Человек внимательный: внимательный — это… Что такое внимательный?

Содержание

внимательный - это... Что такое внимательный?

  • внимательный — Бдительный, сосредоточенный, заботливый, заметливый, зоркий, исправный, старательный. Быть внимательным, быть настороже, глядеть в оба, не зевать. Прот. рассеянный Ср. . См. бдительный, вежливый, заботливый, осторожный, точный быть внимательным …   Словарь синонимов

  • Внимательный — Внимательный: «Внимательный» («Форель»)  эскадренный миноносец типа «Форель». «Внимательный» Тип «Инженер механик Зверев» «Внимательный»  эскадренный миноносец проекта 30 бис …   Википедия

  • ВНИМАТЕЛЬНЫЙ — ВНИМАТЕЛЬНЫЙ, внимательная, внимательное; внимателен, внимательна, внимательно. 1. Воспринимающий со вниманием, сосредоточенный. Внимательный слушатель. Внимательное чтение. || Выражающий внимание. Внимательное лицо. 2. Проявляющий внимание к… …   Толковый словарь Ушакова

  • ВНИМАТЕЛЬНЫЙ — ВНИМАТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. 1. Проникнутый вниманием, сосредоточенный. В. читатель. В. взгляд. 2. Проявляющий внимание, чуткий. В. уход за больными. Внимательно (нареч.) относиться к чужому мнению. | сущ. внимательность, и, жен. Толковый… …   Толковый словарь Ожегова

  • "Внимательный" — ВНИМАТЕЛЬНЫЙ , эскадр. мин цъ, франц. постройки 1901 г., одного типа съ Властнымъ. Въ 1904 05 гг. находился въ П. Артурѣ, подъ ком. кап. 2 р. Де Симонъ и лейт. Стеценко 2 го. Состоя въ 1 мъ отрядѣ эскадр. мин цевъ, В. участвовалъ во всѣхъ… …   Военная энциклопедия

  • внимательный — ая, ое; лен, льна 1) Сосредоточенный, способный к восприятию чего л., делающий что л. со вниманием. Внимательный редактор. 2) Выражающий внимание. Внимательный взгляд. Внимательные глаза. Внимательное лицо. 3) Выполняемый, производимый со… …   Популярный словарь русского языка

  • внимательный — • исключительно внимательный • подчеркнуто внимательный • предельно внимательный …   Словарь русской идиоматики

  • внимательный — • чуткий, отзывчивый, участливый, заботливый, внимательный Стр. 1293 Стр. 1294 Стр. 1295 …   Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

  • Внимательный — I прил. 1. Сосредоточенный. 2. Выражающий внимание I 2. или свидетельствующий о нём. 3. Выполняемый со вниманием [внимание I 3.]; тщательный. II прил. Проявляющий внимание II; заботливый, чуткий, предупредительный. Толковый словарь Ефремовой. Т.… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • внимательный — внимательный, внимательная, внимательное, внимательные, внимательного, внимательной, внимательного, внимательных, внимательному, внимательной, внимательному, внимательным, внимательный, внимательную, внимательное, внимательные, внимательного,… …   Формы слов

  • Что говорит о том, что вы очень "внимательный" человек: найдены 5 признаков | социопсихолог

    Привет!

    Новые исследования показывают, что внимательность связана с этими пятью чертами характера. Было показано, что внимательность, или способность существовать в настоящем моменте непредвзято и устойчиво, имеет много преимуществ для здоровья.

    Внимательные люди, как правило, имеют пониженный уровень стресса, они менее эмоционально «реактивны», и у них лучше сосредоточенность.

    Команда исследователей обнаружила, что пять черт в значительной степени связаны с внимательностью: осторожность, приспособляемость, досуг, возбудимость и честолюбие. Эти черты и их связь с внимательностью описаны ниже.

    Амбициозные люди умеют уравновешивать свое внимание и осознанность для достижения своих целей

    Амбициозные люди умеют уравновешивать свое внимание и осознанность для достижения своих целей

    1. Внимательность и осторожность

    Согласно исследованию, осторожные личности, как правило, сопротивляются изменениям и неохотно идут на риск. Они испытывают сильный страх неудачи и упорно трудятся, чтобы скрыть свои слабости и недостатки. Исследователи обнаружили, что осторожные личности демонстрируют более низкий уровень внимательности.

    Почему? Они считают, что это связано со страхом. Они пишут: "наличие и удержание страха может быть причиной того, что более высокая осторожность наиболее негативно связана с внимательностью.

    "

    Ориентируясь в мире с повышенным чувством страха, трудно справиться с ударами, адаптировать свое мышление и быть психологически гибким, что является отличительными чертами очень внимательных людей.

    2. Внимательность и настройка

    Психологи нашли последовательные доказательства того, что люди способные “обращать внимание и оставаться сосредоточенными и нереактивными в стрессовые моменты”, как правило, очень внимательны.

    Они утверждают: "люди с более высокими показателями адаптации, по-видимому, либо менее подвержены влиянию стрессовых восприятий, либо лучше способны вовлекаться в стрессовое восприятие, действуя осознанно, приостанавливая эмоциональное суждение внутренне и реагируя с меньшей реактивностью внешне.”

    3. Внимательность и досуг

    Неторопливые личности, часто безразличны к желаниям и потребностям других. Они создают видимость высокой независимости, но на самом деле могут быть мелочными, обидчивыми и пассивно-агрессивными.

    Исследователи обнаружили, что неторопливые личности демонстрируют более низкие уровни осознанности. Они пишут:

    "…внимательность фокусируется на себе и других и уменьшает склонность к эмоциональным негативным суждениям и их влияние. Это несовместимо с личным удержанием и воспитанием негативных убеждений о других. Иными словами, внимательность находится в противоречии с более высокими неторопливыми [личностями] из-за своей тенденции развивать и удерживать негативные предположения об индивидах.”

    4. Внимательность и возбудимость

    Возбудимые личности склонны быть капризными, неустойчивыми, непоследовательными и эмоционально незрелыми. Они слишком остро реагируют на тривиальные события и могут быть взрывоопасными в своем поведении.

    Неудивительно, что возбудимые типы оказались менее внимательными, чем не возбудимые, поскольку им не хватает эмоциональной уравновешенности и присутствия духа.

    5. Внимательность и честолюбие

    Амбициозные личности, то есть люди, которые социально уверены в себе, конкурентоспособны, энергичны и похожи на лидера, должны быть более внимательными.

    Хотя это может показаться нелогичным, исследователи предлагают для этого вескую причину.

    Они предполагают, что амбициозные люди умеют уравновешивать свое внимание и осознанность для достижения своих целей. Другими словами, ментальная сосредоточенность, необходимая для честолюбивого человека, выражается во многих из тех же качеств, которые связаны с внимательностью.

    Более того, исследователи позитивно оценивают амбиции. Они утверждают: “поведение, относящееся как к честолюбию, так и к осознанности, часто описывается положительно—как” пребывание в зоне“, «Дзен-подобное», и вообще как внимательное и осознанное. Другими словами, можно быть амбициозным и внимательным одновременно.

    Вывод: осознанность приходит к некоторым более естественно, чем к другим. Люди с сочетанием честолюбия, не реактивности и спокойного бесстрашия могут быть особенно хорошо приспособлены к осознанности. Но это не значит, что мы все не можем стать немного более внимательными с течением времени.

    Берегите себя!

    Что значит "быть внимательным"? Развивающе-коррекционное занятие

    Цель:

    • дать учащимся понятие о том, что такое «внимательность», что значит «быть внимательным»;
    • воспитывать умение быть внимательным, выделять наиболее существенные признаки;
    • желание учиться интересно и увлекательно.

    Оборудование: раздаточный материал.

    Ход занятия

    1. Тренинг – настрой в начале занятия.

    Слова произносятся негромко, но быстро.

    Громко прозвенел звонок –
    Начинается урок.
    Наши ушки на макушке,
    Глазки хорошо открыты.
    Слушаем, запоминаем,
    Ни минуты не теряем.

    На прошлом занятии мы говорили о внимании.

    1. Что это такое?
    2. Может ли человек прожить без внимания?
    3. Что такое «внимательность»?
    4. Когда мы говорим о человеке «внимательный», что это означает?

    Общение учителя после ответов учащихся (лекционный материал).

    Внимание, часто проявляясь, превращается у конкретного человека в его очень важную способность – внимательность.

    Внимательность – это совокупность в чем-то близких качеств человека: собранность, осмотрительность, осторожность. В их основе лежит привычка внимательно исполнять любое дело. Термин «внимательность» имеет важный смысл. Под ним понимается качество, раскрывающееся в особом отношении к людям, особой направленности личности на других. Внимательность стала в нашем языке синонимом заботливости, доброжелательности, доброты.

    Быть внимательным – значит уметь подмечать малейшие перемены в состоянии и самочувствии других людей, проявлять симпатию, уважение, признание, доброжелательность, интерес, вовремя оказать им поддержку или же, наоборот, оставить человека в покое, не быть назойливым, проявить такт.

    Желая выразить обиду, неуважение или неприязнь к кому-то, мы не «замечаем» этого человека. Нередко невнимание ранит сильнее резкого слова. Неприятно и демонстративное внимание. Бесцеремонное рассматривание – всегда результат невоспитанности и пренебрежения. Внимательность как особое качество личности во многом определяется всей историей ее воспитания.

