Люди, у которых болит душа
В блоге даниловцев на портале «Сноб» опубликован новый текст «Люди, у которых болит душа».
Екатерина Горденко, 35 лет, живет в городе Нетания, Израиль. Экономист по образованию. Замужем, работает воспитателем психически больных людей в хосписе «Надежда».
Этот текст — попытка поделиться опытом с российскими коллегами из социальной сферы. От подруги детства, которая работает в Добровольческом движении «Даниловцы», я узнала, что в России наконец-то начались долгожданные перемены в сфере душевного здоровья. Если бы вы только понимали, насколько они важны.
На днях в Москве была запущена первая группа добровольцев по сопровождению психически больных людей в психоневрологическом интернате № 30.
Ни для кого не секрет, что психоневрологические интернаты в России пока что больше похожи на гетто. Людей залечивают и ограничивают, ими почти никто не занимается. Такие пациенты, как правило, совершенно асоциальны. «Даниловцы» — одни из первых, кто наконец-то начал развивать и внедрять в России схемы, давно и успешно работающие здесь. Это не может не радовать!
Сфера душевного здоровья в России нуждается в кардинальных реформах
Почему я, будучи экономистом, оказалась в хостеле на должности воспитателя особенных людей? На это есть свои веские причины. Когда мне было 12 лет, моя мама заболела психически, начала слышать разные голоса, сначала благожелательные, а потом агрессивные. Она очень страдала, а мы, её семья, не знали, как с этим жить, ничего не понимали. Вокруг был вакуум, никто ничем не мог помочь.
После череды госпитализаций здоровье мамы ухудшилось. Она постоянно возвращалась в больницу потому, что её некому было сопровождать, никто не помогал влиться в нормальную жизнь. В результате мама умерла в молодом возрасте и в полнейшем одиночестве. Я не смогла вовремя забрать ее в Израиль. Эмигрировала тинейджером-девятиклассницей, налаживать жизнь в новой стране было нелегко. Тот контекст, который оставила на родине, тяжело даже вспоминать: пост-перестроечный хаос, бедность, неопределенность.
Возможно, сейчас моя работа в качестве сопровождающего — это попытка осмыслить и исправить подростковую травму, полученную в результате смерти мамы. Сейчас я вижу, что если бы в России была развита область душевного здоровья, моя мама, возможно, до сих пор была бы жива. Я очень рада, что в России наконец-то обратили внимание на эту проблему Искренне надеюсь, что найдутся небезразличные люди, ведь это может случится с каждым. Помогайте ближним! Для этого нужно лишь доброе сердце!
В Израиле в сферу душевного здоровья вкладываются огромные средства
На оказание реабилитационной помощи психически больным людям в Израиле тратится огромное количество государственных сил и средств. После выхода из больницы пациентам предоставляется возможность жить в хостеле, где за ними наблюдают 24 часа в сутки. Пациентам предоставляются услуги психолога и социального работника. День за днём, капля по капле, мы пытаемся поставить подопечных на ноги. Некоторым легче, некоторым труднее. Это кропотливая работа. Но когда вы видите результат- это ни с чем не сравнимые гордость и удовлетворение.
В Израиле есть множество разных заведений. Хостел — лишь одно из них. Для более самостоятельных пациентов существуют так называемое защищёное жильё. Несколько человек (трое-четверо) снимают квартиру, находясь под наблюдением соцработника и воспитателя, который приходит раз в день.
Более высокий уровень наблюдения — раз в неделю. Существуют целые деревни, состоящие из несколько домов, где родители могут купить квартиру своему особенному ребёнку. Для таких людей специально создаются рабочие места. Например,небольшие предприятия, занимающиеся упаковкой, расфасофкой и другой нетрудной работой.
Существуют организации, создающие клубы, где можно проводить свободное время. Там работают кружки, проводятся походы в кино, экскурсии по стране (за это платится символический взнос).
