Что делать бросил парень: как пережить и не сделать новых ошибок

Содержание

Что делать, если бросил парень: 5 шагов к исцелению

Главная

Блог

Что делать, если бросил парень

#Отношения

29.10.2020

Комментарии

В статье мы расскажем:

Распространенные причины расставания с парнем
5 первых шагов, если бросил парень
10 способов пережить расставание
5 рекомендаций, что делать, чтобы парень больше не бросил

Что делать, если бросил парень, и как пережить расставание? Возможно ли это? А может, лучше вернуть его любой ценой? Эти вопросы круговоротом вертятся в голове каждой девушки, которая осталась одна после длительных отношений. Всегда в конфликтах и расставаниях виноваты оба. А это значит, что необходимо прежде всего работать над собой.

Вернуть отношения действительно можно, однако всегда ли это лучший выход? На самом деле нет. Необходимо понимать, что именно в вашем поведении оттолкнуло возлюбленного. В противном случае такой сценарий может повториться и в новых отношениях.

Распространенные причины расставания с парнем

Когда бросает любимый человек, это всегда очень сложно, но весьма важно при этом задуматься и проанализировать, какими же были причины такого поступка. Многие девушки решат, что вина лежит на парне, ведь она самая замечательная, дарила любимому так много заботы и ласки. А он взял и почему-то бросил ее. Что же делать? Стоит определить причины, почему это случилось в вашей паре.

За любой разрыв отношений ответственны два человека. Конечно, вина может быть неодинаковой: кто-то виноват больше, кто-то меньше. Но категорически упрекать в расставании кого-то одного будет неправильным. Очень часто бывает так, что парень оставляет возлюбленную и уходит к другой по причине недостатка понимания, теплоты или еще чего-то важного, в связи с чем он не чувствовал себя счастливым в прежних отношениях.

Если молодой человек не уходит к кому-то еще, а просто оставляет девушку, это может значить, что он устал скандалить и ругаться. Иногда дело просто в охлаждении чувств.

Задумайтесь, так ли вы безвинны в этой ситуации. А может быть, парень вас бросил, потому что узнал об измене? Или раскрыл серьезный обман?

Чтобы разобраться, что делать в такой ситуации, и исправить ошибки в отношениях (если, конечно, это еще возможно), нужно задуматься и вспомнить собственные поступки. А уже потом пробовать вернуть любимого или же отпустить, перелистнуть страницу этой части жизни и попробовать начать ее с чистого листа.

Важно успокоиться, отключить эмоции и адекватно оценить ваши отношения и причины того, почему вас бросил любимый парень. В самом идеальном случае можно обратиться к квалифицированному психологу, который подскажет, что делать дальше. Иногда лучше просто попросить помощи у тех, кто находится рядом, — близких родственников или закадычных подруг.

В случае, если причиной разрыва стали ссоры, небольшие конфликты — что-то не особо тяжелое, исправить все достаточно просто. Разговор по душам с любимым человеком о том, как можно избежать таких негативных факторов, расставит все по местам. Вы должны сами принять решение стать той девушкой, которая не даст хорошим отношениям распасться из-за обычных пустяков. Организовать такой разговор можно с помощью романтичной обстановки: свидание как в первый раз, легкий макияж, соблазнительное платье и, самое главное, душевные и искренние слова, которые дадут понять мужчине, что вы все еще та, кого он любил.

5 первых шагов, если бросил парень

Не плачьте над пролитым молоком
Если вас бросил любимый парень, не спешите что-то делать — не надо долго переживать и страдать. Нужно постараться поскорее забыть ушедшие отношения. А продолжать лить слёзы по пролитому молоку — по парню, который вас оставил… Ничего полезного из этого не выйдет. Таким образом можно лишь навредить собственному здоровью, потеряв сон и покой. Постарайтесь ценить саму себя. Жить дальше легко и радостно получится не сразу, но в ваших силах ускорить этот момент, отказавшись от тяжелых воспоминаний.
Попробуйте его вернуть
Когда любимый вас бросил, а что делать дальше, непонятно, можно попробовать подумать, какой поступок смог бы вернуть парня обратно. Не стоит забывать, что все мы ошибаемся, совершаем непродуманные шаги. Вдруг и он тоже поступил сгоряча и теперь жалеет о том, что сделал? Часто бывает так, что вернуться мешает гордость или он считает, что после такого серьезного поступка обратного пути уже не существует. В ваших силах показать ему, что он важен и любим, что еще можно сделать шаги навстречу друг другу.
Займитесь любимым делом
Самым идеальным в случае расставания с парнем будет решение заняться собой и каким-то делом, которое вам нравится. Это поможет отвлечься от постоянных мыслей и переживаний, почему парень вас бросил. Если с полным погружением делаешь что-то, что хорошо получается и приносит удовольствие, то это сильно облегчает существование в одиночку, которое на первых порах будет непривычно.

