Человек умелый (homo habilis) — самый первый человек на Земле: описание и фото
Интерес к своему происхождению человек проявляет с древних времен. Уже первые знаменитые в на весь мир философы предлагали порой нелепые, но весьма интересные версии происхождения людей. Сейчас науке точно известно, что одним из самых первых на Земле стал человек умелый (Homo habilis). Этот далекий предок родился еще в незапамятные времена, по останками известно, что он жил более 2,5 миллионов лет назад. Каким же был представитель этой первой древней расы?
Человек умелый — большой и сильный
Кто, как не ученые-антропологи по всему миру, стремится узнать как можно больше о нас? Именно они задаются вопросом о том, как же выглядел самый первый человек на Земле. На нашей планете жило много человекообразных обезьян, однако далеко не все виды смогли научиться пользоваться орудиями труда.
Одной из самых распространенных версий, объясняющей развитость Homo habilis, является масса головного мозга, которая составляла 650 граммов.
Самого первого представителя Homo в мире относят к австралопитекам. Однако у него было несколько отличий:
- иное строение таза;
- у детенышей, которые появлялись при рождении, уже были заметны крупные головы;
- перераспределенные доли мозга;
- иное строение черепа;
- толстая зубная эмаль и маленькие зубы;
- кисть, адаптированная к быстрому лазанию по деревьям.
Были и другие черты, но главное, на что обращают внимание археологи и антропологи по всему миру — это именно мозг. На тот момент на всем свете не было более высокоразвитого существа, фотографии которого, впрочем, скорее напоминают крупную обезьяну. Самый первый древний человек в мире обладал объемом мозга, который равнялся 700 см³. При этом он было довольно мал ростом (около полутора метров) и весил не более 50 кг. Ученые смогли установить, что Homo habilis имел развитый по сравнению с другими видами центр Брока. Это должно было ему позволить вести общение, однако недостаточно развитая гортань не могла способствовать развитию речи.
Что умел первый человек на Земле
По сравнению с высокоразвитым Homo sapiens, самый древний представитель рода Homo в мире был далеко не так развит, однако его достижения все же способны удивить. Считается, что именно Homo habilis начал адаптировать окружающую среду под себя. Исследования показывают, что там, где мог родиться человек умелый, не было кварца, однако большинство его орудий труда представляли собой обработанные кварцевые камни. Это дает возможность предположить, что первые люди приносили его, проходя большие расстояния. Причем так называемые первые хабилисы относились к своим орудиям труда небрежно, даже могли выкинуть их за ненадобностью. Более поздние представители самого древнего человека на Земле, наоборот, отличались бережливостью по отношению к своим поделкам.
Удивительной особенностью человека умелого стало наличие развитой кисти. Это был самый первый представитель Homo, у которого кисть очень похожа на нашу. Однако неизвестно точно, могли ли хабилисы достаточно хорошо пользоваться возможностями такой кисти.
Вопрос об эволюции первых людей
В научном мире все еще не утихают споры о принадлежности Homo habilis к конкретному виду. Более того, не существует прямых доказательств, что все приписанные человеку умелому останки действительно являются таковыми. Также существует путаница между Homo habilis и человеком прямоходящим. На Земле найдено немало скелетов, которые могли бы подойти к самым разным видам.
Скептики по всему миру утверждают, что человек умелый не является предком Homo erectus. В то же время не исключается возможность эволюционирования Homo habilis в Homo erectus. Возможно, что эволюция носила частичный характер, поэтому в мире все еще можно встретить останки, соответствующие менее развитым представителям вида.
Как жил самый первый древний человек на Земле
Главным делом для хабилиса было изготовление орудий труда. Практически все «инструменты», которые он делал, представляли собой обработанные кварцевые гальки. Всего в арсенале Homo habilis было 8 предметов, используемых в качестве орудий труда повседневно:
- Грубо обработанная галька, служащая ударным инструментом.
- Бифас — орудие, предназначенное для рубки.
- Камень, позволяющий прокалывать плоды и копать землю.
- Круглая галька, напоминающая ядро, служащее своеобразным отбойником.
- Крупный камень, позволяющий работать как на наковальне.
- Камень-резак, с помощью которого можно было снимать шкуру с убитого зверя.
- Камень для обработки готовых орудий труда.
Жизнь хабилиса была посвящена добыче пищи. Можно предполагать, что весь его мир сводился к относительно небольшой территории, расположенной в Африке. Первый древний представитель рода Homo питался мясом и фруктами, не брезговал насекомыми и употреблял в пищу растения. Такой рацион сделал самого древнего человека Земли всеядным существом. Однако первый из нас получил свое название не благодаря большому интеллекту, а из-за кисти.
Есть мнение, что именно хабилисы научились разделять труд между мужчиной и женщиной. Они также умели защищаться от хищников и сообща искали пищу. Самки хабилисов занимались преимущественно собирательством, в то время как мужчины охотились.
Также есть свидетельства раскопок, подтверждающих, что первый человек в мире умел строить примитивные жилища.
Вернемся к орудиям труда. С их помощью хабилисы не только охотились и обрабатывали пищу для употребления, есть немало примеров изготовления костяных лопат. Предполагается, что самый древний человек в мире нуждался в них, чтобы выкапывать корешки. Хабилисы неплохо овладели способностью свежевать тушки, применяя свои примитивные резаки.
Изучая орудия первого человека в мире, можно прийти к выводу, что эти древние предметы труда похожи. Данное обстоятельство указывает на овладевание единой технологии обработки.
Обладал ли самый первый человек на Земле сознанием
Ученые всего мира до сих пор спорят, что такое сознание в целом. Однако хабилис, по мнению многих, действительно был первым гоминидом в мире, способным мыслить. Этот факт подтверждает использование предметов труда. Однако если сравнивать с более поздними представителями, жившими на Земле, например, миллион лет назад, хабилисы покажутся абсолютно глупыми существами.
Кто такие австралопитеки
Австралопитеки относятся к древним людям, жившим на Земле более 4 миллионов лет назад. Как уже было сказано выше, именно они стали прародителями хабилисов. Первые кости австралопитеков в мире антропологи и археологи обнаружили в Южной Африке (пустыня Калахари).
