Интеллектуализация (психология) | это… Что такое Интеллектуализация (психология)?
Интеллектуализа́ция — психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, заключающийся в бессознательной попытке абстрагироваться от своих чувств.
Содержание
|
Описание
Интеллектуализация считается более сложной формой такого защитного механизма как изоляция, однако если при изоляции человек обычно считает, что не испытывает изолированных им чувств, то при интеллектуализации он признаёт за собой некоторые эмоции (хотя часто недооценивает их силу и значение). Используя эту защиту, человек как бы переводит свои эмоции на абстрактный, интеллектуальный уровень, рассуждая о них как о неких теоретических понятиях, имеющих к нему некоторое отношение. Полноценное переживание при этом отсутствует.
Эта защита чрезвычайно эффективна, так как позволяет снижать зависимость собственного поведения от эмоций без полной потери информации об этих эмоциях. Поведение интеллектуализирующего человека в эмоционально насыщенной ситуации часто воспринимается как взрослое, зрелое, предсказуемое, и одобряется социумом. Это делает данную защиту довольно привлекательной для многих людей.
Однако и у интеллектуализации есть свои минусы. Как и любая защита, интеллектуализация всё ещё искажает восприятие реальности. Как уже упоминалось, интеллектуализирующий человек склонен недооценивать силу и значение своих эмоций. Кроме того, применяя эту защиту, человек теряет возможность полноценного переживания и, как следствие, дать адекватный эмоциональный отклик в ситуациях социального взаимодействия. Если человек имеет склонность использовать эту защиту повсеместно, во всех или почти всех эмоционально насыщенных ситуациях, у него, несомненно, возникают проблемы в близком межличностном взаимодействии, когда он блокирует таким образом проявления любви, нежности, симпатии, не может полноценно обсудить свои обиды, страхи и разочарования.
[1]
Связь с характеристиками личности
Интеллектуализация, как одна из защит, позволяющих эффективно эмоционально дистанцироваться в общении, считается одной из основных защит шизоидных личностей.[2]
Литература
- Мак-Вильямс, Нэнси. Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе = Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process. — Москва: Класс, 1998. — 480 с. — ISBN 5-86375-098-7
Примечания
- ↑ Ненси Мак-Вильямс, «Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе», Глава «Интеллектуализация», изд. «Класс», 1998.
- ↑ Ненси Мак-Вильямс, «Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе», Глава «Шизоидные личности», изд. «Класс», 1998.
Интеллектуализация — психологическая защита, примеры
Интеллектуализация – это попытка бессознательно уйти от чувств, абстрагировавшись.
Интеллектуализация относится к механизмам защиты психики от фрустрационных факторов, являясь более усложненной формой изоляции. Различия в данных формах таковы, что при изоляции человек вытесняет из сознательного проживания определенное чувство или их спектр, полагая, что не испытывает их, тогда как при интеллектуализации признается наличие чувств этой сферы, однако обесценивается их сила или влияние (характерны рассуждения об эмоциях отчужденно, как бы со стороны, при отсутствии погружения в проживание).
Такой вид защиты весьма полезен в ситуациях с избыточным эмоциональным потенциалом, позволяет сохранить логику суждений и не потеряться, например, под воздействием паники. Имея много плюсов и выглядя, как пример взрослого поведения, интеллектуализация может нести человеку неприятности в виде искажения реальности, что делают все защиты, а также провоцировать неадекватную реакцию, вследствие неполноценного проживания эмоций. Примеры интеллектуализации встречаются у личностей с шизоидной акцентуацией, являясь способом дистанцирования от потенциально болезненных переживаний.