В случае, когда поначалу сложно выявить интересные дела, попробуйте сделать заметки на листе бумаги или набрать на компьютере список того, что вам хотелось бы сделать или чему научиться. А потом начинайте выполнять пункты из этого списка. Так вы легко найдете то, что вам не по душе, и то, что окажется полезным и интересным. Кто знает, может быть, такое дело станет вашим любимым занятием на всю жизнь.
Найдите другого парня
Если вас бросил парень, не опускайте руки. Постарайтесь как можно скорее пережить расставание и откройте себя для новых отношений. Отчаявшись, можно забыть, как это прекрасно — любить и быть любимой. Поэтому держите себя в руках и пробуйте найти новые отношения с тем человеком, который вас никогда не бросит. А прошлые отношения отпустите, не лелейте в своих мыслях воспоминания о том, как вам было хорошо с этим человеком.

Помните, что если вы совсем разочаруетесь в любви, то не сможете стать счастливой с человеком, который будет более достойным ваших чувств.
Не забывайте, что если вы не сдадитесь, не опустите руки и будете искать нового парня, то это даст вам надежду на новое счастье и, возможно, истинную любовь.
Выясните причину расставания
Если вас бросили, вы не понимаете, как быть и что делать, обязательно выясните причину, по которой парень вас оставил. Часто бывает, что всему виной то, что молодой человек перестал видеть в вас источник вдохновения и любви. Теперь он ищет новый объект желаний. Может быть, вы стали по-другому с ним себя вести, проявлять меньше чувств или, наоборот, слишком задавили молодого человека горячей привязанностью?

Есть вероятность и того, что дело не в вас, а в парне и его природной натуре: он не отличается постоянством и часто меняет девушек для новых любовных ощущений. Если это так, то не спешите разочаровываться в противоположном поле. Ваш бывший не виноват, что таким родился. А может быть, он считает это нормой на примере своих родителей.

В любом случае из-за одного расставания жизнь не заканчивается. Живите для себя, радуйтесь любимым делам: читайте хорошие книги, смотрите интересные фильмы, ухаживайте за собой. И не забывайте о том, что новая судьбоносная встреча может быть не за горами. Будьте к ней готовы!

10 способов пережить расставание с парнем

Предлагаем познакомиться с 10 эффективными способами, которые проверены временем и множеством других влюбленных людей, старавшихся скорее пережить боль от разорванных отношений.

Уничтожение вещдоков
Если вас бросил парень, то первое, что стоит сделать, — избавиться от всего, что с ним связано, всего, что может о нем напомнить и больно ранить вас. Смело рвите все фотографии, удаляйте их с компьютеров и смартфонов. Не забывайте и о совместных видеозаписях. Не оставляйте для себя лазеек — чистите все социальные сети. Не должно остаться ни одной фотографии даже на самой дальней страничке вашей виртуальной стены.

Удаляйте всю переписку — из телефонов, соцсетей, электронной почты. Рвите бумажные экземпляры, если вы вели романтическую переписку старым добрым способом — с помощью бумаги, конверта с маркой и Почты России.

В данной ситуации будет верным удалить все контакты с человеком. Радикальный метод, но часто бывает, что добавление в черный список помогает сохранить собственные нервы в порядке и не расстраиваться от простейшего сообщения «Привет. Как дела?» от когда-то близкого человека.

Обязательно расстаньтесь со всеми подарками — верните, выбросите, передарите или продайте. Если в вашем гардеробе есть вещь, которую обожал бойфренд, — не жалейте и выкиньте ее подальше. Если оставите, то вас очень часто будет посещать желание снова надеть это эффектное платье и продефилировать в нем мимо бывшего возлюбленного — вдруг он снова клюнет на то, что когда-то ему нравилось?

Избавляться от вещдоков стоит только в полном рассудке — не надо выбрасывать вещи с балкона, поддавшись истерике. Делайте это осознанно и методично. Продумайте, как вам будет легче — избавиться от всего разом или выполнить свой ритуал — избавляться, например, по одной вещи раз в пару дней.
Верните его вещи
Часто бывает, что после расставания у девушки остаются вещи бывшего парня. От них, конечно, можно избавиться, следуя советам из пункта выше. Но хорошо подумайте, прежде чем поступать так радикально. Самым разумным будет вернуть их хозяину. И если видеть его вам не хочется, то можно попросить помощи у общих друзей и знакомых, которые согласятся спокойно передать собранные пакеты лично в руки молодому человеку.

Бывает и так, что уже ваши собственные вещи остаются у парня, который вас бросил. Что делать в таком случае? Лучшим выходом будет просто про них забыть. Если они чересчур дороги вам с материальной или моральной стороны, то заберите их как можно скорее. Оттягивая момент возврата, вы даете себе лазейку для попытки вернуть прошлые отношения. Не тешьте себя такими надеждами и не цепляйтесь за ушедшие чувства. Контролируйте свое поведение и ведите себя достойно, приходя за вещами в дом бывшего парня.
Рекомендуем
«Как вернуть ушедшего мужа: женские хитрости, советы психолога»Подробнее
Интернет-активность
Как говорилось выше, обязательно удалите из социальных сетей все, что напоминает вам о прошлых отношениях. Измените фотографии, статусы, характер записей на стене. Даже если они вам нравятся, но напоминают о прошлом — смело убирайте их.