Не существует доказательств, которые подтверждали бы, что именно австралопитеки стали предками человека разумного. Основных версий две. Первая утверждает, что древний представитель рода Homo мог стать потомком африкануса или кениантропа.
Для австралопитеков предпочтительны были земли саванн, в популяциях первую роль играли самцы. Они действовали сообща, что увеличивало шансы на успешную охоту. Среди самцов австралопитеков встречалось многоженство. Примечательной особенностью общества этих древних людей стал уход самок из групп. Такой пример поведения не первый за историю эволюции и сейчас встречается в мире у шимпанзе.
Основной пищей для австралопитеков стали мелкие животные, а также овощи и фрукты.
Древний человек часто питался орехами, используя для их раскалывания самые примитивные виды орудий (обыкновенные камни). Также часто в ход шли зубы, гораздо более мощные, чем у современных людей нашего мира.
Особенности анатомии первых людей
Первое, что может броситься в глаза при изучении австралопитека, это существенная разница между анатомией самок и самцов. В современном мире мужчины в среднем крупнее женщин примерно на 15%. Самцы австралопитека же могли быть на 50% тяжелее самок.
Ростом одни из самых первых людей мира были невелики и едва достигали 140 см. При этом они отличались стройностью, а объем их головного мозга превышал 500 см³. Строение органов в целом похоже на то же, что было и у других человекообразных обезьян. В том числе и тех, что живут на Земле сейчас.
Как появился австралопитек
Появление австралопитеков напрямую связывается с теорией восточно-африканской рифтовой долины. В рамках данной теории предполагается, что наш мир около 15 миллионов лет назад был покрыт деревьями куда больше, чем сейчас.
Однако через 3 миллиона лет на Земле начались активные тектонические процессы. Существенные изменения коснулись восточно-африканской рифтовой долины. Практически все леса были уничтожены, многие деревья просто высохли, а современные саванны стали образовываться около 3 миллионов лет назад.
Это стало причиной фрагментации групп гоминидов, которые ранее могли свободно друг с другом общаться, но условия жизни разделили их. Одни стали проживать в лесистых ландшафтах, другие же выбрали более жаркие зоны. Существенную роль в развитии интеллектуального потенциала стала играть возможность адаптации к новым условиям. Отдельные виды начали приспосабливаться для поиска пищи на Земле. Резкий стимул в эволюционировании позволил появиться новому роду — Homo. Именно в восточно-африканской рифтовой долине были найдены древние останки животных, что говорило о предпочтении мясной пищи растительной.
Кто является прямым потомком хабилисов
Ученые установили, что развитие хабилисов привело к появлению человека прямоходящего.
Первого в своем роде.
Эректусы были низкими и стройными существами. Их бедренная кость практически полностью идентична кости современного человека, что позволяет размышлять о прямохождении. Благодаря ему они смогли расширить свой ареал обитания и рацион, так как было значительно проще добывать пищу с деревьев.
Эректусы были вынуждены постоянно искать пищу. Активно занимались собирательством, предпочитая коренья и ягоды. Из мясной пищи они предпочитали мелких животных. Раскопки свидетельствуют, что иногда им удавалось даже добывать носорогов и жирафов. Для охоты использовались каменные орудия, которые также применялись в качестве предметов труда. В связи с тем, что мир для эректусов был очень опасен, они сбивались в стада, постепенно формировались праобщины. Эректусы охотились сообща, что позволяло им добывать разнообразную пищу. Есть ряд исследований, которые показывают, что человек прямоходящий мог ловить рыбу голыми руками. Нередко эректусам приходилось сталкиваться с внутриплеменными конфликтами.
Древние люди часто сталкивались с агрессией сверстников, нередко случался каннибализм. Тогда перед ними стали возникать задачи по сохранению вида и контроля над обществом, что привело к появлению первых лидеров, норм поведения и других составляющих общества.
Появление человека умелого на Земле позволило начать развиваться виду Homo. Споры о принадлежности хабилисов к конкретному виду будут еще долго сохраняться, однако именно этот вид помогает пролить свет на особенности жизни первых людей, имя каждого из которых для нас останется загадкой. Главным толчком к развитию хабилисов послужил труд, что доказывает необходимость и современным поколениям активно обучаться, познавать мир и стремиться к труду.
|
1.Древнейшие люди.
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | |||||||||||||||||||||||||||||
1. Древнейшие люди | |||||||||||||||||||||||||||||
|
Если верить теории эволюции, древнейшие люди – это предки современных людей. Постепенный переход предков человека к перемещению на двух ногах в процессе биологической эволюции способствовал изменению формы передних конечностей, т.е. рук, с помощью которых можно было уже выполнять различные функции и использовать первые орудия труда. А появление возможности развивать ручной труд, в свою очередь, в дальнейшем способствовало развитию и головного мозга.
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
В течение последующих сотен тысяч лет в результате антропогенеза, т.е. биологической эволюции, такой вид приматов, как австралопитеки, постепенно начал эволюционировать в человека разумного.
• Homo habls , человек умелый; |
Древние люди |
||||||||||||||||||||||||||||
|
Впервые останки древнего человека Homo habls обнаружены в 1925 г. в Восточной Африке — в Олдувайском ущелье. Археологи и антропологи датировали время проживания человека на континенте – 1,5-2 млн лет тому назад. В 1982 г. в Якутии у берегов Лены нашли не только останки древнего человека, но и его каменные орудия труда, и уже эти находки были датированы периодом 2,5 млн лет назад. Самые же ранние орудия труда, отнесенные к эпохе 2,7 млн лет назад, обнаружены археологами в Эфиопии. |
|||||||||||||||||||||||||||||
2. Австралопитеки
Были ли австралопитеки прямыми потомками современного человека – вопрос дискуссионный, поскольку до сих пор этапы эволюции до конца непонятны, и даже выдвигаются теории о том, что австралопитеки были тупиковой ветвью приматов.
