Разное

Что такое мотивация в психологии: Урок 4. Мотивация деятельности человека

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Понятие мотива у А.Н. Леонтьева и проблема качества мотивации

Леонтьев Дмитрий Алексеевич (Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова (МГУ))

Аннотация

В статье рассматривается становление понятия мотива в теории А.Н. Леонтьева в соотнесении с идеями К. Левина, а также с различением внешней и внутренней мотивации и понятием континуума регуляции в современной теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райана. Раскрыто разведение внешней мотивации, основанной на награде и наказании, и «естественной телеологии» в работах К. Левина и (внешнего) мотива и интереса в ранних текстах А.Н. Леонтьева. Подробно рассмотрено соотношение мотива, цели и смысла в структуре мотивации и регуляции деятельности. Вводится понятие качества мотивации как меры согласованности мотивации с глубинными потребностями и личностью в целом и показывается взаимодополнительность подходов теории деятельности и теории самодетерминации к проблеме качества мотивации.

Актуальность и жизненность любой научной теории, и в том числе психологической теории деятельности, определяются тем, насколько ее содержание позволяет нам получить ответы на вопросы, которые стоят перед нами сегодня. Любая теория была актуальна в то время, когда она создавалась, давая ответ на вопросы, которые были в то время, но не любая сохранила эту актуальность надолго. Теории, которые относятся к живым, в состоянии дать ответы на сегодняшние вопросы. Поэтому любую теорию важно соотносить с вопросами сегодняшнего дня.

Предметом данной статьи является понятие мотива. С одной стороны, это очень конкретное понятие, с другой стороны, оно занимает центральное место в работах не только А.Н. Леонтьева, но и многих его последователей, развивающих деятельностную теорию. Ранее мы уже неоднократно обращались к анализу взглядов А.Н. Леонтьева на мотивацию (Леонтьев Д.А., 1992, 1993, 1999), сосредотачиваясь на таких отдельных их аспектах, как природа потребностей, полимотивация деятельности и функции мотива.

Здесь мы, кратко остановившись на содержании предыдущих публикаций, продолжим этот анализ, уделив внимание прежде всего обнаруживающимся в деятельностной теории истокам различения внутренней и внешней мотивации. Мы также рассмотрим взаимоотношения между мотивом, целью и смыслом и соотнесем взгляды А.Н. Леонтьева с современными подходами, в первую очередь с теорией самодетерминации Э. Деси и Р. Райана.

Основные положения деятельностной теории мотивации

Ранее выполненный нами анализ преследовал цель устранить противоречия в традиционно цитируемых текстах А.Н. Леонтьева, обусловленные тем, что понятие «мотив» в них несло чрезмерно большую нагрузку, включая в себя много разных аспектов. В 1940-е гг., когда оно только вводилось как объяснительное, этой растяжимости вряд ли можно было избежать; дальнейшее же развитие этого конструкта привело к его неизбежной дифференциации, появлению новых понятий и сужению за их счет семантического поля собственно понятия «мотив».

Отправной точкой для нашего понимания общей структуры мотивации выступает схема А.Г. Асмолова (1985), выделившего три группы переменных и структур, которые отвечают за эту область.  Первая — общие источники и движущие силы деятельности; Е.Ю. Патяева (1983) удачно назвала их «мотивационными константами». Вторая группа — факторы выбора направленности деятельности в конкретной ситуации здесь и теперь. Третья группа — вторичные процессы «ситуативного развития мотивации» (Вилюнас, 1983; Патяева, 1983), которые позволяют понять, почему люди доводят до конца то, что они начали делать, а не переключаются каждый раз на все новые и новые соблазны (подробнее см.: Леонтьев Д.А., 2004). Таким образом, главный вопрос психологии мотивации «Почему люди делают то, что они делают?» (Deci, Flaste, 1995) распадается на три более частных вопроса, соответствующих этим трем областям: «Почему люди вообще что-то делают?», «Почему люди в данный момент делают то, что они делают, а не что-то другое?» и «Почему люди, начав что-то делать, обычно доводят это до конца?».

Понятие мотива чаще всего используется для ответа на второй вопрос.

Начнем с основных положений теории мотивации А.Н. Леонтьева, более подробно рассмотренных в других публикациях.

  1. Источником человеческой мотивации служат потребности. Потребность есть объективная нужда организма в чем-то внешнем — предмете потребности. До встречи с предметом потребность порождает только ненаправленную поисковую активность (см.: Леонтьев Д.А., 1992).
  2. Встреча с предметом — опредмечивание потребности — превращает этот предмет в мотив целенаправленной деятельности. Потребности развиваются через развитие их предметов. Именно благодаря тому, что предметами человеческих потребностей выступают предметы, созданные и преобразованные человеком, все человеческие потребности качественно отличаются от иногда сходных с ними потребностей животных.
  3. Мотив — это «тот результат, то есть предмет, ради которого осуществляется деятельность» (Леонтьев А.Н. , 2000, с. 432). Он выступает как «…то объективное, в чем эта потребность (точнее, система потребностей. — Д.Л.) конкретизируется в данных условиях и на что направляется деятельность как на побуждающее ее» (Леонтьев А.Н., 1972, с. 292). Мотив — это приобретаемое предметом системное качество, проявляющееся в его способности побуждать и направлять деятельность (Асмолов, 1982).

4. Человеческая деятельность полимотивирована. Это означает не то, что одна деятельность имеет несколько мотивов, а то, что в одном мотиве опредмечиваются, как правило, несколько потребностей в разной степени. Благодаря этому смысл мотива является сложносоставным и задается его связями с разными потребностями (подробнее см.: Леонтьев Д.А., 1993, 1999).

5. Мотивы выполняют функцию побуждения и направления деятельности, а также смыслообразования — придания личностного смысла самой деятельности и ее компонентам. В одном месте А.Н. Леонтьев (2000, с. 448) прямо отождествляет направляющую и смыслообразующую функции. На этом основании он различает две категории мотивов — смыслообразующие мотивы, осуществляющие как побуждение, так и смыслообразование, и «мотивы-стимулы», только побуждающие, но лишенные смыслообразующей функции (Леонтьев А.Н., 1977, с. 202—203).  

Постановка проблемы качественных различий мотивации деятельности: К. Левин и А.Н. Леонтьев

Различение «смыслообразующих мотивов» и «мотивов-стимулов» во многом сходно с укоренившимся в современной психологии различением двух качественно различных и основанных на разных механизмах видов мотивации — мотивации внутренней, обусловленной самим процессом деятельности, как она есть, и внешней мотивации, обусловленной пользой, которую может получить субъект от использования отчуждаемых продуктов этой деятельности (деньги, отметки, зачеты и много других вариантов). Это разведение было введено вначале 1970-х гг. Эдвардом Деси; соотношение внутренней и внешней мотивации стало активно изучаться в 1970—1980-е гг. и остается актуальным в наши дни (Гордеева, 2006). Деси смог наиболее четко сформулировать это разведение и проиллюстрировать следствия указанного различения в множестве красивых экспериментов (Deci, Flaste, 1995; Deci et al., 1999).

Первым вопрос о качественных мотивационных различиях естественного интереса и внешних давлений поставил в 1931 г. Курт Левин в своей монографии «Психологическая ситуация награды и наказания» (Левин, 2001, с. 165—205). Он подробно рассмотрел вопрос о механизмах мотивационного действия внешних давлений, заставляющих ребенка «осуществить действие или продемонстрировать поведение, отличное от того, к которому его непосредственно тянет в данный момент» (Там же, с. 165), и о мотивационном действии противоположной этому «ситуации, в которой поведение ребенка управляется первичным или производным интересом к самому делу» (Там же, с. 166). Предметом непосредственного интереса Левина выступают структура поля и направление векторов конфликтующих сил в этих ситуациях. В ситуации непосредственного интереса результирующий вектор всегда направлен в сторону цели, что Левин называет «естественной телеологией» (Там же, с.

169). Обещание награды или угроза наказания создают в поле конфликты разной степени интенсивности и неизбежности.

Сравнительный анализ награды и наказания приводит Левина к выводу: оба способа воздействия не слишком эффективны. «Наряду с наказанием и вознаграждением существует еще и третья возможность вызвать желаемое поведение — а именно возбудить интерес и вызвать склонность к этому поведению» (Там же, с. 202). Когда мы пытаемся заставить ребенка или взрослого делать что-то на основе кнута и пряника, главный вектор его движения оказывается направленным в сторону. Чем больше человек стремится приблизиться  к не желаемому, но подкрепляемому объекту и начать делать то, что от него требуют, тем больше вырастают силы, толкающие в противоположном направлении. Кардинальное решение проблемы воспитания Левин видит только в одном — в изменении побудительности предметов через изменение контекстов, в которые включается действие. «Включение задания в другую психологическую область (например, перенос действия из области “школьные задания” в область “действия, направленные на достижение практической цели”) может коренным образом изменить смысл и, следовательно, побудительность самого этого действия» (Там же, с.

204).

Можно увидеть прямую преемственность с этой работой Левина оформившихся в 1940-е гг. идей А.Н. Леонтьева о смысле действий, задаваемых той целостной деятельностью, в которую это действие включено (Леонтьев А.Н., 2009). Еще раньше, в 1936—1937 гг., по материалам исследования в Харькове была написана статья «Психологическое исследование детских интересов во Дворце пионеров и октябрят», опубликованная впервые в 2009 г. (Там же, с. 46—100), где подробнейшим образом исследуется не только соотношение того, что мы называем сегодня внутренней и внешней мотивацией, но и их взаимосвязь и взаимопереходы. Эта работа оказалась недостающим эволюционным звеном в развитии представлений А.Н. Леонтьева о мотивации; она позволяет увидеть истоки понятия мотива в деятельностной теории.

Сам предмет исследования формулируется как отношения ребенка к среде и деятельности, в которых возникает отношение к делу и другим людям. Здесь еще нет термина «личностный смысл», но по сути именно он и является главным предметом изучения. Теоретическая задача исследования касается факторов формирования и динамики детских интересов, причем в качестве критериев интереса выступают поведенческие признаки вовлеченности или невовлеченности в то или иное занятие. Речь идет об октябрятах, младших школьниках, конкретно — второклассниках. Характерно, что в работе ставится задача не формирования определенных, заданных интересов, а нахождения общих средств и закономерностей, позволяющих стимулировать естественный процесс порождения активного, вовлеченного отношения к разным видам деятельности. Феноменологический анализ показывает, что интерес к определенным занятиям обусловлен их включенностью в структуру значимых для ребенка отношений, как предметно-инструментальных, так и социальных. Показано, что отношение к вещам изменяется в процессе деятельности и связано с местом этой вещи в структуре деятельности, т.е. с характером ее связи с целью.

Именно там А.Н. Леонтьев впервые использует понятие «мотив», причем очень неожиданным образом, противопоставляя мотив интересу. Одновременно он констатирует и несовпадение мотива с целью, показывая, что действиям ребенка с предметом придает устойчивость и вовлеченность что-то другое, нежели интерес к самому содержанию действий. Под мотивом он понимает только то, что сейчас называют «внешний мотив», в противоположность внутреннему. Это «внешняя самой деятельности (т.е. целям и средствам, включенным в деятельность) движущая причина деятельности» (Леонтьев А.Н., 2009, с. 83). Младшие школьники (второклассники) занимаются деятельностью, которая интересна сама по себе (ее цель лежит в самом процессе). Но иногда они занимаются деятельностью без интереса к самому процессу, когда у них есть другой мотив. Внешние мотивы не обязательно сводятся к отчужденным стимулам вроде отметок и требований взрослых. Сюда же относится, например, изготовление подарка для мамы, само по себе не слишком увлекательное занятие (Там же, с. 84).

Дальше А.Н. Леонтьев анализирует мотивы как переходную стадию к возникновению подлинного интереса к самой деятельности по мере вовлечения в нее благодаря внешним мотивам. Причиной постепенного зарождения интереса к деятельности, ранее его не вызывавшей, А.Н. Леонтьев считает установление связи типа средство—цель между этой деятельностью и тем, что заведомо интересно ребенку (Там же, с. 87—88). По сути, речь идет о том, что в более поздних работах А.Н. Леонтьева получило название личностного смысла. В конце статьи А.Н. Леонтьев говорит о смысле и включенности в осмысленную деятельность как об условии изменения точки зрения на вещь, отношения к ней (Там же, с. 96).

В данной статье впервые появляется идея смысла, прямо связываемая с мотивом, что отличает этот подход от других трактовок смысла и сближает с теорией поля Курта Левина (Леонтьев Д.А., 1999). В завершенном варианте мы находим эти идеи сформулированными несколько лет спустя в посмертно опубликованных работах «Основные процессы психической жизни» и «Методологические тетради» (Леонтьев А.Н., 1994), а также в статьях начала 1940-х гг., таких как «Теория развития психики ребенка» и др. (Леонтьев А.Н., 2009). Здесь уже появляются развернутая структура деятельности, а также представление о мотиве, охватывающее как внешнюю, так и внутреннюю мотивацию: «Предмет деятельности и является одновременно тем, что побуждает данную деятельность, т.е. ее мотивом. …Отвечая той или иной потребности, мотив деятельности переживается субъектом в форме желания, хотения и т.п. (или, наоборот, в форме переживания отвращения и т.п.). Эти формы переживания суть формы отражения отношения субъекта к мотиву, формы переживания смысла деятельности» (Леонтьев А.Н., 1994, с. 48—49). И далее: «(Именно несовпадение предмета и мотива является критерием для отличения действия от деятельности; если мотив данного процесса лежит в нем самом, это — деятельность, если же он лежит вне самого этого процесса, это — действие.) Это сознаваемое отношение предмета действия к его мотиву и есть смысл действия; форма переживания (сознавания) смысла действия есть сознание его цели. (Поэтому предмет, имеющий для меня смысл, есть предмет, выступающий как предмет возможного целенаправленного действия; действие, имеющее для меня смысл, есть соответственно действие, возможное по отношению к той или иной цели. ) Изменение смысла действия есть всегда изменение его мотивации» (Там же, с. 49).

Именно из начального различения мотива и интереса выросло более позднее разведение А.Н. Леонтьевым мотивов-стимулов, лишь побуждающих подлинный интерес, но не связанных с ним, и смыслообразующих мотивов, имеющих для субъекта личностный смысл и в свою очередь придающих смысл действию. Вместе с тем противопоставление этих двух разновидностей мотивов оказалось чрезмерно  заостренным. Специальный анализ мотивационных функций (Леонтьев Д.А., 1993, 1999) привел к выводу о неразрывности побудительной и смыслообразующей функций мотива и о том, что побуждение обеспечивается исключительно благодаря механизму смыслообразования. «Мотивы-стимулы» не лишены смысла и смыслообразующей силы, однако их специфика в том, что они связаны с потребностями искусственными, отчужденными связями. Разрыв и этих связей приводит к исчезновению побуждения.

Тем не менее можно увидеть отчетливые параллели между различением двух классов мотивов в теории деятельности и в теории самодетерминации. Интересно, что и авторы теории самодетерминации постепенно пришли к осознанию неадекватности бинарного противопоставления внутренней и внешней мотивации и к введению модели мотивационного континуума, описывающего спектр различных качественных форм мотивации одного и того же поведения — от внутренней мотивации, основанной на органичном интересе, «естественной телеологии», до внешней контролируемой мотивации, основанной на «кнуте и прянике» и амотивации (Гордеева, 2010; Deci, Ryan, 2008).

В теории деятельности, как и в теории самодетерминации, различаются мотивы деятельности (поведения), органично связанные с природой самой выполняемой деятельности, сам процесс которой вызывает интерес и другие положительные эмоции (смыслообразующие, или внутренние, мотивы), и мотивы, побуждающие деятельность лишь в силу их приобретенных связей с чем-то непосредственно значимым для субъекта (мотивы-стимулы, или внешние мотивы). Любая деятельность может выполняться не ради ее самой, и любой мотив может вступить в подчинение другим, посторонним потребностям. «Студент может заниматься учебой для того, чтобы приобрести расположение своих родителей, но он может и бороться за их расположение, чтобы получить позволение учиться. Таким образом, перед нами два разных соотношения цели и средств, а не два принципиально различных вида мотивации» (Nuttin, 1984, p. 71). Различие заключается в характере связи деятельности субъекта с его реальными потребностями. Когда эта связь является искусственной, внешней, мотивы воспринимаются как стимулы, а деятельность — как лишенная самостоятельного смысла, имеющая его лишь благодаря мотиву-стимулу. В чистом виде, однако, такое встречается относительно редко. Общий смысл конкретной деятельности — это сплав ее частичных, парциальных смыслов, каждый из которых отражает ее отношение к какой-либо одной из потребностей субъекта, связанной с данной деятельностью прямо или косвенно, необходимым образом, ситуативно, ассоциативно или как-либо иначе. Поэтому деятельность, побуждаемая всецело «внешними» мотивами, — столь же редкий случай, как и деятельность, в которой они полностью отсутствуют.

Эти различия целесообразно описывать в терминах качества мотивации. Качество мотивации деятельности — это характеристика того, в какой мере эта мотивация согласуется с глубинными потребностями и личностью в целом. Внутренняя мотивация — это мотивация, непосредственно исходящая из них. Внешняя мотивация — это мотивация, изначально с ними не связанная; ее связь с ними устанавливается благодаря выстраиванию определенной структуры деятельности, в которой мотивы и цели приобретают опосредованный, иногда отчужденный смысл. Эта связь может по мере становления личности интериоризовываться и порождать достаточно глубокие сформированные личностные ценности, скоординированные с потребностями и структурой личности — в этом случае мы будем иметь дело с автономной мотивацией (в терминах теории самодетерминации), или с интересом (в терминах ранних работ А.Н. Леонтьева).  Теория деятельности и теория самодетерминации различаются по тому, как они описывают и объясняют эти различия. В теории самодетерминации предложено гораздо более четкое описание качественного континуума форм мотивации, а в теории деятельности лучше проработано теоретическое объяснение мотивационной динамики. В частности, ключевым понятием в теории А.Н. Леонтьева, объясняющим качественные различия мотивации, служит отсутствующее в теории самодетерминации понятие смысла. В следующем разделе мы рассмотрим более подробно место понятий смысла и смысловых связей в деятельностной модели мотивации.

Мотив, цель и смысл: смысловые связи как основа механизмов мотивации

Мотив «запускает» человеческую деятельность, определяя, что именно нужно субъекту в данный момент, но он не может придать ей конкретную направленность иначе чем через формирование или принятие цели, которая и определяет направление действий, приводящих к реализации мотива. «Цель — это представленный заранее результат, к которому стремится мое действие» (Леонтьев А.Н., 2000, с. 434). Мотив «определяет зону целей» (Там же, с. 441), и в рамках этой зоны ставится конкретная цель, заведомо связанная с мотивом.

Мотив и цель — это два разных качества, которые может приобретать предмет целенаправленной деятельности. Их нередко путают, потому что в простых случаях они часто совпадают: в этом случае конечный результат деятельности совпадает с ее предметом, оказываясь одновременно и ее мотивом, и целью, однако по разным основаниям. Мотивом он является, потому что в нем опредмечиваются потребности, а целью — потому что именно в нем мы видим конечный желаемый результат нашей деятельности, который служит критерием оценки, правильно мы движемся или нет, приближаемся к цели или отклоняемся от нее.

Мотив — это то, что порождает данную деятельность, без чего ее не будет, причем он может не осознаваться или осознаваться искаженно. Цель — это предвосхищаемый в субъективном образе конечный результат действий. Цель всегда присутствует в сознании. Она задает принятое и санкционированное личностью направление действий независимо от того, насколько глубоко оно мотивировано, связано ли оно с внутренними или с внешними, глубинными или поверхностными мотивами. Более того, цель может быть предложена субъекту как возможность, обдумана и отвергнута; с мотивом такое произойти не может. Известно высказывание Маркса: «Самый плохой архитектор от наилучшей пчелы с самого начала отличается тем, что, прежде чем строить ячейку из воска, он уже построил ее в своей голове» (Маркс, 1960, с. 189).  Хоть пчела и строит весьма совершенные сооружения, никакой цели, никакого образа у нее нет.

И наоборот, за любой действующей целью открывается мотив деятельности, который объясняет, почему субъект принял данную цель к исполнению, будь то цель, созданная им самим или заданная извне. Мотив связывает данное конкретное действие с потребностями и личностными ценностями. Вопрос о цели — это вопрос о том, что именно субъект хочет достичь, вопрос о мотиве — это вопрос «зачем?».

Субъект может действовать прямолинейно, делая только то, что ему непосредственно хочется, напрямую реализуя свои желания. В этой ситуации (а в ней находятся, собственно, все животные) вопрос о цели вообще не стоит. Там, где я делаю то, что мне непосредственно нужно, от чего непосредственно получаю удовольствие и ради чего, собственно, я этим занимаюсь, цель просто совпадает с мотивом. Проблема цели, которая отличается от мотива, возникает тогда, когда субъект делает то, что не направлено напрямую на удовлетворение его потребностей, но в конечном счете приведет к полезному результату. Цель всегда направляет нас в будущее, и ориентация на цели, в противовес импульсивным желаниям, невозможна без сознания, без возможности представить себе будущее, без временнОй перспективы. Осознавая цель, будущий результат, мы осознаем и связь этого результата с тем, что нам в перспективе нужно: любая цель имеет смысл.

Телеология, т.е. ориентация на цели, качественно преобразует человеческую деятельность по сравнению с причинно-обусловленным поведением животных. Хотя в человеческой деятельности причинная обусловленность сохраняется и занимает большое место, она не является единственным и универсальным причинным объяснением. «Двоякого рода может быть жизнь человека: бессознательная и сознательная. Под первой я разумею жизнь, которая управляется причинами, под второю — жизнь, которая управляется целью. Жизнь, управляемую причинами, справедливо назвать бессознательной; это потому, что хотя сознание здесь и участвует в деятельности человека, но лишь как пособие: не оно определяет, куда эта деятельность может быть направлена, и так же — какова она должна быть по своим качествам. Причинам, внешним для человека и независимым от него, принадлежит определение всего этого. В границах, уже установленных этими причинами, сознание выполняет свою служебную роль: указывает способы той или иной деятельности, ее легчайшие пути, возможное и невозможное для выполнения из того, к чему нудят человека причины. Жизнь, управляемую целью, справедливо назвать сознательной, потому что сознание является здесь началом господствующим, определяющим. Ему принадлежит выбор, к чему должна направиться сложная цепь человеческих поступков; и так же — устроение их всех по плану, наиболее отвечающему достигнутому…» (Розанов, 1994, с. 21).

Цель и мотив не тождественны, но они могут совпадать. Когда то, чего субъект сознательно стремится достичь (цель), и есть то, что его реально побуждает (мотив), они совпадают, накладываются друг на друга. Но мотив может и не совпадать с целью, с содержанием деятельности. Например, учеба часто мотивирована не познавательными мотивами, а совсем другими — карьерными, конформистскими, самоутверждения и пр. Как правило, разные мотивы сочетаются в разных соотношениях, и именно определенное их сочетание оказывается оптимальным.

Расхождение цели с мотивом возникает в тех случаях, когда субъект делает не то, чего непосредственно сейчас хочет, а прямо он это получить не может, а делает что-то вспомогательное, чтобы потом, в конечном итоге, получить желаемое. Человеческая деятельность построена именно так, нравится нам это или нет. Цель действий, как правило, расходится с тем, что удовлетворяет потребность. В результате формирования совместно распределенной деятельности, а также специализации и разделения труда возникает сложная цепь смысловых связей. К. Маркс дал этому точную психологическую характеристику: «Для себя самого рабочий производит не шелк, который он ткет, не золото, которое он извлекает из шахты, не дворец, который он строит. Для себя самого он производит заработную плату… Смысл двенадцатичасового труда заключается для него не в том, что он ткет, прядет, сверлит и т.д., а в том, что это — способ заработка, который дает ему возможность поесть, пойти в трактир, поспать» (Маркс, Энгельс, 1957, с. 432). Маркс описывает, конечно, отчужденный смысл, но если бы не было и этой смысловой связи, т.е. связи цели с мотивацией, то человек бы не работал. Даже отчужденная смысловая связь связывает определенным образом то, что человек делает, с тем, что ему нужно.

Сказанное выше хорошо иллюстрирует притча, часто пересказываемая в философской и психологической литературе. Шел странник по дороге мимо большой стройки. Он остановил рабочего, который тащил тачку с кирпичами, и спросил его: «Что ты делаешь?» «Везу кирпичи», — ответил рабочий. Он остановил второго, который вез такую же тачку, и спросил его: «Что ты делаешь?» «Кормлю семью», — ответил второй. Он остановил третьего и спросил: «Что ты делаешь?» «Строю кафедральный собор», — ответил третий. Если на уровне поведения, как сказали бы бихевиористы, все три человека делали абсолютно одно и то же, то у них различался смысловой контекст, в который они вписывали свои действия, различались смысл, мотивация и сама деятельность. Смысл трудовых операций определялся для каждого из них широтой контекста, в котором они воспринимали свои собственные действия. Для первого не было никакого контекста, он делал только то, что он сейчас делал, смысл его действий не выходил за пределы данной конкретной ситуации. «Я везу кирпичи» — это и есть то, что я делаю. Человек не задумывается о более широком контексте своих действий. Его действия оказываются не соотнесенными не только с действиями других людей, но и с другими фрагментами его собственной жизни. Для второго контекст связан с его семьей, для третьего — с определенной культурной задачей, причастность к которой он осознавал.

 Классическое определение характеризует смысл как выражающий «отношение мотива деятельности к непосредственной цели действия» (Леонтьев А.Н., 1977, с. 278). В это определение необходимо внести два уточнения. Во-первых, смысл не просто выражает это отношение, он и есть это отношение. Во-вторых, в данной формулировке речь идет не о любом смысле, а о конкретном смысле действия, или смысле цели. Говоря про смысл действия, мы спрашиваем о его мотиве, т.е. о том, ради чего оно выполняется. Отношение средства к цели — это смысл средства. А смысл мотива, или, что то же самое, смысл деятельности в целом — это отношение мотива к тому, что больше и устойчивее, чем мотив, к потребности или личностной ценности. Смысл всегда связывает меньшее с бОльшим, частное с общим. Говоря про смысл жизни, мы соотносим жизнь с чем-то, что больше индивидуальной жизни, с чем-то, что не кончится с ее завершением.

Заключение: качество мотивации в подходах теории деятельности и теории самодетерминации

В данной статье прослеживается линия развития в теории деятельности представлений о качественной дифференциации форм мотивации деятельности в зависимости от того, в какой мере эта мотивация согласуется с глубинными потребностями и с личностью в целом. Истоки этой дифференциации обнаруживаются в некоторых работах К. Левина и в работах А.Н. Леонтьева 1930-х гг. Полный ее вариант представлен в поздних идеях А.Н. Леонтьева о видах и функциях мотивов.

Другое теоретическое осмысление качественных различий мотивации представлено в теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райана, в терминах интернализации мотивационной регуляции и мотивационного континуума, в которых прослеживается динамика «вращивания» внутрь мотивов, изначально коренящихся во внешних требованиях, иррелевантных потребностям субъекта. В теории самодетерминации предложено гораздо более четкое описание качественного континуума форм мотивации, а в теории деятельности лучше проработано теоретическое объяснение мотивационной динамики. Ключевым выступает понятие личностного смысла, связывающего цели с мотивами и мотивы с потребностями и личностными ценностями. Качество мотивации представляется актуальной научной и прикладной проблемой, в отношении которой возможно продуктивное взаимодействие между теорией деятельности и ведущими зарубежными подходами.

Список литературы

Асмолов А.Г. Основные принципы психологического анализа в теории деятельности // Вопросы психологии. 1982. № 2. С. 14—27.

Асмолов А.Г. Мотивация // Краткий психологический словарь / Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. М.: Политиздат, 1985. С. 190—191.

Вилюнас В.К. Теория деятельности и проблемы мотивации // А.Н. Леонтьев и современная психология / Под ред. А.В. Запорожца и др. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1983. С. 191—200.

Гордеева Т.О. Психология мотивации достижения.  М.: Смысл; Академия, 2006.

Гордеева Т.О. Теория самодетерминации: настоящее и будущее. Часть 1: Проблемы развития теории // Психологические исследования: электрон. науч. журн. 2010. № 4 (12). URL: http://psystudy.ru

Левин К. Динамическая психология: Избранные труды. М.: Смысл, 2001.

Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. 3-е изд. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1972.

Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. 2-е изд. М.: Политиздат, 1977.

Леонтьев А.Н. Философия психологии: из научного наследия / Под ред. А.А. Леонтьева, Д.А. Леонтьева. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1994.

Леонтьев А.Н. Лекции по общей психологии / Под ред. Д.А. Леонтьева, Е.Е. Соколовой. М.: Смысл, 2000.

Леонтьев А.Н. Психологические основы развития ребенка и обучения. М.: Смысл, 2009.

Леонтьев Д.А. Жизненный мир человека и проблема потребностей // Психологический журнал. 1992. Т. 13. № 2. С. 107—117.

Леонтьев Д.А. Системно-смысловая природа и функции мотива // Вестник Московского университета. Сер. 14. Психология. 1993. № 2. С. 73—82.

Леонтьев Д.А. Психология смысла. М.: Смысл, 1999.

Леонтьев Д.А. Общее представление о мотивации человека // Психология в вузе. 2004. № 1. С. 51—65.

Маркс К. Капитал // Маркс К., Энгельс Ф. Сочинения. 2-е изд. М.: Госполитиздат, 1960. Т. 23.

Маркс К., Энгельс Ф. Наемный труд и капитал // Сочинения. 2-е изд. М.: Госполитиздат, 1957. Т. 6. С. 428—459.

Патяева Е.Ю. Ситуативное развитие и уровни мотивации // Вестник Московского университета. Сер. 14. Психология. 1983. № 4. С. 23—33.

Розанов В. Цель человеческой жизни (1892) // Смысл жизни: антология / Под ред. Н.К. Гаврюшина. М.: Прогресс-Культура, 1994. С. 19—64.

Deci E., Flaste R. Why we do what we do: Understanding Self-motivation. N.Y.: Penguin, 1995.

Deci E.L., Koestner R., Ryan R.M. The undermining effect is a reality after all: Extrinsic rewards, task interest, and self-determination // Psychological Bulletin. 1999. Vol. 125. P. 692—700.

Deci E.L., Ryan R.M. Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development and health // Canadian Psychology. 2008. Vol. 49. P. 182—185.

Nuttin J. Motivation, planning, and action: a relational theory of behavior dynamics. Leuven: Leuven University Press; Hillsdale: Lawrence Erlbaum Associates, 1984.

Интеграция образования — 05. Н. И. Мешков, Д. Н. Мешков. МОТИВАЦИЯ ЛИЧНОСТИ КАК КЛЮЧЕВАЯ ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГИИ

Скачать статью в pdf.

УДК 159.947

DOI: 10.15507/Inted.078.019.201501.037

 

МОТИВАЦИЯ ЛИЧНОСТИ КАК КЛЮЧЕВАЯ ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГИИ

Мешков Николай Иванович
профессор кафедры психологии ФГБОУ ВПО «Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева» (Россия, г. Саранск, ул. Большевистская, д. 68), доктор психологических наук, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Мешков Дмитрий Николаевич
сотрудник ООО «Логексим» (Россия, г. Москва, ул. Земляной Вал, д. 75), кандидат филологических наук, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мотивация – одна из наиболее сложных проблем психологической науки. К настоящему времени она недостаточно полно и всесторонне изучена, что сдерживает решение и других, связанных с нею теоретических и практических задач. Ей уделяется большое внимание как в отечественной, так и в зарубежной науке. Сегодня нет единых взглядов в отношении данной проблемы. Методологические ориентиры и мировоззренческая позиция ученых выступают как основания, лежащие в ее осмыслении. Представители западной психологической науки рассматривают мотивацию с биологизаторских позиций как проявление биологической сущности, как отражение внутренних инстинктивных побуждений. Отечественные ученые понимают ее в русле взаимодействия социального и биологического при ведущей роли социального начала. Особое внимание уделяется деятельностному подходу. Существует различие понятий мотивации и мотивационной системы. При этом выделяют разные мотивирующие факторы. Рассматривается неоднозначность понимания мотивов представителями психологической науки. Выделяется многообразие дефиниций понятия мотива. Некоторые ученые считают, что мотивы определяют поведение не только людей, но и животных. Однако не все ученые согласны с данной точкой зрения, считая, что поведение животных, их активность определяются стимулами, инстинктами, а не мотивами. Проблема осознанности мотивов неоднозначно рассматривается различными учеными. Одни из них говорят о мотивах, которые могут проявлять неосознанный характер, а другие утверждают то, что мотивы осознанны. Демонстрируется переход осознанных и неосознанных мотивов друг в друга, а также ведущая роль осознанных мотивов при выборе стратегии поведения.

Ключевые слова: мотив; мотивация; мотивационная система; мотивирующие факторы; мотивы животных; осознаваемость мотивов

 

Для цитирования: Мешков, Н. И. Мотивация личности как ключевая проблема психологии / Н. И. Мешков, Д. Н. Мешков // Интеграция образования. – 2015. – Т. 19, № 1. – С. 37–43. DOI: 10.15507/ Inted.078.019.201501.037

 

Мотивация это в психологии что? Чем мотив отличается от цели и потребности? Чито такое мотивация? Примеры положительной и отрицательной мотивации. Tеории мотивации

Что такое мотивация в психологии? Мотивация в психологии ведущий термин. Она выражается в особом само побуждении. Мотивация — это в психологии стимул, желание, движение, способ заставить себя, побороть себя, подвигнуть себя, нацелена на способы начать ДЕЙСТВОВАТЬ и добиваться результатов.

Мотивация в психологии достаточно популярна. Какая психология способна справиться без мотивации?

Давайте рассмотрим что такое мотив и мотивация в психологии.

Что такое мотивация в психологии? Это:

[[$yandexInsideHorizontalCommon]]

  • Побуждение к действию;
  • Динамический процесс;
  • Психофизиологического плана;
  • Управляющий поведением человека;
  • Определяющий его направленность;
  • Организованность;

  • Активность;
  • Устойчивость;
  • Способность человека деятельно;
  • Удовлетворять свои потребности.

Что такое мотив в психологии?

  • Это материальный предмет;
  • Или идеальный предмет;
  • Достижение предмета является смыслом деятельности;

  • Мотив представлен субъекту в виде специфических переживаний;
  • Он характеризуется либо положительными эмоциями;
  • Либо отрицательными;
  • Эмоции всегда связаны с неполнотой настоящего положения;
  • Внутренняя работа требуется для осознания мотива.

Чем мотив отличается от потребности и от цели?

  • Жажда, еда — это потребность.
  • Желание утолить жажду, голод – мотив
  • Цель это бутылка с водой к которой тянется человек, шоколадка.

Мотивация в психологии играет большую роль. Главное это стремление и желание действовать и удовлетворять свои потребности и желания. Если есть мотив, значит есть цель.

Выделяют:

  • Положительную мотивацию.
  • Отрицательную мотивацию.
  • Устойчивую мотивацию.

Примеры положительной мотивации.

  • Если я не буду баловаться, я получу конфету.
  • Если я закончу школу на 10-11 балов я получу конфету.
  • Если я уберу квартиру, меня похвалят.
  • Если я приготовлю ужин, то я заслужу комплимент.
  • Если я похудею, то буду востребована мужским внимание и буду нравиться себе.

Примеры отрицательной мотивации:

  • Если я не буду баловаться, я не получу подзатыльник.
  • Если я закончу школу на 10-11 балов я не буду наказан отсутствием летних каникул от родителей.
  • Если я уберу квартиру, то меня не накажут.
  • Если я приготовлю ужин, то я не заслужу криков в свой адрес от второй половины.
  • Если я похудею, не буду постоянно находится под критикой и оценкой своей второй половины.

Примеры устойчивой мотивации:

  • Она основана на нуждах человека.
  • Она не требует дополнительного подкрепления.

Два типа мотивации:

  • Метод кнута.
  • Метод пряника.

Индивидуальная мотивация:

  • Голод.
  • Поддержание гомеостаза.
  • Жажда.
  • Избегание боли.
  • Стремление к температурному оптимуму.

Групповая мотивация:

  • Забота о cсобственном потомстве.
  • Поиск места в групповой иерархии.
  • Поддержание присущей данному виду структуры сообщества.

Читайте »Нет ничего плохого и хорошего в этой жизни, главное, как мы к этом относимся!»

Читайте »Тренинг личностного роста, причины его актуальности и причины не желания отдельных людей использовать его возможности.»

Читать »Личностный рост. Тренинг личностного роста нужен каждому, даже если вы полагаете обратное. Он необходим даже психологам.»

Познавательная мотивация:

  • Исследовательское поведение.
  • Игровая деятельность.

Читайте »Потребности человека. В чем они заключаются? Как их понять?»

Читайте »Потребности и человек. Кто управляет нами? Они или мы сами? Как достичь гармонии с самим собой?» 

 Читать »Что такое успех? Как его достичь? Топ 10 шагов к успеху.»

  Читайте »Как мотивировать себя? Что такое мотивация? Как она проявляется? Синонимы к слову мотивация.»

Читайте »Пирамида Маслоу 7 уровней. Интернет главная физиологическая потребность современности.»

Автор
Александрова Алина
Добавить в избранное

Чтобы добавить страницу в избранное, нажмите Ctrl+D

Мотивация: чужая и своя | Блоги, Саморазвитие

Я никак не могла приступить к статье про мотивацию. Потому что у меня… исчезла мотивация. Вот только что она была где-то здесь. Но как только текст поставили в план, он перешел в категорию «надо». И все. Две недели прокрастинации, забывания, откладывания. Пока сегодня строгие (зачеркнуто) любимые редакторы не напомнили мне о статье. Еще полчаса зависания в социальных сетях (мне же надо отдохнуть), пития чая, «соберись, тряпка!», двухнедельная поездка на отдых, еще неделя на «прийти в себя», и вот я с вами.

Мотивация: как бы мне бы захотеть, чтобы многое суметь

Если спросить, что такое мотивация, то можно услышать ответ: «это то, почему ты делаешь какое-то дело и доводишь его до конца». В общем, все верно. Психологический словарь определяет так: «мотивацию составляют побуждения, вызывающие активность организма и определяющие ее направленность на достижение цели».

Итак, важные слова: побуждение, активность, направленность, достижение, цель.

Мотивацию я буду рассматривать как часть волевого процесса (подробнее в статье «Воля: детско-родительские войны»). Вот схема из этого текста, чтобы напомнить, где находится мотивация.

Такая разная мотивация

Важно учитывать, что мотивация бывает…

  • Внешняя и внутренняя. Первая – это стимулирование извне («поступишь в вуз – куплю машину»), вторая – изнутри («мне надо, и я сделаю»). Внешнюю лучше использовать кратковременно и по некрупным поводам.
  • Положительная и отрицательная. В первом случае человека ведет предвкушение победы (а значит, один из «гормонов радости» дофамин), а во втором – желание избежать неудачи, наказания (а значит, «гормон стресса» кортизол).
  • Устойчивая и неустойчивая. Первая обладает критерием стойкости: например, изо дня в день сохранять мотивацию быть владельцем собаки, выгуливая ее в любую погоду. Вторая – либо быстро разрушается, либо волнообразна: то есть, то нет.
  • Связанная с активацией или торможением. В первом случае – нужно что-то начать или продолжить делать. Во втором – остановиться, перестать.

Конечно, самая лучшая – это внутренняя положительная устойчивая мотивация. Пример – ученик, который долго сохраняет такую формулировку: «Если я буду делать уроки, я смогу поступить в хороший вуз и быть успешным человеком».

Такую мотивацию можно обнаружить там, где…

…Есть собственная потребность. В данном случае она социальная – потребность в успехе.

…Есть собственная цель. Здесь она выражена в понятном критерии – поступление в хороший вуз.

Именно о такой мотивации ребенка мечтают все родители. Когда дитя приводят к психологу, родителям хочется, чтобы специалист сформировал именно такую конструкцию.

Нам кажется, что это так просто, так очевидно: будешь учиться – станешь успешным. Но почему-то далеко не у всех детей это закрепляется в голове. «Почему-то»: нет своей потребности (ни познавательной, ни социальной), поэтому не ставится цель. И учеба перестает быть инструментом достижения цели. Вот и мотивация не формируется.

Самая худшая мотивация – внешняя отрицательная устойчивая. Основными средствами родительского «мотивирования» являются угрозы, шантаж, запреты, воздействие через страх, давление. Это убивает последние ростки желания хоть что-то делать.

5 часто задаваемых вопросов

1. Почему у него нет мотивации?

У него есть мотивация. Точно есть. Посмотрите, с каким упорством он игнорирует ваше «пора спать», когда ему хочется доиграть или досмотреть мультик. Сколько усилий вкладывает ваша дочь, чтобы уговорить вас на новые туфли. Как, не желая отвлекаться, ваш сын ищет информацию о биографии футболиста. И это все то, что считается «несерьезным». Но могут быть и другие процессы! Дети самостоятельно изучают по «Википедии» теорию моды, электротехнику и основы психофизиологии. Читают книги. Конструируют многое: от одежды для кукол до летательных аппаратов. Учат языки.

Если процесс начинается со своей личной цели (со своего «хочу» или собственного «надо»), то проблем с мотивацией возникает меньше. Может начать и не доделать – вот самая главная. Но часто ведь и доделывает, особенно если мы не мешаем со своим «что ты тут ерундой занимаешься, лучше бы…».

Невозможность формировать мотивацию – процесс патологический, редкий. А вот сложности с тем, чтобы найти свою мотивацию под чужое «хочу» или «надо», – это на каждом шагу.

Здоров он, успокойтесь.

2. Можно ли развить мотивацию?

Тут речь, скорее всего, идет о тех целях, которые исходят из внешнего «надо» или чужого «хочу». «Но это же ему надо – учиться хорошо, чтобы потом поступить и работать!» – говорят в отчаянии родители. В отчаянии – потому что эту мысль они не раз твердили чаду, а оно все никак. Не желает принимать «во внутренний план». И не то, чтобы он совсем не понимал. Если ребенка спросить, он бодро скажет, что именно для этого и нужно учиться. Но пока это понимание снаружи, а не внутри.

Развить мотивацию можно. Вспомните, как вы с этим справляетесь, когда речь идет о вас. Даже в не своем процессе вы ищете что-то полезное для себя. Например, «быстрее сделаю – быстрее буду свободен», напоминаете, что сделать это необходимо по той или иной причине (дали обещание, получите оплату, ответная услуга…), обещаете себе небольшой подарок по завершении.

Все это способы себя мотивировать. Взрослые умеют это несколько лучше. У детей зоны мозга, отвечающие за планирование, контроль, удержание цели и собственно мотивацию только развиваются. Поэтому помощь родителей в этом деле очень важна.

3. Как развить мотивацию?

Первый и главный помощник родителей… нет, не лишение планшета. И не покупка игрушки. Самый главный – это Его Величество Личный пример. Предположим лучший вариант: вы очень любите свою работу. Но в любом сложно организованном процессе есть то, что делать надо, но не хочется. Как вы подходите к выполнению таких обязанностей? Откладываете на последний момент? Делаете наспех? Делаете качественно, но стонете? Сетуете на руководство, которое замучило своими нововведениями?

А если речь идет о бытовых делах? О тех, что «надо», но совсем не хочется. Какое отношение к ним наблюдают дети? Возможно, вы планируете, стараетесь спокойно выполнять обязанности, оставляя время на досуг, не ноете по этому поводу? Если так, то ребенку будет проще разобраться со своей сферой «надо». Если же тут вариант «не будь как мама», то – спешу вас разочаровать – это не работает. Этой кнопки вообще нет, и не нужно пытаться на нее давить.

И второй основной вариант – идти через Интерес. Найти свою мотивацию к «чужой» цели можно, если в результате найти что-то выгодное (в широком смысле) для себя. Нравится окружающий мир, но не нравятся русский и математика? А что есть в окружающем мире от русского и от математики? Хочется быть создателем компьютерных игр, потому что, кроме них, мало что интересует? Для этого нужны знания из самых разных областей.

4. Почему мотивация никак не развивается, хотя я делаю для этого все?

Вы точно все делаете? Вы провели профилактические работы в плане личного примера? Убедились, что он про то, что нужно, а не наоборот? Иногда взрослые спешат: «Я уже целую неделю убираю свою одежду в шкаф (личный пример), а он все еще никак!»

Личный пример – это не экстренное средство. Он должен прорасти, стать естественным. Возможно, увидеть его действие можно будет через несколько лет. Но это средство самое прочное из всех.

Иногда причиной демотивирования или неустойчивой мотивации становится путаница. То взрослый использует псевдовнутреннюю мотивацию («это же тебе нужно»), иногда – внешнюю («не будет троек – поедем на аттракционы»). То пугает («будешь двоечником»), то поддерживает. Конечно, такая чехарда оправдана на этапе, когда вы пытаетесь нащупать возможную мотивацию. Но в целом она не слишком полезна.

Еще один из демотивирующих моментов – это использование внешней мотивации (особенно отрицательной, построенной на лишении важного) вместо внутренней положительной. Она там есть, можно найти, если хорошо поискать.

Ну и самый интересный сюжет – это когда такое поведение ребенка на самом деле выгодно семейной системе. Например, если он сам будет делать уроки, бабушка будет чувствовать себя чуть менее нужной, а это неприятно.

5. Может ли психолог помочь развить мотивацию?

В принципе, может. Я подхожу к этому так: узнаю об интересах ребенка, выслушиваю, что он говорит о трудностях и нежеланиях. Говорим о том, чего ему хочется, о чем мечтает и к чему стремится. Потом стараемся вместе найти компоненты того, что в «надо» есть от «хочется». Или как «надо» может помочь наступить тому, чего «хочется».

В принципе, сделать это родитель может совершенно бесплатно на кухне вечером. С детьми по душам сейчас очень мало говорят. Редко узнают, что же они на самом деле думают. Стараются думать за них. Они не хотят, сопротивляются, что является процессом здоровым.

И уж точно нельзя ожидать, что вы сможете завести ребенка в кабинет и сказать: «Вот вам человек. Верните его мне с мотивацией, я же деньги плачу, а вы же психолог. А меня не трогайте, я ничего менять не собираюсь». В этих случаях, когда родитель ждет, что ребенку сделают апгрейд и вернут удобного и причесанного, наступает разочарование. Так не бывает. Почему? Потому что личный пример. Потому что сопротивление переменам. Потому что родительство – это еще и про гибкость и собственные изменения.

Итак…

Возможность мотивационного процесса – неотъемлемая часть работы здоровой психики. Ваш ребенок умеет себя мотивировать и удерживать мотивацию, преодолевая препятствия. Только обычно он это делает в областях, где главенствует его «хочу» и его собственное «надо».

Взрослый может помочь ребенку в поиске мотивации в тех зонах, которые важны для ребенка, но важность он пока понять не может (здоровье, социальные навыки, обучение). Для этого важнейшим способом является личный пример. Не обязательно быть идеальными и во всем подавать правильный пример. Но тогда не требуйте и от ребенка.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Мотивация достижения успеха — Психология жизни

«Не могу» живет на улице «Не хочу» © Английская пословица

Успешные люди всегда увлеченно преследуют свою цель. Их вдохновляет то, что они делают, и они наслаждаются своим делом. Таких людей от других отличает внутренняя мотивация достижения успеха. Мотивация позволяет им попробовать сделать что-то новое, пережить неудачи и достичь своих целей.

Пошаговая система достижения любой цели

Что такое мотивация?

Буквально слово «Мотивация» означает «вдохнуть во что-то жизнь».

Согласно Википедии, «мотивация — это побуждение к действию, это процесс, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость …».

Другими словами, мотивация — это осознаваемые или не осознаваемые психические факторы, побуждающие личность к совершению определенных действий.

 

О мотивации можно говорить как о внутренней или внешней движущей силе, стимуле, или влиянии, стремлении достичь своей цели.

Различают два вида мотивации:

Внутренняя мотивация
Внешняя мотивация

Внутренняя мотивация — это поиск движущей силы внутри себя, стимула ради которого человек действует. В то время как внешняя мотивация связана с методами социального поощрения и наказания.

Внутренняя мотивация побуждает человека к действию с целью улучшить свое состояние уверенности и независимости, в отличие от внешней по отношению к нему цели.

Мотивацию составляют побуждения, которые и вызывают активность и направленность поведения человека. Таким образом у мотивированного человека появляются мотивы. Встречаются как осознаваемые мотивы так и не осознаваемые. Они выступают в роли причин, лежащих в основе выбора действий и поступков человека, но всегда связанных с удовлетворением его определенных потребностей. Потребности в браке. Как укрепить семью?

Мотивация и мотивы

Мотив — это то, ради чего совершается действие. Хотя очень часто именно во время определенной деятельности и формируются мотивы. Таким образом разрушается теоретический путь: потребность — мотив — цель — действие. Новые мотивы как ни странно могут образоваться именно уже в самом действии.

 

Психологи особо выделяют мотивы избегания неудачи и мотив достижения успеха.

Мотив избегания неудачи — это устойчивая мотивационная черта личности, которая состоит в стремлении самого человека в любой ситуации действовать так, чтобы избежать неудачи, особенно, если результаты этой деятельности оцениваются другими людьми. Как относиться к своим неудачам?

Противоположностью мотива избегания неудачи является мотив достижения успеха.
Мотив достижения успеха — это потребность личности добиваться успеха в своей деятельности, особенно в ситуациях соревнования или конкуренции с другими людьми.

Любопытно, что исследования многих психологов показали что основные типы поведения, направленные на достижение успеха или избегания неудачи складываются между тремя и тринадцатью годами жизни человека. Формируются они в основном под воздействием тех взрослых, которые окружают и воспитывают ребенка.   Почему ребёнок не слушается?

Установлено, что в возрасте 3 — 5 лет более сильная и ориентированная мотивация достижения успеха формируется в условиях поощрения, похвалы и благодаря положительному расположению к ребенку со стороны родителей.

Вся суть мотивации к достижению успеха сводится к сочетанию положительного внешнего подкрепления с внутренней потребностью самой личности.

Мотивация достижения успеха

Для формирования мотивации достижения успеха прислушайтесь к нашим советам.

Осознайте свой мотив и найдите причину. То есть ответьте на вопрос зачем?

Если вы уверенны в себе и убеждены в своих интересах, во что бы то ни стало желаете удовлетворить свою определенную потребность (в уважении, принятии, независимости и т.п.), то вам безусловно понадобится мотив достижения успеха.   Как научиться любить и уважать себя?

Установите зачем вы делаете то, что делаете, и какое это имеет для вас значение. И тогда вы перестанете бояться и избегать неудачи, а следовательно у вас останется только одна цель — достичь желаемого успеха.

 

Измените свои убеждения о том, что возможно всё.

Часто у людей проблема не в том, что им просто не хватает мотивации. Скорее они полагают, что то, чего они хотят, невозможно. У людей, которые имеют ограничения в своих убеждениях, практически ничего не получается.   Установка на успех

Абсолютно в каждом человеке есть огромный потенциал. Единственно, что выделяет успешных людей из толпы так это их вера в свои возможности, открытое сознание и желание работать над собой.

Избегайте убеждений, которые ограничивают вас

Ограничивающие убеждения и установки как тихий внутренний голос, который все время пришептывает: «я не смогу это сделать, это не для меня». Такие убеждения могут и не осознаваться самим человеком, но формируются они либо под воздействием окружения или по причине накопленного негативного опыта.


Взрослый человек будет избегать любых действий, которые могли бы привести его к успеху, потому что его прошлый опыт был негативным и теперь он будет считать, что все бесполезно. Так же как и другой человек, который верит в себя, но ему каждый день говорят о том, какой он балбес скорее всего будет думать, что успешная жизнь не для него. Секрет успешности и личной эффективности

Эксперимент с блохами в банке

Если поставить на банку крышку, то блохи, прыгая, ударяются об нее и падают обратно. Через некоторое время блохи начинают прыгать ниже, чтобы не доставать до крышки. Если после этого убрать крышку, то блохи все равно будут продолжать прыгать до прежнего уровня крышки.

 

Блоха в этом случае не может выпрыгнуть из банки не потому, что не имеет физической возможности, с этим как раз все в порядке, а потому что у нее сложилось что-то вроде блошиного убеждения о том, что выше прыгнуть невозможно. В психологии людей происходит что-то похожее. Люди сами себе устанавливают границы дозволенного и возможного. Хотя и имеют полную свободу выбора.

Найдите стимул и мотивы

Прежде всего, убедитесь, что вы сами по себе катализатор. Вы не должны быть своим критиком, вы должны себя поощрять.

Найдите катализаторы, которые улучшают ваше настроение и заставляют действовать. Ими могут выступить как хорошая мотивирующая музыка или фильм, близкий человек, который вас вдохновляет и верит в вас.  Развитие уверенности в себе

Да, и еще, вы можете найти много мотивов достижения успеха только тогда когда его достигнете. Как говорится: «аппетит приходит во время еды». В таком случае, чтобы мотивировать себя к действию просто наслаждайтесь новым опытом, новыми переживаниями и переменами. И это действие обязательно приведет вас к успеху.

Мотивация и личность. Глава 1. Психологический подход к науке — Гуманитарный портал

Психология учёных

Мотивация учёных

Учёные, как и прочие представители рода человеческого, движимы множеством потребностей: общевидовыми потребностями, например, потребностью в пище; потребностью в безопасности, защите, покровительстве; потребностью в социальных связях и в любви; потребностью в уважении и самоуважении, потребностью в положительной репутации и в определённом уровне общественного положения; и наконец, потребностью в самоактуализации, то есть в воплощении заложенных в каждом из нас самобытных и общевидовых возможностей. Этот перечень потребностей широко употребим в психологии хотя бы потому, что фрустрация любой из этих потребностей приводит к психопатологии.

Менее изучены, но всё же достаточно известны потребности когнитивного ряда — потребность в познании (любопытство) и потребность в понимании (потребность в философской, теологической, ценностной теории).

И наконец, меньше всего исследованы такие человеческие потребности и стремления, как потребность в красоте, симметрии, простоте, завершённости и порядке (их можно назвать потребностями эстетического характера), а также экспрессивные потребности, потребность в эмоциональном и моторном самовыражении, по всей вероятности, непосредственно связанные с эстетическими потребностями.

У меня складывается впечатление, что все остальные известные нам потребности, нужды, желания и побуждения либо служат средством, приближающим нас к удовлетворению этих основополагающих, базовых потребностей, либо невротичны по своей природе, либо представляют собой продукт научения.

Очевидно, что человек, занимающийся философией науки, движим прежде всего потребностями когнитивного ряда. Только благодаря неиссякаемому любопытству, свойственному человеку, наука достигла нынешней естественно-исторической стадии развития, только благодаря нашему настойчивому стремлению к знанию, осмыслению и систематизации она вознеслась до столь высоких уровней абстрагирования. Именно второе условие — присущая только человеку потребность в осмыслении и построении теории — представляет собой условие sine qua nоn для науки, потому что зачатки любопытства мы можем наблюдать и у животных [172, 174.

Однако другие человеческие потребности и мотивы также играют свою роль в развитии науки. Мы довольно часто упускаем из виду, что первые теоретики науки искали в ней прежде всего практическую пользу. Бэкон (24), например, видел в науке средство борьбы с болезнями и нищетой. Даже древние греки, несмотря на приверженность платоновской идее чистого и созерцательного разума, не забывали о практической, гуманитарной устремлённости науки. Зачастую главным, исходным мотивом деятельности учёного становится высокая человечность, чувство родства с человечеством, или, вернее, неистребимое человеколюбие. Многие учёные посвящают себя науке, имея в сердце ту же цель, что и врач, посвящающий себя медицине, — благую цель помощи другому человеку.

И наконец, мы должны отдавать себе отчёт в том, что практически любая человеческая потребность может подтолкнуть человека на стезю научного труда, — другой вопрос, станет ли он учёным в высоком смысле этого слова.

Человек может рассматривать науку как образ жизни, как источник престижа, средство самовыражения или средство удовлетворения любой из бесчисленного множества невротических потребностей.

Деятельность большинства людей, как правило, мотивирована не каким-то одним, исключительным и всеохватывающим мотивом, а комбинацией множества разнонаправленных и одновременно действующих мотивов.

Поэтому, осторожности ради, я склонен предположить, что любой отдельно взятый человек, работающий на поприще науки, движим не только человеколюбием, но и простым человеческим любопытством, не только стремлением к почету и уважению, но и желанием заработать деньги и так далее.

Синергическая природа рациональности и импульсивности

Похоже, все уже согласны с тем, что глупо и бессмысленно продолжать противопоставлять разумное начало животному, ибо разум так же «животен», как потребность в пище, по крайней мере, у такого животного, как человек.

Побуждение, импульс не обязательно противоречит уму и здравому смыслу, ибо здравый смысл сам по себе есть импульсом. Во всяком случае, мы, кажется, всё больше и больше осознаем, что у здорового человека рациональное и импульсивное начала синергичны, скорее пребывают в согласии, нежели противоборствуют друг другу. В данном случае не рациональное вовсе не синоним ир рационального или анти рационального; скорее, мы имеем дело с пред рациональным. Если же мы сталкиваемся с принципиальным несоответствием или даже антагонизмом между конативной и когнитивной сферами, можно почти наверняка предположить, что мы имеем дело с социальной или индивидуальной патологией.

Потребность в любви и уважении столь же «священна», как и устремлённость к истине. Так же и «чистую» науку нельзя назвать более достойной, нежели науку «очеловеченную», но нельзя назвать и менее достойной. Человек нуждается как в первом, так и во втором, и противопоставление здесь неуместно. Научный труд может быть игрой ума, а может рассматриваться как высокое служение, причём первое не исключает второго. Насколько правы были древние греки в их безусловном уважении к разуму и логике, настолько же они ошибались, приписывая разуму исключительное значение.

Аристотель не сумел понять, что человеческая природа определяется не только разумом, но и любовью.

Когнитивные и эмоциональные потребности иногда конфликтуют между собой, удовлетворение первых зачастую приводит к фрустрации вторых, но это вовсе не означает, что согласие между ними принципиально невозможно; скорее, мы имеем дело с проблемой интеграции двух классов потребностей, с проблемой координации и соразмерности.

Очевидно, что стремление к абстрактному знанию, к знанию в высшей степени надчеловеческому, этакое внеличностное любопытство, может стать препятствием для удовлетворения иных, не менее важных потребностей, например, потребности в безопасности. Говоря об этом, я имею в виду не только столь очевидный пример, как изобретение атомной бомбы, но и рассуждаю о явлениях общего порядка, пытаюсь приблизиться к мысли о том, что наука сама по себе представляет ценностную систему. Согласитесь, что человек, посвятивший себя надличностным изысканиям совершенной, «чистой» науки, вряд ли станет Эйнштейном или Ньютоном, скорее, его можно будет сравнить с тем учёным нацистом, который ставил свои опыты на людях в концлагерях, или с голливудским «безумным учёным». Более полное, гуманистическое и широкое определение истины и науки вы найдёте в других работах (66, 292, 376). Изыскания науки ради науки с лёгкостью принимают такие же уродливые формы, как и произведения «чистого» искусства.

Плюралистическая природа науки

Наука, так же как и общение, работа, семья, служит удовлетворению самых разных потребностей человека. Любой человек сможет найти в науке нечто привлекательное для себя, неважно, юн этот человек или в летах, отважен или робок, педант или разгильдяй. Одних наука привлекает практической пользой, гуманистическим смыслом, другие приходят в восторг от безличностного, надчеловеческого начала науки. Одни ищут в ней чёткости и симметрии, точных формулировок, другие ценят содержание, они хотят больше знать о «важных» вещах, пусть даже в ущерб точности и элегантности формулировок. Одни всё время рвутся вперёд, им нравится быть пионерами, первооткрывателями, другие предпочитают осваивать, обустраивать и обживать пространства, открытые другими. Одни ищут в науке безопасности, другие — острых ощущений. Попробуйте отрешиться от личных пристрастий и перечислить черты идеальной супруги; точно так же невозможно описать идеального учёного, идеальную науку, идеальный метод, идеальную проблему, идеальное исследование. В реальной жизни нам могут нравиться или не нравиться те или иные отношения в той или иной семье, однако, несмотря ни на что.

Мы признаем за каждым человеком право выбирать себе спутника жизни в соответствии со своими вкусами; столь же плюралистичны мы должны быть по отношению к науке.

Функции науки можно условно подразделить, по меньшей мере, на девять классов:

  1. Постановка проблемы; интуитивный поиск, выдвижение гипотезы.
  2. Тестирование, проверка, подтверждение или опровержение выдвинутой гипотезы; её корректировка; выдвижение новых гипотез, повторная проверка, экспериментирование: накопление фактов, их постоянное уточнение.
  3. Организация, создание структуры, построение теории; поиск обобщений все более высокого порядка.
  4. Накопление исторического опыта, знаний.
  5. Технологическая функция: разработка и совершенствование научного инструментария, методологии, техник.
  6. Административная, исполнительная и организационная функции.
  7. Публицистические, просветительские функции.
  8. Утилитарная функция.
  9. Эмоциональные функции: радость открытия, оценка, почёт, уважение, слава.

Многообразие функций науки предопределяет необходимость разделения научного труда, потому что вряд ли можно найти человека, который оказался бы в состоянии успешно исполнять столь разные обязанности. Разделение труда, в свою очередь, предопределяет потребность науки в самых разных людях — с разными вкусами, пристрастиями, способностями и умениями.

Я не открою Америку, если скажу, что пристрастия выступают отражением характера и личности. Это утверждение одинаково справедливо и в том случае, если говорить о выборе определённой отрасли знания (один человек предпочитает заниматься физикой, а другой — антропологией), и в том случае, когда мы анализируем истоки предпочтений той или иной узкой специализации (один человек увлечён орнитологией, а другой — генетикой). Этот же трюизм, хотя и не столь уверенно, мы вправе использовать, если возьмёмся проанализировать причины выбора учёным конкретной научной проблематики (один занимается ретроактивным торможением, в то время как другой исследует феномен инсайта), причины выбора того или иного методического подхода, материала исследования, степени точности измерений, меры практической и гуманитарной значимости исследования и так далее.

Каждый из нас, каждый из служителей науки дополняет собой научную общность и нуждается в других. Если бы все учёные предпочли посвятить себя физике, то наука просто остановилась бы в своём развитии. Слава богу, что существует разнообразие научных вкусов и пристрастий, разнообразие не менее широкое, чем в предпочтениях того или иного климата или в музыкальных пристрастиях. Именно потому, что одним нравится звучание скрипки, другим — тембр кларнета, а третьим — барабанная дробь, мы можем наслаждаться оркестровой музыкой. Так же и наука, наука в самом широком смысле этого слова, существует и развивается только благодаря разнообразию человеческих вкусов. Наука нуждается в разнообразии человеческого материала (не говоря уже о том, что она терпима к нему), разнообразие так же необходимо ей, как искусству, философии или политике, потому что каждый человек по-своему видит мир, ищет ответы на свои вопросы. Даже шизофреник, как ни странно, может принести пользу науке, поскольку в силу своей болезни с особой остротой воспринимает некоторые вещи.

Монистический подход — вот реальная опасность, которая угрожает науке. Он опасен уже потому, что «знание о человеке» на практике зачастую означает «знание о самом себе». Человеку свойственно проецировать личные вкусы, желания и предубеждения на универсум. Учёный, избрав себе в качестве призвания физику, биологию или социологию, уже самим фактом выбора демонстрирует нам свою особость, своё отличие от иных служителей науки в некоторых очень важных, даже фундаментальных аспектах (401). Вполне логично предположить, что физик, биолог и социолог каждый по-своему понимает сущность науки, имеет своё представление о научном методе, о целях и ценностях науки. Ясно, что к проявлениям подобного рода научного индивидуализма следует относиться с такой же терпимостью, как и к проявлениям индивидуальности в любой другой сфере человеческой деятельности.

Сферы приложения психологического подхода к науке

Учёный как предмет изучения

Изучение человека в науке выступает основополагающим и необходимым аспектом изучения науки как таковой. Наука как социальный институт представляет собой своеобразную проекцию отдельных аспектов человеческой природы, и потому любая, даже самая малая, подвижка в познании этих аспектов автоматически приближает нас к постижению сущности науки.

Любая отрасль знания и любая теория внутри конкретной отрасли науки получит новый импульс к развитию, если нам удастся продвинуться на пути познания:

  • причин объективности и предвзятости;
  • истоков абстрагирования;
  • природы креативности;
  • источников «окультуривания» и способов противостояния ему;
  • сущности искажения восприятия под воздействием желаний, надежд, тревог и ожиданий.
  • социальной роли и статуса учёного;
  • культуральных детерминант анти-интеллектуализма;
  • природы убеждений, верований, уверенности и так далее.

Разумеется, ещё более насущны на сегодняшний день проблемы, уже упоминавшиеся нами, в частности, вопрос о мотивах и целях научной деятельности [292, 458.

Наука и ценности

Наука базируется на человеческих ценностях и сама по себе представляет ценностную систему [6. Наука порождена потребностями человека — эмоциональными, когнитивными, экспрессивными и эстетическими, удовлетворение которых выступает как конечный ориентир, как цель науки.

Удовлетворение потребности — это «ценность». Данное утверждение одинаково справедливо по отношению к любой потребности — к потребности в безопасности или к потребности в истине или определённости. Эстетическая потребность в краткости, ёмкости, изяществе, простоте, точности, аккуратности ценна для математика и для любого другого учёного в той же мере, как и для ремесленника, художника или философа.

Кроме эстетических ценностей любой учёный разделяет основополагающие ценности взрастившей его культуры. В нашем обществе такими ценностями служат честность, гуманизм, уважение к личности, служение обществу, демократическое право каждого человека на свободу выбора, пусть даже выбор этот будет ошибочным, право на жизнь, право на получение медицинской помощи и избавление от боли, взаимопомощь, порядочность, справедливость и тому подобное.

Совершенно очевидно, что такие понятия как «объективность» и «объективное наблюдение» требуют переосмысления и новых определений (292). «Объективный подход» с присущим ему стремлением отрешиться от человеческих потребностей и ценностей, на заре науки, несомненно, имел прогрессивное значение, поскольку позволял оставить без внимания теологические и иные навязанные сверху догмы, которые мешали восприятию фактов в их чистом виде, без предвзятости и предубеждений. Сегодня он необходим нам так же, как и в эпоху Ренессанса, потому что человек по-прежнему предпочитает не воспринимать факты, а трактовать их. Несмотря на то, что религиозные институты сегодня уже не представляют особой угрозы для науки, учёному приходится противостоять политическим и экономическим догмам.

Познание ценностей

Ценности искажают восприятие природы, общества и человека, и для того, чтобы человек не обманывался в своём восприятии, он должен постоянно осознавать факт присутствия ценностей, должен понимать, какое влияние они оказывают на его восприятие, и, вооружившись этим пониманием, вносить необходимые коррективы. (Говоря об «искажении», я имею в виду наложение личностного аспекта восприятия на реально существующие аспекты познаваемой человеком реальности.)

Изучение потребностей, желаний, предубеждений, страхов, интересов и неврозов должно предшествовать любому научному исследованию.

Кроме того, приступая к научному исследованию, стоит учесть влияние исключительно человеческой тяги к ложному абстрагированию, к лукавым классификациям, к надуманным критериям сходства и различия. Слишком часто учёный, искренне полагающий, что опирается в своих рассуждениях лишь на объективные факты, на самом деле оказывается в плену личных интересов, потребностей, желаний и страхов.

«Организованное» восприятие (систематизированное и рубрифицированное) может помочь учёному, но может и повредить, поскольку придаёт особую отчётливость одним аспектам реальности, но в то же самое время игнорирует или отказывает в значимости другим. Учёный должен отдавать себе отчёт в том, что хотя природа и посылает нам некоторые намёки, хотя она и содержит некоторые «естественные» основания для классификации, эти основания минимальны.

Неизбывна человеческая страсть к искусственным классификациям и неодолимо желание навязать свою точку зрения природе, причём в таком случае мы мало прислушиваемся к предложениям самой природы, но в гораздо большей степени руководствуемся внутренними побуждениями, следуем своим неосознаваемым ценностям, предубеждениям и интересам. Если идеальная цель науки состоит в том. чтобы свести к минимуму влияние человеческих детерминант, то к этой цели нас приблизит не отрицание человеческого фактора в науке, а постоянное и все более глубокое его познание.

Спешу успокоить и тех бедолаг, что посвятили себя служению «чистой» науке: весь этот разговор о ценностях в конечном итоге пойдёт на пользу и им, наши выводы должны содействовать углублению знания о природе — ведь только изучая познающего мы приблизимся к ясному пониманию познаваемого [376, 377.

Законы природы и законы человеческой психологии

Законы человеческой психологии в каком-то смысле совпадают с законами природы, но имеют свои особенности.

Человек — часть природы, но сам по себе этот факт ещё не означает, что он живёт в полном соответствии с законами природы. Человек не может игнорировать законы природы, но это ни в коем случае не опровергает факта существования исключительно человеческих законов бытия, отличных от общих законов природы. Человеческие желания, страхи, мечты и надежды ведут себя иначе, чем камни, песок, волны, температура и атомы. Философия не конструируется по тем же законам, по каким возводится мост. Анализ семейных отношений требует иных подходов, чем анализ кристаллической структуры минерала. Я затеял разговор о мотивах и ценностях вовсе не для того, чтобы одушевить или психологизировать мир физической природы, а для того, чтобы внести психологический компонент в изучение человеческой природы.

Физическая реальность существует независимо от желаний и потребностей людей, она не благоволит им, но и не противодействует; у неё нет намерений, стремлений, целей, функций (все это присуще только живому существу), нет ни конативного, ни аффективного начал. Мир продолжит своё существование даже в том случае, если человек исчезнет, что само по себе вполне возможно.

Познание реальности в её доподлинности, в её незамутнённости человеческими желаниями и устремлениями необходимо и полезно с любой точки зрения — и с точки зрения «чистой», внеличностной любознательности, и с точки зрения практической пользы, извлекаемой из предсказуемости и управляемости природы. Я не хочу подвергнуть сомнению утверждение Канта о непостижимости мира вне нас, но в свою очередь должен сказать, что всё-таки мы можем приблизиться к его пониманию, можем научиться познавать мир более или менее правдиво.

Культурология науки

Влияние культуры на науку и на людей, творящих её, заслуживает гораздо большего внимания, нежели мы уделяем ему в настоящее время. Деятельность естествоиспытателя в некоторой степени определяется культуральными факторами, то же самое справедливо и в отношении продукта его деятельности — научного знания. Должна ли наука быть наднациональной, надкультурной, и если да, то в какой степени; в какой степени учёный должен отмежеваться от влияния взрастившей его культуры, если он ставит перед собой цель объективного восприятия фактов и явлений; в какой степени он должен быть гражданином Вселенной, а не гражданином Соединённых Штатов, например; насколько отчётливый отпечаток классовой или кастовой принадлежности несут на себе результаты его научной деятельности — вот вопросы, которые должен задать себе каждый учёный и на которые он обязан ответить, чтобы уяснить, насколько культура «искажает» его восприятие реальности.

Различные подходы к постижению реальности

Наука — лишь один из способов постижения реальности, будь то реальность природы, общества или человека. Добраться до истины может любой художник, любой философ и писатель, и даже землекоп, если у него есть творческая жилка, и потому творческая деятельность не менее ценна, чем научный труд. 1

Наука и творчество неразрывны, их нельзя противопоставлять друг другу. Естествоиспытатель с поэтической, философской или даже просто мечтательной натурой, несомненно, будет лучшим учёным, нежели его более ограниченный коллега.

Если мы возьмём за основу принципы психологического плюрализма, если представим себе науку в виде некоего оркестра, в котором гармонично сосуществует всё многообразие человеческих талантов, мотивов и интересов, то станет очевидно, насколько неотчётлива грань, отделяющая учёного от не-учёного. Понятно, что определить черты, отличающие учёного, занятого критическим анализом научных концепций от «чистого» естествоиспытателя будет несколько сложнее, чем черты, отличающие того же «чистого» естествоиспытателя от учёного-технолога. Между психологом и драматургом, тонким знатоком человеческой души, будет гораздо меньше различий, чем между тем же психологом и инженером. Историей развития естественных наук может заниматься и историк, и естествоиспытатель. Клинический психолог или психиатр, чья работа состоит в повседневном общении с конкретными пациентами и в противостоянии конкретным проявлениям болезни, гораздо больше информации почерпнет из художественного произведения, нежели из трудов коллег-теоретиков, описывающих свои умозрительные эксперименты.

На мой взгляд, не существует чёткого критерия, на основании которого мы могли бы со всей однозначностью отличить учёного от не-учёного. Даже участие в проведении экспериментальных исследований нельзя счесть достаточно надёжным критерием для этого, — не секрет, что многие люди, числящиеся научными сотрудниками и получающие деньги в кассе какого-нибудь научно-исследовательского института, ни разу в свой жизни не провели и скорее всего никогда не проведут ни одного эксперимента, эксперимента в истинном смысле этого слова. Школьный учитель химии называет себя химиком, но ведь он не совершил ни одного научного открытия, он просто усердно читает специальные журналы, черпает оттуда, как из кулинарной книги, рецепты уже поставленных кем-то химических опытов и воспроизводит их на уроке. В этом смысле настоящим учёным-химиком скорее можно назвать смышленого двенадцатилетнего мальчишку, который постоянно «химичит» на заднем дворе, или дотошную домохозяйку, которая настойчиво экзаменует все рекламируемые по телевизору порошки, отбеливатели и чистящие средства в надежде достичь обещанного ей результата.

Можно ли назвать учёным директора научно-исследовательского института, если он всё своё время и все свои силы тратит на административно-хозяйственную деятельность? Большинство из них называют себя учёными.

Идеальный учёный должен обладать множеством талантов — он должен уметь продуцировать идеи, выдвигать гипотезы, подвергать их тщательной проверке, строить философскую систему, аккумулировать научный опыт своих предшественников, он должен быть технологом, организатором, писателем, популяризатором, педагогом, должен заниматься внедрением своих научных разработок в жизнь и оценкой их практической значимости. Можно предположить, что в идеале научный коллектив должен состоять, по меньшей мере, из девяти человек, каждый из которых будет выполнять одну из перечисленных выше функций, каждый из которых будет узким специалистом в одной из областей, и при этом никто из них не будет учёным в полном смысле этого слова!

Дихотомия «учёный — не-учёный» слишком упрощает проблему, всегда следует иметь в виду, что узкая специализация чревата ограниченностью мышления, и даже общей ограниченностью. Интегрированный, целостный, психологически здоровый человек обладает разнообразными способностями и, как правило, добивается большего успеха, чем пресловутый «специалист узкого профиля», ибо узость всегда предполагает некоторую неполноценность. Парадокс состоит в том, что учёный, который стремится быть только мыслителем, который подавляет свои импульсы и эмоции, превращается в больного человека, в человека с нездоровым мышлением, а значит станет плохим мыслителем. Логично было бы предположить, что в хорошем учёном уживаются и артист, и художник, и поэт.

Правота нашего предположения становится особенно очевидной, если мы обратим умственный взор в историческую перспективу. Все великие учёные мужи прошлого, которыми мы восхищаемся, перед гением которых благоговеем, отличались крайней широтой интересов. Аристотель и Эйнштейн, Леонардо и Фрейд — их-то уж точно не назовёшь узкими специалистами. Первооткрыватель истины — это всегда многогранная, разносторонняя личность, его интересы охватывают максимальную территорию гуманистического, философского, социального и эстетического знания.

Вывод мой таков: применение принципа психологического плюрализма в науке открывает перед учёными множество путей к познанию истины; он с особой наглядностью показывает, что к истине нас приближает не только наука, но и искусство, и философия, и поэзия — в общий ряд творцов и первооткрывателей истины я готов поставить не только учёного, одарённого художественным, философским или поэтическим даром, но и художника, философа, поэта.

Учёный и психопатология

Можно предположить, что при прочих равных условиях счастливый, уверенный в себе, спокойный, здоровый учёный (художник, машинист, директор) окажется лучшим учёным (художником, машинистом, директором), чем его несчастливый, неуверенный, тревожный, нездоровый коллега. Невротик искажает реальность, предъявляет к ней свои требования, навязывает ей свои незрелые представления; он боится нового, неизвестного, он слишком погружён в свои потребности, чтобы верно отражать реальность, он слишком пуглив, ему слишком необходимо одобрение окружающих и так далее и тому подобное.

Из этого предположения можно сделать несколько выводов. Во-первых, учёный (или, лучше сказать, человек, посвятивший себя поиску истины) должен быть психологически здоровым человеком. Во-вторых, совершенствование общества вызывает улучшение психологического здоровья каждого его члена, и, следовательно, влечёт за собой совершенствование процесса поиска истины. В-третьих, необходимо признать, что психотерапия может помочь любому отдельно взятому учёному наилучшим образом выполнять свои функции.

Улучшение социальных условий жизни, раскрепощение науки и учебного процесса, повышение заработной платы и прочие малонаучные вещи помогают учёному глубже и полнее познать истину. 2

Что они собой представляют и как их использовать 2020

Типы внутренней мотивации

Вот конкретные типы внутренней мотивации и вознаграждения, которые они используют для мотивации:

3. Мотивация компетентности и обучения

Мотивация компетентности, также известная как Мотивация к обучению утверждает, что людей больше мотивирует сам процесс, а не вознаграждение в конце. Причина в том, что люди, которых мотивирует мотивация компетентности, буквально мотивированы актом обучения или улучшения по мере продвижения к достижению цели или задачи, а не самой цели.

Например, если вы хотите повышения по службе потому, что приобретете ценные навыки, а не из-за более высокой ожидаемой заработной платы, вас мотивирует компетентность или мотивация к обучению. Это чрезвычайно ценный мотиватор, и его следует использовать практически в любой мотивационной стратегии. Это потому, что новые актуальные навыки часто более ценны, чем даже деньги, потому что, в отличие от материальных вещей, они являются активами, которые никто не может отнять у вас.

4. Мотивация отношения

Мотивация отношения относится к типу мотивации, которая развивается через желание изменить то, как вы или другие люди думаете и чувствуете.Хотя это имеет некоторое сходство с социальной мотивацией, ориентированной на внешний мир, приведенной ниже, люди, которые мотивированы отношением, участвуют в действиях и взаимодействиях с явным намерением заставить себя и окружающих их людей чувствовать себя лучше в позитивной и вдохновляющей манере.

Например, если вы мотивированы работать в некоммерческой организации или работать волонтером в столовой, потому что заставляя людей чувствовать себя хорошо, вы чувствуете себя хорошо, то вас мотивирует изменение отношения. Точно так же, если вы являетесь менеджером в компании и получаете удовольствие от того, что помогаете своим подчиненным расти и добиваться успеха, вы также участвуете в мотивации отношения.

5. Мотивация достижения

Мотивация достижения означает, что людьми движет желание преследовать и достигать определенных целей. Люди, движимые таким типом мотивации, желают достичь цели или задачи сами по себе, и не обязательно из-за связанной с ними награды. Например, предприниматель может построить бизнес с целью создания организации мирового класса, и не обязательно потому, что для этого нужны деньги.

Если вами движет мотивация достижения, вы, как правило, мотивированы и ориентированы на процесс, что означает, что вы цените процесс улучшения больше, чем сам конечный результат.Хотя достижение цели может показаться внешней наградой, на самом деле этот тип мотивации в основном является внутренним. Это потому, что вы очарованы не блеском и очарованием награды, такой как деньги, а скорее чувством выполненного долга, которое вы получаете, когда выполняете достойную задачу.

6. Творческая мотивация

Многие люди мотивированы творчеством или врожденным стремлением к творческому самовыражению. Когда вас мотивирует желание выразить себя, вы подключаетесь к творческой мотивации.Примеры творческой мотивации включают вещи, в которых вы чувствуете себя обязанными творить, например, мотивацию написать книгу, сыграть в кино, сыграть на гитаре, создать продукт или начать бизнес.

Творческая мотивация обычно проявляется в виде внутреннего ощущения, что вам есть что сказать, и что нужно высказать свое мнение. Хотите ли вы, чтобы весь мир увидел ваше искусство или только несколько человек, все, что вы создаете в попытке самовыражения, движется творческой мотивацией. Создаваемые вами вещи могут быть материальными, но они также могут быть нематериальными или эфемерными.

7. Физиологическая мотивация

Часто людьми движет некоторая внутренняя сила, которую невозможно объяснить. Например, это иногда бывает, когда вы преследуете кого-то из любви. Ваши действия мотивированы глубокими физиологическими чувствами, которые первичны, и их нельзя игнорировать, как бы мы ни старались. Это представляет собой физиологические мотивационные факторы, которые являются как внутренними, так и неподконтрольными нам.

Рассмотрим иерархию потребностей Маслоу. Все люди мотивированы базовыми потребностями, такими как еда и жилье, а также психологическими потребностями более высокого уровня и самореализацией.Эти потребности присущи всем нам, и мы внутренне мотивированы на их достижение любой ценой, что делает их полезными при попытке понять мыслительный процесс себя или других.

Типы внешней мотивации

Вот конкретные типы внешней мотивации и вознаграждения, которые они используют для мотивации:

8. Поощрительная мотивация

Поощрительная мотивация, в отличие от мотивации достижения, говорит о том, что люди больше мотивированы вознаграждением, чем достижение самой цели.Вместо того, чтобы быть мотивированными выполнением задачи, те, кого мотивируют стимулы, побуждают к действию из-за ожидаемого (и часто конкретного) вознаграждения. Например, если вы хотите повышения из-за более высокой заработной платы, а не потому, что новая ответственность заставляет вас чувствовать себя выполненным, вас мотивируют стимулы, а не достижения.

Однако побудительная мотивация — это не плохо. На самом деле, хотя это кажется противоположностью мотивации достижения, на самом деле эти две вещи можно использовать вместе.Например, если вы хотите повышения по службе, вас может мотивировать как более высокая зарплата, так и более сложная и приносящая удовлетворение работа. В подобных сценариях это беспроигрышный вариант, потому что вы получаете как внешнее, так и внутреннее вознаграждение. Ищите цели или задачи, у которых есть стимулы, а также элементы мотивации достижения.

9. Мотивация страха

Мотивация страха — это мотивационный тип, который использует последствия для побуждения людей к действию. Мотивацию страха можно рассматривать как «негативный мотиватор», поскольку вас мотивирует не награда, а избегание боли или последствий.Вместо того, чтобы стимулировать себя или других с помощью положительных мотиваторов, мотивация страха использует наказание или отрицательные мотиваторы — например, увольнение — как способ заставить вас продуктивно двигаться к конкретным целям, задачам или результатам.

Хотя мотивация страха звучит плохо, на самом деле ее можно использовать как положительный момент. Например, если вам нужно привести себя в форму, вы можете запланировать летнюю вечеринку у бассейна в своем доме или многоквартирном доме и использовать страх оказаться не в форме в качестве мотивации придерживаться тренажерного зала и своей диеты.Думайте о мотивации страха как о положительных стрессорных факторах или положительных ограничениях, которые помогают вам перехитрить себя в будущем, преодолеть вредные привычки и жить той жизнью, которую вы хотите (но, возможно, слишком боитесь следовать ей).

10. Сильная мотивация

Сильная мотивация — это мотивационный фактор, который говорит о том, что люди мотивированы контролем над своей собственной жизнью и жизнями других. Каждый хочет выбора, и люди часто заинтересованы в расширении своих общих жизненных возможностей и контроле окружающей среды.По этой причине силовая мотивация проявляется в желании повлиять на направление нашей жизни и жизни окружающих нас людей.

Мотивация к власти, доведенная до крайности, можно увидеть в ужасах реального мира, таких как нацистская Германия, и в других сценариях, где жажда контроля над другими перевешивает любые моральные обязательства или кодекс. Однако при сокращении силовая мотивация может быть положительной. Например, хотя контролировать других может быть плохо, попытка установить контроль над своей собственной жизнью может быть хорошей вещью.Таким образом, силовая мотивация побуждает вас быть целенаправленными в своих мыслях и действиях, чтобы вы проявляли ту жизнь, которую хотите.

11. Принадлежность и социальная мотивация

Люди — социальные существа, и социальная мотивация, также известная как мотивация принадлежности, утверждает, что людей мотивируют такие социальные факторы, как принадлежность и принятие. У людей есть врожденное желание общаться с другими, а социальная мотивация заставляет нас искать связи, внося свой вклад в социальную группу. Хотя это может показаться внутренней мотивацией, принятие часто является мотивирующим фактором, а это не то, что вы можете дать себе в группе.

Эволюционная психология говорит нам, что все люди мотивированы этими социальными факторами. По этой причине важно всегда искать новые связи, а также продолжать развивать уже существующие связи. Если вы найдете группу людей, которые вас любят и принимают, вы можете побудить вас к новым высотам и обрести истинное счастье.

Что такое мотивация? | Примеры и психология — видео и стенограмма урока

Что такое теория мотивации?

Существует множество общепринятых теорий, объясняющих, почему человек работает для достижения цели или для выполнения задачи.Психологи потратили много лет, пытаясь объяснить ответы, лежащие в основе мотивации человека.

  • Абрахам Маслоу сформировал иерархию потребностей в 1943 году. По его словам, люди изначально мотивированы и работают в направлении своего полного потенциала, самореализации, добиваясь успеха на основе высших фундаментальных потребностей, таких как еда, жилье и здоровья, других потребностей, таких как любовь, принадлежность и чувство собственного достоинства. Он также считал, что люди находят высший смысл в жизни, работая над достижением целей, которые лучше других.Согласно этой теории, фундаментальные потребности, такие как потребность в еде, создают сильнейшее побуждение к немедленным действиям.
  • Фредерик Герцберг предположил, что есть только две потребности; факторы мотивации при трудоустройстве и факторы гигиены.
  • Трехмерная теория атрибуции Бернарда Вайнера утверждает, что люди делают то, что они делают, для стабильности, локуса контроля и управляемости.
  • Эффект Хоторна утверждает, что люди работают больше, когда за ними наблюдают.
  • Теория ожидания, которая проверяет, как человек будет действовать на основе определенных результатов.

Ни одна из этих теорий полностью не объясняет полную мотивацию человека, и одна теория может лучше подходить в конкретных обстоятельствах, чем другие.

Примеры мотивации

Наиболее распространенные примеры мотивации в повседневной жизни связаны с удовольствием или болью.

  • Доставляющие удовольствие цели включают выживание, достижения, развлечения, вкус и любопытство.
  • Мотивация, вызванная болью, может включать страх потери, отказа, страх неизвестного, неуверенность, неудачу и перемены.
  • Цели выживания включают еду, кров и одежду.
  • Достижения могут быть связаны со школой, карьерой, спортом и т. Д.

В некоторых случаях приятная мотивация может перевешивать риски болезненного результата, например, скалолазание, которое может причинить телесные повреждения или поставить под угрозу чью-то жизнь. В этом случае желание человека получить прилив адреналина и чувство приключения сильнее боли, которая может быть им вызвана.

Типы мотивации

Мотивация обычно делится на побуждения и мотивы. Человеком движут биологические факторы, такие как жажда, сон, голод и потребность в деторождении. Эти биологические факторы побуждают искать и участвовать в определенных действиях. Влечение зарождается внутри человека и не всегда требует внешних стимулов для поощрения его поведения. Когда биологические потребности удовлетворены, происходит снижение влечения, что возвращает человека в состояние гомеостаза или равновесия.

На мотивы обычно влияют внешние факторы, такие как стимуляция и депривация. Эти мотивы включают стимуляции, вызванные дискомфортными или неблагоприятными условиями, влечением или приятными условиями. Мотивация также возникает, когда человек лишается чего-то, в чем он нуждается или чего хочет, включая питание и социальные стимулы.

Внутренняя мотивация

Чтение книги для удовольствия — пример внутренней мотивации

Внутренняя мотивация происходит изнутри человека, возникая из внутренних факторов или внутренней воли.Такое поведение вызывается теми же чувствами, которые приносят личное удовлетворение, заставляя человека чувствовать себя хорошо. Внутренняя мотивация определяется личным интересом или удовольствием, а не обществом. Эта мотивация, как правило, толкает людей сильнее, а достижения приносят больше удовлетворения. Преимущества внутренней мотивации также включают лучшие результаты обучения и успеваемость, повышение творческих способностей и повышение общего благополучия человека.

Внутренняя мотивация может исходить от того, что ежедневные рутины становятся более приятными, а внутреннее желание создает задачи и цели.Таким образом, над ними будет легче работать, и в конечном итоге они получат большую отдачу. Например, выход на работу приносит человеку пользу не только по финансовым причинам, но и если человек серьезно заинтересован в его карьере, он может быть вознагражден улучшенным отношением к делу, более легкими утренними распорядками и лучшими отношениями со своими коллегами.

Другие примеры внутренней мотивации включают:

  • Занятия спортом для улучшения работоспособности тела
  • Вложение денег для финансовой независимости
  • Изучение нового языка, чтобы лучше понимать людей из других стран
  • Путешествие для знакомства с другими культурами

Внешняя мотивация

Заработок на оплату счетов — пример внешней мотивации

Внешняя мотивация обычно обусловлена ​​давлением общества.Эти импульсы не исходят изнутри. Поведение, которое проявляется во внешней мотивации, обычно состоит в том, чтобы получить вознаграждение или избежать наказания. Эти задачи не всегда интересны человеку, но мотивируют его на результат их выполнения. Например, колледж — не лучший выбор для всех, но если работодатель ожидает, что у сотрудника будет определенная степень образования, этот сотрудник может быть мотивирован на его получение. Награды за внешнюю мотивацию хороши, даже если человека вообще что-то не интересует, например, выполнение определенных задач, которые необходимо выполнить.Иногда награда в конце перевешивает внутреннюю мотивацию для этого, возникает эффект чрезмерного оправдания. Это создает опасность потери внутренней мотивации. Некоторые люди могут быть настолько сосредоточены на награде в конце задания, что они могут не приложить много усилий для выполнения задания, и оно будет выполнено некачественно. С другой стороны, некоторые люди могут быть настолько сосредоточены на награде в конце, что будут работать изо всех сил, чтобы получить ее.

Другие примеры внешней мотивации включают:

  • Волонтерство только для того, чтобы добавить это в резюме
  • Толпа радуется, когда победитель получает трофей
  • Хождение по местам, чтобы просто опубликовать их в социальных сетях
  • Покупка автомобиля, чтобы не отставать от других людей, покупка новых автомобилей
  • Участие в опросах только ради поощрения

Краткое содержание урока

Мотивация — это стимул или причина что-то делать.У него есть как психологические, так и социальные аспекты, которые со временем меняются. Многие психологи разработали причины, по которым люди мотивированы, и их можно применить в определенных ситуациях. Однако все теории применяют потребности через один и тот же процесс: потребности, которые влияют на благополучие и поведение, а затем влияют на удовлетворение. У всех разные потребности, и стремление к удовлетворению этих потребностей отличается в поведении каждого человека. Мотивы, по которым человек ведет себя для достижения этих потребностей, чаще всего разделяются на побуждения и мотивы.Удовлетворение биологических потребностей, таких как еда, дыхание и питье, обычно побуждает человека действовать немедленно. Снижение влечения происходит после удовлетворения этих потребностей, возвращая человека в состояние гомеостаза.

Есть два типа мотивации: внутренняя мотивация и внешняя мотивация . Основное различие между ними заключается в том, исходит ли мотивация изнутри или основывается на внешних факторах. Человек может выполнять задания, основанные на обоих мотивационных аспектах.Внешняя мотивация обычно возникает в задачах, которые необходимо выполнить, или в конце есть награда, например, уборка комнаты или получение оплаты за работу. Внутренняя мотивация заставляет человека создавать постоянные изменения в своей жизни, включая автономию, мастерство и цель, в которой они живут, заставляя их чувствовать себя хорошо.

9 типов мотивации, которые позволяют осуществить вашу мечту

Мотивация — важная движущая сила в жизни людей. Это может повлиять как на второстепенные, так и на важные аспекты вашей жизни.Часто уровень мотивации — или ее отсутствие — может определять уровень их успеха.

В этой статье я рассмотрю концепции мотивации и психологии и представлю шесть психологических мотивов, которые движут людьми. Кроме того, я дам несколько советов о том, как можно получить мотивацию, и расскажу о причинах, по которым мотивация так сильна. Я также добавлю свои мысли из моего мира, где мотивация играет важную роль: мира легкой атлетики.

Что такое мотивация?

Исследования показывают, что мотивация имеет множество определений.Оксфордский словарь определяет его по-разному:

  • «Причина или причины, по которым человек действует или ведет себя определенным образом».
  • «Общее желание или готовность кого-то что-то сделать».
  • «Мотивация — это процесс, который инициирует, направляет и поддерживает целенаправленное поведение».

Из этих определений можно сделать вывод, что мотивация — это движущая сила того, что мы делаем, и ключевой ингредиент для достижения целей.

Есть два основных типа мотивации: внешняя и внутренняя.Внешняя мотивация — это действие для достижения результата, обычно это какое-то вознаграждение. С другой стороны, внутренняя мотивация — это «внутреннее стремление к успеху или целеустремленность». Исследования показывают, что более эффективный из двух — мотивация, которая приводит к наилучшим результатам — является внутренним.

Кевин Круз подтвердил ценность внутренней мотивации, когда написал:

«Жизнь — это влияние, а не доход».

Стивен Кови сказал иначе,

«Мотивация — это огонь изнутри.Если кто-то попытается зажечь этот огонь, скорее всего, он загорится очень ненадолго ».

Что такое психология?

Американская психология определяет психологию как «научное исследование разума и поведения». Психология дала нам шесть идей относительно сил, стоящих за мотивацией.

  1. Деньги и награды — Некоторые люди стремятся зарабатывать как можно больше денег, чтобы выставлять напоказ свое богатство в своем сообществе. Другие считают деньги необходимостью заботиться о своих семьях.
  2. Желание быть лучшим — Я считаю, что ключевым фактором быть лучшим является желание подготовиться. Майкл Джордан и Том Брэди являются яркими примерами 5P: «Правильная подготовка предотвращает плохую работу».
  3. Помогая другим — Альберт Эйнштейн сказал это лучше всего, когда написал: «Я не могу думать ни о какой причине, почему мы здесь, кроме как помогать другим».
  4. Власть и слава — Я думаю, что огромное количество людей, достигших славы, не преследуют ее.Они просто идут на работу, закатывают рукава, добиваются славы и остаются скромными.
  5. Признание — Отнеситесь к этому с недоверием. Он может исчезнуть быстро и навсегда!
  6. Страсть — Я из того же города, что и Руди Рюттигер из фильма «Руди». Я хорошо знаю Руди и могу без колебаний сказать, что именно его страсть позволила ему поступить в Нотр-Дам, сыграть там в футбол и сделать его выдающийся фильм достоянием общественности.

Почему мотивация так сильна?

Я считаю, что цель внешней мотивации — заставить людей достичь внутренней мотивации, которая является очень мощной движущей силой.Ниже приведены пять основных причин, почему внутренняя мотивация так сильна.

1. Повышает стойкость

Я не могу придумать, что из того, что я был вовлечен, было бы легко. Большинство достижений сталкиваются с препятствиями и неудачами на своем пути. Их бьют настойчивые люди.

Настойчивые люди развивают высокий коэффициент неудач (FQ). Проигрыш — это часть спортивного сезона, а зачастую и большая ее часть. Согласно Стэну Келлнеру в своей книге « Достижение предела с помощью баскетбольной кибернетики: революционная программа тренировки ума для достижения высоких результатов». на.Двигаться дальше может быть труднее из двух, но это важно для будущего успеха. В легкой атлетике часто используется рефрен о том, что у вас должна быть короткая память — забудьте о неудаче и двигайтесь дальше.

2. Повышает вовлеченность

В своем исследовании Куваас и Дисвик обнаружили, что «внутренне мотивированные сотрудники с большей вероятностью будут активно участвовать в своей работе, а также проявлять большую готовность действовать и брать на себя ответственность». Люди, которые подходят к тарелке, добиваются своего!

Все великие спортсмены мотивированы работать самостоятельно.Очень немногие люди осознают, что все время инвестируют самостоятельно. Когда Майкл Джордан вернулся в «Чикаго Буллз» после бейсбольной игры, он и «Буллз» проиграли в плей-офф. Он знал, что ему нужно вернуть свои баскетбольные ноги, но он подписал контракт на съемку фильма «Космический джем». Итак, он построил открытую баскетбольную площадку на территории кинотеатра, чтобы он мог тренироваться между сетами и после них. Даже величайшему баскетболисту все равно нужно было тренироваться самостоятельно.

3. Внутренне мотивированное обучение более эффективно

Хинтон Зиглер кратко представил силу обучения, когда написал:

«Если вы не хотите учиться, никто не сможет вам помочь.Если вы полны решимости учиться, никто не сможет вас остановить ».

Я всегда считал, что великие учителя делают четыре вещи: они знают свой предмет, они организованы, они преподают с энтузиазмом и заботятся о своих учениках в классе и за его пределами. Однако каким бы выдающимся ни был этот учитель, если ученик не заинтересован в обучении, он не будет учиться. В конечном счете, только один человек несет ответственность за вашу работу — вы!

4. Мы работаем лучше, когда у нас есть внутренняя мотивация

Когда мы внутренне мотивированы, мы стремимся к совершенству в любой задаче, которую берем на себя.Винс Ломбарди, легендарный тренер Green Bay Packers, подчеркнул эффективность совершенства, когда написал:

«Совершенство недостижимо, но если мы будем стремиться к совершенству, мы сможем достичь совершенства».

Мотивированные люди находят совершенство и часто его находят.

5. У людей с внутренней мотивацией больше шансов остаться

Мотивированные люди остаются с вами в трудные времена, но немотивированные люди уходят, когда наступают тяжелые времена.

Когда нанимают нового тренера, чтобы взять на себя программу, их часто нанимают, потому что программа переживает плохие времена — они проигрывают.Существует реальная вероятность того, что на изменение программы уйдет от трех до пяти лет, и поэтому новым тренерам часто дают пятилетние контракты. Учитывая эту реальность, тренер должен набирать или привлекать талантливых игроков. Однако этого недостаточно. Они также захотят привлечь игроков с характером, потому что они останутся с вами в трудные времена.

5 способов получить мотивацию

По словам Кендры Черри, есть определенные психологические факторы, касающиеся мотивации, которые вы можете использовать в своих интересах.Она утверждает, что эти психологические приемы могут помочь вам почувствовать себя более мотивированным в жизни. Ниже приведены пять способов получить мотивацию.

1. Осторожно используйте стимулы

Будьте осторожны с наградами. Она подчеркнула, что мы не должны хвалить кого-то за то, что он умный или спортивный — вместо этого хвалить его за усилия, которые он прилагает, чтобы быть умным или спортивным.

Мы не только поблагодарили кого-то за его усилия, но и сделали еще один шаг вперед. Мы обнаружили, что большое количество людей могли приложить большие усилия в понедельник, вторник и среду, но не смогли найти то же самое в четверг и пятницу.Итак, мы сказали нашим спортсменам, что усилий недостаточно и что разница между хорошим и большим состоит в постоянстве усилий. Великие люди могут найти лучшее, что они могут отдавать каждый день. Ни у кого из нас нет нашей «Игры» каждый день, но лучшие всегда находят лучшее.

2. Представьте задачи

Мне часто кажется, что проблемы, которых я больше всего боялся, были лучшим из того, что я когда-либо делал. Я ездил за границу, чтобы представлять баскетбольные лагеря и выступать в клиниках.Я определенно нашел эту работу сложной. Я хотел сделать презентации, которые были бы полезны для игроков и тренеров, и я нервничал. Единственное, что помогло мне преодолеть нервозность, — это подготовка. Я потратил много времени на подготовку к этим испытаниям.

3. Не визуализируйте успех

Это противоречит современной теории визуализации. Обычная концепция — увидеть, как вы успешно выполняете задание. Вместо этого Черри считает, что вам следует визуализировать шаги, которые необходимо предпринять для достижения успеха.

Я не обязательно согласен с ней в этой мотивации. Я верю в визуализацию — вы должны видеть цель, конечный результат. Выполнение штрафных бросков в баскетболе — прекрасное время для визуализации. Я считаю, что видеть, как мяч проходит через сетку, важнее, чем пытаться разбить все шаги, чтобы добраться до этой цели. Визуализируйте успех.

4. Взять под контроль

Черри не продвигает попытки доминировать над проектом. Однако она способствует выяснению того, как вы можете внести свой вклад в успех проекта.

Большинство проектов, которые вы выполняете, требуют командной работы, и важно понимать, что вы являетесь частью команды и что ваша главная цель — способствовать успеху команды. В легкой атлетике мы смотрим на это понятие немного иначе. Мы хотим, чтобы команда выработала «Предрасположенность к доминированию». Речь по-прежнему о команде, но мы хотим, чтобы команда доминировала.

5. Сосредоточьтесь на путешествии, а не на результате

В спортивных соревнованиях вы хотите, чтобы результатом была победа, но вы не можете сосредоточиться на победе.Вы должны сосредоточиться на процессе, необходимом для достижения победного результата. Если вам не удастся сконцентрироваться на том, что вы должны делать для достижения успеха, вы никогда не придете к успешному выводу.

Последние мысли

Психология мотивации дает нам представление о том, какой образ мышления нужен нам, чтобы преуспеть в жизни. Те, кто стремится к совершенству, ведущему к совершенству, — самые влиятельные и продуктивные люди в любой организации. Им не нужна внешняя мотивация, потому что ими движет внутренняя сила — это заложено в их ДНК.

Дополнительные советы по повышению мотивации

Кредит на фотографию: Quino Al через unsplash.com

Мотивированное восприятие, объяснение — Vox

Футбольный матч между Дартмутом и Принстоном в ноябре 1951 года был, по общему мнению, жестоким. Игрок из Принстона сломал нос. Игрок Дартмута сломал ногу.

Но впоследствии каждая сторона обвинила другую в подстрекательстве к насилию. После стольких споров о том, «кто это начал», два психолога, Альберт Хасторф из Дартмута и Хэдли Кантрил из Принстона, объединились, чтобы ответить на вопрос: почему в каждой школе такое разное понимание того, что произошло?

Хасторф и Кантрил решили провести очень простой тест.Они попросили студентов в каждом университете посмотреть основные моменты игры. Во время повтора студентам было предложено притвориться судьями. В результате студенты-соперники сильно разошлись во мнениях по поводу того, какая команда больше виновата.

Психологи пришли к выводу, что это было похоже на две группы фанатов, которые смотрели разные игры. «Кажется очевидным, что« игра »на самом деле была множеством разных игр и что каждая версия произошедших событий была такой же« реальной »для конкретного человека, как и другие версии для других людей», — писали они в своей влиятельной статье 1954 года.Поклонники Принстона хотели, чтобы Принстон хорошо выглядел. То же самое и с Дартмутом.

Идея о том, что мы видим то, что хотим видеть, называется мотивированным восприятием. Это похоже на другое понятие — мотивированное рассуждение, при котором мы приходим к выводам, которым предрасположены верить.

Но исследование Принстон-Дартмут оставило много вопросов без ответа, поскольку исследователи не знали, действительно ли фанаты «видели» разные версии игры или просто сказали, что видели. То есть: они просто лгали?

Это ключевой вопрос, который сегодня захватил воображение нового поколения исследователей психологии.

Недавно Юань Чанг Леонг, научный сотрудник Калифорнийского университета в Беркли, и соавторы опубликовали эксперимент по нейробиологии в книге Nature Human Behavior , подтверждающий идею о том, что люди действительно «видят» вещи по-другому. «Осознание того, что другие люди действительно могут видеть вещи иначе, чем мы, — это способ лучше понять их и посочувствовать тому, что они чувствуют», — говорит Леонг.

Это также помогает нам понять самих себя. Признание того, что наше восприятие мира не обязательно отражает первозданную правду мира, унизительно.Есть важная, всеобъемлющая вещь, которую нужно знать о том, как наш мозг воспринимает мир: он постоянно гадает.

Как ваш мозг воспринимает мир

Мы знаем, что два человека могут смотреть на одно и то же изображение и видеть две совершенно разные вещи. Подумайте только о «платье». Изображение, которое стало вирусным в 2015 году, было невероятно поляризационным: одни посмотрели на него и увидели сине-черный, а другие увидели белое и золото. Как это возможно?

Фотография проецирует свет на наши глаза, но в этом свете достаточно информации, чтобы изображение можно было интерпретировать двояко.Наш мозг решает предпочесть одну интерпретацию другой (а затем становится довольно упрямым).

Это правда о том, как работает наш мозг: свет проникает в наши глаза, звуки входят в наши уши, запахи входят в наш нос, но то, что мы в конечном итоге воспринимаем, может быть не совсем точным представлением о мире.

«Наши глаза очень далеки от видимых частей нашего мозга», — объясняет Джей Ван Бавел, нейробиолог из Нью-Йоркского университета. «Таким образом, информация проходит через нейроны в заднюю часть нашего мозга [где расположена зрительная кора], а затем мы медленно собираем информацию, когда она попадает в заднюю часть нашего мозга.”

Но по мере того, как эта информация собирается воедино, на нее могут влиять самые разные вещи.

На это влияет то, на что мы обращаем внимание (различные интерпретации платья могут иметь отношение к тому, видите ли вы доказательства того, что платье покрыто тенью или нет). На это также может влиять контекст.

Например, в классической иллюзии Эббингауза, показанной ниже, оранжевые круги одинакового размера, но левый выглядит намного меньше. Точная причина этого до сих пор обсуждается.Но общая идея такова: дополнительная информация на изображении, большие и маленькие синие кружки, подталкивает наш мозг сделать неверное предположение.

Википедия

Восприятие также может быть изменено ожиданиями и стереотипами: многие люди считают черных мужчин крупнее (и, следовательно, более опасными), чем они есть на самом деле. Копы могут сбить с толку людей, вынимающих из карманов кошельки за оружие, что может привести к трагическим последствиям.

Другое влияние: мотивация. Мы склонны видеть то, что хотим видеть, особенно когда есть возможность — например, платье — прийти к разным выводам из одной и той же информации.

В прошлом исследователи обнаружили, что даже небольшое вознаграждение может изменить то, как люди воспринимают предметы. Возьмите этот классический образ, используемый в психологических исследованиях. Что ты видишь?

Предоставлено Journal of Personality and Social Psychology

Это либо лошадь, либо тюлень, и в 2006 году психологи Эмили Бальчетис и Дэвид Даннинг показали, что они могут мотивировать участников исследования увидеть то или другое.В одном из экспериментов участники играли в игру, в которой они должны были следить за животными, которых они видели на экране. Если они видели сельскохозяйственных животных, они получали баллы. Если бы они видели морских существ, они теряли бы очки. В конце концов, высокий балл означал получение сладкого угощения (желательно!), А низкий балл означал, что они ели консервированную фасоль (что-то странно!).

Самым последним изображением, которое видели участники, было изображение выше. Если вид лошади означал, что они выиграют и получат конфету, они увидят лошадь. То же самое было и в версии эксперимента, когда морское существо стоило больше очков.

Это круто. Но этот эксперимент и его варианты в исследовании не дали полного ответа на главный вопрос: просто участники сообщали, что видели желаемое изображение, или они видели его?

Сканирование мозга показывает, что мы действительно можем видеть вещи по-другому

Группа

Леонг играла в игру, похожую на игру Бальчетиса и Даннинга, но использовала МРТ-сканирование мозга, чтобы лучше понять, как люди обрабатывают эти неоднозначные изображения в мозгу.

Около 60 участников были доставлены в лабораторию, 30 из которых прошли МРТ.(Это небольшая выборка, но исследования МРТ, как правило, очень дороги.)

Как и в исследовании Даннинга и Бальчетиса, они сыграли в игру, в которой они видели смешанные изображения. Каждое изображение было частично лицом и частично сценой. Вот несколько примеров. Каждый из них на 50% состоит из лица и на 50% из сцены.

Leong et al. Leong et al.

На некоторых фотографиях преобладает лицо. В других — сцена. Участников просили угадать, чего они больше всего видели на каждой фотографии: лица или сцены? Если они угадали правильно, они выиграют немного денег.

Просто, правда?

Не совсем так, потому что Леонг ввел сложность: «Вдобавок к этому мы также смещали их в сторону , чтобы видеть одну категорию над другой», — говорит Леонг. После каждого испытания в игре участникам говорили, что независимо от того, как они выступили, если на следующей фотографии будет больше сцен, они выиграют больше денег.В других случаях им говорили, что они потеряют немного денег, если на следующей фотографии будет больше лица. И так далее.

Но даже с этим осложнением, если участники угадали правильно, они все равно выиграют наибольшую сумму денег.

Тем не менее, мотивация увидеть лицо или сцену была в значительной степени непреодолимой, даже когда это сказывалось на выигрыше участника. Участники с большей вероятностью увидели то, к чему их побудили экспериментаторы. «Это [одна] причина, по которой наши данные показывают, что вряд ли это просто предвзятость ответа», — говорит Леонг.«Это почти так, как если бы вы навредили себе из-за своей предвзятости».

Ладно, круто. Это в основном повторяет классические выводы из этой литературы. Но это все еще не давало ответа на большой вопрос.

Для этого исследователи заглянули в половину мозга своих участников с помощью фМРТ, пока они играли в игру. В этом мозгу на самом деле существует другой паттерн мозговой активности, когда мы смотрим на лица, по сравнению с тем, когда мы смотрим на сцены. Исследователи фактически записали у каждого участника, как их мозг реагировал на взгляд на лицо и как они реагировали на взгляд на сцену.

Когда участникам показали смешанные фотографии, исследователи могли спросить, обрабатывает ли их мозг эту информацию как лицо или как сцену.

Исследование обнаружило доказательства того, что, когда участники были заинтересованы увидеть лицо, область лица в их мозгу была более активной, и наоборот. Это свидетельство — хотя и не полное — того, что их субъективный опыт изменен мотивацией. По-прежнему трудно сделать вывод, что эта мозговая активность отражала их субъективный опыт.

«У нас нет доступа к субъективному опыту людей», — говорит Леонг. «Наша статья способствует фактическому декодированию нейронного представления изображений в мозгу, и я думаю, что это добавляет доказательств, чтобы показать, что они не просто на самом деле представляют [изображения] в мозгу по-разному».

В целом, Леонг говорит, что его команда нашла доказательства того, что предвзято не только наше восприятие; иногда мы также склонны просто говорить то, что хотим видеть.

Оба предубеждения «обычно присутствуют одновременно, но не всегда», — говорит Леонг.«Есть несколько участников, которые демонстрируют предвзятость ответа, но не предвзятость восприятия, и наоборот».

Итак, что мы можем с этим поделать?

Бальчетис, психолог из Нью-Йоркского университета, автор статьи 2006 года вместе с Даннингом и пионер многих недавних исследований в области мотивированного восприятия, говорит, что из всех наших чувств мы склонны больше всего доверять своим глазам. (Она не принимала участия в этом новом исследовании.)

«У нас есть такой наивный реализм, что мы видим мир таким, какой он есть на самом деле», — говорит она.Наивный реализм — это слепое пятно во всех нас. Это ощущение, что наше восприятие мира отражает истину. Это причина того, что, сталкиваясь с поляризующими иллюзиями, такими как платье, мы чувствуем себя упрямыми и недоумевающими: как кто-то может взглянуть на это по-другому?

Это чувство также может привести к конфликту.

«Предубеждения в том, как мы воспринимаем мир, также могут усиливать поляризацию», — пишет Тали Шарот, когнитивный нейробиолог из Университетского колледжа Лондона, в комментарии к статье Nature Human Behavior , прилагаемой к статье Леонга . «Это потому, что одно и то же событие, по-разному воспринимаемое двумя людьми, может заставить обоих стать более уверенными в своих противоречивых мнениях».

Так начинаются драки между любителями спорта. Именно так противоборствующие политические партии смотрят на мир и видят разные источники угрозы. «Все иллюзии [а вы можете думать о расизме как о социальной иллюзии] не действуют в рамках одного и того же процесса», — говорит Ван Бавель. Опять же, существует множество мотивов, ожиданий и предубеждений, которые могут заставить нас так или иначе воспринимать мир.

Дело не в том, что «наши мозги сломаны» и мы не можем доверять всему, что видим. «По большей части наши мозги действительно умные, — уверяет меня Басетис. Наш мозг умеет предсказывать, он старается быть эффективным. По большей части эта система нам хорошо служит.

Что так сложно в борьбе с нашими предубеждениями, так это то, насколько тихо они действуют в нашем сознании. Мы не всегда осознаем свои мотивы и ожидания. И, как показывает эксперимент Леонга, мы даже влюбляемся в них, когда они не в наших собственных интересах.

Но он надеется, что простое осознание этого может вдохновить людей больше задуматься о том, как они могут ошибаться. «По крайней мере, осознание того, что вы предвзяты, дает вам пространство, возможность и осознание того, что вы можете что-то с этим сделать», — говорит он. «Сработает это или нет, я не уверен, но, по крайней мере, вы могли бы что-то сделать».

В своей постоянной работе Бальчетис говорит, что пытается заставить людей буквально изменить то, как они видят вещи. Например, в текущем исследовании она показывает участникам видео ссоры между полицейским и гражданином.Ей интересно, если вы просто скажете людям: «Удостоверьтесь, что вы уделяете одинаковое внимание как полицейскому, так и гражданину», изменится ли движение их глаз и приведет ли это к разным выводам о том, кто виноват.

Как бы то ни было, даже Леонг говорит, что он предвзято отвечает на вопросы своего эксперимента. «Я знаю, как устроен эксперимент, и мне удается найти предвзятость в моих собственных данных», — говорит он. «Я примиряюсь, по крайней мере, лично, что это [восприятие] является предположением.Я думаю, это унизительно; это напоминает мне, что я не всегда прав. То, что я вижу вещи с одной стороны, не означает, что это единственный способ увидеть их ».

Играет ли мотивация основную роль в психологии изменения поведения?

  1. Дом
  2. Онлайн-программы бакалавриата
  3. Онлайн-бакалавр психологии
  4. Играет ли мотивация главную роль в психологии изменения поведения?
Ресурсные статьи //

Удастся ли нам изменить поведение или нет, может зависеть от нашей мотивации.

У большинства из нас есть что-то, что мы хотели бы изменить: бросить курить, чаще ходить в спортзал или пить меньше чашек кофе по утрам. Но что определяет, удастся ли нам изменить свое поведение? Один из ключевых факторов — наша личная мотивация. Фактически, исследования показывают, что мотивация является наиболее значимым предиктором успешных изменений. *

Что такое мотивация?

Мотивация — это все, что побуждает нас к действию.Наша мотивация может исходить из внутренних желаний, таких как желание написать роман или получить ученую степень. Они также могут происходить из внешних источников, например, врача, который говорит нам, что наше здоровье зависит от потери веса. Некоторые мотивации могут иметь как внутренние, так и внешние стимулы. Любую причину перемен можно рассматривать как мотивацию, если она продвигает нас вперед и дает повод преодолевать препятствия, такие как усталость, скука, отвлечение внимания и стресс.

Как вы находите мотивацию?

Мотивация может исходить от любого количества эмоций.Мы можем захотеть что-то изменить, потому что боимся, что наше поведение навредит нам или нашим отношениям. Или мы можем захотеть что-то изменить, потому что мы увлечены новой задачей. Возможности безграничны, а это значит, что наша жизнь полна мотиваций. Настоящий вопрос:

Как не потерять мотивацию?

Мы все были там. Фактически, это нормальная часть человеческого поведения. Мы обязуемся внести изменения и через неделю возвращаемся к своим старым привычкам. Что случилось? Возможно, наша мотивация была недостаточно сильной.Но также возможно, что мы не использовали должным образом потенциал нашей мотивации.

Желание измениться — это только начало. Мы должны дополнить это планом действий и разумным набором целей. Если вы хотите похудеть, вам нужно подумать о том, как вы похудеете. Какие упражнения ты будешь делать? Как часто вы будете их делать? Вы также будете считать калории? Как вы будете помнить об этом при каждом приеме пищи? Будете ли вы измерять свой успех, измеряя свой вес, или вы будете измерять сантиметры вокруг талии? Соответствуют ли ваши цели тому, что является здоровым и физиологически возможным? Является ли ваш план разумным с учетом ограничений, связанных с вашими другими обязательствами?

Без плана действий действовать довольно сложно.Точно так же без разумных целей трудно достичь успеха и его невозможно измерить. Сама по себе мотивация — это просто топливо. План и цели, которые вы создаете, — это средство передвижения, которое будет двигать вас вперед.

Где можно узнать больше о человеческом поведении?

Человеческое поведение — одно из основных направлений психологии. Если вы хотите больше узнать о поведении и, возможно, даже помочь другим достичь новых целей, получение степени бакалавра психологии может стать отличным выбором для вашей жизни.Вопрос в том, есть ли у вас мотивация получить диплом психолога?

Выбор онлайн-университета с авторитетной школой психологии — отличный вариант, когда нужно сбалансировать свое образование с другими жизненными приоритетами. Фактически, когда вы получаете степень бакалавра психологии в Интернете, вы можете избежать переворота в своей жизни. Вместо того, чтобы посещать занятия в определенном месте и в определенное время, вы можете наслаждаться уровнем гибкости, который лучше подходит для вашей напряженной жизни. Проще говоря, вы можете стать специалистом по психологии без серьезных проблем, присущих программам на территории кампуса.

Удобство и возможности, с которыми вы столкнетесь в онлайн-университете, могут сделать получение степени бакалавра психологии более возможным. Это отличный способ узнать о человеческом поведении и улучшить свои знания и возможности карьерного роста.

Университет Уолдена — аккредитованное учреждение, предлагающее онлайн-программу бакалавриата по психологии. Расширьте возможности своей карьеры и получите степень в удобном и гибком формате, который соответствует вашей загруженной жизни.

* Дж. Тейлор, Личностный рост: мотивация: стремление к изменениям, Психология сегодня, в Интернете по адресу www.Psyologytoday.com/blog/the-power-prime/201201/personal-growth-motivation-the-drive-change.

Университет Уолдена аккредитован Комиссией по высшему образованию, www.hlcommission.org.

Мотивация управления — IResearchNet

Определение мотивации управления

Мотивация к контролю относится к мотиву осуществлять хотя бы некоторый контроль над важными событиями в нашей жизни. Степень, в которой мотивация контроля является врожденной или усвоенной, остается предметом обсуждения.Но многие психологи утверждают, что практически все люди стремятся обрести чувство мастерства, то есть видеть себя способными людьми, которые могут оказывать определенное влияние на события и результаты. Этот мотив также иногда называют мотивацией эффекта.

Положительные аспекты личного контроля

Множество исследований показывают, что люди обычно предпочитают контролировать события в своей жизни и что осуществление контроля полезно для благополучия людей.Даже в ситуациях, когда люди мало контролируют ситуацию, простая вера в то, что они могут осуществлять контроль, обычно заставляет людей чувствовать себя лучше, лучше справляться с невзгодами и работать более эффективно. Фактически, можно утверждать, что чувство контроля является важным компонентом благополучия.

У участников обычно возникают побочные реакции, когда исследователи отнимают у них контроль или помещают их в ситуации, в которых они мало или совсем не могут их контролировать. Психологи, изучающие усвоенную беспомощность, часто преподносят участникам неприятный стимул, например громкий шум.В то время как некоторые участники обнаруживают, что могут выключить шум, решая простые задачи, такие как анаграммы, другим задаются задачи, которые невозможно решить. Участникам, которые узнают, что они могут контролировать шум, не составит труда впоследствии работать над несвязанными задачами. Однако участники, подвергшиеся неконтролируемому шуму, плохо справляются с последующими задачами, даже если они получили такое же количество шума, как и другие участники. Многие психологи указывают на сходство между участниками этих лабораторных исследований и людьми, страдающими депрессией.Исследования показывают, что предполагаемое отсутствие контроля над важными событиями часто вызывает начало депрессии, и что депрессивные люди часто считают, что они не могут контролировать важные аспекты своей жизни.

Развитие или поддержание чувства личного контроля также полезно при попытке справиться со многими печальными, стрессовыми и трагическими событиями в жизни. Даже когда люди сталкиваются с обстоятельствами, явно выходящими из-под их контроля, сосредоточение внимания на том, что они могут контролировать, обычно помогает им справиться со своими проблемами и вернуться к положительному состоянию ума.В одном исследовании женщины с раком груди, которые считали, что могут контролировать свои эмоциональные реакции, аспекты своего режима лечения и некоторые из своих физических симптомов, показали лучшую эмоциональную адаптацию, чем женщины, которые считали, что у них мало возможностей контролировать то, что с ними происходит. Хотя ни одна из женщин не могла напрямую контролировать течение болезни, те, кто сосредоточился на том, что они могли контролировать, преуспели лучше, чем те, кто этого не сделал.

Отрицательные аспекты личного контроля

Нет никаких сомнений в том, что чувство контроля идет рука об руку с позитивной адаптацией и благополучием.Но это не значит, что люди хотят все контролировать или что контроль всегда желателен. Иногда люди отказываются от контроля, потому что не хотят брать на себя ответственность за то, чтобы взять на себя ответственность. Это особенно верно, если люди чувствуют, что им не хватает навыков, необходимых для хорошего выполнения работы. Часто страх выглядеть глупо в случае плохой работы удерживает людей от принятия заданий или ответственных должностей. Участники одного исследования испытали более высокий уровень беспокойства, когда им была предоставлена ​​возможность выбрать, над какой из трех задач они должны были работать, но только тогда, когда они думали, что экспериментатор будет знать, насколько хорошо или плохо они выполняли.В крайних случаях люди совершают самооценку, когда они принимают меры для обеспечения плохой успеваемости, например, не готовятся к экзамену, вместо того, чтобы признать, что они приложили все усилия и проиграли.

Иногда люди просто не хотят дополнительной работы, связанной с усилением контроля. Таким образом, в некоторых ситуациях люди на самом деле предпочитают меньше, чем больше вариантов. Когда в одном исследовании покупателям была предоставлена ​​возможность попробовать шесть видов джема, выставленных в их местном супермаркете, они в 10 раз чаще купили варенье, чем покупатели, которым показали 24 вкуса, из которых они могли попробовать.Несомненно, дегустация большего количества джемов дала участникам больше шансов выбрать именно то, что нужно, но дополнительные усилия сделали задачу нежелательной.

Люди часто уступают контроль более квалифицированным специалистам, тем самым увеличивая шансы на хороший результат для себя. Вот почему пациенты часто полагаются на врачей, которые принимают за них медицинские решения. Хотя многие люди предпочитают принимать участие в оказании помощи своему здоровью, когда пациенты несут ответственность за решения, которые они не могут принимать, они часто испытывают тревогу и депрессию.

Индивидуальные различия в мотивации контроля

Хотя все люди стремятся контролировать события своей жизни, психологи также могут идентифицировать индивидуальные различия в этом мотиве. Психологи могут расположить людей по континууму: от тех, с большим желанием контролировать, до тех, у кого эта черта невысока. Знание о желании человека контролировать ситуацию позволяет психологам предсказывать поведение в большом количестве ситуаций. Например, люди, стремящиеся к контролю, с большей вероятностью, чем люди с низким уровнем, берут на себя руководящие роли, контролируют ход разговора, усерднее работают над сложными задачами и пытаются влиять на людей, с которыми они работают.В соответствии с исследованиями выученной беспомощности, психические расстройства также могут быть более уязвимы для депрессии, потому что жизнь не всегда устроена так, чтобы удовлетворить их высокую потребность в контроле. Люди с сильным желанием контроля, как правило, сильнее реагируют на стресс, чем с низким, но они также лучше справляются с этим, потому что обычно они предпринимают шаги, чтобы что-то сделать для решения проблемы.

Артикул:

  1. Бургер, Дж. М. (1989). Негативные реакции на усиление личного контроля. Журнал личности и социальной психологии, 56, 246-256.
  2. Шапиро, Д. Х., Шварц, К. Э. и Эстин, Дж. А. (1996). Контроль над собой, контроль над нашим миром: роль психологии в понимании положительных и отрицательных последствий поиска и обретения контроля. Американский психолог, 51, 1213–1230.

Разъяснение 2 типов мотивации

Мотивация — залог успеха. Он возбуждает энтузиазм, доставляет радость при достижении целей и вселяет оптимизм перед лицом неудач.

Целеустремленные лидеры имеют тенденцию рассматривать цели с энергией и настойчивостью. Отличительные черты целеустремленного лидера — это сильный драйв, ясное видение и безоговорочная приверженность организации. Целеустремленные лидеры постоянно поднимают планку производительности и конкурируют не только с собой, но и со своими коллегами.

Мотивация исходит из двух источников:

  • Внутренняя мотивация : Это когда мотивация исходит из «внутренних» факторов для удовлетворения личных потребностей.Мы делаем то, что делаем, потому что нам это нравится, а не потому, что мы должны. «Внутренний» означает «внутренний» или «внутри вас»; когда вы внутренне мотивированы, вы наслаждаетесь интересом, курсом обучения или развитием навыков исключительно для получения образования и развлечения. EMS — это область карьеры, которая действительно затрагивает нашу внутреннюю мотивацию. Мы не собираемся уединяться с особняками или частными самолетами; вместо этого мы получаем удовлетворение, помогая другим и являясь лучшей частью их худшего дня.

    Примеры включают изучение возможностей личного развития для получения удовлетворения от компетентности в задаче или установление стандартов, чтобы стать образцом для подражания или наставником.Что бы вы ни делали, вы делаете это для личных достижений и удовлетворения.

  • Внешняя мотивация : Это когда мотивация исходит из «внешних» факторов, которые даны или контролируются другими. Заработная плата или похвала — хорошие примеры.

    No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *