Джек корнфилд: Джек Корнфилд – лучшие книги

Содержание

Джек Корнфилд — Путь с сердцем читать онлайн

12 3 4 5 6 7 …136

religion_spirituality nonfiction_philosophy religion_buddhism Джек Корнфилд Путь с сердцем

Хотя книга Дж. Корнфилда повествует об опыте в русле буддийской традиции, духовные аспекты, затронутые в ней, универсальны. В первой ее части представлены основы всеобщей духовной жизни: пути практики, обычные опасности, техники для исцеления и преодоления трудностей, некоторые буддийские карты духовных состояний и человеческого сознания. Здесь рассказывается о том, как этот необычный опыт связать со здравым смыслом. Во второй части показаны более конкретные возможности слияния этой практики с нашей повседневной жизнью, говорится о таких вещах, как взаимозависимость и сострадание, психотерапия и медитация. Читателю, желающему ознакомиться с этим на собственном опыте, настоящая книга предлагает набор традиционных практик и современных медитаций. Эти упражнения предназначены для того, чтобы глубже проникнуть в свое тело и сердце – приспособления для духовной практики.

Она предполагает систематическую тренировку на пробуждение тела, сердца и разума для слияния с окружающим нас миром.

ru en Николай фон Бок Слава А Zenzen [email protected] FB Tools 2004-07-23 http://ariom.ru 13E72351-3CBB-413B-A3A6-7DDA9371533E 1.1

1.1 – Исправлено множество замеченных ошибок. Добавлена информация о печатном издании. Добавлена обложка.

Джек Корнфилд. Путь с сердцем София М. 1997 5-220-00037-3 Бантам букс, Нью-Йорк, июль 1993г.

Джек Корнфилд

Путь с сердцем

(путеводитель по опасностям и надеждам духовной жизни)

Посвящается

моей жене Диане, от которой я столь многому научился, за её любовь, мудрость, дух глубокого исследования и искреннюю поддержку и за благословение нашей совместной жизни,

Хамиду Али за его поучения, в которых так глубоко сливаются воедино жизнь, любовь и священное,

духу новшества ачаана Ча, Далай-ламы, Махаси-саядо, бхикку Буддхадасы, Чогьяма Трунгпа, Махагхошананды, У Ба Кхина и столь многих отважных современных мастеров.

«Хотел бы выразить благодарность…»

Эта книга не вышла бы в свет без помощи Ивлин Суини; старшая ученица, друг и помощница, Ивлин помогала мне во всех аспектах подготовки рукописи. Это неутомимая труженица, которая в свои семьдесят три года остаётся опорным столпом нашего сообщества и источником энергии для предлагаемой книги как и для книг нескольких других учителей медитации випассаны. Спасибо вам, Ивлин! И да принесёт вам пожертвованная вами дхарма новые и новые блага, новое и новое счастье.

Мне хотелось бы выразить благодарность Джейн Хиршфилд за кристальную ясность и глубокую мудрость дхармы. Джейн – поэтесса, прозаик и проницательная ученица дхармы; её помощь неоценима. Будучи моим главным редактором и советником, она оказала благотворное влияние на структуру и содержание книги.

Барбара Гейтс, писатель, редактор и друг в дхарме, также оказала значительную помощь в работе над рукописью, пробиваясь сквозь содержание нескольких ранних глав, создав из густых зарослей моих бесед о дхарме чистый и упорядоченный сад. Приношу ей мою благодарность.

Книга была начата в 1986 году в виде бесед в Сети Неотложной Духовной помощи. Неотложная Духовная помощь представляет собой группу психологов и духовных советников, оказывающих поддержку тем, кто испытывает затруднения тягостных духовных переходов, находящих слабое понимание в нашей культуре и часто принимаемых за душевные болезни. Выражаю глубокое уважение этой работе.