Австралопитеки в целом мало походили на людей. Их рост составлял около 135 см, а вес – не более 55 кг, причем мужские и женские особи по размерам и весу различались чуть ли не в два раза. Внешне австралопитеки были очень похожи на обезьян, передвигающихся на задних конечностях. Их телосложение имело широкий таз, прямой позвоночник, длинные ноги и руки, висящие ниже колен, причем на руках развита хватательная кисть. Форма телосложения, обладающая признаками прямохождения, была с антропоидными чертами в строении черепа. Форма головы отличалась уплощенным лицом, массивными челюстями с выраженными гребнями для крепления жевательной мускулатуры и большими зубами со сравнительно небольшими клыками. |
Африканский австралопитек |
||||||||||||||||||||||||||||
|
Объем черепной коробки австралопитека составлял примерно 600 см3 (для сравнения объем черепа современного человека составляет в среднем 1350 см3), и этого было достаточно для того, чтобы научиться изготавливать примитивные орудия труда и совместно охотиться на диких животных. Данный вид приматов уже полностью освоил умение совместно проживать в группах, а основными занятиями этого вида людей были добыча пищи и защита от естественных врагов. Австралопитеки были по преимуществу всеядны, но сначала питались растительной пищей, плодами и ягодами, а позже стали даже охотиться и потреблять пищу животного происхождения.
Некоторое время назад антропологами был обнаружен еще один вид приматов – сахелантроп. |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
3. Человек умелый (Homo habls)
Человека умелого антропологи называют первым самостоятельным видом — представителем рода Homo. Ученые определяют время его появления – около 2 миллионов лет назад, а место обнаружения – Африка.
От австралопитеков человека умелого отличает больший размер черепа, расширенного в подглазничной области и в области темени, а также иное перераспределение отделов головного мозга в пользу прогрессивных долей, под которыми понимают теменную, лобную и височную доли.
Рост Homo habls достигал 160 см, при этом таз был шире и лучшим образом соответствовал передвижению на двух ногах. Зубы уменьшились в размере и вместе с пальцами обрели форму и строение более похожие на строение современного человека. При этом отмечено расширение ногтевых фаланг, свидетельствующее о том, что руки использовались не только для лазания по деревьям, но и для осязания предметов, увеличения хватательной способности кисти. Человек умелый уже уверенно мог держать и изготовлять орудия труда для использования их в своей жизнедеятельности. Форма ступней также видоизменилась: уже не существовало отведенного в сторону большого пальца – он находился в одном ряду и на одной линии с другими, что говорит о склонности к прямохождению. |
Человек умелый (Homo habls) |
||||||||||||||||||||||||||||
|
Человек умелый практиковал не только пассивную добычу пропитания – собирательство, но и занимался охотой с использованием примитивных орудий труда в виде каменных глыб, а для разделки туш животных применял обработанную гальку, чаще всего кремневую. Обработка природного материала и использование простых орудий труда для его добычи и переработки говорит о том, что древние люди вида Homo habilis были первыми существами, обладающими навыки обработки растительных и минеральных материалов. |
|||||||||||||||||||||||||||||
4. Человек прямоходящий (Homo erectus) Если Homo habls, человек умелый, проживал только на территории Африки, то человек прямоходящий, или Homo erectus, проник в Азию и Европу. В отличие от предшественника человек прямоходящий умел строить жилище, в котором проживал группами, разжигал и хранил огонь, изготавливал более сложные и крупные орудия труда, представлявшие собой отесанные с двух сторон камни. Более совершенное орудие предполагало и более успешную охоту, которую совмещали с рыбной ловлей и собирательством. И впервые, именно у Homo erectus, ученые обнаруживают наличие одежды и потребность в заготовке и хранении продуктов питания. |
|||||||||||||||||||||||||||||
5. Питекантроп, синантроп и гейдельбергский человек
Питекантроп, или обезьяночеловек, или, как его еще называют, яванский человек – это подвид Homo erectus, обнаруженный в Юго-Восточной Азии. Ограниченный ареал распространения этого подвида, а также обнаружение других локальных подвидов человека прямоходящего – синантропа из Китая и гейдельбергского человека из Европы, — позволили сделать вывод об их существовании в качестве переходного звена между австралопитеками и неандертальцами. Временные рамки существования этого вида человека: 1 млн-700 тыс. лет назад. Несмотря на принадлежность питекантропа к роду Homo, ученые, тем не менее, не считают, что этот локальный подвид наряду с прочими упомянутыми видами древнего человека сыграл какую-либо значительную роль в формировании человека разумного. 6. Неандертальцы (Homo neanderthalensis) Время появления неандертальцев относят к периоду 700-500 тысяч лет назад, а последние следы существования этого вида были датированы 40 тыс. |
Питекантроп |
||||||||||||||||||||||||||||
7. Человек разумный (Homo sapiens)
Самым убедительным доказательством появления нового вида человека в результате эволюционного развития стало обнаружение кроманьонца, то есть древнего человека, обнаруженного в гроте Кро-Маньон, Франция. На территории России останки родственных Homo sapiens были найдены в районе Владимира и Воронежа.
Ученые считают, что кроманьонец – это самый ранний представитель человека разумного и самый поздний вид древнего человека. Он появился на свет позже неандертальцев (около 40 тысяч лет назад), но некоторое время они сосуществовали в один временной период. |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Человека разумный на низших ступеньках эволюции уже значительно отличался по строению скелета: высокий лоб, измененные надбровные дуги, отсутствие затылочного выступа, наличие выступа на нижнечелюстной кости, уплощенная грудная клетка и довольно высокий рост – 170-190 см. Внешние признаки сходства с обезьянами отсутствовали, то есть не прослеживались мощные и выдающиеся вперёд челюсти и надбровные дуги, зато сходство с современным человеком значительна. Достаточное развитие мозга и речевых центров привело к появлению членораздельной речи. Кроманьонцы жили большими и малыми общинами по 20-100 человек. Для совместного проживания строили небольшие поселки и использовали для строительства домов тот материал, который проще было добыть в данной местности – дерево, каменные плиты, прутья и стволы, обтянутые шкурами. Наиболее распространенным видом утепленного жилья на территориях с холодным климатом была землянка, т.е. углубленное в землю на небольшую глубину жилище, которое перекрывалось сверху бревнами, прутьями жердями и засыпалось сверху землей. Именно тогда появилось родовое общество, т.е. первая форма социальной организации, в которой люди связаны коллективным трудом и потреблением результатов своего труда на основе родственных связей. |
Человек разумный (Homo sapiens) |
||||||||||||||||||||||||||||
|
С появлением постоянного места жительства орудия труда, используемые для охоты и собирательства, стали более совершенными.
