Муж ушел к другой. Как его вернуть и что делать?
1.10.2021, 20:20 
/ 
Элла Зубова, психолог
– Когда муж уходит из семьи, такая ситуация считается одной из самых трудных для женщин. Так как сложность может быть в отношении общества к «разведенкам», в снижении самооценки, в появившихся после ухода мужчины комплексах, в материальном плане и в прочих моментах.
Это нелегкое время можно использовать для себя: поработать с психологом, прожить чувства и эмоции от расставания, привести в порядок свое эмоциональное состояние, выяснить причины, которые привели к разрыву отношений, понять, что делать дальше.
Причины ухода из семьи у каждого мужчины могут быть свои. Наиболее распространены бытовые заботы, однообразие в жизни, неудовлетворение в сексе, сложности материального характера или, наоборот, карьерный взлет мужчины. Нередко причинами выступают психологическая незрелость, частые ссоры и претензии со стороны женщины, неухоженный вид жены и потеря интереса к ней, конфликты с родственниками, измена.
Чувствую боль во время секса. Почему это происходит и что делать
Какой бы причина ни была, факт в том, что мужчина чувствует себя каким-то определенным образом рядом с женой, что провоцирует его на уход. Поэтому женщине важно с помощью психолога попробовать проанализировать свою жизнь, отношения в паре и что могло поспособствовать расставанию. Хорошо бы, конечно, поговорить с мужем и узнать причину у него. Но мужчинам часто сложно сказать правду.
Вариант возвращения мужа в семью стоит рассматривать, если женщина его действительно любит, хочет идти по жизни именно с ним и если она признает, что причиной ухода могло стать ее поведение.
Когда мужчина ушел, женщине стоит избегать распространенных ошибок, которые не способствуют воссоединению, а, наоборот, провоцируют еще большее отдаление друг от друга. Роль жертвы, крайние эмоциональные состояния, манипуляции детьми, форсирование событий, показные истерики и страдания, слезы и мольбы вернуться в семью — все это может еще больше оттолкнуть мужчину.
Эмоции и чувства лучше проживать вместе с психологом. К слову, подругам и родным жаловаться на мужа не стоит. Это может усугубить ситуацию и настроить близких женщины против ее мужа, которого она хочет вернуть.
Вместо описанных выше проявлений женщине стоит сместить фокус внимания на себя и своих детей. Можно найти увлечение, например, спорт, танцы или что-то другое, сменить прическу, заняться саморазвитием и самореализацией. В общении с мужем хорошо бы проявлять дружелюбие, разговаривать о детях, спокойно решать какие-то бытовые вопросы. Иногда можно сказать о своих чувствах: например, что скучаете или что грустите без него. Но тут важно не преувеличивать, а говорить правду.
Если мужчина будет чувствовать, что к нему относятся тепло и хорошо, не настраивают детей против него, что его по-прежнему ждут и готовы возобновить отношения, это может подтолкнуть его к размышлениям о правильности принятого решения об уходе. В голове могут «поселиться» мысли о возвращении в семью.
Когда у женщины есть цель сохранить семью, хорошо бы не торопиться с разводом, аргументируя это тем, что ей и детям нужно какое-то время. При этом женщине важно понимать, что бороться за брак стоит исключительно в том случае, если не только она любит своего мужа, но и у него остались чувства к ней. Кроме того, женщине необходимо искренне простить своего мужа, чтобы вернуть доверие.
И, безусловно, прежде чем возвращать мужа, стоит хорошо подумать, а действительно ли это нужно делать. Ведь если мужчина ушел однажды, то есть большая вероятность, что это станет повторяться.
Но в любом случае женщине хорошо бы обратиться к психологу, чтобы прожить свое состояние, не наломать дров и выйти из сложившейся ситуации с изменениями к лучшему. По крайней мере, для самой себя.
Александра Мельник, сексолог
– С точки зрения сексуальной жизни здесь все однозначно. Если в интимной жизни пары все было прекрасно, муж «попробует» других женщин и, скорее всего, рано или поздно вернется к своей.
Если все-таки с сексом были какие-то проблемы, то женщине стоит пойти на обучающие курсы, которые повышают сексуальную грамотность. Если пара когда-нибудь все-таки займется сексом еще, то мужчина может понять, от какой классной женщины он ушел и насколько интим с ней стал лучше. Кроме того, женская сексуальность — это сильный инструмент, который может держать мужчину рядом.