Государство выбирает подрядчика и заключает с ним договор, по которому Министерство здравоохранение раз в год переводит подрядчику определённую сумму. Тот, в свою очередь, должен содержать заведения по стандартам Министерства. Деньги выделяются в основном для найма рабочих, поездок для подопечных в отпуск на несколько дней два раза в год. В прошлом году, например, у нас с пациентами был круиз по Средиземному морю, где мы посетили острова Греции.
Это сможет каждый!
Очень важно наладить личный контакт с пациентом, благодаря которому он может сделать то, что вы просите, только из-за уважения к вам. Иногда подопечному мешают какие-то мотивы, спровоцированные его болезнью. Например, он не хочет идти в душ, потому что ему кажется, что там он упадёт. Для этого нужно поговорить с ним, объяснить, что, если он наденет резиновые тапки, то все будет хорошо. Согласитесь, такие простые вещи может объяснять каждый. Для этого не обязательно иметь образование психолога или психиатра.
Мы учим подопечных самым простым вещам
К каждому подопечному, как и к любому человеку, нужен свой подход. И у каждого воспитателя он разный, в зависимости от личностных качеств. Главное, нужно иметь терпение, сочувствовать, но ни в коем случае не жалеть! У подопечного есть сильные и слабые стороны. Слабые стороны нужно развивать: подбадривать, хвалить, но в то же время держать дистанцию. Подопечный должен понимать, что вы ему не друг, а воспитатель.
Например, человек вполне самостоятелен, но у него имеются проблемы с личной гигиеной. Значит, нужно объяснять важность её соблюдения, каждый день напоминать, писать детально, что надо сделать, что с собой взять. Или наоборот, с гигиеной всё в порядке, но пациент боится выходить в город в одиночестве. Наша задача — поговорить, узнать, что с человеком происходит и почему, сходить с ним туда, куда ему требуется несколько раз. Потом мы попросим другого подопечного его сопровождать, а после этого пусть попробует сам. Если не получится, ничего страшного, начинаем сначала!
Мы учили наших подопечных ездить в поликлинику на маршрутке. Сначала едем вместе пару раз. Во время следующей поездки больные учатся платить самостоятельно. И так происходит в течение нескольких поездок. Потом отпускаем их самих, а сами наблюдаем со стороны, как они справляются.Таким образом я научила одну из своих подопечных ездить на другой конец страны на двух автобусах и поезде. Сейчас она ездит абсолютно самостоятельно!
Есть смысл объединяться
Из медперсонала у нас работает только медбрат, который занимается лекарствами и прочими вещами, связанными со здоровьем. Подопечные посещают психиатра раз в месяц. Если есть какие то изменения в лечении, то медбрат заботится об этом. Есть начальник хостела, социальный работник. Воспитателям не обязательно иметь специальное образование. В идеале должен быть один воспитатель на пятерых подопечных. Но не всегда имеется достаточное количество работников.
Подопечные бывают разные, с различными диагнозамии и программами для реабилитации. Их составляет соцработник. Для кого-то цель — жить самостоятельно, а для кого-то сходить в душ без посторонней помощи — это целое достижение. Главная нагрузка, конечно, ложится на плечи воспитателей: это они 24 часа в сутки находятся рядом с подопечными, воплощая в жизнь реабилитационные программы.
Многие подопечные одиноки, им довольно трудно прожить на пенсию инвалида, поэтому имеет смысл объединяться. В Израиле хостел состоит примерно из 30 человек. Они совместно платят за жильё, коммунальные услуги, еду. Это сильно облегчает существование.
Пара историй из жизни наших подопечных:
Другая мама
Галина заболела довольно поздно, к 40 годам. На тот момент она жила с мужем и двумя детьми. После многочисленных госпитализаций муж ушёл и подал на развод. Младшего ребёнка, сына, государство поселило в приёмную семью, а совершеннолетняя дочь осталась одна. У нас в хостеле Галина провела шесть лет. Сначала она была абсолютно инертна, без признаков желания делать хоть что-нибудь, но с нашей помощью постепенно начала работать. Ей разрешили встречаться с сыном раз в месяц. Нельзя передать словами, что это были за встречи: со слезами на глазах. Сын называл мамой абсолютно изменившуюся женщину. С помощью наших работников, вследствие долгих разговоров и невероятных усилий со стороны самой Галины сейчас она вполне самостоятельный, ответственный человек. Её восстановили в родительских правах.Сейчас они с сыном живут вместе в своём доме, под наблюдением социального работника, который приходит раз в неделю.
