Лучшие сайты знакомств для общения и дружбы
В современном мире все большей популярностью пользуются сайты, предлагающие знакомства для секса и общения. Удивительного в этом ничего нет, поскольку у людей нет времени знакомиться в реале, а с помощью таких порталов можно завести виртуальное знакомство и при желании встретится за пределами чата. Многие ошибочно полагают, что бесплатные сайты знакомств предлагают найти только сексуального партнера на одну ночь, но это не так. Немало ресурсов, где можно найти как любовницу, так и друга или пару для серьезных отношений.
Но риск недобросовестной политики порталов или столкнуться с мошенником велик. Чтобы исключить такое развитие событий, мы составили рейтинг интернет-ресурсов, где можно спокойно общаться. У всех этих порталов есть одно общее – нужно зарегистрироваться. Можно найти, конечно, сеть знакомств без регистрации, но лучше не рисковать, поскольку можно стать жертвой мошенников, а функционал здесь ограниченный.
Сайт знакомств Навечно
Этот портал начал свое функционирование в 2012 году и предлагает найти не только любимого человека, но и друзей. На сегодняшний день, число реальных анкет составляет 10 миллионов, поэтому удовлетворить свои потребности будет несложно.
Аудиторию здесь составляют люди в возрасте от 18 лет, а верхней границы нет, поэтому каждый сможет найти друга соответствующего возраста и схожими интересами. Что касается места жительства, то не только Россия, но и страны СНГ.
Сайт знакомств для дружбы и общения Navechno обладает стандартным интерфейсом, поэтому удивить пользователей разработчики не смогли. Но юзеры могут:
- бесплатно зарегистрироваться;
- оценивать фото понравившихся пользователей;
- отправят подарки.
Чтобы найти свою любовь или крепкую дружбу, нужно сначала пройти регистрацию. Этот процесс не быстрый – нужно заполнить 6 страниц данных о себе. Первый этап авторизации самый быстрый – нужно ввести стандартные данные или воспользоваться учетной записью социальных сетей ВКонтакте, Mail.Ru и пр.
Многие люди пытаются пройти это как можно быстрее, поэтому не задумываясь отвечают на вопросы анкеты, но этого делать нельзя. Чтобы найти наиболее подходящего друга или партнера, ответы должны быть обдуманными и достоверными. Существует мобильная версия Навечно, поэтому общаться можно в любом месте без привязки к ПК.
ratingdatings.ru
понятие, виды, отличие от обычного общения
Дружба – это очень разностороннее и непростое понятие. Каждый человек в мире может дать совершенно разные определения этому слову.
У людей складывались дружеские отношения с начала времён. Когда кто-то окружён своими близкими приятелями, ему кажется, что он в этом мире не одинок, всегда есть на кого положиться, кто может помочь в трудную минуту словом и делом, выслушать. Товарищи готовы прийти на выручку, на их сторону встают даже тогда, когда они не правы.
Очень часто люди путают определение «дружба» с каким-либо иным типом межличностных отношений, ждут от других несвойственных поступков и слов, что часто приводит к обоюдному разочарованию. Важно уметь отличать приятельское взаимодействие от всех других типов общения. Понимание и осознание того, что оно значит, поможет не только самому быть и оставаться настоящим, истинным, преданным другом, но и адекватно оценивать слова и поступки окружающих, тех, кого называем друзьями.
Суть дружбы
Что такое дружба? Согласно определению, данному в толковом словаре Ожегова, дружба – это отношения высокой степени близости, которые базируются на глубоком доверии, взаимной привязанности, общих интересах и взглядах. Настоящий товарищ глубоко связан с приятелем, всегда может рассчитывать на взаимопомощь, оказать поддержку, быть верным, честным на словах и на деле.
Это слово всегда подразумевает большое количество душевной теплоты, высокий уровень привязанности, доверие и близость.
В психологии дружбу относят к аттаракциям. Это слово означает «влечение, эмоциональное притяжение к другому человеку». Оно включает в себя:
- Потребность человека в общении и взаимодействии, побуждающую его выбирать себе различных партнёров.
- Различные качества партнёра, которые способствуют притяжению и взаимодействию.
- Особенности построения взаимоотношений, которые побуждают к дальнейшему общению, доверию, поиску встреч и желания связать с человеком жизнь и судьбу.
Для определения слова «дружба» характерна не только потребность эгоистично взять что-то у товарища (сочувствие, любовь, поддержку, желание быть услышанным, получить помощь в трудную минуту), но и возможность поделиться тем же самым, дать, таким образом, не меньше. Из этого складывается манера восприятия другого, которую психологи называют «эмпатией».
Существует несколько наиболее популярных особенностей её проявления:
- Понимание ощущений, чувств и нужд своего товарища.
- Глубокая схожесть интересов вплоть до одинакового восприятия материальных объектов, таких как предметы искусства.
- Полное разделение эмоционального, психического, морального, физического состояния.
- Способность частично или полностью заменить другому психологическую помощь, разговор или просто прикосновением принести существенное облегчение душевной боли.
Иногда эмпатия может дойти до такой крайности, что у людей становятся практически идентичными мироощущения, мысли и чувства. Такое восприятие не только помогает лучше познать своего друга, но и приносит высокое наслаждение от близости, ощущения родной души в этой бесконечной Вселенной.
Что принимают за дружбу?
Слово «дружба» для многих имеет разное значение. Это может зависеть от того, насколько близко человек желает подпустить к себе людей. Один способен называть настоящими приятелями полсотни знакомых, другой пересчитает товарищей по пальцам руки. Третий скажет, что словом «друг» он не способен именовать никого.