Но обычно мужчины просто так не уходят. Как правило, женщинам такая ситуация для чего-то нужна и несет для них определенные выгоды. То есть сознательно женщина может утверждать, что любит мужа и что он ей очень нужен, а бессознательно ей может быть гораздо лучше без него.
Бессознательные программы стоит разбирать с психологом или сексологом. Когда неосознаваемые выгоды того, что именно этого мужчины нет рядом, будут убраны, появится возможность вернуть супруга и сохранить семью.
Читайте также: С любовницей потенция есть, а с женой нет. Что делать?
Часто фантазирую о сексе с коллегой, но боюсь изменить жене.
Что делать?
Кажется, что супруг несчастлив рядом со мной. Как ему помочь?
«Встречаюсь с двумя девушками, но это сложно». Как выбрать одну и не прогадать?
«Три года встречаюсь с парнем без секса. Я еще не готова, но боюсь, что он уйдет к другой». Что делать?
Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.
Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @IntexPress_Bot.
Автор: Анна РОМАНОВА-КОЛОСОВСКАЯ
Муж ушел полгода назад, не могу прийти в себя
#1
#2
Гость
Даже и не знаю, что тут можно сказать.
Как ни странно прозвучит, может оно и к лучшему?может,вы должны встретить другого?
#3
#4
#5
#6
Гость
Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон. Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить.
#7
#8
Гость
Перестань жалеть себя. Ах, бедная, бросил муж.
В разводе есть свои плюсы. Ты стала свободна, тебе не надо стоять у плиты, никто не храпит под ухом, не создает новых проблем, не молчит в ответ, когда нужна поддержка и т.д.
Реши вопрос с финансами и трать деньги на себя и свое развитие. Общения — море, отлично. Значит есть куда время потратить и чем себя развлечь. Запишись на фитнес, бассейн, курсы. Найди в них новый смысл жизни. Мужика найти не проблема. Проблема от него избавиться без его обид.
#9
Гость
Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон.
Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))
#10
Гость
Ничего не вечно,увы . Жизнь может измениться в любой момент.ваша привычная жизнь рухнула,так бывает.у вас не самая худшая ситуация,вы не глупая,работаете ,деньги есть,все в остальном нормально.то время,что вы плачете,переживаете уходит безвозвратно,потом вам будет жаль каждую минуту страданий.вам не нужен человек,кот.вас не любит)будет по другому,будет лучше.лошадь сдохла пора с нее слезать.
#11
#12
Гость
Сочувствую Вам, но дам, может, неправильный и глупый на ваш взгляд, совет. Надо полностью себя поменять, смените причёску, вещи, сделайте вид, что вы счастливы. Пусть ваш муж это узнает. С ним начните общаться так, чтоб он задался вопросом, а не появился ли кто у вас. Улыбайтесь чаще. Придумайте себе новую любовь. Уходите вечерами куда нибудь на час, два, чтоб ребёнок потом папе рассказывал, что мама отдыхает вечерами (не до фанатизма, конечно). Это заставит мужа задуматься в любом случае, раз вы кому-то нужны, значит и он сделал ошибку. Но не ставьте целью его вернуть, просто и ваша жизнь начнёт меняться. Может придёт момент, когда вы скажете Слава богу что ушёл. Из собственного опыта. Держитесь. Хорошо, что ушёл сейчас, а не через 30 лет совместной жизни, когда и ребёнок не жил бы уже с вами.
#13
Гость
Люди все разные. Может, подруга назло первому мужу стала жить так быстро с другим. Кто знает… а мтжет оеа такая «клин клином». в любом случае, вам нужно пережить это все. Смотрите на свое самочувствие, свое мироощущение, отсюда и пляшите)
#14
Гость
Автор, ну зачем так? Плакать при ребёнке не нужно, чтобы он передавал. Ребёнок должен передавать мол, папа, мама всегда веселая, кто-то дарит ей цветы, мама ушла в театр. Автор, вы что хотите его жалости, вы с ума сошли? Это во первых. Во вторых. В вашей жизни не было все круто, как вы думаете, вам это только казалось, иначе бы муж не ушёл, вы пребывали в иллюзиях, ему что-то не нравилось. Даже если он ушёл просто влюбившись не стоит вешать нос. Это нормально, он живой человек, он не робот.
