Как правильно вести Bullet Journal для учебы?
Как система гибкого ведения ежедневника может помочь студентам в повседневной жизни? Лори, один из авторов блога Rhodia Drive для поклонников блокнотов Rhodia, делится своими наработками.
Главное преимущество метода Bullet Journal — это его гибкость. Вы можете превратить свой блокнот в то, что нужно именно вам. Это особенно полезно студентам, у которых стиль жизнь постоянно меняется. Независимо от того, где вы учитесь, Bullet Journal может стать отличным инструментом, помогающим справляться с заданиями по учебе и остальными занятиями.
Если вы учитесь, возможно, вы захотите иметь в своем Bullet Journal следующие страницы:
1. Полную раскладку недельного расписания. К ней можно обращаться весь семестр, а когда расписание меняется, можно просто дорисовать новую раскладку в блокноте. В недельной раскладке удобно записывать задания по предметам на каждый день. Так вы будете иметь все расписание в одном месте и вам легче будет выполнять задания вовремя.
2. Ежедневник. В нем вы сможете подробно расписывать задания и планы на каждый день. Лучше всего делать это с вечера, главное не перегружать себя задачами.
3. Список предметов и пар, которые вам необходимо пройти и посетить до конца обучения, включая презентации, проекты, курсовые и т.д.) и даты сдачи. Если некоторые из предметов не начитываются каждый семестр или их нужно пройти и сдать в определенном порядке, запишите нужные даты, чтобы вовремя посетить пары.
4. Требования по предметам, полученные от преподавателей. Лори делится случаем из своего опыта. Когда она оканчивала магистерскую программу, один из ее кураторов решил, что ей стоит сделать устную защиту дипломной работы. Он решил, что так будет лучше для нее, хотя это не было обязательным требованием факультета и Лори не собиралась потом писать докторскую. Более того, у Лори не было времени на подготовку к устной защите, потому что она собиралась переезжать в другую часть страны.
5. Даты и подробности встреч с кураторами с подробным планированием следующих шагов.
5. Списки необходимых к прочтению материалов.
6. Все остальные планы. Не забывайте записывать то, что вы делаете для удовольствия.
Лори не рекомендует использовать Bullet Journal для конспектов, так как блокнот заполнится слишком быстро и у вас будет путаница. Лучше использовать отдельные тетради для каждого предмета и, при необходимости, делать в них пометки с отсылкой на Bullet Journal (например, помечайте темы, на которые стоит обратить особое внимание).
| Блокнот Rhodia DotPad №16 в точку (А5, черный) 220 грн. |
| Блокнот Rhodia DotPad №19 в точку (A4+, оранжевый) 385 грн. |
| Fenimore Gold Dots (вертикальный, в точку) 235 грн. |
| Блокнот Leuchtturm1917 Bullet Journal в точку (средний, изумрудный) 734 грн. |
Как и зачем вести ежедневник? Ведем правильно ежедневник
org/BreadcrumbList»>Коучинг
27.05.2021 | 665 просмотров
Вернуться к статьям
Поделиться
Скрыть
Вебинар
Как реализоваться в коучинге и зарабатывать
Забронировать место
Вебинар
Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать
Подробнее
Скрыть
Темп жизни с каждым годом ускоряется. Люди заняты своей профессиональной деятельностью большую часть суток. Встречи, переговоры, а ещё семейные и бытовые дела — все нужно успеть и поместить в короткие 24 часа. Если вам срочно нужен помощник, обратите внимание на ежедневник.
А мы расскажем, как правильно, эффективно и красиво его вести.
Зачем вести ежедневник?
- Улучшается процесс запоминания. При фиксировании какой-либо информации на бумаге дополнительно подключается механическая память, и человек дольше удерживает ее в голове.
- Экономия личных ресурсов. Оценивая зрительно весь список назначенных дел, можно правильно распределить силы и время. Это даст возможность меньше отвлекаться и сэкономить их на бесполезных занятиях.