Флейтист Гай
Многие молодые люди заболевают в результате злоупотребления наркотиками. У нас есть один подопечный по имени Гай. Он местный. Ещё год назад он жил на улице, занимался мелким воровством и хулиганством. После реабилитации он попал к нам уже с психиатрическим диагнозом. Очень долго не шёл на контакт, закрывался в комнате и не выходил даже для того, чтобы поесть. Постепенно, спустя несколько месяцев, начал понемногу выходить на контакт. Важно знать, что эти люди перенесли много тяжелых испытаний, порой нам трудно их понять. Нужно иметь терпение. Даже если кажется, что надежды нет, нельзя опускать руки, потому что они сами уже давно их опустили. Чтобы довериться постороннему человеку и вновь поверить в себя, потребуется много сил. Первый раз, когда Гай вышел на обед и сел за общий стол, мы все были просто счастливы. Стало ясно, что лёд тронулся. Сейчас, спустя два года, Гай работает на фабрике, ходит с друзьями в кафе, увлекается игрой на флейте.
Есть люди, у которых болит рука, нога, сердце, а есть люди, у которых болит душа. Они в этом не виноваты, просто так случилось. Каждый день им приходится сражаться со своей болью, а общество, вместо того, чтобы помочь, отвергает, насмехается, раздражается или попросту игнорирует.
После лечения в больнице особые люди предоставлены сами себе. У многих нет семьи, которая могла или хотела бы заботиться о них. И вы, возможно, единственный, кто спросит, как у него дела, как прошёл его день, о чём он думает или переживает.
Они полностью разочарованы в себе. Они чувствуют себя виноватыми перед семьёй за то, что не оправдали ожиданий. У них полностью отсутствует мотивация чем-то заниматься, а часто — и жить. Только мы с вами можем им помочь. Добрым словом, заботой, вниманием, а иногда и настойчивостью. Только мы с вами можем заставить их поверить, что, несмотря на болезнь, можно жить полноценной жизнью, работать, проводить с пользой свободное время и даже создавать семью. Только мы с вами можем вселить в них надежду на то, что жизнь их болезнью не ограничивается.
Добровольческое движение «Даниловцы» остро нуждается в волонтерах!
Мы приглашаем всех желающих (от 25 до 40 лет) в нашу новую группу: Психоневрологический интернат №30 . Помните: мы сами способны изменять окружающую действительность в лучшую сторону!
Волонтеры также нужны в следующие группы:
Группу переписки с заключенными (Возраст волонтеров в этой группе не имеет значения).
Психиатрическую больницу №6
Наркодиспансер
НИИ нейрохирургии им.Бурденко
Всех желающих мы научим делать добро профессионально!
Обучение в Школе социального волонтерства проводится на бесплатной основе, так как при реализации программ 2016-2017 года используются средства президентских грантов, полученные на основании конкурса, проведенного Благотворительным фондом «ПОКРОВ».
В этом году волонтеры-даниловцы снова готовят новогодние сюрпризы и встречи. У нас много задумок. Мы составили список необходимого для поздравления детей. И зовём вас на помощь!
Стать волонтером и помочь Добровольческому движению «Даниловцы» может каждый, имеющий хотя бы искру желания делать добро и менять окружающий мир в лучшую сторону.
Значение слова ДУША БОЛИТ
Все словари русского языка: Толковый словарь, Словарь синонимов, Словарь антонимов, Энциклопедический словарь, Академический словарь, Словарь существительных, Поговорки, Словарь русского арго, Орфографический словарь, Словарь ударений, Трудности произношения и ударения, Формы слов, Синонимы, Тезаурус русской деловой лексики, Морфемно-орфографический словарь, Этимология, Этимологический словарь, Грамматический словарь, Идеография, Пословицы и поговорки, Этимологический словарь русского языка.
