Буклеты по психологии: Буклеты. Брошюры. Листовки

Содержание

Буклеты. Брошюры. Листовки

Государственное бюджетное учреждение Пензенской области

Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Пензенской области
г. Пенза, ул. Тимирязева, дом 125

О Центре

Сведения об организации
Новости
ППМС центр Пензенской области на сайте bus.gov.ru
«СПАРК: Служба Профессионального Активного Родительского Консультирования» 2021 г.
Отдел психолого-педагогической диагностики, коррекции и консультирования
- Центральная ПМПК
- Лекотека
- Семейный клуб

Отдел научно-методического обеспечения деятельности Центра, психолого-педагогического сопровождения замещающих семей

Консультативные пункты

Отдел психолого-педагогической профилактики девиантного поведения обучающихся

Базовые психолого-педагогические кабинеты
Главный внештатный педагог-психолог Министерства образования Пензенской области
Противодействие коррупции
Наши достижения
Контакты
Документы
- Правоустанавливающие документы
- Локальные акты
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Отчеты
- Планы
- Результаты проверок
- Нормативно-правовые акты
- Общие документы

Информация

Предлагаемые услуги
Расписание занятий
Расписание консультаций
Приемные семьи
- Сопровождение приемных семей
- Служба помощи детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей
- Учимся вместе
Обучение в Школе приемных родителей
Обследование ребенка специалистами ЦПМПК
Запись на ПМПК
Запись на консультацию
Для специалистов Центра
«Консультирование — точка отсчета самообразования родителей» 2022 г.

Мероприятия

Фестивали. Конкурсы
- «Радуга жизни — 2022»
- «Успешная семья — 2022»
- «Позитив в кругу семьи! — 2022»
- «Радуга жизни – 2021»
- «Под парусом надежды — 2021»
- «Позитив в кругу семьи! — 2021»
- «Успешная семья — 2021»
- Конкурс программ «Содружество семьи и школы»
- «Под парусом надежды — 2020»
- Конкурс фотографий от ДТД «Наша ёлка лучше всех!».
- «Радуга жизни – 2020»
- «Как мне помог телефон доверия!»
- «Мое ведение о «Семьеведении»»
- Фестиваль-конкурс ШСП
- «Успешная семья — 2020»
- «Позитив в кругу семьи! — 2020»
- Областной конкурс программ тренингов
- «Новогоднее настроение!»
- «Под парусом надежды — 2019»
- «Синее перышко»
- «Успешная семья — 2019»
- Конкурс рассказов «Как я справился с проблемой в летние каникулы!»
- «Радуга жизни — 2019»
- Фестиваль видеофильмов и слайд-шоу среди приемных семей «Тепло моего дома» 2019
- «Позитив в кругу семьи! — 2019»
- Видеоработы участников финала конкурса «Позитив в кругу семьи!» 2017, 2018, 2019
- Конкурсы «Детского телефона доверия» ВКонтакте
- «Под парусом надежды — 2018»
- «Радуга жизни — 2018»
- Фестиваль видеофильмов и слайд-шоу среди приемных семей «Счастливы вместе» 2018
- «Позитив в кругу семьи! — 2018»
- «Успешная семья — 2018»
- Областной конкурс «Внедренных в практику образовательных организаций эффективных профилактических технологий работы с семьей»
- «Под парусом надежды — 2017»
- «Успешная семья — 2017»
- КВН: «Семья – волшебный символ жизни!» 2017
- «Счастье в семье: до и после — 2017»
- «Позитив в кругу семьи! — 2017»
- «Позитив в кругу семьи! — 2015»

Акции

Рекламно-информационная кампания ДТД 2022 год
Рекламно-информационная кампания ДТД 2021 год
Просветительская пятница: СЕМЬЯ+
Рекламно-информационная кампания ДТД 2020 год
Акция «Дома скучно не будет!»
Рекламно-информационная кампания ДТД 2019 год
Сборник рассказов победителей областной акции «Расскажи летнюю историю Детскому телефону доверия»
Областная акция «Расскажи летнюю историю Детскому телефону доверия»
Рекламно-информационная кампания ДТД 2018 год
«Давайте слышать детей!» 2016 год

Семинары.

Конференции

ЕДИНЫЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ДЕНЬ
МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРОВ
XI конференция Уполномоченных по правам участников образовательных отношений

I Межрегиональная научно-практическая онлайн-конференция
V областные методические сборы
ШКОЛА МАСТЕРСТВА
СОЗДАНИЕ И РАЗВИТИЕ МЕТОДИЧЕСКОЙ СРЕДЫ ДЛЯ СОЦИАЛЬНЫХ ПЕДАГОГОВ
ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ ДЕКАБРЯ 2020 ГОДА
IV областные методические сборы для специалистов, работающих с семьей
Профилактический десант
Развитие школьной медиации
Организация деятельности Уполномоченных по правам участников образовательного процесса
Видеоконсультации специалистов
Межведомственная региональная служба экстренной психолого-психиатрической помощи

Электронная библиотека

ИНСТРУМЕНТЫ ПРОФИЛАКТИКИ
МЕТОДИЧЕСКАЯ КОПИЛКА
Разработки специалистов Центра
Методические комплекты / рекомендации
Материалы для проведения родительских собраний
Бюро находок семейного психолога
Информационная безопасность
Правовая библиотека
Буклеты. Брошюры. Листовки
Учимся любить, учимся ценить
Ресурсный центр по сопровождению обучения детей с РАС
- Рекомендации родителям детей с РАС
- Методические материалы по РАС
«Психологическая Служба системы образования Пензенской области»

Статьи

Чем опасна перегрузка для детей и почему ее стоит избегать
Задачи школьника в период дистанционного обучения
Причины детских страхов в младшем школьном возрасте и способы их коррекции
Почему детям важно ощущать свою значимость
Как устранить подавленность?
Что сделать, чтобы прийти к взаимопониманию с подростками
Почему дети боятся учителя?
Стоит запретить смартфоны в школах? Комментарии психологов
Детская агрессивность
Зачем ребенку логопед?
Нарушение голосовой функции у детей с дизартрией
Формирование толерантного отношения к детям с ОВЗ
Дисграфия. Памятка для учителей начальной школы
Работа воспитателя в группе для детей с общим недоразвитием речи

Как с помощью сказки развивать речь ребенка?
Психологические маркеры юношеских личностных расстройств
Детское конструирование как развивающий вид образовательной деятельности детей
Жестокое обращение с детьми, с точки зрения психолога
Модели семейного воспитания в семьях, воспитывающих детей с особенностями в развитии
Психическое здоровье родителей, воспитывающих ребенка с особенностями в развитии
Поощрения и наказания ребенка с особенностями в развитии
Создание предметно-развивающей среды для ребенка с особенностями в развитии
Социально-педагогическая помощь семье
Почему подростки уходят из дома
Обучение лиц с ОВЗ в условиях инклюзии
Как успокоить гнев вспыльчивого ребенка
Как с ребенком говорить об утрате
Переживание горя. Как себя вести в отношении ребенка
Важно знать!
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПРОВОДНИК
Письменные консультации
Ты Нужен!
Фотогалерея
Организация питания в образовательной организации

Главная страница
›
Электронная библиотека
›
Буклеты. Брошюры. Листовки

Буклет. УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОИМ ДЕТЯМ

Буклет. Алфавит родительской любви

Буклет. Безопасность ребенка дома

Буклет. Весь белый свет — в окошке монитора

Буклет. дети учатся жить!

Буклет. Как защитить детей от интернет угроз

Буклет. Как не попасть в паутину сети

Буклет. Как предостеречь детей от нежелательных контактов в интернете

Буклет. Как распознать надвигающуюся опасность

Буклет. Ох уж этот подростковый возраст!

Буклет. Положительные и отрицательные стороны работы в интернете

Буклет. Способы выхода из конфликтных ситуаций

Буклет. Твоя безопасность в интернете…

Буклет. Школьные службы примирения

Листовка. Дорогой друг!

Буклет. Малыш у экрана – вундеркинд или будущий зависимый?

Памятка для родителей «Как выявить вовлеченность ребенка в «Группы смерти»

Памятка для родителей «Кризисные ситуации в жизни подростка: как пережить их вместе»

Буклет «Стресс»

Памятка для родителей и педагогов «Формирование и поддержка учебной мотивации детей»

Памятка для родителей «Как помочь ребенку развить внимание?»

Памятка для родителей «Как правильно работать над развитием памяти ребенка?»

Личный кабинет

Выйти

Page not found — Сайт педагога-психолога «ПСИХОЛОГиЯ» Соловьевой Л.

А.

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

Главная
Обо мне
Психолог в ДОУ
Мой кабинет
Работа с детьми
Работа с педагогами
В помощь коллегам
Работа с родителями
Интерактивная мастерская для педагогов ДОУ
Родителям на заметку
Конкурс «Мой кабинет-моя гордость!»
Проектная деятельность психолога в ДОУ
Проект «Шаг навстречу»
Сетевой проект «Обмен опытом»
Мультстудия «Светлячок и Ко»
Интерактивный проект «Развиваемся вместе!»
Конкурсы для психологов ДОУ
Видео-советы психолога
Тесты online
Сайты по психологии
Газета для родителей и детей
DVD диск «Все для детского сада от lutiks»
Ваши отзывы и комментарии
Контакты

07/21/2019 — Дорогие коллеги! После длительного отпуска, связанного с ремонтом нашего детского сада, я снова в строю! Следите за новостями)
11/22/2018 — Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с нашим профессиональным праздником! Позитива, оптимизма, успехов в профессии!
09/16/2018 — Уважаемые коллеги, посетители сайта! В конкурсе «Мой кабинет-моя гордость!» началось голосование! Участникам важен КАЖДЫЙ ваш голос!!!!
09/03/2018 — Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с началом учебного года! Терпения, вдохновения, творчества, инициативы!!!
08/01/2018 — Дорогие коллеги! Приглашаю Вас принять участие в конкурсе «Мой кабинет-моя гордость!»
03/07/2018 — Дорогие женщины, девушки, девочки! Поздравляю Вас с весенним женским праздником 8 Марта! Солнечного настроения, позитива, цветов!!!
02/23/2018 — Дорогие мужчины, папы, дедушки! Поздравляем Вас с Днем защитников Отечества!
11/26/2017 — От всей души и искреннего сердца желаю всем мамам, будущим и настоящим, крепкого здоровья, счастливых глаз, спокойных ночей, ласковых улыбок!
10/23/2017 — Уважаемые родители подготовительной группы «Журавлик»! Приглашаю вас на тренинг «Мир наших эмоций» в рамках проекта «Шаг навстречу» 24 октября в 17ч. 20мин.
10/07/2017 — Победа в областном конкурсе «Лучший образовательный сайт». Награждение на губернаторском приеме ко Дню Учителя.
09/27/2017 — Дорогие коллеги! С Днем дошкольного работника! Профессионального роста, новых идей, творческих задумок!
09/01/2017 — Дорогие дети, родители, коллеги! Поздравляю каждого из вас с Днем знаний! Всем желаю новых побед, творческих успехов , реализации поставленных целей!
07/05/2017 — Уважаемые гости моего сайта! Я ухожу в отпуск, не теряйте меня, встретимся 1 сентября!!!!
06/13/2017 — Уважаемые родители детей, поступающих в детский сад! Для вас подготовлены консультации, которые помогут вам облегчить процесс адаптации вашего ребенка к ДОУ
05/24/2017 — Уважаемые родители группы «Журавлик»! Приглашаю вас на консультацию по итогам диагностики психологической готовности детей к школе.
05/17/2017 — Уважаемые родители группы «Солнышко»! Приглашаю вас на консультацию по итогам диагностики познавательной сферы детей. Приветствуется предварительная запись!
03/16/2017 — Дорогие посетители моего сайта! Хочу поделиться с вами радостной новостью — мой сайт занял 1 место во II Всероссийском конкурсе сайтов “Я люблю свою работу 2017
03/08/2017 — Дорогие девочки, девушки, женщины! Поздравляю Вас с праздником! Желаю весеннего настроения, улыбок и море цветов!!!
02/16/2017 — Уважаемые родители! Вы можете вместе с детьми приступить к выполнению практической части в рамках проекта «Развиваемся вместе» по теме «Развиваем внимание»
01/27/2017 — Уважаемые родители! Приглашаю вас и ваших детей поучаствовать в совместном интерактивном проекте «Развиваемся вместе!» по развитию познавательной сферы.
01/18/2017 — Уважаемые родители! В связи с объявлением карантина тренинги отменяются, о дате новых встреч сообщу дополнительно! Здоровья вам и вашим деткам!
01/11/2017 — Уважаемые участники проекта «Шаг навстречу!» Приглашаю вас на детско-родительский тренинг «В мире эмоций» 1 подгр. — 25.01., 2 подгр. — 26.01. в 17.30ч.
12/23/2016 — Дорогие коллеги, родители, дети и гости моего сайта! Поздравляю ВСЕХ с наступающим Новым годом!!!
12/11/2016 — Дорогие участники проекта «Шаг навстречу!», к сожалению нашей встречи в декабре не будет, потому что я в отпуске, жду вас в январе!!!
11/23/2016 — Уважаемые родители, участники проекта «Шаг навстречу», приглашаю вас на детско-родительский практикум «Чудеса на песке» 29, 30 ноября 17.15ч.
11/18/2016 — 15 ноября состоялся детско-родительский тренинг «Мы счастливы вместе» в старшей группе «Зайчик». Спасибо за позитив и активность. До новых встреч!
11/10/2016 — Уважаемые родители старшей группы «Зайчик»! Приглашаю вас на детско-родительский тренинг «Мы счастливы, когда мы вместе» 15 ноября в 17.15ч
10/12/2016 — Дорогие участники проекта «Шаг навстречу»! Приглашаю вас на тренинг «Мы так похожи друг на друга». 18 октября — 1 подгр., 19 октября — 2 подгр. в 17.30ч.
09/28/2016 — Уважаемые родители старшей группы! Закончилась диагностика познавательной сферы детей, приглашаю на консультацию ознакомиться с результатами.
09/16/2016 — Дорогие родители! Приглашаю вас с детьми на первую встречу в рамках проекта «Шаг навстречу»! 20.09. — 1 подгруппа, 21.09. — 2 подгруппа в 17-30 ч.!
09/07/2016 — Уважаемые коллеги! Дорогие родители! Поздравляю Вас с началом учебного года! Пусть он станет для нас ярким, интересным и плодотворным!

Буклеты | Материал по психологии по теме:

Основные цели и задачи программы:

1. Формирование у учащихся ценностно-нравственной основы выбора.
2. Осознание ценности труда.
3. Общая ориентировка в социально-экономической ситуации и мире профессий.
4. Осознание необходимости профессиональной подготовки.
5. Общая ориентировка в вопросах профессиональной пригодности, в требованиях профессиональной деятельности к личностным качествам.
6. Выделение профессиональных целей, знания путей и способов преодоления препятствий, внешних и внутренних при продвижении к цели.
7. Начало практической реализации профессиональной личной перспективы.

Характерной особенностью программы является перенос акцента с акта выбора профессии на подготовку к профессиональной карьере путем:
· правильной оценки своих природных и приобретенных особенностей;
· свойств личности;
· формирования реальных представлений о профессиональном мире и социальной обстановке;
· отработки и усвоения будущих социальных и профессиональных ролей в учебно-игровых ситуациях.

МОУ ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ «ЛАБИРИНТ»

425000 РМЭ г. Волжск

ул.2-Новая 26 «а»,

т. (83631) 6-43-92

тел. 8-177146634

Митюхина Наталья Петровна

Центр психолого-медико-социального сопровождения «Лабиринт»

П Р О Г Р А М М А

элективного курса для учащихся 9,11-х классов

Тема: «Профессиональное самоопределение»

Составитель: педагог-психолог Митюхина Н.П.

Программа разработана с целью помощи подростку в профессиональном самоопределении.

В качестве содержательной процессуальной модели построения программы выбрана схема построения личного профессионального плана, предложенная Климовым Е. А., использована программа Худяковой Т.М. (Регион: Владимирская область)

Учебный план
программы элективного курса для учащихся 10,11-х классов «Профессиональное

самоопределение»

№ занятия

Темы занятий

Вводное занятие

Многообразие мира профессий

Склонности и интересы в профессиональном самоопределении.

Секреты выбора профессии

Профессиональная пригодность

Общие способности

Темперамент и профессиональная деятельность.

Характер и профессия.

Профессиональная перспектива.

Современный рынок труда и его требования.