Важно признать тот факт, что в течение ряда лет большая часть моей дхармы была усвоена от коллег-учителей. Многим я обязан моим добрым друзьям, в особенности Джозефу Голдстейну, Шэрон Зальцберг и Стивену Левину, а также Станиславу и Кристине Гроф, выражаю им почтение как источникам некоторых важных тем книги.

Сверх того я получил благословения многих великих учителей в Азии, Европе и в Северной Америке. Я безмерно им благодарен.

Благодарю всех своих многочисленных учеников и коллег, учиться у которых я имел привилегию все эти годы. Использованные в книге их истории истинны. Однако из уважения к частной жизни отдельных лиц их имена и некоторые подробности подверглись изменениям.

Наконец хочу выразить своё уважение Лесли Мередиту из «Бантам Букс», бывшему великолепным редактором, знающим читателем и дружеской опорой в течение всего периода работы над книгой.

Джек Корнфилд

Центр Спирит Рок,

Вудэйкр, Калифорния,

1992г.

Часть первая. Путь с сердцем: основы.

Начало.

«Начиная эту книгу, я сделал упор на собственном личном путешествии, потому что величайший усвоенный мной урок состоит в том, что для осуществления в нашей духовной жизни универсальное должно быть неразрывно связано с личным».

Летом 1972 года я вернулся в дом родителей в Вашингтоне, округ Колумбия, с обритой годовой и в облачении буддийского монаха после первого пятилетнего периода обучения в Азии. В то время в Америке ещё не был основан ни один монастырь буддизма тхеравады; но мне хотелось увидеть, каково это будет пожить монахом в Америке хотя бы неделю. После нескольких недель, проведённых у родителей, я решил посетить своего брата-близнеца и его жену на Лонг-Айленде. В монашеском облачении и с чашей для сбора подаяния я сел на поезд, шедший из Вашингтона на Большой Центральный Вокзал Нью-Йорка; билет мне купила мать, потому что, дав обет отречения, я сам не должен был пользоваться деньгами или даже держать их в руках.

Я прибыл в Нью-Йорк в тот же день после полудня и пошёл пешком по Пятой Авеню, чтобы встретиться с невесткой. Я всё ещё был очень спокоен после стольких лет практики – и шагал, как бы медитируя, обращая на магазины, подобные тем, где продаются изделия из шёлкового газа, и на толпы прохожих, не больше внимания, чем на ветер и деревья своего лесного монастыря. Мы должны были встретиться с невесткой перед центром Элизабет Арден. Невестке было дано свидетельство о рождении с правом на обслуживание, производившееся в этом учреждении в течение полного дня; обслуживание включало массаж лица, причёску, маникюр и прочее. К четырём часам, как было обещано, я прибыл в центр Элизабет Арден; но невестка не появлялась. Подождав некоторое время, я вошёл. «Разрешите вам помочь», – воскликнула шокированная регистраторша, когда я вошёл. «Да, я ищу Тори Корнфилд». «О, – отвечала сотрудница, – она ещё не закончила». Она сказала мне, что на четвёртом этаже есть комната для ожидания, и я поднялся туда на лифте. Выйдя из камеры, я встретился с другой сотрудницей; она также спросила меня с оттенком недоверия: «Могу ли я вам помочь?» Я сказал ей, что жду невестку, она велела подождать.

12 3 4 5 6 7 …136

Джек Корнфилд ★ Путь с сердцем читать книгу онлайн бесплатно

Здесь есть возможность читать онлайн «Джек Корнфилд: Путь с сердцем» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: М., год выпуска: 1997, ISBN: 5-220-00037-3, издательство: София, категория: religion_spirituality / nonfiction_philosophy / religion_buddhism / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Путь с сердцем: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Путь с сердцем»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Джек Корнфилд: другие книги автора

Кто написал Путь с сердцем? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Путь с сердцем — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Путь с сердцем», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

1234567. ..203

religion_spirituality nonfiction_philosophy religion_buddhism Джек Корнфилд Путь с сердцем

ru en Николай фон Бок Слава А Zenzen [email protected] FB Tools 2004-07-23 http://ariom.ru 13E72351-3CBB-413B-A3A6-7DDA9371533E 1.1

1.1 – Исправлено множество замеченных ошибок. Добавлена информация о печатном издании. Добавлена обложка.

