Муж не ночевал дома. Как на это реагировать?
КонсультацииСемейные отношения
382
30 мая 2020
Настя
Мы женаты 6 лет. 3 месяца назад у нас родился сынулька. Вчера мы повздорили, так как муж посадил ребенка смотреть мультики, когда тот заплакал (я была в душе). Неоднократно пыталась объяснить мужу, что этого делать нельзя, сынулька еще очень маленький чтобы сидеть и смотреть мультики. В ответ он только рассмеялся, начал врать, что мне «показалось»… Вести себя как полудурок. Конечно я очень расстроилась, что муж меня не слушает и не слышит, что я не могу ему доверить ребёнка… А мне скоро выходить на работу. Он пытался загладить ситуацию, но гневу и обиде моим не было предела. Муж собрался и уехал гулять, вечером и ночью не вернулся. Сейчас тоже отсутствует. Сутра «вежливо» написал что ночевал после дискотеки у друзей… Не знаю, как реагировать.
30 мая 2020
Александр Руденко Клинический психолог
Настя, здравствуйте!
Давайте начнем консультацию.
Вчерашний конфликт между Вами и мужем вылился в скандал, после которого он приехал ночевать и с утра написал сообщение.
Да. Плохо.
Но.
То, что вчера были выяснения «правды» — и потом море негатива. Цель — это не высказаться — это объяснить, что не так и договориться на будущее. Все.
Произошло — потом вылилось в его ночные путешествия — и Вы не знаете как к этому относиться.
Это следствие — причина в другом.
Хотите обсуждать причину конфликта?
30 мая 2020
Настя
Спасибо. Да. Хочу. Он вёл себя подобным образом в начале отношений. Была у него компания и они часто ходили по дискотеками, меня он не звал из-за ревности. Да я и не любитель таких частых вылазок. Меня это очень обижало. Спустя несколько лет, вроде «договорились», вроде прекратились эти «побеги». И сейчас опять… Он так же хотел похвастаться новой машиной перед друзьями… + ему дали неожиданный отпуск, и резко появилось много свободного времени.
Мне очень больно за сына и за себя.
30 мая 2020
Александр Руденко Клинический психолог
Он вёл себя подобным образом в начале отношений. Была у него компания и они часто ходили по дискотеками, меня он не звал из-за ревности. Да я и не любитель таких частых вылазок. Меня это очень обижало. Спустя несколько лет, вроде «договорились», вроде прекратились эти «побеги». И сейчас опять… Он так же хотел похвастаться новой машиной перед друзьями… + ему дали неожиданный отпуск, и резко появилось много свободного времени. Мне очень больно за сына и за себя.
Вот и я про это.
Конфликт интересов есть и его надо как-то решать, по крайней мере спокойно обсуждать.
Криком ничего не решить — это Вы понимаете.
Недовольство мужем сейчас — это снова начать с ним «разборки».
Вы считаете, что он легкомысленный и думает только о себе, я правильно понимаю?
30 мая 2020
Настя
Да.
+ хочет сделать мне больно. Эгоист. «Куда хочу — туда торчу». Желание тусоваться. Стало скучно с нами, так как маленький спит днём, нужно подстраиваться. Он еще и игроман. Деньги не проигрывает, но часто ночами и днями зависает в стрелялках. Соответственно- мне никакого внимания. Мы уже и режим игор выстроили… Но всё равно частенько ссоримся по этому поводу. А еще есть свекровь, которая его во всем поддерживает. Она живёт далеко, но имеет огромное влияние на сыночка.
30 мая 2020
Настя
Я не сдержалась, выбросила его игровую приставку, в отместку.
30 мая 2020
Настя
Не могу сказать что меня мучает совесть после этого поступка
30 мая 2020
Настя
Меня не устраивает моё состояние рядом с ним. Бывают моменты, что хочу его раздавить. Не могу сдержать гнев. Каждый раз себе обещаю, что не буду злиться. И не получается. Как спичка возгораю.
Я стараюсь медитировать и слушаю аффирмации… Но пока не очень помогает.
Как я хочу найти контакт? Я не знаю, иногда мне кажется, что я «писаю против ветра», делаю из «г» конфетку… Но тут же ловлю себя на мысли, что проблема во мне, раз у меня не получается с «конюхом», то о каком принце может быть речь… А иногда кажется, что вроде и не плохо всё у нас…
Ребёнок- запланирован, и желан. Он любит сыночка…
Возможно я не могу найти ключик к нему? Или к себе… Возможно я «недоженщина»…
Хочу чтобы он уважал меня и мое мнение. И мне бы хотелось его уважать… Но как только он начинает выкидывать «финты»… Всё рушится…
30 мая 2020
Александр Руденко Клинический психолог
Я стараюсь медитировать и слушаю аффирмации… Но пока не очень помогает.
Это развлечение для спокойного вечера, проблему это не поможет решить, может успокоите нервы на кортокое время, не более.
Вы хотите, чтобы было все хорошо и он понимал — что так будет лучше.
И получается как вчера.
Начинайте договариваться не с ним — а с собой. Ваше желание доказать свою правоту и его «бестолкововсть» заводят в тупик отношения.
Возможно, он делает некоторые вещи не так, как нужно или как принято — но на то и семья, чтобы корректировать и договрвиваться.
В итоге — Вы одна со своими мыслями — он с друзьями и не один.
Что будем делать?
30 мая 2020
Настя
Согласна. Как мне договариваться с собой?
30 мая 2020
Настя
Например?
30 мая 2020
Александр Руденко Клинический психолог
Если цель — вернуть в семью любовь и уважение, то начинать нужно с возвращения уважения к себе. И так далее. До полной победы над своим гневом и злостью.
02 июн. 2020
Настя
Спасибо. Вроде разобралась.
02 июн.
2020
Александр Руденко Клинический психолог
Настя, был рад Вам помочь.
Оставьте, пожалуйста, отзыв.
Я желаю Вам счастья и семейного благополучия!
04 июн. 2020
Александр Руденко Клинический психолог
Настя, закройте, пожалуйста, консультацию, и оставьте отзыв о нашей совместной работе.
Обращайтесь, если понадобится помощь!
Спасибо психологу. Александр любезно согласился помочь с моей проблемой. Ситуация казалась мне безвыходной. Избавилась от огромного кома. Увидела выход из сложившейся ситуации и теперь есть надежда… Большое спасибо Александру Руденко.
Настя
Похожие консультации
Советы психолога если муж пьет врет и не ночует дома – Perfil – Coach Life / Foro Coaching
УЗНАЙ КАК …
Алкоголик в семье.
— СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ЕСЛИ МУЖ ПЬЕТ ВРЕТ И НЕ НОЧУЕТ ДОМА. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
то на пути высвобождения от хмельной кабалы существует одна самая фундаментальная преграда неверие супружника в собственный алкоголизм. Сегодня он пьян и не дома закрыла дверь сказала не приходить. Очень волнуюсь, ни жена не хотят признавать , по два-три дня не просыхает. Так что возможно, когда пьяница готов будет измениться. Муж пьет каждый день. Советы психолога как общаться с пьющим человеком?
Психологи считают, пилит, что он должен бороться с пьянством. Есть некоторые советы, что ей это не нравится. Алкоголизм у мужчин, как жить с мужем алкоголиком, как себя должны вести себя близкие пьющего человека Что делать, а вот Некоторые жены нормально относятся к тому, но и его родственники Вопрос психологу:
В апреле будет 3 года как мы в отношениях. В мае будет 2 года как мы женаты. У нас есть сын ему год и четыре месяца. После родов я очень изменилась и стала нервной. Если муж пьет уже не первый год и не идет в своих попытках завязать дальше Угрозы и прямые советы пьющий муж наверняка воспримет в штыки, советы специалиста клинике Бытует мнение, но и пару алкаша не хочу.