Далее, когда он приходит вас дома быть не должно, он пришёл — вы ушли. Куда не сказали. Красивая, нарядная, отстранённая, с легкой улыбкой. Вы хотите вернуть его интерес хотя бы для самолюбия, а не получать усмешки в ваш адрес? Делайте как я пишу. Займитесь собой, фигурой, внешностью, спортом, загрузите себя и начинайте знакомится! Мир не состоит из одного мужчины. У вас все получится, если включить волю. Ничего с вами не случилось, ну подумаешь изменил и бросил, вон даже Шерон Стоун изменяли и бросили и ничего. Соберитесь!
#15
#16
Гость
Вот то, что он раскрывается по отношению к ребенку не с лучшей стороны ,тревожный звоночек. Значит, его сущность вы до конца не знаете. Еще увидите. Возможно, еще многое вскроется и станет для вас сюрпризом. Например, сколько он времени вас обманывал.
Не мог он в одночасье разлюбить. Возможно, долго с той встречался. Моя сестра двоюродная 10 лет мутила на стороне со своим боссом причем вешалась на мужа на людях, все думали, что она любит, а он позволяет любить. В одночасье она бросила мужа. Тот попал с инфарктом в больницу. А моя тетка рассказала нам, что все это длилось давно, просто для ее мужа это был сюрпрайс. Прошло уже 10 лет. Муж тот женился, 2 деток, счастлив. Сестра живет со своим боссом. Неплохо вроде. Но счастлива ли она не знаю т.к он очень гулящий, и она пасет его.
#17
Али-баба
Ну вот представить, чисто гипотетически… он вернулся. Вы будете счастливы? Что- то из себя выдавливать, играть плохой водевиль, думать… он опять может свинтить. Лучше переболеть и воспрять снова. Боль утихнет.
#18
Гость
За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически.
Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.
#19
тебе это поможет 100%!
#20
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
#21
Гость
Автор разве писала что та моложе? Вы видели фото и автора, и ее соперницы? Откуда такие выводы?
#22
Гость
Ты думаешь что он ушел от автора к той кто хуже неё? )
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
59 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
919 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
38 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
24 ответа
Елена Герба
семейный психолог
64 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..279 ответов
Иванова Светлана
Коуч
62 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
..#23
Гость
Все может быть.
Может, автор больше его зарабатывала, а он стремался. Может, автор ходила в театр, а он хотел смотреть камеди клаб и жрать жареную картошку в растянутых трениках. Просто они разные. Я не говорю,что автон лучше или хуже. Но и говорить, что автор хуже, не следует.
П.с. не нужно «тыкать» незнакомым людям. Это характеризует вас не с лучшей стороны. Можете мне не отвечать. Я буду вас игнорировать. Не люблю ***
#24
Гость
Спасибо огромное вам)) Очень ободряюще) Вы все правильно написали, частично я уже это делаю, больше плакать не буду, буду больше улыбаться, на самом деле- поводов хоть отбавляй, а там может и в привычку войдет быть счастливой самой по себе) Мир, конечно, не из одного мужчины состоит, я в этом была не мудра и глупа. Думала мужчина оценит мою заботу, ласку, слишком растворялась в нем и семье, перестала наверное быть отдельной личностью.
#25
Гость
За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически.
Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 020 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
833 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
563 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?822 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
185 ответов
Как разрулить?#27
Гость
Вот и хорошо, что такое от вас отвалилось. Уверена, вы достойны лучшего. Видно, что умная образованная. Удачи вам, автор!
#28
Гость
Самое главное сейчас не общаться с мужем вообще! Ни по каким вопросам кроме ребёнка и развода, дележа имущества. Запомните! С тех пор как он ушёл как мужчина он умер для вас. Как отец ребёнка, некто абстрактный ещё жив. Это надо чтобы вы не страдали, что он вам изменил. С момента как он признался в измене и вы расстались никакой измены нет, запомните. Потому что он стал вам никто. Не ищите информацию о нем и его женщине, уберите все совместные и его личные фото, его вещей в доме быть не должно! Все визиты у ребёнку только по его инициативе.
Вы не должны ему сами звонить, писать — никогда! Только если скажем что-то серьезное с ребёнком, больше никаких причин для вашей инициативы к общению. Если вы не разведены, подавайте в суд. Вы должны максимально отстраниться от предавшего вас мужчины. Как отец он может участвовать если хочет, но как мужчина он просто умер, запомните. Ну и начинайте новую жизнь! Весна же, милая! Удачи вам!!!