Но делать это нужно без наигранных страданий и показных статусов. Даже если вам действительно плохо, лучше делать ставки на позитивный контент. Показывайте, что вам не плохо, что вы готовы к новому. Помните, что ваша жизнь прекрасна, что бы в ней ни происходило. Пусть подписанные на вас друзья видят, что вы не потеряли вкус к жизни и радуетесь ей, несмотря на временное фиаско в любовных отношениях.
Опосредованные связи
Чаще всего у расставшейся пары остается один и тот же круг близких друзей. Если общение с кем-то из них доставляет вам страдания, то прерывайте общение и с ними тоже. Проще всего избавиться от дружбы с теми, с кем мало общего, — если они были больше его друзьями, чем вашими.

Но иногда нужно отказываться и от тех, кто был вам достаточно близок, — если общие знакомые тесно общаются с парнем, который вас бросил, и постоянно рассказывают вам, что он без вас делает, с кем встречается. Это, конечно же, тяжело слушать. Еще остается момент неприятной и тяжелой встречи на каких-то общих мероприятиях и вечеринках.

Оставляйте общение только с теми друзьями, которые не столкнут вас лоб в лоб, чтобы понаблюдать за возникшей неловкой ситуацией. Да и вообще, разве будет вам приятно разговаривать с теми людьми, которые от вас пойдут к бывшему молодому человеку и будут там рассказывать о том, как вы переживаете расставание?

Это все относится не только к реальному, но и к общению в виртуальной сети.
Интерес
Забудьте о том, что вам был интересен парень, который вас бросил. Попытки что-то разузнать о нем всегда жалко выглядят. Цените себя и не терзайте общих знакомых, которые знают, что он ест и с кем гуляет вечерами. Вас теперь не должно волновать, что делает человек, ставший вам чужим. Вы же не стараетесь узнать о судьбе продавца из соседнего магазина, где пару раз покупали хлеб на завтрак? Пусть и бывший возлюбленный станет для вас посторонним человеком.

Помните о том, что полученная информация может быть весьма неприятной. И, пока вы плачете, страдаете и самоуничижаетесь, он может проводить время весело и в свое удовольствие. Поверьте, вам совсем не нужно знать, с какой девушкой он теперь пьет кофе по утрам.
Если отношения узаконены — разводитесь
Если вы состояли в браке с человеком, который от вас ушел, не тяните с разводом. Если все прошло тяжело, то не нужно спрашивать об этом моменте у бывшей второй половины. Спасать уже нечего, остается лишь возможность поскорее развязать себе руки и стать свободной.

Не переживайте, что бывший муж узнает о вашем заявлении из повестки или от общих знакомых. Того, что вас раньше связывало, уже нет. И теперь вы не обязаны отчитываться перед чужим человеком.
Следите за здоровьем
Расставания редко даются легко, даже когда происходят по взаимному решению. А уж когда один бросает другого, стресс неминуем. Такое нервное напряжение всегда сказывается на здоровье и общем самочувствии. Меняется образ жизни. Часто брошенная девушка перестает активно двигаться, все время проводит в кровати, перестает следить за собой, начинает меньше есть. Бывает и обратное — минимум сна и поглощение еды — заедание стресса.

Что бы ни случилось, следите за своим организмом. Занимайтесь спортом, ведь часто физическая активность помогает бороться со стрессом. Принимайте витамины, ешьте здоровую пищу, приведите в порядок свой режим сна и бодрствования.

Бывает так, что после расставания нервы расстраиваются настолько, что приходится принимать успокоительное. Не забывайте о том, что во всем нужно знать меру. Советуйтесь с врачом, принимайте таблетки строго по инструкции и не пытайтесь переборщить с ними. Помогайте лекарствам и собственным здоровым образом жизни. Если вы будете все время плакать, киснуть в кресле и есть нездоровый фастфуд, медикаменты окажутся бессильны.
Начните себе что-то позволять
Что делать, если бросил любимый парень? Начните себя радовать! Купите то, о чем давно мечтали. Сходите в театр или кино. Побалуйте себя вкусняшкой в уютном кафе. Сделайте то, что вам нравится.

Если имеется возможность, купите билет в другой город или страну. Кардинальная смена окружения может привести к самым положительным изменениям. Правда, не стоит менять свое место жительства самым неожиданным образом: все хорошо в меру.
Бросил любимый — меняйте образ!
Практически любой женщине прийти в себя помогает изменение образа. Бросил любимый парень? Не спрашивайте, что делать, — смените прическу! Ему нравятся блондинки? Станьте брюнеткой! Раньше носили только брюки? Отличный повод пополнить свой гардероб чудесным платьем. Не стесняйтесь нового непривычного имиджа. Вдруг в новом образе обольстительной брюнетки вы встретите того самого, который станет единственным и на всю жизнь?
Помощь специалиста
Если у вас не получается справиться с ситуацией самостоятельно, не держите ее в себе — обратитесь к хорошему специалисту. Не нужно стесняться этого. Лучше сразу начать лечить любовные неврозы, чем потом бороться с их запущенными последствиями. Хороший психолог или психотерапевт не только расскажет вам, что депрессия — это плохо, но и поможет вам с ней справиться без далеко идущих последствий.

