Что делать, если я злой?
«Я злой человек», — такой неутешительный вывод иногда делают те, кого с головой накрывают негативные эмоции. В подобные моменты хочется крушить все вокруг себя, язык теряет связь с разумом.
Злость порождается недовольством реальностью, которая часто не совпадает с нашими надеждами или желаниями. Такой диссонанс вызывает внутреннюю бурю. Клокочущие эмоции ищут выход через буйные выбросы агрессии.
«Извержения» внутреннего вулкана далеко не безобидны. Это прямой путь к заболеваниям и деградации личности. Поэтому надо отучить себя от бесконтрольных выплесков обуревающих эмоций.
Почему я злой, или Истоки ожесточения
От внезапно накатывающих приступов гневности не застрахован даже самый невозмутимый человек. Специалисты называют следующие предпосылки зарождения злости:
1. Отказ в выполнении просьбы
Каждому из нас подчас необходима поддержка или совет. Если за обращением о помощи следует отрицательный ответ, в душе может вспыхнуть резкая неприязнь, граничащая со злобностью.
2. Пересуды за спиной
Вряд ли кому-нибудь будет приятно, если о нем станут шушукаться за спиной, распускать неприятные сплетни. Сохранять невозмутимость, узнав о тайных «перемываниях косточек», удается немногим.
3. Предательство
Бывает и так: человек, которому вы доверяли, внезапно оказался вероломным изменником. Такой поворот может оказаться точкой невозврата в ваших отношениях. И чем сильнее была привязанность, тем выше будет накал негодования и злости в душе.
4. Бытовые неурядицы
Семейная жизнь полна сюрпризов. Между двумя близкими людьми могут завязаться нешуточные «баталии» из-за пустяка: невымытой посуды, беспорядка в доме, 5-минутного опоздания. Подобные конфликты способны стать причиной полного разрыва отношений.
5. Откровенно агрессивное поведение
Когда человек видит, что на него «катят бочку», осыпают необоснованными оскорблениями, он примет оборонительную позицию и постарается нанести ответный удар. Злобные чувства в таких случаях зачастую перерастают в настоящую ненависть.
Почему я злая: первопричины женского гнева
Представительницы прекрасной половины человечества, как и мужчины, подвержены проявлениям агрессивности в отношении к окружающим. В критические моменты девушки и женщины дают волю своим эмоциями, оправдывая эти выплески вынужденной самозащитой.
Основными движущими мотивами, скрывающимися за женской агрессией, являются 3 фактора:
1. Невозможность самовыражения
Дочери Евы часто выбирают для себя своеобразные хобби: занятия йогой, селфи, шопинг. Не всегда «дамские» увлечения находят отклик у партнеров противоположного пола. На этой почве и возникают разногласия, нередко доходящие до серьезных «разборов полетов».
2. Хроническая усталость
Иногда ответ на вопрос: «Что делать, если я злая?» – довольно прост: нужно немного отдохнуть. Однако при попустительстве спутника жизни большинство обязанностей по дому ложится на хрупкие женские плечи. Несправедливое распределение ролей приводит хранительницу очага к ежедневному переутомлению и эмоциональным срывам.
3. «Стычки» с окружающими
Мелкие коллизии на работе или в семье подтачивают душевное равновесие женщин. Слабый пол вынужден прибегать к радикальным средствам «душевной самообороны» – истерикам и вспышкам ярости.
Женская злость и раздражительность могут подпитываться отрицательной энергией из подсознания. Заниженная с детства самооценка, конфликты с родителями, отсутствие понимающего спутника жизни – все это способствует развитию у милых дам и нежных барышень склонности к агрессии.
Почему все люди злые?
Рассмотрим теперь проблему агрессивности в планетарном масштабе. Жизнь в современном мире связана со стрессами и требует от человека огромной затраты ресурсов. Одновременно с этим растут его желания и потребности, а психологические ограничители становятся все менее действенными. Когда вожделенная цель ускользает из рук индивида, у него запросто может «сорвать крышу».
Человек в погоне за житейскими благами все чаще рассматривает других как средство достижения собственной выгоды. Вступает в действие «закон джунглей»: Фортуна чаще улыбается наиболее ловким и беспринципным.
В качестве противовеса тотальной агрессивности психологи часто приводят пример индийской деревни. Возможности цивилизация здесь ограничены глиняными домами. В них ютится множество жителей. Однако, вместо озлобления, на лицах у большинства индийцев добродушные улыбки. Когда нет запредельных амбиций, выплески агрессии наблюдаются крайне редко.
Что делать, если я злой?
Как же побороть в себе неконтролируемую агрессию? Как избавить себя и окружающих от ее разрушающей энергии? Знатоки души человеческой дают несколько рецептов:
1. Практика самовнушения
Человеку, страдающему от переполнения ментальным негативом, необходимо начать «программировать» себя на позитив. Попробуйте визуализировать то, что вызывает у вас гнев: представьте зло в виде камня или листка бумаги, а затем уничтожьте этот объект. В этот момент прочувствуйте, как черные мысли навсегда покидают ваше сознание.
2. Активные физические нагрузки
Контролировать и обуздывать агрессию помогут занятия спортом. Посредством упражнений можно сублимировать накопившийся негатив, обращая его на пользу своему здоровью. Если же тяга к разрушению настойчиво требует выхода, можно использовать такой нехитрый лайфхак: приобрести набор недорогой стеклянной посуды и вдребезги его разбить.
3. Путешествия и прогулки
Моционы на свежем воздухе способны творить чудеса. Внимание переключается на предметы окружающего мира, и отрицательная энергия постепенно затухает. Вдвойне полезней такие «вылазки» в компании с приятным спутником.
4. Хобби
Любимое занятие сможет стать спасательным кругом в океане агрессии. Отвлекитесь от тяжелых ощущений, погрузившись в дело, которое приносит настоящее удовольствие.
5. Помощь профессионала
«Я злой человек», – многим знакомо подобное самооправдание. Так говорят люди, которые отчаялись самостоятельно побороть внутреннюю агрессию. Не стоит спешить вешать на себя ярлыки. Не мешало бы сначала проконсультироваться у квалифицированного специалиста.
Проговаривая свою проблему вслух, вы как минимум наполовину от нее избавитесь. А как максимум получите ценные советы. Помните: важно не потерять контроль над ситуацией и не оставить слепой агрессии шанса руководить вашими мыслями и поступками.
Как быть злым?
Специалист в области психологии Е. Кадацких уверяет: злость – одно из чувств, которое может рождать энергию из воздуха. Если предстоит генеральная уборка квартиры, нужно хорошенько разозлиться – и дело пойдет споро. «Здоровая злость» помогает добиться высоких результатов на спортивных соревнованиях. Возможно, эти наблюдения помогут тем, кто задается вопросом: «Как быть злым?»
Однако не следует переоценивать благотворность ожесточения. Да, в некоторых случаях агрессия выступает в качестве энергетического топлива, помогая достигать поставленной цели. Но на этом психологическом бензине далеко не уедешь: можно запросто истрепать себе нервы.
Долой раздражение!
Первопричина нашей агрессии – в нас самих. Часто мы становимся заложниками собственных несбывшихся представлений и срываем злость на окружающих. «Отформатировать» сознание поможет старая истина: не можешь изменить ситуацию – меняй свое отношение к ней.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
LiveJournal
Мой мир
« Предыдущая запись Следующая запись »
rostduha.ru
Почему люди такие злые. Как вести себя со злыми людьми
Утром вы просыпаетесь в отличном настроении, выходите на улицу с широкой улыбкой и мечтаете, чтобы очередной день подарил вам только положительные и приятные эмоции. Но встретившийся вам по дороге на работу знакомый начинает рассказывать о том, что его жена настоящая ведьма, кассир в магазине, глядя вам в глаза с ехидной ухмылкой, говорит, что у него нет мелких купюр, хамоватого вида водитель, который едет впереди вас, не удосуживается показать, в какую сторону он будет поворачивать и т.д. От вашего хорошего настроения не остается и следа…
Почему люди себя так ведут? Почему коллеги на работе без зазрения совести сплетничают о женщине, с которой они минуту назад мило разговаривали? Почему сильные унижают слабых, стараются их морально добить и сделать из них посмешище? Почему же люди такие злые? Сегодня попытаемся найти ответы на эти важные вопросы.
Почему люди такие злые: основные причины и механизм действия
Девиантное поведение людей, которые постоянно злятся и испытывают негативные эмоции, психологи называют невротическим. Каждому человеку хоть раз в жизни приходилось общаться с кассиром, секретарем, продавцом, кондуктором, который вел себя вызывающе, орал, грубил и хамил. Люди с невротическим поведением придают ситуации совсем не тот смысл, который имеет место быть в реальности. Они не стараются как можно лучше выполнять свои прямые обязанности, а пытаются всеми доступными им способами продемонстрировать окружающим свою власть над ними.
Почему так происходит? Специалисты утверждают, что людей с невротическим поведением в детском, подростковом, юношеском или уже взрослом возрасте часто оскорбляли и унижали. Поэтому их языком общения с окружающими людьми стал вариант «слабость или сила»: либо они меня задавят, либо я их задавлю.
Впервые об этом заговорил Зигмунд Фрейд, который подробно описал механизм действия данного поведения, которое в последствии получило название «проекция». Когда-то злой человек пережил негативный опыт и получил моральную травму, от которой не может избавиться до сих пор. Этот опыт заставляет невротика постоянно быть начеку и атаковать первым. Он прекрасно знает, что лучшая защита – это нападение.
Когда злой человек «выпускает пар», он испытывает облегчение и удовольствие. Но это явление имеет краткосрочный характер, потому что докопаться до самой сути и решить свою истинную проблему таким способом он никогда не сможет. Пройдет какое-то время, и он опять начнет унижать других людей, демонстрировать им свое превосходство, цепляться к мелочам и использовать свою власть, чтобы отыграться на не подозревающих об истинных причинах такого поведения людях.
Злые люди очень редко обращаются за помощью к психологам. А зря! Если человек с невротическим поведением не побоится заглянуть в свое прошлое и разобраться вместе со специалистом с той проблемой, которая не дает ему нормально жить, то ситуацию можно будет изменить в лучшую сторону.
Как вести себя со злым человеком, чтобы не получить моральную травму?
Никогда не обижайтесь на людей, которые пытаются вас унизить, спровоцировать на ответную агрессию или любым другим способом продемонстрировать свое превосходство. Это первое и главное правило. Вы же не будете обижаться на какого-то больного человека, который ведет себя неадекватно? Если, к примеру, в общественном транспорте к вам подсядет человек, посмотрев на которого, можно сразу сказать, что он не вполне здоров, будете ли вы вступать с ним в дискуссию, если он начнет проявлять к вам интерес? Нет! Вы просто встанете и пересядете на другое место.
Хотя злые люди не всегда выглядят неадекватными, все же следует понимать, что у них есть определенные проблемы и потребности, решать и удовлетворять которые ценой собственных нервов вы совершенно не обязаны.
Профессиональные психиатры, общаясь с не совсем адекватными пациентами, не вступают в диалог с такими людьми, а просто занимают отстраненную позицию. Они наблюдают за ситуацией со стороны и делают определенные выводы. В отличие от высококвалифицированных специалистов, обычный среднестатистический человек далеко не всегда морально готов к такому девиантному поведению. Но никаких других эффективных способов решить данную ситуацию нет. Только игнорируя злого человека, вы сможете защитить себя от его агрессии и не испортить себе настроение.
Злость и наглость – второе счастье стеснительных людей?
В нашей стране живет много взрослых стеснительных людей, которые ведут себя нагло и вызывающе, чтобы замаскировать свою стеснительность. На самом деле эти люди не столько стеснительны, сколько напряжены. Подсознательно они постоянно ждут каких-то неприятностей, ведь наши законы – это очень зыбкое и размытое понятие. В Европе и США люди ведут себя совершенно по-другому.
Проходя паспортный контроль, европейцы и американцы чувствуют себя спокойно и уверено. Наши же сограждане начинают паниковать, нервничать, скандалить с обслуживающим персоналом, выяснять, кто первым занял очередь и т.д. Почему так происходит? Дело в том, что в европейских странах и США, в отличие от стран бывшего СССР, не было такого мощного многолетнего унижения человеческого достоинства и подавления личной свободы. У нас же исторически сложилось так, что многие среднестатистические люди постоянно испытывают очень высокий уровень тревоги, напряжения, агрессии.
Стеснительные дети – отдельная тема для разговора. Мы привыкли к тому, что родители и общество, основываясь на наших культурных традициях, постоянно давят на ребенка, требуют от него полного подчинения и не понимают, зачем к представителям подрастающего поколения проявлять терпимость и уважение. Взрослые думают, что ребенок – это маленький, но стойкий солдатик, который должен делать только то, что ему скажут.
Нет ничего удивительного в том, что ребенок чувствует себя несчастным, подавленным и напуганным. Он становится либо очень замкнутым и стеснительным, либо начинает вести себя вызывающе и агрессивно. Отсутствие опыта, неловкость, неумение себя адекватно вести только усугубляют и без того сложную ситуацию. Не забывайте и о том, как неадекватно и непрофессионально могут вести себя воспитательницы в детских садиках и учителя в учебных заведениях. Они редко следят за своими словами и могут нагрубить не только ребенку, но и его родителям, коллегам и т.д.
Отсутствие взаимного уважения делает наших людей грубыми, злыми, агрессивными и нетерпимыми друг к другу. Мы забыли о деликатности, толерантности, достоинстве, благородстве. Многие люди, живущие в нашей стране, думают, что только при помощи грубой силы и агрессии можно добиться хоть каких-то успехов.
Банальная, но очень правильная христианская истина, которая гласит, что человеку нужно относиться к другим людям так, как ему хочется, чтобы они относились к нему, в нашем обществе практически не действует. Именно поэтому в нашей стране на каждом шагу можно встретить злых и агрессивных индивидов, которые не только сами не испытывают положительных эмоций, но и пытаются испортить настроение окружающим их людям.
Стоит ли бороться с детской стеснительностью?
Если ребенок не уверен в своих силах и переживает, что не справится с какой-то поставленной перед ним задачей, то он начинает замыкаться в себе или использовать разные уловки, чтобы снять с себя ответственность и отказаться от участия в этой сомнительной с его точки зрения затее. Ваш ребенок вечером должен выступить перед большой аудиторией и спеть песню, но утром он заявляет, что у него пропал голос или ужасно болит горло? На лицо симптомы психосоматического заболевания, в причинах возникновения которого будут разбираться далеко не все родители.
Ребенку, как и взрослому человеку, свойственно испытывать чувство тревоги. Чтобы помочь малышу справиться с трудностями и уберечь его от многих проблем, которые могут возникнуть у него во взрослом возрасте, родители обязаны читать книжки по детской психологии и следить за эмоциональным состоянием своего чада.
Уходить в болезнь от столкновения с реальностью – это один из самых худших способов уйти от ответственности. Дети, родители которых вовремя не забили тревогу, вырастают и превращаются в злых или замкнутых личностей, не умеющих радоваться жизни, уважать и любить окружающих их живых существ.
Почему неправильно воспитанные дети становятся злыми взрослыми?
Многие наши сограждане думают, что дети являются существами второго сорта, но некоторые родители умудряются превратить свое дитя в объект культа. И первый, и второй вариант развития событий ни к чему хорошему в итоге не приведет.
В определенном возрасте ребенок просто обязан быть немного непослушным и не совсем удобным для взрослых и детей, которые его окружают. Любознательность и желание каждый день познавать что-то новое – вот главные задачи малыша.
Только от образованности и мудрости родителей зависит уровень послушности ребенка. Психологи рекомендуют всегда говорить малышу «да», а вот его поведению можно иногда и сказать «нет». Ваш ребенок всегда должен чувствовать, что родители его любят. Он должен жить и расти в атмосфере безусловной и абсолютной любви.
Нельзя демонстрировать сыну или дочери свою любовь только тогда, когда они хорошо и послушно себя ведут. Когда же малыш ведет себя не так, как хотят его родители, мама и папа начинают игнорировать ребенка, не смотрят ему в глаза, молчат и т.д. Интуитивно ребенок воспринимает такое поведение как отвержение. Он начинает думать, что его не любят, потому что он себя как-то неправильно ведет. Такое поведение родителей является грубым нарушением основ воспитания.
Если же ребенок шалит или балуется, то родители обязаны ему тепло, но твердо объяснить, что так вести себя нельзя. Выражая категорическое несогласие с поведение своего чада, не забудьте ему сказать, что вы его очень любите. Стойте на своем до конца и не забывайте, что детям нужно не только все позволять, но и учить их уважению. Каждое право порождает новую обязанность. И чем больше у ребенка появляется прав, тем больше у него возникает и обязанностей.
Не забывайте постоянно напоминать и себе, и своим детям, что окружающие общаются с вами так, как вы заслуживаете этого и как вы им позволяете это делать. У каждого человека есть свое личное пространство, вторгаться в которое без разрешения ни в коем случае нельзя.
Чем больше культурных и воспитанных людей будет вокруг, тем более радостной, счастливой и безопасной будет наша жизнь. Такие личности никогда не станут агрессорами, фанатиками, властолюбцами.
Думаете, что это невозможно? Вспомните историю Моисея, которому пришлось 40 лет водить спасенных из рабства евреев по пустыне, чтобы родились новые и уже свободные люди, а все остальные забыли обо всех тех унижениях, которые им пришлось пережить. Поэтому нам нужно набраться терпения и целенаправленно повышать свой уровень образованности и уровень культуры жителей нашей страны!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Расскажите друзьям:
bestlavka.ru
Почему человек злой: основные причины и правила общения с ним
Человеческие отношения – тонкий и щепетильный процесс, от которого зависит очень многое. Например, от этого фактора зависит то, как человек себя чувствует, как общается с людьми и многое другое. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему человек злой? Стоит разбираться в основных причинах его плохого настроения.
Из-за чего зол мужчина?
Почему люди становятся злыми, а в частности мужчины? Факторов, из-за которых настроение становится плохим, у представителя сильной половины человечества существует множество. Стоит выделить несколько самых распространенных из них.
- Недостаток женского внимания. Мужчина – это то живое существо, которым управляют гормоны. При их переизбытке человек начинает постоянно испытывать чувство апатии, он становится склонным к депрессии и резким переменам настроения.
- Мужчине свойственно много трудиться, ведь природой заложено так, что он является добытчиком в семье. Но из-за физического напряжения и усталости мужчина может начать срываться и негативно смотреть на окружающий мир.
- Неуверенность в себе. По своей натуре мужчина должен быть лидером, добиваться успеха в жизни. Но не всегда его желания совпадают с действительностью. Соответственно, мужчина испытывает чувство неполноценности, из-за чего и становится агрессивным.
Для начала следует выяснить, почему человек злой. Дальше, исходя из причины его гнева, требуется постараться разрешить эту проблему. Соответственно, если он испытывает недостаток внимания, то требуется познакомить его с приятной девушкой. Если он устал, необходимо взять выходной и посвятить его полноценному сну и отдыху. Если он испытывает неуверенность в себе, рекомендуется посетить курсы по повышению самооценки.
Из-за чего зла женщина?
Женщина – более эмоциональное живое существо. Поэтому причин ее злости может быть неограниченное количество. Среди них самые распространенные — это отсутствие достойного мужчины рядом, лишний вес, отсутствие хорошего наряда и многие другие факторы. Стоит отметить, что в период менструального цикла женщина может вести себя достаточно странно и агрессивно реагировать буквально на все.
Почему люди становятся злыми в период брака?
Что такое брак? Это те самые узы, которые связывают между собой мужчину и женщину. Во время заключения брака можно заметить, как два человека смотрят друг на друга влюбленными глазами, держатся за руки и, казалось бы, совершенно ничего не может разрушить их любовь. Но проходит несколько лет — и на смену этому чувству приходят постоянные скандалы и конфликты. Почему люди такие злые и жестокие друг с другом? Причин такого характерного поведения можно выделить несколько:
- Ревность и подозрительность. Если в паре один человек постоянно ревнует другого и подозревает в совершении греха, при этом причин для этого абсолютно нет, то второму супругу приходится несладко. Он устает постоянно слышать упреки и чувствовать себя виноватым в том, что никогда не совершал.
- Еще одна причина того, почему человек злой – несхожесть характера. Встречаются такие ситуации, когда муж и жена живут «на разных волнах». Она болтает об одежде, а ему больше по душе автомобильная тематика, это также может вызывать злость и раздражительность.
- Удивительно, но зачастую причиной гнева становятся родители супругов. Они начинают вмешиваться в отношения, а результатом такого поведения является агрессия одного из супругов.
- И, конечно же, еще одна распространенная причина того, почему люди такие злые – финансовая сторона. Как правило, если женщине не хватает материальной обеспеченности, то в большинстве случаев она чувствует себя неполноценно и обвиняет в несостоятельности мужчину.
Единственный способ устранить причину агрессии – поговорить по душам или посетить семейного психолога. Но, к сожалению, все больше и больше пар не стремятся разрешить конфликт и разводятся.
Причина из детства
Злость может иметь не только временный, но и постоянный характер. Опытные психологи долгое время не могли ответить на вопрос, почему люди завистливые и злые. Как удалось выяснить, в большинстве случаев виной всему являются детские травмы. Возможно, кто-то сильно обидел человека в детстве или его предал самый близкий друг. Стоит отметить, что в больших семьях часто именно старшие дети чувствуют себя обделенными. У родителей рождается маленькая кроха, они ей уделяют больше внимания, при этом старший ребенок чувствует себя неуютно. Злость и ненависть начинают копиться, в итоге человек смотрит на мир абсолютно другими глазами.
Решение такой проблемы достаточно простое – человеку просто нужно внимание и забота. Требуется ценить его и уважать, тогда отношение к окружающим станет совершенно другим.
Элементарная зависть
Еще одной причиной того, почему люди стали злыми и жестокими, является элементарная зависть. Из-за этого люди стали предавать, перестали радоваться друг за друга. Да и такое понятие, как крепкая дружба, давно уже забыто. Один человек начинает завистливо смотреть на другого. Подмечает, у кого лучше супруг, лучше ведут себя дети, присутствует хорошее благосостояние и есть престижная работа. Соответственно, из-за этого появляется зависть и озлобленность к себе и окружающим. У человека возникает вопрос, почему ему не повезло так же, как коллеге по работе или соседу по лестничной клетке.
Существует два варианта того, как справиться с подобной проблемой. Выход первый – улучшить свое благосостояние, чтобы быть наравне с объектом зависти и жить в похожих условиях. Выход второй – сменить круг общения на тот, который больше подходит, чтобы не было повода для зависти. Например, мамочке-одиночке нужно общаться с девушкой в разводе, а не с той, у которой есть счастливый и заботливый муж. То же самое касается и финансового состояния – не стоит искать себе богатых друзей.
Отсутствие любимого дела и целей в жизни
Почему люди становятся злыми и жестокими? Скорее всего, в их жизни нет такого дела, которое смогло бы принести моральное удовольствие. Соответственно, они вынуждены не жить, а просто существовать. Жизнь такого человека выглядит приблизительно так.
Утром он просыпается, открывает глаза и уже не рад. Не рад потому, что ему приходится идти на нелюбимую работу, не рад тому, что там придется заниматься нелюбимым делом и общаться с неприятными людьми. Идя с работы домой, он также будет несчастлив, потому что ему предстоит скучный вечер, ведь у него нет ничего, что бы приносило ему удовольствие.
Что делать в такой ситуации? Конечно же, искать занятие, которое бы приносило наслаждение. Возможно, это рукоделие или спортивная секция. Также рекомендуется написать план своих целей на ближайшее время, например, увеличить доход до определенной отметки, получить водительские права, сесть на шпагат или найти хорошего молодого человека. Соответственно, у личности появится цель, которой будут заняты ее мысли, появится интерес к жизни.
Как общаться со злым человеком?
Скорее всего, в жизни каждого есть такой человек, который всегда зол. Как с ним общаться? Общение должно выстраиваться на нескольких простых принципах:
- Не рекомендуется отвечать на агрессию агрессией. Единственное, чего можно добиться в таком случае – обострения конфликтной ситуации.
- Если в плохом настроении всегда пребывает близкий человек, то стоит предложить ему помощь. В первую очередь необходимо выяснить, что случилось в его жизни, из-за чего он так себя ведет. После этого требуется постараться решить проблему вместе.
Удивительно, но иногда хватает обычного разговора для того, чтобы человек чувствовал себя лучше. Он выговорится, расслабится, и его настроение заметно станет лучше. Но если человек противится разговору, не стоит настаивать, лучше оставить собеседника в покое наедине со своими мыслями.
Когда требуется помощь врача?
Выше уже многое было сказано о том, почему человек злой. Как выяснилось, на его настроение может влиять множество факторов. Но есть определенные манеры поведения, когда требуется обратиться за помощью к врачу. К таковым относятся резкие перемены настроения, чрезмерное агрессивное поведение. Также стоит насторожиться, если человек сам перестает контролировать свои эмоции и ведет себя крайне грубо с окружающими. Еще одним поводом для посещения врача является рукоприкладство. Психотерапевт или семейный психолог изучит проблему пациента и окажет ему практическую помощь.
Заключение
Злость – это то, что нарушает здоровье, мешает полноценному общению с людьми, препятствует успешной жизни и реализации своих планов. Стоит как можно быстрее избавиться от негатива и сделать свою жизнь намного счастливее.
psychbook.ru
Как защититься от человека, который желает тебе зла
Содержание статьи:
Так устроено, что эмоционально слабые люди нередко подвергаются чужому негативному влиянию. И тогда они начинают искать способы защиты от этих воздействий.
Что важно знать о недоброджелательстве
Мысли и слова и в самом деле имеют свойство материализовываться. Так что, вовсе не обязательно прибегать к магическим приемам, чтобы испортить чужую жизнь. Для этого зачастую достаточно лишь просто очень сильно этого желать, завидовать; и это обязательно скажется на том человеке, на которого этот негатив направляется.
Бывают и другие ситуации, когда человек становится недоброжелателем неосознанно. Например, постоянно жалующийся на свои неудачи собеседник вполне может попасть в их число. Чаще всего отрицательному влиянию подвергаются люди слишком восприимчивые и чувствительные ко всему происходящему, эмоционально неустойчивые, или находящиеся в затруднительных жизненных ситуациях.
В любых случаях, источником всех бед являются исходящие от других личностей негативные импульсы. В целях безопасности, многие прибегают к самым различным практикам.
Психологические методы защиты
Самым верным «оберегом» от зла остается психика человека. Именно ее состояние способно выстраивать защитные барьеры от отрицательных воздействий. Зачастую для многих это сделать оказывается непросто. Но практикуя некоторые приемы, можно постепенно оградить себя от недобрых воздействий.
Многие советуют выстраивать мысленные барьеры: представлять между собой и собеседником высокие стены, зеркала и прочее. Кому-то это помогает, а кому-то – нет.
Важно понимать, что человек подвергается влиянию только тогда, когда он его воспринимает и чувствует себя жертвой. Поэтому, не лучшим решением будет прятаться за стеной. Лучше – почувствовать свое превосходство над недоброжелателем.
Можно стараться избегать частых контактов с такими людьми. Но это не всегда оказывается возможным. Что делать, если это – член вашей семьи, или начальник на работе?
Советы, как это сделать:
- Можно представить своего собеседника маленьким и беззащитным, тогда он покажется смешным и вовсе не опасным.
- В разговорах с такими людьми не поддаваться выплескам эмоций, стараться оставаться спокойным и равнодушным.
- Мысленно уйти от настоящей обстановки (если нет опасений пропустить важную информацию).
Защитные обереги
Если же психологические методы не помогают, то можно прибегнуть и к помощи оберегов. Но действуют они вовсе не по волшебству, как принято считать сторонниками магических практик. Их воздействие основывается на все той же материализации мыслей, активации собственных защитных и оптимистических свойств разума. Это сродни аффирмациям. Только эти мысли человек визуализирует, связывая с материальными предметами.
Поэтому и становятся самыми действенными из них те, которые изготавливаются самостоятельно и из натуральных материалов. При этих процессах необязательно читать специальные заговоры, ведь предмет заряжается от вашего собственного биополя. Важно в это время быть настроенным на позитив, веру в собственную неуязвимость и силу духа. Это основные правила изготовления оберегов. Практически любая вещь, сделанная своими руками, может выполнять защитные функции.
Не стоит покупать их в магазинах: большинство окажутся бесполезными. Из этого правила можно сделать исключение лишь для украшений из натуральных камней. Они действительно способны послужить в защитных целях. Выбирать их лучше всего в соответствии с зодиакальными знаками.
Хорошо действуют все обереги вкупе с психологическими практиками. Возможно, они смогут дать толчок, настроить человека на веру в собственную неуязвимость. А это станет самой лучшей и надежной преградой от любых недоброжелателей и завистников.
О вышивке на одежде
Это тоже может послужить достаточно сильным оберегом. Главное, чтобы вышивка была выполнена либо собственноручно, либо очень близким человеком. И, как и в предыдущем методе защиты, важен настрой мыслей вышивающего.
Она может быть сделана на небольшом участке одежды с изнаночной стороны. Еще есть варианты изготовления такого оберега в виде платка, или еще какой-либо безделушки, которую стоит носить при себе.
Защитная сила растений
Не секрет, что природный мир – это естественный защитник человека. Очень многие растения имеют свойство поглощать негативную энергетику. Поставив их в том месте, где предположительно завелся недоброжелатель, можно оградить себя от его воздействия.
Из комнатных растений для этих целей подходят:
- Фиалка – источник положительных эмоций.
- Бальзамин – скрашивает негатив и распространяет позитив.
- Герань и кактус – поглощают практически любые отрицательные потоки.
- Их можно поставить и в доме, и на рабочем месте, тем самым делая атмосферу помещения чище и безопаснее.
Очень позитивным растением является подсолнечник. И не зря: он ассоциируется с солнцем. Причем, некоторые утверждают, что даже просто нарисованный на листе бумаги этот цветок способен зарядить человека положительной энергией. А получение такого настроя обязательно поможет укрепить собственные духовные силы и защититься от негатива.
Еще несколько советов о том, как обезопасить себя от злых людей
Многие прибегают к таким старым проверенным методам, как булавка, вколотая с изнаночной стороны одежды, красная нить на запястье с узелками и тому подобным. Нужно помнить, что действовать они будут лишь тогда, когда сам человек будет в это верить.
Для того, чтобы не стать объектом зависти, не стоит делиться своими достижениями и успехами со всеми подряд. Доверяться лучше лишь самым близким и проверенных людям.
Лучше всего — укрепить свое духовное состояние, тем самым сделав себя более устойчивым к любым агрессиям. Для этого можно применять все известные практики: от аффирмаций до визуализации желаемых результатов. Это обязательно окажет положительное воздействие на человека, укрепит и восстановит силы. А эмоционально здоровый человек вряд ли станет жертвой недоброжелателей.
kakpravilino.com
7 признаков, которые помогают распознать Человека со Злым Сердцем
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Земля — прекрасная планета, наполненная множеством любящих сердец. Но, к сожалению, на ней также живут и те, кому трудно найти свет в собственной душе.
Люди со Злым Сердцем часто кажутся хорошими, но их действия всегда обусловлены тайным умыслом. Они словно заключены в тюрьму своего собственного мирка, в котором думают только о себе и о том, что они могут взять от жизни.
Что такое Злое Сердце?
В нашей Вселенной Добро и Зло идеально уравновешены. Но на планете Земля также встречаются поврежденные души, которые настолько травмированы или оторваны от света, что все, что они замышляют, определяется лишь их личной выгодой, независимо от цены.
Психика Человека со Злым Сердцем развивается таким образом, что его мозг размышляет лишь о том, как уничтожать, наносить вред или использовать окружающих в собственных интересах. Он рассматривает весь мир исключительно в качестве бесплатного приложения к собственной личности.
Злые люди ненавидят саму мысль о том, что окружающие могут быть счастливы. Их души настолько искажены, что они испытывают радость, принося другим лишь боль и проблемы.
Распознав в своем окружении таких людей, лучше немедленно прекратить все отношения с ними, пока не стало слишком поздно!
Вот 7 предупреждающих признаков, которые указывают на то, что перед вами Человек со Злым Сердцем.
1. Он постоянно врет
Человек со Злым Сердцем не хочет, чтобы вы видели мир таким, какой он есть на самом деле. Вместо этого он будет вводить вас в заблуждение, чтобы вы думали только о негативе.
Поскольку такие люди постоянно врут себе и вам, они находят везде именно ту ложь, которая причиняет вред сильнее всего. Они говорят только то, что ухудшает ситуацию. Злые люди являются постоянным источником слухов, но сами стараются казаться ангелами.
Человек со Злым Сердцем превосходно умеет делать из мухи слона, находя истинную радость в том, что это негативно влияет на вас.
2. Он намеренно утаивает информацию
Люди со злыми намерениями ненавидят, когда вы счастливы. Поэтому они утаивают информацию, которая будет вам полезна, и сообщают только то, что может вас расстроить.
Человек со Злым Сердцем всегда что-то недоговаривает, чтобы сделать вас слабее.
3. Он — настоящий мастер искажений
Злые люди способны перевернуть ваши слова таким образом, что вы будете выглядеть чудовищем. Вот что нравится им больше всего!
Человек со Злым Сердцем обычно стремится перефразировать сказанное вами, чтобы заставить окружающих сомневаться в вас или потерять доверие к вам.
4. Он не испытывает чувства вины
Хотя такие люди прекрасно осознают ту боль, которую вам причиняют, они не чувствуют себя виноватыми. Им просто на вас наплевать.
Если Человеку со Злым Сердцем потребуется разрушить вашу жизнь, чтобы получить желаемое, он сделает это без каких-либо колебаний.
5. Он никогда не извиняется
Люди со злыми намерениями не считают нужным брать на себя ответственность или просить прощения за свои проступки. Когда в результате их собственных действий возникают проблемы, они будут обвинять вас или ситуацию.
Для Человека со Злым Сердцем личная ответственность равна признанию поражения.
6. Он отказывается видеть реальность
Эти люди хотят видеть только то, что им нравится. Например, то плохое, что может случиться с вами или еще кем-то. К сожалению, их хитроумные планы часто воплощаются в жизнь.
Человек со Злым Сердцем будет искажать реальность любой ценой.
7. Их поведение на людях отличается от поведения наедине с вами
Злой человек в присутствии посторонних излучает доброту, мило улыбается и проявляет к вам максимум внимания.
Как только вы остаетесь наедине, поведение меняется кардинально — злость, оскорбления, пренебрежение.
Как обезопасить себя от зла?
Людям со Злым Сердцем нет места в вашей жизни! Как бы вы к ним ни относились, они будут игнорировать ваши добрые намерения.
Эти нарциссы и психопаты всегда пытаются предстать перед окружающими в ангельском обличье. Чтобы защитить себя от зла, которое они несут, постарайтесь дистанцироваться от них. Никто не обязан терпеть ложь и манипуляции!
Вы намного лучше, чем они о вас думают! Так что сделайте мудрую вещь: выбросьте их из своей жизни без каких-либо объяснений!
А как вы распознаете Людей со Злым Сердцем? Можете ли вы еще что-то добавить к этому списку?
Перевод и адаптация: Фабиоса
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
smi2lady.ru
10 правил, которых нужно придерживаться, если на вас злятся
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Злость в обществе табуирована. Мы не умеем грамотно выражать негативные эмоции, потому что у нас не принято обсуждать их или показывать. Именно поэтому многие люди живут в стрессе, постоянно разрушая себя изнутри невыраженной агрессией. Психологи активно занимаются данной проблемой: в Нью-Йорке существует даже Центр исследования злости. А мы можем помогать в работе над злостью нашим близким людям, грамотно реагируя на агрессию извне.
Мы в AdMe.ru постарались собрать самые мудрые модели поведения в ситуации, когда кто-то злится на вас. Обоснованно или беспричинно — это не важно: методы решения проблемы одни и те же.
Будьте добрым и вдумчивым в споре
Когда человек злится, это не он плохой, а ему плохо. Постарайтесь отнестись к нему с добротой и осознанным желанием помочь. Помочь решить проблему и справиться с негативной эмоцией.
Главное, не говорите об этом: фраза «Я хочу помочь тебе» похожа скорее на проявление гордыни, а не на искреннее сострадание. Лучше молча откажитесь от чувства собственной важности, а все внимание направьте на понимание вашей общей проблемы.
Контролируйте собственные эмоции
Вы непобедимы, пока вы находитесь вне разрушающей эмоции. И вы становитесь уязвимыми, как только позволяете ответной злости захватить вас. Приложите все усилия, чтобы не зеркалить разозлившегося человека, оставайтесь при холодном рассудке. Только так вы сможете выйти из конфликта без ущерба для себя.
Поймите проблему
Часто на эмоциях человек не может сформулировать причину своего негодования. Говорит много лишнего, путается, сбивается. И хотя в общих чертах проблема, как правило, понятна, все-таки ускользает много деталей. А для того чтобы решить вопрос, важно зафиксировать все как можно более рационально. Лучшая стратегия — задавать конкретные вопросы и ясно пересказывать ответы собеседника, оставляя только самое важное.
Не оправдывайтесь
Причины, по которым на вас злятся, не волнуют того, кто на вас злится. На эмоциях собеседнику абсолютно не важно, что вы там скажете в свое оправдание. Он в любом случае не станет сострадать вам, пока не успокоится. А наша задача в первую очередь успокоить его.
Настройтесь на решение вашей общей проблемы
Когда на вас злятся, это в любом случае проблема двоих — ваша и того человека, который злится. И ваша главная цель — решить эту проблему.
Постарайтесь максимально ясно и беспристрастно сформулировать причину конфликта. Так вы сумеете вычленить главное и поможете собеседнику лучше понять самого себя. Разъясните буквально по пунктам: что случилось? Что в этом плохого? Чего ожидал собеседник? Что не сошлось?
Не бойтесь оказаться неправым
Не думайте, что вы одно
www.adme.ru
Как стать злой? Почему человек становится злым?
Человек отличается от животных, кроме прочего, наличием широкого спектра чувств и эмоций. Злость проявляется людьми повсеместно: дома, на дороге, в общественном транспорте, на работе, на природе, с друзьями и т.д. Именно поэтому всегда найдется кто-то, кто хочет понять, почему близкий или не очень человек проявляет агрессию, в чем состоит природа этого явления. А некоторые особенно мягкие и добрые барышни даже будут искать советов о том, как стать злой.
Определение и суть
Для начала, можно посмотреть, что гласят сухие научные трактовки. Согласно толковым словарям и справочникам по психологии, злость – это эмоция или чувство гнева, недоброжелательности, агрессии, досады или ярости, вызванное кем-то или чем-то, что препятствует получению человеком желаемого. Она может быть направлена как на какой-то объект конкретно, так и на группу схожих объектов, а также может не иметь определенного адресата. Различают два вида: с положительным влиянием на индивидуума (например, в спорте) и с отрицательным (например, желание причинить физический вред кому-либо или совершить противоправные действия).
Инстинкт для выживания
Природа хорошенько потрудилась над созданием человека и в физиологическом, и в психологическом плане. Многое из того, что мы сегодня называем эмоциями и чувствами, на самом деле представляет собой не что иное, как инстинкты. Например, чтобы выражать свое отношение к происходящему, человек научился смеяться или плакать. А для того чтобы отстоять свое место в группе и в этом жестоком мире, гомо сапиенсу не оставалось ничего другого, кроме как стать злее. Именно проявление агрессии и враждебности помогало нашим предкам держаться в суровом мире, где каждый день был борьбой за жизнь в прямом смысле. Этот инстинкт передан современному человеку по наследству и избавится от него совсем вряд ли получится. Да и надо ли? А то, что с годами становимся злее, объясняется очень просто: накопленный опыт, нереализованные мечты, подсознательное понимание приближения конца. Это все проделки природы, так сказать, составляющая инстинкта выживания.
Не мы такие, а жизнь такая
Как стать злой? Да очень просто: поменять окружение! Именно окружающие люди часто становятся причиной агрессии, жестокости и злости. Например, ребенок из семьи с неблагополучной эмоциональной средой вряд ли вырастет добряком. И это касается не только асоциальных элементов, таких как алкоголики, наркоманы или игроманы. Скорее всего, злым вырастет ребенок в семье, где часто кричат, скандалят или даже дерутся. Во взрослом возрасте все происходит аналогично. Попадая в окружение агрессивно настроенных сокурсников, коллег, друзей или соседей, человек волей-неволей подстраивается под ситуацию. Все это обусловлено проявлением того же инстинкта, заложенного природой: чтобы выжить, ничего не остается, кроме как стать злее.
Не подходи – убьет!
Очень часто подчиненные побаиваются своих руководителей и, обсуждая между собой приказы и поручения, обвиняют в излишней агрессивности. Чем это вызвано? Есть два варианта ответов. Во-первых, многих людей власть буквально сводит с ума. Вместо того чтобы стремится к чему-то новому, развиваться и учится, они выбирают путь самоутверждения за счет унижения достоинств других. Постоянно подчеркивая свое превосходство, такие личности чувствуют себя лучше, уверенней. Корень такого поведения чаще всего кроется в неправильном воспитании или стрессах, пережитых в детстве или юности. Но возможен и другой вариант. Например, молодая, умная и красивая сотрудница внезапно назначена начальницей отдела, в котором работает еще десяток барышень, не очень-то настроенных на продуктивный труд. Или в этой конторе находятся исключительно мужчины, которые не воспринимают всерьез руководителя в юбке. Конечно же, ей будет непросто подчинить такой коллектив и заставить работать и, вероятно, она выберет такой путь, как стать злой и заставить подчиненных себя боятся.
В тихом омуте черти водятся
Чаще всего люди становятся злыми не по доброй воле, а в силу каких-либо обстоятельств. Например, мужчина стал злой после того, как потерял любимую работу, или прогорел в бизнесе. Его агрессия и враждебность может быть обращена как к отдельным личностям, которых он считает виноватым в своих неудачах, так и ко всему миру, если причины случившегося нельзя свалить на кого-то конкретного. Такое может произойти даже с тем, кого до этого считали оптимистом и весельчаком.
Или другой пример: милая, тихая и скромная девушка стала злой после того, как ее бросил любимый человек и ушел к ее же подруге детства. Превращение серой мышки в настоящую стерву происходит довольно-таки часто, потому что несчастная любовь или разбитое сердце сопровождаются очень сильными эмоциональными переживаниями, которые и пробуждают в нашем сознании до этого дремавшие чувства.
Нереализованные амбиции или крах мечты могут изменить психологическое состояние абсолютно любого человека, даже очень доброго и приветливого.
Модные эмоциональные тенденции
Если кто-то жалуется: «становлюсь злой, что делать не знаю, на всех кричу и всех ненавижу» и т.д., стоит посоветовать этому человеку обзавестись единомышленниками. Возможно, среди них он или она почувствует себя лучше и уверенней. Сегодня, как не удивительно, становится модно быть агрессивным и одиноким. В социальных сетях создаются целые группы таких отшельников, которые не верят в силу Добра, зато еще с детства убеждены, что Зло умное, коварное, хитрое, сильное.
Злость – хорошо или плохо?
Итак, почему человек становится злым, понятно. Ясны и причины и природа явления. Но так ли это плохо – быть злым? Все, что создано природой, имеет свой смысл и свое назначение. Иногда проявление агрессии жизненно необходимо личности для выживания или стабилизации психологического состояния. Если необходимо вызвать бурю эмоций, то есть несколько способов, как стать злой. Во-первых, можно представить себя в крайне неприятной ситуации и проигрывать ее у себя в уме до получения нужного результата. Если воображение подводит и ничего не получается, стоит попробовать второй способ. Для этого необходимо окружить себя раздражителями: включить телепередачу или музыку, которые вызывают явное отторжение, изменить температурный режим в комнате до некомфортного уровня или надеть неудобную одежду. Совсем немного времени – и человек уже «злой как собака».
В этом вопросе главное – чувство меры. Нельзя сдерживать свои эмоции и нужно обязательно давать им выход, но если злость уже бьет через край, то можно немного поумерить пыл, например, заняться такими видами спорта, как бокс или борьба, покидать дротики, пострелять в тире, или, на худой конец, выехать далеко за город в густой лес и прокричать этому миру все, что о нем думаешь.
fb.ru