Как встретить свою любовь без приложений для знакомств
11 ноября Отношения
Это сложно, но вполне реально.
Для многих приложения для знакомств стали спасательным кругом, который поддерживает личную жизнь на плаву. Однако найти настоящую любовь онлайн бывает непросто. Очень часто алгоритмы соединяют нас в пару с теми, кто не реагирует на сообщения, пропадает на несколько дней или односложно отвечает на любые вопросы. Из‑за этого все попытки кажутся нам пустой тратой времени, и мы чувствуем только разочарование и усталость.
Знакомства в реальной жизни — совсем другое дело. Мы можем сразу понять, интересно ли нам с человеком и возникает ли та самая «химия». Фотографии и остроумные фразы в переписке мало говорят о том, понравится нам кто‑то или нет при личной встрече. Живое взаимодействие даёт возможность заметить важные детали, которые легко пропустить в виртуальном мире, например то, каким тоном человек разговаривает и как относится к окружающим.
Но как искать подходящего партнёра без помощи высоких технологий?
Вносить разнообразие в рутину
Если вы постоянно бываете в одних и тех же местах, ваши шансы завести интересные знакомства значительно снижаются. Попробуйте сделать небольшой шаг вперёд из своей зоны комфорта. Проложите другой маршрут до работы или спортзала, сходите в новый ресторан или кофейню, найдите интересное хобби, которое поможет расширить круг общения, — например, запишитесь в книжный клуб или школу танцев. Это позволит впустить в свою жизнь больше людей, не изменяя себе.
Ещё один способ разнообразить будни — каждый месяц делать что‑то совершенно вам не свойственное. К примеру, посетить рок‑концерт или сходить на урок гончарного мастерства. Идея в том, чтобы говорить «да» большему количеству возможностей, а значит, и возможности встретить кого‑то нового.
Открываться для знакомств
Подумайте о невербальных сигналах, которые вы посылаете окружающим. Если вы постоянно в наушниках, то со стороны может показаться, что вы слишком заняты и не хотите, чтобы вас беспокоили.
Постарайтесь чаще находиться в моменте и обращать внимание на обстановку вокруг вас. Возможно, вы заметите милых людей, с которыми вам захочется познакомиться. Зачастую мы проводим так много времени в телефоне, что упускаем то, что у нас под носом.
Наушники не единственный способ, которым мы ограждаем себя от внешнего мира. То же самое происходит, когда на вечеринках мы общаемся исключительно со своими друзьями или листаем социальные сети в общественном транспорте. Всё это подаёт окружающим один сигнал: «Общение меня не интересует».
Конечно, это не значит, что нужно выбросить наушники и общаться с незнакомцами, даже когда вы не в настроении. Но осознание того, какие знаки вы подаёте окружающим, поможет вам увеличить шансы найти партнёра в «дикой природе».
Вести лёгкие разговоры
Необязательно разговаривать со всеми подряд о погоде. Можно перекинуться парой приятных и остроумных реплик. Когда мы регулярно заводим случайные короткие разговоры, то учимся искать новые возможности и устанавливать новые контакты, где бы мы ни находились.
Иногда такое общение приводит к свиданию, иногда — нет. Но вы никогда не узнаете, что из этого получится, если не попробуете.
При этом важно следить за уровнем личного комфорта. Если сама мысль о разговоре с привлекательным для вас человеком заставляет ваши ладони потеть, лучше попрактиковаться с малознакомыми людьми, коллегами или кем‑то ещё, к кому вы относитесь нейтрально. Это может быть шутливый комментарий о чём‑то из корзины покупателя в очереди перед вами или вопрос другу друга о любимых барах. Как только вы начнёте чувствовать себя увереннее, переходите к разговорам с теми, кто интересует вас в романтическом плане.
Научитесь 😀
- Как вести светскую беседу
Бороться со страхом отказа
Получить отказ от аватара в приложении для знакомств менее болезненно, чем услышать «нет» лично от человека.
Поэтому лучше заранее подготовиться к тому, что поиск любви в реальной жизни иногда оставляет не самые приятные воспоминания. Кому‑то вы можете не понравиться, но ведь и вам тоже нравятся далеко не все, правда?
Когда кто‑то отказывается от приглашения на свидание или не флиртует в ответ, не воспринимайте происходящее как конец света и постарайтесь быть добрее к себе. Не стоит думать: «Я настоящий неудачник, который вечно будет один». Лучше скажите себе: «Я хотя бы попытался и теперь не буду думать о том, что могло бы быть. Просто поиск займёт немного больше времени».
Неважно, какие именно слова вы используете, чтобы успокоить себя. Главное — придерживаться фактов, не винить себя и не превращать ситуацию в катастрофу. Да, в этот раз не вышло, но это не значит, что с вами что‑то не так или что ничего не выйдет с кем‑то ещё.
Получать удовольствие
Когда мы постоянно находимся в поиске любви, знакомства и свидания начинают казаться настоящей работой. Старайтесь думать об этом как о приключении и напоминайте себе, почему вы вообще всем этим занимаетесь: потому что хотите найти кого‑то, кто вам нравится, а не потому что обязаны быть с кем‑то в паре.
Веселитесь и наслаждайтесь процессом, а не зацикливайтесь на результате. Сфокусируйтесь на настоящем моменте и погрузитесь в поиски. Даже если вас отвергнут или у вас будет несколько странных и скучных свиданий, вы ничего не потеряете. Наоборот, вы пополните свою копилку забавных историй, которые будете рассказывать друзьям или опишете в мемуарах.
Читайте также 🧐
- В Tinder как на работу: что делать, если знакомства в Сети перестали приносить удовольствие
- 5 способов найти любовь после 50
- 9 правил онлайн-свидания, которые сделают его приятнее
- 9 проблем в отношениях, которые возникли из-за интернета
Как найти свою любовь.
ПРАКТИКА «ЕДИНЕНИЕ ПОЛОВИНОК (ТАЙНЫЙ БРАК)»Как встретить свою любовь, свою половинку, обрести личное, семейное счастье?
Эта практика уникальна и волшебна по своей эффективности.
1. Если вы не встретили свою половинку — она приблизит вашу встречу. Потому как если этого не случилось, то у вас есть блоки в подсознании, которые не позволяют Свету Души сотворить вам это (стать дальним). Возможно, эти блоки связаны с обидой на противоположный пол, неприятием себя, чувством вины или просто свет вашей Души на ком-то сошелся клином.
2. Если вы уже ее встретили, то улучшить ваши отношения. Потому что, принимая в практике новую половинку, вы включаете дальний Свет Души, что стимулирует развиваться вашего партнера. Ведь в каждой женщине сокрыты и все женщины мира и в каждом мужчине присутствуют все мужчины Земли, но находятся они в непроявленном состоянии. И, принимая новую женщину или мужчину, вы стимулируете вашего партнера к открытию этой грани.
3. Дарит совершенно уникальный, волшебный, мистический опыт единения и обмена энергиями с противоположным полом, опыт который в обычной жизни получить трудно.
Обретая его, вы сможете привлекать это ощущение в вашу жизнь.
У этой практики есть главное условие(!): не следует ожидать, что во время упражнения к вам придет тот человек, которого вы считаете своей половинкой. У многих людей есть либо реальный человек — избранник, либо образ будущего избранника в мечтах. Как раз это может помешать в практике, ибо главное в ней — позволить прийти в образе половинки тому человеку, который придет, а не тот, кого вы ждете.
Важно помнить, что каждый человек в данный момент времени имеет определенную степень открытия Души. В зависимости от этого для него в этом мире обязательно есть человек противоположного пола (половинка), который в настоящее время соответствует его уровню Света Души. Например, ваша полярная энергия равна 500 ед. Покидая вас, она движется по Вселенной и находит образ того человека, который имеет 500 ед. энергии. На момент практики Свет вашей Души совпадает со Светом Души определенного (известного вам или нет) человека, который и приходит к вам во время упражнения.