5 рекомендаций, что делать, чтобы парень больше не бросил

Чаще всего девушка пытается вернуть парня. Довольно часто это получается и пара продолжает строить отношения, несмотря на прошлые размолвки. В этом случае девушке нужны силы, чтобы окончательно простить любимого, не корить его за неприятный поступок, заставивший ее страдать.

Как же себя вести, чтобы не повторять ошибок, которые могут опять привести к расставанию?

Не начинайте судорожно вешаться на молодого человека, как только увидите его. Неконтролируемые эмоции могут его отпугнуть. Ведите себя сдержанней, дайте парню возможность оценить ваше спокойное поведение, понять, что его уход принес вам страдания, но вы готовы забыть об этом и подарить ему новые отношения.
Поговорите с ним о своих чувствах, попробуйте встретиться наедине. Опять же остерегайтесь эмоций — клятв, громких слов. Просто спокойно попросите о встрече.
Произведите впечатление своим спокойствием на первой встрече. Он, вполне вероятно, может ожидать от вас ссор и требований. Покажите ему свою безупречность и рассудительность. Пусть вспомнит самое лучшее в вас — какая вы заботливая и ласковая, какой любящей можете быть. Говорите не только о своем состоянии — интересуйтесь его делами и настроением.
Не упорствуйте, если он не готов к встрече. Возможно, он согласится позже, увидев, что вы хотите не скандалов, а спокойного мирного общения. Попробуйте немного подождать и предложить встретиться еще раз.
Если он согласился, то считайте это первой победой: значит, он еще не забыл, как вы ему дороги. Расскажите ему, что нового случилось в вашей жизни. Только пусть это будет что-то действительно интересное — поездка или ваше достижение. О том, как вы плачете по ночам в обнимку с его старым плюшевым мишкой, рассказывать точно не стоит. Пусть он увидит, как вы работаете над собой и меняетесь к лучшему независимо от того, будет ли парень в вашей жизни дальше или ваши пути спокойно разойдутся без тяжелых переживаний.

Что делать, если бросил парень, и почему важно трезво оценивать ситуацию

В жизни почти каждого человека бывает период расставания. Между двумя людьми, которые любят друг друга, появляется пропасть: недопонимание, вечные скандалы и ссоры. Причины бывают разные, но чаще всего это объясняется тем, что любовь угасла, наступило время прощаться.

Фото: Kelly Sikkema / Unsplash

Другая ситуация, когда один человек уходит, а другой продолжает любить. Особенно тяжело приходится женщинам. Если парень бросил девушку, она начинает думать о причинах произошедшего, может уйти в депрессию, а может сделать вид, что ничего не произошло, но осадок на душе будет говорить обратное. В этой статье мы расскажем о причинах такого расставания, посоветуем, как пережить этот период, и скажем что делать дальше.

Почему это произошло и что делать дальше

После расставания девушки начинают терзать себя мыслями что же пошло не так. Особенно тяжело, если это первые ее серьезные отношения — она просто не знает, что делать если бросил парень. Все же было хорошо: много любви, заботы и ласки со стороны женщины. Но важно понимать, что в подобной ситуации виноваты оба. И если мужчина ушел, значит, он чего-то недополучил. Возможно, в чем-то было недостаточно внимания или же его было слишком много. Может быть, между парой не было понимания или так сложились обстоятельства.

Основания для разрыва можно поделить на 3 категории:

Если бросил мужчина и ушел к другой.
Если бросил, но не завел другие отношения.
Если бросил из-за того, что узнал об измене женщины.

В первом случае мужчина часто недополучает какого-то внимания, во втором – он устал от скандалов и недостатка взаимопонимания, в третьем случае причина может крыться как в нем, так и в вас. В любом случае нельзя так просто понять, почему это случилось, иногда к этому может привести просто череда случайных событий.

Главное, если тебя бросил любимый мужчина, не нужно входить в депрессию, не позволяйте проникать эмоциональной окраске в вашу паутину расследования ситуации. Нужно дать взвешенную и адекватную оценку причинам разрыва.

После выяснения причин, если ими стали обиды, недопонимание по каким-то темам или недостатки кого-то из пары, нужно поговорить с человеком, обсудить конкретно что не устраивает друг в друге. Лучше это сделать в ресторане или другом уютном месте, возможно, в месте первой встречи.

Не сработать такое может в случаях, если женщина не готова идти на уступки, мужчина ушел к другой или он больше не любит. Не стоит тратить силы и время, если понимаете, что это бесполезно, ведь как кто-то мудрый сказал: «Лучше уйти с гордо поднятой головой, чем любить на коленях».

Если наладить отношения не получилось, то есть несколько советов как пережить момент после расставания.

Воспоминания так просто не уйдут, вы должны стать сильнее, проявить силу воли и навсегда забыть.
Нужно пройти очищение. Убрать все физические и не физические связи с ним. Выбросите фотографии, удалите из социальных сетей все, что связывает с этим человеком. Можно выкинуть и подарки, они оставляют сильную эмоциональную связь с человеком, который их подарил.
Измените себя. Уже стало в моде после расставания стричь волосы под каре, но лучше подойти к изменениям более радикально: измените занятия, обстановку в квартире.
Хобби. Новое увлечение быстро абстрагирует вас от подобных проблем, правда, нужно достаточно серьезно увлечься.
Больше общайтесь. Заведите аккаунт на сайте знакомств, переходите в раздел с неженатыми мужчинами и начинайте общаться. Это куда проще чем вы могли подумать.

Как извлечь урок и изменить жизнь,

если тебя бросил любимый мужчина

Когда вы уже окончательно решили расставаться и шансов на примирение нет, есть несколько вещей, которые стоит делать на новом жизненном этапе, такое часто можно услышать в советах психолога. Начнем с того, что если это случилось, то не нужно бояться перемен. Жизнь не кончается, а вы лишь преодолели один из этапов, дальше – лучше.

В отношениях стало понятно, что вас есть за что любить, вами можно увлечься. Но, чтобы не забиваться в депрессию, лучше произвести кардинальные перемены. Поменяйте квартиру, если она съемная, город. Смените работу, откажитесь от чего-то в пользу будущего, планируйте карьеру. Все это не прямые напутствия к действию, но, если вам это по душе, делайте.

Также важно вынести полезный урок. Многие девушки после первых провальных отношений задумываются как себя вести в новых, чтобы не допустить прежних ошибок. Главное в новых отношениях – это контроль своей личности: не нужно всегда ставить интересы этого человека на первую полку, не должно быть тотального единения с партнером. Сохраняйте некую независимость. Не все, что исходит от парня, должно проникать вам в душу, поэтому не нужно действовать по правилу «в омут с головой», чтобы не допустить прежних ошибок.

Ваш бывший вас потерял, неважно по какой причине. Действуйте так, чтобы это напоминало слова одной героини: «Помнишь, обещала быть счастливой? Наблюдай!»

Что делать, если ценный сотрудник решает уволиться

Я занимаюсь бизнесом более 20 лет, и у меня работает более 30 000 человек.

У меня было немало сотрудников, которые решили уволиться. После этого опыта у меня есть несколько предложений о том, что делать, когда чрезвычайно ценный для команды сотрудник решает уволиться, и я свел их к трем общим предложениям.

1. Держите их крепче

Я часто слышу, что если человек решит уйти с работы, он рано или поздно это сделает, что бы вы ни делали. Остановить это невозможно, да и не стоит ⁠ — ведь незаменимых людей не бывает. Я категорически не согласен с этим понятием.

Бросать курить всегда тяжело. Вы не можете знать, что будет в будущем. По собственной воле человек, если все в порядке, обычно не хочет новых неприятностей. Они хотят оставаться в своей зоне комфорта (если вы создали ее для них). Поэтому, скорее всего, есть серьезные причины, подтолкнувшие их к такому решению. Это всегда полезно: может быть, вы найдете что-то, что можно улучшить в своей компании, и попробуете помочь. Опыт подсказывает, что неразрешимых ситуаций практически не бывает.

Иногда сотрудники увольняются по самым странным и простым причинам. У меня был инженер-программист, которому не понравилось, как его менеджер разговаривал с ним в чате, и он просто решил никому об этом не говорить. У меня были разработчики, увольнявшиеся много лет назад, потому что они устали и не знали, как сделать перерыв. У меня был руководитель отдела цифрового маркетинга, потому что он считал, что его зарплата слишком высока для качества выполняемой работы. Сотрудники могут быть странными. Единственный способ узнать, что происходит, — спокойно спросить их и быть мысленно готовым получить любой ответ.

Если человек действительно ценен для бизнеса, ваша гордость отходит на второй план. Вы должны стараться сохранить их, несмотря ни на что. Редко когда речь идет только о зарплате. Часто еще важнее дать им новые должности в компании или новые задачи.

Тогда как насчет прежних задач этого работника? Это все еще ужасно, правда? Кто будет выполнять их работу? Но подумайте об этом так. Если они уволятся, то все равно придется распределить все их прежние обязанности, так что это одно и то же. Но ваш доверенный сотрудник – это хранитель знаний, традиций и культуры вашей компании. Они имеют некоторый авторитет среди своих коллег и являются лидерами мнений. Сохранить их важно. Потерять их будет все равно, что потерять палец на руке или ноге. Ваша компания может продолжить работу, но качество жизни снизится.

По теме: Рекордные 4,5 миллиона человек уволились с работы в ноябре: отчет

2.

Продолжайте говорить с ними

О чем обычно сожалеют люди на смертном одре? Судя по тому, что я слышал, кажется, что разочарование вашего босса находится где-то в конце этого списка. Большинство людей сожалеют о том, что не проводили достаточно времени со своей семьей и друзьями.

Но на самом деле бросить курить — это смерть. Конечно, к счастью, все живы и здоровы, но связь, которая у вас была, оборвалась. В вашей жизни больше нет этого человека. Они для вас «мертвые».

Но в ваших силах избежать этого. Продолжайте говорить с ними ⁠ — люди хотят чувствовать себя нужными.

Было бы еще лучше, если бы вы начали говорить с ними до того, как они уйдут. Часто отсутствие положительной оценки работы человека со стороны руководства является основной причиной его ухода с работы. Вот почему в некоторых крупных успешных компаниях, таких как Adobe и Intel, руководителям рекомендуется проводить хотя бы час в месяц с каждым из своих подчиненных для обсуждения случайных тем, желательно не связанных с работой. Так они лучше чувствуют настроение и понимают бедственное положение своих сотрудников.

Если подчиненный увидит, что вы благодарны, он будет счастлив ⁠— и это ничего не будет стоить. Оказывать людям моральную поддержку — это тяжелая работа, но бесплатная, и это самое главное. Если они выполнены, у них нет причин увольняться, даже если их зарплата не самая лучшая.

Менеджеры должны понимать, что ваша компания уже заплатила премию за поиск, собеседование, адаптацию и обучение этого специалиста. Если они по-прежнему ценны и если их работа по-прежнему нужна, было бы глупо вообще не бороться за них.

По теме: Вам не нужно увольняться с работы, чтобы бороться с выгоранием

3. Дождитесь их возвращения

Давайте представим, что ваши усилия не увенчались успехом. Человек уходит. Мое твердое убеждение в том, что, несмотря ни на что, нужно расставаться по-хорошему. Сделайте это своим главным приоритетом. Не сжигайте никаких мостов. Их решение уйти может не стать концом вашей совместной работы. В конце концов, мир тесен, а мир качественных работников в вашей области еще меньше.

Если они увольняются, в первую очередь стоит получить любую возможную обратную связь. Что им больше всего понравилось в работе на вас? Что было их наименее любимым? Что бы они хотели изменить? Кем они хотели бы заменить их и почему? Этому человеку уже нечего терять, поэтому он бесценен. Они готовы поделиться своим опытом и честно рассказать вам о ситуации на рабочем месте. Не пренебрегайте этой информацией.

Теперь ваше внимание должно быть обращено на тех людей, которые остались с вами. Тщательно продумайте, как распределить новые обязанности между людьми, которые все еще с вами. Нагрузка, скорее всего, увеличится для всех, по крайней мере, ненадолго. Люди должны быть готовы к этому.

Я не раз сталкивался с мнением, что если сотрудник увольняется из вашей компании, ему невероятно тяжело вернуться. Им будет слишком стыдно, и более того, вы не должны их принимать (потому что они в некотором роде «предатели»). Это полная ерунда. Когда кто-то говорит вам что-то подобное, просто вспомните Стива Джобса, который был со скандалом уволен из собственной компании, но с триумфом вернулся всего через несколько лет. Теперь название компании является его синонимом, и благодаря этому компания становится все более успешной.

Если вы создадите доброжелательную атмосферу и если они будут знать, что их примут, вы будете удивлены тем, как много людей захотят вернуться сюда всего через несколько месяцев. Люди уходили из моей компании Smartbrain в другие компании, на более высокие должности и с более высокой зарплатой. Но сотни тех, кому я искренне предложил работу обратно, через несколько месяцев действительно вернулись. Даже на тех же условиях и на той же зарплате, что и раньше. Я знаю несколько случаев в крупных ИТ-компаниях, когда некоторые сотрудники увольнялись и возвращались по нескольку раз.

Если действительно ценный человек перестанет работать на вас, вы должны заверить его, что всегда будете рады его возвращению. Это будет чрезвычайно ценно в долгосрочной перспективе. Тем более, что найти новых сотрудников, которые полностью соответствуют вашему бизнесу, и адаптировать их прямо сейчас крайне сложно.

В общем, держитесь за своих талантливых людей. Постарайтесь сделать жизнь ваших работников максимально беззаботной. Счастливый, воспитанный человек может расти, полностью реализовывать себя и создавать дополнительную ценность для всех окружающих.

Связано: 7 признаков того, что ваши сотрудники собираются уволиться

Мой айтишник увольняется. Что теперь?

Удержать ИТ-специалистов чрезвычайно сложно, когда в технологической отрасли самая высокая текучесть кадров среди всех других отраслей. Итак, если вы потеряли своего ИТ-специалиста, вы наверняка не одиноки. Это может быть 2-й или 3-й раз, когда это случилось с вами. Если да, то, возможно, сейчас самое время внести изменения в бизнес-политику. Возможно, вы даже захотите полностью передать ИТ-функции на аутсорсинг. Попробуйте ответить на следующие вопросы о доверии, документации и возможностях найма для бизнес-операционной функции информационных технологий.

Самое страшное, что может случиться с уходом ИТ-специалиста, это уход большого количества интеллектуальной собственности. Отложите всю кибербезопасность; это самая большая точка отказа безопасности.

Чтобы сразу узнать уровень риска, которому подвергается ваша компьютерная сеть, вам нужно задать себе простой вопрос:

Доверяю ли я ушедшему/уходящему ИТ-специалисту? Если вы доверяете ИТ-специалисту, и он отлично справился с документацией, вы в отличной форме и поводов для беспокойства нет. Но все, что меньше этого, должно вас хотя бы немного обеспокоить.

Доверяю ли я своему айтишнику?

Если ответ «НЕТ», вам следует немедленно начать переговоры с поставщиками ИТ. Даже если вы решите снова нанять штатного сотрудника, вам потребуется некоторое руководство, как справиться с такой ситуацией, и поставщики ИТ, такие как поставщики управляемых услуг или ИТ-консультанты, должны быть в состоянии предложить некоторые из этих сторонних рекомендаций. Ключ в это время состоит в том, чтобы иметь много разговоров и выяснить, как справиться с этим.

Если вы привлекаете поставщика ИТ-услуг, убедитесь, что он может провести с вами обсуждение на деловом уровне. О бизнес-технологиях, потенциальных рисках и мерах противодействия для обеспечения того, чтобы ваша бизнес-технология была неповрежденной и неуязвимой для угроз кибербезопасности. Они также должны помочь вам понять, какие ИТ-расходы тратятся на поломку/исправление, какая ИТ-инфраструктура лучше всего подходит для вашей бизнес-модели, а также обеспечить положительную отдачу от инвестиций в ИТ в различных ценовых категориях.

Если у вас есть основания полагать, что ваш старый ИТ-специалист украл пароли, резервные копии жесткого диска или создал черный ход в вашу сетевую среду для последующего злонамеренного взлома, вы можете привлечь этого человека к ответственности за кражу. Посмотрите на Терри Чайлдса, который пытался стать незаменимым сотрудником города и округа Сан-Франциско (история Forbes и судебное дело), он был признан виновным. Поговорите со своим адвокатом, если у вас есть основания полагать, что это происходит или произошло с вами.

Этот маршрут никогда не бывает веселым и обычно дорогим. Так что, если вы можете решить это с текущим ИТ-сотрудником или консультантом, прежде чем подавать в суд, вы должны это сделать.

Есть ли у меня соответствующая документация?

Каждая ИТ-сеть должна быть задокументирована на бумаге (или в компьютерных файлах). У вас должно быть надежное и безопасное место с конфигурациями, обычно в виде программного обеспечения или в защищенном файле на вашем надежно зашифрованном сервере.

Вам понадобятся два типа документации, которые пригодятся, когда вы вернетесь к тому, на чем остановился предыдущий ИТ-специалист, история конфигураций и проблем.

Ваши конфигурации являются ключом к вашей информационной технологии. Первое, что вы захотите сделать после ухода вашего ИТ-специалиста, это отключить его доступ к вашей ИТ-сети.

Конфигурации — здесь вы найдете учетные данные для входа в систему, лицензионные ключи, доступ к технологиям, шифрование, сетевые схемы, списки программного обеспечения, перечень оборудования и т. д. ваша сеть будет создавать свои собственные. Эта первоначальная документация сэкономит время, энергию и обнаружит странные вещи в окружающей среде, такие как лазейки , код или программное обеспечение, которое позволяет повторно войти в сеть вашей компании после того, как кто-то был уволен или ушел.

Ваши конфигурации являются ключом к вашей информационной технологии. Первое, что вы захотите сделать после ухода вашего ИТ-специалиста, это отключить его доступ к вашей ИТ-сети.

История проблем относится к любым текущим, известным или решенным проблемам в вашей ИТ-среде, возможно, начиная с того времени, когда вы настроили свою сетевую среду. Это любые работы по поломке/исправлению, выполненные ИТ-проекты, установки и все остальное, что может произойти в службе ИТ-поддержки.

Оба должны быть в плане на случай непредвиденных обстоятельств. План действий на случай непредвиденных обстоятельств — это документ или процесс, созданный вашим ИТ-специалистом/поставщиком или сторонним консультантом, который поможет вам убедиться, что, если что-то случится с вашим ИТ-специалистом, вы знаете, что делать и где найти нужные вещи. Вы можете формально не называть это планом на случай непредвиденных обстоятельств, но, надеюсь, у вас есть письменный (или напечатанный) план того, что делать, если вы потеряете своего ИТ-специалиста.

Если у вас нет какой-либо из вышеперечисленных документов, новому поставщику или специалисту по ИТ, возможно, придется начинать с нуля. По крайней мере, у вас есть кто-то, кто имеет некоторый административный ИТ-доступ к вашей сети.

Двигаясь вперед, ваша технология нуждается в надежной документации по информационным технологиям.

Кого нанять следующим?

Далее вам нужно будет решить, хотите ли вы нанять штатного ИТ-специалиста, ИТ-консультанта, малого или крупного поставщика услуг по ИТ. Вот некоторые моменты, которые следует учитывать для каждого из них —

Соображения при найме ИТ-сотрудника

Независимо от того, нанимаете ли вы ИТ-специалиста на неполный рабочий день с небольшим опытом, молодого проницательного профессионала на полную ставку с парой сертификатов за плечами, или опытный профессионал, работающий в отрасли со времен краха доткомов, вы захотите дополнить этого человека некоторым резервом от ИТ-консультанта или поставщика ИТ.