    Внимательность является своеобразным индикатором интересов и предпочтений личности: к чему-то она стремится, что ее привлекает и что она отвергает. К.Д. Ушинский в этой связи очень тонко подметил, что если мы хотим объективно узнать что-то о внутренней жизни, интересах человека, то должны присмотреться и прислушаться: к чему человек особенно внимателен.

    Слово внимательность не однозначно. Быть внимательным значит формировать у себя такие ценные качества внимания, как способность сохранять высокую сосредоточенность продолжительное время, умение работать не отвлекаясь, без ошибок выполнять любое серьезное задание, осуществлять постоянный самоконтроль. Воспитание внимательности немыслимо без самовоспитания внимания.

    По мнению С. Соловейчик «быть внимательным – значит думать о том, что рассказывают, что рассказывают, а думать – значит задавать вопросы и отвечать на них». Потому, чтобы развить свою способность быть внимательным, когда это необходимо, нужно приказать себе: «После скучного урока я должен задать учителю два – три неглупых вопроса!»

    Тот, кто это сделает, может не беспокоиться о внимании: он будет слушать учителя, не пропуская ни слова. От чего же зависит внимание? (от потребности, отношения, установки). Внимательность учащихся на уроке – залог успешной учебы. Внимание тесно связано с такими познавательными процессами, как память, мышление, воображение.

    Развивая внимание и внимательность, мы развиваем и другие познавательные процессы.

    Физминутка (выполняется стоя у парты).

    Раз – подняться на носки и улыбнуться.
    Два – руки вверх и потянуться.
    Три – согнуться, разогнуться.
    Четыре – снова все начать.
    Пять – поглубже всем вздохнуть.
    Шесть – на пояс руки ставим.
    Семь – повороты туловища начинаем.

    Восемь – столько раз присядем.
    Девять – сядем и урок наш продолжаем.

    Неплохим средством развития внимания могут служить игры на развитие внимания.

    Предлагаем учащимся игры на развитие внимания.

    Игра «Это правда или нет».

    Цель: Развитие слухового внимания.

    Задание детям.

    Внимательно послушать стихотворения, попытаться заметить неточности, ошибки.

    1. Это правда или нет?

    Теплая весна сейчас.
    Виноград созрел у нас.
    Конь рогатый на лугу
    Летом прыгает в снегу -
    Поздней осенью медведь
    Любит в речке посидеть.
    А зимой, среди ветвей
    «Га-га-га» — пел соловей.
    Быстро дайте мне ответ —
    Это правда или нет?

    (Перевод с болгарского А. Александровой).

    2. З.Александрова.

    Это Оленьке известно:
    Что взяла, клади на место!
    Только девочка мала:
    Забывает, где взяла.
    На кроватку ставит кружку,
    На паркет кладет подушку.
    Прячет ботики в буфет.
    Все на месте или нет?
    Если мама промолчала,
    Надо делать все сначала:
    На буфет нести подушку.
    На паркет поставить кружку,
    Сунуть ботики в кровать.
    Кажется, не так опять?
    Оля смотрит виновато:
    Нет, стояло все не там...
    Помогите ей, ребята,
    Все расставить по местам.

    Игра –«Хамелеон».

    Цель: Развитие концентрации внимания.

    Ход игры:

    Педагог рассказывает, что хамелеон — это ящерица, умеющая менять свою окраску в зависимости от того места, па котором она находится. Таким образом она маскируется, прячется, чтобы ее не нашли враги. Например, если хамелеон сидит на серой скале, он становится серым, если на зеленом листке, то зеленым и т. д.

    Затем педагог задает вопросы: какого цвета станет хамелеон, если он будет сидеть на красной кирпичной крыше, на желтой соломе, на черном камне, на шахматной доске, на спине жирафа?

    Дети должны отвечать быстро, после чего обсуждаются верные и неверные ответы. Можно изменить условия: побеждает тот, кто быстрее ответит, или тот, кто допустит меньше ошибок.

    Задания на развитие концентрации внимания:

    Дидактическая игра «Радио».

    Цель: Воспитывать умение быть внимательным, запоминать наиболее существенные признаки.

    Процедура:

    Педагог, обращаясь к детям, говорит:

    — Сегодня мы будем играть в новую игру, называется она «Радио». Знаете ли вы, как называют человека, который говорит по радио? Правильно, его называют диктором. Сегодня по радио диктор будет разыскивать детей нашей группы. Он будет кого-нибудь описывать, а мы по его рассказу узнаем, кто же потерялся. Сначала я буду диктором, слушайте. Внимание! Внимание! Потерялась девочка. На ней красный свитер, клетчатый фартук, в косичках белые ленты. Она хорошо поет песни, дружит с Верой. Кто знает эту девочку?

    Так педагог начинает игру, показывая детям пример описания. Дети называют девочку из своей группы. «А теперь диктором будет кто-нибудь из вас», — говорит педагог. Нового диктора выбирают при помощи считалки.

    Педагог следит, чтобы дети называли наиболее характерные черты своих товарищей: как они одеты, чем любят заниматься, как относятся к друзьям.

    Если диктор дал такое описание, что дети не смогли узнать товарища, все хором отвечают: «Нет такой девочки (мальчика) у нас!».

    Тренировочные упражнения на внимание.

    1. Перед вами ряд чисел. Под каждым быстро напишите, сколько ему не хватает до 20: 8, 3, 5, 2, 4, 1, 9, 7, 6.
    2. Подчеркните слова, в которых слоги состоят из трех букв: пример, молоко, танк, тара, таракан, лак, пирамида, пирог, кол, колос, корова, игра, шорох, хорошо.
    3. Подчеркните слова, ударение в которых падает на второй слог: картина, завод, пример, отмель, откос, мороз, ком, машинист, машина, трава.

    Обобщение учителя по занятию.

    Значение, Определение, Предложения . Что такое внимательный человек

    Внимательный человек заметил бы, что за 10 лет постоянной практики, мое искусство уборки достигло совершенства.
    Другие результаты
    Но был другой человек: чуткий и внимательный, добрый и требовательный.
    Никто не поверил бы в последние годы девятнадцатого столетия, что за всем происходящим на Земле зорко и внимательно следят существа более развитые, чем человек, хотя такие же смертные, как и он.
    Я имею в виду, что удивлен, почему Джэскер, как Ваш сапожник ,и внимательный к Вашему статусу человек, так откровенничал с Вами.
    Мелани горячо защищала его: человек с таким добрым сердцем, такой внимательный к людям -это врожденный джентльмен, утверждала она.
    Человек, жестом оборвав шефа гвардейцев, поднялся из-за стола и внимательно посмотрел на посетителей.
    Высокий, грузный человек повернул голову в сторону Гомеса и внимательно осмотрел его своими водянистыми глазами.
    Порядочный человек спросил бы о загадочной мужской куртке, но, мне кажется, доктор Лахири, вы не слишком внимательны, чтобы подумать о дру...
    Это был внимательный, приятный, утонченный, человек, чутко реагирующий на любые, даже самые ничтожные ошибки окружающих, только не на свои собственные.
    Однако этот третий человек стоит здесь со шляпой и палкой в руках, заложенных за спину, -внимательный, сосредоточенный и спокойный слушатель.
    Тогда, молодой человек, слушай внимательно, что я скажу.
    Затем жилые помещения заключенных были разделены на группы по десять человек, что побуждало военнопленных внимательно следить за другими, чтобы предотвратить попытки побега.
    Этот путь передачи сигналов увеличивает скорость норадренергической активности в локусе ceruleus, и человек становится более бдительным и внимательным к своему окружению.
    Несмотря на свою репутацию, Хоул на самом деле милый, обаятельный человек, умный, внимательный, хотя и несколько самооценочный, нечестный и иногда беспечный.
    Человек внимательно наблюдал за сотворением ноуса и получил от Бога власть человека над всем творением.
    Будьте так же внимательны к моему благополучию, как каждый человек к еде и дому.

    "Быть внимательным - это войти в положение другого человека и умение проявить заботу"

    Тема: Быть внимательным - это войти в положение другого человека и умения проявить заботу.

    Цель: учить детей быть внимательными к окружающим людям, заботиться о других, воспитывать отзывчивость, доброту.

    Оборудование: плакаты: «Делая добро – себе помогаешь», «Быть внимательным - это проявлять доброту и милосердия», сострадание, помочь в чем – либо, проявить великодушье к другому человеку; журнальный столик с журналами, газетами, магнитофон.

                                            Ход занятия.

    В русском языке есть слова внимание и внимательный. Внимание это значит, обратить на кого то, на его внешний вид или на лицо, внимание то есть посмотреть. Внимательность- это уже знать потребности, желания человека и заботиться об этом, о его здоровья.

    Внимание и внимательность, хотя они разные по значению слова, но между собой связаны. Если я не буду обращать внимание на то, что творится вокруг меня, если я не увижу рядом сидящего человека, тогда я не смогу оказать внимание и внимательность.

    Например, в воскресенье утром ваши родители ушли в магазин. В это время приезжают к вам родные из Тамбова. Вы встретили его вежливо, помогли снять одежду, предложили сесть. Скажите, что ещё предложите гостю, чтобы обратить внимание и оказать внимательность.

    Ученик. Я ему должен предложить пить чай, а потом показать место, где можно было отдохнуть.

    Учитель. А до чаепития, что можно предложить?

    Ведь человек приехал издалека.

    Ученик. Предложить ему помыться.

    Учитель. Правильно. А как бы вы это сделали?

