Быть интровертом | Большие Идеи
Быть интровертом | Большие Идеи Психология Трушина ИринаПо статистике, минимум треть ваших знакомых — интроверты. Это те, кто предпочитает слушать, а не говорить, читать или мастерить, а не тусоваться, остаться при своем мнении, но не спорить, работать в одиночку, а не в команде, — те, кому уютнее в своем внутреннем мире, чем во внешнем. Автор книги «Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking» (Тишина: Сила интровертов в мире, где все говорят) Сьюзан Кейн уверена: если эта статистика вас удивляет, значит, интроверты вокруг вас хорошо мимикрируют. Некоторые из них научились обманывать даже самих себя и искренне не понимают, почему им так неуютно на больших сборищах. Неудивительно, что они хотят стать общительными, — такую модель поведения навязывают нам со всех сторон.
Кейн считает, что идеал экстраверта сформировался в США в начале XX века: с индустриализацией и массовым переселением в города люди обнаружили, что их окружают не друзья и соседи, а незнакомцы.
С ними нужно было уметь общаться и производить впечатление. Яркий пример — Дейл Карнеги, по книгам которого до сих пор учат заводить друзей и выступать публично. К середине века американские родители в первую очередь старались воспитать в ребенке общительность, потому что тихих детей помещали в особые «проблемные» классы, а кто хочет, чтобы его ребенок был аутсайдером? В дальнейшем коммуникабельность стала ценится еще выше, а затем проникла и в другие культуры.
Сотни ученых по всему миру пытаются понять, как формируется психотип, какие черты характера закладываются генетически, а какие — воспитанием, и до какой степени можно их изменить. Экстраверсия и интроверсия — пара наиболее изученных понятий психологии личности. Сами термины впервые появились у Карла Юнга в работе 1921 года «Психологические типы», а рассуждения о различиях двух этих типов людей можно найти уже в Библии.
Но ученые до сих пор не могут четко разграничить темперамент и личность: одно задано генетически и дополняется эмоциональными впечатлениями первых лет жизни; второе — результат комплексного воздействия культуры и личного опыта.
Профессор Жером Каган много лет исследует людей с заторможенным и расторможенным темпераментами. В детстве люди расторможенного типа отличаются общительностью, говорливостью, спонтанно возникающими эмоциями. А дети с заторможенным темпераментом пугливы, застенчивы, ведут себя тихо. С возрастом эти особенности сохраняются или усиливаются, из чего Каган делает вывод, что генетика и копирование поведения родителей оказывают на них сильнейшее влияние.
советуем прочитать
Никольская Вера подготовила
Менеджмент в России: в чем проблема?
Ицхак Адизес
Коммуникабельные интеллектуалы или тугодумы с хаосом в голове?
Почему ваша групповая презентация опять провалилась
Эллисон Шапира
Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи
советуем прочитать
Не покупайтесь на простые дела
Бизнес-кейс: как скандал в FIFA влияет на ее рядовых сотрудников
Дженнифер Петриглиери
Почему инновации должны вызревать в тиши
Миллер Пэдди, Томас Уэделл-Уэделлсборг
Квалификация под вопросом
Берглёф Эрик, Плеханов Александр
Интровертность | это.
.. Что такое Интровертность?Интроверсия — экстраверсия
Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.
Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.
Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.
Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.
Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:
- к общению с людьми,
- вниманию со стороны окружающих,
- участию в публичных выступлениях,
- участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.
Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.
Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.
С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции.
Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.
В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая.
В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.
Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике, в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.
В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.
Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений.
Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.
Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни.
Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.
Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.
Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.
Психология интроверсии – Psych3Go
Допустим, вас пригласили на вечеринку.
Без особого случая; просто обычная домашняя вечеринка. Там вы будете знать немало людей, но в основном это просто знакомые. Никто не будет расстраиваться из-за того, что вы не пришли, но, тем не менее, они будут благодарны вам за то, что вы там. Теперь вопрос в том, примете ли вы это приглашение или отклоните его. Ваш ответ, будь то «да», «нет» или «не знаю», может дать вам место в списке 9 часто упоминаемых0003 шкала интроверт-экстраверт.
Часто используются слова «интроверт» и «экстраверт», но их определение может быть затруднено. Словарь Merriam Webster определяет интроверсию как «состояние или тенденцию быть полностью или преимущественно озабоченным и заинтересованным в собственной психической жизни». И наоборот, он определяет экстраверсию как «действие, состояние или привычку быть преимущественно заинтересованным и получать удовлетворение от того, что находится вне себя».
