Что тебе делать когда тебе нечего делать: Что делать, если нечего делать? Причины и 6 необычных идей

Содержание

Что делать, если скучно ночью и не получается уснуть 😴

В тренде

Конечно, ночь предназначена для сладких снов, но бывают моменты, когда уснуть ну совсем никак не получается. Что же делать в таком случае?

Во-первых, не мучай себя и перестань вертеться на кровати в попытке побыстрее отойти ко сну. Если ты не смогла уснуть за первые полчаса лежания, вряд ли у тебя это получится в ближайшее время. А во-вторых, чтобы не терять прекрасную ночь зря, скорей читай наши советы и проводи время с пользой 😉

Займись творчеством

Вдохновение очень любит ночное время суток, поэтому не упускай это волшебное мгновение и попробуй смастерить что-нибудь своими руками. Начни писать рассказ или стихотворение, попробуй порисовать. Вдруг, именно сегодня в твоей комнате родится настоящий шедевр.

Более простой способ создать что-нибудь креативное — составить доску желаний. Вырежи из журналов красивые картинки и цитаты или распечатай все это дело на принтере. Затем возьми кусок картона или обычный лист бумаги и сделай свой собственный коллаж. Карта желаний поможет разложить все цели и планы по полочкам, чтобы они не смешались в голове в одну большую кашу. Такая доска станет не только красивым декором в комнате, но и будет напоминать тебе о стремлении к своим мечтам 🌠

Попробуй новый макияж или прическу

Ночь — идеальное время, чтобы поэкспериментировать с внешним видом. Главный плюс в том, что даже если ты сделаешь что-то ужасающее — никто этого не увидит, ведь все давно будут спать. Так что заходи на Pinterest или YouTube и ищи крутые идеи для причесок, а затем приступай к делу! Вдруг ты откроешь для себя классную укладку, которую потом будешь делать каждый день?

Если ты любишь краситься, то проведи бессонную ночь, создавая необычный и яркий макияж. Идею можно взять из Инстаграма (запрещенная в России экстремистская организация) или же придумать свою собственную. И не забудь сделать селфи в конце, чтобы твой шедевр не забылся к утру 😅

Погрузись в мир книг

Чтение — один из самых действенных способов, чтобы расслабиться. Возьми книжку, до которой все никак не доходят руки, ведь если не сейчас, то когда у тебя еще появится шанс ее открыть?

Не хочешь сильно напрягаться и вникать во все детали нового для тебя мира? Тогда перечитай свое самое любимое произведение, особенно если ты открывала его очень давно. Мы постоянно развиваемся, меняются наши приоритеты и мировоззрение. Поэтому есть шанс, что сейчас ты откроешь для себя старую историю с новой, неизведанной ранее стороны 😉

Уберись в комнате

Возможно, это не слишком веселое занятие, зато очень полезное и важное. Разберись на полках и выброси все, что тебе уже давно не нужно. Также проведи ревизию в пенале и косметичке и избавься от предметов с истекшим сроком годности. Заодно проверишь, надо ли тебе что-нибудь докупить.

А еще можно перебрать свой гардероб и освободить место под новые вещи. Чтобы это занятие не было скучным, вытащи всю одежду из шкафа и устрой показ мод! Собери в отдельный пакет все, что уже не носишь, а из остального составь образы на будущее. Лайфхак: сфотографируйся и сохрани все свои луки в одной папке, которая поможет тебе в те дни, когда будет нечего надеть 😉

Устрой тихую вечеринку

Вечеринка не обязательно должна быть шумной и с большим количеством людей. Поэтому включай музыку в наушниках, закрывай глаза и устраивай дискотеку в собственной комнате! Ничто не поднимает настроение лучше, чем танцы под любимые песни, это уже давно доказано 😎

Еще ты можешь составить крутой плейлист на определенную тему и собрать туда все подходящие композиции. Например, подбери музыку для учебы, занятий спортом или когда за окном льет дождь и хочется только лежать в кроватке и ничего не делать. В общем, чтобы у тебя под рукой всегда был плейлист на все случаи жизни.

Послушай подкаст

Тут тебе и развитие и отдых в одном, ведь слушать подкаст можно даже с закрытыми глазами, не вставая с кровати. Например, можешь включить аудиолекции Арзамаса — они всегда очень информативные и интересные. А у КиноПоиска есть несколько хороших подкастов про фильмы и сериалы.

Один из них называется «В предыдущих сериях», и в нем ведущие обсуждают новые эпизоды, их достоинства и недостатки, а также делятся своим мнением насчет разных спорных моментов. Так что не теряй время зря и включай подкаст на любую приглянувшуюся тему, тебе обязательно понравится!

Посмотри кино

Наверняка у тебя есть какие-то фильмы или сериалы, которые ты давно хочешь посмотреть, но никак не получается. Ночь станет самым подходящим временем, чтобы вычеркнуть парочку пунктов из этого списка. Поэтому если вставать с кровати не хочется, но и спать тоже — смело устраивай себе ночь кино.

Запасись чаем и любимыми вкусняшками, усаживайся поудобнее и готовься к погружению в новую историю. Можешь выбрать фильмы из одной франшизы, например Марвел или вселенную Гарри Поттера. При желании ночь кино можно заменить на марафон сериалов, тут уж на твое усмотрение 😉

Напиши письмо в будущее

Есть несколько причин, почему так важно хотя бы раз попробовать написать себе письмо. К примеру, так ты сможешь отследить свое развитие и то, как со временем менялись твои приоритеты. Может, тот человек, по которому ты так убиваешься сейчас, уже не будет важен для тебя через пару лет? Или вы наоборот станете ближе, чем когда либо 😏

Возьми листок с ручкой и выплесни на бумагу все, что томится в твоей голове: свои переживания, идеи и желания. Запечатли мысли, которые важны для тебя настоящей, чтобы сравнить их с собой в будущем. На случай, если ты боишься потерять бумажное письмо, существует несколько Интернет-сервисов, которые сами отправят тебе сообщение в нужную дату. Например, MailFuture и Future-mail 😉

Учиться, учиться и еще раз учиться

Ну а что, не сидеть же всю ночь без дела, правильно? Так что если все предыдущие пункты ты уже сделала, а спать так и не хочется — займись учебой. Сделай задания на несколько дней вперед или порешай тесты. Наверняка у тебя есть какая-то тема, которую ты никак не можешь понять, и пара лишних часов ночью помогут наверстать упущенное 😉

Если никакой домашки нет — скачивай приложения и начинай учить новый язык! К примеру, испанский, если хочешь смотреть «Элиту» в оригинале. Для этого тебе даже не придется вставать с кровати, а вот уже утром сможешь похвастаться перед друзьями своими новыми знаниями, сказав парочку фраз на другом языке 😎

В общем, смотри на бессонную ночь как на возможность провести еще несколько часов с пользой. А поспать ты и попозже успеешь 😁

Полина Сальникова, Катя Васильченко

Теги

сон
хобби

Что делать, когда скучно дома? — Новости — Новости и события Гродно. Вечерний Гродно

Источник Nur.kz Новости Казахстана

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.

Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом. Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.

Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.

Продолжение статьи можно найти на сайте — https://www.nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

УНП 192569273

Что делать, если вам нечего делать в жизни? 2023

В этой статье мы поговорим о том, что делать, когда делать, когда вам нечего делать в жизни. Там это дни в жизни каждого, когда вы безучастно смотрите в небо над головой или земля под ногами, не зная, что делать. В эту эпоху большую часть времени люди слишком заняты погоней за своими мечтами, карьерой или деньги. Их повседневная жизнь протекает в быстром темпе, много работы после обеда. другое, что когда вдруг когда наступает момент когда у тебя совсем ничего нет делать они сбиты с толку и даже расстроены.

