Чувства и эмоции в психологии кратко: 5. Эмоции и чувства. Психология: конспект лекций

Эмоции и чувства. — Реферат Рефератович

Реферат по учебной дисциплине «Психология»

на тему: «Эмоции и чувства»

 

    План

1. Введение.

2. Определение понятий эмоция и чувство. Их сходство и различие.

3. Основные теории эмоций.

4. Виды эмоций и их характеристика.

5. Факторы, влияющие на формирование эмоций.

6. Заключение.

7. Список литературы.

    1. Введение.

    Эмоции и чувства отображают наше расположение к тому или иному человеку либо событию, при этом, эмоции — это прямой, откровенный отклик на что-то, на инстинктивном уровне, а чувства являются в большей степени результатом переживаний, мышления, накопленного опыта.

   Чувства и эмоции имеют непосредственную связь с внутренними качествами человека, являют собой отражение происходящих внутренних переживаний. Человеку свойственно зачастую бояться и отрицать собственные эмоции, путать чувства с эмоциями, чувства с состояниями.

    Как таковые, чувства и эмоции не осознаются человеком сами по себе, также как их причины продолжают оставаться для многих загадкой.

   Чувств и эмоций большое множество, их конечного перечня не существует ни в физиологии, ни в психологии. Причиной данного является то, что большинство чувств и эмоций — это весьма социальные явления. Приобретение эмоциями другой значимости либо возникновение новых эмоций детерминировано развитием общества. Большинство чувств и эмоций человек при рождении не ощущает, а научается им у окружающих его действительности, людей. Совместно они с младенчества демонстрируют и поясняют человеку, что и как он обязан чувствовать, в тот или иной момент.

   Человек становится наиболее интересным благодаря живости и многообразию эмоциональных взаимоотношений. Он может проявлять отклик на самые различные явления действительности — его будоражат стихи и музыка, новейшие достижения техники и запуск спутника в космос. Изобилие собственных переживаний личности способствует ее наиболее глубокому пониманию происходящего, наиболее тонкому проникновению в переживания людей, их взаимоотношения.

   Эмоции и чувства помогают человеку наиболее полно познать себя самого. Переживания способствуют познанию человеком собственных недостатков, возможностей, достоинств и способностей. Переживания человека в новой ситуации часто раскрывают что-либо новое в себе, в людях, в мире окружающих явление и предметов.

    Чувства и эмоции придают поведению, поступкам, словам определенное своеобразие. Позитивные переживания вдохновляют человека в его дерзких стремлениях и творческих поисках. Делая акцент на значении переживаний, В.И. Ленин считал, что без эмоций человека не было, нет и не будет человеческого поиска истины.

     2

. Определение понятий эмоция и чувство. Их сходство и различие.

   В ходе эволюции мира животных возникла своеобразная форма проявления защитной функции мозга – эмоции — волную, возбуждаю. Данные функции отражают личную значимую роль внутренних и внешних стимулов, событий, ситуаций для человека, а именно те явления, которые волнуют его и выражаются в виде переживаний.

    В психологии эмоции определяют в виде переживания человеком в текущем моменте собственного отношения к чему-либо. Кроме данного неполного осмысления, понятием «эмоция» пользуются и в обширном смысле, имея в виду цельную эмоциональную реакцию личности, содержащую психологический элемент – переживание, а также своеобразные физиологические изменения в организме, сопровождающие данное переживание. В данном случае можно говорить об эмоциональном состоянии человека.

   Чувства — это отношения человека, испытываемые в разной форме, к явлениям и предметам действительности. Жизнь человека нестерпима без переживаний, в случае, когда человек утратил возможность переживать чувства, начинается так именуемый “эмоциональный голод” — он старается удовлетворить его читая остросюжетную книгу, прослушивая любимую музыку. Кроме того, для эмоционального насыщения необходимы как позитивные чувства, так и чувства, сопряженные со страданием.

    Житейское представление о «чувства» до такой степени обширно, что утрачивает определенную суть. Это определение ощущений — возврат после потери сознания, боль, — «прийти в чувство». Зачастую и эмоции именуют чувствами. В реальности же определенно научное применение данного термина сводится только к тем случаям проявления человеком собственного позитивного либо негативного, а именно оценивающего отношения к тем или иным объектам. Вместе с тем, в противоположность эмоциям, отображающих краткосрочные переживания, чувства долговременны и иногда могут продлиться все существование человека.

    Проявление чувств осуществляется посредством определенных эмоций, обусловлено ситуации, в которой оказывается объект, согласно которому этот человек выражает чувство. В частности, мама, любящая собственного ребенка, естественно будет испытывать в период его экзаменационной сессии различные эмоции, обусловлено результата сдачи экзамена. Когда ребенок отправится на экзамен, мать будет достаточно взволнована, если он известит о благополучно сданном экзамене — радость, при провале — досада, злость, разочарование. Данный пример, и схожие с ним, демонстрируют различие меж чувствами и эмоциями.

    Таким образом, непосредственного соотношения меж эмоциями и чувствами нет — неизменная эмоция способна выражать различные чувства, и неизменное чувство способно выражаться в различных эмоциях. Подтверждением их диссонанса представляется и наиболее позднее возникновение чувств в онтогенезе сравнительно с эмоциями. И чувства, и эмоции способны быть позитивными и негативными.

     3. Основные теории эмоций.

    В XVIII – XIX столетиях единодушного мнения о происхождении эмоций не было, тем не менее наиболее популярной была интеллектуалистическая концепция И.Ф. Гербарта — «телесные» выражения эмоций есть результат психических явлений.

    В. Вундт также придерживался данного мнения. Он полагал, что эмоции — это в первую очередь изменения, отличающиеся прямым воздействием чувств на протекание представлений и, в определенной мере, воздействием протеканий на чувства, а внутренние процессы являют собой только результат эмоций.

  «Периферическая» парадигма эмоций Джеймса-Ланге. Образование эмоций детерминировано внешними влияниями, способствующие образованию физиологических сдвигов в организме человека. Их следствием стали физиолого-телесные периферические изменения, определяющиеся как результат эмоций.

    «Таламическая» парадигма эмоций Кэннона-Барда. Возникновение эмоций и надлежащих сигналов стимуляции вегетативных функций осуществляется в таламусе. Физиологические реакции и психологическое переживание образуются единовременно.

   Концепции активации и Круг Папеса. Эмоция является не функциями различных центров, а следствием оживленности сложной сети мозга — «Круг Папеса».

     Когнитивные парадигмы эмоций. Раскрывают природу эмоций посредством механизмов мышления.

   Парадигма когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Важное положение в эмоциях занимают когнитивно-психологические обстоятельства. Позитивные эмоции образуются в следствии подтверждения ожиданий человека, а именно, как конкретные результаты деятельности сочетаются с назначенный проектом.

   Информационная парадигма эмоций П.В. Симонова. В виде символической формы показан комплекс функций, воздействующих на характер и образование эмоций: Эмоция = П х (Ин – Ис). (Ин – Ис) – оценка вероятности. П – ведущая потребность.

     Существуют разные школы, что устанавливает разницу классификаций и определений.

   Джемс-Ланге. Психоорганическая парадигма происхождения и сущности эмоций. Основой эмоциональных проявлений определял состояния физиологические. Они первоначальны, а эмоции им сопутствуют. В следствии влияния внешних стимулов осуществляется изменение организма, появляются эмоции посредством системы обратных связей. Человек огорчен от того, что плачет, а не плачет от того, что огорчен. Это базисная парадигма для всей психологии вплоть до настоящего времени.

    Психоанализ. Реакции обусловлены влечениями. Фактор образования – несогласованность желаемого с реальным.

  Бихевиоризм. Сопровождающая реакция на конкретный стимул. Понтия об эмоциях ординарны рассматриванием подкреплений, а не основного элемента. Они являются позитивными и негативными, согласно этому, эмоции также могут быть позитивными и негативными. Не относятся к внутренним переживаниям.

     Когнитивная психология являет собой естественную экспериментальную базу.

    Шехтер. Двухфакторная парадигма эмоций — развитие концепции Джемса-Ланге. Возникновение эмоций в виде когнитивного оценивания физиологических изменений. Воздействуют обстоятельства: психологическое, когнитивное.

  Лазарус. Трехкомпонентная парадигма. Воздействуют обстоятельства: поведенческое, психологическое, когнитивное. Осуществляется оценивание не только физиологических изменений, но и вероятность поведения в этих условиях, возможность трактовать: возникновение эмоций осуществляется в случае восприятия человеком всего как действительно происходящего. Если подвергнуть все рациональному анализу, то результатом его будет отсутствие эмоций.

   Рубинштейн. Эмоция является собой нечто, обусловленное определенным возбуждением конкретных зон подкорковых структур — отклик на стимул, а чувства – до стимула, то что возможно высказать, или уже высказано, раз высказано, следовательно, осознано. Потребности и эмоции. Эмоции являются психическим отображением действующего состояния человеческих потребностей. Эмоции – это определенная модель существования потребности, в следствии возникает стремление к тому, что способствует удовлетворению потребности, однако затем предмет приносит либо не приносит удовлетворенности, и у человека возникает к нему чувство. Эмоции различают полярностью – «+» либо «-«.

    Леонтьев. Концепция эмоций выстраивается на деятельности. Общая активность, поведение направляется и побуждается мотивом. Деятельность являет собой последовательность некоторых действий, соответствующих цели. Цель неизменно осознанна, подобная единица инициативности как действие появляется лишь у человека, цель является итогом действия. Мотив являет собой предмет потребности. Эмоция образуется в виде оценки расхождения меж мотивом и целью. Эмоция способствует оцениванию приближения к предмету потребности посредством установленного действия.

   Рассмотренные парадигмы эмоций объясняют только единичные эпизоды их происхождения. Это доказывает мнение о принципиальной невозможности разъяснить механизм подобного непростого явления, как эмоции, с позиции одной парадигмы.

     4. Виды эмоций и их характеристика.

    Обусловлено индивидуального значения переживаний акцентируют такие виды эмоций.

   Альтруистические — образующиеся переживания на базе потребностей в помощи, содействии иным людям — чувство надежности, сочувствия, преданности, желание доставить счастье и радость иным людям, чувство тревоги за собственную участь, сопереживания.

    Коммуникативные — образуются на базе потребности в общении посредством выражения чувства симпатии, желания делиться переживаниями и мыслями, общаться, привязанность, чувства признательности, желания заслужить одобрение уважаемых и близких людей, чувства уважения к кому-либо.

    Глоричные — объединены с потребностью в славе, самоутверждении — чувство самовлюбленности, стремление взять реванш, чувство преимущества, гордости, удовлетворение произошедшим ростом, повышенной ценности собственной личности, стремление добиться уважения, признания.

    Практические — обуславливаются успешностью либо безуспешностью деятельности, сложностями ее выполнения и окончания — чувство напряжения, приятная усталость, желание добиться успеха в работе, увлеченность работой, приятная удовлетворенность результатами собственного труда.

   Романтические — обнаруживаются в стремлении ко всему необыкновенному, тайному — волнующие чувства восприятия измененного окружающего мира — все может показаться иным, необыкновенным, исполненным особенной значимостью, таинственностью; предвкушение необыкновенного и весьма хорошего, светлого.

    Гностичные — объединены с потребностью в духовной и познавательной гармонии — чувство непонимания либо удивления, колебания, желание узнать естество явлений; чувство ясности либо неясности мысли; радость раскрытия правды; чувство скорого решения проблемы; неудержимое желание справиться с противоречиями в собственных суждениях, все систематизировать.

   Эстетические — сопряженные с лирическими переживаниями — чувство духовного роста; потребность в красе, чувство величественного, возвышенного и изящного; чувство близкого, родного воспоминания о минувшем, приятное и горькое чувство одиночества; чувство волнующего драматизма, поэтическо-наблюдательного, светлого состояния, наслаждение звуками.  

   Гедоничные — сопряженные с потребностью в благоустроенности духовном и телесном —  наслаждение желанными физическими и духовными ощущениями от аппетитной еды, знаний, солнца, тепла. Духовные — чувство покоя, беззаботности, веселья, изнеможения. Физические — бездумное приятное возбуждение, похоть.

    Акизитивные — образуются посредством коллекционирования, интереса к накоплению — приятное чувство от рассматривания собственных собраний; стремление к сбережению, восторг от роста накоплений.

   Мобилизационные — образуются посредством потребности интереса к борьбе, в преодолении опасности — увлеченность риском, необходимость в острых ощущениях, чувство спортивного азарта, спортивная злость, решительность, мобилизация собственных умственных и физических способностей, чувство сильного эмоциональной и волевой напряженности.

    Иные классификации чувств и эмоций. Человеческие переживания весьма многообразны, их делят на виды по содержанию, характеру отношения к беспристрастной действительности, оказывающееся в них, по уровню их развития, особенностями и силой их проявления. В следствии этого все многообразие переживаний человека разделяют на две группы. В первую входят являющиеся отображением обусловленного ситуацией отношения человека к конкретным объектам, во вторую — с обобщенным и устойчивым к ним отношением. Первую группу переживаний называют эмоциями, вторую — чувствами.

    Эмоции разделяют на простые, являющиеся прямым отображением взаимоотношений человека с различными объектами, и сложные, с имеющимся данным отражением опосредованного характера. Согласно устойчивости, силе и характеру проявления из числа эмоций различают эмоции настроения и аффекта. Согласно содержанию, первоначально акцентируют чувства эстетические, интеллектуальные и моральные. Отдельные из них имеют возможность накапливать характер страстей.

    Простые эмоции. Порождаемые напрямую воздействием на организм различных объектов, сопряженных с удовлетворением его основных потребностей. Вкусы, запахи, цвета бывают неприятные либо приятные, могут пробуждать неудовлетворение либо удовлетворение. Напрямую сопряженные с чувствами, эмоции называют эмоциональным тоном ощущений. Его возникновение осуществляется в период восприятия объектов, сопряженных с удовлетворением основных человеческих потребностей. Эмоциональный тон восприятий и ощущений представляет существенную значимость в человеческой деятельности. Он направляет ее действия, побуждая отыскивать одни объекты, и отрекаться, уклоняться и защищаться от иных.

   Сложные эмоции. В процессе существования и деятельности человека простые переживания преобразуются в сложные эмоции, сопряженные с пониманием объектов, осознанием их актуальной значимости.

    Сложные эмоции — это радость, интерес, страдание, удивление, горе, стыд, депрессия, презрение, гнев, страх, отвращение, неприязнь, стыд, тревога. К. Изард именует их «фундаментальными эмоциями», обладающие собственным диапазоном внешних проявлений и психологических характеристик.

     5. Факторы, влияющие на формирование эмоций.

     Решение вопроса формирования эмоций обусловлено многими обстоятельствами и факторами. Выявление закономерностей и факторов формирования человеческой эмоциональной сферы в большинстве случаев обусловлено концептуальными и теоретическими представлениями, используемые учеными при их выделении и поиске.

     Выделяют ряд групп факторов, определяющие формирование эмоциональной сферы — социальные и биологические. Вместе с тем, социальные причисляют к внешним, а биологические — к внутренним факторам.

   Общеизвестно, что биологическая значимость эмоций детерминируется их оценивающей функцией, благодаря которой человеческий организм старается стремительно и заблаговременно осуществлять реакцию на перемены окружающего мира, привлекающий энергетические ресурсы, нужные в интересах действий, ориентированных на удовлетворение прямых потребностей. Факторы биологические — это функционирование и формирование конкретных мозговых структур, первоначально лимбических образований; изменения в соматической сфере; деятельность желез внутренней секреции; выражение биологической потребности, нужной для жизнедеятельности.

   Особый интерес представляют исследования Р. Вудвортса, В. Вундта, Я. Рейковского, сопряженные с отображением особенности генезиса эмоций. Исследователи предлагают теоретическую модель — у человека имеется ряд эмоций, обнаруживающих и незначительно изменяющихся в ходе эволюции. Представлены они генетически унаследованными и обладают биологической основой возникновения.

    В случае рассмотрения внутренних факторов, бесспорно, на первой стадии детского психического развития преобладающими являются биологические факторы, сопряженные с удовлетворением ключевых потребностей. В то же время, образующиеся и формирующиеся эмоции, в одном случае называют первичными, в другом основными, в-третьем — базальными. С расширением социальных факторов влияния на детскую психику, в основе отмеченных эмоций образуются производные от них. К тому же, список данных производных либо вторичных, возникших в основе одной эмоции – радости, создает совокупность иных позитивных эмоций.

    Воздействующие на генезис эмоциональной сферы внутренние факторы, также сопряжены с особенностью формирования процессов памяти, мышления, представлений. Данная обусловленность отчетливо отображается в исследованиях, осуществленных под управлением O.K. Тихомирова, где одним из факторов формирования эмоциональной сферы является мыслительный процесс. Результаты проведенной работы акцентируют взаимную детерминированность и взаимообусловленность формирования эмоциональной сферы с психическими процессами.

   Также, особую значимость представляет воздействие на формирование эмоциональной сферы личные переживания человека, образующиеся и фиксирующихся в отличительных чертах характера, его морально-этических и нравственных качествах. В последующем они являются базой для формирования эмоциональной сферы человека, его внутреннего мира.

   В тоже время, человеческие эмоции в большей степени социально детерминированы. Как и поступки человека, они детерминируются нормами права и морали, свойственные любой общественно-экономической стадии. В следствии этого высшие формы эмоций образуются на основании нравственных — социальных и эстетических — духовных, интеллектуальных потребностях.

   К значительно воздействующим на формирование и развитие человеческих эмоций социальным факторам причисляют особенность взаимоотношений, в которых находится ребенок, специфику частного общения со старшими и сверстниками, обстоятельства воспитания в учебных заведениях.

    Также, к социальным факторам, напрямую воздействующим на эмоциональную сферу в рамках познавательной деятельности можно причислить средства литературы и искусства, традиции, обряды.

   Таким образом, в условиях современного мира на формирование детской эмоциональной сферы оказывают значительное воздействие средства массовой информации, достижения научно-технического прогресса и культура разных народов. Последняя, как возможность проявления эмоциональных состояний у разных народов, обладает различными формами представленности согласно действиям и содержанию.

   Для новорожденного существенными факторами, воздействующими на формирование эмоций, является прямой контакт с матерью и условия удовлетворения ведущих потребностей.

   В период младенчества, кроме упомянутых факторов, существенную значимость представляют условия невербальной коммуникации, выражающиеся родителями и окружением ребенка. Также, типичные воздействия проявляют единый эмоциональный уют в семье и неодухотворенные предметы в виде разнообразных игрушек.

   В период раннего детства ведущими факторами, детерминирующими формирование эмоциональной сферы, выступают условия организации игровой деятельности и особенность коммуникативного взаимодействия меж взрослым и ребенком.

   В период дошкольного возраста, вместе с упомянутыми факторами, ведущей деятельностью является познавательная, сопряженная с детским восприятием произведений литературы и искусства. Особо значимым фактором, воздействующем на формирование детской эмоциональной сферы, являют собой свойственные данному возрасту все виды игровой деятельности.

    В младшем школьном возрасте диапазон факторов, воздействующих на формирование эмоциональной сферы, значительно расширяется. Существенными становятся факторы частного отношения со сверстниками и организации учебно-воспитательного процесса.

    В подростковом возрасте преобладающими факторами в сфере формирования чувств, вместе с предшествующим периодом, являются биологические изменения в детском организме, сопряженные с половым созреванием. Собственно, они и устанавливают своеобразие и ориентирование проявления образования и развития новых чувств.

    В период юности к ведущим факторам причисляют социально-психологические условия, воздействующие на самоутверждение личности девушек и юношей и формируют основные принципы их жизненных позиций.

    Выделенные факторы не ограничиваются упомянутыми и при более широком диапазоне исследований их можно дополнить иными. Кроме того, важно подчеркнуть, что акцентирование ведущих факторов в любом дальнейшем возрасте не исключает воздействия предыдущих.

    В последнее время увеличивается число исследований, в которых акцентируются так именуемые глобальные факторы — техногенные, экологические, информационные и социально-экономические, оказывающие значительное воздействие, как прямое, так и опосредованное, на формирование эмоциональной сферы человека.

     6. Заключение.