В Древней Греции данное понятие разделяли на два, выделяя:
- дружбу, что основывалась на взаимных интересах и общих целях коллектива;
- дружбу, что звалась «благородной», способна была возникнуть только между двумя людьми в качестве привязанности высокой чистоты.
Сегодня чаще всего ошибочно называют дружбой:
- Общение со знакомыми. Однако самые сокровенные желания и глубокие потребности таким людям, как правило, не доверяют.
- Выражение солидарности и общих интересов коллектива.
- Схожесть рабочего или политического функционирования.
- Проявление симпатии к другой личности из-за её обособленности, уникальности, манеры выделиться. Можно назвать словом «друг» просто приятного человека, однако такие связи, как правило, очень ненадёжны, так как люди часто меняются.
В тех отношениях, в которых нет доверия, искренности и любви, понятию «дружба» просто нет места.
Виды дружбы
В тех случаях, когда уровень взаимной привязанности и глубина понимания между товарищами велики, можно классифицировать возникшее чувство дружбы по некоторым признакам:
- Творческая. Сохранение, понимание, принятие личностных качеств другого, одобрение проявлений самовыражения и фантазии, плодотворный союз двух активно самовыражающихся людей.
- Духовная. Взаимное развитие друг друга. Каждый способен получать значительную долю обогащения своей индивидуальности за счет другого, полного взаимопонимания. О таких людях говорят: «Разговаривают без слов».
- Будничная. Начинается с территориальной близости. Люди говорят: «Дружим со школьной скамьи (армии, песочницы, ВУЗа)». Часто это взаимодействие подкрепляется взаимными поводами встретиться. Иногда развитием такого типа дружеского общения может стать работа – люди предпочитают дружить с представителями своей профессии.
- Семейная. Когда целые общины становятся всеобщими друзьями.
Важно помнить, что тот, кого мы называем словом «друг» всегда искренен, любит и любим. Ему не нужен шквал вопросов после долгой разлуки, чтобы понять, как дела у того, с кем он близок. Он может высказать всё, что есть у него сейчас на душе и способен принять такую же исповедь сам.
Друг – это человек, вызывающий безграничное уважение и желание заботиться о нём. Сам он всегда готов помочь и быть рядом. Истинные дружеские чувства всегда взаимны. Часто говорят: «Друзья – это семья, которую выбираем мы сами».
legkopolezno.ru
Занятие с элементами тренинга «Общение и дружба»
Занятие с элементами тренинга по программе первичной профилактики ВИЧ\СПИДа и рискованного поведения среди детей старшего подросткового возраста «Ладья»
«Общение и дружба»
Сегодня на занятии мы попробуем разобраться, кто такой друг и какую роль он играет в нашей жизни, а так же попробуем понять, есть ли у нас настоящие друзья.
Упражнение «Мое персональное пространство»
Цель: создание рабочей атмосферы в группе, введение в тему занятия.
Каждое живое существо на Земле имеет свое персональное пространство. Это пространство определяется своеобразными физическими и психологическими границами, при несоблюдении которых возникает стресс и нарушается жизнедеятельность. Пространство каждого человека индивидуально. Существует интимная зона персонального пространства (телесный контакт), например, битком набитый автобус, личная зона (в нее допускаются только близкие люди, общение с которыми является привычным и приятным) и социальная зона (допускаются мало знакомые люди). Чтобы сохранить свою целостность, мы позволяем другим приближаться к нам до определенных пределов, защищая себя.
Сейчас я предлагаю нам определить персональное пространства друг друга. Давайте разобьемся на пары. Встанем друг от друга на расстоянии 3 метра. Один участник стоит, другой будет медленно к нему приближаться, до тех пор, пока другой не скажет «стоп». Стоп говорится тогда, когда приближение человека вводит другого в не комфортное состояние. Это и будет ваше личное персональное пространство. Это действия можно повторять аналогично, приближаясь сзади, справа, слева, с закрытыми глазами. Поменяйтесь местами.
Обсуждение упражнения.
Упражнение можно повторить в семье, с близкими людьми и сравнить полученные результаты.
Дискуссия на тему «Дружба»
Цель: формирование навыков общения и умение отличать дружбу от давления социальной среды.
— Что такое дружба?
— Что такое привязанность?
— Чем отличается друг от приятеля, товарища?
— Кто такой настоящий друг?
— Может ли быть много настоящих друзей?
— Познается ли друг в радости или в беде?
— Когда мы приобретаем друзей?
—
Дружба и подверженность социальному влиянию – явления разные. Социальное давление действует на человека разрушительно. В дружеской среде все уважают друг друга. В такой дружбе нет места социальному подавлению, нет социального насилия, отсутствует манипулирование. Основой дружбы служит бескорыстие и уважение.
Дружба – это важнейшая сфера жизни человека. Дружбу легко разрушить, но трудно восстановить, поэтому к ней надо относится как к величайшей ценности, беречь ее, проявлять внимание к друзьям и заботиться о них.
Упражнение «Огонек моей души…»
Сейчас я вас попрошу расслабиться и закрыть глаза….
«Представьте, что сейчас вы в неизвестном городе, идете по улице. Вам страшно, потому что вы не знаете этот город, его улицы. На встречу идут не знакомые люди. Вечереет, но вы все равно бродите по улицам этого города. Моросит холодный дождь, руки и все тело мерзнет. Вдруг вы увидели остановку. К ней подъехал трамвай, вы зашли в него, он пустой. Вы едете по этому чужому городу. Вдруг трамвай остановился и вам нужно выходить. Вы вышли на не знакомой остановке, темно, сыро. Но вдруг случилось чудо, на встречу вам идут ваши друзья…
Откройте глаза. Нарисуйте на листе бумаге, что связывает вас с этими людьми. Потому что именно эти люди или один человек и является вашим близким, который находится у вас в глубине души.