Джек Корнфилд. Путь с сердцем София М. 1997 5-220-00037-3 Бантам букс, Нью-Йорк, июль 1993г.

Джек Корнфилд

Путь с сердцем

(путеводитель по опасностям и надеждам духовной жизни)

Посвящается

Хамиду Али за его поучения, в которых так глубоко сливаются воедино жизнь, любовь и священное,

«Хотел бы выразить благодарность…»

1234567…203

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

медитаций — Джек Корнфилд

Пусть сердце будет мягким, чтобы принимать все, что возникает с состраданием. Начните замечать, как тело дышит само, обмениваясь воздухом с листьями окружающих вас деревьев и с дыханием всех остальных живых существ на Земле — мы разделяем эту атмосферу.

Любящая доброта может быть противоядием от беспокойства и страха. Мы становимся более снисходительными к жизненным трудностям, когда открываем сердце.

Отдых в реальности настоящего с внимательным, любящим осознаванием. Сядьте как Будда, устойчивый и добрый, с открытым сердцем, милостивый и мудрый посреди всего этого. Вы любящий свидетель; ты стабильный.

Обратите внимание на здесь и сейчас и на настоящий опыт. Парад образов и мыслей будет приходить и уходить. Вы можете занять свое место прямо там, где вы находитесь, среди этих восходящих и проходящих переживаний.

Горе — одна из естественных реакций сердца на утрату. Когда мы скорбим, мы позволяем себе почувствовать правду нашей боли, меру предательства или трагедии в нашей жизни. Иногда лучший способ отпустить — просто погоревать.

Позвольте себе поселиться здесь, на Земле. Почувствуйте, как Земля может полностью поддерживать вас. Вы можете отпустить. Пусть сердце будет мягким, чтобы принимать все, что возникает, с состраданием.

Пригласить присутствие.

Подумайте о ценности спокойного сердца. Каково это иметь мирное сердце среди мирских ветров похвалы и порицания, приобретения и потери, удовольствия и боли, радости и печали, славы и дурной славы? Наше осознание достаточно велико, чтобы вместить все это, потому что мы и есть само осознание.

Пусть твои страдания и печали облегчатся. Пусть ты будешь в безопасности и под защитой. Пусть ваше сердце будет в мире. Пусть твоя жизнь будет спокойной.

Позвольте себе стать самим любящим осознанием. Почувствуйте, как вы расслабляетесь с каждым вдохом. Вы можете питаться, подключаться и приходить отдыхать.

Заметьте, что вы — это не ваше тело, чувства, мысли. Вы — любящий свидетель, вы — само сознание. Вы — любящее осознание, признающее тело, сердце и ум.

Когда мы позволяем своим сердцам ощущать боль и борьбу других и то, как страдание, которое они несут, причиняет боль даже нам самим, часто возникает естественное сострадание. Это не означает, что мы должны исправлять или изменять их или даже находиться рядом с ними, если их действия вредны.

Мягко признайте любые сильные волны мыслей или эмоций, которые отвлекают вас от дыхания. Позвольте им подняться и опуститься, затем вернитесь к дыханию. Станьте осознанным любящим свидетелем каждого вдоха.

Начните практику благодарности, почувствовав, как год за годом вы заботитесь о своей жизни. Теперь позвольте себе начать признавать все, что поддерживало вас в этой заботе. И так же, как мы благодарны за наши благословения, мы можем быть благодарны за благословения других

Старайтесь встречать каждое дыхание с любящей добротой и любящим осознанием. Пожелайте спокойствия и мира себе и существам везде, далеко и близко. Отдых в тишине и любви.

Волны естественным образом возникают на поверхности огромного океана, не затрагивая его глубины. Эта медитация — приглашение сделать ваш ум подобным бескрайнему океану.

Ты и есть само сознание — открытое, просторное, позволяющее дыханию дышать само собой. Обратите внимание, как эмоции, чувства и мысли поднимаются и опускаются, как волны океана; вы любящий свидетель для них всех.

Во времена стресса важно найти способы успокоить свой разум и позаботиться о своем сердце. Эта медитация и визуализация могут помочь нам развить внутреннее убежище, которое может вести нас в трудные времена.

Да будет к вам сострадание. Пусть твои трудности и печали облегчатся. Пусть ваше сердце будет в мире.

Пусть откроется поле любящего осознания, чтобы сердце знало, что можно слушать окружающий мир с нежной заботой. Если вы будете слушать с сострадательным сердцем и мудрым умом, ваше понимание может возрасти.

Медитация при ходьбе — это еще один способ развить спокойствие, связь и телесное осознавание. Его можно практиковать регулярно, до или после сидячей медитации или в любое время отдельно, например, после напряженного рабочего дня или ленивым воскресным утром.

Будьте спокойны. Да будет тебе хорошо. Да выздоровеете. Будь счастлив.
Предлагая себе эту любящую доброту, представьте, что вы можете наполнить себя светом своего любящего осознания.

Будьте счастливы. Помните ли вы о том дитя духа, которое родилось в вас. Пусть ваша радость увеличится. Пусть причины для счастья и радости крепнут в вашей жизни.

Повторить намерение примирения означает добровольно посеять семя воссоединения и любви в нашем сердце. Повторяя каждую фразу, мы обращаем свое намерение на возможность восстановления гармонии там, где нас разделяет страдание.

Выполняйте эту практику заземления в течение 3-5 минут в разное время дня, чтобы успокоиться. С каждым вдохом выдыхайте напряжение. Позвольте себе представить, что у вас есть корни, которые уходят глубоко в почву земли, чтобы поддерживать и питать вас. Если изображения…

С каждым вдохом наполняйте свое тело и бытие любящей добротой к себе. С каждым выдохом чувствуйте, как вы посылаете миру любовь.

Представьте себе поле добра — прямо сейчас в мире совершается миллиард добрых дел родителями, детьми, друзьями, учителями, медсестрами, врачами, художниками, поварами, целителями — так многие из нас заботятся друг о друге с любовью.

В эти трудные времена важно успокоить наши сердца, чтобы мы могли заботиться о себе, а затем реагировать и заботиться о мире вокруг нас с места более мудрого и спокойного сердца.

Медитация — это глубокое слушание телом, сердцем и разумом, чтобы найти благодать, мудрость и легкость среди всех изменений вокруг нас. Призовите чувство спокойствия и устойчивости с каждым вдохом. Вы — любящее осознание, которое настраивается. Что ваше сердце больше всего хочет, чтобы вы помнили, о чем заботились, заботились?

Эта медитация предназначена для успокоения вашего сердца и ума. Успокойтесь, расслабившись в дыхании. Когда ваше дыхание станет мягким, пусть ваше внимание станет нежным и внимательным, таким же мягким, как само дыхание. Вы обнаружите, что осознание дыхания помогает стабилизировать и успокоить все ваше тело и ум.

Невозмутимости часто учат как дополнение к практикам любящей доброты и сострадания, потому что в буддийской психологии понимается, что если мы практикуем только любящую доброту и сострадание, мы можем ошибочно привязаться к тому, как, по нашему мнению, все должно быть.

Проявите сострадательное внимание к своему телу…. держите свое тело нежно, с его радостями и его напряжением, его стремлением и его любовью, как будто вы держите ребенка, который напуган, измучен и утомлен. Скажите спасибо своему телу за то, что оно несет так много.

Сострадание есть умиление сердца при встрече со страданием. Чтобы круг сострадания тек, требуется забота о тех, кто страдает вокруг вас, но этот круг должен включать еще одно существо — вас самих.

Эта исцеляющая медитация включает в себя управляемые образы и визуализацию.