    Чувства и эмоции обладают рядом установленных функций. Первоначально, чувства и эмоции, являют собой отображение истинной действительности, однако лишь в форме переживания. Причем определения «чувства» и «эмоции», зачастую используемые «в быту» как равносильные, в действительности означают разнообразные психические явления, безусловно, наиболее непосредственно связанные меж собой. Как в чувствах, так и в эмоциях отображаются человеческие потребности, а именно, то, как удовлетворяются данные потребности.

   Эмоциональные переживания являют собой отражение жизненной значимости воздействующих на человека ситуаций и явлений. А именно, эмоции — это отображение в виде субъективного переживания актуальной значимости ситуаций и явлений. Таким образом, все облегчающее либо содействующее удовлетворению потребностей порождает позитивные эмоциональные переживания, а иначе, все препятствующие — негативные.

    Существенным отличием эмоций от чувств является возникновение эмоций в ответ на определенную ситуацию, тогда как чувства имеют относительное постоянство и стабильность. Проявление глубокой связи эмоций с чувствами первоначально в переживании и раскрытии чувств именно в конкретных эмоциях. В частности, чувство любви к ближнему способно переживаться обусловлено ситуации, как эмоция наслаждения от общения, радости за него, гордости за его успехи, стыда в случае, если он совершил что-либо недостойное, тревоги в случае, если ему что-то угрожает. К организации чувства относятся не только непосредственное переживание, эмоция, но и наиболее обобщенное отношение, обусловленное понятием, пониманием, знанием.

    Одной из основных функций эмоций является их содействие ориентированию в окружающей действительности, оцениванию явлений и предметов учитывая их нежелательности либо желательности, вредности либо полезности.

    Возникновение эмоции осуществляется в случае появления несогласованности меж тем, что следует понимать и с целью удовлетворения потребности, и тем, что в действительности известно.

   Однако, множество явлений эмоционального существования совершенно не укладываются в психологическую формулу. И данное заключение не парадоксально — жизнь неизменно более богаче, нежели формулы. Сверх того, эмоциональная.

     7. Список литературы.

1. А.Я. Чебыкин, И.В. Мельничук, Генезис эмоциональных особенностей у детей разного возраста и пола. — Одесса: ЮНЦ АПН Украины, 2004. – 147 с.

2. К.Э. Изард, Психология эмоций / Перев. с англ. – СПб: Питер, 1999. – 464 с.

3. П.В. Симонов, Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмоций. — М.: Наука,1981. – 100 с.

4. В.Д. Шадриков, Введение в общую психологию: эмоции и чувства. — М.: Логос, 2002. – 156 с.

5. Б.И. Додонов, Эмоция как ценность. — М.: Политиздат, 1978. – 272 с.

6. Е. П. Ильин, Эмоции и чувства. — СПб: Питер, 2011. – 784 с.

Эмоции и чувства реферат по психологии

Московский Открытый Социальный Университет Отделение заочного обучении ПРЕДМЕТ: Общая психология ТЕМА: Эмоции и чувства Студентки I/04 курса Дроботовой Светланы Викторовны Факультет: коррекционной педагогики и спец. психологии МОСКВА 2003 1 СОДЕРЖАНИЕ РЕФЕРАТА 1 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ…………………………………………………………………. 7 2 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ…………………………………………………… 9 3 СВОЙСТВА И ВИДЫ ЭМОЦИЙ……………………………………………………………………………………….. 11 3.1 Конфликтные эмоциональные состояния (стресс, аффект, фрустрация)……………………………….. 15 3.2 Тест: «Подвержены ли вы стрессу?»……………………………………………………………………………………. 17 3.3 Оценка ответов………………………………………………………………………………………………………………….. 19 4 ВЫСШИЕ ЭМОЦИИ — ЧУВСТВА……………………………………………………………………………………… 25 5 ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ…………………………………….. ………………… 31 6 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………………………………………………………. 35 2 лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям. Замещая потребности, 0 0 1 Fэмо ции становятся побуждением к действию. Эмоции генетически связаны с инстинктами и влечениями. Но в 0 0 1 Fоб щественно-историческом развитии сформировались специфические 0 0 1 Fче ловеческие высшие эмоции — чувства, обусловленные социальной 0 0 1 Fсущно стью человека, общественными нормами, потребностями и установками. Исторически сформированные устои социального 0 0 1 Fсотрудничества порож дают у человека нравственные чувства — чувство долга, совести, чувство солидарности, сочувствия, а нарушение этих чувств — 0 0 1 Fчувство возмуще ния, негодования и ненависти. В практической деятельности человека сформировались практические чувства, с началом его теоретической деятельности связано зарождение его интеллектуальных чувств, а с возникновением образно-изобразительной деятельности — эстетических чувств. Различные условия жизнедеятельности, направления деятельности индивида развивают различные стороны его эмоциональности, 0 0 1 Fнравст венно-эмоциональный облик личности. Формирующаяся в процессе становления личности эмоциональная сфера становится мотивационной базой ее поведения. В мозаике чувств конкретного индивида отражается структура его 0 0 1 Fпо требностей, строение личности. Сущность человека проявляется в том, что его радует и печалит, к чему он стремится и чего избегает. Если чрезмерно сложная жизненная ситуация превышает приспосо- бительные возможности индивида — происходит избыточное 0 0 1 Fперевозбуж дение его эмоциональной сферы. Поведение индивида при 0 0 1 Fэтом смещает ся на более низкие уровни регуляции. Избыточная 0 0 1 Fэнергетизация орга низма блокирует высшие регуляционные механизмы, 0 0 1 Fприводит к сомати ческим нарушениям и нервным срывам. Когда «Титаник» потерпел крушение в результате столкновения с айсбергом, подоспевшие через три часа спасатели обнаружили в 5 шлюпках множество умерших и сошедших с ума людей — взрыв эмоций 0 0 1 Fстраха подавил их жизнедея тельность. Запредельное эмоциональное напряжение вызвало у многих из них инфаркты и инсульты. Во множестве эмоциональных проявлений выделяются четыре 0 0 1 Fисход ные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев и удивление. 0 0 1 FБольшин ство же эмоций имеет смешанный характер, так как они 0 0 1 Fобусловливают ся иерархически организованной системой потребностей. Наряду с этим одна и та же потребность в различных ситуациях 0 0 1 Fмо жет вызвать различные эмоции. Так, потребность самосохранения при 0 0 1 Fугрозе со стороны сильного может вызвать страх, а при угрозе со сторо ны слабого — гнев. Особенно интенсивное эмоциональное обеспечение получают те 0 0 1 Fсто роны поведения, которые являются «слабыми местами» для данного 0 0 1 Fин дивида. Эмоции выполняют функцию не только текущего, но и 0 0 1 Fопережаю щего подкрепления. Чувство радости или тревоги возникает уже при планировании будущего поведения. Итак, эмоции, как и ощущения, — это базовые явления психики. В 0 0 1 Fощущениях отражается материальность бытия, в эмоциях — субъектив но 0 0 1 Fзначимостью его стороны. Познание дает знание — отражение объек тивных свойств и взаимосвязей действительности; эмоции придают этому отражению субъективный смысл. Спонтанно определяя значимость 0 01 Fвоз действий, они мгновенно замыкаются на импульсивные реакции. Эмоции — это механизм экстренного определения тех направлений поведения в данной ситуации, которые ведут к успеху, и блокирования бесперспективных направлений. Эмоционально воспринимать объект — значит усматривать возможность взаимодействия с ним. Эмоции как бы расставляют смысловые метки на воспринимаемых объектах и 0 0 1 Fактуа лизируют соответствующую ориентировочную деятельность индивида, влияют на формирование внутреннего плана поведения. 6 В многообразных жизненных ситуациях эмоции обеспечивают 0 0 1 Fмгно венную первичную ориентировку, побуждая к использованию наиболее результативных возможностей и перекрывая бесперспективные 0 0 1 Fнаправ ления поведения. Можно сказать, что эмоции — механизм интуитивного смыслообразования, спонтанного распознавания 0 0 1 Fпервоочередных возмож ностей и необходимостей, механизм экстренного определения полезности или вредности внешнего воздействия, механизм 0 0 1 Fстереотипного поведе ния в жизненно значимых ситуациях. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ В процессе жизнедеятельности на основе внешних условий и 0 0 1 Fгенети ческих предпосылок у человека формируются устойчивые 0 0 1 Fэмоциональ ные качества — эмоциональные особенности и свойства личности. К эмоциональным особенностям личности относятся его 0 0 1 Fэмоциональ ная реактивность, возбудимость, аффектированность, эмоциональная стабильность, общий эмоциональный тонус, сила 0 0 1 Fэмоциональных реак ций и их внешняя выраженность — экспрессивность. 0 0 1 FЭти свойства в зна чительной мере обусловлены типом высшей нервной 0 0 1 Fдеятельности инди вида. Однако в процессе социализации его эмоциональные особенности претерпевают значительные изменения, получают социальную огранку. Человек приучается сдерживать непосредственные эмоциональные 0 0 1 Fпро явления, прибегает к их маскировке и имитации, формирует 0 0 1 Fэмоцио нальную устойчивость, толерантность — способность к перенесению трудностей. Не всем это удается в одинаковой мере. У одних большая 0 0 1 Fэмоцио нальная возбудимость сочетается с большой эмоциональной 0 0 1 Fустойчиво стью, у других — эмоциональная возбудимость часто приводит к 0 0 1 Fэмоцио нальным срывам, потере самоконтроля. У некоторых людей 7 где устанавливается непосредственное отношение этих воздействий к 0 0 1 Fбазо вым потребностям организма, субъективно переживаемым в виде эмоций. Исследователи мозга обнаружили в области подкорки (в 0 0 1 Fгипоталаму се) особые нервные структуры, являющиеся центрами 0 0 1 Fстрадания и удо вольствия, агрессии и успокоения. В опытах Дж. Олдза крыса с вживленным в центр удовольствия электродом сначала случайно нажимала на рычаг, Который, замыкая электроцепь, вызывал возбуждение этого центра; но после этого она часами не отходила от рычага, делая по нескольку тысяч нажимов, отказываясь от сна и пищи (5. – 325 с.). Х.М.Р. Дельгадо обнаружил центры «агрессивности и успокоения». Вживляя электроды в мозг быка, он регулировал радиосигналами 0 0 1 Fагрессивность животно го и даже выступал в бое с быком на арене. Разъяренное животное, бросаясь на экспериментатора, останавливалось вблизи от него, как только радиосигнал возбуждал «центр успокоения» (3. – 67 с.). Эмоции связаны и с деятельностью коры больших полушарий. 0 0 1 FПред полагается (Р.У. Сперри), что эмоции являются функцией правого 0 0 1 Fполуша рия мозга. Левое, доминантное, полушарие контролирует вербальные, логические функции, правое полушарие контролирует чувственно-эмоциональную сферу. Эмоции и чувства сопровождаются рядом вегетативных явлений: 0 0 1 Fиз менениями частоты сокращения сердца, дыхания, тонуса мышц, 0 0 1 Fпросве та сосудов (отсюда побледнение или покраснение кожи). Сердце не 0 0 1 Fслу чайно считается символом чувств. Еще Гиппократ умел различать до 60 оттенков в работе сердца в зависимости от эмоционального состояния человека. Сильные эмоции вызывают прекращение слюноотделения 0 0 1 F(су хость во рту), угнетение работы внутренних органов, изменение 0 0 1 Fкровя ного давления, мышечной активности. В состоянии эмоционального возбуждения человек способен на 10 0 0 1 Fмно гократное увеличение физических усилий. Иногда физически слабый человек преодолевает препятствия, доступные лишь тренированным спортсменам. Связь эмоций с изменением деятельности желез внутренней секреции давно была эмпирически установлена и даже использовалась у некоторых народов в судопроизводстве. Так, в Древнем Китае подозреваемый во время судебного разбирательства держал во рту горсть риса. Если после прослушивания обвинения он вынимал рис сухим, то считался виновным: сильное эмоциональное напряжение вызывает прекращение деятельности слюнных желез. СВОЙСТВА И ВИДЫ ЭМОЦИЙ Эмоции и чувства различаются в зависимости от их качества (положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и 0 0 1 Fпродолжи тельности влияния на деятельность. В качественном своеобразии эмоций и чувств выражается то, как 0 0 1 Fот носится человек к соответствующему явлению. В зависимости от того, насколько значима отражаемая в эмоциях и чувствах действительность, различаются глубокие и неглубокие эмоции и чувства. В зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и 0 0 1 Fчув ства подразделяются на стенические (от греч. sthenos — сила) и 0 0 1 Fастениче ские. Стенические чувства побуждают к активной деятельности, 0 0 1 Fмобили зуют силы человека. Так, чувства радости или вдохновения стимулируют человека к энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека, парализуют его силы. В структуре деятельности можно выделить базовые эмоции, 0 0 1 Fопреде ляющие цели деятельности, ее стратегические направления, и 0 0 1 Fпроизвод ные от них операциональные эмоции. Базовые эмоции определяют направленность жизнедеятельности 11 0 0 1 Fин дивида, а операциональные — его отношение к различным условиям 0 0 1 Fдея тельности, реальным достижениям. То, что содействует достижению 0 0 1 Fце ли, вызывает положительные эмоции, то, что препятствует, — 0 0 1 Fотрица тельные. Классификация базовых эмоций совпадает с классификацией 0 0 1 Fоснов ных потребностей индивида. Производные же эмоции не поддаются классификации — они так же многообразны, как многообразны условия жизнедеятельности людей. Производные эмоции определяют наиболее эффективные направления в достижении поставленной цели, наиболее значимые для этого средства и условия. Ведущий эмоционально-регуляционный механизм — эмоция успеха- неуспеха. Эмоция успеха усиливает исходные побуждения к цели, эмоция 0 0 1 Fнеуспеха тормозит, а иногда и дезорганизует деятельность. Все возмож ные 0 0 1 Fпроявления радости, восторга, удовольствия, с одной стороны; огор чения, расстройства, стресса и аффекта — с другой, представляют собой модификации базовой эмоции успеха — неуспеха. Человек способен эмоционально предвосхищать свои возможные 0 0 1 Fус пехи и неуспехи. Это устраняет ненужные пробные действия. Человек обобщает опыт своих удач и неудач, радостей и огорчений. Он всегда способен с определенной мерой достоверности определить, «стоит ли игра свеч». В экстремальных ситуациях эмоция успеха — неуспеха 0 0 1 Fтранс формируется в аффект восторга, страха или гнева. Таким образом, все эмоции выстраиваются по вектору биологической 0 0 1 Fили социально обусловленной значимости различных явлений для дан ного индивида. По содержательному своеобразию эмоции подразделяются на 0 0 1 Fследую щие виды: 1) эмоциональный тон ощущения; 2) эмоциональный отклик; 3) настроение; 4) конфликтные эмоциональные состояния: стресс, 0 0 1 Fаф фект, фрустрация; 5) высшие эмоции — чувства. Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т. д.) являются для нас приятными, нейтральными или неприятными. Эмоциональный тон 12 Конфликтные эмоциональные состояния (стресс, аффект, фрустрация) Стресс (от англ. sress — напряжение) — нервно-психическое 0 0 1 Fпере напряжение, вызванное сверхсильным воздействием, адекватная реакция на которое ранее не сформирована, но должна быть найдена в сложившейся ситуации. Стресс — тотальная мобилизация сил организма на поиск выхода из очень трудного, опасного положения, на приспособление к сверхсложным условиям. Звучит резкий сигнал тревоги на корабле, который уже начинает давать крен. Пассажиры мечутся по палубе корабля… Автомобиль попал в аварию… — таковы типичные картины стрессовой ситуации. Сверхсильные раздражители — стрессоры вызывают вегетативные 0 0 1 Fиз менения (учащение пульса, повышение содержание сахара в крови и т. д.) -организм подготавливается к интенсивным действиям. В ответ на 0 0 1 Fсверхтруд ную обстановку человек реагирует комплексом защитных реакций. Стрессовые состояния неизбежно возникают во всех случаях угрозы 0 0 1 Fдля жизни индивида. Застойные стрессовые состояния могут быть вызва ны длительным пребыванием в жизненно опасной обстановке. Стрессовый синдром часто возникает и в ситуациях, опасных для 0 0 1 Fпрестижа человека, когда он боится опозорить себя проявлением трусо сти, профессиональной некомпетентности и т. п. Состояние, аналогичное стрессовому, может быть порождено систематическими жизненными неудачами. Понятие стресса введено канадским ученым Гансом Селье (1907 -1982). Он определил стресс как совокупность адаптационно-защитных реакций 0 0 1 Fорганизма на воздействия, вызывающие физическую или психиче скую травму. В развитии стрессового состояния Селье выделил три этапа: 1) 0 0 1 Fтре вога; 2) сопротивление; 3) истощение. 15 Реакция тревоги (алярм-реакция) состоит из фазы шока (депрессия центральной нервной системы) и фазы противотока, когда 0 0 1 Fвосстанавли ваются нарушенные психические функции. Стадия сопротивления (резистентности) характеризуется 0 0 1 Fвозникнове нием устойчивости к действию стрессоров. При их длительном 0 0 1 Fвоздейст вии силы организма иссякают и наступает стадия истощения, 0 0 1 Fзарождают ся патологические дистрофические процессы (приводящие 0 0 1 Fиногда к ги бели организма). В дальнейшем Р. Лазарус ввел понятие психического (эмоционального) стресса. Если физиологическими стрессорами являются крайне 0 0 1 Fнебла гоприятные физические условия, вызывающие нарушение целостности организма или его функций (очень высокие и низкие 0 0 1 Fтемпературы, ост рые механические и химические воздействия), то 0 0 1 Fпсихическими стрессо рами являются те воздействия, которые сами люди оценивают как очень вредные для своего благополучия. Это зависит от опыта 0 0 1 Fлюдей, их жиз ненной позиции, нравственных оценок, способности 0 0 1 Fадекватно оцени вать ситуации и т. п. Характер стрессовой ситуации зависит не только от оценки вредности стрессора данным человеком, но и от умения реагировать на него 0 0 1 Fопре деленным образом. Человек способен научиться адекватному поведению в различных стрессовых ситуациях (в аварийных ситуациях, при 0 0 1 Fвнезап ном нападении и т. п.), использовать средства психологической защиты. Выход из стрессового состояния связан с адаптационными 0 0 1 Fвозможно стями конкретного индивида, развитостью его аварийно- 0 0 1 Fзащитных меха низмов, его способностью к выживанию в крайне тяжелых 0 0 1 Fобстоятельст вах. Это зависит от опыта пребывания человека в критических 0 0 1 Fситуаци ях, а также от его врожденных качеств — силы нервной системы. В преодолении стресса проявляются два поведенческих типа личности — интерналы, рассчитывающие только на себя, и экстерналы, 0 0 1 Fрассчиты вающие преимущественно на помощь других людей. В стрессовом 16 0 0 1 Fпове дении выделяются также тип «жертвы» и тип «достойного поведения». Остро негативная форма стресса — дистресс опасен для жизни, но при австрессе («хорошем» стрессе) отрабатываются адаптационные механизмы индивида. Особую разновидность стресса составляет «стресс жизни» — острые конфликтные состояния личности, вызванные стратегически значимыми социальными стрессорами — крах престижа, угроза социальному статусу, острые межличностные конфликты и т. д. При социально обусловленном стрессе резко меняется характер 0 0 1 Fком муникативной деятельности людей, возникает неадекватность в общении (социально-психологический субсиндром стресса). При этом сами акты общения могут стать стрессогенными (скандалы, ссоры). Регуляция поведения переходит здесь на эмоциональный уровень. 0 0 1 FОт дельные индивиды становятся способными на бесчеловечные, 0 0 1 Fантигу манные действия — жестокость, мстительность, агрессивность и т. п. Если стрессовая ситуация создает угрозу благополучию группы людей, то в малосплоченных группах происходит групповая дезинтеграция — возникает активное непризнание роли руководителя, нетерпимость к личностям партнеров. Так, перед угрозой разоблачения распадается связь между членами преступной группы, возникает внутригрупповая «грызня», члены группы начинают искать индивидуальные выходы из конфликтной ситуации. Возможен и неадаптивный «уход» от стрессовой ситуации — индивид 0 0 1 Fнаправляет свою активность на решение второстепенных проблем, ухо дит 0 0 1 Fот «давления жизни» в мир своих увлечений или даже грез и несбы точных мечтаний. Тест: «Подвержены ли вы стрессу?» В каждой из приведенных ниже шести групп ответов отметьте 17 0 0 1 Fсоли дарности, возникает межличностная разобщенность, эгоцентрическая замкнутость отдельных индивидов. Ситуация становится взрывоопасной. Устойчивость к стрессу может специально формироваться. Существует ряд приемов самозащиты человека от травмирующих нагрузок в 0 0 1 Fкритиче ских ситуациях. Стрессовые ситуации могут возникнуть внезапно 0 0 1 Fи по степенно. В последнем случае человек некоторое время находится в предстрессовом состоянии. В это время он может принять меры с целью соответствующей психологической защиты. Одним из таких приемов является рационализация надвигающегося отрицательного события, его всесторонний анализ, снижение степени его неопределенности, вживание в него, предварительное привыкание к 0 0 1 Fне му, устранение эффекта внезапности. Можно снизить психотравматическое воздействие стрессовых 0 0 1 Fситуа ций, имеющих личностную значимость, путем их обесценивания, 0 0 1 Fсниже ния значения. Существует прием предельного мысленного усиления возможных 0 0 1 Fотри цательных последствий предстоящих событий, формирование установки на худшее. Реальность же может быть легче ожидаемых кризисных 0 0 1 Fси туаций. Военный разведчик, длительное время пребывая во враждебном окружении, со временем стал бояться разоблачения. Стремясь овладеть своим тревожным эмоциональным состоянием, он умышленно усилил его, внушая себе, что когда-нибудь он обязательно будет рас 0 01 Fкрыт. Чувство страха у него стало таким силь ным, что он как бы пережил свою смерть, И после этого уже не испытывал 0 0 1 Fстра ха, владел собой в самых рискованных ситуациях. Стресс следует отличать от аффекта. Аффект (от лат. affectus — душевное волнение, страсть) — внезапно возникающее в острой конфликтной ситуации чрезмерное нервно- 0 0 1 Fпсихическое перевозбуждение, проявляющееся во временной дез организации сознания (его сужении) и крайней активизации импульсивных реакций. 20 Аффект — эмоциональный взрыв в условиях остроконфликтной 0 0 1 Fситуа ции, опасности личностного поражения. Глубокая обида от тяжкого для данного человека оскорбления, внезапное, возникновение опасности, грубое физическое насилие — все эти обстоятельства в зависимости от индивидуальных свойств личности могут вызвать аффект. Состояние аффекта характеризуется значительным нарушением 0 0 1 Fсоз нательной регуляции действий человека. Поведение человека при 0 0 1 Fаффек те регулируется не заранее обдуманной целью, а тем чувством, которое полностью захватывает личность и вызывает импульсивные, 0 0 1 Fподсознатель ные действия. В состоянии аффекта нарушается важнейший механизм деятельности — избирательность в выборе поведенческого акта, резко изменяется 0 0 1 Fпри вычное поведение человека, деформируются его установки, жизненные позиции, нарушается способность к установлению взаимосвязей между явлениями, в сознании начинает доминировать какое-либо одно, часто искаженное, представление. Это «сужение сознания» при аффекте, с нейрофизиологической точки зрения, связано с нарушением нормального взаимодействия возбуждения и торможения. В состояния аффекта страдает прежде всего тормозной процесс, 0 0 1 Fвозбуждение начинает беспорядочно распространяться в под корковые зоны мозга, эмоции теряют контроль со стороны сознания. Подкорковые образования при аффектах приобретают определенную автономию, что выражается в бурных примитивных реакциях. «Человек выявляется своими инстинктами, какой он есть, без социальной 0 0 1 Fпо крышки при помощи больших полушарий». Аффект вызывает резкое нарушение уравновешенности нервных 0 0 1 Fпро цессов, «сшибку» нервных процессов, сопровождается сдвигами в системе нервных связей, значительными изменениями химизма крови, 0 0 1 Fнаруше ниями в деятельности вегетативной нервной системы и сердечной 0 0 1 Fдея тельности, в психомоторной регуляции (жестикуляции, специфические мимические выражения, резкий крик, плач и т. п.). Состояние аффекта 21 связано с нарушением ясности сознания и сопровождается частичной амнезией — расстройством памяти. Во всех многообразных проявлениях аффекта (страх, гнев, отчаяние, вспышка ревности, порыв страсти и т. п.) можно выделить три стадии: • на первой стадии резко дезорганизуется вся психическая 0 0 1 Fдеятель ность, нарушается ориентировка в действительности; • на второй — перевозбуждение сопровождается резкими, плохо 0 0 1 Fконтро лируемыми действиями; • на заключительной стадии спадает нервное напряжение, возникает состояние депрессии, слабости. Субъективно аффект переживается как состояние, как бы навязанное человеку извне, помимо его воли. Однако усиленным волевым контролем в начальной стадии развития аффекта его можно не допустить. Важно сосредоточить сознание на крайне отрицательных последствиях 0 0 1 Fаффек тивного поведения. К числу приемов преодоления аффекта относятся: произвольная 0 0 1 Fза держка двигательных реакций, изменение обстановки, переключение на другую деятельность. Однако самое важное условие преодоления отрицательных аффектов — моральные качества личности, ее воспитание. Аффект возникает при 0 0 1 Fде фиците адаптивных средств поведения. Люди с неуравновешенными 0 0 1 Fпроцессами возбуждения и торможения более склонны к аффектам, од нако эта склонность может быть преодолена путем самовоспитания. Аффект может возникать и в результате воспоминаний о 0 0 1 Fтравмирую щем событии (следовой аффект), а также вследствие накопления чувств. Аффективные действия эмоционально-импульсивны, то есть 0 0 1 Fпобуж даются чувствами: они не имеют осознанного мотива. Сильное, 0 0 1 Fзахваты вающее всю личность чувство само по себе и является побуждением к действию. Действия в состоянии аффекта отличаются отсутствием осознанных 22 Страх — пассивно-оборонительная реакция на опасность, нередко 0 0 1 Fис ходящую от более сильного лица. Если же угроза опасности исходит от более слабого лица, то реакция может приобрести агрессивный, 0 0 1 Fнаступа тельный характер — гнев. В состоянии гнева человек предрасположен к мгновенному, часто 0 0 1 Fимпульсивному действию. Чрезмерно повышенное мышечное возбужде ние при недостаточном самообладании легко переходит в очень сильное действие. Гнев сопровождается угрожающей мимикой, позой нападения. В 0 0 1 Fсо стоянии гнева человек теряет объективность суждений, осуществляет малоконтролируемые действия. Страх и гнев могут достичь степени аффекта, но порой они 0 0 1 Fвыража ются и в меньшей степени эмоционального напряжения. Фрустрация (от лат. frustratio — неудача, обман) — конфликтное 0 0 1 Fот рицательно-эмоциональное состояние, возникающее в связи с крахом 0 0 1 Fнадежд, неожиданно возникшими непреодолимыми препят ствиями на пути достижения высокозначимых целей. Фрустрация часто связана с агрессивным поведением, направленным против фрустратора — источника фрустрации. В случае неустранимости 0 0 1 Fпричин фрустрации (невозвратимости потерь) может возникнуть глубо кое депрессивное состояние, 0 01 Fсвязанное со значительной и продолжитель ной 0 0 1 Fдезорганизацией психики (ослабление памяти, способности к логи ческому мышлению и т. п.). Трудноопределимость фрустрации связана с тем, что человек не 0 0 1 Fмо жет устранить причины такого состояния. Поэтому в состоянии 0 0 1 Fфрустра ции человек ищет какие-либо компенсирующие выходы, уходит в мир грез, иногда возвращается к более ранним стадиям психического 0 0 1 Fразви тия (регрессирует). ВЫСШИЕ ЭМОЦИИ — ЧУВСТВА 0 0 1 FЧувства — эмоциональная форма отражения социально значи мых 25 явлений. Они вызываются соответствием или отклонением тех или иных обстоятельств от параметров жизнедеятельности данного человека как личности. Если низшие, ситуативные эмоции связаны с удовлетворением 0 0 1 Fбио логических потребностей, то высшие эмоции — чувства связаны с 0 0 1 Fлично стными, социально значимыми ценностями. Чувства — базовые эмоционально-смысловые компоненты личности. От 0 0 1 Fбиологически обусловленных эмоций они отличаются происхождени ем — 0 0 1 Fформируются по мере интернализации индивидом социальных цен ностей. «Значение для меня» в чувствах трансформируется в «значение для нас». 0 0 1 FСоциализация личности и состоит в переводе социально значи мых явлений в эмоциональную сферу индивида. Дефекты социализации — несформированность базовых чувств индивида, его ситуативная 0 0 1 Fзави симость от стихии низших эмоций. Чувства человека иерархически организованы — у каждого индивида есть доминирующие чувства, определяющие его личностную 0 0 1 Fнаправлен ность. Они регулируют различные сферы взаимодействия 0 0 1 Fчеловека с дей ствительностью. Иерархия чувств определяет 0 0 1 Fмотивационную сферу лич ности. Различаются праксические, нравственные, эстетические и 0 0 1 Fпознава тельные чувства. Праксические чувства (от греч. praxis — опыт, практика) — чувства, возникающие в практической деятельности. 0 01 FЕще Аристотель гово рил, что видов чувств столько, сколько видов деятельности. Всякая деятельность связана с определенным отношением к ее цели и средствам достижения. В процессе антропогенеза у человека 0 0 1 Fсформиро валась потребность в труде, эмоциональное отношение не только 0 0 1 Fк ре зультатам, но и к процессу труда, ибо в нем, преодолевая препятствия, он утверждает и совершенствует себя, свои психические и физические возможности. Особенно эмоциональны те виды труда, которые связаны с 26 0 0 1 Fтворчест вом, поиском нового. Эмоционально переживается умственное и 0 0 1 Fфизи ческое напряжение трудового процесса. В труде человек удовлетворяет свои потребности; в труде сформировалось его чувство радости в связи с достижением цели: Устремленность человека к значимым для него целям неизбежно сопряжена с его соответствующим эмоциональным состоянием. Нравственные чувства — эмоциональное отношение личности к своему поведению и поведению других людей в зависимости от его соответствия или несоответствия социальным нормам. 0 01 FНрав ственные чувства основаны на принятом в данном обществе понимания добра и зла, долга и чести, справедливости и несправедливости. Совокупность выработанных данным обществом правил и норм 0 0 1 Fпове дения называется моралью. Теория этих норм и правил — этикой, а 0 0 1 Fпрак тическая их реализация — нравственностью. Нравственные чувства образуют высший механизм человеческой 0 0 1 Fса морегуляции — «нравственный закон внутри нас». Поведение человека формируется и модифицируется через формирование его доминирующих нравственных чувств, его сверхсознания. Регуляционная роль нравственных чувств первична — они могут 0 0 1 Fпод страивать под себя и доводы разума. Между сознанием и поведением индивида нет прямой связи. Нельзя обучить нравственности — моральные правила могут быть привиты лишь к «дереву чувств». Нравственный человек — не человек, боящийся плохого поступка, а человек, испытывающий высокое наслаждение от хорошего поступка. Нравственность не следует трактовать как внутреннюю полицию духа. Нравственность свободна по своей сущности. Тоталитаризм, пытавшийся принудить всех к соблюдению единого кодекса поведения, оставил после себя лишь массовые социальные отклонения. Человек должен добровольно и с радостью брать на себя свои 0 0 1 Fчелове ческие обязанности. Нравственное поведение не может быть основано только на системе внешних запретов, оно порождается гаммой 27 0 0 1 Fпрекрас ного и безобразного, но и в переживании комического и трагического. Смешное, комическое возникает обычно в ситуации каких- 0 0 1 Fлибо неожи данных несоответствий. В юморе серьезное выступает под 0 0 1 Fмаской смеш ного, в иронии — смешное под маской серьезного; возможно и 0 0 1 Fвозвышен ное комическое (образ Дон-Кихота). Восприятие комического 0 0 1 Fсопровож дается экспрессивной эмоцией — смехом, непроизвольной 0 0 1 Fреакцией пси хической разрядки. Но смеяться можно не над всем. Нельзя смеяться над людскими 0 0 1 Fстра даниями и разрушением социальных ценностей. Здесь вступает в свои права эстетическое чувство трагического. Чувство трагического — 0 0 1 Fвозвы шенно-патетическое чувство, чувство утраты бесконечно дорогого и сверхценного. Это чувство связано также с самоперестройкой личности, утверждением жизненной стойкости личности, ее несгибаемости под ударами судьбы. Интеллектуальные чувства. Радость познания — одно из самых 0 0 1 Fсиль ных чувств, ради которых человек устремляется в космос и спускается на дно океана, рискует жизнью и отказывается от удовлетворения многих житейских потребностей. Возникновение и удовлетворение познавательной потребности 0 0 1 Fсвяза но с особыми психическими состояниями, интеллектуальными чувствами — любопытством и любознательностью. Любопытство — направленность сознания на снятие 0 0 1 Fнеопределенно сти с той или иной проблемной ситуации. Так, уличное происшествие привлекает толпу, необычные посетители обращают на себя внимание присутствующих — во всех этих случаях действует 0 0 1 Fориентировочный реф лекс, лежащий в основе состояния любопытства. Но состояние любопытства прекращается сразу после его 0 0 1 Fудовлетво рения, оно не служит основой для дальнейшего познания. Чем выше культурный уровень человека, уровень его психического развития, тем он более любознателен. Любознательность — устойчивое состояние познавательной направленности личности. 30 Одно из самых ценных интеллектуальных чувств человека — 0 0 1 Fнеудовле творенность достигнутыми знаниями, испытываемая им радость 0 0 1 Fпозна ния, все более глубокого и широкого освоения действительности. ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ Возникновение и угасание эмоций и чувств подчинены всем 0 0 1 Fзаконо мерностям формирования и функционирования условного рефлекса. Чувства, выработанные к одному объекту, переносятся в определенной степени на весь класс однородных объектов. Таким образом, одной из 0 0 1 Fзако номерностей чувств является их обобщенность и возможность переноса. Другая закономерность — притупляемость чувств под влиянием 0 0 1 Fдли тельно действующих раздражителей. Любимая песня надоедает, если ее постоянно и повсюду слышишь; шутка, повторяемая слишком часто, не вызывает смеха. Воздействие, вызывающее новые чувства, обычно 0 0 1 Fпред почитается привычным надоевшим воздействиям. Притуплению подвержены как положительные, так и отрицательные чувства. Человек в известной мере привыкает ко всему, в том числе и к 0 0 1 Fотрицательным воздействиям (к плохому запаху, неприглядным карти нам, неуютной обстановке и т. п.). Притупление отрицательных чувств опасно, поскольку они сигнализируют о неблагоприятной обстановке, побуждая к ее изменению. Различные чувства, возникающие при воздействии разнообразных раздражителей, сопоставляются и влияют друг на друга, взаимодействуют. Чувство досады от неэтического поступка одного лица усиливается, если оно противопоставляется благородному поступку другого лица в той же ситуации. Удовольствие сильнее чувствуется вслед за неудовольствием. Чем 0 0 1 Fтруднее судьба героя романа, тем радостнее воспринимается благо получный исход его злоключений. Это контраст чувств. Одна из закономерностей чувств — их суммация. Чувства, 31 0 0 1 Fсистематиче ски вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммации чувства у нас укрепляются любовь 0 0 1 Fи уваже ние к родителям, другу, родным местам. Накопление отрицательных 0 0 1 Fпе реживаний (жизненных невзгод, неприятностей) может привести к 0 0 1 Fаф фекту, очень сильной реакции по поводу внешне незначительного 0 0 1 Fсобы тия. В результате суммации чувств повышается эмоциональная 0 0 1 Fчувстви тельность к тем или иным событиям. Эмоциональные состояния могут замещаться. Так, неудача в одной деятельности может компенсироваться успехом в другой деятельности. Одна из закономерностей эмоций — их переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные в отношении одного объекта, могут переноситься на другие объекты (всем знакомо явление «возмещения зла на слабом»). В ряде случаев эмоции взаимно несовместимы — амбивалентны, 0 0 1 Fвоз никает внутриличностная конфликтная ситуация. (Так, у отца — алкоголика любовь к семье противоборствует с ненавистью к ней, когда его лишают возможности принять алкоголь). Конфликт между 0 0 1 Fпротиво положными чувствами изживается различными способами: вытеснением чувств под каким-либо «оправдательным» предлогом, 0 0 1 Fискажением от дельных представлений. Эмоции и чувства имеют внешнее выражение — экспрессию. Внешне эмоции и чувства выражаются движениями мышц лица (мимика), мышц тела 0 0 1 F(пантомимика, жесты, поза, осанка), изменениями тона голоса, тем па речи. Вглядитесь в картины Репина, Федотова, Сурикова и других мастеров 0 0 1 Fживописи. Их талант очень верно запечатлел внешнее выраже ние сложных человеческих чувств — мук и страдания, горести и печали, юмора и веселья. Печаль или уныние сопровождаются расслаблением скелетных мышц (согнутая спина, опущенные руки, склоненная на грудь голова), 0 0 1 Fзамедле нием и неуверенностью движений. В мимике эти чувства выражаются сведением бровей, опусканием уголков рта, появлением характерных складок на лбу, от носа к уголкам рта. Иное выражение эмоций радости: мышечный тонус повышен, осанка 32

