости желательно избегать бинарности. Например, часто встречается мнение, что-де нужно стремиться к стопроцентной психологической близости, так как все прочие отношения неполноценны. Однако любая оценочность в разговоре об отношениях (особенно о чужих) – вряд ли правомерна. И если обоих партнеров устраивают те отношения, в которых они в данный момент находятся – то значит, это и есть оптимальное для них на данный момент состояние.
А если они захотят сближаться далее – будут это делать, но не потому, что им велят со стороны, а потому, что они хотят сами. Можно даже сказать – для перфекционистов! – что «стопроцентная психологическая близость» – это сферический конь в вакууме. И если представлять себе прямую, на одном конце которой – эта самая полная близость, а на другом конце – отношения совершенно чужих людей, то каждая отдельно взятая пара находится между этими состояниями в своей точке: ближе либо к одному концу, либо к другому.
Вообще достаточно полной психологической близости сразу не бывает. Она выстраивается постепенно, пока партнеры идут навстречу друг другу. А идти навстречу в процессе взаимоизучения можно хоть всю жизнь, потому что люди меняются.. То есть у близости нет финала. Нельзя сказать «я закончил(а) изучение моего партнера/партнерши, теперь мы близкие люди и все друг о друге знаем, теперь нам изучать друг друга идти на сближение некуда». Вот как только под «изучением партнера» подведена жирная черта – пошло движение в обратную сторону, расхождение.
Близость – это именно потребность в постоянном прислушивании к партнеру/партнерше, в постоянном наблюдении за его/ее реакциями, размышлении о его/ее потребностях, причем протяженное во времени: ведь человек-то со временем меняется, причем как «наблюдаемый», так и «наблюдающий». И самое главное — это изучение не трудно, а скорее интересно. Ведь каждая личность – бесконечна, как космос, и точно так же, как может быть чрезвычайно увлекательным исследование космических глубин – так же может увлекать и захватывать и изучение человека, с которым вы хотите построить эту самую психологическую близость. Особенно если он точно так же изучает вас, и вы оба имеете возможность обсуждать ваши наблюдения, делиться ими к совместной пользе и так далее.
.
Заказы «Электронного доктора», наиболее подходящие к статье:
Я хочу верить близким
Я хочу верить любимым
Я хочу вернуть девушку
Я хочу вернуть жену
Я хочу вернуть любовь женщины
Я хочу вернуть любовь жены
Я хочу вернуть любовь мужа
Я хочу вернуть любовь мужчины
Я хочу вернуть мужа
Я хочу вернуть отношения
Темы:партнерство, психологическая близость, трансактный анализ.
© Нарицын Николай Николаевич
врач-психотерапевт, психоаналитик
г. Москва
Поделиться:
Душевная близость, любовь и взаимопонимание в семье
Люди могут пить вместе, могут жить под одной крышей, могут заниматься любовью, но только совместные занятия идиотизмом могут указывать на настоящую духовную и душевную близость.
Макс Фрай
Большинство из нас хотят иметь близкого человека, с которым можно делиться переживаниями, на которого можно опереться в трудную минуту и которому можно доверять. Заветная мечта многих – полное взаимопонимание в отношениях.
Как правило, ради этого мы и заводим любовные и дружеские
отношения. Жаль, мы не всегда получаем то, что хотим. Возможно, потому, что мечтаем о взаимопонимании и близости, толком не понимая, что это такое.
С точки зрения психологии, близость – высшая степень открытости и искренности в отношениях. Как ни странно, для близости недостаточно сильных чувств, порой они ей даже мешают. Главные условия близости – способность принять другого человека таким, какой он есть, способность открыться самому и принять открытость другого с уважением и пониманием. А также способность прислушиваться, наблюдать за изменениями, своими и партнера, быть к ним готовым.
Близость с другим человеком начинается с близости к самому себе
Чтобы быть близким к кому-то другому, нужно начать с налаживания отношений с самим собой. Мы не можем быть понимающими, внимательными и терпимыми с другим человеком, если мы отказываем в понимании, внимательности и терпении самим себе. Мы не можем быть искренними и открытыми, если не любим себя и стесняемся себя. Потому что в этих случаях мы:
- Чувствуем себя слишком уязвимыми для настоящей близости
- Не имеем опыта налаживания гармоничных отношений
- Не принимаем себя и не способны принять другого
Близость и уязвимость
Недаром люди, неуверенные в себе, избегают близости.
Если у нас не налажены отношения с самим собой, мы действительно беззащитны перед тем, кто хорошо нас знает, кому мы открылись и доверились. Такой человек может ранить нас необдуманным словом или действием, случайно или нарочно.
Тот, кто наладил контакт с самим собой, не настолько уязвим – он знает себя, верит в себя, и это не изменится из-за пары неприятных слов или неожиданных и некрасивых действий других людей. Даже если эти люди очень значимы. Неприятно и грустно будет в любом случае, но если есть внутренняя психологическая целостность, вы сделаете выводы, возможно, поменяете свое поведение, но не станете жертвой обстоятельств.
Итог: настоящая близость не угрожает вашей целостности, не делает вас уязвимыми. Потому что на нее способны только те, кто очень силен психически, у кого здоровая самооценка.
Близость или зависимость?
Откуда тогда берутся все эти истории наподобие «я ему так верила, мы были так близки, а потом он меня обманул/подставил/воспользовался моей доверчивостью».
Скорее всего, потому, что люди путают близость с зависимостью
или слиянием.
Если близость – это здоровые отношения двух полноценных личностей, то зависимость означает психологические проблемы (если это не самое начало отношений, когда нормально временно сливаться в единое целое).
Зависимость или слияние – следствие того, что люди не умеют и не хотят быть самостоятельными. Они чувствуют себя неполноценными и несчастными в одиночестве и пытаются найти того, кто бы избавил их от этого чувства. То есть используют друг друга, как психологические костыли.
Совершенно разные вещи, но часто их называют одним и тем же словом – близость. Оттуда и путаница.
Без чего невозможна близость?
Близость – это взаимодействие, на которое способны только независимые и самодостаточные люди. Моменты близости могут быть у любой пары, но я говорю о стабильном взаимопонимании в отношениях между людьми.
- Умение принимать себя и быть собой
Пока мы не любим и осуждаем себя, пока не очень хорошо знаем себя – невозможно находиться в близости с кем-то, потому что мы далеки даже сами от себя.
У нас не налажены отношения с собой, мы плохо себя понимаем, поэтому даже нет той точки, из которой возникает близость.
- Осознанность, взрослость, стабильная самооценка
Близость возможна только между уверенными в себе людьми, которые умеют быть самостоятельными, чувствуют свои личные границы, но не слишком болезненно к ним относятся – ведь близость предполагает компромиссы. Осознанность нужна, чтобы отслеживать свои внутренние состояния и учитывать их, спокойно реагировать на особенности партнера.
- Умение правильно конфликтовать
Близость означает честность, в том числе способность говорить о своих негативных эмоциях, претензиях, переживаниях. И что немаловажно, быть готовым к такой же «негативной честности» со стороны партнера. Конфликты
между двумя людьми неизбежны, и если они хотят оставаться близкими, необходимо, с одной стороны, уметь конфликтовать, а с другой – уметь уступать.
Грань очень тонкая и каждая семья ищет ее самостоятельно, порой методом проб и ошибок.
- Готовность к ответственности
Близость означает, что вы открываетесь, и открываются вам. Что вы с человеком строите отношения, где у каждого из вас есть права и обязанности, где вы учитываете потребности другого и говорите о своих нуждах. Это требует ответственности, то есть способности взять на себя обязательства и соблюдать их.
Зачем искать близости, если все так сложно?
Близость – высшая форма человеческого общения, то, ради чего мы вступаем в отношения. Это возможность понять, быть понятым, возможность потрясающего духовного и эмоционального развития для каждого из пары. И возможность стать чем-то большим, чем просто человек со своими личными интересами. Я желаю вам близости, любви и взаимопонимания в вашей семье.
Напоследок – вот что говорят о близости знаменитые психологи и терапевты:
«Близость – это искреннее отношение на уровне Ребенок-Ребенок без игр и взаимной эксплуатации.
Они устанавливаются Взрослыми эго-состояниями обеих сторон так, что обе стороны очень хорошо понимают совместные контракты и обязательства друг перед другом, причем иногда не сказав об этом ни одного слова. По мере того, как это понимание становится более ясным, Взрослый постепенно покидает сцену, и, если Родитель не мешает, Ребенок становится все более и более раскованным и более и более свободным»
Эрик Берн
«Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости»
Эрих Фромм
«Чтобы быть по-настоящему близким с другим, мы должны по-настоящему слушать другого: отбросить стереотипы и ожидания, связанные с другим, и позволить сформировать себя ответом другого»
Ирвин Ялом
Обозначение границ помогает паре укрепить эмоциональную связь и усилить близость
Общение и взаимопонимание — ключевой аспект в любых отношениях.
Чтобы союз был максимально комфортным и продуктивным, важно уметь выстраивать здоровые границы. Прозвучит странно, но обозначение границ поможет вашей паре укрепить эмоциональную связь и усилить близость.
Близость чаще всего представляется совокупностью чувств и эмоций, испытываемых партнерами друг к другу. Но если рассмотреть вопрос близости более детально, можно выделить 4 основных составляющих:
1. Физическая близость. Включает любые телесные контакты: объятия, поглаживания, держание за руку, сексуальные действия и т.д.
2. Эмоциональная близость. Представляет чувства и эмоции, которые вы ощущаете к партнеру: привязанность, влюбленность, влечение и др.
3. Интеллектуальная близость — это одинаковая система убеждений, интересов, принципов и жизненных целей партнеров
4. Эмпирическая близость. Сюда относится весь общий опыт: совместная деятельность, общий досуг или ежедневная рутина, характерная конкретно для вашей пары
Важно понимать, любая близость постоянно требует работы: совместной и лично над собой.
И первое, что можно сделать для успешного развития отношений — установить границы.
Что такое границы, и зачем они нужны?
Эмоциональные границы — это условные пределы и правила, позволяющие нам чувствовать себя комфортно. Границы помогают создать экологичное личное пространство и определить, что является приемлемым или категорически не устраивает.
С помощью границ мы заботимся о своем эмоциональном здоровье, а проявляя уважение к границам партнера — создаем ощущение безопасности и доверия. Таким образом установление границ способствует укреплению взаимоотношений.
Как устанавливать границы?
Важно разговаривать с партнером и выражать свою позицию. Постарайтесь уделить друг другу время и подробно обсудите, какие границы принесут вам пользу. Будьте честны и открыты, умейте выслушать партнера, покажите, что вы ему доверяете и готовы принять его точку зрения.
Если вы не знаете, как начать и построить разговор, можно обратиться к семейному психологу.
Терапия отлично подходит для людей в браке и для пар, находящихся на любом другом этапе отношений. Консультация специалиста поможет развивать умение общаться с близким человеком, слышать друг друга и выстраивать границы.
Мы подготовили рекомендации, чтобы помочь вам сделать общение комфортным и продуктивным:
- — Определите приоритеты. Поймите, что для вас важно и нужно в отношениях с партнером
- — Проговаривайте и обсуждайте ожидания. Понимание того, что вы оба ожидаете друг от друга помогает принимать решения, не нарушая интересы партнера
- — Выражайте негативные эмоции, не держите в себе обиду. Сообщайте, что вам не нравится — это поможет сгладить конфликты или вовсе избежать их
- — Найдите время для себя. Вы имеете право на личное пространство. Сообщайте, когда хотите побыть наедине с собой. И не забывайте также уважать личное время второго участника отношений
- — Прислушивайтесь к потребностям партнера.
Важно не только уметь обозначить свои границы, но и принимать установки другого человека - — Будьте честны. Открытое доверительное общение — фундаментальная часть здоровых отношений. Когда вы честно говорите, чего хотите — это позволяет избежать недопонимания и уберечь вашего партнера от угадывания ваших желаний
- — Установите сексуальные границы. Партнер должен понимать, какие практики в интимной близости допустимы, а какие — нет. Обсудите, что бы вы хотели попробовать, и к чему пока не готовы
- — Обсудите ответственность за соблюдение и нарушение границ. Определите последствия за неисполнение установленных правил
- — Уважайте друг друга! Лучший способ найти границы — проявить эмпатию, понимание и уважение к чувствам любимого человека. Уважение в каждом диалоге сделает отношения здоровыми и крепкими
Важно не только уметь обозначить свои границы, но и принимать установки другого человекаЧто делать, если не получается договориться?
Когда не получается построить конструктивный диалог, или страшно довериться и открыться другому человеку, рекомендуется обратиться к специалисту.
Это может быть семейный психолог, сексолог или психотерапевт.
Терапия поможет вам понять друг друга, настроит на продуктивное общение и подскажет, в каком направлении действовать. Особенно важно получить помощь в случае дискомфорта во время интимной близости или наличия сексуализированной психотравмы. В Lahta Clinic проводятся психологические консультации для пар. Мы поможем вам услышать и понять своего партнера, укрепить связь, научиться устанавливать личные границы и построить здоровые, крепкие отношения.
Статья подготовлена совместно с психотерапевтом, сексологом Ольгой Гужовой
Близость Определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Викторина
- Связанный контент
- Примеры
- Британский
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
[ prok-sim-i-tee ]
/ prɒkˈsɪm ɪ ti /
Сохранить это слово!
См. синонимы слова «близость» на сайте Thesaurus.com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
существительное
близость в месте, времени, порядке, происшествии или отношении; близость.
ВИКТОРИНА
Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?
Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!
Вопрос 1 из 6
Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?
Происхождение близости
Впервые записано в 1475–1485 гг.; поздний среднеанглийский; от среднефранцузского proximité, от латинского proximitāt-, основа proximitās «близость, прилегающая территория, окрестность»
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ близости
не·прокси·им·и·ти, сущ. , проксимоатаксия Dictionary.com Полный текст
На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc.
, 2022
Слова, относящиеся к близости
близость, соседство, совпадение, смежность, смежность, непосредственность, сопоставление, близость, совместность
Как использовать близость в предложении
Нет легко поддающегося количественному измерению преимущества в том, чтобы поместить множество творческих людей в непосредственной близости.
Более трети руководителей до сих пор не знают сроков открытия своих офисов|Алан Мюррей|4 сентября 2020 г.|Fortune
Президент регулярно проходит тестирование, а те, кто находится в непосредственной близости от него, проходят тестирование заранее.
Трамп и его главные помощники перестали носить маски после недолгих усилий|Рэйчел Шаллом|3 сентября 2020 г.|Fortune
Покупатели СМИ также выразили беспокойство по поводу того, что их реклама будет появляться на сайтах социальных сетей рядом с горячей кнопкой или сомнительным контентом, размещенным потребителями.
Традиционные медиа страдают из-за роста расходов на цифровую рекламу в 2020 г.
, как показывает прогноз|Грег Стерлинг|2 сентября 2020 г.|Search Engine LandПри включенной подсветке клавиши автоматически подсвечиваются в зависимости от близости вашего пальца, обеспечивая эстетически приятный и точный опыт.
Серьезные обновления клавиатуры вашего компьютера|PopSci Commerce Team|2 сентября 2020 г.|Popular-Science
, как показывает прогноз|Грег Стерлинг|2 сентября 2020 г.|Search Engine Land, илистый материал берегов.
В новом инженерном отчете говорится, что построенная в частном порядке пограничная стена не рухнет|Джереми Шварц и Перла Тревизо|2 сентября 2020 г.|ProPublica никогда не достигнет.
Сор Хуана: самый эротичный поэт Мексики и самая опасная монахиня|Кэти Бейкер|8 ноября 2014 г.|DAILY BEAST
Они заставляют нас понять, объясняет он, что «близость важна для предпринимательства».
Как молодые люди уничтожают свободу|Джеймс Пулос|11 октября 2014 г.|DAILY BEAST
Каково было работать в такой непосредственной близости с ним как с сыном в течение четырех месяцев?
Эндрю Гарфилд о пороках капитализма, хакерском скандале и критике «Человека-паука 2» | Марлоу Стерн | 10 сентября 2014 г.
| DAILY BEASTВпоследствии, не в силах жить рядом с их убийцами, она переехала в эту деревню.
После Геноцида вдовы Руанды стареют в одиночестве|Нина Строхлич|31 августа 2014 г.|DAILY BEAST
«[Обаме] пришлось нанести [удар] из-за близости гаубиц ИГИЛ к нашим оборонительным районам и нашим собственным люди», — сказал он.
Маккейн называет удар Обамы по Ираку «бессмысленным» и «почти хуже, чем ничего»|Джош Рогин|8 августа 2014 г.|DAILY BEAST
Возможно, из-за этого ему было неловко, так как он не привык к ежедневной близости жены.
Поселенец|Оскар Мишо
В Риме храм Весты является королевским очагом, расположенным, как и следовало ожидать, в непосредственной близости от регии.
Религия Древнего Рима|Сирил Бейли
Близость Азии и удаленность от цивилизованных центров почти не ощущались.
Жизнь и жизнь Письма Петра Ильича Чайковского|Модеста Чайковского
Короче говоря, рождение было случайным, продуктом обстоятельств плюс близость, это была биологическая случайность.
Детектив в капюшоне, Том III № 2, январь 1942 г.|Разное
Его очень миниатюрная печка стоит рядом с очень маленькой дверью, которая находится в непосредственной близости от его необычно маленького окна.
Плавающий свет песков Гудвина|Р.М. Баллантайн
| DAILY BEAST
Британские определения словаря для близости
Близость
/ (Prɒkˈsɪmɪtɪ) /
Совместное
в пространстве или временем
ближний или ближайший к LALINS
. близость; см. приблизительный
Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
Принцип близости в визуальном дизайне
Принципы гештальта были открыты в первой половине 20-го века гештальт-психологами, которые пытались понять, как люди визуально воспринимать мир — в частности, как люди решают, являются ли определенные элементы частью одной и той же группы или нет.
Эти принципы включают близость, подобие и замкнутость — все они важны для визуального дизайна цифровых интерфейсов. Позже к исходному гештальт-списку были добавлены дополнительные принципы группировки (например, общий регион).
Дизайн пользовательского интерфейса в значительной степени зависит от близости и других принципов группировки, поскольку правильная интерпретация связанных элементов имеет решающее значение для успешного взаимодействия с интерфейсом.
Определение : Принцип близости гласит, что предметы, расположенные близко друг к другу, скорее всего, будут восприниматься как часть одной и той же группы, обладающей схожими функциями или характеристиками.
Разместите связанные элементы рядом друг с другом
Близость — один из наиболее важных принципов группировки, который может преобладать над конкурирующими визуальными признаками, такими как сходство цвета или формы. Практика размещение связанных элементов близко друг к другу и разделение несвязанных элементов можно увидеть почти везде в дизайне пользовательского интерфейса.
Использование различного количества пробелов для объединения или разделения элементов является ключом к передаче значимых группировок. Например, в области заголовка веб-сайта городского совета Веллингтона Функция поиска расположена в той же строке, что и основная навигация по сайту при просмотре на большом экране. Однако дополнительный пробел между основной навигацией и Search указывает на то, что они принадлежат к разным группам и, следовательно, имеют разные функции. Этот пробел имеет решающее значение для выделения функции Search из остальной части главного меню.
Веб-сайт городского совета Веллингтона, вид на настольном мониторе: дополнительный пробел слева от Кнопка «Поиск» отделяет ее от остальной части основного меню навигации и идентифицирует ее как функциональность другого типа, несмотря на то, что для нее используется тот же шрифт, что и для основных категорий в меню навигации.
Однако на экранах меньшего размера сохранение этого интервала невозможно. Чтобы эти области не воспринимались как единая группа, Поиск смещен вверх, в сторону от основной навигации. (Да, другие аспекты этого дизайна можно улучшить, например, сгруппировать Найдите метку и соответствующий значок, используя близость или общую область.)
На планшете недостаточно места на экране для сохранения этого разделения, поэтому, чтобы Поиск не отображался как часть основной навигации, он был сдвинут вверх и сгруппирован с другими элементами служебного меню. Использование близости для создания значимых групп отражается даже при представлении основного текстового содержимого: предложения группируются в абзацы, разделенные сверху и снизу пробелами. Кроме того, пробелы вокруг хорошо оформленных заголовков сигнализируют о том, с какими абзацами они связаны — текст из соответствующего раздела обычно располагается ближе к заголовку, чем текст из предыдущего раздела.
Разделение на фрагменты применимо и к дизайну формы: когда связанные поля отображаются сгруппированными, форма кажется более легкой для сканирования и менее сложной для заполнения. Например, одна форма с 12 полями может показаться слишком сложной для заполнения, в то время как форма из 3 частей с 4 полями в каждом кажется простой по сравнению с ней. (Принцип близости применяется во многих отношениях в хорошем дизайне формы. Например, минимальное расстояние между меткой, выровненной по верхнему краю, и соответствующим полем формы делает эту связь очевидной по сравнению с большим полем перед следующей парой метка-поле. .)
12 полей формы в одной большой группе (слева) кажутся более сложными, чем такое же количество полей, разбитых на три группы (справа). (Очевидно, предполагается, что группы значимы — например, информация о доставке в одной группе и информация о выставлении счетов в другой.
) С другой стороны, группирование несвязанных элементов может скрыть их от пользователей. Например, на веб-сайте California EDD кнопка «Добавить » для перечисления информации о работодателе, необходимой для формы, скрыта среди несвязанных кнопок для перехода к Следующий шаг процесса, Сохранить как черновик и Отменить . Просматривая страницу, пользователи могут смотреть только на один элемент в воспринимаемой группе и использовать это, чтобы сделать вывод о том, какими должны быть другие элементы в этой группе . (Напротив, Предыдущий и Следующий связаны между собой, поэтому их группировка повысила бы удобство использования.)
CA.gov: кнопка Добавить была размещена в непосредственной близости от несвязанных кнопок, вдали от основной области формы, что затрудняло ее поиск.Далекие элементы кажутся несвязанными, их легко не заметить
Когда пользователи полностью пропускают ссылку, кнопку или часть информации, даже если они находятся прямо перед ними, часто виновата близость (точнее, ее отсутствие).
Поскольку элементы, разделенные пробелами, воспринимаются как менее связанные, пользователи, ориентированные на задачу, могут легко упустить из виду удаленные элементы, которые ожидают, что вся важная информация и интерактивные элементы будут размещены близко друг к другу. Такое поведение иногда описывается как «туннельное зрение»: пользователи выборочно обращают внимание на определенные области экрана, выполняя свою задачу, и пропускают вещи «у всех на виду», потому что они находятся за пределами этой фокусной области.
Например, в наших исследованиях удобства использования мобильных устройств участники часто разочаровывались, когда приложения требовали от них создания учетной записи, прежде чем получить доступ к контенту. Однако во многих из этих дизайнов создание учетной записи может быть пропущено — эту опцию просто сложно найти, потому что она находится в верхнем углу страницы, вдали от основных призывов к действию.
Мобильное приложение Kayak: ссылка Skip представлена в верхнем левом углу экрана, вдали от основного контента и наиболее заметных призывов к действию.
Такое размещение позволяет легко упустить из виду и обманывает пользователей, заставляя их думать, что они должны войти в систему. Точно так же приложение Hulu на Apple TV предоставляет инструкции о том, как взаимодействовать с содержимым текущего экрана, в правом нижнем углу экрана, вдали от соответствующего содержимого. Кроме того, текст перекрывается фотофоном для выбранного шоу. Это отсутствие близости заставило моего мужа поверить, что у него нет доступа к экрану Details (где были перечислены другие эпизоды сезона) — к счастью, я был там, чтобы исправить его!
Hulu на Apple TV: Инструкции к Нажмите и удерживайте: (для) Детали представлены в правом нижнем углу экрана, вдали от информации о следующем эпизоде для просмотра. Такое расположение, особенно на большом экране телевизора, делает его незаметным.Близость может измениться в адаптивном дизайне
Обращать внимание на близость элементов особенно важно при разработке адаптивных макетов, поскольку эти группы могут меняться по мере адаптации к различным размерам экрана .
Масштабирование до устройств меньшего размера может минимизировать пространство между элементами или раздвинуть элементы дальше друг от друга, нарушив групповые связи.
Например, на странице «Транспорт для вождения по Лондону» на рабочем столе ссылки на информацию о зоне сверхнизких выбросов и зоне с низким уровнем выбросов отображаются рядом в двух разных столбцах. Представление этих двух ссылок в непосредственной близости позволяет пользователям легко увидеть и сравнить их, чтобы решить, на что они хотят нажать. Однако на маленьких экранах эти ссылки отображаются далеко друг от друга, потому что два столбца располагаются друг над другом, а не рядом. Это неудачное размещение может привести к тому, что мобильные пользователи никогда не обнаружат второй тип зоны излучения.
Транспорт для Лондона: Информация о двух типах зон с низким уровнем выбросов появляется в непосредственной близости на большом экране (слева). На мобильном устройстве (справа) разделы, соответствующие двум зонам, были далеко друг от друга из-за расположения столбцов в адаптивном макете.
Заключение
Размещение связанных элементов в непосредственной близости и использование пробелов для создания значимых групп — основополагающий принцип визуального дизайна. Пользователи сосредоточены на задаче и могут довольно быстро просматривать страницы, поэтому визуальное выделение этих групп повышает удобство использования, помогая пользователям быстро находить и фокусироваться только на тех элементах пользовательского интерфейса, которые больше всего связаны с их текущей задачей.
Узнайте больше о визуальном восприятии, его применении в дизайне пользовательского интерфейса и других принципах психологии в нашем учебном курсе «Человеческий разум и удобство использования».
Что такое закон близости и почему он важен в UX-дизайне?
Обычно на вопрос «Что такое закон близости?» возникает при попытке решить проблему дизайна. Закон близости вступает в силу, потому что у дизайнеров есть много людей, которым нужно угодить, когда они создают веб-сайты, устройства и продукты.
И такие дизайнеры, как вы, признают, что дизайнерские решения способны изменить мир.
Выбор цвета, структуры и пространства влияет на каждого человека, взаимодействующего с вашим дизайном. Но вам не нужно полагаться только на свое личное видение.
Набор принципов в психологии — законы гештальта — описывают, как люди воспринимают окружающие их объекты. Одним из таких принципов является закон близости. Продолжайте читать или перейдите к одному из разделов ниже:
- Гештальт-законы
- Закон близости UX
- Закон близости Примеры
Что такое закон близости?
Закон близости — это принцип гештальт-психологии, который описывает, как человеческий глаз воспринимает элементы, расположенные близко друг к другу, как более связанные, чем элементы, расположенные дальше друг от друга. Этот принцип применяется, даже если элементы отличаются по цвету, форме, размеру или другим характеристикам.
Ниже приведена иллюстрация закона близости.
В соответствии с этим принципом вы увидите, что три ряда фигур слева принадлежат к одной группе, несмотря на то, что некоторые из них имеют разные цвета.
И вы увидите, что ряд фигур справа принадлежит к отдельной группе, несмотря на то, что они такого же размера и цвета, как и большинство фигур слева.
Это потому, что три ряда фигур слева расположены близко друг к другу, а ряд фигур справа — дальше.
Законы гештальта, такие как принцип близости, являются фундаментальными в дизайне взаимодействия с пользователем (UX). Они могут помочь вашим посетителям понять, что они видят, найти то, что ищут, и принять меры.
Давайте подробнее рассмотрим эти законы в целом.
Законы гештальта
Законы гештальта — это набор психологических принципов, основанных на идее о том, что люди имеют естественную склонность воспринимать закономерности в окружающем их мире.
Психологи Макс Вертхаймер, Вольфганг Келер и Курт Коффка утверждали, что это врожденная склонность человеческого разума.
Основываясь на этом основополагающем убеждении, они создали набор принципов, объясняющих, как люди организуют и интерпретируют визуальные данные.
Поскольку каждый принцип был направлен на описание того, как люди упорядочивают окружающий их беспорядок, группа немецких психологов назвала их «гештальт-законами», что в переводе с немецкого означает «единое целое».
Давайте кратко определим пять основных принципов ниже.
Близость
Закон близости гласит, что объекты, расположенные близко друг к другу, будут восприниматься как группа, а не как отдельные части.
Например, логотип Univer состоит из 25 различных значков. Но поскольку они находятся в непосредственной близости, вы узнаете всю букву «U».
Сходство
Закон подобия гласит, что когда объекты выглядят одинаково, они будут восприниматься как один объект или как часть одной и той же группы.
Логотип Sun Microsystems — отличный пример закона подобия. Вместо того, чтобы видеть восемь различных U-образных фигур, вы воспринимаете слово «солнце» четыре раза, а буква «S» разбита на две части.
Закрытие
Согласно закону закрытия, люди заполняют недостающую информацию или пробелы, чтобы увидеть объект в целом.
Например, глядя на логотип Всемирного фонда дикой природы, ваш мозг естественным образом воспринимает группу черных фигур на белом фоне как панду.
Непрерывность
Закон непрерывности описывает, как объекты, которые выглядят по-разному, но имеют одинаковое расположение, будут восприниматься как единое целое. Чтобы это было эффективно, глаз должен естественным образом переходить от одного объекта к другому, не нарушая непрерывности.
Логотип Mastercard — отличный пример, поскольку взгляд легко перемещается от одного пересекающегося круга к другому благодаря перекрывающейся оранжевой области.
Фигура-фон
Закон фигуры-фона описывает, как человеческий глаз может отделить объект (или фигуру) от окружающей области (или фона). В логотипе FedEx использовался этот принцип, чтобы подчеркнуть как свой бренд, так и то, чем он занимается.
В логотипе FedEx можно увидеть слова FedEx в виде цифры и стрелки вперед между буквами E и x. Такое использование фигурного фона подчеркивает как бренд FedEx, так и ссылку на их быструю службу доставки.
Почему важен закон близости?
Понимание закона близости поможет вам увидеть дизайн вашего веб-сайта с точки зрения другого человека.
Есть много способов создать что-то привлекательное. Но для создания веб-сайта, который каждый может эффективно использовать, требуется сочувствие, время и знания.
Например, у вас может быть идеальное зрение, но что, если 60% вашей целевой аудитории имеют проблемы со зрением? Им будет проще пользоваться сайтом с высокой контрастностью, целенаправленным использованием цвета и четкой структурой.
Другой пример: при просмотре веб-сайта 38% потребителей в первую очередь обращают внимание на макет страницы или навигационные ссылки.
Способы, которыми вы группируете и упорядочиваете этот контент на своем веб-сайте, облегчают посетителям вашего сайта достижение своих целей на вашем сайте.
Понимание близости может сделать вас лучшим дизайнером, потому что это поможет вам организовать информацию. Эффективное использование закона близости может:
- Сделать ваш сайт более читабельным
- Уменьшить визуальный беспорядок
- Сделайте свой сайт более динамичным
- Помощь в создании правильного баланса и структуры вашего сайта
Давайте подробнее рассмотрим, как этот закон применяется к UX-дизайну.
Закон близости UX
Применить закон близости в дизайне взаимодействия с пользователем очень просто. Не забудьте разместить связанные элементы рядом друг с другом, а несвязанные элементы — отдельно друг от друга.
Ключевым моментом является использование пробелов для группировки или разделения элементов.
Например, в веб-формах размещайте метки в непосредственной близости от поля ввода, чтобы пользователь понимал, как они связаны. Эта загрузочная форма ниже проста для понимания и заполнения:
Но форму ниже понять сложнее. Это связано с большим пробелом между меткой и полем ввода адреса электронной почты.
Большинство пользователей, скорее всего, смогут разобраться и правильно заполнить текстовое поле, но им потребуется больше времени на размышления, прежде чем заполнить форму.
Давайте рассмотрим больше примеров этого принципа ниже.
Примеры закона близостиВы видите закон близости на работе каждый день, но можете не осознавать его. Он отображается на веб-страницах, в приложениях, на пультах дистанционного управления, на визитных карточках и т. д. Давайте посмотрим на некоторые примеры ниже.
Панель навигации
Большинство навигационных меню предлагают простые примеры действия закона близости.
W by Crystal White
Источник изображения
Посмотрите на пример выше. Обратите внимание, что основные элементы навигации расположены на равном расстоянии друг от друга. Затем есть пробел перед кнопками поиска, входа и корзины. Это отсутствие близости помогает показать посетителям веб-сайта, что эти три элемента являются второстепенными элементами навигации.
Комната
Источник изображения
Этот пример из The Room — еще один упрощенный пример близости на панели навигации. Независимо от размера вашего монитора, вы можете увидеть четкую группировку для навигации в верхнем правом углу страницы.
Магнит
Источник изображения
Эта навигация имеет другую ориентацию на странице, но здесь явно используется закон близости. Группа слева — это основная навигация по странице. Группа справа дает пользователям возможность узнать о Magnet более подробно.
Страница продукта
Страницы продукта также являются прекрасным примером действия закона близости.
Близость на странице продукта связана с иерархией. Вы хотите структурировать страницы продуктов, чтобы ваши пользователи могли просматривать ваш веб-сайт, не теряясь и не заходя в тупик.
Movita Organics
Источник изображения
Обратите внимание, что на странице продукта выше изображение, звездный рейтинг, название, цена и кнопки «Добавить в корзину» для каждого продукта находятся в непосредственной близости. Это сообщает читателю, что вся эта информация относится к одному продукту. Дизайнер использует пустое пространство, чтобы отделить один продукт от другого.
Fitbit
Источник изображения
Высококачественные продукты, такие как Fitbit, используют близость, чтобы подчеркнуть ценность и особенности своего продукта.
Helix Sleep
Источник изображения
Помимо группировки текстовых элементов, на этой странице продукта сгруппированы похожие, но разные продукты, чтобы подчеркнуть их тонкие различия.
Это позволяет покупателям легко сканировать два продукта, когда они принимают решение о покупке.
TechCrunch
Источник изображения
Изображения тоже важны. Когда вы добавляете изображения, старайтесь размещать их рядом с релевантным контентом, чтобы помочь вашим читателям связать ваши слова и изображения.
Brit + Co
Источник изображения
Эта домашняя страница блога использует сеточную структуру и близость для создания визуальных групп, которые легко сканировать в поисках более полезного контента блога.
Форма подписки на информационный бюллетень
Вы также можете увидеть, как закон близости применяется в большинстве форм подписки на информационный бюллетень. Пустое пространство и группы в подписке на рассылку новостей могут привлечь внимание пользователей к некоторым областям больше, чем к другим, и повысить удобство работы пользователей.
Broken Land Co.
Источник изображения
В приведенном выше примере, благодаря близости поля ввода и кнопки «Подписаться», пользователь не сомневается, что произойдет, когда он введет свой адрес электронной почты и нажмет кнопка.
Lisnr
Источник изображения
Эта форма информационного бюллетеня создает визуальное пространство между формой слева и изображением отчета справа. В группе слева используются шрифты разных размеров, чтобы подчеркнуть детали, а рисунок справа дает пользователям более подробную информацию о ценности, которую предлагает их информационный бюллетень.
Первичный
Источник изображения
Этот подписной бюллетень группирует все полезные призывы к действию в одну группу в правой части всплывающего окна. Независимо от того, хочет ли посетитель сайта свернуть окно для просмотра веб-сайта или заполнить форму для получения скидки, легко и быстро увидеть все варианты.
Прочтите этот пост, чтобы увидеть больше отличных примеров форм.
Вход в веб-приложение
Слышали ли вы от своих клиентов, что для входа в веб-приложение нужно доработать? Близость может помочь.
Иногда кажется, что кнопка, ссылка или инструкция легко видны.
Но когда вы группируете несвязанные элементы, ваши пользователи могут легко их пропустить.
HubSpot
Первый вход в новое приложение часто бывает самым сложным. Многие приложения делятся таким большим количеством информации, что сложно понять, как войти в систему и использовать приложение. Пользовательский интерфейс приложения HubSpot прост, с достаточным пустым пространством, которое привлекает внимание к двум простым вариантам: войти или зарегистрироваться.
Gusto
Источник изображения
У входа в систему Gusto есть много вариантов, например, вход с помощью учетных данных Xero, Intuit или Google. Но они используют близость, чтобы связать каждую часть своей формы входа с текстом, который отвечает на общие вопросы.
Источник изображения
Instagram использует закон близости, чтобы разбить свою страницу входа на разделы, которые помогают новым пользователям быстро решать общие проблемы.
Независимо от того, забыли ли они свой пароль или им нужно загрузить приложение, существует четкая структура, которая группирует общие элементы для удобства пользователей.
Нижний колонтитул веб-сайта
Нижний колонтитул веб-сайта обычно иллюстрирует закон близости. Правильное использование близости, по сути, означает, что вы должны сгруппировать вместе логотип и ценности бренда, сгруппировать вместе контактные данные, сгруппировать вместе профили в социальных сетях и так далее.
Superfluid
Источник изображения
Обратите внимание, что в приведенном выше примере большинство элементов объединены под тремя заголовками: помощь, юридическая информация и подписка на нас.
Чобани
Источник изображения
В этом примере важные страницы сайта образуют группу слева, а данные для подписки на новостную рассылку образуют группу справа. Затем Чобани создал внизу группу для важной информации о клиентах.
Эта группировка помогает сосредоточиться на информации, которую пользователи, скорее всего, будут искать.
Это также помогает направлять пользователей, которые быстро пытаются решить проблему.
Wieden+Kennedy
Источник изображения
Нижний колонтитул этого веб-сайта использует близость для простого обмена большим количеством сложной информации. Левая группа предлагает ссылки, которые отвечают на общие вопросы от разных посетителей сайта. Затем идет отдельная группировка для каждого из восьми офисов агентства.
Закон близости для мобильных устройств
Закон близости особенно важен для мобильных устройств. большинство мобильных устройств имеют меньший размер экрана. постоянное взаимодействие — это лишь одно из многих поведений пользователей, которые уникальны для мобильных устройств. эти качества повышают важность близости и простоты использования с минимальными усилиями.
При разработке дизайна для мобильных устройств не следует просто начинать с дизайна для настольных компьютеров и вносить изменения, чтобы тот же дизайн работал на экране мобильного устройства.
Поначалу дизайн для портретной ориентации может показаться неудобным. Но это изменение ориентации делает способ группировки элементов более важным, чем когда-либо.
Без уникального мобильного дизайна ваши пользователи могут столкнуться с трудностями:
- Перекрывающиеся элементы дизайна
- Кнопки и ссылки, на которые сложно нажать
- Ошибки формы
- Медленная загрузка
- Чрезмерная прокрутка
В то же время мобильные устройства предлагают ряд существующих элементов, которые вы можете использовать в своем уникальном дизайне, например, нижние панели навигации.
Найдите способы сделать то, что наиболее важно для вашей аудитории, приоритетом. Используйте близость, чтобы привлечь внимание к этому контенту. Это может означать редактирование и удаление дополнений из ваших мобильных дизайнов.
Либби
Источник изображения
Это простое и понятное приложение.
Четкие верхние и нижние группы упрощают использование этого приложения для начинающих пользователей и посетителей библиотек, которые могут не разбираться в технологиях.
Shine
Источник изображения
Оздоровительное приложение, такое как Shine, предлагает пользователям множество различных инструментов. Чем сложнее ваш мобильный инструмент, тем важнее близость. В приведенном выше примере показаны четкие кнопки, заголовки и блоки текста в группах. Такой подход позволяет легко сканировать и выбирать нужный ресурс, даже если у вас стрессовый пользователь.
Использование закона близости
От меню навигации до веб-форм и всего, что между ними, закон близости жизненно важен для хорошего веб-дизайна. Когда вы учитываете близость в своих проектах, это помогает пользователям лучше понять, как связаны разные элементы. Это может облегчить им использование вашего контента или выполнение действий на вашем сайте.
Великолепный дизайн веб-сайта заставляет вашу аудиторию чувствовать себя замеченной, ценной и наделенной полномочиями.