Обсуждение упражнения.
Упражнение «Болото»
Цель: завершение занятия и сплочение коллектива
Группа держась за руки должна пройти болото и не утонуть.
Завершение работы.
Каждый человек уникален и неповторим. Невозможно найти точную копию самого себя. Поэтому в дружбе неизбежно недопонимание, а иногда и конфликты. Но их количество значительно снизится, если предъявлять больше требований к себе, а не к другу. Друг – он такой, какой есть, и не в нашей власти «подгонять» его под свои стандарты.
— что нового произошло за время занятия?
— что удивило, оказалось неожиданным?
infourok.ru
Дружба и общение 2019
Человек может иметь разные типы отношений с другими членами общества, которые могут быть в форме бизнеса, одноклассников, любви и дружбы между другими. Степень, в которой уровень отношений варьируется от одного аспекта к другому. Многие люди путают отношения с дружбой и смешивают два термина — синонимы друг с другом. То, что они не понимают, заключается в том, что между дружбой и отношениями существует значительное количество различий. Эта статья расширяет различия между двумя словами, объясняя, когда правильно использовать каждое слово.
Что такое отношения?
Эта связь является общим термином, который используется для выражения любых отношений между разными людьми. Некоторые из примеров связей между различными заинтересованными сторонами включают в себя, в частности, любовь, дружбу, родственников, брак и товарищей по работе. Один из важных аспектов преднамеренного состоит в том, что отношения могут быть законными или посредством добровольных действий.
Что такое дружба?
Дружба — это отношения между разными людьми, которые заботятся друг о друге и свободно обмениваются позитивными и плохими новостями. Дружба обычно основывается на принципах честности, надежности, лояльности, компромисса и безусловного благосклонности среди других.
Разница между дружбой и отношениями
1) Формы существования в дружбе и отношениях
Одним из основных различий между дружбой и отношениями является форма, в которой они основаны. Отношения основаны на двух типах, которые включают естественную форму и преднамеренную форму. Есть люди, которые связаны с естественными формами, такими как члены семьи. Кроме того, можно вступить в отношения через сознательную форму, которая может включать дружбу, брак и коллегу. Это не то же самое для дружбы, потому что оно основано только на одной форме, которая является преднамеренной формой. Это означает, что люди предпочитают быть друзьями, но они не обязаны быть друзьями по естественным аспектам.
2) Юридический аспект дружбы и взаимоотношений
Правовой аспект существует в отношениях, но не существует в дружбе. В случае разногласий между деловыми партиями, членами семьи или браком, можно добиваться юридического вмешательства для разрешения спора и в то же время разрешать закону обеспечивать соблюдение правовых ценностей. Это объясняет, почему суще
ru.esdifferent.com
Что такое дружба? Законы дружбы
Всё в нашей жизни приходит и уходит: деньги, работа, вещи. Остаются с нами только люди. Причём, только те люди, которым дороги мы и которые дороги нам. И зачастую гораздо ближе родных и в некотором плане даже любимых, становятся именно друзья. И сегодня мы побеседуем о том, что такое дружба.
Дружеские отношения являются показателем того, насколько люди интересны, важны и ценны друг для друга. Основными качественными показателями дружбы являются такие вещи как доверие, терпимость, взаимопонимание, взаимоуважение, умение пойти навстречу и помочь, быть рядом в трудной ситуации. Настоящая дружба – это нечто гораздо большее, нежели просто приятное общение в весёлой компании. Это даже некое таинство между людьми.
Настоящие друзья, благодаря тому, что отлично знают друг друга (а иной раз и по каким-то другим причинам) способны понимать друг друга на расстоянии, без слов, по движению рук, выражению глаз, мимике, жестам. Иногда даже бывает так, что друзья, прошедшие вместе «огонь, воду и медные трубы», обладают какой-то незримой, словно телепатической связью: один может знать, о чём думает другой, второй может предугадывать действия первого и т.д.
Друг – это тот, кому есть дело до вас. Тот, кто проявляет внимание к вам, поддерживает, участвует в вашей жизни, небезразличен к вашим эмоциям, проблемам, успехам, победам и поражениям. Друг – это тот, кто заткнёт за пояс любую свою точку зрения и пойдёт навстречу во благо не себе, но вам – своему другу.
Значение и ценность дружеских отношений складывается из того, что каждый может положиться на другого в любой ситуации или сам оказать необходимую поддержку и помощь. В дружеских отношениях царит верность, стойкость, равноправие, понимание, принятие друг друга со всеми положительными чертами и недостатками. И если, например, в любовных отношениях могут быть разногласия и недопонимания, из-за которых два человека могут расстаться, дружеские отношения этого не приемлют. Здесь никто не говорит: «А я, а ты, а вот я, а вот ты». И даже в тех случаях, когда один, так сказать, вкладывает в дружбу больше себя, чем второй, чувство дружбы остаётся взаимным и уверенность в другом человеке остаётся.
Когда люди дружат, каждый из них без колебаний переживёт с другим как минуты радости и счастья, так и сложные ситуации, беды и неудачи. В дружбе каждый понимает, что он играет в жизни другого очень важную роль. Именно поэтому друзья доверяют друг другу свои планы, мечты, мысли, идеи, тайны и секреты, иногда даже жизни. Чем больше и глубже доверие и уважение между людьми, тем крепче и сильнее их дружба. Её невозможно измерить ни количеством денег, ни какими-то заслугами. Она бесценна. И только настоящий друг, если он действительно есть в твоей жизни, даёт тебе понять, что ты не одинок, и придаёт сил. Это человек на все случаи жизни.
Дружба показывает и внутреннюю силу человека, его качества. И нередко именно это становится показателем, т.к. человек проявляет себя. Люди, не прошедшие проверку на прочность, переходят из категории друзей в категорию хороших знакомых, а иногда и в категорию тех, с кем ты просто когда-то был знаком, а сейчас вас не связывает абсолютно ничего. Если же в жизни есть кто-то, кого ты чувствуешь по-настоящему, с кем можешь быть самим собой, не надевая масок, и кто понимает тебя и всегда выручает, наверняка этот человек и есть твой настоящий друг. И отношения с ним следует беречь и хранить, ведь они воистину дороже золота.
Друга нельзя выбрать – он просто становится другом. Абсолютно не важно, какая у него внешность, привычки, мировоззрение. Вам может что-то не нравиться в нём, вы можете даже его критиковать время от времени. Но когда все красивые и хорошие убегут куда-то в сторону и помашут ручкой, когда ни у кого из них не останется на вас времени, именно этот человек будет рядом с вами и сделает то, на что ни у кого другого не хватило сил, желания или смелости.
Дружба – это испытание. С виду может показаться, что она не требует усилий, заботы и оберегания. На самом же деле она никогда не будет существовать без нашего непосредственного участия, ведь относиться к другому даже лучше, чем к себе самому – это великое дело. Именно по этой причине можно смело сказать, что у дружбы есть свои особые законы, как бы странно, слишком громко или наивно это ни звучало. Эти жизненные принципы являются условиями для существования дружеских отношений. И их должен соблюдать каждый, кто хочет, чтобы у него был друг или друзья, и кто сам считает себя настоящим другом.
Законы дружбы
Закон первый – вера в дружбу
Вера в дружбу означает, что нужно без колебаний и сомнений принимать то, что она есть, не требуя для этого никаких доказательств или подтверждений. Эта вера является основой, фундаментом настоящих дружеских отношений, на котором будут строиться доверие, взаимопонимание, взаимопомощь и другие неотъемлемые составляющие дружбы.
Закон второй – воспитание положительных качеств
Человек, если он считает себя способным на дружбу, должен воспитывать в себе такие качества как мужество, сила духа, сила воли, выносливость и многие другие. Мужество подразумевает целенаправленное направление энергии своих чувств и эмоций в нужное русло, держать их под контролем своего сознания. Сила духа – это умение делать такие вещи, на которые другие люди не способны, способность не прогибаться под давлением обстоятельств. Сила воли позволяет человеку делать что-то вопреки своим желаниям, обстоятельствам, усталости или разуму. А выносливость позволяет выдерживать огромные нагрузки, не прибегая к использованию каких-либо других личностных качеств.
Все вместе эти и другие качества складываются в одну сильную, стабильную и целостную личность. И если человек смог такой личностью стать, то на него можно положиться и всегда быть уверенным в нём, что и является одним из важнейших показателей дружбы.
Закон третий – помощь
Что бы ни случилось, настоящий друг просто обязан прийти на выручку своему другу, помочь любым возможным способом. И это не должно зависеть ни от местонахождения, ни от занятости, ни от настроения или желания. Если ты узнал, что твой друг в беде или ему нужна серьёзная помощь, у тебя нет выбора, кроме того, чтобы, невзирая на любые преграды, помочь ему.
Закон четвёртый – самопожертвование
Этот закон, пожалуй, самый главный. Отчасти он касается вопроса взаимопомощи, который мы рассмотрели выше. Однако здесь помощь другу раскрывается в намного большей степени. Самопожертвование означает, что настоящий друг ценит дружбу и жизнь другого человека даже больше, чем свою собственную жизнь. И в ситуациях, когда на кону вдруг оказывается жизнь одного, второй без сожалений сделает всё так, чтобы спасти товарища.
Эти законы и качества должны соблюдаться, так сказать, подсознательно. Т.е. их понимание либо есть, либо его нет. Нельзя, например, сесть и сказать себе: «Вот с сегодняшнего дня я начинаю быть другом, т.е. буду верить в дружбу, воспитывать в себе всевозможные положительные качества, буду всегда помогать и, если что, быстренько отдам жизнь за друга». Всё это должно уже быть в человеке, т.к. посредством этого и выражается отношение к окружающим, тем более к тем, кого этот человек считает своими друзьями.
Итак, давайте подытожим. Настоящие дружеские отношения требуют взаимных усилий состоящих в них людей. Два человека, если они друзья, должны правильно относиться друг к другу, испытывать взаимную симпатию и желание оказывать друг другу помощь и поддержку. Но также такие отношения должны иметь и подпитку с обеих сторон: испытывать потребность в общении должны оба, звонить друг другу, намечать встречи, строить планы также должны оба, ведь обратная связь – это очень важно.
Однако бывают несколько нестандартные дружеские отношения. Люди могут стать отличными друзьями, познакомившись в Интернете, даже ни разу не видев друг друга в реальной жизни. Некоторые дружат на расстоянии. К примеру, один живёт в России, другой живёт в США, Таиланде, Мексике или где-нибудь ещё. Есть даже лучшие друзья, которые могут не видеть друг друга по несколько месяцев. Такая дружба также может быть очень сильной и крепкой. Важно только, чтобы отношение было подобающим, ведь дружба, какой бы она ни была, всегда требовательна и для обоих и ставит определённую планку, которой нужно соответствовать. И если даже кто-то один пустит всё на самотёк, дружба просто расклеится и в итоге сойдёт на нет.
Поэтому, всегда помните о своих друзьях, где бы ни были вы и где бы ни были они. Поддерживайте связь с ними, давайте им понять, что они важны для вас. И самое главное, будьте готовы быть рядом в любой предвиденной и непредвиденной ситуации.