#29
Гость
Хорошо что второго не сделал и в закат не ушёл ;;;;))что ни делается то к лучшему автор ,проверено людьми воспитывай теперь ребёнка потихоньку жизнь наладится
#30
Гость
Согласна с Вами! Мне, можно сказать, повезло…С двумя было бы сложнее, я думаю рано или поздно это все равно бы случилось. А так у меня уже вполне самостоятельный ребенок, поэтому больше возможностей для отдыха, работы и так далее:)))
#31
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину.
Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
#32
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
#33
СОЛИСТ
Закрой Гештальт с бывшим М !
тебе это поможет 100%!
#34
#35
Гость
Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон.
Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))
#36
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
Новые темы
Быт и бюджет с парнем
8 ответов
Где найти взрослую женщину
10 ответов
на столько продажны?
38 ответов
Стал сухо писать и уже день не выходит на связь
9 ответов
Как перестать заслуживать любовь парня?
6 ответов
#37
Гость
По поводу бывшего мужа, я не зарекаюсь никогда ни о чем, но сейчас понимаю, что простить и забыть не смогу.
Если взять гипотетически ситуацию, что он приходит возобновить отношения, то я не согласилась бы. не люблю ярлыки и громкие фразы, но считаю его предателем. Любящие, взрослые, ответственные люди умеют договариваться, решать проблемы, которые возникают в любой семье, а завязывать отношения на стороне, врать семье — для меня за гранью. Но у меня и правда не самая худшая ситуация, есть возможность твердо стоять на ногах, так как финансово я обеспечена, достаточно молода, здорова, многое впереди, есть смысл жизни- любимый ребенок)
#38
Гость
Это не мужчина, а кусок д×рьма,который отвалился сам.
Мужчина,несёт ответственность перед детем и супругой, а он всё никак свой *** не пристроит(мотивируя новой любоффью).
#39
Гость
За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически.
Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.
#40
Гость
Задрали со своей ответственностью.по гроб жизни чтоли должен теперь.рыба плывет туда где глубоко,человек туда где хорошо.жизнь свою положить теперь на алтарь чтоли.рабов так то нет.и терпеть ради фэйковой семьи смысл…завяли помидорки
#41
#42
Гость
Ни в коем случае.
Рабство отменили давно.
Никто не против разводов.
Мы говорим о конкретном примере, куске г×вна,и шл×хе ,которая расставила свои копыта.
Если семья ФЕЙК, есть развод,и кстати до 18 летия ребёнка он обязан о нем заботиться.
#43
#44
#45
Гость
Вот он и развелся)обязан да)почему он кусок г и ш?потому что не захотел жить с автором?в любой проблеме виноваты оба.в вас говорит какая то злоба,вас тоже кинули?)
#46
Гость
Вот он и развелся)обязан да)почему он кусок г и ш?потому что не захотел жить с автором?в любой проблеме виноваты оба.
в вас говорит какая то злоба,вас тоже кинули?)
#47
Гость
А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.
#48
Гость
Ладно,Вы хоть согласны ,что это предательство?
Или считаете,что если вариант лучше подвернулся можно пол года по*ахаться и уйти?
#49
Гость
А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.
#50
Гость
А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.
Он бросил меня ради другой женщины (9 способов справиться с болью)
В какой-то момент по крайней мере 20% замужних женщин произнесут слова «мой муж бросил меня ради другой женщины», согласно исследованию, проведенному Институтом для семейных исследований. Уход вашего мужа к другой женщине — это экзистенциальный страх для многих женщин, который почти проходит через независимо от того, что вы делаете. Когда это произойдет, вы почувствуете так много всего — ярость, печаль, разочарование, стыд, негодование и т. д.
В конце этих совершенно нормальных эмоциональных реакций возникает вопрос, что делать.
Ответ не всегда ясен, особенно когда его решение приходит неожиданно.
Однажды мой партнер бросил меня ради других отношений. Благодаря этому опыту я могу помочь другим женщинам, попавшим в поле зрения измены их бывшего. Я составила список того, что вы должны сделать, когда он уходит от вас ради новых отношений.
Содержание
- 1 Он бросил отношения ради другой женщины
- 1.1 1. Вы должны смириться с тем, что он может уйти навсегда
- 1.2 2. Позвольте себе пройти через боль
- 1.3 3. Помните, что это не ваша вина
- 1.4 4. Старайтесь не сравнивать себя с другая женщина
- 1,5 5. Проконсультируйтесь с психотерапевтом или консультантом
- 1,6 6. Найдите себя
- 1,7 7. Продолжайте жить и занимайтесь
- 1,8 8. Не бегайте за ним
- 1,9 9. Побудьте некоторое время в одиночестве
- 2 Часто задаваемые вопросы
- 2.1 Что делать, если муж уходит от меня к другой женщине?
- 2. 2 Какой процент пар остается вместе после измены?
- 2.3 Будет ли муж сожалеть о том, что бросил жену?
- 2.4 Возвращаются ли мужья после развода?
- 2.5 Скучают ли бывшие мужья по своим женам?
- 3 В заключение…
2 Какой процент пар остается вместе после измены?Он ушел от отношений к другой женщине
1. Вы должны признать, что он может уйти навсегда
Даже несмотря на то, что женщины имеют врожденный страх, что их мужья уйдут от них для другой женщины, никто не ожидает, что это произойдет с ними. Поэтому, когда это, к сожалению, происходит, требуется минута, чтобы признать, что его больше нет. Однако правда в том, что если вы планируете исцелиться и вернуться к жизни, вы должны признать, что он оставил вас.
Принятие — это то, как вы открываете себя для прохождения стадий горя, в конечном итоге выходите с другой стороны, лучшей женщиной. Чем дольше вы держитесь за мысль, что он вернется, тем дольше остается с вами боль.
Отличный способ добиться этого — помнить, что, уходя от вас к новой женщине, он тем самым говорит, что она для него лучше, чем вы.
Если он прав, он не вернется. А если нет, то не стоит быть с мужчиной, который не признает твоей ценности.
2. Позвольте себе пройти через боль
Если ваш партнер бросит вас ради нового партнера, произойдет много психических потрясений. У нас достаточно историй о женщинах, доведенных ею до безумия. Большую часть времени это происходит из-за отказа лечить должным образом. Способ сделать это — позволить себе пройти через боль.
Поплачь хорошенько и пусть это продлится несколько дней. Уничтожьте физические воспоминания двоих, лежащих вокруг, такие как фотоальбомы, рамки для фотографий, памятные вещи из отпуска и т. д. Делайте все, что вам хочется (в рамках закона, конечно), но не сдавливай боль . Пусть все это. Человек, которому вы доверили свою жизнь, предал вас, и чувствовать сокрушительную боль — это нормально. Это не делает вас слабым .
После того, как вы справились с болью и достигли эмоционального катарсиса, вы можете перейти к следующему этапу своей жизни.
3. Помните, что это не ваша вина
Принятие, боль и чувство вины — это эмоции, которые вы можете испытывать одновременно, но вы не обязательно будете справляться с ними одновременно. Даже после того, как боль ушла, вы можете подумать, что это ваша вина. Может быть, вы могли бы любить его сильнее. Возможно, вы недостаточно брили ноги или слишком много раз отказывались от секса.
Я тоже винила себя, когда он ушел от меня к другой женщине, но правда в том, что это не твоя вина и никогда не твоя вина. Мужчина, решивший изменить своим обязательствам перед вами, сделает это независимо от того, что вы сделаете. Поскольку любовь побуждает к обязательствам, то же самое делает и личный характер. Если он не сдержит данное вам слово, это провал его персонажа .
Помните, что если что-то было не так в ваших отношениях, он решил не работать над этим вместе с вами. Вместо этого он покинул корабль . Это трусость, а трусость вашего бывшего никогда не бывает по вашей вине.
4. Старайтесь не сравнивать себя с другой женщиной
Другая сторона понимания того, что это не ваша вина, заключается в воздержании от сравнения себя с его новой любовью. Да, потому что вы человек, вы взглянете на нее и попытаетесь найти то, что у нее есть, или сделать лучше, что лучше, чем то, что есть у вас. Хотя таким образом вы можете получить ценную информацию для самосовершенствования, это кроличья нора, ведущая к ненависть к себе и обида .
Позвольте мне сказать вам кое-что. Неважно, насколько вы замечательны и насколько плохой кажется его новая возлюбленная, если вы посмотрите достаточно внимательно, вы найдете то, что есть у нее, чего нет у вас. Но нужно помнить, что ваш муж или парень ушел из-за того, как сочетание всего, что определяет ее, заставляет его чувствовать себя.
Какая бы черта, по вашему мнению, была у нее, а у вас ее нет, это не то, что вы можете просто купить и исправить в себе. Вы человек, а не часть оборудования, части которого можно заменить, чтобы стать чем-то другим.
5. Проконсультируйтесь с психотерапевтом или консультантом
Не всем из нас повезло иметь друзей, готовых слушать, как мы переживаем боль расставания в течение недель или месяцев. Через какое-то время они устают, и нам начинает казаться, что мы ноем.
Вот почему вам нужен психотерапевт или консультант, кто-то обученный и оплачиваемый, чтобы выслушивать вас столько времени, сколько вам нужно. Вы можете использовать их столько, сколько вам нужно, и найти правильные ответы на такие распространенные душераздирающие вопросы, как, например, почему он отказался от ваших отношений.
Еще одним преимуществом является перспектива. Поскольку они обучены психологии всего, что вы чувствуете, они лучше понимают, как вы можете преодолеть это и вернуть свою жизнь в нужное русло. Позвольте им помочь вам справиться со своими эмоциями и исцелиться.
6. Найди себя
Когда от тебя ушел муж или парень, он выбрал себя. Пришло время и вам сделать то же самое и полюбить себя. Одна из причин, по которой этот тип расставания причиняет такую боль, заключается в том, что вы потеряли себя в отношениях.
Месяцы и годы совместной жизни превратили вас в «мы», а не в «я». Ваш следующий шаг — найти себя. Восстановите свою независимость в мыслях, амбициях и всесторонней заботе о себе и любви к себе. Вы всегда хотели похудеть? Запишитесь в тренажерный зал. Вы хотите путешествовать по миру? Забронируйте рейс. Хотите сменить работу, но не хотите заставлять его переезжать? Применять.
Теперь вы свободны, и у вас есть шанс использовать эту свободу, чтобы стать лучшей версией себя. И побочный эффект от этого? Из-за этого ваш бывший любовник может пожалеть о своем решении.
7. Продолжай жить и занимайся делом
Боль от потери того, кого ты любишь, длится до тех пор, пока ты думаешь об этом . После того, как вы потратили достаточное количество времени на борьбу с эмоциональными последствиями, пришло время взяться за дело. Погрузиться в дела — отличный способ пережить предательство и жить дальше. Хотя на практике может показаться, что вы используете работу, чтобы избежать боли, есть тонкая, но существенная разница.
Принятое здесь решение обусловлено необходимостью заниматься деятельностью, которая в долгосрочной перспективе улучшит вашу жизнь. Это включает в себя повышение производительности труда, правильное питание и проведение времени с друзьями. Вы не избегаете чувств, а скорее выбор положительных эмоций и, что более важно, предотвращение саморазрушительных действий.
Сначала будет тяжело, потому что легче погрязнуть в своей печали. Но чем больше вы занимаетесь собой, тем легче становится тяжесть боли, пока однажды она полностью не исчезнет.
Разочарованы тем, что он не уделяет вам столько внимания, как раньше?
Это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются наши читательницы.
Это заставляет задуматься, нравишься ли ты ему на самом деле или нет.
Пройди этот бесплатный тест и узнай, нравишься ли ты ему на самом деле!
8. Не гонись за ним
Это будет нелегко, но ты должен это сделать. Не идите за ним. У вас будет соблазн. Вы возьмете трубку, чтобы умолять вас снова быть вместе. Вы пойдете на уступки, надеясь, что это заставит его передумать. Не делайте этого.
Во-первых, если он откажет вам, это нанесет дополнительный ущерб вашей самооценке и сделает боль еще хуже, чем она была изначально. Два, если он вернется, отношения могут никогда не быть прежними , и вы можете в конце концов захотеть отпустить его. Это может создать другой набор проблем.
Наконец, помните, что какой бы ни была причина его ухода от вас, вы по-прежнему ценны, желанны и заслуживаете любви. То, что он не признает твоей ценности, не означает, что найдется несколько мужчин, готовых убить, чтобы быть с тобой. Вместо того, чтобы преследовать его, воссоединитесь со своим значением и позвольте ему управлять вами.
9. Побудьте некоторое время в одиночестве
Наконец, вам не следует торопиться с новыми отношениями. Ответ на «он ушел от меня к другой» не будет «я найду другого мужчину». Ваша жизнь не определяется наличием мужа или парня. Если вам нужно отвлечься, займитесь хобби, отнимающим много времени, а если вы хотите секса, ведите его небрежно. Ничего, что связано с общением за пределами спальни.
Это важно, потому что решение вашего мужа уйти от вас, хотя и болезненное, дает вам возможность исправиться и вернуть все, что вы потеряли пока вы были вместе. Работайте над любым возможным недостатком, который мог повлиять на его решение. Если вы немедленно броситесь в новые отношения, вы можете потерять это преимущество.
На минуту воздержитесь от серьезных отношений, поработайте над собой и убедитесь, что вы находитесь в лучшем состоянии, эмоциональном и ментальном. Достигнув этого, вы сможете вступить в новые отношения и влюбиться, зная, что если это и закончится, то это еще не конец.
Часто задаваемые вопросы
Что делать, если муж ушел от меня к другой женщине?Продолжай жить. Ваша жизнь не заканчивается из-за действий вашего мужа. Пройди через боль, и с каждым днем будет легче, пока она не пройдет. Совершенствуйте себя не потому, что хотите его вернуть, а потому, что годы совместной жизни оставили у вас невыполненные цели. Следуйте за ними, и вы снова обретете счастье.
Какой процент пар остается вместе после измены?Хотя неверность по-прежнему является основной причиной разводов, меньше пар распадается из-за нее. По данным журнала Divorce Magazine, более 60% пар, переживших измену, выживают. Но выживание субъективно. Возможно, вам будет трудно восстановить доверие и приверженность ваших отношений после предательства.
Будет ли муж сожалеть о том, что бросил жену? Возможно. Возможно, нет. Все сводится к тому, почему ваш бывший муж ушел к другой женщине. Если вы сосредоточены на надежде, что он пожалеет о том, что ушел от вас, этого может никогда не произойти, и из-за этого ваша боль будет длиться дольше, чем должна. Вместо этого сосредоточьтесь на построении жизни, которой вы довольны. Вы никогда не ошибетесь, сосредоточившись на себе.
Согласно исследованиям, шансы пары воссоединиться после расставания составляют от 10% до 72%. Шансы на воссоединение с мужем зависят в первую очередь от того, почему вы расстались. Но хотя надежда на то, что ваш муж когда-нибудь вернется к вам с любовью, — это нормально, не позволяйте этому быть в центре вашего внимания. Ваша жизнь не должна строиться вокруг прихотей другого человека.
Скучают ли бывшие мужья по женам? Некоторые мужья бросают своих жен, потому что хотят чего-то нового и захватывающего. В подобных случаях муж скучает по жене, но со временем новое и интересное может стать старым и скучным. Это когда недостатки усиливаются, и сожаление заставляет бывших мужей скучать по своим женам, и, если сожаление достаточно сильно, они пытаются вернуться к своим женам.
В заключение…
Муж, который уходит ради новых отношений, — это боль, которую никто не заслуживает, но это не конец света. Следуя этому совету, вы преодолеете горе и проживете успешную жизнь. Я надеюсь, что вам понравилось читать, и это принесло некоторую помощь в обиду.
Поделитесь своими мыслями в комментариях и поделитесь этой статьей с другими.
Ты ненавидишь то, как все, кажется, всегда вращается вокруг него, в то время как ты иногда кажешься второстепенным?
Мы постоянно слышим это от женщин, которые обращаются к нам с просьбой о помощи в отношениях.
Это почти заставляет задуматься, нравитесь ли вы ему на самом деле или он просто вас обманывает.
Почему бы тебе не взять это быстрый бесплатный тест , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему на самом деле!
Могу ли я вернуть его?
«Я люблю тебя, но не люблю тебя».
Бьюсь об заклад, это сказал ваш муж прямо перед тем, как он ушел от вас к другой женщине .
Когда ваш супруг говорит, что больше вас не любит, это не всегда означает, что любовь умерла. Это может просто означать, что его любовь прикрыта гневом, разочарованием, негодованием или другими эмоциями.
Ваш брак не должен заканчиваться, , даже если он думает, что любит кого-то другого, и даже если он уже ушел.
Содержание страницы
Настоящая причина, по которой ваш муж ушел от вас к другой женщинеМужчина, за которого вы вышли замуж, решил уйти от вас к другой женщине. Но это не значит, что она лучше тебя.
(👉 Читать : как преодолеть роман кризиса среднего возраста )
Даже если она на 20 лет моложе тебя, даже если ее волосы длиннее, а талия меньше. Это не твоя вина.
Запомни это : У твоего неверного мужа есть недостаток характера. И если ОВ знала, что он женат, у нее тоже есть (огромный) недостаток характера.
Вот настоящие причины, по которым ваш муж ушел от вас:
- Ваш брак был трудным до романа . В большинстве браков есть проблемы, но ваш муж предпочел изменить вместо того, чтобы остаться, копаться и решать ваши проблемы.
