Что писать в ежедневнике для девочек: Как вести ежедневник девушке — Подробная инструкция, 26 образцов и идей

Содержание

Как вести ежедневник подростку? Как оформить ежедневник :: SYL.ru

Мощный коктейль от выпадения волос: семена льна, подсолнечника и тыквы

Юбки из тюля выходят на улицы: как вписать трендовый наряд в летний образ

Оценка со стороны: как научиться друг друга слушать и слышать

Вьетнамки — вы очень терпимы: как обувь раскрывает индивидуальность девушек

Почему женщина раз за разом выбирает несвободных мужчин: 8 причин любви к таким

Что делать с ощущением своей несостоятельности, если с годами оно все же пришло

Три полезные привычки, которые вредят печени, и меню для восстановления

«Ногти омбре»: делаем модный маникюр дома или в салоне

Блестящий френч — хит лета 2023: особенности модного маникюра

Люди с асцендентом в Стрельце -стройные бунтари: как узнать свой восходящий знак

Автор Легина Марина September 28, 2017

Если в голове с утра нет ясного плана, то и день пойдет наперекосяк. Забудете выполнить важное дело, опоздаете на встречу, а о дне рождения родственника вообще вспомните только на следующий день. Чтобы экономить силы и оптимизировать время, был придуман ежедневник. Разновидностей на сегодняшний день очень много, начиная от личных дневников юных девочек и заканчивая органайзерами бизнесменов. Но суть у них одна. Так как вести ежедневник нужно постоянно, этот атрибут всегда находится с человеком. В нем фиксируют планы на ближайшие дни, делают необходимые пометки, распределяют задачи, а порой и просто записывают текущие мысли. Сегодня поговорим о том, как вести ежедневник, чтобы он стал действительно ценным помощником.

Нужен ли он современному школьнику

Действительно, кому он может принести ощутимую пользу? Образ делового человека прочно связан с портфелем и органайзером. А как же быть с обычными ребятами, школьниками и подростками? Для них самым первым ежедневником становится школьный дневник. Благодаря ему ребенок учится записывать задания, планировать следующую неделю. Дальше – больше, ведь сегодня у ребят очень насыщенная жизнь. Они посещают разные кружки и секции, тренинги, и не всегда родители могут успеть подсказать, во сколько нужно собираться туда или сюда. Кроме того, обычный дневник не имеет эмоциональной составляющей. Ребенок не может записывать то, что его волнует на сегодняшний день. Поэтому нужно подумать, как вести ежедневник.

С чего начать

В первую очередь нужно выбрать подходящую тетрадь. Формат может быть любой: книга, блокнот или альбом. Главное, чтобы он был красивым и удобным для вас. Так как вести ежедневник придется постоянно, желательно, чтобы он был каждый день при себе. Здесь важно оттолкнуться от того, для чего вы его будете использовать. Причем лучше всего, если он будет универсальным, то есть позволит все свои задачи, цели и мысли держать в одном месте.

Функции

Это еще один шаг к пониманию того, как вести ежедневник. Если вы знаете, зачем он нужен, то обязательно придумаете, как это сделать. Для чего лично вам может потребоваться такая тетрадка:

Для записи мелких и важных дел. Это помогает мозгу очиститься от лишней информации, человеку — лучше работать, учиться и выполнять разные дела.
Это лучшее напоминание о важных встречах и событиях. Достаточно пролистать вперед и записать, что потребуется сделать через неделю или месяц. Теперь забыть об этом не получится.
С помощью органайзера можно планировать свое время на несколько недель вперед. Теперь у вас не получится договориться с несколькими друзьями о встрече в тот день, когда приезжает в гости бабушка.
Ежедневник – это еще и друг для интимных разговоров о самом сокровенном. Благодаря ему можно проанализировать свои чувства и мысли, поступки или действия. Такой подход позволит увидеть истинные причины происходящего.

Как видите, очень сложно сказать, как правильно вести ежедневник, поскольку у каждого он будет свой. Кроме этих функций можно найти и другие. Например, ежедневник может быть хранилищем паролей, телефонов и адресов.