4brain.ru
Дружба и общение: 10 признаков плохой подруги
Настоящее, искреннее дружеское общение значит для любой женщины очень многое. Дружба связывает двух людей и помогает каждому из них чувствовать себя комфортно в жестоких условиях социальной среды, ощущать поддержку и заботу. Но что, если близкая приятельница, которой, казалось бы, можно доверять, на самом деле и не подруга вовсе, а скрытый опасный враг? Равнодушие, проскальзывающая злоба, зависть, потребительское отношение… Все эти факторы свидетельствуют о том, что с человеком лучше всего расстаться. Рассмотрим основные признаки, по которым можно выявить плохую подругу.
Отношения забирают у вас эмоциональные силы
Постоянная усталость после общения с приятельницей — первый признак того, что дружба не настоящая. В реальности это выглядит приблизительно так: после каждой встречи вам требуется какое-то время, чтобы прийти в себя и оправиться от мощного упадка сил. Не спасает и расстояние. Каждый телефонный звонок становится пыткой: общение ограничивается бесконечными жалобами и стенаниями подруги; у нее всегда все плохо, если не сказать катастрофически отвратительно. Прекратить такие отношения сложно, потому что всегда приятно ощущать себя для кого-то нужным, даже необходимым. Плохое самочувствие обычно списывается на лишний бокал вина или тяжелую неделю, но где-то в глубине души вы знаете правду: перед вами настоящий энергетический вампир, который «высасывает» вашу жизненную силу. Плохое самочувствие после каждого такого общения — главный индикатор. Это не дружба, а психологическое насилие.
Приятельница противостоит переменам
Плохая подруга всегда находит личную выгоду в общении. Если вы имеете дело именно с такой особой, то наверняка уже замечали: приятельница всегда оказывается против любых перемен в вашей жизни, особенно позитивных. Дело в том, что любые изменения, скорее всего, сместят «баланс сил», понизив влияние подруги на вас, и ей это хорошо известно. Во-вторых, ваш жизненный прогресс вызовет у спутницы лютую зависть, ведь у нее все останется по-прежнему. Помните, что общение с близкими людьми должно нести развитие: моральное, эмоциональное, физическое. Если этого нет, отношения обречены на провал.
Неправильная дружба: «подруга-халявщица»
Этот типаж встречается довольно часто, но женщины не видят этого в меру своей наивности или бескорыстности. «Халявщицы» приходят в гости к своим подружкам, одалживают одежду и косметику, возможно даже деньги, но никогда не возвращают и не дают ничего взамен. Даже искренней эмоциональной отдачи не наблюдается. Это «игра в одни ворота», где роли распределены с самого начала. В таких отношениях вы будете спонсором, а она — собирателем урожая. Общение с такими персонами вряд ли может приносить моральное удовлетворение, сопровождающее настоящую дружескую связь.
medaboutme.ru
Аспи-девочки — Глава 9, Дружба и общение — Мир аутизма
Дружба и общение
В одном английском пабе я увидела надпись: «К чему враги – спаси нас Бог от наших друзей!» Тот, кто это сказал, наверное, был человек с синдромом Аспергера. Мы ценим уединение. Мы любим, чтобы наш покой не нарушался бессмысленными разговорами и бесполезными занятиями. И в то же время, большинство из нас стремится к общению и нуждается в чувстве товарищества. Все очень сложно. Людей с синдромом Аспергера страшит любой социальный контакт. Мы хотим, чтобы нас принимали такими, как есть, но нам сложно быть собой, когда в присутствии других мы находимся в постоянном напряжении. Адреналин бьет в голову, и если мы не убегаем сразу, то привлекаем к себе лишнее внимание и, может быть, даже пытаемся веселиться вместе со всеми, а потом идем домой, и нас накрывает волной срыва.
«Я не люблю пустой болтовни. Все должно иметь цель и поддаваться анализу. Иногда я хожу куда-нибудь со всеми, но расплачиваюсь за это эмоциональной перегрузкой или мигренью на следующий день.» (Camilla)
Из-за этого, а также сотен других сенсорных и коммуникативных проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, нам нелегко поддерживать дружбу – и мы превращаемся в волков-одиночек. В глазах окружающих женщины с синдромом Аспергера воспринимаются иначе, чем мужчины – когда вы в последний раз слышали фразу «волк-одиночка» применительно к женщине? Женщину, у которой нет друзей и которая кажется странной, скорее назовут «синим чулком». В то время как мужчине приемлемо быть одному, предполагается, что женщины каждую неделю устраивают девичники с подружками и не отрывают телефон от уха. Если верить мифам поп-культуры, девушки даже в туалет идут компанией, не говоря уже о магазинах. Реальность в том, что, хотим мы этого или нет, у большинства аспи-девочек друзей мало или нет вовсе.
Проблемы начинаются еще в школе. Другие девочки смеются над нами из-за того, что мы немодно выглядим, необычно себя ведем или сторонимся других. Когда вы подвергаетесь травле, вам открывается темная сторона человеческой натуры, которую другие видят редко или вообще никогда. Такое никогда не забывается, даже если позже вы научитесь ладить с людьми и видеть в них хорошее. Это может помешать по-настоящему сблизиться с кем-то. Однако, если кто-нибудь все же решает проявить внимание и узнать нас поближе, иногда нам удается найти в школе одного-двух друзей.
