Уважать себя: что это значит?
122 030Карьера и самореализацияПознать себяЧеловек среди людей
Слушаю свои ощущения, перебираю слова и фразы, приходящие на ум. Всплывает фраза «Будь выше этого, веди себя достойно, не опускайся на его/ее уровень!» Причем она всплывает в контексте оскорбления меня со стороны другого человека. Думаю о том, что идея «будь выше этого!» — отличная помощь как раз тем, кто любит унижать других людей. «Я тебя унизил, а ты не смей защищать себя!» Или это, из детско-подросткового опыта: «Ну ты чего, обиделся, что ли?!»
В цепочку ассоциаций встраиваются услышанные когда-то переживания одной женщины из-за того, что она уподобилась «базарной хамке» в каком-то споре и ей из-за этого ужасно стыдно. Еще в сознании возникают пресловутые «оскорбление чувств верующих» и «оскорбление чести и достоинства»… Унижение — это слово и стоящее за ним переживание находят у меня отклик как тесно связанные с понятием достоинства. И еще одно чувство — уважение.
Кажется, мозаика начинает складываться.
Я уверен, что сердцевина чувства собственного достоинства как комплексного переживания — самоуважение
Что такое уважение как таковое? Это чувство, возникающее тогда, когда мы замечаем в другом человеке то, что сами считаем важным и значимым, к чему сами стремимся. Значит, самоуважение — все то же самое, только направленное на свое «Я». Я уважаю себя за то, что какие-то мои действия и поступки соответствуют моим представлениям о том, что ценно.
Я выделяю для себя два вида уважения: базовое, «авансовое», и приобретенное, «заслуженное». Базовое уважение — это ценность человека как такового, уверенность в его праве быть, несмотря ни на что. Своего рода «аванс»: я тебя признаю как ценного и равного себе, даже до того, как с тобой познакомился.
Уважая другого человека, я не оскорбляю его, обхожусь с ним как с ценностью
Это относится и к самому себе.
Чувство собственного достоинства основано именно на этом базовом самоуважении. Несмотря ни на что, я имею право быть, у меня есть свое место в этом мире, и никто не имеет права лишить его. Пытаться унизить — значит пытаться сбросить человека с этого места в грязь. Заставить его сомневаться в том, что он вообще имеет право на что-то. «Твое место у…»
Уважать себя — значит замечать в себе то, что осознаешь как ценное и важное. В первую очередь — свои потребности, эмоции и жизненные ценности. А для этого необходимо чувствовать их и представлять себе собственную систему ценностей, то есть иметь личную этику, пережитую в реальном опыте. А он соткан из надежд и разочарований, стыда и позора от провалов, торжества от триумфа; борьбы за признание и многого другого.
То есть эта этика неизбежно со временем меняется, обогащаясь новым опытом. То, что казалось золотом в одном возрасте, в другом превращается в латунь. Тоже неплохо, но — не золото.
Личная этика не придумывается — она обнаруживается в том, что мы делаем и, иногда, — говорим
Снова вспоминаю женщину, которая переживала, что, защищая маленького сына от агрессии какого-то чужого папаши, вела себя «как базарная хамка».
Если в этической иерархии «нравиться другим своим поведением» стоит выше, чем «защита своих детей», — да, тогда может возникнуть стыд и потеря самоуважения. Если свой сын значимее — самоуважение только укрепится.
Думаю, что в осознании этой иерархии и лежит возможность противостоять манипуляторам, которые пытаются нас оскорбить или унизить, а потом, чтобы обезопасить себя, обесценивают наше возмущение такими попытками: «На обиженных воду возят», «Будь выше этого, забудь», «Ты же разумный человек», «Я же только пошутил, ты что, шуток не понимаешь?».
Хочется ответить: «Понимаешь, мне не нравится, когда со мной так обходятся. И мне неважно, что ты считаешь, что нужно быть выше этого. Пытаешься меня унизить — или прекрати это, или все. Со мной так нельзя. Даже понарошку. Даже один раз». «Будь выше этого!» — хорошая манипуляция для тех, кто любит сам оскорблять, но боится сталкиваться с последствиями.
Можно, конечно, спутать самоуважение и гордость — так многие делают. Но гордость определяется в теле как распрямляющее и распирающее изнутри ощущение, а самоуважение — как ощущение устойчивости, стержня, твердости.