    Ученик. Может, вы помоетесь? Вот, пожалуйста, мыло и полотенце.

    Учитель. Очень хорошо! А откуда мы знаем, что ему надо помыться, почему мы не предложили послушать музыку, когда гость разделся.

    Ученик. С дороги дальней – он проголодался и устал. Разве в такой момент охота слушать музыку?

    Учитель. Да, если что – то ему понадобится, может и сам спросить, зачем нам зря ломать голову.

    Ученик. Он может постесняться, не захочет беспокоить нас. Мы сами должны знать, в чем нуждается человек, приезжий из дальней дороги.

    Учитель. Правильно. А для этого нужно уметь войти в положение другого человека. Быть внимательным – это войти в положение другого человека, знать его потребности и нужды, и оказав свою услугу, умение помочь ему. Быть внимательным – это умение предложить свою помощь человеку вовремя, не ожидая его просьбу.

            Например, учитель  на уроке сломал карандаш, и он попросил у ученика кортик. Ученик падает кортик со словом «пожалуйста». Если бы ученик раскрыл и отдал кортик, тогда бы ученик сказал: «Разрешите, я сам почищу вам карандаш» - здесь проявилась большая внимательность. Но на данном этапе не проявляется внимание. Для этого, что нужно было делать?

    Ученик. Когда у учителя сломался карандаш, надо было свой отдать, а его карандаш очистить.

    Учитель. Правильно. Просьбу надо знать заранее, для этого увидев , что человек в трудном положении, нужно подать  помощь, прежде чем он попросит  вас.

    Иногда мы не  задумываемся о своих словах и поступках, которые в некоторых случаях приводят к уныниям и переживанием.

    Например, одна девочка всегда переживала из-за своего косоглазия. Она очень переживала, когда её обзывали косой. А некоторые ребята часто повторяли это слово и не задумывались,  как влияет оно на девочку. Потому, ребята, нужно подумать хорошенько, прежде чем сказать какое-то слово или совершить какой-то поступок. Обдуманность своего поведения просто необходимо, чтобы не попасть в очень неприятные ситуации или позже дома об этом переживать и жалеть, что так поступил. Всегда надо свой поступок обдумать.

             Вот думай пример. Целая гурьба ребят пошли в лес. Двое из них вечером не возвратились. Побеспокоившиеся матери всех людей поднимают на ноги. Их целую ночь искали. А «потерявшейся» утром сами появились. Они после леса пошли к знакомому мальчику, чтобы  рано утром  половили рыбок. Эти ребята думали только о себе, о своих прихотях. Такое их отношение к окружающим  некогда не годиться. Они не задумались, какие переживания и влияния подвергли взрослых.

    А вы, ребята, когда уходите надолго из дома предупреждаете своих родителей? И как вы это делаете?

     Ученик. Сначала надо спросить разрешения у  родителей, можно мне сходить к другу или ещё куда-то, если задержишься, то обязательно нужно предупредить их.

     Учитель. Правильно.  Уходя из дома нужно спросить разрешение у родителей, если задержитесь или останетесь ночевать, то обязательно их предупредить, чтобы они не волновались, не беспокоились за вас.

    А вы своих воспитателей предупреждаете или отпрашивайтесь у них?

             А ведь воспитатели как бы вторые ваши родители, они тоже тревожится за вас, заботятся о вашем здоровье. Будьте внимательны к своим воспитателям. Они желают вам только добра и стараются, чтобы не было ошибок в вашем поведении.

    Теперь вам предстоит найти ошибки в поведении людей.

    1.В школьном коридоре разговаривают учителя. Олег увидел среди них классного руководителя и вежливо сказал: «Здравствуйте, Игорь Семенович». (Надо здороваться со всеми учителями).

    2. Родители ушли в кино. Они скоро придут. Наташа дома одна. Звонок. В дверях Николай Иванович. Он работает вместе с отцом.

    -Здравствуйте, Наташа. Папа дома?

    -Папы нет, - Наташа нетерпеливо смотрит на гостя. Её рука на щеколде задвижки.

    - Жаль. До свидания. (Нужно пригласить в дом; сказать, что папа скоро придёт, дать посмотреть журнал).

    3. В дверь постучали. Сергей, продолжая, есть, крикнул: «Войдите, открыто! Вошла. Марина, она пришла за книгой. (Надо встретить; помочь раздеться; если есть возможность - предложить поужинать; если нет - отложить ужин; предложить Марине какое- либо занятие, пока Сергей будет искать книгу)

    4. Вскоре в школу. Уроки еще не сделаны. А мама просила начистить картошки и протереть пол. Но Игорь никак не возьмется за дело. С утра к нему пришли два брата соседа и все не уходят. Что делать? (Надо вежливо сказать, что у него есть дела, попросить извинения и пригласить гостей прийти в другой раз.)

    5. Товарищ привел меня в шахматный кружок и говорит: «Знакомься». Я стал каждому руку подавать и называть себя по имени. А они смеются, что я 9 раз сказал «Руслан». Как же тогда знакомиться? (Надо было товарищу представить Руслана и затем назвать имена ребят.)

            Молодцы, ребята, с заданиями справились, на вопросы ответили правильно. Вы умеете правильно вести себя.

            А теперь проверим, всегда ли вы себя правильно ведете? Предлагаю тест, а вы на листочке ставите + или – при ответе на вопрос.

    ВОПРОСЫ ТЕСТА:

    Если тебе приходится неожиданно задержаться в школе, на прогулке или внезапно уйти из дому, сообщаешь ли ты об этом родным запиской или по телефону?

    Бывают ли случаи, что родители заняты какой – то большой работой (генеральной уборкой, ремонтом), а тебя отправляют на улицу или в кино, «чтобы не крутился под ногами?»

    Отложи книжку на минутку и осмотри квартиру. Нет ли в комнате вещей, которые лежат на месте?

    Можешь ли ты сразу, никуда не заглядывая, назвать дни рождения родителей, братьев, бабушки?

    Известно ли тебе, какая вещь срочно необходима матери или отцу и когда они собираются ее приобрести?

    Случается ли, что, помимо маминого поручения, ты выполняешь еще какую–нибудь работу «от себя», по свой инициативе (например, тебя просили протереть пол в прихожей, а ты еще и всю обувь привел в порядок.)

    Мама угощает тебя апельсином, пирожным, конфетой. Всегда ли ты проверяешь, досталось ли вкусное взрослым?

    У родителей свободный вечер. Они собираются в гости или в кино. Выражаешь ли ты свое желание не оставаться дома (просишь их не уходить, требуешь взять с собой, говоришь, что тебе одному страшно, или, может быть, молча, сидишь с кислым и недовольным лицом?)

    У вас дома взрослые гости. Приходится ли родным напоминать тебе, что надо заняться каким – то делом, не мешать взрослым, не вмешиваться в разговор?

    Стесняешься ли ты дома, в гостях в музее подать маме пальто или оказать другие знаки внимания?

    А теперь подсчитайте свой результат. С большим количеством «+» и «-» написали 8 учеников , получается, что они правильно ведут себя, «-» больше у « учеников, вам следует подумать над своим вниманием.

    Учитель. Предлагаю разыграть несколько ситуаций. Как вы себя будете вести себя в такой ситуации?

    Взрослый и ребенок. Пока родителей нет дома, приходит коллега с маминой работы, а ты в это время делаешь уроки.

    Два друга. Друг уговаривает пойти гулять, а тебе мама дала задание по дому.

    Ученик. В первой ситуации ребенок правильно поступил, он встретил коллегу мамы, помог  раздеться, показал место, где можно было отдохнуть.

    Ученица. Во втором случае друг вежливо попросил прийти его чуть позже; можно было помочь своему другу и вместе войти погулять.

    Учитель. Молодцы ребята, в обеих ситуациях сумели оказать внимание и внимательность.

    Раз мы коснулись о внимательном отношении к окружающим. Я хочу привести пример из жизни ни нашей школы. Ваши товарищи по группе Равшан и Миша помогли несколько раз тем людям, которые остались в беде. Первый раз помогли вахтеру  Наилю, на работе у него был приступ, ребята вызвали и встретили скорую  и отправили его в больницу. Во второй раз мужчине, который возвращался с работы и сломал ногу, рядом никого не было. Помогли ему добраться до школы, здесь медсестры оказали первую медицинскую помощь и отправили в больницу.

            - Миша, Равшан, большое вам спасибо, за то, что вы совершаете добрые поступки, отзывчивые.

            - Как вы понимаете значение пословицы: « Делая добро, помогаешь себе».

    Ученик. Если ты сделал кому – то добро, то о тебе скажут, что ты хороший.

    Учитель. Правильно. Совершая добрые дела, вы меняетесь в лучшую сторону, становитесь воспитанными к окружающим людям.

            Ребята, всегда будьте (еще раз повторяю) внимательными, чуткими ко всем людям, особенно старикам и детям, инвалидам и больным, и всегда подавайте им руку помощи.

    Внимательный человек - Платформы электронной коммерции

    За каждым успешным проектом стоит по крайней мере один человек с сильными качествами. Атрибуты различаются. Это может быть решимость, дальновидность, энергия, терпение…. Или это может быть внимательность - ее трудно не заметить тем, кто сумел поднять практику медитации на такой уровень, когда она начинает оставлять следы. Хороший вид. И это Энди Паддикомб харизмы: его окружает аура безмятежности. Его присутствие расслабляет даже самого напряженного собеседника, а на его лице постоянно расплывается улыбка. Бывший посвященный буддийский монах, который написал книги о медитации и осознанности, любит серфинг и сноуборд, Энди также является соучредителем и наиболее заметной частью Headspace - онлайн-проекта, разработанного для демистификации медитации.

    Энди много смеется. Устойчивый, контролируемый, но честный взрыв органической радости, которая, кажется, является частью его бытия, точно так же, как хмурый взгляд является частью банкротства брокера. Вы не должны быть в одной комнате, чтобы заметить все это, это излучается через каждый разговор TED, GetSomeHeadpace видео, интервью, фото там. Даже через междугородний телефонный звонок.

    В течение минут 30, которые мы говорили с Энди, речь шла не о медитации и внимательности, по той простой причине, что Headspace делает это лучше, чем вы можете себе представить. Они анимированы и подробно объяснены. Видеоролики и графика могут смягчить самый неохотный ум и обучить самого занятого человека, потому что Headspace призвана помочь как можно большему количеству людей в мире отвести время 10 от рабочего дня и попрактиковаться в простом и удобном техника медитации Скорее всего, первые минуты 10 - это начало здоровой зависимости.

    Мы говорили с Энди об успешных проектах, решающих моментах, простой анимации, переменах, счастье и жонглировании, конечно. Но давайте принять 30и посмотри, чем он с нами поделился.

    Что вызвало Headspace? Есть ли за этим история? Решающий момент? Момент лампочки?

    Я жил как буддийский монах в Москве, в России. И один из старших руководителей нефтяной компании пригласил меня пойти и поговорить со своими руководителями о медитации и о том, как снять стресс. Когда я пошел, я очень быстро понял, что лысый мужчина, одетый в юбку, был не очень хорошим средством передвижения. Мужчинам в костюмах и галстуках очень сложно общаться с мужчиной в юбке. Язык и тон, который я привык использовать в монастыре, не был тем же языком, который использовали эти люди, поэтому я подумал: хорошо, как это можно представить по-другому? Это было около 3 лет спустя, когда я встретил соучредителя Headspace, Ричард Пирсон, который происходит из нового опыта развития бренда, и у него был удивительный опыт медитации. Мы оба подумали, как мы можем представить медитацию так, чтобы наши друзья действительно попробовали ее? Ричард обладал всеми этими творческими навыками, а у меня был опыт работы монахом. Я думаю, что это был момент лампочки с Headspace, объединение этих двух фонов.

    Сколько пользователей у вас в Headspace?

    Я точно не знаю Я знаю, что мы прошли отметку 800 000. Это идет довольно быстро сейчас. Мы приближаемся к миллиону пользователей.

    Есть ли у вас какие-либо идеи о том, какие пользователи, как правило, более соответствуют своей практике медитации? iOS, Android, веб?

    Это действительно интересно. Что касается демографии, я думаю, это удивительно для многих людей: 55% женщин, 45% мужчин. Для мужчин это намного выше, чем ожидает большинство людей. С точки зрения общего числа пользователей, возрастная группа от 20 до 80 лет равномерно распределяется между возрастом от 20 до 45 лет, поэтому молодые специалисты из молодых семей, как правило, являются наиболее распространенными пользователями. 70–80% - на iPhone или Mac.
    С точки зрения вовлеченности, у нас в основном 62% активных пользователей, которые используют Headspace каждые 1-3 дня. Мы думали, что люди будут использовать его один или два раза в неделю, и на самом деле, многие люди используют его один или два дня.

    В какой части успеха Headspace вы могли бы винить удивительный пользовательский опыт, графику, видео, анимацию?

    Если вы спросите меня, я бы сказал, что это большая часть всего. Если вы спросите Рича, моего делового партнера, он обычно отвечает: «Нет, это содержание». Думаю, мы оба смотрим на это с разных сторон. Я считаю, что графика и анимация - внешний вид и ощущение бренда - немедленно разрушают все препятствия и заблуждения, которые люди имеют о медитации. По сути, они открывают дверь. Что делает контент, так это проводит вас через дверь. Будем надеяться, что содержание дает людям хороший повод остаться в комнате. Итак, контент о прилипчивости и вовлеченности, помогая людям оставаться с ним, а также анимация и графика создают дружелюбную теплую атмосферу, в которую люди хотят войти.

    Каков распорядок дня в штаб-квартире Headspace? Как вы интегрируете практики медитации или осознанности в рабочий день?

    У каждого есть своя личная практика, которой большинство людей занимается дома. Я знаю, что в британском офисе, где их сейчас около 30 человек, они делают одно - «принимают 10» вместе. Есть центральная комната, куда люди могут пойти и медитировать в любое время дня. Мы искренне верим, что это не только полезно для здоровья людей и морального духа сотрудников, но и точно знаем, что люди более эффективны и продуктивны на рабочем месте, когда они отрывают время от своего рабочего места, а не чувствуют, что им нужно постоянно выглядеть занят, ничего не делает.

    Что касается медитации, что бы вы посоветовали кому-то, кто работает 10 по несколько часов в день в офисе с сотнями других людей, искусственным светом и жесткими сроками? И у них нет специальной комнаты.

    Есть несколько разных вариантов. Например, на новой платформе, которую мы запускаем в следующем месяце (A / N October 2013), на самом деле это то, что называется SOS, это двухминутное упражнение, которое нужно выполнять, если вы чувствуете особый стресс и нуждаетесь в чем-то, что вы можете даже сделать за своим столом. Это такое короткое упражнение, которое не требует, чтобы вы сидели каким-то особым образом, даже не закрывали глаза. Это было бы одно.

    Еще одна вещь, которую я призываю людей сделать, это отойти от стола. Существует идея, что если мы не находимся за столом, нас будут осуждать. Но, опять же, это зависит от среды, в которой мы находимся. Если это возможно, выходите на улицу, даже вне офиса. У некоторых людей есть конференц-залы, которые довольно часто бесплатны, так что вы можете использовать их. Можно пойти и найти место в местном парке. Я знаю людей в Лондоне, которые работают в очень загруженных офисах, и я не рекомендую этого, но вы даже можете пойти в туалет и потратить эти минуты на 10. Вы можете сделать это, добираясь, по дороге на работу, по дороге домой с работы. В тот день, когда мы думаем, что заняты, много раз, но на самом деле мы могли бы использовать время немного лучше, немного умнее.

    Что такое клиническая медитация?

    Мы можем смотреть на медитацию с трех точек зрения: профилактика, лечение и лечение. С точки зрения потребителя, мы склонны поощрять профилактическую сторону: «вот отличный способ оставаться здоровым». Это переходит в клинический контекст, когда вы начинаете смотреть на управление симптомами или лечение симптомов. Как правило, это подразумевает посещение специалиста, иногда в небольшой группе людей, но чаще это ситуация один на один. Он по-прежнему использует основу осознанности, но дает контекст и помогает человеку с помощью медитации и разговорной терапии сделать его более релевантным для конкретной ситуации или конкретных симптомов здоровья.

    Я все больше беспокоюсь и заметил, что жонглирование - мой любимый способ расслабления. Я жонглирую лимонами. Ты все еще жонглируешь?

    Я научился жонглировать примерно в то же время, когда научился медитации. Я был 10 или 11. Моя мама научила меня жонглировать, и я стал полностью одержим этим, и я жонглировал всем в доме, что мог достать. Я ушиб все фрукты. Я всегда находил это очень расслабляющим, и в этом есть медитативное качество. Конечно, сначала вам нужно изучить навык, но иногда он может выглядеть очень напряженным и напряженным, что является хорошим отражением того, каков ум. В других случаях это может выглядеть очень расслабленно и легко, так что это просто хороший способ привнести в мир то, что для многих людей является неосязаемой идеей умственных усилий. Я нахожу это очень полезным. В наши дни я не слишком много жонглирую, теперь больше жонглирую жизнью, нежели шарами.
    Но я думаю, что игривость часто недооценивают, когда дело доходит до медитации. Медитация не должна быть слишком серьезной. Конечно, в этом есть серьезная составляющая, но здесь должны быть легкость ума, игривость, даже желание смеяться над собой, и такие вещи, как жонглирование в повседневной жизни, действительно могут помочь в этом.

    Недавно мой друг сказал мне, что он перешел и больше не занимается «виртуальной» медитацией, потому что начал заниматься йогой. Что бы вы ответили на это? Йога это другой этап или просто другая история?

    Для меня это похоже на то, как будто кто-то говорит, что они не занимаются виртуальной медитацией, теперь они занимаются жонглированием. Я бы различал внимательное движение и медитацию. Если вы смотрите на йогу целиком и полностью, тогда медитация - это одна из частей йоги. Но йога, как большинство людей практикуют ее на Западе, - это серия физических движений. Я бы сказал, что это осознанное движение, и мы можем делать это в студии йоги, мы можем делать это дома, готовя еду, идя по дороге или жонглируя мячами. Принимая во внимание, что медитация - это очень специфическое упражнение, когда мы не заинтересованы в тренировке тела, мы заинтересованы в тренировке ума. Так что, если кто-то пошел в школу и начал изучать йогу, и в конце она включает в себя некоторую медитацию, это немного по-другому, но если просто ходить в спортзал, чтобы тренироваться, такого рода йога, то это очень отличается от медитация.

    Всегда ли изменения хороши?

    Я думаю, что главное в изменениях, независимо от того, нравится нам это или нет, думаем ли мы, что это хорошо или плохо, это то, что мы каким-то образом учимся принимать это. Это факт. Неважно, нравится нам это или нет, изменения произойдут. Я думаю, что когда мы намеренно ищем перемен, потому что мы беспокойны или ищем отвлечения, тогда это не так полезно. Полезно осознавать, когда мы это делаем, но в жизни достаточно изменений, которые не происходят, когда мы активно их ищем. Изменение приходит и находит нас. Таким образом, научиться чувствовать себя непринужденно с этим фактом является действительно важной частью медитации и жизни в целом.

    Мне просто нужно спросить об этом, потому что я так много слышал в последнее время: является ли разговор лучшей терапией?

    Я бы сказал нет. Например, я знаю людей, которые занимаются психотерапией более 20 лет, и они все еще разговаривают, и они проводят время раз в неделю, и они все еще разговаривают, и они все еще переживают многие из очень сложных, болезненных ситуаций в жизни. их жизни. И я не отрицаю преимущества этого, я думаю, что это действительно важно, жизненно важно, чтобы оно было доступно людям, но я раньше встречался с людьми, которые проходили настоящую терапию, и я не уверен, что это предлагает долгосрочное решение. для многих людей. Некоторые люди, которые раньше приходили в клинику, говорили, что было действительно полезно поговорить об этом, но это оставило меня со всеми этими мыслями, всеми этими эмоциями, с которыми я действительно не знаю, что с ними делать. Я думаю, что гораздо полезнее научиться чувствовать себя непринужденно, независимо от того, какие мысли возникают, какие эмоции возникают. Чтобы нас не пугали мысли и чувства, возникающие в уме, чтобы мы не пытались уйти от мыслей и чувств, а вместо этого получили широкое признание того, что все в порядке, и мы этого не делаем. нужно обязательно поговорить. Если подумать, разговор - это просто продолжение нашего мышления, это просто перенос мысленного мира в физический. И если мы сможем привыкнуть распознавать это как нечто более мягкое - "это мысль ... это чувство" - тогда мы не зацикливаемся на этом. Иногда, когда мы начинаем разговаривать, мы можем заставить вас почувствовать себя более реальным. Иногда это помогает, но не всегда, я бы сказал.

    Вы объявили, что недавно у вас были проблемы со здоровьем (Энди победил рак в этом году). Вы медитировали больше? Из-за этого вы делали какие-либо серьезные изменения в вашей общей практике медитации?

    Я сделал. Я медитировал гораздо больше. Я делал это один раз в день почти три раза в день. У меня также было немного свободного времени из-за операции, и у меня просто было немного больше времени. Так что, да, я чувствовал, что это действительно важная часть процесса исцеления. Мне повезло, у меня есть жена, которая очень хорошо питается и занимается спортом, поэтому она помогла мне в этом. За мной хорошо ухаживали.

    Когда люди говорят вам, я не занимаюсь медитацией, потому что ... Каковы основные причины, по которым они воспитывают?

    Обычно такие вещи, как «У меня недостаточно времени», «Я слишком напряжен, чтобы медитировать», что в некотором роде иронично. «Мой ум слишком занят», «Я работаю слишком много часов», «У меня есть дети»… это, как правило, обычные причины.

    Считаете ли вы, что есть определенные типы людей, для которых труднее достичь осознанности?

    Мы обычно проводили много мероприятий в Лондоне с людьми из 400 за один раз, так что после нескольких лет я получил довольно хорошее представление о том, как легко или сложно это находить. Я только встретил одного человека, пожилого человека с нервным расстройством, который на самом деле не мог этого сделать. У меня такое ощущение, что да, как и любой навык, некоторые люди будут относиться к нему немного быстрее, чем другие, некоторые будут привыкать к нему немного быстрее, чем другие. Но я думаю, что это больше связано с ожиданиями. Если мы перфекционисты, и у нас есть совершенно определенное представление об опыте, которого мы хотим достичь в медитации, то, как правило, это будет довольно сложно и неудобно, потому что мы проецируем нашу идею на опыт, а не становимся свидетелями того, что это происходит. Так что это, как правило, труднее всего для этих людей, но это сам процесс, процесс отпуска, распознавания той тенденции, которая у нас есть. Так что, даже если поначалу нам будет трудно, есть момент, когда копейка падает. Для некоторых это первый день, для некоторых - шестой, для некоторых это может быть пятнадцатый или двадцатый день, но всегда есть момент, когда пенни падает, и они уходят «О, хорошо, вот что такое медитация», Это всегда случается.

    Как вы думаете, люди должны быть счастливы или довольны жизнью? Я знаю, «счастливый или довольный» - это другой вопрос. Но что вы думаете?

    Я могу только сказать из своего собственного опыта, что подлинное удовлетворение исходит из внутреннего счастья, легкости ума. Так что не бояться, не убегать от мыслей, эмоций и жизненных ситуаций. В равной степени не гоняться за волнующими мыслями и чувствами, не быть захваченным этим и не быть захваченным этим, но вместо этого просто чувствовать себя комфортно и непринужденно с умом, независимо от того, что думают, эмоции или жизненные ситуации. Для меня это удовлетворение.

    Мы прочитали ваши два книги уже и с нетерпением ожидаем следующего. Можете ли вы дать нашим читателям подсказку на эту тему?

    Я должен был сделать это немного раньше в этом году, а потом мне пришлось немного задержаться. Первоначально планировалось сделать это на отношениях, взглянуть на отношения сквозь призму внимательности, и это довольно широко. Говорим ли мы о наших личных отношениях дома, в нашей семье или с партнером, или детьми, или родителями, вплоть до общения с окружающими людьми, работы… Я думаю, что это, вероятно, будет направление, в котором мы Заберем с третьей книги.

    Добро пожаловать в Headspace от Headspace on Vimeo.

    Мы также узнали, что Энди сейчас живет в Калифорнии, недалеко от штаб-квартиры Headspace. Место, подходящее для серфинга, и растущий бизнес, которому нужно пространство. Многое из этого.

    Вы можете следовать за Энди Twitter и Google+, Мы также рекомендуем вам связаться с Headspace на Facebookпроверить больше их удивительные анимации и попробуйте их бесплатно программа take10 на самом деле получить некоторое свободное пространство.

    Только самый внимательный человек сможет найти ошибку на этом рисунке. А как насчет вас?

    Головоломки любят не только дети, но и многие взрослые. Это отличный способ расслабиться и пошевелить извилинами. Ученые давно говорят о том, что для того, чтобы мозговая деятельность оставалась в тонусе, очень важно давать ей нагрузки. Регулярное разгадывание головоломок способно притормозить развитие деменции и омолодить мозг. 

    В общем, хотите сохранить ясность и чёткость ума? Не проходите мимо логических загадок! Мы как раз подготовили для вас одну.

    Загадка на логику и внимательность

    Посмотрите внимательно на картинку и скажите, что на ней не так.

    На рисунке изображена дача и рядом лес. На заднем плане - холмы и небо. На переднем плане - камни. Но что-то здесь не так! Вам нужно выяснить, что именно!

    Aleksandr Veremeevc / Shutterstock.com

    Нужна еще одна подсказка? Обратите внимание на дымоход и деревья!

    А вот и разгадка

    Ветер дует в разных направлениях. Дым из дымохода направлен влево, а ветки деревьев склоняются вправо. Такого быть не может.

    Делимся с вами еще несколькими загадками.

    Загадка № 1

    Не лёд, а тает, не лодка, а уплывает.

    Ответ

    Зарплата.

    Загадка № 2

    Это дается нам трижды. Первые два раза бесплатно. А вот за третий придется заплатить.

    Ответ

    Зубы.

    Загадка № 3

    – Это красная?
    – Нет, черная.
    – А почему она сейчас белая?
    – Потому, что еще зеленая.
    О чем речь?

    Ответ

    Черная смородина.

    Если вы разгадали главную загадку, напишите в комментариях, за сколько секунд или минут вы это сделали. Но ни в коем случае не давайте разгадку. Пусть остальные тоже подумают. А еще лучше — поделитесь с друзьями. Пусть пошевелят мозгами!

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Куда подевался доллар? Загадка, которую не каждый сможет разгадать

    определение внимательного по The Free Dictionary

    Он один раз взглянул на лицо товарища, увидел ее внимательный и добрый взгляд, устремленный на него, и, как это часто бывает при разговоре, каким-то образом почувствовал, что этот товарищ в черном платье был добрым, добрым, прекрасным существом, которое не будет препятствовать ему. Проводник и, может быть, его лошадь были так внимательны к этому разговору, что то ли по неосторожности, то ли из-за злого умысла колдуньи, теперь оба валялись в грязи.- Ваш отец внимателен к вам, мистер Хитклиф? - попросил я, заметив, что Кэтрин нужно сдерживать в ее дружеских ухаживаниях. Во время поездки из Черчхилла у меня было достаточно времени для размышлений о нынешнем состоянии наших дел, и каждый обзор убедил меня, что они требуют деликатности и осторожности. поведения, к которому мы до сих пор уделяли мало внимания. Наши чувства привели нас в упадок до такой степени, что это плохо согласуется с утверждениями наших друзей или мнением мира.За ним следовали несколько мужчин, которые были внимательными наблюдателями, наблюдая за темным выражением его глаз как показателем их собственных будущих движений. Разве меня не спрашивали каждый день по его внешнему виду, его манерам, его внимательному и нежному уважению? Дердлс остановился и немного попятился (помощник шерифа, внимательный ко всем его движениям, немедленно выскочивший на дорогу), и искал какой-нибудь выступ или угол, на который можно было бы положить свой узел, когда, таким образом, избавился от него. названный джентльмен, во все времена необычайно умный, приобрел еще больший интерес благодаря его внимательному наблюдению за игрой и внимательному изучению мистера Мистера.Мастер стоял все это время серьезно и внимательно, но когда Джон закончил свою речь, широкая улыбка расплылась по его лицу, и, ласково глядя на Джеймса, который все это время стоял у двери, он сказал: «Джеймс, мой мальчик. , поставьте овес и иди сюда; я очень рад обнаружить, что мнение Джона о вашем персонаже так точно совпадает с моим. Между тем маленькая Алиса уже спала; поэтому дедушка, очень довольный такой внимательной публикой, начал поговорить о вещах, которые произошли давным-давно.Я был очень молод, и, возможно, ей нравилась идея вести мои девственные шаги по трудному пути письма; в то время как для меня было приятно иметь кого-то, к кому я мог бы обратиться с моими небольшими неприятностями, уверенный в внимательном внимании и разумном совете ». Кусты теперь были тихими, и звуки прекратились, но Морган был так же внимателен к этому месту, как и раньше.