Фразеологический словарь
ДУША БОЛИТ. 1. кого, чья, у кого. Разг. Кто-либо испытывает беспокойство, страдания, тревогу.
[Платон:] Господь, кажется, всем меня благословил: богатством, знатностью, чинами… а меж тем душа моя болит (Писемский. Самоуправцы).
2. за кого, за что. Разг. Кто-либо переживает за кого-либо; тревожится за что-нибудь.
— А тут за флот душа болит. Что она понимает там, в Сибири, жена моя? (А. Первенцев. Огненная земля).
Фразеология
у кого за кого, за что, от чего
Сильно волноваться, переживать, тревожиться.
Имеется в виду, что лицо (Х) беспокоится за близкого человека или за вверенное ему дело, испытывает душевные страдания от тяжёлых мыслей и воспоминаний, от осознания какой-л. несправедливости. реч. стандарт. ✦ У Х-а душа болит.
неизм.
глаг. обычно в наст. вр.
В роли грамматич. основы предлож.
Порядок слов-компонентов нефиксир.
Зашёл по поводу Щедрова. — Опять? — Так ведь душа болит. Надо же другу как-то споспешествовать. С. Бабаевский, Современники.
— В том письме только одно — тёлка сдохла. Не знал я той тёлки, без меня купили, без меня сдохла, и целое письмо про тёлку. Слёзы и тому подобное. А тут за флот душа болит. Что она понимает там, в Сибири, жена моя? А. Первенцев, Огненная земля.У меня так болит душа, когда я думаю о его [Мандельштама] последних днях <…>. Н. Мандельштам, Воспоминания. Вторая книга.
— Что, один теперь, уехали твои-то? Теперь, наверно, душа у тебя за них болит — как они там на новом месте? (Реч.)
— Вижу я, душа у тебя болит за него сильно. Да ты не волнуйся. Скоро уж приедет. Здесь его и подлечим. Дома быстро на ноги поднимется. (Реч.)
Когда рассматривали государственный бюджет России на 1998 год, я очень торопился внести поправку в защиту Владимиро-Суздальского комплекса — великого памятника. На 12 тысяч человек, проживающих в Суздале, приходится 48 куполов.
У него [у Петра Софроновича] болело сердце от мысли, что нету её [жены] с ним сейчас, что не может она повидать его в этой жизни и порадоваться на дочку — учёного человека — и на красавицу внучку. К. Паустовский, Рождение моря.
— Думаешь, он за тебя переживает, волнуется, как ты тут одна с хозяйством управляешься? Не будет у него сердце болеть, уж я-то его знаю! Он и матери-то не пишет совсем, бессовестный! (Реч.)
культурологический комментарий:
Основной комментарий см. в В САМОЙ ГЛУБИНЕ ДУШИ.
Компоненты фразеол. душа и сердце соотносятся с религиозно-антропным кодом культуры, указывающим на всю совокупность религиозно-мифологических представлений о душе и сердце
как об эмоциональных центрах человека; компонент болит соотносится с телесным кодом.фразеол. образован антропно-телесной метафорой, уподобляющей сильное волнение, душевное страдание физической боли.
фразеол. в целом выступает в роли стереотипа очень сильного душевного переживания. ср.: «Княжна Марья подошла и поцеловала его [старого князя] руку. Левая рука сжала её руку так, что видно было, что он уже давно ждал её. Он задёргал её руку, и брови и губы его сердито зашевелились <…>. — Гага — бои… бои… — повторил он несколько раз… Никак нельзя было понять этих слов <…>. — Душа, душа болит (выделено мною. — С. К.) — разгадала и сказала княжна Марья. Он утвердительно замычал, взял её руку и стал прижимать её к различным местам своей груди, как будто отыскивая настоящее для неё место. — Все мысли! Об тебе… мысли — потом выговорил он гораздо лучше и понятнее, чем прежде, теперь, когда он был уверен, что его понимают <…>. — Да, сказал он явственно и тихо. — Погибла Россия! Погубили! — И он опять зарыдал, и слёзы потекли у него из глаз» (Л.
см. также комментарий к ДУША НЕ НА МЕСТЕ.
автор:
С. В. Кабакова
Учебный фразеологический словарь
Чаще несов. Обычно 3 л. наст. вр. или прош. вр. Кто-либо волнуется, испытывает беспокойство, тревогу, очень переживает. = Сердце болит. У кого? у матери, у учителя… душа болит; душа болит за кого-что? за тебя, за сына, за дочь, за работу, за дело…; душа болит о ком-чем? о дочери, о сыне, о работе, о деле…
Не до физических ощущений было ему, когда другие, более жгучие и более чувствительные болячки не давали ему покоя: у него болела душа. (А. Чехов.)
Болит душа, болит душа, болит душа… И что делать с этой болью — я не знаю. (В. Розанов.)
За родного брата не так у людей душа болит, как за него, за Шмидта. (К. Паустовский.)
У Лени болела душа, что-то будет завтра, когда придет в школу. (В. Белов.)
Синонимы к слову душа болит
прил. , кол-во синонимов: 35
беспокоившийся (76)
болевший душой (37)
был как на иголках (32)
был как на раскаленных углях (32)
был как на раскаленных угольях (32)
был как на углях (32)
был как на угольях (32)
волновавшийся (87)
душа не на месте (21)
душа не принимает (22)
кошки на душе скребут (33)
кошки на сердце скребут (33)
кошки скребут на душе (33)
кошки скребут на сердце (33)
не знавший покоя (34)
не находивший места (35)
не находивший себе места (35)
ощущавший беспокойство (35)
ощущавший тревогу (35)
переживавший (88)
полошившийся (38)
принимавший близко к сердцу (36)
сердце болит (33)
сердце замирает (34)
сердце надрывается (4)
сердце не на месте (34)
сердце ноет (34)
сердце щемит (33)
сидевший как на иголках (32)
сидевший как на раскаленных углях (32)
сидевший как на раскаленных угольях (32)
сидевший как на углях (32)
сидевший как на угольях (32)
сходивший с ума (94)
тревожившийся (55)
См. печалиться…
Полезные сервисы
Составить слова из слова душа болит
10 домашних средств от боли в сердце
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Было ли это полезно?
Боль в груди может быть признаком сердечного приступа, который требует срочной медицинской помощи. Но другие возможные причины, такие как мышечное напряжение и изжога, могут лечиться в домашних условиях, например, имбирем при проблемах с пищеварением или охлаждающими компрессами для облегчения мышечной боли.
Домашние средства от болей в сердце предназначены для лечения нечастых болей в груди, возникающих из-за проблем с пищеварением, таких как газы, мышечные напряжения и беспокойство.
Может быть непросто отличить эту слабую боль от более серьезных состояний. В случае сомнений люди всегда должны обращаться за медицинской помощью.
Человек должен получить неотложную медицинскую помощь, когда:
- боль в сердце или груди кажется сдавливающей, сдавливающей, сдавливающей или тяжелой
- человек подозревает, что у него сердечный приступ
- наряду с болью в груди ощущается одышка
Есть несколько вещей, которые человек может попробовать дома, чтобы облегчить сердечную боль, когда она возникает, и предотвратить ее появление в будущем.
Приведенные ниже домашние средства следует использовать только в том случае, если человек был осмотрен врачом и уверен, что боль в груди не вызвана чем-то серьезным, например сердечным приступом.
Кроме того, эти средства не предназначены для больных стенокардией. Люди со стенокардией должны следовать лечению, назначенному им врачом.
1. Миндаль
Если причиной болей в сердце является кислотный рефлюкс, может помочь употребление нескольких миндальных орехов или чашка миндального молока.
Существует не так много научных доказательств в поддержку этих заявлений о миндале. Вместо этого большая часть свидетельств носит анекдотический характер, когда люди передают свои знания или опыт другим.
Следует помнить, что миндаль содержит много жира, что может вызвать кислотный рефлюкс. Если это так, то миндаль может усилить боль.
Однако некоторые исследования показывают, что употребление миндаля может помочь предотвратить сердечные заболевания. Хотя миндаль не может остановить непосредственную боль, он может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья сердца.
2. Холодный компресс
Частой причиной боли в сердце или груди является напряжение мышц. В этих случаях у человека может быть боль в груди из-за напряжения от физических упражнений, других видов деятельности или тупой травмы.
В любом из этих случаев прикладывание холодного компресса к пораженному участку является общепринятым методом уменьшения отека и купирования боли.
3. Горячие напитки
Горячие напитки могут помочь устранить газы, когда боль вызвана газами или вздутием живота. Горячая жидкость также может помочь улучшить пищеварение.
В этом отношении одни напитки могут быть лучше других. Например, было обнаружено, что чай из гибискуса имеет ряд преимуществ, помимо помощи при вздутии живота.
Гибискус также может играть роль в снижении артериального давления и холестерина. Эти дополнительные преимущества могут помочь предотвратить сердечные осложнения.
4. Пищевая сода
Еще одна популярная рекомендация при болях в сердце — добавлять пищевую соду в теплую или холодную воду. В результате получается щелочной раствор, который может помочь уменьшить кислотность в желудке, если она вызывает боль.
Однако исследование, проведенное в 2013 году, пришло к выводу, что пищевая сода может быть полезной для лечения изжоги, но может оказывать неблагоприятное воздействие на сердце в целом.
5. Чеснок
Чеснок считается средством от болей в груди, хотя научных подтверждений этому нет.
Можно смешать один или два зубчика измельченного чеснока со стаканом теплого молока. Вместо того, чтобы пить чеснок, они должны жевать кусочки, чтобы получить максимальную пользу.
Исследования показали, что чеснок может помочь в борьбе с сердечными заболеваниями и уменьшить образование бляшек в артериях.
6. Яблочный уксус
Яблочный уксус — еще одно домашнее средство, предназначенное для лечения кислотного рефлюкса. Люди утверждают, что употребление его до или после еды может предотвратить кислотный рефлюкс. Хотя это популярная теория, существует мало доказательств, подтверждающих ее утверждения.
Яблочный уксус имеет минимальные побочные эффекты, но люди, принимающие препараты для разжижения крови, могут отказаться от его использования, так как он также может разжижать кровь.
7. Аспирин
Человек может захотеть принять аспирин, если у него боли в груди. Обезболивающее, такое как аспирин, может помочь облегчить сердечную боль, связанную с менее тяжелыми случаями.
Исследования также показывают, что постоянное использование низких доз аспирина может помочь предотвратить сердечные приступы. Но аспирин остается спорным из-за повышенного риска кровотечения.
8. Лечь
При появлении болей в сердце немедленное положение лежа с приподнятой над телом головой может принести некоторое облегчение. Слегка вертикальное положение помогает, когда боль вызвана рефлюксом.
9. Имбирь
Считается, что, как и другие травы, имбирь обладает противовоспалительным действием. Что еще более важно, исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить проблемы с желудком и предотвратить рвоту.
10. Молоко с куркумой
Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы боли в груди.
Молоко с куркумой содержит около чайной ложки приправы куркумы на чашку теплого молока. Смесь следует пить перед сном, чтобы облегчить боль.
Исследования показывают, что соединения куркумы при длительном применении помогают предотвратить сердечные заболевания. Было также показано, что специя снижает уровень холестерина.
Поделиться на PinterestСердечная боль может быть вызвана ГЭРБ или кислотным рефлюксом.
Существует много потенциальных причин сердечной боли в груди. Некоторым требуется немедленная медицинская помощь. Другие гораздо более доброкачественные и могут помочь в домашнем лечении.
Некоторые из распространенных причин боли в сердце включают:
- сердечный приступ
- стабильная стенокардия
- нестабильная стенокардия
- изжога
- кислотный рефлюкс или ГЭРБ
- мышечное напряжение
- травмы мышц
Сердечные приступы требуют неотложной помощи медицинская помощь. Если человек думает, что у него может быть сердечный приступ, ему следует немедленно обратиться к врачу.
Стенокардия, возникающая в результате закупорки или сужения коронарных артерий, также может потребовать медицинской помощи и лечения.
Основной причиной возникновения боли в груди является сердечный приступ.
Люди должны знать о симптомах сердечного приступа и немедленно обращаться за медицинской помощью при подозрении на сердечный приступ.
Помимо боли в груди симптомы могут включать следующие:
- боль в других областях верхней части тела, включая шею, челюсть или руку
- одышка
- тошнота
- головокружение
- холодный пот
Женщины должны знать, что они реже испытывают сильную боль в груди, чем мужчины. Они чаще испытывают неприятное давление или сдавливание в груди, чем боль. Женщины также чаще испытывают другие симптомы сердечного приступа, чем мужчины.
При первых признаках сердечного приступа следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Кроме того, человек не должен использовать домашнее средство в качестве первой линии защиты.
Если боль является новой или необычной, люди должны обратиться к врачу, чтобы убедиться, что она не связана с чем-то более серьезным, чем изжога или газы.
Домашние средства используются для эффективного лечения часто незначительных болей в груди, когда причина известна и это не является серьезным заболеванием. С другой стороны, любые серьезные случаи, такие как сердечный приступ или стенокардия, должны немедленно лечиться у медицинского работника.
Если у человека есть какие-либо сомнения, ему следует избегать домашнего лечения и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
- Магазин миндаля.
- Магазин холодных компрессов.
- Магазин пищевой соды.
- Магазин яблочного уксуса.
- Магазин аспирина.
- Магазин куркумы.
Прочтите статью на испанском языке.
10 домашних средств от боли в сердце
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Было ли это полезно?
Боль в груди может быть признаком сердечного приступа, который требует срочной медицинской помощи. Но другие возможные причины, такие как мышечное напряжение и изжога, могут лечиться в домашних условиях, например, имбирем при проблемах с пищеварением или охлаждающими компрессами для облегчения мышечной боли.
Домашние средства от болей в сердце предназначены для лечения нечастых болей в груди, возникающих из-за проблем с пищеварением, таких как газы, мышечные напряжения и беспокойство.
Может быть непросто отличить эту слабую боль от более серьезных состояний. В случае сомнений люди всегда должны обращаться за медицинской помощью.
Человек должен получить неотложную медицинскую помощь, когда:
- боль в сердце или груди кажется сдавливающей, сдавливающей, сдавливающей или тяжелой
- человек подозревает, что у него сердечный приступ
- одышка сопровождается болью в груди
Есть несколько вещей, которые человек может попробовать дома, чтобы облегчить сердечную боль, когда она возникает, и предотвратить ее появление в будущем.
Приведенные ниже домашние средства следует использовать только в том случае, если человек был осмотрен врачом и уверен, что боль в груди не вызвана чем-то серьезным, например сердечным приступом.
Кроме того, эти средства не предназначены для больных стенокардией. Люди со стенокардией должны следовать лечению, назначенному им врачом.
1. Миндаль
Если причиной болей в сердце является кислотный рефлюкс, может помочь употребление нескольких миндальных орехов или чашка миндального молока.
Существует не так много научных доказательств в поддержку этих заявлений о миндале. Вместо этого большая часть свидетельств носит анекдотический характер, когда люди передают свои знания или опыт другим.
Следует помнить, что миндаль содержит много жира, что может вызвать кислотный рефлюкс. Если это так, то миндаль может усилить боль.
Однако некоторые исследования показывают, что употребление миндаля может помочь предотвратить сердечные заболевания. Хотя миндаль не может остановить непосредственную боль, он может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья сердца.
2. Холодный компресс
Частой причиной боли в сердце или груди является напряжение мышц. В этих случаях у человека может быть боль в груди из-за напряжения от физических упражнений, других видов деятельности или тупой травмы.
В любом из этих случаев прикладывание холодного компресса к пораженному участку является общепринятым методом уменьшения отека и купирования боли.
