«Счастье — это полезная привычка и наша осмысленная жизненная позиция»
ГлавнаяО проектеНовостиПсихолог Яна Лейкина: «Счастье — это полезная привычка и наша осмысленная жизненная позиция»14.05.2019
Как изменилось представление о счастье, чем оно отличается от эйфории, как научиться быть счастливым, почему важно уметь горевать и какие упражнения помогут мыслить позитивно? Это и многое другое узнали слушатели лекции «Город для счастья» от психолога, спикера Международного форума «Счастье как бизнес-модель», Яны Лейкиной. Лекция прошла 24 апреля в Университете Правительства Москвы.Тема счастья становится настоящим культурным трендом. Ей посвящают форумы, лекции, книги. Многие люди изучают и развивают «счастье» как важный критерий качества жизни. Компании включают счастье сотрудников в число приоритетов развития корпоративной культуры, потому что понимают, что счастливые люди работают лучше. Москва многое делает для того, чтобы уровень субъективного благополучия человека в мегаполисе был выше, чтобы каждый находил для себя маленькие ежедневные радости, занятия по душе, возможности для работы, отдыха и досуга.
Классическая психология занималась вопросами несчастья, устранением проблем. Но в 70-е годы XX века психологи поняли, что одним устранением проблем человека счастливым не сделаешь. Так начала формироваться позитивная психология.
Чем больше человек привыкает считать себя хозяином своей жизни и режиссёром судьбы, тем меньше он готов довольствоваться малым.
Для активной наполненной жизни просто необходимы энергия, ресурсы и вдохновение — состояния к которым стремится современный человек.
Инфантильное представление о счастье связывает его с внешними факторами, беззаботностью и эйфорией. На практике же оказывается, что количество потребления не может насытить и только притупляет чувства. А поиск эйфории заставляет гнаться за всё новыми острыми ощущениями, а это самый короткий путь к зависимостям любого рода или депрессии.
Счастье должно быть побочным продуктом осмысленной, ответственной, наполненной жизни.
Что же влияет на ощущение счастья и как мы можем поддерживать его?
Оказывается, мы в очень больших пределах можем повлиять на то, что называем счастьем. Нужно изменить стратегию мышления и сознательно нарабатывать силу «противонегативного мышления».
Позитивные эмоции
Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман считает этот элемент наиболее важным и простым, однако не все люди понимают важность позитивных эмоций.
Способность испытывать позитивные эмоции — это нечто большее, чем просто улыбаться. Позитивная эмоция: благодарность, удовлетворение, радость, вдохновение, надежда, любопытство или любовь — это умение видеть прошлое, настоящее и будущее с позитивной точки зрения. Такое отношение к жизни позволяет нам поддерживать себя в бодром состоянии, строить крепкие взаимоотношения с другими людьми, достигать успехов в работе и творчестве.
Яна Лейкина пригласила слушателей подумать над тем, как в их жизни представлены факторы счастья, и обсудить их с другими людьми. Она выделила несколько основных направлений.
Вовлеченность
Когда мы действительно чем-то увлечены: процессом, заданием, проектом, мы испытываем состояние потока, которое исследовал психолог Михай Чиксентмихайи. Кажется, что время остановилось, мы теряем самоощущение и при этом концентрируемся на настоящем моменте и своей работе. Это прекрасное ощущение позволяет нам чувствовать себя целостным и счастливым. Именно его мы вспоминаем потом как состояние глубокого погружения и максимально полного проживания жизни.
Отношения
Мы все социальные существа и уровень нашего счастья сильно зависит от взаимоотношений с другими людьми. Если у нас прекрасные отношения с близкими людьми, мы чувствуем удовлетворенность от жизни.
Изоляция вредит психическому здоровью, поэтому важно найти грамотный баланс между концентрацией на учёбе, работе и общением с другими людьми.
Гарвардское исследование, которое длилось 75 лет, привело ученых к выводу: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее.
Смысл
Лев Толстой в своём автобиографическом произведении «Исповедь» рассказывает, что он понял две вещи. Во-первых, нужно ставить вопрос не о смысле жизни вообще, а о собственном смысле жизни. А во-вторых, не надо искать формулировок и следовать им,
Достижения
Людям важно уважать себя и получать признание от других людей. Поэтому мы хотим достигать значительных целей, становиться мастерами в том, что нам важно и интересно, побеждая себя, конкурентов и противников. Таким образом мы чувствуем прикосновение к чему-то важному, чувствуем удовлетворение и гордость за успехи.
Яна Лейкина коснулась не менее важной темы: когда с нами происходят действительно тяжёлые события, важно давать себе возможность горевать. Непрожитые негативные эмоции замораживают нашу эмоциональную жизнь и не оставляют места новой жизни, новым переживаниям. Хуже того, они могут находить своё отражение в телесных недугах. Но есть простой рецепт: чтобы не понизить уровень оптимизма, можно расстраиваться …не более 29 минут подряд.
Теоретическая часть лекции сопровождалась практикой. Участники делились своими счастливыми историями, рассказывали друг другу о составляющих формулы счастья: позитивных эмоциях, отношениях, смысле и достижениях.
Гости поняли, что счастьем можно делиться, спрашивать своих близких о том, что доставляет им радость, что может сделать их счастливее. Записав все интересные ответы, можно получить полезные «лайфхаки» для себя и узнать, как порадовать других.
Лекция превратилась в непринужденный диалог. Участники рассуждали о счастье современного человека, делились своими формулами счастья и позитивными эмоциями и задавали вопросы психологу.
Отзывы участников:
Елена Бакунина:
Здорово, что была не просто лекция, а диалог психолога с залом и практическое задание. Я узнала, что счастливым человеком быть несложно, если знать, чего хочешь, и если что-то делать для реализации этих желаний. В конце мероприятия лектор предложила всем пообщаться с тремя случайными людьми. Мы поделились тем, какие методы используем для себя, чтобы чувствовать себя комфортно и гармонично.
Евгения Рябчикова:
Мне очень понравилась подача информации! Яна Лейкина несет тепло и добро, поэтому аудитория, заряжаясь от нее, испытывает положительные эмоции. На лекцию я шла, чтобы понять, счастливый ли я человек. И оказалось, что да — счастливый! Многие утверждения психолога мне близки. Например, я всем говорю, чтобы даже в негативной ситуации искали свои плюсы. Настроение от лекции поднялось!
Анна Баженова:
Лекция оказалась практически полезной! Я сделала для себя несколько заметок о том, что нужно периодически следить за своим эмоциональным состоянием, давать разгрузку организму, а также вовремя уметь переключаться между разными делами и задачами. Важно задумываться над тем, что такое счастье для тебя и для тех, кто тебя окружает. Спикер также провела несколько практических упражнений, демонстрирующих, что все мы разные и у всех разные поводы для счастья, но именно этим мы дополняем друг друга, делая еще счастливее. В этом, пожалуй, и есть главный секрет счастья!
Ксения Корнилова:
На лекцию о счастье я шла с небольшими сомнениями: как можно научить счастью? Но, помимо теории восприятия счастья с психологической и культурологической точки зрения, мы получили и много практики: разговаривали, создавали свои формулы счастья, одна из которых: позитивные эмоции + отношения + смысл + достижения. Спикер посоветовала в каждом дне искать причины, которые делают нас счастливыми, а еще делиться этим с другими. И оказалось, что направить на путь счастья можно, ведь это продукт рационально осмысленной жизни. Теперь я понимаю, что о счастье говорят незаслуженно мало!
Екатерина Ильченко:
На встрече мне понравился интерактив, когда мы с другими слушателями обменивались способами сделать себя счастливее, а также подход, предложенный лектором: деление счастливых событий на то, что уже сделано и что еще предстоит. А еще я открыла для себя новую интересную литературу!
Университет Правительства Москвы продолжит традицию открытых лекций, на которых мы постараемся затронуть темы, важные и интересные для каждого человека.
Возврат к списку
Каково это – жить, не испытывая эмоций?
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Автор фото, Getty
Есть на свете люди, которым неведомы радость, печаль, любовь… Иногда это связано с нарушением мозговой деятельности, получившим в современной науке название «алекситимия». Корреспондент BBC Future попытался выяснить, какие трудности возникают у тех, кто живет с таким нарушением, и какие преимущества оно дает.
Калеб рассказывает мне о рождении сына, которому сейчас восемь месяцев.
«Вы слышали, наверное, как родители рассказывают о тех чувствах любви и радости, которые их охватили при виде своего новорожденного малыша?», — спрашивает он.
«Ну так вот, — продолжает мой собеседник после драматической паузы, — я ничего подобного не почувствовал».
Собственная свадьба тоже мало его тронула. Пытаясь объяснить свое тогдашнее состояние, он приводит метафору бродвейского шоу: в зале сидит публика; она эмоционально вовлечена в театральное действо; а за кулисами тем временем дежурят рабочие сцены, которые, оставаясь безучастными к спектаклю на чувственном уровне, участвуют лишь в техническом его осуществлении.
На собственной свадебной церемонии Калеб, в отличие от большинства участников этого волнующего события, прилива чувств не испытывал.
«Я исполнял свою роль чисто механически», — говорит Калеб (свою фамилию он попросил не называть).
Даже когда его невеста направлялась к алтарю, единственное, что он почувствовал, — это приливающую к щекам кровь и тяжесть в ногах; в сердце же он не чувствовал ни радости, ни счастья, ни любви…
Калеб признается мне, что вообще никогда не испытывает эмоций — ни позитивных, ни негативных.
Мы познакомились на интернет-форуме для людей с так называемой алекситимией — это своего рода эмоциональный дальтонизм, который лишает человека способности различать и выражать разнообразные чувственно-эмоциональные нюансы.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Безэмоциональному человеку поведение других, эмоциональных людей может казаться неадекватным
Из тех, кто страдает этим нарушением, около половины — аутисты. Однако Калеб и многие другие «алексы» кроме безэмоциональности не проявляют никаких других аутических черт, таких как компульсивное (навязчивое) поведение, например.
Что значит «влюбиться» для того, кто в принципе неспособен почувствовать к другому любовь или даже симпатию?
Глубокое изучение «эмоционального дальтонизма» может пролить свет на целый ряд сопутствующих заболеваний, таких как анорексия, шизофрения, синдром раздраженного кишечника.
Истории, рассказываемые на форуме членами алекс-коммюнити, заставляют нас заново переосмыслить эмоциональные переживания, которые, казалось бы, мы все так хорошо знаем.
Взять, например, влюбленность. Вот как может влюбиться человек, которому неведомы даже такие базовые чувства, как нежность и симпатия? Ведь именно они и зажигают в нас искорку любви…
Многослойность эмоционально-чувственной сферы
Понять, что такое «эмоциональная немота», можно на наглядном примере матрешки, многослойной игрушки, состоящей из нескольких вложенных в нее куколок, каждая следующая затейливее предыдущей.
В основе эмоционально-чувственной сферы человека лежат телесные ощущения — например, когда мы видим возлюбленного, мы чувствуем, как подпрыгивает сердце; а когда испытываем гнев, часто ощущаем желудочные спазмы.
Наш мозг приписывает каждому из этих ощущений определенную ценность — тогда вы знаете, позитивное оно или негативное, сильное или слабое.
Так аморфные ощущения обретают форму, и у эмоции появляется некий осознанный образ.
Эмоции могут иметь множество нюансов и подчас совмещают разноокрашенные переживания (например, светлая грусть).
Для описания наших эмоциональных состояний мы рано или поздно находим подходящие слова — мы способны вербально описать наше состояние отчаяния или радости, например, и мы можем также объяснить, что нас привело в то или иное эмоциональное состояние.
В 1972 году, когда алекситимия впервые была научно описана, предполагалось, что проблема возникает именно на этом последнем, лингвистическом этапе; предполагалось, что страдающие алекситимией люди на глубинном уровне чувствуют как все и что они неспособны лишь описать свое эмоциональное состояние словами.
Ученые предположили, что это может быть вызвано нарушением нормальной коммуникации между двумя полушариями мозга, которое препятствует передаче сигналов из эмоциональных центров, находящихся преимущественно в правом полушарии, левополушарным центрам, отвечающим за речь.
Такая трансмиссия необходима нам для того, чтобы вербализировать то, что мы чувствуем, объясняет Катарина Гёрлих-Добре из Рейн-Вестфальского технического университета города Ахен, что в северной Германии.
В этом можно было убедиться, когда врачи впервые попробовали лечить эпилепсию, удаляя соединяющие две доли волокна; такое хирургическое вмешательство сокращало количество эпилептических приступов, однако перенесшие операцию пациенты становились «эмоционально немыми».
Еще одно важное, хоть и менее сенсационное, открытие, сделанное самой Гёрлих-Добре благодаря томографии, состоит в том, что у людей с алекситимией нейронные связи имеют аномальную плотность.
Автор фото, SPL
Подпись к фото,Когда хирургическим путем удаляются соединяющие два полушария волокна, пациенты становятся эмоционально немыми и неспособными выражать свои чувства
Возможно, предположила исследовательница, это создает дополнительные шумы при трансмиссии (что-то вроде помех в плохо настроенном радиоприемнике), и связь с эмоциональными зонами, соответственно, нарушается.
Сегодня ученые уже знают, что существует много разных типов алекситимии.
Одни «алексы» с трудом выражают свои эмоции и чувства, тогда как другие (как Калеб) даже не осознают их.
Ричард Лейн из Университета штата Аризона предлагает в качестве аналогии феномен потери зрения у людей, получивших травму визуальной зоны коры головного мозга; сами глаза не пострадали; тем не менее способность различать зрительные образы утрачивается.
Подобным же образом поврежденная нейронная цепочка, участвующая в обработке эмоциональных сигналов, может мешать чувствам грусти, радости или гнева достигать сознания (если продолжить метафору многослойной матрешки, то проблема возникает на уровне второй «куклы»: тело реагирует нормально, но интеграции ощущений не происходит, и, соответственно, не может сформироваться эмоциональная мысль).
«Возможно, что эмоция активизируется, и тело на нее отвечает, но человек своих эмоций просто не осознает», — говорит Лейн.
Проведенные недавно исследования с применением магнитно-резонансного сканирования (томография), выявили признаки более базисной проблемы перцепции в некоторых типах алекситимии.
Гёрлих-Добре, к примеру, обнаружила недостаток серого вещества в центрах поясной коры, отвечающих за самосознание, и предположила, что это блокирует сознательное представление эмоций.
А ее коллега Андре Алеман из Университетского центра медицинских исследований в Гроненгене, Нидерланды, обнаружил дефицит в зонах головного мозга, связанных со вниманием, в моменты, когда страдающие алекситимией люди смотрят на эмоционально заряженные картинки. У него сложилось впечатление, будто эмоции их мозг просто-напросто отказывался регистрировать.
«Мне кажется, это вполне соотносится с теорией Лейна, — говорит Алеман (первоначально он полагал, что причины у этого явления иные). — Мы вынуждены признать их (Лейна и его коллег — прим. переводчика) правоту».
Вот как сам Калеб описывает свой разрыв в сознании, который препятствует нормальной передаче эмоциональных сигналов в левую долю мозга.
Он вспоминает, как работал однажды в школьном театре. Целую неделю перед спектаклем пытался он записать нужные звуковые эффекты, но свести всё вместе никак не удавалось.
В конце концов ответственный потерял терпение и набросился на него с упреками.
Автор фото, SPL
Подпись к фото,Вопреки стереотипу, не все аутисты страдают от эмоциональных или социальных проблем
«Тело мое отреагировало странным образом, — вспоминает Калеб. — Я почувствовал напряжение; сильно забилось сердце, но ум оставался безучастным… За этим было любопытно наблюдать с исследовательской точки зрения. А потом я совершенно забыл эту ситуацию».
Кажется, что никакое событие не может поколебать такое твердое равнодушие. «Чем насыщеннее эмоция, тем ярче, по идее, она должна окрашивать мое мышление, — говорит Калеб. — Но на самом деле мышление у меня более ясное и более склонное к анализу».
Есть одно небольшое преимущество: Калебу проще переносить медицинские процедуры — просто потому, что он не связывает с подобным опытом никаких негативных эмоций и не испытывает страха или тревоги.
«Я спокойно переношу всякие неприятные моменты, поскольку знаю, что в памяти у меня отсутствуют [негативные] эмоциональные ассоциации, — признается мой собеседник. — Но это значит, что позитивные воспоминания из памяти тоже вымываются».
Короткое замыкание в мозгу
Впрочем, компенсация эта несущественная — алекситимия связана, по всей видимости, с разными другими заболеваниями, в том числе с шизофренией и расстройствами пищевого поведения. Потому, наверное, что именно благодаря эмоциям мы обычно начинаем лучше заботиться о своем физическом и ментальном здоровье.
Более точное определение алекситимии помогло бы лучше понять природу сопутствующих расстройств, а также больше узнать о различиях между разными видами аутизма.
Джефри Бёрд из лондонского Королевского колледжа отмечает, что, вопреки стереотипам, половина аутистов вполне способна к восприятию других людей на эмоциональном плане и к адекватным эмоциональным реакциям, а те, которые испытывают трудности с социализацией, обычно страдают алекситимией.
Поэтому он полагает, что разграничение этих двух видов расстройств приведет к более адекватному уходу и лечению.
Пока же остающееся недопонимание в этой области часто мешает аутистам получать ту помощь, которая им действительно требуется.
«Я работал с одной женщиной-аутистом, которая хотела стать помощником по уходу за больными, — говорит Бёрд. — Но ей отказали — под предлогом, что она якобы не способна на эмпатию. Однако проведенное нами исследование показывает, что у многих аутистов нет проблем с эмоциями.»
Дальнейшая работа в этом направлении могла бы также прояснить загадочную связь с соматическими заболеваниями, такими как хронические боли и синдром раздраженного кишечника, которые у больных алекситимией встречаются необычно часто.
Лейн предполагает, что причина состоит в своего рода «коротком замыкании» в мозгу, которое является следствием «эмоционального дальтонизма». По его словам, осознанное восприятие эмоций помогает затушить физические ощущения, связанные с той или иной эмоцией.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Стараясь найти связь со своими эмоциями, «алексы» часто проходят свой жизненный путь в одиночестве
«Если ты можешь осознанно обрабатывать эмоцию, позволяя ей расти и развиваться, если ты подключаешь фронтальные зоны мозга, то задействуются механизмы, модулирующие процессы в теле сверху вниз», — говорит Лейн. Однако без эмоционального выхода ум может застрять в физических ощущениях, что приведет к усилению реакций.
По словам Гёрлих-Добре, «они («алексы») гиперчувствительны к ощущениям в теле и не могут ни на чем другом фокусироваться, что возможно является одной из причин хронических болей, которые они испытывают».
Некоторые исследования действительно показали, что «алексы» необычно чувствительны к ощущениям в теле, хотя результаты других экспериментов эти выводы опровергают.
Описания физических ощущений часто доминируют в рассказах Калеба о трудных моментах в его жизни, таких как расставание с семьей.
«Вообще я не скучаю по людям, мне кажется. Если я уезжаю и долго кого-то не вижу, жизнь у меня идет по принципу «С глаз долой, из сердца вон», — признается он. — Но если пару дней со мною рядом нет моих жены и ребенка, то я физически ощущаю давление или стресс».
Восстановление связи с потерянными чувствами
Есть надежда на то, что в конце концов врачи установят причины алекситимии и помогут своим пациентам избежать эффекта «снежного кома» при ее воздействии на организм.
Калеб полагает, что его заболевание возникло при рождении и могло быть вызвано генетическими факторами. Особенности воспитания и эмоциональная отзывчивость родителей тоже могут играть здесь определенную роль.
Но есть люди, которые становятся «алексами» в результате психологической травмы, нарушающей их способность обрабатывать некоторые или даже все эмоции.
Лейн представил меня одному из своих пациентов, Патрику Дасту, который в детстве подвергался насилию со стороны отца-алкоголика, так что в какой-то момент даже возникла угроза его жизни.
«Однажды вечером, когда он вернулся домой, они с мамой в очередной раз поругались. И тогда он сказал: «Вот пойду схожу сейчас за своим ружьем и застрелю вас всех». Мы побежали к соседям и из их дома вызвали полицию».
С тех пор прошло несколько десятилетий, а для него все это время было проблематично понимать и интерпретировать свои эмоции, особенно страх и гнев, которые он до сих пор испытывает по отношению к своим родителям.