    Внимательный язык тела

    Методы > Использование языка тела> Внимательный язык тела

    Прослушивание | Желая большего | Также

    Когда вы разговариваете или иным образом обращаете внимание на то, что говорят другие или делая это, ваше тело посылает сигналы другому человеку о том, насколько вы заинтересованы действительно есть.Внимательный язык тела посылает сильный сигнал о настоящем и глубоком интерес, который является одновременно лестным и может привести к взаимному вниманию.

    Говорили, что если вы встретитесь с английским политиком 19 века Уильямом Гладстон, ты уходил, думая, что он самый умный и остроумный человек в стране. Если, однако, вы встретили его коллегу Бенджамина Дизраэли, то вы уходил, думая, что вы, , самые умные и остроумные человек.Дизраэли, похоже, умел внимательнее.

    Прослушивание

    Внимательный человек - это прежде всего слушаю. Это может быть разное интенсивность, хотя внимательное слушание - глубокое и заинтересованное.

    Игнорирование отвлекающих факторов

    Есть много конкурирующих стимулов, требующих нашего внимания. Если человек игнорирует отвлекающие факторы от телефонных звонков другим людям, которые прерывают их, тогда они пошлите сильные и лестные сигналы «Вы мне интересны».

    Неподвижность

    Движение тела часто выдает отвлекающие мысли и чувства. Когда слушатель в основном неподвижен, подразумевается забыть обо всем остальном кроме другого человека, и даже внутренний диалог не разрешен отвлекать.

    Наклон вперед

    Когда вы меня заинтересуете и то, что вы скажете, я, скорее всего, немного к вам, возможно, лучше слышать все, что вы говорите.

    Наклонная головка

    Внимательная голова может быть слегка наклонена вперед. Это также может проявить любопытство при наклоне в сторону (хотя это тоже может указывать на неуверенность). В стороне наклон обнажает шею, что указывает на комфорт и отсутствие ощущения угрозы.

    Взгляд

    Внимательный человек смотрит на собеседника, не сводя глаз. Они, скорее всего, будут меньше моргать, почти из страха что-то упустить.

    Бороздчатая бровь

    Концентрация может также отображаться на лбу при подведении бровей. вместе, поскольку слушатель стремится услышать и понять другого человека.

    Требуется больше

    Внимательный человек стремится не просто слышать, но и быть готовым слушать все, что другой человек должен сказать.

    Терпение

    Когда вы хотите услышать больше от другого человека, вы терпеливы, слушайте пока они не закончат говорить и не будут вмешиваться в ваши взгляды. Даже когда вам есть что сказать, или когда они делают паузу, вы все равно терпеливо ищете полный понимание их и дать им пространство для завершения того, что они должны сказать.

    Открытый кузов

    Открытый язык тела показывает, что вы не чувствуете защищаются и мысленно открыты тому, что они должны сказать (а значит не закрыты для своих мыслей).

    Медленное кивание

    Кивает, демонстрируя согласие, а также побуждает собеседника продолжать разговор. Быстрый кивок может свидетельствовать о нетерпении, а более медленный кивок - о понимании. и одобрение.

    Процентные шумы

    Небольшие звуки, такие как «ага» и «ммм», показывают, что вам интересно, понимаю и хочу больше слышать.Таким образом, они побуждают другого человека сохранять говорить.

    Отражение

    Когда вы отражаете другой человек возвращается к ним, они чувствуют себя подтвержденными, и что вы выровнялся с ними. Отражая деятельность варьируется от соответствия язык тела перефразируя то, что они говорят.

    См. Также

    Прослушивание, Открытый язык тела

    внимательный% 20person - определение английского языка, грамматика, произношение, синонимы и примеры

    Обратите особое внимание на безопасность операторов и рабочих.

    ЕврЛекс-2

    В этой связи правительство обратило внимание Специального представителя на тот факт, что, в отличие от того, что упоминается в его письме о том, что все ценное оборудование осталось нетронутым, в офисе отсутствовали следующие предметы: шесть компьютерных процессоров, один компьютерный монитор , один телевизор, видеомагнитофон и диктофон

    MultiUn

    При разработке политики и программ борьбы с нищетой государству-участнику настоятельно рекомендуется уделять самое пристальное внимание Заявлению Комитета о нищете и Международному пакту об экономических, социальных и культурных правах.

    MultiUn

    Мы не хотим привлекать к этому преждевременное внимание .

    OpenSubtitles2018.v3

    Игра в качестве жертвы со стороны насильников - это либо: дегуманизация, отвлечение внимания , от актов насилия, утверждая, что насилие было оправдано плохим поведением другого человека (обычно жертвы), готовится к злоупотреблению властью и контролю, вызывая сочувствие у других с целью получить их помощь в поддержке или разрешении жестокого обращения с жертвой (известное как злоупотребление доверенным лицом).

    WikiMatrix

    Капитан, возможно, мы сможем привлечь внимание инопланетного интеллекта

    opensubtitles2

    Эти документы привлекли внимание средств массовой информации в то время.

    Гига-френ

    На # arch # официально был запущен Глобальный фонд санитарии, который привлек внимание к необходимости инновационных механизмов финансирования в этом секторе.

    MultiUn

    Дело в том, что вы промышленный шпион, и поскольку этот факт так легко привлечь внимание полиции, полиции ...

    OpenSubtitles2018.v3

    Альберт Эйнштейн (в одной из своих статей 1905 года) и Мариан Смолуховский (1906) привлекли внимание физиков к решению проблемы и представили его как способ косвенного подтверждения существования атомов и молекул.

    WikiMatrix

    Один из основных уроков реализации Конвенции за # лет состоит в том, что Конвенция требует постоянного внимания на национальном уровне и со стороны государств-участников коллективно

    MultiUn

    В 1891 году он привлек внимание генерала Мурата Цунэёси, разработчика винтовки Мурата, стандартной винтовки японской армии, и был назначен на должность в Токийском арсенале.

    WikiMatrix

    Между мобильностью населения и глобальным общественным здравоохранением существует множество исторических взаимосвязей, но с 1990-х годов новое внимание к новым и вновь возникающим инфекционным заболеваниям способствовало обсуждению этой темы.

    КТО

    Также хочу обратить ваше внимание на на другое определение.

    UN-2

    Особое внимание, , следует уделять повышению качества и обеспечению соответствия профессионального обучения потребностям рынка труда.

    Гига-френ

    В своем вступительном заявлении директор Отдела по договорным вопросам обратил внимание Комиссии на пункта № резолюции № от № UNE # Генеральной Ассамблеи, в котором Ассамблея просила каждую функциональную комиссию изучить свои методы работы, чтобы лучше добиваться выполнения решений крупных конференций и встреч на высшем уровне Организации Объединенных Наций, признавая, что нет необходимости в единообразном подходе, поскольку каждая функциональная комиссия имеет свою специфику

    MultiUn

    В целом, анализ позволяет выявить три основных вопроса, требующих внимания руководства и действий.

    UN-2

    Имею честь довести до вашего сведения заявление о введении моратория на казни на Филиппинах, сделанное 3 апреля 2000 года страной, председательствующей в Европейском союзе, от имени Европейского союза (см. Приложение).

    UN-2

    Обращаю внимание хон. участники присутствия в нашей галерее сенатора достопочтенной Маргарет Рид, президента сената Австралии, и ее делегации

    hansard

    Отель Berliner Hof в Киле находится в семейном управлении с момента своего основания в 1902 году и приглашает вас провести спокойный отпуск.Наслаждайтесь неформальной атмосферой и внимательным обслуживанием , которое круглосуточно заботится о вашем благополучии во всех аспектах.

    Обычное сканирование

    Консультанты по ДКТ должны быть внимательными к молодежи.

    Обычное сканирование

    Комитет, возможно, пожелает обсудить основные результаты и выводы Конференции, уделяя особое внимание практическим аспектам рекомендаций Конференции, включая создание потенциала и согласованные действия, необходимые исследовательскому сообществу, практикам и лицам, определяющим политику.

    MultiUn

    Внимание , стыковочная команда, выход 7.