итого

10 занятий – 28 часов

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ:

· Тестовые методики:
1. ДДО

2. Карта интересов

(и компьютерная).
3. Мотивация выбора профессии.
4. Корректурная проба.
5. Техническое мыщление

6. Структура интересов

7. Определение свойств темперамента (В.М.Русалов, Я.Стреляу)
8. Тест ХОЛ Айзенка.
и др.

· Профориентационные психологические игры

1). «Цепочка профессий».
2). «Кто есть кто».
3). «Будь готов»
4). «Три судьбы»
5). «Эпитафия»
6). «Звездный час»
7). «Приманивание» и др.

Профориентационный курс направлен на раскрытие личностного своеобразия каждого подростка и признание его права на самостоятельный поиск профессионального пути.

Программа построена как активный диалог с молодыми людьми об их внутреннем мире, стремлениях и возможностях, талантах и способностях, жизненных ценностях. Все это обсуждается в контексте профессионального будущего старшеклассников и созвучно их внутренним переживаниям.

В каждое занятие программы включены теоретическая часть
(1/3 занятия) и практическая часть (2/3 занятия), включающая в себя тесты, игры, информацию о профессиях и видах профессионального обучения.

Контроль осуществляется через интерактивные формы: деловая игра, общая дискуссия, построение личного профессионального маршрута.

В конечном итоге учащиеся осознают, что выбор карьеры может быть успешным, когда он продуман, самостоятелен и ему предшествует серьезная внутренняя работа.

Курс построен с учетом возрастных особенностей и потребностей личности в период взросления.

Произошли существенные изменения во всех образовательных системах государства, что связано с общей демократизацией и гуманизацией общественной жизни. Это привело к тому, что проблема свободы самоопределения в изменившемся обществе становится одной из важнейших для подростка.

Россия переживает период, когда прежние ценностно-нравственные профессиональные ориентации во многом не соответствуют реальной жизни, а новые ещё не сформированы. Все это приводит к растерянности выпускников школ и их родителей, их педагогов, пытающихся оказать учащимся профориентационную помощь.

МОУ ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ «ЛАБИРИНТ»

425000 РМЭ г. Волжск

ул.2-Новая 26 «а»,

т. (83631) 6-43-92

Митюхина Наталья Петровна

тел. 8-917-714-6634

8-906 334 2609

Эл. почта: [email protected]

МОУ ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ «ЛАБИРИНТ»

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПРОФИЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ

ВОЛЖСК РМЭ

ДИАГНОСТИКА

Диагностика общих способностей и соотнесение результатов с предполагаемым выбором.
Диагностика особенностей внимания, памяти, мышления, творческих способностей с помощью корректурных проб, теста Амтхауэра и др.

Работа с картой интересов, методикой тематических вербальных ассоциаций, способствующих осознанию мотивов в профессиональном самоопределении.
Дифференциально-диагностический опросник (ДДО) предназначен для отбора на различные типы профессий в соответствии с классификацией Е.А.Климова (человек-природа, человек-техника, человек-человек, человек-знак, человек-художественный образ)

Ориентационная анкета – для определения личностной направленности (на себя, на общение, на дело).

Опросник Додонова Б.И. по изучению эмоциональной направленности личности.

Тест «Осознанность жизненных целей» — выявление уровня осознанности личности при формировании жизненных целей и ее ответственности за их достижение.

«Ценностные ориентации» М.Рокича — поможет разграничить ценности-цели о ценности-средства.

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Индивидуальное и групповое – Вам расскажут о многообразии мира профессий; о профессиональной перспективе; о ситуации на современном рынке труда.

Индивидуальное по запросу родителей (возрастно-психологическое, по вопросам профориентации)

Консультирование педагогов по запросу (по вопросам профориентации)

Индивидуальное консультирование учащихся по запросу (возрастно-психологическое, личностное, по вопросам профориентации)

Темы выступлений:

«Выбор профессии. Пути самоопределения учащихся»

«Роль здоровья, образования, способностей, личностных качеств

в профессиональном самоопределении».

Психологическое сопровождение профильного обучения в г. Волжске осуществляет педогог-психолог высшей категории ЦПМСС «Лабиринт» Митюхина Наталья Петровна

ЭЛЕКТИВНЫЙ КУРС

Контроль осуществляется через интерактивные формы: деловая игра, общая дискуссия, построение личного профессионального маршрута, контрольные работы. Метод контроля последовательный: степень усвоения знаний на уроке проверяются контрольной работой (2-5 уроки), самостоятельные работы (1, 6, 9-10 уроки) (домашнее задание).

лучших книг по психологии | Рекомендации экспертов Five Books

Лучшие книги по психологии сочетают в себе научную строгость и доступное изложение. Мы обратились за рекомендациями к некоторым из самых выдающихся психологов, работающих сегодня. Психология может не дать ответов на все вопросы, но она может помочь вам лучше понять себя и других; что движет мыслями, чувствами и действиями. Использование знаний по психологии, представленных в этих книгах, поможет вам принимать более обоснованные решения, контролировать привычки, быть более мотивированным и продуктивным, а может быть, даже чуточку счастливее.

В число наших экспертов входят Дэниел Гоулман, автор бестселлера « Эмоциональный интеллект»; Профессор Кэрол Двек, чья книга « Мышление » о мотивации, успехе и формировании «мышления роста» разошлась тиражом более миллиона экземпляров; доктор Эндрю Лис, один из самых цитируемых неврологов в мире; и профессор Гарварда, лингвист и когнитивный психолог Стивен Пинкер (автор популярных книг по психологии, в том числе The Language Instinct и Чистый лист). В общей сложности более 80 экспертов помогли составить эти списки. Наша самая рекомендуемая книга по психологии — «, спотыкаясь о счастье » Дэниела Гилберта.

У нас уже есть списки для чтения, в которых перечислены лучшие книги по осознанности, самосознанию, депрессии, психическому здоровью подростков, детской психологии и когнитивной нейробиологии.

Чтобы быть в курсе, ознакомьтесь с нашим списком новых книг по психологии.

Карантин

заставил многих из нас задуматься о том, как мы живем, — говорит подкастер и автор бестселлеров Эмма Гэннон. Здесь она выделяет пять лучших книг по самопомощи, опубликованных в 2021 году, в которых особое внимание уделяется творчеству и установлению лучших границ для сохранения нашего времени и энергии.

Чувство беспокойства является естественной частью человеческой жизни, но для некоторых людей оно может причинять ужасные душевные и физические страдания и мешать им вести счастливую и полноценную жизнь. Люси Фоулкс, психолог из Университетского колледжа Лондона, рассказывает нам о книгах, которые могут помочь справиться с тревогой.

Что мы можем извлечь из науки о поведении, чтобы лучше понять друг друга? Николас Эпли, профессор поведенческих наук и директор Центра исследований решений в Школе бизнеса Бута Чикагского университета, рекомендует пять лучших книг для изучения междисциплинарной области, основанной на психологии, социологии, экономике и антропологии.

Нас учат ценить ум и академические способности, но грубая умственная мощь не всегда приводит к успеху на работе или удовлетворенной жизни. Не менее важны навыки, составляющие «эмоциональный интеллект», — говорит Дэниел Гоулман, чья книга-бестселлер популяризировала эту концепцию. Здесь он выбирает пять книг об эмоциональном интеллекте, в которых исследуется его практическое применение.

В мире, где многие люди чувствуют себя измотанными ритмом жизни, может ли помочь осознанность? Как лучше всего это практиковать? Или это просто причуда? Философ Найджел Уорбертон беседует с экспертом по осознанности Тессой Уотт о лучших книгах по осознанности.

Можем ли мы развивать такие качества, как выдержка, упорство и доброта? Как насчет привычек успешных людей — трудолюбия, настойчивости и продуктивности? Анджела Дакворт, автор бестселлера Grit и основатель лаборатории персонажей в Пенсильванском университете рекомендует пять книг, включая книгу, которая украсит полку каждого генерального директора.

Если вы чувствуете, что теряете целые дни из-за прокрастинации или нерешительности — или просто слишком много дел! — вам, вероятно, нужен совет о том, как повысить свою продуктивность. Мы поговорили с Дэвидом Алленом, создателем многолетнего бестселлера «Как привести дела в порядок», о лучших книгах на эту тему: почему мы тратим время впустую и что мы можем изменить, чтобы работать более продуктивно.