3. Горячие напитки
Горячие напитки могут помочь устранить газы, когда боль вызвана газами или вздутием живота. Горячая жидкость также может помочь улучшить пищеварение.
В этом отношении одни напитки могут быть лучше других. Например, было обнаружено, что чай из гибискуса имеет ряд преимуществ, помимо помощи при вздутии живота.
Гибискус также может играть роль в снижении артериального давления и холестерина. Эти дополнительные преимущества могут помочь предотвратить сердечные осложнения.
4. Пищевая сода
Еще одна популярная рекомендация при болях в сердце — добавлять пищевую соду в теплую или прохладную воду. В результате получается щелочной раствор, который может помочь уменьшить кислотность в желудке, если она вызывает боль.
Однако исследование, проведенное в 2013 году, пришло к выводу, что пищевая сода может быть полезной для лечения изжоги, но может оказывать неблагоприятное воздействие на сердце в целом.
5. Чеснок
Чеснок считается средством от болей в груди, хотя научных подтверждений этому нет.
Можно смешать один или два зубчика измельченного чеснока со стаканом теплого молока. Вместо того, чтобы пить чеснок, они должны жевать кусочки, чтобы получить максимальную пользу.
Исследования показали, что чеснок может помочь в борьбе с сердечными заболеваниями и уменьшить образование бляшек в артериях.
6. Яблочный уксус
Яблочный уксус — еще одно домашнее средство, предназначенное для лечения кислотного рефлюкса. Люди утверждают, что употребление его до или после еды может предотвратить кислотный рефлюкс. Хотя это популярная теория, существует мало доказательств, подтверждающих ее утверждения.
Яблочный уксус имеет минимальные побочные эффекты, но люди, принимающие препараты для разжижения крови, могут отказаться от его использования, так как он также может разжижать кровь.
7. Аспирин
Человек может захотеть принять аспирин, если у него боли в груди. Обезболивающее, такое как аспирин, может помочь облегчить сердечную боль, связанную с менее тяжелыми случаями.
Исследования также показывают, что постоянное использование низких доз аспирина может помочь предотвратить сердечные приступы. Но аспирин остается спорным из-за повышенного риска кровотечения.
8. Лечь
При появлении болей в сердце немедленное положение лежа с приподнятой над телом головой может принести некоторое облегчение. Слегка вертикальное положение помогает, когда боль вызвана рефлюксом.
9. Имбирь
Считается, что, как и другие травы, имбирь обладает противовоспалительным действием. Что еще более важно, исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить проблемы с желудком и предотвратить рвоту.
10. Молоко с куркумой
Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы боли в груди.
Молоко с куркумой содержит около чайной ложки приправы куркумы на чашку теплого молока. Смесь следует пить перед сном, чтобы облегчить боль.
Исследования показывают, что соединения куркумы при длительном применении помогают предотвратить сердечные заболевания. Было также показано, что специя снижает уровень холестерина.
Поделиться на PinterestСердечная боль может быть вызвана ГЭРБ или кислотным рефлюксом.
Существует много потенциальных причин сердечной боли в грудной клетке. Некоторым требуется немедленная медицинская помощь. Другие гораздо более доброкачественные и могут помочь в домашнем лечении.
Некоторые из распространенных причин болей в сердце включают:
- сердечный приступ
- стабильная стенокардия
- нестабильная стенокардия
- изжога
- кислотный рефлюкс или ГЭРБ
- мышечное напряжение
- травмы мышц
Сердечные приступы требуют неотложной помощи медицинская помощь. Если человек думает, что у него может быть сердечный приступ, ему следует немедленно обратиться к врачу.
Стенокардия, возникающая в результате закупорки или сужения коронарных артерий, также может потребовать медицинской помощи и лечения.
Основной причиной возникновения боли в груди является сердечный приступ.
Люди должны знать о симптомах сердечного приступа и немедленно обращаться за медицинской помощью при подозрении на сердечный приступ.
Помимо боли в груди симптомы могут включать следующие:
Женщины должны знать, что они реже испытывают сильную боль в груди, чем мужчины.