Много раз в жизни мы говорили, только если у нас было на это время. Но когда, наконец, появляется время, ты уже не знаешь, что делать. Люди настолько привыкли быть чем-то заняты, что нечего делать им кажется странным. И тогда скука берет верх над вами, и вы начинаете слишком много думать и переживать из-за того, что ничего не делаете.

В условиях нынешнего кризиса covid-19, когда все находятся на домашнем карантине, пришло время подумать о том, что вы можете сделать, когда нечего делать. У большинства работающих людей есть программы работы на дому, а у студентов есть онлайн-занятия. Но все же остается большая часть дня, когда у многих совершенно нечего делать. Это расстраивает их.

Есть много способов преодолеть чувство скуки и одиночества. Не только во время этого карантина, но и всякий раз, когда вы чувствуете, что вам нечего делать, спросите себя, действительно ли это правда.

Оглянитесь вокруг себя, и вы найдете, чем заняться. А что делать с жизнью вообще, решать вам.

В нашей насыщенной расписанной жизни мы редко находим время говорить с нашей семьей, особенно с нашими родителями. Так что, по крайней мере, когда вы чувствуете как будто тебе нечего делать, посиди с ними и поговори с ними. Провел некоторое время с ними и слушать, что они говорят. Это может принести огромную радость их, а также может заставить вас чувствовать себя хорошо.

Время, проведенное с семьей, может очень освежить и снять стресс. Это также помогает наладить связь с семьей и наверстать упущенное.

1. Займитесь новым хобби

Если вам совершенно нечем заняться означает, что ваши старые увлечения больше не работают для вас. Так что просто разработайте новый один. Изучите новый навык или просто начните заниматься новым видом деятельности. Если это что-то связанные с вашей страстью или сферой интересов, это было бы веселее делать. Это это простой способ провести время, а также может занять ваш ум.

Займитесь кулинарией, садоводством или чем-то еще, что вам интересно. Нарисуйте картину или сделайте поделку своими руками. Есть много мероприятий, которые вы можете сделать. Игра в игры, реальные и виртуальные, также является способом провести свободное время.

Щелкните здесь: Интересные статьи для чтения, когда вам скучно

2. Чтение

Чтение может быть очень хорошей идеей, чтобы побороть скуку. Романы могут перенести вас в новые миры и помочь узнать больше. Некоторые книги могут быть очень увлекательными, и в конечном итоге мы настолько погружаемся в историю, что нам хочется, чтобы история и ее персонажи были реальными. Это расширяет наш разум и помогает развивать наше воображение. Некоторые книги могут изменить наш взгляд на жизнь и могут быть очень вдохновляющими.

Щелкните здесь: 10 лучших веб-сайтов для чтения книг

3. Прогуляйтесь

Прогуляйтесь по своему району. Это может быть расслабляющим, и вы даже можете приятно поболтать со своими соседями. Это отличная идея, особенно если у вас есть домашнее животное, которое очень нужно выгуливать. Спокойная прогулка в одиночестве под музыку может стать идеальной терапией для беспокойного ума. Ходьба также помогает поддерживать фигуру в форме.

Читайте также: Характеристика физически здорового человека

4. Позвони своим друзьям

Нечего делать — лучшее время, чтобы поймать с друзьями. Позвоните своему лучшему другу и разговаривайте часами. Он может на самом деле поднимет вам настроение и может в конечном итоге дать вам представление о том, что делать делай дальше. Также можно позвонить старым друзьям, с которыми вы давно не разговаривали. приносить радость вам обоим. Это вернет старые, прекрасные воспоминания и помогает вам соединиться с прошлым. Этот может помочь вам понять, как далеко вы продвинулись, и поможет вам принять сам.

Когда друг звонит после долгого перерыва, это показывает, что он или она все еще помнит и дорожит временем, проведенным вместе, и счастье, которое это дает нам, такое чистое.