Процесс эволюционного формирования физического типа человека от человекообразных обезьян до человека разумного называется антропогенезом и является частью биологической эволюции человека. Наиболее важным этапом, отделившим человека от животного, в этом процессе считается изготовление орудий труда и появление речи. Впервые происхождением человека ученые начали заниматься еще в XVIII в. Однако революционный сдвиг в этом вопросе осуществил Чарльз Дарвин. Его идеи о процессе развития живой природы, который сопровождается изменением генетического состава и формы живых организмов, адаптируясь к условиям обитания и биосфере в целом, взбудоражили весь научный мир.
В 1997 году на территории Нидерландов археологами были найдены костные останки женщины, которые датируются 7000 – 7500 лет назад.
Периодизация этапов развития первобытного общества в европейской части. |
|||||||||||||||||||||||||||||
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | |||||||||||||||||||||||||||||
Более 4 миллионов лет тому назад появились автстралопитеки – человекоподобные существа, для которых основным отличием от других жителей планеты было прямохождение, то есть уже тогда приматы – отряд млекопитающих, включающий в себя обезьян и человека — обладали способностью передвигаться на задних конечностях по твердой поверхности. Такой способ передвижения называется бипедализм. Он возник в ходе эволюции у различных групп наземных животных и наибольшее распространение получил у птиц, сумчатых млекопитающих (кенгуру, коалы и др.) и человека. Предпосылками появления такого способа перемещения, как полагают некоторые ученые, было возникновение потребности у млекопитающих животных для передних конечностей выполнять хватательную функцию. Действительно, передние конечности у некоторых животных со временем поменяли свою форму, по сравнению с задними конечностями, так как выполнение ими раннее функции перемещения стало, очевидно, недостаточно. Например, хищники, преследуя свою добычу и приближаясь к ней на близкое расстояние, переходя с галопа на прыжки, пытаются схватить ее передними лапами.
Согласно другой точке зрения, ученые полагают, что в какой-то момент времени произошло разделение австралопитеков на ветви или подвиды высших приматов. И вид австралопитеков (afarensis) после разделения ветвей дал начало так называемому человеку умелому (Homo habilis).
Этот вид оказался более похож на человека прямоходящего, вследствие чего и был сделан предварительный вывод о существовании переходной формы от австралопитеков к людям.
Челюсти и надбровные дуги были развитыми и заметно выступали, а нос был плоским. И что очень важно, ученые обнаружили изменения в строении гортани, где появились выступы, или центры Брока, характерные для формирования центра речи. Пусть диапазон звуков был еще не столь обширен, но звуковое общение на примитивном уровне уже существовало.
Временные рамки пребывания этого вида ограничиваются 1,85 млн лет – 400 тысяч лет назад.
У этого вида больший размер черепа, из чего было выдвинуто предположение и об увеличении объёма мозга, сравнимого с размерами современного человека. При массивности надбровных и челюстных дуг они уже менее заметны в сравнении с этими же признаками человека умелого. По строению скелета этот вид древних людей уже более всего походил на человека разумного.
лет тому назад. Ареал расселения захватывает и Европу (преимущественно Средиземноморский регион) помимо Африки и Азии. Если прежде ученые полагали, что именно неандертальцы – предки современного человека, то сейчас есть мнение, что Homo neanderthalensis — это отдельная ветвь на эволюционном дереве и к Homo sapiens имеет только косвенное отношение.
За этот период происходило дальнейшее изменение физических свойств этого вида человека. Например, рост отдельных представителей приблизился к 170 см, и при этом мужские индивидуумы обладали мощным телосложением. Объём черепа увеличился до 1200 см3.
Неандертальцы предпочитали жить большими группами, в которых насчитывалось до 100 особей. Достаточно высокое развитие мозга и наличие задатков речевых центров, а также совместное проживание привели к тому, что древние люди начинают общаться между собой и согласовывать свои действия при помощи звуков. Эти навыки, а также все более совершенные орудия охоты – обточенные камни, ножи, копья, ловушки, способствовали удачной охоте.
И при употреблении пищи животного происхождения аминокислоты, присутствующие в красном мясе, стимулировали дальнейшее развитие головного мозга.
Верхняя временная граница обнаружения кроманьонца как представителя Homo sapiens очерчивается примерно 10 тыс. лет назад. Таким образом, можно сделать заключение, что кроманьонец – это древний человек, который проживал на планете в эпоху верхнего палеолита.
Их изготовляли из камня (в основном из кремния), костей животных и дерева: ножи, скребки, иглы, крючки, шила, гарпуны и т. п. В этот период развития у древнего человека появляются культы, ритуалы и обряды, связанные с охотой, погребением усопших, сопровождаемых в загробный мир с предметами быта, украшениями и едой.
Находки останков древних людей в XIX веке и неандертальца в 1856 году стали фактическим материалом, доказывающим, что строение тел и структура органов, входящих в их состав, человека и обезьяны имеют много общего. После нахождения еще целого ряда подобных находок, в числе которых найденные останки человекообразных промежуточных видов, большинство ученых приняли теорию Ч.Дарвина о происхождении видов путем биологической эволюции и естественного отбора. Однако после ее появления она подверглась многосторонней критике не только со стороны ее противников, но и со стороны ее сторонников. В конечном итоге в конце XIX начале XX вв. большинство ученых, в том числе и биологи, согласились с основной концепцией Ч.Дарвина об эволюционном развитии и происхождении видов, но не все согласны с тем, что естественный отбор является ее основной движущей силой.