Эмоции и чувства по психологии

У вас нет времени на реферат или вам не удаётся написать реферат? Напишите мне в whatsapp — согласуем сроки и я вам помогу!

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

1. Реферат на тему: Климат
2. Реферат на тему: Национальные интересы России в различных сферах
3. Реферат на тему: Малярия
4. Реферат на тему: Химическое оружие

Введение

Человек, который знает реальность и превращает ее в ходе своей деятельности, так или иначе, относится к объектам и явлениям реальности: к вещам, событиям, другим людям, их действиям, их собственным действиям, их личности. Некоторые явления радуют его, другие огорчают его, некоторые вызывают восхищение, другие возмущают его. Радость, печаль, восхищение, негодование, гнев, страх и т.д. -это все разные виды эмоциональных переживаний.

Общее понятие об эмоциях и чувствах

Эмоции и чувства — это своеобразное личное отношение человека к окружающей действительности и к самому себе. Чувства и эмоции не существуют вне человеческих знаний и действий. Они возникают в процессе деятельности и влияют на ее ход. Характер эмоций и чувств определяется потребностями, мотивами, стремлениями, намерениями человека, особенностями его воли и характера. В той мере, в какой меняется один из этих компонентов, меняется и отношение к субъекту, нуждающемуся в помощи. Это проявляется в личном отношении человека к реальности. Мир чувств и эмоций очень сложен и разнообразен.

Тонкость их организации и многогранное выражение часто не признается самим человеком. Сложность психологического анализа чувств также объясняется тем, что отношение к объектам и явлениям зависит от когнитивной или добровольной активности, которую проявляет человек. Иногда трудно говорить о чувствах, выражать чувства на языке. Выбранные слова не кажутся достаточно яркими и не точно отражают различные эмоциональные состояния и их оттенки. Эмоциональные установки обусловлены только тем, что они так или иначе связаны с удовлетворением потребностей индивида и требований, предъявляемых обществом.

В зависимости от удовлетворенности или неудовлетворенности потребностями и запросами, прогнозируемыми обществом, формируются положительные или отрицательные эмоциональные переживания. Эта классификация не означает оценку этого опыта с точки зрения его ценности для человека. Он только характеризует разное отношение к тому, что его вызвало, к нуждам людей и социальным потребностям. Темы и явления, которые способствуют удовлетворению потребностей или соответствуют требованиям общества, вызывают положительные эмоциональные переживания (удовольствие, радость, любовь). Напротив, вещи, которые мешают или отклоняются от потребностей или требований общества, вызывают отрицательные эмоциональные чувства (неудовлетворенность, печаль, страх, гнев, ненависть).

Характеристика эмоций и чувств

Эмоции в более узком смысле включают в себя те эмоциональные реакции, которые связаны с чувствами, с отражением гостиничных свойств объектов. Одни цвета, звуки, запахи приятны, другие, наоборот, вызывают недовольство. Такие эмоциональные реакции представляют собой эмоциональный тон чувств.