- Долгосрочное планирование. Ежедневник помогает фиксировать цели и задачи и не потерять их из памяти с течением времени.
- Избавление от скучной рутины. У всех ежедневно имеются обязательные дела, которые по значению мелкие, но необходимые к выполнению. Чтобы не загружать ими свой мозг, можно просто зафиксировать все на бумаге и просматривать ее по необходимости.
- Мобильность. Ежедневник всегда под рукой, вместе с той информацией, которая в нем зафиксирована.
Его можно взять куда угодно. Это дает возможность вносить в любой момент в него необходимые пометки, данные о новых знакомых, мероприятиях.
Его можно взять куда угодно. Это дает возможность вносить в любой момент в него необходимые пометки, данные о новых знакомых, мероприятиях.Как выбрать ежедневник?
Ежедневник нужен не только серьезным бизнесменам, у которых день расписан по минутам, но и всем, кто хочет всегда и везде успевать. Но как его выбрать, чтобы было и приятно, и удобно им пользоваться?
Вот основные параметры, на которые стоит обращать внимание:
- Внешний вид. Ежедневник будет постоянно попадаться на глаза, находиться рядом на работе и дома, поэтому важно, чтобы он радовал глаз. Обратите внимание на цвет обложки: он должен быть приятного оттенка, но не слишком назойливым и пачкающимся, иначе долго такая вещь не прослужит. Если ежедневник будет вести девушка, которой одинаково важна как его функциональность, так и эстетическая привлекательность, то можно дополнительно украсить ежедневник. Только в украшениях стоит избегать крупных камней и стразов, потому что после носки в тесной сумке они непременно отклеятся.
- Качество.Так как ежедневник обычно заводят на год, то нужно выбирать такое изделие, которое выдержит непростые условия эксплуатации следующие 365 дней. Ведь часто мы делаем пометки на кухне или в процессе проведения практических работ, а это лишняя возможность повредить блокнот. При выборе позаботьтесь, чтобы обложка была плотная, листы белые и плотные, переплет качественный. По исполнению он может быть любым: традиционный книжный, спиральный, на кольцах.
- Размер. Если вы планируете вносить записи в течение всего дня, то ежедневник должен сопровождать вас в ваших передвижениях. Значит, продумайте его размер с учетом той сумки или портфеля, которым вы пользуетесь. Если ежедневник будет вести подросток, и он хочет брать его как на кружки, секции так и в школу, важным становится вес изделия. Ведь часто школьные рюкзаки и без того тяжелые, а необходимые вещи для кружка бывают ещё и объемные.
- Удобное планирование. Ежедневники выпускаются уже датированными и без календарных заметок, с ежедневным или еженедельным планированием на развороте.
Для тех, кто не любит бумажные носители, разработано множество мобильных приложений для смартфонов, которые могут великолепно помогать в планировании вашего дня.
Онлайн-тест «Определи свой психотип»
Пройти тест
Как правильно вести ежедневник?
Чтобы ежедневник стал верным помощником в составлении распорядка дня, а не просто тетрадью для случайных записей, перед тем, как начать его вести, следует ознакомиться с несколькими правилами:
- Регулярное ведение. Очень важно сделать своей привычкой хотя бы составление плана на следующий день. Это поможет отслеживать вашу продуктивность.
- Постоянное присутствие. Пусть ваш ежедневник вместе с компактной ручкой сопровождают вас повсюду. Неизвестно, где настигнет новая интересная мысль или идея.
- Отдых. Чтобы было желание много успевать, необходимо оставлять себе время на перерывы в работе, общение с друзьями и родственниками. Так вы будете видеть, когда вас ждет отдых и уменьшится желания тратить время на прокрастинацию. Приятные поводы для встреч тоже нужно заносить в свой план на будущий день и фиксировать в дневнике.
- Использование инструменты тайм-менеджмент. Если вы не знаете, как правильно вести ежедневник и составлять план на следующий день, то за образец можете взять инструменты тайм–менеджмента. Например, метод Альпы или матрицу Эйзенхауэра.
- Не пренебрегайте черновиком. Если не можете сразу собрать мысли и структурировать планы на завтра, просто перепишите их все сначала на черновик, а с него последовательно оформите распорядок.
- Оценка реальных возможности. Если это ваш первый ежедневник, и вы не представляете как его вести, то для начала просто перечислите 2-3 самых важных дела на следующий день. Не нужно писать слишком много задач, потому то большая вероятность, что вы их не выполните и интерес в ведении дневника пропадет.
Еще больше интересных вопросов по планированию рабочего графика, эффективной организации дня, способов как начать и вести ежедневник целей, разобрано в статьях нашего блога «Коучинг». Применение методов тайм менеджмента позволяет не только рационально использовать время, но и экономить свои силы и энергию.
Вебинар
12 января
7:00
Ведущий вебинара
Вероника Сим
Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется
Даю согласие на обработку своих персональных данных
Коучинг
Коучинг — искусство задавать правильные вопросы
Коучинг
7 универсальных вопросов для коуч-сессии
Коучинг
Карьерный коучинг: как найти работу своей мечты
Коучинг
Психологическое консультирование: путь к исцелению души
7 советов, которые помогут вести ежедневный дневник
Записывать свои мысли каждый день кажется довольно простым обязательством, но для некоторых людей вести ежедневный дневник немного сложнее.
Нет никаких сомнений в том, что ведение дневника дает ряд преимуществ. На самом деле, ведение дневника может помочь вам обработать и залечить старые раны, облегчить тревогу и предоставить вам защищенное пространство, в котором вы можете выплеснуть бессвязную болтовню, не подчиняющуюся традиционным правилам грамматики или осуждению других людей.
После всего сказанного, почему бы больше людей не взять дневник и не начать писать? Может быть, это потому, что они слишком заняты, слишком боятся столкнуться со своими мыслями или предпочитают внешний вид аккуратно напечатанного документа неряшливому неразборчивому почерку.
via giphy
Но поскольку есть больше преимуществ в том, чтобы записывать что-то, чем клевать на клавиатуре, вот семь советов, которые помогут вам вести ежедневный дневник.
1 Примите ведение дневника как форму заботы о себе.via giphy
Всем нам трудно вписать то или иное дело в свой график. Это никогда не изменится.
Успешное выделение времени для чего-то сводится к одному: сделать это приоритетом. Но если мы видим, что что-то действительно приносит нам пользу, у нас появляется немного больше стимула освободить для этого место.
Вместо того чтобы рассматривать свой дневник как еще одну обременительную задачу в постоянно увеличивающемся списке дел, попробуйте взглянуть на него с другой точки зрения. Не относитесь к этому как к рутине — примите это как форму заботы о себе, которая поможет вам отслеживать личный прогресс, разобраться в своих чувствах или снять стресс, выпустив пар.
2 Запланируйте время для записи.via giphy
После того, как вы расставили приоритеты в ведении ежедневного дневника, выделите в своем расписании время, когда вы ничего не делаете, кроме как пишете. После того, как вы назначили встречу со своим личным неодушевленным терапевтом, чтобы записать свои самые сокровенные мысли, обязательно сохраните ее.
3 Купите дневник, который вас мотивирует.
via giphy
Когда дело доходит до поиска лучшего дневника, возможности безграничны: дневники в кожаном переплете с текстурированной обложкой, дневники с золотыми страницами, яркие книги или журналы, наполненные вдохновляющими цитатами. Загляните на Etsy, в дисконтные магазины или в местный книжный магазин, чтобы найти дневник, который слишком красив, чтобы его игнорировать.
4 Найдите хорошую ручку.via giphy
В письме гладкой ручкой есть что-то необъяснимо приятное. Просто кажется, что так хорошо. Помните, когда вы так радовались покупке новых ручек Lisa Frank? Ну, в основном это так, за исключением того, что теперь вы взрослый, поэтому вам, вероятно, придется немного меньше беспокоиться о том, что ваши одноклассники «одолжат» их и никогда не вернут.
Итак, вперед, купите письменный прибор, который ~скользит~ по странице. Вы будете удивлены тем, как хорошая ручка поможет вам с большим энтузиазмом регулярно документировать свои мысли.
via giphy
Со всеми другими вашими обязательствами мы понимаем, что ведение дневника может легко отойти на второй план. В конце концов, есть твиты, которые нужно отправить, и фотографии, которыми можно поделиться в Instagram. Однако, если вы установите ограничение по времени для написания, вы, скорее всего, сохраните его и, возможно, даже превысите его.
6 Сделайте это первым делом с утра.via giphy
Исследования показывают, что утреннее письмо дает те же преимущества, что и медитация. Это может помочь вам успокоить свой разум, организовать мысли и избавиться от беспокойства, связанного с началом дня.
Если вы просто не жаворонок, вы можете перенести свои ежедневные сеансы письма на вторую половину дня или обновить свой дневник во время ночного отдыха.
7 Не цензурируйте, не редактируйте и не осуждайте себя.via giphy
Старайтесь не зацикливаться на совершенстве.
Ваш дневник может быть единственным местом , где вы не должны поддаваться давлению, чтобы укротить самые подлинные части себя. Не осуждайте свои мысли; просто позвольте им течь, даже если в данный момент они кажутся несущественными.
Нам редко разрешают или поощряют полностью выражать все части себя, будь то на работе, в общении в социальных сетях или даже с нашими друзьями. Так что воспользуйтесь этим шансом, чтобы исследовать свою уязвимую сторону на бумаге, особенно то, что может показаться слишком темным, болезненным или смущающим, чтобы поделиться с другим человеком.
Если вы найдете способ относиться к своему дневнику как к священному средству для высвобождения сдерживаемой энергии и заботы о себе, ежедневное писание станет не столько обязанностью, сколько тем, что вам действительно нравится и чего вы с нетерпением ждете.
8 лучших приложений для журналов 2022 года
Ведение дневника может повысить вашу продуктивность и самочувствие всего за несколько минут в день.
Просто запишите свои мысли или запишите, что произошло в течение дня — это простой способ справиться со стрессом, повысить творческий потенциал, повысить уровень счастья, улучшить здоровье, и повысить производительность труда.
Беда в том, что вести дневник непросто. Требуется приверженность этой новой привычке и готовность открыться, когда вы пишете на пустой странице. Что ты сделал сегодня? Кто ты на самом деле? Приложения для ведения дневника могут помочь вам понять это и помочь вам установить ежедневный распорядок письма.
После тестирования почти двух десятков вариантов, это лучшие приложения для ведения дневника, чтобы записывать ваши воспоминания в этом году и в последующие годы. Нажмите на любое приложение, чтобы узнать больше о том, почему мы его выбрали, или продолжайте читать, чтобы узнать больше о приложениях для журналов.
Лучшие приложения для ведения журнала
Day One для пользователей Mac и iOS
Diarium для пользователей Windows
Penzu для безопасного ведения журнала
- Momento power для пользователей социальных сетей0003
Дневник сетки для шаблон журнала
Пятиминутный журнал для журналирования начинающих
Получить меня для журнала по электронной почте
День.
новое приложение, вы всегда можете использовать свое текущее приложение для создания заметок в качестве своего журнала. Или сделайте еще лучше и создайте собственное приложение для журнала без какого-либо кода — просто быстрая автоматизация.Что делает приложение для журнала отличным?
Как мы оцениваем и тестируем приложения
Все наши обзоры лучших приложений написаны людьми, которые большую часть своей карьеры посвятили использованию, тестированию и написанию программного обеспечения. Мы тратим десятки часов на изучение и тестирование приложений, используя каждое приложение по назначению и оценивая его по критериям, установленным для категории. Нам никогда не платят за размещение в наших статьях из какого-либо приложения или за ссылки на какой-либо сайт — мы ценим доверие, которое читатели оказывают нам, предлагая достоверные оценки категорий и приложений, которые мы просматриваем. Для получения более подробной информации о нашем процессе прочитайте полное изложение того, как мы выбираем приложения для размещения в блоге Zapier.
