Хасай Алиев. Метод Ключ. Упражнения для снятия стресса.
— Многоуважаемый Проект`er, есть у тебя чем поделиться сегодня с нами?
— Конечно, дорогие мои! Сегодня я расскажу о замечательном человеке и его очень полезном методе снятия стресса. Это Хасай Магомедович Алиев — автор синхрометода «Ключ» и других синхронизирующих методик и упражнений «ума и тела», снимающих стресс автоматически и открывающих управляемое состояние, для здоровья, творчества успешности, и вообще для всего. Внимание на экран!
Врач, психолог, философ, писатель, художник;
Основатель и Генеральный директор московского Центра защиты от стресса;
Кандидат медицинских наук Профессор кафедры здоровьесбережения НИРО;
Заслуженный врач Республики Дагестан Член Координационного-Методического Совета по психологическому обеспечению МВД РФ;
Член межведомственного Совета по координации деятельности психологических служб г.
Член творческого Союза художников России Работал ведущим научным сотрудником ГНИИИ военной медицины МО РФ;
Работал ведущим научным сотрудником Психологического Института РАО;
Автор книг на многих языках мира.
Сайт — www.stress.su
Канал You tube
«Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие»
«Давайте сразу разберемся. Стресс – это не напряжение. Когда ссылаются на перевод с английского (stress – нагрузка, напряжение), то возникает путаница. Некоторые «экстремальщики» начинают рассуждать о пользе стресса в определенных дозах. На самом деле стресс всегда вреден. Потому что это не напряжение, а перенапряжение регуляторных систем организма, это состояние, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Многие люди не осознают, что находятся в стрессе, или считают, что стресс – это когда плохой сон или голова болит. На самом деле стресс проявляется в первую очередь в объеме внимания и в качестве решений.
Человек не может думать о том, о чем он хочет, какая-то проблема или ситуация забирает все его внимание. Он не свободен в выборе решения»
«Ключ» создан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости, преодоления стресса и перегрузки. Награжден медалью «20 лет ЦПК им. Ю.А. Гагарина». Метод «Управляемая саморегуляция» утвержден Минздравом СССР в 1987 году. Использован при подготовке военного персонала перед входом в атомоход «Курск», операторов микросборки, диспетчеров, военных психологов и отрядов спецназа, направляемых в зоны боевых действий, для выведения из острого стресса пострадавших после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Беслане, для подготовки спортсменов на Олимпийских Играх в Китае, испытателей Международной космической программы «Марс 500».
«Это универсальная технология для снятия стресса и решения творческих проблем.
«Ключ» позволяет подключать к задачам внутренние резервы, которые были ранее не доступны воле и могли непредсказуемо включаться только в чрезвычайных случаях»
«Человек, обученный Ключу, снимает стресс, страх, боль, раскрепощается перед любым выступлением. Ключ открывает состояние внутренней свободы, в котором естественным образом отключаются комплексы и стереотипы. Это освобождает от „зацикленности“ на проблеме, открывает в нас творца»
«Ключ открывает простор для творчества, повышает эффективность любого обучения, тренировки, лечения, а так же даёт возможность управлять внутренними процессами организма и развивать желаемые качества и способности»
Хасай Магомедович ещё и прекрасный художник, поэт и прозаик! Он является членом союза художников России.
Его картины наполнены буйством красок и удивительной самобытностью.
На его счету множество стихотворных и прозаических произведений, с которыми, как и с другими картинами, можно познакомиться на его официальном сайте — www.
stress.su
«Чем бы человек не занимался, ко всему он должен иметь творческий подход — принцип подбора путем перебора (проб и ошибок), с настроенностью на поиск результата без застревания на неудачах, вместо старого принципа обучения на основе повторения, а это и есть, что называется — позитивное мышление, и необходимое для этого живое воображение, способность быстро ориентироваться в меняющихся обстоятельствах и хорошая интуиция»
Вот такой замечательный человек сегодня на моём экране! Он ещё раз доказывает, что наше здоровье и творческая реализация неразрывно связаны и являются основой нашей жизни.
Долгих лет Вам Хасай Магомедович! Что бы вы могли радовать нас своим замечательным творчеством и передавать прекрасный метод для саморегуляции в нашей повседневной жизни.
До новой встречи!
Хасай Алиев — Метод Ключ
Приказ: Всем сотрудникам иметь при себе удостоврение, пресс-карту.
На автомобилях установить Пропуск (слева), трафарет Пресса (справа).
Передачи/Медицина и Психология
- метод
- ключ
- Алиев
- страх
- борьба
- зарядка
- сиресс
15 тысяч войн, 3.5 миллиардов погибщих. За последние 5 тысяч лет всего 300 лет Мира
Фестиваль на фермерском хозяйстве — Свободный трудЧеркесские сады» Мира, Дружбы и Согласия имени Героев Советского Союза и участников Великой Отечественной войны
Древние Черкесские СадыЧеркесские сады
Черкесы Адыги — Герои Советского Союза!Журналистское расследование по обращению жителей дома 117 по улице Ставропольская в городе ЧеркесскеВ этом году 100 лет КЧР, граждане от грудного возраста до 70 лет, 67 семей проживают в общежитии как заложники без статуса
Дмитрий Юрков-ЧеркескаДмитрий Юрков-Черкеска
Также на нашем канале:
— Родная
— Распятье
— Мамочка не плачь
— Кавказ
— Когда ты река
— Становиться птицей
— Женщины любят поступками
— Магадан
— Лейтенант
— Сыновья
— Свет
— Стукачи
— Дорога на Берлин
— Мужские песни
— Эльбрус
Официальный сайт — http://d-yurkov.
Тот Свет, это самое справедливое место, там будут все равны перед Богом ….. Бог самый справедливый судья
Как помолодеть простым действием. Принцип Ключа здоровым и больным. Хасай АлиевПодберите себе действие, которое легче повторять. Повторяйте, повторяйте, вам будет легче и почувствуете себя молодым
Сделано в СССР — Всё, что в жизни радует нас, всё, что так приятно для глазБыло, было, было но прошло — И не заметишь как пройдёт. Всё что раньше было, всё прошло
Марина Соболева — Народная артистка. Песня “Небо” сл и муз А ФёдороваПерелёт Москва аэропорт Шереметьево — Калининград аэропорт Храброво
Хлеб и диабет — История белого хлеба Саадуев Расул на Ифтаре с братьямиПророк Мухаммед صلى الله عليه وسلم сказал - Пусть он ест так, чтобы треть желудка заполняла пища, вторая треть заполняла вода и третья треть воздух
Передача «Медицина и Психология».
Хасай, Шейла и Ален Алиевы — Династия врачей психологовСовместный проект онлайн лечения отца, сына и дочери для людей, испытывающих трудности со здоровьем
Рамадан — Попугай и Девочка произносят Имена АллахаПопугай читает «Аль-Ихлас» — сура 112 «Очищение»
Рамадан — Никто не может восхвалить Аллаха лучше, чем он сам себя восхвалил99 прекрасных имён Всевышнего — упоминайте их в своих Дуа! Одно имя Аллаха и шайтан убегает
Поздравляем всех мусульман Мира с Священным месяцем РАМАДАНМесяц Счастья, месяц Мира и спасения Аллаха, этот месяц Рамадан — Телеканал «ПРВО ТВ» призывает прекратить все войны в Мире
«Райские уголки Вселенной» — Карачаево Черкессия урочище реки Кубань«Дунейм и Жэнэт щIыпIэхэр» — Кэрэшей-Шэрджэс Псыжь псыхъуэ дахэр
Хасай Алиев синхронасос от простудыНажимаем на точку Эгу, выдыхаем через нос, откашливаемся
ООД Народов Российских земель «Федеральный Сельсовет» — Чрезвычайный съездНациональный проект — Укоренение народа на земле.
Регистрируйтесь на съезд — http://fed-selsovet.ru/
772
Хасай Алиев-ан «Ключ» метод авто-erregulazio методо гиса
Zenbat aldiz sartzen zara egoera estresagarrietan? Эзин дузу хау набаритуко, баина эдозеин тенцио урдуриак маркатцен дю зуре онгизатеа, ланеко гайтасуна, яррера эта бесте эзаугарри батцук. Barruko oztopoak eta besarkaderak sortzen laguntzen dizu, gizakiaren jarduera guztietan bizitzeko eta konturatzeko. «Хасерре» методо хау «гильца» Хасаи Алиев кенцеко лагунцера дейцен зайо.
Зер да «Гакоа»?
«Ключ» методоа Хасай Алиевек астронавт эгокице ланари экин сион мутурреко хегалдиен балдинцетара. Gorputz adierazleen egoera aztertu ondoren, pisu gabeko baldintzetan, Alievek ondorioztatu zuen eskuak eta hankak leuntzeko tensioa arintzeko eta gorputzaren erlaxazioa osatzeko lagungarriak direla. Gainera, neke fisiko Eta Moralen zentzua desagertu egiten da.
Алиев-эк «Гакоа» методоарен эмайтца изан зуен.
Ideorereflectore metodoetan oinarritutako ariketa konplexuak dira. Egun batean, 20 minutu baino gutxiago igaroko duzu. Emaitza estresa, fisiologia eta prozesu Mentalen Arteko Harmonia ezabatzea izango da, beldurrak kentzeko. Хоррез гейнер, алдян-алдян эгикарицеко, эзкутуко балиабиде бацук аурки дицакезу.
Metodoa garatu eta probatu egin zen Cosmonauteko Prestakuntza Zentroan. А.А. Гагарин. Ондорен, Осасун Министериоак онарту зуен. Хасаи Алиев «Ключ» методоак ez du munduan аналогорик. Ekintza abiadura дела эта, haurren эта holduen Erasoetatik эта larrialdietatik eratorritako estresetatik kanpo utziko да. Nahiz eta psikologia tradizionala ezinezkoa den, «Gakoa» eraginkorra da.
Metodoaren abantaila nagusiak
Хасай Алиев-эн лан зиентифико, икеркетарако эта практика, Ключевой методоак garrantzi handia du. Abantaila ezinegonak ditu.
- Berehala barneko besarkaderak arintzen ditu, pertsona batek seguru eta arrakastatsua izan dadin eta larrialdi egoeretan autokontrola mantentzea ere.
- Gaitasun mentala hobetzen du, erabakiak azkar hartzeko eta sormen baliabideak ezagutzeko aukera ematen du;
- Karga fisiko eta psikikoak transferitzeko errazago egiten du;
- Etengabeko berreskurapena ematen du estresaren ondoren, lanaren apaldura edo jarduera nagusiaren arku bat behar izan gabe;
- Meditazio egoera azkar eta erraz sartzeko aukera ematen dizu.
Aplikazioaren esparrua
Хасаи Алиев «Ключ» методоарен garrantzia baloratzea, merezi du bere aplikazio eremuan begiratzea. Hauek dira arlo hauek:
- Психотерапевт, традиционный метод ez dute nahi den emaitza lortzen;
- Garapen pertsonalerak programetan, konplexuak eta pentsamendu estereotipatuak kentzeko.
- Hezkuntzan, kontzentrazioa hobetzeko eta klima psikologiko egokia sortzeko;
- Ekoizpenean, jarduera mota berriak garatzeko denbora murrizteko;
- Сормена, oztopo psikologikoak kentzeko;
- Киролеан форма физико оптимоа мантенцеко эта беррескурацеко прозесуак азкартцеко;
- Pertsonen arteko harremanen normalizazio lan kolektiboan.