В отличие от эмоций в более узком смысле слова, чувства связаны с потребностями, возникшими в ходе исторического развития человечества. Само появление чувств вызвано социальным существованием человека. В первую очередь, чувства сосредоточены на потребностях, связанных с отношениями между людьми; потребности в общении, удовлетворении общественных потребностей, деятельности, которая пользуется уважением в обществе. Существенным для характеристики различий между эмоциями и чувствами является также степень стабильности и того, и другого. Эмоции всегда ситуативны: они вызваны текущей ситуацией, затухают относительно быстро, а затем исчезают полностью. Эмоции могут зависеть от ситуации, а также быть длительными и постоянными и не должны зависеть от строго определенной ситуации.

Основные функции эмоций и чувств

Чувства имеют две функции: Сигнал и управление. Сигнальная функция органов чувств выражается в том, что чувства возникают и изменяются в результате изменений в окружающей среде или в организме человека. Регулирующая функция органов чувств выражается в том, что стойкие чувства направляют наше поведение, поддерживают его, позволяют преодолевать препятствия на пути или мешают, блокируют поток деятельности. Регулирующие механизмы эмоций могут уменьшить чрезмерное эмоциональное возбуждение или способствовать его росту.

Например, тоска, отчаяние, горе глубоко шокируют всего человека: они вызывают не только психическую боль, но и органические изменения, которые могут стать болезненными расстройствами. Человеческие эмоции и чувства сопровождаются выразительными движениями: мимическими (движения лицевых мышц), пантомимическими (движения мышц тела, жесты). Выразительные движения представляют собой выразительную сторону эмоций и чувств и имеют сигнальную функцию. Они дополняют опыт, делают его более ярким и доступным для восприятия. Голосовая и имитационная сигнализация приспосабливаются к определенному стилю общения с собеседником и создают атмосферу взаимного контакта. Лингвистические интонации, голосовые реакции, мимические проявления являются наиболее чувствительными инструментами общения. В ходе исторического развития человечества изменились формы взаимоотношений людей с внешним миром, утратили прежний смысл и выразительные движения, сопровождавшие эмоции и чувства. В современном человеке экспрессивные движения имеют новую цель — это одна из форм коммуникации.

Физиологические основы эмоций и чувств

Физиологический процесс, который развивается в коре головного мозга, который лежит в основе эмоций, распространяется на подкорковые центры внизу. Специальные исследования показывают, что эмоциональные переживания вызваны нервным возбуждением подкорковых центров и физиологическими процессами, происходящими в вегетативной нервной системе. Подкорковый центр, в свою очередь, оказывает положительное влияние на кору больших полушарий и действует как источник их силы. Эмоциональные процессы вызывают ряд изменений в организме человека: дыхательная, пищеварительная и сердечно-сосудистая деятельность. В эмоциональных состояниях, изменениях сердечного ритма, артериального давления, расширенных зрачках, реакции потливости, покраснения и покраснения, увеличении притока крови к сердцу, легким, центральной нервной системе и др. Различные переживания сопровождаются своеобразными изменениями во внутренних органах, которые возбуждаются симпатическим отделением вегетативной нервной системы.

На поток человеческих эмоций и чувств влияет вторая сигнальная система. Опыт может происходить не только через непосредственный контакт с объектами, но и быть вызван словами. Сказки о переживаниях могут вызвать у слушателей определенное эмоциональное состояние. Благодаря активности второй сигнальной системы, эмоции и чувства становятся осознанными процессами, приобретают общественный характер, реализуется связь между собственными эмоциональными реакциями и социально значимыми чувствами. Только во время действия второй сигнальной системы возможно формирование таких сложных чувств человека, как нравственные, интеллектуальные, эстетические.

Настроение, аффекты

Настроения — это более или менее постоянные эмоциональные состояния, которые придают всем остальным человеческим переживаниям определенный цвет. В радостном настроении человек склонен воспринимать все в положительном свете. Вещи, которые обычно безразличны, могут привести к радостным переживаниям в таких случаях. В тревожном настроении, люди повсюду ожидают опасности, гнева. У настроения всегда есть причина. Это может быть природа вокруг них, события, люди, деятельность. Однако эти причины не всегда понятны. Разные люди выражают свое настроение по-разному в своем поведении. Специфика регулирования воли определяет то, как они владеют и управляют своим настроением.

Эффекты — это сильные, быстротечные и относительно кратковременные эмоциональные переживания: гнев, ужас, радость, отчаяние. Появление аффекта всегда связано с обстоятельствами, занимающими важное место в жизни человека. Человек, находящийся в состоянии аффекта, часто едва понимает, что он делает. Он не может сдерживать, не предвидеть результаты своей реакции, настолько поглощен его состояние, что он испытывает трудности в оценке характера и значения своих действий. Люди с несбалансированными процессами возбуждения и торможения, как правило, имеют влияние. Однако чаще всего аффекты возникают у людей, которые необразованны, назойливы, истеричны и не привыкли контролировать свои эмоции.

Мимическое выражение чувств и эмоций

Мимические реакции должны быть тесно связаны с определенными эмоциями. Установление таких связей позволило бы распознавать эмоции с помощью имитационного выражения. Следует отметить, что не каждое выражение лица, которое обычно ассоциируется с переживанием определенной эмоции, обязательно выражает эту эмоцию. C. Дарвин, например, определил четко выраженную покрасненность лица как признак стыда, смущения, растерянности. Роспись лица, как правило, также явно ассоциируется со стыдом, виной и смущением. Это даже отражается в языке: «цвет стыда», «румяна от стыда», «кармин от стыда», «ложь и не румяна» и др. Кроме того, предполагается, что покраснение лица больше характерно для женщин, чем для мужчин.

P. Экман, однако, вполне обоснованно утверждает, что его лицо также краснеет от ярости. Поэтому следует различать краснеть от стыда и пурпурный цвет гнева. По словам Экмана, именно это и происходит: стыд, смущение и чувство вины вызывают легкое покраснение, в то время как гнев и ярость вызывают более сильное покраснение. В целом, выражение этих двух эмоций может различаться по степени проявления, месту (расположению) красноты и продолжительности выражения.

Однако гнев может быть также выражен в бледности, например, в выражении страха, что также должно приниматься во внимание, чтобы не впасть в ошибку ясности (Ekman P., 1999).

Кроме того, покраснение лица может быть вызвано и положительными эмоциями, например, удовольствием от похвалы — некоторые люди в таких случаях краснеют. Правда, природа эмоций здесь не совсем ясна. Это может быть и признаком возбуждения, и признаком одного и того же смущения. Ведь похвала или комплименты могут доставить человеку не только удовольствие, но и смущение.

Наконец, покраснение или бледность лица может быть результатом страха человека перед определенными событиями, которых он ждет со страхом. Этот страх, в свою очередь, может быть вызван неуверенностью в себе, страхом не оказаться в хорошем положении и т.д.

Наконец, мы подчеркиваем, что контролируемые выражения лица — улыбки, внешний вид, грусть, удивление, слезы, гнев и т.д. — являются важнейшими факторами в развитии хорошей мимики. — это контролируемые выражения лица. — может также использоваться людьми для манипулирования эмоциями. Мы не будем вдаваться в вопрос, какие цели здесь могут быть достигнуты, так как они во многом определяются ситуацией, обстоятельствами и личностными характеристиками людей.

Заключение

Богатство собственного опыта помогает человеку глубже понять, что происходит, более тонко проникнуть в переживания людей, их взаимоотношения друг с другом. Чувства и эмоции способствуют более глубокому познанию себя. Через опыт человек узнает о своих способностях, навыках, сильных и слабых сторонах. Человеческий опыт в новой среде часто открывает что-то новое в себе, в людях, в мире окружающих предметов и явлений. Эмоции и чувства — это форма отражения реального мира.

Список литературы

• Учебник психологии под редакцией А. А. Смирнова, А. Н. Леонтьева;
• О психическом состоянии человека под редакцией Н. Д. Левитова.

Реферат по психологии на тему» Характеристика эмоций»

ООО Учебный центр

«ИНФОУРОК»

Реферат по дисциплине:

«Психология»

По теме:

«Характеристика эмоций»

Исполнитель:

Гусарова Анастасия Владимировна

Москва 2018 год

Содержание

Введение……………………………………………………………………………..3

1.Понятие об эмоциях……………………………………………………………….4

2. Теории эмоций и их характеристика………………………………………..…..5

3. Виды эмоций……………………………………………………………..……….7

4. Управление эмоциями………………………………………………………..…10

Заключение………………………………………………………………….…..…12

Список литературы……………………………….………………………………13

Введение

Эмоции — более древняя первичная форма отражения, опосредованные речью познавательные процессы, и их главное назначение — сигнализировать о пользе или вреде того или иного явления.

Когда вы наблюдаете закат солнца, рисуете, смотрите фильм, ищете ответ на возникший вопрос или мечтаете о чём-то, то, вы проявляете свое отношение к окружающему миру. Музыка, которую вы слушаете, выполняемая работа могут вас огорчать или радовать, приносить удовольствие или разочарование. Страх, радость, боязнь, восторг — это чувства и эмоции. Они — одно из проявлений отражательной психической деятельности человека.

Однако, несмотря на то, что психика все время обнаруживает свое присутствие и свое влияние на жизнь и поведение людей, она долгое время не становилась предметом научного познания. Дело в том, что психика не имеет материальных, то есть доступных чувственному восприятию свойств. Ее нельзя потрогать, увидеть, и, значит, нельзя ее наблюдать, экспериментировать с ней и измерять ее. В то же время любая наука обязательно должна удовлетворять, по крайней мере, трем требованиям. Она должна использовать методы наблюдения и эксперимента, использовать математический анализ и применять полученные знания на практике. 

Приступая к работе , я поставила перед собой следующие цели:

1. Узнать происхождение эмоций.

2. Рассмотреть какие бывают эмоциональные состояния.

3. Изучить язык эмоций.

1. Понятие эмоций.

Эмоции (от франц. émotion – чувство) – психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.

Эмоции возникли как приспособительный «продукт» эволюции, биологически обобщенные способы поведения организмов в типичных ситуациях. «Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, т. е. определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие»[2,с.11]

Несомненно, одной из причин возникновения человеческих эмоций в ходе эволюции была необходимость обеспечить социальную связь между матерью и ребенком.

Другой причиной возникновения эмоций была насущная необходимость в средствах коммуникации между матерью и ребенком, так же как и между взрослыми людьми. Многочисленные исследования, посвященные вопросам эмоционального развития ребенка, показывают, что задолго до того, как ребенок начинает понимать обращенную к нему речь и произносить отдельные слова, он уже может сообщать окружающим о своем внутреннем состоянии с помощью некоторого набора сигналов. Например, голод и боль могут проявляться через внешнее выражение физического страдания. О вовлеченности в ситуацию, интересе к человеку или предмету сигнализирует выражение радости и интереса на лице ребенка.

По механизму происхождения эмоции связаны с инстинктами. Так, в состоянии гнева у человека появляются реакции его отдаленных предков – оскал зубов, движение скул, сужение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз.

Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям.

Итак, эмоции – это базовые явления психики.

2. Теории эмоций и их характеристика.

Исторически сложилось так, что стремление найти первопричину эмоциональных состояний обусловливало появление разных точек зрения, которые находили отражение в соответствующих теориях.

1. Теория Шехтер.

По мнению Шехтера, переживание эмоций обусловлено сочетанием двух факторов. С одной стороны, должно быть физиологическое возбуждение, с другой, ситуация должна допускать осмысленную когнитивную интерпретацию этого возбуждения в терминах эмоций. Эта теория основывалась на экспериментах, в которых испытуемым делались инъекции возбуждающего препарата.

2. Теория Линдсея – Хебба.

Согласно этой теории чувственные состояния определяются воздействием ретикулярной формации нижней части ствола мозга. Эмоции появляются вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответственных структурах центральной нервной системы. Активационная теория базируется на последующих главных положениях:

• Электроэнцефалографическая картина мозговой деятельности, возникающая при чувствах, является выражением так именуемого «комплекса активации», связанного с деятельностью ретикулярной формации.

• Работа ретикулярной формации определяет многие динамические характеристики чувственных состояний: их силу, длительность, изменчивость и ряд других.

3. Рудементальная теория.

С точки зрения этой теории выразительные движения, сопровождающие наш страх, рассматриваются как рудиментные остатки животных реакций при бегстве и обороне, а выразительные движения, сопровождающие наш гнев, рассматриваются как рудиментные остатки движений, сопровождающих некогда у наших животных предков реакцию нападения. Страх стал рассматриваться как заторможенное бегство, а гнев — как заторможенная драка. Иначе говоря, все выразительные движения стали рассматриваться ретроспективно.

4. Теория Джеймса – Ланге.

Согласно теории эмоций Джеймса — Ланге, возникновение эмоций обусловлено вызываемыми внешними воздействиями изменениями как в произвольной двигательной сфере, так и в сфере непроизвольных актов сердечной, сосудистой, секреторной деятельности. Совокупность ощущений, связанных с этими изменениями, и есть эмоциональное переживание. 

2. Виды эмоций

Существует несколько классификаций эмоциональных процессов по разным критериям.

1. По знаку эмоции делятся на положительные, отрицательные и амбивалентные. Положительные эмоции (например, радость, удовольствие, восторг и др.) связаны с удовлетворением потребностей личности, отрицательные (например, печаль, огорчение, гнев и др.) — с неудовлетворением; амбивалентные же эмоции (например, ревность как сочетание любви и ненависти или злорадство как сочетание ненависти и радости и др.) отражают двойственное отношение к объектам удовлетворения потребности.

2. По модальности (качеству) эмоций выделяют основные виды своеобразных эмоциональных процессов и состояний, выполняющих различную роль в регулировании деятельности и общения человека. Данную классификацию эмоций разработал К. Э. Изард. Он выделил следующие эмоции, являющиеся «фундаментальными»:

• радость — активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия;

• страдание — отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей;

• удивление — это самая кратковременная эмоция. Удивление возникает внезапно;

• стыд -отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике;

• гнев -это одна из опаснейших эмоций. Ведь испытывая гнев, мы можем причинить боль другим людям, прекрасно осознавая это. Самой страшной частью гнева является потеря самоконтроля. Именно по этой причине детям уже с детства разъясняют, что, даже испытывая гнев, никто не имеет права применять физическую силу. Их необходимо обучать сдерживать всяческие негативные эмоции;

• страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности;

• отвращение — это проявление глубокой неприязни, вкус чего–то, что вы хотите немедленно выплюнуть, или даже просто мысль о необходимости съесть что–то подобное способны вызвать у вас отвращение;

• презрение -отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства.

По силе и устойчивости эмоции делятся на две группы: ситуативные и устойчивые, в каждой выделяются эмоциональные состояния разного уровня интенсивности (силы). Рассмотрим каждую группу по отдельности.

1. Ситуативные эмоции.

Ситуативные эмоции возникают в процессе жизнедеятельности человека чаще всех других эмоциональных реакций. Их главными характеристиками считают относительно малую силу, кратковременность, быструю смену эмоций, малую внешнюю наглядность.

• Эмоциональный тон ощущений (от лат. emovere — возбуждать, волновать) — переживания позитивного знака. Сопровождает жизненно важные ощущения, например, вкусовые, температурные, болевые. Представляетсобой наиболее раннюю стадию развития эмоций — в филогенезе. 

• Эмоции, в собственном смысле этого слова, — эмоциональные реакции, отражающие значимость ситуаций, выступающие в форме непосредственных ситуативных переживаний удовлетворения потребностей. Важную роль среди этих эмоций играют переживания радости, огорчения, страха, гнева и другие «фундаментальные» эмоции, возникающие в связи с успехом или неуспехом избранного поведения, совершенных действий, поступков.

• Аффе́кт (лат. affectus — страсть, душевное волнение) — сильное и относительно кратковременное эмоциональное переживание, сопровождаемое резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. Аффект развиваются в критических условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из опасных, чаще всего неожиданно возникающих, ситуаций. 

2. Устойчивые эмоции.

Это тот уровень эмоциональной реакции, на котором со временем человек воспринимает то, что связано с выживанием: комфорт, деньги, восхищение, согласие и т.д., который становится моделью его поведения.

• Настроение — сравнительно продолжительное устойчивое эмоциональное состояние умеренной или слабой интенсивности, которое возникает на основе преобладающих в нем эмоций, придает определенную окраску всем другим эмоциональным переживаниям. Настроение – это имеющее образ состояние души, чувств человека или чего-либо одухотворённого (например, настроение картины, мелодии, спектакля). Образ настроения может быть общим («приподнятое», «подавленное» настроение), либо пониматься как четко идентифицируемое состояние (скука, печаль, тоска, страх или, напротив, увлеченность, радость, ликование, восторг и т. д.).

• Чувства — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.  Высшая форма эмоциональных состояний, отражающая отношение человека к объекту его устойчивых потребностей, закрепленная в направленности личности. Чувства характеризуются длительностью и устойчивостью; имеют предметный характер: их вызывают факты, события, люди и обстоятельства, по отношению к которым у человека сформировались устойчивые мотивы.

• Страсть — сильное, устойчивое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями и переживаниями, определяющее направленность мыслей и поступков человека. сильное, доминирующее над другими, чувство человека, характеризующееся энтузиазмом или сильным влечением к объекту страсти. Объектами страсти могут быть как люди, так и предметы и даже идеи.Чаще всего слово «страсть» используется для обозначения высокой степени полового возбуждения в сочетании с эмоциональным влечением к партнёру. Зачастую, страсть как короткоживущее, преходящее чувство, отождествляют с влюблённостью, противопоставляя её любви.

2. Управление эмоциями.

Управление эмоциями, это отнюдь не их подавление. Выход эмоций необходим человеку. Доказано, невозможность выразить чувства негативно отражается на психическом и физическом здоровье. Застарелые обиды, скрытый гнев, невыплаканные слёзы – психосоматические причины многих заболеваний. Если человек стремится любой ценой сохранять внешнее спокойствие, он рискует всерьез заболеть.

Эмоциями необходимо разумно управлять тогда, когда речь идёт не о выживании, а о повседневном общении, когда бурные переживания или апатия мешают взаимопониманию. Если вы время от времени испытываете неконтролируемые чувства: гнев, раздражение, обиду, вину, тревогу, и вам хотелось избавиться от этих разрушительных эмоций, научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, овладейте практическими навыками быстрого восстановления и сохранения внутреннего душевного равновесия в любых жизненных ситуациях.

Следует отметить, что общая отличительная черта характера долгожителей – способность находить радость в жизненных мелочах. Этому психологическому типу свойственны доброжелательность и отсутствие враждебности к окружающему миру. Также существенным плюсом умения управлять переживаниями является успешность в жизни. Способность человека понимать и контролировать свои эмоции, а также эмоции окружающих, психологи называют эмоциональным интеллектом. У человека с высоким уровнем ЭИ больше шансов стать крупным бизнесменом, топ- менеджером, эффективным политиком, так как его поведение более адаптивно, а значит, он легче добивается своих целей во взаимодействии с окружающими.

Заключение

Человек как субъект деятельности, который познает и изменяет мир, не является ни бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него, ни таким же бесстрастным автоматом, производящим те или иные действия. Действуя, человек переживает то, что с ним происходит и им совершается, он относится определенным образом к тому, что его окружает. Переживание этого отношения человека к окружающему составляет сферу чувств или эмоций.

До настоящего времени единой точки зрения на природу эмоций не существует. По-прежнему интенсивно проводятся исследования, направленные на изучение эмоций. Накопленный в настоящее время экспериментальный и теоретический материал позволяет говорить о двойственной природе эмоций. С одной стороны — это субъективные факторы, к которым относят различные психические явления, в том числе когнитивные процессы, особенности организации системы ценностей человека и др. С другой стороны, эмоции определяются физиологическими особенностями индивида. Можно утверждать что эмоции возникают в результате воздействия определенного раздражителя, а их появление есть не что иное, как проявление механизмов адаптации человека и регуляции его поведения. Мы также можем предположить, что эмоции сформировались в процессе эволюции животного мира и максимального уровня развития они достигли у человека, поскольку у него они представлены предметно на уровне чувств.

Список литературы:

1. Ильин Е.П. Психология — Эмоции и чувства. – СПб.: ПИТЕР , 2001.

2. Экман П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. СПб.: ПИТЕР, 2011.

3. Изард К. Э. Психология эмоций. СПб.: ПИТЕР, 2011.

4. Дарвин Ч., Экман П. О выражении эмоций у человека и животных. 4-е изд. СПб., ПИТЕР 2013.

5. Эванс Д. Эмоции. Очень краткое введение. М.: Астрель; АСТ, 2008

6. Симонов П. В. Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмоций. М.: Наука, 1981.

Эмоции: функции и основные разновидности

Эмоции в жизни человека играют огромную роль. Они побуждают к деятельности, формируют цели, определяют мотивы поведения. При помощи эмоций человек способен выразить свое отношение к ситуации, явлению, предмету. В психологии выделяется несколько функций эмоций.

Основные функции эмоций

Отражательно-оценочная функция. Значимость предметов и ситуаций, которые необходимы для достижения целей и удовлетворения потребностей человека оценивается при помощи эмоций. Эмоции — система сигналов, дающая возможность понять значимость событий.

Побудительная функция. Оценивая происходящее, человек побуждает себя к какому-либо действию. С.Л.Рубинштейн утверждал, что эмоция заключает влечение, желание, стремление, направленное к предмету или от него.

Активирующая функция имеет тесную связь с побудительной. Эмоции обеспечивают необходимый уровень деятельности центральной нервной системы человека. На динамику, темп, ритм деятельности влияют различные эмоциональные состояния. Положительные эмоции, такие как радость, уверенность, придают динамику процессам деятельности, побуждают человека к активным, интенсивным действиям. Ученым Д Хеббом доказана зависимость эффективности деятельности человека от уровня его эмоционального состояния. Хебб называет такую зависимость криволинейной, «колоколообразной». Чтобы достичь высокого результата деятельности, нужно иметь оптимальный уровень эмоционального возбуждения. Нежелательны слишком слабые и очень сильные эмоциональные состояния. Оптимальный уровень обеспечивает максимум эффективности в процессе деятельности. Он зависит от условий выполняемой деятельности, индивидуальных свойств человека, вовлеченного в деятельность.

Замечание 1

Если эмоции слабые, значит человек имеет недостаточную мотивацию. Если эмоции слишком сильные, человек становится неорганизованным, неуправляемым, что разрушает деятельность.

Регулирующая функция. Эмоции регулируют, направляют деятельность человека, ограничивая или, напротив, расширяя ее. Когда возникает эмоциональное отношение к объекту, это оказывает влияние на мотивацию деятельности на всех ее этапах. При помощи эмоций дается субъективная оценка происходящего. Это означает, что одно и то же событие может быть по-разному эмоционально воспринято.

Синтезирующая функция. Отдельные события и факты выстраиваются в одно целое при помощи эмоций. Ученый А.Р.Лурия доказал, что множество образов, которые напрямую или косвенно связаны с объектом, породившим сильное эмрциональное переживание, в сознании человека объединяются в устойчивый комплекс. Если актуализируется один элемент, воспроизводятся в сознании другие составляющие этого комплекса, иногда даже против желания человека.

Смыслообразовательная функция. Действия человека обретают смысл благодаря эмоциям. А.Н.Леонтьев утверждал, что успешные действия, совершаемые за день, могут не удовлетворить человека и даже испортить ему настроение. Отрицательный осадок будет едва прослеживаться на фоне забот в течение дня. Но когда человек начинает мысленно анализировать прожитый день, в памяти возникает определенное событие. Настроение приобретает предметную соотнесенность, возникает сигнал, указывающий на событие, которое оставило неприятные ощущения. Это может быть негативная реакция на чей-то поступок, более успешный. Человек думал и действовал правильно, как ему казалось, и это было главным мотивом его деятельности, но на деле вышло не совсем так.

Защитная функция. Сильные эмоциональные переживания, такие как страх, посылают сигнал человеку об опасности и способствуют тому, чтобы он тщательно продумал свои действия. То есть страх — защита человека от неприятных последствий.

Экспрессивная функция. Все эмоции содержат экспрессивный компонент. За счет него человек устанавливает отношения с другими людьми.

Вопрос функций эмоций разрабатывался многими учеными, существует несколько классификаций, в том числе Симонова, Леонтьева, Вундта.

Значимость эмоций огромна в жизни человека. Ученые психологи сочли необходимым четко дифференцировать их. Немецкий философ И.Кант выделил два вида эмоциональных состояний по степени активации: стенические и астенические эмоции.

Стенические эмоции вызывают повышение активности человека, астенические, напротив, снижают ее. Эмоции могут быть положительного и отрицательного характера, интенсивными, длительными, осознанными и неосознанными.

Замечание 2

Человеческие эмоции можно различать по модальности, качеству переживаний.

Психолог К.Изард выделяет десять главных эмоций, три из них положительные, семь — отрицательные.

Фундаментальные эмоции человека

Интерес-возбуждение. Эмоция, которую испытывает человек чаще других. Следует подчеркнуть важность этой эмоции для мотивации в развитии навыков, приобретении знаний. Интерес открывает дорогу любопытству, исследованию, расширению опыта. Если интерес интенсивен, человек находится в состоянии воодушевления, оживления.

Радость может быть охарактеризована чувством уверенности, значительности, наслаждения и удовлетворения. Человек доволен собой, окружающим его миром, он ощущает силы и энергетический подъем. Радость — чувство, которое возникает при достижении чего-то, при реализации своих способностей, удовлетворении желаний.

Удивление. Особенность этой эмоции в том, что она быстро возникает и так же быстро проходит. Это эмоция переходящего характера. Удивление не может быть мотивом для поведения на протяжении длительного периода. Функция этого состояния заключается в подготовке человека к последующим действиям, к новым событиям.

Страдание. Одна из наиболее распространенных отрицательных эмоций. Является доминирующей при горе, депрессии. Причин для страдания много. Это и проблемы повседневной жизни, потребностные состояния. Описывая страдание отмечают упадок духа, одиночество, изоляцию, уныние.Эмоция сигнализирует человеку и его окружению, что ему плохо. Эмоция побуждает человека к действиям, облегчающим это состояние, устраняющим причину страдания. Наиболее тяжелой формой страдания является горе. Источник горя — утрата. Состояние горя очень тяжело переживается человеком.

Гнев. Очень сильная отрицательная эмоция. Гнев возникает вследствие неосуществления, недостижения страстно желаемого. Причинами гнева могут быть: личное оскорбление, обман, принуждение. Когда человек испытывает гнев, он ощущает свою силу, испытывает желание сокрушить источник гнева. Чем больше сила гнева, тем сильнее субъект и тем больше его желание физически действовать. Ярость — наивысшее проявление данной эмоции. Здесь мобилизация энергии настолько велика, что человек вынужден выплеснуть эту энергию. Это проявляется различными способами.

Отвращение. Эта эмоция возникает, когда человек стремится устранить объект или изменить его. В сознании человека происходит рассогласование ценностно-значимого и уродливо-несовершенного. Отвращение могут вызывать предметы, действия, поступки. Как и гнев, данная эмоция может быть направлена на себя, тогда снижается самооценка, возникает чувство самоосуждения.

Презрение. Если человек испытывает данную эмоцию, то он должен чувствовать себя умнее, сильнее, увереннее, чем презираемое лицо. Человек испытывает чувство превосходства и обесценивает качества других. Это враждебное чувство. Человек враждебно относится к тому, кого презирает.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание

Страх. Сильная и опасная эмоция. Причиной страха может стать событие, условие, которое сигнализирует об опасности. Эта эмоция управляет сознанием и поведением человека. Он может переживать состояние страха как предчувствия беды, неуверенности, незащищенности, угрозы своему существованию. Видов страха множество: от неприятного предчувствия до ужаса.

Стыд. Испытывая чувство стыда, человек представляется себе маленьким, скованным, расстроенным, никчемным. Эмоция парализует мыслительную деятельность, человек лишается возможности на какое-то время мыслить логично. Стыд может вызвать чувство презрения к самому себе.

Вина. Эмоциональное состояние, возникающее вследствие неправильных действий. Человек чувствует вину, когда понимает, что им нарушены правила, что он переступил границы чего-либо. Вина может возникать в связи с осуждением своего поступка. Реакциями на чувство вины являются раскаяние, осуждение себя, понижение самооценки. Когда человек лично ответственен за что-то, возникает чувство вины. Эта эмоция длительная и мучительная.

Формы проявления эмоций

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Аффект. Эмоциональное состояние, продолжающееся недолгое время, связанное с изменение жизненно важных обстоятельств для человека. Сопровождается сильно выраженными двигательными проявлениями. Человек теряет сознательный контроль за своими действиями. Аффект может развиться, когда человек не способен найти выход из создавшейся ситуации. При повторении ситуаций, вызывающих отрицательные эмоции аффект аккумулируется. Наивысшая форма — бурный неуправляемый аффективный взрыв. Сильный аффект способен захватить личность полностью. Существуют положительные аффективные проявления: восторг, воодушевление, безудержное веселье и отрицательные — ярость, гнев, ужас, отчаяние. После аффективного состояния часто наблюдается упадок сил, равнодушие ко всему или раскаяние в содеянном.

Эмоции менее интенсивны в сравнении с аффективными состояниями. Они ситуативны, то есть выражают отношение человека к конкретному объекту, действию, событию. Многими учеными рассмотрены функции эмоций, психология дает определение чувства.

Чувство — основная форма переживания человеком своего отношения к явлениям окружающего мира. Достаточно устойчивая и постоянная форма. Чувства человека — обобщенные эмоции. Человек испытывает чувства к явлениям, имеющим постоянную мотивационную значимость. Если ситуативное и устойчивое эмоциональные переживания не совпадают, возникает амбивалентность чувств. Чувства — привязанность , направленность на явление или предмет. Чувства играют роль эмоционально-смысловых образований личности. Когда формируется личность, чувства выстраиваются в иерархическую систему. Доминируют мировоззренческие установки, то есть главные характеристики личности.

Классификация чувств

Чувства классифицируются в психологии, выделяются подвиды, исходя из их связи с конкретными видами деятельности и сферами социальных явлений. Выделяют нравственные, эстетические и интеллектуальные чувства. Это высшие чувства, в них заключается все отношение человека к окружающему миру.

Нравственные чувства — отношение человека к окружающим, к Родине, к семье, к себе. К нравственным чувствам относятся: любовь, патриотизм, справедливость, достоинство, мужество. Нравственные чувства разнообразны, это подчеркивает многоплановость человеческих отношений. Этические чувства призваны регулировать поведение человека. Главный нравственный регулятор — совесть. Человек, идущий на сделку с собственной совестью, испытывает чувства вины и стыда. Стыд — инфантильное чувство, вина — более объемное, цельное, предполагающее осознание человеком ответственности за содеянное.

Интеллектуальные чувства возникают при желании человека познавать мир. Процесс приобретения знаний, его результат являются предметами познавательных чувств. К данного рода чувствам можно отнести: интерес, любознательность, таинственность, удивление. Любовь к истине — это вершина интеллектуальных чувств, именно она становится движущей силой науки.

Эстетические чувства помогают воспринимать явления окружающего мира с точки зрения прекрасного, красивого. Эстетические чувства проявляются в художественных оценках и вкусах. Человек, который наделен эстетическим вкусом при восприятии произведений искусства, природы, других людей испытывает положительные или отрицательные эмоции широкого диапазона: от наслаждения до отвращения.

Чувства человека не возникают сами по себе, они связаны со взаимодействием человека с другими людьми, регулируются правилами, нравами общества.

Эмоциональные состояния человека

Настроение — одно из слабо выраженных устойчивых эмоциональных состояний. Это эмоциональная окраска поведения. Когда человек пребывает в хорошем настроении, он воспринимает что-либо положительно. Настроение зависит от того, как протекает взаимодействие между людьми, как человек воспринимает себя, окружающую его обстановку. Настроение бывает положительным: веселое, приподнятое, жизнерадостное, эйфория и отрицательным: грустное, подавленное, пониженное, дисфория, депрессия.

Страсть — сильное, глубокое состояние. Характеризуется сосредоточенностью, собранностью, концентрацией на единую цель. Страсть способна захватить всего человека. Бывают пагубные страсти и страсти, ведущие к великим свершениям.

Стресс — состояние, которое возникает при экстремальной ситуации. От человека требуется мобилизация нервно-психических сил. Изначально термин «стресс» возник в физиологии, как неспецифическая биологическая реакция организма в ответ на неблагоприятное воздействие среды. Позднее был выделен психологический стресс, который подразделяется на эмоциональный (угроза, обида, опасность) и информационный (перегрузки информационного плана).

К стрессу приводят только сильные воздействия. Влияние стрессора должно превосходить приспособительные возможности человека. Г.Селье разработал теорию о стрессе и выделил три стадии его развития:

• мобилизация защитных сил организма;
• адаптация к стрессу;
• истощение.

Определение 1

Стресс — это не просто напряжение нервной системы, это комплексная приспособительная реакция всего организма.

Неважно приятна или неприятна ситуация, вызывающая стресс. Выделяют понятия стресса и дистресса.

Определение 2

Дистресс — результат объемного стресса, когда исчерпаны адаптационные резервы.

Тяжелейшими стрессорами являются войны, стихийные бедствия, катастрофы, несчастные случаи, пожары. Раздражители стресса не обязательно должны существовать в реальности. Стресс могут вызвать напоминания или угроза. Есть раздражители, которые существуют в реальности, но не несут опасности и все же имеют стрессогенное значение, так как им приписываются угрожающие свойства.

Близко к стрессу состояние фрустрации, когда на пути к цели у человека возникают трудности. Данное состояние сопровождают множество эмоций: озлобленность, подавленность, агрессия. Данные эмоции способны дезорганизовать сознание и поведение человека.

Microsoft Word — Скутина 8626

%PDF-1.6 % 98 0 obj > endobj 138 0 obj > endobj 188 0 obj >stream Acrobat Distiller 8.0.0 (Windows)PScript5.dll Version 5.2.22012-09-12T12:52:15+08:002012-09-11T12:11:21+08:002012-09-12T12:52:15+08:00application/pdf

Microsoft Word — Скутина 8626

bgi

uuid:5e9de15f-6278-4b7d-9347-d0618824f5f3uuid:a6f9caf1-da76-445d-bfc0-df084df8333b endstream endobj 184 0 obj >/Encoding>>>>> endobj 91 0 obj > endobj 135 0 obj > endobj 99 0 obj > endobj 92 0 obj > endobj 108 0 obj >stream h޼VK8W8](9t(P`2sdCs/eQ~fӢxH>>?4/͛yΠ :cO^#O֛KcGycCEZR8@4`SYkQdBL!!̘vQ.8y9Zgym

Эмоции и чувства. Воля и способности

Основные термины: Эмоции: эмоциональные состояния: настроение, страсти, аффект, фрустрация, стресс. Чувства: моральные, интеллектуальные, эстетические, практические чувства. Воля: волевые действия, волевой акт, принятие решения, волевое усилие, волевые качества личности. Способности: общие и специальные способности, задатки, одаренность, талант, задержка психического развития. Задачи для обучающихся: 1. Систематизируйте теоретические сведения об эмоциональных и волевых психических процессах. 2. Составьте общее представление о способностях человека, их психологической природе и возможностях развития. 3. Сформируйте собственное видение возможностей применения теоретических знаний об особенностях протекания эмоциональных и волевых процессов в практической деятельности юриста. 4. Примените информацию об эмоциональных и волевых психических процессах для решения практико-ориентированных психологических задач. Рекомендованная литература для изучения: Базовые учебники: 1. Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика. – СПб., 2010. – 432с. Основная литература: 2. Немов Р.С. Общая психология – М.: Гуманит. центр ВЛАДОС, 2003. – 400 с. 3. Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2014. – 583 с. Дополнительная литература: 4. Аникеева. Н.П. Учителю о психологическом климате в коллективе. – М., 1983. 5. Введение в психологию / Под. общ. ред. проф. А.В. Петровского. – М.: Издательский центр «Академия», 1996. 6. Гиппенрейтер. Ю.Б. Введение в общую психологию. – М., 2001. 7. Дерябин. В.С. Психология личности и высшая нервная деятельность. – Ленинград, 1980. 8. Дубровский. Д.И. Психологические явления и мозг. – М., 1971. 9. Ильин Е. П. Эмоции и чувства. – СПб.: Питер. 2001. – С. 241-266, 282-296, 338, 415-436. 10. Клейберт Ю.А. Психология девиантного поведения. – М., 2001. 11. Корнеев. М.Я. Проблемы социальной типологии личности. – Ленинград, 1971. 12. Психология индивидуальных различий. Хрестоматия по психологии. / Под. ред. Гиппенрейтер. Ю.Б. – М., 2000. 13. Регуляция социально-психологического климата трудового коллектива / Под. ред. Парыгина. Б.Д. – Ленинград, 1986. 14. Христенко. В.Е. Психология жертвы. – Харьков, 2001. 15. Шиманская О.А. Психологическая коррекция агрессивного поведения несовершеннолетних осужденных: метод. реком. – Уссурийск, 2007. Контрольные вопросы по изученной теме: КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПО ИЗУЧЕННОЙ ТЕМЕ 1. Что такое «эмоция»? 2. Какими функциями обладают эмоции? 3. Перечислите 10 базовых эмоций. 4. Раскройте суть основных теорий эмоций: — эволюционная теория Ч. Дарвина; — психологическая теория Джеймса-Ланге; — психоаналитическая теория З. Фрейда и его последователей; — когнитивно-физиологическая теория С. Шехтера; — теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера; — информационная теория В.П. Симонова. 5. Перечислите и охарактеризуйте основные компоненты эмоций. 6. В чем разница эмоционального состояния и эмоциональной реакции? 7. Раскройте значение следующих терминов: эмоциональные свойства, эмоциональная лабильность, эмоциональная монотонность, эмоциональная вязкость реакции, эмоциональная ригидность и эмоциональное огрубление. 8. Назовите основные характеристики следующих эмоциональных состояний: настроение, страсти, аффект, фрустрация, стресс. 9. В чем суть теории стресса Г. Селье? 10. Какие виды чувств вам известны? В чем их проявление? 11. Дайте определения следующим понятиям: «воля», «волевой акт», «волевое усилие», «принятие решения», «волевые качества личности»? 12. Каковы основные функции воли? 13. Опишите структуру волевого акта. 14. В чем отличие волевого действия от импульсивных и привычных действий? 15. Раскройте суть существующих теорий воли. 16. Какова психологическая природа способностей? 17. Раскройте взаимосвязь: — умственной активности личности и способностей; — способности и деятельности; — способности и знаний, умений, навыков; — задатков и способностей. 18. Что такое общие и специальные способности? 19. Какова структура способностей? 20. Опишите уровни развития способностей. Практические задания по изученному тематическому разделу: Задание № 1. Составьте словесную паутину к следующей теме: «Эмоция и ее компоненты». Задание № 2. Заполните сравнительную таблицу «Теории эмоций» (см. табл. 10). Таблица 10 Теории эмоций Наименование теории Автор теории Суть теории Каков вклад теории в развитие науки? Эволюционная теория Ч. Дарвин     Психологическая теория У. Джемс, К. Ланге     Психоаналитическая теория З. Фрейд     Когнитивно-физиологическая С. Шехтер     Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингер     Информационная теория В.П. Симонов     Задание № 3. Заполните сравнительную таблицу «Характеристика эмоциональных состояний» (см. табл. 11). Характеристика эмоциональных состояний Эмоциональное состояние Трактовка Симптомы / формы проявления Таблица 11 Задание № 4. Охарактеризуйте эмоции человека по картинке: Рис. 4. Примеры эмоций, переживаемых человеком Задание № 5. Проведите самообследование уровня вашего эмоционального благополучия14 (см. приложение 1, Методика «Ориентировочная шкала эмоционального благополучия»). Согласны ли вы с результатами самообследования? Составьте 3-5 мероприятий по улучшению вашего эмоционального благополучия. Задание № 6. Прочитайте главу 17 «Воля»15 и составьте краткий конспект по следующему плану: 1. Основные признаки воли как психологического явления. 2. Первичные волевые качества личности. 3. Вторичные и третичные волевые качества личности. Ориентировочная шкала эмоционального благополучия 4. Волевая регуляция поведения. Задание № 7. Заполните сравнительную таблицу «Теории воли» (см. табл. 12). Таблица 12 Теории воли Наименование теории Автор теории Суть теории Каков вклад теории в развитие науки? Физиологическая теория И.П. Павлов     Активизирующая теория П. К. Анохин     Психоаналитические теории З. Фрейд, К.Г. Юнг, А. Адлер, К. Хорни, Э. Фромм     Задание № 8. Составьте письменные аннотации (см. раздел рекомендаций по работе с источниками информации) тех отрывков учебной литературы, в которых раскрывается материал о способностях, а именно: 1. Введение в психологию / Под. общ. ред. проф. А.В. Петровского. – М.: Издательский центр «Академия», 1996. 2. Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2014. – 583 с. 3. Немов Р.С. Общая психология – М.: Гуманит. центр ВЛАДОС, 2003. – 400 с. Задание № 9. Используйте информацию следующих источников для составления рекомендаций о том, как юристу вести себя в работе с человеком, проявляющим признаки: а) агрессии; б) стресса. Источники информации: 1. Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2014. – Глава 19. 2. Немов Р.С. Общая психология – М.: Гуманит. центр ВЛАДОС, 2003. – Глава 20 (Техника и приемы общения). 3. Шиманская О.А. Психологическая коррекция агрессивного поведения несовершеннолетних осужденных: метод. реком. – Уссурийск, 2007. 4. Регуляция социально-психологического климата трудового коллектива / Под. ред. Парыгина. Б.Д. – Ленинград, 1986. Источник: Игумнова О.В. Основы психологии и педагогики : практикум. – Новокузнецк: ФКОУ ВПО Кузбасский институт ФСИН России, 2015. – 95 с

Теория эмоций Джеймса Ланге

Американский психолог Уильям Джеймс (1884) и датский физиолог Карл Ланге (1887) независимо друг от друга предложили свои теории эмоций примерно в то же время. Их две теории позже были объединены в то, что сейчас известно как Теория эмоций Джеймса Ланге .

И Джеймс, и Ланге предположили, что эмоции являются результатом физиологических реакций на внешние события. В исследовании Джеймса больше внимания уделялось эмоциям как следствию физиологических изменений, в то время как Ланге подчеркивал эмоции как демонстрацию физиологических изменений.

Что такое теория эмоций Джеймса Ланге?

Теория эмоций Джеймса Ланге утверждает, что эмоции эквивалентны диапазону физиологического возбуждения, вызванного внешними событиями. Два ученых предположили, что для того, чтобы кто-то почувствовал эмоции, он / она должны сначала испытать телесные реакции, такие как учащенное дыхание, учащенное сердцебиение или потные руки. Как только эта физиологическая реакция распознается, человек чувствует эмоцию.

Вот пример из теории Джеймса Ланге:

Вы идете по темной аллее посреди ночи.Внезапно вы слышите странные звуки, и у вас учащается пульс. Согласно теории эмоций Джеймса Ланге, вы придете к выводу, что вы напуганы, потому что ваше сердце бьется очень быстро.

сообщить об этом объявлении

Это не типичный здравый смысл думать о причинно-следственной связи между переживанием эмоции и ее проявлением. Джеймс и Ланге подчеркнули, что вегетативная активность и действия, вызываемые эмоциональными стимулами, порождают чувство эмоции, а не наоборот.

Согласно теории эмоций Джеймса Ланге, когда кора нашего мозга получает стимулы, которые могут вызывать эмоции, наша вегетативная нервная система и соматическая нервная система запускают наши внутренние органы и скелетные мышцы соответственно. Затем эти системы будут стимулировать наш мозг, который интерпретирует реакцию как переживание эмоции.

Вот еще один пример теории Джеймса Ланге:

Когда вы видите разъяренного быка:

Здравый смысл
Восприятие разъяренного быка → Чувство страха → Физиологические реакции

Джеймс-Ланге View
Восприятие разъяренного быка → Физиологические реакции → Чувство страха

Восприятие стимулов, вызывающих эмоции, сопровождается специфическими физиологическими реакциями, такими как выброс адреналина и реакция полета.Мозг интерпретирует определенные физиологические изменения как эмоцию: «Мне страшно, потому что мое сердце колотится, и я убегаю».

Критика теории эмоций Джеймса Ланге

Исследование, проведенное Мараньоном в 1924 году, показало, что физиологического возбуждения недостаточно, чтобы вызвать эмоцию. Только около двух третей участников, которым вводили адреналин, сообщили о физических симптомах.

Кроме того, были исследования, которые показали, что не все эмоции, за исключением самых сильных и основных, проявляются с определенными физиологическими изменениями.

Уолтер Кэннон, один из самых важных критиков теории эмоций Джеймса Ланге, считал, что для того, чтобы эта теория адекватно описывала эмоцию, необходимо определить различные физиологические реакции для каждой эмоции.

Кэннон добавил, что, поскольку эмоция является физиологической реакцией в теории Джеймса Ланге, один из способов отличить эмоции друг от друга — определить разные реакции на каждую эмоцию.

Некоторые из причин, выделенных Кэнноном относительно того, почему он отвергает теорию эмоций Джеймса Ланге:

• Физиологическое переживание эмоций, похоже, не отличается друг от друга в той степени, которая была бы существенной для различения одной эмоции от другой на основе только от реакции нашего тела.
• Физиологический аспект эмоции временами затмевает наше субъективное восприятие эмоции.
• Искусственно созданные физиологические реакции не вызывают эмоций.

Поддержка теории эмоций Джеймса Ланге

В 1953 году Акс заметил, что разные физиологические изменения связаны с разными эмоциями. Например, кажется, что страх связан с физиологическими эффектами адреналина, а гнев — с эффектами норадреналина.

Другое исследование, проведенное Шватцем и др. В 1981 году, также обнаружило различные физиологические реакции на гнев, страх, счастье и печаль.

В 1990-х годах достижения в области технологий позволили психологам изучать телесные реакции, пролив больше света на теорию эмоций Джеймса Ланге и отреагировав на некоторые убедительные критические замечания, представленные Кэнноном.

Используя современные инструменты, исследователи смогли продемонстрировать, что некоторые эмоции включают различные модели возбуждения вегетативной нервной системы и другие реакции организма.

В исследовании, проведенном Левенсоном и соавторами в 1990 году, участников просили сделать выражения лица для эмоций страха, гнева, счастья, отвращения, печали и удивления и удерживать эти выражения в течение 10 секунд. Затем исследователи измерили физиологические реакции участников и обнаружили небольшие, но заметные различия в частоте сердечных сокращений, температуре кожи и других физиологических реакциях на разные эмоции.

Все эмоции вызывали изменения в частоте сердечных сокращений и температуре кожи, но они смогли обнаружить, что степень изменения на самом деле является мерой, отличающей эмоции друг от друга.Хотя это открытие не поддерживало всю теорию, оно все же придало некоторую ценность теории эмоций Джеймса Ланге.

Как эмоции влияют на обучение, поведение и отношения

Нам нужны все наши эмоции для мышления, решения проблем и сосредоточенного внимания. Мы нейробиологически запрограммированы, и чтобы чему-то научиться, наш разум должен быть сосредоточен, а наши эмоции должны «чувствовать» равновесие. Эмоциональная регуляция необходима для того, чтобы мы могли запоминать, извлекать, передавать и связывать всю новую информацию с тем, что мы уже знаем.Когда непрерывный поток отрицательных эмоций захватывает наши лобные доли, архитектура нашего мозга изменяется, оставляя нас в состоянии повышенной стрессовой реакции, когда страх, гнев, беспокойство, разочарование и печаль захватывают наш мыслящий, логический мозг.

Фильм 2015 года « наизнанку » — это исключительное и точное изображение наших пяти основных эмоций. Эти первичные эмоции — это радость, печаль, страх, гнев и отвращение. В этом фильме показано, как мы используем эти эмоции, когда возникают трудные и счастливые переживания, и как нам нужны не только положительные, но и отрицательные эмоции.

Изучив научные основы Inside Out , я разработал основанные на исследованиях образовательные стратегии нейробиологии, вопросы и идеи оценки, соответствующие нескольким сценам из фильма. В этом посте мы рассмотрим четыре категории, представляющие концептуальный и развивающийся мозг всех детей и подростков. Рецепта для успешной реализации этих стратегий не существует, и каждая из них будет основываться на уровне класса, времени подготовки учителя, времени в классе и, в основном, на том энтузиазме, который мы привносим, ​​знакомя наших учеников с этими концепциями.

Нейропластичность / Чувства

Нейропластичность — это способность мозга перепрограммировать, укрепляя пути между нейронами, которые задействованы и используются, в то же время ослабляя связи между клеточными путями, которые не используются или не восстанавливаются. Перестройка наших мозговых цепей зависит от опыта — мы можем изменить синапсы или срабатывающие связи, изменив восприятие или поведение.

Нейропластичность включает переосмысление или переоценку опыта, события или отношений, чтобы мы наблюдали и переживали другой результат.Мы получаем то, что воспринимаем и ожидаем! Мозг видит и реагирует на восприятие, а не на реальность. Негативные сохраняющиеся состояния мозга могут стать нейронными чертами, встроенными в наши схемы. Нейропластичность — лучшие новости нейробиологии за последние годы.

Процессы, поддерживающие эмоциональный интеллект, рассматриваются в растущей области межличностной нейробиологии (IPNB). Теория, лежащая в основе IPNB, дает картину умственного развития человека и потенциал трансформации, который существует при изменении мышления и обработки эмоций, мыслей и поведения (Siegel, 2001, 2006, 2007).Концепция эмоционального интеллекта взаимосвязана с IPNB и развитием осознанного осознания как стратегии для достижения здоровой интеграции эмоционального, психологического, физиологического и когнитивного функционирования (Davis & Hayes, 2011; Siegel, 2001, 2007).

В фильме « наизнанку » мы знакомимся с основными воспоминаниями. Все мы постоянно создаем воспоминания, но то, что делает их ключевыми или значимыми, — это эмоции, которые мы связываем с этими прошлыми событиями, переживаниями и отношениями.Эмоции управляют нашим вниманием и восприятием. Мы формируем положительные и отрицательные основные воспоминания из-за эмоциональной интенсивности, которую мы придали событию или опыту.

Фильм знакомит нас с эмоциями, смешивающимися в мозгу 11-летней Райли. Ее радостные основные воспоминания представлены золотыми шарами. В начале фильма грусть Райли мешает этим золотым шарам наполненных радостью воспоминаний. Когда к сердцевинному золотому воспоминанию соприкасается грусть, золото становится темно-синим, а радость теряется.Позже мы узнаем из различных опытов Райли, что синие и золотые тона, представляющие грусть и радость, могут хорошо работать вместе, создавая красивый контраст для создания прочной основной памяти. Эти ключевые воспоминания хранятся в «долгосрочной перспективе» и в конечном итоге становятся частью наших Островов Личности, или того, что я назвал Островами Самости.

Приведенные ниже вопросы призваны пробудить ваш творческий потенциал и мыслительные процессы по мере того, как вы объединяете темы и стандарты в утренние собрания, послеобеденные кружки и предметы — по мере того, как вы принимаете силу чувств и то, как они непосредственно влияют на обучение, отношения и поведение.

Вопросы для преподавателей

1. Какие типы основных воспоминаний вы могли бы создать в своих классах и зданиях с учениками и учителями? Эти воспоминания могут быть эмоциональными, академическими или социальными, отражать новые отношения, новый способ выполнения задания или проект сотрудничества с другими.

2. Как мы можем создать основные воспоминания, которые заряжают энергией, пробуждают любопытство и приносят радость нашим ученикам?

3. Обучаете ли вы студентов их нейроанатомии?

4.Понимают ли учащиеся негативную роль, которую стресс играет в когнитивном функционировании в отношении обучения, запоминания и извлечения информации?

5. Как мы можем начать урок или день с эмоциональной проверки? Какая погода у вас в голове? Можно ли использовать ламинированные карточки с основными эмоциями для младших школьников и первичными и вторичными эмоциями для старших школьников? Учащиеся могут показать чувство, которое они испытывают, когда они начинают урок, и отмечать, как оно меняется в течение дня.

Вопросы для студентов

Эти вопросы были разработаны для содействия обсуждению, саморефлексии и самосознанию учащихся. В исследовании доктора Дэна Сейгеля говорится: «То, чем можно делиться, можно сносить».

Печаль помогла Радости в фильме, и твоя собственная Печаль поможет тебе.

1. Как вы справляетесь с грустью?
2. Можете ли вы использовать свою Печаль, чтобы почувствовать себя лучше? Как?
3. Что бы произошло, если бы мы никогда не чувствовали печали? Иногда полезно держать печаль внутри круга, чтобы она не распространялась и не выходила из-под контроля? Почему?

Страх и гнев могут защищать и мотивировать нас.

4. Когда страх был нужен в вашей жизни?
5. Как страх вам помог?
6. Какое количество страха является идеальным?
7. Что происходит с нашим мышлением и решением проблем, когда мы несем слишком много страха или печали?
8. Как гнев проявляется в вашем мозгу?
9. Гнев когда-нибудь помогал вам?
10. Как вы обычно справляетесь со своим Гневом?

Отвращение защищает нас от физического и социального отравления.

11. Как вам помогло чувство отвращения?
12.Как выражение отвращения повредило вашим отношениям или опыту?

В фильме Джой играет ведущую роль среди чувств в мозгу Райли.

13. Всегда ли радость играет ведущую роль в нашем мозгу?
14. Что произошло, когда Радость и Печаль покинули штаб-квартиру?
15. Как мы видим радость в вашем мозгу?
16. Что заставляет радость овладеть вашим мозгом?

Представьте, что у вас совсем нет чувств.

17. Какой была бы жизнь, если бы у нас не было чувств?
18.Опишите два положительных изменения в нашей жизни, если бы у нас не было чувств.
19. Опишите два негативных изменения, которые могут произойти в жизни без чувств.

Эмоция: значение, характеристики и образование

Прочитав эту статью, вы узнаете об эмоциях: — 1. Значение эмоций 2. Характеристики эмоций 3. Воспитание эмоций.

Значение эмоции:

Термин «эмоция» происходит от латинского термина «emovere» , что означает «волновать», «волновать», «двигаться».Следовательно, эмоция называется возбужденным состоянием организма. Мы чувствуем возбуждение или возбуждение, когда испытываем гнев, страх, радость, горе, отвращение и т. Д. Эмоциональное состояние состоит из чувств, импульсов, физических и физиологических реакций.

Чувство — это переживание приятности или неприятности. Каждая эмоция также сопровождается импульсом или внутренним побуждением к действию того или иного рода. Способ выражения зависит от интенсивности эмоций. Физические и физиологические компоненты относятся к фактическим движениям тела.Эмоция всегда вызывается определенным стимулом, которым может быть любой человек, объект или событие.

Разные люди могут реагировать на один и тот же стимул разными эмоциями. Итак, эмоция означает широкий спектр форм поведения, таких как любовь, гнев, ревность и т. Д. Когда человек испытывает такие вещи, как страх, гнев или радость, возникает определенное состояние ума. Психологи назвали эти психические состояния эмоциями.

Характеристики эмоций:

Ниже приведены некоторые характеристики эмоций:

(i) Эмоция — это возбужденное состояние организма.

(ii) Это особое состояние ума.

(iii) Эмоции — это чувство приятности и неприятности.

(iv) Эмоция всегда вызывается определенным стимулом.

(v) Один и тот же раздражитель может вызывать разные эмоции.

(vi) Созревание играет важную роль в эмоциональном развитии.

(vii) В развитии эмоций есть объективные и субъективные факторы.

(viii) Эмоции сильнее чувств.

Воспитание эмоций :

Эмоции очень важны как для человека, так и для ребенка. В доме и в школе есть много вещей, которые делают ребенка более несчастным. Это несчастье разовьет в ребенке душевные конфликты. Для полноценного выражения эмоций нужны возможности на каждом этапе развития.

Одна из целей обучения — научить управлять эмоциями. Родители и учителя должны следить за тем, чтобы эмоции детей ни на одном этапе развития не подавлялись.Их попытки должны быть такими, чтобы они могли направить их к принятию подходящих методов выражения своих эмоций.

Для каждого конкретного этапа развития подходят рассказы, книги, стихи, общественные занятия. Должны быть организованы выезды на места, экскурсии, ознакомительные поездки.

Для эмоционального баланса детей можно принять во внимание следующие предложения:

i. Для обретения душевного равновесия необходимо устранить причины эмоциональных всплесков.

ii.Детям нужно помогать выражать свои эмоции, организуя различные занятия в школе.

iii. Иногда детям не разрешается выражать многие из своих эмоциональных чувств из-за социальных ограничений. Поэтому им следует дать возможность выразить свои эмоции словами.

iv. Обучение должно быть предоставлено ребенку не только для того, чтобы выражать свои эмоции, но и для того, чтобы контролировать их.

v. Необходимо помочь ребенку развить реалистичное понимание ситуации, которая вызывает неприятные эмоции.

Иногда эмоции также могут мешать процессу обучения. В состоянии гнева и эмоций мы не можем правильно учить или читать. Когда мы возбуждены или бездействуем, нам становится трудно думать или учиться. Однако видно, что из-за боязни провала на экзамене дети усердно трудятся, чтобы добиться лучших результатов. Итак, ясно, что эмоции мешают обучению.

Эмоции могут быть вызваны бессознательно и подсознательно, как показывают исследования — ScienceDaily

Большинство людей согласны с тем, что эмоции могут быть вызваны конкретным событием и что человек, переживающий это, знает причину, например, волнение ребенка при звуке грузовик с мороженым.Но недавние исследования показывают, что эмоции также можно вызывать и манипулировать ими неосознанно.

Психологи Кирстен Руйс и Дидрик Стапель из Тилбургского института поведенческой экономики при Университете Тиллбурга в Нидерландах обнаружили первое эмпирическое свидетельство того, что людям не нужно знать о событии, которое вызвало их настроение или чувства, чтобы на них повлиять. этим. Ученые выдвинули гипотезу, что, поскольку люди эволюционировали, чтобы быстро и бессознательно реагировать на раздражители, они должны быть способны реагировать на эмоциональное событие без полного осознания: «Вероятно, вы проживете дольше, если сразу перестанете двигаться при виде рычащего гризли. терпеть и не нуждаются в полной осведомленности, чтобы вызвать такую ​​реакцию », — объяснили Руйс и Стапель.

Исследователи измерили мысли, чувства и поведение людей, чтобы определить, были ли вызваны определенные эмоции без осознания их причины — исследование, основанное на теории, подразумевающей, что благодаря естественному отбору люди должны иметь возможность автоматически обнаруживать определенную информацию, вызывающую эмоции. . Участников разделили на три группы и сказали, что на экране компьютера будут появляться очень короткие вспышки. Затем им было предложено нажать клавишу «R», если она появилась в правой части экрана, или клавишу «L», если она появилась слева.

На самом деле, «вспышки» были подсознательными образами, выбранными для того, чтобы вызвать страх, отвращение или вообще отсутствие эмоций. Изображения мигали с разной скоростью, что не позволяло участникам полностью осознавать свое присутствие. Другими словами, участники не подозревали, что они смотрят изображения рычащих собак и грязных туалетов или даже нейтральные изображения, такие как лошади или стулья.

Затем участники прошли три теста, чтобы измерить влияние изображений на их познание, чувства и поведение.Для когнитивной оценки они заполнили фрагменты слов множеством слов, включая те, которые выражали отвращение, страх, гнев, в целом негативные, в целом позитивные и нейтральные чувства. Затем участники оценили общую позитивность или негативность своего настроения и степень своего страха, отвращения, удовлетворения, облегчения, гордости, злости, стыда и радости по 7-балльной шкале.

Во время поведенческой оценки участников просили принять участие в «тесте на странную еду» или в «тесте из ужасных фильмов», предполагая, например, что те, кто видел отвратительные образы, хотели бы избежать возможности поесть. что-то неприятное.В конце исследования исследователи постепенно задавали более конкретные вопросы о подсознательных изображениях, чтобы оценить осведомленность участников о цели и намерениях исследования.

Интригующие результаты, опубликованные в апрельском выпуске Psychological Science , журнала Ассоциации психологических наук, решительно подтверждают теорию психологов. Те участники, которые смотрели только вызывающие отвращение подсознательные изображения, с большей вероятностью использовали слова отвращения в задании на завершение слов, чтобы описать свои чувства словами отвращения и выбрать тест «страшный фильм».То же самое справедливо и для тех, кто смотрел только вызывающие страх изображения — они также с большей вероятностью использовали слова, связанные со страхом, и прошли «тест на странную еду».

Психологи также обнаружили, что после быстрого (120 мс) воздействия эмоциональных стимулов развивалось общее негативное настроение, сопровождаемое определенной эмоцией, такой как страх после просмотра пугающих картинок. После сверхбыстрой (40 мс) выдержки вызывалось только общее негативное настроение без участия конкретной эмоции.Эти эмпирические данные впервые демонстрируют, что определенные эмоции могут быть вызваны без осознания причины и что общее настроение человека может перерасти в конкретную эмоцию.

И хотя в исследовании не изучалось, каким образом человек в конечном итоге осознает свои эмоции, ученые выдвинули дополнительную гипотезу: «Когда эмоции проявляются в полную силу, люди осознают свои эмоции, воспринимая свои собственные действия и телесные реакции; аналогично, когда эмоции слабы, люди не замечают своих слабосвязанных действий и телесных реакций.”

Emotion — Введение в психологию и неврологию

К концу этого раздела вы сможете:

• Объясните основные теории эмоций
• Опишите роль, которую лимбические структуры играют в эмоциональной обработке.
• Понимать повсеместную природу создания и распознавания эмоционального выражения

В повседневной жизни мы испытываем множество эмоций. Эмоция — это субъективное состояние бытия, которое мы часто называем своими чувствами.Эмоции возникают в результате комбинации субъективного опыта, выражения, когнитивной оценки и физиологических реакций (Левенсон, Карстенсен, Фризен и Экман, 1991). Однако, как обсуждается далее в этой главе, точный порядок, в котором расположены компоненты, неясен, и некоторые части могут происходить одновременно. Обычно в эмоциональном процессе у нас есть какое-то предшествующее событие, и это вызывает эмоцию. Это предшествующее событие побуждает нас к оценке, что является шагом, на котором мы пытаемся разобраться в событии.В зависимости от того, как мы оцениваем событие, мы получаем разную эмоциональную реакцию. Эмоциональная реакция состоит из трех компонентов: физиологических изменений, поведенческих / экспрессивных изменений и субъективных изменений (более подробно описанных в сложной теме ниже).

Слова «эмоция» и «настроение» иногда используются как синонимы, но психологи используют эти слова для обозначения двух разных вещей. Обычно слово эмоция указывает на субъективное, аффективное состояние, которое является относительно интенсивным и возникает в ответ на что-то, что мы переживаем (рис.20). Часто считается, что эмоции переживаются сознательно и преднамеренно. С другой стороны, настроение относится к длительному, менее интенсивному аффективному состоянию, которое не возникает в ответ на что-то, что мы переживаем. Состояния настроения могут не распознаваться сознательно и не несут в себе интенциональности, связанной с эмоциями (Beedie, Terry, Lane, & Devonport, 2011). Здесь мы сосредоточимся на эмоциях, а вы узнаете больше о настроении в главе, посвященной психологическим расстройствам.

Рисунок EM.20 Малыши могут быстро проходить через эмоции, будучи (а) очень счастливыми в один момент и (б) очень грустными в следующий. (кредит А: модификация работы Керри Чешика; кредит б: модификация работы Керри Чешик)

В этом разделе будут описаны некоторые из наиболее известных теорий, объясняющих наши эмоциональные переживания, и дается понимание биологических основ эмоций. Этот раздел завершается обсуждением повсеместной природы выражения эмоций на лице и нашей способности распознавать эти выражения у других.

Теории эмоций

Наши эмоциональные состояния представляют собой комбинацию физиологического возбуждения, психологической оценки и субъективных переживаний. Вместе это компонентов эмоции , и наш опыт, происхождение и культура влияют на наши эмоции. Следовательно, у разных людей могут быть разные эмоциональные переживания, даже когда они сталкиваются с похожими обстоятельствами. Со временем было предложено несколько различных теорий эмоций, показанных на рисунке EM.21, для объяснения того, как различные компоненты эмоций взаимодействуют друг с другом.

Рисунок EM.21 Этот рисунок иллюстрирует основные утверждения двухфакторных теорий эмоций Джеймса-Ланге, Кэннона-Барда и Шехтера-Зингера. (кредит «змейка»: модификация работы «tableatny» / Flickr; кредит «лицо»: модификация работы Кори Занкера)

Теория Джеймса-Ланге

Теория Джеймса-Ланге эмоций утверждает, что эмоции возникают в результате физиологического возбуждения. Вспомните, что вы узнали о симпатической нервной системе и нашей реакции «бей или беги» при угрозе.Если бы вы столкнулись с какой-либо угрозой в вашем окружении, например с ядовитой змеей на заднем дворе, ваша симпатическая нервная система инициировала бы значительное физиологическое возбуждение, которое заставило бы ваше сердце учащенно биться и увеличило частоту дыхания. Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, вы испытаете чувство страха только после того, как произойдет это физиологическое возбуждение. Кроме того, разные модели возбуждения будут связаны с разными чувствами.

Теория Пушечного Барда

Другие теоретики, однако, сомневались в том, что физиологическое возбуждение, возникающее при различных типах эмоций, достаточно отчетливо, чтобы приводить к большому разнообразию эмоций, которые мы испытываем.Таким образом, была разработана теория эмоций Кэннон-Бард . Согласно этой точке зрения, физиологическое возбуждение и эмоциональное переживание происходят одновременно, но независимо (Lang, 1994). Итак, когда вы видите ядовитую змею, вы чувствуете страх точно в то же время, когда ваше тело начинает реагировать на борьбу или бегство. Эта эмоциональная реакция будет отдельной и независимой от физиологического возбуждения, даже если они возникают одновременно.

Улыбка делает вас счастливым? Как вариант, заставляет ли вас улыбаться счастье? Гипотеза лицевой обратной связи предполагает, что выражение вашего лица действительно может влиять на ваши эмоциональные переживания (Adelman & Zajonc, 1989; Boiger & Mesquita, 2012; Buck, 1980; Capella, 1993; Soussignan, 2001; Strack, Martin, & Stepper, 1988).Исследование гипотезы лицевой обратной связи показало, что подавление выражения эмоций на лице снижает интенсивность некоторых эмоций, испытываемых участниками (Davis, Senghas, & Ochsner, 2009). Хавас, Гленберг, Гутовски, Лукарелли и Дэвидсон (2010) использовали инъекции ботокса, чтобы парализовать мимические мышцы и ограничить мимику, в том числе хмуриться, и они обнаружили, что депрессивные люди меньше сообщали о депрессии после того, как их хмурые мышцы были парализованы. Другое исследование показало, что интенсивность мимики влияет на эмоциональные реакции (Soussignan, 2002; Strack, Martin, & Stepper, 1988).Другими словами, если произойдет что-то незначительное и вы улыбнетесь, как если бы вы только что выиграли в лотерею, вы действительно будете счастливее в этой мелочи, чем если бы у вас была только крошечная улыбка. И наоборот, если вы все время хмуритесь, это может вызвать у вас меньше положительных эмоций, чем если бы вы улыбались. Интересно, что Сусиньян (2002) также сообщил о физиологических различиях в возбуждении, связанных с интенсивностью улыбки одного типа.

Двухфакторная теория Шактера-Зингера

Двухфакторная теория Шехтера-Зингера эмоций — это еще один вариант теорий эмоций, который учитывает как физиологическое возбуждение, так и эмоциональные переживания.Согласно этой теории, эмоции состоят из двух факторов: физиологического и когнитивного. Другими словами, физиологическое возбуждение интерпретируется в контексте, чтобы произвести эмоциональное переживание. Возвращаясь к нашему примеру с ядовитой змеей на вашем заднем дворе, двухфакторная теория утверждает, что змея вызывает активацию симпатической нервной системы, которая в данном контексте обозначается как страх, а наш опыт — это страх. Если бы вы назвали активацию симпатической нервной системы радостью, вы бы испытали радость.Двухфакторная теория Шехтера-Зингера зависит от обозначения физиологического опыта, который является разновидностью когнитивной оценки.

Магда Арнольд была первым теоретиком, предложившим исследование значения оценки и представившим схему того, каким может быть процесс оценки и как он связан с эмоциями (Roseman & Smith, 2001). Ключевая идея теории оценки состоит в том, что у вас есть мысли (когнитивная оценка) до того, как вы испытаете эмоцию, а эмоция, которую вы испытываете, зависит от мыслей, которые у вас были (Frijda, 1988; Lazarus, 1991).Если вы думаете, что что-то положительное, у вас будет больше положительных эмоций, чем если бы ваша оценка была отрицательной, и наоборот. Теория оценки объясняет, как два человека могут испытывать две совершенно разные эмоции по поводу одного и того же события. Например, предположим, что ваш преподаватель психологии выбрал вас для чтения лекции об эмоциях; вы можете рассматривать это как положительный момент, потому что это дает возможность быть в центре внимания, и вы испытаете счастье. Однако, если вам не нравится выступать публично, вы можете получить отрицательную оценку и испытать дискомфорт.

Шахтер и Сингер считали, что физиологическое возбуждение очень похоже на разные типы эмоций, которые мы испытываем, и поэтому когнитивная оценка ситуации имеет решающее значение для реальной переживаемой эмоции. Фактически, можно было бы ошибочно отнести возбуждение к эмоциональному переживанию, если бы обстоятельства были правильными (Schachter & Singer, 1962). Они провели умный эксперимент, чтобы проверить свою идею. Участников случайным образом распределили в одну из нескольких групп.Некоторым из участников вводили адреналин, который вызывал телесные изменения, имитирующие реакцию симпатической нервной системы «бей или беги»; однако только некоторым из этих участников было сказано ожидать этих реакций как побочных эффектов инъекции. Другим участникам, получившим инъекции адреналина, сказали, что инъекция не будет иметь побочных эффектов или приведет к побочным эффектам, не связанным с симпатической реакцией, таким как зуд в ногах или головная боль.Получив эти инъекции, участники ждали в комнате с кем-то еще, кого они считали еще одним объектом исследования. На самом деле другой человек был сообщником исследователя. Конфедерация демонстрировала сценарии эйфорического или гневного поведения (Schachter & Singer, 1962).

Когда участников, которым сказали, что они должны ожидать появления симптомов физиологического возбуждения, спросили о каких-либо эмоциональных изменениях, которые они испытали, связанных с эйфорией или гневом (в зависимости от того, как ведет себя сообщник), они не ответили ни на что.Однако участники, которые не ожидали физиологического возбуждения в результате инъекции, с большей вероятностью сообщали, что они испытали эйфорию или гнев в результате поведения назначенного им сообщника. В то время как все, кто получил инъекцию адреналина, испытали такое же физиологическое возбуждение, только те, кто не ожидал возбуждения, использовали контекст, чтобы интерпретировать возбуждение как изменение эмоционального состояния (Schachter & Singer, 1962).

Сильные эмоциональные реакции связаны с сильным физиологическим возбуждением, что заставило некоторых теоретиков предположить, что признаки физиологического возбуждения, включая учащенное сердцебиение, частоту дыхания и потоотделение, могут использоваться для определения того, говорит ли кто-то правду или нет.Предполагается, что большинство из нас проявят признаки физиологического возбуждения, если будут вести себя нечестно с кем-то. Полиграф , или тест на детекторе лжи, измеряет физиологическое возбуждение человека, отвечая на серию вопросов. Кто-то, обученный чтению этих тестов, будет искать ответы на вопросы, связанные с повышенным уровнем возбуждения, как потенциальные признаки того, что респондент мог быть нечестным в этих ответах. Хотя полиграфы все еще широко используются, их достоверность и точность весьма сомнительны, поскольку нет никаких доказательств того, что ложь связана с каким-либо конкретным паттерном физиологического возбуждения (Saxe & Ben-Shakhar, 1999).

Когнитивно-медитационная модель

Взаимосвязь между нашим переживанием эмоций и нашей когнитивной обработкой их, а также порядок, в котором они происходят, остается темой исследований и дискуссий. Лазарус (1991) разработал когнитивно-опосредованную теорию , согласно которой наши эмоции определяются нашей оценкой стимула. Эта оценка является посредником между стимулом и эмоциональной реакцией, и она является немедленной и часто неосознаваемой. В отличие от модели Шахтера-Зингера, оценка предшествует когнитивному ярлыку.Вы узнаете больше о концепции оценки Lazarus, когда изучите стресс, здоровье и образ жизни. Однако есть и другие взгляды на эмоции, которые также делают упор на когнитивные процессы.

Вернитесь к примеру, когда ваш профессор попросил вас прочесть лекцию. Даже если вам не нравится выступать на публике, вам, вероятно, удастся это сделать. Вы могли бы целенаправленно контролировать свои эмоции, что позволило бы вам говорить, но мы постоянно регулируем свои эмоции, и большая часть нашего регулирования эмоций происходит без того, чтобы мы активно об этом думали.Маусс и ее коллеги изучали автоматическую регуляцию эмоций (AER), которая относится к непреднамеренному контролю эмоций. Он просто не реагирует на ваши эмоции, и AER может влиять на все аспекты эмоциональных процессов. AER может влиять на то, чем вы занимаетесь, на вашу оценку, на ваш выбор эмоциональных переживаний и на ваше поведение после переживания эмоции (Mauss, Bunge, & Gross, 2007; Mauss, Levenson, McCarter, Wilhelm, & Gross, 2005). AER похож на другие автоматические когнитивные процессы, в которых ощущения активируют структуры знаний, влияющие на функционирование.Эти структуры знаний могут включать концепции, схемы или сценарии.

Идея AER заключается в том, что люди разрабатывают автоматический процесс, который работает как сценарий или схема, и этот процесс не требует осознанного мышления для регулирования эмоций. AER работает как езда на велосипеде. Разрабатывая процесс, вы просто делаете это, не задумываясь об этом. AER может быть адаптивным или дезадаптивным и иметь важные последствия для здоровья (Hopp, Troy, & Mauss, 2011). Адаптивные AER приводят к лучшим результатам для здоровья, чем неадаптивные AER, в первую очередь из-за того, что испытывают или смягчают стрессоры лучше, чем люди с неадаптивными AER (Hopp, Troy, & Mauss, 2011).С другой стороны, дезадаптивные AER могут иметь решающее значение для поддержания некоторых психологических расстройств (Hopp, Troy, & Mauss, 2011). Маусс и ее коллеги обнаружили, что стратегии могут уменьшить негативные эмоции, что, в свою очередь, должно улучшить психологическое здоровье (Mauss, Cook, Cheng, & Gross, 2007; Mauss, Cook, & Gross, 2007; Shallcross, Troy, Boland, & Mauss, 2010 ; Troy, Shallcross, & Mauss, 2013; Troy, Wilhelm, Shallcross, & Mauss, 2010). Маусс также предположила, что существуют проблемы с тем, как измеряются эмоции, но она считает, что большинство аспектов эмоций, которые обычно измеряются, полезны (Маусс и др., 2005; Mauss & Robinson, 2009). Однако другой способ рассмотрения эмоций бросает вызов нашему пониманию эмоций.

Примерно через три десятилетия междисциплинарных исследований Барретт утверждал, что мы не понимаем эмоции. Она предположила, что эмоции не были встроены в ваш мозг при рождении, а были созданы на основе вашего опыта. Эмоции в теории конструктивизма — это предсказания, которые формируют ваше восприятие мира. В главе 7 вы узнали, что концепции — это категории или группы лингвистической информации, образов, идей или воспоминаний, например жизненного опыта.Барретт расширил это понятие, включив эмоции как концепции, являющиеся предсказаниями (Barrett, 2017). Два идентичных физиологических состояния могут привести к разным эмоциональным состояниям в зависимости от ваших прогнозов. Например, ваш мозг, предсказывающий взбалтывание желудка в пекарне, может привести к формированию у вас чувства голода. Однако ваш мозг предсказывает взбалтывание желудка, пока вы ждете результатов медицинских анализов, может заставить ваш мозг создавать беспокойство. Таким образом, вы можете создать две разные эмоции из одних и тех же физиологических ощущений.Вместо того, чтобы эмоции быть чем-то, что вы не можете контролировать, вы можете контролировать свои эмоции и влиять на них.

ЗАБЫВАЮЩАЯ ТЕМА: ТЕОРИИ ЭМОЦИИ

Две другие выдающиеся точки зрения вытекают из работ Роберта Зайонка и Жозефа Леду. Зайонц утверждал, что некоторые эмоции возникают отдельно от нашей когнитивной интерпретации или до нее, например, чувство страха в ответ на неожиданный громкий звук (Zajonc, 1998). Он также верил в то, что мы могли бы небрежно назвать интуитивным чувством, — что мы можем испытать мгновенное и необъяснимое приязнь или неприязнь к кому-то или чему-то (Zajonc, 1980).Леду также считает, что некоторые эмоции не требуют познания: некоторые эмоции полностью обходят контекстную интерпретацию. Его исследования в области нейробиологии эмоций продемонстрировали основную роль миндалины в возникновении страха (Cunha, Monfils, & LeDoux, 2010; LeDoux 1996, 2002). Стимул страха обрабатывается мозгом одним из двух путей: от таламуса (где он воспринимается) непосредственно к миндалине или от таламуса через кору, а затем к миндалине. Первый путь быстрый, а второй позволяет больше обрабатывать детали стимула.В следующем разделе мы более подробно рассмотрим нейробиологию эмоциональных реакций.

Биология эмоций

Лимбическая система, которая представляет собой область мозга, отвечающую за эмоции и память (рис. EM.22), включает гипоталамус, таламус, миндалевидное тело и гиппокамп. Гипоталамус играет роль в активации симпатической нервной системы, которая является частью любой эмоциональной реакции. Таламус служит сенсорным ретрансляционным центром, нейроны которого проецируются как на миндалину, так и на более высокие области коры для дальнейшей обработки.Миндалевидное тело играет роль в обработке эмоциональной информации и отправке этой информации (Fossati, 2012). Гиппокамп объединяет эмоциональные переживания с познанием (Femenía, Gómez-Galán, Lindskog, & Magara, 2012).

Рисунок EM.22 Лимбическая система, которая включает гипоталамус, таламус, миндалевидное тело и гиппокамп, участвует в обеспечении эмоциональной реакции и памяти.

Поработайте с этим интерактивным трехмерным симулятором мозга Открытого колледжа, чтобы освежить знания о частях мозга и их функциях.Чтобы начать, нажмите кнопку «Начать изучение». Чтобы получить доступ к лимбической системе, щелкните значок «плюс» в правом меню (набор из трех вкладок).

Миндалевидное тело

Миндалевидное тело привлекло большое внимание исследователей, заинтересованных в понимании биологической основы эмоций, особенно страха и беспокойства (Blackford & Pine, 2012; Goosens & Maren, 2002; Maren, Phan, & Liberzon, 2013). Миндалевидное тело состоит из различных субъядер, включая базолатеральный комплекс и центральное ядро ​​(рисунок EM.23). Базолатеральный комплекс имеет плотные связи с множеством сенсорных областей мозга. Это очень важно для классической подготовки и для придания эмоциональной ценности учебным процессам и памяти. Центральное ядро ​​ играет роль во внимании и имеет связи с гипоталамусом и различными областями ствола мозга, чтобы регулировать активность вегетативной нервной и эндокринной систем (Pessoa, 2010).

Рисунок EM.23 Анатомия базолатерального комплекса и центрального ядра миндалины проиллюстрирована на этой диаграмме.

Исследования на животных продемонстрировали повышенную активацию миндалевидного тела у крысят, у которых есть запаховые сигналы в сочетании с поражением электрическим током, когда их биологический родитель отсутствует. Это приводит к отвращению к сигналу запаха, который предполагает, что крысы научились бояться сигнала запаха. Интересно, что когда присутствовал биологический родитель, крысы фактически отдавали предпочтение запаху, несмотря на его связь с поражением электрическим током. Это предпочтение было связано с отсутствием увеличения активации миндалины.Это предполагает различное влияние на миндалевидное тело со стороны контекста , (присутствие или отсутствие матери) определяет, научились ли детеныши бояться запаха или привлекаться к нему (Moriceau & Sullivan, 2006).

Raineki, Cortés, Belnoue и Sullivan (2012) продемонстрировали, что у крыс отрицательный опыт ранней жизни может изменить функцию миндалины и привести к формированию подростковых моделей поведения, имитирующих человеческие расстройства настроения. В этом исследовании крысят в течение 8–12 дней после рождения получали либо жестокое, либо обычное лечение.Было две формы жестокого обращения. Первая форма жестокого обращения заключалась в неудовлетворительном постельном состоянии. У крысы-матери было недостаточно подстилки в клетке для постройки надлежащего гнезда, в результате чего они проводили больше времени вдали от детенышей, пытаясь построить гнездо, и реже кормили детенышей. Вторая форма жестокого обращения заключалась в задаче ассоциативного обучения, которая включала сочетание запахов и электрического раздражителя в отсутствие матери, как описано выше. Контрольная группа находилась в клетке с достаточным количеством подстилок и в течение того же периода времени оставалась нетронутой со своими родителями.У крысят, подвергшихся жестокому обращению, гораздо больше шансов проявлять симптомы депрессии в подростковом возрасте по сравнению с контрольной группой. Такое депрессивное поведение было связано с повышенной активацией миндалины.

Исследования на людях также предполагают связь между миндалевидным телом и психологическими расстройствами настроения или тревогой. Изменения в структуре и функции миндалины были продемонстрированы у подростков, которые либо относятся к группе риска, либо у которых были диагностированы различные расстройства настроения и / или тревожные расстройства (Miguel-Hidalgo, 2013; Qin et al., 2013). Также было высказано предположение, что функциональные различия миндалевидного тела могут служить биомаркером для дифференциации людей, страдающих биполярным расстройством, от людей, страдающих большим депрессивным расстройством (Fournier, Keener, Almeida, Kronhaus, & Phillips, 2013).

Гиппокамп

Как упоминалось ранее, гиппокамп также участвует в эмоциональной обработке. Как и в случае с миндалевидным телом, исследования показали, что структура и функция гиппокампа связаны с различными расстройствами настроения и тревожными расстройствами.У лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), наблюдается заметное уменьшение объема нескольких частей гиппокампа, что может быть результатом снижения уровней нейрогенеза и ветвления дендритов (генерация новых нейронов и генерация новых дендритов в существующих нейронах, соответственно. ) (Wang et al., 2010). Хотя невозможно сделать причинно-следственную связь с подобными корреляционными исследованиями, исследования продемонстрировали улучшения в поведении и увеличение объема гиппокампа после фармакологической или когнитивно-поведенческой терапии у лиц, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (Bremner & Vermetten, 2004; Levy-Gigi, Szabó, Келемен и Кери, 2013 г.).

Выражение лица и распознавание эмоций

Культура может влиять на то, как люди проявляют эмоции. Правило культурной демонстрации является одним из набора культурных стандартов, которые регулируют типы и частоту проявления эмоций, которые являются приемлемыми (Malatesta & Haviland, 1982). Следовательно, у людей с разным культурным происхождением могут быть очень разные культурные правила отображения эмоций. Например, исследования показали, что люди из США выражают отрицательные эмоции, такие как страх, гнев и отвращение, как в одиночку, так и в присутствии других, в то время как японцы делают это только в одиночестве (Matsumoto, 1990).Кроме того, люди из культур, которые склонны подчеркивать социальную сплоченность, с большей вероятностью будут участвовать в подавлении эмоциональной реакции, чтобы они могли оценить, какая реакция наиболее уместна в данном контексте (Matsumoto, Yoo, & Nakagawa, 2008).

Эмоциональность может быть связана с другими отличительными культурными особенностями. Например, в эмоциональной обработке могут быть гендерные различия. Хотя исследования гендерных различий в эмоциональном проявлении неоднозначны, есть некоторые свидетельства того, что мужчины и женщины могут по-разному регулировать эмоции (McRae, Ochsner, Mauss, Gabrieli, & Gross, 2008).

Пол Экман (1972) исследовал человека из Новой Гвинеи, который жил в дописьменной культуре с использованием каменных орудий, и который был изолирован и никогда раньше не видел посторонних. Экман попросил мужчину показать, каким было бы выражение его лица, если бы: (1) друзья навещали, (2) его ребенок только что умер, (3) он собирался драться, (4) он наступил на вонючую мертвую свинью. После возвращения из Новой Гвинеи Экман более четырех десятилетий исследовал выражения лица. Несмотря на разные правила отображения эмоций, наша способность распознавать и воспроизводить эмоции на лице кажется универсальной.Фактически, даже врожденно слепые люди производят такое же выражение эмоций на лице, несмотря на то, что у них никогда не было возможности наблюдать эти выражения эмоций на лице других людей. Казалось бы, это наводит на мысль, что паттерн активности лицевых мышц, участвующих в формировании эмоциональных выражений, универсален, и действительно, эта идея была предложена в конце 19 века в книге Чарльза Дарвина Выражение эмоций у человека и животных (1872). . Фактически, есть существенные доказательства семи универсальных эмоций, каждая из которых связана с различными выражениями лица.К ним относятся: счастье, удивление, печаль, испуг (страх), отвращение, презрение и гнев (рисунок EM.24) (Ekman & Keltner, 1997).

Рисунок EM.24 Показаны семь универсальных выражений эмоций на лице. (кредит: модификация работы Кори Занкера)

Конечно, эмоции отображаются не только через выражение лица. Мы также используем тон нашего голоса, различное поведение и язык тела для передачи информации о наших эмоциональных состояниях. Язык тела — это выражение эмоций в виде положения тела или движения.Исследования показывают, что мы весьма чувствительны к эмоциональной информации, передаваемой через язык тела, даже если мы не осознаем ее (de Gelder, 2006; Tamietto et al., 2009).

Эмоциональное выражение и регулирование эмоций

Расстройство аутистического спектра (РАС) — это набор расстройств нервного развития, характеризующихся повторяющимся поведением, коммуникативными и социальными проблемами. Дети с расстройствами аутистического спектра могут испытывать трудности с распознаванием эмоционального состояния других, и исследования показали, что это может быть связано с неспособностью различать различные невербальные выражения эмоций (т.е., выражения лица) друг от друга (Hobson, 1986). Кроме того, есть данные, позволяющие предположить, что аутичные люди также испытывают трудности с выражением эмоций тоном голоса и выражением лица (Macdonald et al., 1989). Трудности с распознаванием и выражением эмоций могут способствовать нарушению социального взаимодействия и общения, которые характерны для аутизма; поэтому были исследованы различные терапевтические подходы для решения этих трудностей. Различные учебные программы, когнитивно-поведенческая терапия и фармакологические методы лечения показали некоторые перспективы в оказании помощи аутичным людям в обработке эмоционально значимой информации (Bauminger, 2002; Golan & Baron-Cohen, 2006; Guastella et al., 2010).

Регулирование эмоций описывает, как люди реагируют на ситуации и переживания, изменяя свои эмоциональные переживания и выражения. Скрытые стратегии регуляции эмоций — это те стратегии, которые происходят внутри человека, в то время как открытые стратегии связаны с другими людьми или действиями (такими как обращение за советом или употребление алкоголя). Алдао и Диксон (2014) изучали взаимосвязь между открытыми стратегиями эмоциональной регуляции и психопатологией. Они исследовали, как 218 студентов бакалавриата сообщили об использовании скрытых и явных стратегий и о своих симптомах, связанных с отдельными психическими расстройствами, и обнаружили, что явные стратегии эмоциональной регуляции лучше предсказывают психопатологию, чем скрытые стратегии.В другом исследовании изучалась взаимосвязь между пре-геймингом (актом обильного питья перед социальным мероприятием) и двумя стратегиями регуляции эмоций, чтобы понять, как они могут способствовать возникновению проблем, связанных с алкоголем; результаты предполагают связь, но сложную (Pederson, 2016). В этих областях необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять закономерности адаптивного и дезадаптивного регулирования эмоций (Aldao & Dixon-Gordon, 2014).

Goleman’s ET

Дэниел Гоулман: пять эмоциональных составляющих разведка

Эмоциональный интеллект как психологическая теория была разработана Питером Салови и Джоном Майером.

«Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать эмоции, получать доступ к эмоциям и генерировать их, чтобы помогать мыслить, понимать эмоции и эмоциональные знания, а также рефлексивно регулировать эмоции, чтобы способствовать эмоциональному и интеллектуальному росту».

— Майер и Саловей, 1997

Следующие шаги описывают пять компонентов эмоционального интеллект в действии, разработанный Дэниелом Гоулманом. Гоулман — научный журналист, который внес «эмоциональный интеллект» в список бестселлеров и автор ряда книг по этой теме, в том числе «Эмоциональный интеллект», «Работа с эмоциональным интеллектом» и, в последнее время, «Социальный интеллект: новая наука о человеческих взаимоотношениях».«

Статья об отношениях между Goleman и сообществом психологических исследований появилась в Salon 28 июня 1999 года.

Пять компонентов эмоционального интеллекта

Самосознание . Умение узнавать и понимать личные настроения, эмоции и драйв, а также их влияние на других. Признаки * самосознания включают уверенность в себе, реалистичность самооценка и самоуничижительное чувство юмора.Самосознание зависит от способности контролировать собственное эмоциональное состояние и правильно определять и называть свои эмоции.

[* Отличительный признак — верный признак: поскольку самосознание необходимо, скажем, для реалистичного самооценка, то есть без самосознания нереально самооценка, наличие реалистичных самооценка является верным признаком (достаточным для вывода о наличии) самосознания.]

Саморегулирование . Возможность управления или перенаправления разрушительные импульсы и настроения, а также склонность к приостановке суждение и подумать, прежде чем действовать.К клеймам относятся надежность и порядочность; комфорт с двусмысленностью; а также открытость к изменениям.

Внутренняя мотивация . Страсть к работе по внутренним причинам, выходящим за рамки деньги и статус — которые являются внешними наградами, — например, внутреннее видение того, что важно в жизни, радость от выполнения чего-либо, любопытство в обучении, поток, который приходит с погружением в какую-либо деятельность. Склонность к достижению целей энергично и упорство. К отличительным признакам относятся стремление к достижению, оптимизм даже перед лицом неудач и приверженность организации.

Эмпатия . Способность понимать эмоциональную составляющую других людей. Умение обращаться с людьми в соответствии с их эмоциональные реакции. К признакам относятся опыт в строительстве и сохранение талантов, межкультурная восприимчивость и служение клиенты и покупатели. (В образовательном контексте часто считается, что сочувствие включает сочувствие или ведет к нему, что подразумевает беспокойство, заботу или желание смягчить негативные эмоции или переживания других.) См. Также «Зеркальные нейроны».
Важно отметить, что сочувствие не обязательно подразумевает сострадание. Сочувствие можно «использовать» для сострадательного или жестокого поведения. Серийные убийцы, которые выходят замуж и убивают множество партнеров подряд, как правило, обладают отличными решительными навыками!

Социальные навыки . Умение управлять отношениями и построение сетей, а также способность находить точки соприкосновения и строить раппорт. Признаки социальных навыков включают эффективность в лидерство в изменениях, убедительность, накопление опыта и лидерство команды.

Несколько вопросов для проверки вашего понимания этих концепций

Ссылки на эмоциональный интеллект:

http://en.wikipedia.org/wiki/Emotional_intelligence

http://www.unh.edu/emotional_intelligence/

http://www.edge.org/q2005/q05_print.html#goleman

http://www.eiconsortium.org/

Ответ, но не лекарство от социального расстройства, которое изолирует многих

Мужчины, женщины и эмоции — или почему он никогда не рассказывает вам, как он себя чувствует!

Что такое первичные и вторичные эмоции

Автор: Надя Хан

Обновлено 19 января 2021 г.

Медицинское заключение: Патрисия Корлью, LMFT, LPC,

Источник: rawpixel.com

Способность испытывать эмоции — это часть того, что делает нас людьми. Многим людям трудно понять свои эмоции и то, что заставляет нас так глубоко чувствовать. В эмоциональном плане мы часто переживаем огромное количество разных вещей в ответ на любую ситуацию. Если вы в депрессии, это распространенное заблуждение, что все, что вы чувствуете, — это грусть, хотя на самом деле вы, вероятно, чувствуете много вещей, таких как одиночество, невидимость, неважность, безнадежность и многое другое. Причина, по которой многие из нас не могут правильно определить свои эмоции, заключается в том, что они часто исчезают так же быстро, как и появляются.Мы постоянно испытываем что-то новое, а это означает, что наши эмоции редко бывают статичными, что затрудняет возможность идентифицировать то, что происходит с нашими эмоциями.

Что такое эмоции?

Эмоции происходят от латинского термина emovere , означающего движение. Этот термин представляет собой комбинацию энергии и движения, выражение того, как жизнь постоянно находится в плавном движении. Эмоции — это то, что мы постоянно чувствуем, и они могут возникать, когда действия или чувства вызывают в нас определенную реакцию.Мы можем испытывать эмоции из-за ситуации, опыта или воспоминаний. Они помогают нам понять, что мы переживаем, и выразить то, как эти вещи заставляют нас чувствовать, хорошие они или плохие.

Иногда, в случае травмы, эмоции могут застрять или заблокироваться, так что, когда мы переживаем их снова, мы не можем их обработать или правильно на них отреагировать. Положительные эмоции предназначены для того, чтобы сделать опыт приятным, чтобы мы снова его искали. Они активируют системы вознаграждения в мозгу, благодаря чему мы чувствуем себя в безопасности.С другой стороны, отрицательные эмоции предупреждают нас о потенциально опасных ситуациях и пробуждают в нас инстинкты выживания, так что мы становимся более осведомленными. В каком-то смысле наши эмоции эволюционировали, чтобы помочь нам выжить в более интеллектуальном обществе, чем у наших далеких предков, но реакции во многом такие же.

Структурирование эмоций

Согласно HUMAINE, на языке эмоциональных аннотаций и репрезентаций предлагается 48 распознаваемых эмоций.На международном уровне существует 128 признанных эмоций, в том числе многие эмоции, не имеющие названия на английском языке. Большинство психологов согласны с этим, с возможностью дальнейшей классификации. Первичный, вторичный и третичный подходы были первоначально описаны в 1987 году в Journal of Personality and Social Psychology как древовидная форма, начинающаяся с «я» и с первичными, вторичными и третичными эмоциями, отходящими как ветви от ствола личности.

Это был следующий шаг от колеса эмоций Плутчика.Колесо — это гораздо более простой дизайн для клиентов, потому что он также использует цвета для классификации как положительных, так и отрицательных эмоций, а также упрощает определение противоположных эмоций. Это колесо было полезным еще и потому, что было легче определить различную интенсивность одной эмоции и взаимосвязь между одной эмоцией и другой.

В 2012 году исследование, основанное на лепестках Плутчика, показало, что, возможно, психологи слишком широко определяют эмоции.Анализ 42 лицевых мышц, используемых для создания эмоциональных реакций, позволил вызвать только четыре основные эмоции; все остальные были либо слишком похожи, либо субэмоции одной из этих четырех. Например, реакция лица на удивление и страх были похожи; хотя это также может быть связано с тем, что широко распахнутые глаза — это инстинкт выживания для увеличения визуального внимания, необходимый в большинстве ситуаций, вызывающих страх или удивление.

Первичная и вторичная

Представьте, что что-то случилось, что угодно, и внезапно вы чувствуете эмоцию.Это сильно; это первая реакция на случившееся. Это основная эмоция. Первичные эмоции — это первая реакция организма, и их обычно очень легко идентифицировать, потому что они очень сильны. Наиболее распространенные первичные эмоции — это страх, счастье, печаль и гнев.

Это также могут быть вторичные эмоции в различных ситуациях, но когда мы впервые реагируем, обычно это одна из вышеперечисленных. Если зазвонил телефон и кто-то начал кричать на вас без причины, вы, вероятно, разозлились или испугались, или если бы зазвонил телефон и кто-то сказал вам, что ваша собака умерла, вам будет грустно.Для того, чтобы вызвать первичную эмоцию, не обязательно должен быть сильный стимул. Первичные эмоции адаптивны, потому что они заставляют нас реагировать определенным образом, не подвергаясь загрязнению или исследованию. Во многом они представляют собой инстинктивную, первичную реакцию выживания.

Первичные эмоции

Источник: rawpixel.com

Первичные эмоции более преходящи, чем вторичные эмоции, поэтому они менее сложны и легче понимаются. Первое, что мы чувствуем, напрямую связано с событием или стимулом, но с течением времени нам трудно связать ту же эмоцию с событием, потому что наши эмоции изменились.

Вторичные эмоции

Вторичные эмоции намного сложнее, потому что они часто относятся к чувствам, которые вы испытываете по поводу первичной эмоции. Это усвоенные эмоции, которые мы получаем от наших родителей или опекунов по мере взросления. Например, когда вы злитесь, вам может быть стыдно после этого, а когда вы чувствуете радость, вы можете чувствовать облегчение или гордость. В «Звездных войнах» мастер Йода прекрасно объяснил вторичные эмоции: «страх ведет к гневу, гнев ведет к ненависти, ненависть ведет к страданию.«

Источник: rawpixel.com

Вторичные эмоции также можно разделить на инструментальные. Это бессознательно и привычно. В детстве мы изучаем инструментальные эмоции как форму обусловленности. Когда мы плачем, родитель приходит нас утешить; Итак, мы учимся использовать выражения лица и реакцию, связанную с плачем, когда нам нужно это успокоение или чувство безопасности.

Многие малыши очень искусны в использовании инструментальных эмоций, чтобы справиться с гневом.Малыш устраивает истерику, и родители уступают, чтобы заставить их замолчать. По мере того, как мы становимся старше, мы узнаем, что такое поведение неуместно; в противном случае мы становимся испорченными и манипулирующими. Не усвоив правильную вторичную эмоциональную реакцию, он оставляет человека далеким и эмоционально отстраненным от окружающих.

Как отличить?

Помимо того, что вторичные эмоции сложно назвать, есть несколько способов определить, чувствуете ли вы первичную эмоцию или вторичную.Во-первых, спросите себя, является ли эмоция прямой реакцией или нет. Если это прямая связь, то это первичная эмоция. Если эмоция возникла сильно, но это чувство начало исчезать, вероятно, это также первичная эмоция; если верно обратное, это, скорее всего, вторичная эмоциональная реакция.

Если эмоция сохраняется еще долго после того, как событие произошло, или даже вызывает новые, но похожие или связанные события, то она, скорее всего, вторична. Если эмоция сложная, она почти всегда вторична.Есть такая вещь, как третичные эмоции, но, несмотря на то, что вторичные эмоции неуловимы, третичные эмоции еще труднее определить.

Для детей и даже некоторых взрослых, которым сложно определить свои эмоции, одним из самых простых способов отличить первичные и вторичные эмоции является использование карточек. На одной стороне карточки может быть несколько чувств (например, ярость, зависть, раздражение), а на оборотной стороне — первичные или вторичные реакции. Человек должен угадать или принять обоснованное решение о том, являются ли чувства и эмоции первичными или вторичными, или определить, к какой первичной эмоции они принадлежат.

Какая польза от первичных вторичных эмоций?

Первичные и вторичные эмоции многое говорят человеку об их эмоциональной стабильности и целостности, но для медицинского работника они могут значительно облегчить диагностику. Вместо того, чтобы слепо принимать эмоцию, способность понять, откуда она исходит, и действия, которые привели к этой эмоции, может выступать в качестве пути, позволяющего отследить предыдущее насилие или травмирующие события, оставившие эмоциональные шрамы.

Найти настоящую причину реакции человека означает изучить первичную эмоцию, а вторичная эмоция поможет понять, как пациент обрабатывает информацию.Кроме того, замедляя мыслительный процесс и сознательно работая над внутренними причинами, по которым кто-то чувствует определенное чувство, они, вероятно, лучше узнают о себе через процесс, который до сих пор был полностью бессознательным.

Еще одна причина, по которой важно распознавать эмоции, — это способность правильно на них реагировать. Для тех, кто пытается справиться с эмоциями или правильно реагировать, неспособность выразить себя может расстраивать. Это, в свою очередь, вызывает гнев и даже ярость.

Источник: rawpixel.com

Заключение

Каждый испытывает первичные и вторичные эмоции. Если вам трудно различать свои чувства или вы чувствуете себя эмоционально отстраненным, то получение помощи в этом имеет важное значение для полноценной жизни. Опытные специалисты в области психического здоровья, такие как терапевты и консультанты BetterHelp, всегда готовы помочь вам. Все, что вам нужно, — это протянуть руку помощи.

.