Известный психолог Карл Юнг согласился с этим определением, полагая, что интроверсия — это состояние внутренней заинтересованности, а экстраверсия — внешнее.
Конечно, поскольку реальность не так черно-бела, как теория, никто не может быть только тем или иным. Отсюда и вышеупомянутая «масштабность». Однако у большинства людей есть склонность к любой стороне, независимо от того, является ли эта склонность сильной или почти отсутствующей. Вы можете принять взвешенное решение, на чью сторону вы склоняетесь, с помощью гипотетических сценариев, глядя на четкие определения, или — подождите — наука о мозге .
Проще говоря, экстраверты реагируют на раздражители иначе, чем интроверты. стр. 9Психолог 0003 Ганс Айзенк считал, что экстраверты по своей природе недостаточно стимулированы, что вполне может быть причиной их склонности к риску, а также объясняет, почему они получают энергию от социального взаимодействия. Айзенк также считал, что для интровертов верно обратное: их очень легко стимулировать, поэтому им требуется время, чтобы оставаться в покое.
Слишком много контактов с внешним миром, особенно с людьми, может привести к истощению или психическому дисбалансу.
Кроме того, исследование, проведенное в 2012 году Рэнди Бакнером из Гарвардского университета, показало, что интроверты, как правило, имеют более толстую нервную ткань в префронтальной коре, области мозга, которая отвечает за принятие решений и абстрактное мышление. Это еще одна возможная причина мыслеориентированных манер интровертов. Это также означает, что у экстравертов отсутствует нервная ткань в той же области, что может быть причиной того, что они склонны жить настоящим, а не обдумывать вещи.
Вот несколько ситуаций, которые помогут вам определить, кто вы больше интроверт или экстраверт:
- Интроверты предпочитают проводить время в одиночестве, когда в группе людей.
- Интроверты предпочитают одиночные занятия, такие как чтение, письмо или пребывание дома.
- Интроверты не любят сцены вечеринок. Не стесняйтесь дополнять этот список.
Не стесняйтесь дополнять этот список.Кроме того, вы можете пройти наш тест на интровертов или экстравертов здесь, чтобы узнать: http://localhost:8888/test/are-you-an-ambivert/.
Всего 10 вопросов, результат представлен в конце.
Теперь, когда мы немного углубились в понимание того, что значит быть интровертом/экстравертом, у вас должно быть достаточно информации, чтобы решить, на чьей вы стороне. Так что ты думаешь? Могли бы вы сказать, что вы больше сосредоточены на внешнем и жаждете стимуляции, как экстраверт? Или вы больше склоняетесь к вдумчивости, довольствуясь меньшим количеством общения, как интроверт? Или вы думаете, что попадаете точно в центр шкалы, часто переключаясь между ними, как это сделал бы амбиверт?
Кем бы вы себя ни называли, помните, что ни одна из сторон не лучше другой, и что этот ярлык не определяет всю вашу личность . Это просто помогает вам лучше понять себя, и, действительно, кто не хочет лучше понять, кто они?
Чтобы узнать больше об интроверсии, перейдите сюда.
Подробнее об экстраверсии см. здесь.
Каждое воскресенье мы выпускаем новую статью на тему интровертов. Если вы заинтересованы, не стесняйтесь добавить себя в наш список адресов электронной почты здесь: http://eepurl.com/cvwN45
Кроме того, у нас есть видео о 21 признаке того, что вы можете быть амбивертом (другой термин для тех, кто не идентифицирует себя как интроверта или экстраверта) здесь:
Источники
Интроверсия. (н.д.). Получено 22 июня 2015 г. с http://www.merriam-webster.com/dictionary/introversion
Экстраверсия. (н.д.). Получено 22 июня 2015 г. с http://www.merriam-webster.com/dictionary/extroversion
9.0079 Frager, R., & Fadiman, J. (nd). Трансперсональные пионеры: Карл Юнг. Получено 22 июня 2015 г. с http://www.
sofia.edu/about/history/transpersonal-pioneers-carl-jung/ Бушак Л. 2014 г., 21 августа. Мозг интроверта по сравнению с этим Экстраверта: действительно ли они разные? Получено 22 июня 2015 г. с http://www.medicaldaily.com/brain-introvert-compared-extrovert-are-they-really- Different-299064
Holmes, A., Lee, P., Hollinshead, М., Бакст Л., Роффман Дж., Смоллер Дж., Бакнер Р. 2012 г., 24 мая. Индивидуальные различия в анатомии миндалевидного тела и медиальной префронтальной области связывают негативное влияние, нарушение социального функционирования и риск полигенной депрессии. Журнал неврологии, 32(50):18087-18100 . Резюме получено с http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short
[цифровое изображение без названия]. Получено 23 июня 2015 г. с http://www.fakulteti.mk/news/12-06-30/ubavinite_na_zrze_-_selo_vo_pregratkite_na_dautica.aspx
00004 Points
upvotnownnownnownnownnownnow
Процент голосов: 0,000000%
Голосов против: 0
Процент отрицательных голосов: 0,000000%
Рубрики: Избранное
Кто такой интроверт? — Explore Psychology
(последнее обновление: 23 ноября 2021 г.
)
Интроверты составляют примерно 40 процентов населения, но людей с таким типом личности часто считают загадкой. Что такое интроверт? Чтобы понять значение интроверсии, может быть полезно взглянуть на общие характеристики интровертов.
Что означает интроверт?Интроверсия — одна из основных черт личности, выявленных во многих различных теориях личности. Так называемая большая пятерка черт личности включает интроверсию (наряду с экстраверсией) как одно из пяти основных измерений, составляющих личность.
Интроверсия и экстраверсия обычно характеризуются как часть континуума, при этом экстремальная экстраверсия лежит на одном конце, а экстремальная интроверсия — на другом.
Хотя некоторые люди могут быть очень склонны к интроверсии или экстраверсии, большинство людей находятся где-то посередине континуума.
Интроверты часто определяются как те, кому необходимо расходовать энергию в социальных ситуациях. В то время как экстраверты чувствуют прилив энергии от социальных взаимодействий, интроверты обычно находят это истощающим.
После большого количества взаимодействий с другими интроверты могут почувствовать, что им нужно немного побыть в одиночестве, чтобы «перезарядиться».
Люди, которые являются интровертами, имеют тенденцию быть обращенными внутрь себя. Вместо того чтобы сосредотачиваться на внешних источниках стимуляции, интроверты черпают энергию из своих внутренних мыслей и переживаний.
Интравертные признакиИнтроверсия отмечена рядом субменов:
- Очень самостоятельно
- Продуманные
- Используются подробности
- Заинтересованных эмоции частный
- Тихий и сдержанный в больших компаниях или среди незнакомых людей
- Более общительный и общительный с людьми, которых он хорошо знает
- Хорошо учится благодаря наблюдению
В последнее время много говорят об интровертах и экстравертах. Эти два типа личности часто представляются как дихотомия «или/или», поскольку вы попадаете либо в одну категорию, либо в другую.
Реальность такова, что интроверсия и экстраверсия на самом деле скорее градиент. У вас может быть высокий уровень интроверсии, а может быть, вы находитесь где-то посередине. Вы даже можете быть больше интровертом в одних условиях и ситуациях и гораздо большим экстравертом в других. Очень немногие люди будут квалифицироваться как чистые экстраверты или чистые интроверты.
Также важно помнить, что интроверт не обязательно означает застенчивость или социофобию. Некоторые интроверты застенчивы или социально тревожны, но эти термины не являются синонимами.
Интроверсия — это то, с чем вы рождаетесь, или это то, что возникает в результате опыта? Этот вопрос является классическим примером извечного спора о природе и воспитании в психологии.
Недавние исследования указывают на наследственные и биологические причины интроверсии.
Существуют различия в мозге интровертов и экстравертов.
Одна из теорий предполагает, что именно различия в уровне дофамина в мозге влияют на уровень интроверсии или экстраверсии человека.
Считается, что базовая физиология тела играет важную роль в том, склонен ли человек быть интровертом или экстравертом. Это потому, что наша физиология контролирует то, как мы реагируем на внешнюю стимуляцию. Внутри ствола мозга находится структура, известная как ретикулярная активирующая система (РАС), которая отвечает за контроль уровней возбуждения организма.
