Хорошее чувство: Почему зависть — хорошее чувство, рассказывает психолог-сексолог

Почему зависть — хорошее чувство, рассказывает психолог-сексолог

Большинство считают, что зависть — плохое чувство. Развенчиваем этот миф.

Теги:

Психологические практики

зависть

Еда

Отношения

Секс

Принято считать, что есть «хорошие» и «плохие» чувства. Одни помогают нам строить отношения, чувствовать себя нормально и поддерживать позитивный образ, а другие – оказывают только негативное воздействие на нас самих и окружающих нас людей.

Но деление на чёрное и белое в корне неправильное. Все процессы, происходящие в нашем организме, необходимы нам и обусловлены рядом причин.

Человеческий мозг генерирует негативные эмоции только тогда, когда сталкивается с определенным препятствием, которое необходимо преодолеть. Это естественная реакция на раздражители, сигнал о том, что что-то не так.

Чтобы прийти к гармонии с самим собой, нам необходимо разобраться с причинами, а не пытаться подавить какие-либо проявления нашего организма.

Злость, грусть, ревность, зависть и многие другие эмоции – не наши враги, а ресурс, с помощью которого мы можем лучше разобраться в себе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

До недавнего времени зависть как эмоциональное проявление было категорично табуировано социологами и психологами. А в религиозной картине мира зависть вообще объявлена одним из смертных грехов. Но в последнее время зависть и подобные «негативные» эмоции перестали рассматриваться как абсолютное зло, с которым надо бороться. Теперь это – ресурс, инструмент, позволяющий лучше понять себя и справиться с теми или иными проблемами.

Общество договорилось называть завистью чувство досады, вызванной успехами другого человека. Но зависть — это сложный социокультурный феномен, возникающий из-за осознания дефицита предмета или явления в жизни человека.

Как правило, мы можем завидовать конкретному человеку, у которого есть то, что недоступно нам. Но это чувство не всегда персонифицировано.

Зависть может быть вообще не привязана к конкретным людям. В таком случае негативные эмоции вызывает именно факт отсутствия определенной вещи или явления в нашей жизни.

А иногда зависть вообще может превратиться в болезненную зависимость, вызванную, например, желанием соответствовать чему-то или стремлением к превосходству.

Принято делить зависть на «черную» и «белую». Или на «вредную» и «полезную», «доброкачественную» и «злонамеренную». В любом случае, предполагается, что эмоция может быть какого-то определенного качества. Но это не совсем верно.

Вредной или полезной может быть скорее наша реакция на проживаемую эмоцию, наши мотивации и те выводы, которые мы можем сделать благодаря ей. Человек способен превратить любую негативную эмоцию в стимул. Так что зависть может помочь увидеть слабые стороны, разобраться в собственных желаниях и потребностях, чтобы в дальнейшем наметить путь их реализации.

Зависть – это социокультурный феномен, а потому часто может отражать не наши собственные желания, а желания общества, в котором мы существуем. Первым шагом в работе с чувством зависти будет как раз попытка понять, действительно ли именно вы хотите повышение, новую машину, брендовые вещи. Или это социальная среда заставляет вас думать о том, что вы будете «полноценны», только обретя эти атрибуты. Важно принять собственное право на желания и исполнение этих желаний. Но это будет иметь успех, только если вы исполняете действительно свои желания.

Испытывать чувство зависти —  совершенно нормально. Так же, как и испытывать все остальные чувства. Но необходимо подружиться с собственными ощущениями, понять, как правильно с ними работать, чтобы не травмировать себя и окружающих. Пусть к собственным ощущениям, чувствам и желаниям – долгий и сложный. Но необходимо пройти его для того, чтобы быть в гармонии с самим собой и с окружающим миром.

Читай также: 5 способов пережить измену и начать ваши отношения с чистого листа

Как смеется мозг и почему хорошее чувство юмора помогает карьере и личной жизни

Смех — один из самых важных компонентов коммуникации.

Он помогает поддерживать внимание собеседника, углубляет эмоциональную связь и симпатию, дает возможность говорить о сложных вещах. Из-за этого хорошее чувство юмора является не менее важным качеством, чем внешняя привлекательность и развитый интеллект. Рассказываем, как чувство юмора может помочь в публичных выступлениях, работе и в личных отношениях.

Как смех помогает строить коммуникацию

Вы наверняка по собственному опыту знаете, как смех может разрядить обстановку, например, за семейным обедом или когда разговор с приятными незнакомцами зашел в тупик. Спровоцировать смех может все что угодно: от остроумной шутки до бородатого анекдота. Но юмор помогает не только сбросить напряжение и вывести разговор из мертвой петли.

Смех укрепляет доверие

Хорошая шутка затрагивает «боль», которая объединяет нескольких людей внутри группы. Вы становитесь «своим» — во-первых, потому что вас беспокоит то же, что и ваших слушателей: почему кофе стоит как билет до Бразилии, почему отложенные на важные покупки деньги тратятся на бесполезный хлам, как перестать исправлять собеседника, когда он путает «одеть» и «надеть».

Во-вторых, когда мы смеемся вместе с кем-то, организм начинает вырабатывать гормоны счастья, среди которых — окситоцин и дофамин, гормоны привязанности и доверия. Благодаря им мы начинаем ощущать особую связь с нашими товарищами по смеху.

Смех помогает концентрировать внимание

Долгое время ученые считали, что люди наиболее склонны запоминать негативные факты или события, связанные с так называемыми негативными эмоциями. Однако выяснилось, что смех вызывает не менее сильный отклик: когда человек слышит смех, он тут же концентрирует внимание в поисках источника и причины смеха. А когда смеется сам — лучше запоминает связанную с весельем информацию, даже если улыбнуться его заставил едкий и жестокий сарказм.

Смех вызывает эмпатию

Вы наверняка слышали фразу «Публика любит неудачников». Если человек сам дает повод посмеяться над собой или рассказывает о своих провалах, неловких ситуациях вроде футболки задом наперед или платья, заправленного в колготки, слушатели воспринимают такое повествование с меньшим отторжением. Ведь, в конце концов, никто не застрахован от аналогичных, а иногда и худших провалов.

Благодаря этому вы можете использовать шутки на рабочей конференции, на встрече с друзьями, на собеседовании или на первом свидании. Но, как сказал в своем выступлении TED Брайан Харман, корпоративный коуч: «Юмор на работе — это как хреновый отель. Вам может быть прикольно остановиться там один разок, но не все разделят ваши чувства». Поэтому просто подложить кому-то пукающую подушку недостаточно, чтобы достигнуть чудодейственного эффекта коллективного смеха.

Как смеется мозг?

Как наш мозг понимает, что смешно, а что — нет? Как выяснили ученые, в этом процессе активную роль играет лобная доля нашего мозга, которая отвечает за наши эмоциональные реакции. Левая сторона лобной доли интерпретирует слова и структуру шутки, раскладывает ее на смыслы и образы, а правая сторона определяет, смешная эта шутка или нет.

Исследования также показали, что лимбическая система в центре мозга, которая содержит миндалевидное тело и гиппокамп и обрабатывает наши самые основные эмоции, такие как голод и страх, также срабатывает, когда мы видим или слышим что-то смешное. Эта деятельность в конечном счете стимулирует моторную область мозга, чтобы она стала активной, что вызывает физическую реакцию смеха: работают мимические мышцы, мышцы туловища, воздух прерывистыми движениями выталкивается из легких, получается смех.

Важные компоненты хорошей шутки

Конечно, у юмора нет границ и в моменте могут рождаться хорошие (и не всегда этичные) шутки. Но если вы хотите использовать их как инструмент для построения и улучшения коммуникации, вот несколько простых советов, которые вам помогут:

1. Выбирайте темы, в которых разбираетесь не только вы
   Лучше всего брать темы и факты, которые людям кажутся привычными настолько, что логические несостыковки просто не замечаются, вы к ним привыкаете. Например, почему человек каждый раз, когда читает на крышке одноразового стаканчика «Осторожно! Горячо!», ждет две секунды, делает глоток и удивляется, когда ему обжигает язык. Чем обширнее и приземленнее предмет шутки, тем она проще и понятнее для слушателей.

2. Используйте простые слова и понятный контекст
   Вы можете использовать отсылки к общеизвестным событиям, фильмам и сериалам. Так, практически в каждом фильме, где играет Дэниел Рэдклифф, сценаристы обязательно заставляют какого-нибудь второстепенного персонажа спросить у его героя: «Ты что, волшебник? Гарри Поттер, что ли?» — или как-то еще пошутить о «мальчике, который выжил».

3. Не бойтесь оказаться несмешным
   Как правило, люди делятся на две категории: одни боятся, что над ними будут смеяться и считать неудачниками, другие — что над их шутками вообще никто смеяться не будет. Так вот, оба этих варианта — повод для вас покрутить свои шутки, убрать лишнее, пересобрать слова заново, чтобы получилось по-настоящему смешно. Да, возможно, выйдет не с первой попытки, но результат того стоит.

Вот полезное видео с инструкцией, как делать смешно.

Фильмы и сериалы о комиках

Бывает, что хорошие шутки требуют долгой и кропотливой работы. А иногда под шутками скрывается много несмешной правды. Собрали несколько фильмов о комиках, которые помогут научиться улыбаться несмотря ни на что.

«Удивительная миссис Мейзел»

Год: 2017 — настоящее время
Режиссер: Эми Шерман-Палладино

Историко-комедийный сериал о Мириам Мейзел, невольно ставшей стендап-артисткой. Нью-Йорк, 1958 год, муж Мириам сообщает ей, что у него интрижка на стороне. Разочарованная Мириам пытается найти поддержку у родителей, но не получает ее и отправляется в клуб, где ее бывший муж читал чужие шутки и выдавал их за свои. Молодая женщина выступает с импровизированной речью, и та имеет оглушительный успех, так что на маленькой сцене для Мириам начинается новая жизнь.

«Я не шучу»

Год: 2021

Мини-сериал из 8 эпизодов рассказывает о 49-летней Лене: она мама, актриса в сериалах днем и стендап-комик по вечерам. Она, несмотря ни на что, старается взойти на сцену с триумфом, а комичные ситуации в жизни и препятствия превращает в материал для своих выступлений.

«Шучу»

Год: 2018
Режиссер: Мишель Гондри

Американский комедийно-драматический сериал с Джимом Керри в главной роли. Сразу предупредим, что драмы там больше, чем комедии, а шутки кажутся чем-то надрывным, на грани нервного смеха, что неудивительно, ведь герой Джима Керри — скорбящий отец, тяжело переживающий смерть сына и развод с женой. Но для всех остальных он ведущий детского шоу, в котором участвует с сестрой и отцом. И по-своему он пытается разорвать молчание, наладить связь с близкими, временами неуклюже и наивно, но так искренне.

Александра Иваницкая

Теги

#культура и искусство

#психология

#эрудиция

Good Feeling от Остина Френча

Темы:

AliveLovePassionProclamation

Жанры:

Male LeadPop

Авторы:

Austin French, Col Wedgeworth, Ethan Hulse, Jacob Harrison

Лейбл:

Awaken Records

Год:

2018

mtID:

10711

℗ 2018 Awaken Records

Стих 1

90 029 Ты то чувство, которое я не могу отрицать
Ты огонь, который
Оживляет меня
Это любовь, которую я не могу скрыть
Она горит глубоко внутри
Куда бы я ни пошел, куда бы я ни пошел Сбросить меня со стула
Танцевать, как будто мне все равно
У меня такое хорошее чувство
Выкрикивать это, потому что я не могу сдержать это
Я должен рассказать кому-нибудь

Воздержаться

Должен сказать кто-то
должен сказать должен сказать кому-нибудь
Должен сказать кому-нибудь
Я должен рассказать кому-нибудь

Куплет 2

Ты солнце это
Освещающее небо
Ты гром
Пробуждение ночи
Звук живой правды 900 36 это ритм, который заставляет меня двигаться
Куда бы я ни пошел, куда бы я ни пошел

Припев

У меня хорошее чувство
Кричу, потому что не могу сдержать
Я должен рассказать кому-нибудь

Рефрен

Должен рассказать кому-нибудь
Должен рассказать кому-нибудь
Должен рассказать кому-нибудь
Я должен рассказать кому-нибудь

Мост 9003 3

Кричи с крыш
Я выиграл’ я не остановлюсь
Пой, пока бит не упадет
Я не остановлюсь
Пока не упадет бит

Припев

У меня хорошее предчувствие
Вышибает меня из кресла
Танцую, как будто мне все равно

Припев

У меня такое хорошее чувство

Должен сказать кому-нибудь
Должен рассказать кому-нибудь
Должен рассказать кому-нибудь
Я должен рассказать кому-нибудь

Воздержаться

Должен рассказать кому-нибудь
Должен рассказать кому-нибудь
Должен рассказать кому-нибудь

• MultiTrackTracks для живого исполнения
• AppTrack MultiTrack для использования исключительно при воспроизведении
• CustomMix Создание стереомикса из стэмов
• АккомпанементТри клавиши (Em, Fm, F#m) с дополнительными BGV
90 149 миксов для прослушивания RehearsalMix для репетиций
• Диаграммы Диаграммы, соответствующие MultiTrack
• ProPresenter Загрузить шаблон ProPresenter

mix-formlabel

Up Mix

Пожалуйста, свяжитесь с администратором вашей учетной записи, чтобы получить доступ к RehearsalMix.

Проблема с этим миксом

Повторите попытку позже. Если проблема не устранена, обратитесь в службу поддержки.

Поток не может быть авторизован

IP-адрес, запрашивающий этот контент, не соответствует IP-адресу загрузки.

RehearsalMix

• Учитесь у оригинала

  Помимо миксов для каждой части, слушайте и учитесь у оригинальной песни.

• Доступны все тональности

  Отрепетируйте микс вашей партии из любой песни в любой тональности.

• Помогите подготовить свою команду

  Перед репетицией отправьте своей команде миксы своих партий, чтобы все пришли подготовленными.

Начните бесплатную пробную версию

Запрошенный продукт

Мы сообщим вам, когда этот продукт будет доступен!

Войдите на MultiTracks.

com

Пожалуйста, войдите, чтобы запросить этот контент.

Трек аккомпанемента

Что включено:

*Вы не получите физическую копию этого продукта. Эта покупка предназначена только для цифровой загрузки и не включает демо-трек.

---

Цена:

---

Содержимое недоступно

К сожалению, в настоящее время это содержимое недоступно. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с [email protected]

Good Feeling by Flo Rida

License This Song 

текст

artistfacts

Songfacts®:

• Первый сингл с четвертого альбома американского рэпера Flo Rida Wild Ones содержит семпл второго поколения : мелодия «Levels» шведского исполнителя танца Avicii сэмплирует 1961 год. Песня Этты Джеймс «Что-то меня держит». Продюсер Фло, доктор Люк, взял вокал Этты Джеймс из этой песни и использовал его в «Good Feeling». «Это легендарно, у нас там есть Этта Джеймс, так что это безумие», — сказал Фло Рида MTV News.

• Первоначальная «Королева соула» (до того, как Арета Франклин претендовала на этот титул), Этта Джеймс (1938–2012), по признанию многих, преодолела разрыв между ритм-н-блюзом и рок-н-роллом. Rolling Stone поставил ее на 22-е место в своем списке 100 величайших певцов всех времен, и она наиболее известна многим благодаря своей версии песни Мака Гордона и Гарри Уоррена «At Last».

• Это был третий сингл Flo Rida №1 в Великобритании. Ранее он возглавлял чарт с песней «Right Round» в 2009 году.и «Club Can’t Handle Me» в 2010 году. Рэпер также сыграл эпизодическую роль в песне Александры Берк «Bad Boys», которая достигла пика в 2009 году.

• во время турне, поэтому у него была команда во главе с режиссером Эриком Уайтом (Крис Браун, Fabolous), которая следовала за ним, чтобы запечатлеть его тренировки и выступления в Париже, Марселе, Венеции и его родном городе Майами.

• В титрах этого трека указаны девять авторов, в том числе трое, написавшие сэмпл песни Etta James, и двое, написавшие сэмпл трека Avicii. Остальные четверо — Фло Рида, его продюсеры доктор Люк и Циркут, а также Брейан Исаак, которые также работали над «Hello Friday» Фло.

  По словам Исаака, у менеджера Фло Риды возникла идея использовать образец Этты Джеймс. Затем Фло Рида работал над куплетами и бриджем, а Айзек помог ему обработать песню.

• Другие песни от Flo Rida
• Другие песни с использованием семплов
• Другие песни из 2011
• Lyrics to Good Feeling
• Flo Rida Artistfacts

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий…

Другие факты о песнях:

Я просто звонил, чтобы сказать, что люблю тебя

Стиви Уандер

«Я просто звонил, чтобы сказать, что люблю тебя» — самый продаваемый сингл Стиви Уандера во всем мире. За одну неделю он возглавил чарты Hot 100, AC, R&B и UK.

Беспечный шепот

Бам!

Джорджу Майклу было 17 лет, и он ехал на автобусе на работу в кинотеатр, когда ему пришла в голову идея «Careless Whisper» и лирика «Что-то в твоих глазах напоминает киноэкран».

Не возвращайся в Роквилл

Р.Э.М.

Р.Э.М. Песня «Don’t Go Back To Rockville» повествует о девушке Майка Миллса из Университета Джорджии, которой пришлось вернуться на лето в Роквилл, штат Мэриленд.

Wake Me Up

Avicii

Песня Avicii «Wake Me Up» стала первой песней, набравшей 200 миллионов прослушиваний на музыкальном потоковом сервисе Spotify.

The Weight

The Band

В песне The Band «The Weight» Назарет («Спустился в Назарет») относится к городу в Пенсильвании, где располагалась компания Martin Guitar.

В поисках новой любви.

Джоди Уотли. : День суда.

Выбор редакции

Дональд Фейген

Интервью с авторами песен

Фейген рассказывает о том, как изменилась стратегия написания песен Steely Dan за эти годы, и объясняет, почему вы не слышите так много каверов на их песни.

No related posts.