Этим останкам дали условное имя Трейнтье, которое является уменьшительной формой имени Катарина, распространенного в то время на территории Нидерландов и Бельгии. Этот период относится к позднему мезолиту и раннему неолиту, т.е. когда люди научились обрабатывать камень шлифованием и начали изготавливать каменные шлифованные и просверленные орудия труда.
6 причин, почему умным людям труднее жить | Нэнси Да Коста
Фото Jp Valery на Unsplash Легко думать, что умным людям легче в жизни, чем среднему Джо.
Умные люди имеют тенденцию преуспевать в молодости, и им говорят, что они вырастут, чтобы совершить великие дела и достичь всего, чего они когда-либо хотели в жизни.
Так бывает не всегда и даже не обычно. В жизни есть определенные проблемы и препятствия, с которыми могут справиться или понять только умные люди.
Вот некоторые из них:
1. Умные люди чаще бывают одиночками.Умные люди по определению проявляют интеллектуальное любопытство к окружающему миру. Они, как правило, тратят чрезмерное количество времени на чтение книг, просмотр видео, исследования и работу над проектами по различным темам, которые их интересуют, и многие из этих интересов несколько эзотеричны по сравнению с интересами обычного человека.
Умные люди не так сильно мотивированы социальным признанием и соответствием, как неумные люди. Из-за своих интересов и взглядов на более масштабные идеи, чем средний человек хочет думать, они не ищут общественного признания, потому что, откровенно говоря, им это не нужно.
Это означает, что они не тратят столько времени на общение, потому что это не так важно для них.
Когда они делают занимаются общественной деятельностью, они, как правило, тяготеют к единомышленникам, разделяющим их интересы, которых по определению труднее найти в обществе. То, чем увлекаются умные люди, как правило, вызывает закатывание глаз или иным образом утомляет неумных людей, что значительно усложняет социализацию.
Грубо говоря, умные люди не вписываются в толпу. Все остальные видят в них чудаков, которые занимаются вещами, которые большинству людей не интересуют, имеют странные хобби, которых у большинства людей нет, и т. д.
Все эти факторы в совокупности создают среду, в которой умным людям трудно заводить друзей и, следовательно, им легче оставаться в одиночестве, поскольку большинство людей все равно их не понимают.
2.
Умные люди склонны терпеть неудачи на свиданиях Это особенно верно для умных женщин, но относится к обоим полам.
У умных людей более методичный подход к жизни. Им нравится прямое, прямое общение и презрение к социальным играм, которые они видят (и в которые поощряют).
Умные люди предпочитают быть честными и объективными — даже если в результате получается неловкая или некомфортная социальная ситуация. Особенно, когда более молодые, умные люди иногда бывают поражены, когда обнаруживают, что большинство людей следуют общепринятым правилам свиданий, которые не имеют рационального смысла, например, не соглашаясь на свидание в последнюю минуту или симулируя незаинтересованность, чтобы манипулировать чьим-то восприятием того, кем они являются. нравится или создайте впечатление, что они загадочны и интересны, чтобы дать другому человеку острые ощущения от погони.
Более того (и это особенно верно для женщин) успех на свиданиях часто противоречит тому, как выглядит успех в других сферах жизни:
вы заинтересованы в его получении, чтобы подать заявку на .
Если есть какое-то место в мире, которое вы всегда мечтали посетить, и вы действительно хотите физически туда попасть, вы можете сделать это, купив билет по номеру , собрав чемоданы, появившись в аэропорту и садись в самолет и лети .
Но когда дело доходит до свиданий, способ найти партнера, которого вы хотите, — это — подождите — играть изо всех сил, чтобы получить ?
А?
Это не имеет смысла для умного человека, который в противном случае хочет просто пойти на это, не зная, что простое стремление к тому, что (или кого) они хотят, не обязательно сработает, особенно когда они имеют дело с другими людьми, у которых есть их собственные интересы или то, что они хотят, что может не обязательно совпадать с их собственными.
Все это в совокупности превращает свидание с очень умным человеком в минное поле.
3.
Умные люди находятся под большим давлением, чтобы добиться успеха, чем обычные люди.
Умные люди часто ставят перед собой высокие жизненные цели и обращают пристальное внимание на направление, в котором движется их жизнь, и обычно чувствуют, что все должно идти не так, как сейчас, что они должны быть впереди и добиваться большего успеха, чем их сверстники. Особенно это касается карьеры, денег и отношений.Умные люди также не склонны к неудачам, склонны рассматривать неудачу как признак слабости или того, что с ними что-то не так. Давление велико, чтобы выступить. А если жизнь складывается не так, как они хотят, умные люди становятся сверхсамокритичными, и необходимость «сделать все правильно» становится еще выше.
4.
Умные люди чаще страдают синдромом самозванца. разоблачен как «мошенничество». Поскольку умные люди, как правило, проводят большую часть своей жизни в своих мыслях, глубоко погружаясь в свои идеи и часто ненасытно любопытны, они знают, как многого они не знают. Каждый раз, когда они читают или узнают что-то новое, они понимают, как много еще предстоит понять в мире.
Из-за этого умные люди имеют большую склонность недооценивать себя и думать, что они уже недостаточно знают.
Население в целом, с другой стороны, живет своей жизнью, делая одно и то же каждый день и не тратит много времени на самоанализ или самосовершенствование. Поскольку обычные люди думают, что они уже все знают, они не осознают, как мало они знают, и поэтому не сомневаются в своих способностях в областях, с которыми они уже знакомы.
Умные люди, напротив, достаточно умны, чтобы понять, как много они не знают.
По иронии судьбы, это также означает, что обычно самые умные люди склонны сомневаться в своих способностях, в то время как не очень умные люди кажутся более уверенными в себе. Это явление также известно как эффект Даннинга-Крюгера.
5. Умные люди склонны полагать, что быть умнее и работать усерднее других — это автоматический путь к успеху
Умные люди, как правило, хорошо учились в школе, когда были моложе, и им, вероятно, говорили, какой у них потенциал и какова вероятность того, что они должны были стать успешными позже в жизни.
Нам всем внушили сказку о том, что «иди в школу, усердно работай, получай хорошие оценки и найди безопасную, стабильную работу», как если бы это была автоматическая формула успеха, но в реальной жизни все не так.