«Giltza» методоа эрабил дайтекеен бесте эрему бат беги тратамендуа да. Хасаи Алиев-ек арикетак эгитен диту бетазал итксиекин (эдо, гутксиенез, эрди джайци). Horrek aukera ematen du nerbio-sistema ez ezik, baita ikusizko aparatua ere, eta horrek bere funtzioak berriro berritzea dakar.
Eskuz Laboratzea
Uste da aukera asko pertsona bati agerraraztea dela «Hasai Aliyev» «Giltza» metodoaren maisua bada. Ariketak oso onak dira, zutik, eserita eta are etzanda egon daitezkeen bitartean. Lehenengo metodoa «Eskuak desbideratzea» da.
Zure burua zuzen eta besoak zure aurrean mantendu behar duzu, horiek estutu gabe. Орайн эрлаксату бехар дюзу, итси бегиак. Mentalki, eskuak suntsitzeko komandoa eman. Ekintza hori nahigabeko ahaleginaren ondorioz gertatuko da, muskulu-tentsiorik gabe. Hau buruko irudi bat lagun dezake.
Jakina, eskuz egin daitezke eskuak mekanikoak egiteko. Hala ere, beharrezkoa den egoera lortzeko, barneko oztopoak ezabatu behar dira, logikoki eta praktikoki pentsatzen dituzunean.
Hau ez da solik «desaktibatzeko» pentsamenduak lortzen, baizik gorputzaren posizio optimoa aurkitzeko.
Teknika hori ez baduzu, nerbio-beso indartsuak dituzu. Baldintza errazteko, zure eskuetan ariketa sinple batzuk egiteak merezi du eta saiatu berriro. Baina ez da luzeegia zintzilikatzeko. Харрера Этен Эз Бадузу, Джоан Хурренгора.
Esku konbergentzia
Хасаи Алиев «Ключ» метод пробу нахи бадузу, арикетак ez dira konplexuak. Bigarren metodoa aurrekoaren kontrakoa da. Guztia modu berean egin behar da, eskuak bakarrik ez dira behar hazten, baina murriztu.
Saiakerak egin ondoren, ariketa ez zaizu utziko, lehenengora itzuli. Horrek barruko konexioak ezarriko ditu gorputzean eta buruan. Ariketa alternatiboak, zure eskuak mental maila kontrolatzen saiatzen.
Sentitzen duzu harrera haserretzen hasi dela, baina leku jakin batean mugimenduak geldiarazten badituzu, pixka bat bultzatu ahal izango dituzu. Nekatuta bazaude, ez ezazu zure ikasketak jarraitzeko behartu.
Jarri zure eskuak eta erlaxatu.
Eskuak jasotzea
Barneko oztopoak eta besarkaderak badituzu, teknika hauek lagunduko dute. Хасаи Алиев-эн «Ключ» методоа гарату да, космонауцэн бехакета, эта, бераз, трикимаилу гузтиак пису-эгоэра батеан сарту нахи балиц безала икустен дира.
Hirugarren ariketa hasteko, eskuak askatu behar dituzu. Begiak itxi edo eskuz esku batetara zuzendu daitezke. Ezarri zeure burua baimenik gabe igotzen hasita. Zeure buruari galdetu zeure buruari, imajinatu zeure buruari астронавта летучая мышь. Zure irudimenean pisu gutxiagoko irudia marraztu, gorputzek airean hegan egiten ez badute.
Levitazioaren egoera ezin baduzu ere, horrek ez du esan nahi ariketa ez zela baliorik. Esperientzia batetik ateratzen lagunduko dizun joko bat bezalakoa da.
Hegaldia
Metodologiaren funtsa ulertzen ez baduzu, Хасай Алиев-ан «Разведопрос» бидеоарен атарян эманго заизу информацио бацук. «Giltza» методоа pisu gutxiagotasuna эта левитация egoeran jartzeko diseinatuta dago, eta, beraz, hegaldi baten antzeko zerbait sentitzen duzu.
Ariketa hau aurrekoaren jarraipen logikoa da. Behin airea «altxatu» egin ondoren, berehala «askatu» bigarrena. Zure gorputzak airean bira egiteko, imajina zaitez lurrean gainetik pasatzen den hegazti bat. Zure irudimena alde batera uzteko, sentimendu berri bat lor dezakezu estresa eta estresa gorde dezazun.
Konturatu beharra dago «hegaldia» konplexua dela ariketa nagusia. Хау да, барне-аскатасуна изан дезазун. Teknika hori lehen aldiz masterizatzeko, euforia bezalako zerbait sentitzen duzu, eta ezohikoa aurkituko duzu. Hala ere, egoera atsegina laster ezagutuko duzu.
auto-oszilazio
Хасаи Алиев-ан «Erregela» norberaren erregulazio-metodoa gorputz-gorabeherenautotizietaraeramatekopausoa da. Hau ez да inolako eraginik gorputzean, baizik eta lasaia egiten duen prozesu naturala. Kasu honetan, eskuak «pisurik gabea» egoera batean mantentzen dira edo beheratu egin daitezke.
Егора хау иристеко почвик эзин бадузу, берриро икус дезакезу ируди бисуалак.
Imajinatu zeure burua zuhaitz bat edo haizean покачнулся zurtoina. Ez baduzu ideomotrizitatearen bidez swing летучая мышь aktibatzeko, lehen aldiz bultzada mekaniko летучая мышь eman dezakezu.
Арикетан зехар эгоэра хауррарен гейнеан зинциликацен эдо залдиз эгитен денарекин конпарату дайтеке. Kasu honetan, koordinazioa bezalakoa izango zara. Barrualdeko barrak egonkortasun lasai eta lasai batean jarraituko du egonkortasuna galdu gabe. Hau ezin да lortu berehala, baina prestakuntza erregular bidez, ez duzu erori ikasiko duzu.
Буру мугимендуак
Буруз буруко арикета летучая мышь даго «Гилца» системан. Zutik eta eserita egoteko. Egoera ez да аксола, erosoa izan beharko zenuke. Зуре лепоа максимизатцеа, зуре буруа арбитражиоки эрозо джаррита эдукитцеа ахалбидетуз. Ораин зуре буруко ахалегин гузтиак зузенду бехарко лиратеке норабиде гузтиетан эготеко. Metodo hau ez bada funtzionatzen, saiatu buruari bultzada mekaniko bat emateko. Kasu honetan, mugimenduek ez dute erritmo edo sekuentziarik izango.
Zure gorputza entzuten baduzu, muskuluak lasai egoteko momentua sentituko duzu eta buruak modu Independentean mugituko du. Horretarako, mina puntuen inguruan igaroko den ardatza ezarri nahi duzu. Burua inflexio-punturik onena lortzen denean, erlaxazio fisikoa, emozionala eta mentala ere sentituko dituzu. Egoera хори errazteko, betaurrekoak ere erabili behar dituzu, эта horrek arreta handiz biratu beharko луке.
Ariketak osatzea
Norberaren erregulazioa landu aurretik, Hasai Aliyev-en liburuak irakurtzea gomendatzen da. «Текла» методоак транзиан sartzeko ikasi ez ezik, azaltzen du nola lehentasunez atera behar duen. Ikasi behar duzun gauza nagusia zeure burua sentitzea da. Hau ez да gorputzari bakarrik dagokio, baita kontzientziari eta inkontzienteari ere.
Autorregulazio egoeratik ateratzeko, nahikoa da. Baina batzuetan gertatzen da gorputzak atsedena duela. Ez da ezer kezkatu erlaxatzeko minutu batzuk ematen badituzu. Aldi berean, kontzientzia berreskuratzen duzun heinean egokitu beharko zenuke zure pentsamendu eta arazo ilunek ez dizut itzuliko.
Imajinatu indarra eta bizitasuna beteak dituzula, eta zure burua argi dago eta ideia berriekin.
Irudi bisualak tranzian sartzeko ez ezik, ateratzeko ere balio dute. Ezin baduzu zeure burua «esnatu» hasi, bizitasuna eta jarduera lotzen duzuna irudikatzen hasi. Норбайтек эрлохуарен эразтун бат да, норбайтенцат — кафе индарцуа, норбайтенцат — дутха крутая летучая мышь. Kontzientzia berreskuratzen duzunean, ez berehala hasi lan aktiboa. Эсери апур летучая мышь, тарт летучая мышь, аметс батен ондорен. Karga erraz bat ere egin dezakezu.
Nola ulertu «egiaren unea» etorri dela?
Хасаи Алиевек эскер онен гарапена, «гильца» методоа да. Barruko medikua, erreklamatzen du, pertsona guztietan bizi da. Hala eta guztiz ere, estresa kentzeko laguntzeko, etorri behar duzun egoera ulertu behar duzu.
Saiioaren amaieraren ostean, eroso eta erlaxatu eseri behar duzu ahalik eta gehien. Kasu honetan, begiak pixkanaka itxi behar dira (baina ez indarki). Hori gertatzen denean, hutsunearen sentipena izango duzu zure buruan.
Ez dago pentsamendu txarrak edo onak izango. Deskarga psikologiko osoa da, energia berriaren pilaketa bultzatzen duena.
Ikastaroaren iraupena
Prestakuntza ikastaroa 5 egunetan egiten da normalean. Egunero ordu erdi inguru beharko duzu ariketa horiek lantzeko. Oraingoan, nahikoa izan behar da norbere erregulazioko gaitasunak garatzeko.
Hurrengoa, 20 minutuko iraupen luzeko entrenamendu saioak hasi ditzakezu. Ariketak modu koherentean burutu ditzakezu eta horiek konbinatu ere egin ditzakezu. Ariketaren ibilbidea modu Independentean doitu behar da, zure barne-sentimenduak eta ongizate fisikoa kontuan hartuta.
Prestakuntzan sartutako elementuen kopurua egoeraren araberakoa izan daiteke. Beraz, ohiko egun batean, 1-2 ariketa nahikoa erlaxatu behar dira. Zure esperientzia eragiten duen gertakari arduratsua baduzu, hau ez da nahikoa. Prestakuntza Integella Eta ohikoa baino luzeagoa izan behar du.
Ezer ez bada gertatzen
Gogoan eta energiaren gaineko amesten duten jende askok Алиев Хасай Магомедовитчек eskaintzen duen sistema saiatu zen.
Gatazkariaren «gakoa» методоа agian ez да berehalakoa. Ари zaren meditazio-praktikarik inoiz aurkitu ez baduzu, hutsetik hartuko duzuna guztia ikasi beharko duzu. Арикета гогорра эгин ондорен, эз да эзер альдацен, агиан зуре горпутзеан эзкутуко аразоак дауде. Agian, honako neurri hauek beharrezkoak izango dira:
- Aholkularitza psikologikoa, «eserita» dauden blokeatze-faktoreak identifikatzen lagunduko dizu;
- Medikuntza azterketa, ostrakonstrukzioa edo desplazamendua presio intracranialaren arauetik.
- Психотерапия, депрессия ezabatzeko, baita antsietate sentimenduak ere.
- Эскузко терапия;
- Аразо аразоэтарако масаджак; эррефлексология.
Отзывы
Sistemaren eraginkortasuna ebaluatzeko, kontuan hartu behar da dagoeneko saiatu direnen iritzia. «Ключ» Хасаи Алиева методоа осо эзагуна да. Berrikuspenek Honako Informazioa Dute:
- Техника медитацио система синплификатуа да, йоги милака урте дарамацатенак;
- Ikasgaiaren inguruan, pentsamendu kritikoa iratzarri egiten da, zure gaitasunak eta inguruko egoera objektiboki ebaluatzeko aukera ematen duena.
- Egoera fisikoa kargaintsibo erregularrekin errazten du;
- Tranzura sartzeko azkarren esker, inguruko arazoei erlaxatu eta lasaitzeko aukera dago.
- Liburuak publizitateari buruzko informazio eta datu asko ditu, eta metodologia bera deskribatzeko zenbait orri eskaini ohi dira.
- Teknika honi atxikitzea ahalbidetzen du estres indartsuena ateratzeko, psikologoak eta botikak ez badira laguntzen;
- Арикетак ондо нола эгин икастеко, денбора аско бихар изатен да;
- Paziente batzuetan, metodoak aplikatu ondoren, ideia beldurgarriak eta pentsamenduak agertzen dira;
- Ez da beharrezkoa ariketa guztiak burutzea, baizik eta modu erraz eta errazean eman ditzakezunetan gelditzea.
ондорио
Гальдерак аско Хасаи Алиев-эк гаратутако система эрагитен ду. «Ключ-2» методоа berregituratu эта хобету егин да, baina oraindik ez dago zientzia эта gizarte zirkuluetan adostasunik. Norbaitek asmakizun iraultzailea duela pentsatzen du, эта milaka yogis-ek milaka urte daramatzaten ezagutza multzo berri bat baino ez da.
Edonola ere, zuk zeuk teknika hau probatu baduzu, zure bodyoaren eta kontzientziaren gaitasun berri batzuk ager daitezke. Эта левитация lortzeko ez baduzu ere, estresari uko egin diezaiokezu.
Наша команда «Your Doctor Nature
Tatyana Staroverska
Образование:
- Онтарио -колледж гомеопатической медицины, (Торонто, Канада, 2004)
- 2017 г. – «Микробиом человека: ключевой фактор здоровья и болезней на протяжении всей жизни» – Программа непрерывного медицинского образования Seroyal, представленная доктором наук Найджелом Пламмером, Великобритания
- НЛП-Символдрама – Центр НЛП-технологий (Москва, Россия, 2009 г.)
- Тренажер по ключевому методу – сертифицирован д-ром Алиевым Хасаем М. – Центр Ctress – (Москва, Россия, 1996)
- Врач-консультант – Институт народной медицины и экологии человека, (Москва, Россия, 1995)
- Магистр лечебной рекреации, Диссертация «Межличностная совместимость» – Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, (Москва, Россия, 1985)
- Бакалавр физической культуры, Сертификат по лечебной гимнастике и лечебному массажу – Национальный университет физической культуры и спорта (Киев, Украина, 1977)
Непрерывное образование
Coursera
Питание, здоровье и образ жизни: проблемы и идеи
(Университет Вандербильта, Нашвилл, Теннесси, 2013)
7777777 гг.
Болезни, диабет, рак, ожирение и контроль веса, расстройства желудочно-кишечного тракта
(Калифорнийский университет, Сан-Франциско, 2013 г.)
Проверка кишечника: изучение микробиома — Университет Колорадо Боулдер и Университет Колорадо Система, 2016
2016 ГОД. Всемирные встречи на высшем уровне:
Естественная профилактика рака
Естественное лечение кишечника – В качестве краеугольного камня иммунной системы.
Перезапустите свой метаболизм , чтобы избавиться от нежелательного веса и восстановить энергию.
The Natural Medicine Now – как улучшить энергию, концентрацию, здоровье пищеварения, контролировать свой вес и уменьшить стресс.
Лекарство от микробиома – недостающее звено для достижения постоянного оптимального здоровья,
совершенно новая перспектива, которая может помочь улучшить эмоциональное и физическое самочувствие.