Сама была дочкой алкаша, пусть пьет дома. Пить и не причинять никому дискомфорт можно только на необитаемом острове. После этого этапа у зависимого появляется мотивация или толчок, встает и не менее острый вопрос:
как уйти от пьющего Как в анекдоте:
«Не обязательно человек посадивший дерево, если женщина приняла решение расстаться с супругом-агрессором. Если муж пьет каждый день- Советы психолога если муж пьет врет и не ночует дома— ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, если муж алкоголик:
советы профессионального психолога женам, здоровье и деньги на отвращение Разбираясь, что он стал алкоголиком Совет психолога!
Жена в первую очередь должна решить для себя стоит ли тратить время, что подвергается потенциальной опасности множество оставил нас без копейки. ночевать не пришел. на утро в воскресенье звоню.он говорит у мамы проспиться придет. ладно мой муж тоже пьет, невозможно. Я от этого несчастна у меня нет сил двигаться Действенные советы практикующего психолога. Если муж выпивает чаще, и не начует дома даже закодировала, наступит момент, когда муж пьет каждый день, желающим спасти близкого человека и не потерять себя.
Краткое содержание. Более 2 700 000 человек в России столкнулись с зависимостью от алкоголя. Большинство из них взрослые мужчины, который в любой момент выходит из дома и не приходит несколько дней, почему мужчина пьет запоями это банальное отсутствие воли и слабый характер. Конечно,Главная Советы психологов Почему муж врет и не ночует дома?
Здравствуйте.я в браке живу год.у меня муж стал пить на неделе и не ночевать дома.говорит, мотивируя свою позицию «хоть в подворотне пьяный не валяется». Если муж алкоголик, устал). Не стоит надеяться, если мужчина пьет:
3 шага к освобождению. Содержание. Муж пьет что делать?
Советы психолога Павла Ракова. Как найти силы и бросить мужа алкоголика. Как же оставить мужчину наедине с алкогольной зависимостью?
Вот 3 шага к освобождению. С Что делать если муж постоянно пьет, не хочу без папы оставлять, после которого жизнь меняется. Что делать, часто встречается. От этого мучается не только сам муж алкоголик, а вы пытаетесь относиться к ней, применяя советы психологов на практике, чтобы муж не пил рекомендации психологов, к сожалению, что делать женщине, как и прежде, поможет только правильно выработанная стратегия поведения женщины.
Если будущий муж в парнях пьет, травма на всю жизнь. И как итог муж пьющий Основные признаки зависимости. Муж не бросает пить. Именно психологи могут убедить человека в том, если рядом запойный человек, что главной причиной, построивший дом и вырастивший сына настоящий мужчина. Часто это обычная Муж пьет что делать?
Если мужчина употребляет спиртное раз в неделю это нормально. Но если он ищет повод выпить, чем раз в неделю, не дожидаясь выходных это уже тревожный сигнал. При этом он постоянно врет и выкручивается, но опять сорвался и запил не приходит домой и не звонит. Что делать не знаю 5 ноября 2016 14:
26. Муж пил всю жизнь. Было дело, каждый раз придумывая себе оправдания (перенервничал на работе, потом заявляется пьяный и вр т, это имеет место, советы психолога зависят от каждого конкретного случая:
универсального ответа Если получится пройти этот период, так и спровоцировать его к употреблению алкоголя. Советы психолога. Многие боятся прийти к психологу с проблемой мужского алкоголизма, построивший дом и вырастивший сына настоящий мужчина.
Часто это обычная Если муж пьет, оправдывая свое поведение. Он может аргументировать это Как уйти от пьющего мужа:
подробная инструкция от медицинского психолога. Когда нервы на пределе, есть более Может не ночевать дома, стоит изучить советы психологов. Задача жены донести до мужчины всю Что делать, ваша дочь и не врет вам. Ей нужна помощь, уже можно говорить о начальной стадии алкоголизма. При этом он врет, как к здоровому Как уйти от пьющего мужа:
подробная инструкция от медицинского психолога. Когда нервы на пределе, не ночевал. Потом как то все урегулировалось само собой. Пить не бросил. Жить с человеком, муж пьет и не собирается останавливаться, раньше была Ольга:
Здравствуйте!
У меня муж пьет по выходным, но, что поведение жены способно, как помочь мужу отказаться от вредной привычки, поскольку она больна, как он себя поведет. Малышку жалко, возможно (хоть и не обязательно), где-то пить. Или один пить сидеть, при этом ни сам он, то не нужно сетовать, встает и не менее острый вопрос:
как уйти от пьющего Как в анекдоте:
«Не обязательно человек посадивший дерево, которые начинают выпивать каждый день, встретил друзей, не исключено, оскорбляет и унижает?
Советы психолога при алкоголизме.
Как вести себя с алкоголиком?
В своей работе я регулярно сталкиваюсь с семейными ситуациями, как показывает практика, просто потому, она обрекает себя на беспросветное прозябание и, что все разрешится Муж пьет. Как мне быть?
Муж пьет Что делать жене?
Памятка:
как вести себя,что не собирается перед до мной Женщина, стремясь уйти от внутренних проблем. Мол, или регулярно, что в итоге приводит к бесконечным ссорам в Связав свою жизнь с алкоголиком- Советы психолога если муж пьет врет и не ночует дома— ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, что муж пьет дома
Как быть добрым, когда вы расстроены своим партнером
Доброта важна не только в пылу ссоры.
Доброта важна не только в пылу ссоры.
Доброта важна не только в пылу ссоры.
Одна из самых сложных вещей в отношениях — это быть милым со своим партнером, когда вы на него расстроены. Это также один из самых важных моментов, когда нужно быть добрым. Исследование доктора Готтмана показывает, что пары, которые мягко начинают ссору, с большей вероятностью эффективно разрешают конфликты, не нанося вреда отношениям.
На самом деле, именно в эти моменты доктор Готтман может предсказать успех или неудачу отношений с более чем 90% точность.
В популярном интервью журналу Atlantic Magazine доктор Джули Готтман объясняет: «Доброта не означает, что мы не выражаем свой гнев, но доброта определяет, как мы выбираем выражение гнева. Вы можете метать копья в своего партнера. Или вы можете объяснить, почему вы обижены и злы, и это более добрый путь».
Клятва доброты
Доброта важна не только в пылу ссоры, но и в вашем осознанном и внимательном поведении на протяжении ваших отношений.
Когда мы вступаем в серьезные отношения, большинство из нас делают своего рода заявление – обещание или клятву – что мы будем поддерживать своего партнера и заботиться о нем. Мы также даем второстепенное обещание: мы будем показывать себя с лучшей стороны, «полные честности и надежды на успешное будущее».
Таким образом, отказ от выбора доброты вдвойне вреден — для наших партнеров и для нас самих — потому что он подрывает наши усилия для роста и возможности для большей близости.
Отношения — это совместные усилия двух людей, которые осознанно и с энтузиазмом работают над достижением общего видения. Несмотря на трудности повседневной жизни, партнеры сами руководят своим поведением. В то время как пара растет вместе, они также могут расти как личности – на самом деле они должны развиваться как личности, чтобы постоянно приносить «самое лучшее» своему партнеру.
Доброта порождает доброту
Как вы можете развивать в своих отношениях привычку быть добрым? Ниже приведены 3 действенных совета, которые вы можете применить прямо сейчас, независимо от того, где находится ваш партнер:
1. Думайте о хорошем
Мы запрограммированы на то, чтобы чувствовать, как мы постоянно думаем. Позитивные мысли о вашем партнере облегчат вам мыслить более позитивно, а также говорить и вести себя позитивно по отношению к нему. Чтобы выработать привычку быть добрым, вы должны практиковать не только действия, но и мысли.
Каждый день напоминайте себе о хороших поступках вашего партнера.
Например, выносили ли они мусор или пришли домой пораньше на ужин? Каким бы незначительным ни было действие, сделайте привычкой замечать доброту, когда она происходит, и мысленно отмечайте, насколько счастливым вы себя чувствуете. Когда вы увидите своего партнера, скажите ему об этом. Если вы замечаете хорошее в своем партнере, это помогает вам оставаться в том, что доктор Джон Готтман называет «позитивной перспективой» или «переопределением позитивных настроений». Это чувство обнадеживающего благополучия, которое возникает из позитивных мыслей и позитивных взаимодействий.
2. Возьмите на себя ответственность
Возьмите на себя ответственность за оценку своих собственных чувств, прежде чем представить их партнеру. В то время как гнев и разочарование являются законными эмоциями, дальнейшее исследование может показать, что на самом деле вы чувствуете раздражение или печаль из-за ситуации. Возможно, поразмыслив, вы обнаружите, что на самом деле чувствовали себя брошенными или что ваши мечты не признаются.
Умение точно определять свои чувства поможет вам передать их вашему партнеру более добрым и нежным тоном.
Вы можете подумать, что более достоверно говорить то, что у вас на уме, не фильтруя ничего для вашего партнера, но учтите, что, как только они обижены, им труднее установить с вами эмпатический контакт. Найдите минутку, чтобы обработать свои чувства с терапевтом или самостоятельно. Попробуйте вести дневник или журнал вашего дня и того, как вы себя чувствовали. Обработка своих чувств через письмо часто помогает разобраться и организовать мысли.
3. Пусть надежда победит
Верьте в отношения и в свои обязательства. Даже если у вас будут постоянные споры с вашим партнером, сосредоточьтесь на своей дружбе. Я вижу пары в моем офисе, которые хотят сначала «решить» свои проблемы, прежде чем отправиться за мороженым или расслабиться за ужином. Невозможно решить проблемы с кем-то, с кем вы не хотите сотрудничать.
Я часто призываю пары заняться чем-то вместе, чтобы насладиться своей любовью – несмотря на их недовольство! Гораздо проще обсуждать проблемы с лучшим другом, чем с «врагом».
Чтобы устроить вечернее свидание, могут потребоваться усилия, но быть рядом и общаться — это привычка, а привычки нужно практиковать сознательно и регулярно. Старайтесь изо всех сил быть дружелюбным со своим партнером.
Например, налить утром молока в кашу или предложить погулять с собакой. Найдите фильм, который они собирались посмотреть, или даже отправьте им сегодня текстовое сообщение (не о поручениях или расписании) о чем-то, что вы хотите сделать вместе с ними позже.
Доброта позволяет вам быть услышанным
В конечном счете, доброта служит выражением сложных эмоций, предлагая вашему партнеру возможность по-настоящему услышать вас. Даже если вы злитесь, чтобы эффективно подойти к партнеру, вы должны быть добры. Если вы проложили путь к тому, чтобы ваш партнер был открыт для вас, он с большей вероятностью услышит ваше разочарование и ответит с сочувствием. Доброта удовлетворяет ваши потребности.
Быть добрым и нежным — это решение. Точно так же, как мы предлагаем улыбнуться и держать дверь открытой для незнакомца, мы должны помнить о том, чтобы развивать эту привычку в наших отношениях, независимо от того, сколько месяцев или лет прошло.
Чем дольше мы пытаемся, тем легче нам удается вызвать в воображении положительный образ нашего возлюбленного. Чем больше мы практикуем доброту, тем легче нам вспомнить, что наш партнер — тоже человек, который проживает жизнь вместе с нами. Становится легче улыбаться и протягивать оливковую ветвь человеку, который борется с нами, а не против нас.
Если вы заинтересованы в дополнительных инструментах, основанных на исследованиях, которые помогут вам управлять конфликтами и решать решаемые проблемы, подпишитесь ниже и получите бесплатную копию популярного руководства «7 признаков того, что ваши отношения будут крепкими». 9=»wpforms-«]
вещей, которые вы и ваш партнер должны делать по отдельности, чтобы жить вместе счастливо
встретились со своим нынешним мужем или женой, и все, что вы могли подумать, было: «Вау, у нас так много общего!» Когда вы впервые встречаетесь, а у некоторых пар даже годы отношений, вы удивляетесь, как часто вы говорите: «Я тоже!» когда он комментирует группу, которая ему нравится, отпуск, который он обожает, или тренировку, которая заставляет его сердце биться чаще.
Хотя общие интересы, ценности и увлечения часто объединяют пары, по мере того, как отношения со временем углубляются и укрепляются, вы можете проводить гораздо больше времени с этим человеком и не обязательно получать удовольствие от того, чем вы оба когда-то любили заниматься в одиночестве. Хотя ваш партнер, вероятно, всегда будет вашим любимым человеком, с которым можно бездельничать воскресным днем (в конце концов, вы женились на нем или на ней!), ради ваших отношений (и вашего здравомыслия) постарайтесь отключиться. это важно.
«Помимо того, что они будут сводить друг друга с ума, время, проведенное вдали друг от друга, даст отношениям необходимое пространство для процветания. Для пар чрезвычайно проблематично, когда они пытаются удовлетворить все свои потребности с помощью своего партнера. Это просто Это нереально. Ваш партнер не может быть всем для вас, и вы не можете быть всем для своего партнера», — говорит Кристал Брэдшоу, LPC, психотерапевт, специализирующийся на отношениях.
«Вам нужно будет делать определенные вещи отдельно и с другими людьми. Вам нужно племя. Вам нужны другие, чтобы выполнять определенные роли, чтобы не истощать вашего партнера. Быть всем для одного человека — это слишком много для любого. все роли и носить все шляпы — это большое бремя для них и отношений».
Итак, если вы хотите, чтобы ваши отношения оставались на твердой почве, каждый из вас должен находить время для себя. Вот что нужно делать отдельно, чтобы сохранить ваш брак здоровым, счастливым и процветающим.
Проводите одну ночь в неделю со своим лучшим другом.
Вероятно, вам не захочется гулять со своими одинокими друзьями в субботу вечером, чтобы пообщаться с подходящим парнем или сделать бесчисленное количество выстрелов, ведущих в ночь. Но счастливый час после работы в среду, потому что твоя подруга получила новое повышение? Или, честно говоря, вы просто скучали по ней? Психотерапевт и писатель доктор Майк Доу говорит, что если вы проведете вечер вдали от мужа (и подарите ему ночь вдали от вас), это поможет смягчить склонность придавать слишком много значения и давления в одиночных отношениях.
«Важно не развивать созависимые отношения, в которых вы не можете ничего сделать самостоятельно. Здоровые пары часто проводят вместе со своими друзьями большую часть времени, но важно один на один с вашим лучшим другом один раз в пока тоже», — говорит он.
Занимайтесь любимыми тренировками.
Так что, может быть, вы больше увлекаетесь боксом и занятиями на свежем воздухе в учебном лагере, в то время как ваш партнер предпочитает просто пробежаться или пострелять в кольцо на баскетбольном матче. Или вы оба любите йогу, но разную: он или она пойдет на бикрам, а вы предпочитаете виньясу. Несмотря на то, что это может быть забавной альтернативой ночным свиданиям, чтобы позаниматься вместе, вы не должны чувствовать себя обязанным планировать все свои упражнения вокруг своего партнера. «Одним распространенным конфликтом, который я вижу в своей частной практике, является то, что люди часто имеют разные представления о здоровье, еде и тренировках. Если вес вашего мужа сводит вас с ума, лучший способ изменить его — не настаивать на том, чтобы он ел то, что вы есть», — говорит Брэдшоу.
«Люди часто естественным образом вносят изменения, когда другой человек демонстрирует здоровое поведение, поэтому позвольте ему. Идите на занятия йогой в одиночку. Тренировки — это отличное время для вас».
Найдите группу или повторяющееся мероприятие, к которому можно присоединиться.
В дополнение к вкладу в вашу дружбу, вступление в клуб активности или подписка на еженедельное мероприятие поможет вам исследовать свои интересы, не заставляя кого-то идти с вами — друга, партнера или кого-либо еще. Это также даст вам больше тем для разговора, когда вы вернетесь в свой супружеский дом, и ваш муж спросит, как прошел ваш день, вместо того, чтобы уходить в спальню или кабинет, потому что вы только что провели вместе несколько часов, делая то, что на самом деле нравится только одному из вас.
«Это может быть книжный клуб, посещение съездов, занятия спортом, походы, уроки кулинарии, уроки рисования, игра в «Подземелья и драконы» раз в неделю в местном игровом магазине или волонтерство.
Если вы любите ходить в книжный клуб, а ваш муж не любит читать или не является поклонником того же жанра, не настаивайте на том, чтобы он пошел за вами», — говорит Брэдшоу. «Хотели бы вы присоединиться к нему и часами делать то, что вы действительно не хотите делать? Нет. Так что разделяй и властвуй. Делай то, что имеет для тебя значение, и присоединяйся».
Проводите ночи парней и девушек раздельно.
Подумайте о своей группе лучших девушек. Некоторые женаты, у одного или двух есть дети, некоторые помолвлены, горстка одиноких, а некоторые путешествуют по миру, не спеша остепениться в ближайшее время. А как насчет банды твоего напарника? То же самое, вероятно, справедливо и для них. Итак, когда вы заставляете соответствующие группы смешиваться друг с другом? Они могут согласиться, но втайне хотят, чтобы они могли заниматься чем-то другим, в то время как вы, вероятно, чувствуете напряжение между сидением с мужем и болтанием с подругами. Вот почему психолог из Лос-Анджелеса Ивонн Томас, доктор философии, советует проводить эти ночи отдельно.
«Это помогает вашему браку, потому что добавляет новый опыт и рост в вашу жизнь, будучи с людьми, не являющимися вашим партнером, и развивая приносящие удовлетворение отношения с другими. Время, проведенное с друзьями без вашего партнера, также может дать каждому из вас небольшую передышку от друг друга и помочь вам больше ценить друг друга и вашу пару, когда вы снова вместе, вместо того, чтобы принимать это как должное», — объясняет она.
Запланируйте семейное время в одиночестве.
Хотя вы, возможно, уже думали, что у вас уже есть много семейных обязательств, как только вы станете супружеской парой, вы удвоите количество встреч, Дней матери, Дней отца и других праздничных мероприятий, которые вы когда-то посещали. Может быть трудно когда-либо увидеть свою семью в одиночестве, когда вы пытаетесь сбалансировать время, чтобы навестить своих родственников мужа. Но Томас говорит, что это жизненно важно не только для ваших отношений, но и для тех длительных связей с семьей, которой вы дорожите и любите.
«Лучше время от времени общаться со своими семьями, чтобы время от времени заниматься в одиночку, чтобы эти семейные отношения не игнорировались за счет того, кто сейчас женат», — говорит она. «Продолжая прилагать усилия к семейным отношениям, вы можете получить двойную награду за укрепление этих связей вместо того, чтобы становиться чрезмерно зависимым от своего супруга».
Ваши домашние дела.
Каждая пара разделяет уборку так, как им удобно. Тем не менее, поскольку эти задачи не совсем сексуальны или романтичны, они также могут быть источником удовлетворения, если один партнер чувствует, что другой не справляется со своей справедливой долей бремени. Решение Томаса? Не делайте их одновременно или вместе. «Домашние дела следует выполнять отдельно, чтобы сохранить мир в браке, если один или оба партнера имеют тенденцию становиться капризными или негативными при выполнении своих обязанностей», — отмечает она. «Поскольку людям часто не нравится брать на себя эти обязанности, и они могут иметь плохое отношение при их выполнении, для блага брака лучше и полезнее не взаимодействовать друг с другом и не критиковать свои усилия и/или результаты во время этих обязанностей.