Это возвращается, чтобы преследовать некоторых людей в более позднем возрасте. Те же самые люди, которые не усвоили ценность командной работы, работы с другими и других «мягких» навыков, таких как лидерство и сочувствие, позже полагаются только на свою трудовую этику как на костыль. Эти люди склонны думать, что из-за их интеллекта, школы, в которой они учились, или их репутации успех должен происходить автоматически.
В реальном мире успех — это не только результат тяжелой работы. Успех — это сочетание позиционирования, стратегического мышления, тяжелой работы и создания ценности для других. Упорный труд и смекалка — это всего лишь ингредиенты, они не составляют целое.
6. Умные люди склонны запугивать неумных людей
Возвращаясь к пункту № 1 выше, умные люди заинтересованы в глубоких и содержательных разговорах об идеях и не заботятся о разговорах о глупостях, таких как сплетни о знаменитостях, мусорное телевидение , сплетни и причуды повседневной жизни.
Из-за контраста интересов умные люди чаще воспринимаются как сдержанные и, следовательно, пугающие.
Это особенно верно для умных женщин, которые из-за своего интеллекта и достижений кажутся устрашающими и рискуют невольно отпугнуть большинство мужчин, особенно на ранних этапах знакомства.
Этот список ни в коем случае не является исчерпывающим, и я определенно мог бы добавить больше. Если у вас есть какие-либо другие моменты, которые я пропустил, не стесняйтесь поделиться ими в комментариях ниже!
Я снимаю видео на YouTube о том, как развивать осознанность, отращивать толстую кожу и жить необычной жизнью. Вы можете найти меня на YouTube здесь .
50 примеров краткосрочных целей, которые изменят вашу жизнь
Пошаговое руководство по созданию, достижению и отслеживанию лучших целей, а также 50 примеров, которые помогут вам двигаться вперед.
12 октября 2022 г. Автор: Эндрю Снавели / Дополнительный текст: Стиллман Браун
Этот пост может содержать партнерские ссылки, читайте о нашем редакционном обещании
Вы когда-нибудь ставили перед собой личную цель, например, «Я хочу похудеть» или «Я хочу получить лучшую работу», а затем просыпались через 6 месяцев в той же самой ситуации, в которой вы были?
Чувак, ты, должно быть, просто ужасен в выполнении дел.
Или что-то гораздо проще: Ваши гола были ужасны. Почему?
Потому что такие вещи, как «похудеть» и «устроиться на работу получше», не являются хорошими гол, это результат.
Они желательны… но как цели бесполезны. На самом деле расплывчатые, слишком общие цели, подобные этой, на самом деле помешают вам получить то, что вы хотите в жизни, и просто заставят вас чувствовать себя побежденным.
Раньше я плохо добивался личных целей… Вот как я стал лучше
В течение многих лет я боролся за достижение своих целей. Я всегда ставил множество целей, таких как «Здоровое питание», «Привести себя в форму» и «Больше дел с друзьями». После того, как я поставил перед собой большую, важную жизненную цель, я всегда чувствовал себя хорошо — трансформация жизни, вот и я!
Проблема была в том, что я никогда не достигал поставленных целей.
Очевидно, мой процесс постановки целей был нарушен, и это мешало достижению того, чего я хотел в жизни.
Вместо того, чтобы 90 123 использовали 90 124 цели для достижения большего стремления, они стали препятствиями. Моими целями были использование меня .
Разница между целями и стремлениями
Подумайте о нескольких последних целях, которые вы поставили. Что-то вроде…
«Контролируй мои расходы»
«Написать сценарий»
«Читать больше книг»
«Позвонить моей маме, как всегда»
«Улучшить мои навыки общения»
Это не цели. Это стремления, маскирующиеся под цели. Когда вы говорите что-то вроде «контролируйте мои расходы», на самом деле вы имеете в виду «будьте финансово обеспечены». Финансовая безопасность — отличная вещь, чтобы захотели — и это большое стремление. Но это не цель.
Как вы скоро обнаружите – чтобы быть действенной, достижимой и ПОЛЕЗНОЙ, любая цель, которую вы ставите, должна быть краткосрочной.
Свидетель: Евангелие краткосрочных целей
Вот секрет всего : вам нужно начать ставить краткосрочные цели.
Может быть, только один. Может быть, целая куча, которые строят друг друга в направлении чего-то большего.
В любом случае ваши личные цели должны перестать быть большими, амбициозными, нечетко определенными желаемыми результатами и стать простыми, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными (подробнее об этом позже).
Если вы уже перегружены, не переживайте. Я собираюсь провести вас через весь процесс.
На самом деле, давайте поставим перед собой цель прямо сейчас: к концу этого поста вы хотите быть на 100 % лучше в достижении небольших краткосрочных целей, которые, как вы знаете, можете достичь.
Готов? Давайте углубимся.
Что такое краткосрочная цель?
Краткосрочные цели соединяют разрыв между тем, где вы есть , и тем, где вы хотите быть таким образом, которого вы действительно можете достичь.
Краткосрочные цели являются «короткими» по определенной причине. Это вещи, которые нужно выполнить в короткие сроки, не более чем за месяц или два.
Они могут быть явно частью более крупной среднесрочной или долгосрочной цели, но не обязательно.
Иногда краткосрочные действия помогают понять, какими должны быть ваши долгосрочные цели. Круто, да?
Почему краткосрочные цели необходимы для улучшения вашей жизни
Жить без целей — все равно, что рассчитывать на пенсию, выиграв в лотерею.
Без целей вы просто сочитесь изо дня в день, надеясь на улучшение… но на самом деле не стремясь к этому. Надежда важна, но это не стратегия. Надежда — это чувство, а не план.
Цели — это то, как вы претворяете в жизнь свои устремления, желания и мечты. Краткосрочные цели — это то, как вы ежедневно добиваетесь больших, улучшающих жизнь изменений, которых вы хотите.
Итак, резюмируя: вам нужны цели, и они должны быть хорошими.