Возлагать всю тяжесть вашей ИТ-функции (в основном внутренние коммуникации, коммерческую тайну и интеллектуальную собственность) на плечи одного человека чрезвычайно рискованно. Мы всегда рекомендуем, если у вас есть внутренний ИТ-специалист, убедиться, что у вас есть поставщик ИТ, который может оставаться в курсе последних событий, сопоставлять лучшие практики и обслуживать других клиентов в вашей отрасли. Это гарантирует наличие и точность документации. Если вы планируете повторно нанять штатных сотрудников, прочтите эту статью о том, как нанять ИТ-специалиста.

Соображения по поводу найма ИТ-консультанта

Это может быть фантастическим путем для небольших компаний со штатом от 1 до 15 человек, которым нужны быстрые решения по мере необходимости. Однако мы не хотим рекомендовать постоянную ежемесячную поддержку по управлению ИТ только от отдельных консультантов по ИТ. Вот почему —

Если они выполняют всю работу по устранению неполадок, время реакции на решение проблемы обычно велико. Большинство ИТ-консультантов выберет 2-3 VIP-клиента в вашей пользовательской базе, чтобы быстро ответить на них, и будут относиться к остальным с временными рамками типа «перезвоним на следующий рабочий день». Это нехорошо, если у нескольких ваших пользователей одновременно возникают проблемы.

Кроме того, мы знаем ИТ-консультанта, который в основном будет поддерживать предприятия с 1-15 пользователями компьютеров, но мобилизует команду ИТ-специалистов, если заключит соглашение о неограниченной поддержке с компанией из 100 человек. Ему все равно, где взять ИТ-специалистов, если сначала он получит контракт. Это чрезвычайно рискованно. Вы можете доверять своему ИТ-консультанту, но вы можете не доверять ИТ-специалистам, которых он мгновенно нанял для обслуживания вашего среднего бизнеса и управления вашими паролями.

Особенности найма MSP

Три десятилетия назад ИТ-консультанты были передовыми. Два десятилетия назад поставщики управляемых услуг (MSP) были передовыми. Короче говоря, поставщик управляемых услуг — это компания, предоставляющая ИТ-услуги, которая управляет ИТ-инфраструктурой и ИТ-процессами для клиентов.

С каждым годом все больше малых и средних предприятий предпочитают работать с MSP, а не с традиционными способами управления своими ИТ. MSP, также известные как поставщики управляемых ИТ, стали золотым стандартом.

Компаниям нравится вариант MSP из-за избыточности людей. У MSP есть несколько ИТ-специалистов, управляющих ИТ-сетью любого конкретного клиента. Когда ИТ-специалист увольняется, это не сильно влияет на сеть клиента. Вся документация, процессы и, как правило, доверие остаются в силе после увольнения ИТ-специалиста.

Не все MSP одинаковы. Самый простой способ определить разницу между надежным MSP и мешаниной MSP, состоящей из небольшой группы ИТ-консультантов, — это количество местных сотрудников.

Надежные MSP

Стоит обратить внимание на MSP, у которого есть 40 или более компьютерных инженеров в вашем регионе, например в районе залива или в долине Напа. В этих компаниях есть много инженеров с ИТ-степенями и сертификатами в области ИТ по широкому спектру общих навыков, а также многие специалисты.

Эти более крупные компании имеют в своей поддержке встроенный бенчмаркинг показателей. У них есть команды, которые могут поддерживать вашу сеть (технический менеджер по работе с клиентами, специалист службы поддержки по работе с клиентами, команда службы поддержки, которая хорошо знает вашу технологию, и исполнительный спонсор для деловых обсуждений на более высоком уровне). В Bay Area есть лишь небольшая горстка таких фирм, и если вы хотите, мы будем рады предоставить вам краткий список.

Национальные/глобальные MSP

Гигантские поставщики управляемых услуг, как правило, представляют собой жемчужное ожерелье мелких поставщиков управляемых услуг. Они поглотили мелких MSP и постоянно проходят болезненный процесс стандартизации, пытаясь собрать эти небольшие ИТ-магазины в единое целое. На наш взгляд, их следует рассматривать как небольшие MSP из-за того, как они работают. И когда рвется одна жемчужина на колье, страдает вся компания, как это случилось с этим глобальным MSP.

Малые MSP

Только в районе залива есть тысячи MSP, которые соответствуют этой демографической группе. Они жаждут нового бизнеса и берутся за любую работу, независимо от того, большая она или маленькая. Как правило, они все еще пытаются доказать концепцию, поскольку у многих из них есть начальный капитал, потому что они являются консервативными стартапами, надеющимися быть приобретенными национальным / глобальным MSP.

В их состав входят 1-2 старших консультанта, обычно президент и вице-президент компании, и множество младших консультантов. Обычно они снижают цену, чтобы получить ставку, но обязательно получат прибыль другими способами. Они должны оставаться в деле.

Если вы пойдете по этому пути, обязательно спросите, передают ли они на аутсорсинг свою службу технической поддержки или любые другие важные функции. Последнее, чего вы хотите, — это застрять на пятилетнем контракте с ИТ-консультантом, который называет себя MSP, но у него нет сотрудников, потому что он передает почти весь свой бизнес на аутсорсинг.