Если вы недавно были в школе, вы, вероятно, слышали, как учителя говорили о важности «установки на рост». Здесь психолог Кэрол Дуэк, которая впервые исследовала эту ключевую концепцию, объясняет, что это такое, и рекомендует книги — кроме ее собственной, которые проливают на это свет.

Мы спросили Оливера Беркмана, Хранителя , писатель и автор книг «Противоядие», , чтобы выбрать лучшие книги по самопомощи, опубликованные в 2020 году. Его рекомендуемые названия включают духовное руководство для эпохи прокрутки судьбы, философию неудач и практические советы для тех, кто впервые работает дома. .

Кто-нибудь может совершить убийство? Судебный психиатр и автор бестселлеров Гвен Эдсхед поднимает пугающую вероятность того, что, возможно, это так, поскольку она рекомендует пять лучших книг по психологии убийства.

Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, вы должны приложить столько же усилий для развития психической устойчивости, сколько вы прилагаете к работе или обучению, советует высокоэффективный психолог доктор Майкл Жерве. Здесь он выбирает пять названий, которые помогут вам найти правильное мышление — мечтаете ли вы о спортивной славе, творческих достижениях или успехе в бизнесе.

Наши телеэкраны могут быть полны новостей о войне и преступности, но это маскирует снижение в историческом плане количества насильственных смертей, которое просто поразительно, говорит гарвардский психолог Стивен Пинкер. Он рассказывает нам, как и почему это произошло. (Это интервью было обновлено 17 декабря 2020 г. и включает книги, вышедшие с момента его публикации в 2011 г.)

Элизабет Дэй, автор книги « Как потерпеть неудачу: все, что я когда-либо узнала из вещей, которые идут не так» , объясняет, почему дорога к успеху действительно вымощена неудачами и почему мы должны научиться лучше справляться с ними.

Человеческие черты являются продуктом естественного отбора, и история того, как мы эволюционировали, объясняет многие из наших сегодняшних психологических причуд. Крис Пейли, автор Unthink и Beyond Bad рекомендуют пять лучших книг по эволюционной психологии и объясняют, как экспериментальные данные могут, наконец, добраться до сути вопроса о свободе воли.

Большинство из нас хотят быть счастливыми, но этого трудно достичь. Джонатан Хайдт, психолог и автор классической гипотезы счастья , рассказывает нам о пяти книгах, старых и новых, чтобы лучше понять счастье.

Как злодеи оправдывают свое поведение? Распространенный взгляд на зло рассматривает дегуманизацию как основу. Однако психолог из Йельского университета Пол Блум утверждает, что картина может оказаться не такой простой. Самые бессердечные акты жестокости и зла предполагают признание человеческих чувств жертвы, их способности чувствовать стыд и унижение.

Многие из нас избегают конфликтов в отношениях с семьей и друзьями или на работе, но, вероятно, это ошибка, говорит Ян Лесли, автор ряда научно-популярных книг о человеческом поведении. Здесь он рекомендует книги, которые дают представление о том, как продуктивно не соглашаться, от эволюционной биологии до Род-Айленда 17-го века, от Нельсона Манделы до, казалось бы, неразрешимых конфликтов.

Почти у каждого человека есть ощущение себя, ощущение, что мы находимся в теле, которое смотрит на мир и испытывает его на протяжении всей жизни. Некоторые люди даже думают о нем как о душе или другой нефизической реальности, которая тем не менее каким-то образом связана с кровью и костями, составляющими наши тела. Однако то, как вещи кажутся, довольно часто является ненадежным руководством к тому, как обстоят дела на самом деле, говорит нейробиолог Анил Сет. Здесь он рекомендует пять ключевых книг, которые привели его к его собственному пониманию сознания, и исследует, почему то, что, вероятно, является иллюзией, может быть настолько убедительным.

Перегружены, истощены, но не можете расслабиться, когда у вас есть шанс? Ты не одинок. Джош Коэн, психоаналитик и автор книги « не работает: почему мы должны прекратить », обсуждает симптомы и причины эмоционального выгорания, а также причины неустанной активности.

Два десятилетия назад Энди Паддикомб был посвящен в буддийские монахи. Теперь, вернувшись в мирскую жизнь, он пытается научить остальных из нас преимуществам медитации — в первую очередь через приложение Headspace, а также путем написания книг. Здесь он выбирает некоторые книги, которые его вдохновили, от японской поэзии до тибетской философии. Не все книги по медитации, но они его «старые любимцы».

Чувствуете стресс и подавленность? Ты не одинок. Оливер Беркеман, автор книги « Четыре тысячи недель », выбирает одни из лучших книг по тайм-менеджменту, в том числе два классических практических руководства, а также несколько текстов, посвященных тому, чтобы помочь вам решить, как вы действительно хотите провести ограниченное время на этой планете.

Не во всех культурах есть слово для обозначения страха. Улыбка была изобретением Средневековья. Вас многое удивит в том, как мы обрабатываем эмоции, говорит нейробиолог и психолог Лиза Фельдман Барретт. Здесь она выбирает пять книг, иллюстрирующих наше понимание того, как работают эмоции.

Разделение людей и вещей на категории — это то, чем мы все занимаемся. Это полезный ярлык, но он выявляет предубеждения. И это играет роль во всем, от этнического насилия до развития детей, как объясняет психолог Сьюзен Гельман.

Клинические психологи изучают, как мы себя чувствуем, как это влияет на наше поведение и можем ли мы измениться. Здесь академик из Оксфорда и клиницист Сьюзен Ллевелин обсуждает пять ключевых книг в области клинической психологии, почему клиницисты должны быть открыты для новых подходов и почему начинающие психологи должны читать как можно больше романов.

Чем больше мы узнаем о разуме других видов, тем больше мы вынуждены подвергать сомнению любые предположения, которые могли быть сделаны ранее об их внутренней жизни. Здесь философ Дэвид Пенья-Гусман рассказывает нам о глубоких вопросах, поднятых исследованиями познания, восприятия и эмоций животных, и рекомендует пять лучших книг о сознании животных.

Как ни удобно обвинять в наших политических бедах поляризационный эффект социальных сетей, эхо-камер, вмешательство иностранных держав или других теневых деятелей, правда в том, что человеческая природа и наш поиск идентичности и статуса, скорее всего, являются виновниками. Социолог Крис Бэйл, профессор Университета Дьюка и директор его «Лаборатории поляризации», рассказывает нам о том, что социальные науки могут сказать о связи между социальными сетями и политической поляризацией.

Неврология избавилась от проблемы дуализма — «призрака в машине», над которым философы размышляли со времен Декарта, — говорит известный когнитивный нейробиолог профессор Дик Пассингем. Здесь он выбирает пять книг, которые ознаменовали крупные прорывы в этой быстро развивающейся области.

Три отмеченных наградами учителя психологии в средних школах США — авторы веб-сайта Books for Psychology Class — делятся своими рекомендациями о лучших книгах по психологии для подростков, студентов и их учителей — и размышляют о том, почему рассказывание историй является ключевым аспектом искусства обучения.

В литературе об аутизме произошел важный сдвиг, и люди, страдающие аутизмом, наконец-то получили право голоса, говорит Стив Силберман, лауреат премии Бэйли Гиффорд в 2015 году за книгу, посвященную истории аутизма, NeuroTribes . Он выбирает лучшие новые книги об аутизме.

Криминальная психология — это больше, чем Охотник за разумом и Молчание ягнят заставило бы вас поверить, говорит пионер профилирования преступников Дэвид Кантер. Здесь он выбирает пять лучших книг по судебной психологии.

О чем вы думаете, когда тренируетесь в тренажерном зале или на теннисном корте? А о чем вы должны думать, если ваша цель — максимизация производительности и результатов? Опытный спортивный психолог Билл Коул, тренер многочисленных олимпийских команд и спортсменов мирового уровня, показывает, что препятствием номер один на пути к спортивным результатам часто является не физическое состояние, а чрезмерное обдумывание.

Игра — жизненно важный опыт обучения. Но не все игры равны. Некоторые помогают детям развивать воображение и учиться кооперативному поведению. Некоторые нет. Психолог из Йельского университета объясняет все

1
Может быть, вам стоит поговорить с кем-то: терапевт, ее терапевт и наша жизнь раскрыты

Лори Готтлиб
2
Светскость: как карьера, воспитание детей, технологии, еда, политика и романтика стали нашей новой религией и что с этим делать

Дэвида Зала
3
Вторая гора: В поисках нравственной жизни

Дэвида Брукса
4
В поисках тишины

Пурна Белл
5
Эта жизнь: светская вера и духовная свобода

Мартина Хэгглунда

Жанр самопомощи иногда считают упрощенным или чрезмерно серьезным. Но в лучшем случае книги по самопомощи предлагают мощное понимание того, как жить. Оливер Беркеман, обозреватель Guardian и автор книги The Antidote, , рекомендует пять лучших книг по самопомощи, опубликованных в 2019 году.

«Сложная проблема» сознания — как физическая материя мозга порождает психологический феномен сознания — преследует психологов и нейробиологов на протяжении десятилетий. Но что, если мы все это время неправильно ставили вопрос? Психолог Сьюзен Блэкмор обсуждает пять ключевых текстов, в которых рассматривается эта концепция ртути.

Вы подумываете о карьере в нейробиологии? Невролог Эндрю Лис, один из ведущих мировых авторитетов в области болезни Паркинсона и автор книги «Наставник сумасшедшего: эксперимент Уильяма Берроуза », рассказывает о книгах, которые продолжают вдохновлять его в работе.

С момента публикации книги Сэмюэля Смайлза « Самопомощь» (1859 г. ) в викторианской Британии самопомощь превратилась в индустрию с оборотом в миллиарды долларов, и ее влияние ощущается даже в современном романе, говорит литературовед из Гарварда Бет Блюм, автор книги The Self-Help Compulsion , новой истории возникновения Нарративы самопомощи в современной литературе.

Во времена политических или личных потрясений существует тенденция искать утешения в том, чтобы свести жизнь к самому необходимому. Минималистская мысль пронизывает стоицизм и дзен-буддизм; отсутствие и пространство стали главными заботами 19Искусство США 60-х годов. Кайл Чайка, искусствовед и автор книг «: Стремление к меньшему, », рекомендует пять книг о философии, лежащей в основе нынешнего увлечения минималистской самопомощью.

Мы часто думаем о тяжелой утрате как о глубокой меланхолии или нежной печали, но «горе ведет себя плохо, а горе ведет к риску», — говорит Софи Рэтклифф, оксфордский литературный критик и автор мемуаров «Утраченные свойства любви» . Здесь она рекомендует пять книг, которые могут стать бальзамом для тех, кто кого-то потерял, и говорит, что чтение — любой книги, любого стихотворения — может быть утешительным.

Большинство книг по самопомощи обещают поднять вас от 0 до 100, но многие люди, читающие их, начинают с минус 100. Автор книги Что вас останавливает? выбирает книги, которые помогли ему справиться с собственной неуверенностью.

Рассмотрение различий между мужчинами и женщинами было затемнено столетиями биологического эссенциализма, утверждает Анжела Сайни, автор книги Inferior: How Science Got Women Wrong . Здесь она обсуждает пять книг, которые исследуют или демонстрируют женоненавистническую призму, через которую рассматривались женские способности.

С момента своего появления в начале двадцатого века Индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI) стал самым популярным личностным тестом в мире. Вот Мерве Эмре, автор новой книги The Personality Brokers: The Strange History of Myers Briggs and the Birth of Personality Testing рекомендует пять книг, которые показывают, как язык «типа» проник в сущность американских гражданских институтов и общественной жизни — от компаний из списка Fortune 500 до . Завтрак у Тиффани.

Все мы знаем, как должны воспитываться дети , и редко подвергаем сомнению культурные нормы, лежащие в основе этой уверенности. Но что это означает для политики, которую мы пытаемся навязать развивающемуся миру? Джо Бойден, профессор международного развития Оксфордского университета и руководитель исследования Young Lives, выбирает книги, которые ставят под сомнение наши представления о том, как успешно воспитывать ребенка.

Почему после определенного повреждения мозга работа некоторых художников меняется к лучшему? Невролог и когнитивный нейробиолог Анджан Чаттерджи рассказал Five Books о том, как мы можем деконструировать то, как мозг обрабатывает эстетические переживания. Он рекомендует лучшие книги по нейроэстетике

Экспериментальное исследование разума в настоящее время является прерогативой психологии и нейронауки, но остается много концептуальных и метафизических вопросов. «Философия разума» имеет дело с этими фундаментальными вопросами, — говорит Кит Франкиш, выбирая пять лучших книг в этой области.

У каждого поколения есть собственное минное поле, которое нужно преодолевать, чтобы достичь совершеннолетия. Автор Рэй Эрл обсуждает пять книг, в которых исследуется ряд проблем психического здоровья, с которыми могут столкнуться некоторые подростки и многие взрослые на этом трудном пути.

Автор, подаривший нам Проект счастья , делится советами о том, как сделать жизнь счастливее, с небольшой помощью Сэмюэля Джонсона, Бенджамина Франклина и монахини с чувством юмора.

Антрополог объясняет, как младенцы социально осведомлены и почему поведение, считающееся неизбежным в некоторых культурах, например истерики, может быть необычным в других странах

Еда — это подтверждение того, кто мы есть. Пол Розин, пищевой психолог из Пенсильванского университета, разбирает чизбургер и развенчивает мифы о потреблении пищи: не только наш продовольственный бюджет контролирует то, что мы едим, но и дорогие органические продукты, которые нас заставляют покупать, могут быть даже не полезнее — не говоря уже о том, что они вкуснее, чем их альтернативы.

Все наше поведение определяется не тем, что с нами происходит, а тем, как мы интерпретируем то, что с нами происходит, говорит психолог и автор бестселлеров. И мы не всегда говорим себе правду. Дороти Роу выбирает лучшие книги о лжи.

Идея о том, что девочки эмоциональны, а «мальчики не плачут», нелепа, считает феминистка и психолог. Она рассказывает нам о книгах, развенчивающих гендерные мифы, которые продолжают ограничивать и искажать нашу жизнь.

лучших книг по психологии 2022 года

Как люди, мы очарованы поведением, мыслями, убеждениями и решениями, принимаемыми нами и другими. Вот почему психология, наука о разуме и поведении, является такой популярной и увлекательной областью. Один из лучших способов узнать о научных основах того, кто мы есть и чем мы занимаемся, — это прочитать о различных психологических теориях и о том, как они применимы к реальным ситуациям.

Как мы выбрали лучшие книги по психологии человека

Чтобы составить наш список лучших книг по психологии, мы начали со списка из 136 книг по психологии, собранных с использованием списков бестселлеров из таких изданий, как The New York Times, и других списков «лучших из», опубликованных в Интернете лидерами отрасли.

Затем мы обзвонили профессиональных психологов и других лидеров по всей стране и попросили их порекомендовать свои любимые книги. После этого мы смогли сузить список рекомендаций до этих 19 книг. Важными критериями для включения в этот список были широкая аудитория предполагаемых читателей и консенсус относительно баланса науки и доступности книги. Нашей целью было предоставить вам список книг, которые дадут вам новое или интересное представление о человеческом разуме.

19 лучших книг по психологии для чтения

Психология — это наука о человеческом разуме и поведении. Книги по психологии часто делятся на две категории: те, которые предназначены для практикующих врачей и студентов, и те, которые предназначены для широкой публики. Мы выбрали 19 лучших книг по психологии, которые предлагают лучшее из обоих миров: они основаны на инновационной теории и практике, но остаются привлекательными и доступными для широкого круга читателей.

Думай быстро и медленно Даниэль Канеман

Купить сейчас

Как следует из названия, в этой книге утверждается, что у нас есть два основных режима мышления: один — быстрый и эмоциональный, а другой — медленный и логический. Эти системы помогают нам понять человеческое поведение и процесс принятия решений. Изданная с большим успехом, книга была названа лучшей книгой года многими изданиями.

Грэм Байерс, основатель Best Choices For Seniors, отмечает: «Идеально подходит для тех, кто хочет больше узнать о функционировании нашего разума и о том, как мы можем эффективно им управлять. Нобелевский лауреат Даниэль Канеман превосходно взаимодействует с читателем в этом тексте!»

Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения Дэн Ариели

Купить сейчас

Книга профессора Дэна Ариэли «Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения» направлена на то, чтобы опровергнуть многие из наших предположений о принятии решений, особенно наше предположение о том, что принятие решений является рациональным. Используя занимательные анекдоты и исследования, Ариэли указывает на самые распространенные ошибки, которые люди совершают постоянно, и на то, как их избежать. NBC в настоящее время производит телесериал, основанный на книге.

Эмоциональный интеллект: узнайте, почему он может иметь большее значение, чем IQ Дэниел Гоулман

Купить сейчас

Книга Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект: узнайте, почему он может иметь большее значение, чем IQ» утверждает, что почти во всех измерениях жизни эмоциональный интеллект имеет не меньшее, если не большее значение, чем IQ. Гоулман говорит, что, в отличие от IQ, эмоциональный интеллект можно изучать и развивать, и утверждает, что ему следует обучать в школах и на работе. Давний New York Times бестселлер, книга переведена более чем на 40 языков.

Влияние: психология убеждения Роберта Б. Чалдини

Купить сейчас

Влияние: психология убеждения излагает психологию того, как работает убеждение, и как люди и компании могут применять эти психологические идеи этическими способами. Кальдини подробно описывает свои Универсальные принципы влияния, которые могут помочь вам отточить свои навыки убеждения и защититься от неэтичных попыток убеждения других. Этот международный бестселлер был продан тиражом более 5 миллионов копий.

Гейл Рудольф, автор бестселлера Power Up, Power Down: как восстановить контроль и превратить каждую ситуацию в выигрышную игру , рекомендует это название. Рудольф, один из 13 человек в мире, допущенных к преподаванию метода доктора Чалдини, говорит: «Этичное и эффективное использование динамики силы необходимо для успеха. Эта книга закладывает основу для будущих лидеров в этой области».

Игры, в которые играют люди: Психология человеческих отношений Эрик Берн

Купить сейчас

Классическая книга Эрика Берна «Игры, в которые играют люди: психология человеческих отношений », опубликованная в 1964 году, актуальна сегодня так же, как и 60 лет назад. В книге используется транзакционный подход к социальному взаимодействию и обсуждаются конкретные типы социальных игр, такие как семейные игры, игры для вечеринок и сексуальные игры.

Переключатель: как изменить ситуацию, когда перемены сложны Чип Хит и Дэн Хит

Купить сейчас

Бестселлер Чипа и Дэна Хита Переключатель: как изменить положение вещей, когда трудно что-то изменить исследует, почему так сложно добиться долгосрочных изменений. Авторы утверждают, что две разные системы, эмоциональная и рациональная, управляют нашим сознанием, что неизбежно приводит к постоянному конфликту. Эта книга, основанная на историях, раскрывает закономерности трансформационных изменений и учит вас применять эту закономерность в собственной жизни — хотите ли вы изменить мир или сбросить десять фунтов.

Гипотеза счастья: в поисках современной истины в древней мудрости Джонатан Хайдт

Купить сейчас

В Гипотеза счастья: в поисках современной истины в древней мудрости, Психолог Джонатан Хайдт берет несколько «великих идей» о счастье от влиятельных мыслителей прошлого, включая Платона, Будду и Иисуса, и обосновывает их современной психологией. и неврология. Эта книга, опубликованная для звездных обзоров, считается увлекательной, доступной и остроумной, связывающей древнюю мысль и современную науку.

Рудольф Пробст, врач, специализирующийся на иммунологии, психологии и аудиологии (среди прочих областей), говорит об этой книге: «Отличное чтение, сочетающее критическую теорию и историю с современной наукой!»

Сила привычки: почему мы делаем Что мы делаем в жизни и бизнесе, Чарльз Дахигг

Купить сейчас

Бестселлер Чарльза Дахигга Сила привычки: почему мы делаем Что мы делаем в жизни и бизнесе исследует науку о том, как мы формируем, поддерживаем и реформируем привычки. В книге утверждается, что привычки занимают центральное место во всем, что мы делаем, и рассказывается, как создавать или изменять привычки, которые могут положительно повлиять на вашу личную, профессиональную и социальную жизнь. Это был номер New York Times, USA Today, 9.0245 и бестселлер Amazon.com и был номинирован на множество престижных наград.

Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует, Дэниел Х. Пинк

Купить сейчас
Драйв Дэниела Пинка: удивительная правда о том, что нас мотивирует использует психологию, чтобы ответить на вопрос: «Почему мы делаем то, что делаем?» В отличие от некоторых других ученых, Пинк утверждает, что мотивация в первую очередь является внутренней. Нами движет стремление к автономии, мастерству и/или цели, а не стремление к внешним вознаграждениям, таким как статус и деньги.
Влияние: наука и практика Роберт Чалдини
Купить сейчас
Влияние: наука и практика представляет собой тщательный анализ психологии принятия решений в мире, где потребители завалены информацией и выбором. Психолог Роберт Чалдини раскрывает семь ключевых «оружий влияния», которые специалисты по соблюдению требований (от продавцов до религиозных лидеров) используют для влияния на людей, и помогает вам защититься от их ловушек.
Парадокс выбора: почему больше значит меньше, Барри Шварц
Купить сейчас
В книге Барри Шварца «Парадокс выбора: почему больше значит меньше» утверждается, что устранение или ограничение потребительского выбора может уменьшить стресс и тревогу у покупателей, повышая вероятность совершения покупки. В книге утверждается, что с точки зрения человеческой психологии больший выбор часто приводит к меньшему количеству действий из-за стресса и подавленности.
Социальное животное Эллиота Аронсона
Купить сейчас
Эта книга, получившая медаль APA, рассматривает поведение человека с точки зрения современной социальной психологии. Через эту призму Аронсон анализирует все, от терроризма и расовых отношений до рекламы, межличностного влечения и силы религиозных культов. Этот текст, который часто используется для чтения в университетских курсах, является знаковым для всех, кто интересуется социальной психологией. .
Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и то, как она может помочь вам найти и сохранить любовь, Амир Левин
Купить сейчас
Книга доктора Амира Левина Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь — это практическое руководство по отношениям, основанное на психологической теории. Используя науку психологии, книга объясняет, почему некоторые люди преуспевают в отношениях, а другие терпят неудачу, и подробно описывает, как психология привязанности взрослых может помочь вам найти и поддерживать длительные, здоровые и любящие отношения.
Истинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала для постоянного удовлетворения, Мартин Э. П. Селигман
Купить сейчас
Национальный бестселлер Мартина Э. П. Селигмана «Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала для постоянного удовлетворения» познакомил общественность с областью позитивной психологии. Селигман утверждает, что настоящее, устойчивое счастье приходит, если сосредоточиться на своих сильных сторонах, а не на слабостях, и использовать эти сильные стороны для улучшения своей жизни. Книга полна практических упражнений и увлекательных оценок.
Мерцание: сила мышления без размышлений Малкольма Гладуэлла
Купить сейчас
Blink: The Power of Thinking Without Thinking представляет научно-популярный подход к концепции адаптивного бессознательного. В книге рассматриваются преимущества и недостатки наших автоматических мыслительных процессов, или, как называет это Гладуэлл, «тонких срезов». Книга включает примеры, взятые из самых разных областей, таких как наука и медицина, теннис и поп-музыка, и это лишь некоторые из них.
Эволюционная психология: наука о разуме Дэвида Басса
Купить сейчас
Учебник Дэвида Басса «Эволюционная психология: наука о разуме» разработан, чтобы помочь учащимся понять эволюционную психологию и способы применения теории в реальных ситуациях. Текст Басса разбивает это пересечение психологии и эволюционной биологии на понятные для студентов и широкой публики фрагменты. Он является одним из основоположников этой области.
Человек в поисках смысла: Классическая дань надежде из Холокоста Виктора Э. Франкла
Купить сейчас
Человек в поисках смысла: классическая дань надежде из Холокоста — это мемуары психиатра, пережившего Холокост Виктора Э. Франкла. В книге яркий рассказ о мучительном опыте Франкла в качестве узника нацистского концлагеря сочетается с терапией, возникшей в результате его поиска смысла. Это одна из самых влиятельных книг в Америке не только для тех, кто интересуется психологией, но и для всех, кто заботится о состоянии человека.
Мышление: Новая психология успеха Кэрол Двек
Купить сейчас
Психолог Кэрол Дуэк Мышление: Новая психология успеха исследует роль мышления в достижении успеха во всех сферах жизни. Двек разделяет мышление на два типа: фиксированное и развивающееся, и обсуждает значение каждого из них. В новейшем издании книги добавлен третий тип мышления, «мышление ложного роста», и предлагаются практические шаги для углубления вашего стремления к росту.
Рекомендовано Риком Орнеласом, Ultimate Success Coach™ и основателем I Spark Change: «Всем, кто начинает свою карьеру, эта книга может помочь повысить их социальное влияние и распространить позитивные изменения».
Были допущены ошибки (но не мной), третье издание Кэрол Таврис
Купить сейчас
Кэрролл Таврис Ошибки были сделаны (но не мной) объясняет тактику, которую мы используем для самооправдания убеждений, решений и действий, которые, как мы знаем, ошибочны, и предлагает решения, как бороться с этим процессом. Она также обсуждает социокультурные и политические явления, такие как движение Black Lives Matter и текущее политическое разделение, с точки зрения психологической теории.
10 лучших книг по психологии для начинающих, которые помогут начать обучение
Какие книги мне следует прочитать, если я интересуюсь психологией? Какие книги по психологии лучше всего подходят для начинающих? Это общие вопросы, которые люди задают себе, если хотят изучать психологию самостоятельно. И хотя это может показаться пугающим, если вы только начинаете, не отчаивайтесь. Вполне возможно стать экспертом в понимании того, как работает человеческий разум. Выясните, почему люди ведут себя определенным образом. Выявляйте ошибки в своих действиях и вносите соответствующие коррективы.
Найти лучшие книги по психологии для чтения, особенно если вы новичок, — непростая задача. Наши библиотеки переполнены. Предположительно отличные названия, которые нацелены на то, чтобы вы быстро убедились или стали читать мысли, повсюду. Книги, которые обещают помочь вам понять других, чтобы вы могли найти лучший способ контролировать разговор или просто успокоить людей, когда они испытывают стресс, повсюду.
Чтобы найти лучшие лично для вас, вам следует остановиться. Остановитесь и обдумайте пару вопросов. Первый вопрос, который вы должны задать себе, если хотите раскрыть скрытые черты своей и других личностей, заключается в следующем: какую область я хочу начать исследовать? В каком виде дисциплины я хочу стать лучше?
Существуют разные виды психологии. Да, я сам был поражен, когда впервые начал читать о человеческом поведении, но вскоре мне стало ясно, что дело не только в том, как мы себя ведем. Есть поведенческая психология. Когнитивная психология (КПТ). Эволюционная психология. Даже тайное общество темной психологии. (Ознакомьтесь со списком лучших темных книг по психологии.)
Но скажем, вы только начинаете. Если это так, поздравляю. Я составил список некоторых из лучших книг по психологии для начинающих. Их легко читать, и они познакомят вас с основными понятиями о человеческом разуме и о том, как мы устроены для работы. (Вы изучаете психологию? Проверьте этот список: Лучшие книги по психологии для студентов).
10 лучших книг по психологии для начинающих:
1. Книга по психологии Найджела С. Бенсона
О чем эта книга?
Если вы совсем новичок в области психологии, новичок. Лучше всего начать с этой книги. Это сочетание более 100 идей в области – да! Вы угадали — психология. Книга охватывает много земли. С чего все началось — история психологии. Наиболее известные имена, идеи и фундаментальные концепции бихевиоризма, психотерапии и психологии развития. Очевидно, что это легкодоступная энциклопедия увлекательной области психологии. Это также отлично подходит для детей, которые делают свои первые шаги в подростковом возрасте.
Для кого?
Люди, которые только начинают свой путь в области психологии. Картинки и красиво оформленные страницы сломают его для вас. Вы поймете самые интересные кусочки в области психологии. Ожидайте: многие большие идеи просто объясняются и сопровождаются множеством изображений, чтобы вы могли ознакомиться со всеми основными концепциями.
Заставляет задуматься Цитата:
«Отчаяние испаряется, когда мы перестаем отрицать, кто мы есть на самом деле, и пытаемся раскрыть и принять свою истинную природу». Найджел Бенсон
Получить книгу
2. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
О чем книга?
Одна из самых популярных книг в индустрии самопомощи. Дейл Карнеги учит нас, как завоевывать друзей, сосредоточившись на паре простых приемов. Самая недооцененная техника, позволяющая понравиться другим и присоединиться к вам? Слушай их. Действительно слушайте. Это бестселлер по простой причине. Истории и методы вне времени. Книга проста для понимания и проста в исполнении. И, наконец, то, чему Карнеги учит нас в отношении влияния, — это не заставлять других делать то, что им не нравится. Речь идет о признании их личностей и желаний и поиске оптимального решения для обеих сторон.
Для кого?
Я прочитал книгу «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» более 10 лет назад. Хотя сейчас я, вероятно, найду содержание книги слащавым, я настоятельно рекомендую ее людям, которые хотят улучшить свою личную и профессиональную жизнь. Эта книга откроет вам глаза на множество возможностей, на множество ментальных моделей. Одна важная вещь, даже если вы найдете упомянутые советы слишком простыми и слишком расплывчатыми, следуйте им. Уверяю вас, что вы увидите позитивные изменения в своих отношениях с окружающими, если будете подчиняться указаниям Дейла Карнеги.
Заставляет задуматься Цитата:
«Вы можете за два месяца завести больше друзей, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой». Дейл Карнеги
Прочтите мое резюме | Получите книгу
3. «Эмоциональный мозг» Джозефа Э. Леду
О чем книга?
Наш мозг состоит из сложных систем. И хотя вам, конечно, не нужно знать все, вам обязательно нужно понять эту часть: наши эмоции управляют нашими действиями. В этой книге в относительно простой для понимания форме объясняется, что такое так называемый «эмоциональный мозг» и почему о нем нужно заботиться. Как только вы познакомитесь с эмоциями, которые производит ваш мозг, вы лучше поймете себя и, наконец, перестанете реагировать с сильным раздражением, неудовольствием или враждебностью, когда ситуация этого не требует.
Для кого?