У каждого человека есть своя «установочная точка», которая представляет его идеальный уровень возбуждения. Некоторые исследователи считают, что у интровертов просто от природы более высокая уставка. Поскольку они уже живут в сильно возбужденном состоянии, слишком сильная внешняя стимуляция может быть подавляющей. Экстраверты, с другой стороны, как правило, имеют более низкий уровень возбуждения от природы, поэтому им необходимо искать внешние источники стимуляции, чтобы поднять свой уровень до идеального уровня.
Например, одно исследование показало, что интроверты менее мотивированы новизной, чем экстраверты. Исследователи наблюдали за участками мозга, когда участники играли в азартные игры. В частности, они рассмотрели миндалевидное тело (которое помогает контролировать эмоции) и прилежащее ядро (которое помогает контролировать, как дофамин обрабатывается и используется системой вознаграждения организма).
Они заметили, что у экстравертов реакции в этих областях мозга гораздо сильнее, чем у интровертов. Это говорит о том, что экстраверты, как правило, больше стимулируются внешней стимуляцией, в то время как интроверты проявляют меньшую реакцию. Вероятно, поэтому экстраверты любят новые занятия и встречи с новыми людьми — эти события помогают стимулировать систему вознаграждения и удовольствия их тела. Интроверты просто не получают такого же эффекта.
Как интроверсия влияет на поведение? Важно помнить, что не все интроверты одинаковы. Некоторые люди могут быть очень интровертными, другие лишь немного или где-то посередине.
Итак, каковы основные признаки того, что вы можете быть интровертом.
1. Время, проведенное наедине с собой, поможет вам зарядиться энергией.Когда вы чувствуете себя подавленным другими людьми, уединение на некоторое время — один из лучших способов помочь вам почувствовать себя обновленным. В то время как экстраверты (также называемые экстравертами) получают энергию от социальных взаимодействий, интровертам приходится тратить энергию при общении.
Это не означает, что интроверты ненавидят любое социальное взаимодействие или плохо ладят с другими людьми. Это просто означает, что после продолжительного пребывания в обществе интроверту, как правило, необходимо отступить, чтобы насладиться уединением. Это тихое время в одиночестве помогает интроверту восстановить уровень своей энергии и оправиться от истощения, которое часто приносит общение.
2. У вас может быть несколько близких друзей. Интроверты обычно не любят общаться с людьми, которых они плохо знают.
Тем не менее, им нравится проводить время с небольшой группой очень близких друзей и членов семьи. Хотя их круг общения, как правило, меньше, эти отношения, как правило, очень глубокие и длительные.
Люди с высокой экстраверсией обычно имеют широкий круг друзей и знакомых. Им также нравится знакомиться с новыми людьми. Интроверты, с другой стороны, предпочитают общаться один на один с довольно узкой и избирательной группой людей, которых они называют друзьями.
3. Вы редко начинаете светскую беседу с другими.Интроверты часто считают светскую беседу утомительной или даже стрессовой. Вместо того чтобы озвучивать каждую второстепенную мысль, интроверты склонны держать такие мысли при себе. Хотя они способны вести светскую беседу, когда это необходимо, например, когда они общаются с другими, это не то, к чему они стремятся.
Светская беседа часто представляет собой обмен мыслями и чувствами на самые разные темы, от погоды до новостей дня.
Интроверты предпочитают держать эти мысли при себе. Это часто способствует восприятию интровертов как тихих людей, с которыми трудно познакомиться. Другие люди не сразу понимают, что думает или чувствует интроверт, потому что они обычно не делятся этой информацией в ходе случайных разговоров.
Если у вас есть свободное время, чтобы делать все, что вы хотите, скорее всего, вы выберете занятие, связанное с уединением. Чтение, видеоигры, прослушивание музыки и другие уединенные занятия часто являются любимыми занятиями интровертов. Это не означает, что вы хотите все время быть в одиночестве — это просто означает, что после периода общения с другими вам нужно некоторое время, чтобы расслабиться.
Если ваше представление о хорошем времяпрепровождении состоит в том, чтобы провести тихий день в одиночестве, занимаясь любимыми хобби и интересами, то, скорее всего, вы интроверт.
5. Лучше всего вы думаете, когда вы одни.
Групповая работа и встречи имеют место быть, но интроверты, как правило, наиболее творчески проявляют себя, когда им разрешают работать в одиночку. Вот почему карьера, требующая большого участия других или социального взаимодействия, обычно не привлекает интровертов. Вместо этого они преуспевают в работе, которая дает им большую автономию. Примеры профессий, которые могут понравиться интроверту, включают писателя, программиста, инженера-строителя, бухгалтера, веб-дизайнера, механика или художника.
6. Вам не нравится быть в центре внимания.На совещании вы, вероятно, последний, кто поднимет руку, чтобы заговорить. Интроверты предпочитают наблюдать и слушать, поэтому они вряд ли будут искать всеобщее внимание в социальных ситуациях. Это не означает, что они плохо разбираются в публичных выступлениях — это просто означает, что это не то, что им особенно нравится или для чего они добровольно будут делать это часто.
В то время как экстраверты, как правило, преуспевают в беспокойной, энергичной среде, интроверты склонны отвлекаться или чувствовать себя подавленными в таких ситуациях.
Исследования даже показывают, что интроверты, как правило, легче отвлекаются, чем экстраверты, поэтому у них могут быть такие проблемы с концентрацией внимания в стрессовых ситуациях.
Интроверты предпочитают асинхронные формы общения (такие как текстовые сообщения или электронная почта) синхронным формам (например, разговоры по телефону). Это потому, что интроверты предпочитают иметь время подумать, прежде чем говорить или отвечать. Разговор по телефону часто слишком похож на то, что его «поставили на место», и интроверты могут испытывать стресс из-за того, что у них нет времени обдумать все варианты, прежде чем дать ответ.
9. Люди с трудом узнают вас. Поскольку интроверты, как правило, тихие и сдержанные, другим людям иногда кажется, что их трудно узнать. Как интроверт, вы не носите свое сердце на рукаве. Вы держите свои мысли и чувства при себе и тщательно обдумываете, что хотите рассказать, прежде чем говорить.
Хотя это может затруднить знакомство людей с вами, это часто означает, что люди, с которыми вы подружились, становятся очень близкими. Эти люди нашли время, чтобы узнать о вас больше, и поэтому вы гораздо более открыты и готовы поделиться с ними своими чувствами.
10. Ваша внутренняя жизнь богата и ярка.Интроверты, как правило, очень креативны и обладают богатым воображением. Поскольку их энергия направлена вовнутрь, они проводят много времени, живя внутри собственного разума. Они тщательно обдумывают вещи и любят воображать все возможности.
Такая же богатая внутренняя жизнь означает, что они также очень хороши в самоанализе и самоанализе. Они много думают о своих мыслях и мотивах и, как следствие, склонны к самосознанию.
11. Вы отличный слушатель. Поскольку интроверты предпочитают наблюдать, а не говорить, люди часто считают себя прекрасными слушателями. И хотя вы предпочитаете уделять время себе, это не значит, что вы неинтересны другим людям.
Интроверты часто любят слушать, как другие говорят и делятся своими историями.
К сожалению, существует довольно много мифов об интровертах, многие из которых выставляют эту черту характера в негативном свете. Несколько вещей, которые вы должны знать:
Быть интровертом не значит быть застенчивымНекоторые интроверты застенчивы, но это не значит, что все они застенчивы. У интровертов просто низкая общительность, а это значит, что они не испытывают сильной потребности искать компанию других. С другой стороны, застенчивые люди, как правило, чувствуют себя робкими, напряженными и подавленными, когда их вынуждают участвовать в социальных ситуациях.
Быть интровертом не значит ненавидеть людей Интроверты не злые мизантропы, которые сторонятся типичных социальных условностей и вообще избегают людей. На самом деле интроверты часто проявляют большой интерес к другим людям.
Просто у них ограниченный запас энергии, которую они могут потратить на общение.
Проводить много времени с другими может быть утомительно для интроверта. Из-за этого они могут избегать некоторых социальных ситуаций, чтобы поддерживать уровень своей энергии.
Быть интровертом не означает, что вы всегда хотите быть в одиночествеИнтроверты любят одиночество, но это не значит, что они хотят быть одни все время. Это также не означает, что они никогда не хотят выходить из дома.
Прогулки с друзьями — это то, что время от времени нравится большинству интровертов, но часто в небольших дозах. Они не хотят проводить все свое время в одиночестве, но и не хотят проводить все свое время с другими людьми.
Достижение хорошего баланса является ключом к благополучию любого человека, будь то интроверт или экстраверт. Все дело в том, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вашего типа личности.
Советы по общению с интровертами Если вы в большей степени экстраверт, поведение интроверта иногда может вас немного сбивать с толку.