    OpenSubtitles2018.v3

    При переходе к новым устройствам стабильности потоков следует уделять достаточно внимания Внимание

    MultiUn

    В этой связи МОК обратил внимание на на некоторые из следующих рекомендаций, принятых на встрече в Бремене: (a) рентабельное, эффективное и устойчивое функционирование процесса GMA потребует многоуровневой организационной, методологической и процедурной архитектуры. который должен основываться на существующих ресурсах, связанных с оценкой, где это возможно, и (b) процесс ГОМС должен включать взаимодействие с правительствами, региональными органами, научным сообществом и заинтересованными сторонами.

    UN-2

    Как включить внимательность как навык в свое резюме - Zippia

    Внимательность - это черта личности, которая позволяет вам быть наблюдательным, внимательным к возможным опасностям и вниманием к другим людям. Внимательные люди обычно вежливы и хорошо слушают. Они также отлично умеют находить пропущенные ошибки и информацию.

    Работодателям интересны люди, проявляющие повышенную внимательность.Это потому, что у большинства сотрудников нет такого качества.

    Исследования показывают, что только 35% сотрудников в США заняты. Остальные либо частично задействованы, либо полностью отключены от рабочего места.

    Работодателям нужны внимательные сотрудники, потому что это свидетельствует о том, что они полностью вовлечены в свою работу. А это значит, что они очень продуктивны.

    С другой стороны, уволенные сотрудники невнимательны и, следовательно, не так продуктивны, как следовало бы.

    Что такое навыки внимательности?

    Навыки внимательности - это сочетание способностей, которые позволяют уделять внимание деталям на рабочем месте, чтобы предотвращать ошибки и избегать опасных ситуаций.Эти навыки также определяют, как клиенты воспринимают бренд.

    Вот почему хорошо включить в свое резюме тот факт, что вы можете быть внимательными. Но сначала вам нужно понять, какие слова использовать, а каких избегать.

    Синонимы к слову Внимательность

    Синонимы - это слова, которые имеют значение, аналогичное другим словам. Согласно английскому тезаурусу Merriam-Webster, следующие слова и фразы тесно связаны с внимательностью:

    • Бдительность

    • Бдительность

    • Бдительность

    • Чувствительность

    • Внимательность

    • осведомленность

    • Восприимчивость

    • Внимательность

    • Готовность

    • Настороженность

    • Внимательность

    • Осторожность

    • Сознание

    Антонимы к внимательности

    Антонимы относятся к словам, которые имеют противоположное значение другим словам.Согласно тезаурусу Merriam-Webster, следующие слова и фразы имеют значение, противоположное внимательности:

    • Забвение

    • Рассеянность

    • Невнимательность

    • Невнимательность

    • Беспечность

    • Невнимательность

    • Несоблюдение

    • Недостаточность

    • Без сознания

    • Занятость

    • Мечтать

    • Абстракция

    • Daze

    Как включить внимательность как навык в свое резюме

    Само собой разумеется, что внимательность следует описывать в резюме, используя синонимы, а не антонимы.Вы же не хотите, чтобы ваше резюме показывало, что вы невнимательный или рассеянный сотрудник.

    Но в то же время нельзя просто констатировать, что вы внимательны. Вы должны показать своему менеджеру по найму, насколько вы способны быть очень внимательными как сотрудник. И вы можете сделать это, включив в свое резюме навыки, которых можно достичь, только если вы сможете уделять внимание выполнению задач.

    Ниже приведены несколько навыков, которые вы можете использовать, чтобы показать, что вы внимательный человек:

    1. Коммуникативные навыки. Коммуникация означает обмен информацией. Это можно сделать письменно и устно. Но это также может быть достигнуто с помощью невербальных сигналов, таких как жесты, зрительный контакт и мимика.

      Для эффективного общения вы должны не только уметь отправлять информацию, но и понимать информацию других людей. Чтобы сделать это хорошо, вы должны уметь выполнять следующее:

      • Чтение и понимание языков тела и невербальных сигналов

      • Слушайте активно

      • Задавайте вопросы, если не понимаете передаваемую информацию

      • Уметь четко излагать информацию, чтобы ее могли понять другие

      • Отвечайте на вопросы, чтобы не возникло недопонимания в аудитории

      • Поддерживайте зрительный контакт с людьми, с которыми вы общаетесь

      • Уделяйте безраздельное внимание тем, с кем разговариваете

      • Формулируйте слова так, чтобы люди могли их четко слышать и понимать

      • Задавайте открытые вопросы, чтобы люди могли дать исчерпывающие ответы

      Если вы квалифицируете себя как хороший коммуникатор по вышеперечисленным критериям, вам следует выделить свои коммуникативные навыки.Сделать это можно несколькими способами. К ним относятся:

      • Выделение академических достижений, которые неразрывно связаны с общением. Например, вы можете указать, что у вас есть степень в области журналистики или коммуникации и связей с общественностью.

      • Подчеркивание рабочих навыков, связанных с хорошим общением. Например, вы можете заявить, что участвовали в переговорах о более выгодных сделках для ваших предыдущих работодателей.

        Вы также можете включить свою способность создавать отличные презентации. Если вы хорошо выступаете на публике, включите и эти навыки.

      • Перечислите работы, которые вы выполняли в прошлом. Если бы они зависели от хороших коммуникативных навыков. Это может быть работа по кризисному менеджменту и связям с общественностью. Другие - это ведение блога, презентации новостей и публичные выступления, и это лишь некоторые из них.

    2. Навыки обслуживания клиентов. Чтобы быть внимательным, нужно заботиться о нуждах людей. Вы должны быть хорошим слушателем, который умеет отвечать добротой, даже когда люди, с которыми вы общаетесь, грубы.

      Чтобы быть хорошим представителем службы поддержки клиентов, вам также необходимо быть:

      • Чуткий, чтобы вы могли рассматривать проблемы с точки зрения клиента

      • Может взять на себя ответственность от имени вашей организации, когда что-то пойдет не так

      • Адаптируется, когда ситуация идет не так, чтобы вы могли легко вернуться на правильный путь

      • Активный слушатель, который мысленно присутствует во время разговора - вы также должны быть в состоянии вспомнить, что было сказано

      • Внимательный, чтобы вы постоянно были в курсе того, что происходит с вашими клиентами, и при этом воздерживались от суждений - ваш подход к решению их проблем должен осуществляться непредвзято.

      Хорошие навыки обслуживания клиентов пользуются огромным спросом со стороны работодателей.Это потому, что 80% клиентов считают, что качество обслуживания клиентов не менее важно, чем бизнес-продукты и услуги.

      Таким образом, выделение этих навыков покажет, что вы внимательный сотрудник, которому можно доверить продуманное решение потребностей клиентов.

      Вы можете выделить такие навыки в своем резюме следующими способами:

      • Рассказывая, как вы помогли улучшить качество обслуживания клиентов и повысить лояльность в организации, в которой вы работали ранее.

      • За счет включения дополнительных языков, на которых вы говорите, которые могут помочь вам охватить более широкую клиентскую базу

      • Включая академические данные, такие как степень менеджмента в сфере гостеприимства, которые сделают вас хорошими в обслуживании клиентов

    3. Умение решать проблемы. Навыки решения проблем - это навыки, которые позволяют решать сложные проблемы. Чем внимательнее вы будете, тем больше проблем вам удастся решить в организации, в которой вы работаете. Вот как определить, хорошо ли вы решаете проблемы:

      • У вас хорошие навыки критического мышления - вы можете объективно анализировать и оценивать ситуацию, а затем принимать решения, которые ее улучшают

      • Головоломки обращаются к вам

      • Люди полагаются на вас в принятии правильных решений от их имени

      • У вас отличные исследовательские навыки

      • Вы всегда можете найти проблемы, в то время как другие люди их игнорируют

      • У вас есть инстинкт ощущать опасность

      • Люди восхищаются вашим творчеством - вы известны нестандартным мышлением, чтобы находить решения проблем

      • Вы умеете обращать внимание не только на то, что говорят, но и на то, что не говорят - невербальное общение - ваша сила

      • Ваша способность точно анализировать ситуации достойна восхищения

      Решатели проблем умеют определять слабые места в организации.Они также помогают повысить эффективность бизнеса, чтобы компания могла увеличить свои доходы.

      Следовательно, если вы отлично умеете решать проблемы, вам нужно сообщить всем своим потенциальным работодателям, что вы можете для них сделать.

      Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы показать свою способность быть внимательными и решать проблемы:

      • Включите академические свидетельства, подтверждающие, что вы изучили способы решения проблем - например, степени в области судебной медицины, математики, компьютерных наук и права.

      • Выделите должности по решению проблем, которые у вас были в прошлом - укажите, работали ли вы детективом полиции, судебным экспертом, аналитиком-исследователем, личным телохранителем, личным тренером, диетологом и т. Д.

      • Покажите карьерные достижения, которые потребовали ваших навыков решения проблем - примеры включают в себя то, как вы выявляли и устраняли узкие места и повышали эффективность бизнеса в своей компании, улучшали сетевую безопасность в вашей организации и уменьшали количество холодных дел в вашем отделе

    4. Навыки редактирования и корректуры. Редактирование подразумевает подготовку контента к публикации. Этот контент может быть в форме текста, видео, аудио и фотографий.Он включает в себя такие задачи, как исправление опечаток, грамматических ошибок и неточностей.

      Вычитка обычно является заключительным этапом процесса редактирования.

