Что такое невербальное отношение: Невербальное общение — Психологос

Невербальное общение, подробно — Психологос

Источники — В. Квинн «Прикладная психология». Сайт liveinternet.ru

Язык тела — мимика, позы и жесты — универсальный язык общения. Невербальное общение используют успешные политики, адвокаты, бизнесмены, актеры, следователи, игроки в покер. Хотите понимать других людей, производить хорошее впечатление — изучайте язык тела.

Внешность и язык тела

Человек не в состоянии контролировать каждое свое движение и впечатление, которое он производит на окружающих, подавить зевоту или скрыть охватившую его дрожь, вне его воли заливается краской или покрывается гусиной кожей…

Но некоторые движения мы в состоянии контролировать и даже пользуемся ими намеренно. Мы можем приподнять брови, потупить глаза, скрестить на груди руки или пожать плечами. Не существует единой, точно определенной интерпретации подобных жестов и мимических выражений, их значение может быть различным в разных культурах и на разных ступеньках социальной лестницы. ..

Психологи обнаружили, что сообщение, посланное на языке тела, воздействует на собеседника сильнее, чем вербальное. Например, если человек сквозь слезы будет убеждать друзей: «У меня все хорошо!», то они скорее поверят его слезам, чем словам. Столь же информативна может быть одежда, она сообщает окружающим о настроении, чувствах и намерениях человека. Если женщина приходит на свидание в коротком обтягивающем платье с глубоким вырезом, возможно, сама того не осознавая, она посылает мужчине определенный сигнал. Если же вам захочется выказать особое отношение к собравшимся на официальном приеме людям, вы можете прийти туда одетым не по протоколу.

Вы выражаете свое отношение к человеку не только своим нарядом и манерами, но и тем, какую дистанцию вы соблюдаете при общении с ним. Холл различает четыре зоны межличностного общения.

Зона интимного общения

(от полуметра до непосредственного телесного контакта).

На таком расстоянии обычно общаются влюбленные, родители с детьми, очень близкие друзья.

Вы наверняка испытаете неловкость, если малознакомый человек попытается подойти к вам вплотную. Кроме самых близких людей в эту зону допускаются врачи, медсестры, портные и другие специалисты, профессия которых требует непосредственного телесного контакта с клиентом. Пытаясь при общении с кем-либо войти в эту зону, вы тем самым даете человеку понять, что хотели бы считать его своим другом. Психологические эксперименты выявили, что счастливые в браке супруги комфортно общаются друг с другом именно на этой дистанции. И наоборот, супруги, которые не ладят между собой, сторонятся друг друга.

Зона личного общения

(от 0,5 м до 1,5 м)

Границы этой зоны различны для разных культур. Как правило, на такой дистанции общаются хорошо знакомые друг другу люди. Это расстояние позволяет им дотрагиваться друг до друга, обмениваться рукопожатиями, похлопывать друга по плечу. По данным Фаста, большинство людей считают эту зону своим личным пространством и не склонны впускать в нее посторонних людей.

Представьте, что вы сидите в полупустом кафе. Входит новый посетитель и, хотя рядом есть свободные столики, подсаживается к вам. Скорее всего, вы испытаете неловкость. Замечали ли вы, что в людных местах, например в переполненном лифте, в автобусе или в поезде метро, люди избегают визуального контакта друг с другом, стараются смотреть в окно или упираются взглядом в стенку? Ясно, что такое поведение вызвано стремлением соблюсти границы личного пространства.

Зона формального общения

(от 1,5 м до 3 м)

На такой дистанции обычно ведутся деловые, а также случайные и малозначимые разговоры. Вам, наверное, знакомо выражение ‘соблюдать дистанцию’, с помощью которого описывают отношения начальника и подчиненного. И действительно, было бы странно, если бы собеседники говорили о личных и интимных вещах, стоя в трех метрах друг от друга. Такая дистанция скорее уместна в ситуации формального собеседования или деловых переговоров.

Зона публичного общения

(более 3 м)

Если вы сидите в огромном зале и слушаете выступление оратора, то можно сказать, что вы попали в ситуацию публичного общения. Пространство, отделяющее вас от выступающего, и является зоной публичного общения. В такой ситуации неуместны интимные жесты и комментарии; вы не можете пожать лектору руку, похлопать его по плечу или спросить, как он провел выходные дни. Даже деловое общение невозможно на такой дистанции.

Лимбические реакции. Три типа невербальных реакций

Лимбический мозг отвечает за наше выживание как вида. Вот почему в опасных ситуациях он берет на себя управление нашими действиями и одновременно заставляет нас демонстрировать достаточное количество невербальных эмблем. Таким классическим способом он когда-то защищал первобытных людей от хищников каменного века, а сегодня защищает работников от боссов с каменным сердцем.

Исключительно эффективная реакция мозга на стрессы или опасности выражается в трех формах: замри, беги и сражайся. Так же как другие виды животных, чей лимбический мозг защищал их именно таким образом, люди, сохранившие эти лимбические реакции, смогли выжить, потому что эти элементы поведения были изначально заложены в программу их нервной системы. ..Поскольку мы смогли сохранить и усовершенствовать этот замечательный способ успешной борьбы со стрессом или с опасностью, и поскольку эти реакции заставляют наши тела подавать невербальные сигналы, которые помогают нам понять мысли, чувства и намерения людей, то нам стоит потратить какое-то время на подробное изучение каждой реакции.

Реакция замирания

Чтобы первые люди смогли выжить, лимбический мозг, который достался нам от животных предков, разработал стратегию поведения, позволявшую компенсировать превосходство хищников в силе. Первая защитная тактика в этой стратегии лимбической системы заключалась в том, чтобы в присутствии хищника или другой опасности использовать реакцию замирания. Движение привлекает внимание, и, чтобы помочь нам выжить в опасных ситуациях, лимбический мозг заставлял нас выбирать самый эффективный из всех возможных вариантов поведения и мгновенно замирать на месте. Большинство плотоядных животных бросаются в погоню за движущимися целями, повинуясь инстинктивному позыву «догнать, схватить и укусить». Некоторые животные при столкновении с хищниками не просто замирают, а притворяются мертвыми, что является экстремальной формой реакции замирания.

Например, отчеты о расстрелах в Колумбийском университете и Виргинском политехническом институте свидетельствуют о том, что студенты использовали реакцию замирания, чтобы спастись от убийц. Сохраняя неподвижность и притворяясь мертвыми, многие студенты смогли остаться в живых, даже когда находились всего в нескольких метрах от преступников. Они инстинктивно копировали поведение своих далеких предков, и этот прием оказался очень эффективным. Полная неподвижность часто может сделать вас почти невидимым для других, и об этом знает каждый солдат спецназа.

В современном обществе реакция замирания проявляется в повседневной жизни не столь явно. Ее можно заметить у людей, пойманных на месте преступления или уличенных во лжи. Когда люди чувствуют себя беззащитными, они действуют точно так же, как наши предки миллион лет назад — они замирают.

.. Точно такую же реакцию демонстрируют на войне разведчики. Как только замирает идущий впереди, замирают все остальные — этот сигнал понятен без слов. В любом случае нашему мозгу необходимо решить, что делать в потенциально опасной ситуации.

Иногда лимбический мозг использует еще одну разновидность защитной реакции замирания и заставляет нас сжиматься, чтобы выглядеть маленькими и неприметными. Такие лимбические реакции замирания демонстрируют нашалившие дети. В каком-то смысле эти беспомощные детишки тоже пытаются спрятаться на открытом месте, используя единственный доступный им в этом положении инструмент выживания.

Реакция бегства

Когда реакция замирания не помогает избежать опасности или не является самым лучшим выходом из создавшегося положения (например, если опасность слишком близко), тогда лимбический мозг выбирает второй вариант поведения — реакцию бегства. Само собой, что бегство как механизм выживания может оказаться полезным лишь в том случае, если оно физически осуществимо, и поэтому наш мозг в течение тысячелетий приспосабливал наше тело к использованию этой благоразумной тактики спасения.

Если вы попытаетесь вспомнить все типы социального взаимодействия, в каких вам приходилось участвовать в вашей жизни, то наверняка припомните немало случаев, когда вы старались ускользнуть от нежелательного внимания других людей. Так же, как ребенок, сидя за обеденным столом, отворачивается от невкусной еды и направляет стопы в сторону выхода, взрослый человек может повернуться спиной к тому, кто ему не нравится, или уклониться от обсуждения нежелательной для него темы.

С той же целью люди используют блокирующие элементы поведения: зажмуриваются, потирают глаза или закрывают лицо руками.

Чтобы увеличить дистанцию до человека, который сидит рядом, можно отклонить назад туловище, поставить на колени какой-нибудь предмет (сумочку) или развернуть стопы к ближайшему выходу. Все эти элементы поведения контролируются лимбическим мозгом и означают, что кто-то желает дистанцироваться от неприятной ему личности, группы людей или от любой потенциальной угрозы.

Опять же, наша способность понимать такое поведение объясняется тем, что в течение миллионов лет люди старались держаться как можно дальше от всего, что нам не нравилось или могло причинить вред.

Эти действия могут сопровождаться блокирующими элементами поведения. Например, бизнесмен может закрывать или тереть глаза, заслонять лицо руками. Он может отклониться от стола, отодвинуться от оппонента или развернуть стопы в направлении ближайшего выхода. Подобные элементы поведения не являются признаками обмана, а скорее указывают на то, что человек чувствует себя некомфортно.

Все эти формы древней как мир реакции бегства называются дистанцирующими сигналами невербального поведения и означают, что бизнесмен недоволен тем, что происходит за столом переговоров.

Реакция борьбы

Реакция борьбы — это агрессивная тактика, которую лимбический мозг использует как последнее средство стратегии выживания. Когда человеку, который столкнулся с опасностью, замирание не помогает остаться незамеченным и он не может ускользнуть или удалиться на безопасное расстояние, тогда ему остается только сражаться за свою жизнь. По мнению профессора Джека Панксеппа, специалиста по поведению животных из Университета Боулинг, в процессе нашей эволюции как вида мы, подобно другим млекопитающим, научились превращать страх в ярость, помогающую успешно отразить нападение. Однако в современном мире физические проявления ярости могут оказаться неприемлемыми или даже незаконными, и поэтому лимбический мозг разработал на основе примитивной реакции борьбы другие, более изощренные приемы.

Одним из современных проявлений агрессии является спор. В сущности, жаркий спор — это та же борьба, только без использования средств физического воздействия.Сегодняшние гражданские судебные процессы есть не что иное, как одобренные обществом виды борьбы или агрессии, в которых обе стороны агрессивно оспаривают две противоположные точки зрения. Однако тот факт, что сегодня люди выясняют отношения с помощью физических средств гораздо реже, чем в другие периоды нашей истории, вовсе не означает, что лимбический мозг исключил борьбу из своего защитного арсенала.

Несмотря на то что одни люди склонны к насилию больше других, наша лимбическая реакция находит много способов проявления помимо ударов, пинков и укусов. Вы можете быть крайне агрессивным, совсем не прибегая к физическому контакту. Для этого достаточно использовать угрожающую позу, взгляд, выпятить грудь или вторгнуться в личное пространство другого человека. Угроза нашему личному пространству провоцирует лимбическую реакцию индивидуальном уровне. Когда человек использует реакцию борьбы для физического нападения, его поведение понятно всем.

Но чаще проявляются более тонкие формы поведения, связанные с реакцией борьбы. Так же как мы замечаем модифицированные выражения лимбических реакций замирания и бегства, современные правила приличия требуют, чтобы мы воздерживались от реализации нашей примитивной склонности к драке в угрожающих ситуациях. Поскольку реакция борьбы служит последней надеждой на спасение от угрозы и используется только после того, как тактические приемы замирания и бегства не срабатывают, то вам следует по возможности ее избегать. В состоянии эмоционального возбуждения, которое возникает в результате хорошей драки, мы почти теряем способность рассуждать здраво. Дэниел Го-Улман объясняет это тем, что лимбический мозг, которому необходимо использовать все доступные Мозговые ресурсы, просто-напросто отключает наши когнитивные способности.Тщательно изучать элементы невербального поведения необходимо еще и потому, что иногда они могут предупредить вас о намерении какого-то человека применить по отношению к вам физическую силу и тем самым дать вам время на то, чтобы избежать потенциального конфликта. Невербальное общение может сказать о человеке гораздо больше, чем мы можем понять из слов самого человека. Если между двумя источниками информации (вербальным и невербальным) возникает противоречие: говорит человек одно, а на лице у него написано совсем другое, то, очевидно, большего доверия заслуживает невербальная информация. Австралийский специалист А. Пиз утверждает, что с помощью слов передается 7 % информации, звуковых средств — 38%, мимики, жестов, позы — 55%. Иными словами, не столь значимо, что говорится, а как это делается.

Невербальные элементы

Невербальное общение осуществляется на языке движений, интонаций, поз, мимики и жестов. Но жесты, которые присущи одному человеку, могут быть вовсе не знакомы другому, это объясняется психологическими особенностями данного человека, его культурной, социальной и национальной идентификацией.

На какие же невербальные элементы следует обращать внимание во время общения?

— Мимика;

— Жесты:

• Ритмические жесты;
• Эмоциональные жесты;
• Указательные жесты;
• Изобразительные жесты;
• Символические жесты.

— Движения:

• движения экспрессивно-выразительные, мимика, жесты и походка человека;
• тактильные движения экспрессивно – рукопожатие, похлопывание по спине, прикосновения и поцелуи;
• взгляд визуально-контактный – направление взгляда, его длительность и частота визуального контакта;
• пространственные движения – ориентация, дистанция.

К средствам кинесики (внешние проявления человеческих чувств и эмоций) относят выражение лица, мимику, жестикуляцию, позы, визуальную коммуникацию (движение глаз, взгляды). Эти невербальные компоненты несут также большую информационную нагрузку. Наиболее показательными являются случаи, когда к помощи кинесики прибегают люди, говорящие на разных языках. Жестикуляция при этом становится единственно возможным средством общения и выполняет сугубо коммуникативную функцию.

Проксемика объединяет следующие характеристики: расстояния между коммуникантами при различных видах общения, их векторные направления. Нередко в область проксемики включают тактильную коммуникацию (прикосновения, похлопывание адресата по плечу и т. д.), которая рассматривается в рамках аспекта межсубъектного дистантного поведения. Проксемические средства также выполняют разнообразные функции в общении. Так, например, тактильная коммуникация становится чуть ли не единственным инструментом общения для слепоглухонемых (чисто коммуникативная функция). Средства проксемики также выполняют регулирующую функцию при общении. Так, расстояния между коммуникантами во время речевого общения определяются характером их отношений (официальные / неофициальные, интимные / публичные). Кроме того, кинесические и проксемические средства могут выполнять роль метакоммуникативных маркеров отдельных фаз речевого общения (Например, снятие головного убора, рукопожатие, приветственный или прощальный поцелуй и т. п. )

В принципе, к невербальной сфере относятся силенциальные и акциональные компоненты общения. Акциональные компоненты представляют собой действия коммуникантов, сопровождающие речь. Например, в ответ на просьбу говорящего что-либо сделать (скажем, включить свет, передать газету и т. д.) адресат может выполнить требуемое действие. Таким образом, невербальные действия могут чередоваться с вербальными в процессе коммуникации. Тем не менее природа таких невербальных действий сугубо поведенческая (практическая).

Невербальными по своей сути являются компоненты и других семиотических систем (например, изображения, явления культуры, формулы этикета и т. д.), а также предметный, или ситуативный, мир. Под ним понимаются объекты, окружающие участников коммуникации, а также ситуации, в которых они заняты.

Хотя вербальные символы (слова) — основное на­ше средство для кодирования идей, предназначенных к передаче, мы используем и невербальные символы для трансляции сообщений. Зачастую невербальная передача проис­ходит одновременно с вербальной и может усиливать или изменять смысл слов. Обмен взглядами, выражение лица, например, улыбки и выражения неодобрения, поднятые в недоумении брови, живой или остановившийся взгляд, взгляд с выраже­нием одобрения или неодобрения — все это примеры невербальной коммуникации.

Культурные различия невербального общения

Как и семантические барьеры, культурные различия при обмене невербальной информацией могут создавать значительные преграды для понимания. Один и тот же жест или выразительное движение у разных народов означает разные вещи. Поэтому при общении с иностранцами лучше всего придерживаться правила: если неизвестны точные значения жестов, лучше вообще их исключить.

Так, приняв от японца визитную карточку, следует сразу же прочитать ее и усвоить. Если вы положите ее в карман, вы тем самым сообщите японцу, что его считают несущественным человеком.

Еще один пример культурных различий в невербальной коммуникации — склонность американцев с недоумением реагировать на «каменное выражение» лица у собеседников, в то время как улыбка не часто гостит на лицах русских и немцев.

Если в Голландии повернуть указательным пальцем у виска, подразумевая какую-то глупость, то нас не поймут. Там этот жест означает, что кто-то сказал очень остроумную фразу.

Говоря о себе, европеец показывает рукой на грудь, а японец — на нос.

В США, например: «ноль», образованный большим и указательным пальцем, говорит: «все нормально», «все о’кей». В Японии этот же жест означает просто «деньги», во Франции — ноль. В Португалии и некоторых других странах он вообще воспринимается как неприличный.

Итальянец или француз, если считает какую-либо идею глупой, выразительно стукнет ладонью по лбу, как бы восклицает: «Да ты с ума сошел!» А британец или испанец этим же жестом показывает, как он доволен собой.

Если голландец, стуча себя по лбу, вытягивает указательный палец вверх, это означает, что он по достоинству оценил наш ум. Палец же в сторону указывает, что слегка «поехала крыша».

Немец в знак восхищения чьей-то идеей поднимает вверх брови. У англичанина тот же жест означает крайний скептицизм.

Европейцы в общении не придают особой роли левой или правой руке. Но нужно быть осторожным на Ближнем Востоке: нельзя кому-либо протянуть еду, деньги или подарок левой рукой, этим можно нанести оскорбление собеседнику, так как у тех, кто исповедует ислам, она считается нечистой.

В ходе деловых встреч можно обращаться по имени:

— в Австралии, так как отсутствие формальностей является правилом в этой стране;

— в Китае, так как у китайцев имя — это одновременно и фамилия.

Никогда не предлагайте дорогие подарки хозяевам встречи в Китае, так как, если они не могут ответить взаимностью, то почувствуют себя униженными.

Визитная карточка вызывает уважение:

— в Японии — наличие визитной карточки у служащего зависит от его работодателя;

— на Тайване — здесь она характеризует ранг и статус лица.

При ведении дел в Японии необходимо соблюдать следующие правила:

— не прикасаться к кому-либо;

— не оставлять палочки для еды в рисе;

— не приглашать людей в более дорогие рестораны, чем те, куда пригласили Вас.

Обильные завтраки неуместны везде, за исключением США, так как именно американцы и изобрели эти завтраки.

В ряде стран цвету придают смысл. У корейцев написать имя человека красным означает его смерть

Врожденные, Генетические, Приобретенные и Культурно Обусловленные Сигналы

Несмотря на то, что проделано много исследований, ведутся горячие дискуссии по поводу того, являются ли невербальные сигналы врожденными или приобретенными, передаются ли они генетически или приобретаются каким-то другим путем. Доказательства были получены через наблюдения за слепыми, глухими, и глухонемыми людьми, которые не могли бы обучиться невербалике благодаря слуховым или зрительным рецепторам. Проводились также наблюде­ния за жестикулярным поведением различных наций и изучалось поведение наших ближайших антропологических родственников — обезьян и макак.

Немецкий ученый Айбль — Айбесфельдт установил, что способ­ность улыбаться глухих или слепых от рождения детей проявляется без всякого обучения или копирования, что подтверждает гипотезу о врожденных жестах.

Во всем мире основные коммуникационные жесты не отличаются друг от друга. Когда люди счастливы, они улыбаются, когда они печальны — они хмурятся, когда сердятся — у них сердитый взгляд.

Кивание головой почти во всем мире обозначает «да» или ут­верждение. Похоже, что это врожденный жест, так как он также используется глухими и слепыми людьми. Покачивание головой для обозначения отрицания или несогласия является также уни­версальным, и может быть одним из жестов, изобретенных в детстве.

Проследить происхождение некоторых жестов можно на примере нашего первобытнообщинного прошлого. Оскаливание зубов сохранилось от акта нападения на противника и до сих пор используется современным человеком, когда он злобно усмехается или проявляет свою враждебность каким-то другим способом. Улыбка первоначально была символом угрозы, но сегодня, в совокупности с дружелюбными жестами, она обозначает удовольствие или доброжелательность.

Жест «пожимание плечами» является хорошим примером универсального жеста, который обозначает, что человек не знает или не понимает, о чем речь. Это комплексный жест, состоящий из трех компонентов: развернутые ладони, поднятые плечи поднятые брови.

Как любой язык, язык тела состоит из слов, предложений и знаков пунктуации. Каждый жест подобен одному слову, а слово может иметь несколько различных значений. Полностью понять значение этого слова вы можете только тогда, когда вставите это слово в предложение наряду с другими словами. Жесты поступают в форме «предложений» и точно говорят о действительном состоянии, настроении и отношении человека. Наблюдательный человек может прочитать эти невербальные предложения и сравнить их со словесными предложениями говорящего.

Особенности невербальной коммуникации российских и вьетнамских народов

Библиографическое описание:

Степанова, Н. А. Особенности невербальной коммуникации российских и вьетнамских народов / Н. А. Степанова. — Текст : непосредственный // Актуальные вопросы современной психологии : материалы V Междунар. науч. конф. (г. Казань, май 2018 г.). — Казань : Молодой ученый, 2018. — С. 22-27. — URL: https://moluch.ru/conf/psy/archive/302/14110/ (дата обращения: 07.10.2022).



Умение читать приобретается чтением книг, но гораздо более необходимое умение — познание мира — можно приобрести, только читая человека и изучая самые разные его издания.

Честерфилд. Письма к сыну

В социальной психологии принято рассматривать общение как особый вид психологической деятельности, результатом которой являются образования и изменения в когнитивной, эмоциональной сфере личности, изменения в области ее отношений и взаимоотношений, в формах поведения и способам обращения к другим людям.

Люди могут обмениваться информацией разного типа на разных уровнях понимания. Известно, что общение не исчерпывается устными или письменными сообщениями. В этом процессе важную роль играют манеры, жесты, эмоции. Психологами установлено, что в процессе взаимодействия людей от 60 до 80 % коммуникации осуществляется за счет невербальных средств выражения и только 20–40- % информации передается с помощью вербальных. Эти данные заставляют нас задуматься над значением невербального общения для взаимопонимания людей, обратить внимание на значение жестов и мимики человека, а также порождает желание овладеть искусством толкования этого особого языка.

«Что такое невербальное общение?» — порою многие слышали это фразу, но не каждый из нас понимает, что она значит.

Невербальное общение — это неречевая форма общения, включающая в себя жесты, мимику, позы, визуальный контакт, тембр голоса, прикосновения и передающая образное и эмоциональное содержание.

Особенностью невербального языка является то, что его проявление обусловлено импульсами нашего подсознания и отсутствие возможности подделать эти импульсы позволяет нам доверять этому языку больше, чем обычному, вербальному каналу общения.

Как подчеркивают исследователи, невербальная коммуникация порой дает нам гораздо больше сведений, чем слова. А известный французский писатель Ф. Ларошфуко, живший в 17 веке, утверждал: «В звуке голоса, в глазах и во всем облике говорящего заключено не меньше красноречия, чем в выборе слов».

В последнее время эта сфера межличностной коммуникации все больше привлекает внимание ученых и специалистов. Дело в том, что эффект большинства посланий создается невербальной информацией.

Ученые подчеркивают, что вербальные и невербальные средства являются важными интегральными частями единой коммуникативной системы.

Общение — это творческая игра интеллектуальных и эмоциональных сил собеседников, взаимное обучение партнеров, постижение новых знаний в ходе обсуждения предмета беседы.

Невербальный язык гораздо более неустойчив и вариативен по сравнению с языковыми средствами. Изучением языка тела и его частей занимается наука, получившая название «кинесика». Ее создателем считают известного американского антрополога Р. Бирдвистелла. Временами с помощью невербальных средств можно сказать гораздо больше, чем с помощью слов. Австралийский специалист по «языку телодвижений» А. Пиз утверждает, что с помощью слов передается 7 % информации, звуковых средств (включая тон голоса, интонацию и т. п.) — 38 %, мимики, жестов, позы (невербальное общение) — 55 %.

Следовательно, можно прийти к выводу, что важно не что говориться, а как это говорится.

Начиная с античных времен, языку телодвижений всегда уделялось много внимания. Большую роль в социальных отношениях язык тела играл в средние века. Неслучайно, культуру средневековья иногда называют культурой жеста, или жестовой культурой.

И в настоящее время жесты играют важное значение в общественно-политической, деловой и частной жизни. «Как показывают некоторые события современной истории, — пишет Г. Е. Крейдлин, — часто бывает достаточным исполнения таких символических жестов, как протянутая для рукопожатия рука или доброжелательная улыбка, поза склонить голову или снять шляпу перед могилой, чтобы пришли в действие силы, приводящие к желанным конкретным результатам».

К кинетическим средствам относятся самые разнообразные прикосновения — рукопожатия, поцелуй, поглаживания, объятия и т. д.

Самое распространенное деловое прикосновение — рукопожатие. По свидетельству Эразма Роттердамского, рукопожатие было введено в конце 17 века. Данный жест был задуман как приветствие равных по статусу, так как жесты кланяться или снимать шляпу имели нежелательную окраску неравенства жестикулирующего и адресата.

Значимую информацию о состоянии человека, о его взаимоотношениях с собеседником содержит поза. Специалисты называют около 1000 различных поз.

Этикетные нормы использования разных поз, как и жестов, во многом определяются культурными традициями народов.

Разное отношение наблюдается к такой позе, как глубокий поклон. Например, у европейцев и американцев эта поза расценивается как знак униженности и раболепия. А во Вьетнаме — это знак уважения и смирения. Не поклониться означает проявить невежливость и неучтивость, нарушить этические нормы поведения.

Наблюдения показывают, что в процессах общения 60 % — 95 % информации передается именно с помощью системы невербалики.

Мимика имеет очень большое значение в практике делового взаимодействия. Именно лицо притягивает наш взгляд, а выражение лица дает обратную связь.

Поскольку лицо — это своеобразный перекресток, на котором проявляются невербальные особенности, мимические аспекты являются наиболее выразительными.

«Лицо — носитель богатейшего коммуникативного потенциала. Это инструмент передачи эмоциональных состояний, оно отражает межличностные отношения, оно обеспечивает невербальную обратную связь с действиями окружающих, некоторые ученые называют его главным после речи источником информации».

По мнению А. Пиза, проблема с ложью заключается именно в том, что наше подсознание работает автоматически и независимо от нас. Именно поэтому наши бессознательные жесты могут выдать нас, когда мы лжем. Во время обмана наше подсознание выбрасывает пучок нервной энергии, которая проявляется в жестах.

Основным звуковым средством устной речи является голос. Он передает информацию о физическом и эмоциональном состоянии человека, степени его воспитанности и образованности. Человеческий голос имеет огромное количество оттенков.

В речи, едва заметное изменение в технике произнесения, может создать совершенно иной по смыслу, значению звук. Голос материализует интонацию, которая считается обязательной характеристикой звучащей речи. В голосе выражается эмоциональное состояние человека: безразличие, удивление, радость и т. п.

Другими словами, во многих случаях то, как мы говорим, важнее слов, которые мы произносим. Так приняв от вьетнамца визитную карточку, следует сразу же прочитать ее. Если вы положите ее в карман, вы тем самым сообщите вьетнамцу, что его считают несущественным человеком. Еще один пример культурных различий в невербальной коммуникации — склонность вьетнамцев с недоумением реагировать на «каменное выражение» лица у собеседников, в то время как улыбка не часто гостит на лицах русских и немцев.

Большинство исследователей разделяют мнение, что вербальный канал используется для передачи информации, в то время как невербальный канал применяется для «обсуждения» межличностных отношений. Например, женщина в России может послать мужчине убийственный взгляд, и она совершенно четко передаст ему свое отношение, даже не раскрыв при этом рта.

Женщины во Вьетнаме более чувствительны, чем мужчины и этим объясняется существование такого понятия, как женская интуиция. Женщины в России обладают также врожденной способностью замечать невербальные сигналы, поэтому мало кто из мужей может обмануть своих жен, и, соответственно, большинство женщин могут узнать тайну мужчины по его глазам.

Во Вьетнаме большинство мужчин надевают свое пальто, начиная с правого рукава, большинство же женщин начинают надевать пальто с левого рукава. Когда мужчина пропускает женщину на многолюдной улице, он, проходя, обычно разворачивает тело к женщине; женщина же обычно проходит, отвернувшись от него. Делает ли она это инстинктивно, защищая грудь? Является ли это врожденным жестом женщины, или она научилась этому неосознанно, наблюдая за другими женщинами?

Большинство жестов невербального поведения являются приобретенными, и значение многих движений и жестов культурно обусловлено. Во всем мире основные коммуникационные жесты не отличаются друг от друга. Когда люди счастливы, они улыбаются, когда они печальны — они хмурятся, когда сердятся — у них сердитый взгляд. Так происходит как в России, так и во Вьетнаме.

Все вышесказанное позволяет сделать вывод, что если вы желаете достигнуть определенных результатов во взаимоотношениях с партнерами или просто коллегами, вам необходимо ознакомиться и овладеть культурой страны, обычаями и привычками.

Знание языка жестов и телодвижений позволяет не только лучше понимать собеседника, но и предвидеть, какое впечатление произвело на него услышанное еще до того, как он выскажется по данному поводу. Другими словами, такой бессловесный язык может предупредить вас о том, следует ли изменить свое поведение или сделать что-то другое, чтобы достичь нужного результата.

Научившись «читать» жестикуляцию других людей, вы можете распознать, искренни они или лживы, относятся к вам дружественно или враждебно. Нужно также помнить, что и ваши знакомые могут делать подобные наблюдения над вашим собственным поведением.

Научные исследования в области лингвистики показали, что существует прямая зависимость между социальным статусом, властью, и престижем человека и его словарным запасом.

Человек, находящийся на вершине социальной лестницы, может пользоваться богатством своего словарного запаса в процессе коммуникации, в то время как менее образованный человек будет чаще полагаться на жесты, а не на слова в процессе общения.

Сочетание двух основных каналов общения, как вербального, так и невербального является залогом к успешному взаимодействию партнеров и просто собеседников.

Литература:

1. Павлова Л. Г. Основы делового общения. — Ростов н/д.: Феникс, — 2008. — 311 с.
2. Дерябо С., Ясвин В. — Гроссмейстер общения — Смысл, 2000
3. Нэпп М, Холл Д. Невербальное общение. — Учебник 6-е международное издание — Спб., 2004
4. Лабуновская В. А. Невербальное поведение (социально-перцептивный подход). — Ростов: Издательство 1986
5. Пиз Аллан. Язык телодвижений М.: Эксмо, — 2006
6. Бороздина Г. В. Психология делового общения: Учебник.- 2-е изд. — М: Инфра — М, 2003. — 295 с.

Основные термины (генерируются автоматически): Вьетнам, жест, невербальное общение, женщина, поза, Россия, невербальная коммуникация, невербальный язык, словарный запас, эмоциональное состояние человека.

Невербальное общение

Общение клиента и консультанта происходит по двум каналам –  вербальному (при помощи слов) и невербальному  (без слов).

По вербальному каналу передается «чистая информация», содержание, которое хочет донести до слушателя говорящий.

Невербальное общение происходит с помощью мимики, жестов, позы, расположения в пространстве. Эти сигналы могут рассказать об истинных мыслях собеседника, его душевном состоянии, отношении к партнеру по общению и, главное, готовности идти на контакт.

Консультант контролирует невербальный канал  общения, чтобы:

• точнее ориентироваться в ситуации, понимать невербальные сообщения, исходящие от клиента, его готовность к контакту, степень доверия;


• управлять собственными невербальными сигналами, посылаемыми  клиенту,  демонстрировать принятие и поддержку.

Пространственная организация общения

Четыре зоны межличностного общения:

1. Зона интимного общения (от полуметра до непосредственного телесного контакта).
   На таком расстоянии обычно общаются влюбленные, родители с детьми, очень близкие друзья. Выбирая в ходе консультирования такую дистанцию, вы даете человеку понять, что относитесь к нему как к близкому другу. Это меняет ситуацию консультирования на дружескую беседу.


2. Зона личного общения (от 0,5 м до 1,5 м).
   Как правило, на такой дистанции общаются хорошо знакомые друг другу люди. Это оптимальное расстояние для консультирования.


3. Зона формального общения (от 1,5 м до 3 м).
   Такая дистанция скорее уместна в ситуации формального собеседования или деловых переговоров. Затрудняет установление контакта.


4. Зона публичного общения (более 3 м).
   Даже деловое общение невозможно на такой дистанции. Публичная зона – расстояние, которое соблюдается, когда мы адресуемся к большой группе людей.
   

Ориентация в пространстве

Друзья – рядом, консультант и клиент – под углом 90 градусов без барьеров, участники деловой беседы – через угол стола, конкуренты – через стол.

Консультанту необходимо помнить, что клиент/ка хорошо понимает позы и жесты.

Поэтому консультанту необходимо хорошо уметь «читать» позы и жесты клиентов и использовать их для эффективного консультирования.

Открытая поза – руки  и ноги не скрещены – свидетельствует об искренности и желании говорить откровенно.

Закрытая поза – скрещенные руки и/или ноги – свидетельствует об отсутствии контакта, недоверии или желании удерживаться от быстрого эмоционального сближения в контакте.

Легкий наклон корпуса вперед – это готовность к общению, включенность в процесс общения.

Сильный наклон корпуса вперед (45 градусов и более) показывает давление, агрессию.

Наклон корпуса назад – отсутствие контакта, «выключенность» из процесса общения, желание отдалиться.

Жесты, демонстрирующие неготовность к контакту:

• Жесты подозрительности и скрытности свидетельствуют о недоверии к вам, сомнении в вашей правоте, о желании что-то утаить и скрыть от вас (потирание лба, висков, подбородка, стремление прикрыть лицо руками).


• Жесты и позы защиты являются знаками того, что собеседник чувствует опасность или угрозу (сжимание пальцев в кулак).


• Жесты размышления и оценки отражают состояние задумчивости и стремление найти решение проблемы (рука у щеки, потирание переносицы).


• Жесты сомнения и неуверенности – почесывание указательным пальцем правой руки под мочкой уха или же боковой части шеи, прикосновение к носу или его легкое потирание.


• Жесты готовности сигнализируют о желании закончить разговор или встречу (подача корпуса вперед, при этом обе руки лежат на коленях или держатся за боковые края стула).

Если вы при встрече с клиентом практикуете рукопожатие, оно тоже многое может вам сказать:

• ладонь, повернутая тыльной стороной вниз, сверху над ладонью партнера– стремление к доминированию, властное рукопожатие, попытка взять ситуацию под контроль;


• ладонь, повернутая тыльной стороной вверх, внизу под ладонью партнера– готовность к подчинению, сигнал тому, чье доминирование признается;


• ладонь ребром вниз(вертикальное положения) – позиция равенства;


• рукопожатие «перчатка»(две ладони охватывают одну ладонь собеседника) – стремление показать искренность, отзывчивость, глубину чувств инициатора рукопожатия; жест, как правило, сопровождается улыбкой и потряхиванием;


• рукопожатие «котлеткой», вялое рукопожатие может служить показателем слабости характера либо проявлением депрессивных тенденций;


• сильное рукопожатие часто является отличительной чертой активных или агрессивных людей;


• короткое, вялое рукопожатиеможет свидетельствовать о безразличии;


• весьма продолжительное рукопожатиеи слишком влажные руки говорят о сильном влиянии партнера, выраженном чувстве ответственности.
  

Глоссарий к Уроку 3:

Глоссарий к уроку 3

Невербальное  общение – то, что  люди сообщают друг другу без слов, с помощью  «языка тела» (взгляда, выражения лица, жестов, позы, интонации и т.п.).

Пройти тест

Уроки этого курса:

Важность невербального общения в браке и отношениях

В этой статье

Это правда, что любовь, доверие и честность играют важную роль в построении здоровых отношений. Однако люди часто пренебрегают самой важной частью любых отношений — общением. Это играет жизненно важную роль в создании здоровых отношений, будь то вербальное или невербальное общение, ваши отношения зависят от этого.

Снова и снова говорить своему партнеру, что вы его любите, в определенный момент это может потерять свое очарование. А иногда нужно выразить свою любовь и привязанность без слов. Используйте различные методы невербальной коммуникации, такие как жесты рук, мимика и другие жесты тела. Чтобы жить счастливой супружеской жизнью, вам нужно научиться взаимодействовать с супругом без словесной беседы.

Это правда, что иногда наши действия могут ранить кого-то больше, чем наши слова. Даже если вы слушаете то, что хочет сказать ваш партнер, но избегая зрительного контакта, вы можете заставить его думать, что то, что он говорит, не имеет для вас никакого значения, даже если это может быть не так.

Что такое невербальное общение в браке?

Несложно понять, что такое невербальная коммуникация. Проще говоря, позитивный или негативный язык тела, поддержание зрительного контакта с аудиторией, мимика и другие телесные жесты являются примерами невербального общения в отношениях.

Как вербальное, так и невербальное общение помогают создавать и поддерживать отношения.

Зачем нужна невербальная коммуникация?

Невербальное общение в отношениях может быть невероятно обнадеживающим, и понимание важности невербального общения в отношениях может иметь решающее значение для долговечности вашего брака/отношений.

От теплой улыбки до легкого прикосновения к руке — все это формы невербального общения, которые могут помочь увеличить близость между вами и вашей второй половинкой.

Такие типы взаимодействия играют важную роль в том, как два человека в отношениях могут общаться друг с другом. Большую часть времени мы не осознаем, что бессознательный разум силен и играет решающую роль.

Он улавливает вещи, которые могут быть неочевидными; ваше бессознательное, скорее всего, заметит некоторые вещи о других людях, их действиях, их реакциях и т. д., даже если они могут быть не такими очевидными.

Язык тела — еще один пример невербального общения в браке. Поза человека может многое рассказать о том, что думает другой. Есть люди, которые не могут или не хотят говорить о том, что они чувствуют. Определение невербальных сигналов может помочь человеку понять, через что проходит его супруг.

Невербальное общение – что вы можете сделать

Извиняясь, немного улыбнитесь, чтобы показать, что вы действительно сожалеете. Когда вы видите, что ваш партнер испытывает стресс, объятие или легкое прикосновение к его руке покажут ему, что вы рядом, даже если он пока не хочет об этом говорить.

Установите зрительный контакт, чтобы показать, что вы слушаете и считаете, что то, что они говорят, важно для вас.

Обратите внимание на то, какой невербальный сигнал дает вам ваш партнер. Посмотрите, смотрят ли они в глаза во время разговора. Посмотрите на их позу и т. д.

Как улучшить вашу невербальную коммуникацию

Вам нужно понять три важные вещи –

• Что такое невербальная коммуникация?
• Почему важно невербальное общение?
• Как улучшить невербальное общение?

Ответ на первый вопрос уже упоминался в одном из предыдущих пунктов статьи и легко доступен во всемирной паутине.

С другой стороны, ответ на второй вопрос заключается в том, что невербальные сигналы, которыми обмениваются люди во время разговора, говорят гораздо больше, чем могут передать простые слова. Важность невербальной коммуникации неоспорима.

Когда вы используете жесты рук и выражения лица во время разговора, вы изо всех сил пытаетесь донести свою точку зрения до других.

Еще один интересный факт о невербальном общении в браке или любых отношениях заключается в том, что становится легче поймать мошенника или лжеца. Их нежелание смотреть в глаза во время разговора, их язык тела и движения рук скажут вам, что они что-то скрывают или просто лгут.

Таким образом, как вербальное, так и невербальное общение одинаково важны.

Теперь давайте разберемся, как улучшить невербальное общение в романтических отношениях, таких как брак.

1. Выразите свою привязанность и любовь

Сказать своему партнеру, что вы его любите, — отличный способ сохранить ваш брак счастливым и здоровым. И для этого не обязательно каждый раз говорить три слова «Я люблю тебя». На самом деле, вы также можете выразить свою любовь с помощью других милых и добрых жестов.

Как упоминалось ранее, невербальная коммуникация в браке включает в себя такие вещи, как язык тела, поддержание зрительного контакта, выражение лица, жесты и т. д. Очень важно, чтобы вы выражали привязанность к своему супругу физическим, несексуальным способом, чтобы сохранить отношения. брак здоровый.

Если вы не можете «показать», что вы чувствуете, есть шанс, что ваш супруг может подумать, что вы не любите его по-настоящему, отсюда и начало проблем в браке.

Чтобы показать свою привязанность к ним, вы можете использовать простые жесты, например, взять их за руки или погладить их по плечам во время просмотра телевизора или даже обнять их.

2. Обращайте внимание на настроение друг друга

Здоровый брак требует, чтобы вы и ваш партнер обращали внимание на настроение и эмоции друг друга. Люди склонны давать довольно много сигналов о своем настроении невербально; вы должны понимать эти сигналы, чтобы знать, что происходит у них в голове.

Например, если они шумят во время мытья посуды, это может означать, что они чем-то расстроены.

3. Позитивно решать разногласия

Брак не обходится без разногласий. Однако вы можете предотвратить превращение разногласия в полномасштабный спор. Невербальное общение играет важную роль в вербальном общении.

Итак, когда вы выражаете себя во время разногласий, часто слова, которые вы не произносите, а общаетесь невербально, могут раздуть ситуацию до предела.

Вот почему во время спора лучше сохранять позитивную позу. Если вы закатываете глаза, ваши руки превращаются в кулаки, а удары рукой обо что-то не помогут.

4. Время от времени удивляйте их

Вы можете удивить своего партнера, делая небольшие вещи, например, оставляя милые записки для чтения, получая или делая для него небольшие подарки, покупая цветы, готовя обед или просто выполняя его часть работы по дому.

Есть много способов выразить свои чувства и привязанности, не говоря ни слова. Вот почему невербальная коммуникация важна.

Итак, попробуйте вышеупомянутую невербальную коммуникацию в точках брака. Чтобы усовершенствовать их, может потребоваться время, но при достаточной преданности вы сможете укрепить свои супружеские отношения как вербальным, так и невербальным взаимодействием.

Поделиться этой статьей с

Поделиться этой статьей с

Невербальное общение в отношениях | 🥇 Амбивалентность в отношениях

Опубликовано 18 ноября 2021 г. 18 ноября 2021 г. Лори Джин Гласс

В последнее время вы, кажется, замечаете, что что-то не так. Вы не знаете, что это такое, вы не можете определить точную причину, но что-то просто не чувствуется, как раньше. Не совсем правильно. Видимых проблем нет, вы с партнером разговариваете, смеетесь и проводите время вместе. Однако есть ощущение, что что-то «не то».

Вы обменивались привязанностями? Не только физическое, сексуальное; другие виды привязанности? Поддерживали ли вы его душой и телом? Ваши невысказанные действия так же приятны, как высказанные? Выражает ли ваш язык тела те же эмоции, что и ваши слова?

Возможно, один из вас или оба непреднамеренно пренебрегают невербальными знаками привязанности, поддержки, любви и заботы. Все это может непреднамеренно способствовать возникновению невербальной амбивалентности в ваших отношениях, что может негативно сказаться на других аспектах вашего романа.

Что такое невербальное общение?

Вы знаете, как иногда можно просто посмотреть на своего партнера, или они на вас, и вы просто знаете, что случилось? Это форма невербального общения. По сути, невербальное общение состоит из всех сообщений, которыми вы обмениваетесь со своим партнером, а также с другими людьми, фактически не используя никаких слов.

Невербальное общение позволяет нам в основном чувствовать, что кто-то чувствует. Мы можем чувствовать настроение или отношение другого человека с помощью подлинных невербальных методов общения.

Методы невербальной связи

Некоторые из наиболее распространенных типов невербальных методов связи включают в себя:

• выражения лица
• Осанка тела и движение
• Жесты
• Контакт зрителей
• Персональное пространство
• Touch
• . 0049 Тон голоса

С помощью любого из этих каналов невербальной коммуникации вы можете добиться следующего:

• Повторение: Повторение сообщения, которое вы пытаетесь передать.
• Противоречие: Противоречие отправляемому вами сообщению, сбивающее с толку слушателя.
• Замена: Замена сообщения, которое вы иначе отправили бы в устной форме.
• Дополнение: Дополнение и добавление к понятию, которое вы хотите передать устно.
• Акцентирование: Подчеркивание важности устного сообщения, которое вы хотите отправить.

В отношениях невозможно подчеркнуть важность невербального. Он играет огромную роль в укреплении чувства любви, привязанности и связи. Легкое прикосновение, теплая улыбка или неосознанно открытая поза передают ощущение тепла и любви.

И именно это делает невербальное общение неотъемлемой частью удовлетворяющих и приносящих удовлетворение отношений — знание чувств и привязанностей вашего партнера без необходимости их слышать. Чувствовать своего партнера, знать, не слушать и признавать.

Как невербальное общение влияет на мои отношения?

В зависимости от вашего поведения или поведения вашего партнера невербальные аспекты ваших отношений могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на ваш роман.

Каждый взгляд, наклон, вздох и улыбка способны передать множество эмоций, которые мы предоставляем другим интерпретировать. То, как вы и ваш партнер общаетесь друг с другом невербально, может по-разному влиять на ваши отношения:

• Конфликт: Неверно истолкованные невербальные сигналы могут привести к нарастанию конфликтов в ваших отношениях. Например, поделиться секретом с вашим партнером только для того, чтобы вас приветствовали хмурым взглядом, может показаться неодобрением. Однако тот же хмурый взгляд может также сигнализировать о концентрации.
• Дискомфорт: Иногда определенное невербальное поведение может вызвать дискомфорт у вас или у вашего партнера. Наиболее частыми причинами дискомфорта могут быть вторжение в личное пространство в определенных ситуациях или неверно истолкованный тон голоса.
• Близость: Однако невербальное общение также может привести к углублению чувства близости и любви между вами и вашим партнером. Обнадеживающая улыбка, теплое прикосновение и мягкие объятия невероятно полезны для отношений.
• Понимание: Наконец, применение невербальных сигналов для акцентирования сообщений, которые вы отправляете своему партнеру, улучшит его понимание ваших слов и создаст более глубокое чувство общения и связи.

Как улучшить невербальное общение в отношениях?

Когда вы находитесь в отношениях, вы хотите свободно выражать свои чувства. Однако отправка определенных невербальных сообщений может привести к тому, что ваши сообщения о любви и понимании будут неверно истолкованы за то, чем они не являются.

Поскольку невербальное общение является одним из краеугольных камней счастливого и успешного общения, усилия, направленные на его улучшение, могут сблизить вас и вашего партнера. Вы можете лучше понять друг друга или научиться распознавать чувства вашего партнера, даже если он не выражает их открыто.

4 способа улучшить невербальное общение в ваших интимных отношениях

Вот четыре метода, которые помогут вам улучшить невербальное общение в ваших романтических отношениях: 

• Будьте экспрессивными: Зачем стесняться выражать всю полноту своей любви , привязанность и забота по отношению к вашему партнеру? Смотрите им в глаза, улыбайтесь и прикасайтесь к ним, чтобы подтвердить свои слова любви. Держите их за руку, когда смотрите фильм, или крепко обнимите их перед сном. Покажите им, что вы чувствуете, без слов.
• Обратите внимание: Однако речь идет не только о том, чтобы давать, но и о том, чтобы обращать внимание на то, что чувствует ваш партнер, используя невербальные сигналы. Будьте внимательны, попытайтесь почувствовать, что они чувствуют, или спросите их, если вы не уверены. Покажите им, что вы рядом, что вам не все равно, и что вы готовы помочь.
• Положительные разногласия: Если возникнет разногласие, постарайтесь предотвратить его перерастание в полномасштабный спор с помощью позитивного невербального общения. Кроме того, использование негативных сигналов, таких как закатывание глаз, может способствовать эскалации разногласий.
• Сюрприз: Удивите своего партнера неожиданными невербальными проявлениями привязанности. Обнимите их, когда они этого не ожидают, поцелуйте их перед работой и проделайте все другие ласковые действия, чтобы показать им, что вы чувствуете.
• Обратитесь к тренерам по отношениям: Как бы вы ни старались, вы все еще чувствуете, что что-то не так? Вы не можете выразить себя или понять невербальные сигналы вашего партнера? Обращение к профессионалам может быть правильным выбором для вас и ваших отношений. Опытные тренеры помогут вам глубже понять, что вас сдерживает. Изменения возможны, вам просто нужно узнать, что вас сдерживает и как освободиться от старых ран.

Обратитесь к мастер-классу PIVOT по построению романтических отношений и избегайте амбивалентности в отношениях

Иногда, даже несмотря на все слова и разговоры, вы чувствуете себя неудовлетворенным. Это время, когда ваша интуиция может сработать, сигнализируя, что, возможно, что-то не так, говоря вам, что пришло время внести изменения в ваши отношения. Что это такое, что это за постоянно ускользающая вещь, которую вам не хватает, но которую вы просто не можете указать?

Часто, если что-то просто не нравится, это может быть связано не столько со вербальными, сколько с невербальными аспектами ваших отношений. Вы и ваш партнер просто попали в полосу неудовлетворительных моделей невербального общения, которые вы изо всех сил пытаетесь сломать. К счастью, вы можете легко решить эту проблему, как ни странно, поговорив. PIVOT здесь, чтобы помочь вам сообщить о недостатке прикосновения, чувства и взгляда либо на восстановительных и бодрящих индивидуальных семинарах, либо на укрепляющих связи и поддерживающих ретритах для пар. Наши защитники отношений — это обученные и заботливые профессионалы, которые помогут вам пережить трудный период. Позвоните нам сегодня!

невербальных способов выразить любовь – The Loveteam

Основным средством общения людей являются слова. Физические слова, которые мы произносим своими устами, составляют большую часть того, как мы взаимодействуем с миром. В настоящее время в мире говорят примерно на 6500 языках, и это даже не считая множества различных диалектов и языков, на которых говорят в небольших районах мира, например, в племенах и популяциях в труднодоступных местах.

Можно с уверенностью сказать, что язык и то, как мы общаемся на этом языке, являются неотъемлемой частью нашей адаптации и понимания других и самих себя в мире. Но что, если мы скажем вам, что общение на этом не заканчивается?

Что существует целый мир возможностей для взаимодействия? Хотя слова невероятно важны, есть и другие способы общения. Общение не ограничивается звуком, исходящим из чьих-то губ, вместо этого есть несколько доступных способов.

Одним из таких способов является невербальная коммуникация . Этот особый тип общения уникален, особенно когда он применяется для демонстрации близости и привязанности в отношениях. Хотя вербальное общение является жизненно важной частью любых романтических отношений, также чрезвычайно важно иметь невербальное общение в ваших отношениях.

В этой статье мы обсудим, как можно невербально общаться, чтобы показать свою любовь партнеру, и как это может быть так же важно, как и словесное!

Что такое невербальная близость и привязанность?

По определению, невербальная коммуникация — это передача информации посредством использования языка тела, включая зрительный контакт, мимику, жесты и многое другое. Одним из самых уникальных элементов невербального общения является его универсальность. Во всем мире многие невербальные жесты означают одно и то же. Например, нахмуривание бровей может свидетельствовать о замешательстве или гневе. Поднятие большого пальца кому-то может передать подтверждение или позитивные чувства.

В частности, невербальная близость является продуктом межличностного взаимодействия, которое может включать в себя флирт, положительное подкрепление и ласковое невербальное общение, такое как объятия, улыбки, поцелуи и т. д. Эта специфическая близость является важной частью любых романтических отношений.

Подумайте об этом так: вы и ваш партнер готовите ужин вместе. Протискиваясь мимо вас, чтобы что-то достать, они кладут руки вам на талию или руку. Пока вы едите, вы подмигиваете своему партнеру. Эти маленькие жесты передают привязанность и любовь и помогают людям чувствовать себя любимыми в любое время, даже когда слова «я люблю тебя» не произносятся.

Хотя произнести эти слова и подтвердить их словами жизненно важно для многих отношений, это не единственный способ проявить привязанность. Иногда эти маленькие моменты привязанности могут иметь большое значение. Слова — мощное средство общения, но слова могут сказать очень многое.

Чувство эмоциональной поддержки и ободрения можно передать с помощью невербальных сигналов. Подтверждая свою любовь к партнеру невербально, взяв его за руку на парковке или установив зрительный контакт и участвуя в разговоре, вы сможете оказать поддержку в отношениях и показать ему, что вы заботитесь о нем.

Есть много способов показать невербальную близость. Хотите знать, как вы можете это сделать? Вы пришли в нужное место! Читайте дальше, чтобы узнать, как убедиться, что вы демонстрируете партнеру любовь и привязанность невербально.

1. Близость

Один из самых известных способов показать невербальную привязанность — близость к кому-то. Проксемика определяется как то, как люди воспринимают и используют пространство вокруг себя. В ходе исследований были определены четыре различные «дистанционные зоны», и они были созданы как функции для различных типов межличностных взаимодействий, которые мы все имеем в нашей повседневной жизни.

Типы зон: интимная (0–2 фута), личная (2–4 фута), общественная (4–12 футов) и общественная (более 12 футов). Большинство романтических отношений происходят в самой близкой зоне, также известной как интимная дистанция. Примером использования интимной дистанции может быть, когда вы находитесь на общественном собрании со своим партнером, вы, скорее всего, останетесь рядом друг с другом, и при этом будете довольно близко, либо касаясь плеч, либо в нескольких дюймах друг от друга. Есть естественные средства близости, которые мы даем разным людям в нашей жизни, особенно романтические роли.

Согласно исследованиям, даже то, как тело наклонено к кому-то, может невербально выражать привязанность. Прямое обращение к кому-то считается интимным сигналом. Принимая во внимание, что смотреть на кого-то под углом, сидеть рядом с ним, а не поперек, или поворачиваться спиной — это инстинктивные сигналы незаинтересованности и отсутствия привязанности.

Если вы хотите добавить больше невербальной близости в ваши отношения, попробуйте обратить внимание на близость вас и вашего партнера. В следующий раз, когда вы будете на вечеринке, коснитесь плеч, пока вы болтаете с друзьями. Это автоматически создаст близость и поможет другому человеку почувствовать себя любимым.

2. Физическое прикосновение

Широко известное как один из пяти языков любви, физическое прикосновение является сильным невербальным сигналом близости и привязанности. Важно отметить, что не каждый человек наслаждается физическим прикосновением или чувствует любовь таким образом. В то же время прикосновение рассматривается как невербальное средство выражения привязанности, и здесь его стоит обсудить.

Физическое прикосновение может заключаться в прикосновении к ногам, когда вы сидите рядом друг с другом, или в том, чтобы обнять их рукой, пока вы стоите в очереди. Эти небольшие жесты прикосновения и близости говорят о многом. Это большое средство для того, чтобы люди чувствовали себя любимыми в отношениях.

Бургун и Ньютон, два профессора, хорошо разбирающиеся в этих темах, определили невербальное участие в пяти различных измерениях. Невербальная вовлеченность означает степень, в которой человек является вовлеченным, активным участником социального взаимодействия. Эти пять измерений известны как следующие:

• Непосредственность, также известная как физическое прикосновение
• Выразительность, АКА лицевая анимация
• Альтерцентризм, также известный как внимание к партнеру
• Плавное управление взаимодействием, также известное как скоординированное чередование
• Самообладание, также известное как несколько вокальных пауз

Первая из перечисленных, непосредственность, также известная как физическое прикосновение, как известно, является средством невербального вовлечения. Исследования показали, что наблюдатели воспринимают людей более близкими, когда они используют поведение вовлечения, такое как зрительный контакт, наклоны вперед, положительные аффекты, такие как улыбка, и многое другое.

Физическое прикосновение — отличный способ невербально показать партнеру больше близости и привязанности и убедиться, что он чувствует себя любимым.

3. Подарки

Еще один способ выразить невербальную привязанность — дарить подарки, что также известно как один из пяти языков любви. Любовь можно выразить разными способами, но некоторые из способов, которыми ее можно показать невербально, — это улыбка, позитивное прикосновение, взаимный взгляд, совместное времяпрепровождение и дарение подарков.

Подарки — это особый способ показать кому-то свою любовь к нему. Они могут сообщать о преднамеренности, особенно если эти подарки персонализированы и специфичны для получающего их партнера.

Особым подарком, который является прекрасным средством выражения невербальной привязанности, является Lovebox. Lovebox — это подключенное устройство для обмена сообщениями, которое в паре с приложением позволяет выходить за рамки обычного общения и доставлять особые эмоции. Этот подарок, выполненный в виде небольшой деревянной коробки с сердцем на передней панели, которое вращается, когда вы получаете сообщение, — идеальный способ показать партнеру свою любовь к нему.

С помощью Lovebox вы можете отправлять фотографии, рисовать прямо на фотографиях, стикеры, рисунки, планировать сообщения и многое другое! Этот особый подарок — отличный способ показать невербальную привязанность, когда вы физически не с кем-то. Находитесь ли вы на работе или находитесь далеко, отправив приятное сообщение или нарисовав в Lovebox, ваш партнер получит его и мгновенно почувствует более тесную связь с вами и почувствует вашу любовь к ним.

Это тоже интерактивно! Как только они получат сообщение, сняв верхнюю часть, они могут повернуть сердце назад, и оно отправит вам водопад сердец обратно в приложение. Делая это в течение дня, чтобы дать им понять, что вы думаете о них, это отличный способ увеличить близость и привязанность в ваших отношениях.

Подарки не должны обходиться в кругленькую сумму или быть слишком сложными. Иногда все, что кому-то нужно, — это напоминание днем ​​о том, что вы любите и цените его.

4. Альтерцентризм

Как упоминалось ранее, альтерцентризм связан с проявлением искреннего интереса к кому-либо и к тому, что они сообщают. Это даже выходит за рамки этого, поскольку относится к распознаванию произнесенных, а также невысказанных сообщений друг другу. Способность правильно интерпретировать чьи-то невербальные сигналы является неотъемлемой частью любых отношений, особенно в романтическом смысле.

Никому не нравится чувствовать, что его не слушают и не признают. Альтерцентризм можно применять в разговорах, обращая внимание во время разговора, кивая, устанавливая зрительный контакт и просто проявляя неподдельный интерес к тому, что они говорят.

Этот невербальный сигнал сообщает вашему партнеру, что вы заботитесь о том, что он говорит, и цените его мнение и мысли. Если во время разговора ваши глаза бегают по комнате, ваше лицо самодовольное и незаинтересованное, а вы не киваете, не улыбаетесь и не подталкиваете к продолжению, ваш партнер начнет думать, что вам все равно, что делать. они должны сказать и могут нанести ущерб вашим отношениям.

Это также известно как кинесика, которая охватывает невербальное поведение, такое как выражение лица, поведение глаз, движения тела и жесты. Интимные кинетические выражения включают улыбку, повышенный зрительный контакт и определенные жесты, которые передают близость и привязанность.

Знаете ли вы, что лицо на самом деле считается основным и наиболее надежным источником эмоциональной информации? Лицо несет много важных сообщений! Наши самые естественные реакции на вещи обычно проявляются на наших лицах.

Если кто-то очень кислый, наши лица в основном сморщиваются. Если кто-то говорит что-то смешное, наши лица естественно улыбаются и даже смеются. Выражения, которые мы сохраняем на наших лицах, могут многое сообщить партнеру, и их важно учитывать в отношении невербальных сигналов.

Вот почему невербальная привязанность так важна в отношениях. Это еще один способ постоянно поддерживать друг друга и гарантировать друг другу, что вы чувствуете, что вас видят и любят.

Невербальное общение не менее важно

Слова «Я люблю тебя» важны и должны быть произнесены. Но есть много недосказанных вещей, которые так много говорят.

В отличие от вербального общения, невербальное общение является мультимодальным, то есть таким образом люди могут говорить несколько вещей одновременно. Ограничения вербального общения заключаются в том, что люди могут говорить только одно слово за раз, тогда как невербально они могут одновременно использовать несколько положительных сигналов вовлечения. Ученые даже говорят, что близость в значительной степени передается через эти многоканальные средства невербальных сигналов.

Не менее важно отвечать взаимностью на эти невербальные сигналы. Если только одна сторона проявляет позитивное вовлечение, близости не будет. Было сказано, что интимное взаимодействие требует участия обоих партнеров, а не только одного. Разговор о том, как вы оба можете убедиться, что вы проявляете друг к другу одинаковое количество внимания и привязанности, будет иметь большое значение.

Подведение итогов

Существует так много способов невербально выразить близость и привязанность, и это жизненно важная часть любых отношений. Вербальное общение имеет ограниченные возможности, и слова могут быть неправильно истолкованы, особенно в отношении тона или контекста. Язык — красивая, но сложная вещь, потому что каждый может воспринимать разные слова и то, как эти слова произносятся по-разному. Это еще раз показывает ограничения устной речи.

Конечно, невербальные сигналы могут быть неверно истолкованы, но обычно они сообщают одно и то же. Поднятые брови с широко открытым ртом, сопровождаемым вздохом, обычно означают удивление. Или отсутствие зрительного контакта с отвернутым телом может свидетельствовать об отсутствии интереса. Способность интерпретировать эти невербальные сигналы важна для того, чтобы попытаться внедрить их в ваши отношения и повысить общую привязанность и близость!

Попробуйте любую из приведенных выше идей, чтобы показать партнеру больше невербальной привязанности. Будь то подарки, такие как Lovebox, чтобы напомнить им, что вы думаете о них в течение дня, осознавая свою близость к ним в любой момент времени или просто обращая внимание на них, пока они разговаривают, эти невербальные сигналы обязательно увеличат близость и любовь в ваших отношениях.