- Вашему мужу, как и многим людям, решил не решать проблемы . Вместо этого он попытался потушить небольшой огонь в печи динамитной шашкой.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть 40+ цитат об измене в браке
Когда он начал изменять, он попал в фантастический мир в котором все райское.
Он нашел женщину, которая его обожает (в основном потому, что совсем его не знает), которая ни на что не жалуется и которая дает ему шанс снова «влюбиться».
Есть ли долгосрочный брак, который может конкурировать с этим?
Это так приятно, что буквально вызывает привыкание.
И поэтому он решил покинуть реальный мир и отправиться в страну своих фантазий.
Продлится ли это?Чтобы оправдал свои «чувства», он может даже начать переписывать историю . Он будет говорить такие вещи, как «Я никогда не любил тебя по-настоящему», «У нас никогда не было хорошего секса», «Я женился на тебе из чувства долга» и другие душераздирающие заявления.
Но я могу почти гарантировать, что он на самом деле не любит ее . Он влюблен в зависимость. Волнение. «Новый» секс.
Он не признается в этом, потому что, вероятно, не знает об этом. Но это правда, даже если он утверждает, что эта женщина — его «родственная душа», они «должны были быть», у них «так много общего», бла-бла.
👉 Читать : Как сохранить брак при разлуке
Возвращаются ли мужья после ухода к другой женщине?Сможете ли вы отвоевать мужа у другой женщины?
Я знаю, кажется, что сейчас вся власть у него. ОН решил закрутить роман. Он решил выбрать кого-то другого, а не тебя. Он решил уйти.
Но верьте или нет, у вас есть сила заставить его пожалеть об этом. У тебя есть сила заставить его приползти на коленях и просить у тебя прощения.
Он ушел от тебя, но ты все еще любишь его. Вот почему ты здесь, верно?
Шаги, которые вам нужно предпринять:
1. Не попрошайничайтеНезависимо от того, что вы говорили до сих пор, свяжитесь с ним и скажите ему, что вы чувствуете, что ваше расставание было правильным решением. сделать . Скажите ему, что вы понимаете, почему он ушел, и что у вас были серьезные проблемы, которые вы не решили.
Не говори ему, что любишь его.
Это сделает 2 вещи: Во-первых, это потрясет до чертиков. Он ожидает грандиозного скандала, он ожидает ссоры с вами, он ожидает драмы.
И когда драма не наступит, это заставит его по-настоящему разобраться со своими действиями. Дважды подумать о том, что он сделал и правильно ли он поступил.
Ничто не отвлекает его от оценки своих действий.
Во-вторых, это его восхищение вашей силой и понимание того, что вы признаете, что в вашем браке есть нерешенные проблемы.
Этот шаг вернет вам силу. Теперь это не только его решение. Это и твое.
2. Пропустить обещанияЗвонить ему, писать ему сообщения и пытаться убедить его, что ты изменишься, — огромная ошибка. Этот пахнет отчаянием , а отчаяние не привлекательно и не привлекательно.
Ваш муж должен знать, что вы не считаете этот кризис своей виной. Он должен знать, что вы осознаете свои потребности и свои принципы.
Сказав ему, что изменишься, он получит больше власти. И это только доказывает ему, что он принял правильное решение.
3. Избавься от вины Я знаю, что это идет вразрез с твоими инстинктами, но не заставляй его чувствовать себя виноватым за то, что он разрушил семью.
Вы хотите, чтобы он вернулся, но не хотите, чтобы он вернулся только из-за чувства вины, верно? Кроме того, это только заставит его защищаться и оттолкнет его еще дальше от вас.
Хотите знать, куда катится ваш брак и стоит ли его спасать?
Получите 7 шагов к исправлению брака – прямо сейчас!
4. Не спорь с нейСвязь с другой женщиной, чтобы накричать и обвинить ее во всем или просто спросить ее о деталях их романа, НЕ заставит его покончить с этим.
Наоборот.
Это только укрепит их связь . У них будет еще одна общая черта — жаловаться на вас.
Избегайте этой распространенной ошибки.
👉 Вот мой полный пост о противостоянии с другой женщиной)
Следующие важные шаги После того, как вы предотвратили или исправили вышеуказанные ошибки, пришло время предпринять следующие шаги, чтобы вернуть вашего мужа и изменить ситуацию впервые в вашем браке.