Причем с каждой новой практикой образ половинки может меняться или повторяться; ваша задача — научиться принимать его. Ведь вы идете вперед, Душа ваша открывается, а человек, который приходил в упражнении прежде, возможно, остался на старом уровне. И тогда к вам приходит другой человек в соответствии с открытостью вашей Души.
Часто бывает так, что к вам приходит человек, несоответствующий вашему идеалу, вкусу и даже вызывающий отторжение. Нужно принять его и, более того, соединиться с ним как с единственным, любимым, неповторимым. Когда вы это делаете, происходит глубинное снятие блоков. Вы открываете в себе новый лепесток любви, ваша творческая энергия, или Свет Души, работает более мощно со всеми позитивными последствиями.
Может случиться и так, что вы не увидите лица избранника. Вместо человека к вам могут прийти просто энергия или образы животных: дельфина, тигра, льва и так далее. Это свидетельствует о ваших блоках, о том, что на самом деле вы не принимаете противоположный пол, Свет вашей Души в области личной жизни работает в ближнем режиме.
Порой это бывает даже у людей, которые имеют партнера или состоят в браке. Это неприятие, безусловно, отражается и на душевных, и на сексуальных отношениях в паре. Можно жить с человеком, иметь с ним близость, но не принимать его. Это передается партнеру, и он от этого страдает. Последствия могут различными: и употребление алкоголя, и поиск другого партнера, который будет его принимать. Здесь стоит потрудиться — повторять эту практику до тех пор, пока к вам не придет живой реальный человек.
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Включите приятную, медитативную музыку. Ложитесь на кровать, закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте, что каждая клеточка вашего тела, как бутон цветка весной, открывается, распахивается солнцу. Во всем теле покой, умиротворение, расслабленность.
Затем представьте, что вы лежите на горячем песке в полном уединении на берегу моря. Слышится шум белоснежного прибоя, вверху — чистое голубое небо, по которому плывут редкие облака.
Приятно припекает солнце. Во всем мире царствует покой, красота, гармония. Это остров в океане, и вы в полном одиночестве: все ваши заботы, хлопоты, волнения остались там, далеко, за тысячи километров на большой земле. Прочувствуйте блаженство уединения. Оно не давит на вас, как это бывает, когда вы остаетесь одни, а напротив, окрыляет. Ибо только в подлинном уединении вы обретаете целостность, единство с миром. Ваша Душа расправляет крылья, и мир распахивается вам навстречу — открывает свои бескрайние возможности творчества, любви, света.
А теперь посмотрите на берег: по кромке белоснежного прибоя к вам идет человек — это ваша половинка. Он движется к вам легко и радостно, с любовью, и вы чувствуете сладкое волнение, предвкушение блаженства встречи. Постарайтесь не накладывать свой образ половинки на этого человека — позвольте прийти тому, кто придет. Это очень важный момент — позволение. Ведь может появиться совершенно незнакомый вам человек, причем он может не соответствовать вашему идеалу.
И это будет неудивительно, потому что на самом деле часто наша подлинная половинка не совпадает с нашим идеалом, умственным представлением о ней.
Помните, что каждая такая встреча снимает блок, открывает новый лепесток вашей Души. Ее Свет становится более сильным, дальним и творит в области личной жизни: сближает и улучшает отношения, если у вас уже есть половинка, а если нет, то ускоряет время встречи с ней.
Вот половинка подошла к вам, и вы обнялись — и начался мистический, таинственный акт единения. Делайте, что вам хочется: купайтесь, играйте, занимайтесь любовью или просто лежите на песке, обнявшись и слушая друг друга. Почувствуйте тело вашей половинки, запах и мягкость волос, структуру кожи, услышьте дыхание — примите свою половинку каждой клеткой тела и всеми фибрами Души. Проживите тотальное единение ваших существ, будто вы растворились и купаетесь друг в друге. При этом происходит обмен энергиями на самом глубоком — клеточном уровне. Отпустите себя, пофантазируйте! Поплавайте в море на яхте или с дельфинами, погуляйте по острову, где есть много буйной зелени, экзотических фруктов, водопады с голубыми купелями, ваш красивый дом.
И ваша половинка будет с вами столько, сколько нужно вам, чтобы наполниться ею. А потом она уйдет сама, и вы проводите ее без грусти — потому как теперь она будет приходить к вам тогда, когда вы пожелаете.
После этой практики вы обязательно встретите свою половинку, она придет к вам реальной жизни. Повторять это упражнение можно тогда, когда вы почувствуете в этом потребность.
В. Лермонтов «Сотвори свою судьбу»
Как «Пять языков любви» неправильно интерпретируются
Семья
Система, призванная помочь людям лучше настроиться на своих партнеров, теперь рассматривается как тест личности.
Эшли Феттерс Марисса Пауэлл / Гетти
Очевидно, теория нашла отклик: если бы вы искали фразу язык любви в Твиттере, возможно, поздно утром в среду, вы, вероятно, найдете более 50 твитов за последний час, содержащих эту фразу. Некоторые из них были бы шутками: Бранч — мой язык любви. Экспериментальный бас в стиле даунтемпо — мой язык любви. Совместное прослушивание подкаста Дэйва Рэмси — мой язык любви. Трава, музыка, цацики из авокадо — все они были названы языком любви как минимум одного человека. Другие твиты были бы искренними и самооценивающими: То, что я провела с ним на диване в эти выходные, сделало меня такой счастливой — думаю, мой язык любви — качественное время.
Почти все они также определяли или объясняли собственный язык любви человека.
В других местах в Интернете, например, на популярном форуме советов по отношениям Reddit, r/relationships, концепция языков любви одинаково распространена, хотя и воспринимается немного серьезнее. Искатели советов часто пишут с дилеммами, которые являются вариациями на несколько тем: «У нас с партнером разные языки любви», «Я не могу «говорить» на языке любви моего партнера» и « Мой партнер не может говорить на моем». За прошедшие годы эта идея получила широкое освещение от таких знаменитостей, как «сват-миллионер» Патти Стангер, и обсуждалась в таких телешоу, как 9.0017 Настоящие домохозяйки округа Ориндж.
Сегодня люди часто используют свои самоидентифицированные языки любви как стенографию, чтобы указать, как они ведут себя в отношениях, так же небрежно и удобно, как они могли бы ссылаться на свой астрологический знак или тип Майерс-Бриггс (или тип Эннеаграммы, или Дом Хогвартса).
В недавней истории Vice о том, как теория языков любви стала настолько популярной, например, автор использовала зодиакальную терминологию, чтобы рассказать о своем языке любви, идентифицируя себя как «акты служения», со «словами подтверждения». «поднимается».
Этот эгоцентричный способ обсуждения языков любви сильно отличается от того, что, похоже, имел в виду изобретатель концепции. По мере того, как эта идея все больше укоренялась в массовом сознании (и все больше отрывалась от текста, который ее представил), последовательное стремление Чепмена к изучению языков любви других людей и соответствующему изменению собственного поведения теряло значение. Вместо этого появилось представление о том, что смысл знания своего языка любви состоит в том, чтобы найти партнера с таким же языком или попросить других научиться «говорить» на нем. И в результате, по мнению некоторых исследователей, реальная ценность языков любви как инструмента отношений может потеряться в крупномасштабной культурной игре по телефону.
В 1992 году издательство Moody Publishers возлагало «большие надежды» на выпуск книги Гэри Чепмена « «Пять языков любви» ». Пастор баптистской церкви на Голгофе в Уинстон-Сейлеме, Северная Каролина, Чепмен много лет консультировал супружеские пары, а недавно преподавал теорию языков любви на семинарах, полных мужей и жен. Теперь он воплощал свои идеи в печать.
Moody заказало около 8000 экземпляров The Five Love Languages в первом тираже, по словам Дженис Тодд, менеджера по рекламе издательства, которая работала с книгой Чепмена в течение 20 лет. Она рассказала мне, что в течение нескольких лет он пользовался высокими продажами, а затем где-то около 19 лет.99 или 2000 года, «траектория продаж начала идти почти прямо вверх». Книга, долгое время являвшаяся бестселлером New York Times , была продана тиражом более 12 миллионов экземпляров и напечатана на 50 языках. Книга Чепмена «Пять языков любви » также породила пять специальных выпусков (для родителей маленьких детей, родителей подростков, одиноких, мужчин и военнослужащих), приложение Love Nudge для пар и популярный веб-сайт, запущенный в 2010 году.
, где более 30 миллионов человек прошли викторину, призванную помочь людям определить свои собственные языки любви.
Тодд прекрасно понимает, что идея о том, что существует пять языков любви и у каждого есть основной, затмила по популярности книгу, в которой она была представлена. «Люди используют фразеологию «языки любви», даже не осознавая, что она исходит из этой книги», — сказала она мне. В этот момент, добавила она, «у него как бы своя собственная жизнь». (Действительно, как отмечалось в истории Vice , некоторые терапевты даже прививают идею языков любви своим клиентам парной терапии, не читая книгу: рассказать о себе кому-то другому. Это способ попросить то, что вам нужно».)
Но люди, которые знакомятся с этой концепцией, не читая книги, часто думают, отметил Тодд, что люди должны просто выражать любовь так, как им кажется естественным, а затем объяснять своим партнерам, что это их язык любви или что смысл это знать свой собственный язык любви исключительно для того, чтобы сказать своему партнеру, чего вы хотите.
Конечно, подчеркнул Тодд, хорошо знать свой собственный язык любви, и полезно сообщать своему партнеру о том, что заставляет вас чувствовать себя ценным, а что не имеет большого значения для вас. Но совет Чепмена, указала она, не останавливается на достигнутом, а0017 начинается там с .
Если вы сядете и прочитаете книгу Чепмена, станет ясно, что язык любви, о котором вы должны думать, принадлежит не вам, а вашему партнеру. Первая глава завершается тем, что вдалбливает домой, что путь к более полноценным отношениям заключается в том, чтобы адаптировать свои собственные выражения любви к тому, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым: «Мы не можем полагаться на наш родной язык, если наш супруг не понимает его». пишет Чепмен. «Если мы хотим, чтобы они почувствовали любовь, которую мы пытаемся передать, мы должны выразить ее на их основном языке любви».
Чепмен затем посвящает пять глав определению каждого из языков любви партнера, только одну — определению вашего собственного языка любви, а большую часть шести глав — по сути, оставшуюся часть книги — конкретным стратегиям адаптации вашего поведения к язык любви вашего партнера.
Другими словами, в дискурсе часто теряется то, что Пять языков любви прежде всего поощряет внимательность и поведенческую саморегуляцию.
Что, если вы спросите некоторых исследователей отношений, будет позором, потому что это часть, которая обещает больше всего.
Когда понятие «языки любви» вошло в культурный лексикон, вскоре оно привлекло внимание нескольких исследователей отношений и брака, которые хотели проверить утверждения Чепмена как научную гипотезу. Их выводы были неоднозначными, но некоторые исследователи сочли ее формулу «внимательность плюс изменение поведения» стоящей. Одно исследование показало, например, что совет Чепмена, скорее всего, приведет к определенному устоявшемуся поведению «поддержания отношений», которое исследования ранее связывали с более высокими уровнями любви, удовлетворения, приверженности и справедливости в отношениях. Так что теоретически вполне возможно, что пара, применявшая принципы Пять языков любви в свою повседневную жизнь могут привести к более высокому уровню удовлетворенности отношениями.
Другое исследование показало, что выравнивание языка любви (или две половинки пары, идентифицирующие себя как имеющие один и тот же язык любви) было несколько слабым предиктором удовлетворенности отношениями, особенно по сравнению с саморегулированием своего поведения в соответствии с желаниями и потребностями партнера.
Джули Готтман, которая вместе со своим мужем, исследователем любви и отношений Джоном Готтманом, стала соучредителем Готтмановского института исследований и терапии брака и отношений в 19 лет.96-летняя сказала мне, что около десяти лет назад ей начали задавать вопросы об идее языков любви. Часто вопросы приходили от участников семинаров для пар, которые она проводит со своим мужем. Обычно они касались того, поддерживают ли они философию Чепмена, и исходили от пар, которым совет показался полезным.
«На таких семинарах вы не хотите обесценивать чью-то симпатию к той или иной теории», — сказал Готтман.
Как и другие исследователи в ее области, Готтман питает некоторые сомнения относительно понятия языков любви.
Во-первых, она не так уверена в том, что у всех есть один основной язык привязанности; скорее, говорит она, выражение привязанности может различаться по значению в зависимости от контекста. В некоторых ситуациях акт служения или слово одобрения будут особенно значимы для людей, даже если они не верят, например, в то, что их язык любви является чем-то из этого, и люди с «подарками» могут столкнуться с моментами, когда благонамеренный жест кажется неадекватным. Она отметила, что определение основного языка любви также может иметь эффект классификации: партнеры могут начать выражать привязанность только одним способом, независимо от контекста, или признать только один вид акта любви. К тому же, как сказал мне Готтман, некоторые элементы отношений, которые в теории Чепмена обозначены как «языки любви», следует считать необходимыми составляющими любых здоровых отношений, например качественно проведенное время.
И когда партнеры используют концепцию языков любви только как способ рассказать о том, как они сами инстинктивно выражают привязанность или что заставляет их лично чувствовать себя любимыми, заметил Готтман, эта идея может активно создавать проблемы в отношениях.
Например, некоторые люди, пережившие боевые действия или травмы сексуального насилия, или некоторые люди с расстройствами аутистического спектра плохо реагируют на партнеров, которые настаивают на физическом прикосновении как на способе, которым они хотят давать и получать любовь. («Иногда я сталкивался с исследователем, который не согласен с моими выводами, и я согласен с этим. Я приветствую результаты, которые они обнаруживают в своих собственных исследованиях», — сказал Чепмен. Он добавил, что ему нравится узнавать о других. модели и размеры выборки исследователей и узнать, как они пришли к выводу, что теория языков любви неприменима.)
Однако, когда я рассказал Готтман об исследовании, которое связало саморегулирующуюся часть первоначальной идеи Чепмен о языках любви с фактическим улучшением удовлетворенности отношениями, я полагаю, что ее ответ можно было бы перефразировать так: Ну, да. Стоит ли удивляться, что внимание к потребностям и желаниям партнера и соответствующие действия приводят к улучшению отношений?
За более чем два десятилетия совместной работы Джули и Джон Готтман разработали собственную модель построения успешных отношений.
Модель Готтманов, получившая название «Теория дома здоровых отношений», представляет собой дом с семью уровнями, а базовый уровень дома — если хотите, фундамент — помечен на диаграмме Готтманов как «Построение карт любви». Готтман сказал мне, что построить карту любви любого конкретного партнера — значит спросить себя: «Насколько хорошо вы знаете внутренний мир вашего партнера? Насколько хорошо вы знаете, каковы их потребности? Их ценности, их предпочтения, их детские переживания, их история и другие отношения, каковы их текущие стрессы? Каковы их надежды и стремления? Насколько хорошо вы знаете человека, с которым вы общаетесь, — насколько хорошо вы его знаете на самом деле?
Если в теории Готтманов и есть место для концепции языков любви, то именно здесь — на базовом уровне, где речь идет о «знании того, кто этот человек, и знании его очень хорошо». Изучение языка любви вашего партнера, то есть обращение внимания на то, какие жесты любви он или она ценит, и соответствующая реакция, может быть лишь небольшой частью этого процесса.
Готтман отметил, что только после того, как будет заложен этот фундамент, пары могут перейти к строительству следующих шести уровней дома, которые включают в себя такие вещи, как выработка привычки подтверждать заявки партнера на ваше внимание и научиться эффективно управлять конфликтами.
Реальная ценность теории языков любви, таким образом, заключается в том, что, когда ее применяют, как советовал Чепмен, она побуждает людей просто быть более внимательными к своим партнерам: задавать вопросы о том, как они хотят, чтобы с ними обращались, сознательно выражать любви и поддержки, чтобы проверить, что, как любит говорить Чепмен, «заставляет их резервуар любви чувствовать себя полным». Возможно, то, что люди неправильно понимают в теории языков любви, похоже на то, что они часто неправильно понимают в отношении самой любви: рассмотрение потребностей и желаний сначала другого человека, а затем корректировка своего собственного поведения — и не ожидание, что это сработает наоборот — вот что заставляет все это работать.
Ты знаешь 5 языков любви? Вот что они собой представляют и как их использовать |
Мы люди 8 февраля 2021 г. / Кэрол Брюсс PhD
Мария Медем
Вас когда-нибудь спрашивали: «Какой у вас язык любви?»
Скорее всего, да. Потому что концепция, впервые созданная советником и пастором Гэри Чепменом, изложенная в серии книг и подхваченная многими другими, распространилась повсюду. Пять языков любви относятся к пяти простым способам проявления любви к нам.0107 и способы, которыми мы проявляем любовь к другим.
Я исследователь отношений, и хотя я не изучал эмпирически концепцию языков любви, это сделали другие ученые. Некоторые из опубликованных исследований подтверждают ценность языков любви, показывая, что они могут увеличить удовлетворенность людей отношениями и их продолжительность.
Я нахожу очень полезным в языках любви то, что они выражают основную истину. В основе этой концепции лежит идея здравого смысла: мы не чувствуем и не переживаем любовь одинаково.
Таким образом, любовь немного похожа на валюту страны: одна монета или купюра имеет большую ценность в определенной стране, меньшую ценность в странах, граничащих с ней, и нулевую ценность во многих других странах. В отношениях важно изучить эмоциональную валюту людей, которыми мы дорожим, и определение их языка любви является частью этого.
Независимо от вашей ситуации — живете ли вы в одиночестве, проводите 24/7 с партнером или соседями по комнате, живете со взрослыми детьми или ведете младших детей через виртуальную школу — пять языков любви — это очень эффективный набор инструментов, которые нужно иметь ваш реляционный инструментарий. Когда мы знаем, каков язык любви другого человека, мы можем выбрать жесты, которые будут наиболее резонировать с нашим партнером, другом, родителем или ребенком.
Несмотря на то, что существует множество онлайн-опросов, чтобы узнать, какой у вас язык любви, легко определить свой язык и язык ваших близких, взглянув на то, что их вдохновляет, какие подарки они вам дарят (поскольку многие из нас дарят на других то, что мы хотели бы больше всего), и как бы выглядел их идеальный день и .
Вот пять языков и способы их применения и оптимизации — даже во время пандемии.
Язык любви №1: Слова подтвержденияТе из нас, чей язык любви состоит из слов подтверждения, ценят вербальную связь. Они хотят услышать, как вы говорите именно то, что вы цените или восхищаетесь в них. Например: «Мне очень понравилось, когда ты вчера вечером приготовил ужин»; «Вау, как мило с твоей стороны устроить тот соседний костёр»; или просто «Я люблю тебя».
Для людей в вашей жизни, которых вы не видите лично из-за пандемии, вы можете снять короткое видео, чтобы отправить им.
Мы с моей крестницей детсадовского возраста не были вместе более 7 месяцев, но мы отправляем друг другу глупые видео, в которых говорим или даже поем то, о чем больше всего скучаем друг о друге.
И для людей, которых вы видите все время в эти дни, помните, что даже малейшие жесты имеют значение. Это мой основной язык любви, и мой 29-летний муж знает его. Я часто просыпаюсь и иду на кухню, чтобы найти милую записку рядом со стаканом воды со льдом на стойке (это еще один язык любви — акт служения).
Язык любви #2: акты служения Некоторые из нас чувствуют себя особенно любимыми, когда другие протягивают нам руку помощи или делают что-то доброе для нас. Моя подруга в настоящее время проходит химиотерапию и облучение, что подвергает ее высокому риску заражения COVID-19.и другие инфекции. Зная, что ее язык любви — это акты служения, группа друзей-соседей прокралась к ней под покровом темноты в декабре и наполнила ее цветочные горшки перед ее домом праздничными цветами и веточками.
Другие взяли на себя обязательство всю зиму расчищать ее подъездную дорожку. (Это Миннесота, так что это большая любовь.)
В своем доме вы могли бы проявлять инициативу и делать что-то, что облегчает повседневную работу вашего человека. Почему бы не взяться за рутинную работу, которую все избегают делать, будь то чистка духовки, замена лотка, соскребание льда с машины или заполнение и запуск посудомоечной машины? Для тех, чей резервуар любви заполнен людьми, которые вмешиваются, видя, как кто-то намеренно сканирует окружающую среду, чтобы выяснить, что они могут сделать, чтобы улучшить свою среду, посылает им ясное и любящее послание.
Язык любви №3: ПодаркиТе из нас, чей язык любви — подарки, не обязательно материалистичны. Вместо этого их резервуары наполняются, когда кто-то дарит им конкретную вещь, осязаемую или нематериальную, которая помогает им чувствовать себя особенными. Да, действительно, важна мысль.
Когда вы идете за продуктами для своей семьи, возьмите любимый чайный гриб или сельтерскую воду вашего соседа по комнате и бросьте его к его двери.
Наша дочь, чей язык любви — подарки, учится в колледже, и мы знаем, что она будет в восторге от того, что скоро придет по почте: небольшой пакет, покрытый валентинками, с ее любимыми шоколадными конфетами, подарочными картами на кофе и фотография в рамке наших семейных собак, Фреда и Джорджа. Это акт любви, который наполнит ее почтовый ящик и ее эмоциональный банковский счет.
Безраздельное, преданное внимание другого человека — драгоценная валюта для людей, чей язык любви — качественное время. Во времена COVID-19 и карантина качественное совместное времяпрепровождение может показаться сложной задачей. Но благодаря технологиям это на самом деле одно из самых простых занятий.
Приложите целенаправленные усилия, чтобы устроить кофе-свидание в Zoom с коллегами, которых вы давно не видели, или отправляйтесь на длительные прогулки со своими родственниками. Каждую неделю делайте в календаре старый добрый телефонный звонок с лучшим другом или запланируйте вечернее свидание с партнером или супругом — никаких телефонов или отвлекающих факторов типа «Я просто включу телевизор на секунду».
позволил. Ничто не говорит «я люблю тебя» на качественном языке времени лучше, чем это единственное, что стоит на повестке дня.
Выражение языка физического прикосновения может быть таким же платоническим, как восторженный удар кулаком подруги, когда она рассказывает вам о приглашении на собеседование на работу мечты, или столь же интимным, как поцелуй. с вашим партнером, чтобы отметить конец рабочего дня.
Я знаю, что для некоторых родителей с маленькими детьми, проводящих слишком много времени в одном и том же маленьком пространстве, буквально возникло раздражение. Они сделают все, чтобы меньше людей прикасались к ним меньше часов в день. В то же время те, кто живет в одиночестве или самоизолируется из-за воздействия или риска для здоровья, испытывают болезненную противоположность: отсутствие прикосновения.
Хотя в обоих случаях нет простых решений, мы можем проявить творческий подход. Если вы знаете кого-то, кого ошеломляют маленькие руки, тянущиеся к ним, вы можете предложить отвести детей в парк, чтобы они могли выплеснуть часть своей энергии.