Я не люблю своего мужа…
#1
#2
#3
#4
я сама своего еле выношу, хотя детей пока нет. Просто вышла замуж не за мужа, а видно он за жену. а хочется всетаки ьыть ЗАМУжем
#5
#6
#7
#8
Может, там такой человек, что и терпеть не стоит .
Всякое бывает. Может и родовая депрессия ни при чем.
А вы сколько замужем и когда вся эта неприязнь началась?
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
ева
Пожалуйста помогите мне.
….я вышла замуж назло своему бывшему мужу…мы развелись по глупости..с первым мужем до этог были вместе 6 летя его очень сильно любила но ссорились по разным пустякам он ездил в командировки…я по нему очень скучала ревновала его мне было очень плохо без него….мне первый муж всегда говорил что я без него пропаду,не смогу жить если с ним разведусь…что я буду не кому не нужна..хотя на тот момент мне было 24 года,я симпатичная ,стройная у нас нет детей,и жили мы в моей квартире,,,,но у него был такой характер что он всегда во всем прав…и никогда не уступал мне не в чем…он считал что он меня содержит..( он хорошо зарабатывал),а я работала для стажа по своей специальности на гос.предприятии и получала не много,и как то он приехал с командировки и пришел домой в 4 утра я его не пустила,потом он на след. день пришел как не в чем не бывало но я сказала что терпеть этого больше не буду,что его и так по 3 месяца нет (он в командировках)..он ещеп домой не приходит…короче я ему собрала вещи и он ушел к родителям.
#19
Мэри Свонсон
А что рожала-то тогда?
#20
#21
1 — не рожайте рано
2- не рожайте от козлов
3-не выходите замуж за козлов,а уже если угораздило то бегите
4 — если тупые и не различаете козлов то вообще замуж не выходите!!!
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
981 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
82 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
3 ответа
Кайнова Екатерина
Семейный психолог
5 ответов
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..2 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
294 ответа
семейный психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
89 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
25 ответов
Иванова Светлана
Коуч
69 ответов
..#23
Надин
Как же всё это до боли знакомо.
Я не люблю мужа, детей нет и,скорее всего не будет.Он не в состоянии обеспечить меня всем необходимым.Только постоянно занимает деньги, а я расплачиваюсь с его долгами.Крышу рвёт не по-детски.Уйти не могу, кому я нужна? Он наградил меня болезнью(он бывший наркоман).
#24
Не лезь туда где будет безумно плохо. Ведь все в твоих руках не делай того о чем будешь всю жизнь жалеть. Будешь трепать нервы и себе и ему, а потом ребеночек родится будете все время ругаться. ребенок все видит и понимает. Поверь мне это только сначала тяжело. Пугает неизвестность не знаешь как жить.Но и так жить нельзя пожалей себя.В ненависти долго не проживешь. Только представь будет все не так: ни так говорит, ни так ест, ни так спит, ни так сидитТо крошка изо рта выпала, то зубной тюбик смял не в ту сторону…….и так можно продолжать до бесконечности. лучше остаться одной, чем жить так. Может думаешь привыкнишь НЕТ НЕТ НЕТ сначая будешь жить и верить в лучшее а потом будешь НЕНАВИДИТЬ.
Но помни ты САМАЯ ЛУЧШАЯ , ТЫ ЖЕНЩИНА, ТЫ БУДУЩАЯ МАМА. А ребенок должен жить только в любви иначе никак!!!!!!!!!!!!!!!!
Удачи тебе. прими правильное решение. и помни от этого зависит вся товя жизнь
#25
[quote=»Эля»]Да,уж…до боли знакомо…только у меня чуть по другому…встречаемся 1,5 года,я сейчас на 3-ем месяце беременности,через 2 месяца свадьба,уже все продумано,решено…а собственно КАК решено?Да никак,просто это уже решилось как само сабой разумеещееся.Я не могу сказать люблю я его или нет,но у меня нет тяги к нему,нет желания его постоянно обнимать,целовать,Называть ласковыми словами,не хочу его как мужчину…раздражает 95% всех его слов и действий…я незнаю что будет дальше…
У меня похожая ситуация.Я тоже вышла замуж на 2 месяце беременности.Тогда еще у нас вроде было все нормально,но сейчас.
..Я всегда была жизнерадостным человеком,во всем старалась видеть только хорошее,любила шутить.Сейчас я стала полной противоположностью.Муж мне не помогает вообще.Приходит с работы на диван,пиво,телевизор и спать.Я одна занимаюсь ребенком(ко мне еще мама приезжает помогает)Ребенок у меня гиперактивный.Могу не спать ночами по месяцу и больше.Оч тяжело. Я старалась изменит его,изменить себя. Но от него я слышу только одно «ты мне не уделяешь достаточного внимания».Ну какое может быть внимае если даже я себе времени уделить не могу.
И сейчас мне хочется все бросить забрать своего малыша и уехать куда подальше от всего этого.Так жить невозможно.Мне кажется лучше одной чем с ним.А с другой стороны что ,то останавливает так сделать,не могу понять что?
#26
Эля
Да,уж…до боли знакомо…только у меня чуть по другому…встречаемся 1,5 года,я сейчас на 3-ем месяце беременности,через 2 месяца свадьба,уже все продумано,решено.
..а собственно КАК решено?Да никак,просто это уже решилось как само сабой разумеещееся.Я не могу сказать люблю я его или нет,но у меня нет тяги к нему,нет желания его постоянно обнимать,целовать,Называть ласковыми словами,не хочу его как мужчину…раздражает 95% всех его слов и действий…я незнаю что будет дальше…я просто понимаю,что реально угробила свою жизнь…
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 110 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
861 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
578 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
876 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
186 ответов
#27
#28
Аля
здравствуйте девочки, просто это так до боли все знакомо,.
..мне 29 лет я прожила с мужем 10лет и я просто счаслива,что я от него ушла .я лет семь жила и всегда размышляла как развестись , как от него уйти .меня все раздражало в нем я просто его не на видела ,когда мы с ним ругались, он меня избил и это было не один раз, потом шел к друзьям и говорил что я дрянь и все остальное …сейчас я живу одна с дочкой моей дочери 11лет .я создала свой бизнес и у меня все хорошо ! Я хочу сказать всем женщинам, прошу не бойтесь уйти и нужно внушать даже в бить себе в голову ,что вы самые сильные и что вы все сможете, все это преодолеть.просто поймите что есть еще жизнь )))))))))удачи всем
#29
Надин
Как же всё это до боли знакомо.Я не люблю мужа, детей нет и,скорее всего не будет.Он не в состоянии обеспечить меня всем необходимым.Только постоянно занимает деньги, а я расплачиваюсь с его долгами.Крышу рвёт не по-детски.Уйти не могу, кому я нужна? Он наградил меня болезнью(он бывший наркоман).
#30
Эля
Да,уж…до боли знакомо…только у меня чуть по другому…встречаемся 1,5 года,я сейчас на 3-ем месяце беременности,через 2 месяца свадьба,уже все продумано,решено…а собственно КАК решено?Да никак,просто это уже решилось как само сабой разумеещееся.Я не могу сказать люблю я его или нет,но у меня нет тяги к нему,нет желания его постоянно обнимать,целовать,Называть ласковыми словами,не хочу его как мужчину…раздражает 95% всех его слов и действий…я незнаю что будет дальше…я просто понимаю,что реально угробила свою жизнь…
#31
#32
ева
Пожалуйста помогите мне…..я вышла замуж назло своему бывшему мужу…мы развелись по глупости.
.с первым мужем до этог были вместе 6 летя его очень сильно любила но ссорились по разным пустякам он ездил в командировки…я по нему очень скучала ревновала его мне было очень плохо без него….мне первый муж всегда говорил что я без него пропаду,не смогу жить если с ним разведусь…что я буду не кому не нужна..хотя на тот момент мне было 24 года,я симпатичная ,стройная у нас нет детей,и жили мы в моей квартире,,,,но у него был такой характер что он всегда во всем прав…и никогда не уступал мне не в чем…он считал что он меня содержит..( он хорошо зарабатывал),а я работала для стажа по своей специальности на гос.предприятии и получала не много,и как то он приехал с командировки и пришел домой в 4 утра я его не пустила,потом он на след. день пришел как не в чем не бывало но я сказала что терпеть этого больше не буду,что его и так по 3 месяца нет (он в командировках)..он ещеп домой не приходит…короче я ему собрала вещи и он ушел к родителям….после этого он не разу мне не звонил юююон считал(это мне наши общие друзья говори ли)что я «баба» и должна его сама просить вернуться.
..но я из гордости не попросила…вот так мы и развелись….Потом я позн. с парнем… мы с ним учились в одном институте и оказ.я давно ему нравилась но из за моего первого мужа он ко мне стесн. подойти познакомится..тогда с первым мужем мы еще встречались..ну так вот и этот парень в течение 5 дней сделал мне предложение..я и согласилась…но я его не люблю ведь сердцу не прикажешь…хотя он очень хор. не урод…зарабатывет…но ято люблю своего первого мужа каждый день думаю о нем…со вторым у нас нет детей…как мне быть помогите посоветуйте что мне делать????
#33
#34
Vetka
У меня аналогичная ситуация, только длится уже 8 год, тоже думала сначала, что послеродовая депрессия, бытовая неустроенность, потом, что ребенок еще маленький — отнимает кучу сил и времени.
А теперь, понимаю, что он меня просто не устраивает как сексуальный партнер. Сначала на волне страсти, новизны отношений думала, что еще не притерлись друг к другу, нет полного понимания, а сейчас знаю, что можно притерпеться, сделать вид, что все хорошо, но себя-то не обманешь! Я не могу долго находиться с ним рядом — раздражает все — слова, поведения, отношение к жизни. Хотя, с точки зрения других женщин — мне повезло — привлекательный, успешный, умный, любит детей, и т.п. Но я все время представляю себе как я живу БЕЗ НЕГО! В плане секса — его просто нет, по простой причине — он хочет только так как ему нравится, а так как нужно мне, он не может, потому, что быстро кончает, поэтому я стала просто избегать близости. Думаю наш брак (гражданский, тем более) скоро рухнет. Да и по-поводу регистрации брака- говорит все время, что ему хочется красивой, романтической церемонии, а сам даже в театр ни разу меня не пригласил, посещали только детские кафе и кино типа «Гарри Поттера».
#35
Гость
я даже не представляю таких дур.
..
#37
Новые темы
Сегодня узнала, что у мужа есть другая семья
43 ответа
Соц сети и муж
17 ответов
Муж пьяница, гуляка и лжец
15 ответов
У мужа всегда пустой телефон
10 ответов
Золовка поцарапала нашу машину
10 ответов
#38
#39
#40
#41
сергей
а ты не думала что он тебя любит скорей всего ты *** и твоим отверстиям нужен просто другой член
#42
Зойка
Я ненавижу своего мужа! Поняла это, но было поздно, на втором месяце беременности.
Конечно, можно было бы сделать аборт, уйти, пока нас ничего не связывало… Но я думала, что это временно, вот родится ребенок все наладится…В сексе он меня не устраивает абсолютно, да и вообще как человек он меня раздражает. Не могу с ним общаться нормально, из-за каждого пустяка ссоры. Даже вспоминать о нем противно. Уйти некуда, мы из разных городов, я живу у него. Да и лишать ребенка отца как то не хочется. Хотя ребенок вырастет и спасибо за то, что я свою жизнь ради нее погубила мне не скажет. Вот пока и остается ломать голову как это все прекратить.
#43
#44
#45
С ним почти не спим, очень редко, я была бы рада, если б он завел любовницу.
НО! Он любит меня и хочет соответственно тоже меня. А мне после секса с ним снятся кошмары, он хочет ребенка, но я (меня так кажется) не смогу любить ребенка от него, хотя может я и ошибаюсь. Проверять не буду 😀 Мне противно даже дотрагиваться до него, пить из чашки после него, мы никогда не целовались, т.к. для меня это за гранью возможного просто. Можно развестись и жить дальше, финансово и в жилищном плане я независима, слава Богу этой проблемы нет. Но… я с ним живу…. вот так….
Может и дура, что свою жизнь гроблю… А может и нет, время покажет.
#46
#47
#48
#49
#50
дааальше хуже. муж стал циником. чтоб он раньше когда-то мне чтото обидное сказал? да никогда! я не помню НИ ОДНОГО ПЛОХОО СЛОВА ИЛИ ПОСТУПКА ЗА ТОТ ГОД!!! НИ ОДНОГО!!!!! при том, что я капризничала. а сейчас… стараюсь- муж как ни как!- из кожи вон лезу чтоб ему всегда домой приятно было идти, вещи (одежка обувь) ему купила дорогие, которые себе никогда не позволяла… любит ролевые игры- выдумываю… а в ответ- одно сплошное хамство. если изредка и шутит- так это такой черный юмор в мою сторону, что аж мурашки по спине бегут… врет, врет и еще раз врет. «как дела?»- «а какая тебе разница???!!!»
что такое компромисс даже знать не хочет. каждое мое даже полностью безобидное слово ТАК ПЕРЕКРУТИТ, я со своей бурной фантазией до такого не додумалась бы никогда… если чтото попрошу- трагедия. если скажу что спать на одеяле и в джинсах- не етично- так это вообще с моей стороны моралечтение. вот из трусов выпрыгиваю ради этого турка
, а в ответ оскорбения… «а что? разозлишься, да??? ой какие мы злые? ну и что ты мне сделаешь???» «правильно я же придурок такой, а ты святая, да зачм я тебе такой нужен??? так найди себе идеального! » иду же мириться первая, ладно, может я гдето за собой не досмотрела, может гдето его тоже обидела- хрен там, выеживается, «не хочу, не заслужила»
пытаешься его поцеловать- «не трогай меня!». … пару раз когда он первый подошел- это когда у меня уже была истерика, я сидела в подушках, рыдала, и до того нервы взяли, что начала просто задыхатся…
-ты меня не ценишь… почему?
-а ну да, я ж тебя не ценю, падонок такой, да и действительно, кто ты мне такая???
и любит ведь… наверное… а так больно делает… при моих родителях (еще 2 года с ними поживем, потом ему лейтенанта дадут- переедем)
Что делать, если не любишь мужа? 2 совета психологов, консультации
Что делать, если не любишь мужа? 2 совета психологов, консультацииМария 11.05.2015
Здравствуйте!Меня зовут Мария,мне 21 год. Восемь месяцев назад,я познакомилась с очень хорошим человеком. Все начиналось как в сказке,цветы,кино,рестораны,мне казалось что я влюбляюсь. Через три недели он сделал мне предложение,я согласилась,думала что люблю… На свадьбу договорились на лето,но потом я поменяла решение и она состоялась в марте. До свадьбы все было хорошо,но через две недели после свадьбы я стала понимать что не люблю этого человека он мне противен стал.Я часто вспоминаю своего бывшего,мне кажется что чувства к нему не остыли.Я не знаю что мне делать,я сейчас еще в положении. Пожалуйсто,подскажите как мне быть.
Похожий вопрос
Что делать, если не любит муж? (2 ответа)
Вы вышли замуж….
Постарайтесь быть женой.
Влюбленности проходят. В семейной жизни важнее уважение.
И дружба, которую нужно строить.
Г.Идрисов (работаю и по скайпу).
Похожий вопрос
Что делать, если не любишь свою профессию? (2 ответа)
Ну а что сейчас можно сделать? У вас будет ребенок. И это сейчас главное. Выносить, родить здорового ребенка. До года, как минимум, придется думать о малыше, а не о личной жизни. Не о любви. Поэтому, сейчас соберитесь, успокойтесь. Может быть, отвержение мужа в данный период это игра гормонов. Подождите. Решайте проблемы по мере их поступления. Не рубите с плеча. Вдруг все наладится. А влюбленность, бабочки в живете, цветы и конфеты- это всего лишь первый этап отношений, а семья, беременность- это продолжение, развитие.. Этому надо учиться.
Полонская Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород
Похожий вопрос
Что делать, если не любишь молодого человека? (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Читайте также
Что делать, если не довернешь мужу? 2573 2 ответа
Что делать, если живешь с мужем, а любишь другого? 852 1 ответ
Хочу семью! 2983 3 ответа
Я не знаю, как мне поступить 3027 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
14 шагов, которые нужно предпринять, если вы больше не любите свою жену
Получите квалифицированную помощь в ситуации, когда вы больше не любите свою жену. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Вы обещали любить этого человека до конца своей жизни, но сдержать это обещание стало труднее, чем вы когда-либо думали.
Вы заботитесь о своей жене, правда, но те бабочки, которые когда-то летали вокруг вашего живота, исчезли. И вы не знаете, что с этим делать.
Проще говоря, у тебя больше нет романтических чувств к жене. Ты хочешь, чтобы любил ее, но ты не можешь выбирать, кого любить.
Или можно?
Естественно, ты не можешь заставить себя полюбить кого-то. Но любить супруга — это другое. Это значит пытаться сохранить эту любовь на всю оставшуюся жизнь, и это то, что вы должны делать осознанно… каждый божий день.
А ты вообще уверен, что любовь ушла? Или вы просто не понимаете, как должна ощущаться любовь в браке?
Это может вас удивить, но многие люди на самом деле путают любовь с похотью, возбуждением и желанием. Мы сталкиваемся с этими вещами во время свиданий, и вполне естественно, что они немного утихают, когда вы вместе долгое время.
И по правде говоря, брак не в этих фейерверках; это нечто большее.
Прежде всего, это обязательство и любовь, которые отличаются от увлечения и похоти. Таким образом, вы можете на самом деле все еще любить свою жену, даже если вы думаете, что любовь ушла. Но об этом чуть позже.
Развод кажется очевидным выбором, когда вы чувствуете, что больше не любите свою жену, но не торопитесь. Готовы ли вы дать своему браку второй шанс или нет, продолжайте читать, чтобы узнать, что кто-то может сделать в ситуации, подобной вашей.
Будьте уверены, то, что вы чувствуете, не такое уж редкое явление. Многие люди чувствовали, что любовь ушла из их брака. Они остались и превратили свой брак в счастливый, или ушли и нашли кого-то другого, кто может вернуть этих бабочек?
Что ж, это полностью зависит от человека, о котором идет речь, так что вариантов может быть множество. Вы можете решить, какой из них подходит именно вам, и вот как это сделать.
1. Выясните, почему у вас больше нет романтических чувств к жене.
В первую очередь подумайте о причинах отсутствия привязанности. Когда вы начали так себя чувствовать, и произошло ли что-то конкретное, из-за чего ваша любовь угасла?
Изменилась ли ваша жена или она все та же женщина, в которую вы влюбились?
Довольны ли вы своей сексуальной жизнью, или вы начали так себя чувствовать, когда в спальне стало скучно?
Стало скучно даже за пределами спальни?
Эти и подобные им вопросы могут помочь вам понять, почему вы больше не любите свою жену.
Возможно, в вашем браке есть конкретная проблема , которую вы можете легко определить и поработать над ней, чтобы снова разжечь эти искры. Возможно, вы ожидали таких же искр, как когда вы только начали встречаться, а теперь вы разочарованы тем, что ваша жена, кажется, отдает предпочтение другим вещам и другим людям?
Возможно, ваши отношения и совместная жизнь стали более сложными после того, как вы поженились. Волнение, которое когда-то существовало, может быть затоплено семейными и домашними делами.
Это может быть что угодно, но подумайте об этих вещах и попытайтесь определить проблему, с которой вы имеете дело. Даже если вы не хотите работать над своим браком, было бы хорошо знать, почему, и вы должны ответить как себе, так и своей жене.
2. Запишите все, что причиняло вам боль.
Может быть, вы не любите свою жену, потому что то, что она делает, причиняет вам боль. Вы чувствуете, что не получаете от нее достаточного внимания, уважения и любви? В частности, была ли она оскорбительна или жестока по отношению к вам?
Возможно, в ваших ожиданиях нет ничего плохого; вы просто не получали от нее должного лечения. Постарайтесь быть как можно более объективным и подумайте, причиняет ли вам жена боль.
Может быть, она и не жестока, но ваш брак какое-то время не был счастливым. Вы часто ссоритесь и используете обидные слова в спорах. Если это так, пробовали ли вы работать над своим браком с помощью психолога? Даже если в последнее время было всего несколько крупных ссор, запишите все, что причиняло вам боль.
Если вы с женой по-прежнему правильно общаетесь и хотите улучшить свой брак, запишите эти вещи, чтобы обсудить их. Возможно, ваша жена согласилась бы поработать над собой, если бы знала, что вы сейчас к ней чувствуете.
Но самое главное, ты просто чувствуешь, что не любишь ее прямо сейчас , или развод — единственное, что кажется тебе правильным, потому что ты знаешь, что никогда полюбишь ее очередной раз?
3. Подумайте о своем определении влюбленности.
Что для тебя любовь? Это страсть, адреналин, погоня, желание, химия, приключения и похоть? Или это безопасная, мирная, постоянная привязанность и преданность своему вечному спутнику жизни?
Конечно, первое звучит более захватывающим, но это не то, что может длиться всю жизнь. Чувство влюбленности в кого-то, к кому вас тянет, определенно не то же самое, что чувство постоянной глубокой заботы о близком вам человеке.
На самом деле любить кого-то всю оставшуюся жизнь – как вы и обещали – требует усилий и решимости, даже если влюбленность в них может показаться легкой.
Итак, подумайте, действительно ли вы разлюбили свою жену или вам просто не хватает волнения.
Брак может рухнуть, и в спальне тоже может стать скучно. Вот почему счастливый брак требует последовательных усилий с обеих сторон. Вам нужно хорошо общаться и показывать свои чувства друг к другу.
Вы не можете ожидать, что ваши чувства будут волшебным образом переполнять вас каждый раз, когда вы смотрите в глаза своей жене. Такое не так часто случается с кем-то, с кем вы делите жизнь.
Однако в вашем браке все еще могут быть волшебство, волнение и похоть. Так что, если это то, чего вам не хватает, подумайте о том, чтобы дать своему браку второй шанс и постарайтесь снова найти эти вещи вместе.
4. Примите свою долю вины.
В неудачном браке редко можно винить только одного человека. Итак, как только вы разобрались с причинами, по которым вы оказались в такой ситуации, постарайтесь не винить во всем жену.
Естественно, у вас будет искушение, и это только по-человечески, но если ваша жена не оскорбила вас, не изменила вам или не сделала что-то, что на самом деле привело к распаду вашего брака, вы не можете винить во всем ее.
Особенно неразумно сваливать всю вину на нее, если вы готовы работать над своим браком. Вы должны принять роль, которую вы сыграли во всем этом, особенно если ваша жена не сделала ничего, чтобы заставить вас разлюбить ее.
Некоторые браки просто перестают казаться правильными. Супруги могут плохо общаться, и их ничего не связывает, кроме детей и общей ипотеки.
Некоторые люди вступают в брак слишком рано и не готовы посвятить себя одному человеку до конца жизни.
Дело в том, что для того, чтобы вы перестали любить свою жену, не должно было произойти ничего особенного, и есть много возможных сценариев, которые могли привести вас к таким чувствам. Что бы это ни было, вы не единственный человек, с которым это случилось, и если вы хотите, чтобы ваш брак был успешным, всегда есть надежда, что вы сможете заставить его работать.
Даже если вы готовы покончить со всем, что между вами, оставайтесь справедливым по отношению к своему супругу, принимая на себя свою долю вины, если таковая имеется.
5. Простите себя и свою жену.
Если ваш брак разваливается, возможно, вам нужно простить жену, чтобы спасти ее, или даже правильно общаться после развода, если вы пойдете по этому пути.
Наверняка есть вещи, которые вы хотели бы сделать по-другому, верно?
Итак, чтобы вылечиться или двигаться дальше, простите себя и свою жену.
Если вы оба готовы работать над своим браком, необходимо начать с чистого листа. Так что отпустите любую обиду и гнев, которые вы можете затаить.
Браки не всегда складываются, так что если вы готовы развестись, ничего страшного. Но вы же не хотите таскать с собой ненужный багаж. Отпустите это, простив себя и свою жену за то, что брак не удался, и за все остальное, что могло произойти.
Чувствовать себя немного виноватым из-за того, что ваш брак распался, это нормально, но не надо. Если вы не хотите за это бороться – или уже безрезультатно боролись за это, ничего страшного. Если вы хотите дать ему второй шанс, это тоже нормально.
Но что бы вы ни делали, постарайтесь простить вас обоих, потому что это поможет вам в любом случае.
6. Поговорите с женой по душам.
Может быть, вы дали бы своему браку второй шанс, если бы ваша жена не грубила вам, не заставляла вас чувствовать себя плохо, вел себя эгоистично или делал что-то еще, что заставляло вас любить ее меньше или совсем не любить.
А вы пытались донести до нее, как сильно вас беспокоит ее поведение?
Это не означает, что время от времени кричать друг на друга о десяти не связанных друг с другом проблемах одновременно.
Если у вас еще не было открытого, честного, задушевного разговора с женой, сделайте это сейчас.
Не нападайте на нее, не обвиняйте ее и не проявляйте враждебности. Если ваша жена не всегда вела себя так, как сейчас, она могла бы сообщить вам, что заставляет ее так себя вести, , но вам нужно сделать так, чтобы она чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы открыться вам. Она не может чувствовать себя обязанной защищаться, что она и сделает, если вы нападете на нее.
Приложите все усилия, чтобы этот разговор не превратился в драку, а если она все равно перерастет в драку, обратитесь за помощью к профессионалу. Третья сторона могла бы помочь вам и вашей жене общаться более эффективно.
Даже если она ничего не делает, чтобы вы чувствовали себя так, профессионал может помочь, а значит, может открыто и честно общаться. Поговорите со своей женой о том, что вас беспокоит, и, если все стало настолько плохо, что вы больше не можете с ней заниматься, обратитесь за помощью, если вы хотите, чтобы ваш брак работал.
7. Сделайте так, чтобы ваша жена чувствовала себя любимой.
Если вы больше не любите свою жену, вам не нужно говорить ей именно эти слова, чтобы она знала об этом. Очень вероятно, что она уже чувствует себя нелюбимой, а вы даже можете попасть в ядовитый круг, где вы не любите ее из-за того, как она ведет себя, а она ведет себя так, потому что вы ее не любите.
Если вы хотите, чтобы ваш брак стал более счастливым и здоровым, постарайтесь сделать так, чтобы ваша жена чувствовала себя любимой, особенной и заботливой. Возможно, когда она будет счастлива, она будет вести себя по-другому, и вам будет легче полюбить ее.
Когда вы впервые влюбились в нее, вы, вероятно, хорошо знали ее хорошие качества. Теперь, когда вы женаты, вы, возможно, заметили некоторые плохие качества, о которых вы не знали, и они затмили хорошие. Итак, напомните себе, что вы любили в своей жене.
Когда вы женились на ней, вы могли подумать, что она идеальная женщина и партнер для вас, но можете ли вы любить ее с ее несовершенствами? Когда люди представляют себе любовь, они представляют себе красоту и молодость, а не спортивные штаны и беспорядок в доме.
Постарайтесь понять, что для вашей жены тоже все изменилось; не только для вас. Но если вы сделаете ее счастливой, она, скорее всего, будет вести себя как женщина, которой вы впервые влюбились.
8. Имейте в виду, что вы должны сделать выбор, чтобы полюбить ее.
Нелегко влюбляться в одного и того же человека снова и снова, и это не происходит само по себе. Но это то, что должно произойти в браке, который длится всю жизнь.
Чтобы любить кого-то так долго, нужно делать выбор любить его каждый день и придерживаться этого решения. Это требует усилий, энергии и вложений.
Люди склонны чувствовать себя слишком комфортно в долгосрочных отношениях и часто начинают воспринимать друг друга как должное. Так что подумайте обо всем, что ваша жена сделала для вас, обо всем, что отличает ее от других женщин, и обо всем, что заставило вас полюбить ее в первую очередь.
Несомненно, она каким-то образом способствовала вашему счастью, даже если вы уже какое-то время не были счастливы с ней. Вы провели много времени вместе, вы выросли и изменились за это время, и вы можете продолжать расти и меняться вместе.
Но для этого нужно взрастить свою любовь. Вы должны понимать, что любовь в браке не возникает и не сохраняется волшебным образом, если вы ничего с этим не делаете, и это не то же самое, что похоть или страстное увлечение.
9. Поймите, что требуется много усилий, чтобы сохранить брак.
Возможно, в вашем определении любви нет ничего плохого, но, возможно, у вас нереалистичное представление о том, как должен работать брак.
Вы видели счастливые супружеские пары, но вы не видели, что происходит, когда они остаются вдвоем. Правда в том, что ни один брак не проходит гладко все время. Счастливые супружеские пары не любят друг друга, потому что в их браке нет ничего плохого; они любят друг друга, несмотря на это, и вместе работают над восстановлением сломанных кусочков.
У всех пар есть проблемы, и все пары ссорятся, даже самые счастливые. Они просто не ссорятся все время и общаются достаточно эффективно, чтобы преодолевать свои разногласия.
Самое главное, они сосредоточены на совместном поиске решения, потому что они стремятся заставить его работать, даже когда кажется, что оно не работает.
Брак, так сказать, требует поддержания, чего и следовало ожидать от обязательств на всю жизнь. Итак, даже если вы столкнулись с несколькими ухабами на дороге, подумайте о том, является ли ваша жена тем человеком, с которым вы хотите продолжать идти вместе, когда доберетесь до конца этой дороги.
Даже если вы готовы разорвать брак, вы можете попробовать еще раз, чтобы все получилось. В конце концов, с этого момента ситуация не может стать хуже, но она может стать достаточно хорошей, чтобы заставить вас передумать или, по крайней мере, убедить вас в том, что вы принимаете правильное решение, отказавшись от этого.
10. Обратитесь за профессиональной помощью.
Если вы хотите сохранить свой брак, вам, вероятно, понадобится помощь. По правде говоря, вы, вероятно, могли бы использовать некоторые из них, даже если вы готовы разорвать брак.
Вы знаете, что психотерапевт может помочь вам наладить ваши отношения, но он также может помочь вам исцелиться после их разрыва. Так что не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, будь то с супругой или без нее.
Если вы хотите дать своему браку второй шанс, беседа с психотерапевтом может помочь вам понять, почему вы чувствуете, что больше не любите свою жену, и как с этим справиться.
Ваша жена, вероятно, тоже захочет поработать над браком, поэтому терапевт может помочь вам двоим общаться более открыто и эффективно.
Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, особенно если вы имеете дело с чем-то настолько серьезным, как вероятность того, что ваш брак распадется.
Мы рекомендуем онлайн-консультацию по отношениям от Relationship Hero. Здесь вы сможете связаться с кем-то, у кого есть опыт в ситуациях, подобных вашей, и решить ваши проблемы либо с точки зрения спасения вашего брака, либо с точки зрения развода.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше об услуге и о том, как она работает.
11. Приложите усилия, чтобы ваш брак снова наладился.
Даже если вы готовы уйти от жены, вы, вероятно, будете чувствовать себя виноватым, если хотя бы не попытаетесь восстановить свой брак. Итак, посмотрите, возможно ли наладить отношения с вашей женой.
Следуйте инструкциям из этой статьи и еще раз обдумайте все, выполнив все из списка.
Естественно, вам не обязательно этого делать, и у вас даже может быть веская причина не хотеть этого. Тем не менее, расторжение брака — это важное решение, и вы должны быть действительно уверены, что именно этого хотите.
На данный момент вы знаете, что не чувствуете той любви к своей жене, которую испытывали раньше. Но есть ли вероятность, что ты снова полюбишь ее? Вы всегда можете попытаться снова полюбить ее, если вы готовы это сделать.
Даже если вы не хотите прилагать усилий, не спешите принимать важное решение, например, развестись, не все обдумав.
12. Подумайте о разводе.
Когда ты не любишь свою жену, вполне естественно думать о разводе. Имейте в виду, что, хотя иногда развод является правильным решением, это все же большое решение.
Решение о женитьбе меняет всю жизнь, так же как и развод. Вы должны быть готовы ко всему, что приходит с расторжением брака.
Если у вас с женой есть дети, вам придется поддерживать связь даже после развода. Так что лучше закончить все на хороших условиях или настолько хорошо, насколько это возможно. Вот почему важно следовать всем шагам из этой статьи, даже если вы готовы уйти от жены.
Не оставайтесь в несчастливом браке только потому, что развод — важное решение, но и не относитесь к такому решению легкомысленно, старайтесь быть справедливым по отношению к жене.
К сожалению, не все браки складываются, и это факт жизни. Тем не менее, развод — это громкое слово, которым не следует разбрасываться, поэтому хорошо все обдумайте, прежде чем говорить об этом своей жене.
13. Осознайте, что именно вы ищете.
Если жизнь с женой — это не то, чего вы действительно хотите, то что?
Имейте в виду, что у вас могут возникнуть те же проблемы с кем-то новым. Терапевт может помочь вам определить токсичные модели поведения и поработать над ними, чтобы они не повторялись в ваших будущих отношениях.
Каких отношений ты ищешь? Четко определите, чего вы хотите и чего не хотите в своем будущем. Что еще более важно, постарайтесь быть объективным и посмотрите, действительно ли то, что вы хотите, реально.
Например, вы вряд ли найдете возбуждение от секса на одну ночь в длительных отношениях. Это означает, что у вас может быть волнение в браке, но не волнение, которое приходит от общения с другим человеком, которого вы не так хорошо знаете.
Итак, если все, что вы ищете, связано с сексом, подумайте о своих приоритетах. Конечно, вы можете расторгнуть брак и какое-то время наслаждаться одинокой жизнью, но в конце концов вам захочется, чтобы кто-то остепенился. Если этот кто-то не может дать вам больше, чем ваша жена дает вам прямо сейчас, подумайте о том, чтобы дать вашему браку второй шанс.
14. Подождите немного.
Самое главное, готовы ли вы расторгнуть брак или нет, дайте ему время.
Может быть, вы не любите свою жену в данный конкретный момент времени, но так ли вы будете себя чувствовать?
Предполагается, что брак будет длиться всю жизнь, так что знайте, как долго это на самом деле. Конечно, вы можете уделить немного больше времени, чтобы увидеть, есть ли у него потенциал для продолжения.
Если вы дадите ему время, это даже не означает, что вы останетесь вместе. Пробное раздельное проживание всегда лучше, чем развод, по крайней мере, на первых порах. Лучшей идеей будет отойти на некоторое расстояние, если больше ничего не работает. Разница в том, что после расставания всегда можно вернуться, а развод чаще всего окончательный.
Дать ему время также значит попробовать вещи, предложенные в этой статье. Может быть, после всего этого ты снова полюбишь свою жену. Или, может быть, вы будете точно знать, что расторжение брака — это правильный поступок.
В конце концов, знайте, что вам не нужно проходить через это в одиночку. Даже если ваша жена не будет вашим спутником во всем этом, кто-то другой может стать вашим спутником, и, хотя друзья и семья могут оказать вам поддержку, есть люди, которые специализируются на помощи тем, кто находится в трудных ситуациях, таких как эта.
Поговорите с терапевтом и позвольте ему помочь вам разобраться в том, что вы чувствуете и как вам следует действовать. Собираетесь ли вы бороться за свой брак или разорвать его, вам может понадобиться некоторая помощь, и вы можете не захотеть вовлекать своих друзей и семью в ваши семейные проблемы, пока у вас не будет идеи, как их решить.
Самое главное, знайте, что всегда есть надежда, если вы хотите, чтобы ваш брак работал, но если вы этого не сделаете, развод — это не конец света. Если вы не можете найти счастья со своей женой, вы имеете полное право покончить с этим и искать его в другом месте. Однако убедитесь, что вы нашли свое счастье, с женой или без нее.
Все еще не знаете, что делать со своим браком? Это правда, что любовь — это самая большая основа отношений, но любовь может вернуться даже после того, как она ушла на некоторое время. Но чтобы брак заработал, вы, вероятно, захотите заручиться помощью профессионала. Так почему бы не пообщаться онлайн с одним из экспертов Relationship Hero, который может помочь вам так или иначе разобраться во всем. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.
Вам также может понравиться:
- Если вы хотите снова влюбиться в своего партнера, сделайте эти 12 вещей
- 16 способов восстановить брак
- 5 советов для успешного пробного разделения в одном доме
- Должен ли я развестись? Как узнать, когда и когда пора заканчивать с вещами
- Как сказать супругу, что вы хотите развода (правильный способ)
- 7 простых советов, как быть счастливым в несчастливом браке
- Если вы женаты и одиноки, вот что вам нужно сделать
- 5 причин, по которым вы чувствуете себя в ловушке брака
вещей, которые вы никогда не должны говорить своему супругу
Мы все сказали своему партнеру что-то, о чем сожалеем, но ядовитые фразы могут навредить отношениям до непоправимого ущерба.