      Вот как определить, есть ли у вас отличные навыки редактирования и корректуры:

      • Вы чемпион Scrabble

      • Грамматические ошибки сводят с ума

      • Ваш контент обычно хорошо написан и не содержит грамматических ошибок - это включает ваши резюме, сопроводительные письма и любые другие профессиональные письма, которые вы пишете

      • Люди отмечают вашу потребность в том, чтобы ваша информация всегда была точной

      • У вас отличный словарный запас

      • Люди высоко оценили работу, за редактирование которой вы отвечали

      Некоторые рабочие места сильно зависят от сотрудников, которые обращают внимание на то, как выглядит контент перед публикацией.Сюда входят секторы рекламы, контент-маркетинга, издательского дела и электронного обучения. И кино, и телеиндустрия в некоторой степени полагаются на редакторов.

      Чтобы повысить ваши шансы получить работу в этих секторах, вам нужно найти творческие способы дать потенциальным работодателям понять, что вы внимательны. Вы можете сделать это по:

      • Подчеркните ваши соответствующие академические данные, такие как степень в области творческого письма или английского языка

      • Продемонстрируйте свое мастерство в английском языке - если вы выиграли у орфографических пчел и являетесь чемпионом по кроссвордам или скрэбблу, не забудьте сообщить всем

      • Включая редактирование и корректуру достижений в карьере - если вы работали редактором или корректором у предыдущего работодателя, не забудьте указать, что

      • Заявление о вашем опыте работы с инструментами редактирования и корректуры - среди них могут быть Microsoft Word, Grammarly, Hemingway Editor, Pinnacle Studio, Nero Video и Audacity.

    Последние мысли

    Не стоит недооценивать влияние внимательности в резюме.Возможно, вы не думаете, что это важно, но многие менеджеры по найму могут думать иначе. Возможно, они ищут это качество в потенциальных сотрудниках, резюме которых они просматривают. Каждая организация может обойтись полностью вовлеченными в нее сотрудниками.

    Итак, подумайте о том, чтобы выделить эту черту личности, включив в нее требуемые навыки. Это может помочь вам выделиться среди конкурентов в отношении вакансий, на которые вы претендуете. После собеседования вы можете получить работу своей мечты просто потому, что умеете уделять внимание деталям, а другие - нет.

    Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
    Начать

    Как я могу помочь подростку научиться быть внимательным?

    Слушать других - это навык, который лежит в основе всех человеческих взаимоотношений, и каждое взаимодействие с другим человеком - это возможность продемонстрировать внимательность. Многим молодым людям не удается быть внимательными, потому что они сосредоточены на себе и не задумываются о том, как их поведение влияет на других.

    Помогите подросткам стать более внимательными, моделируя бдительное поведение и объясняя, сколько вы получаете для себя и даете другим, уделяя внимание.

    Начните с самого внимательного отношения.

    Сделайте обязательство полностью внимательным, когда вы общаетесь с подростком . Внимательно слушая, вы дадите понять, что он важен для вас, что вы цените его как друга и уважаете его идеи.

    Когда он приходит поговорить с вами, отложите в сторону то, что вы делали, и сосредоточьтесь на том, что он говорит.Наклонитесь вперед и обращайте внимание на каждое сказанное им слово. Поддерживайте зрительный контакт, не глядя на него. Кивайте и улыбайтесь, когда он говорит правильные, полезные и правдивые вещи.

    Обсудите, почему так важна внимательность.

    Помогите подростку понять, что внимательность существенно влияет на его взаимодействие с другими . Когда человек внимателен, у него будет больше возможностей для более глубоких отношений и более глубокого обучения. Демонстрируя бдительность, он дает всем окружающим дар утверждения - они будут знать, что имеют для него значение и что он заботится о них.

    Выявить признаки невнимательности.

    В учебной обстановке внимательный человек может сильно подбодрить говорящего, сидя рядом с ним и отвечая жестами, отражающими его внимательность, например кивком, улыбкой и записыванием заметок. физических проявлений скуки унывают и отвлекают других, , особенно в большой группе, такой как класс или церковь. Спросите подростка, делает ли он регулярно что-либо из следующего, слушая других:

    • зевая
    • Примечания
    • хихикает
    • Шепчущие
    • Спящий
    • сутулость
    • извивается
    • Растяжка
    • Проверяет часы

    Эти действия не только обескураживают говорящего, но также могут раздражать и отвлекать других, кто пытается слушать.Иногда эти жесты не являются преднамеренной демонстрацией скуки, но подросток должен осознавать, что они сообщают другим, и должен как можно больше их избегать.

    Проследите беспокойство до первопричин.

    Невнимательность часто является признаком более серьезных проблем. Подросток может быть не в состоянии сконцентрироваться, потому что он находится в рабстве перед горечью, безнравственностью, злоупотреблением психоактивными веществами или другой проблемой. Слишком часто подростки испытывают следующие признаки внутреннего беспокойства:

    • нервозность
    • Путаница
    • Перепады настроения
    • Острота
    • Галлюцинации
    • Иррациональный страх
    • Вопросы о жизни
    • Внезапный гнев
    • Бессонница
    • Летаргия
    • Призывает к борьбе
    • Желает бежать
    • Забывчивость
    • Депрессия
    • Странные мысленные картинки

    Спросите подростка, борется ли он в какой-либо из этих областей , а затем ответьте на потребности, которые он выражает.Будьте терпеливы и сострадательны, призывая его сделать шаги к свободе.

    Цель сатаны - вырвать или вытеснить доброе семя Слова Божьего. Он будет использовать любые отвлекающие факторы, чтобы помешать подростку выслушать истину, которая изменит его жизнь. Молитесь о защите Бога и побуждайте подростка жить согласно истине Слова Божьего.

    Обратите внимание и, если возможно, удалите отвлекающие факторы.

    Лица, отвечающие за собрание, часто не могут справиться с нарушениями, отвлекающими аудиторию.Для вас будет уместно, если проявит инициативу, чтобы устранить эти отвлекающие факторы, , например, закрыть дверь в шумный коридор или вежливо попросить родителя с ребенком, который мешает встрече, любезно выйти. Удовлетворение этих потребностей позволяет говорящему, вам и другим более полно сконцентрироваться.

    Приготовьтесь учиться мудрости.

    Будет мудро начинать каждый день с просьбы у Бога о мудрости и понимании . Также мудро склонить голову в молитве перед началом собрания и попросить Бога передать выступающему особое послание для вас и дать вам духовные уши, чтобы услышать его.Бог услышит вашу молитву. Он также может побуждать других быть внимательными к Его голосу, когда они видят ваш пример.

    Обсудите вопросы, высказанные на встрече.

    После встречи или разговора спросите подростка, что он думает о конкретных моментах, высказанных оратором. Какие идеи имели для него особое значение? Как Бог использовал это послание в своей жизни? Расскажите ему, почему это сообщение было для вас важно.

    Периодически оценивайте свою внимательность. Поощряйте окружающих выражать искреннюю любовь, обращая внимание на слова и действия других. «Итак во всем, как хотите, чтобы люди поступали с вами, так поступайте и вы с ними: ибо в этом закон и пророки» (Матфея 7:12).

    Определение внимания по Merriam-Webster

    в · десять · тивный | \ ə-ˈten-tiv \ 2 : заботиться об удобстве других : заботиться внимательная официантка 3 : предлагать внимание в роли поклонника или как бы в его роли. внимательный парень

    Синонимов и антонимов к слову внимательный

    синоним.com

    • antonym.com

    • Слово дня: праздничный
    • Популярные запросы 🔥

      творческий отрицательное влияние вызов эстетический обнаруживать белый человек гипертекст в первый раз все знают телугу глубокое понимание помощь более вероятно важный фальшивомонетчик доступность вмешательство хорошо фокус характерная черта досада нестандартное мышление потенциал определять мантра центр Колоссальный технология гуджарати душевное здоровье решение африкаанс мозговой штурм помощь невидимый Чисто уязвимость Концентрат Мечтать mensch забор инвазивный гомофобный

    1.внимательный

    прилагательное. (əˈtɛntɪv) (довольно часто последовал от `к ') давая забота или же внимание.

    Синонимы

    завернутый пленник внимание завернутый обеспокоенный поглощен поглощен наблюдательный рекламный чрезмерно настойчивый внимательный заботливый намерение

    Антонимы

    невнимательный беззаботный голый бесплатно бесстрастный человек

    Этимология

    внимательный (английский)

    Attentif (старофранцузский (842-ок.1400))

    Избранные игры

    2. внимательный

    прилагательное. (əˈtɛntɪv) Принимая прислушиваться; давая Закрыть а также заботливая внимание.

    Синонимы

    Уделение внимания внимательность внимание прислушиваться внимательный заботливая

    Антонимы

    невнимательность беспечный невнимательность безмятежный неучастный

    Этимология

    внимательный (английский)

    Attentif (старофранцузский (842-ок.1400))

    Популярные запросы 🔥

    творческий отрицательное влияние вызов эстетический обнаруживать белый человек гипертекст в первый раз все знают телугу глубокое понимание помощь более вероятно важный фальшивомонетчик доступность вмешательство хорошо фокус характерная черта досада нестандартное мышление потенциал определять мантра центр Колоссальный технология гуджарати душевное здоровье решение африкаанс мозговой штурм помощь невидимый Чисто уязвимость Концентрат Мечтать mensch забор инвазивный гомофобный

    ×

    • Условия эксплуатации
    • Политика конфиденциальности
    • Политика авторских прав
    • Отказ от ответственности
    • CA не продавать мою личную информацию
    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *