Эмоции основные виды: Эмоции. Виды эмоций. Теории эмоций

Содержание

Эмоции

Скачать текст статьи (.pdf, 300 КБ)

«Ничто — ни слова, ни мысли, ни даже поступки наши, не выражают так ясно и верно нас самих, как наши чувствования; в них слышен характер не отдельной мысли, не отдельного решения, а всего содержания души нашей…»

К.Д.Ушинский

(от французского — волнение, от латинского — потрясаю, волную), это реакции человека и животных, на воздействие внутренних и внешних раздражителей, имеющие ярко выраженную субъективную (личностную) окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний. Связаны с удовлетворением (положительные) и неудовлетворением (отрицательные) различных потребностей организма.

Формула эмоций

Э = П*(Н-И)

где Э — эмоция,

П — потребность (в формуле она берется со знаком «-«),

Н — информация, необходимая для удовлетворения потребности, а

И — информация, которую можно использовать, то, что известно.

Положительные эмоциональные переживания

удовольствие, радость, блаженство, восторг, ликование, восхищение, гордость, самодовольство, удовлетворенность собой, уверенность, доверие, симпатия, уважение, нежность, любовь, умиление, благодарность, спокойная совесть, облегчение, состояние безопасности, предвкушение

Отрицательные эмоциональные переживания

неудовольствие, горе (скорбь), тоска, печаль (грусть), уныние, скука, отчаяние, огорчение, сострадание, разочарование, досада, обида, гнев, тревога, боязнь, испуг, страх, ужас, жалость, ярость, презрение, возмущение (негодование), неприязнь, зависть, злоба, ненависть, ревность, неуверенность (сомнение), недоверие, смущение, стыд, раскаяние, угрызение совести, нетерпение, горечь, отвращение, омерзение.

Виды эмоций:

Альтруистические эмоции
переживания, возникающие на основе потребности в содействии, помощи, покровительстве другим людям: приносить другим радость, чувство беспокойства за кого-либо, забота, сопереживание, чувство надежности, умиление, чувство преданности, участия, жалости.

Коммуникативные эмоции
возникают на основе потребности в общении: желание общаться, делиться мыслями и переживаниями, чувство симпатии, расположения, уважения к кому-либо, чувство признательности. благодарности, обожания, желание заслужить одобрение.
Глорические эмоции
связаны с потребностью в самоутверждении: стремление завоевать признание, почет, чувство уязвленного самолюбия и желания взять реванш, чувство гордости, превосходства.
Праксические эмоции
вызываемые деятельностью, ее успешностью и неуспешностью, трудностями ее осуществления: желание добиться успеха, чувство напряжения, увлеченность, любование результатами свой деятельности, приятная усталость.
Пугнические эмоции
происходят от потребности в преодолении опасности, интереса к борьбе: жажда острых ощущений, упоение опасностью, риском, чувство азарта, решительность, предельная мобилизация физических и умственных способностей.

Романтические чувства
стремление ко всему необыкновенному, таинственному, стремление к необычайному. неизведанному, ожидание чего-то необыкновенного и очень хорошего, все кажется иным необыкновенным, полным значимости и тайны, чувство зловеще-таинственного.
Гностические эмоции
связаны с потребностью в познании: стремление понять, чувство удивления и недоумения, чувство ясности или смутности мысли, стремление преодолеть противоречия, чувство догадки, близости решения, радость открытия истины.
Эстетические эмоции
связанные с лирическими переживаниями: жажда красоты, наслаждение красотой, чувство изящного, грациозного, чувство возвышенного, чувство светлой грусти и задумчивости, растроганность, горько-приятное чувство одиночества.

Гедонистические эмоции
связаны с удовлетворением потребности в душевном и телесном комфорте: наслаждение от вкусной пищи, тепла, чувство беззаботности, безмятежности, сладострастие.

Эмоциональное развитие подростка

Подросток — Эмоции и чувства.

Подростковый возраст считается периодом бурных внутренних переживаний и эмоциональных трудностей. По результатам опроса, проведенного среди подростков, половина 14-летних временами чувствуют себя настолько несчастными, что плачут и хотят бросить всех и все.

Четверть сообщила, что им кажется иногда, что люди смотрят на них, говорят о них, смеются над ними. Каждому 12-му в голову приходили идеи самоубийства. Типичные школьные фобии, которые исчезли в 10-13 лет, теперь снова появляются в слегка измененной форме. Преобладают социальные фобии. Подростки становятся застенчивыми и придают большое значение недостаткам своей внешности и поведения, что приводит к нежеланию встречаться с некоторыми людьми. Иногда

тревожность парализует социальную жизнь подростка настолько, что он отказывается от большинства форм групповой активности. Появляются страхи открытых и закрытых пространств.

Источник: Ефимкина Р.П. «Детская психология»

Основные виды и качества эмоций

1. Основные виды и качества эмоций

Выполнил студент 192 группы
Кочнева Виктория
Основные
виды и
качества
эмоций
Эмоции — одни из наиболее древних по происхождению психических состояний и
процессов. Жизнь без эмоций была бы так же невозможна, как и без ощущений.
Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при
помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных
условий для удовлетворения актуальных для них потребностей.
Эмоции — особый класс субъективных психологических состояний,
отражающих в форме непосредственных переживаний приятного или
неприятного процесс и результаты практической деятельности,

направленной на удовлетворение актуальных потребностей.
Эмоции и чувства — это своеобразное личностное отношение человека к
окружающей действительности и к самому себе.
Чувства и эмоции не существуют вне познания и деятельности человека.
Они возникают в процессе деятельности и влияют на ее протекание
В зависимости от обстоятельств, свойств воздействующих раздражителей и
особенностей личности у человека возникают различные эмоциональные
реакции, которые классифицируются по модальности, знаку, различному
влиянию на поведение, а также по форме выражения.
Модальность — основная качественная
характеристика эмоций, определяющая
их вид по специфике и особой
окрашенности переживаний. По
модальности выделяются три базовые
эмоции: страх, гнев и радость. При всем
многообразии практически любая эмоция
является своеобразным выражением
одной из этих эмоций. Тревожность,

беспокойство, боязнь, ужас представляют
собой различные проявления страха;
злоба, раздражение, ярость — гнева; веселье, ликование, торжество — радости.
Характер переживания (удовольствие
или неудовольствие) определяет знак
эмоций — положительные и
отрицательные. По воздействию на
организм и влиянию на последующее
поведение человека эмоции разделяются
на стенические и астенические.
Стенические эмоции повышают
жизнедеятельность и активность
человека, астенические, напротив,
снижают. Положительные эмоции
чаще оказывают стенический эффект.
Большинство отрицательных эмоций
выражаются и в той, и в другой форме.
Например, под влиянием страха человек
может быстро убежать, расчетливо
спрятаться, но иногда из-за страха
«застывает», не предпринимая никаких
активных действий.
Эмоции характеризуются также силой, продолжительностью и
осознанностью. Диапазон различий по силе внутреннего переживания и внешних проявлений очень велик для эмоций любой модальности. Радость может проявляться как слабая по силе эмоция,

например, когда человек испытывает чувство удовлетворения. Восторг — эмоция большей силы. Гнев проявляется в диапазоне от
раздражительности и негодования до ненависти и ярости, страх — от
легкого беспокойства до ужаса. По продолжительности эмоции
длятся от нескольких секунд до многих лет, иногда в течение всей
жизни. Степень осознанности эмоций также может быть различной.
Порой человеку трудно понять, какую эмоцию он испытывает и
почему она возникает. Иногда имеет место одновременное взаимодействие противоположных эмоций, например любви и ненависти
или радости и печали. В этом проявляется амбивалентность эмоций
как следствие сложного и неоднозначного отношения человека к
объекту, вызывающему переживание.
Качества,
характеризующие
каждую
конкретную
эмоциональную
реакцию, могут
сочетаться
различным образом,
что создает
многообразие форм
их выражения.
Основные формы
выражения эмоций
— чувственный
тон, ситуативная
эмоция, аффект,
страсть, чувство,
настроение и
стресс.
Качества и виды эмоций
Эмоции в узком смысле носят ситуативный характер, выражают оценочное
отношение к складывающимся или возможным ситуациям. Собственно эмоции могут
слабо проявляться во внешнем поведении, если человек умело скрывает свои эмоции,
то вообще трудно догадаться, что он испытывает.
По силе и длительности проявлений выделяют несколько видов эмоций: аффекты,
страсти, собственно эмоции, настроения, чувства и стресс.
Аффект — наиболее мощная эмоциональная реакция, которая полностью захватывает
психику человека. Обычно возникает в экстремальных условиях, когда человек не
справляется с ситуацией. Отличительными чертами аффекта являются ситуативность,
обобщенность, малая продолжительность и большая интенсивность. Происходит

мобилизация всего организма, движения носят импульсивный характер. Аффект
практически неуправляем и не подчиняется волевому контролю.
Страсть — это сильное, стойкое, длительное чувство, которое захватывает человека и
владеет им. По силе приближается к аффекту, а по длительности — к чувствам.
Чувства — наиболее устойчивые эмоциональные состояния. Носят предметный
характер. Это всегда чувство к чему-то, к кому-то. Иногда их называют «высшими»
эмоциями, поскольку они возникают при удовлетворении потребностей более
высокого порядка.
Настроения — это состояние, которое окрашивает наши чувства, общее эмоциональное
состояние в течение значительного времени. В отличие от эмоций и чувств настроение
не предметно, а личностно; оно не ситуативно, а растянуто во времени.
Классификация эмоций по
содержательному своеобразию:
1) Эмоциональный тон ощущения — отношение человека к качеству
ощущения, психическое отражение потребностных свойств объекта.
2) Эмоциональный отклик — оперативная эмоциональная реакция на
текущие изменения в предметной среде; определяется эмоциональной
возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом.
3) Настроение — ситуативно обусловленное устойчивое
эмоциональное состояние, усиливающее или ослабляющее
психическую деятельность; это эмоциональная интеграция
жизнеощущений человека, определяющая общий тонус его
жизнедеятельности. Оно вызывается теми влияниями, которые
затрагивают личностные стороны индивида, его основные ценности,
успехом или неудачей в работе, комфортной или дискомфортной
обстановкой, уровнем культуры в отношениях между людьми,
самочувствием и т.д.
4) Конфликтные эмоциональные
состояния:
а) тревожность;
б) стресс;
в) аффект;
г) фрустрация.
5) Чувства — эмоциональная форма отражения социально значимых явлений;
они вызываются соответствием или отклонением тех или иных обстоятельств
от параметров жизнедеятельности данного человека как личности. Если
низшие, ситуативные эмоции связаны с удовлетворением биологических
потребностей, то высшие эмоции — чувства связаны с личностными, социально
значимыми ценностями.
Основные качества эмоций и чувств.
Протекание чувств характеризуется динамикой, фазовостью.
Прежде всего, это выступает в напряжении и сменяющем его
разрешении. Напряжение может нарастать в зависимости от
изменений во внешних обстоятельствах. В зависимости от
содержания деятельности и обстоятельств, при которых она
совершается, от индивидуальных особенностей личности
напряжение может переживаться как активное состояние,
тонизирующее деятельность, а может выступать в скованности
действий, мыслей, поступков человека.
Вслед за напряжением наступает разрешение, переживаемое
человеком как облегчение, умиротворение или полная
обессиленность.
Физиологические основы чувств и эмоций.
Специальные исследования
показывают, что эмоциональные
переживания обусловлены
нервным возбуждением
подкорковых центров и
физиологическими процессами,
происходящими в вегетативной
нервной системе. В свою очередь
подкорка оказывает
положительное влияние на кору
больших полушарий, выступая в
качестве источника их силы.
Эмоциональные процессы
вызывают целый ряд изменений в
организме человека: в органах
дыхания, пищеварения, сердечнососудистой деятельности.
При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление,
расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения,
побледнение и покраснение, усиленный приток крови к сердцу,
легким, центральной нервной системе и т. д. Различные
переживания сопровождаются своеобразными изменениями во
внутренних органах, возбуждаемых через симпатический отдел
вегетативной нервной системы.
Ведущую роль в эмоциях и особенно чувствах выполняет кора больших
полушарий головного мозга человека. И. П. Павлов связывал происхождение
сложных чувств с деятельностью коры мозга. Поддержание или
разрушение систем связей изменяет субъективное отношение к
действительности. Он указывал, что нервные процессы полушарий при
установке и поддержке динамического стереотипа есть то, что обыкновенно
называют чувствами в их двух основных категориях — положительной и
отрицательной, и в их огромной градации интенсивностей.
На протекание эмоций и чувств человека влияет вторая
сигнальная система. Переживания могут возникнуть не
только при непосредственном воздействии предметов, но
могут быть вызваны словами. Рассказ о пережитом может
вызвать у слушателей определенное эмоциональное
состояние. Благодаря деятельности второй сигнальной
системы эмоции и чувства становятся осознанными
процессами, приобретают общественный характер,
осмысливается соотношение между собственными
эмоциональными реакциями и общественно значимыми
чувствами. Лишь при деятельности второй сигнальной
системы возможно формирование таких сложных чувств
человека, как моральные, интеллектуальные, эстетические
Мимическое выражение эмоций.
Исследование мимического выражения эмоций началось более 100 лет назад.
Одним из первых возник вопрос: почему у человека в эмоциональном
состоянии специфически изменяется напряжение различных лицевых мышц?
Классической попыткой ответить на этот вопрос была теория Ч. Дарвина,
изложенная им в работе «Выражение эмоций у человека и животных» (1872).
Дарвин выдвинул гипотезу, согласно которой мимические движения
образовались из полезных действий. Другими словами, то, что сейчас
является выражением эмоций, прежде было реакцией, имевшей определенное
приспособительное значение.
На формирование мимического выражения эмоций оказывают влияние три фактора :
врожденные видотипичные мимические схемы соответствующие определенным
эмоциональным состояниям;
приобретенные, заученные, социализированные способы проявления чувств
подлежащиё произвольному контролю;
индивидуальные экспрессивные особенности, придающие видовым и социальным
формам мимического выражения специфические черты, свойственные только
данному индивиду
Пантомимика, выражение эмоций голосом.
Выражение эмоций голосом, так же как и мимическое выражение, имеет как врожденные
видотипичные компоненты, так и приобретённые — социально обусловленные и
формирующиеся в процессе индивидуального развития «компоненты. Врожденными
механизмами обусловлены такие проявления, как изменение силы голоса (при изменении
эмоционального возбуждения) или дрожание голоса (под влиянием волнения). При усилении
эмоционального возбуждения возрастает количество функциональных единиц,
актуализированных к действию, что оказывает влияние на усиление активации мышц,
участвующих в голосовых реакциях,
Иногда сильное возбуждение может, напротив, проявляться в уменьшении силы голоса
«(можно говорить шипящим от ярости голосом). Эта форма является следствием сочетания
врожденной тенденции к усилению голоса под влиянием эмоций и приобретенной
способности не издавать слишком сильных звуков.
Что касается движений всего тела — пантомимики, то здесь удалось выявить одну
отчетливую комплексную реакцию, возникающую в ответ на сильный внезапный
раздражитель, прежде всего звуковой. Это так называемая реакция вздрагивания (startle
pattern).
Некоторые авторы считают, что эта реакция предшествует собственно эмоциональным
реакциям. К последним можно относить лишь более развитые ее формы. Эти более
развитые формы носят явный отпечаток социальной обусловленности
Значение эмоций и чувств.
Богатство собственных переживаний личности помогает ей более глубоко понять
происходящее, более тонко проникнуть в переживания людей, их отношения между
собой.
Чувства и эмоции способствуют более глубокому познанию человеком самого себя.
Благодаря переживаниям человек познает свои возможности, способности, достоинства
и недостатки. Переживания человека в новой обстановке нередко раскрывают что-то
новое в самом себе, в людях, в мире окружающих предметов и явлений.
У человека существует готовность к определенного рода реакциям, или, иначе говоря,
готовность к более легкому научению определенным способам поведения. Научение
направляется социальными нормами; благодаря научению возникают также и такие
реакции, которые могут не иметь никакой «природной» связи с той или иной эмоцией.
В обществе, помимо членораздельного языка, выполняющего функции накопления,
организации и передачи опыта, существует еще язык выразительных движений,
функция которого заключается в непосредственном выражении того, что чувствует
человек. Этим языком в совершенстве овладевают актеры, приобретая способность
пластически передавать эмоции, вызываемые в результате произвольного намерения.
ЛИТЕРАТУРА.
Левитов Н.Д. О психических состоянииях человека.
М., 1964.
Симонов П.В. Теория отражения и психоотрицания
эмоций. М., 1971.
Шингаров Г.К. Эмоции и чувства как форма
отражения действительности. М., 1971.
http://revolution.allbest.ru/psychology/00005078_0.html
http://studbooks.net/673095/psihologiya/kachestva_vidy_
emotsiy
http://studopedia.ru/18_22043_osnovnie-vidi-i-kachestvaemotsiy.html

Свойства и виды эмоций

Эмоции и чувства различаются в зависимости от их качества (положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности, влияния на деятельность.

В качественном своеобразии эмоций и чувств выражается то, как относится человек к соответствующему явлению. В зависимости от того, насколько значима отражаемая в эмоциях и чувствах действительность, различаются глубокие и неглубокие эмоции и чувства.
В зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические (от греч. sthénos – сила) и астенические. Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека. Так, чувства радости или вдохновения стимулируют человека к энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека, парализуют его силы.

В структуре деятельности можно выделить базовые эмоции, определяющие цели деятельности, ее стратегические направления, и производные от них операциональные эмоции.

Базовые эмоции определяют направленность жизнедеятельности индивида, а операциональные – его отношение к различным условиям деятельности, реальным достижениям. То, что содействует достижению цели, вызывает положительные эмоции, то, что препятствует, – отрицательные.

Классификация базовых эмоций совпадает с классификацией основных потребностей индивида. Производные же эмоции не поддаются классификации – они так же многообразны, как многообразны условия жизнедеятельности людей. Производные эмоции определяют наиболее эффективные направления в достижении поставленной цели, наиболее значимые для этого средства и условия.

Ведущий эмоционально-регуляционный механизм – эмоция успеха–неуспеха. Эмоция успеха усиливает исходное побуждение к цели, эмоция неуспеха тормозит, а иногда и дезорганизует деятельность. Все возможные проявления радости, восторга, удовольствия, с одной стороны, огорчения, расстройства, стресса и аффекта – с другой, представляют собой модификации базовой эмоции успеха–неуспеха. Человек способен эмоционально предвосхищать свои возможные успехи и неуспехи. Это устраняет ненужные пробные действия. Человек обобщает опыт своих удач и неудач, радостей и огорчений. Он всегда способен с определенной мерой достоверности определить, «стоит ли игра свеч». В экстремальных ситуациях эмоция успеха–неуспеха трансформируется в аффект восторга, страха или гнева

Таким образом, все эмоции выстраиваются по вектору биологической или социально обусловленной значимости различных явлений для данного индивида.

По содержательному своеобразию эмоции подразделяются на следующие виды:

эмоциональный тон ощущения;
эмоциональный отклик;
настроение;
конфликтные эмоциональные состояния: стресс, аффект, фрустрация;
высшие эмоции – чувства.

Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т. д) являются для нас приятными, нейтральными или неприятными. Эмоциональный тон ощущения – это наше отношение к качеству ощущения, психическое отражение потребностных свойств объекта. Нам приятен запах цветов, шум морского прибоя, цвет неба при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов. К отдельным раздражителям возникает даже органическое болезненное отвращение – идиосинкразия (например, к звукам, издаваемым скрежещущим по стеклу металлическим предметом).

Эмоциональное отношение к жизненно важным воздействиям передается по наследству. Это позволяет уже при первой встрече организма с вредоносным объектом отреагировать на него. Эмоциональный тон различных воздействий, закрепляясь в памяти, включается затем в различные восприятия и представления.

Эмоциональная память, эмоциональный опыт человека играют существенную роль в тех случаях, когда надо действовать в условиях дефицита понятийной информации

Эмоциональный отклик – оперативная эмоциональная реакция на текущие изменения в предметной среде. (Вы увидели красивый пейзаж – возникает эмоциональный отклик.) Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом. Одним из видов эмоционального отклика является синтония – сопереживание эмоционального состояния других людей – важнейшее социальное качество человека.

Способность к эмоциональному созвучию зависит от условий воспитания. Люди, воспитывавшиеся в условиях недостаточного эмоционального контакта либо пресыщения эмоциональными контактами, становятся малоспособными к эмоциональному сопереживанию.

Настроение – это ситуативно обусловленное устойчивое эмоциональное состояние, усиливающее или ослабляющее психическую деятельность. Настроение – эмоциональная интеграция жизнеощущений человека, определяющая общий тонус (строй) его жизнедеятельности. Оно вызывается теми влияниями, которые затрагивают личностные стороны индивида, его основные жизнеощущения, успехом или неудачей в работе, комфортной или дискомфортной обстановкой, уровнем культуры в отношениях между людьми, самочувствием и т. д. Настроение всегда причинно обусловлено, хотя причина его иногда и не осознается.

В настроении проявляется стимулирующая функция эмоций и чувств, их влияние на деятельность человека. Настроение, как и все другие эмоциональные состояния, может быть положительным или отрицательным, иметь определенную интенсивность, выраженность, напряженность и устойчивость.

Наиболее высокий уровень психической активности под влиянием эмоции или чувства называется воодушевлением, наиболее низкий – апатией. Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная отрицательными воздействиями, есть состояние расстроенности.

Необходимо уметь блокировать плохое настроение и всегда помнить, что после «черной полосы» неизбежно наступление радости жизни и подъема творческих сил. Нередко пониженное настроение может быть вызвано простейшими биохимическими процессами в нашем организме, атмосферными обстоятельствами или эмоциональными циклами данного индивида.

Эмоциональная устойчивость человека при различных эмоциогенных воздействиях выражается в стабильности его поведения. Устойчивость к трудностям, терпимость к поведению других людей называется толерантностью (от лат. tolerantia – терпение).

В зависимости от преобладания в опыте человека соответствующее настроение становится устойчивым, характерным для него. Необходимо дорожить хорошим настроением, культивировать его. Оно стимулирует к активной плодотворной деятельности, улучшает отношения между людьми. Человек может в известной мере регулировать свое настроение, сосредоточивая сознание на положительных сторонах жизни, перспективах ее улучшения.

какие бывают, список, функции, примеры эмоциональных состояний человека

Виды эмоций в психологии и их классификация

Эмоциональное состояние определяет реакцию на поступки и поведение других людей, влияет на принятие тех или иных решений, продуктивность и самочувствие. При отсутствии базового контроля над переживаниями человек подвержен стрессам, что может сопровождаться неприятными последствиями.

Определение

Эмоциональность представляет собой реакцию психики на разные обстоятельства жизни, определяющую направленность действий личности.

Эмоциональность характеризуется связью с внешним миром по средствам отношений взаимозависимости. Окружающая среда в виде обстановки, общей атмосферы, людей, событий оказывают влияние на психическое и эмоциональное состояние человека, что в последствие может изменять окружающее пространство.

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.

Эмоции и чувства отличаются. Первое понятие характеризуется краткосрочностью, а второе – более устойчиво и продолжительно.

Эмоциональность является сложным психическим процессом. Данная реакция включает несколько компонентов:

Физиологический, выражается в изменениях, происходящих в организме в результате проявления какого-либо настроения, в форме частоты дыхания, сердцебиения, перепадов в гормональном фоне, обмена веществ.
Психологический, является характеристикой самого переживания в виде гнева, радости, грусти и других эмоциональных состояний.
Поведенческий, включает мимику, жестикуляцию, такие действия, как заторможенность реакции, активность, агрессивное поведение, плач.

Физиологический и психологический компоненты являются внутренним формированием эмоций. Поведенческий аспект эмоциональности выражается в ее внешних проявлениях.

Примечание

Возникают ситуации, когда человеку трудно выразить собственные эмоции. В этом случае наблюдается необходимость в сдерживающем факторе или временной отсрочке. Лишняя энергия должна выплескиваться. Для этого человек может прибегать к двигательной активности или бытовым действиям (уборка, хобби, спорт).

Особые характеристики эмоций:

полярность выражается в положительном или отрицательном окрасе;
энергетическая заряженность в виде стенических переживаний, то есть повышения активности, и астенических переживаний в пассивной форме;
целостность по средствам взаимодействия всех психических и физических сторон личности;
неотчуждаемость выражается в невозможности отделить эмоции от остальных процессов, которые протекают в психике человека.

Градация функций:

Субъективная — выражается в эмоциональном состоянии, способствующем образованию конкретной точки зрения и установлению связей с внешним миром, восприятии событий с помощью призмы ощущений человека.
Коммуникативная — благодаря такому свойству психики, как эмпатия, человек идентифицирует настроение других индивидов, что способствует установлению контактов и манипуляции окружающими.
Поведенческая — в форме вектора поведения, отделения приятного от неприятного, значимого от незначительного.

В течение своей жизни человек испытывает огромное число переживаний. Можно представить основные виды эмоций:

Эмоции невозможно отделить от личности индивида. Согласно утверждению С.Л. Рубинштейна, эмоциональные проявления личности могут происходить в нескольких сферах:

органическая жизнь;
материальные интересы;
потребности духовного и нравственного характера.

Исходя из данной классификации, выделяют:

органическую или аффективно-эмоциональную чувствительность, которая проявляется в элементарных удовольствиях или неудовольствиях, связанных со степенью удовлетворения органических потребностей;
предметные чувства — связаны с обладанием какими-либо ценностями и занятостью в отдельных видах деятельности, могут быть материальными, интеллектуальными и эстетическими;
обобщенные мировоззренческие чувства — сопряжены с понятием морали и отношениями человека к миру, людям, происшествиям, нравственности и ценностям.

Эмоции индивида неотделимы от его потребностей. С их помощью выражается состояние, процесс и итог удовлетворения потребностей. Исходя из эмоционального состояния человека, можно определить актуальные для него потребности и интересы. Если рассматривать людей, как отдельные личности, то следует отметить отличия по многим параметрам, включая:

эмоциональную возбудимость;
длительность и устойчивость переживаний;
доминирование позитивных и отрицательных эмоций.

Развитые личности характеризуются эмоциональной сферой с разной силой и глубиной чувств, неодинаковым содержанием и предметной отнесенностью. Данный факт используют психологи при составлении тестирования, направленного на изучение личности.

Какие бывают, список основных

При изучении эмоций применяют разные подходы. Они связаны с систематизацией и классификацией эмоциональных состояний человека. Наиболее простой является такая методика:

Классификация Додонова

Наиболее распространенной в психологии является данная схема. Согласно классификации Додонова, определяются типы переживаний, исходя из их функционала:

коммуникативные, возникающие при общении;
альтруистические, в виде желания приносить пользу людям;
праксические, как результат успешного выполнения планов;
глорические, в форме потребности в самоутверждении;
пугнические, проявляются как тяга к риску и опасности;
романтические, в виде стремления к новому и необычному;
эстетические, являющиеся следствием взаимодействия с миром искусства;
гностические, как тяга к знаниям;
акизитивные, основанные на накоплении и собирательстве;
гедонистические (потребность испытать удовольствие).

Классификация Леонтьева

Данный подход делит эмоции в зависимости от их источника. Согласно классификации Леонтьева, причинами переживаний являются:

степень удовлетворения каких-либо потребностей;
чужие желания и отношение к ним индивида;
взаимоотношения;
презрение;
аналогия между реальной и идеальной личностями;
сравнение индивида с общественными стандартами.

Примечание

Методика Леонтьева подвержена критике. Причиной является отсутствие четкого разделения понятий. Например, одинаковые ощущения могут возникать по разным причинам.

Дифференциальные эмоции Изарда

Из огромного спектра эмоций можно выделить фундаментальные переживания. Такую классификацию называют дифференциальными эмоциями Изарда:

Интерес — обладает прямой связью с социальностью индивида, позволяет получить новые навыки, информацию, физическое и интеллектуальное развитие.
Удовольствие — как синоним радости, формирует позитивный фон и хорошее настроение, является результатом возникновения возможности для удовлетворения важной для человека потребности, повышает уверенность в собственных силах, упрощает установление коммуникативных связей, исключает тревогу и стресс.
Удивление — краткосрочная реакция на контакт психики с каким-то неожиданным событием, явлением или действием.
Гнев — выражается в форме негативного состояния, сформированного в результате отсутствия возможности получить желаемое, неудачи или неудовлетворенности поведением другого человека, в своей высшей степени является неконтролируемым (проявляется как ярость).
Отвращение — является следствием контакта человека с неприятным для него объектом, сопровождается потребностью исключить из поля внимания провоцирующий фактор.
Презрение — возникает при разногласиях в убеждениях и действиях индивидов.
Стыд — итог несоответствия каких-либо сторон личности с собственными требованиями или мнением общества, сопровождается ощущением беспомощности.
Вина — реакция на осуждение собственного поведения, приводит к раскаянию.
Страх — связан с осознанием сформированной или надуманной угрозы для жизни.
Горе — реакция на негативные события.

Исходя из данной классификации, сформирована шкала. Ее используют, чтобы определить, в каком эмоциональном состоянии пребывает личность.

Для определения эмоционального состояния следует оценить самочувствие, ориентируясь на каждый столбец:

не подходит абсолютно;
скорее да, чем нет;
согласие;
полностью верно.

Затем требуется суммировать баллы из строк списка и определить коэффициент, используя формулу:

КС = (C1 + C2 + C3 + C9 + C10) / (C4 + C5 + C6 + C7 + C8)

Если рассчитанный показатель больше, чем единица, получается положительный результат. При значении меньше единицы у человека наблюдают негативный настрой и подверженность депрессивному состоянию.

Эмоциональные состояния человека

Эмоциональные процессы отличаются по формам. В качестве примеров состояния человека можно привести следующую классификацию:

Эмоции непосредственно проявляются как в столкновении с действительно существующими событиями, так и при обдумывании воображаемых происшествий. С их помощью индивид выражает степень удовлетворения происходящим, оценивает события, основываясь на собственном опыте.
Чувства характеризуются постоянной устойчивостью и отличаются по яркости выраженности, человек может чувствовать страсть, любовь, обиду.
Настроение является наиболее длительным состоянием психики, влияющим на поведение и самочувствие человека в общем смысле в течение продолжительного времени.
Аффекты представляют собой крайнюю форму проявления переживаний, которая приводит к краткосрочным и неконтролируемым изменениям в поведении, отличаются иррациональностью и достаточно бурным протеканием.

Чувства представляют собой наиболее стабильное проявление эмоциональности. Они возникают на основе духовных потребностей и образуют конкретную позицию, точку зрения индивида. В зависимости от предмета чувства различают:

интеллектуальные, возникающие при умственной активности, включая удивление, сомнение, любопытство;
эстетические, связаны с восприятием прекрасного, в форме любви к искусству или его аспектам, восхищения красотой;
нравственные, определяют отношение человека к поведению других индивидов, зависят от общественных норм, проявляются в виде гуманности, альтруизма, дружбы, сострадания, жалости, любви.

При изучении эмоций большое значение имеют такие понятия, как состояние и реакция. Данные термины отличаются длительностью, позволяют соотнести потребности и стремления человека с его возможностями и ресурсами, которыми он обладает в данный момент времени. Эмоциональные реакции:

Лабильность, в виде изменчивости проявления переживаний, которые обычно соответствуют широкому диапазону, включая легкие сантименты и истерику.
Монотонность проявляется однообразием, статичностью или отсутствием чувственных эффектов от происходящих событий.
Отзывчивость и эмпатия выражаются в виде навыков оперативной и гибкой реакции на внешнее воздействие, способности к сопереживанию.
Вязкость представляет собой фокусировку на продолжительном чувстве, к примеру, реакция на ситуацию заменяется возвращением человека к старым обидам, неудачам.
Огрубление проявляется в виде невозможности осознать уместность и допустимость эмоционального выражения, отсутствие сдержанности и деликатности.
Алекситимия является затруднением в идентификации собственных чувств и их проявлении, отсутствием умения отличать переживание от физических ощущений.
Ригидность определяется неподвижностью и ограниченным диапазоном реагирования.

Бывают случаи, когда поведение человека носит демонстративный характер. Причиной является обладание определенными социальными функциями. Индивид демонстрирует какую-то степень вовлеченности и эмоциональности в ситуации, требующей этого. Явление называют эмоциональной реакцией.

Согласно вышеуказанной классификации по когнитивному наполнению, чувства бывают простыми и сложными. В первом случае для них характерны быстрота и яркость. Примерами являются гнев и радость. Вторая категория включает более продолжительные и часто противоречивые чувства.

Презентация «Эмоции — Виды эмоций»

Текст этой презентации

Слайд 1

Презентация для занятий по дополнительной общеобразовательной программе «Преодолевая трудности общения» Тема 2/12
Шайдурова Валентина Федоровна Учитель английского языка ГБОУ «Школа №106» Санкт-Петербург
Эмоции. Виды эмоций

Слайд 2

Ежедневно человек переживает различные виды эмоций и чувств.
Чувство — отношение человека к различным явлениям и предметам действительности. Эмоции – это реакции человека на различные раздражители, грубо говоря, это частный вариант чувств.
Чувства и эмоции

Слайд 3

Классификация видов эмоций по отношению к различным сферам жизни
1. Высшие. Отвечают высшим социальным потребностям – любовь к Родине, своему народу, другим людям. 2. Моральные. Чувства, испытываемые к обществу, самому себе – дружба, совесть, любовь и другие эмоции, отвечающие за межличностные отношения. 3. Практические. Возникают в процессе трудовой деятельности, связаны с ее успешностью и не успешностью. 4. Интеллектуальные. Появляющиес я при умственной деятельности стабильные и устойчивые чувства. Такие как любознательность, удивление, радость познания истины.

Слайд 4

Основные функции эмоций
Мотивационно-регулирующая. Эта функция выражается в том, что эмоции часто являются побуждающим фактором, моделируют поведение человека. 2. Коммуникативная – внешнее выражение эмоций помогает человеку общаться с другими людьми. 3. Сигнальная. Эмоция, реакция на раздражители дает человеку возможность понять, какие из потребностей требуется удовлетворять в первую очередь. 4. Защитная функция позволяет среагировать на опасность и спасти человека от неприятностей.

Слайд 5

Виды положительных эмоций
Интерес – состояние, помогающее развитию умений, навыков и приобретению новых знаний.

Слайд 6

2. Радость – состояние, свидетельствующее о возможности наиболее полно удовлетворить одну из своих актуальных потребностей. И тем это ощущение ярче, чем меньше была вероятность получения желаемого. Порой радость может перерастать в восторг, эйфорию, ликование.
Виды положительных эмоций

Слайд 7

3. Симпатия – может основываться на общих интересах и увлечении. Это чувство при определенных обстоятельствах может развиться в восхищение, дружбу, любовь, уважение, доверие.
Виды положительных эмоций

Слайд 8

Виды отрицательных эмоций
Страдание – связано с получением информации о невозможности удовлетворения важных жизненных потребностей, часто протекает в форме стресса.

Слайд 9

Виды отрицательных эмоций
2. Гнев – вызывается появлением неожиданных препятствий на пути удовлетворения потребности исключительно важной для человека. Обычно эта эмоция протекает в виде эффекта не особо длительного по времени.

Слайд 10

Виды отрицательных эмоций
3. Отвращение – вызывается обстоятельствами, предметами, людьми соприкосновение с которыми вызывает резкое противоречие с нравственными, эстетическими, идеологическими принципами человека. При сочетании с гневом в межличностных отношениях может провоцировать агрессию.

Слайд 11

Виды отрицательных эмоций
4. Презрение – порождается разногласием в жизненных установках человека с поведением и жизненной позицией другого человека.

Слайд 12

Виды отрицательных эмоций
5. Страх – появляется при получении информации о возможной угрозе благосостоянию. Может вызываться не реальной опасностью, а воображаемой, этим и отличается от эмоции страдания.

Слайд 13

6. Стыд – появляется при осознании несоответствия своих поступков, помыслов нормам общепринятой морали или собственным установкам.
Виды отрицательных эмоций

Слайд 14

Удивление является нейтральной эмоцией, но является невероятно сильной по воздействию, блокируя все предыдущие эмоции. Вызывается удивление в результате неожиданного развития обстоятельств, может переходить в интерес.

Слайд 15

Эмоции необходимы человеку, их дефицит (как положительных, так и отрицательных) обычно восполняют с помощью фильмов, книг, занятий спортом. Поэтому пытаясь контролировать собственные эмоции нужно стремиться не к бесчувственности, а к способности трезво размышлять в любых жизненных ситуациях.

Слайд 16

http://www.wallpps.ru/wallpapers/3d/491.html
Источники
https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fnl.toluna.com%2Fdpolls_images%2F2012%2F05%2F01%2F0a285201-b8ea-4d68-b6b3-f935310f32f9.png&_=
http://womanadvice.ru/vidy-emociy
http://www.psyworld.ru/for-students/cards/general-psychology/978-2010-11-30-15-13-16.html
http://www.grandars.ru/college/psihologiya/emocii-i-chuvstva.html

Эмоции. Что такое «Эмоции»? Понятие и определение термина «Эмоции» – Глоссарий

Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – особый вид психических процессов или состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций (радость, страх, удовольствие), явлений и событий в течение жизни. Эмоции выступают в качестве главных регуляторов психической жизни и возникают в процессе практически любой активности человека. Эмоции возникли в процессе эволюции: с их помощью животные могли оценивать биологическую значимость явлений окружающего мира и внутреннего состояния организма.

Выделяют различные виды эмоций. Тон ощущений (реакции, сопровождающие вкусовые, болевые, слуховые и другие ощущения) – простейшая форма эмоций. Они могут быть положительными – побуждать человека или животного к повторному позитивному переживанию – и отрицательными — побуждать к избеганию подобных переживаний.

В стрессовой ситуации могут появляться аффекты– особый вид эмоциональных явлений, отличающийся большой силой и краткостью протекания. При возникновении аффекта тормозятся все другие психические реакции. Обычно состояние аффекта возникает при критическом, затруднительном положении человека или животного. Аффект навязывает особый тип «аварийного поведения», закрепленного эволюционным путем: бегство, нападение и т.п.

Собственно эмоции представляют собой особый вид. Они могут возникать как в реальном, так и воображаемом плане, то есть вызываться не только реальными событиями, но и представляемыми объектами. Обычно они не имеют каких-то внешних выражений. Эмоции привязаны к каким-либо определенным ситуациям и возникают при различной деятельности человека.

Важная особенность эмоций состоит в том, что они могут обобщаться и передаваться. Благодаря продуктам культуры формируется общий эмоциональный язык, общий опыт эмоциональных переживаний, который гораздо шире и разнообразнее индивидуального опыта человека. Чувства – высшая стадия эмоций, результат их обобщения. Они надситуативны и могут даже иногда управлять более простыми формами эмоций (например, гордость за успех любимого или любимой).

Большое влияние на формирование представлений об эмоциях оказали Аристотель (он полагал, что эмоции – особый вид познания мира), Рене Декарт, Борух Спиноза. В 1872 году вышла работа Ч. Дарвина «Выражение эмоций у человека и животных» об адаптивной роли эмоций. Существуют несколько известных теорий эмоций: Теория Джемса – Ланге, Кэннона – Барда, теория активации, бехивиористская теория эмоций, когнитивно-оценочная и т.д.

Виды эмоций в психологии | Эмоциональный интеллект для бизнеса и дома

Худшая ошибка – отвечать эмоциями на эмоции оппонента. Вместо этого – твердый, взвешенный ответ.

Телевизионный сериал Теория лжи

Давайте рассмотрим, какие виды эмоций в психологии изучают практики. Эксперт по распознанию эмоций Пол Экман выделяет семь базовых эмоций:

• радость

• печаль

• презрение

• удивление

• гнев

• отвращение

• страх

Регулярное переживание эмоции интереса делает жизнь ярче, насыщенней.

Материалы Экмана используются при расследованиях ЦРУ, на основе его работ был создан фильм «Теория лжи».

Есть подход, когда ученые объединяют базовые эмоции с другим знаком:

• гнев и страх

• отвращение и доверие

• удивление и интерес

• печаль и радость

Если совместить списки, то получается, что у Пола Экмана не учтена важная эмоция — интерес. Он проявляется в случае, когда идет оценка предмета или ситуации на предмет потенциальной потребности.

Благодаря интересу мы учимся, получаем новые навыки, знакомства. Именно эта эмоция вызывает так называемую познавательную деятельность. Регулярное переживание эмоции интереса делает жизнь ярче, насыщенней.

Многие респонденты в опросах на предмет счастливой жизни называют постоянное обучение важной составляющей счастливой жизни. Эффективное обучение невозможно без искреннего интереса.

Направление психологии, которое направлено на управление эмоциями называется Эмоциональный интеллект. Данное направление начинает набирать популярность в бизнес среде, так как имеет прикладной характер.

Восточная психология рассматривает пять базовых эмоций: это все негативные эмоции:

• гнев

• вожделение

• уныние

• жадность

• гордыня

Это связано с тем, что Восточная психология основана на медицине. А для медицины важно избавиться от негативных эмоций, которые разрушают здоровье. Оборот «Все болезни от нервов», т.е. от пережитых эмоций уже давно находит все больше доказательств. Российский невропатолог, диагност профессор М.И. Аствацатуров пишет: «Сердце поражается страхом, печень — гневом, желудок — апатией и подавленным настроением.»

различных типов эмоций на пути к выздоровлению

Эмоции — это часть жизни. Вы сталкиваетесь с этими чувствами каждый день, и они имеют огромное влияние на то, как вы живете и взаимодействуете с другими людьми. Многие зависимости возникают в ответ на различные эмоции, от сильной печали до беспокойства. Возможно, вы чувствуете себя более комфортно в оцепенении, поэтому пьете или получаете кайф, чтобы вам не приходилось ничего чувствовать.

Во время выздоровления вы можете впервые за долгое время столкнуться с рядом сильных эмоций.Даже самые простые эмоции могут вызывать у вас чувство дискомфорта и тоску по онемению, которое принесла зависимость от психоактивных веществ.

Эмоции не должны быть разрушительными. В этом посте мы обсудим самые основные человеческие эмоции — грусть, гнев, страх, отвращение и счастье. Научиться здоровым образом чувствовать эти эмоции — один из способов обеспечить успешное выздоровление.

Различные типы эмоций на пути к выздоровлению

Куда бы вы ни пошли, эмоции — это универсальный человеческий опыт.Зависимость может ослабить или замаскировать сильные эмоции. Итак, когда ваше тело очищается от наркотиков и алкоголя, вы можете испытать прилив сильных чувств.

Даже самые простые эмоции — грусть, гнев, страх, отвращение, счастье — могут подавлять. Здесь мы перечислим типы эмоций, с которыми вы можете столкнуться в Recovery, и то, что вы можете сделать, чтобы сохранить трезвость.

Печаль

Печаль характеризуется чувствами горя, утраты, разочарования и безнадежности. У большинства людей печаль преходяща и вскоре проходит.Однако для тех, кто выздоравливает от зависимости, столкновение с вещами, которые вы потеряли из-за наркотиков или алкоголя, может привести к сильной грусти или даже депрессии.

Чтобы это чувство не подавляло вас, укоренитесь в процессе восстановления, заручитесь поддержкой и найдите новые здоровые привычки, которые вас волнуют. Хотя на то, чтобы избавиться от чувства печали, может потребоваться время, эти позитивные связи и занятия дадут вам новую надежду.

Гнев

Гнев — это особенно сильная эмоция, которая обычно направлена на кого-то еще.По мере выздоровления вы можете почувствовать горечь из-за боли или боли, причиненной вам другим человеком. Вы можете даже злиться на себя за сделанный вами выбор.

Гневаться опасно. Если вы сосредоточитесь на несправедливости, гнев может послужить спусковым крючком, который вернет вас к наркотикам или алкоголю. С другой стороны, прощение — это сознательное решение, которое вы можете принять, чтобы отпустить прошлые ошибки и двигаться вперед по жизни.

Страх

Хотя страх — это естественная биологическая реакция и часть нашей реакции в бегстве или борьбе, чрезмерный страх требует много энергии, которую можно было бы использовать с большей пользой.Когда вы беспокоитесь, размышляете ли вы о прошлых ошибках или опасаетесь грядущего, вы сосредотачиваетесь на вещах, над которыми не можете повлиять.

Принимайте по одному дню. Сконцентрируйтесь на настоящем и направьте свою энергию на то, чтобы изменить то, что вы можете.

Отвращение

Отвращение — это естественная реакция, обычно направленная на неприятный вкус, вид или запах. Однако по мере того, как вы выздоравливаете и сталкиваетесь с поведением и действиями, которые вы испытывали под воздействием наркотиков или алкоголя, это чувство может быть направлено на вас.

Не позволяйте отвращению к вашим прошлым действиям вести к заниженной самооценке или заниженной самооценке. Вместо этого используйте чувство раскаяния, чтобы мотивировать изменить свою жизнь. Признайте свои проступки и постарайтесь исправить их.

Счастье

Когда вы находитесь в тисках зависимости, вам может казаться, что ваш единственный источник счастья — кайф или опьянение. Однако между здоровьем и счастьем существует тесная связь. Когда вы достигнете физического, умственного и духовного исцеления в Recovery, вы обнаружите большее чувство общего удовлетворения.

Сразитесь со своими эмоциями в безопасном месте на 7 Summit Pathways

Хотя мы только что коснулись пяти основных чувств, есть много других эмоций, с которыми вы обязательно столкнетесь и столкнетесь на пути к выздоровлению. Хотя столкнуться с этими эмоциями может быть неудобно, вам помогут 7 Summit Pathways. Наши индивидуальные программы лечения разработаны, чтобы помочь вам в выявлении и решении проблем, требующих эмоциональной обработки, чтобы вы могли найти надежду и исцеление в выздоровлении.

Если вы хотите разорвать узы зависимости и вам нужно безопасное место, где вы можете противостоять своим эмоциям, свяжитесь с 7 Summit Pathways сегодня.

У людей есть 27 различных типов эмоций, согласно науке

ЛОС-АНДЖЕЛЕС: Ученые выделили 27 различных типов эмоций, опровергая давнее предположение о том, что наши чувства подпадают под универсальные категории счастья, печали, гнева, удивления, страха. и отвращение.

Используя новые статистические модели для анализа реакции более 800 мужчин и женщин на более 2000 эмоционально запоминающихся видеоклипов, исследователи из Калифорнийского университета в Беркли (UC Berkeley) в США определили 27 различных категорий эмоций и создали многомерный интерактивный карта, чтобы показать, как они связаны.

«Мы обнаружили, что 27 различных измерений, а не шесть, были необходимы для объяснения того, как сотни людей достоверно сообщали о своих чувствах в ответ на каждое видео», — сказал Дахер Келтнер, профессор Калифорнийского университета в Беркли.

Более того, в отличие от представления о том, что каждое эмоциональное состояние является островом, исследование показало, что «существуют плавные градиенты эмоций между, скажем, трепетом и умиротворением, ужасом и грустью, а также весельем и обожанием», — сказал Кельтнер, старший Автор исследования, опубликованного в журнале PNAS.

«Мы не видим конечных кластеров эмоций на карте, потому что все взаимосвязано», — сказал Алан Коуэн, докторант нейробиологии Калифорнийского университета в Беркли.

«Эмоциональные переживания намного богаче и разнообразнее, чем считалось ранее», — сказал Коуэн.

«Мы надеемся, что наши открытия помогут другим ученым и инженерам более точно улавливать эмоциональные состояния, лежащие в основе настроения, активности мозга и выразительных сигналов, что приведет к совершенствованию психиатрического лечения, пониманию основы эмоций мозга и технологий, реагирующих на наши эмоциональные потребности », — добавил он.

Для исследования демографически разнородная группа из 853 мужчин и женщин вышла в Интернет, чтобы просмотреть случайную выборку немых 5-10-секундных видеороликов, предназначенных для пробуждения широкого спектра эмоций.

Темы из 2185 видеоклипов, собранных из различных онлайн-источников для исследования, включали рождение и младенчество, свадьбы и предложения, смерть и страдания, пауков и змей, физические выпады и рискованные трюки, половые акты, стихийные бедствия, чудесную природу и т. Д. неловкие рукопожатия.

Три отдельные группы участников исследования смотрели последовательности видеороликов и после просмотра каждого клипа выполнили задачу по отчетности.

В целом результаты показали, что участники исследования обычно разделяли одинаковые или похожие эмоциональные реакции на каждое из видео, что позволило исследователям выделить 27 различных категорий эмоций.

С помощью методов статистического моделирования и визуализации исследователи организовали эмоциональные реакции на каждое видео в семантический атлас человеческих эмоций.

На карте каждой из 27 различных категорий эмоций соответствует определенный цвет.

«Мы хотели пролить свет на всю палитру эмоций, которые окрашивают наш внутренний мир», — сказал Коуэн.

6 типов основных эмоций | Определение эмоций

То, как мы интерпретируем ситуации и реагируем на них, определяет, кто мы есть, и влияет на качество нашей жизни. Эмоции — неотъемлемая часть человеческой жизни. Типы эмоций — это тонкие чувства и поведенческие реакции, которые представляют удовольствие или неудовольствие, возникающие в результате переживания какого-либо события.

Эмоции тесно связаны с психическим состоянием, настроением, темпераментом и личностью. Интенсивное исследование этой темы дало нам возможность понять различные аспекты эмоций и то, как они влияют на познание, чувства, поведение и действия.

Определение эмоций

Согласно словарю английского языка Коллинза, «Эмоция — это сильное чувство, которое происходит из обстоятельств, настроения или отношений с другими». Словарь Мерриам-Вебстера определяет эмоции как «сознательную психическую реакцию (например, гнев или страх), субъективно переживаемую как сильное чувство, обычно направленное на конкретный объект; и обычно сопровождается физиологическими и поведенческими изменениями в организме.”

Значение эмоций

РЕЗЮМЕ
Эмоции — это простые субъективные реакции, отражающие ваше внутреннее состояние психологического благополучия.

Таким образом, из приведенного выше определения становится ясно, что эмоции — это реакция либо на внешние стимулы (мысли, убеждения, воспоминания), либо они зависят от события, происходящего вокруг вас. Слово «эмоция» происходит от латинского слова «Emovere», которое означает возбужденное, возбужденное и возбужденное состояние организма.Эмоции — это неурегулированное состояние, требующее немедленного внимания и осознания.

Эмоции могут быть как приятными, так и неприятными. Приятные эмоциональные состояния — это те состояния, которые приносят чувство счастья, радости, довольства, удовлетворения, удовлетворения желаний и полного удовлетворения. Напротив, неприятные эмоции — это те, которые приносят несчастье, страх, гнев, отвращение, негодование, горе, безнадежность, влажное настроение и разочарование.

Человеческая эмоция — это сложный опыт, который проявляется в телесном возбуждении в сочетании с поведенческим компонентом и субъективным опытом в ответ на определенную ситуацию.Время от времени предлагалось несколько теорий эмоций. Эти теории утверждали, что эмоции представляют собой комбинацию физиологического возбуждения, когнитивных изменений и поведенческих изменений. Теория Кэннон-Барда объясняла эмоции на основе физиологических реакций, таких как потоотделение, дрожь, мышечное напряжение и т. Д. Теория утверждала, что физические и психологические симптомы возникают одновременно, а не один за другим.

Характеристики эмоций

Есть некоторые сходные характеристики, которые можно найти во всех эмоциональных реакциях, независимо от связанных с ними состояний чувств или настроения.

Эмоции инстинктивны. Это означает, что мгновенное биологическое побуждение начинает работать в зависимости от интерпретации ситуации, в которой вы находитесь. Например: страх связан с инстинктом «бегства» или «бегства», потому что вы воспринимаете ситуацию как вредную или угрожающую.
Это набор физических симптомов и психологических переживаний, которые вы осознаёте. Вы осознаете внутренние чувства.
Переживание эмоций субъективно.Это варьируется от одного человека к другому. Одна и та же ситуация может вызвать разные эмоциональные реакции у вас и вашего друга.
Любое эмоциональное переживание вызовет внутренние изменения, такие как учащенное сердцебиение, потливость, повышенное АД, потливость рук, сухость во рту и т. Д.
Эмоции также могут вызывать внешние изменения; например, изменение выражения лица, изменение тона и голоса.
Обычно эмоциональные реакции короткие и краткие. Если аффективное состояние длится долго, оно становится настроением.
Вы можете испытывать эмоции из-за того, что для вас важно.
Эмоции непроизвольны. Он запускается только определенными событиями, неподвластными человеческому контролю. Таким образом, ваша реакция также становится непроизвольной.
Ваши эмоциональные переживания могут изменить ваши мысли и восприятие, связанные с событием; тем самым влияя на поведение.

Основные эмоции

РЕЗЮМЕ
Базовые эмоции — это самые врожденные, фундаментальные и различные аффективные состояния, из которых возникают все человеческие чувства и состояния настроения.Основные эмоции бывают шести основных типов: счастье, печаль, страх и гнев, отвращение и удивление.

Концепция основных эмоций началась с работы Рене Декарта, французского философа (1649), который предположил, что все эмоциональные состояния в общих чертах классифицируются на шесть основных «страстей». Он называл это радостью, грустью, любовью, желанием, ненавистью и удивлением. Позже Чарльз Дарвин в 1872 году назвал основные эмоции «стержневыми» проявлениями человеческого аффекта. Эти основные эмоции, такие как гнев, страх, отвращение, счастье, печаль и удивление, регулируют эмоциональные реакции человека.

Базовые эмоции — это самые первичные и рудиментарные чувства, из которых возникает множество вторичных эмоций и состояний настроения.

Типы эмоций — полное руководство

6 типов основных эмоций

В этой статье мы поговорим о шести основных эмоциях, которые влияют на наш выбор в повседневной жизни. Эти фундаментальные эмоции отражают наш внутренний мир и говорят нам, как реагировать и вести себя в той или иной ситуации.

Когда вы в последний раз злились на коллегу? Как вы себя чувствуете? Был ли это всего лишь гнев или комбинация ревности, ненависти, разочарования, негодования и водоворота негативных эмоций, скрывающихся внутри вас? Основная эмоция гнева на самом деле может вызывать вторичные эмоциональные реакции ненависти, ревности и многого другого.

В 1972 году американский психолог Пол Экман описал шесть основных эмоций в своем исследовании эмоций. Он высказал мнение, что эти фундаментальные эмоции испытывают почти все люди в разных культурах по всему миру. Эти эмоции — это счастье, печаль, страх, гнев, отвращение и удивление. Роберт Плутчик выделил восемь эмоций в своей теории основных эмоций, которые описаны в полярных противоположностях, таких как

Радость-печаль
Гнев-страх
Доверие-недоверие
Сюрприз-ожидание

Он также выдвинул концепцию «колеса эмоций», которая означает, что эмоции можно комбинировать или смешивать для образования различных аффективных состояний.Например: радость, доверие и счастье могут вызвать эмоцию любви. Ненависть, ревность и гнев могут привести к негодованию и страданиям.

Основные эмоции являются врожденными и автоматическими. Они действуют как строительные блоки для других сложных вторичных эмоций. Поскольку нами управляют базовые эмоции, давайте подробно рассмотрим каждую из них.

Тип эмоции №1. Счастье

Это наиболее востребованное чувство, которое все мы хотим ощутить, воспринять и испытать.Счастье — это приятная эмоция, которая представляет собой радость, удовлетворенность, удовлетворение и общее благополучие. Есть много вещей, которые могут сделать вас счастливыми, например, здоровые отношения, хорошая работа, обеспеченность богатством, любовь, хорошая социальная жизнь и многое другое. Речь идет о том, чтобы наслаждаться жизнью и проживать ее в полной мере.

С 1960-х годов в центре внимания оказались исследования эмоций (счастья). Исследования в области позитивной психологии утверждают, что счастье — это общее состояние психологического благополучия, которое характеризуется безмерной радостью и удовлетворением потребностей.Эта эмоция выражается через:

Выражение лица, например теплая и скромная улыбка, означающая удовлетворение и одобрение.
Язык тела расслаблен. Вы также кажетесь беззаботным, энергичным и динамичным.
Качество голоса символизирует позитивный и приятный тон.

Счастливые люди излучают позитивный настрой, надежду и заботу о окружающих. Счастье — это основная эмоция, которая положительно влияет на вас. Повышает удовлетворенность жизнью, помогает развивать любовные и заботливые отношения.Счастье также способствует долгой жизни и крепкому здоровью. Если вы остаетесь счастливым, вы можете сдерживать беспокойство и беспокойство.

Тип эмоции №2. Грусть

Печаль — это основная или первичная эмоция, которая представляет собой состояние горя, разочарования, отсутствия надежды, отсутствия социализации, одиночества и т. Д. Когда люди испытывают тяжелую грусть и плохое настроение в течение длительного времени, это означает депрессию. Печаль обычно выражается плачем, вялостью, тишиной и чувством одиночества.

Печаль также отмечена несчастьем, сожалением, отчаянием. Вы, должно быть, время от времени испытывали приступы несчастья. Исследования показали, что если вы долгое время грустите, это может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Это может даже привести к преждевременной смерти. Это отрицательная эмоция, которая никому не нравится, но все получают.

Тип эмоции №3. Страх

Страх возникает, когда вы сталкиваетесь с опасностью и не знаете, как с ней справиться. Вы можете пройти через процесс возбуждения реакции «бей или беги».Это означает, что вы либо сталкиваетесь с ситуациями, вызывающими страх, либо чувствуете их, либо убегаете и уходите от них.

Страх может вызвать напряжение мышц, сухость во рту, заикание, учащенное сердцебиение, повышение АД, расширение глаз, тугоподвижность тела и т. Д. Хотя все мы не испытываем страх схожим образом, но некоторые симптомы являются общими для всех. . Обычно встречаются похожие реакции, такие как попытки убежать от элемента страха, искать помощи у других.

В противоположность этому, если вы неоднократно сталкиваетесь с элементом страха, это может фактически уменьшить страх, потому что теперь вы знакомы с ситуацией.Ситуация больше не воспринимается как опасная и угрожающая, как раньше. Экспозиционная терапия основана на этой идее, когда человек неоднократно подвергается воздействию элемента страха, чтобы в конечном итоге устранить чувство неприятности.

Тип эмоции №4. Злость

Гнев — это сильная эмоция и примитивное аффективное состояние, известное человечеству. Это базовая эмоция, характеризующаяся чувствами враждебности, волнения, разочарования, раздражительности, гнева и антагонизма.Гнев — это инстинктивная реакция. Это случается, когда вы чувствуете недовольство кем-то или чем-то в жизни. Это может быть вызвано стрессом, семейными проблемами, финансовыми проблемами, дисгармонией в браке или неудовлетворенными потребностями.

Гнев может иметь отчетливые эмоциональные симптомы, например

Потеря энергии
Пессимизм
Самоповреждение или причинение вреда другим людям
Физические симптомы, такие как головная боль, ощущение жара, дрожь и головокружение.
Плохое настроение, вспыльчивость
Постоянная раздражительность, отмеченная несчастьем и разочарованием
Усталость
Подтяжка груди

Гнев выражается хмурым выражением лица.Тон голоса грубый и недобрый. Распространенное агрессивное поведение включает удары, крик, пинание, бросание предметов и крик. Неконтролируемый гнев вреден для себя и других. Это может привести к жестокому обращению, насильственным и деструктивным образцам поведения, если не будет контролироваться в течение длительного времени.

Гнев связан с алкоголизмом и злоупотреблением психоактивными веществами. Слишком большое его количество может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания, и проблемы с образом жизни, такие как высокое АД и диабет.

Тип эмоции №5.Отвращение

Экман предположил, что отвращение — это сильная эмоция, характеризующаяся чувством отвращения или избегания чего-либо. Когда вы чувствуете что-то плохое, например неприятный запах, плохую сцену или громкий шум, вы можете проявить отвращение. Это неприятная эмоция, которая может варьироваться от легкой неприязни до полного избегания объекта или ситуации.

Эта эмоция вызвана чувством отвращения или токсичности. Когда что-то является оскорбительным или ядовитым, вы можете почувствовать отвращение.Даже некоторые люди, которые кажутся ядовитыми или излучают негативные эмоции, могут вызывать у вас отвращение.

Определенные триггеры отвращения:

Продукты из организма, такие как рвота, неприятный запах, неприятный запах изо рта, больные или умирающие животные
Уродливое физически животное или существо, которое воспринимается негативно
Морально испорченные люди могут вызывать отвращение, поскольку вы считаете их социально непригодными.

Отвращение может вызывать самые разные выражения, например:

Морщины на щеках или переносице
Голосовой тон, например «фу» или ощущение удушья
Отвращение во рту или ощущение рвоты
Прикрытие носа или рта, отворачивание головы от неприятного вида предмета

Тип эмоции №6.Сюрприз

Экман предположил, что удивление — это основная эмоция, потому что она символизирует все чувства, которые вызывают внезапную реакцию на неожиданное событие. Эта эмоция может быть положительной, отрицательной или даже нейтральной. Приятным сюрпризом может стать, когда через 20 лет вы вдруг встретите своего школьного друга. Неприятный сюрприз может быть, если кто-то напугает вас сзади, когда вы были поглощены делом. Любое внезапное и неожиданное событие может принести сюрприз и откровение.

Вы можете быть поражены, шокированы или даже удивлены.Удивление — это краткая эмоциональная реакция, которая длится недолго. Ваше удивление может вызвать страх, облегчение, гнев, страх, отвращение и т. Д.

Когда вы удивитесь, вы можете почувствовать

брови приподняты
внимание к объекту удивления
определенное физическое поражение
Словесными выражениями могут быть крик, крик, крик от удивления.

Сюрприз может вызвать внезапный всплеск уровня гормона адреналина в организме, потому что он вызывает реакцию борьбы или бегства, как и страх.Либо вы сталкиваетесь с неожиданным элементом, либо убегаете от него.

Различные типы эмоций в психологии

Эмоциональные переживания не всегда различны. Каждая основная эмоция может вызвать множество других вторичных эмоций. Таким образом, люди испытывают различные категории эмоций, соединенных градиентом, в зависимости от того, какое влияние они оказывают на их поведение и действия.

Недавние исследования, проведенные Национальной академией наук и Калифорнийским университетом, охватывают 27 различных категорий эмоций.Они следующие:

Восхищение
Поклонение
Эстетическое восхищение
Развлечение
Гнев
Беспокойство
Трепет
Неловкость
Скука
Спокойствие
Путаница
Тяга
Отвращение
Чуткая боль
Подъезд
Зависть
Волнение
Ужас
Проценты
Радость
Ностальгия
Романс
Печаль
Удовлетворение
Сексуальное желание
Симпатия
Триумф

Согласно Чарльзу Дарвину, существует 34 типа эмоций.Вот некоторые из них:

Радость
Любовь
Преданность
Нежные чувства
Плач
Хорошее настроение
Безалкогольные напитки
Беспокойство
Горе
Отказ
Отчаяние
Гнев
Ненависть
Презрение
Презрение
Отвращение
Вина
Гордость
Беспомощность
Терпение
Подтверждение
Отрицание
Сюрприз
Страх
Застенчивость
Скромность и многое другое.

Типы эмоций и их выражения

Выражение эмоций может происходить по-разному. Например:

Развлечение — чувство радости, восторга, веселья и веселья
Гнев, выражающийся через насилие, раздражительность, оскорбления, словесные драки, гнев и негодование
Зависть — ревность, антагонизм, нездоровая конкуренция и горечь
Страх — страх выражается тревогой, беспокойством, дискомфортом, нервозностью, страхом, паникой и фобическими реакциями.
Счастье выражается в радости, улыбке, восторге, смехе, удовольствии и восторге
Радость — выражается радостью, трепетом, волнением, облегчением, экстазом и блаженством
Любовь и романтика — выражаются через разделение счастливых моментов, нежности, близости, тепла и доброты. Романтика выражается в восхищении и обожании, эмоциональном отношении и зависимости.
Печаль — горе, печаль, отчаяние, печаль, меланхолия и одиночество.
Стыд — вина, чувство сожаления, несчастья, раскаяния и смущения.
Застенчивость — проявляется в проявлении избегания общества, чувстве страха и незащищенности, низкой уверенности и поведенческой заторможенности, социальной тревожности

Список из 50 типов эмоций

Эмоции — важная часть вашей жизни и жизни. Это влияет на ваше психологическое состояние, когнитивные способности и общее самочувствие. Этот список эмоций даст вам подробное представление о различных типах эмоций, которые вы можете испытывать, и о том, как функция эмоций влияет на вашу жизнь и жизнь.

боится
Тревога
Дерзкий
Злой
Враждебность
Тревожный
Всесторонний
Раздраженный
Антипатия
Горький
Беспокоит
Горение
Осторожно
Ужас
острый
Беспокойный
Испуганный
Охраняемая
Неустойчивый
В ужасе
истерика
Нервный
Паника
Параноик
Беспокойный
Испуганный
встряхнул
Скептик
Время
В ужасе
Робкий
Обеспокоенный
Разочарование
Форсаж
Ворчун
Преследовали
Раздраженный
Безумный
Миффед
Moody
Противный
Обиделась
Возмущенный
Обидчивый
Возмущенный
Злобный
Ярость
Вялый
Мстительный
Яростный

Список положительных эмоций

Резюме: Положительные эмоции включают в себя приятные чувства, которые могут сделать вас счастливыми, радостными, восторженными и умиротворяющими.

Вот некоторые из распространенных положительных эмоций:

Восхищение — чувство тепла и одобрения; признание кого-то
Привязанность — эмоциональная привязанность к очень милому и близкому человеку
Альтруизм — быть полезным и добрым по отношению к другим и получать от этого радость.
Трепет — это чувство, которое возникает при виде удивительного или захватывающего предмета
Жизнерадостность — яркое чувство, радость и легкость
Эйфория — интенсивная радость и благополучие
Благодарность — чувство благодарности
Надежда — оптимизм и взгляд на светлое и позитивное будущее
Вдохновение — чувство вовлеченности и мотивации что-то делать
Интерес — это чувство любопытства к познанию вещей
Радость — чувство счастья и хорошего самочувствия фактор
Гордость — чувство личных достижений и восторга
Удовлетворение — чувство удовлетворения и удовлетворения
Безмятежность — чувство спокойствия и уравновешенности, дающее внутреннюю радость и расслабление

Список отрицательных эмоций

РЕЗЮМЕ
Эти эмоции — это негативные чувства, которые заставляют вас чувствовать себя разочарованным, грустным и несчастным.Эти эмоции причиняют вам боль и снижают самооценку.

Вот некоторые типичные примеры отрицательных эмоций:

Гнев — сильное чувство досады и неприязни
Раздражение — раздражение и нетерпение
Страх — беспокойство, испуг, ужас
Беспокойство — нервозность
Вина — чувство проступка
Апатия — отсутствие интереса и состояние равнодушия
Разочарование — горечь и психологическая раздражительность
Отчаяние — чувство безнадежности
Пустота — чувство пустоты и неясности из-за крайней печали
Неадекватность — чувство некомпетентности и неспособности совершить действие.

Примеры эмоций

Вот несколько примеров эмоциональных реакций:

Ребенок заплакал, когда ему отказали в хорошей игрушке.
Вы не могли выиграть партию в шахматы, и ваша сестра издевалась над вами. Это вас расстроило и расстроило.
Кто-то пожаловался на вас учителю, выдвинув ложные обвинения. Тебя жестоко ругали не по твоей вине; это заставило вас злиться и обижаться на друга.
Ваш коллега отверг ваше мнение в присутствии других, и оно вам не понравилось.Вы сразу почувствовали гнев, недовольство и несчастье.

Разница между чувствами и эмоциями

Хотя чувства и эмоции используются как синонимы, между ними есть некоторые тонкие различия.

Чувства	Эмоции
Чувства — это психические ассоциации и телесные ощущения, возникающие при интеграции эмоционального состояния. Чувства склонны к познанию.Они представляют собой сознательную оценку различных эмоциональных реакций.	Эмоции — это реакции, вызванные интерпретацией определенного события. Они связаны с реакциями организма, которые активируются высвобождением гормонов, активностью мозга и химическими нейромедиаторами.
Чувства вызваны эмоциональными состояниями.	Эмоции возникают раньше, чем зарождаются чувства.
Чувства можно скрыть. Вы можете держать это в секрете перед другими.	Это легко увидеть, наблюдая за различными физическими реакциями и изменениями поведения
Хотя чувства не сильны, они могут длиться дольше.	Эмоции обычно кратковременны и сильны.
Чувства всегда сознательны. Например: если вы чем-то довольны, вы это полностью осознаете	Эмоции могут быть осознанными или бессознательными
Чувства связаны с изменениями, происходящими в лобной доле.	Эмоции вызываются активацией нейромедиаторов, поэтому они связаны с лимбической системой.

Чувства VS эмоции

Разница между эмоциями и настроением

Настроения и эмоции также используются как синонимы, но они различаются по нескольким аспектам. Давайте проанализируем несколько таких отличий.

Эмоции	Настроение
Эмоции кратковременны и недолговечны.Они могут длиться от нескольких секунд до минут.	Настроения — это аффективные состояния, которые длятся дольше. Это может продолжаться несколько часов или даже дней.
Эмоции — это особые реакции, вызванные определенным событием или человеком	Настроение — это общее чувство без каких-либо конкретных триггеров. Это не реакция на ситуацию.
Эмоции сильные.	Настроение не интенсивное.
Есть разные типы эмоций.	Есть только два состояния настроения — хорошее настроение и плохое настроение
Он имеет внезапное и быстрое начало в ответ на внешние раздражители.	Настроение наступает постепенно

Эмоции VS Настроение

Каковы преимущества эмоций?

Эмоции играют жизненно важную роль в вашей повседневной жизни. То, как вы реагируете и реагируете на различные жизненные ситуации, влияет на ваши действия, поведение и принятие решений. Некоторые преимущества эмоций помогают понять их важность в нашей повседневной жизни.

1) Источник мотивации

Источник мотивации

Ваш эмоциональный отклик действительно может мотивировать вас хорошо выполнять повседневные дела. Столкнувшись с нервной ситуацией, вы можете беспокоиться о своей работе; но эта тревога действует как спусковой крючок и побуждает вас совершить желаемое действие, усердно работать и достичь цели. Например: сложный конкурсный экзамен может вызвать беспокойство и страх. Таким образом, в состоянии страха вы действительно много работаете, чтобы получить хорошие оценки.

2) Эмоции помогают избежать опасности

Эмоции помогают избежать опасности

Эмоции помогают выживать и преуспевать в сложных ситуациях. Это заставляет вас принимать новые изменения и плавно преодолевать трудные моменты жизни. Например: столкнувшись с опасной и угрожающей ситуацией, вы можете испытывать страх. Этот страх вызывает чувства, которые говорят вам бежать или избегать элемента страха.

3) Правильное принятие решений

Принятие правильных решений

Ваши эмоции играют важную роль в принятии решений.Если вы настроены позитивно, у вас больше шансов принять благоприятное решение. Однако, если вы чего-то боитесь или злитесь, ваше мышление также станет негативным, и поэтому решения, которые вы принимаете, будут неблагоприятными и поспешными. Хорошее управление эмоциями всегда помогает принимать правильные решения.

4) Эмоции помогают хорошо понимать других

Эмоции помогают лучше понять других.

Эмоции других людей дают вам представление об их настроении. Это помогает вам строить здоровые отношения, основанные на соответствующих эмоциональных реакциях с вашей стороны.Например: вашей подруге грустно из-за того, что она недавно потеряла работу, поэтому, когда вы разговариваете с ней, убедитесь, что вы выбрали правильные слова поддержки, чтобы мотивировать ее и поддерживать ее настроение. Когда мы понимаем эмоции других, мы получаем четкое представление о том, как реагировать на них. Хороший эмоциональный интеллект необходим для здоровых социальных связей.

5) Эмоции полезны для физического здоровья

Эмоции полезны для физического здоровья

Исследования эмоций показали, что правильное выражение эмоций способствует хорошему функционированию иммунной системы.сдерживание эмоций может вызвать подавленный гнев и страх, вызывая повышение АД, проблемы с сердцем, проблемы с желудком, боли в теле и т. д. Эмоции помогают лучше гармонизировать связь между разумом и телом. Вы, наверное, заметили, что если вы по какой-то причине сердитесь на кого-то, ваши мышцы напрягаются, возникают приливы. Таким образом, управление негативными эмоциями и получение более позитивного аффекта может улучшить ваше общее физическое здоровье.

6) Эмоции — ключ к психологической пригодности

Эмоции — ключ к психическому здоровью

Эмоции — ключ к хорошему психическому здоровью.Когда вы знаете, как контролировать и преодолевать отрицательные эмоции, вы сможете лучше справляться со стрессом. Таким образом, низкий уровень стресса означает хорошее психическое здоровье в сочетании со счастьем, миром и крепким здоровьем. Люди с хорошим эмоциональным управлением могут контролировать свои мысли, чувства и поведение. Они легко справляются с жизненными проблемами и хорошо восстанавливаются во времена неудач.

Ссылка на видео, приведенная ниже, показывает шесть основных типов эмоций и то, как они влияют на поведение человека.

Напутствие от «TheMindFool»

Вы слишком часто чувствуете себя эмоционально подавленным? Как вы реагируете, когда вас раздражают? Вы сильно волнуетесь? Это некоторые из вопросов, которые могут побудить вас глубже задуматься о своем эмоциональном состоянии. Эмоции — это не отдельная сущность. Многие разные эмоции работают вместе, в тесном общении, чтобы создать ваш эмоциональный мир, который хорошо управляется и достаточно контролируется, свободный от рабства и ловушек.

категорий эмоций: 6 основных эмоций, оппозиционные пары и биология — видео и стенограмма урока

Итак, мы собираемся поговорить о том, как мы классифицируем эмоции.Это то, чем вы действительно занимаетесь все время. Если вы когда-нибудь скажете: «Я счастлив, мне грустно», поздравляю, вы классифицировали некоторые эмоции. Но психологи пытаются немного выйти за рамки этого и действительно начать думать о том, какие эмоции являются фундаментальными и как их классифицировать — как составить список эмоций, более фундаментальных, чем другие. Это счастье? Это печаль? Это обычные, но действительно ли они отличаются друг от друга не только потому, что мы решили их так назвать?

Фундаментальный vs.нефундаментальные эмоции

Некоторое время антропологи действительно думали, что многим эмоциям можно научиться, что на самом деле не существует такой вещи, как врожденные эмоции. Для этого есть определенное количество доказательств; в языках, отличных от английского, есть слова, обозначающие эмоции, которых у нас нет. Классическим примером является немецкое слово schadenfreude, которое означает «радость чужим несчастьям». У нас, очевидно, есть способ объяснить это, но у нас нет для этого слова, как у немцев.Я думаю, это более фундаментальная эмоция для них, чем для нас, по крайней мере, для того, чтобы они произнесли для нее слово.

Есть масса других примеров. Есть один, который называется «гезеллиг». Это голландское слово означает «уютный», но по своей сути оно относится к другим людям, находящимся рядом; это уют из-за других людей. Опять же, это то, что я могу объяснить, но у меня нет слова для этого, так что, возможно, это не так фундаментально для английского языка.

В японском есть «иджираси», и это чувство возникает, когда вы видите кого-то достойного похвалы.Вы видите, как достойный похвалы человек преодолевает препятствие, и это заставляет вас чувствовать себя иджираши. Я не думаю, что мы действительно так много говорим об этом на английском.

Вот несколько примеров, на которые антропологи указывают, чтобы сказать, что в эмоциях действительно есть что-то культурное. Но многие психологи проводят исследования, чтобы попытаться выяснить, все ли это из-за этого или действительно есть какой-то биологический компонент, по крайней мере, в некоторых из этих эмоций. Есть определенное количество доказательств того, что есть.

Одним из главных парней, участвующих в этом, является парень по имени Пол Экман . Он отправился в Папуа-Новую Гвинею и решил изучить народ, известный как Fore . Это племена людей, не имевших контактов с людьми из внешнего мира до появления Экмана. Это было важно, потому что он собирался показать им фотографии людей, выражающих эмоции — кто-то хмурится, кто-то улыбается — и в основном посмотреть, распознают ли они это как эмоцию, которая есть.

Он обнаружил, что были эмоции, которые они распознали, и назвал их , шесть основных эмоций, . Он определил гнева , отвращения , страха , счастья , печали и удивления . Так что, если он покажет фотографию кого-то грустного, они ее узнают. Так что, возможно, если бы он показал им фотографию кого-то, выглядящего презрительно или в целом расстроенного, это было бы не так важно, как те, которые, как он определил, могли понять люди Форе, не подвергаясь воздействию нашей культуры.Он подумал, что эти шесть эмоций были более основными, чем, возможно, некоторые другие эмоции, которые мы назвали на нашем языке.

В итоге он проделал большую работу, выясняя, какие люди в основном эмоционально переживают и как они выражают вещи на своем лице. В конечном итоге он проделал большую работу с детектированием лжи, фактически, как продолжение этого. Он, как известно, взвесил Билла Клинтона и сказал, что определенно лгал о Монике, потому что использовал дистанцированный язык.

Итак, эмоциональная сторона вещей была огромной частью его исследования, но на самом деле он просто заинтересован в том, чтобы выяснить, как люди выражают то, что они делают, своим лицом и своими действиями, и в процессе этого он определил эти шесть основных эмоций.

Еще один чувак, который придумал свою теорию об эмоциях и о том, как их называть и классифицировать, был парень по имени Роберт Плутчик. У него была другая теория о том, что составляет фундаментальную эмоцию. Он думал, что это то, что должно было развиться, чтобы повысить эволюционную приспособленность. Итак, чтобы эмоция считалась базовой, чтобы не считаться культурно усвоенной, она должна дать нам какое-то эволюционное преимущество. Гнев и страх также в его списке; это его классический пример — страх.Это вдохновляет на борьбу или бегство, и это ключ к выживанию. Если у вас его нет, вы, вероятно, умрете.

Его список, который он составил, используя этот критерий — он составил их в оппозиционных парах — так что у него было гнев против страха , радость против печали , доверие против отвращения и удивление против ожидания . Это восемь, которые он считал фундаментальными, и он собирает их в маленькое колесо. У него есть эти противоположности, которые он определил как противоположные друг другу, по сути, в колесе.Затем у него появляются уровни интенсивности. Гнев перерастает в ярость и де-интенсивно переходит в разочарование и раздражение.

Плутчик колесо эмоций

Колесо позволяет ему показать, как, по его мнению, эти эмоции смешиваются друг с другом, образуя более сложные. Радость, смешанная с доверием, равняется любви. Любовь не является фундаментальной и не увеличивает нашу физическую форму, но представляет собой комбинацию этих фундаментальных принципов, которые он определил.Такова основная теория Плутчика; у него есть это колесо, и те, которые находятся на колесе, он считает, что они каким-то образом эволюционно выгодны.

Плутчик и Экман были двумя психологами, которые предложили эти теории об эмоциях. Есть третья часть, которая на самом деле не связана с каким-либо конкретным психологом, но она очень важна. Это если посмотреть на скоростей обработки эмоций . Мы выяснили, что разные эмоции проходят разные пути через мозг и тело.

Некоторые эмоции обрабатываются лимфатической системой . Это связано с миндалевидным телом , , гипоталамусом , , таламусом , — это все части мозга. В общем, основные эмоции, такие как страх, которые идентифицировали Экман и Плутчик, имеют тенденцию проходить через лимфатическую систему, потому что они очень быстрые. Вам нужно немедленно обработать страх, иначе вас съест лев. Это не будет хорошо.

Есть еще одна скорость обработки, которая медленнее, и это в основном лобная доля .Это часть вашего мозга, которая также занимается всем вашим мышлением, поэтому, когда вы думаете об этом уроке прямо сейчас, вы используете свою лобную долю. Но вы также используете свою лобную долю, когда думаете об эмоциональных переживаниях, которые не столь важны. Если вы испытываете негодование, это не то, что проходит через лимфатическую систему, это то, что, опять же, как говорил Плутчик, имеет элементы всех этих вещей, которые действительно являются фундаментальными, но это то, что вы должны когнитивно, чтобы действительно идентифицировать себя как негодование.Вы должны думать обо всех ужасных вещах, которые человек сделал с вами, и накапливать это внутри себя как ужасное чувство. Но вы можете видеть, что это не то же самое, что что-то вроде страха или гнева, которые просто случаются с вами. Это то, что определенно участвует в когнитивной обработке.

Итак, это еще один способ подумать о том, как распределять эмоции по категориям. Экман и Плутчик пытались основываться на биологической основе, но это довольно прямолинейно: «Это проходит через это или через это?» На самом деле это трудно измерить, но мы можем предположить: «Это эмоция типа лимфатической системы или эмоция лобной доли?» Это еще один способ подумать о том, какие эмоции бывают.

Экман и Плутчик определили основные эмоции на основе различных критериев, а затем вы также можете подумать об эмоциях с точки зрения скорости обработки и того, через какую часть мозга они проходят. Это несколько способов классификации эмоций.

Вот 27 различных человеческих эмоций, согласно исследованию

Для тех из вас, фанатов спорта из Филадельфии, которые думают, что есть только две эмоции (отвращение и разочарование), исследование, только что опубликованное в Proceedings of National Academy of Sciences , говорит об обратном.Фактически, Алан С. Коуэн и Дахер Келтнер, доктор философии из Калифорнийского университета в Беркли, выделили 27 различных категорий эмоций. И вот они в алфавитном порядке, а не по желательности или важности:

Восхищение
Поклонение
Эстетическая оценка
Развлечение
Беспокойство
Трепет
Неловкость
Скука
Спокойствие
Путаница
Тяга
Отвращение
Чуткая боль
Подъезд
Зависть
Волнение
Страх
Ужас
Проценты
Радость
Ностальгия
Романс
Печаль
Удовлетворение
Сексуальное желание
Симпатия
Триумф

Если весь этот список звучит как недавний вечер с вашей второй половинкой, вы можете переоценить стабильность ваших отношений.Следует отметить, что голод и запор — это не две из 27 перечисленных эмоций.

Для исследования Коуэн и Келтнер собрали 2185 коротких видеороликов, нацеленных на то, чтобы вызвать определенные эмоции, такие как от пяти до десяти секундных роликов, в которых свинья падает из движущегося грузовика, кошка делает собаке массаж, нападающий лев, паук во рту, Берни Сандерс (без паука во рту), грибовидное облако, половые акты и неловкое рукопожатие. Затем они показали образцы этих видео различным участникам исследования на Amazon Mechanical Turk, а затем попросили их сообщить о полученных ими эмоциональных переживаниях с помощью ответов в произвольной форме (всего 27 660 ответов), оценив, как видео заставило их себя чувствовать среди 34 эмоций. категории интересов (всего 19 710 оценок) или по шкале от 1 до 9 по различным параметрам, таким как положительное и отрицательное, или волнение против спокойствия (всего 276 696 ответов).Затем, используя все эти ответы, они попытались определить, какие типы эмоциональных категорий действительно различны и необходимы для представления различных реакций, а какие на самом деле являются синонимами или дубликатами.

В конце концов, они составили список из 27 пунктов выше. Обратите внимание, что это не означает, что данное событие вызовет только одну эмоцию. Например, прослушивание песни «All About that Bass» может вызвать сочетание различных процентов ностальгии, отвращения и ужаса. Думайте о категориях как о различных ингредиентах, которые вы используете в эмоциональном суфле, которое является вашей реакцией на событие или ситуацию.

Исследователи создали интерактивную карту, на которой показаны различные видеоролики и показано, как каждая из категорий может повлиять на реакцию.

Вы чувствуете смущение или беспокойство по поводу того, что делать с этим списком? Что ж, если вы не полностью интроспективны, эмпатичны или социально осведомлены, возможно, вы можете носить этот список с собой в качестве справки (например, «взгляд, который вас вот-вот вырвет, может указывать на то, что вы испытываете отвращение к тому, что я привожу тарантулов к горшку удачи »).Кроме того, вы можете заметить, что некоторые вещи, которые обычно считаются эмоциями, отсутствуют в списке, например, гнев. Во многих случаях мнимые реакции могут скрывать то, что на самом деле чувствуете вы или другие люди. Например, гнев действительно может быть проявлением страха. Когда вы прекращаете отношения (профессиональные или личные), другой человек может рассердиться, потому что боится последствий потери вас. Точно так же человек может злиться из-за того, что ему задают вопрос, на который он не может ответить, потому что он боится выглядеть глупо.Другие заметные упущения из этого списка — ненависть и негодование. Опять же, это часто может быть связано с другими эмоциями. Хулиганы и фанатики часто бывают очень напуганными или завистливыми.

Большая часть управления, лидерства, продаж и управления отношениями — это способность понимать, что люди на самом деле чувствуют. Поразительно, как часто одна уступка или действие могли предотвратить столько конфликтов и потратить впустую время, усилия и ресурсы.

В общем, люди могут очень плохо распознавать эмоции себя и других, что, в свою очередь, приводит к множеству недопониманий и ошибок. В некотором смысле жизнь, профессиональные и личные взаимоотношения были бы намного проще, если бы у всех на лбу были эмоциональные светофоры.

11.1 Переживание эмоций — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

Объясните биологическое переживание эмоций.
Обобщите психологические теории эмоций.
Приведите примеры того, как передаются эмоции.

Самыми фундаментальными эмоциями, известными как базовые эмоции, являются гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление . Основные эмоции имеют долгую историю в эволюции человека, и они в значительной степени развились, чтобы помочь нам быстро принимать решения о стимулах и быстро определять правильное поведение (LeDoux, 2000). Основные эмоции в значительной степени определяются одной из старейших частей нашего мозга, лимбической системой, включая миндалину, гипоталамус и таламус.Поскольку они в первую очередь детерминированы эволюцией, основные эмоции переживаются и проявляются во многих культурах одинаково (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002; Fridland, Ekman & Oster, 1987), и люди довольно точно оценивают их. выражения лиц людей из разных культур. Просмотрите «Видеоклип: Основные эмоции», чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Смотрите: «Распознавайте основные эмоции» [YouTube]: http://www.youtube.com/watch?v=haW6E7qsW2c

Не все наши эмоции исходят из старых частей нашего мозга; мы также интерпретируем наш опыт, чтобы создать более сложный набор эмоциональных переживаний.Например, миндалевидное тело может ощущать страх, когда чувствует, что тело падает, но этот страх можно интерпретировать совершенно иначе (возможно, даже как возбуждение), когда мы падаем на американских горках, чем когда мы падаем с неба в самолет, который потерял мощность. Когнитивные интерпретации , сопровождающие эмоции , известные как когнитивная оценка , позволяют нам испытать гораздо более широкий и сложный набор из вторичных эмоций , как показано на рисунке 11.2, «Вторичные эмоции». Хотя они по большей части когнитивные, наши переживания вторичных эмоций частично определяются возбуждением (на вертикальной оси рисунка 11.2, «Вторичные эмоции») и частично их валентностью — то есть тем, являются ли они приятные или неприятные чувства (по горизонтальной оси рисунка 11.2, «Вторичные эмоции»),

Рисунок 11.2. Вторичные эмоции. Вторичные эмоции — это те эмоции, которые имеют основной когнитивный компонент. Они определяются как уровнем возбуждения (от легкого до интенсивного), так и валентностью (от приятного до неприятного).[Подробное описание]

Когда вам удастся достичь важной цели, вы можете провести некоторое время, наслаждаясь своими вторичными эмоциями, возможно, переживанием радости, удовлетворения и удовлетворенности. Но когда ваш близкий друг выигрывает приз, который, по вашему мнению, вы заслужили, вы также можете испытать множество вторичных эмоций (в данном случае отрицательные) — например, чувство гнева, печали, обиды и стыда. Вы можете обдумывать событие в течение недель или даже месяцев, испытывая эти отрицательные эмоции каждый раз, когда думаете о нем (Martin & Tesser, 2006).

Различие между первичными и вторичными эмоциями проводится параллельно с двумя мозговыми путями: быстрым и медленным (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrieli, 2002). Таламус действует как главный привратник в этом процессе (Рисунок 11.3, «Медленные и быстрые эмоциональные пути»). Например, наша реакция на базовую эмоцию страха в первую очередь определяется быстрым прохождением через лимбическую систему. Когда на шоссе перед нами выезжает машина, активируется таламус и немедленно посылает сигнал миндалине.Быстро приближаем ногу к педали тормоза. Вторичные эмоции в большей степени определяются медленным прохождением через лобные доли коры головного мозга. Когда мы завидуем потере партнера сопернику или вспоминаем нашу победу в большом теннисном матче, процесс оказывается более сложным. Информация перемещается из таламуса в лобные доли для когнитивного анализа и интеграции, а затем оттуда в миндалину. Мы испытываем возбуждение эмоций, но оно сопровождается более сложной когнитивной оценкой, вызывающей более утонченные эмоции и поведенческие реакции.

Рисунок 11.3 Медленные и быстрые эмоциональные пути. В мозгу есть два эмоциональных пути (один медленный и один быстрый), оба из которых контролируются таламусом.

Хотя эмоции могут казаться вам более легкомысленными или менее важными по сравнению с нашими более рациональными когнитивными процессами, и эмоции, и познания могут помочь нам принимать эффективные решения. В некоторых случаях мы принимаем меры после рациональной обработки затрат и преимуществ различных вариантов выбора, но в других случаях мы полагаемся на свои эмоции.Эмоции становятся особенно важными при принятии решений, когда альтернативы между многими сложными и противоречивыми альтернативами представляют нам высокую степень неопределенности и двусмысленности, что затрудняет полный когнитивный анализ. В этих случаях мы часто полагаемся на свои эмоции при принятии решений, и эти решения во многих случаях могут быть более точными, чем решения, полученные в результате когнитивной обработки (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren, & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Wilson & Schooler, 1991).

Теории эмоций Кэннон-Барда и Джеймса-Ланге

Вспомните на мгновение ситуацию, в которой вы испытали сильную эмоциональную реакцию. Возможно, вы проснулись посреди ночи в панике, потому что услышали шум, который заставил вас подумать, что кто-то ворвался в ваш дом или квартиру. Или, может быть, вы спокойно ехали по улице в своем районе, когда перед вами внезапно выехала другая машина, вынудив вас нажать на тормоз, чтобы избежать аварии.Я уверен, что вы помните, что ваша эмоциональная реакция была по большей части физической. Возможно, вы помните, как краснели, колотилось сердце, тошнило в животе или у вас возникли проблемы с дыханием. Вы испытывали физиологическую часть эмоции — возбуждение — и я уверен, что у вас были подобные чувства в других ситуациях, возможно, когда вы были влюблены, злы, смущены, разочарованы или очень грустны.

Если вы вспомните сильное эмоциональное переживание, вы можете задаться вопросом о порядке событий, которые произошли.Конечно, вы испытали возбуждение, но было ли возбуждение до, после или одновременно с переживанием эмоции? Психологи предложили три различные теории эмоций, которые различаются предполагаемой ролью возбуждения в эмоции (рис. 11.4, «Три теории эмоций»).

Рисунок 11.4 Три теории эмоций. Теория Кэннона-Барда предполагает, что эмоции и возбуждение происходят одновременно. Теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция является результатом возбуждения. Двухфакторная модель Шехтера и Зингера предполагает, что возбуждение и познание объединяются для создания эмоций.

Если ваш опыт похож на мой, когда вы размышляли о возбуждении, которое вы испытали в сильных эмоциональных ситуациях, вы, вероятно, думали что-то вроде: «Я боялся, и мое сердце начало биться как сумасшедшее». По крайней мере, некоторые психологи согласны с такой интерпретацией. Согласно теории эмоций, предложенной Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом, переживание эмоции (в данном случае «я боюсь») происходит одновременно с переживанием возбуждения («мое сердце быстро бьется»). Согласно теории эмоций Кэннон-Бард , переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением .Таким образом, согласно этой модели эмоций, когда мы осознаем опасность, частота сердечных сокращений также увеличивается.

Хотя идея о том, что переживание эмоции происходит вместе с сопутствующим возбуждением, кажется интуитивно понятной для наших повседневных переживаний, психологи Уильям Джеймс и Карл Ланге имели другое представление о роли возбуждения. Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге , наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем .Этот подход предполагает, что возбуждение и эмоция не являются независимыми, а скорее, что эмоция зависит от возбуждения. Страх не возникает вместе с учащенным сердцебиением, но возникает из-за учащенного сердцебиения . Как сказал Уильям Джеймс: «Нам жаль, потому что мы плачем, злимся, потому что мы ударяем, боимся, потому что мы дрожим» (Джеймс, 1884, стр. 190). Фундаментальный аспект теории Джеймса-Ланге состоит в том, что разные модели возбуждения могут вызывать разные эмоциональные переживания.

Существуют исследования, подтверждающие каждую из этих теорий.Работа быстрого эмоционального пути (рис. 11.4, «Медленный и быстрый эмоциональный путь») поддерживает идею о том, что возбуждение и эмоции происходят вместе. Эмоциональные контуры в лимбической системе активируются при переживании эмоционального стимула, и эти контуры быстро вызывают соответствующие физические реакции (LeDoux, 2000). Этот процесс происходит так быстро, что нам может казаться, что эмоции совпадают с нашим физическим возбуждением.

С другой стороны, как предсказывает теория Джеймса-Ланге, наши переживания эмоций слабее без возбуждения.Пациенты с травмами позвоночника, которые уменьшают ощущение возбуждения, также сообщают об уменьшении эмоциональных реакций (Hohmann, 1966). Существует также, по крайней мере, некоторая поддержка идеи о том, что разные эмоции вызываются разными моделями возбуждения. Люди, которые смотрят на испуганные лица, демонстрируют большую активацию миндалевидного тела, чем те, кто смотрит на гневные или радостные лица (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), мы испытываем красное лицо и краснеем, когда мы смущены, но не когда испытываем другие эмоции. (Лири, Бритт, Катлип и Темплтон, 1992), и когда мы испытываем сострадание, выделяются разные гормоны, чем когда мы испытываем другие эмоции (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двухфакторная теория эмоций

В то время как теория Джеймса-Ланге предполагает, что у каждой эмоции свой образец возбуждения, двухфакторная теория эмоций придерживается противоположного подхода, утверждая, что возбуждение, которое мы испытываем, в основном одинаково для всех эмоций, и что все Эмоции (включая основные) различаются только на основе нашей когнитивной оценки источника возбуждения. Двухфакторная теория эмоций утверждает, что переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция .Поскольку необходимо и возбуждение, и оценка, мы можем сказать, что у эмоций есть два фактора: фактор возбуждения и когнитивный фактор (Schachter & Singer, 1962):

эмоция = возбуждение + познание

В некоторых случаях человеку, который испытывает высокий уровень возбуждения, может быть трудно точно определить, какие эмоции он или она испытывает. То есть человек может быть уверен, что он или она чувствует возбуждение, но значение возбуждения (когнитивный фактор) может быть менее ясным.Некоторые романтические отношения, например, имеют очень высокий уровень возбуждения, и партнеры, в качестве альтернативы, испытывают экстремальные взлеты и падения в отношениях. Сегодня они безумно влюблены друг в друга, а на следующий день вступают в огромную борьбу. В ситуациях, которые сопровождаются сильным возбуждением, люди могут не знать, какие эмоции они испытывают. Например, в отношениях с высоким возбуждением партнеры могут не знать, является ли эмоция, которую они испытывают, любовью, ненавистью или и тем, и другим одновременно. Тенденция людей неверно навешивать ярлыки на источник возбуждения, которое они испытывают , известна как неправильная атрибуция возбуждения .

Рисунок 11.5 Подвесной мост Капилано. Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было ошибочно приписано мужчинам, которых привлекла привлекательная женщина, когда они переходили его.
В одном интересном полевом исследовании, проведенном Даттоном и Ароном (1974), привлекательная молодая женщина подошла к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали шаткую, длинную подвесную дорожку, висящую на высоте более 200 футов над рекой в Британской Колумбии (рис.5, «Подвесной мост Капилано»). Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету класса. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листке бумаги и предложила ему позвонить, если он хочет узнать больше о проекте. Позже женщину позвонили более половины опрошенных на мосту мужчин. Напротив, мужчины, к которым одна и та же женщина подошла на низком прочном мосту, или у которых мужчины брали интервью на подвесном мосту, звонили значительно реже.Идея неправильной атрибуции возбуждения может объяснить этот результат — мужчины чувствовали возбуждение с высоты моста, но они ошибочно приписывали это женщине как романтическое или сексуальное влечение, что увеличивало вероятность того, что они позвонят ей.
Направление исследования: неверное определение возбуждения
Если вы немного подумаете о своем собственном опыте различных эмоций и рассмотрите уравнение, которое предполагает, что эмоции представлены как возбуждением, так и познанием, вы можете начать задумываться, насколько каждая из них определялась.То есть знаем ли мы, какие эмоции мы испытываем, отслеживая свои чувства (возбуждение) или отслеживая свои мысли (познание)? Исследование моста, о котором вы только что прочитали, может начать давать вам ответ: казалось, на мужчин больше влияет их восприятие того, как они должны себя чувствовать (их познание), а не то, что они на самом деле чувствуют (их возбуждение).
Стэнли Шахтер и Джером Сингер (1962) непосредственно проверили это предсказание двухфакторной теории эмоций в хорошо известном эксперименте.Шехтер и Сингер считали, что когнитивная часть эмоции имеет решающее значение — фактически, они считали, что возбуждение, которое мы испытываем, можно интерпретировать как любую эмоцию, если у нас есть для нее правильный ярлык. Таким образом, они выдвинули гипотезу, что если человек испытывает возбуждение, которому нет непосредственного объяснения, этот человек будет «маркировать» это состояние с точки зрения познаний, которые создаются в его или ее окружающей среде. С другой стороны, они утверждали, что людям, у которых уже есть четкий ярлык для своего возбуждения, не будет необходимости искать соответствующий ярлык, и поэтому они не должны испытывать эмоции.
В ходе исследования участникам мужского пола сказали, что они будут участвовать в исследовании влияния нового препарата, называемого супроксином, на зрение. Основываясь на этой истории для прикрытия, мужчинам ввели укол нейромедиатора адреналина, препарата, который обычно вызывает у людей чувство тремора, покраснения и учащенного дыхания. Идея заключалась в том, чтобы дать всем участникам опыт возбуждения.
Затем, в соответствии с случайным распределением по условиям, мужчинам сказали, что наркотик заставит их чувствовать определенные чувства.Людям, находившимся в эпинефрине , сообщили о состоянии , им рассказали правду о воздействии препарата — они, вероятно, испытают тремор, их руки начнут трястись, их сердца начнут стучать, а их лица могут стать теплыми и красными. Однако участникам в состоянии без эпинефрина, не получившего информации об эпинефрине, сказали что-то неверное — что их ноги онемели, у них будет ощущение зуда в частях тела и у них может появиться легкая головная боль.Идея заключалась в том, чтобы заставить некоторых мужчин думать, что возбуждение, которое они испытывают, было вызвано наркотиком (информированное состояние ), тогда как другие были бы не уверены, откуда это возбуждение (неинформированное состояние ).
Затем мужчин оставили наедине с сообщником, которому, по их мнению, была сделана такая же инъекция. Пока они ждали начала эксперимента (который якобы касался видения), сообщник вел себя дико и безумно (Шехтер и Сингер назвали это «эйфорическим» образом).Он скомкал шарики, летал на бумажных самолетиках и играл с хула-хупом. Он продолжал пытаться убедить участника присоединиться к его играм. Затем, прямо перед началом эксперимента со зрением, участников попросили указать их текущее эмоциональное состояние по ряду шкал. Одной из эмоций, о которых их спрашивали, была эйфория.
Если вы следите за историей, вы поймете, чего ожидали: мужчины, у которых есть ярлык для своего возбуждения (группа , информированная о ), не будут испытывать особых эмоций, потому что у них уже есть ярлык для своего возбуждения.С другой стороны, мужчины в группе дезинформировали группу , как ожидалось, не были уверены в источнике возбуждения. Им нужно было найти объяснение своему возбуждению, и сообщник дал его. Как вы можете видеть на рис. 11.6, «Результаты Schachter and Singer, 1962» (слева), это именно то, что они обнаружили. Участники в дезинформированном состоянии с большей вероятностью испытывали эйфорию (если судить по их поведенческим реакциям с сообщником), чем участники в информированном состоянии.
Затем Шехтер и Сингер провели другую часть исследования, используя новых участников. Все было точно так же, за исключением поведения единомышленника. Вместо того чтобы впадать в эйфорию, он действовал сердито. Он жаловался на то, что ему приходилось заполнять анкету, которую его просили заполнить, что указывало на то, что вопросы были глупыми и слишком личными. В итоге он разорвал анкету, над которой работал, и крикнул: «Мне не нужно им это говорить!» Затем он схватил свои книги и вылетел из комнаты.
Как вы думаете, что произошло в этом состоянии? Ответ тот же: дезинформированные участники испытали больше гнева (опять же, если судить по его поведению в период ожидания), чем информированные участники. (Рисунок 11.6, «Результаты Schachter and Singer, 1962», справа). Идея состоит в том, что, поскольку когниции являются такими сильными детерминантами эмоциональных состояний, одно и то же состояние физиологического возбуждения можно обозначать разными способами, полностью в зависимости от ярлыка, предоставляемого социальной ситуацией.Как выразились Шехтер и Сингер: «Учитывая состояние физиологического возбуждения, которому человек не имеет немедленного объяснения, он будет« маркировать »это состояние и описывать свои чувства в терминах доступных ему познаний» (Schachter & Singer, 1962, с. 381).
Рисунок 11.6. Результаты Schachter and Singer, 1962. Результаты исследования Schachter и Singer (1962) подтверждают двухфакторную теорию эмоций. Участники, у которых не было четкого обозначения своего возбуждения, переняли эмоции сообщника.
Поскольку она предполагает, что возбуждение является постоянным для всех эмоций, двухфакторная теория также предсказывает, что эмоции могут передаваться или перетекать от одного очень возбуждающего события к другому. Моя университетская баскетбольная команда недавно выиграла чемпионат по баскетболу, но после окончательной победы несколько студентов устроили беспорядки на улицах возле кампуса, разжигая костры и горящие машины. Это кажется очень странной реакцией на такой положительный результат для университета и студентов, но ее можно объяснить перетеканием возбуждения, вызванного счастьем, на деструктивное поведение.Принцип передачи возбуждения относится к явлению , которое происходит, когда люди, которые уже испытывают возбуждение от одного события, склонны также сильнее испытывать несвязанные эмоции .
В общем, каждой из трех теорий эмоций есть что поддержать. С точки зрения Cannon-Bard, эмоции и возбуждение обычно субъективно переживаются вместе и распространяются очень быстро. В поддержку теории Джеймса-Ланге есть, по крайней мере, некоторые свидетельства того, что возбуждение необходимо для переживания эмоций, и что модели возбуждения различаются для разных эмоций.И в соответствии с двухфакторной моделью, есть также свидетельства того, что мы можем интерпретировать одни и те же модели возбуждения по-разному в разных ситуациях.
Общение эмоций
Помимо внутреннего переживания эмоций, мы также выражаем свои эмоции другим, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними. Этот коммуникационный процесс эволюционировал с течением времени и очень адаптивен. Один из способов, которым мы воспринимаем эмоции других, — это их невербальное общение , то есть общение , в основном состоящее из симпатий или антипатий, которое не включает слова (Ambady & Weisbuch, 2010; Andersen, 2007).Невербальное общение включает в себя тон нашего голоса, походку, позу, прикосновения и выражения лица, и мы часто можем точно определять эмоции, которые испытывают другие люди через эти каналы. В таблице 11.1 «Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы» показаны некоторые важные невербальные формы поведения, которые мы используем для выражения эмоций и некоторой другой информации (в частности, симпатия или антипатия, доминирование или подчинение).
Таблица 11.1. Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы.
[Пропустить таблицу]
Невербальный сигнал Описание Примеры
Proxemics Правила надлежащего использования личного пространства Если стоять ближе к кому-то, это может выразить симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса Выражения, основанные на изменениях в нашем теле Бодибилдинг, увеличение груди, похудание, пирсинг и татуировки часто используются, чтобы казаться более привлекательными для окружающих.
Положение тела и движение Выражения, основанные на внешнем виде нашего тела Более «открытое» положение тела может означать симпатию; более высокая скорость ходьбы может указывать на доминирование.
Жесты Поведение и знаки, сделанные руками или лицом Знак мира сообщает о симпатии; «палец» означает неуважение.
Выражение лица Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо Улыбка или хмурый взгляд, пристальный взгляд или избегание взгляда на другого могут выражать симпатию или антипатию, а также доминирование или подчинение.
Параязычный Ключи к разгадке личности или эмоций, содержащихся в наших голосах Произношение, акценты и диалект могут использоваться для обозначения идентичности и симпатий.
Так же, как не существует универсального разговорного языка, нет универсального невербального языка.Например, в Канаде мы выражаем неуважение, показывая средний палец (палец или птицу). Но в Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии знак V (сделанный тыльной стороной ладони к получателю) служит той же цели. В странах, где говорят на испанском, португальском или французском языках, жест, при котором поднимается кулак и хлопает рукой по бицепсу, эквивалентен пальцу, а в России, Индонезии, Турции и Китае знак, в котором рука пальцы согнуты, большой палец зажат между средним и указательным пальцами и используется с той же целью.
Самый важный передатчик эмоций — это лицо. Лицо состоит из 43 различных мышц, которые позволяют ему создавать более 10 000 уникальных конфигураций и выражать самые разные эмоции. Например, счастье выражается улыбками, которые создаются двумя основными мышцами, окружающими рот и глаза, а гнев создается опущенными бровями и плотно прижатыми губами.
Лицо помогает нам не только выражать эмоции, но и чувствовать эмоции.Гипотеза лицевой обратной связи предполагает, что движение наших лицевых мышц может вызывать соответствующие эмоции . Фриц Страк и его коллеги (1988) попросили участников исследования держать ручку в зубах (имитируя улыбку на лице) или между губами (похоже на хмурый взгляд), а затем попросили их оценить смешность мультфильма. Они обнаружили, что карикатуры считались более забавными, когда перо держали в улыбающемся положении — субъективное переживание эмоций усиливалось действием лицевых мышц.
Эти и им подобные результаты показывают, что наше поведение, включая выражение лица, как влияет, так и находится под влиянием нашего аффекта. Мы можем улыбаться, потому что мы счастливы, но мы также счастливы, потому что улыбаемся. И мы можем встать прямо, потому что мы гордимся, но мы гордимся, потому что мы стоим прямо (Stepper & Strack, 1993).
Основные выводы
Эмоции — это обычно адаптивные психические и физиологические состояния чувств, которые направляют наше внимание и направляют наше поведение.
Эмоциональные состояния сопровождаются возбуждением, нашим переживанием телесных реакций, созданных симпатическим отделом вегетативной нервной системы.
Мотивации — это силы, управляющие поведением. Они могут быть биологическими, например голод и жажда; личные, например мотивация к достижению; или социальные, такие как мотивация принятия и принадлежности.
Самые фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление.
Когнитивная оценка также позволяет нам испытывать множество вторичных эмоций.
Согласно теории эмоций Кэннон-Барда, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением.
Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем.
Согласно двухфакторной теории эмоций, переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, а когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция.
Когда люди неправильно называют источник возбуждения, которое они испытывают, мы говорим, что они неверно приписывают свое возбуждение.
Мы выражаем свои эмоции другим посредством невербального поведения, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.
Упражнения и критическое мышление
Рассмотрим три теории эмоций, которые мы обсудили, и приведем пример ситуации, в которой человек может испытать каждый из трех предложенных паттернов возбуждения и эмоции.
Опишите время, когда вы использовали невербальное поведение, чтобы выразить свои эмоции или уловить эмоции других людей. Какие конкретные невербальные техники вы использовали для общения?
Список литературы
Амбади, Н., и Вайсбух, М. (2010). Невербальное поведение. В С. Т. Фиске, Д. Т. Гилберте и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии (5-е изд., Том 1, стр. 464–497). Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
Андерсен П. (2007). Невербальная коммуникация: формы и функции (2-е изд.). Лонг-Гроув, Иллинойс: Waveland Press.
Дамасио, А. (2000). Ощущение происходящего: тело и эмоции в создании сознания . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Mariner Books.
Дамасио А. Р. (1994). Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гроссет / Патнэм.
Дейкстерхейс А., Бос М. В., Нордгрен Л. Ф. и ван Баарен Р. Б. (2006). О правильном выборе: эффект обдумывания без внимания. Science, 311 (5763), 1005–1007.
Даттон Д. и Арон А. (1974). Некоторые доказательства повышенного сексуального влечения в условиях сильного беспокойства. Журнал личности и социальной психологии, 30 , 510–517.
Экман П. (1992). Есть ли базовые эмоции? Психологический обзор, 99 (3), 550–553.
Эльфенбейн, Х.А., и Амбади, Н. (2002). Об универсальности и культурной специфичности распознавания эмоций: метаанализ. Психологический бюллетень, 128 , 203–23.
Фридлунд, А. Дж., Экман, П., & Остер, Х. (1987). Выражение эмоций на лице. В A. Siegman & S. Feldstein (Eds.), Невербальное поведение и общение (2-е изд., Стр. 143–223). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
Хоманн, Г. У. (1966). Некоторые эффекты поражения спинного мозга на эмоциональные переживания. Психофизиология, 3 (2), 143–156.
Джеймс, У. (1884). Что такое эмоция? Mind, 9 (34), 188–205.
Лири, М.Р., Бритт, Т. В., Катлип, В. Д., и Темплтон, Дж. Л. (1992). Социальное покраснение. Психологический бюллетень, 112 (3), 446–460.
Леду, Дж. Э. (2000). Эмоциональные контуры мозга. Ежегодный обзор неврологии, 23 , 155–184.
Мартин Л. Л. и Тессер А. (2006). Расширение теории размышлений о прогрессе цели: переоценка и рост цели. В Л. Дж. Санне и Э. С. Чанге (ред.), Суждения с течением времени: взаимодействие мыслей, чувств и поведения (стр.145–162). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Нордгрен, Л. Ф., и Дейкстерхейс, А. П. (2009). Дьявол кроется в размышлениях: слишком много размышлений снижает последовательность предпочтений. Журнал потребительских исследований, 36 (1), 39–46.
Оатли К., Келтнер Д. и Дженкинс Дж. М. (2006). Понимание эмоций (2-е изд.). Мальден, Массачусетс: Блэквелл.
Окснер, К. Н., Бунге, С. А., Гросс, Дж. Дж., И Габриэли, Дж. Д. Э. (2002). Переосмысление чувств: исследование когнитивной регуляции эмоций с помощью фМРТ. Журнал когнитивной неврологии, 14 (8), 1215–1229.
Рассел, Дж. А. (1980). Окружающая модель аффекта. Журнал личности и социальной психологии , 39, 1161–1178.
Schachter, S. & Singer, J. (1962). Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния. Психологическое обозрение, 69 , 379–399.
Степпер, С., и Страк, Ф. (1993). Проприоцептивные детерминанты эмоциональных и неэмоциональных чувств. Журнал личности и социальной психологии, 64 (2), 211–220.
Страк Ф., Мартин Л. и Степпер С. (1988). Запрещение и облегчение условий человеческой улыбки: ненавязчивый тест гипотезы лицевой обратной связи. Журнал личности и социальной психологии, 54 (5), 768–777. DOI: 10.1037 / 0022-3514.54.5.768
Уэлен, П. Дж., Шин, Л. М., Макинерни, С. К., Фишер, Х., Райт, К. И., и Раух, С. Л. (2001). Функциональное МРТ-исследование реакции миндалины человека на выражение страха и гнева на лице. Emotion, 1 (1), 70–83;
Уилсон Т. Д. и Скулер Дж. У. (1991). Слишком много думать: самоанализ может снизить качество предпочтений и решений. Журнал личности и социальной психологии, 60 (2), 181–192.
Витвлит, К. В., и Врана, С. Р. (1995). Психофизиологические реакции как показатели аффективных измерений. Психофизиология, 32 (5), 436–443.
Авторство изображений
Рисунок 11.2: Адаптировано из Russell, 1980.
Рисунок 11.5: Подвесной мост Capilano от Goobiebilly (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Capilano_suspension_bridge_-g.jpg), используемый в CC-BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by) /2.0/deed.en).
Рисунок 11.6: Адаптировано из Schachter & Singer, 1962.
Длинные описания
Рисунок 11.2, подробное описание: вторичные эмоции
Уровень возбуждения Неприятно Приятно
Мягкая
Несчастный
Sad
депрессия
Мрачный
Скучно
Друпи
Содержание
Доволен
Вольно
Безмятежный
Спокойствие
Расслабленный
Сонный
Устал
Интенсивный
Тревога
боится
Злой
интенсивный
Раздраженный
Разочарованный
Проблемные
удивился
Возбужденный
развлекается
Счастливый
в восторге
Доволен доволен
[Вернуться к рисунку 11.2]
ЛОС-АНДЖЕЛЕС: Ученые выделили 27 различных типов эмоций, опровергая давнее предположение, что наши чувства подпадают под универсальные категории счастья, печали, гнева, удивления, страха и т. Д. отвращение.
Используя новые статистические модели для анализа реакции более 800 мужчин и женщин на более 2000 эмоционально запоминающихся видеоклипов, исследователи из Калифорнийского университета в Беркли (UC Berkeley) в США определили 27 различных категорий эмоций и создали многомерный интерактивный карта, чтобы показать, как они связаны.
«Мы обнаружили, что 27 различных измерений, а не шесть, были необходимы для объяснения того, как сотни людей достоверно сообщали о своих чувствах в ответ на каждое видео», — сказал Дахер Келтнер, профессор Калифорнийского университета в Беркли.
Более того, в отличие от представления о том, что каждое эмоциональное состояние является островом, исследование показало, что «существуют плавные градиенты эмоций между, скажем, трепетом и умиротворением, ужасом и грустью, а также весельем и обожанием», — сказал Кельтнер, старший Автор исследования, опубликованного в журнале PNAS.

«Мы не видим конечных кластеров эмоций на карте, потому что все взаимосвязано», — сказал Алан Коуэн, докторант нейробиологии Калифорнийского университета в Беркли.
«Эмоциональные переживания намного богаче и разнообразнее, чем считалось ранее», — сказал Коуэн.
«Мы надеемся, что наши открытия помогут другим ученым и инженерам более точно улавливать эмоциональные состояния, лежащие в основе настроения, активности мозга и выразительных сигналов, что приведет к совершенствованию психиатрического лечения, пониманию основы эмоций мозга и технологий, реагирующих на наши эмоциональные потребности », — добавил он.
Для исследования демографически разнородная группа из 853 мужчин и женщин вышла в Интернет, чтобы просмотреть случайную выборку немых 5-10-секундных видеороликов, предназначенных для пробуждения широкого спектра эмоций.
Темы из 2185 видеоклипов, собранных из различных онлайн-источников для исследования, включали рождение и младенчество, свадьбы и предложения, смерть и страдания, пауков и змей, физические выпады и рискованные трюки, половые акты, стихийные бедствия, чудесную природу и т.
No related posts.