Бумажный блокнот и ручка подходят для ведения дневника, но приложения предлагают больше. Они дают вам больше информации о том, чего вы достигли и куда вы, возможно, захотите пойти. Они также позволяют вам включать фотографии с вашего телефона или сообщения из ваших социальных сетей, чтобы сделать ведение журнала более полезным. Добавьте напоминания и возможность поиска записей в журнале, и ведение цифрового журнала станет практически легкой задачей.
Я профессионально тестирую программное обеспечение и пишу о нем уже более десяти лет. Я также вел дневник каждый день в течение последних трех лет. Лично для меня это важный ритуал, и именно из него рождаются многие лучшие идеи в моем творчестве. По моему опыту, лучшие приложения для ведения дневника имеют несколько общих черт: 9.0003
Простой ввод: Если для добавления записи в журнал требуется больше пары кликов или касаний, скорее всего, вы не собираетесь этого делать.
Приятный интерфейс: Минималистичный, лаконичный интерфейс поможет вам сосредоточиться на своих мыслях и сделает ведение дневника приятным занятием.
Напоминания: Возможно, самая большая проблема при ведении дневника — не забывать это делать. Автоматические напоминания помогут вам сохранить привычку.
Экспорт: В случае, если разработка приложения прекращается или вы хотите перейти на другую платформу ведения журнала, вам может потребоваться экспортировать свои записи в формат, который могут читать другие программы, например PDF или RTF. .
Синхронизация: Синхронизация обеспечит актуальность вашего журнала независимо от того, какое устройство вы используете.
Доступность: Мы исключили некоторые приложения из-за их высокой цены. Ведение журнала не должно быть дорогим.
Другие функции цифрового журнала, которые могут быть важны для вас, включают защиту паролем, поддержку Markdown, возможность добавлять более одной фотографии, теги местоположения и погоды, а также подсказки для ведения журнала.
Для каждого приложения-дневника я начал с создания нескольких новых записей с изображениями. Затем я потратил некоторое время на изучение настроек, тестирование ежедневных напоминаний и проверку того, что синхронизация и экспорт работают, как описано.
Сделайте 2023 год самым эффективным
Начните год прямо с нашего курса из пяти электронных писем, который поможет вам оптимизировать работу во всем вашем бизнесе.
Зарегистрируйтесь сейчас
Лучшее приложение для ведения дневника для пользователей Mac и iOS
Day One (Mac, iOS, watchOS, Android)
С момента выпуска в 2011 году Day One является одним из наиболее рекомендуемых приложений для ведения дневника. приложений, неоднократно получавших награду Apple Editors Choice в App Store.
Нетрудно понять почему. Приложение предлагает широкий спектр функций — почти все, что вам может понадобиться или нужно в цифровом журнале. Вы можете создавать записи журнала одним щелчком мыши в строке меню на Mac, использовать шаблоны для упрощения ведения журнала и автоматически добавлять метаданные, такие как местоположение, погода, активность движения, воспроизводимая в данный момент музыка и количество шагов.
Есть необязательные подсказки, если вы не знаете, о чем писать. Вы также можете помечать записи хэштегами, вставлять фотографии и видео, защищать свой журнал паролем и форматировать записи в Markdown. И все это в элегантном ненавязчивом дизайне. У него один основной синий цвет, а меню и значки — серые — никаких кричащих панелей инструментов не видно.Пожалуй, лучшая функция Day One — возможность настроить несколько напоминаний. Большинство других журнальных приложений отправляют вам только одно напоминание в течение дня. Но с Day One вы можете получить запрос на запись, скажем, в начале дня, в обеденное время, а затем в конце рабочего дня, чтобы отслеживать свои действия и мысли в течение дня.