Читайте также: Рассказ о дружбе с моральным уроком

5. Слушайте музыку

Музыка — лучший выбор, когда вам больше нечего делать. Это может быть очень успокаивающим и освежающим и может сделать вас счастливым. Тип или жанр песен не имеет значения. Это всегда поможет вам расслабиться и отвлечься от стресса и других забот. Прослушивание старых песен может вернуть различные прекрасные моменты, связанные с ними.

Читайте также: Что делать, когда мне грустно?

6. Убери свою комнату

Это может показаться немного скучным и утомительным, но выполнение домашних дел может помочь скоротать время и в то же время продуктивно. У этого также есть дополнительное преимущество, которое делает ваших родителей счастливыми. Очистка вашего комната не такая уж сложная задача. Это может занять некоторое время, но конечный результат может быть очень приятно.

Сложите и рассортируйте одежду в шкафу, аккуратно разложите все книги на книжной полке, приведите в порядок рабочий стол и аккуратно заправьте постель.

Постирайте, а также уберите весь мусор из-под кровати.

Это также помогает поддерживать гигиену окружающей среды, которая также полезна для вашего здоровья. Ремонт вашей комнаты также является вариантом, хотя это может быть слишком утомительно.

Читайте также: Чему важнее всего научиться в жизни?

7. Письмо

Писать может каждый. Это не должно быть творческим или образовательным, вы можете записать все, что придет вам в голову. Ведение журнала или дневника может быть очень хорошей идеей. Таким образом, вы можете хранить свои мысли, чувства и эмоции, которые впоследствии могут помочь вам осознать, насколько вы выросли.

Люди, интересующиеся писательством, могут писать стихи или рассказы и делиться ими с окружающими.

Щелкните здесь: Лучшие рассказы

8. Изучайте новый язык

Это очень интересный и продуктивный способ провести дополнительное время. Запишитесь на онлайн-курс или скачайте мобильное приложение. Есть много способов сделать это. Каждый язык по-своему красив, и изучение любого языка не следует считать пустой тратой времени. Знание определенного языка также может помочь нам понять культуру людей, говорящих на этом языке. Это может расширить наши знания и помочь нам признать и уважать иностранные культуры.

Щелкните здесь: Лучшие веб-сайты для обучения печати онлайн

9. Медитируйте или занимайтесь физическими упражнениями

здоровья как физического, так и душевного. Поддержание активности ума и тела может решить до половины проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Регулярно занимайтесь спортом, это может помочь ваше тело для омоложения.

Медитация очень важна для здорового ума. Это может помочь собраться с мыслями и повысить концентрацию. Это может заставить вас чувствовать себя спокойно и расслабленно и в гармонии с самим собой. Это помогает соединить наш разум и тело и помогает ясно мыслить. Это может помочь в самоанализе и выяснении того, что вы действительно хотите делать в жизни. Это помогает нам понять, чего мы хотим от жизни.

Читайте также: Польза для здоровья от занятий йогой по утрам

Ощущение, что вам нечего делать в жизни временное, и пункты, упомянутые выше, должны временно отказаться от этого чувство. В какой-то момент все мы поймем, что нам нужно делать с жизнью. различные способы справиться с чувством, что вам нечего делать, могут проложить путь к осознанию того, что мы любим делать и что наша жизнь на самом деле имею в виду. Даже после этого осознания могут быть моменты, когда вы чувствуете скучающий. В это время помните, с чего вы начали. Вернитесь к малому вещи, которые сделали вас счастливым или начать искать новые пути. Наша жизнь — это то, что мы делаем вне этого. Так что решайте сами, что вам нужно делать, и делайте это.

12 вещей, которые вам нужно сделать, когда вы понимаете, что ничего не значите для кого-то

Возможно, вы проигнорировали знаки или, может быть, вы просто отрицали. Просто прискорбно думать, что ты можешь так мало значить для другого человека, когда все, что ты делаешь, это любишь его. Но ничего, мы живем и учимся.

Если ваше сердце только что раздавили, как картофельное пюре, не теряйте надежды. У вас есть что предложить, и сидение сложа руки в жалости к себе не поможет вам наконец встретить «того самого».

Итак, если копейка только что упала, и вы только что поняли, что ничего для кого-то не значите, вот что вам нужно сделать.

1) Подтверждение является первым шагом.

Звучит смешно, но это необходимо; вы должны признать, что произошло.

Первый шаг к выздоровлению — признать, что разбитое сердце скрывается за разными вещами, такими как пьянство, трудоголизм и тревога. Таким образом, выявление горя является первым шагом.

Вот типичные признаки того, что у вас разбито сердце:

Вы не можете перестать думать о своем бывшем.
Вы следите за их учетными записями в социальных сетях до такой степени, что это становится нездоровым.
Они доминируют в ваших разговорах с друзьями
В качестве альтернативы вы отказываетесь говорить с друзьями о расставании
Возможно, вы чрезмерно балуетесь (чрезмерные вечеринки, алкоголь, наркотики и т. д.)
Пренебрежение своими обязанностями

У вас пропал аппетит или вы едите больше, чем обычно
Вы все время плачете и не можете перестать плакать
Ты снова и снова прокручиваешь в голове расставание
У вас нет энергии и вам все время хочется спать.

Эти симптомы довольно типичны. Мы все переживаем расставания, но знайте, что то, через что вы проходите, обычное дело, если это ваше первое родео.

Я не пытаюсь преуменьшить ваши чувства, просто заявляю, что вы не одиноки. Знайте, что вы справитесь с этим, и вам нужно держать голову высоко!

2) Не принимайте это близко к сердцу.

Трудно проглотить пилюлю, осознавая, что чувства не были взаимны.

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с отказом, легко почувствовать, что с вами что-то «не так», но на самом деле настоящая причина, по которой вам отказали, может не иметь к вам абсолютно никакого отношения.

Возможно, они не хотят остепениться, у них могут быть другие дела в жизни, или это может быть абсолютный случай, когда «время» вышло из строя.

Независимо от причины, если им нужно место, предоставьте им его. Однако, если вы их вообще не привлекаете, этого должно быть достаточно, чтобы полностью сдаться. Вы не можете заставить кого-то любить вас. Это вызовет у вас более глубокую душевную боль в будущем, и вы же не хотите в конечном итоге выглядеть отчаявшимся, не так ли?

Это подводит меня к следующему пункту.

3) Не впадай в отчаяние

Отчаяние уродливо и никому не идет на пользу. Это удар под дых, когда ты любишь кого-то только для того, чтобы узнать, что он не любит тебя в ответ. Но мы все проходим через это в какой-то момент нашей жизни, и это случай жизни и обучения.

Сказав это, не умоляйте и не пытайтесь заставить их передумать. Это невозможно, и это просто никогда не сработает. Вместо этого думайте об этом как о дизайнерском свитере; дело не в том, что это некрасиво, просто это вам не подходит. Если это так, лучшее, что вы можете сделать, это двигаться дальше.

Заставлять кого-то остаться с вами, эмоционально шантажируя или заставляя его чувствовать себя виноватым, глупо по многим очевидным причинам, и в конце концов это не сработает.

4) Держитесь подальше от социальных сетей и приложений для обмена сообщениями

Да, вы правильно прочитали. Сделайте себе огромное одолжение и проведите цифровую детоксикацию. Никаких социальных сетей, электронной почты или мгновенных сообщений.

Когда вы ищете ответы, в первую очередь большинство из нас обращается к социальным сетям. Итак, вы прокручиваете и тролите, пытаясь во всем разобраться, и, скорее всего, только еще больше разожжете свои чувства.

Вы сойдете с ума, пытаясь расшифровать и тщательно изучить каждое их движение в социальных сетях, что заставит вас чувствовать себя еще более запутанным и растерянным.

Не публикуйте все эти пассивно-агрессивные мемы, которые вы храните, и прекратите прокручивать фотографии других счастливых пар на Facebook и Instagram.

Если вы не хотите детоксикации, просто отпишитесь или заблокируйте своего бывшего (при необходимости) в социальных сетях. Поместите их номер мобильного телефона в блок или даже удалите номер, если это необходимо.

Это не только придаст вам сил, но и убережет от глупостей, например, звонка в пьяном виде после вечеринки.

5) Найдите время, чтобы побаловать себя

Возможно, вы чувствуете себя паршиво и даже опустошены, не в силах перестать думать о каждом мельчайшем аспекте ваших отношений. Вы снова и снова прокручиваете каждый свой разговор и начинаете пренебрегать собой. Вы должны остановить!

Есть причина, по которой между вами не сложилось. Дело не в том, что вы были недостаточно хороши или недостаточно сильно любили. Это сводится к тому, что этого просто не должно было быть.

Вместо того, чтобы ненавидеть себя и быть несчастным, иди и побалуй себя.

Будь то поход по магазинам, день в спа-центре или даже долгая прогулка по пляжу, вам нужно найти время для себя.

Новая пара кроссовок и свежий морской воздух — это именно то, что вам нужно, чтобы собраться с силами и обрести новую жизнь.

6) Наслаждайтесь одиночеством

Возможно, вам захочется немедленно начать встречаться и влюбиться в первого человека, который проявит к вам интерес.

Не поддавайтесь на это; найдя кого-то нового, чтобы залечить раны бывшего, вы просто задержите процесс заживления. Мы все хотим чувствовать себя любимыми, и отказ может заставить нас делать глупости, например, прыгать в постель с кем-то еще. Возможно, вы почувствуете себя немного лучше, но это холодное утешение и просто временная мера, чтобы остановить боль.

Восстановительные отношения — это не волшебный пластырь, который залечит все ваши раны. Поэтому вместо этого уделите время работе над собой.

Делайте то, что вам нравится и приносит удовольствие, за что вам не нужно ни перед кем отчитываться, кроме себя. Так много людей считают свое одиночество само собой разумеющимся. Если вы спросите их сейчас, держу пари, что они отдали бы руку и ногу, чтобы провести некоторое время в одиночестве.

Тот факт, что вы одиноки, не делает вас менее личностью. Общество одержимо навешиванием ярлыков на людей и изображением одиноких людей неудачниками, которые будут бесцельно скитаться по земле в одиночестве. Это 2022 год; сначала будь доволен собой; Вселенная сделает все остальное, когда вы будете готовы.

7) Сохраняйте хладнокровие

Было бы здорово, если бы они просто упали с края земли, и вам больше не пришлось бы иметь дело?

Выдача желаемого за действительное, боюсь, иногда наши бывшие остаются в нашей жизни. Будь то коллега, родитель или деловой партнер, если вам придется продолжать оставаться в жизни друг друга, не будьте придурком. Сохраняйте самообладание и общайтесь с ними вежливо и вежливо.

Никто не любит, когда его обижают.

Когда кто-то причиняет вам боль, вы хотите, чтобы и ему было больно. Это нормально чувствовать себя таким образом, но когда вам нужно оставаться на связи, решите быть большим человеком. Позвольте своему разуму выплеснуть как можно больше оскорблений и саркастических хлопков. Просто держите их при себе.

8) Расширьте свой круг

Когда дела идут плохо, и у вас есть общие друзья, это тернистый путь, который нужно попытаться пройти. Так что, естественно, у вас будет соблазн задать вопросы и узнать, что делает ваш бывший. Я был там, и я не осуждаю вас.

Итак, чтобы исправить эту ситуацию, почему бы не попробовать познакомиться с несколькими новыми людьми и расширить круг друзей. Запишитесь в тренажерный зал, найдите новое хобби или станьте волонтером в приюте для животных, о котором вы всегда мечтали.

Знакомство с новыми людьми не так страшно, как кажется. Наоборот, вы можете быть приятно удивлены тем, кого встретите, и даже можете найти свою вторую половинку, когда не ищете.

9) Отправьтесь на свидание

Это может звучать похоже на один из моих предыдущих пунктов, но это другое. Пригласить себя на свидание означает одеться и отправиться в город в одиночестве.

Будь то бар, ресторан или поход в художественную галерею, частью исцеления является знакомство с собой и выяснение того, чего вы хотите от жизни. Выход в одиночку может быть невероятно освобождающим опытом.

Помните: то, что вы ничего не значили для своего бывшего, не означает, что вы ничего не стоите. Тысячи отдали бы все, что у них есть, чтобы провести время в вашей компании. Я верю в тебя, так что теперь ты должен сделать то же самое.

10) Ребрендинг и перезагрузка

Что обычно делают корпорации, когда они получают удар? Они, конечно, переименовывают себя.

Я не говорю о кардинальных изменениях, так что если вы думаете о походе к пластическому хирургу за полным комбинезоном — вы ошиблись страницей.

Первое, что вам нужно понять, это то, что в том, кто вы есть, нет ничего плохого. Возможно, вы так выросли, что старому нужно просто немного взбодриться?

Подумайте о том, как Мадонна заново изобретала себя на протяжении десятилетий. Да, у вас может не быть денег Мадонны, но вы можете внести небольшие изменения, которые помогут вам провести ребрендинг.

Попробуйте очень короткую стрижку или сделайте розовые пряди в волосах. Как говорится, перемены так же хороши, как праздник, и вы почувствуете себя более оптимистично и будете работать над тем, чтобы стать лучшей версией себя.

11) Не прогоняй боль на вечеринке

Когда у тебя только что вырвали сердце из груди, у тебя может возникнуть соблазн отправиться в клубы и бары и предаться запою.

Нет волшебного лекарства, которое избавит вас от душевной боли; такие вещества, как алкоголь и рекреационные наркотики, являются всего лишь временными средствами, и это совсем не то, что нужно делать.

Я мог бы проповедовать вам о том, насколько опасными они могут быть, но вы уже все это знаете.

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени посещать вечеринки, но не позволяйте ситуации выйти из-под контроля.

Когда вечеринка закончится, у тебя все равно останется больное сердце и адское похмелье.

12) Двигайтесь дальше

Нет сомнения, что каждый человек испытал это в какой-то момент своей жизни (если не больше)! Неважно, если ваш партнер ничего к вам не чувствует. Ты сильный, ты справишься и выживешь. Да, это тоже пройдет.

Это отличная возможность выяснить, почему вы вообще были влюблены в этого человека. Это потому, что они были открыты и честны с вами? Было ли это физическое влечение или, возможно, вы чувствовали себя с ними комфортно?

Лучший совет, который я когда-либо слышал, заключается в том, что вы не можете расти, находясь в зоне комфорта. Настоящий рост и прогресс происходят тогда, когда коврик вырывается у вас из-под ног, и вам приходится собирать осколки. Это делает нас сильнее, повышает устойчивость и неизбежно делает нас лучше.

Итак, хватит зацикливаться на том, чему не суждено было сбыться. Двигаться дальше смело, и это самый разумный поступок.

Подведение итогов

Надеюсь, эта статья помогла вам почувствовать себя немного лучше!

Мы все хотим иметь здоровые отношения с людьми, которые ценят все, что мы можем предложить.

Если этот человек не был для вас, это не значит, что вы никогда не найдете того, кто есть, и найти такого человека возможно, даже когда вы меньше всего этого ожидаете.

Оставайтесь позитивными, не позволяйте душевной боли ожесточить вас и продолжайте работать над собой. Ваша родственная душа ждет вас, и вы найдете ее, когда будете готовы и меньше всего этого ожидаете!

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали трудный период.