Что такое интеллектуализация
Примеры интеллектуализации встречаются довольно обширно, могут представляться в рассуждениях человека о достоинствах и недостатках объекта любви в момент потребности выбора. Также сюда можно отнести излишнее объяснение причин своего страха, когда само чувство рассматривается как бы отдельно от человека. Если вы слышите, как человек говорит вам о своих чувствах, но при этом не замечаете интонационных и поведенческих подтверждений чувств, то, скорее всего, это именно интеллектуализация. Например, услышав «ты меня злишь» произнесенное абсолютно холодным голосом или «я боюсь» от человека, продолжающего пить чай – не стоит сразу не верить им, возможно, сработала защита интеллектуализации и они действительно испытывают данные эмоции, но в столь сильном или критичном количестве, что не способны это выдерживать осознанно. В такие моменты часть проживания эмоций прячется, но их присутствие признается, человек выглядит несколько отмороженным, но контактным, в отличие от защитного механизма изоляции, которая включается при сильной травматизации.
Интеллектуализация противоположна аффектированию и сопоставима с рационализацией.
В психологии интеллектуализация является реакцией избегания эмоциональных переживаний, при фактическом признании наличия этих переживаний. Помогая человеку справляться с эмоционально перенасыщенными ситуациями, интеллектуализация создает проблемы в межличностном взаимодействии, обедняя разнообразие и вариативность реакций, блокируя творческое приспособление. Человек, руководствующийся в большей части этой защитой, привык все планировать и объяснять заранее, его поведение и общение лишено элемента игры, полунамека (такие формы общения как флирт и дружеские шуточные издевательства труднодоступны при тотальном заполнении реакции интеллектуализацией).
Интеллектуализация в психологии
Интеллектуализация в психологии это излишнее использование человеком интеллектуальных ресурсов для избегания эмоциональных переживаний. Развивается такой вариант контроля эмоций в подростковом возрасте, когда в силу столкновения с травматическим опытом или разочарованием возникает потребность в сдерживании своих аффективных реакций.
Выявлены взаимосвязи развития данного психологического механизма защиты как преобладающего от личностных черт. Обычно это замкнутые люди, которым свойственная педантичность, основательность, высокий уровень самоанализа и самоконтроля, индивидуализм в принятии решений, высокая степень развития интеллектуальной сферы. При активизации этой защиты человек может лишиться способности принимать действенные решения, а только рассуждать о происходящем, усиливается социальная отстраненность (могут появиться фобии или агрессивность), возрастает уровень самообмана в целях самооправдания.
Специфическим образом происходит анализ окружающей действительности, с преувеличением значения рассудочных компонентов, при этом человек и его мир как бы расщепляется. Такое поведение имеет позитивное влияние в экстремальных ситуациях, когда необходимо собраться и сконцентрироваться, но несет ущерб общению в будничной обстановке. Если вы общаетесь с человеком, у которого превалирует интеллектуализация, то на вопрос о его чувствах к вам, вы вполне можете услышать рассуждения о том, что вы хороший человек, проявили себя как надежный попутчик или являетесь для него источником пользы.
Такое общение больше напоминает собеседование или обсуждение технических моментов в работе устройства, чем эмоциональный живой обмен между людьми.
Стоит отметить, что интеллектуализация не дарует освобождение от неприятных эмоций, а просто выносит из области доступного проживаемого опыта, генерализуя ощущение беспричинной тревоги или страха.
Интеллектуализация – психологическая защита
Интеллектуализация считается защитным механизмом высшего порядка. Она имеет больше нюансов, а соответственно иногда бывает сложно уловимой, по сравнению с остальными. Возникает в подростковом возрасте, когда достаточно развиты внутренние структуры личности и начались первые столкновения в конкуренции. Укрепляется или используется ситуативно, но требует выраженного развития силы эго.
Особенность данного защитного механизма состоит в том, что даже значительные, важные и решающие моменты в судьбе такого человека воспринимаются им нейтрально. События трактуются с позиции хорошо-плохо, полезно-бесполезно, без учета желаний и чувств.
Такой человек вряд ли будет биться в истерике по поводу смерти ближнего, но также он и не будет прыгать от радости рождения ребенка. Складывается ощущение, что он силен и стабилен и никакие превратности жизни не способны существенно всколыхнуть чувственную сферу, а тем более вывести в состояние аффекта. Такие люди поражают окружающих, когда выбирают себе место на кладбище, узнав, что им осталось жить пару месяцев. Или можно лицезреть интеллектуализацию среди подростков, философствующих на размытые религиозные темы или отвлеченные от их жизни концепции. Видя такие примеры поведения, мы считаем подобных людей странными, героями, отморозками – все зависит от контекста, но мы никогда не воспримем их как среднестатистического. Но в обоих приведенных примерах люди отделяются от собственных переживаний, в первом варианте от страха смерти, во втором от нахлынувших эмоций подросткового возраста, обусловленных гормональными изменениями, с которыми еще не понятно как справляться.
Для успешной работы при столкновении с интеллектуализацией следует обнаружить причину излишней эмоциональной переполненности и снизить поток стимулов, которые порождают непереносимую лавину чувств или же постараться обеспечить такие психотерапевтические условия, где человек сможет встретиться со своими переживаниями в полном объеме.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Интеллектуализация — Защитный механизм — Психология
Введение
Интеллектуализация — это один из тех защитных механизмов, с которым многие из нас сталкиваются время от времени. Но, как и в случае с другими защитными механизмами, чрезмерная зависимость от него также может привести к серьезным проблемам. В этом посте мы рассмотрим, что такое интеллектуализация, когда она полезна, как она может привести к проблемам и, наконец, как терапевт, какие шаги вы можете предпринять, чтобы помочь клиенту, чья интеллектуализация мешает терапии.
Интеллектуализация: тематическое исследование
Доктор: С сожалением сообщаю вам, что у вас рак легких.
Пациент: Хорошо. Итак, какие лекарства в этом случае могут увеличить выживаемость?
Доктор: Я дам вам несколько таблеток. Я понимаю, если это стало для вас шоком и вы расстроены…
Пациент: Спасибо! Я хотел бы знать, будет ли мне назначена химиотерапия. Каковы побочные эффекты этого лечения?
Доктор: Нет, мы пока не можем сказать, потребуется ли химиотерапия. Тем не менее, это вызывает некоторые физиологические изменения. Если вы хотите сообщить своей семье и друзьям…
Пациент: Конечно. Какова общая тенденция расходов в ходе этого лечения? Было бы уместно поговорить с моей страховой компанией.
Вы заметили здесь что-то необычное? Не является ли эта реакция совершенно неожиданной? Разве вы не ожидали бы, что известие о его раке вызовет какой-то элемент шока или печали вместо явного бесстрастного выражения лица пациента?
Возможно ли, что пациент использует ‘ мышление , чтобы избежать чувства? ‘
Каков защитный механизм интеллектуализации?
В психологии этот паттерн поведения называется интеллектуализацией , защитным механизмом, который, согласно Фрейду , включает настолько глубокое погружение в логический аспект ситуации, что вы полностью игнорируете вовлеченный эмоциональный аспект.
Другим примером может служить студентка колледжа, которая потеряла отца, но активно участвует в похоронных процедурах, не пролив ни капли слезы. Вместо того, чтобы сокрушаться, представляя себе жизнь без папы, 17-летняя девушка беспокоится о том, чтобы найти подходящее место для встречи отца после похорон.
Как помогает интеллектуализация?
Сознательный анализ разрушительного события помогает людям эмоционально дистанцироваться от раздражителей, вызывающих тревогу.
Возвращаясь к приведенной выше истории, обратите внимание на слова, которые использует пациент. Показатели выживания. Химиотерапия. Побочные эффекты. Расход. Страхование. Не кажется ли вам, что кто-то другой в аналогичной ситуации обычно использовал бы менее технические слова? Я бы скорее спросил доктора в панике: « Я умру?» И я бы ни за что не стал так быстро поднимать страшную тему химиотерапии после шока всей моей жизни. Эти люди выбирают слова, которые они делают, потому что использование сложности помогает им в дальнейшем достичь цели вести себя холодно, клинически, что впоследствии также снижает стресс, который, по их мнению, накапливается.
Рационализация и интеллектуализация
Иногда люди неправильно используют слова рационализация и интеллектуализация как синонимы.
Рационализация – это бессознательное оправдание нереалистичных мыслей и последующих действий.
Во время интеллектуализации человек осознает ситуацию, но просто становится «эмоционально отчужденным» (бессознательно сдерживая свои чувства). Они не живут в отрицании и не пытаются оправдать то, что все, что с ними произошло, имеет смысл на каком-то уровне.
Это как отрезать кусок пирога и сохранить его отдельно. В большинстве случаев человек даже не подозревает, что этот кусок лежит в холодильнике, так как он сосредоточен на распределении остального. Однако для человека важно вовремя съесть свой пирог, иначе он может сгнить.
Другими словами, необходимо разобраться с подавленными эмоциями, прежде чем они станут слишком опасными, помешают нашему самочувствию и вызовут нервный срыв.
Помните, эмоции могут быть разрушительными. Интеллектуализация в основном дает нам некоторое время , прежде чем мы решим столкнуться с музыкой!
Можно предположить, что это делается для того, чтобы устранить наши пугающие мысли или уменьшить их интенсивность, вместо того, чтобы позволить закрадываться чувству беспомощности или безнадежности после диагноза смертельной болезни или смерти близкого человека или любого подобного негативного обстоятельство, которое жизнь подбрасывает нам неожиданно.
Нам важно понимать, что разные люди по-разному реагируют на трудные времена. Интеллектуализация — лишь один из них. Как и другие защитные механизмы, интеллектуализация может быть полезна в краткосрочной перспективе, но может привести к проблемам в будущем.
Теперь, когда вы понимаете, что такое интеллектуализация, если бы вам пришлось оглянуться назад на некоторые из основных негативных переживаний в вашей жизни, что бы вы сказали, использовали ли вы интеллектуализацию?
Терапевтическая ниша: работа с интеллектуализацией
На первый взгляд может показаться уместным позволить клиенту и в некоторой степени даже помочь ему осмыслить крайне негативный опыт, особенно тот, с которым у клиента может не хватить навыков или эмоциональной зрелости, чтобы справиться с ним.
Но важно помнить, что интеллектуализация может привести к срывам (психосоматические проблемы со здоровьем) в долгосрочной перспективе.
Потенциальная проблема для рассмотрения
- В свете этих долгосрочные негативные последствия , также может показаться уместным заставить клиента испытать и справиться с этими негативными эмоциями, которых он отчаянно пытается избежать. Но более пристальный взгляд и опыт говорят о том, что такая конфронтационная тактика, по крайней мере, на начальном этапе терапии, имеет огромный потенциал для усложнения отношений между терапевтом и клиентом.
- Конфронтация без надлежащих механизмов «возврата» может привести к тому, что клиент фактически потеряет доверие к своему терапевту. Они также могут прийти к выводу, что такая конфронтация свидетельствует о том, что их терапевт не понимает их и не видит вещи так, как они видят.
- Наихудший сценарий может заключаться не только в том, что клиент бросит терапию без каких-либо значительных результатов, но и в том, что в результате этой конфронтации он может не захотеть идти к другому терапевту.
Путь вперед
Таким образом, для терапевта крайне важно помочь клиенту получить доступ к своим эмоциям по собственной воле , а не принуждать его к этому.
Терапевт также должен удостовериться, хотя и в течение определенного периода времени, что 9Клиент 0091 не просто говорит о своих чувствах, но и переживает то же самое .
Прежде чем клиент испытает эти чувства, важно помочь ему развить необходимые навыки и эмоциональную зрелость .
Как терапевты могут помочь клиентам избавиться от интеллектуализации?
- Специалист по психическому здоровью должен сначала научить клиента определенным способам расслабления и преодоления трудностей перед лицом трудностей. Когда это сделано, клиент автоматически оказывается в лучшем положении, чтобы справиться с тревожными чувствами, которые возникают в результате конфронтации, инициированной терапевтом. В таких ситуациях, если использовать конфронтацию, она может дать сравнительно лучшие результаты.
- Еще один способ выполнить эту задачу — использовать свободные ассоциации (корректирующая терапия и SVIT™ — это методы, которые мы рекомендуем для этого) и заставить клиента наткнуться на блокировки, которые он не может сразу объяснить когнитивно. .
- Чтобы пройти через это, клиент должен заняться отражением своих чувств . Помочь клиенту осознать свои истинные чувства и импульсы, возникшие в ответ на травмирующее событие, а также обучить его техникам релаксации и навыкам преодоления трудностей можно с помощью техник гипноза и нейролингвистического программирования (НЛП).
- Можно также попросить клиента подробно описать весь свой опыт . Писать требует больше времени, чем просто говорить. Это означает, что клиент должен проводить больше времени с переживанием при его написании, тем самым создавая больше возможностей не только для изложения переживания, но и для фактического соприкосновения с эмоциями, связанными с переживанием.
- Как только клиент соприкоснется с этими эмоциями и испытает то же самое; терапевт может начать с различных техник (таких как гипнодрама, круговая терапия, субмодальности, терапия внутреннего ребенка) помочь клиенту избавиться от этих эмоций .
- С помощью SOFT SEA и планирования будущего терапевт также может помочь клиенту определить и развить навыки, необходимые для продвижения вперед в жизни.
Если вы хотите развить навыки, которые помогут вашим клиентам выйти за рамки интеллектуализации и других защитных механизмов, чтобы они могли принять, признать и решить свои проблемы, присоединяйтесь к нам для прохождения нашего всестороннего курса по когнитивной гипнотической психотерапии™. Это уникальный курс, который плавно объединяет различные подходы к психотерапии (когнитивный, поведенческий, психодинамический и гуманистический) с методами клинического гипноза, НЛП, осознанности и метафор. Программа может буквально помочь вам вывести свои терапевтические навыки на новый уровень.
Интеллектуализация | Психология сегодня
Отзыв от Psychology Today Staff
Интеллектуализация — это защитный механизм, при котором люди рассуждают о проблеме, чтобы избежать неприятных или неприятных эмоций.
Например, если соседка женщины по комнате объявила, что она съезжает, женщина может провести подробный финансовый анализ своего нового бюджета, а не противостоять своим эмоциям печали, одиночества или гнева. Мужчина, потерявший жену, может сосредоточить всю свою энергию на организации похорон и логистике вместо того, чтобы признать свое горе.
Направляя ментальную энергию на логическую оценку или абстрактное обсуждение, человек может избежать болезненных эмоций или оставаться на расстоянии от убеждений, которые бросают вызов его самоощущению.
Зигмунд Фрейд и его дочь Анна Фрейд разработали концепцию защитных механизмов. Анна считала, что интеллектуализация часто возникает во время бурного подросткового возраста.
Хотя многие теории Фрейда со временем были опровергнуты, концепция защитных механизмов сохранилась.
Содержимое
- Интеллектуализация в терапии и психическом здоровье
- Интеллектуализация в повседневной жизни
Интеллектуализация в терапии и психическом здоровье
В некоторых случаях можно ненадолго отложить эмоциональное бремя — это может быть даже необходимо. Но если с эмоциями не справляться со временем, они могут накапливаться и мешать повседневной жизни или исчезать нездоровым образом, например, через тревогу или паническую атаку.
Терапевт может наблюдать случаи, когда пациент переходит к абстрактному возвышенному разговору на определенную тему или кажется эмоционально отстраненным от болезненного опыта. Например, женщина может обсуждать сексуальное насилие в логических, клинических терминах, не признавая его эмоциональных последствий.
Почему люди интеллектуализируют?
Опыт может быть пугающим или болезненным, если он связан с изменением убеждений, составляющих наше ощущение себя. Обман действует для защиты нашей идентичности и самооценки. Большие сдвиги, которые угрожают нашей самооценке, могут вызывать защитные реакции, потому что полная интеграция этих изменений требует времени.
Когда интеллектуализация вредит психическому здоровью?
Все мы время от времени используем защитные механизмы, и иногда это адаптивно. Например, иногда важно думать о проблеме в абстрактных, логических терминах, чтобы избежать импульсивного, эмоционального решения. Однако интеллектуализация может нанести ущерб психическому здоровью, если она используется слишком часто или для того, чтобы избежать эмоций. Слишком много самоанализа или чрезмерного анализа также может помешать людям жить настоящим моментом, налаживать связи и находить удовлетворение.
Как интеллектуализация решается в терапии?
Эмоции дают важную информацию. Отказываясь признать их, люди могут не интегрировать опыт или убеждения в свою личность и принимать наилучшие решения для своей карьеры, отношений и здоровья. Например, человек, выздоравливающий после недавнего сердечного приступа, может начать исследовать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, систематизировать информацию в папках и разработать новый строгий режим питания, но не осознавать, что его привычка к курению может быть более вредной для его здоровья. Терапевт может помочь пациентам противостоять трудным истинам и сделать другой выбор с большим самопознанием.
В чем разница между интеллектуализацией и рационализацией?
Рационализация — еще один защитный механизм, при котором люди используют правдоподобные аргументы, чтобы оправдать что-то трудное или минимизировать ущерб, который оно причиняет. Например, после расставания женщина может сказать, что она счастлива, потому что ее бывший бойфренд на самом деле не разделял ее ценности, а разрыв дал ей возможность найти лучшего партнера.
Рационализация включает в себя оправдание того, что произошло, а интеллектуализация включает в себя переключение внимания с эмоционального на интеллектуальное.
Интеллектуализация в повседневной жизни
Хотя интеллектуализация может быть не самым распространенным защитным механизмом, она может проявиться во множестве повседневных динамик, от потраченного времени на анализ проблемы до конфликта в отношениях, который, кажется, никогда не разрешится. Важно признать, что у некоторых людей более абстрактный когнитивный стиль и, как правило, более интеллектуальный подход ко многим аспектам жизни; это не обязательно отражает защитный механизм.
Как определить, что кто-то интеллектуализирует?
Интеллектуализацию часто трудно обнаружить, потому что она кажется логичной, аналитической и основанной на фактах. Признаки того, что кто-то может интеллектуализировать, включают в себя то, что человек снова и снова повторяет факты ситуации, аргументирует свою собственную точку зрения, а не принимает чью-то точку зрения, ведет застойный разговор или спор, который не углубляется, и отказывается вовлекать другого человека.
если они не разделяют ту же точку зрения.
Может ли интеллектуализация повлиять на отношения?
Если это становится шаблоном в отношениях, интеллектуализация может быть разрушительной. Блокирование неприятных эмоций при обсуждении конфликта может помешать человеку, который интеллектуализирует, полностью сопереживать своему партнеру, осознавать и принимать ошибки, которые они совершили, и брать на себя ответственность за свои действия. Эти шаги часто необходимы для преодоления конфликта и определения наилучшего решения для обоих партнеров.
Как люди могут противостоять интеллектуализации?
Люди могут воздействовать на такие защитные механизмы, как интеллектуализация, осознавая свои эмоции и принимая сложные чувства. Например, если вы бросаете любимое старинное блюдо и в игру вступает интеллектуализация, вы можете сразу же сосредоточиться на поиске нового сервировочного блюда. Но может быть лучше сначала просто разозлиться. Принятие сложных эмоций в данный момент может привести к большему счастью в долгосрочной перспективе.