Болезнь мания чистоты: Что такое мания чистоты и как ее преодолеть?

Что такое мания чистоты и как ее преодолеть?

Содержимое

• 1 Болезнь чистоты: как называется навязчивое желание поддерживать порядок
  • 1.1 Заболевание, связанное с безумной тягой к чистоте
  • 1.2 Болезнь любви к чистоте
  • 1.3 История изучения явления любви к чистоте
  • 1.4 Проявления болезни любви к чистоте
  • 1.5 Причины возникновения любви к чистоте
  • 1.6 Как диагностировать болезнь любви к чистоте?
  • 1.7 Способы борьбы с зависимостью от чистоты
    • 1.7.1 1. Психотерапия
    • 1.7.2 2. Прогрессивная релаксация мышц
    • 1.7.3 3. Медитация
    • 1.7.4 4. Физические упражнения
  • 1.8 Рекомендации для окружающих человека, страдающего беспокойством из-за чистоты
  • 1.9 Популярные мифы о болезни любви к чистоте
  • 1.10 Сравнение болезни любви к чистоте с другими расстройствами
    • 1.10.1 ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ ЛЮБВИ К ЧИСТОТЕ
    • 1.10.2 ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО
    • 1.10.3 КОМПЛЕКС ПЕРФЕКЦИОНИЗМА
  • 1. 11 Профилактика болезни любви к чистоте
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Какая болезнь связана с любовью к чистоте?
      • 1.13.0.2 Что вызывает ОКР?
      • 1.13.0.3 Как проявляется ОКР у человека, любящего чистоту?
      • 1.13.0.4 Окажет ли ОКР влияние на качество жизни человека?
      • 1.13.0.5 Можно ли лечить ОКР?
      • 1.13.0.6 Как происходит психотерапия при ОКР?

Узнайте как называется болезнь, когда человек сильно любит чистоту. Читайте статью на нашем сайте и расширьте свой кругозор в этой теме.

Маниакально-компульсивное расстройство — это психическое заболевание, характеризующееся коварными и неустойчивыми образами мышления, а также повторяющимися действиями, навязанными человеку. Одним из проявлений этого расстройства может быть любовь к чистоте и стремление следить за порядком вокруг себя.

Как правило, люди, страдающие маниакально-компульсивным расстройством, испытывают острую нужду поддерживать чистоту и порядок, даже если это приводит к истощению физических и психологических ресурсов.

Излишняя тревога при наведении порядка, беспокойство из-за грязных предметов и быстрое утомление во время уборки — все это может свидетельствовать о наличии невротического расстройства и требовать квалифицированной помощи.

Таким образом, маниакально-компульсивное расстройство может проявляться в виде болезни чистоты, когда человек испытывает необходимость в поддержании чистоты и порядка вокруг себя, даже находясь в неблагоприятной психологической обстановке. В таких случаях необходима консультация специалиста и правильная терапия для восстановления психического здоровья.

Заболевание, связанное с безумной тягой к чистоте

Когда мы говорим о болезни, связанной с любовью к чистоте, первое, что приходит в голову, — это «ожог инфекционного» или компульсивно-обсессивное заболевание. На самом деле такой диагноз не существует внутри списка медицинских классификаций. Однако есть несколько других болезней, связанных с избыточной чистотой и порядком в быту.

Есть еще одна болезнь, которая связана с любовью к чистоте, — этот ортопедический невроз. Это неврологическое расстройство чаще всего обнаруживается у людей с преимущественной правой рукой, которые нервничают и избегают грязи и пыли. Эта болезнь может привести к болезненной бессоннице, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем.

• Какие болезни связаны с беспокойством о чистоте?
• Как проявляются симптомы дезинфекционного расстройства личности?
• Как избавиться от ортопедического невроза?

Болезнь любви к чистоте

Чистота и порядок в жилых помещениях — это здоровый образ жизни. Однако у некоторых людей этот интерес к чистоте превращается в болезнь. Болезнь любви к чистоте не является медицинским диагнозом, но может иметь серьезные последствия для тех, кто ею страдает.

Люди, желающие сохранять беспорядок, называют таких людей перфекционистами и старательными. Тем не менее, болезнь любви к чистоте является более серьезным заболеванием, которое влияет на поведение человека в различных сферах жизни.

Перфекционизм может привести к чувству тревоги, депрессии и изоляции. Те, кто страдают от этого заболевания, склонны к завышенным стандартам в отношении чистоты и порядка, что может привести к множеству эмоциональных и психологических проблем.

• Для тех, кто страдает от болезни любви к чистоте, свой дом чистый и аккуратный, но это может также коснуться и их окружения.
• Желание сверх-чистоты может привести к постоянному мытью рук или обязательной дезинфекции своего окружения, что может привести к снижению иммунитета и увеличению риска заболеваний.
• Болезнь любви к чистоте может также привести к социальной изоляции, поскольку люди, страдающие от этого заболевания, часто избегают людей и общественных мероприятий, из-за чувства беспокойства и страха перед инфекцией.

Вы понимаете, что достигаете повышенный уровень стандартов в отношении чистоты, когда это становится проблемой в вашей жизни? Стоит заметить, что болезнь любви к чистоте можно преодолеть с помощью психологической помощи и поддержки близких людей

История изучения явления любви к чистоте

Феномен любви к чистоте стал изучаться еще в древности. В греческой мифологии была богиня Гестия, которая отвечала за домашний очаг, огонь и чистоту. В Древнем Риме существовали обряды чистки домов перед праздниками, чтобы очистить дом от злых духов.

В XX веке появилось понятие «навязчивые мысли», которые связаны с болезненной любовью к чистоте. Это состояние характеризуется постоянным стремлением к очищению и дезинфекции различных поверхностей, предметов и тела.

Сейчас научное исследование этого явления продолжается. Определена связь между любовью к чистоте и наследственными факторами. Также выявлено, что болезненная любовь к чистоте может быть связана с некоторыми психическими расстройствами, такими как обсессивно-компульсивное расстройство.

В любом случае, отношение к чистоте и уборке в доме зависит от многих факторов, включая культурный контекст, образование и личные предпочтения каждого человека.

Проявления болезни любви к чистоте

Когда человек страдает от болезни любви к чистоте, он постоянно стремится поддерживать чистоту и порядок в своем окружении. Такие люди выделяются своей точностью и аккуратностью в выполнении различных задач.

Они могут проводить много времени на уборке и тщательном расстановке вещей, что может бросаться в глаза окружающим и восприниматься как излишний перфекционизм.

Больные любвью к чистоте часто испытывают дискомфорт в неприятной обстановке и могут стремиться к постоянной смене одежды и гигиеническому уходу.

• Повышенная требовательность к чистоте и порядку в своем пространстве;
• Частое мытье и дезинфекция поверхностей, вещей и предметов;
• Избегание контактов с грязными предметами и поверхностями;
• Способность замечать даже небольшие загрязнения и неопрятность;

Если проявления этой болезни начинают превышать норму и ограничивать жизненную деятельность, то необходимо обратиться к врачу или психотерапевту.

Причины возникновения любви к чистоте

Любовь к чистоте может быть связана со многими причинами, в том числе психологическими и генетическими.

Также, это может быть связано с генетической предрасположенностью к определенным поведенческим паттернам. Некоторые исследования показывают, что у некоторых людей может быть генетическая предрасположенность к орднунгу, то есть склонность к порядку и чистоте.

Кроме того, любовь к чистоте может быть вызвана также и культурными и социальными факторами. Например, в некоторых культурах чистоплотность считается очень важной частью жизни и связана с высоким уровнем гигиены и здоровья.

В любом случае, любовь к чистоте может являться как плюсом, так и минусом в жизни человека, в зависимости от того, как она влияет на его качество жизни и социальную адаптацию.

Как диагностировать болезнь любви к чистоте?

Болезнь любви к чистоте, или маниакально-компульсивное расстройство (МКР), характеризуется избыточной и непрерывной заботой о чистоте и порядке, что может создавать трудности в повседневной жизни. Диагностировать МКР может быть сложно, так как эта болезнь может проявляться по-разному у разных людей. Вот несколько способов, которые могут помочь определить наличие МКР:

1. Наблюдение за поведением человека. Если вы заметили, что человек постоянно убирается, моет руки, предметы и всегда стремится поддерживать идеальную чистоту, это может быть признаком МКР.
2. Оценка симптомов. Люди с МКР могут постоянно ощущать беспокойство и тревогу из-за беспорядка и грязи. Они могут заниматься повторяющимися ритуалами, такими как многократное мытье рук или проверка замков.
3. Обращение к психиатру. Для определения МКР требуется профессиональная консультация психиатра или психотерапевта. Они специально обучены диагностированию и лечению психических расстройств, в том числе МКР.

В любом случае, любовь к чистоте не всегда является болезнью. Однако, если беспокойство от чистоты и порядка достигает крайних масштабов и создает проблемы в жизни, стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Способы борьбы с зависимостью от чистоты

1.

Психотерапия

Психотерапевт может помочь изменить образ мышления касательно чистоты и помочь вам найти баланс между заботой о себе и избыточной тревожностью по поводу чистоты. Разговор с психотерапевтом может помочь вам разобраться во взглядах на чистоту и понять, как управлять своей зависимостью.

2. Прогрессивная релаксация мышц

Это техника, которая приучает к расслаблению мышц, что уменьшает тревожность и беспокойство. Прогрессивная релаксация мышц может быть особенно полезна, если вы страдаете от тревожности, вызванной излишней заботой о чистоте.

3. Медитация

Медитация может помочь уменьшить тревожность, которая может вызвать болезнь любви к чистоте. Медитация может помочь вам сосредоточиться на текущем моменте, а не думать о будущих возможных бактериях и грязи.

4. Физические упражнения

Физические упражнения укрепляют ваше тело и затемняют мысли о чистоте. Занятость физическими упражнениями также может помочь вам сконцентрироваться на других вещах, кроме бактерий и грязи.

Выберите один или несколько способов из списка, чтобы начать бороться с болезнью любви к чистоте. Если ваша зависимость слишком сильна, посетите вашего лечащего врача, чтобы обсудить более серьезные варианты лечения.

Рекомендации для окружающих человека, страдающего беспокойством из-за чистоты

Любовь к чистоте может быть невероятно тяжелой для человека, особенно если ему приходится жить в обществе, в котором большинство окружающих не обращает внимания на подобные вещи. Вот несколько рекомендаций для людей, которые хотят помочь такому человеку не чувствовать себя изолированным или неудобным:

• Поддерживайте уважительное отношение – это может быть трудно, когда вы не понимаете, почему человек так обеспокоен чистотой, но помните, что это для него серьезно и важно.
• Помните о возможной тревоге – некоторые люди, страдающие любовью к чистоте, могут ощущать дискомфорт в присутствии не только грязных, но также и перегруженных вещей. Попросите их, чем вы можете помочь.
• Уважайте личное пространство – это может быть трудно, но никогда не приближайтесь к их вещам или не трогайте их без разрешения.
• Будьте добры – люди, страдающие личными проблемами, могут нуждаться в добрых словах, а не в том, чтобы их напоминали об их проблемах. Будьте понимающими, эмпатичными и проявляйте заботу.
• Не смейтесь и не осуждайте – если вы не можете понять, что происходит, не смейтесь или не критикуйте это. Люди, страдающие чистоплотностью, часто испытывают стыд или гнев по поводу своих проблем.
• Сделайте свой вклад – наконец, попробуйте помочь такому человеку, создавая окружающую обстановку, которая бы соответствовала его потребностям в чистоте.

Нет никакого сомнения в том, что жизнь с болезнью чистоты может быть трудной, но с вашей помощью она может стать проще и более дружественной. Будьте предупредительны и заботливы к своим друзьям и близким, которые страдают от этой болезни, и при этом не забывайте, что каждый из нас имеет свои особенности.

Популярные мифы о болезни любви к чистоте

Болезнь любви к чистоте, или маниакальный порядочный навык, является расстройством общего тревожного порядка и проявляется у людей, которые испытывают постоянное желание поддерживать чистоту вокруг себя.

Несмотря на то, что это расстройство носит медицинский характер, существуют мифы, которые вводят в заблуждение общество относительно этой болезни, такие как:

• Это просто стремление жить в чистоте. На самом деле, болезнь любви к чистоте является более серьезным расстройством, которое характеризуется навязчивыми действиями и мыслями.
• Отчаянно необходимо следить за гигиеной пищи и питьевой воды. Несмотря на то, что многие люди, страдающие от этой болезни, обязательно предпочитают приготовить еду самостоятельно, они не испытывают реальной опасности связанной с гигиеной.
• Люди, страдающие от болезни, не смогут жить в обществе. Чистотолюбивым людям сложнее приходится жить в обществе, однако они могут приспособиться и жить полноценной жизнью.
• Это благородная болезнь, так как чистота – залог здоровья. Болезнь любви к чистоте связана с навязчивой и неразумной перфекционистской личностью и не относится к благородной личностной черте.

Как видно, мифы создают неверное представление об этой болезни, и важно получить достоверную информацию о том, что на самом деле является болезнью любви к чистоте, чтобы не допустить недопонимания со стороны избранного круга людей, которым таким поведением, на первый взгляд, корректно воспринимается.

Сравнение болезни любви к чистоте с другими расстройствами

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ ЛЮБВИ К ЧИСТОТЕ

Люди, страдающие от болезни любви к чистоте, испытывают сильную потребность в поддержании идеальной чистоты и порядка в своей жизни. Они переживают сильный дискомфорт, если они не могут привести свое окружение в идеальный порядок или если они чувствуют, что их личная гигиена оставляет желать лучшего.

Они могут часто проводить часы, чтобы вытереть пыль с мебели или убрать любые следы грязи, которые возможно не заметить глазом. Это расстройство может поставить под угрозу нормальные отношения и повседневные действия, и многие люди, страдающие от этой болезни, часто избегают общественных событий, чтобы избежать потенциального риска снятия своей защитной маски.

ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО

Одним из расстройств, которые могут быть сравнены с болезнью любви к чистоте, является обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Люди с ОКР склонны к повторяющимся мыслям и действиям, которые могут стать проблемой для их повседневных действий. Как и при болезни любви к чистоте, многие люди с ОКР могут избегать общения с другими людьми или повседневных событий.

КОМПЛЕКС ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

Комплекс перфекционизма — другое расстройство, которое может быть сравнено с болезнью любви к чистоте. Люди, страдающие от комплекса перфекционизма, имеют склонность к предельному совершенству во всем, что они делают. Они могут проводить сколько угодно времени, чтобы достичь идеального результата во всем.

Как и при болезни любви к чистоте, комплекс перфекционизма может стать проблемой в повседневных действиях и отношениях. Люди могут чувствовать сильный дискомфорт, если они не могут достичь идеального результата во всем, что они делают, и это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и беспокойством.

Профилактика болезни любви к чистоте

Одним из важных показателей здоровья является гигиена жизненного пространства. Однако, когда желание быть в окружении идеальной чистоты переходит в навязчивые помыслы, это может свидетельствовать о некоторых психологических расстройствах.

Важно принимать во внимание главное правило профилактики: спокойствие, гармония и баланс имеют решающее значение при любой проблеме связанной с психологией. Если вы начинаете чувствовать что не можете контролировать свое желание убираться — обратитесь за помощью к специалисту.

• Никакой стыд в обращении к психиатру или психологу — они помогут разобраться в вашей проблеме и предложат варианты лечения.
• Немножко поизучайте тему, прочитав литературу, общайтесь на социальных сетях с людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами — это поможет вам понять, что вы не одиноки.

Помощь в профилактике навязчивости и любви к идеальной чистоте длятся достаточно долго, но если использовать все советы выше, будет гораздо проще расставаться с помыслами, которые создают критичную ситуацию в вашей голове.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какая болезнь связана с любовью к чистоте?

Это называется ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство.

Что вызывает ОКР?

Это психическое заболевание вызывается различными факторами, включая генетическую предрасположенность, стресс, травмы и инфекции.

Как проявляется ОКР у человека, любящего чистоту?

ОКР может проявляться в постоянной обновляемости рук или одежды, бесконечном мытье рук и т.д.

Окажет ли ОКР влияние на качество жизни человека?

Да, ОКР может оказать серьезное влияние на качество жизни человека из-за постоянных беспокойств о чистоте и затрат на уборку.

Можно ли лечить ОКР?

Да, ОКР лечится психотерапией и в некоторых случаях медикаментозно.

Как происходит психотерапия при ОКР?

Психотерапия может включать когнитивно-поведенческие методы, которые помогают человеку изменить свои привычки и отношение к чистоте.

Маниакальное стремление к чистоте — признак невроза или психоза | Здоровая жизнь | Здоровье

Психотерапевт Иван Фенин предупреждает: излишнее стремление к чистоте может быть признаком скрытого невроза и даже психоза, поэтому не стоит требовать от себя и близких предельной аккуратности, это может привести к плохим последствиям.

Ситуация первая.

Порядок – прежде всего!

В старшем поколении немало женщин, которые имеют очень строгие и твердые правила относительно того, как и когда нужно убираться в доме, как раскладывать вещи в шкафу, как часто менять белье и прочее. Они обычно выполняют эти требования сами, но иногда призывают близких следовать начерченному им «генеральному плану» и считают тех, кто не озабочен чистотой, «пропащими» людьми.

Что делать

Помнить, что всякая чистота относительна – может случиться не только протечка от соседей, но и землетрясение, снос дома или пожар. Тогда все усилия по наведению порядка будут казаться смешными. Попробуйте взглянуть на них с этой точки зрения, поблагодарите Бога, что в вашей жизни нет ничего подобного, и проводите уборку ровно настолько, насколько хватает сил и времени без ущерба для остальных интересов.

Семейным женщинам, за редким исключением, полезно осознать, что мужчины, увы, совершенно не ценят в массе своей ни чистоты, ни порядка в доме. Он им мешает, усложняет жизнь, в то время как от дома они ждут покоя и вольготности.

Ситуация вторая.

Вокруг кишит инфекция, нужно как можно чаще мыть руки

Есть люди, у которых повышено ощущение опасности, тревоги по отношению к своему организму. Это не эгоизм, а структура личности. В детстве такие мальчики, а чаще девочки, жалеют вырванный зуб, очень любят мыться и, в отличие от своих сверстников, аккуратно раскладывают игрушки по коробкам.

Когда они вырастают, то начинают читать медицинские энциклопедии и убеждаются, что мир вокруг кишит опасными существами, примеряют на себя то ту, то другую болезнь и становятся страшно мнительными в отношении своих недомоганий.

При определенных условиях у них может возникнуть «психоз чистых рук». В ситуации тревоги они начинают мыть руки, сначала после улицы, после посещения чужого дома, который им не понравится. А потом и дома, да так, что со временем стирают себе кожу на ладонях до крови.

Что делать

1. Психоз мытья рук требует лечения по специальным психотерапевтическим методикам. Но, если вы замечаете его у себя в легкой форме, можно попробовать один из алгоритмов, предложенных американскими психотерапевтами.

● Не мойте пол вашей ванной комнаты в течение недели. После этого протрите его за три минуты обыкновенной шваброй. Используйте эту же швабру и для других работ, предварительно не очищая ее.

● Купите пушистый мохеровый свитер и носите его неделю. Снимая свитер на ночь, не убирайте с него катышки шерсти.

● Вы, ваш муж и дети не должны снимать обувь, входя с улицы. Не убирайте в доме в течение недели.

● Бросьте простыни и одеяла на пол, а затем постелите их на кровати. Неделю не меняйте это постельное белье.

2. Другие способы справиться с опасным пристрастием к чистоте предлагается проводить вместе с психотерапевтом.

Больных несколько раз вводят в контакт с объектами или ситуациями, вызывающими тревогу, навязчивые страхи или навязчивые действия. При этом им «разрешают» сопротивляться желанию произвести действия, которые, как кажется этим людям, они обязаны совершить. Терапевты зачастую подают им пример. Находясь под наблюдением больных, врачи взаимодействуют с объектами без навязчивых действий и затем воодушевляют пациентов сделать то же самое.

Ситуация третья.

Секс связан с грязью, нужно избегать его и стыдиться

В большей степени этот синдром связан с женской психологией, ведь женщины чаще ощущают себя объектом насилия, использования, реже могут выразить свои желания и чувства в этой области. Она резко неприязненно относится к другим женщинам, у которых все благополучно в интимной жизни, особенно к молодым.

Иногда такие комплексы приводят к развитию дерматита, аллергии, символизирующих отторжение себя от окружающих, непереносимости ситуации, о которой «кричит» организм, но не хочет знать разум. Возможно возникновение патологии со стороны желудочно-кишечного тракта.

Что делать

1. Подобные отклонения требуют серьезного психотерапевтического вмешательства, разумеется, если сама женщина страдает от них, осознает это и готова пройти курс лечения. Часто проблема лежит в каких-то комплексах, связанных с детством, во взаимоотношениях с отцом и матерью, которые требуют серьезного анализа.

2. Специалисты считают наиболее успешной в таких случаях так называемую процессуально-ориентированную психотерапию, когда пациент движется в своем, только им переживаемом направлении, а психотерапевт, чувствуя траекторию движения, помогает ему использовать собственный внутренний ресурс, сосредотачивая внимание пациента на «ключевых» словах, позах, жестах, ощущениях. При этом ключевым положением является вера в исцеление путем спонтанного, живого процесса, который происходит в пациенте. Эту терапию можно сравнить с путешествием, итог которого неизвестен заранее.

Смотрите также:

• Псевдозабота. Как не нужно говорить и обращаться с ребёнком →
• Как справиться с детскими истериками? Советы психолога →
• ГИПЕРопека: как перестать бояться за своего ребёнка? →

Типы, симптомы, причины, диагностика, лечение и сопутствующие состояния

Автор Lisa Fields

• Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
• Типы и симптомы ОКР
• Обсессии и компульсии
• Причины и факторы риска ОКР
• Диагностика ОКР
• Лечение ОКР
• Состояния, связанные с ОКР
9000 5 Подробнее

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое вызывает повторяющиеся нежелательные мысли или ощущения (навязчивые идеи). Это также может вызвать у вас желание делать что-то снова и снова (компульсии). У некоторых людей есть как навязчивые идеи, так и компульсии.

ОКР не связано с такими привычками, как грызть ногти или мыслить негативно. Навязчивая мысль может заключаться в том, что определенные числа или цвета являются «хорошими» или «плохими». Навязчивой привычкой может быть семь раз мыть руки после прикосновения к чему-то, что может быть грязным. Хотя вы можете не хотеть думать или делать эти вещи, вы чувствуете, что не можете остановиться.

У всех есть привычки или мысли, которые иногда повторяются. У людей с ОКР есть мысли или действия, которые:

• занимают не менее часа в день
• Находятся вне вашего контроля
• Не доставляют удовольствия
• Мешают работе, вашей общественной или другой части жизни

ОКР проявляется во многих формах, но большинство случаев попадают по крайней мере в одну из четырех основных категорий:

• Проверка, , таких как замки, системы сигнализации, духовки или выключатели света, или подозрение на наличие у вас медицинского состояния, такого как беременность или шизофрения.
• Загрязнение, боязнь вещей, которые могут быть грязными, или навязчивая потребность в уборке (вы можете услышать, что это называется «навязчивое расстройство чистоты»). Психическое загрязнение включает в себя ощущение, что с вами обращаются как с грязью.
• Симметрия и порядок, необходимость выстроить вещи определенным образом.
• Размышления и навязчивые мысли, одержимость ходом мысли. Некоторые из этих мыслей могут быть жестокими или тревожными.

[Самопроверка] Есть ли у вас симптомы ОКР?

Многие люди, страдающие ОКР, знают, что их мысли и привычки не имеют смысла. Они делают это не потому, что им это нравится, а потому, что не могут бросить. И если они останавливаются, им становится так плохо, что они начинают снова.

Навязчивые мысли могут включать:

• Беспокойство о том, что вы или другие люди могут пострадать
• Постоянное осознание моргания, дыхания или других телесных ощущений
• Подозрение, что партнер изменяет, без причины верить в это
• Беспокойство по поводу микробов и грязь, касающаяся вашего тела

Компульсивные привычки могут включать:

• Выполнение задач в определенном порядке каждый раз или определенное «хорошее» количество раз
• Необходимость считать вещи, например шаги или бутылки
• Боязнь прикосновения к дверным ручкам, пользования общественным туалетом или рукопожатия
• Ритуалы мытья и уборки

Врачи не уверены, почему у некоторых людей возникает ОКР. Стресс может усугубить симптомы.

Это немного чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Симптомы часто появляются у подростков или молодых людей.

К факторам риска ОКР относятся:

• Родитель, брат, сестра или ребенок с ОКР
• Физические различия в определенных частях мозга
• Депрессия, тревога или тики
• Перенесенная травма
• История физического или сексуального насилия в детстве

Иногда у ребенка может быть ОКР после стрептококковой инфекции. Это называется педиатрическими аутоиммунными нервно-психическими расстройствами, связанными со стрептококковыми инфекциями, или PANDAS.

Что вызывает принуждение к мытью?

Эксперты считают, что ОКР вызывается аномалией в схеме мозга. Сканирование мозга показывает, что активность мозга у людей с ОКР отличается. Вероятно, есть и генетический компонент, особенно когда ОКР начинается в детстве. От 1/3 до 1/2 всех взрослых с ОКР говорят, что их болезнь началась в детстве или подростковом возрасте.

Почему больной вынужден мыться, а не проверять, считать или копить? Это неизвестно. Это правда, что при всех типах ОКР вы можете разыграть навязчивое желание облегчить тревогу, вызванную навязчивой, навязчивой мыслью.

Ваш врач может провести медицинский осмотр и анализы крови, чтобы убедиться, что ваши симптомы не вызваны чем-то другим. Они также будут говорить с вами о ваших чувствах, мыслях и привычках.

Обсессивно-компульсивное расстройство не лечится. Но вы можете управлять тем, как ваши симптомы влияют на вашу жизнь, с помощью лекарств, терапии или комбинации методов лечения.

Лечение включает:

• Психотерапия . Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь изменить ваши модели мышления. В форме, называемой предупреждением воздействия и реакции, ваш врач поставит вас в ситуацию, предназначенную для того, чтобы вызвать беспокойство или вызвать навязчивые действия. Вы научитесь уменьшать, а затем и прекращать свои мысли или действия, связанные с ОКР.
• Релаксация. Простые вещи, такие как медитация, йога и массаж, могут помочь при стрессовых симптомах обсессивно-компульсивного расстройства.
• Лекарства . Психиатрические препараты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, помогают многим людям контролировать навязчивые идеи и компульсии. Они могут занять от 2 до 4 месяцев, чтобы начать работать. Наиболее распространенными являются циталопрам (целекса), кломипрамин (анафранил), эсциталопрам (лексапро), флуоксетин (прозак), флувоксамин, пароксетин (паксил) и сертралин (золофт). Если у вас все еще есть симптомы, ваш врач может назначить вам антипсихотические препараты, такие как арипипразол (Abilify) или рисперидон (Risperdal).
• Нейромодуляция . В редких случаях, когда терапия и лекарства не приносят достаточного результата, ваш врач может поговорить с вами об устройствах, которые изменяют электрическую активность в определенной области вашего мозга. Один вид, транскраниальная магнитная стимуляция, одобрен FDA для лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Он использует магнитные поля для стимуляции нервных клеток. Более сложная процедура, глубокая стимуляция мозга, использует электроды, имплантированные в голову.

Роль членов семьи

Семьи часто совершают ошибку, помогая близким людям с ОКР. Например, человек, который видит, как его партнер убирает дом 3 или 4 часа в день, может сначала подумать, что у него лучший партнер в мире.

Но тот же человек может позже увидеть, что его партнер раздражителен, истощен, а его привычки в уборке странны. Поэтому они могут спросить, считают ли они, что есть проблема. Партнер может согласиться на лечение, потому что человек высказался.

Таким образом, члены семьи могут играть важную роль в поддержке человека с ОКР. Они могут направить близкого человека к диагнозу или помочь с лечением. Они могут участвовать в терапии. Существуют также группы поддержки для людей, у которых есть близкий человек с ОКР.

Некоторые отдельные состояния похожи на ОКР. Они связаны с одержимостью такими вещами, как:

• Ваш внешний вид (дисморфофобия)
• Сбор, расстановка или заказ вещей (расстройство накопления)
• Выдергивание/поедание волос (трихотилломания)
• Кожное ковыряние (раздражение)
• Беспокойство о своем физическом здоровье (ипохондрия)
• Запах тела или ваш запах (обонятельный референтный синдром)

Лучший выбор

ОКР и чистка

Вы любите, чтобы ваша кухонная раковина блестела, а плита никогда не бывает достаточно чистой. Означает ли это, что у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Ответ на этот вопрос требует более глубокого изучения того, что такое ОКР, и почему некоторые люди с ОКР вынуждены очищаться.

Связь между обсессивно-компульсивным расстройством и чисткой зависит от навязчивых идей (повторяющихся навязчивых мыслей) и принуждения (повторяющихся действий или действий).

Навязчивые идеи и компульсии переплетаются при ОКР, и они могут вызвать непреодолимое желание постоянно убирать вещи.

Новое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) является авторитетным справочником по психологическим состояниям. Он описывает ОКР как расстройство, которое заставляет людей испытывать тревожные мысли и ментальные образы, которые не исчезают.

В ответ на эти нежелательные мысли люди с ОКР могут испытывать сильное желание повторить определенные действия. Действия могут быть физическими (например, расстановка объектов в определенном порядке) или умственными (например, молитва определенным образом).

Некоторые люди считают, что выполнение этих действий нейтрализует угрозу, останавливает навязчивые мысли или снимает тревогу, которую вызывают нежелательные мысли.

В DSM-5 подчеркивается, что навязчивые действия могут занимать много времени. Они могут нарушить социальную, академическую или профессиональную жизнь человека. Необходимость точного выполнения ритуалов и компульсивных действий может вызвать серьезную тревогу.

ОКР, таким образом, гораздо больше, чем желание работать или жить в чистоте или предпочтение опрятности. Это включает в себя иногда изнурительную и мучительную потребность чистить и повторно чистить определенные области или предметы.

Хотя в DSM-5 не перечислены подтипы ОКР, некоторые исследователи группируют навязчивые идеи и компульсии в «параметры симптомов». Эти кластеры симптомов имеют схожие тревоги и модели поведения.

Вот краткий обзор параметров симптомов, описанных в настоящее время в научной литературе:

Загрязнение и очистка

Некоторые люди очень боятся заражения микробами, биологическими жидкостями или другими веществами, включая абстрактные загрязнения, такие как зло или невезение. Люди могут даже бояться, что они заражают других.

Одержимость загрязнением может привести к навязчивой уборке. Люди могут полагать, что, убирая предметы или помещения в определенном порядке или с определенной периодичностью, они могут избежать загрязнения или инфекции или оправиться от них.

Симметрия и порядок

Некоторые люди озабочены расположением объектов в определенном порядке, часто из-за своего рода магического мышления или магических идей. Например, люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут думать: «Если я не разложу свои туалетные принадлежности точно так же далеко друг от друга, кто-то сегодня причинит мне вред, или если я сегодня утром помою раковину пять раз, мой брат не заболеет». сегодня.»

Исследователи обнаружили, что люди с навязчивой идеей симметрии и принуждением к порядку часто имеют проблемы с выражением гнева здоровыми способами и могут иметь личную историю травм.

Сомнение по поводу причинения вреда и проверка

У некоторых людей возникают навязчивые мысли и опасения по поводу причинения вреда другим или причинения вреда самим себе. Чрезмерный страх быть ответственным за причинение вреда может привести к компульсивному поведению проверки — например, постоянно проверять, выключили ли вы плиту или утюг.

Люди, страдающие компульсиями проверки, описывают чувство незавершенности, если они не выполняют определенные ритуалы или поведение. Другие распространенные принуждения включают повторение мантр, молитв или слов безопасности, чтобы предотвратить опасность или уменьшить беспокойство.

Подобно навязчивым идеям симметрии и порядка, навязчивые действия проверки связаны с гневом и травмой.

Неприемлемые мысли и ментальные ритуалы

У некоторых людей часто возникают навязчивые мысли о вещах, которые нарушают их собственное чувство морали и добра. Часто эти нежелательные мысли связаны с сексом, насилием или религиозными образами.

Хотя люди с этим набором симптомов, как правило, никогда не совершали актов насилия, они тратят много времени и энергии, пытаясь подавить или стереть эти мысли. Попытка подавить мысли может привести к еще большему беспокойству, которое, как правило, вызывает больше нежелательных мыслей, что приводит к нездоровому циклу.

Два из этих аспектов симптомов имеют четкую связь с задачами очистки: загрязнение и очистка, а также симметрия и упорядоченность.

Вы не можете предотвратить обсессивно-компульсивное расстройство, хотя врачи говорят, что ранняя диагностика и вмешательство могут означать, что вы тратите меньше времени на преодоление трудностей, которые может вызвать это расстройство.

Около 2 процентов населения в целом страдают обсессивно-компульсивным расстройством. Расстройство имеет тенденцию появляться в более раннем возрасте у мужчин. Однако к среднему возрасту у женщин больше, чем у мужчин, есть симптомы ОКР.

Вот что мы знаем о факторах риска, причинах и триггерах этого расстройства.

Генетика

Исследователи продолжают изучать влияние генетики на развитие ОКР.

На данный момент ученые знают, что если у вашего родителя или брата или сестры есть ОКР, у вас больше шансов развить это состояние. Некоторые исследования показали, что параметры симптомов, связанные с устранением ОКР и порядком, особенно часто проявляются в семьях.

Структура мозга

Исследователи обнаруживают различия в структурах мозга людей с ОКР, а также различия в функционировании их мозга.

Например, одно исследование 2017 года показало, что у людей с обсессивно-компульсивным расстройством больше связности и активности в частях мозга, связанных с формированием привычек, и в частях, которые обрабатывают эмоции, особенно страх.

Сканирование мозга также выявляет различия в рецепторах эстрогена и в количестве белого и серого вещества в мозге людей с размерами симптомов загрязнения и очистки.

Понимание различий в структурах мозга важно, поскольку оно может указать на новые направления лечения заболевания.

Окружающая среда

Исследователям поведения давно известно, что стресс и травма связаны с повышенным риском развития ОКР.

Например, исследование 2015 года, в котором приняли участие 22 084 шведских близнеца, показало, что два вида детских травм особенно часто приводят к симптомам ОКР: жестокое обращение и разрушение семьи.

Симптомы ОКР включают не только навязчивые идеи и компульсии, но и сильную тревогу. Вы можете испытывать стресс в обстоятельствах, когда вы чувствуете себя неуверенно или неуверенно.

Если у вас ОКР и загрязнение или очистка важны для вас, вы можете заметить, что вы:

• чувствуете отвращение или страх к определенным объектам или веществам, включая грязь, болезни, выделения тела, мусор или химические вещества
• верите, что вы или другие могут быть заражены магическими или духовными средствами — например, произношением определенных имен или чисел
• иметь сильное желание часто мыть руки или принимать душ
• использовать очень специфический процесс или ритуал для мытья себя или своего окружения
• переодеваться несколько раз в день
• избегать мест или людей, которые могли быть заражены
• проводить точные ритуалы обеззараживания
• не пускать других в свои безопасные места
• наносить вред своей коже или телу чрезмерной уборкой Если у вас ОКР, и для вас важно, чтобы вещи были симметричными или расставлены в точном порядке, вы можете заметить, что вы:
  • испытываете серьезную тревогу, если определенные вещи не расположены «правильно»
  • чувствовать желание повторить то, что происходит с одной стороной вашего тела на другой стороне вашего тела
  • бояться, что если что-то будет неуравновешенным или неровным, может произойти катастрофа
  • выполнять ритуалы прикосновения или постукивания
  • считать вещи привычно

  Врач, психолог или психиатр могут диагностировать ваше состояние, опрашивая вас о ваших мыслях и моделях поведения или задавая вам вопросы о симптомах, перечисленных в DSM-5.

  Медицинский осмотр может помочь вашему врачу определить, не вызывает ли ваши симптомы основное заболевание.

  Обсессивно-компульсивное расстройство хорошо изучено. Врачи, психиатры и психологи нашли ряд методов лечения, которые могут уменьшить ваши симптомы и улучшить вашу повседневную жизнь.

  Когнитивно-поведенческая терапия

  Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является эффективным методом лечения многих людей, страдающих ОКР.

  На сеансе когнитивно-поведенческой терапии вы встречаетесь с терапевтом, который может помочь вам уменьшить тревогу, выявляя модели мышления, которые искажают ваше представление о реальности и вызывают стресс. Затем ваш терапевт может помочь вам научиться реструктурировать эти мысли продуктивным образом.

  Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия укрепляет связи во всем мозге, особенно в областях, связанных с вашей способностью контролировать свое мышление и уравновешивать свои эмоции.

  Варианты онлайн-терапии

  Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

  Было ли это полезно?

  Предотвращение воздействия и реакции

  Предотвращение воздействия и реакции (ERP) — это еще один тип терапии, который, как известно, эффективен при лечении ОКР.

  В ERP вы и ваш терапевт работаете вместе, чтобы определить внешние и внутренние триггеры, которые вызывают у вас стресс и заставляют вас вести себя навязчиво.

  Вы также описываете свои навязчивые мысли и компульсивное поведение своему терапевту. Вы объясняете, чего вы опасаетесь, если не будете следовать определенному поведению или ритуалам.

  Затем ваш терапевт помогает вам постепенно справляться со стрессовыми ситуациями — как в воображении, так и в реальной жизни — без навязчивых действий.

  Лекарства

  Ваш врач может назначить антидепрессант для уменьшения симптомов ОКР. Некоторые из наиболее распространенных лекарств, назначаемых при ОКР:

  • Анафранил
  • Флувоксамин
  • Паксил
  • Прозак
  • Золофт

  Если вы принимаете одно из этих лекарств для лечения Обсессивно-компульсивное расстройство, важно поговорить с врачом, прежде чем вы изменить дозу.

  Не следует резко прекращать прием лекарств, поскольку в некоторых случаях это может вызвать:

  • рецидив ваших симптомов
  • серьезные изменения вашего настроения
  • повышенный риск суицидальных мыслей

  Глубокая стимуляция мозга

  Ваш врач может порекомендовать глубокую стимуляцию мозга (DBS), если более консервативные методы лечения не работают для тебя.

  Во время DBS врачи имплантируют электроды в определенные области мозга. Электроды производят электрические импульсы, которые могут помочь изменить ваши мысли и поведение.

  Транскраниальная магнитная стимуляция

  Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) — это еще один подход, который следует учитывать, если другие методы лечения не помогают.

  Во время ТМС врач надевает вам на голову электромагнитную катушку. Магнитные поля взаимодействуют с нервными клетками в вашем мозгу, пытаясь уменьшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

  Если у вас есть обсессивно-компульсивное расстройство и навязчивая уборка или заказ, ваши симптомы можно вылечить.

  No related posts.