«У меня была лучшая подруга с четвертого по девятый класс (потом она переехала в другой штат). Все остальные друзья были временными.» (Widders)
«Меня травили с первого дня школы и до восьмого класса. Потом у меня появилась одна подруга. Сейчас многие люди считают меня интересной (по крайней мере, поначалу), но я стараюсь держать их на расстоянии, я не хочу никаких отношений.» (Siv)
Мы с трудом формируем и поддерживаем отношения с людьми своего возраста. В юности нам интереснее со старшими из-за нашей интеллектуальной зрелости и начитанности, но когда мы взрослеем, нам становится комфортнее с теми, кто младше нас, поскольку наша эмоциональная зрелость запаздывает. Будучи уже взрослыми, мы считаем сверстников скучными и не находим с ними общих интересов. К примеру, мне чрезвычайно интересны новинки альтернативной музыки, но большинство моих ровесников перешли на кантри или слушают то, что слушали в юности. Они одеваются солидно и носят прически, соответствующие возрасту. Мне они кажутся просто занудами. Когда я присутствовала на каком-то званом ужине (редкий случай), через короткое время разговоры стали навевать на меня тоску. Не важно, насколько все эти люди были умны и милы, мне хотелось пойти домой и покататься на роликах в балетной пачке. Мне очень сложно найти людей, которые были бы зрелыми и опытными, но при этом открытыми, полными энергии и интересующимися тем же, что и я.
«Я уже мать, но моя собственная комната выглядит, как детская – с односпальной кроватью, плюшевым медведем, коллекцией слоников и прочими мелочами и безделушками. Я живу, как ребенок. Мои эмоции словно бы чрезмерны и порой мечутся из крайности в крайность. Я склонна к срывам и истерикам. Со взрослыми я чувствую себя не в своей тарелке, если только дело не касается моих специнтересов. Мне 47 лет. Я выгляжу примерно на свой возраст, но при этом одеваюсь, как студентка.» (Camilla)
Ирония в том, что сейчас девочки-подростки мне ближе, чем когда я была в их возрасте. Я словно наверстываю упущенное – я покупаю те же вещи, что они, слушаю те же группы, смотрю те же фильмы. Поначалу им кажется, что я «в теме». Но через несколько минут разговора обеим сторонам становятся ясны наши интеллектуальные и нейрологические различия. Мне они кажутся незрелыми и зацикленными на внешности. Я выгляжу для них странной и нелепой, и иногда пугаю их своей прямотой. В каком-то смысле, мы снова разминулись – я по-прежнему хочу смотреть детские фильмы и играть в игры, а они думают о мальчиках и о своем будущем.
«Я люблю компьютерные игры и фильмы, например, «Гарри Поттера» и «Стар Трек». И я много говорю о них. Из-за этого люди считают, что я веду себя, как ребенок.» (Siv)
«Мне не кажется, что я выгляжу, веду себя и чувствую себя младше, чем есть. Я знаю, что это так. Я не легкомысленна, но активна и энергична, как молодая девушка. Многие мои друзья младше меня. У меня нет каких-то особых проблем с ровесниками, но иногда они кажутся мне слишком скучными.» (Dame Kev)
Я умею симпатизировать людям и сопереживать, но это не то же самое, что дружба. Есть люди, которые мне нравятся, которыми я восхищаюсь, чья компания и общение мне приятны в малых дозах, но я не люблю делать то, что многие женщины делают вместе – обедать, ходить по магазинам или в кино и т. д.
«Я эксцентрична, но нравлюсь людям. У меня хорошее чувство юмора, и я хороший подражатель. Но я не ощущаю контакта с другими, который сохранялся бы через время и расстояние. Многие принимают мою активность в общении за какую-то особенную дружескую близость. Но я оперирую в иной плоскости, чем большинство людей.» (Camilla)
Из-за наших сенсорных и социальных проблем многие аспи общаются только со своими супругами или партнерами и детьми, потому что они понимают нас. Мы можем решать, куда пойдем с ними и что будем делать. Друзья, которые приглашают нас куда-то, не всегда понимают наши тревоги и опасения, если не знают толком, что такое синдром Аспергера.
«Иногда я смотрю на других людей и задумываюсь, каково это – иметь много друзей. Но мой муж – мой лучший друг, у нас есть сын, тоже аспи, и всем нам хорошо вместе.» (Nikki)
Школа и работа создает среду, где мы можем найти кого-то, с кем можем общаться. Но когда мы заканчиваем школу, и особенно если не можем найти работу, мы оказываемся в изоляции.
«Мне бывает одиноко. Мне всегда было сложно заводить друзей. Уже несколько месяцев я живу у родителей и большую часть этого времени провожу дома. Сейчас, когда учеба перестала задавать ритм моей жизни, мне приходится самой чем-то ее заполнять, но мне трудно найти мотивацию даже для того, чтобы выйти из своей комнаты.» (Stella)
«Единственное место, где я встречаюсь с людьми, это работа. У меня мало друзей, но я и не особо стараюсь их заводить.» (Jen)
Если мы хотим иметь друзей, нам приходится проявлять изобретательность, чтобы найти близких по духу. Мы можем искать единомышленников, опираясь на свои специнтересы, или посещать курсы, если можем себе это позволить (многие из нас живут в сложных финансовых условиях). Но даже если у нас есть такая возможность, нам нелегко сделать шаг к общению.
«У меня совсем нет друзей! Я пыталась вступать в клубы, ходить на курсы и тому подобное, но ничего не помогает. Например, когда я ходила на курсы вязания, я научилась вязать, но ни с кем не познакомилась и ни с кем особо не общалась. Если мне и приходилось с кем-то говорить, разговор получался вымученным.» (Polly)
«Я хожу на местные кинофестивали, некоторых людей встречаю там снова и снова и привыкаю к ним. Кого-то из них можно считать знакомыми, но не друзьями. Моя жизнь слишком нестабильна, чтобы иметь постоянных подруг, с которыми можно куда-то ходить. У меня нет денег, к тому же, встречи – слишком большой стресс для меня, чтобы просто раскованно общаться.» (Anemone)
Facebook, Twitter и другие средства интернет-общения могут быть чрезвычайно полезны в том, чтобы поддерживать хотя бы подобие социальной жизни. Они бесплатны и, поскольку большинству из нас легче изъясняться письменно, дают возможность формировать достаточно близкие отношения в сети.