Что делает цель
хорошей ? Раньше я с разочарованием считал, что цели подобны гениальности: у вас либо есть эта волшебная способность ставить и достигать великих целей, либо нет.
Люди, которые хорошо достигают личных целей, рождаются такими.
К счастью, я ошибся.
На самом деле психологи изучали правильное целеполагание. Много. Чтобы сразу начать ставить более высокие цели, попробуйте S.M.A.R.T. техника гола.
Цели SMART будут:
Простые.
Сократите это в несколько слов и сделайте их понятными. Более того, вы начнете чувствовать себя подавляющим или, что еще хуже, свободным и рассеянным.
Измеримый.
Ваша цель должна легко поддаваться количественной оценке. Найдите способ сказать, делаете ли вы это или нет, и отслеживайте это.
Достижимый
.Решение бегать каждый день, если вы не бегали со школы, — это высокая планка. Будьте разумны с собой: хорошо быть амбициозным в долгосрочной перспективе, но краткосрочные цели должны быть достижимыми шагами к росту.
Актуально.
Почему эта цель важна? Улучшает ли это или противоречит более крупным целям? Соответствует ли это вашей текущей физической, умственной или финансовой реальности?
По времени.
Для целей должны быть назначены временные рамки, чтобы вы могли корректировать или улучшать их по ходу дела.
Потеря веса не является целью. Как узнать, на пути ты или нет? Здоровое питание – это не цель. Как вы узнаете в любой данный момент, если вы делаете это?
Вот ключ:
Не стремитесь быть кем-то, кто жмет 200 фунтов. Стремитесь быть человеком, который ведет образ жизни, который позволяет ему жать 200 фунтов.
Тренируются 3 раза в неделю. Они увеличивают вес постепенно на основе определенного плана.
Они потребляют определенное количество белка каждый день, чтобы позволить их телу вырасти во что-то, что может весить 200 фунтов.
Каждый из них можно легко превратить в S.M.A.R.T. цель для вас, чтобы стать человеком, который может жать 200 фунтов.
50 Примеры краткосрочных целей
Давайте рассмотрим несколько примеров краткосрочных целей, которые помогут вам запустить механизм.
Плохая цель: начать бежать.
(Слишком расплывчато, нет достижимого результата).
Хорошая цель: бегайте по 20 минут два раза в неделю в течение шести недель. (Конкретное, личное, реалистичное).
Краткосрочные личные цели
- Ведите ежевечерний дневник благодарности в течение 1 недели
- Отойди от экранов к 21:00. каждый день в течение 2 недель
- Проводите 1 урок по игре на гитаре Джастина в неделю
- Завершить один курс Coursera в течение месяца
- Попробуйте одно новое домашнее блюдо в неделю до конца года
- Отдавайте 2% своего ежемесячного дохода на благотворительность каждый платежный период в течение двух месяцев
- Читать по 10 часов каждый месяц
- Поливайте комнатные растения каждые 12 дней (не слишком часто!)
- Обучайте себя одному новому навыку ремонта дома каждый месяц
- Журнал по 15 минут каждое утро в течение 2 недель
Краткосрочные цели в области здоровья и фитнеса
- Ходить в спортзал по вторникам, четвергам и субботам без обязательной минимальной тренировки
- Употребляйте только 1 алкогольный напиток за сеанс в течение 2 недель
- Медитируйте по 10 минут перед сном 4 раза в неделю
- Просыпайтесь на 15 минут раньше, чтобы приготовить настоящий завтрак каждый рабочий день в течение 2 недель
- Отказаться от кофеина в полдень каждого рабочего дня в течение одного месяца
- Вегетарианское питание по понедельникам и четвергам в течение 6 недель
- Установите таймер, чтобы вставать и растягиваться в течение 2 минут каждый час
- Работать на велосипеде один день в неделю в течение месяца
- Совершайте прогулку по воскресеньям каждую неделю в течение месяца
- Пить только воду каждую среду в течение 1 месяца
Краткосрочные карьерные цели
- Пройти один онлайн-курс повышения квалификации в месяц
- Исследуйте и обязуйтесь посетить отраслевую конференцию в течение 90 дней
- Приглашайте одного коллегу или начальника на кофе за пределами рабочего места в неделю в течение 6 недель
- Запланировать одно информационное интервью с консультантом аспирантуры до 1 числа следующего месяца
- Узнайте, как продвинуться по карьерной лестнице, получая дополнительное образование или обучение по 5 минут каждый день в течение недели
- Приходить на работу на 1 минуту раньше каждый день в течение недели. Затем сделайте это 2 минуты, затем 3 – до оптимального времени, которое вы хочу, чтобы был на вашем столе
- Свяжитесь завтра с одним другом, членом семьи или знакомым, которым вы восхищаетесь, и назначьте дату, чтобы обсудить, как они добились успеха
- Ежемесячно читайте 1 потрясающую книгу о лидерстве в течение следующих 5 месяцев
- Найдите и посетите публичное выступление или встречу лидеров в вашем городе к следующей неделе
- Посетите TED.com и смотрите одно выступление лидера отрасли в день во время обеденного перерыва
Затем сделайте это 2 минуты, затем 3 – до оптимального времени, которое вы хочу, чтобы был на вашем столеКраткосрочные цели для ваших отношений
- Раз в месяц звоните своему лучшему школьному другу
- Запланируйте настоящее свидание для своего партнера в первую и третью субботу месяца
- Присоединяйтесь к команде по кикболу на сезон
- Проведите вечер игр с друзьями в течение следующих 20 дней
- Просто начните общение с кем-то, кого вы считаете привлекательным с нулевыми ожиданиями, один раз в неделю
- Приготовить еду для кого-нибудь на следующей неделе
- Найдите 3 варианта семейного терапевта к концу недели и запишитесь на прием к концу месяца
- Присоединиться к какому-либо духовному сообществу на 1 месяц
- Пообещайте стать лучшим слушателем в течение 1 недели
- Пригласить кого-нибудь на свидание лично на следующей неделе
Краткосрочные финансовые цели
- Пейте только домашний кофе в течение 10 дней
- Берите с собой обед на работу 3 раза в неделю
- Любая рекреационная покупка должна быть добавлена в банку/папку/учетную запись «Купить эту», с которой можно действовать только после того, как она находится в списке в течение 7 дней.