Если вы делаете это впервые

Первый вопрос, который возникает: как оформить ежедневник. Тут все зависит от вашего желания и настроения. Можно купить готовый дневник, который уже разлинован, где главы обозначены, а вам нужно лишь вклеивать фотографии и картинки, вести записи. Но такой вариант получается очень ограниченным. Гораздо лучше приобрести обычную тетрадь и разлиновать ее так, как вам хочется.

Еще один вариант, как оформить ежедневник, — купить универсальный органайзер. Это толстый блокнот, с одной стороны которого пронумерованные листы на каждую дату, а с другой – просто чистые страницы, которые можно использовать по своему усмотрению. Это дает возможность применять его для учебы и работы, а также в личных целях.

Кнопки, стразы, ленточки

Сегодня есть огромный выбор канцелярских принадлежностей, которые помогут сделать ваш органайзер не только полезным, но и красивым. Особенно любят такую атрибутику девочки. Как вести ежедневник, их не надо даже учить. Они сами разрисуют тетрадь, выберут красивый фон для обложки, добавят наклейки и пришьют красивые ленты, чтобы завязывать тетрадку после заполнения. Ваш ежедневник – это отражение внутреннего мира. Пускай он будет блестящим, как елочная игрушка, или строгим, в темном кожаном переплете.

Как правильно вести ежедневник

Учитывая непостоянство, которое свойственно подростку, может, и не стоит заводить тетрадь в классическом понимании. Если принять во внимание, что ваша цель – распланировать свое время и силы, а возможно и жизнь, необходимо сделать следующее. Купите папку-скоросшиватель с кольцами, блоки чистой бумаги в клетку и клейкие разделители страниц. Теперь остается разделить ежедневник на шесть разделов. Их может быть больше, по вашему желанию. Достоинство такого варианта – большая мобильность. Листы в разделах, как и сами разделы, можно убирать и добавлять, менять местами.

Основные блоки

Мы уже поговорили, для чего нужно вести ежедневник. Если учесть перечисленные функции, в нем должны быть следующие разделы:

Мысли и идеи. Сюда пишем все, что приходит в голову. Это планы на выходные, желание прочесть книгу.
Чувства и эмоции. Переполненный событиями день обязательно отражается на эмоциональном состоянии. С кем-то поругались, на кого-то обиделись, не сказали что-то важное. Или наоборот — нашли друга, помогли решить проблему, то есть все, что сегодня вызывает волнение и желание этим поделиться.
Планы на день. Теперь мы переходим к страницам, которые пронумерованы в календарном порядке. На каждый день лучше планировать не больше пяти дел, чтобы внезапные ситуации не нарушили ваши планы.
Планы на неделю. Очень хорошо, если каждые семь листочков будут завершаться обобщающим экземпляром. В начале недели можно составлять планы, а в конце подвести итоги, увидеть, что из этого удалось сделать.
Планы на месяц. Здесь можно фиксировать важные, но не очень срочные дела.
Текущие дела. Это место для заметок и номеров телефонов. Встречи и покупки, звонки — все это найдет здесь свое отражение.

Начинаем тренировку

Действительно, вам предстоит научиться, как грамотно вести ежедневник, чтобы он приносил пользу, а не просто занимал место. Сначала рекомендуется в течение недели провести мониторинг своего расписания. То есть заполняете буквально по минутам расписание на каждый день. С того момента, как прозвонил будильник, и до того, как легли спать, нужно будет фиксировать по минутам, чем вы занимались. Это позволит проанализировать, сколько времени уходит на ненужные дела.

Итак, неделя прошла. Просмотрите свои записи и составьте график, который покажет, сколько времени ушло на тот или другой вид деятельности. Если лидирует просмотр телевизора или разговоры по телефону, а вы жалуетесь на нехватку времени для уборки в комнате, здесь явно требуется пересмотреть свое расписание.

На следующий день

Продолжаем говорить о том, кака научиться вести ежедневник. Следующим пунктом будет составление заданий на следующий день. Выработайте для себя эту привычку, она станет первым шагом к успеху. Вставая утром, вы уже будете знать, чем сегодня надо заняться. Начните день с самых важных и сложных дел, иначе к вечеру на них уже не останется сил. Обязательно указывайте примерное время выполнения.

Отмечайте выполненные задания

Сразу после того как поставленная задача была выполнена, необходимо вычеркнуть ее из списка заданий. Это придаст вам уверенности и сил для того, чтобы эффективно справиться со следующим пунктом. Никогда не пытайтесь делать несколько дел одновременно. Ничего хорошего из этого не выйдет, только потеряете время. Если одно из запланированных дел осталось невыполненным, то его нужно перенести на следующий день. Конечно, этого рекомендуется не допускать.

Журнал успеха

В конце ежедневника выделите несколько страниц для того, чтобы описывать свои достижения. Каждый день рекомендуется выписывать не менее десяти пунктов тех дел, в которых вы себя проявили с лучшей стороны. За неделю собирается копилочка из 70 пунктов, где вы молодец. Если просматривать журнал успеха регулярно, это очень хорошо поднимает самооценку. Постарайтесь соотносить достижения с теми целями и задачами, которые вы себе ставите. Это позволит начинать хотеть делать с каждым днем все больше.

Постепенно увеличивайте список заданий

Спросите у родителей, стоит ли вести ежедневник. Скорее всего, они ответят, что обязательно надо это делать. Это дисциплинирует, учит ставить цели и выполнять их. Не ставьте себе сразу грандиозные цели. Нельзя, например, сразу сказать, что вы сделаете 1000 отжиманий. Но вполне можно начать с десяти и постепенно увеличивать количество, по мере того как вы видите, что остается свободное время, которое можно занять чем-то полезным. Так и с количеством заданий — их постепенно требуется увеличивать.

Личные переживания и чувства

Это не менее важный блок, который позволяет лучше понять себя, свои поступки и действия. Чаще всего такие записи начинают вести молодые девушки, которых переполняют чувства. С чем это связано:

Необходимость разобраться с самим собой.
Потребность выговориться. Не все можно сказать подруге или матери, а бумага не краснеет и все стерпит. Это связано со взрослением, первыми чувствами, которые не то что сложно понять, невозможно и изложить. Дневник не поправляет, не критикует, он позволяет быть самим собой.
А некоторым нравится просто писать. Это интересно и доставляет удовольствие. А потом, через какое-то время, можно будет перечитывать свою историю.

Еще советы, как вести ежедневник

Подростку порой просто необходимо вылить куда-то накопившиеся чувства. И для этих целей дневник подходит как нельзя лучше. Если спросить психолога, то он подтвердит, что такое действие полезно для эмоционального здоровья человека. Здесь можно записывать размышления о жизни, отображать важные события. Такие записи должны обязательно содержать выводы и осмысления поступков. Это своего рода работа над личностью. Иногда такой метод позволяет усовершенствовать коммуникативные навыки и отношение к жизни, а также бороться со страхами и комплексами с учетом личного опыта.

Многие подростки начинают вести дневник, но потом бросают. Это говорит о том, что у них не было цели. Но мы помним — это лишь один раздел ежедневника. Значит, необходимо вернуться к этому вопросу и решить, нужно ли вам включать блок самонаблюдения и самоанализа. Что он может дать, сколько времени будет актуален. Четкие ответы на эти вопросы позволят откинуть все сомнения и начать вести дневниковую часть или обойтись без нее.

Для подростка, эмоциональное состояние которого подобно шторму на море, ежедневник с возможностью отображения дневниковых записей может стать настоящим спасением. Берите его постоянно с собой. В этом случае его не смогут прочитать другие люди. Кроме того, когда он всегда с собой, можно вести записи в любое удобное время.

Форма передачи информации

А вот тут простор для фантазии просто безграничный. Можно вести обычную хронику, то есть каждый день записывать то, что с вами происходило. Обязательно с анализом и выводами. Другой вариант – рисунки с комментариями, короткие заметки и стихи. Получается яркое, красочное повествование, зачастую понятное только вам. Что вам нужно записывать, какие выбирать способы, как вести ежедневник, как формулировать цели и задачи, это вы уже решите сами по ходу работы. Чем раньше подросток начнет работать с ежедневником, тем быстрее научится ответственно подходить к завтрашнему дню, полученным заданиям, чувствовать ответственность за их выполнение, а также понимать ценность времени.

Вместо заключения

Довольно сложно объяснить эти вещи ребенку, если родители сами всегда торопятся и опаздывают на встречи, забывают позвонить по важному делу и даже родных поздравляют с праздниками на несколько дней позже. Поэтому, прежде чем учить подростка, хорошо бы и самому завести ежедневник и начать планировать свои дела. Очень часто дети начинают копировать такие привычки, стремясь выглядеть старше.

Happy Planner. Красивый ежедневник для девочек

Так уж получилось, что в ежедневниках я придерживаюсь американского финансового года, который начинается с 1 июля. Это удобно, потому что убирает хотя бы один пункт из предновогодней суеты. В конце весны и начале лета я озабочена покупкой красивого ежедневника, который можно вести с середины года.

Два года я вела лаконичный и чёрно-белый Get to Work Book (об этом я рассказывала в блоге Маши Сухобской, в рубрике «Подсмотрено из личного блокнота»), а в этом году решила поменять его. Пересмотрела множество вариантов ежедневников и остановилась на Happy Planner. Небольшие видео в сториз инстаграма вызвали такой ажиотаж, что я решила поделиться обзором на этот ежедневник в блоге.

Итак, что же из себя представляет ежедневник Happy Planner и чем он отличается от чёрно-белого ежедневника, к которому я привыкла.

На сайте — больше десятка дизайнов. Я устала от простого и минималистичного Get to Work Book, мне хотелось чего-то цветного, яркого. Я выбрала Happy Mind Happy Life с цветочками, акварельными картинками и каллиграфией.

Ежедневник рассчитан на 18 месяцев. При этом стоит он дешевле Get to Work Book (30 долларов против 55) и по объему в 1,5 раза больше. Это порадовало.

Правда, тут же расстроила доставка (до Петербурга — 46.5 долларов).

Обложка планера заламинирована. Сначала казалось, что это выглядит дёшево и напоминает заламинированые карточки «Выкидывайте мусор в помойное ведро!», но я быстро привыкла и оценила, что обложке не страшна влага, она жёсткая и при этом лёгкая.

Главная особенность Happy Planner в дисковом креплении. Это не спираль, где листы скреплены намертво. При дисковом креплении листы вынимаются, переставляются местами или, наоборот, можно добавить новые вставки. Например, часть месяцев можно вынуть, чтобы планер стал легче по весу, а потом, добавить обратно.

Есть три формата дисков: маленькие, средние и большие. Если, например, хочется заполнить ежедневник дополнительными вставками рецептов, отслеживания привычек, таблицами с бюджетом, то можно купить большие диски, которые будут скреплять потолстевший блокнот.

Кроме того, что это удобно, это красиво. Диски с сердечками радуют глаз.

Наполнение планера простое. В начале — календарь, а дальше стандартная структура. Каждый месяц начинается со страницы с целями на месяц, датами, днями рождения и принта с ламинированной, жёсткой закладкой, по которым легко ориентироваться.

Дальше идёт разворот с календарной сеткой на месяц. Всё бы хорошо, но неделя, конечно, начинается с воскресенья по американским стандартам.

Правда, каждый разворот на неделю начинается с понедельника, так что тут всё в порядке. Слева — место для заметок или списка главных дел на неделю. Дни вертикальные и разделены на три части — вы сами решаете, как по времени распределяете эти отрезки. Мне это нравится, потому что ежедневники, начинающиеся с 8 утра, страшно бесят.

Нет никаких лишних страниц. В прошлом планере если август заканчивался в четверг, то эта неделя попадала и в август и в сентябрь. В итоге я несколько раз записывала встречи на разные развороты, они накладывались друг на друга. Конфуз! Тут — одна неделя, один разворот.

Кроме странички с целями на месяц, больше нет никаких дополнительных свободных страниц. Это мне не понравилось. В Get to Work Book в конце каждого месяца есть страница для анализа результатов месяца. Что получилось, что не сработало, над чем работаешь, что «отпускаешь». Я старалась по их заполнять и было здорово к ним возвращаться спустя время.

В Happy Planner такого нет. Можно, наверное, купить дополнительные блоки, ну или вставить листочки (ура дисковой системе крепления!).

Что ещё нравится. Happy Planner — это не просто ежедневник. Это бренд и помимо ежедневника есть масса примочек, которые продаются вдобавок к планеру. Наклейки, скотчи, кожаные обложки, конвертики для памятных вещиц. Будьте осторожны при наполнении корзины.

Сестра из Штатов привезла набор наклеек и дырокол, так что я теперь буду украшать ежедневник и вставлять дополнительные листы. Хотя я и до этого украшала его наклейками для Календаря Блоггера. Они тоже отлично подходят.

Всё было бы прекрасно, но… Три недели назад я начала вести календарь встреч с клиентами в гугл календаре в электронном виде. Так уж получилось, что с ростом моего Start Blog Up электронный формат календаря мне подходит больше.

Два с половиной года я вела записи в бумажных календарях и теперь потеряна. Значит ли это, что Happy Planner я теперь не буду вести? Хммм… Мне бы очень не хотелось от него отказываться. Я присматриваюсь к тому, чтобы переориентировать ежедневник не на планирование будущего, а на хранение воспоминаний. В интернете масса примеров, как Happy Planner используют для вклеивания фотографий и записей, как прошёл день.

Буду рада вашим комментариям и историям. Как вы ведёте ежедневник: в электронном виде или в бумажном? Есть среди вас те, кто совмещает два формата? Как вы это делаете? Как решаете, что пойдет в один ежедневник, а что в другой. Интересно узнать ваш опыт.

Творческое и веселое вдохновение для девочек, которые ведут дневник …

Я хотел бы поделиться некоторыми вдохновляющими вещами для дневника . Вы не должны думать о дневниках как о детских вещах, которые маленькие девочки пишут о своих увлечениях. Мужчинам и женщинам любого возраста полезно вести дневник, потому что это помогает им выплеснуть свои эмоции. Это как иметь терапевта, который не отвечает тебе.

Если вы потеряли интерес к записи в своем дневнике, вот несколько уникальных вещей, которые вы можете поместить в него:

1 Будущие письма самому себе

Если вы когда-нибудь играли в Animal Crossing, вы знаете, что можете писать письма самому себе из будущего. Ну, вы можете сделать это и в реальной жизни! Вместо того, чтобы писать дневниковые записи о прошедшем дне, вы можете писать письма, адресованные себе в будущем. Выберите особый день в будущем, чтобы прочитать их, например, день свадьбы или выпускной, чтобы вы действительно не забыли их прочитать.

2 страницы домашних животных

Вы любите своих домашних животных, поэтому вам следует посвятить им целую страницу своего дневника. Вы можете попытаться заставить их держать ручку во рту, чтобы написать свое имя, или позволить им прижать отпечаток лапы к странице. Просто будьте осторожны, чтобы никакие токсичные химические вещества, такие как чернила, не попадали на их языки.

Вы же не хотите навредить своему пушистому другу.

3 Специальные текстовые сообщения

Если ваш парень пришлет вам приятное текстовое сообщение, вы можете переписать его в свой дневник. Если ваш друг расскажет вам пикантный секрет, вы также можете скопировать это текстовое сообщение. Посвятите целый раздел своего дневника текстовым сообщениям, потому что в настоящее время большая часть нашего общения осуществляется по телефону.

Читать далее

4 Вдохновляющие и мотивационные цитаты

Если вы услышите цитату, которая вам понравилась, запишите ее в свой дневник. Неважно, услышали вы это от знаменитости или от незнакомца в автобусе. Сохраните это в своем дневнике, чтобы вы могли оглянуться на него, когда вам плохо. Это побудит вас быть сильным.

5 Списки книг и фильмов

Разве вы не ненавидите, когда ваши друзья спрашивают вас, что вы хотите посмотреть, а вы ничего не можете придумать, хотя знаете, что есть много вещей, которые вы хотели бы увидеть? Ну, вы можете записать список фильмов и книг, которые вы хотите прочитать в своем дневнике. Таким образом, когда у вас будет свободное время, вы сможете пройтись по списку и выбрать что-нибудь.

6 Прием пищи и упражнения

Если вы гордитесь выполненной тренировкой, но не хотите хвастаться ею на Facebook, вы можете похвалиться в своем дневнике. Запишите все упражнения, которые вы делали, и пищу, которую вы ели, чтобы вы могли оглянуться на это в будущем и поставить себе золотую звезду.

7 слов ваших друзей

Если вы доверяете своим друзьям, что они не будут листать личные страницы вашего дневника, вы можете передать его им на некоторое время. Попросите их записать какие-нибудь забавные воспоминания, которые у вас есть вместе, или что-то из того, что им в вас нравится. Таким образом, когда вы чувствуете себя подавленным, вы можете оглянуться на их сладкие комплименты.

Дневники — отличный способ записывать свои чувства, чтобы вы могли научиться справляться со своими эмоциями. Конечно, есть много других забавных вещей, которые вы можете хранить внутри, чтобы у вас было что-то особенное, на что можно оглянуться однажды. Вы ведете дневник? Как давно он у вас есть?

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

дневник
будущее я
реальная жизнь
девочки

Комментарии

Мой тайный дневник.

Что я должен написать в своем тайном дневнике? – RoundWord

Заказать My Secret Diary можно здесь. Вы найдете его в двух вариантах, одинаково хорошо структурированных, в аккуратном и привлекательном издании.
Мой дневник : Симпатичный журнал с разлинованными страницами и красивыми иллюстрациями для девочек, подростков, женщин (Журналы для девочек и женщин)
Мой секретный дневник : Журналы для девочек, Дневник для девочек-подростков, Симпатичные личные секретные дневники для подростков Girls, Lined Journal for Kids, Lined Notebook for girls (Журналы для девочек и женщин). Что я должен написать в своем тайном дневнике?

Девушки и женщины любят иметь свое тайное место, где можно хранить свои мысли. Им нужно немного близости, чтобы оставаться сильными и мотивированными, развиваться и избавляться от всех разочарований и расстройств, накопившихся в течение дня.

Что мне написать в моем тайном дневнике?

Некоторые девушки и женщины обычно используют свой тайный дневник, чтобы записывать свои планы на неделю, записывать придуманные ими истории или записывать гороскоп на день. Что еще вы можете написать в своем секретном дневнике?

Вы можете написать о ежедневных событиях, через которые вы проходите, о своих друзьях, о том, как вы относитесь к определенным ситуациям, о школе или работе. Вы также можете написать о том, за что вы благодарны, но также и о том, что вас раздражает/беспокоит.

Напишите о своих надеждах и планах на будущее. Запишите свои любимые цитаты, найденные в книгах, журналах или в социальных сетях.

Вам следует написать в своем тайном дневнике о своих увлечениях, о своих увлечениях, о том, кем вы мечтаете стать однажды, в будущем.

Не знаю, привыкает ли к этому сейчас. Когда я была подростком, у каждой девочки был свой дневник, но это не было секретом, даже наоборот. Я брал дневник с собой, куда бы я ни шел, и просил каждого встречного человека писать в нем.

Это был дневник с вопросом на каждой странице. Девочки и мальчики писали свои имена и отвечали на вопросы в дневнике. Вопросы были такие:
-Ваш любимый цвет, любимая еда, любимый актер, любимый певец, почему вам нравится автор этого дневника, последнее воспоминание и т.