Еще думаю о том, что самоуважение — не только следствие тех или иных действий, но и причина, ориентир, образующий восходящую спираль: я поступаю так, потому что буду себя за это уважать, и уважаю себя за то, что поступил так.
Есть такой страх, присущий людям со сформированным мировоззрением и личной этикой: предать себя, то есть сделать то, из-за чего перестанешь уважать самого себя. И это — очень мощный ориентир, позволяющий многое расставить по своим местам в жизни.
В конечном итоге предательство себя не окупается ничем извне, сделки с собственной совестью, как правило, убыточны для совести
Однако я не знаю людей, которые бы никогда не наступали на горло собственной песне и не кривили душой. Быть с принципами удобно, но жизнь иногда подкидывает задачи, в которых нет хороших выходов, и при любом раскладе предашь что-то в себе. Так бывает.
А иногда и без таких альтернатив делаем выбор, за который потом платит совесть.
Отрекся от друга, потому что его осуждают другие, не смогла отстоять себя в каком-то конфликте. Можно вспомнить множество примеров, когда мы терпим неудачи, в которых страдает именно уважение к себе. Как тогда его восстановить? Ответ простой: делать то, что уважаешь. Вот и все.
Не нужно пытаться исправить прошлое. Более того: одна из наиболее уважаемых мною черт — это способность признавать свое несовершенство и в момент неудачи или позора встать и, переживая стыд или страх, все равно идти в том направлении, которое для тебя важно. Именно поэтому чужая неудача или провал для меня не повод терять уважение к человеку.
А если я не отказываю в такой ситуации в уважении другому человеку — почему я должен отказывать в этом себе?
Важно не то, что ты имеешь, а то, что ты сделал. А если продолжить дальше, то важно не столько то, что ты сделал, сколько то, какие качества ты проявил, чтобы сделать это. Соответственно, успех или провал становятся относительными категориями.
Более значимо то, как я шел к успеху или провалу, и то, как я их воспринял: раздулся от важности, впал в самоуничижение, просто порадовался победе, погрустил, стиснул зубы и встал после поражения.
Дети, кстати, хорошо чувствуют эту разницу. Если хотите похвалить — обращайте внимание на качества, которые проявил ребенок, чтобы добиться чего-то, а не за достижения как таковые. Тогда он научится уважать свое усилие, вне зависимости от того, успех его ждет или неудача.
Самоуважение делает возможным восприятие критики, потому что она перестает быть унижением, так как неудача — это уже не приговор, а просто событийный факт
Выстраивается своего рода иерархия того, что заслуживает уважения, от незначительного к важному: обладание чем-либо — достижение чего-либо — качества, которые человек проявляет в своей деятельности.
Итак, чувство собственного достоинства — это способность ценить собственное существование как таковое, видеть в себе то, что сам считаешь значимым, и способность ориентироваться на эти ценности.
Впрочем, не обязательно увидеть в себе что-то ценное. Это можно создать — просто делая то, что считаешь достойным уважения. Другого способа обрести самоуважение я не знаю.
Текст:Редакция Psychologies.ruИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
«Люблю унижать незнакомых людей в интернете. Что со мной не так?»
Как детские травмы влияют на карьеру и успешность
23-летний россиянин съеден акулой. Почему нас ужасают такие события?
Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение
«Начала встречаться с парнем, но вместо влечения испытываю к нему родственные чувства»
«Парень разбрасывает вещи, если не может что-то найти, а я все убираю. Как отучить его так делать?»
Психологический портрет богача: проверьте, есть ли у вас необходимые качества
Понять и простить: почему вам изменили — 7 причин
Как научиться уважать себя | PSYCHOLOGIES
192 626Познать себя
Согласитесь: если мы не любим и не ценим самих себя, то волей-неволей начинаем обвинять других в той боли, которую испытываем, и в результате нас охватывает гнев, фрустрация и депрессия.
Но что это значит — уважать себя? Мне нравится определение, которое дала юная Кэти: «Это значит принять себя таким, какой ты есть, и простить себя за ошибки, которые совершил. Прийти к этому не так-то просто. Но если ты в итоге сможешь подойти к зеркалу, посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Я хороший человек!» — это такое замечательное ощущение!»
Она права: здоровое самоуважение базируется на способности видеть себя в позитивном ключе. Вот семь принципов, которые помогут вам лучше относиться к себе.
1.Ваше представление о себе не должно зависеть от чужих оценок
Многие из нас формируют представление о себе, исходя из того, что говорят другие. Это приводит к развитию настоящей зависимости — человек не может нормально себя чувствовать без одобрительных оценок.
Такие люди как будто говорят: «Пожалуйста, любите меня, и тогда я смогу полюбить себя сам. Принимайте меня, и тогда я смогу принять себя». Им всегда будет не хватать самоуважения, поскольку они не могут освободиться от влияния других людей.
2.Не говорите о себе плохо
Ваши ошибки и слабости не определяют вас как личность. Чем чаще вы говорите себе: «Я неудачник, меня никто не любит, я себя ненавижу!» — тем больше верите этим словам. И наоборот, чем чаще произносите: «Я заслуживаю любви и уважения», тем больше начинаете ощущать себя достойным этого человеком.
Старайтесь чаще думать о своих сильных сторонах, о том, что можете дать другим.
3.Не позволяйте другим указывать, что вам делать и каким быть
Речь не о высокомерном «мои интересы превыше всего», а о том, чтобы не позволять другим указывать, как вам думать и что делать. Для этого необходимо хорошо себя знать: свои сильные и слабые стороны, эмоции и стремления.
Не подстраивайтесь под желания и требования других, не старайтесь измениться только ради того, чтобы кому-то угодить. Такое поведение не имеет ничего общего с самоуважением.
4.Будьте верны своим моральным принципам
Многие не уважают себя потому, что когда-то совершали неблаговидные поступки и поступались моральными принципами.
На этот счет есть хорошая поговорка: «Если начнешь думать о себе лучше, то и поступать будешь лучше. А чем лучше будешь поступать, тем лучше будешь думать о себе». И это чистая правда.
Точно так же верно и обратное утверждение. Плохо о себе думаешь — и ведешь себя соответственно.
5.Учитесь контролировать эмоции
Самоуважение предполагает, что мы умеем управлять эмоциями, чтобы не причинять вреда себе и другим. Если вы бесконтрольно проявляете гнев или обиду, то ставите себя в неловкое положение, а возможно, и разрушаете отношения с окружающими, и это неизбежно снижает вашу самооценку.
6. Расширяйте кругозор
Посмотрите вокруг: многие живут в своем мирке, считая, что их мысли и знания никому не нужны. Они считают себя недалекими и предпочитают помалкивать. Каким вы себя считаете, так вы и действуете. Это правило работает всегда.
Старайтесь разнообразить свои интересы, учитесь новому. Углубляя знания о мире, вы развиваете мыслительные способности и становитесь интересным собеседником для самых разных людей.
Жизнь полна возможностей — исследуйте их!
7.Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
У каждого из нас есть свои представления о том, что для нас правильно, однако мы далеко не всегда этому следуем. Начните с малого: перестаньте переедать, перейдите на здоровую пишу, пейте больше воды. Гарантирую: даже эти небольшие усилия обязательно повысят вашу самооценку.
Об авторе
Доусон Макалистер (Dawson McAllister) — радиоведущий, мотивационный спикер, автор книг. Ведет блог The Hope Line.
Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Люблю унижать незнакомых людей в интернете. Что со мной не так?»
Как детские травмы влияют на карьеру и успешность
23-летний россиянин съеден акулой. Почему нас ужасают такие события?
Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение
«Начала встречаться с парнем, но вместо влечения испытываю к нему родственные чувства»
«Парень разбрасывает вещи, если не может что-то найти, а я все убираю.
Как отучить его так делать?»
Психологический портрет богача: проверьте, есть ли у вас необходимые качества
Понять и простить: почему вам изменили — 7 причин
Самоуважение Определение и значение — Merriam-Webster
самоуважение ˌself-ri-ˈspekt1
: надлежащее уважение к себе как к человеку
2
: уважение к собственному положению или положению
Синонимы
- эго
- гордость
- гордыня
- самооценка
- самоуважение
Примеры предложений
Недавние примеры в Интернете Его значение было признано задним числом как ранний пример работы с геем в качестве героя и с универсальными темами: любовь, горе,
— Пенелопа Грин, BostonGlobe.com , 3 мая 2023 г.
Но аресты, произведенные в понедельник, являются напоминанием о том, что пожертвовать национальным самоуважением Америки в обмен на более дружеские отношения с КПК было бы ужасным компромиссом.
— The Editors, National Review , 18 апреля 2023 г.
По данным города, программа предназначена для того, чтобы участники могли ставить и достигать цели, принимать решения и оценивать свои решения, изучая самооценку, навыки принятия решений и традиционные ценности, такие как 9.0035 самоуважение , уважение к другим и настойчивость.
— Гэри Каррери, Sun Sentinel , 30 марта 2023 г. Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «самоуважение».
Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.
История слов
Первое известное использование
Путешественник во времени
Первое известное использование самоуважения было в 1765 годуПосмотреть другие слова того же года
Словарные статьи рядом с
самоуважениесамоспасатель
самоуважение
уважающий себя
Посмотреть другие записи поблизостиПроцитировать эту запись «Самоуважение».
Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.
merriam-webster.com/dictionary/self-respect. По состоянию на 9 июня 2023 г. Копировать цитатуДетское определение
самоуважение
существительное самоуважениеˌsel-fri-ˈspekt
1
: должное уважение к себе как к человеку
2
: уважение к своему позиция
уважающий себя-ˈspek-tiŋ
прилагательноеЕще от Merriam-Webster о
самоуважениеНглиш: Перевод самоуважение для говорящих на испанском языке
Britannica English: Перевод
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращенийугрюмый
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Самоуважение имеет решающее значение для счастья — вот как его достичь
Самоуважение лежит в основе всех решений, которые вы когда-либо будете принимать, того, как вы относитесь к себе и как вы позволяете другим относиться к вам.
В детстве акцент всегда делался на уважении к другим. Прислушиваясь к этому совету, вы, возможно, забыли и о важности уважения к себе.
Кроме того, самоуважение могло быть спутано с самоуверенностью или раздутым эго, что далеко от истины. Вот почему важно по-настоящему понять, как это действие может служить вам, помочь вам расти и сделать вас счастливыми.
Вот что вам следует знать о самоуважении:
- Что такое самоуважение?
- Почему самоуважение важно?
- Примеры самоуважения
- Как выглядит отсутствие самоуважения и любви к себе?
- Как обрести самоуважение?
- 5 вдохновляющих цитат о самоуважении
Чем больше вы сосредотачиваетесь на своих отношениях с самим собой, тем больше ваша жизнь будет расцветать изнутри. Как вы покажете себя, так и жизнь покажется вам.
Что такое самоуважение?
Широкое определение самоуважения можно интерпретировать как наличие гордости и уверенности в себе и поведение с изяществом, честью и достоинством. Речь идет о проявлении любви к себе через ваши действия, поведение и отношение.
Разница между самоуважением и самооценкой
Эти понятия могут показаться очень похожими, но на самом деле между ними есть небольшое различие, согласно этому исследованию 2019 года.
Самоуважение — это знание того, что вы можете вести себя хорошо в данной ситуации.
Внешне вы успешны, что способствует вашей самооценке. И хотите верьте, хотите нет, но можно действовать с чувством собственного достоинства, имея очень мало самоуважения.
Проблема с тем, чтобы полагаться на самооценку или быть захваченным этой оценочной структурой, заключается в том, что в тот момент, когда у вас плохой день и вы сомневаетесь в себе, вы склонны к обвинениям, чувству вины, сожалениям и стрессу.
Разница между самоуважением и эгоизмом
И самоуважение, и эго присутствуют естественным образом. Однако иметь высокий уровень самоуважения — это совсем другое, чем иметь высокое мнение о себе. В то время как уважение рождается из чрезмерной любви к себе, эго, особенно раздутое, рождается из чрезмерной самооценки.
Люди с огромным эго иногда чувствуют себя неравными по отношению к другим, потому что в глубине души чувствуют себя никчемными и не заслуживающими уважения.
Но когда вы верите в себя, эго не играет большой роли в ваших действиях.
А самоуважение просто означает, что вы любите себя, что не зависит от успеха или неудачи.
Почему важно самоуважение?
По данным Американской психологической ассоциации, самоуважение необходимо для вашего психического здоровья и благополучия. Это поможет вам задуматься о собственной значимости, достоинстве и правах.
Вот три причины, по которым важно уважать себя:
- Самоуважение свидетельствует о твердости и моральном самообладании. Вы проявите сильный характер с готовностью взять на себя ответственность за свою жизнь и будете бороться за свои ценности и убеждения, несмотря ни на что. Это заставит всех остальных обратить внимание на ваше мужество и восхититься им.
- Самоуважение делает вас лучшим человеком и партнером. Если вы уважаете себя, вы считаете себя достойным человеком. Когда вы чувствуете себя достойным, вы верите, что заслуживаете любви и уважения. И когда вы вызываете уважение у окружающих, они начинают больше ценить вас и относиться к вам более серьезно.
- Сравнения больше не нужны. Когда вы любите себя, вы будете чувствовать себя хорошо и ценить свои качества, свои таланты, свои навыки и способности. Это означает, что вы никогда не сравниваете себя с другими, поскольку вы также позволяете другим сиять по-своему. Соответственно возрастет и ваша уверенность в себе.
Примеры самоуважения
Самоуважение может проявляться по-разному, в зависимости от жизненной категории, о которой вы говорите. Вот несколько примеров того, как это может сыграть решающую роль в ваших личных и профессиональных отношениях.
Самоуважение в отношениях
Хотя очень важно уважать своего партнера в отношениях, не менее важно уважать и себя. Фактически, самоуважение является основой всех крепких и здоровых отношений.
Когда вы принимаете себя как целостную личность, со своими недостатками и достоинствами, это меняет то, как вас воспринимают другие. Когда вы знаете, кто вы и сколько вы стоите, вы не позволите никому, и даже вашему партнеру, относиться к вам хуже.
Вот почему вам следует уважать себя во всех отношениях — с партнером, друзьями, родителями и всеми, кого вы встречаете.
Самоуважение на работе
В профессиональной среде самоуважение может выглядеть как знание своей финансовой ценности, отказ от переутомления и делегирование задач, которые вы больше не можете вписывать в свой график.
Все эти вещи связаны с знанием своих границ и установлением их в ваших отношениях на работе. Исследования показали, что соблюдение границ на работе может улучшить способность человека к саморегуляции своих эмоций и повысить продуктивность.
Как выглядит отсутствие самоуважения и любви к себе?
Много раз можно заметить необходимость проявлять больше уважения к тому, кто они есть, когда они замечают, чего им на самом деле не хватает. Вот список признаков, на которые следует обратить внимание:
- Ты тряпка. Люди просят у вас что-то, ничего не давая взамен. Вы можете ненавидеть это, но вы все равно позволяете им идти своим путем.
- Вы теряете себя в отношениях. Ценности забыты, и вы начинаете делать то, что обычно не делаете. Когда дело доходит до решений, они принимаются без вашего одобрения или уведомления.
- Вы ищете внимания. Вы умираете за признание, которое не может дать ваша низкая самооценка. Вы следуете образу или символу или делаете иррациональные или беспорядочные вещи, например, выставляете себя дураком на вечеринке или в офисе.
- Вы злоупотребляете вредными привычками. Алкоголь, употребление наркотиков, переедание, членовредительство и наказание себя и своего тела — вот некоторые способы побаловать себя и забыть.
- Вы заботитесь о людях, которые не заботятся о вас. Ты свернешь горы для того, кто тебя даже не заметит. Вы оправдываете их, даже если они не задумываясь бросят вас под автобус.
- Вы допускаете словесное, психическое или физическое насилие. Вы терпите жестоких партнеров и неприятных людей, потому что помните, что когда-то они хорошо к вам относились, и вы цепляетесь за это чувство принадлежности.
Вы терпите жестоких партнеров и неприятных людей, потому что помните, что когда-то они хорошо к вам относились, и вы цепляетесь за это чувство принадлежности.- Вы занимаетесь случайным сексом, когда чувствуете, что это неправильно. Вы занимаетесь сексом с кем-то только потому, что ищете внимания и заботы. Ваши сексуальные взаимодействия не являются раскрепощенными, веселыми или уважительными. Вам это не доставляет удовольствия, но делайте это, чтобы чувствовать, что вы принадлежите.
- Ты марионетка. Вы смиренно следуете за вами, потому что искренне верите, что вам нечего добавить к разговору, отношениям или встрече.
- Ты стал неопрятным и неряшливым. В вашем окружении, например, в вашей комнате или на кухне, царит беспорядок. Вы не заботитесь об уборке и просто хотите спать весь день.
Как обрести самоуважение
Хотя это не универсальный способ, есть несколько полезных способов повысить самоуважение.
Это медленный, но верный процесс, поэтому вот несколько небольших шагов, которые вы можете предпринять.
#1: Заботьтесь о своем теле и окружающей среде
Это единственное, что у вас есть, так что берегите его и чаще балуйте себя. Живите здоровой жизнью и сделайте физические упражнения приоритетом своего образа жизни.
Иногда забота о своем теле — это не то, что вам хочется делать, но такие действия, как физические упражнения, приготовление здоровой пищи или ранний отход ко сну, будут говорить о большем уважении к вашему телу.
Более того, если вы не можете позаботиться о своем доме или машине, вы не сможете позаботиться о себе. Так что сосредоточьтесь на окружающей среде, в которой вы живете. Приведите себя в порядок, избавьтесь от хлама и окружите себя красивыми вещами, отражающими вашу красоту и характер.
#2: Обратите внимание на свой внутренний мир
Определите свои убеждения и ценности, которые отражают ваше истинное «я». Придерживайтесь их.
Менять их ни на кого не нужно. Ни в коем случае не меняйте свои ценности в угоду кому-то другому, иначе вы себя подведете.
Когда вы действительно владеете тем, кто вы есть, вы перестаете скрывать свои увлечения и открыто делитесь своими увлечениями. Вы не боитесь оставаться честным и высказывать свое мнение, границы и свои настоящие интересы.
Более того, самоуважение заключается в том, чтобы лелеять свои чувства и прислушиваться к их советам. Таким образом, вы сможете найти то, что сделает вас счастливыми и удовлетворит ваши собственные потребности, прежде чем заботиться о чужих.
#3: Уважайте свое время
Время — один из самых ценных ресурсов, которые вам даны; поэтому нужно относиться к нему с уважением. Подумайте о том, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы проводили моменты с людьми, с которыми вы действительно связаны, занимаясь тем, что любите больше всего, и заботясь о своем теле.
Вы понимаете, почему разумно тратить время — это форма самоуважения? Это валюта, которую вы используете, чтобы показать любовь к тому, кто вы есть и что вы делаете.
#4: Уважайте свои корни
Уважение к пожилым людям придаст вашей жизни совершенно новый смысл. Это может показаться не таким уж большим делом, но открытие места в вашем сердце для всех и всего, что было, только усилит и поддержит ваше путешествие.
Подумайте о том, как красиво растет дерево, когда его корни сильны и здоровы. Интересным моментом здесь является то, что у людей тоже есть свои корни. Это о вашей семье и вашем прошлом, со всем хорошим, плохим и уродливым.
Уважать что-то значит принимать это. Уважать себя — значит принимать себя. Так что только когда вы по-настоящему любите и уважаете себя и свои корни, вы можете начать верить, что достойны любви и уважения другого человека.
#5: Примите перемены и рост
Иногда вы будете расти отдельно от людей и ситуаций, и это нормально. И принятие перехода — это форма уважения к себе, потому что застрять на одном и том же месте навсегда вам никоим образом не выгодно.
Люди, которые принимают ответные меры против ваших изменений, всегда являются людьми, которых вы переросли и теперь, возможно, сдерживают вас.
Подумайте, сколько их присутствия вы хотели бы иметь в своей жизни.
Вы представляете собой сочетание людей, с которыми вы проводите больше всего времени. Уважайте себя достаточно, чтобы убедиться, что они оказывают положительное влияние. Активно ищите людей, которые относятся к вам наилучшим образом.
5 вдохновляющих цитат о самоуважении
Когда дело доходит до любви к себе, самоуважения и жизни на собственных условиях, Кристина Мэнд Лакьяни , соучредитель Mindvalley и тренер Live By Your Own Rules Quest — это источник вдохновения.
Вот несколько цитат, которыми делится Кристина, чтобы повысить вашу уверенность в себе, изменить самовосприятие и построить жизнь, о которой вы мечтаете. Это начинается с самого важного человека, с которым у вас есть отношения: ты .
- «Только когда вы знаете, кто вы есть, вы способны двигаться к тому, кем хотите стать».
- «Мы первые судим самих себя.