Даст подозревает, что в результате у него развилась фибромиалгия — диффузная мышечно-скелетная хроническая боль и слабость всего тела — а также расстройство пищевого поведения.
Вначале под руководством Лейна, а позже и самостоятельно Даст вспомнил свои давние переживания и вновь соединился с эмоциями, которые он прежде всегда старался упрятать поглубже. В результате этого его фибралгические боли уменьшились.
«Я обнаружил огромный гнев, который испытывал сам того не осознавая, — объясняет Патрик. — Это самое важное, что я сделал в своей жизни». Он только что закончил работу над книгой, в которой описал этот процесс. Чтобы лучше социализироваться, Калеб тоже посетил психотерапевта, специализирующегося на когнитивном поведении, и теперь через осознанное решение он может лучше анализировать собственные физические ощущения и соотносить их с эмоциями других людей.
Хотя этот процесс и остается во многом исследовательским экзерсисом, он позволяет Калебу осознавать чувства его жены и понимать, почему она поступает так, а не иначе.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Принимая осознанное решение любить, «алексы» могут принести в отношения стабильность
Однако далеко не каждый больной алекситимией обладает такой решимостью и упорством. И не всякому удается найти себе спутника жизни, который был бы готов принять связанные с этим заболеванием допущения.
«Со стороны моей жены требуется большое понимание… Она осознает, что я понимаю любовь и другие вещи несколько иначе», — говорит Калеб.
Зато он эмоционально стабилен и не подвержен перепадам настроения. «Компенсация состоит в том, что мои отношения с женой — это для меня осознанный выбор», — объясняет Калеб.
Он действует не по прихоти, а на основе осознанного намерения любить и заботиться о ней. В последние восемь месяцев это было особенно важно.
«Если мы переживаем какую-то сложную ситуацию — к примеру, ребенок не спит всю ночь и плачет, — на мое отношение это никак не повлияет, потому что у меня связь основана не на эмоциях».
Калеб не испытал эйфории по поводу своей свадьбы или рождения ребенка, но он большую часть жизни провел глядя внутрь, пытаясь прочувствовать и понять ощущения, которые испытывает он сам и окружающие его люди.
Он один из самых заботливых и осознанных людей, которых я когда-либо имел удовольствие интервьюировать — человек, который знает себя и свои ограничения насквозь.
Завершая разговор, он подчеркивает, что «эмоциональный дальтонизм» не делает человека злым или эгоистичным.
«Трудно поверить, но жить полностью отделенным от эмоций и воображения возможно, хотя это как раз то основное, что делает нас людьми, — говорит он. — Но это вовсе не значит, что такой человек бессердечен или что он псих».
Цимерман Дарья (16 лет). Эссе «Сила любви»
СИЛА ЛЮБВИ
Любовь – одно из самых прекрасных чувств, которое способен испытывать человек.
Думаю, человек не может жить счастливо без любви. Она многолика. Мы любим родителей, детей, мужей и жён, друзей – и всех по-разному, по-особому. Но к кому бы мы ни испытывали это чувство, настоящая любовь всегда означает понимание, уважение, готовность помочь, защитить, способность пойти на жертву ради любимого человека.
Сила любви заключается в том, что она пробуждает ответное чувство, лечит душу, способно спасти жизнь. Это то состояние человека, когда он готов свершить все самое светлое и доброе. Тот, кто любит, не только требует, но и отдает, не только может наслаждаться, но и готов к подвигам. Подлинная любовь – это забота, уважение, ответственность.
Любовь — это важная составляющая часть жизни человека. Мы становимся тем, о ком мы думаем. Чтобы полюбить кого-то или что-то, нужно сначала уважать его. Но, прежде всего, нужно уважать себя, ведь если ты не любишь и не уважаешь себя, очень трудно любить и уважать других. Нужно научиться принимать себя, ценить себя, независимо от того, что другие думают или говорят о тебе.
Настоящая любовь все преодолеет, все покрывает, все прощает. Любовь – это когда ты любишь и недостатки другого человека. Если человек тебе кажется красивым, умным, талантливым – это не обязательно любовь. Другое дело, если ты знаешь и любишь те недостатки, которые у него есть. Однако стоит обратить внимание на высказывание о любви В. Г. Белинского: «Любовь часто ошибается, видя в любимом предмете то, чего нет… но иногда только любовь и открывает в нем прекрасное или великое, которое недоступно наблюдению и уму». То есть сила любви проявляется в том, что она может раскрыть достоинства человека, пробудить в нём что-то прекрасное.
Любовь рождает в нас желание совершать добрые поступки. Весь окружающий мир влюбленному человеку кажется прекрасным и значительным. Будничные дела становятся важными и даже приятными и выполняются с какой-то особой легкостью. Любовь пробуждает скрытые силы человека.
Любовь – подвиг, жертва, вершина развития души человека. Одна из граней этого чувства – любовь мужчины и женщины – запечатлена во множестве творений человеческого духа, воспета писателями и поэтами, композиторами и художниками, режиссёрами и актёрами. Любовь – это вечный источник вдохновения.
И всё-таки любовь не поддается расшифровке, не имеет точного определения. Любовь – это самая сложная, таинственная и парадоксальная реальность, с которой сталкивается человек. И не потому, как обычно считается, что от любви до ненависти всего один шаг, а потому, что «ни просчитать, ни вычислить» любовь нельзя! В ней нельзя быть расчетливым – природа легко опрокинет любые расчеты! Нужно быть собой. Любовь-это высокое, жизнеутверждающее чувство обладает огромной силой. Любовь — это чувство единения. Истинная любовь — это радость! Это — дарение и получение радости.
Материнство в радость | Рязанские ведомости
№56 (5860) от 24 июля 2020
Как спастись от депрессии и эмоционального выгорания после рождения ребенка
Все мы привыкли думать, что материнство – это безграничное счастье, кажется, по-другому и быть не может. Однако существует и другая сторона медали. Растить ребенка – это тяжелый труд и ответственность. К сожалению, не все женщины к этому готовы. Многие молодые мамы испытывают послеродовую депрессию и эмоциональное выгорание. В особенно тяжелых случаях это состояние может привести к трагедии.
– Беременность и роды сами по себе являются очень сильным эмоциональным стрессом, ситуацию усугубляют и гормональные перемены, – поясняет психолог комплексного центра социального обслуживания «Семья» Наталья ДУВАНСКАЯ. – Кроме того, существуют женщины с изначально низким эмоциональным фоном. Они генетически предрасположены к депрессивному состоянию и хандре. Таким мамам сложнее всего.
До рождения малыша у женщины есть свои планы, сформировавшийся образ жизни, интересы. С появлением ребенка все это приходится отодвинуть на второй план. Самым важным человеком в жизни становится ребенок.
– Бессонные ночи, эмоциональное напряжение… Даже здоровая женщина может впасть в хандру в этот момент, – объясняет психолог. – Если рядом муж, который поддерживает, помогает, а также бабушки, дедушки, то пережить этот этап легче. Если папы нет или он не готов помогать, а живет по принципу «Ты родила, ты и воспитывай», молодой маме приходится справляться со всеми проблемами одной.
– Если хандра затягивается на период больше месяца, необходимо бить тревогу – это может быть послеродовая депрессия, – предупреждает Наталья Дуванская. – В этом случае женщине необходима квалифицированная помощь специалистов. Требуется работа неврологов, медикаментозное лечение. Стоит пройти все обследования и обратиться к хорошему психотерапевту. Депрессия – серьезное заболевание, с которым самостоятельно справиться очень сложно.
Если женщина идет к психологу с послеродовой депрессией, без сотрудничества с родственниками не обойтись. Необходимо обратить их внимание на проблему.
– Зачастую от старшего поколения можно услышать: «Мы в поле рожали, о чем вообще речь?» – поясняет психолог. – А между тем раньше жизнь была более размеренной, женщины были спокойнее. Современный мир диктует настолько динамичный ритм, что эмоционально выдерживать его бывает очень тяжело. Это сказывается не только на мамах, но и на детях.
Под давлением общества
Чаще всего подавленное состояние после рождения ребенка чувствуют женщины, не готовые к материнству. Как правило, с депрессией после родов обращаются мамы, которые изначально не хотели иметь детей, но поддались давлению общества или родителей, которые хотели внуков.
– Такие женщины переступают через свои желания, выходят замуж, рожают детей – поступают в угоду окружающим, – поясняет психолог. – У некоторых материнский инстинкт все же просыпается, но есть и те, кому так и не удается полюбить своего ребенка. Они пребывают в депрессии, поскольку поступили вопреки своим желаниям. Ребенок есть, а что с ним делать, не знают. Смотрят на него и ненавидят за то, что он нарушил их образ жизни. В итоге – сломанные судьбы. Ко мне на прием часто приходят взрослые люди, выросшие из таких нежеланных детей. Это очень печально. Всю жизнь они ощущают себя нелюбимыми, страдают из-за этого и испытывают большие трудности. Планируя детей, женщина должна точно осознавать, что это ее истинное желание, быть психологически готовой к материнству и заручиться поддержкой близких.
Если уверенность в желании иметь ребенка непоколебима, психолог не советует затягивать с его рождением.
– Раньше в социуме культивировалось материнство, сейчас – самореализация и карьерный рост. Одно другому не мешает, но, по статистике, успешной женщина, как правило, становится ближе к сорока. Потому, пока организм здоров и молод, надо реализовать свою основную программу – материнство. А когда дети уже «вылетели из гнезда», можно заняться самореализацией и строить карьеру. По статистике, послеродовая депрессия больше свойственна женщинам после сорока, которые поздно рожают первенца. У молодых женщин психика мягкая, лабильная, а человеку взрослому, сформировавшемуся тяжело менять свой устоявшийся образ жизни, – утверждает Наталья Дуванская.
«День сурка»
Частой причиной депрессии и эмоционального выгорания мамы в декрете также становится так называемый день сурка.
– Каждый день выстроен одинаково, ничего нового не происходит. С этой проблемой ко мне обращается множество женщин, – говорит психолог. – Как правило, в таких случаях я напоминаю: чтобы были силы и желание заботиться о других, надо в первую очередь позаботиться о себе. Многим женщинам присуща неоправданная жертвенность. Они все делают для других, в итоге выгорают, устают, их все начинает раздражать. Жертвуя собой, мы ждем какой-то отдачи, но ведь окружающие не просили нас об этом. Пусть будет что-то не постирано, не вымыто, гораздо важнее выспаться, уделить время себе.
Психолог уверена: счастливая женщина сделает такими же и детей, и мужа.
На эмоциональном уровне дети чувствуют все. Тонко считывают состояние мамы, папы, окружающих.
– Когда мама в депрессии, ее в эмоциональном плане с ребенком как будто нет, – поясняет Наталья Дуванская. – Дети развиваются в контакте с мамой: если она улыбается, смеется, общается с ребенком, у него формируется позитивное отношение к себе. Когда маме плохо, она болеет, замкнута, ребенок не может понять, что с ним это не связано. В силу своих особенностей он все ее проявления воспринимает на свой счет. Ему кажется, что это он что-то сделал не так. Он чувствует себя виноватым, плохим и сам впадает в депрессию.
Безвыходных положений нет
Самая тяжелая ситуация – когда только что родившая женщина остается одна. В этом случае наряду с психологическим дискомфортом молодая мама испытывает и материальные трудности. Ей необходимо зарабатывать, чтобы обеспечить себя и ребенка. Не видя перспективы в будущем, такие женщины часто бросают детей. Однако выход есть. Государство не оставляет таких мам без помощи.
Центр социального обслуживания «Семья» предоставляет женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, кров, помогает устроиться на работу и решает проблему, с кем оставить малыша во время трудового дня.
– Безвыходных положений не бывает, – уверена Наталья Дуванская. – В нашем центре социального обслуживания временно живут женщины, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, родившие девочки из детского дома. Некоторые из них еще даже не закончили школу. У нас подписаны договоры с колледжами и домом ребенка. Там функционируют группы временного пребывания детей, есть ясли для грудничков. Мама может на день оставить ребенка и пойти на занятия или на работу. Здесь можно также оставлять ребенка на «пятидневку». То есть в будни малыш будет круглосуточно находиться там, а на выходные его можно будет забрать домой. Конечно, такая долгая разлука с мамой травматична для ребенка, но это лучше, чем ничего.
В Рязани женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, помогают также и различные благотворительные фонды, общественные организации.
– Надо не бояться просить помощи, – призывает психолог. – Стучите, и вам отворят. Особенность человека, попавшего в трудную жизненную ситуацию, в том, что какая бы проблема ни случилась, у него возникает впечатление, что он такой один. Переживая горе, человек чувствует себя одиноким. А ему в этот момент очень важно не замыкаться в своей проблеме, не погружаться в нее, не бояться и не стесняться, а попросить о помощи. Поверьте, найдется много людей, которые откликнутся и поддержат.
Яна Арапова
Фото предоставлены молодой мамой Еленой Крамар
Проконсультироваться с психологом или юристом можно бесплатно в режиме онлайн, позвонив на горячую линию комплексного центра социального обслуживания «Семья» по номеру 8 (4912) 98-87-55
Мне нравится1Не нравится
Из-за чего мы теряем жизненные силы и энергию — Сноб
Почему нам не хватает жизненной энергии и как восполнить ее запас, рассказывает профессор Высшей школы экономики, кандидат медицинских наук, бизнес-тренер Леонид Кроль в своей книге «Энергия — новая валюта: Как поддержать баланс жизненных сил». С разрешения издательства «Альпина Паблишер» «Сноб» публикует одну из глав
Фото: Pascal Bernardon/UnsplashЛея очень точно определила состояние полузаряженных батареек, которое ее беспокоит. Это частая проблема, но проявляться и переживаться она может очень по-разному:
• Как лень, прокрастинация, недостаток мотивации («очень хочу написать книгу, знаю, что это для меня важно, но почему-то не могу приняться за работу»).
• Как зависимости и навязчивости («залипаю в соцсетях, а если блокирую их, нахожу другие сайты или просто начинаю пережевывать в голове проблемы»).
• Как высосанная кем-то или чем-то энергия («когда начальник приходит, весь день потом не могу работать — не понимаю почему, ведь он вроде бы не орал…»).
• Как повышенная отвлекаемость («энергии много, но она распыляется на мелочи, и я не могу выделить главное, сконцентрироваться»).
Главный признак дыры: энергии у вас вроде бы немало, но регулярно получается так, что вы делаете значительно меньше, чем задумывали. Иногда вы можете отчасти проследить, на что разменяли день или неделю, но большая часть утечек остается загадкой. Многие сетуют на недостаточную силу воли, на плохую мотивацию, на проблемы с вниманием и другие психические функции. Другие винят «вампиров» — окружающих: начальника, сослуживцев, трудных клиентов, требовательного ребенка или мать. Но на самом деле… Причины любой утечки энергии — неосознанные привычные чувства.
Поясню. У каждого человека есть много чувств, существование которых от него скрыто. Эти смутные смешанные чувства бродят в нашем подсознании, изредка вырываясь наружу и давая о себе знать косвенным путем. Мы не осознаем большую часть наших чувств, но это не значит, что неосознанные чувства не влияют на нашу жизнь. Наоборот, влияют, и очень сильно.
Среди неосознанных чувств много привычных, таких, которые конкретный человек переживает чаще других. Они незаметно возникают по малейшим поводам и даже почти без повода. Вот в эти-то переживания и утекает наша энергия. Если научиться отлавливать и осознавать некоторые из своих привычных чувств, то можно увидеть и энергетические дыры.
Ниже мы познакомимся с некоторыми часто встречающимися привычными чувствами, которые становятся причиной энергетических утечек.
Привычная обида
Обиду принято считать детским, инфантильным, стыдным чувством слабого человека. Поэтому многие не хотят признаваться себе в том, что они часто переживают обиду. На самом деле кнопка привычной обиды иногда включается у каждого из нас. Ситуации, в которых она западает, могут быть самыми разными.
•••
Лидия тяжело переживает неблагодарность собственной семьи, для которой она очень много сделала. Теперь, помогая людям, Лидия не чувствует от этой деятельности никакого энергетического подъема: она заранее переживает привычную обиду на то, что никто ей «даже спасибо не скажет».
Руслан боится знакомиться с девушками, потому что не хочет переживать отказ. В его профиле на сайте знакомств написано: «Тех, кто хочет просто поглумиться, прошу идти лесом!» Эти слова явно продиктованы привычной обидой. Вместо того чтобы чувствовать интерес и подъем перед новыми знакомствами, Руслан испытывает спад энергии.
•••
Ваша энергия часто уходит на чувство привычной обиды, если вы:
• имеете привычку мысленно оправдываться, спорить, объяснять, доказывать, пережевывать ситуацию;
• часто сравниваете себя с другими и находите, что вас недооценивают, что вам полагается лучшая доля, чем есть у вас сейчас;
• заранее злитесь на человека или сообщество, ожидая от них непонимания, равнодушия, враждебности или высмеивания, избегаете общения по этим причинам.
Привычный стыд
Это тоже очень распространенное чувство, сливающее энергию в дыру. Часто привычная обида и привычный стыд смешиваются в одно обидно-стыдное чувство: все плохие, не любят меня, да и сам я недостойный и жалкий.
Российская культура вообще поощряет стыд. Нас воспитывают стыдом, мы охотно стыдим друг друга — грубо и тонко, прямо и косвенно. В результате с привычным стыдом связаны практически все важнейшие сферы человеческого существования: секс и телесность, достижения и творчество, родительство, здоровье, возраст, отношения с деньгами, иерархические взаимодействия.
Практически у каждого из нас есть ситуации, в которых мы испытываем привычный стыд:
• кажемся себе недостойными, «не такими», ненужными;
• склонны заранее опасаться, что конкретный человек или группа людей посчитают вас некомпетентным, недостаточно годным и отвергнут;
• сравниваем себя с другими не в свою пользу по любым параметрам.
•••
Над Андреем часто смеялись в школе и вузе. Поэтому он болезненно переживает любую возможность отвержения. Когда на его письмо долго не отвечают, Андрею начинает казаться, что он «не такой, как надо», и у него мгновенно включается привычный стыд. Вместо того чтобы просто подождать, Андрей бессознательно старается избежать стыда, забыть о нем и прокрастинирует. Энергия уходит впустую.
Лиза стыдится своего тела. Любое упоминание об открытой одежде, пляжах, бассейнах, любые ситуации, в которых она может выглядеть не так, как ей хотелось бы, вызывают у Лизы приступ стыда и автоматические мысли, в которых она ругает себя. Конечно, на это самобичевание уходит много энергии.
•••
Чувство привычного стыда часто сопровождается мыслями, в которых мы неправомерно обобщаем свои плохие черты и обесцениваем хорошие:
«Я всегда…»
«У меня ничего никогда…»
«Я просто неудачник».
«Они хвалят меня, но просто не знают, что на самом деле я ничего не стою».
Да и просто:
«У меня жирная задница» (которая перевешивает и отменяет все хорошее, что я сделала или что у меня есть).
Привычная тревога
Это очень понятная и тоже многим известная энергетическая утечка. Иногда обнаружить ее проще, чем привычную обиду.
•••
Маша боится летать на самолетах. Обычно она не летает, но в августе ей предстоит неизбежный перелет в США и обратно. Несмотря на то, что сейчас только апрель, Маша уже начала тревожиться, и эта тревога отбирает у нее много энергии.
Виталий сдал анализ, который может подтвердить или опровергнуть неприятный диагноз. Результаты придут спустя семь дней, и Виталий знает, что все эти семь дней он не сможет работать в полную силу.
•••
Но бывают и менее очевидные случаи: некоторые из нас очень хорошо прячут от себя свою тревогу, делая ее полностью неосознанной. Возможно, вашу энергию съедает именно привычная тревога, если вы:
• ненавидите отдыхать и делать паузы, стремитесь заполнить весь день полезной деятельностью;
• почему-то не можете усидеть на месте, хотя настроение у вас не приподнятое, вас тянет пройтись, трудно сконцентрироваться.
Тревогу можно поймать, если научиться проверять напряжение мышц. Часто человек в скрытой хронической тревоге зажимает и поднимает плечи, непроизвольно напрягает мышцы спины. Голос делается выше, речь убыстряется. Умение отлавливать и осознавать свою скрытую тревогу может помочь найти эту энергетическую дырку.
Издательство: Альпина ПаблишерПривычное раздражение
Чувство привычного раздражения не осознается нами почти никогда. Если человек и начинает осознавать, что дыра в его энергии находится именно в этой сфере, то обычно он говорит:
«Я слишком много суечусь и размениваю жизнь на мелочи».
«У меня столько обязанностей, что я просто не могу подумать ни о чем большем».
«Моя жизнь слишком беспорядочна, надо бы все как следует организовать».
Метафорически это состояние привычного раздражения можно описать как тучу мошек, от которых человек постоянно должен отмахиваться. Например, сторонники феминизма считают, что на женщине в семье обычно лежит большее ментальное бремя, чем на мужчине. Это означает, что даже если мужчина готов ей помочь, все равно помнить и увязывать воедино все мелочи для обеспечения жизни семьи (логистику, учебу и лечение детей, уход за вещами, домом) приходится женщине. Именно на это, а не на собственно выполнение домашнего труда и уходит большая часть ее энергии (а ведь женщины еще, как правило, и работают).
Разумеется, чувство привычного раздражения возникает не только у женщин. Ощущение постоянной суеты, круговерти, беличьего колеса, паутины, неудобства или несвободы, которое вы испытываете в жизни, это и есть привычное раздражение. Собственно, раздражение — это чувство, которое не дотягивает до злости; оно возникает, когда вы ощущаете неудобство, дискомфорт, фрустрацию и не можете избавиться от их причины.
У привычного раздражения могут быть и самые простые кнопки запуска, особенно если энергии в принципе не очень много. Вспомним предыдущую главу об астениках. Иногда раздражение может включаться, а энергия — падать просто оттого, что зимой приходится одеваться теплее и носить на себе более тяжелую одежду.
«Принцесса на горошине» чувствует привычное раздражение от мелочей, но в ту же самую дыру может утекать и энергия безумно занятого трудоголика.
Привычная беспомощность, или Дракон рядом
Это привычное чувство хорошо знакомо вам, если рядом с вами есть человек или люди, которые сосут из вас энергию. Например, начальник, незаметно обесценивающий плоды вашего труда. Или пара коллег, смеющихся за спиной. Или старшая родственница, способная одним телефонным звонком испортить настроение.
На самом деле вашу энергию сосут не они. Энергия уходит на те привычные чувства, которые возникают у вас при общении с этими людьми. Как я однажды сформулировал, «энергетических вампиров не существует, но есть драконы». Драконами я называю людей, с которыми вам почти всегда бывает трудно. Общаясь с драконом, вы непрерывно уворачиваетесь, чтобы он не обжег вас или не съел.
Драконы бывают разные: гневные, обесценивающие, пассивно-агрессивные (такой дракон может уничтожающе молчать три дня, в то время как вы будете беситься в тщетной попытке войти с ним в контакт) и другие. Дракон всегда вызывает у вас интенсивные чувства: злость, тревогу, в конечном итоге беспомощность, ведь деться от дракона некуда, а изматывает он порядком. Вот в эти чувства, как в дыру, и уходит ваша энергия.
Привычное желание быстрого вознаграждения
Строго говоря, это не чувство, но я внес его в список энергетических дыр, потому что именно его быстрее всего обнаруживают в себе те, кто жалуется на лень и прокрастинацию.
Механизм прост. Нашему мозгу требуется регулярно испытывать чувство удовлетворения сделанным. Но когда вы совершаете сложную работу, чувство удовлетворения может надолго откладываться. Если при этом мы еще и полны других привычных чувств, вызывающих у нас дискомфорт, ситуация становится критической, и мозг начинает искать привычные быстрые способы получить нужные вещества. Такими способами могут стать: еда (особенно сладкая), чай и кофе, алкоголь, получение и обработка простого контента (соцсети, видео, сериалы).
Именно так возникают и усиливаются зависимости и навязчивости, прежде всего зависимость от гаджетов. Мозг просто не может выбрать «более сложную еду», потому что ему нужно быстрое удовольствие, на которое он не будет тратить энергию. Постепенно он отвыкает от более сложных способов получения удовлетворения, всегда предпочитая простые дофаминовые кнопки (говоря только о дофамине, я сильно упрощаю, но здесь я не ставлю себе задачи исчерпывающе объяснить нейрофизиологический механизм происходящего).
Это похоже на ту проблему, с которой ко мне приходили молодые парни, когда я был сексологом. Эрекция от мастурбации под порно у них была куда более стойкой, потому что в обычном сексуальном взаимодействии с партнером трудно достичь той же степени интенсивности ощущений и быстрого удовлетворения. Мозг выбирает гарантированный путь к цели.
Если речь не о сексе, а о работе и отдыхе, то получается, что обилие привычных «энергоемких» чувств приводит нас к тому, что у нашего мозга не хватает энергии выбирать сложную деятельность и дожидаться удовлетворения долго. Вознаграждение должно быть немедленным, иначе мы начинаем испытывать фрустрацию, наши дыры открываются и энергия утекает еще быстрее.
Спорт и грация на радость всем
26.12.17
В Центре физической культуры и спорта «Жемчужина Югры» состоялось открытое первенство Нефтеюганского района по аэробике на кубок президента федерации спортивной и оздоровительной аэробики Нефтеюганского региона Владимира Семенова.
На первенство съехались свыше 150 спортсменов из Москвы, Свердловской и Омской областей, Сургута, Нефтеюганска. Нефтеюганский район представила сборная Пойковского. Приветствовали почетных гостей и участников турнира депутат окружной Думы Владимир Семенов и глава Нефтеюганского района Галина Лапковская.
«В спортивной аэробике соединились динамика, координация, артистичность и музыкальность, — отметил Владимир Семенов. — Это универсальный и доступный вид спорта, развивающий силу, гибкость, чувство ритма. Благодаря занятиям аэробикой сотни мальчишек и девчонок приобщились к спорту и здоровому образу жизни. Уверен, что первенство станет для вас первой ступенькой к покорению новых спортивных высот».
«Нет сомнений, что сегодняшний турнир станет запоминающимся, — подчеркнула Галина Лапковская. – Как по красоте исполнения гимнастических элементов, так и проявлению спортивного таланта, а зрители по достоинству оценят мастерство, смелость, мужество и артистичность спортсменов».
Подтверждением высокого статуса соревнований стал визит почетных гостей. В их числе — главный тренер сборной России по спортивной аэробике Владислав Оскнер. Участниками соревнований стали спортсмены в двух возрастных группах: от 6 до 8 лет и от 9 до 11 лет. Они показали свое мастерство в таких номинациях, как «Индивидуальные выступления», «Смешанная пара», «Трио», «Группа», «Танцевальная гимнастика» и «Гимнастическая платформа». Соревнования подарили участникам и болельщикам заряд позитивного настроения и стали ярким спортивным событием уходящего года. По завершении первенства, почетные гости отметили хороший уровень организации состязаний и гостеприимный прием.
Напомним, в Нефтеюганском районе данный вид спорта только начал развиваться. Клуб по спортивной аэробике в Пойковском открылся совсем недавно — в ноябре 2017 года. Занимаются в клубе не только девочки, но и мальчики. Участие в таких масштабных состязаниях стало для поселковых ребят первым опытом и пробой своих сил наряду с более опытными спортсменами.
Исцеляющие мысли Энергии Любви — Целительство — Самопознание — Каталог статей
Исцеляющие мысли Энергии Любви
Я – человек. Любви источник светлый во Вселенной! Энергия, которая рождается во мне, чиста и благодатна. Она, потоком мощным пробуждаясь в моём теле и душе, стремиться лучиться постоянно негасимым светом. Свет Любви пронизывает моё тело, излучаясь из него блаженной негой. Струясь по телу, этот чистый свет энергией прекрасной и счастливой наполняет каждый орган. Все клетки тела моего наполнены Любовью, и каждая с великой радостью стремится послужить ему. Энергия Любви потоком проходит через клеточки счастливые мои, неся здоровье крепкое и силу телу моему.Любви источник негасим и чист, сияет вечно в глубине души. Энергия Любви разлита в ней, струится вечно потоком постоянным и рождает каждое мгновенье радость, счастье и блаженство.
Лучи Любви, повсюду проникая, озаряют чистым светом все органы мои, стремясь их ласкою, блаженством, нежностью согреть. Энергия Любви струится между клеточек моих и, проникая в них, всё тело обновляет, силой светлого здоровья наполняет, ускоряет все обменные процессы в них. Река бурлящая энергии здоровой, сильной, омывая все органы мои Любовью чистой и прекрасной проходит постоянно через тело, разнося по нему радость и блаженство. Клетки тела моего наполнены Любовью молодой и вечной. Каждое мгновенье происходит радостное обновленье, оживленье клеточек моих счастливых. Вечное движенье радостное в них животворящей силою струится. Светлой силой и Любовью наполняется моё тело. Жизнерадостное настроенье у меня всегда от этой силы, я пребываю в нём всегда.
Гармонией душа моя сияет. Запасы светлой силы Энергии Любви моей огромны, безграничны. Здоровье моё крепнет с каждым прожитым мгновеньем. Вдохновенно в моём теле и душе пульсирует великая и светлая Энергия Любви. Она ключом животворящим источается по телу моему. Энергия Любви быстра, легка и благотворно влияет на все органы мои.
В теле лёгкость и здоровье – я – как пушинка и веса своего почти не ощущаю. Все клетки тела моего новорождённо – молодые. Первозданное здоровье крепкое несёт потоком вдохновенным Энергия Любви. Энергией целительной все клеточки мои счастливо наполняются и счастливо оживают, зарождается ежесекундно в них здоровье. Энергия Любви кристально-чистая всё тело наполняет своим ясным светом чистоты, в нём океан Энергии Любви, океан блаженства.
Все органы мои становятся моложе, крепче, здоровее с каждым прожитым мгновеньем, молодеют ткани, крепнут кости, все сосуды, капилляры полностью свободны, эластичны, радостно гоняют кровь по телу. В теле струится прочно молодая сила. Энергия Любви, блаженством вся сияя, растекается свободно, радуя все клеточки мои. Они энергией полны, работают усердно, принося мне крепкое и богатырское здоровье. Растущая ежеминутно искрящаяся сила Энергии Любви через глаза мои сияет лучами радости и света. Растёт и ширится Энергия Любви, здоровьем плещется и распространяет благодатный свет по органам моим живым. Блаженства свет во мне сияет.
Спасибо тебе, мудрая и чистая Энергия Любви за то, что ты всегда со мной! Благодарю тебя за нежность, счастье, радость, которые ты вдохновенно даришь мне! Благодаря тебе я крепну, здоровею каждое мгновенье всё сильней. Колоссальная, мощнейшая, живительная сила рождается во мне благодаря тебе. Торжествующая сила молодая в глазах моих сияет, она меня оберегает и спасает, вдохновляет на прекрасные и добрые дела. Тобой, моя Любовь, живу, дышу, тобою наполняюсь я ежесекундно, тобою я являюсь, Энергия Любви. Душа поёт от счастья, которое ты подарила мне. Благодарю тебя, Любовь моя, за это счастье, за эту радость. Мощь твоя, Энергия Любви, огромна, безгранична. Ты настраиваешь меня, милая моя Энергия Любви, на вечное здоровье, долголетие и счастье. Твоя мудрая, светлая воля всегда и всюду меня сопровождает. Мои глаза всегда сияют благодаря тебе, искрящейся могучей добротой, светлой силой. Мой взгляд наполнен светом солнца и тобой, Любовь моя. На моём лице горит твоя весёлая и светлая улыбка, тобой подаренная мне. Ты – Богиня счастья, любовь моя родная! Цветом весны, цветением тысяч садов ты живёшь во мне, милое и ласковое чудо. Сияющие, юные глаза мои наполнены здоровьем и тобой, Любовь моя.
Легка моя походка, будто крылатой птицы вдохновенный лёт. И воля светлая в моих глазах сияет и эту волю чувствуют во мне все люди, которые со мной общаются, соприкасаются со мной и окружают. Восторг победы, счастья, светится в моих глазах. Мой взгляд – как лучик солнца согревает всё вокруг. Стремительным потоком каждое мгновение вливается в меня светлейшая энергия Любви. Первозданная, целительная жизнь излучается из тела и души моей живой. Как младенец чистый и новорождённый я смотрю на мир. Энергия неутомимая и бесконечная струится из меня. Тобой, Любовь моя, сияю я. Лучистый и блестящий взгляд я источаю постоянно. Жизни солнечная радость во мне живёт всегда и всюду. Оживают в радости все клеточки и органы мои, здоровьем всё сияет. Приятно, хорошо мне жить в тебе, Энергия Любви и быть тобой – блаженство совершенное моё. Гармонии живые звуки источает Энергия Любви. Чудо Любви проникает повсюду, родником живительным струясь. Свежесть юности и радости Энергии Любви вливается в меня ежесекундно. Каждую секунду вливается в меня здоровья радостная сила – могучая и богатырская живая сила. Рождается прекрасная Энергия Любви во мне ежесекундно. Все клетки тела моего работают прекрасно и исправно. Мой организм работает исправно очень много лет, как молодой. Весёлым, бурным, смелым, радостным потоком пульсирует во мне Энергия Любви. С каждым стуком сердца я становлюсь сильнее, здоровее. С каждым стуком сердца вливается в меня животворящая Энергия Любви. Я исцеляю своё тело – храм Любви. Лучистый и блестящий взгляд моих здоровых глаз блаженство радостное источает постоянно. Я счастьем наполняюсь каждый миг в теченье многих, бесконечных лет. Каждый день, прожитый мной в Любви, увеличивает жизнь мою на много лет. Мой взгляд, как лучик солнца, живительным теплом одаривает всех. Энергия Любви моей прекрасной, благодатной, исцеляет. Все органы мои здоровы идеально. Здоров, несокрушим мой дух, наполненный Любовью. С каждым новым вдохом я крепну, здоровею, исцеляюсь. Улыбка моя озаряет, лучится и благотворно вливает в меня живительной силы поток вдохновенный. В мгновении каждом во мне случается рожденье живительнейшей силы. Она блаженно и прекрасно по телу моему струится, стремясь проникнуть в каждый орган и пользу принести ему. Я будто солнца луч животворящий несу в себе Энергию Любви. Мой дух силён. Любовь великой радостью животворящей дух мой наполняет. Улыбка солнца блещет радугой в моей душе. Тело и душа мои чисты, как родниковая вода. Гармонией и совершенством тело и душа моя сияет. Я принимаю чистые, живые мысли, которые здоровье мне несут. Я радуюсь мгновеньям всем, которые я проживаю. Словно сад прекрасный расцветает тело и душа мои цветами жизни и Любви.
Токи целебные чистой Любви наполняют всё светом здоровья и счастья. Соприкасаясь с каждой клеткой тела моего, она все органы мои мгновенно исцеляет, очищает. Улыбку солнца звёздам посылаю я о счастье. Блестят лучи моей улыбки светоносной. Среди каждого дня она окрыляет меня благодатью. Дыхание жизни каждого дня наполнено светом Любви. Омоет чистотой своей мой дух и тело Энергия Любви. Пыл духа – сверкание чистой Любви, сияние духа, блаженство. Луч бодрости и света озаряет моё тело ежедневно. Ручьи благодати струятся по телу моему и духу. Мне легко – я пушинкой по жизни плыву, будто птица лечу к своей цели прекрасной – здоровью и счастью. Лучи утра во мне благодатью раскроются светлой.
Блещет сила Любви, от улыбки огнями играет. В звёздах её лишь частичка сияет, а в душе человека запасы её безграничны. Я – человек, излучаю Любовь, будто солнце. В твоём сиянии, Энергия Любви, купаюсь я, как в океане беспредельном. Чудо ликующих красок Любви в океане том блещет. Ласковая, милая Любовь цветёт во мне цветком прекрасным. Свежесть чистой Любви каплей росы озаряет мой дух, радость светлую мне дарит безмятежно. Озарения радости в свете и духе моём постоянны. Чудо жизни – в Любви многоликой и светлой. Просветление духа в любви многоликой и пылкой. Любовь зажигает всем свет Красоты и Мечты. Радость трепещет прекрасная, крыльями к свету Любви прикасаясь. Сияние радости благославенно. Чистые токи Вселенной радует сила Любви. Луч понимания в жизни прекрасной сверкает. Радости крылья несут над миром счастье Любви. Пламя улыбки согрето радостью светлой. Радость Любви – это радость блаженства и жизни. Дар Любви – это счастье и радость.
Света краски гармоничны и прекрасны. Сияние света Любви бесконечно. Лучи заботы и Любви всегда со мной. Устремляется сила Любви на моё исцеленье. Сад мой – душа, а Любовь в нём – прекрасный садовник. Там растёт моя радость и счастье, и улыбки – чудо Вселенной. Прекрасно-целебный сад мой для тела и духа. Луч Любви – дыханье солнца. Душа моя сверкает с ликованьем, молодостью духа. Мощь растёт моей души прекрасной. Любовь моя свободно светит сквозь время и пространство. Волны чистых мыслей льются, исцеляя. Сила чудесная всюду со мной и во мне. Любовь лучистая моя счастливых мыслей волны направляет.
Свет звёзд чудесных – духа отражённый свет. Обнимает меня ласково и нежно великая Энергия Любви. Мудрость солнца и его целительные токи наполняют моё тело благостным здоровьем. Звуки, краски мира, наполненные солнцем, исцеляют. Неиссякающий, чистый источник Любви в моём сердце всегда заполняет здоровьем всё тело и дух. Светозарная Энергия Любви целительные токи излучает. Волны света пронизывают все пространство доброй, светлой силой. По телу моему струится эта сила молодая, всё тело наполняя радостью и счастьем. Я становлюсь сильнее, здоровее с мигом каждым и с каждым стуком сердца моего. Цветок прекрасный – крепкое здоровье в теле прорастает, заполняя всё собой.
Улыбка светлая моя цветком прекрасным расцветает. И пламя светлое Любви меня переполняет с каждым стуком сердца. Пламя светлое Любви живительным, животворящим потоком чистым омывает клеточки мои, в них пробуждая радостное оживленье. Родник живительный Любви сочиться в теле неустанно. Гармоничная, целительная сила плещется во мне, здоровьем заполняя каждый орган. Я радуюсь прекрасной чистоте Любви, пронизывающей всё пространство. Она питает мой цветущий дух и тело, радуя меня. Красоты, Любви блестящий луч из глаз моих струится. Сочится светом сила молодая.
Новые лучи, ежесекундно зажигаясь, пронизывают дух и тело. Они окутывают негой, силу излучая. Я ощущаю совершенство жизни и радуюсь Любви, которая в неё ежедневно блещет. Чистые и исцеляющие мысли прорастают в моей трепетной душе здоровом теле, неся Энергию Любви. Радость чистых мыслей мудрость светлую несёт. Свет, искрящийся от светлых мыслей, исцеляет дух и тело. Прекрасные миры живут в потоке света вечно, радостно и благодатно. Улыбка света проникает всюду. Чудо счастья жизни на луче Любви струится. Музыка сфер гармоничных струится трепетно в душе моей. Сияет мощно свет в душе моей живой, сияет чистотой и светом. Красота моей души и тела благодатна. Озаряет лик улыбка света, излучая благодать, она подобна солнечным лучам. Моё тело обволакивает крепкое здоровье, проникая в каждый орган. Лучше, крепче, здоровее становится мой организм с каждым вдохом, с каждым стуком сердца. Пламя духа моего ежесекундно моё тело исцеляет, в счастье, в радости трудится пробуждает. Светлый дух могуч, силён, сияет чистотой. Волны прекрасного света чистой Любви наполняет пространство и тело моё. Чудесным цветком расцветает душа под сиянием чистой Любви, пронизана света лучами, сверкает она непрестанно. Благославенная светлая сила меня наполняет. Луч моей чистой Любви здоровьем сверкает. Песня улыбки, как солнце, со мною всегда, яркая, светлая, дарящая радость всему. Сияние радости, счастья в улыбке моей струится в течении каждого дня. Бесконечно здоровье и счастье моё. Ощущенья прекрасны от света Любви моей чистой. Улыбка радости и счастья сияет вдохновенно. Радостно трепещет светлая Энергия Любви, здоровье крепкое неся. Струятся лучами света мысли чистоты.