Бесплатное приложение предлагает почти все основные функции ведения журнала, но для синхронизации, неограниченного количества фотографий, рукописных и аудиозаписей и нескольких журналов вам необходимо подписаться на услугу Day One Premium.
Цена первого дня : Доступна бесплатная версия; 2,92 долл.
США в месяц за премиум-функции при годовой оплатеЛучшее межплатформенное приложение для журнала
Diarium (Windows, Android, macOS, iOS)
Diarium предлагает красивые нативные приложения для любой платформы. Приложение Windows, в частности, лучше, чем любое другое, которое я мог найти. Но здесь есть что порекомендовать. Вы можете добавить несколько типов мультимедиа в свои записи журнала. Если вы предпочитаете говорить, а не печатать, вы можете диктовать свои мысли с помощью точного распознавания речи. Вы можете прикрепить аудиофайл, рукописный рисунок или файл любого другого типа к своим записям, а также несколько фотографий. Черт возьми, вы даже можете оценивать свои записи в дневнике (возможно, наиболее полезный способ отслеживать, насколько вы счастливы каждый день).
Diarium работает без входа в систему, или вы можете синхронизировать с помощью облачных приложений по вашему выбору — OneDrive, Google Drive, Dropbox или WebDAV.
Вы также можете экспортировать свои записи в форматы DOCX, HTML, RTF или TXT — с отдельными файлами для мультимедийных вложений — так что вы можете быть уверены, что ваши данные всегда будут доступны.Чтобы упростить ведение журнала, Diarium может автоматически получать новости из Twitter, Facebook или Instagram; или фитнес-приложения, включая Google Fit, Fitbit и Strava, среди прочих. Он также может отображать ваши встречи в календаре и даже погоду на день. Объедините это с ежедневными напоминаниями и красивыми встроенными приложениями для каждой платформы, и вы получите лучшее кроссплатформенное приложение для журнала на рынке.
Цены на Diarium : Бесплатная версия доступна на Android (4,99 долл. США за Pro), iOS (4,99 долл. США за Pro) и macOS (8,99 долл. США за Pro). Версия Windows 10 за 19,99 долларов.
Лучшее приложение журнала для безопасного ведения журнала
Penzu (Интернет, iOS, Android)
Написание записи в журнале в Penzu очень похоже на написание сообщения в блоге в WordPress, с WYSIWYG (What You See Is What You Get) с панелью инструментов для форматирования текста.
Так почему бы просто не использовать Word, WordPress или приложение для создания заметок, такое как Evernote? Во-первых, Penzu хранит ваши записи вместе в одном онлайн-журнале, а не в нескольких разных файлах. Пользовательские напоминания по электронной почте помогут вам не забыть сделать запись в журнале. И Penzu может присылать вам напоминания о том, что вы написали в прошлом, чтобы вы могли вспомнить старые добрые времена.Что еще более важно, Penzu сохранит ваши записи на 100% конфиденциальными. Вы можете заблокировать свой журнал с помощью специального пароля (который отличается от пароля вашей учетной записи), защитить свой контент с помощью 128-битного шифрования и выбрать автоматическую блокировку вашего журнала в любое время. Если вы пользуетесь тарифным планом Pro, Penzu может защитить ваши записи с помощью 256-битного шифрования военного уровня.
Если вы хотите вести дневник так же, как и личный блог, но сделать его приватным, Penzu — отличный вариант. Однако вам нужно будет перейти на платный план Pro, чтобы получить основные функции цифрового журнала, такие как теги.
Цена Penzu : Доступна бесплатная версия; платная версия от 19,99 долларов США в год для расширенного шифрования, напоминаний и экспорта в PDF.
Лучшее журнальное приложение для опытных пользователей социальных сетей
Momento (iOS)
Если вы уже документируете свою жизнь в Интернете на сайтах социальных сетей, таких как Facebook, Twitter, Instagram или Medium, вы уже вести дневник — он просто распространяется по интернету. Momento объединяет все ваши общие публикации и взаимодействия с таких сайтов в одном месте, помогая вам вести цифровой архив ваших онлайн-взаимодействий. Momento поддерживает 11 каналов, включая историю поездок Uber, треки, сохраненные в Spotify, и видео на YouTube. Вы также можете создавать новые записи в журнале, как в обычном приложении для ведения журнала.
Momento превосходно показывает, где вы были и что делали в прошлом. Вы можете сгруппировать отдельные записи (или «моменты») в «события», чтобы все фотографии Instagram, на которых вы были отмечены во время воссоединения семьи, могли жить вместе.
Приложение покажет вам, что произошло в определенный день в предыдущие годы, чтобы вы могли увидеть, как пролетело время. И предустановленные напоминания — например, «что тебе приснилось?» в 7:30 утра и «как прошел твой день?» в 20:00 — облегчите ведение дневника, когда вы не знаете, что писать.Цены Momento : Бесплатно до 3 социальных каналов; 2,49 доллара в месяц для плана Premium, 37,99 доллара в год для плана Premium Gold, который предлагает неограниченные каналы, ежечасные обновления и возможность добавлять несколько фотографий в запись.
Лучшее приложение журнала для шаблонного ведения журнала
Grid Diary (macOS, Android, iOS)
Grid Diary позиционирует себя как «самый простой способ начать вести дневник». Вместо чистого листа это приложение-дневник дает вам сетку полей, которым вы можете присвоить собственные заголовки. По умолчанию используются такие вещи, как «Сегодняшние победы», «Здоровье и фитнес» и «Личный рост», хотя вы можете настроить их так, чтобы они говорили все, что вы хотите.
Это дает вам подробное представление о том, что происходит в вашей жизни с высоты птичьего полета, день за днем. Вы можете просматривать записи с помощью встроенного календаря или использовать представление заголовков для просмотра всех записей для определенной сетки. Также есть поддержка вложений и синхронизация между несколькими устройствами, если вы используете платную версию. Вместо того, чтобы думать о том, о чем вы должны писать каждый день, используйте Grid Diary, чтобы записывать простые ответы, которые помогут вам размышлять о своих днях.
Ценообразование Grid Diary : Доступна бесплатная версия; платная версия от 2,99 долларов США в месяц за синхронизацию, неограниченное количество журналов и экспорт в PDF.
Лучшее приложение для ведения дневника для начинающих
Five Minute Journal (iOS, Android)
Если вы новичок в ведении дневника, запись своих мыслей и чувств каждый день может показаться сложной задачей.
Также может быть сложно найти время, чтобы посвятить этому. Five Minute Journal упрощает ведение дневника и делает его доступным благодаря временным подсказкам в течение дня. Утром приложение задает вам три вопроса, призванных вызвать благодарность и поставить цель на день. Вечером вам зададут два вопроса, чтобы вы поразмышляли над тем, что произошло позитивно, и над тем, как вы могли бы улучшить завтрашний день.Основанный на исследованиях в области позитивной психологии, пятиминутный дневник помогает поддерживать привычку благодарности и самоанализ, а если вы платите за подписку, вы также можете превратить его в журнал в свободной форме после подсказок или добавить свои собственные подсказки.
Стоимость пятиминутного журнала: Доступна бесплатная версия; платная версия за 4,99 доллара в месяц для настраиваемых вопросов, виджетов на главном экране и возможности добавлять фотографии и видео к записям.
Лучшее приложение для ведения журнала по электронной почте
Dabble Me (Интернет)
Основная проблема с приложениями-журналами: их нужно не забывать открывать.
У Dabble Me нет этой проблемы, потому что он полностью работает по электронной почте. Платная версия (3 доллара в месяц) будет присылать вам электронное письмо один раз в день с напоминанием о том, что пришло время вести дневник — ответьте на это письмо, и вы вели дневник. Бесплатная версия не дает вам ежедневных подсказок, но ведение журнала по-прежнему так же просто, как написать электронное письмо — вы можете найти собственный адрес электронной почты для отправки записей в настройках.Вы также можете просмотреть полный архив своих журналов на веб-сайте, который также предлагает поиск, просмотр календаря и даже страницу для просмотра и прослушивания любых ссылок Spotify, которые вы включили в свои записи. Также поддерживается экспорт ваших записей в файлы TXT или JSON, поэтому вы можете взять свои записи с собой, если решите закрыть свою учетную запись.
Один из способов вести дневник — представить, что вы пишете письма другу. Dabble Me отлично подходит для этого, потому что он живет там, где вы уже пишете электронные письма.
Цена Dabble Me: Pro начинается с 3 долларов в месяц.
Лучшее приложение для журналов для неписателей
Daylio (iOS, Android)
Ведение журналов традиционно ориентировано на более длинные формы письма, но не у всех есть способ писать словами. Если вы предпочитаете общаться визуально, Daylio — лучшее приложение для ведения дневника.
Запись в дневнике Daylio фиксирует ваше настроение и занятия на каждый день. Лучше всего то, что вам абсолютно не нужно печатать (если вы действительно не хотите добавлять дополнительные заметки). Выберите свое настроение, выбрав один из пяти смайликов. Вы также можете выбрать значки, обозначающие, чем вы занимались в этот день (например, покупками, работой, спортом, играми и чтением). Можно настроить как параметры настроения, так и действия. Хотя заполнение каждой записи занимает всего несколько секунд, детали складываются, чтобы сформировать всестороннюю картину того, на что был похож ваш день.
новое приложение, вы всегда можете использовать свое текущее приложение для создания заметок в качестве своего журнала. Или сделайте еще лучше и создайте собственное приложение для журнала без какого-либо кода — просто быстрая автоматизация.
Есть необязательные подсказки, если вы не знаете, о чем писать. Вы также можете помечать записи хэштегами, вставлять фотографии и видео, защищать свой журнал паролем и форматировать записи в Markdown. И все это в элегантном ненавязчивом дизайне. У него один основной синий цвет, а меню и значки — серые — никаких кричащих панелей инструментов не видно.
США в месяц за премиум-функции при годовой оплате
Вы также можете экспортировать свои записи в форматы DOCX, HTML, RTF или TXT — с отдельными файлами для мультимедийных вложений — так что вы можете быть уверены, что ваши данные всегда будут доступны.
Так почему бы просто не использовать Word, WordPress или приложение для создания заметок, такое как Evernote? Во-первых, Penzu хранит ваши записи вместе в одном онлайн-журнале, а не в нескольких разных файлах. Пользовательские напоминания по электронной почте помогут вам не забыть сделать запись в журнале. И Penzu может присылать вам напоминания о том, что вы написали в прошлом, чтобы вы могли вспомнить старые добрые времена.
Приложение покажет вам, что произошло в определенный день в предыдущие годы, чтобы вы могли увидеть, как пролетело время. И предустановленные напоминания — например, «что тебе приснилось?» в 7:30 утра и «как прошел твой день?» в 20:00 — облегчите ведение дневника, когда вы не знаете, что писать.
Также может быть сложно найти время, чтобы посвятить этому. Five Minute Journal упрощает ведение дневника и делает его доступным благодаря временным подсказкам в течение дня. Утром приложение задает вам три вопроса, призванных вызвать благодарность и поставить цель на день. Вечером вам зададут два вопроса, чтобы вы поразмышляли над тем, что произошло позитивно, и над тем, как вы могли бы улучшить завтрашний день.
У Dabble Me нет этой проблемы, потому что он полностью работает по электронной почте. Платная версия (3 доллара в месяц) будет присылать вам электронное письмо один раз в день с напоминанием о том, что пришло время вести дневник — ответьте на это письмо, и вы вели дневник. Бесплатная версия не дает вам ежедневных подсказок, но ведение журнала по-прежнему так же просто, как написать электронное письмо — вы можете найти собственный адрес электронной почты для отправки записей в настройках.