«Мне сложно общаться лицом к лицу, но интернет мне помогает. Я могу быть собой – той, которая в реальной жизни заперта в моей голове. Я много времени провожу на одном форуме. Он мне как дом! У меня много друзей в сети, но ни одного в реале.» (Elfinia)
Сетевое общение позволяет избегать людских компаний, но в то же время дает нам возможность чувствовать себя частью чего-то большего. Растущие сообщества для людей с синдромом Аспергера для многих означают шанс найти друзей среди аутистов. Очень приятно говорить с теми, кто понимает, и кому не нужно постоянно объяснять свое поведение. Оборотная сторона этого – в том, что мы можем еще больше отдалиться от нейротипичных и начать делить людей на «их» и «нас».
«Я давно перестала пытаться искать близких друзей среди не-аутистов. Я общаюсь только с теми, кого я понимаю, и кто понимает меня.» (Pokegran)
В юном возрасте у аспи-девочек гораздо выше потребность иметь «реальных» друзей, с кем можно сидеть за одним столом в школьной столовой, играть после уроков и чем-то делиться. На нас это может повлиять на нас даже сильнее, чем на мужчин-аспи. Женская дружба в большей степени основана на общении, в то время как мужская – на общих интересах и общих занятиях. Одиночество, которое ощущает аспи-девочка в детстве, означает, что она будет рада любому другу.
«Я была готова дружить с кем угодно. Часто это были дети, которые даже не разговаривали по-английски.» (Olive)
Хотя верно, что некоторые аспи-девочки не хотят иметь друзей и довольны одиночеством, в ходе своих бесед я выяснила, что это не столько изначальное нежелание иметь друзей, сколько принятие факта, что их никогда не будет.
«У меня есть лишь несколько знакомых и один друг, которого я вижу довольно редко. Да, можно сказать, я сдалась. Я не знаю, как заводить или поддерживать дружбу. Когда я знакомлюсь с кем-то, думаю, они считают мое поведение странным или слишком детским.» (Elle)
В отсутствие человеческой дружбы, многие аспи-девочки впускают в свою жизнь только четвероногих, пушистых или пернатых друзей. Почти все из мною опрошенных сказали, что животные – их ближайшие спутники.
«С животными гораздо легче поладить и подружиться, чем с человеком. Они честные и понимающие. Их нужды и желания просты, понятны и легко удовлетворимы. Они не хитрят и не обманывают.» (Pokegran)
Притом что мы часто чувствуем себя отвергнутыми, мы и сами часто отвергаем других. К примеру, мы отказываемся от тех, кто не разделяет наши страсти. В старших классах я пыталась увлечь своих лучших друзей Толкиеном и музыкой, но их больше интересовали другие темы (например, парни и будущая работа). Постепенно они перестали со мной общаться. Мне было невероятно обидно, хотя, на самом деле, я не оставила им иного выбора, так как не скрывала своего презрения к их интересам.
«Я склонна водружать людей на пьедестал, но потом они очень быстро с него падают, когда оказывается, что они не разделяют мои интересы, хотя вначале притворяются, что им это важно. Я чувствую себя преданной и обманутой.» (Sam)
У нас короткая память на эмоции. Мы можем отчаянно злиться или обижаться на кого-то, а через какое-то время абсолютно забываем, что нас так задело. Это может привести к тому, что мы будем снова и снова возвращаться к одним и тем же нездоровым отношениям, с прежним поведением и прежними ожиданиями, пока не произойдет что-то из ряда вон выходящее – достаточное, чтобы полностью потерять терпение и закрыть дверь навсегда.
Специалисты говорят, что мы не формируем «адекватные отношения со сверстниками», но в свете всего вышесказанного это логично. Мы выглядим, чувствуем себя и ведем себя младше своего возраста, но не можем водить дружбу с подростками или детьми – это неуместно. Сверстники кажутся нам скучными, или мы не находим с ними общего языка. Мы склонны много времени проводить дома. Если после учебы мы не находим работу или находим плохую, это означает, что наши возможности будут ограничены, и нам будет сложно завести большое или просто приемлемое количество друзей. Некоторых из нас это вполне устраивает.
«Я никогда не могла наладить контакт с людьми, но я не чувствую себя одинокой.» (Kiley)
Советаспи-девочкам
Когда вы уверены в себе, эта уверенность распространяется и на социальную сферу. Люди чувствуют, когда вы знаете себе цену, и реагируют на это. Одобрение помогает, но прежде чем придет одобрение со стороны, нужна вера в себя, в свои мысли и возможности.
«Я фанат «Властелина колец», ярмарок Ренессанса и комиксов – типичный «гик». Наверное, еще до того, как мне исполнилось пять лет, я знала, что отличаюсь от других. Я поняла, что всегда буду выделяться, и просто сказала себе «ну и ладно» и приняла все свои странности. Такой я себя и люблю.» (Elfinia)
Если вы счастливы в одиночестве, это прекрасно, потому что вы можете наслаждаться тишиной и больше времени посвящать своим увлечениям – писать книги, рисовать картины или просто смотреть британские сериалы. Но я хочу, чтобы вы задумались и спросили себя, правда ли вы счастливы или, как многие из нас, просто сдались. Я сама прошла через это. До недавнего времени меня устраивала мысль, что я всю жизнь проживу одна и умру в одиночестве, и мое тело будет валяться, погрызенное дикими белками, пока какие-нибудь свидетели Иеговы случайно не заглянут в мое окно.
А потом в мою жизнь вернулся один старый друг, засыпав меня рассказами о людях, музыке, танцах, развлечениях – и я разозлилась на себя за то, что позволила жизни взять над собой верх, за то, что фактически просто легла и сказала «Сдаюсь!» Я прикрывалась работой, как щитом, изматывала себя нагрузкой, а по вечерам смотрела в одиночестве фильмы, убеждая себя, что все в порядке, и что у меня вполне насыщенная жизнь.
Я призналась этому другу, что у меня синдром Аспергера, и спросила, сможет ли он отнестись с пониманием к моему порой необычному поведению. Сейчас, к моей радости, он много читает о СА. Он задает ценные вопросы, заставляющие задуматься, и рассказывает другим, с какой замечательной девушкой-аспи он знаком. Он делится с людьми тем, что знает, и, по мере возможностей, распространяет информацию о СА. Он принял меня полностью, хотя ради него мне пришлось пересмотреть свои границы. Теперь мы встречаемся. Другие друзья были не столь понимающими, но это не повод сдаваться.
Если вы хотите иметь больше друзей, делайте что-нибудь для этого. Не сдавайтесь. Используйте свои интересы, свои сильные стороны. Важно помнить, что вы можете дружить и с теми людьми, которые не разделяют всех ваших увлечений. Благодаря этому мы расширяем свои горизонты. Скорее всего, вам придется выйти из дома, если, конечно, вас не устраивают только сетевые отношения. Интернет, возможно, не улучшит навыки общения лицом к лицу, но это хорошее место для старта, и в нем вы можете приобрести некий опыт взаимодействия с людьми. Безопасность превыше всего – не сообщайте свой адрес, реальное имя и т. д. любому, кого встретите в сети. Помимо форумов и чатов, есть бесплатные программы, которые позволяют общаться посредством веб-камеры. Вы можете намного лучше узнать человека, когда видите его во время разговора. По крайней мере, это верно для меня – хотя зрительный контакт бывает труден, мне сложно определить намерения человека по одному только голосу. Мне придают уверенности приветливые лица и добрые глаза.
Еще одно свойство интернета – в том, что люди в нем могут говорить (и говорят) все, что придет им в голову. Поэтому сеть не всегда дает верное представление о человеке. Люди могут притворяться кем-то иным и намеренно вводить вас в заблуждение. Я часто сталкиваюсь с тем, что в сети люди говорят то, что, скорее всего, не осмелились бы сказать в глаза. Будьте собой и будьте вежливы – если со временем вы решите перевести сетевое общение в реальное, вы наверняка захотите, чтобы человек имел представление о вас настоящей, так же, как и вы о нем.
Не отказывайтесь от друзей только потому, что вас не устраивает 10% их поведения, и дайте людям время, чтобы оправдать ваши ожидания. Нет идеальных людей, которые бы полностью соответствовали нашим критериям. Мы стремимся все контролировать, и нам нужно знать, чего ожидать, но дайте самим себе и своим друзьям пространство для маневра и право на ошибку. Мы часто подвергаемся осуждению, но и сами бываем излишне категоричны – и к себе, и к другим.
А в том, что касается недостаточной «взрослости» – если вы способны позаботиться о себе и о тех, кто от вас зависит (особенно детях), никто не вправе запретить вам носить пижаму со Спайдерменом.
Советродителям
Есть родители, которые не понимают увлечений своей дочери и ее любви к уединению. Они думают, что если вытолкнуть дочь из дверей дома в распростертые объятия других детей (у которых есть кулаки и предметы, которыми можно бросаться), девочке это пойдет на пользу. Социализация важна, но лучше поискать тех, кто будет ее понимать, чем навязывать общение с любыми детьми, живущими поблизости.
Многие молодые аспи говорили мне, что занятия по развитию социальных навыков действительно им помогли. Изучите варианты, доступные там, где вы живете – местные организации аутизма, школы, психотерапевты. Кроме того, есть книги, посвященные проблемам общения, языку тела и т. д.
Найдите клубы или кружки, соответствующие интересам вашей дочери. Интеллектуальные занятия принесут ей радость и помогут найти контакт с единомышленниками – тогда общение будет складываться естественным образом.
Некоторые родители ограничивают или вовсе лишают интернета своих детей-аспи, полагая, что это откроет их навстречу реальному миру. Я не рекомендую это делать. Интернет – наш любимый способ связи с людьми и получения информации, благодаря ему же могут формироваться связи и в реальном мире. Кроме того, сейчас немало способов найти работу в сети. Нужно поддерживать сильные стороны аспи-девочки, а не бороться с ними.
Если ваша дочь несчастлива, и у нее мало друзей, вы и другие члены семьи можете предпринять активные меры. Если вы знаете кого-то, с кем ваша дочь может поладить, не будет лишним устроить встречу. Доверяйте своему чутью, но имейте в виду, что это должен быть кто-то, кто соответствует ее предпочтениям в людях, а не вашим.
«Я знакомлюсь с новыми друзьями через своего мужа, или других членов семьи, или давних друзей. Часто оказывается, что именно такие знакомства длятся дольше. Получается так, что люди, которые хорошо меня знают, словно бы оценивают человека заранее, чтобы убедиться, что мы можем поладить.» (Dame Kev)
Одна из матерей, Дебора, организовала группу поддержки для людей с синдромом Аспергера, чтобы она и ее дочь могли познакомиться с другими аспи, живущими поблизости. Именно это я и называю активной деятельностью. Может быть, рядом с вами уже есть такая группа, которую вы могли бы посещать. Попробуйте – вы ничего не потеряете, а приобрести можете очень многое.
autism.invamama.ru