- Переместите 5% вашей зарплаты на сберегательный счет за платежный период и оцените, не заметили ли вы их пропажу в кошельке в конце месяца
- Зарегистрируйтесь в приложении для ведения бюджета, таком как Mint или YNAB, и используйте его каждый день в течение двух недель. По истечении этого времени посмотрите, заметили ли вы какие-либо изменения в своих привычках расходования средств.
- Экономьте на продуктах и готовьте двойную порцию по одному из этих рецептов каждую неделю
- Откройте какой-либо пенсионный счет, например IRA, в течение следующих 14 дней.
- Создайте список ежемесячных расходов и попытайтесь сократить его на 10% в течение следующих 10 дней
- Назначьте встречу с финансовым консультантом в течение двух недель
- Назначьте свидание с собой и выпейте бутылку вина, чтобы честно посмотреть на любой долг по кредитной карте, который задерживается более шести месяцев. Просто это может стать огромной победой для многих.
Как отслеживать свои цели
Великая цель должна быть M измеримой, поэтому вы должны ее каким-то образом отслеживать. Есть несколько разных способов сделать это.
Bullet Journal
Мой личный метод отслеживания целей — в моем журнале. Я занимаюсь этим около трех лет. В конце каждого дня я провожу аудит, ставя галочки в пунктах того, что я сделал в этот день. Это могут быть вещи, которые являются позитивными целями, такие как тренировка или медитация, или они могут быть вещами, которыми я стараюсь заниматься меньше, например, поставить галочку, если я поел вне дома.
В конце недели я подвожу итоги своей работы – и вот самое важное:
Я оцениваю необходимость внесения изменений или поправок на основе своей работы. Если я пытаюсь выпивать галлон воды в день, но в среднем выпиваю 16 унций, мне нужно серьезно изменить свой режим.
Или – Мне нужно скорректировать цель.
Признание того, что цель была слишком амбициозной или недостижимой в отведенных вам временных рамках , не является неудачей .
Это просто означает, что после тестирования становится ясно, что ожидания должны быть пересмотрены, чтобы быть более актуальными.
И через 6 месяцев я буду в гораздо лучшем состоянии с ежедневным потреблением воды, если я быстро осознаю это и снизлю свою цель до 32 унций в день для начала, чем если я заставлю себя думать, что я могу просто справиться с таким широкое расхождение.
Помните: великие цели заключаются в создании образа жизни, который позволяет достичь желаемого результата. – Нажмите, чтобы твитнуть
Приложения для постановки целей и отслеживания
Альтернативой использованию ручки и бумаги является использование одного из замечательных приложений для отслеживания целей. Самое главное найти тот, который прост в использовании и удобен.
Одним из наиболее популярных приложений является приложение Fabulous, разработанное в лаборатории поведенческой экономики Дьюка. Оно получило 18 000 отзывов со средней оценкой 4,6 звезды. Забавно рассмотреть Habitica, которая превращает ваши цели в стильную 8-битную игру в стиле ретро.
Для более конкретных целей вам может понадобиться приложение, созданное для этой цели. Для целей диеты и веса, а также отслеживания, я отслеживал свои калории в течение более 900 дней
с MyFitnessPal. Это позволяет очень легко находить и вводить еду, и, как вы можете судить по тому, как долго я этим занимаюсь, это не рутинная работа.Для отслеживания целей в спортзале я использую приложение Strong. Он имеет чистый и быстрый пользовательский интерфейс и множество практических функций, таких как установленный таймер, и он напомнит вам, какой вес вы сделали в прошлый раз, чтобы определить, пора ли увеличить сопротивление.
Вы, вероятно, сможете найти очень специфичное приложение, например, я использовал приложение Waterlogged для быстрого графического отслеживания потребления воды.
→ Теперь прочитайте это: Почему у людей нет того, что они хотят: 12 распространенных ловушек, которые помогут диагностировать застой
Buddy System
Быть подотчетным кому-то за свои цели может быть чрезвычайно мотивирующим.
Если вы знаете кого-то, кто готов объединиться с вами, чтобы поддерживать цели друг друга, обязательно воспользуйтесь этим.
То, как это выглядит на практике, может варьироваться в зависимости от ваших отношений и ваших личных целей. Это может быть просто переписка друг с другом каждый раз, когда вы идете в спортзал. Или вы можете устраивать 20-минутные еженедельные встречи Facetime, на которых вы определяете проблемы, с которыми сталкиваетесь при достижении своих целей, и помогаете друг другу. Если у вас и другого креативного друга есть писательские цели, вы можете создать специальный канал Slack, на котором вы оба публикуете свои страницы, чтобы отслеживать прогресс.
Существуют тысячи интернет-сообществ, созданных именно для таких целей. Если вы готовы проявить себя, я настоятельно рекомендую нанять кого-то, перед кем вы будете отчитываться.
Принятие неудач помогает мотивации
Давайте поговорим о том, что происходит, когда вы не достигаете своей цели.
Во-первых, цели — это цели , и вам не обязательно иметь с ними 100% успех.
Я бы сказал, что неудачи не менее важны, чем достижения. Неудачи учат вас, как быстро и эффективно терпеть неудачу. Чем больше раз вы упадете и снова встанете, тем выше ваши шансы превратить краткосрочную цель в долгосрочное достижение.
Сколько раз вы начинали хорошо заниматься спортом, а затем полностью прекращали его на несколько месяцев из-за того, что режим прерывался из-за отпуска, праздников или напряженной рабочей недели?
Фактически, момент, когда вы понимаете, что сбились с курса , является доказательством того, что ваши цели работают . Если вы можете быстро понять, что не достигли своей цели, это означает, что это измеримая цель , и вы можете внести необходимые коррективы, чтобы вернуться на правильный путь прямо сейчас.
Это может быть так просто: Сделайте глубокий вдох, когда поймете, что упали. Почувствуйте себя хорошо, осознавая себя достаточно, чтобы осознать это.