Когда вы сидите спокойно, позвольте себе ощутить свою связь с землей, заземление, как будто у вас есть прочные, глубокие и связанные энергетические корни. Почувствуйте все энергетическое поле тела с любящим осознаванием, которое не осуждает, но проявляет доброту и любопытство.

Какими бы трудными ни были времена, страдание — это не конец истории, а любовь. Пусть твой дух будет сильным. Пусть ты будешь в безопасности и под защитой. Пусть вас наполнит глубокое исцеление. Пусть тебя держит любовь.

Эта беседа и медитация посвящены повышенной тревоге и изоляции из-за кризиса со здоровьем, вызванного COVID-19.

Присоединяйтесь ко мне и Труди Гудман, чтобы узнать о мощных и заботливых способах позаботиться о разуме и теле и успокоить сердце в это нестабильное время.

Мудрость сердца — Джек Корнфилд

Исследуя правильное действие и пять заповедей, Джек предлагает современное буддийское понимание ахимсы, добродетели, счастья, наркотиков, секса и самадхи.

Сила намерения лучше всего видна в нашей речи. В разговоре мы получаем немедленную обратную связь, и часто ответ, который мы получаем, отражает наше намерение. Прежде чем говорить, мы можем изучить нашу мотивацию.

Наше намерение быть правым и цепляться за свою точку зрения, или это желание внимательно слушать? Намерение, которое мы привносим во все наши ситуации, определяет результат наших действий.

По сути, чтобы духовная практика жила в нашей жизни, мы должны иметь возможность использовать ее в супермаркете, когда мы едем, когда мы гуляем, когда мы имеем дело со своей семьей.

В духовной жизни есть что-то, что не связано с изменением самих себя — это называется практикой плода. Это с благодарностью признавать тот факт, что мы здесь, и что мы живем в этом человеческом воплощении. Можете ли вы полностью присутствовать в своей жизни?

В этом выпуске подкаста «Мудрость сердца» мы обсуждаем силу внимательного слушания других людей и их историй. Без внимательного любовного осознания мы можем потеряться в поляризации и разделении.

В этом эпизоде подкаста «Мудрость сердца» Джек проводит медитацию «Здесь и сейчас», фокусируясь на соединении с настоящим моментом и получении дыхания и волн опыта с любящим осознанием.

В этом выпуске подкаста «Мудрость сердца» мы обсуждаем духовные практики и перспективы воспитания детей в современном мире.

В этом выпуске подкаста «Мудрость сердца» мы обсуждаем процесс пробуждения, 10 000 жизненных радостей и печалей и какую роль время и настоящий момент играют в просветлении.

Когда мы начинаем сворачивать с неразумного пути, духовные наставники могут помочь нам увидеть то, что мы не можем видеть.

Чтобы освободиться, нам нужно успокоить ум с помощью осознанности в медитации. Затем, вместо того чтобы отождествляться с меняющимися условиями, мы учимся отпускать их и обращаться к самому сознанию, отдыхать в знании. Мы учимся доверять самому чистому осознанию.

Возможно, первое счастье, которое приходит от практики осознанности, — это жить настоящим моментом. Когда мы позволяем себе быть в настоящем, мы можем жить более ценно и радостно.

В этом выпуске подкаста «Мудрость сердца» мы исследуем нашу врожденную способность к любви, состраданию, великодушию и прощению. Да, мы можем развивать эти качества, но они также являются нашей истинной природой, и когда то, что им мешает, высвобождается, они сияют.

Когда мы сажаем нездоровые семена невежества, жадности, страха, ненависти и заблуждения и позволяем им расти, они приносят огромные страдания. Но есть также семена щедрости, благодарности и сострадания. Какие семена вы сеете и взращиваете своими словами и делами?

С каждым вдохом позвольте ощущению необъятности и открытости расти. Сделайте свой ум подобным небу — без границ, обширным, открытым.

Мы живем во время великого перехода. Климатический кризис, пандемия, война, несправедливость, расизм: все они заставляют нас жить по-другому. Не отводите свой взгляд, но увидьте другую возможность — увидьте с великим сердцем сострадания.