В шёпоте листвы, в журчании ручья в солнечных лучах живёт Энергия Любви. Она и в свете звёзд, луны, везде прекрасна, благодатна. Везде сияют светлые лучи Любви. К радости всегда стремится свет. В каждой капле росы, и в созвездий лучах сила Любви, словно воздух, струится. Любовь стремиться только благо подарить. Излучение Энергии Любви несёт здоровье, силу. Мысли чистые, пропитанные красотой, жемчужинами, каплями росы блистают, сияют в ореоле света. Сад духа моего прекрасен в гармонии чистой Любви. Пульсирует Вселенная в сердечном ритме света. Стремятся волны света гармонию нести. Я с каждым вдохом становлюсь сильнее, крепче, здоровее. Устремление Любви – луч солнца в небесах. Токи пространства здоровье и счастье несут. Мысли светлые, энергии полны, исцеляют моё тело. Нежность Любви светлую радость несёт, её чистый полёт так прекрасен и благ.
Радость жизни и светлой Любви наполняет здоровьем меня. В чуде жизни каждого дня разлита Любовь. Растения тянуться к свету, дающему жизнь на Земле и дух мой к здоровью и счастью стремиться. Всё тело моё излучает здоровье и силу. Лёгкость и радость со мною всегда. Чудо чистых лучей озаряет меня. Светоносная сила здоровье несёт. Мощь энергии Любви пронизывает каждый атом. Целебные ростки лучей струятся потоком благодатным. Живоносное солнце источает теплейшие токи. Лучи и световые волны – основа сил Энергии Любви. Ток живой во мне струится, неся здоровье телу моему. Улыбка тёплая меня сопровождает, помогая исцеленью моему. Чистота пространства блещет красотой и благом.
Сияющая светлая Энергия Любви улыбкой распускается блаженно. Лученосная и лучезарная Любовь струится пламенным потоком. Свет звучит, гармонией сияя. Струя родников светоносных потоков приносит блаженство, собой исцеляя. Крылатая улыбка цветком прекраснейшим цветёт. Радости прекрасное творенье – счастье распускается чудесным красочным бутоном, расправляя лепестки здоровья. Цветов прекрасных радостные краски ласкают нежно взгляд мой светлый.
Во мне струится радостным потоком новорождённая прекраснейшая сила. Она рождается ежесекундно оздоравливая, исцеляя все клетки, органы мои. Ростки Энергии Любви становятся со вздохом каждым крепче, наполняя силой и здоровьем моё тело. Она ликует, будто радостный младенец, улыбаясь радостно всему вокруг. И, словно мудрая Богиня, дарит счастье, животворящим светом всё вокруг ласкает, наполняет всё собой вокруг. С каждым вдохом, с каждым стуком сердца я становлюсь моложе, здоровее и сильнее. Крылья радости моей меня светлейшей силой наполняют. Энергия Любви здоровьем светлым, крепким наполняет тело, дух и душу. Она в мгновенье каждом, новорождённая и чистая, как смех ребёнка.
Светлый, чистый и лучистый свет Любви сияет ярко, здоровьем наполняя тело. Вибрации Энергии Любви ласкают моё тело. Светится душа моя от счастья, радости и силы величайшей. Гармонией наполнен дух. Свечение, вибрация Энергии Любви и мыслей светлых дают мне силу и крепкое здоровье. Душа наполнена Любовью.
Радостно, легко, свободно протекает кровь по венам. Душа питается лишь радостью и светом. Пульсирует во мне светящаяся жизнь. Кровь по венам и артериям, как по руслам рек, бежит свободно и легко, омывая и питая клетки тела моего. Лучезарным током светится здоровый взгляд. Каждая клетка тела живая искрится от счастья, от радости жизни. Душа легка, свободна, в мире, радости живёт, бесконечное блаженство дарит телу моему. Она мудра в Любви. Чаша чистой, пламенной Любви всегда полна. Пространство наполняется живительным, прекрасным светом счастья. Солнечная радость из глаз моих струится. Пространство светлое поёт, гармонией сияя. С радостью сердце стучит, наполняя здоровьем всё тело. Красивое, здоровое и молодое тело у меня. Волны трепетного света излучает Энергия Любви. Искрится в теле юная и молодая сила. Пронизывая всё пространство, радугой прекрасной трепещет Энергия Любви.
Ежеминутно укрепляется моё здоровье, сила. Ежеминутно молодею я. Света океан несёт с собой Энергия Любви. Её целительная сила окрыляет. Волны света мысли блага сотворяют. Энергия Любви – могучее светило радости и счастья во Вселенной необъятной. Дух мой – чистая Любовь.
Я — есть Любовь. Я – воплощение Любви. Она исцеляет, вдохновляет дух и тело. В Энергии Любви я постоянно нахожусь и ей являюсь я. Любовь – это жизнь, а жизнь – Любовь, многоликая, светлая, ясная. Божественное чувство, оно сияет негой. Восторг, блаженство чистое Любви меня собою наполняет. Потоки светлые Энергии Любви струятся ласково и нежно. Сила духа, тела с каждым стуком сердца возрастает. Любовь, пронизывая всё пространство, сияет неустанно в нём. Блаженством, благодатью светится моя душа и тело, в блаженстве пребывает животворном. Блаженства исцеляющая сила окрыляет, радость светлая Любви меня переполняет. Журчащий и бурлящий, пламенный поток Энергии Любви струится, дух и тело исцеляет.
Воздух тот, который я вдыхаю, полон радости прекрасной, полон светлой силы и Любви. Беспредельное и благостное чувство дух и тело наполняет, сияет взор гармонией и счастьем. Счастья красота со мной всегда и всюду. Сердце Любви – это дух и душа. Сердце блещет в Любви лучезарной. Цветенье радостно души и духа в беспредельности блаженства. Радость и удача утверждаются во мне ежесекундно. Мыслю я о жизни позитивно. Пульсирует жизни здоровая сила во мне. Чистая радуга мысли наполняет пространство Любви. Всё сущее светлой пронизано мыслью. Сознание веет гармонией чистой. Дух подымают света лучи. Мысли питают света лучи. Здоровьем меня наполняют света лучи. Растёт моя светлая сила в Любви. Мысли приходят мне в счастье, здоровье приносят с собой. Мысли гармонии, радости, счастья полны.
Прикасаются ласково воздуха струи ко мне. Радость явления света чудо несёт. Горным потоком меня вдохновляет, вселяя в меня чистоту. За радость чуда Любви благодарю. Сияет жемчугом чистым мой дух.
Улыбка сердца вдохновляет. Я в радости, в счастье живу устремлено. Мудрости солнце сияет во мне неустанно. Гармонию Любовь лучит собою постоянно. Беспредельна её сила, животворна и блаженна. Радость с красотою – сила светлая Любви. Мощь её света окрыляет. Мыслей светлая энергия её переполняет. Мощные потоки света создаёт Энергия Любви. Сознание гармонии живее т в них неустанно. Лучший друг – Любовь, а сердце его – радость. Пламя жизни в радости и счастье светит. Радость постигая, к счастью мы идём: Радость вдоха, Радость созерцанья жизни, Радость света солнца, Радость даже в капельке воды наполнена огромнейшей и колоссальной Энергией Любви. Сознание Энергия Любви питает, животворящие её потоки меня переполняют. Космическая сила необъятная даже в одной капельке Любви. Ясна, легка моя земная жизнь. Святая сила в моей душе живёт, как счастливейший младенец. Каждая травинка на Земле наполнена святой Любовью. Волны светоносные её пронизывают всё вокруг, лучей её потоки согревают. Прикосновение Энергии Любви живою силой наполняет дух и тело. Мощь Энергии Любви тепло и трепетно пронизывает душу. Цветы целебные, ростки её, наш услаждают взор. Её благой поток нас окрыляет. Устремление к Любви и красоте дают живую силу. Желанны, благодатны её токи. Во мне ликующим потоком струится сила молодая. Устремление её во мне стремиться к каждой клетке тела. Искры счастья высекают радость светлую во мне. Любовь сияет, словно солнце живоносное на небе беспредельном. Свет его прекрасный согревает всё вокруг. Пламенные струи благом наполняют всё живое. Излучение прекрасно Энергии Любви. Искры света заполняют всё пространство, трепетно струясь. Светоносно-ласкова она. Свет её пылает чётко, благо всем неся. Излучения волна стремиться, рождая мощь. Ясность мысли светоносной в той волне живёт. Сверкает радостью она, сливаясь с красотой. Ликование Энергии Любви растворено в блаженстве. Радость – мудрость светлая Любви. Энергия и свет целительной Любви исходят из глубин души и сердца. Звон родника искриться светом пламенного чувства. Сияющая радость мощь творит. Луч солнца радость всем несёт. Вдохновенье благодатно наполняет солнечный росток. Энергия Любви растворена в пространстве всюду и исцеляет всех, кто внемлет ей. Лучи, сияющие радостью, наполняют всё вокруг собою, прикоснувшись к ней.
Улыбка светлая сияет солнцем. Светоносная энергия лучей заботливо окутывает дух и тело. Пульс сердца трепетно ежесекундно жизнь по телу щедро разливает. Ласка красоты сопровождает свет Энергии Любви. Устремлённая сила жизни огня проникает радостно повсюду. Счастье в свете растворённом, в радости Любви. Тончайшая энергия полна блаженства. В сверкании искра содержится сила. Источник творящий луч светоносно несёт, беспредельно и вечно. Сочетание множества искр мощнее по силе. Радость солнца наполняет жизнью. Светлая, всепобеждающая красота Любви – священна. Энергия света Любви исцеляет. Музыка света – радость души. Конденсация силы Любви к исцеленью ведёт. Свет звучит, трепещет от радостного состоянья. Легко счастливый поток протекает. Этот живительный родник течёт, звеня, Любовью вдохновлённый. Улыбка светлая прекрасными цветами расцветает, с лепестками нежными заря сияет от радости звучащего пространства.
Звездами стихи слагаются в прекраснейшей Вселенной. Радостная нежность зажигает огни Любви и красоты. Радость трепетно сияет в каждой клетке тела. Лучезарная, животворящая Любовь легко и нежно исцеляет. Дар света – беспредельная Энергия Любви. Пространство всюду наполнено лучами. Благая сила трепетных лучей несёт здоровье крепкое душе и телу. Огонь Энергии Любви мне душу согревает. Чаша солнечной радости в сердце живёт. Пространство радостно поёт вокруг прекраснейшими звуками Вселенной. Счастливая песня Любви о жизни поёт. Струна звучащая в душе блаженством исцеляет. Жизни трепетный поток несёт мне чудо исцеленья. Радостное совершенство несёт блаженство Энергии Любви. Песня радости в здоровье легкокрылом, его радужные блики наполняют мою жизнь. Осветила радость душу, исцелила дух и тело. Волна блаженства растекается по телу нежным светом. Этот свет со мною постоянно пребывает. Ощущенье радостного счастья со мной всегда и всюду.
Источник силы исцеляющей во мне живёт. Он бурлящим светом, пламенным потоком по телу благодатно устремляется ежесекундно. Свет духа – сила безграничная Энергии Любви. Радостная благодать потоком циркулирует в душе и теле, излучаясь трепетно в пространстве. Энергия живая наполняет всё собой вокруг. Песня радостного счастья живёт в здоровом теле. Доброжелательная, тонкая энергия пронизывает всё вокруг. Жизнь ясная, энергии полна, бурлит, сияет, блещет в каждом миге.
Любви целительные силы окрыляют. Светло, ясно взор её пылает. Светоносными её1 лучами наполнено пространство. Счастье в радости, в Любви и вдохновенье. Здоровье устремляется в обитель счастья. Сердце в океане света радостно пульсирует в блаженстве. Волны пламенного блага озаряют всё вокруг. Звёздный свет сияет в солнечных лучах. Излучение Любви потоком светлым омывает всё вокруг. Луч радостными искрами в душе трепещет. Дух красоты наполнен светом и радостно раскрылся, согретый излучением Энергии Любви. Птицы лучшие песни поют, согретые ею. Сверкающая радость сердца вливается в меня душевным светом. Воздух полон нежностью дыхания Любви. Беспредельный свет лучится во Вселенной потоком постоянным. Счастье в духе благостном и чистом. Прекрасна радость, сияющая пламенной улыбкой лучезарной.
Льётся луч целительного счастья постоянно. Высокая энергия крылатых мыслей помогает исцеленью. Луч благославляющий Любви звенит над миром, неся поток блаженства. Дыханием Вселенной согрета радость духа. Рождается прекрасная мечта. Жизнь, насыщенная мыслью сотворенья, полна Любви и вдохновенья. Волны сердца пульсируют в Любви. Солнца тёплые лучи пульсируют в пространстве необъятном. Яркость света счастье радостное всем приносит. Удача счастье и Любовь сопровождает вечно. Радость красоты спешит нам души обласкать своим дыханьем нежным. Входит в жизнь душа для счастья, бережно несёт свою мечту сквозь годы. Рождаясь, красота с улыбкой зажигает новые миры.
Любовь владеет миром, радость всем неся. Напоит счастьем всех она в порыве вдохновенья. Благодарность – целительная сила, рождённая Энергией Любви. Мы благодарим её за исцеленье. Луч мысли стремиться к радости и счастью. Крылья красоты и радости всегда приносят к счастью. Летя с волной Любви, в блаженство направляемся легко. Устремленье света – объять пространство нежностью своею. Созвучно свету летит прекрасная мечта. Жизни новой солнечный росток питается Любовью. Любовь прекрасная звучит великой песней счастья. Исцеляющим лучом, бальзамом нежным она к нам прикасается, струится вдохновенно. Проявляется здоровьем крепким действие луча. Мысли счастья радостью полны. Энергия счастливой жизни озаряется Любовью.
Лекарство для души и тела – все мысли о Любви и счастье. Радость светлая – Энергия Любви и счастья. Новый мир сознания потоки одухотворил. Света яркие плоды лучом Любви согреты. Ток мыслей озаряет мир своим дыханьем. Радость пылкая счастливую мечту рождает. Зёрна света прорастают дивными цветами. Красота полёта мысли светлой вдохновляет.
Сердце солнечным лучом пульсирует в Любви. Каждый день и каждый миг мы в мощи света пребываем. Сердца пульс поёт нам песню счастья жизни. Сила жизни расцветает нежными цветами счастья и Любви. Блещет сила, красотою вдохновлённая, лучась. Океан Любви и света вечен, бесконечен во вселенной необъятной. Прекрасная трепещущая жизнь пульсирует в порыве вдохновенья. Энергия Любви с улыбкой светлой дарит нам блаженство счастья и цветы восторга. Тончайшая энергия потоком стройным нам здоровье принесла в ладонях тёплых. Мощь света в чаше света беспредельна.
Энергии жизни поток необъятный в пространстве рекою бескрайней течёт. Полёт её светлый прекрасен. Для жизни прекрасной лучами струится Любовь, словно солнечный свет. Радость жизни в полёте Любви. Мечта прекрасная искриться вдохновеньем. Танец света в пламенной улыбке солнышком сияет. Радость света – в пламенном сиянье, несущем жизни ток. Удача – вечный спутник счастья, притянутый Любовью. Цветок улыбки радостью прекрасной распускается в душе. Благостные ощущенья растекаются по телу от неё. Озаряется чистым и трепетным светом пространство. Энергия мысли блаженной дух очищает. Питает тело и душу мою сила чистейшей Любви. Радость мой дух согревает своею свободой. Мысли блаженства свободно в пространстве летят. Пространство нового мира наполнено счастьем вселенским. Прекрасна радость души – энергия каждого дня. Прикасается чудная радость с восторгом к душе. Благодарности чудо радость творит.
Сияние жемчуга мысли озаряет мой дух. Солнца улыбка стремиться пространство Вселенной согреть. Лучик мудрости сердца в духе каждом звенит. Дух сияет радостью Вселенской. Гармония сияет радугой лучистой. Ярко светит мудрость света. Ясный, трепетный восход ласкает взор мой красотой. Чистое сознание моё радуется крепкому здоровью, что в теле моём прочно укрепилось. Радость чуда исцеленья мощной силой наполняет тело. Улыбка света солнце наполняет силой совершенной. Крылья радости сияют чистотой безбрежной. Чистота души и тела в каждом дне гармонией сияет. Мир наполнен чистой силой мысли. Радость с красотою связаны едино. Мир создателем подарен всем на благо.
Мощной силы раскрывается поток вселенский добрым мыслям. Добрых мыслей здравие ведёт к здоровью тела с духом и душой. Радостный поток Вселенской силы светит всем. Мощь Энергии Любви живёт повсюду. Мудрость светлая во всём видна. Сила мысли всё к гармонии способна привести. Мысли светлой лучики чудеса творят. Радостный, творящий свет Любви очищает дух и тело. Утра трепетный рассвет стремиться исцелять. Среди дня и ночи радостно струится свет Энергии Любви. Светлые мысли прекрасны, ясны, глубоки и сильны. Лампада творящего света сияет повсюду. Сердца луч, творящий радость, блаженство излучает. Солнце наполняет светлой силой всё вокруг. Утра свет поёт счастливой силы песни. Потока света струи очищают дух и тело, наполняя мощной, доброй силой.
Излученья радости цветут прекрасным садом, счастливой жизни нам даря плоды. Устремленье мысли яркое дарит крылья пламенной свободы. Радость утра свет несёт. Солнце утра всё пространство исцеляет, дух и тело наполняя светлой силой. Свет Энергии Любви стремительным потоком наполняет всё вокруг, моё тело и душа открыты для него всегда и всюду. Сердца чистый пульс наполнен радостью Любви. Рождается сияние улыбки чистой, пространство всюду наполняется блаженством от неё. Чудо исцеления несёт и дарит Милая Энергия Любви.
Счастье с мудростью Вселенской согревает радостно сердца. Ясное сознание гармонией сияет. Радостно поток Любви окутал всё вокруг. Мыслей светлых пламенный магнит притягивает счастье. Крылья радости светлой растут от улыбок прекрасных. Света сила блаженством сияет прекрасным. Множество потоков светлых мыслей приводят к исцеленью. Потоки мощных мыслей в пространстве беспредельны. Они творят своим полётом счастье.
Прекрасен сад души людской. Энергия Любви теплейшим счастьем наполняет, увидев мысли света. Огни улыбок блещут счастьем света. Звёзды – капли чуда сотворенья света засияли в пламенном пространстве Вселенной беспредельной. Сила света ощущается душою необъятной.
С радостью сажая сад Любви получим исцеленье. Ощущенья радости и счастья – гармония Вселенной, норма жизни человека. Энергия Любви – основа крепкого здоровья. Дух светлый благо и здоровье тела излучает. Энергия тончайшая лучами мощными окутывает дух и тело. Стремительная мощь сияет светлым счастьем. Насыщено пространство светлой силой многоликой. Чутко сердце ощущает радость жизни, излучая крепкое здоровье. Теченье светлых мыслей питает сад Любви. Радостью наполнен каждый жизни миг. Бодрость и подвижность – качество здоровья тела и души. Энергия живая двигается быстро, радостно и расцветает красотою мощной. Сияние Энергии Любви в глазах искрится струями блаженства.
Свет солнца источает Энергию Любви. Нежность излучается душой Вселенной. Новорождённая Энергия творит добро. Радость светлого потока наполняет дух и тело. Энергия луча Любви питает мыслей светлых пламенную реку. Токи силы беспредельной в каждой капле жизни. Создание Энергии потоков зарождает сила мысли. Искры светоносных излучений – порожденье вдохновения Вселенной. Прекрасные дары Любви – здоровье, счастье, радость, нежность. Ликуют силы света во Вселенной от каждой мысли доброй. Сила, красота – тончайшие энергии рассвета. Радость мудрости – в счастливой жизни. Здоровье крепкое от радости, счастливой жизни происходит. Дух жизни песню радости поёт улыбкой светоносной. Живёт в сердцах и душах блаженство силы светлой. Прекрасная действительность живёт легко, стремиться в высь расти.
Ритм сердца в тон Энергии Любви трепещет. Пламенный цветок Любви лепестки в блаженстве раскрывает, источая нежность. Свет источника здоровья искрится силой необъятной. Мощь его растёт мгновеньем каждым. Сознание светлеет в потоке чистоты. Мощный луч стремиться в радостном движенье исцелять. Родник здоровья бьёт ключом во мне, наполнен радостью и силой. Духа огненный росток струится мощью необъятной. Чистый лик улыбкой радости сияет. В пространстве жизни источник чистой силы благостно сияет. Просветлённая Любовь течёт потоком светлым каждый день. Молодая сила улыбкой светлой очищает дух и тело. Лучший мысли плод – здоровье крепкое и счастье. Мысли светлые здоровье укрепляют, очищают. Дух светлейший и прекрасный энергичен – жизнь преображает и воплощает счастье. Тончайшая Энергия Любви – сильнее света солнца. Прикасаясь к душам, свет Любви их исцеляет.
Прекрасные сады божественных улыбок озаряет каждый жизни миг. Здоровье крепкое и радость – к счастливой жизни путь. Звёзды духа радостью сияют. Радость – мудрость духа. Крылья огненной Любви над миром – щит надёжный. Мощь Любви, её святая сила беспредельна. Яркий луч сознания наполнен силой исцеленья. Подвижный, легкокрылый свет Любви приносит исцеленье. Света мысли силу исцеленья сотворяют. Прекрасен, ясен свет здоровья. Чистота души – здоровье тела. Восход зари – пространства пробужденье, силу нашу пробуждает, умножает. Здоровье крепкое – прекраснейший источник вдохновенья жизни.
Волны радости пространство наполняют вдохновенным, дивным светом. Процветает дух – светлейших мыслей пламенный источник. Улыбка светлая – маяк здоровью через волны жизни. Светоносная радость – красоту несёт она и силу. Энергия жизни струится повсюду. Свет солнца Любви беспределен и бесконечен. Сила Любви сад здоровья питает. Мудрость радости сияет неустанно. Радость духа бесконечна. Свет Энергии Любви сильней, ясней всего на свете. Пространство всё насыщено Энергией незримой, её вибрации мощны и благотворны, от светлых мыслей озаряются они, неся здоровье крепкое и силу. Радугой переливается лучистое пространство. Пламя света истинной Любви дух и тело нежно согревают, освещая лик улыбкой светоносной. Движение энергии тончайшей блаженно, благотворно.
Пространство наполняя чистотой и светом мыслей ярких, здоровья силу привлекаем. Света тонкие лучи сияют ясно. Сад светлейших мыслей плоды здоровья крепкого приносит. Энергии Любви сияние направлено на жизнь. Чистота Любви – твердыня духа. Питается здоровое пространство света силой. Мудрость излучают светлые лучи. Моё здоровье улучшается с мгновеньем каждым. Восходит дух, когда наполнен радостью и счастьем. Радости ручей становится потоком необъятным от дыхания Любви. Радость сохранять – здоровье привлекать. Энергии подвижность – её естественное состоянье. Мысли светлые сегодня – энергия и сила завтрашнего дня. Пространство, наполненное светлой силой, меня ежесекундно согревает. Мне радостно в пространстве этом жить. Единства мудрый благостный закон меня здоровьем крепким наполняет. Сверкают мысли мудростью благой. Совершенна светлая гармония живая. Радостная сила исцеление несёт. Вечных светлых мыслей стремительный поток здоровьем насыщает тело с духом необъятным. Устремлённый дух в движенье радостен, прекрасен. При каждой светлой мысли всё пространство приходит в радостное оживленье. Наслажденье духа – в устремленье к радости и счастью. Лёгкость радости подобна крыльям птиц. Любви сияющая нежность проникновенна, силу мощную даёт. Жизни светлое пространство чистотой сияет. В ореоле пламенных лучей купается Энергия Любви. Любовь заботится о счастье, улыбкой освещая путь. Нежности трепещущие лепестки приносят животворящий свет. Свет зари и красота цветов вдохновеньем наполняют душу.
Чудо жизни – многообразие творений. Энергий множества струящийся поток пространство омывает. Энергии стремятся к бодрости и жизни. Светоч жизни – чистый дух, наполненный Любовью. В потоке вдохновенном, неся частицу жизни, радуется дух. Поток чудесный всей душой воспринимая, человек в пространстве звёзды зажигает. Радость созидания – великое блаженство. Искры высекая, громады волн Любви даруют радость. Счастье, радость и улыбка –лепестки цветка Любви. В потоке восходящем бодрость духа светится блаженством. Энергий тёплая волна бодрит и исцеляет. Искры движенья свободой сияют. Крылья свободой сияют в блаженстве. Светоносная Энергия звучит животворящим звуком. Наполняющийся светом к свету устремляется в блаженстве. Дух беспределен, как Вселенная и всюду может побывать, лишь только устремиться. Благо мира – в наполнении Любовью.
Сияющая радуга приносит радость. Радость исцеляет вдохновенно. Зарожденье жизни – света воплощенье. Радость жизни – пламенное счастье. Благословенна чистота мышленья. Драгоценна даже капля жизни, многообразие её радует и вдохновляет. Энергий тонких чудодейственная пряжа составляет прекраснейший узор здоровья. Пылающий дар духа – вдохновенная Любовь. Линии жизни – лучи, несущие Энергии поток. Счастье – радостью зовётся, радость – счастьем, всё взаимосвязано и гармонично. Дух растёт в блаженстве действенной Любви. Движенья радость Энергия Любви собою излучает, радуется жизни сотворённой. Волны света – Это свет Энергии Любви, она сияет жизни в каждое мгновенье.
Духа яркое зерно прорастает прекраснейшим цветком. Тонкие энергии проникновенно светят всюду. Солнца яркие лучи Землю согревают тёплым светом, радостно звеня. Токи света в жизнь вливаются стремительно и чисто. Новая энергия всё тело наполняет каждый миг. Жемчуг нежности и ласки душу исцеляет. Ярко волны света блещут. Чудо жизни душу окрыляет, насыщая тело силой исцеленья. Успех сопровождает светлые и радостные мысли. Животворящая энергия крепко несёт здоровье. Новые силы потоком светоносным постоянно пребывают. Светоч духа всё пространство озаряет. Сила светлой мысли словно воздух животворный. Дух силён животворящим светом. Пространство мирное здоровье крепкое несёт. Сила жизни велика безмерно. Радость – мудрости прекрасный признак. Светлых мыслей пламенный поток пространство наполняет жизнью. Жизни лёгкость происходит от Энергии Любви.
Светлая энергия восхода нежностью и радостью сияет. Рады пробужденью все ростки, цветы прекраснейшего сада пламенной Любви. Светоч ласковый сияет красотой. Энергия светящегося чувства радостно мощна. Здоровье крепкое – моя твердыня. Трепетный восторг и радость Энергию Любви сопровождает. Жизни мощной токи бурно протекают сквозь пространство. Цветы Любви и радости – чудесное лекарство для души и тела, а благодарность – исполнение прекраснейшей мечты. Мир полон мощной светоносной силы. Дыхание Любви здоровье крепкое несёт. Токи жизни переполнены животворящим светом. Ласковой, трепетной радостью полна Любовь. Чистое течение светлейших мыслей пространство очищает, исцеляет.
Лучи целебные повсюду проникают. Духа светоч как росток целебный. Звёздное пространство теплейшими истоками сияет. Благословенная и нежная Любовь цветами распускается в душе, неся здоровье телу. Мысли света все гармонией сияют. Теплом живительного солнца обласканные зёрна прорастают быстро. Волны света ласково трепещут, нежно растворяясь в духе. Солнца луч наполнит сердце силой и Любовью. Сияющая ласка тело оживляет. Нежность поднимает дух. Лучезарные глаза наполняются гармонией здоровья.
Радость живого пространства дух заряжает энергией сильной. Звёзды умножают силу исцеленья. Ритмы жизни пробуждаются в душе и теле животворною струною. Тонкие энергии устремляются к гармонии и свету. Течение счастливого луча рождает радость и Любовь. Энергия волны Любви рождает исцеление души и тела. Струя энергии мощна, чиста. Мощный ток Любви лучом струится. Сила светлых мыслей устремляется к здоровью крепкому и счастью, неустанно наполняя дух и тело. Птицей легкокрылой светлая Энергия Любви стремиться исцелять. Блеск жемчужин счастья наполняет душу светом дивной силы. Любовь стремиться очищать и исцелять. Красота звенящей чистотой гармонию живую излучает. Счастье наше с каждою минутой с нами пребывает, источая свет Любви. Энергий тонких пламенная сила мыслей наполняет всё пространство. Ясные и чистые лучи наполняют жизнь благословенным счастьем.
Волны светлой силы пламенной и искренней Любви сильней всего на свете. Ритм света исцеляет и бодрит. Мысли мощные и чистые здоровье крепкое несут. Блаженство мира – в радости, Любви и счастье, в них смысл жизни на Земле. Радость светлых, чистых мыслей, как алмаз, гармонией Любви сверкает. Дух лучик света источает. Дыхание блаженства прикасается к душе. Энергия Любви в блаженстве устремляется к гармонии и счастью. Ритм энергии света жизни поток вдохновляет. Новорождённая сила в пространстве здоровьем сияет. Радость чистая душу светом наполняет. Лучи Энергии Любви рождаются в пространстве каждое мгновенье. Радость светлая улыбкою сияет, озаряя взор прекрасный.
Цветущий сад утра с блаженством принимает. С восторгом нежится в лучах роса на листьях и птицы в неге трепетной поют. Чистый дух в гармонии великой пребывает. Счастье – нежная улыбка света. Мудрость духа – светлых мыслей радужный поток. Тонкая Энергия Любви и нежности сильней всего на свете. Радость очищает дух. Мощное здоровье излучает пламенной Любви росток. Сияет мудростью огонь Любви. Роса, творящая сияющих небес голубизну, сверкает чистотой. Огонь Любви сердца и душу зажигает пламенем блаженства. Энергия творящая пространство озаряет. Расцветают искры силы, излучая крепкое здоровье. Радости жемчужина сверкает чистотою.
Красота с гармонией питают дух, насыщая тело жизнью. Поток прекраснейшей новорождённой силы здоровьем наполняет тело. Дивное лученье света сотворено потоком мыслей о Любви. Жизни сияющий дух улыбается мудро. В радости светлой сознанье лучами пылает. Явления жизни смыслом наполнены светлым. Энергия волнами силы, творящей жизнь повсюду, сверкает и наполняет пространство Любовью звенящей. Сияет дух и тело в блаженстве необъятном. Животворящая и светоносная Любовь всё благом жизни насыщает. Жизни пламенный поток сверкает мудростью и счастьем. Радость исцеления свободу духу дарит.
Пространство жизни светлой – колыбель здоровья. Дух растёт от мыслей мудрых, светящих вокруг и согревающих пространство светлой силой. Дух высокий с нежностью растит блаженства свет. Благословенная Энергия Любви Лучами блещет неустанно. Ритм лучезарный исцеляет. Энергии потоки всю жизнь сопровождают нас незримо. Мощная целительная сила в нас пульсирует ежесекундно. Сердце духа пульсирует в Любви. Бодрый, яркий свет лучами наполняет всё вокруг. Радуется свету исцеления душа. Дар целительной Любви – мудрость мыслей совершенных. Волны света в радости великой очищают дух и тело. Благие мысли прорастают здоровьем крепким. Красота цветущей жизни радость нам несёт и счастье. Солнце светит мощно, жизнь будя повсюду. Мудрость светлою улыбкой озаряет жизнь. Искренне и нежно Любовь нас исцеляет каждый миг. Энергия Любви мощна, ритмично пульсируя в сосуде каждом. Живой, тончайший ритм все клетки тела оживляет.
Греет и сияет исцелением Энергия Любви. Звёзды силы животворной сверкают в каждом атоме Вселенной. Дух счастливый сияет, словно солнце, радостью, Любовью наполняя всё вокруг. Чаша жизни до краёв полна Любовью беспредельной. Благодать сознанья зажигает мысли света. Мудрость – радость жизни необъятной. Источник силы – радость и Любовь. Жизни светлое созданье – мудрости прекрасной воплощенье. Источник жизни – пульсация Энергии Любви. Радостные, яркие, сияющие искры множества улыбок, исцеляют дух и тело. Целебные, стремительные волны несут свободу, бодрость и здоровье. Мудрость – благоденствия источник. Добрые, целительные мысли счастье с радостью несут.
Улыбки тёплые растут повсюду от хороших мыслей. Благо яркое звездой сияет светлой. Свет приносит счастье, устремляясь всё собой заполнить. Светоч жизни заполняет всё пространство. Душе приятен свет лучей Любви, их благодатная волна всё трепетно собою оживляет. Совершенный, благостный поток Энергии Любви течёт повсюду беспредельно. Лучшее цветенье жизни – крепкое здоровье. Лёгкое и нежное касанье светлой силы радость дивную приносит. Ясный, тёплый взор Энергии Любви бодрит и окрыляет. Ритм жизни – волны света и лучи Любви. Тончайшие оттенки радостных цветов и звуков насыщают дух.
Зажигает взор теплейший вдохновенье. Чуткий, чистый свет всё очищает, исцеляя дух и тело. Любовь собою согревает всё пространство. Вспышки пламенной Любви — источник вдохновенья. Радостные волны растут, словно сад волшебный. Огонь Любви сияет, будто солнце. Восторг огонь теплейший зажигает. Новорожденная сила повсюду сверкает теплом. Дыханье жизни энергию прекрасную в пространстве разливает. Блаженства волны омывают всё вокруг. Чуткость сердца с нежностью ласкает дух и душу. Энергии целительная, неисчерпаемая чаша есть в каждом человеке. Насыщено пространство токами прекрасными Любви. Созидания звезда ведёт по жизни душу смело. Радость светлая – целебное лекарство, бальзам для тела и души. Света пламенный цветок гармонией сияет совершенной. Лучи целебные касаются заботливо и нежно. Света мудрость исцеляет. Чудо жизни очищает сердце.
Растёт здоровье крепкое, как древо мощное с прекрасными плодами счастья. Излученье чистое и мудрое пространство светлое собою наполняет. Радость светлого пространства окрыляет душу вдохновеньем. Светлый взгляд Энергии Любви бодрит и счастьем сердце наполняет. Гармония в пространстве сияет дивным светом чистоты. Силы счастья исцеляют в совершенстве. Мощное течение Энергии Любви волнами здоровья наполняет всё вокруг. Бережно, заботливо Здоровье разливается по телу. Яркие огни здоровья озаряют тело. Жизнь духа высшее блаженство всем приносит. Жизни токи силы светлые питают. Лучшая энергия сливается с Любовью вдохновенно. Бодрое сознанье чистый свет зари собою отражает. Расцветает свет здоровья, напитываясь радугой цветов пространства. Жизни светлые, космические токи излучаются повсюду, в гармонии пульсируя со стуком сердца. Как лепестки прекрасного цветка, нежна Любовь. Крылья радости трепещут от гармонии Вселенной необъятной.
Легка, прекрасна радость, творящая добро и благо. Звёздная и огненная мощь Энергии Любви всё очищает и наполняет силой необъятной. Радостно глаза сияют от её блаженства. Распускается цветок Любви от радости нежнейшей. Радость – пламенный огонь Энергии Любви. Благость жизни – в радости и счастье. Мысли света – мира сотворенье. В пространстве мира прорастает счастья сад, там растут плоды здоровья крепкого и радости сияет свет животворящий. Расцвет блаженства с утренним восходом каждый день восходит. Сияет солнце утра и здоровья, сознанья и пространство наполняя силой светлых мыслей. Искры пламенной улыбки окрыляют душу. Жизни капли сотворяют бурный, ласковый поток здоровья.
Прикосновенье света духа дарит исцеленье. Блаженное и окрыляющее чувство сияет искрами целительных лучей. Пространства свод наполнен сиянием Любви блаженной. Радость энергии кристально-чистой наполняет дух. Излучение Любви сильнее света солнца, наполняет жизнью. Благо духа в мудрости и счастье. Энергия светлейших мыслей исцеляет всё пространство, наполняя всё здоровой жизнью. Сияние луча Любви сердцу дарит радость, его полёт светлейший исцеляет дух и тело. Энергия Любви, как светоч, маяком, звездой в пространстве светит. Свет мудрый несёт свободу мыслей быстрокрылых. В пространстве растворяя радость, врачует тело дух. Благо наполняет утра благодатный свет. Искреннее устремленье к свету духа крепкое несёт здоровье. Источник благостного чувства в каждом человеке наполняет всё здоровой благодатью.
Счастье светлое пространство наполняет каждый миг блаженством неустанно. Свет духа усиливает чудо исцеленья. Нежность чуткая Энергию Любви сопровождает всюду. Благодатный свет Любви струится всюду, проникая в клетки тела каждый миг. Лекарством и целительным бальзамом она в пространстве излучается Вселенной. Звёзды отражают искры пламенной Любви. Мысли света мощным и целительным лучом пространство заполняют, создавая океан блаженства. Радость светлого здоровья в океане этом волнами струится. Радуга течёт над этим океаном, сотворяя гармонию счастливых мыслей.
Кристалл здоровья – мудрая, счастливая и радостная мысль. Мира радость – свет Любви, сияющей и чистой. Искры пламенной Любви – дыханье звёзд мощнейших. В восторге чуткий дух сам излучает этот свет. Крылья мыслей светлых легки, стремительны и бережно несут животворящий свет. В пространстве этом живительная сила приносит исцеленье. Мудрость радости светлой мой дух излучает. Энергия тонкая светит в пространстве блаженством. Чудесная сила повсюду струится. Луч светит целительной радостью жизни, озаряя пространство собою. Сердце моё источает здоровье и счастье. Свободна чистая энергия течёт повсюду.
Радость крепкого здоровья струится по душе и телу. Счастья светлого удача дарит всем улыбку солнца. Сила мыслей светлых жизни помогает. Бодрость радостная пробуждает крепкое здоровье. Гармонии прекрасной совершенство светит благодатью. Волны мыслей светлых устремляются к целительному счастью. Сиянье радости пульсирует, как сердце пламенной Вселенной необъятной. Гармонии живые звуки дух озаряют совершенством. Пространство жизнью светлой наполняется, внимая волнам светлых мыслей, источаемых душой. Благодатна светлая Энергия Любви, целительным бальзамом наполняющая дух и тело. Жизни светлой новорождённая волна всё очищает, наполняя силой. Восторг Любви пред духом раскрывается, как прорастают зёрна света.
Природа жизни лучами красоты блистает незабвенно. Наслажденье чистое прекрасным садом жизни наполняет силой светлой. Зов радости прекрасной поднимает дух. Блаженство радоваться каждому листку, проснувшемуся к жизни. Счастье в радости чудесной. Рассвет новорождённый оживает каждым утром в радости блаженной. Восходит солнце в радости великой, даря всему живому свет. Дух сильный прорастает в крепком теле, благодаря Энергии Любви. Чудо крыльев радуг и разноцветьем питает жизнь. Открытым сердцем видно Любви блаженное пространство. Сочетание мыслей светлых и Любви рождает жизнь.
Просветлённому сердцу прекрасные облики видно. Искренне чувство просветляет дух. Капли света сияют в Любви и блаженно питают здоровьем и силой. Жизни священные волны дух омывают. Чувство прекрасного с нежностью видит сознанье в Любви. Свет красоты излучает Любовь. Радость лучей наполняет пространство невиданной силой. Свет пространства благодатный – это свет Любви и жизни необъятной. Источник новой силы льётся неустанно в сердце и душе прекрасной. Дух растёт, здоровьем чистым процветая. Питают мысли света крепкое здоровье. Сила жизни крепнет с каждым мигом, наполняя всё вокруг Любовью чистой. Радость мудрости рождает светлые, целительные мысли. Исцеляющая сила наполняет всё вокруг собою светом каждый миг. Сила и здоровье трепетно и радостно растут. Трепетно и нежно всё собой Любовь ласкает. В радости великой исцеляется душа и тело.
Мудрых мыслей исцеляющий поток окутывает душу неустанно. Энергия Любви свет животворящий излучает постоянно. Проникает в сердце сила, исцеляющая жизнь. Радость духа прорастает в светлом, благотворном, пламенном потоке. Энергия Любви путь к счастью освещает. Легко пространство исцеляет сила молодая. Искры жизни блещут нежностью и счастьем. Энергия Любви для всех растворена в пространстве всюду. Мощь Любви пространства безгранична. Искры жизни семенами всюду прорастают. Огненными крыльями обнимает всё пространство светлейшая Энергия Любви. Сила светлых мыслей мощной силой пространство озаряет. Радость пылкая сияет дивным светом, наполняя всё собою. Наполнены Любовью сердце и душа.
Красотой наполняется утро каждого дня. Чистотою блещет сила молодая. Новорождённым потоком наполняет всё собою неустанно. В радости и счастье распускаются здоровья светлые цветы. Гармонией пылая, светлая Энергия Любви пространство озаряет всюду. Здоровье вдохновенно источает Энергия Любви. Благотворная живительная радость придаёт ей силу. Всё исцеляющая мудрость каждый миг в пространстве потоком необъятным бурно протекает. Сияет мыслей светлых жемчуг звёздный в сердце и душе. Сияет счастьем каждый день, наполненный Любовью. Распускается цветком прекрасным сердца пламенная сила. Сияет радостью взор светлый, вдохновенно исцеляя. Нежность ласково в душе трепещет. Улыбка солнечного утра наполняет бодростью и силой вдохновенной.
Любовь, как море, безгранична. Мыслей сотворяющий полёт о жизни мудро, вечно, ежесекундно повторяет. Мечта стремиться к воплощенью вдохновенно. Радуется сердце и душа, наполненная светлой силой. Ласково и вдохновенно исцеляет сила светлых мыслей. Новорождённая Энергия всё силой светлой наполняет. Звонкими, искрящимися каплями сверкает бодрость и здоровье, разлитое в пространстве Вселенной беспредельной. Сияет нежность лаской и Любовью. Каждое мгновенье пульсирует пространство, направляя жизни силу, сотворяя множество миров прекрасных. Всюду мир наполнен множеством прекрасных красок и цветов, наполняющих здоровьем. Божественными звуками наполнена Вселенная. Растёт ежесекундно новорождённая Энергия здоровья. Исцеляет светлой силой нежность, ласка и Любовь. Жизни радостная сила разлита повсюду.
Души прекрасной вдохновенье пульсирует повсюду во Вселенной необъятной. В глазах сияет радость сотворенья. Нежность светлой силой наполняет беспредельно. Растёт целительная сила, здоровьем бодрым наполняя каждый миг. С лёгкостью и светом жизнь летит повсюду, проникая в каждый уголок Вселенной. Солнечным лучом бодрящим Божественная сила радостно в глазах сияет. Мечта прекрасная стремиться к воплощенью, наполняя радостно здоровьем дух и тело. Мудрость жизни взгляд влюблённый излучает. Нежность светлая ласкает всё вокруг. Чистота прекрасная сверкает каплями Любви, здоровье излучая. Сила радости энергией целительной сияет. Росточком светлым радостная сила жизни прорастает.
Радуется солнцу всё живое. Сила необъятная сверкает в каждой капле жизни. В каждой клетке тела – живительная сила. Свежим, ласковым дыханием согрето всё вокруг. Животворящими лучами пронизано Любви пространство. Растёт в блаженстве благодать. Лёгкое дыхание Энергии Любви согревает душу. Её целительная сила нарастает с каждым мигом. Возрождается Энергия Любви с каждым стуком сердца.
Благодарю тебя, Энергия Любви за исцеленье! Сияет светом дивным нежность, полна блаженства. Жизнь прекрасна в благостном сиянии Любви. Чистый дух Любовью наполняет душу. Радость чуда жизни красоту и волшебство творить умеет. Нежно и открыто улыбается душа. Мир новорождённой чистоты Божественным лучом сияет. Чувство счастья дух переполняет. Любовь созвездия на небе зажигает. Открытый мир чудес Вселенной в восторг приводит душу. Ласковый, весенний луч Любви сердце согревает. Свет счастья пылает ярко. Дар сердца – святое чудо жизни беспредельной. Весна небесная цветёт цветами рая. Преисполнена добром Любовь святая. Искрится таинственным сиянием душа. Солнце дарит жизнь и наливает соком живительным плоды Любви. Свет – Любовь, смыслом жизни наполняет всё. Сердце дарит свет Любви. Сила Любви совершенна. Расточается блаженство с каждым мигом по душе и телу. Любовь ласкает, нежит и лелеет дух. Крупинки света исцеляющего превращаются в потоки солнечных лучей, жизнь на Земле несут прекрасной.
Чистота моих мыслей жемчугом счастья сияет. В радости светлой улыбка на лике сияет. Светлая сила Любви пребывает сомой постоянно. Духа свет сияет вдохновенно. Божественных энергий череда рождает вдохновенье. Счастья радость рождает крепкое здоровье. Сила духа гармонией сияет. Безмятежно чувство пламенной Любви. Блаженство душу наполняет чистотой. Дух струится пламенной Любовью. Гармонией живой наполнен мир.
Благодарю тебя, Любовь, за исцеленье и здоровье!
© Copyright: Клименко Лариса, 2011
Любовь — великая энергия Вселенной
Исцеление любовью
Copyright © 2015 Любовь безусловная
Что означает «Радость Господня — сила моя»? (+ как найти радость)
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогают сохранить этот контент бесплатным.
- Твиттер
«Радость Господа — сила моя» — это фраза, которую мы часто слышим, но что на самом деле она означает? Давайте глубже посмотрим на контекст Неемии 8:10 и узнаем, что эта фраза означает для нас, христиан сегодня.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши силы на исходе? У меня есть. В некоторые дни очень легко оценить свой текущий уровень силы и сравнить его с предстоящими днями. Иногда я даже борюсь с сомнением и задаюсь вопросом, как я собираюсь пережить этот день, не говоря уже о днях в будущем.
«Радость Господа — сила моя», стих
.Откуда взялось выражение «радость Господня — сила моя»? Этот библейский стих находится в Неемии 8, где книжник Ездра читает людям слова Закона Божьего.Они часами стоят в благоговении, пока читают слово Божье, и, поняв его, начинают плакать.
Потому что весь народ плакал, когда слышал слова Закона.
Тогда он сказал им: «Идите, ешьте жир, пейте сладкое и посылайте порции тем, для кого ничего не приготовлено; для этот день — это святой для Господа нашего. Не печалься, ибо радость Господня — твоя сила ». (Неемия 8: 9-10)
Когда мы чувствуем печаль — будь то осознание греха или тяжелые обстоятельства — мы часто задаемся вопросом, откуда взяться нашей силе.Но важно помнить: радость Господа — моя сила.
Но что такое «радость Господа»?
Мы не можем вызвать в себе такую радость собственными силами. Он должен исходить только из одного источника — Господа.
Слава богу, это не наша человеческая радость — это радость Господа. Другими словами, это радость, которая есть у Бога или которой он обладает.
Можете ли вы даже представить себе, сколько радости испытывает Бог?
Что еще более удивительно, так это то, что радость Бога сосредоточена вокруг нас.В Послании к Евреям 12: 2 говорится, что Иисус претерпел крест «для радости, предсердующей Ему» (отношения с нами). И Софония 3:17 говорит, что Бог радуется о нас пением!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что отношения с вами делают Бога счастливым? Знание того, что Бог относится к вам так же, должно зажечь пламя радости и внутри вас!
Как христиане, мы имеем доступ к безграничной радости Бога, радости, которая исходит не из наших обстоятельств или внутри нас самих. Это не зависит от того, насколько мы сильны или духовны.
Эта радость исходит только от Бога и наших отношений с Ним.
Это осознание помогло и апостолу Павлу. Вот отрывок проповеди моего мужа о том, как сила Бога дала ему возможность:
Особое место, где мы можем найти радость Божью
Вы можете спросить: «Но как я могу получить доступ к радости Бога в моей жизни?»
У нас есть пример из Неемии 8. Когда Неемия читал слова Закона, люди плакали и рыдали, потому что они не соблюдали закон.Но Ездра утешает их, говоря им не плакать, потому что радость Господа — их сила.
Их радость была реализована, потому что, хотя познание истины вызывало печаль (покаяние), оно также давало им направление. Во 2 Коринфянам 7:10 говорится: «Печаль ради Бога приносит покаяние, которое ведет к спасению и не оставляет сожаления, а мирская печаль приносит смерть».
Изменение своей жизни и следование путям Бога дало им более глубокую радость, чем они могли бы достичь самостоятельно.
То же самое и для нас — когда мы изучаем и узнаем истину на страницах Библии, у нас есть радость Господа!
Иисус сказал это также в Евангелии от Иоанна 8: 31-32: «Иудеям, которые поверили Ему, Иисус сказал:« Если вы придерживаетесь моего учения, вы действительно Мои ученики.Тогда вы познаете правду, и правда освободит вас ».
Если вы хотите узнать истину о том, что говорит Библия, на более глубоком уровне или если вы чувствуете, что плохо знаете Библию, подпишитесь на бесплатные онлайн-курсы Всемирной библейской школы — они отличные.
Доступ к радости Господа во времена слабости
После того, как мы изучили и приняли слово Божье в своей жизни, нам все еще нужно применять его на практике, чтобы ощутить преимущества.Нам нужно получить доступ к силе Божьей радости в нашей повседневной жизни.
Только Бог знает, на что мы действительно способны в Его силе. Но много дней слова Зажги огонь кажутся слишком правдивыми: «Мой дух желает, но моя плоть так слаба!»
Вот пример из моей жизни:
Недавно мы ехали более 16 часов на День Благодарения и пробу в служении. Уже уставший и с двумя малышами на буксире, я получил пищевое отравление по дороге домой.Это. Было. Плохо. Это было все, что мы могли сделать, чтобы добраться до дома, и я не вставал с постели весь остаток дня.
На следующее утро я проснулся, чувствуя себя намного лучше! У меня в голове возникла мысль, что мне нужно наверстать все, что я не могла сделать, пока была больна — стирка, уборка и т.д. ужасно тошнит накануне. Я сказал, нет, я в порядке. То есть до того вечера.
Когда я слишком устаю, мне легко позволить мыслям блуждать по кругу и не могу заснуть.Так было вчера вечером. Я заснул очень поздно и весь день расплачивался за вчерашний день.
Вот отрывок из моего молитвенного дневника в тот день:
Ты [Бог] велел мне радоваться, несмотря на мои обстоятельства, не беспокоиться, уводить каждую мысль в плен ко Христу и т. Д. Ты бы не сказал мне сделать это, если бы это было невозможно. Почему мне так труднее, когда я устаю? Я знаю, что сатана пришел искушать Иисуса, когда Он был физически слаб. Иисус ответил ему, процитировав Писание….
Эта [духовная борьба], кажется, происходит , когда я истощен. Поскольку я чувствую себя слабым, я сомневаюсь, что смогу ли я одержать победу . У меня тоже бывают искушения в хорошие дни, но они не влияют на меня так сильно, потому что я чувствую себя физически сильным.
Это только я, или в духовных битвах труднее сражаться, когда вы устали? Мне нужно получить доступ к радости Господа в такие дни.
5 способов позволить Богу быть вашей силой
Что является ключом к обретению силы Бога в нашей слабости? Я все еще пытаюсь понять это.Но вот что я до сих пор узнал.
1. Размышляйте над Священным Писанием.
Это восходит к тому, как люди откликнулись на Закон Бога в Неемии 8. Они позволили словам Бога проникнуть глубоко в их души, где они могли изменить их.
Когда вы учитесь, не просто читайте и не произносите слова — подумайте, что они означают. Идите глубже. Запомните конкретный стих в течение дня и остановитесь на нем. Например, думайте: «Радость Господа — моя сила», когда вы боретесь с искушениями или сталкиваетесь с ними.
Чтобы узнать о методе углубленного изучения духовной войны, прочтите «Как расти духовно, когда вы не чувствуете близости с Богом».
2. Ищите Бога везде.
Считай все дары, которые Он тебе одарил, в течение всего дня. Попробуйте найти его в обычном мире. Эта практика многократно увеличит вашу радость, потому что вы начнете видеть все способы, которыми Бог заботится о вас.
Чем больше я сосредотачиваюсь на Боге, тем больше понимаю, что Он достоин моего доверия и способен обо всем позаботиться. Исаия 26: 3 — одно из моих любимых мест Священных Писаний: « Ты храни его в совершенном мире, чьи мысли сосредоточены на тебе, потому что он доверяет тебе.”
3. Постоянно молитесь.
Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудностью, спрашивайте Бога, как с ней справиться. Поддерживайте разговор с Ним в течение всего дня. Поговорите с Ним о своих чувствах. Он поможет тебе смириться с этим!
Чтобы глубже погрузиться в свою молитвенную жизнь, прочтите мое полное руководство по ведению молитвенного журнала.
4. Отпустите.
Обрести радость в Боге — значит позволить Ему взять под контроль вашу жизнь.
Раньше я так раздражался, когда слышал фразу «Отпусти», потому что не знал, как ее реализовать.Я все еще учусь. Но сегодня я нашла действительно крутое «определение» отпускания от Сьюзи Эллер:
Отпустить — значит отказаться от того, что находится вне вашего контроля, и принять то, что вы можете изменить.
Далее она говорит: «Мы не можем контролировать слова, которые когда-то формировали наши сердца, но мы можем заменить их истиной из Писания». Ух ты.
Есть определенные вещи в жизни, которые нельзя изменить, как бы вы ни старались. В таких ситуациях мы должны помнить 1 Петра 5: 6-7: «… смиритесь под крепкую руку Божью, чтобы Он возвысил вас в свое время, возложив все свои заботы на Него, ибо Он заботится о вас. ”Возложите эти заботы на Него в молитве и сделайте все возможное, чтобы оставить их Ему.
После этого делайте, что можете. Это полностью напоминает мне популярную «Молитву о безмятежности».
Изображение предоставлено flickr.comЭто подводит меня к последнему пункту…
5. Сделайте следующее.
Какую бы часть своей жизни вы ни контролировали и не изменяли, постарайтесь что-то с этим сделать. Используйте силу и таланты, данные вам Богом, чтобы улучшить ваше положение, а все остальное предоставьте Богу.
В моем случае он более активно заботится о себе. Я могу ложиться спать раньше, есть больше здоровой пищи и больше заниматься спортом — все это поможет укрепить мой физический храм для будущих битв! Или вы не знаете, что ваше тело — храм Святого Духа внутри вас, Которого вы имеете от Бога? Вы не свои, потому что вы куплены дорогой ценой. Так прославляйте Бога в вашем теле » 1 Коринфянам 6: 19-20.
Ключ, когда я истощен физически, умственно или эмоционально? Радость Господа — моя сила, даже когда я чувствую себя слабым, грустным или когда у меня тяжелые обстоятельства.
« Достаточно Моей благодати для вас, потому что Моя сила совершается в немощи». Посему я с радостью буду хвалиться своими немощами, дабы пребывала на мне сила Христова. Поэтому я наслаждаюсь немощами, упреками, нуждами, гонениями, бедствиями ради Христа. Ибо когда я немощен, тогда силен ”2 Коринфянам 12: 9-10.
ЧТО ДЛЯ ВАС ЗНАЧИТ «РАДОСТЬ ГОСПОДА — МОЯ СИЛА»? НУЖНО СЛЫШАТЬ ВАШУ МУДРОСТЬ!
С радостью,
PIN IT!
- Твиттер
10 библейских стихов о радости
Хотите знать, что Бог говорит о счастье в Писании? Используйте эти 10 библейских стихов о радости, чтобы сделать ваше сердце более счастливым и радостным в любое время года.
И христиане, и нехристиане всегда ищут способы принести больше счастья и радости в свою жизнь, и не зря!
Банка радости:
- поможет вам похудеть
- снизьте уровень стресса
- снизить риск сердечного приступа
- повысить кровяное давление
- укрепить вашу иммунную систему
- поможет вам сосредоточиться
- улучшите свою память
- заставляет вас хотеть служить другим больше
- сделать вас более благодарным и довольным
- заставит вас почувствовать себя потрясающе
Но это не просто что-то, что «случается» с нами.
Если мы просто плывем по течению и будем следовать нашим человеческим эмоциям на протяжении всей жизни, велика вероятность, что они утонут в беспокойстве и тревоге.
Живите так, чтобы ловить радость.
Ищите ежедневно. Будьте благодарны за это, когда это дается легко. Боритесь за это, когда этого не происходит.
Мне нравятся приведенные ниже стихи из Библии о радости, потому что они подтверждают, что радость — это прекрасный дар от Бога, который можно испытать в любое время года, независимо от того, через что вы проходите.
Библейские стихи о радости
# 1 — Иакова 1: 2-3 — Чистая радость в испытаниях
Считайте это чистой радостью, мои братья и сестры, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с различными испытаниями, потому что вы знаете, что испытание вашей веры производит стойкость.
Радость дается нелегко во время испытаний. В тяжелые периоды жизни гораздо легче увлечься беспокойством и тревогой.
Но Бог дает нам лучший путь! Даже в нашей борьбе мы можем испытать чистую радость, решив заглушить эти внутренние голоса и довериться Богу на более глубоком уровне, чем когда-либо прежде.
Это просто? Точно нет!
Стоит ли бороться? Каждый раз.
# 2 — 1 Петра 1: 8-9 — Невыразимая радость
Хотя вы не видели его, вы любите его; и даже если вы не видите его сейчас, вы верите в него и наполняетесь невыразимой и славной радостью, потому что вы получаете конечный результат своей веры, спасение ваших душ.
Это может быть тяжело, когда мы живем здесь, в этом мире, и Бог чувствует себя так далеко. Мы жаждем чего-то осязаемого, за что можно цепляться.
Вот почему у нас есть библейские стихи, которые убеждают нас в том, что в жизни есть нечто большее, чем то, что мы видим прямо перед собой.
Бог здесь. И вера в это в глубине души, от всего сердца наполняет нас несказанной радостью! Настолько чудесно, что нет даже слов, чтобы выразить такое количество счастья.
# 3 — 2 Иоанна 1:12 — Радость в отношениях
Мне нужно много написать вам, но я не хочу использовать бумагу и чернила.Вместо этого я надеюсь навестить вас и поговорить с вами лицом к лицу, чтобы наша радость была полной.
Большинство этих библейских стихов просто относятся к радости в ваших отношениях с Богом, но этот стих говорит о радости в человеческих отношениях.
Были ли у вас отношения на расстоянии? Был ли отправлен член семьи?
Писать письма, печатать электронные письма и слышать их голос во время телефонных звонков — это прекрасно, но в тот момент, когда вы снова можете держать их в руках? Какая радость в этой ощутимой связи с друзьями и членами семьи!
# 4 — Луки 15: 7 — Радость в покаянии
Я говорю вам, что точно так же на небесах будет больше ликования над одним грешником, который раскаивается, чем над девяноста девятью праведниками, которым не нужно каяться.
О, как прекрасно, когда кто-то осознает свою нужду в Иисусе!
Покаяние — это гораздо больше, чем просто признание человеком своей ошибки. Дело даже не в этом внутреннем раскаянии и, конечно же, не в том, чтобы просто повесить голову от стыда.
Вместо сожаления эта радость заключается в восстановлении нарушенных отношений с Богом, принятии Его непостижимого дара прощения и выборе ходить Его путями.
Это, несомненно, повод для радости на небесах!
# 5 — Неемия 8:10 — Радость Господа моя сила
Неемия сказал: «Пойдите, насладитесь отборной едой и сладкими напитками, и пошлите немного тем, у кого ничего не приготовлено.Этот день свят для нашего Господа. Не печалься, ибо радость Господня — твоя сила ».
Знать, что Бог есть тот, кем Он говорит, что Он великий. Вера в то, что Бог сделает то, что обещает, тоже хорошо.
Но радость Господа — это то, что вы испытаете , чтобы обрести эту силу.
Конечно, нам нравится чувство радости, но оно сильнее, чем мы можем даже представить!
Когда мы находим нашу истинную радость в Господе, эта радость — это не просто то, что приносит нам счастье и удовлетворение.
Это может быть источником силы в нашей жизни.
# 6 — 2 Коринфянам 6:10 — Радуемся в нашей печали
Печальный, но всегда радующийся; бедные, но сделавшие многих богатыми; не имея ничего, но все же обладаю всем.
Иисус принес в мир послание, которое было настолько контркультурным.
Нет смысла радоваться своей печали, но можно!
Бог одевает нас в радость и превращает наш траур в танец!
# 7 — Псалом 30: 5 — Радость приходит утром
Потому что его гнев длится только мгновение,
но его благосклонность длится всю жизнь;
плач может остаться на ночь,
но радость приходит утром.
Это такой успокаивающий псалом, который гарантирует нам светлое будущее.
Нет, этот библейский стих не может означать буквально радостное утро в буквальном смысле слова. Это не формула, которая дает нам график нашей борьбы. Но это место Писания дает нам надежду, за которую мы будем цепляться.
Эти дни тяжелые, но не бессмысленные.
Бог всегда верен и исполнит все Свои обещания. Эта борьба, которую мы переживаем, может казаться бесконечной, но все же временная.
Впереди радость!
# 8 — Галатам 5: 22-23 — Радость — плод духа
Но плод Духа — это любовь, радость, мир, терпение, доброта, доброта, верность, мягкость и самообладание.Против таких вещей нет закона.
Это один из моих любимых библейских стихов о радости, потому что он рисует такую прекрасную картину знаков христианской жизни.
Иногда нас увлекает мысль, что страдание — это как-то признак успешной христианской жизни — постоянно обходиться без себя, чтобы обеспечивать других.
Щедрость, безусловно, благочестивая черта, но за даром должна стоять радость!
Выбор, который мы делаем, чтобы прославить Христа, — это акты любви, которые служат и удовлетворяют.
# 9 — 1 Фессалоникийцам 5: 16-18
Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, благодарите при любых обстоятельствах; ибо такова воля Бога для вас во Христе Иисусе.
«Всегда радуйтесь». Какое сильное чувство!
Мы не призваны просто радоваться, когда дела идут хорошо или как мы хотим (или ожидаем) их развития.
Радость ждет нас в любых обстоятельствах — в хороших, плохих и уродливых.
Найдите время, чтобы найти и поймать.
Разве не прекрасно, что часть воли Бога для нас — РАДОСТЬ?
# 10 — Иоанна 16:24
До сих пор вы ничего не просили на мое имя. Просите, и вы получите, и ваша радость будет полной.
Можете ли вы представить себе радость, подобную той, что описана в этом Священном Писании? Полная радость, ни в чем не нуждающаяся.
Просить может показаться таким эгоистичным, когда Бог уже благословил нас таким большим количеством, но Он так радуется, когда мы просим, ищем и стучим, желая большего от Его воли в нашей жизни.
Хотите сохранить эти стихи? Приколи это!
Ищете больше подобных сообщений?
ПРИМЕР УЗНАТЬ РАДОСТЬ
НАЙТИ МАГНИТНУЮ РАДОСТЬ УТРОМ ПОНЕДЕЛЬНИКА
15 БИБЛЕЙСКИХ СТИХОВ О БЛАГОДАРСТВЕ
СПАСЕНИЕ СЕГОДНЯ — ЖИЗНЬ БЛАГОДАРНОСТИ
ПОЧЕМУ ВАШ ЖУРНАЛ БЛАГОДАРНОСТИ НЕ БЛАГОДАРИТ ВАМ
30 ДНЕЙ БЛАГОДАРНОСТИ ВЫЗОВ
КАК РАДОСТЬ ПОМОГАЕТ ВАМ ПОХУДИТЬ
библейских стихов о силе в тяжелые времена
Неделю назад я собрал огромный пост с более чем сотней библейских стихов о деньгах и говорил о том, как нам нужно убедиться, что мы всегда ставим Бога на первое место в нашей жизни. деньги — и все остальное.
Мы легко можем позволить деньгам стать нашим хозяином, и Бог может быстро отойти на второй план, если мы не будем осторожны.
Никто не может служить двум господам, потому что либо одного будет ненавидеть, а другого любить, либо одному будет предан, а другого презирать. Вы не можете служить Богу и деньгам. Матфея 6:24
Одна вещь, которая пришла мне в голову в разгар перечисления всех этих стихов, заключается в том, что я никогда особо не касался темы, которая кажется особенно важной прямо сейчас, в разгар дубляжа. падение рецессии, когда так много людей переживают тяжелые времена.Идея искать силы у Бога в тяжелые времена.
Библейские стихи о силе
Сегодня я решил собрать воедино несколько обнадеживающих и сложных стихов, рассказывающих о том, как и где нам нужно обрести силу в неспокойные времена. Я надеюсь, что вы тоже найдете их воодушевляющими.
Где мы черпаем силы?
Где мы черпаем силы? В Господа Бога нашего!
Псалом 46: 1-3 Бог — наше прибежище и сила, вечный помощник в беде.Поэтому мы не будем бояться, хотя земля отступает и горы падают в самое сердце моря, хотя его воды ревут и пенится, а горы дрожат от волнения.
Притчи 18:10 Имя Господа — крепкая башня; праведники бегут в него и спасаются.
Неемия 8:10 Не печалься, ибо радость Господня — твоя сила.
Исайя 41:10 Итак не бойтесь, ибо Я с вами; не унывайте, ибо Я ваш Бог.Я укреплю тебя и помогу тебе; Я поддержу тебя праведной рукой.
Исход 15: 2 Господь сила моя и песня моя; он дал мне победу. Это мой Бог, и я буду славить его — Бог моего отца, и я буду превозносить его!
Псалом 9: 9-10 Господь — прибежище угнетенных, оплот во времена бедствий.
Псалом 34: 10б У ищущих Господа нет недостатка в добре.
Исаия 26: 3-4 Твердых мыслей храните в мире, потому что они доверяют вам.Надейся на Господа вовеки, ибо в Господе Боге ты имеешь скалу вечную.
1-я Паралипоменон 16:11 Взыщите Господа и силы Его; постоянно ищите его присутствие!
Псалом 32: 7-8 Ты мое убежище; Ты защитишь меня от бед и окружишь песнями освобождения.
Exodus 33:14 Мое присутствие пойдет с вами, и я дам вам покой.
Второзаконие 31: 8 Это Господь идет впереди вас.Он будет с тобой; он не подведет и не оставит вас. Не бойтесь и не пугайтесь.
Deuteronomy 33:27 Вечный Бог — ваше прибежище, а под ним — руки вечные.
Псалом 34:17 Когда праведники взывают о помощи, Господь слышит и избавляет их от всех бед.
Исаия 30:15 В покаянии и покое — ваше спасение, в тишине и уповании — ваша сила.
Не волнуйся и не бойся, найди в Нём свою силу
Может быть так легко впасть в беспокойство, страх и отчаяние, но с Ним мы можем найти силы и с нетерпением ждать чудесных вещей.Он дает нам надежду!
Исайя 43: 1-3 Не бойтесь, ибо Я искупил вас; Я назвал тебя по имени, ты мой. Когда ты пойдешь по воде, Я буду с тобой; и реками не сокрушат тебя; когда ты пойдешь сквозь огонь, ты не сожжешься, и пламя не поглотит тебя. Ибо Я Господь, ты, Бог, Святый Израилев, твой Спаситель.
Луки 12: 25-26 Кто из вас, беспокоясь, может добавить хоть один час к своей жизни [а]? 26 Если вы не можете сделать это очень маленькое, почему вы беспокоитесь об остальном?
Филиппийцам 4: 6 Ни о чем не беспокойтесь, но во всем через молитву и мольбу с благодарением открывайте свои просьбы Богу.И мир Божий, превосходящий всякое понимание, будет охранять ваши сердца и ваши умы во Христе Иисусе.
Иоанна 14:27 Мир оставляю вам; мой мир я даю тебе. Я не даю вам то, что дает мир. Не позволяйте сердцу тревожиться и не бойтесь.
Псалом 34: 4 Я взыскал Господа, и Он ответил мне, и избавил меня от всех страхов моих.
Псалом 27: 1-3 Господь свет мой и спасение мое, кого мне бояться? ГОСПОДЬ — твердыня моей жизни — кого мне бояться? Когда злые наступают на меня, чтобы поглотить меня, это мои враги и мои враги будут споткнуться и падать.Хотя армия осаждает меня, мое сердце не будет бояться; хотя против меня разразится война, даже тогда я буду уверен.
Иисуса Навина 1: 9 Будь сильным и мужественным; не бойтесь и не смущайтесь, ибо Господь, Бог ваш, с вами, куда бы вы ни пошли.
Псалом 145: 18-19 Господь близок ко всем, кто взывает к Нему, ко всем, кто в истине призывает Его. Он исполняет желания тех, кто его боится; он слышит их крик и спасает их.
1 Петра 5: 7 Возложите все свои беспокойства на него, потому что он заботится о вас.
Исаия 12: 2 Воистину, Бог — мое спасение; Буду доверять и не бояться . Господь, Господь, моя сила и моя песня; он стал моим спасением.
Бог дает нам дух силы и силы
Через веру во Христа нам дается дух силы, любви и дисциплины, и по этой причине нам нечего бояться. Мы можем сдержать его обещания и быть уверены, что он проведет нас даже в самые мрачные дни.
2 Тимофею 1: 7 Ибо дал нам Бог не дух робости, но дух силы, любви и самодисциплины.
Псалом 138: 3 Когда я позвонил, ты мне ответил; ты сделал меня смелым и отважным.
Псалом 16: 8 Я всегда ставил Господа перед собой. Поскольку он находится по правую руку от меня, меня не поколеблют.
Псалом 62: 1-2 Моя душа находит покой только в Боге; мое спасение исходит от него.Он один — моя скала и мое спасение; он моя крепость, меня никогда не поколеблют.
Псалом 112: 1, 7-8 Слава Господу! Счастливы боящиеся Господа. Они не боятся злых вестей; их сердца тверды, уверены в Господе. Их сердца устойчивы, они не будут бояться.
Псалом 91: 1-2 Вы, живущие в убежище Всевышнего, пребывающие в тени Вседержителя, скажете Господу: «Убежище мое и крепость моя; Боже мой, в которого я верю.
Псалом 112: 1, 7-8 Слава Господу! Счастливы боящиеся Господа. Они не боятся злых вестей; их сердца тверды, уверены в Господе. Их сердца устойчивы, они не будут бояться.
Тяжелые времена могут наступить, но Он с нами через них всех
Хотя нам не обещана легкая жизнь, нам говорят, что Христос будет с нами, когда мы верим в Него, что Он не даст больше, чем мы можем справиться с Его помощью, и даже наши тяжелые времена можно использовать для прославления Бога.
2 Коринфянам 12: 9 Моей благодати достаточно для вас, потому что моя сила совершается в немощи.
Филиппийцам 4: 12-13 Я знаю, что значит быть в нужде, и я знаю, что значит иметь изобилие. Я узнал секрет довольства в любой ситуации. . . . Я могу сделать все через того, кто дает мне силы.
2 Фессалоникийцам 3: 3 Но верен Господь, и Он укрепит и защитит вас от лукавого.
Исайя 40:29 Он дает силу слабым и силу бессильным.
1 Петра 5: 10 И Бог всякой благодати, призвавший вас к Своей вечной славе во Христе, после того, как вы немного пострадали, Сам восстановит вас и сделает вас сильными, твердыми и стойкими.
Евреям 4:16 Ибо у нас нет первосвященника, который не мог бы сочувствовать нашим слабостям, но у нас есть такой, который был бы во всех отношениях испытан, как мы, но без греха.Поэтому давайте приступим к престолу благодати с дерзновением, чтобы получить милость и обрести благодать для помощи во время нужды.
Второзаконие 31: 6,8 Будь сильным и смелым; не бойтесь и не бойтесь их, потому что Господь, Бог ваш, идет впереди вас. Он будет с тобой; он не подведет и не оставит вас. Не бойтесь и не пугайтесь.
2 Фессалоникийцам 3:16 Теперь пусть Сам Господь мира дарует вам мир во все времена и во всем.
Сила во Христе, нашем Господе и Спасителе
Как видно из приведенных выше стихов, нам сказано призывать Иисуса Христа, и что Он услышит нас и даст нам силу, надежду и благодать, достаточные для того, чтобы пройти через это.Он будет нашей постоянной помощью, когда мы будем нуждаться, и он может дать нам покой, превосходящий всякое понимание. Для меня это очень обнадеживает.
Как насчет вас? Есть ли у вас какие-нибудь любимые стихи из Библии о силе и где их найти? Один из приведенных выше стихов запомнился вам больше других? Расскажите нам свои мысли в комментариях!
Хотите найти больше стихов о силе в Библии и не иметь собственного? Получите бесплатную Библию.
39 сильных библейских стихов для исцеления и силы — любовь, ради которой стоит жить
Матфея 4:23
Иисус служил с места на место по всей провинции Галилея. Он учил в синагогах, проповедуя надежду царства царства и исцеляя все виды болезней и недугов среди людей. Матфея 4:23 TPT
Матфея 10: 1
Иисус собрал своих двенадцать учеников и наделил их властью изгонять бесов и исцелять все болезни и всякие недуги.Матфея 10: 1 TPT
Матфея 10: 8
Вы должны постоянно приносить исцеление прокаженным и больным, и сделать своей привычкой прекращать демоническое присутствие людей и воскрешать мертвых обратно. жизнь. Вы бесплатно получили власть королевства, поэтому свободно передайте ее другим.9 Вам не понадобятся большие деньги. Матфея 10: 8 TPT
Марка 5:34
Тогда Иисус сказал ей: «Дочь, за то, что ты посмел поверить, вера твоя исцелила тебя.Иди с миром в сердце и будь свободным от страданий! » Марка 5:34 TPT
Марка 12:30
Вы должны любить Господа Яхве, вашего Бога, всеми страстями вашего сердца, всей энергией вашего существа, каждой мыслью, которая в вас, и всем твоя сила. Это великая и высшая заповедь. Марка 12:30 TPT
Луки 5:17
Однажды многие еврейские религиозные лидеры, известные как фарисеи, вместе со многими религиозными учеными приехали из каждой деревни Галилеи, по всей Иудее и даже из Иерусалима, чтобы послушать, как учил Иисус.И сила Господа Бога хлынула через него, чтобы мгновенно исцелить. Луки 5:17 TPT
Луки 10: 9
Затем исцелите больных и скажите им всем: «Царство Царства Божьего пришло и теперь доступно вам!» Луки 10: 9 TPT
Луки 14 : 4
Никто не решился ответить. Итак, Иисус повернулся к больному, схватил его и дал ему исцеление, а затем отправил его в путь. Луки 14: 4 TPT
Acts 4:30
Протяни руку силы через нас, чтобы исцелять и двигаться в знамениях и чудесах, именем твоего святого Сына, Иисуса! » Деяния 4:30 TPT
Самые полезные библейские стихи о счастье
Автор: Стефани Кирби
Обновлено 5 января 2021 г.
Медицинское освидетельствование: Дебора Хортон
Библия — это место, куда многие люди обращаются за советом, руководством и наставлением о том, как жить.Библия находится в ящиках гостиничных номеров и часто была одной из немногих книг, которые люди приносили с собой, когда иммигрировали в Америку. Он содержит множество стихов, которые дают мудрость и утешают в трудные времена. Есть также много стихов о счастье, которые помогут вести вас к счастливой жизни.
В Библии есть несколько ярких цитат о счастье. Прочтите некоторые из них здесь.
Узнайте, как обрести счастье в онлайн-терапии. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.Источник: unsplash.com
Разница между радостью и счастьем
Вы могли заметить, что в Библии часто используется слово радость вместо слова «счастье». Найти счастье в Библии непросто. И это потому, что Библия не заинтересована в том, чтобы делать людей счастливыми. Вместо этого Библия фокусируется на радости. Эти два слова часто используются как синонимы, но это не одно и то же.
Рэйчел Фернли, наставник по образу жизни, описывает разницу между радостью и счастьем следующим образом: «Радость более последовательна и культивируется внутри.Оно приходит, когда вы примиряетесь с тем, кто вы есть, почему вы есть и каковы вы есть, тогда как счастье, как правило, запускается извне и основывается на других людях, вещах, местах, мыслях и событиях ».
В современном мире радость — это нечто более глубокое и значимое. Счастье — это то, что мы чувствуем из-за нашей ситуации или обстоятельств. Мы счастливы, потому что что-то сделало нас счастливыми, но мы счастливы из-за чего-то внутри нас. Мир говорит нам, что мы можем быть счастливы, только если наша ситуация правильная.Но мы можем посмотреть на Голливуд и увидеть много примеров того, что это неправда. Многие люди, у которых есть все, что они могут когда-либо пожелать, несчастны. И, с другой стороны, у многих людей мало в жизни, но есть настоящая радость, которая исходит из глубины души. Изучая библейские стихи о счастье, вы узнаете, как испытать истинное счастье.
Что говорит нам Библия
Когда вы изучаете библейские стихи о счастье, бросается в глаза несколько вещей. Во-первых, у нас может быть внутреннее счастье, даже когда мы находимся в трудных ситуациях.Чтобы вы чувствовали себя счастливыми, не обязательно, чтобы в вашем мире все было правильно. Если вы смотрите на картину в целом, вам будет легче подняться над жизненными испытаниями и невзгодами и при этом найти причины для счастья. Если вы сосредоточитесь на Боге и вечности, вам будет легче испытать счастье даже в трудные времена.
В Иоанна 10:10 Иисус сказал: «Вор приходит только для того, чтобы украсть, убить и погубить; Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели ее в полной мере.«Нам не предназначено просто прожить жизнь. Мы должны жить полной жизнью. Как это выглядит? Это весело и радостно. Мы не должны просто жить в том смысле, что наше сердце бьется, и у нас есть дыхание в наших легких. Предполагается, что у нас есть жизнь, которая нам нравится.
Источник: unsplash.com
Библейские стихи о счастье от Бога
Псалом 1: 1-3
«О, радости тех, кто не следует советам нечестивых, не стоит рядом с грешниками или присоединяется к насмешникам.Но они наслаждаются законом Господа, размышляя о нем днем и ночью. Они подобны деревьям, посаженным на берегу реки и приносящим плоды каждый сезон. Их листья никогда не увядают, и они преуспевают во всем, что делают ».
Псалом 28: 7
«Господь — моя сила и щит. Я доверяю Ему всем своим сердцем. Он помогает мне, и мое сердце наполняется радостью. Я разражаюсь песнями благодарения».
Псалом 34: 5
«Те, кто обращаются к нему за помощью, будут сиять радостью; никакая тень стыда не омрачит их лица.«
Псалом 15:13
«Я молю, чтобы Бог, источник надежды, наполнил вас радостью и миром, потому что вы доверяете Ему. Тогда вы переполнитесь уверенной надеждой через силу Святого Духа».
Библейские стихи о счастье через послушание
Псалом 19: 8
«Заповеди Господа верны, радуют сердце. Повеления Господа ясны, они дают понимание жизни».
Псалом 119: 1-3
«Радостны честные люди, которые следуют наставлениям Господа.Радостны те, кто соблюдает его законы и всем сердцем ищет его. Они не идут на компромисс со злом и идут только его стезями ».
Псалом 119: 91-93
«Твои правила остаются верными и по сей день, потому что все служит твоим планам. Если бы твои наставления не поддержали меня в радости, я бы умер в своих страданиях. Я никогда не забуду твои заповеди, ибо ими ты даешь мне жизнь. »
Псалом 16:20
«Те, кто слушают наставления, будут процветать; те, кто доверяет Господу, будут счастливы.«
Псалом 16:11
«Вы покажете мне путь жизни, подарив мне радость вашего присутствия и удовольствия жить с вами вечно.
Притчи 8: 32-35
«Итак, дети мои, послушайте меня, ибо все, кто идет по моим путям, радуются. Слушайте мои наставления и будьте мудры. Не игнорируйте их. Радостны те, кто слушает меня, ежедневно наблюдая за мной у моих ворот. , ждут меня вне дома, ибо всякий, кто найдет меня, найдет жизнь и получит благосклонность от Господа.«
Библейские стихи о счастье в трудные времена
Псалом 30:11
«Ты превратил мой траур в радостный танец. Ты снял с меня одежду траура и одел меня в радость»,
В Библии есть несколько ярких цитат о счастье. Прочтите некоторые из них здесь.
Узнайте, как найти свое счастье в онлайн-терапии.Источник: unsplash.com
Псалом 126: 5
«Сажающие в слезах будут собирать урожай с радостными возгласами.«
Иакова 1: 2-4
«Дорогие братья и сестры, когда на вашем пути появляются проблемы любого рода, считайте это возможностью для великой радости. Потому что вы знаете, что когда ваша вера подвергается испытанию, ваша стойкость имеет шанс расти. Так позвольте ей расти, когда ваша выносливость полностью развита, вы станете совершенным и совершенным, ни в чем не нуждаясь ».
2 Коринфянам 6:10
«Наши сердца болят, но у нас всегда есть радость. Мы бедны, но дарим духовные богатства другим.У нас ничего нет, но есть все ».
2 Коринфянам 8: 1-3
«Теперь я хочу, чтобы вы знали, дорогие братья и сестры, что Бог по Своей доброте сделал через церкви в Македонии. Многие проблемы испытывают их, и они очень бедны. переполнены богатой щедростью. Я могу засвидетельствовать, что они дали не только то, что могли себе позволить, но и гораздо больше. И они сделали это по собственной воле ».
Колоссянам 1: 9-12
«Итак, мы не прекращаем молиться за вас с тех пор, как впервые услышали о вас.Мы просим Бога дать вам полное знание Его воли и дать вам духовную мудрость и понимание. Тогда ваш образ жизни всегда будет уважать и радовать Господа, и ваша жизнь принесет всевозможные добрые плоды. Все это время вы будете расти, научившись все лучше и лучше познавать Бога. Мы также молимся, чтобы вы были укреплены всей его славной силой, чтобы у вас была вся необходимая выносливость и терпение. Наполняйтесь радостью, всегда благодарите Отца. Он дал вам возможность разделить наследство, принадлежащее его народу, живущему в свете.«
Что делать, если вы не счастливы?
Если вы боретесь с чувством счастья, легко читать стихи и удивляться, как вы должны сами испытывать это чувство. Если вы не «чувствуете» себя счастливым, значит ли это, что вы делаете что-то не так? В конце концов, Библия говорит о том, что послушание приносит радость. Однако нам нужно помнить, что радость и счастье — это не одно и то же, и жизнь трудна.
Есть много стратегий, которые вы можете использовать, чтобы повысить уровень счастья в жизни.Вот несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:
Практикуйте самообслуживание
Забота о себе имеет решающее значение для вашего общего счастья. Если вы не заботитесь о себе, будет все труднее найти счастье. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете каждую ночь, правильно питаетесь и занимаетесь спортом.
Физические упражнения и физическая активность повышают уровень эндорфинов в мозгу, которые помогают поднять настроение. Итак, если вы чувствуете себя немного подавленным, наденьте теннисные туфли и ударьте по тротуару.
Прощение себя и других — тоже хороший способ заботиться о себе. Прощение не только имеет положительный лечебный эффект, но и может снять с вас ненужное эмоциональное бремя, тем самым открывая путь к примирению, любви и счастью. Возьмем, к примеру, библейский стих о прощении в Притчах 17: 9, в котором говорится: «Любовь преуспевает, когда прощается проступок». Любите себя, прощайте себя.
Практика медитации
Посредничество — это эффективный способ взять под контроль свои чувства и беспокойство.Если вы не счастливы, потому что беспокоитесь и перегружены жизнью, попробуйте использовать приложение для медитации, например HeadSpace. Они научат вас сохранять спокойствие и уменьшить беспокойство.
Источник: unsplash.com
Альтернативные методы лечения
Это включает в себя широкий спектр мероприятий. Например, это может быть конная терапия, арт-терапия или даже иглоукалывание. Узнайте, что работает для вас и поднимает настроение, а затем включите это в свой обычный график.
Как терапевт BetterHelp может поддержать вашу радость
Чтение Библии и следование мудрости, содержащейся в ней, могут быть одним из шагов к открытию истинного счастья. Но, если вы испытываете трудности, также разумно обратиться за помощью. Поговорите с лицензированным терапевтом, например, в BetterHelp, чтобы начать работу с вашей ситуацией.
Квалифицированный консультант может помочь вам преодолеть свое прошлое, обиды от других и справиться с последствиями неправильных решений. Они также могут помочь вам, даже если вы не понимаете, почему вам так трудно быть счастливым.Жизнь предназначена для наслаждения, и каждый человек может испытать эту радость. Если нет, пора обратиться за помощью. Вы можете прочитать отзывы о некоторых терапевтах BetterHelp ниже.
Отзывы консультанта
«Кимберли была милосердной, полезной и информативной. Я сразу почувствовала себя эмоционально лучше после получения такой огромной поддержки. Мне нравится, что она открыта для обсуждения аспектов моего опыта веры, хороших и плохих. Я всегда выхожу из наших сессий, чувствуя, что меня слышат. и поддержали.«
«Джули очень сострадательна, она знакомится со своими пациентами, она дает мне инструменты и методы решения проблем. Она воодушевляет, но заставляет меня думать. Мы также проводим некоторые консультации, основанные на вере, что очень важно для меня.»
Заключение
В жизни будут тяжелые времена. Но если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь стать счастливым, обратитесь за необходимой помощью. Сделайте первый шаг к радостной и полноценной жизни сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что Библия говорит о счастье?
Библия говорит, что истинное и прочное счастье можно найти только в Боге.Когда Дух Божий становится нашим Духом, величайшее видимое изменение, которое происходит, — это то, как мы стремимся достичь своего счастья. Многие думают, что величайшая перемена в людях, следующих за Христом, заключается в том, что они больше не обладают «стремлением к счастью». Но это просто не по Библии. Библия не учит нас или стремиться к личному счастью; Библия учит нас тому, как стремиться к истинному личному счастью только в Боге, через Иисуса Христа.
Хочет ли Бог, чтобы мы были счастливы в Священном Писании?
Да! Бог определенно хочет, чтобы мы были счастливы.Псалом 37: 4 гласит: «Радуйтесь Господу, и Он исполнит желания сердца вашего». А в Псалме 126: 2 говорится: «Наши уста наполнились смехом, наши языки — песнями радости». Фактически, Бог говорит нам быть счастливыми больше раз в Писании, чем в любом другом повелении. Подумай об этом! Такие команды, как «радуйтесь», «ободритесь», «не бойтесь», «благодарите» — все это разные способы, которыми Бог говорит нам быть счастливыми.
Что такое настоящее счастье?
Библия говорит нам, что единственный источник истинной радости и счастья — в Боге.Наше послушание Богу приносит истинное счастье. Когда мы ставим Его выше себя, мы обретаем счастье. Иисус сказал в популярном библейском стихе от Матфея 22:37: «Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем, всей душой и всем разумом». И кто может лучше подавать пример, чем Бог в последнем жертвенном стихе Библии о любви: «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единственного…»
Что Библия говорит о позитиве?
Библия утверждает, что в позитивном мышлении есть сила; но не так, как верит мир — естественные, земные и плотские способы получить то, что мы хотим.Сила позитивного мышления с библейской точки зрения коренится в том, во что мы верим в отношении Бога и Его слова. Послание к Филиппийцам 4: 8 дает нам четкое указание на то, как мы должны мыслить позитивно: «Наконец, братья и сестры, все, что истинно, что благородно, что правильно, что чисто, что мило, что достойно восхищения — если что отличное или достойное похвалы — подумайте о таких вещах ».
Что Бог говорит о радости?
Бог говорит через Свое Слово, что на самом деле радость — это не вариант — это повеление.Он хочет, чтобы вы были счастливы! Повсюду в Библии говорится о радости в таких местах Священных Писаний, как: «Радуйтесь о Господе и радуйтесь, праведные, и восклицайте от радости, все правые сердцем!» (Псалом 32:11). Радость настолько важна для Бога, что Он и даже повелевает миру природы присоединиться к радости: «Да возрадуются небеса и пусть возрадуется земля». (Псалом 96:11).
Что Библия говорит о счастье?
В то время как Библия действительно говорит о счастье, счастье — это не общая цель.Для христиан счастье не должно быть тем, чего они ищут в жизни. Библия говорит, что вместе с испытанием вашей веры в жизни будут неприятности и невзгоды. Но упование христиан на Господа может помочь им радоваться даже в трудные времена.
Радость и счастье — это не одно и то же. В тех случаях, когда счастье приходит из внешних источников, Библия ясно говорит, что радость исходит от Господа. И радость Господа — ваша сила. Некоторые из самых популярных и лучших библейских стихов, которые христиане используют в трудные времена, — это напоминание им о необходимости верить в то, что Бог надежды наполняет их радостью, утешением и миром.
Есть даже цитаты о счастье, основанные на таких библейских стихах, как «Ешьте, пейте и веселитесь, потому что завтра мы умрем». Подобные цитаты обычно основаны на таких книгах Библии, как Экклезиаст и Исайя. Библия говорит, что всему свое время, и в этом есть счастье.
Что такое счастье по христианству?
Христианам бывает трудно понять счастье. Есть много высказываний и стихов, таких как:
- Ваша радость может быть полной
- Радуйтесь в Господе
- Сеющие в слезах пожнут радостными возгласами
- Вера производит полноту радости
- Счастье исходит от Святого Духа
Подобные утверждения могут сбивать с толку и сбивать с толку.Это звучит так, будто вы несчастливы, возможно, у вас недостаточно веры. Эти типы убеждений могут заставить вас усомниться в своей вере. Вот почему так важно понимать разницу между счастьем и радостью. Быть христианином не означает, что жизненный путь будет легким, и вы всегда будете счастливы. Но верой у вас есть доступ к большей радости. Необязательно найти счастье в своих обстоятельствах в данный момент в этом мире, но нужно знать, что впереди есть что-то лучшее.
Это не означает, что христиане не будут счастливы в жизни. Фактически, если вы отвлечетесь от того, что мир стремится получить, это может помочь вам почувствовать себя счастливее, чем в противном случае. Вы также можете меньше бороться с чувством вины и стыда, зная, что Иисус перенес крест за вас.
Что делает человека счастливым?
Многие вещи могут сделать человека счастливым. Однако христиане не должны стремиться к тому же, что и нехристиане, чтобы обрести счастье.Там, где люди могут попытаться заработать больше денег и купить больше вещей, христиан побуждают обращаться к славе Божьей за истинной радостью и счастьем.
Библия воодушевляет людей, что «блажен человек, идущий путями Господа» и «радость ваша будет полна», следуя словам Иисуса. Истинное счастье не приходит от мирских вещей или того, что у вас есть. Хороший пример этого — когда вы видите известных людей, таких как звезды спорта или актеры и актрисы, у которых, кажется, есть все, что вы можете представить, приведет к счастью, но при этом они не кажутся счастливыми и чувствуют, что им все еще чего-то не хватает.
Какие 7 ключей к счастью?
Возможно, вы слышали о чем-то, что называется «7 ключей к счастью». На самом деле существует много разных списков, подобных этому. Многие из них включают такие вещи, как:
- Практика внимательности
- Упражнение
- Журнал
- Не сравнивать себя с другими
- Присутствует в данный момент
- Целенаправленная благодарность
- Учимся управлять временем
- Поддержание здоровых отношений
Многие из пунктов, которые появляются в подобных списках, также являются советами и мудростью из книг Библии.Хотя Библия не отрицает, что в жизни будут времена испытаний, она напоминает вам, что они временны, посредством таких стихов, как Псалом 30: 5, где говорится: «Плач может длиться всю ночь, но радость приходит утром».
Сосредоточение внимания на своей вере и памятование о том, что Бог — Господь всего утешения, может помочь вам обрести надежду и счастье в жизни. Как христианин, у вас есть надежда на славу Божью в будущем.
В чем секрет счастья?
Секрет счастья для христиан заключается в том, чтобы помнить, что вашей надежды нет в этом мире.Когда кажется, что все вокруг вас разваливается, вы знаете, что есть нечто большее, чем вы еще не видели. Вы можете черпать силу и счастье из таких стихов, как:
- «Счастлив тот народ в таком случае; да, счастлив тот народ, чей Бог есть Господь». — Псалом 144: 15
- «Я считаю, что нынешние страдания не стоит сравнивать с той славой, которая откроется нам». — Римлянам 8:18.
- «Через него мы также получили доступ верою к этой благодати, в которой мы стоим и радуемся надежде славы Божьей.»- Римлянам 5: 2
- «Вы укажете мне жизненный путь. В вашем присутствии полнота радости. В твоей правой руке удовольствия во веки веков ». — Псалом 16:11
- «Взирая на Иисуса, основателя и совершителя нашей веры, Который из радости, которая была пред Ним, претерпел крест, презирая позор, и восседает одесную престола Божьего». — Евреям 12: 2
- «Пусть Бог надежды наполнит вас всей радостью и миром, если вы уповаете на Него, чтобы вы могли переполниться надеждой силой Святого Духа.»- Римлянам 15:13
Какие 3 ключа к счастливой жизни?
Нет 3 настоящих ключей к счастливой жизни. Часто счастье — это выбор, который мы можем выбрать независимо от наших обстоятельств. Это гораздо больше связано с вашим мышлением, чем с тем, что происходит вокруг вас. Однако некоторые обстоятельства очень затрудняют ощущение счастья. Если вы боретесь за счастье в своей жизни христианина, не бойтесь поговорить с христианским терапевтом или консультантом.То, что вы верите в Бога, не означает, что все в вашей жизни будет хорошо и хорошо. Нет ничего постыдного в получении помощи от образованного и опытного специалиста.
Как можно показать радость?
Дарить радость другим — одно из самых простых и недорогих занятий, а польза от него значительно превосходит любые усилия. Радость по отношению к другим — тоже проявление любви. Это может быть просто улыбка, смех, объятие или ободряющее слово. Выражая эти добрые поступки, вы показываете радость.Вот несколько способов показать радость:
- Просто проводите время с другими. Будьте настоящим.
- Сделайте им комплимент. Несколько слов не стоят ни копейки.
- Испеките им что-нибудь. Торт, пирог. Сделайте так, чтобы это выглядело радостным.
- Проведите изучение Библии с друзьями и соседями, с едой и играми, такими как библейские мелочи и отгадывание стихов из Библии по темам. Это отличный способ не только показать другим радость, но и укрепить дружеские отношения.
- Пошлите им вдохновляющую открытку с ободряющим стихом из Библии.
Зачем нам радость?
Одна из основных причин, по которой нам нужна радость, заключается в том, что, когда мы по-настоящему радостны и счастливы, все наше тело приносит пользу, особенно наше сердце и разум. Исследования показывают, что у радостных людей меньше шансов получить сердечный приступ, у них более низкий уровень холестерина, снижен уровень стресса и они проживают более долгую жизнь и более качественную жизнь в более поздние годы.Есть множество исцеляющих библейских стихов, таких как Притчи 17:22: «Веселое сердце — хорошее лекарство» и библейский стих из Иеремии 30:17: «Я восстановлю ваше здоровье и исцелю ваши раны, — говорит Господь. . »
Радость также улучшает наше самосознание и дает нам надежду. Жизнь не всегда легка, и радость может дать нам необходимые амбиции и силы, чтобы пережить трудные времена. Когда наступают тяжелые времена, читайте стих из Библии о радости, чтобы поддерживать вас воодушевляющим и мотивированным, или ищите стихи из Библии по темам — например, ободряющие стихи из Библии, вдохновляющие стихи из Библии, стихи из Библии о счастье, стихи из Библии о силе, стихи из Библии о прощении, любите стихи из Библии и стихи о радости, надежде или веселье — а затем распечатайте стихи и положите их в холодильник в качестве ежедневного напоминания.
Что больше всего радует в жизни?
У каждого свое представление о том, что такое радость и что ему доставляет радость. Большинство согласятся, что их дети находятся на вершине списка радостей. Но на самом деле радость человеку может доставить практически все. Некоторые находят радость в захватывающих приключениях или смелых американских горках, а другие находят удовольствие в прогулке по пляжу или в кемпинге. Некоторые находят радость в вещах, которые напоминают им о счастливом детстве, таких как запах свежескошенной травы или кучи листьев, в которые можно нырнуть.Обнаружение того, что делает вас радостным, является ключевым компонентом этого опыта.
Исцеляющая сила радости
Вы обескуражены? Иногда, когда мы чувствуем, что какая-то проблема бросает вызов, мы можем подумать, что нам нужно перестать быть радостными, и расстраиваться.
Но способность чувствовать и показывать радость возникает не из благоприятных обстоятельств нашей человеческой жизни; это исходит от Бога. Мы не можем потерять радость больше, чем мы можем потерять Бога.И мы навсегда в присутствии Бога. Он всемогущий и совершенно добрый. Радость как духовное качество длится вечно. Он у нас всегда есть.
Радость — это хорошее настроение и яркое счастье. Но радость в ее более полном духовном значении выражения благости Бога включает в себя нечто большее. Это глубоко укоренившееся вдохновенное счастье.
Библия говорит: «Радость Господня — твоя сила» (Неем. 8:10). Библия говорит, что Бог дает нам радость и мир. Это говорит нам о том, что настоящая радость исходит от Бога и принадлежит нам навсегда.Радость, которую можно найти в присутствии Бога, не статична; он преображает и возрождает нас.
Павел, последователь Иисуса Христа, написал в письме, что радость — это «плод Духа» (Гал. 5:22). Дух — это другое имя Бога. Духовная радость от Бога дает нам ощущение присутствия добра, показывая Его безграничную силу управлять жизнями мужчин и женщин. По мере того, как мы узнаем больше, что Бог есть Все, что Он добр и что нет никакой силы, кроме Него, духовная радость будет становиться нашей все больше и больше, принося исцеление и счастье в нашу жизнь.
В основе радости лежит непоколебимое осознание того, что мы обладаем добром от Бога. Радость — это часть Царства Божьего. Гармония и безболезненное бытие — это духовные качества, и выражение радости позволяет увидеть эти качества в нашей жизни.
Иногда, однако, может показаться тяжелым трудом ощутить постоянную духовную радость. Задача становится проще, когда вы осознаете, что в вашей власти управлять своим мышлением. Нет ничего, что действительно могло бы лишить вас знания о Боге или помешать вам испытать духовную радость.Вы можете позволить этому духовному чувству быть вашим вместо мыслей об унынии или отчаянии. Если все еще кажется трудным выразить радость, возможно, вам даже придется поспорить с самим собой, что у вас есть сила от Бога, чтобы сделать это.
Мэри Бейкер Эдди, женщина, открывшая христианскую науку и основавшая эту газету, однажды сказала аудитории: «Давайте помнить, что Бог — добро — всемогущ, поэтому зло бессильно … Если вы хотите быть счастливыми, спорите». с самим собой на стороне счастья; примите сторону, которую хотите нести, и будьте осторожны, чтобы не разговаривать с обеих сторон и не спорить сильнее о печали, чем о радости.Вы являетесь поверенным по делу и выиграете или проиграете в соответствии с вашей просьбой »(« Христианское исцеление », стр. 10).
Я помню время, когда мне пришлось это сделать. Член моей семьи был очень болен , и я боялся за него. Вся семья искренне молилась Богу о его исцелении. Во время этого опыта я молча молилась, прося больше понять непоколебимую доброту Бога и узнать радость, которая исходит от Него.
В этом В тот момент я освободился от страха за этого человека.Мне пришло в голову умиротворение, и я почувствовал уверенность, зная, что благость Бога всегда присутствует в Его детях и управляет всеми нами. Я был уверен, что с этим членом семьи все в порядке, потому что радость, которая пришла мне в голову, показала мне, что мы в безопасности в присутствии Бога. Исцеляющая сила радости изменила меня. И вскоре после этого он тоже почувствовал себя лучше.
Если вы столкнулись с трудностями и хотите почувствовать присутствие исцеляющей силы Бога вместо разочарования, поспорите с собой, что вы можете знать радость, которую Бог дает вам прямо сейчас.Не верьте, что вам нужно отчаяться из-за какой-либо проблемы. Все, что Бог дает вам, всегда присутствует, готово для вашего признания и выражения. Вы обнаружите, что когда вы будете искать радость, исходящую от Бога, вы найдете ее и выразите ее. За этим последует больший мир и гармония.
Радость, которую дает вам Бог, имеет исцеляющую силу.
Искупленные Господом …
обретут радость и веселье,
и печаль и вздох
убежат.
Исайя 35:10
В чем разница и сможете ли вы достичь того и другого?
Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми.Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.
Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше.В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.
Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.
Выражение гнева
Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.
Нездоровые способы выражения гнева
Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:
Пассивно-агрессивный
Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.
Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые должны.
Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.
Несвоевременно
Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.
Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.
Постоянный гнев
Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого.Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.
Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.
Здоровые способы выражения гнева
А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.
Честность
Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит. Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.
Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.
Быть прямым
Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.
Не говорите о том, что вас злит.Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.
Скажите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.
Своевременность
Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно.Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.
Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.
Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.
Как справиться со гневом
Если вы злитесь, как с этим справиться прямо сейчас?
1.Замедлить
Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.
В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.
Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом.Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.
2. Сосредоточьтесь на «Я»
Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы помочь мне найти решение?»
Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение.Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.
3. Тренировка
Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.
Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе злитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.
Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.
Если вы не знаете, с чего начать тренировку, ознакомьтесь с бесплатным планом Simple Cardio Home Workout Plan от Lifehack.
4. При необходимости обращаться за помощью
Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам восстановить здоровое равновесие.Если вы обнаружите, что все время злитесь, неплохо было бы поговорить с экспертом о том, как научиться контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.
5. Практика расслабления
Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.
Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.
Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.
6. Смейтесь
Регулярное использование юмора и смеха поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают. Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев.Работайте над тем, что вам нравится делать.
7. Будьте благодарны
Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.
Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.
Последние мысли
Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции.