Женщина-флегматик: особенности характера
Про темпераменты написано много литературы и психологических статей. Авторов волнуют отличительные черты, особенности, совместимость, влияние на характер и предпочтения. Что такое флегматизм, и кто такой флегматик в психологии? Это человек, который ко всему относится спокойно и невозмутимо. Именно этому человеку можно доверить свои тайны. Но как взаимодействует темперамент с полом человека? Флегматичность и женственность – возможно ли такое сочетание? На что нужно обратить внимание девушкам-флегматикам? Ответим на эти и другие вопросы о флгматизме в этой статье.
Кто такие флегматики?
Слово «темперамент» сейчас обрело необычную популярность. Это психологический термин, пришедший к нам из древней Греции. Он претерпел множество изменений, подвергался критике. Некоторые психоаналитики старались обходить его, создавая новые классификации. Но деление на темпераменты слишком крепко вросло в основы современной психологии.
Врачеватели душ делят людей на 4 категории:
- холерики,
- сангвиники,
- флегматики,
- меланхолики.
Это и есть темпераменты. В каждом человеке присутствуют черты нескольких из них: одни доминируют, другие почти не проявляются. Определить их поможет тест Айзенка, на прохождение которого вам понадобится 15-20 минут. Результат в процентном соотношении покажет, черты какого темперамента проявляются у вас сильнее.
Женщины-флегматики спокойные и уравновешенные
Темперамент показывает, как устроена нервная система человека, и определяется по нескольким критериям:
- скорость реакций,
- яркость эмоций,
- глубина чувств,
- умение концентрироваться,
- степень экстравертности.
Эти характеристики влияют на поведение человека, его взгляды, отношение к жизни, к себе и окружающим людям. Они определяют набор психологических защит и зону комфорта. Определить темперамент можно, внимательно присмотревшись к человеку, поговорив с ним.
Нам интересна женщина с темпераментом флегматика, поэтому рассмотрим характеристики женщины-флегматика:
- Медлительность. Даже в критической ситуации, когда все вокруг ускоряются для решения проблемы, флегматик не изменяет себе. Торопиться не в его природе.
- Рассудительность. Человек с флегматичным характером – значит, что человек, обладающий этим темпераментом, вдумчив и последователен. Он не любят стихийных решений, неожиданные порывы – не их история.
Флегматик семь раз отмерит, подумает, отмерит восьмой, отрежет, а затем снова перепроверит
- Спокойствие. Непоколебимость и уравновешенность создают необходимую гармонию с собой. Флегматик избегает всего, что может пошатнуть стабильное состояние.
- Неэмоциональность. Хорошо охарактеризовать этот тип человека может описание флегматика-интроверта в любви: ипытывая даже сильные чувства, женщина способна держать их в себе, при этом ее лицо не отражает никаких чувств или эмоций.
Ее реакцию сложно увидеть, даже в самых будоражащих ситуациях. Вообзе флегматика тяжело задеть, и он редко принимает вещи близко к сердцу, но если что-то глубоко его ранило и вывело из равновесия, последствия станут тяжелым испытанием для флегматичного человека.
Ее реакцию сложно увидеть, даже в самых будоражащих ситуациях. Вообзе флегматика тяжело задеть, и он редко принимает вещи близко к сердцу, но если что-то глубоко его ранило и вывело из равновесия, последствия станут тяжелым испытанием для флегматичного человека.- Интроверсия. Направленность от людей проявляется в сложностях с общением. Флегматику непросто найти общий язык с окружающими, его устраивает компания собственных мыслей, что также роднит этот тип темперамента с интровертом.
Характерной чертой всех флегматиков-женщин является уравновешенность и малоэмоциональность
Примерно такая же характеристика у темперамента мужчины-флегматика. Только сильный пол отличает еще большая сдержанность и неэмоциональность. При этом флегматики – надежные и ответственные люди, прекрасные исполнители. Флегматичному человеку сложно переключаться с одного дела на другое. Как правило, он выбирает призвание один раз и на всю жизнь.
Характер и особенности женщины-флегматика
Образ флегматичной особы не соответствует общепринятому идеалу.
Такую женщину не назовешь легкой и романтичной. Флегматикам присущи сдержанность и неторопливость. Надо приложить огромные старания, чтобы вызвать у нее эмоции, порадовать подарком или просто сделать приятно.
Она ценит проявление внимания и заботы, но останется холодна внешне. Все события женщина-флегматик пропускает через призму рассудительности. Ей несвойственна «женская логика», по тактике мышления она близка к мужчине. Голос ее чувств слаб и заглушается разумом.
Флегматичные женщины надежны. Им с трудом удается хранить теплый семейный очаг, зато в решении вопросов благополучия им нет равных!
Девушки-флегматики податливы, они легко идут на компромисс, избегают конфликтов и ссор. Но – жизнь с флегматичной особой не порадует буйством красок и неожиданностями.
Характерной чертой всех флегматиков является спокойствие и уверенность. Мужчина может положиться на такую спутницу, она станет верной женой и поддержит в любой ситуации.
Женщины-флегматики умело распределяют свои силы, планируют быт, ведут хозяйство. Им несвойственны импульсивные покупки, необдуманные решения. Недаром этот тип характера назван таким образом. Ведь понятие флегма – это хладнокровие и невозмутимость, граничащие с безразличием.
Женщина-флегматик может не показывать чувства, но это не мешает ей крепко привязываться к другому человеку. Такую связь непросто разорвать. Она становится гарантом комфорта, поэтому флегматичная леди сделает все возможное для сохранения постоянства в отношениях.
Женщинам-флегматикам присущи сдержанность и неторопливость, они отличные хозяйки и жены
Дамам с таким характером нужен решительный мужчина, потому что ей сложно сделать важный выбор. Спутник женщины-флегматика должен быть готов подтолкнуть ее в нужную сторону и поддержать при необходимости.
В воспитании потомства ей болезненно не хватает чувственной близости и эмоциональной связи с ребенком. Чтобы проявить ласку и заботу, приходится переступить через скрытый барьер.
Эта дистанция в отношениях нередко становится причиной непонимания в семье.
Несмотря на многие минусы, флегматик обладает и рядом преимуществ, отчего многие люди стремятся сделать «перекос» в своем темпераменте в сторону флегматизма. В итоге задаются вопросом, как стать флегматиком? Придется постараться, чтобы увеличить в чебе черты флегматика, а желательно просто постараться взять только лучшее от его. В частности:
- флегматики даже при однообразной работе усидчивы и терпеливы.
- такие сотрудники в коллективе свободно уживается с представителями разных темпераментов.
- девушку-флегматика сложно отвлечь от работы, и она приложит все усилия, чтобы выполнить ее на высшем уровне.
- упорство флегматика позволяет медленно, но верно подниматься по карьерной лестнице.
Для поддержания красоты у флегматичной женщины должны быть веские основания. Главная проблема – это медленный обмен веществ. Он становится причиной лишнего веса, проблем с кожей и пищеварением.
Женщинам этого темперамента сложно заставить себя заняться спортом или сесть на диету. Для них не подходят радикальные способы снижения веса. Сильные нагрузки вызывают отторжение, психический дискомфорт, усталость.
Женщине-флегматику нужен весомый стимул для перемен. Она уверенно ставит себе задачи на много лет вперед и переживает, если что-то идет не так
Но неудачи не действуют на флегматичных дам так же, как, например, на меланхоликов. Адекватная самооценка и уверенность в себе не дает уйти в уныние и погрязнуть в разочаровании. Так же, как и знаменитые флегматики мужского пола (М. Кутузов, А. Дельвиг, И. Крылов), женщины при всей своем спокойствии и безмятежности способны добиться больших высот.
Сексуальность и флегматичность
Девушке-флегматику нужен чуткий сексуальный партнер, который поймет ее особенности и раскроет внутренний потенциал. Женская сексуальность тесно связана с эмоциональностью и чувствительностью. Чтобы интимная близость была приятна обоим партнерам, нужно обратить внимание на несколько нюансов:
- Флегматичной женщине сложно переключаться. Слабому полу не дано совмещать в сексе логику и чувственность. Первое придется отключать, и заняться этим следует заранее, до начала прелюдии.
- Помните, что главные черты характера и особенности флегматика – медлительность и малая чувствительность. Женщине с этим темпераментом нужно время, она долго возбуждается. Чувственность тела увеличивается понемногу, но постоянно. Эрогенные зоны тоже просыпаются не сразу. Не стоит приступать к активным действиям сразу, начните издалека. Невинные поцелуи, объятия поглаживания. Переход к интенсивным и откровенным ласкам должен быть плавным.
- Фантазию флегматичной женщины придется пробуждать мужчине. Эротичный шепот на ушко расшевелит воображение партнерши и усилит ее отзывчивость.
- Возбуждение у девушек-флегматиков устойчивое и продолжительное. В этом состоянии открываются все их скрытые возможности. Накапливаемое сексуальное напряжение заканчивается бурным оргазмом.
Слабому полу не дано совмещать в сексе логику и чувственность. Первое придется отключать, и заняться этим следует заранее, до начала прелюдии.Мужчине придется разбудить фантазию женщины-флегматика
Несмотря на то, что флегматик характеризуется отсутствием сильных эмоций, работа над собой поможет раскрыться человеку этого типа характера.
Там, где не хватает чувств, вам поможет осознанный подход к делу. Помните, что вы можете разбудить в себе спящие черты других темпераментов и раскрыть новые грани собственной индивидуальности.
кто это такой и как определить? Тест на интроверсию
Общество склонно вешать ярлыки и штампы на всех, кто отличается от общепринятой «золотой середины». Если спортсмен – то глупый, если кандидат наук – то «ботан», если интроверт – то мизантроп (ненавидит людей). Но так ли это? Кто такие интроверты? Плохо ли обладать таким типом личности? Как узнать свой психотип, интроверт или экстраверт? Что делать, если ты или твое окружение интроверты? Прежде, чем «уйти в самого себя», прочитайте эту статью.
Кто такой интроверт?
Интроверт — это человек, погруженный в свой внутренний мир, отличается большей ориентацией на собственные переживания и мысли. Ему сложнее, чем экстраверту, налаживать социальные связи, устанавливать контакты с окружающим миром.
Но не все так просто.
Не стоит путать интровертов с ленивыми людьми или мизантропами. Ведь, лень — это нежелание что-то делать, мизантропия — асоциальное поведение, а вот интроверсия — это особенность мышления человека. Потому, если кто-то говорит — «я интроверт», надо еще разобраться так ли это. Возможно, ему просто удобнее «прикрыться» таким словом, на самом деле отлынивая от работы или ответственности.
Пройти тест: интроверт или экстраверт
Настоящий интроверт — это далеко не ленивый человек, просто его усилия направлены на самоанализ, созерцание внутреннего мира. Такие люди очень часто становятся философами, изобретателями, учеными, писателями, поэтами, что требует не меньшего труда, чем коммуникация с другими.
Интроверт и экстраверт.
Чистые психотипы встречаются крайне редко. Чаще всего в человеке объединены интроверт и экстраверт — это обусловлено наследственностью, через которую передаются признаки родителей. В разном возрасте активизируется тот или иной психотип, что зависит от условий жизни и ее ритма.
Впервые на существование двух противоположных типов личности обратил внимание швейцарский психолог Карл Юнг, который разработал концепцию аналитической психологии. Благодаря его трудам люди узнали, кто такие интроверты и экстраверты. Личность первых оказалась направлена «в себя», а вторые, напротив, ориентировались на взаимодействие с внешним миром. Всего Юнг вывел 8 психотипов личности.
Дальнейшие исследования только расширили наши знания об интровертах, выделив несколько их типов. Изучая психотипы, британский ученый Ганс Айзенк установил, что интроверты — собирательное понятие, которое, в свою очередь делится на ряд типов. Они могут быть эмоционально устойчивыми или неустойчивыми, что соответствует флегматичному или меланхоличному темпераменту.
В зависимости от того флегматик человек или меланхолик, его интроверсия будет проявляться по-разному. В первом случае, он будет отрешен от внешнего мира, а во втором – отличаться излишней ранимостью и переживаниями.
Ярко выраженные психотипы встречаются редко. В основном совмещаются оба типа личности, просто в разные периоды они выражены не одинаково. Иногда одно из качеств развивается активнее. Чтобы определить свой тип личности, а заодно и темперамент, можно:
Пройти тест на темперамент
Признаки интроверта.
- Ощущает одиночество даже среди людей;
- Избегает скопления народа, шумные компании;
- Не спешит заводить новые знакомства;
- Если привязывается к человеку, то надолго;
- Умеет дружить, отличается верностью;
- Склонен к самоанализу, философским размышлениям;
- Предпочитает слушать, а не говорить;
- Любит фантазировать;
- Тщательно планирует свои действия наперед;
- Терпелив, умеет контролировать эмоции;
- Отличается наблюдательностью, внимателен к деталям;
- Долго «держит» обиды, неприятные воспоминания.
Если результаты теста совпадут с большинством перечисленных признаков, то можно утверждать, что человек — интроверт.
Что значит быть интровертом?
Интроверты, в отличие от экстравертов, не так сильно зависят от чужого мнения. У них своя собственная система ценностей. Они способны поставить цель и двигаться к ней вопреки мнению окружающих. А это один из критериев лидерства. Интроверты умеют брать ответственность на себя. Они очень самодостаточны. Этот тип личности отличается усидчивостью, они лучше сосредотачиваются и способны тщательно готовиться к предстоящей работе.
Некоторые моментально скажут, что интроверт — это тихоня, скромный и застенчивый человек, который боится «нос из дому» высунуть, абсолютно пассивный, склонный слушаться других. Один сплошной минус. Но так ли это на самом деле? Каково же будет удивление тех, кто узнает, что большая часть известных лидеров и эпатажных артистов – именно интроверты.
Например, всемирно известными интровертами являются Барак Обама, Хиллари Клинтон, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Элон Маск, Майкл Джордан, Стивен Спилберг, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп и многие другие.
Из исторических личностей стоит вспомнить Исаака Ньютона, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Махатму Ганди и Авраама Линкольна.
Если кто-то уже задумался над тем, как стать интровертом, не стоит спешить с решением, ведь не лишены интроверты и недостатков. В первую очередь, их минусы связаны с нежеланием выстраивать социальные связи. Интроверты могут пренебрегать чужим мнением, что порой играет с ними злую шутку. Кроме того, люди с психотипом «интроверт» хуже адаптируются к внешним изменениям, медленнее продвигаются по карьерной лестнице, им сложнее найти друзей. При этом сами по себе интроверты – очень надежные и хорошие друзья.
Можно ли стать интровертом?
Допустим, какой-нибудь экстраверт решил «переквалифицироваться» в интроверта. Способен ли он это сделать? И самое главное, нужно ли ему это? Что такое интроверт глазами другого типа личности? Скорее всего, для классического экстраверта он будет замкнутым, нелюдимым, скучным.
Так зачем же тогда менять свой тип личности, даже если бы это было возможно? Примерный ход мыслей такого человека выглядит следующим образом.
Скорее всего, он терпит неудачи из-за свой поверхностности и гиперактивности. Задает сам себе вопрос, почему так происходит? Ищет ответы в Интернете. Узнает, кто такой интроверт и экстраверт. Понимает, что принадлежит ко второму психотипу. Собирает информацию, чтобы лучше узнать личностный тип «интроверт». В определенный момент начинает идеализировать интровертный психотип и пытается перестроить свой темперамент и личность.
Стоит ли это делать, и насколько у него велики шансы стать интровертом? Считается, что темперамент и психотип закладываются до рождения. Они зависят от анатомических и физиологических особенностей человека. То есть, корректироваться они могут только в связи с фундаментальными изменениями в организме. Простыми тренировками, либо упражнениями, тип личности не изменишь.
Пройти тест на тип личности
Развитие интроверсии.
Развить способность к интроверсии можно. Подобно занятиям спортом при различных типах телосложения.
Накачаться может как эктоморф (худенький), так и мезоморф (крепыш), но первому это будет сделать намного сложнее. Также и экстраверт способен стать более вдумчивым, щепетильным и усидчивым, но у интроверта это выйдет лучше.
Достаточно выбрать те качества интровертов, которые желательно перенять на себя, а далее методично практиковаться в их развитии. Больше слушать, чем говорить, чаще анализировать свою жизнь, планировать поступки и т.д. Тем более что в одном человеке часто уживается интроверт и экстраверт, так что развить сильные стороны обоих психотипов реально. Куда сложнее объединить коллектив, в котором присутствуют интроверты и экстраверты.
Как общаться с интровертом?
К интровертам, в связи с особым типом мышления, необходимо найти свой подход. В первую очередь, следует помнить, что интроверт крайне ревностно относится к своему личному пространству. Он не готов пускать туда всех подряд. Заслужить доверие интроверта – длительный и тернистый путь. Но и результат таких усилий превзойдет все ожидания, ведь интроверты – верные и надежные спутники жизни.
Во-вторых, желательно подбирать слова, относиться с уважением к внутреннему миру интроверта. Они долго помнят обиды, и если их «задеть за живое», то одним «прости» дело не закончится.
В-третьих, интроверты не любят суматоху и скопления людей, бессмысленно тянуть их на шумные вечеринки, митинги и массовые гулянья. Если планируете встречу с интровертом, лучше пригласить его на природу, в гости или тихое укромное место, где-нибудь в уютном заведении.
Это советы по общению с интровертами. А что делать, если сами склонны к интроверсии?
Это нормально быть интровертом?
Прежде всего, интроверт – это не психологическое отклонение, а особый стиль мышления. Ничего плохого в нем нет. Если так разобраться, то экстраверты даже чаще попадают в неприятные ситуации, в силу своей поверхностности и энергичности. Намного хуже, когда «язык опережает мышление». В этом спокойные люди явно выигрывают.
Так что, если принадлежите к интровертному типу личности, то драматизировать не стоит.
Лучше проанализировать, что именно мешает добиться результатов и исправить только это. Если у интроверта развиты навыки креативности или логики – это явно не недостаток. Умение планировать, также пригодиться всегда и везде. Значит, их корректировать не стоит. А вот излишнюю замкнутость и ранимость желательно пересилить.
Для разнообразия можно проявить инициативу в общении с интересным человеком. Первому написать или позвонить, пригласить на прогулку. Если даже последует отказ – не страшно. Куда хуже – не попробовать, если этого звонка на самом деле ждут.
Также стоит охотнее впускать других в свою жизнь. Просто желательно быть осмотрительным, но и обижать других «закрытыми дверями» – не выход. В конце концов, мир полон хороших людей, поэтому нет смысла изолироваться от них.
Самое важное – не зацикливаться на обидах, ведь многие из них возникают практически на ровном месте. Иногда человек обижает кого-то случайно, не желая этого. Смысл делать трагедию из-за пустяка? Даже самый ярко выраженный интроверт способен простить.
Для этого ему достаточно переключиться на что-нибудь хорошее и просто постараться не вспоминать неприятные инциденты.
Размышляя по поводу того, кто такой интроверт, все чаще можно поймать себя на мысли об успешности такого человека. Но любое преимущество имеет свою цену. Для того чтобы интроверт смог в полной мере реализовать свой потенциал, ему необходимо научиться контактировать с другими, забывать плохое. А окружающим следует помнить, что любой интроверт – это довольно ранимый человек, поэтому желательно с уважением относиться к нему и его внутреннему миру.
Пройти тест на психологический возраст
Флегматический темперамент — HALESWORTH COMMUNITY CHURCH
Флегматический темперамент
Флегматик является одним из двух интровертных темпераментов.
Флегматик может быть очень замкнутым, отстраненным человеком, склонным отступать перед лицом трудностей. Они действуют с позиции самозащиты — они, естественно, чувствуют себя уязвимыми и беспокойными и поэтому окружают себя кольцом.
Они миролюбивы, но не всегда миротворцы. Они не любят ничего конфронтационного, болезненного или неприятного и будут упрямо упираться, вместо того чтобы идти в ситуацию, с которой они не хотят сталкиваться. Этот подход «линия наименьшего сопротивления» может привести к прокрастинации и отсутствию мотивации.
Однако, когда Флегматик решает вмешаться, он великолепен. Они могут быть объективными, решительными и решительными. Они обладают замечательными качествами теплоты, нежности и сочувствия. Они прочны и надежны. Это все об этом решении принять участие. Они могут быть двумя разными людьми — если они закрыты, они скучны, унылы и бесцветны, но если они решат вмешаться, они могут стать душой и душой вечеринки.
Флегматик делит жизнь на части. Они могут закрыть часть того, кем они являются, но включить то, в чем они хотят участвовать. Это может быть очень неприятно для жены или друга, которые смотрят на то, как флегматик так увлечен некоторыми людьми или ситуациями – и не с ними!
Подкаст 3: Понимание темпераментов интровертов
Шилан проводит серию интервью с Джоном, чтобы изучить важность понимания себя и своего темперамента.
В третьем эпизоде Джон обрисовывает черты двух интровертных темпераментов — Меланхолика и Флегматика — и дает краткое объяснение комбинации темпераментов «Двойной интроверт».
Нажмите здесь, чтобы загрузить подкаст «Понимание темпераментов интровертов». |
Подкаст 8: Ты интроверт — живи в нем!
В этом подкасте Джон объясняет ценность темперамента интроверта, важность жизни от нашего интроверта и как осуществить этот переход.
|
Сильные стороны флегматика * Спокойствие — замечательная способность отделять свои эмоции от всего, что его окружает | Флегматические слабости * Самозащитный — избегать боли любой ценой |
Резюме
Флегматик обладает качествами, которые могут быть выдающимися.
- Его нежность может помочь ему идентифицировать себя с другими людьми и их потребностями. У него есть реальная способность к сопереживанию.
- Он может быть практичным, надежным и настоящим наклейкой.
- Его чувство юмора может спасти положение.
- Из него получится хороший дипломат.
- Когда он решает чем-то заняться, он может быть методичным и организованным.
Ключевая концепция для флегматиков заключается в том, что они чувствуют себя хрупкими, а потому уязвимыми, поэтому защищают себя и идут по линии наименьшего сопротивления, жестко контролируя свою связь с людьми, имуществом и обстоятельствами. Им нужно принять сознательное решение взаимодействовать с людьми и ситуациями, а не стоять на краю в качестве наблюдателя.
Чтобы более подробно изучить темперамент флегматика с точки зрения того, что нужно ребенку-флегматику, когда он растет, нажмите здесь.
Наиболее склонны к беспокойству флегматичные темпераменты – щелкните для получения дополнительной информации.
Флегматик Ключевые понятия
- Чувствует себя хрупким – поэтому защищает
- Идет по линии наименьшего сопротивления
- Включайся – не стой на краю
- Упрямый – используй это во благо!
, чтобы выяснить, как флегматический темперамент взаимодействует с другими темпераментами, и изучить смеси темперамента более подробно. Дополнительная литература
Изучение Библии: Доверие Томаса
Ученик Фома был двойным интровертом. Мы очень мало знаем о Томасе, но то, что мы знаем, дает реальное представление о его характере. Иисус избрал его в число Своих учеников и доверил ему текущую работу церкви. Это должно воодушевить всех двойных интровертов, которые так легко могут усомниться в своей ценности. «Доверие Томаса» содержит библейское исследование характера Фомы и того, как Иисус научил его доверять.
Изучение Библии: Боль Петра
Апостол Петр, которого Иисус назвал «камнем», на котором будет построена церковь, был флегматиком-сангвиником.
«Боль Петра» содержит библейское исследование характера Петра и того, как Иисус ходил с ним и укреплял его флегматика, чтобы он мог жить во всем, кем он был, и руководить будущей церковью. Это большое ободрение для всех сангвиников-флегматиков и тех, кто стремится помочь им жить в том, кем их создал Бог.
Статья: Переход от экстраверта к интроверту
Джон делится практическими советами о том, как перейти от экстравертного к интровертному темпераменту и, таким образом, полностью жить в обоих темпераментах.
Статья: Как сангвинический темперамент взаимодействует с интровертным темпераментом
Дальнейшее понимание того, как сангвинический темперамент взаимодействует с меланхолическим и флегматическим интровертным темпераментом.
Артикул:
Как Холерик взаимодействует с Флегматиком-интровертом
Дальнейшее изучение смеси темпераментов холерика и флегматика.
Статья: Понимание темпераментов — сильные и слабые стороны
Исследование сильных и слабых сторон каждого темперамента и того, как эти принципы работают на практике для флегматика-холерика.
Вернуться к — Понимание темпераментов
Перейти к — Меланхолик — Холерик — Сангвиник
Застенчивый, интроверт, оба или ни то, ни другое (и почему это важно)?
4 минуты чтения
Билл Гейтс тихий и начитанный, но его явно не смущает чужое мнение о нем: он интроверт, но не застенчивый.
Барбара Стрейзанд общительная, неординарная личность, которая также борется с парализующим страхом перед сценой: она застенчивый экстраверт.
Застенчивость и замкнутость — не одно и то же. Застенчивость — это боязнь отрицательного суждения, а интроверсия — это предпочтение спокойной, минимально стимулирующей обстановки. Некоторые психологи отображают две тенденции по вертикальной и горизонтальной осям, при этом интровертно-экстравертный спектр располагается на горизонтальной оси, а тревожно-стабильный спектр — на вертикальной.
С помощью этой модели вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.
Интересно, что этот взгляд на человеческую природу нашел отклик в Древней Греции. Врачи Гиппократ и Гален, как известно, предположили, что наш темперамент — и судьба — являются функцией телесных жидкостей. Излишняя кровь делала людей сангвиниками (спокойными экстравертами), желтая желчь делала их холериками (импульсивными экстравертами), флегма делала их флегматиками (спокойными интровертами), а черная желчь делала их меланхоликами (тревожно интровертными).
Но если застенчивость и интроверсия такие разные, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?
Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общее предубеждение против обеих черт. Психическое состояние застенчивого экстраверта, тихо сидящего на деловой встрече, может сильно отличаться от психического состояния спокойного интроверта — застенчивый человек боится говорить, а интроверт просто перевозбужден — но внешнему миру они кажутся быть одинаковыми, и ни один из них не приветствуется.
Помимо Галена, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Мильтон и Артур Шопенгауэр, связывали застенчивость с замкнутостью. Как отмечает антрополог К.А. Валентин однажды написал,
Западные культурные традиции включают концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и устойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практичного человека, реалиста или общительного человека в противоположность мыслителю, мечтателю, идеалисту или застенчивому индивидууму. Наиболее широко используемые ярлыки, связанные с этой традицией, — это обозначения типа экстраверт и интроверт.
Были ли эти мудрецы совершенно неправы? Нет. Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия действительно пересекаются (имеется в виду, что многие застенчивые люди интровертны, и наоборот), хотя они спорят, в какой степени.
Причин такого совпадения несколько. Во-первых, некоторые люди рождаются с «высокореактивным» темпераментом, который предрасполагает их как к застенчивости, так и к замкнутости. Кроме того, застенчивый человек со временем может стать более интровертным; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована открывать для себя удовольствия одиночества и других минимально социальных сред. И интроверт может стать застенчивым после того, как постоянно получает сообщение о том, что с ним что-то не так.
Но застенчивость и интроверсия не пересекаются полностью и даже не преимущественно. Некоторое время назад я опубликовал статью в The New York Times о значении этих двух характеристик. Это затронуло струну читателей, жаждущих этого сообщения. Она быстро стала самой рассылаемой по электронной почте статьей, и я получил более тысячи сердечных благодарностей.
Но некоторые авторы писем посчитали, что в статье интровертность смешана с застенчивостью, и поэтому они представлены в ложном свете.
Хотя в статье я провел четкое различие между ними, эти авторы были правы в том, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим темам. Я сделал это из-за нехватки места — если бы я попытался объяснить все, что только что обрисовал в общих чертах (и даже этот пост лишь поверхностно затрагивает очень сложную тему), я бы никогда не добрался до сути: важности застенчивости и интроверсия в обществе, которое их презирает.
Тем не менее, я понимаю, почему нетревожные интроверты расстраиваются, когда люди обращаются с ними так, как будто они застенчивы. По своей сути раздражает, когда тебя неправильно понимают, когда тебе говорят, что ты то, чем ты не являешься. Любой, кто шел по улице в глубокой задумчивости и получил указание от незнакомца улыбнуться, как если бы он был подавлен, а не мысленно занят, знает, как это сводит с ума.
Кроме того, застенчивость подразумевает покорность. А в конкурентной культуре, которая уважает вожаков, склонность к одностороннему падению, вероятно, является самой ужасающей чертой из всех.