1 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не угрожайте разводом
Угрожая разводом, вы можете потом пожалеть об этом. «Это показывает, что вы на самом деле не привержены вечному браку, заставляя вашего супруга чувствовать себя отвергнутым и не позволяя ему чувствовать себя в безопасности, любя вас», — говорит Трейси Стейнберг, специалист по дате и автор книги «9».0010 Флиртуй ради удовольствия и встречай единственную . Но раз сказано, значит, вашему браку нанесен ущерб, даже если это пустая угроза. Вы говорите своему партнеру, что у вас одна нога за дверью. И в конечном итоге это скажется на нем. «Развод никогда не будет чем-то, что нужно выражать, если вы не изучите все возможности, чтобы заставить его работать вместе», — говорит Антония Холл, Массачусетс, психолог, эксперт по отношениям и автор книги The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life 9.0011 . «Просто упоминание об этом в шутку может вызвать серьезную боль и сомнения в его уме и серьезный ущерб отношениям». Эти 15 типов ссор могут означать конец ваших отношений.
2 / 14
Николь Форнабайо/Rd. com, iStock
«Доверие необходимо для успешных отношений», — говорит Холл. Если вы подозреваете, что он лжет, прямое заявление о том, что вы ему не верите, обычно имеет неприятные последствия. Вместо этого скажите: «Мне трудно поверить, что ты рассказываешь мне всю историю». Он менее провокационный и обвинительный. Сосредоточьтесь на том, чтобы задавать вопросы о конкретном инциденте, чтобы полностью открыть каналы связи. «Идея состоит в том, чтобы слушать, а не бросаться резкими заявлениями», — говорит Стейси Лаура Ллойд, эксперт по знакомствам для about.com. «Собрав сначала все факты, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы понять поведение вашего супруга, а затем отреагировать соответствующим образом».
3 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не говорите им, как на что-то реагировать В том же духе звучат также «Успокойся», «Не занимай оборонительную позицию» и « Ты слишком чувствителен. Иногда люди делают подобные комментарии, чтобы их партнер не был так расстроен, но это может заставить человека почувствовать, что его эмоции не оправданы, не обоснованы или не услышаны. «Вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности, демонстрируя и озвучивая свою уязвимость, не опасаясь осуждения», — говорит Лорел Хаус, тренер по свиданиям и расширению прав и возможностей на E!’s 9.0010 Лихо холост. Значит, он может еще больше разозлиться. «Если вы намерены сделать его менее расстроенным и взволнованным, у вас будет прямо противоположный результат», — говорит Ллойд. «Эти фразы воспринимаются как унизительные директивы, которые принижают и унижают вашего партнера». И он ответит гневом, непостоянством и враждебностью. «Вместо того, чтобы говорить ему, как чувствовать и реагировать на происходящее, вы сможете лучше разрешить ситуацию, позволив ему высказаться и внимательно выслушав то, что он говорит», — говорит Ллойд. Вот 17 признаков того, что вы можете стать причиной токсичных отношений.
4 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не будьте пассивно-агрессивными
Очевидно, что что-то не так. Итак, когда вы говорите «ничего», вы ведете себя пассивно-агрессивно и создаете впечатление, что боитесь поднять тему, из-за которой может начаться драка. Вот почему вы поощряете своего партнера начать его для вас. «Ссоры могут быть здоровой частью долгосрочных отношений», — говорит Андреа Сырташ, эксперт по отношениям и автор из Измена мужу (с мужем): как встречаться с супругом . «Дело не в том, что ты сражаешься, а в том, как ты сражаешься. Не беспокойтесь о том, что вы не согласны или не согласны друг с другом», — говорит Сырташ. «Когда вы общаетесь через свои различия — и на самом деле слышите друг друга — вы, вероятно, сделаете прорыв и / или найдете точки соприкосновения». Но когда вы избегаете драки, проблема, скорее всего, усугубится. «Возможность сообщить о своих чувствах — единственный способ справиться с неизбежными конфликтами между вами и вашим возлюбленным», — говорит Холл. «Действовать так, как будто все в порядке, — это проигрышная ситуация, которая приведет к разочарованию и может легко обострить проблему». Вместо этого сядьте и поговорите об этом как можно спокойнее и уважительнее.
5 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не игнорируйте чувства
Когда вы говорите «что угодно», это может заставить вашего партнера почувствовать, что вы преуменьшаете и игнорируете его чувства. «Нет ничего положительного или оптимистичного в том, чтобы сказать «Что угодно», — говорит эксперт по отношениям и коуч Джули Спира, основатель Cyber-Dating Expert. «Обычно это происходит с тоном недовольной жены». Мужчины даже запрограммированы нравиться и быть героем, говорит Спира. Поэтому, когда их спрашивают: «Что случилось?», это может застать мужчину врасплох, особенно если он думает, что делает вас счастливой, говорит она. «Лучшее, что вы можете сделать, если он ничего не отвечает, — это просто улыбнуться», — говорит Спира. «Какие бы проблемы ни назревали, они могли рассеяться с улыбкой и объятиями. Когда он будет готов к разговору, он даст вам знать». Вот 9ошибки в социальных сетях, которые могут повредить вашим отношениям.
6 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не говорите абсолютных цифр
«Ты всегда опаздываете». — Ты никогда не убираешь белье. Когда вы используете эти фразы, они редко бывают правдивыми или продуктивными и всегда вредными. Вы говорите своему партнеру, что он никогда ничего не сможет сделать правильно и что вы не думаете, что он может измениться. «Когда вы говорите эти слова, вы, по сути, подрываете репутацию», — говорит Сырташ. Исследования показывают, что, когда вы принижаете характер своего партнера, вы с большей вероятностью пойдете на развод. В следующий раз, говорит Стейнберг, «нежно попросите именно то, что вы хотите, и скажите ему, как вы будете счастливы». Вы можете сказать: «Дорогой, я был бы так счастлив, если бы ты по утрам собирал свои носки рядом с кроватью».
7 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не проверяйте их любовь
«Когда вы начинаете предложение таким образом, вы заставляете своего партнера защищаться», — говорит Сырташ. «Это пассивно-агрессивный способ сообщить о своих потребностях». Ваш партнер не должен чувствовать себя обязанным делать что-то, чтобы доказать свою любовь или то, что он не хочет делать. «Вы испытываете своего партнера, когда говорите такие вещи», — говорит Сырташ. «Ваш партнер не должен чувствовать, что его судят, чтобы доказать свою любовь». Вместо этого сделайте запрос неконфронтационным и прямым способом. «Подойдите к нему по-настоящему и так, чтобы вас связывало, а не создавало разрыв», — говорит Холл. Вы можете сказать: «Мне не хватает времени, проведенного с тобой, и я хотел бы пойти поужинать на выходных». Эта фраза, скорее всего, даст вам то, что вы хотите.
8 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не оскорбляйте их карьеру
Когда вы состоите в отношениях, вам не нужно заслуживать уважения. Скорее, это должно быть дано безоговорочно. Вот почему вы ведете себя оскорбительно и оскорбительно, когда говорите такие комментарии, как «Я все равно это сделаю; Мне все равно, что вы говорите» или «Ты выглядишь так, будто прибавил несколько фунтов». Он думает, что вы говорите, что он недостаточно хорош. «Вы не хотите принижать, кастрировать или маргинализировать своего партнера», — говорит Хаус. «Вы будете инициировать неуверенность, оборонительную позицию, обиду и гнев. Вы разрушаете фундамент, и эти трещины уходят глубоко, и их трудно исправить».
9 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не заставляй их чувствовать себя глупо
Это классический пример того, что вам не следует говорить почти никогда. Никто не любит, когда ему говорят, что он тупой или чувствует себя униженным. «Невысказанное и нежелательное сообщение состоит в том, что вы умнее его», — говорит Ллойд. «Этот тип комментариев не делает ничего, чтобы исправить ситуацию». Когда дела идут так, как вы предсказали, а не так, как ожидал ваш супруг, он более чем осведомлен о результате, говорит Ллойд. И ему не нужно напоминать. Вот 12 тонких признаков того, что вам изменяет супруг.
10 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не будьте слишком саркастичны
«Снежная подъездная дорожка сама по себе не расчищается». — Я похож на няню? Поначалу слова сарказма могут показаться безобидными, но их можно использовать, чтобы уязвить вашего партнера и сообщить, что вы разочарованы неудовлетворенными ожиданиями. «Саркастические комментарии, которые унижают вашего партнера, разрушат отношения и, скорее всего, вызовут у вашего партнера чувство разочарования», — говорит Холл. Она предлагает вам решить проблему с любящей и искренней точки зрения, которая, скорее всего, будет услышана вашим партнером.
11 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не будьте их самым большим критиком
«Хотя слово «глупый» — не ругательство, оно обидно», — говорит Эйприл Масини, специалист по этикету и отношениям из Нью-Йорка. эксперт и автор. «Часто это хуже любого другого слова». То же самое и с «Что с тобой?» «Какой отец/мать это делает?» или «Это ужасная идея». Ваш партнер хочет, чтобы вы были его болельщиком, а не чувствовали, что вы в разных командах или что вы не верите в него. Вы должны быть не его самым большим критиком, а, скорее, его самым большим поклонником. «Поддержка вашего партнера — неотъемлемая часть счастливых, здоровых и успешных отношений», — говорит Холл. «Неподдерживающие фразы подорвут самооценку вашего партнера и, в конечном итоге, отношения. Покажите, что вы заботитесь о своем возлюбленном, и он, скорее всего, захочет поддержать и позаботиться в ответ». Вот 12 тонких признаков того, что ваш супруг разлюбил.
12 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не злоупотребляйте высказываниями «я»
Когда вы больше заботитесь о себе, чем о своем супруге, вы часто начинаете предложения с «я». — Я хочу эту пару туфель. «Просто сделай это; Меня не волнует, что происходит в пути». Это не о вашем партнере, а о вас. И он может даже опасаться, что вы собираетесь ему изменить. «Если вы скажете ему, что он не может удовлетворить ваши потребности, он может предположить, что вы найдете кого-то, кто это сделает», — говорит Хаус. «Это инициирует и прививает неуверенность и ревность. Обзывания и угрозы нездоровы, и их трудно забыть». Помните, что ваш партнер не умеет читать мысли, говорит Саманта Бернс, консультант по отношениям, тренер по свиданиям и автор электронной книги 9.0010 Успешной любви: 10 секретов, которые нужно знать прямо сейчас. «Поэтому, если вы чувствуете неудовлетворенность своими отношениями, важно относиться к своим потребностям спокойно, не обвиняя», — говорит Бернс. «Как только ваш партнер воспримет что-то как жалобу, он, скорее всего, закроется, так как может почувствовать, что, как бы он ни старался, это никогда не будет достаточно хорошим». Она предлагает попробовать «бутерброд с комплиментом», когда вы хвалите своего партнера за усилия, которые он прилагает сейчас или прилагал в прошлом; затем скажите ему конкретно, что можно было бы улучшить или что вам от него нужно; и закончите еще одним позитивным комплиментом. Можно сказать: «Мне очень понравилось, что на прошлой неделе ты рано пришел домой с работы. Что мне действительно нужно, так это больше качественного времени с вами в будние дни, чтобы я чувствовал себя более связанным с вами. Когда ты находишь время, чтобы уделить мне все свое внимание, я чувствую себя такой любимой».
13 / 14
Николь Форнабайо/Rd.com, iStock
Не упоминайте бывшего
Когда вы злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, легко начать сравнивать. «Никогда не сравнивайте своего нынешнего супруга с любыми предыдущими отношениями», — говорит Майк Гольдштейн, основатель и ведущий тренер EZ Dating Coach. «Если бы отношения с вашим бывшим были такими замечательными, вы, вероятно, до сих пор были бы с этим человеком». Вместо этого сосредоточьтесь на конструктивном разговоре, сказав что-то вроде: «Ты сделал бы меня очень счастливым, если бы сделал XYZ». И у вас больше шансов удовлетворить свои потребности, если вы исключите своего бывшего из уравнения. «В этот момент неудовлетворенности вы сводите к минимуму то, что вы обожаете и цените в своем партнере, и максимизируете идеализированную версию своего бывшего», — говорит Бернс.
14 / 14
Nicole Fornabaio/Rd.com, iStock
Не делайте пренебрежительных заявлений об их семье
Вы можете презирать свою свекровь. «Но никогда не прикасайтесь к этому, если не хотите больших неприятностей», — говорит Масини. «Нет никакой защиты, которую он может предложить, чтобы компенсировать ваше оскорбление». Говорите о ней только уважительно и формулируйте любые опасения в контексте желания быть полезным («В ее доме всегда так холодно — как вы думаете, мы должны заняться проблемами с жарой?»). То же самое касается детей вашего партнера от предыдущих отношений, какими бы оскорбительными они вам не казались, говорит Масини. В противном случае ждите серьезной реакции. Затем ознакомьтесь с 15 вопросами об отношениях, которые чаще всего задают брачным консультантам.