Эмоциональный мозг — очень хорошее введение в эмоциональную сторону нашего мозга. Если вы еще не знаете, что это не только вы. Что есть также эмоции, которые на самом деле контролируют вас. Вы, наконец, раскроете свои скрытые мотивы в своих повседневных действиях и вырветесь из того, что раньше было практически невозможно выбрать из ситуаций. По сути, эта книга предназначена для людей, которые хотят правильно управлять своим настроением и отношениями с другими.
Заставляет задуматься Цитата:
«Мы не дрожим, потому что боимся, и не плачем, потому что нам грустно; мы боимся, потому что дрожим, и грустим, потому что плачем». Joseph E. LeDoux
Получить книгу
4. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
О чем книга?
Мы счастливее, когда нас окружают друзья и члены семьи, но мы по-прежнему неустанно стремимся к карьерному успеху и большему количеству денег. Куда это нас ведет? К большему несчастью и большему страданию. Делясь замечательными историями и проводя связи между религией, античной философией и психологией, автор хочет помочь нам уйти от боли и приблизиться к удовольствию.
Для кого?
Люди, застрявшие в крысиных бегах. Люди, у которых более чем достаточно, но которые все еще стремятся к еще большему. Цель этой книги — научить вас тому, что имеет реальную ценность в нашей жизни, и убедить вас в том, что некоторые вещи не должны быть в центре внимания — постоянная погоня за получением большего количества денег, игра в статусные игры или злые бессознательные маневры (в последней части вы также можете посмотреть «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна).
Наводящая на размышления цитата:
«Если вы страстно влюблены и хотите отпраздновать свою страсть, читайте стихи. Если ваш пыл улегся и вы хотите разобраться в ваших складывающихся отношениях, читайте психологию. Но если вы только что разорвали отношения и хотели бы верить, что без любви вам лучше, читайте философию». Джонатан Хайдт
Получить книгу
5. «Наткнувшись на счастье» Дэниела Тодда Гилберта
О чем книга?
Мы постоянно ошибаемся во многих вещах. Наша память ужасна. Мы склонны неправильно помнить, что мы чувствовали в прошлом. И мы ужасно предсказываем, какие виды деятельности или вещи принесут нам радость в будущем. Эта книга призвана объяснить, почему мы совершенно не впечатлены тем, что знаем, что принесет нам удовлетворение в долгосрочной перспективе. Дэниел Тодд Гилберт забросает вас множеством вопросов, которые позволят вам определить, что для вас значит счастье.
Для кого?
Если вы постоянно обманываете себя, какие вещи или отношения принесут вам радость. Если вы ужасно предсказываете, какая деятельность сделает вашу жизнь лучше. Эта книга для тебя. Эта книга, полная блестящих, забавных и научно обоснованных историй, поможет людям добавить в свою жизнь дополнительную дозу радости.
Заставляет задуматься Цитата:
«Большинство из нас, похоже, считают себя более спортивными, умными, организованными, этичными, логичными, интересными, открытыми и здоровыми, не говоря уже о том, что более привлекательными, чем обычные люди. ». Дэниел Гилберт
Получить книгу
6. Игра в уверенность Марии Конниковой
О чем книга?
Завораживающая книга о том, как мошенники могут убедить миллионы людей. Почему схемы Понци работают и почему мы до сих пор теряемся в «очевидных» аферах. Мария Конникова исследует тайный мир шарлатанов. Какие интеллектуальные игры они играют с нами и, самое главное, почему мы продолжаем считать истории «слишком хорошими, чтобы быть правдой» законными.
Для кого?
Очень рекомендуется наивным людям, плохо знакомым с психологией. Эта книга не только покажет вам, как другие люди используют вас, но и сэкономит вам много денег. Получив возможность быстро определять финансовые пирамиды, вы, наконец, поймете, что бесплатных денег не бывает.
Заставляет задуматься Цитата:
«Игра на уверенность — мошенничество — это упражнение в мягких навыках. Доверие, сочувствие, убеждение. Настоящий мошенник не заставляет нас ничего делать; он делает нас соучастниками собственной гибели. Он не ворует. Мы даем. Ему не нужно угрожать нам. Сюжет придумываем сами. Мы верим, потому что хотим, а не потому, что нас заставили. И поэтому мы предлагаем все, что они хотят — деньги, репутацию, доверие, славу, легитимность, поддержку — и мы не понимаем, что происходит, пока не становится слишком поздно». Мария Конникова
Получить книгу
7. Flow by Mihaly Csikszentmihalyi
О чем книга?
Знаменитый автор, с которым вы никогда не произнесете его имени, вводит понятие «оптимального опыта». В этой книге подробно объясняется, какие типы задач могут открыть истинное счастье. Как лучше сконцентрироваться, улучшить качество своей работы и войти в волшебное пространство потока — место, где вы на 100% сосредоточены на текущей задаче. Эта книга широко упоминается всеми экспертами по продуктивности по уважительной причине. «Поток: Психология оптимального опыта» учит нас тому, что влечет за собой название — погружение «в зону», когда вы делаете определенные вещи.
Для кого?
Особенно подходит для людей, которым трудно сосредоточиться. Благодаря содержанию книги вы поймете, как нужно подходить к своим задачам. Что именно вам нужно сделать, чтобы улучшить свои навыки в выбранной вами области. Кроме того, это поможет вам понять, к какому типу деятельности вы должны стремиться, а от какого следует отказаться.
Заставляет задуматься Цитата:
«На работе люди чувствуют себя умелыми и смелыми, и поэтому чувствуют себя более счастливыми, сильными, творческими и удовлетворенными. В свободное время люди чувствуют, что, как правило, им нечего делать и их навыки не используются, и поэтому они склонны чувствовать себя более грустными, слабыми, скучными и неудовлетворенными. При этом они хотели бы меньше работать и больше времени проводить в свободное время». Михай Чиксентмихайи
Прочитать мое резюме | Получить книгу
8. Путь к цели Уильяма Деймона
О чем книга?
Эта книга, обычно прописываемая родителям, несомненно, может помочь каждому, кто пытается найти цель в своей жизни. Уильям Деймон исследует, почему так много молодых людей в наши дни не могут найти карьерный путь, который кажется достойным. Почему вдохновения обычно не хватает в жизни большинства подростков, и почему эти самые молодые люди, похоже, не могут понять, что им делать со своей жизнью.
Для кого?
Для всех, кто не может найти свое место в этом мире. Лично я рекомендую эту книгу всем молодым людям. Даже если вы знаете, чем хотите заниматься, эта книга поможет вам еще лучше определить свои цели. Также для лиц, независимо от возраста, которые до сих пор бесцельно скитаются по полушарию, это обязательная к прочтению книга. Он предлагает множество практических задач, которые дадут вам чувство направления.
Наводящая на размышления цитата:
«Моя мама «хочет, чтобы у меня был собственный выбор, но она хочет, чтобы моим выбором были математика и естественные науки». Бен, двенадцать лет
Прочтите мое резюме | Получить книгу
9.
Как дети терпят неудачу Джон Холт
О чем книга?
Научный подход к тому, как дети учатся – точнее, как они не учатся. Джон Холт фокусируется на том, чтобы предоставить нам уроки без уловок о том, как учителя должны учить детей. Вместо того, чтобы навязывать знания с помощью умных методов обучения. Он предоставляет полезную информацию о том, как учащиеся естественным образом усваивают новую информацию. Это позволяет нам адаптировать наш подход, что приводит к лучшему общению между учителями и детьми.
Для кого?
Часто упоминается как руководство, которое может положительно изменить нашу несовершенную систему образования. Издание How Children Fail предоставит работникам умственного труда полезную информацию о том, как изменить свой подход к обучению в школе. Также, как вы можете догадаться, это особенно хорошо для родителей, которые хотят дать образование своим детям. Как подготовить их к миру, развивая их мышление и навыки решения проблем.
Заставляет задуматься Цитата:
«Уже много лет я задаюсь вопросом, почему умные дети ведут себя неразумно в школе. Простой ответ: «Потому что они напуганы». Раньше я подозревал, что детский пораженческий дух как-то связан с плохой успеваемостью в школе, но думал, что смогу развеять его сердечными возгласами: «Вперед! Ты можешь это сделать!» Теперь я впервые вижу механизм, с помощью которого страх разрушает интеллект, то, как он влияет на весь образ ребенка, его взгляд на жизнь, мышление и отношение к ней. Таким образом, у нас есть две проблемы, а не одна: помешать детям бояться, а затем избавить их от вредных привычек мышления, к которым их привели их страхи». Джон Холт
Получить книгу
10. Невидимая горилла Кристофера Чабриса
О чем книга?
«Невидимая горилла» — одна из лучших книг для начинающих психологов по простой причине: эксперимент с скрытой гориллой, демонстрирующий нашу невнимательную слепоту, часто цитируется в других известных книгах. Название доступно объясняет, почему и как наши глаза могут обмануть нас. Какой тип информации остается скрытым для ума, чтобы увидеть. И какие наши предубеждения мы обычно не видим в том, как наш мозг справляется с миром.
Для кого?
Если вы еще не смотрели знаменитое видео о невидимой горилле, посмотрите прямо сейчас — видео можно посмотреть здесь. Меня до сих пор поражает, как некоторые люди не могут увидеть гориллу на видео. Если вам интересно то же самое, в этой книге подробно описан эксперимент. Это отличное чтение, которое поможет вам понять, как сосредоточенное внимание может сделать вас слепым к внешнему миру.
Заставляет задуматься Цитата:
«Остерегайтесь воспоминаний, сопровождаемых сильными эмоциями и яркими подробностями — они так же могут быть ошибочными, как и обыденные воспоминания, но у вас гораздо меньше шансов это осознать». Кристофер Шабрис
Получить книгу
Заключительные мысли
Область психологии является важной академической дисциплиной. Тем не менее, мало кто понимает, насколько важно то, чему могут научить нас работники умственного труда в очках, изучающие разум.
Независимо от вашего возраста, вам необходимо уделить некоторое время изучению того, как мы устроены для работы. Какие ошибки мы склонны совершать и как мы можем изменить свое поведение.
Приведенные выше рекомендации — это то, что я могу назвать хорошими книгами по психологии для начинающих. Я намеренно выбрал легко читаемые заголовки. Таких, что отсутствуют сложные термины и невозможно получить понятия.
В конце концов, если вы новичок в области психологии, вы бы хотели начать с чего-нибудь легкого. Не надейтесь получить все. Сосредоточьтесь на понимании основ. Уверяю вас, чем больше вы узнаете о том, как мы себя ведем, тем больше вам захочется узнать. Как только вы разберетесь с основами, переходите к более сложным чтениям — моему списку обязательных к прочтению книг по психологии.
Не бойтесь действовать:
Подпишитесь на информационный бюллетень исследования. Книжный информационный бюллетень, выходящий раз в две недели, вдохновляющий вас на непрерывный рост.
No related posts.