Соединяя нашу преданность с нашим высшим намерением, мы намечаем курс всего нашего существа. Тогда, каким бы трудным ни было путешествие и какими бы большими ни были неудачи, мы знаем, куда движемся.

В этой управляемой медитации мы открываем наши сердца и выражаем сострадание всем в это время войны.

Эта беседа о дхарме была записана 28 февраля 22 года. Я планировал поговорить о Тик Нат Хане, великом и мудром мастере и учителе дзэн, который недавно умер в возрасте 95 лет. Но мне показалось важным также признать горе войны на Украине.

Заметьте, когда вы чувствуете дыхание, что вы есть не это дыхание или это тело, а любящее осознание, любящий свидетель.

В этом подкасте мы исследуем, как мы можем преодолевать бурные полярности жизни с осознанной и освобождающей точки зрения любящего свидетеля.

В этом подкасте мы исследуем, как мы можем испытать качества просветления в разное время и разными способами.

В этом подкасте мы исследуем, как мы можем управлять бесконечными волнами перемен с любящим осознанием, невозмутимостью и состраданием.

В этом подкасте Джек Корнфилд и Труди Гудман обсуждают искусство и суть прощения, а также то, как прощение является выражением того, что значит жить с любящим осознанием.

В этом подкасте мы обсуждаем, как сделать духовную практику реальной, значимой и живой в повседневной жизни, а также как перейти от разума к сердцу, чтобы мы могли соединиться со всей нашей жизнью полным, осмысленным и освобождающим образом.

Часть того, что мы можем предложить миру с нашей благодарностью и нашим доверием, заключается не в том, насколько мы совершенны, мудры и вдумчивы; мы предлагаем миру наше смирение, наше присутствие, наше сердце, а также нашу сокрушенность.

Наша медитация — наша духовная жизнь — не в том, чтобы стать хорошим медитирующим. Это примерно одно дыхание за раз, один день, один момент. Это приглашение сделать паузу, взять время, чтобы вспомнить смысл тайны. С внимательностью вы можете обнаружить мир, который позволяет вам присутствовать, быть сострадательным и открытым.

С внимательным любящим осознанием мы можем выйти из тирании осуждения. Мы можем отпустить. Мы можем избавиться от обиды. Мы можем видеть заново с сердцем нежности и сострадания.

Мы можем быть любящим свидетелем этой жизни, но не цепляться за нее. Мы можем дорожить жизнью, но в конце концов нам придется ее отпустить.

Важно уделять внимание, любовь и энергию нашему внутреннему ребенку, научиться исцелять/переживать наши детские раны и отпускать.

Частью процесса медитации и духовной практики является успокоение в нашем существе, в непоколебимом центре. Это не значит, что оно не движется по ветру, но что в сердце есть место, где мы прикоснулись к способности чувствовать все вещи жизни, смерти, рождения — и принимать каждое из них. те.

Настоящее мужество — это мужество сердца… Это мужество исследовать, смотреть, видеть, что истинно внутри нас самих.

В этой лекции о дхарме 1977 года мы исследуем работу с мудростью, силой и знанием на вашем духовном пути и почему так важно идти Срединным путем.

В этой беседе о дхарме мы исследуем несколько истин о жизни: все меняется, каждое мгновение содержит и свет, и тьму, мнения мимолетны. Наш непосредственный опыт этих истин может привести к свободе.

В этой беседе о дхарме мы исследуем мудиту. Мудита предлагает нам открыть канал радости, восторга и творчества. Радость возникает, как Будда, сидящий под деревом Бодхи, от следования безмолвному источнику сердца.

В этой беседе о дхарме мы исследуем видение мира сердцем мудрости и что это значит, когда мы отдыхаем в Том, Кто Знает. Это то, кто вы есть, само сознание.

Независимо от ситуации, нам предлагается свобода выбора нашего высшего намерения, выбора быть свободными.