Как легко относится к жизни: 21 совет, как относиться ко всему легко и просто

21 совет, как относиться ко всему легко и просто

Жизнь непростая штука? Отношения не складываются и вообще все сложно? А вам бы хотелось относиться ко всему легко и проще? В этой статье вы найдете 21 совет, которые помогут вам с этим.

1. Перестаньте думать, что о Вас думают другие и как Вы выглядите со стороны. Вас наконец-то должно перестать волновать мнение окружающих. Иногда стоит быть собой и не стараться всем понравиться, вполне возможно, что именно тогда окружающие сами будут стараться Вам во всем угодить и начнут ценить Ваше мнение.

2. Вы должны научиться инвестировать прежде всего в себя – тратить свое время на получение новых знаний и умений, покупать себе обновки, баловать себя путешествиями, тратить деньги на посещение спортзала. Помните, что если Вы будете хорошим интересным собеседником и при этом будете отлично выглядеть, то Вам быстрее предложат работу, у вас будет много друзей, единомышленников, поклонников.

3. Помните о том, что деньги Вам нужны прежде всего для того, чтобы оплачивать свои потребности и желания, а то, как Вы смогли их заработать – уже не совсем важно. Так Вы перестанете себе корить за то, что с дипломом психолога вынуждены делать маникюр более успешным клиентам. А также перестанете заморачиваться тем, что Ваша карьера складывается совсем не так, как у Ваших одноклассников.

4. Научитесь пользоваться моментом. Постарайтесь перестать постоянно думать на перспективу и стараться просчитать будущее. Оно настолько быстро меняется, что зачастую это просто невозможно.

5. Снизьте требования к себе и окружающим, позвольте людям быть неидеальными. Разочарование в людях происходит не от того, что они плохие, а от того, что они не оправдали ваших иллюзий на счет них. Не ожидайте и не будете разочарованы.

6. Снимите с себя часть ответственности. Поймите, не все в мире зависит от Вас. Это не значит, что нужно перестать стараться и пустить жизнь на самотек.

7. Научитесь поддерживать позитивные контакты – людям в Вашем обществе должно быть приятно и уютно. Конечно, иногда требуются и умения сглаживать конфликты и навыки манипуляции. Просто не усложняйте общение – не стоит устраивать постоянное выяснение отношений, производить работу над ошибками, акцентировать внимание на недостатках, провоцировать споры и конфликты. Помните, что у окружающих Вас людей тоже только одна жизнь и они хотят прожить ее, наслаждаясь каждым мгновением. Люди склонны искать в общении позитив, негатива у них и так в жизни хватает.

8. Помните, что «легкая» женщина – это прежде всего открытый, добрый, общительный человек, готовый помочь, но только своему ближайшему окружению. Поэтому вряд ли она позволит собой манипулировать на работе и выполнять чужие задания, либо будет слишком альтруистичной – она никогда не будет помогать другим, забывая о собственных интересах.

9. Не копите старые обиды. Конечно, опыт дорогого стоит, но никому не нравится общаться с человеком, который при встрече всегда вспоминает о неблаговидных поступках. Несмотря на то, что в мире проживает 7 млрд. человек, круг Вашего ежедневного общения сильно ограничен. И если Вы будете смотреть на людей в черно-белом формате, скоро Вам даже не с кем будет поговорить.

10. Ведите дневник, лучше доверить бумаге свои сомнения и переживания, чем постоянно нагружать окружающих своими проблемами.

11. Воспринимайте каждый свой день как самый лучший, каждое действие как волшебство, а тяжелые трудовые будни как квест или увлекательное путешествие.

12. Научитесь любить и ценить себя, постоянно перечисляйте в уме свои достоинства, повторяйте себе, что Вы достойны самого лучшего.

13. Не будьте безответственными и не путайте легкость с легкомысленностью, люди должны знать, что они могут положится на Вас в тяжелой ситуации.

14. Не нужно становится «энергетическим вампиром», наоборот будьте солнышком, чтобы людям нравилось с Вами находиться, поверьте тогда они с большей радостью смогут поделиться с Вами своим теплом.

15. Позвольте быть себе счастливым человеком.

16. Помните, мир – не враждебен, не бойтесь неудач, в случае чего, у Вас еще будет много возможностей исправить ошибку.

17. Перестаньте постоянно сплетничать, критиковать и осуждать других людей.

18. Хватит контролировать жизнь окружающих, иногда стоит разомкнуть даже самые крепкие объятия и позволить человеку делать ошибки и выводы из них. Поймите, Вы не сможете всегда защищать любимых людей, да и не знаете Вы ответов на все вопросы.

19. Постарайтесь научиться любить близких людей безусловной любовью – когда они почувствуют абсолютное принятие независимо от поступков, они постараются меньше огорчать Вас.

20. Научитесь видеть возможности там, где раньше видели только одни препятствия и ограничения.

21. Помните о том, что зачастую легкость – это сознательный выбор взрослого человека и часто он вынужден прикладывать значительные усилия для ее поддержания.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Суворов Александр Васильевич, история жизни, значимые события и заслуги

Суворов принимал участие в подавлении восстания Е. Пугачева. Суворов — не только самый знаменитый военачальник в российской военной истории, но и один из самых известных полководцев в мире. Замечательный стратег, превосходный тактик, Суворов А.В. был одновременно и мудрым военным наставником. За свою многолетнюю военную деятельность он воспитал первоклассные кадры высших офицеров русской армии.

А.В. Суворов родился в 1730 г. в семье дворянина, чьи взгляды и привычки сформировались на службе у Петра I. Рассказы отца о Петре Великом и войне со шведами очаровали мальчика, и он, несмотря на слабость здоровья, малый рост и тщедушную фигуру, мечтал о военной карьере. Родственники весьма сомневались в самой возможности для него служить, но Суворов стал военным, пройдя путь от гвардейского солдата до генералиссимуса, участвуя в Семилетней войне в 1756-1762 гг., первой и второй русско-турецких войнах, польских походах 1768-1772 и 1794 гг., войнах с Францией.

В русско-турецких войнах эпохи Екатерины II он заслужил славу лучшего российского генерала. За победу при Фокшанах и Рымнике (1789) Суворов был пожалован бриллиантовыми знаками ордена Святого Андрея Первозванного, шпагой с надписью «Победителю Верховного Визиря», также украшенной бриллиантами, графским титулом с наименованием Рымникского и орденом Святого Георгия 1-й степени. За подавление польского восстания 1794-1795 гг. получил звание фельдмаршала. В 1797 г. выдающийся русский полководец А.В. Суворов, почти полвека беззаветной преданностью служивший Отечеству, был отставлен от службы императором Павлом I и сослан в глухое имение Кончанское за то, что не боясь монаршего гнева, выступил против опруссачивания русской армии. Завершил свою карьеру Суворов при Павле I генералиссимусом, получив этот чин в 1799 г. после беспримерных итальянского и швейцарского походов. Прославленный полководец принял участие и в подавлении пугачевского бунта, конвоируя Емельяна Пугачева в Симбирск. Умер А.В. Суворов в Санкт-Петербурге 6 мая 1800 г.

Свой взгляд на военное искусство А.В. Суворов изложил в книге с ясным названием «Наука побеждать». Главным в военном искусстве, по Суворову, были «глазомер, быстрота и натиск». Под глазомером он понимал умение оценить обстановку, проникнуть в планы противника и найти его слабые места, куда и следовало бить быстро и неожиданно для врага. Суворов считал, что войска должны быть прекрасно выучены. «Тяжело в учении — легко на походе!» — не раз повторял он. Упорство в бою — «натиск», может демонстрировать только обученная армия.

Суворов не признавал шаблонов. «Начальник на войне, — писал он, — не должен ничем себя связывать, а поступать соответственно обстоятельствам и всегда быстро». Он признавал только наступательную стратегию и тактику. Это последнее отличало Александра Васильевича и всех русских полководцев «екатерининского века» от их предшественников, которые все-таки предпочитали действовать от обороны, нападали первыми на противника, в основном имея численное преимущество.

Правила военной науки Суворов излагал порой образными поговорками. Например, «бей не числом, а умением» или о преимуществе штыковой атаки: «пуля — дура, штык — молодец». Суворов считал, вслед за Румянцевым, что солдата надо не только обучать, но и воспитывать в патриотическом духе. Выросший среди громких российских побед, Александр Васильевич имел все основания гордиться своей родиной. «Природа произвела Россию только одну, она соперниц не имеет», — говорил он. Или вот еще суворовские слова: «Мы русские, все одолеем!».

Секрет жизни в том состоит, чтобы ко всему относиться как можно легче ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым.

Путь мирного воина (Дэн Миллмэн) (20+)

Истинное величие состоит в том, чтобы владеть собою.

Жан де Лафонтен (10+)

Величайший урок жизни состоит в том, чтобы знать, что даже дураки иногда бывают правы.

Уинстон Черчилль (100+)

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем.

Пифагор (50+)

Цель обучения ребенка состоит в том, чтобы сделать его способным развиваться дальше без помощи учителя.

Элберт Грин Хаббард (50+)

Секрет гармонии в том, что надо быть взрослым и ребёнком одновременно: взрослым – в работе, а ребёнком – в жизни.

Неизвестный автор (1000+)

Вы приходите в мир ни с чем, и цель вашей жизни состоит в том, чтобы сделать что-нибудь из ничего.

Генри Луис Менкен (100+)

Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относиться ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

Эрих Мария Ремарк (100+)

Дипломатия состоит в том, чтобы гладить собаку до тех пор, пока намордник не будет готов.

Так говорил Заратустра (Фридрих Ницше) (500+)

Главный секрет сохранения веселости состоит в том, чтобы не позволять мелочам тревожить нас и вместе с тем ценить те маленькие радости, которые выпадают на нашу долю.

Сэмюэл Смайлс (20+)

Пропаганда здорового образа жизни | ОГБУЗ «ИГП № 4»

Пропаганда здорового образа жизни

Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).    В здоровый образ жизни включают разные составляющие, но большинство из них    считаются базовыми:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
• формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание.

 

Стартом здорового образа жизни является ежедневная гигиена, закаливающие процедуры, режим, физическая активность, в общем, все то, что в большинстве своем родители так или иначе стремятся реализовать в своей семье. Проблема начинается тогда, когда мама с папой не дают маленькому человеку достойного примера.

В процессе социализации малыша, ребенок сталкивается с общегосударственными нормами, которые нацелены на формирование у учащихся здорового образа жизни. В обязательном порядке каждый встречается с необходимостью физических упражнений, посещением специальных занятий, учится тому, что гигиена есть норма в обществе и прочее.

Первый и главный пример для ребенка — родители

Первым и главным примером все равно являются родители. Невероятно сложно и несправедливо заставлять ребенка делать что-то, что ему не хочется, однако практически не приходится прикладывать усилия, если все происходит естественно.

Любой родитель знает, насколько легко малыш может запомнить и использовать что-то «плохое», например некультурные слова. Этот принцип актуален и здесь. Просто каждый день сами не забывайте сделать зарядку, почистить зубы и прочее, а еще периодически предлагайте своему чаду присоединится.

Почему необходимо донести до учащихся важность ЗОЖ

Стартует формирование здорового образа жизни в семье и продолжается уже в учебных заведениях. Не все дети посещают детский сад в силу тех или иных причин, однако уже в школу подавляющее большинство просто обязано ходить. Здесь-то на формирование ценностей ребенка начинает влиять еще и коллектив вместе с учителями.

С достаточно раннего возраста стоит активно использовать принципы охраны здоровья, чтобы они стали привычками. Позже эти знания и умения будут одним из необходимых элементов общей культуры человека. Для общества формирование таких привычек крайне важно, поскольку позволяет формировать позитивное отношение к ЗОЖ у подавляющего большинства людей.

Если ребенок не научится отличать здоровое от нездорового, то в будущем это грозит серьезными проблемами с качеством жизни и даже с ее продолжительностью. Разве кто-то будет спорить, что систематическая невнимательность к потребностям организма в правильном питании, физических нагрузках, отдыхе сказывается на всех сферах жизни? Формирование здорового образа жизни у учащихся должно быть организованной, целенаправленной системой, только тогда возможно получить действительно результат, который будет приносить пользу.

Пропаганда ЗОЖ: методы и средства

Формирование здорового образа жизни включает в себя разнообразные методы и средства, например отдельные дисциплины, также это могут быть кружковые занятия, дискуссии, лекции, викторины. Кроме этого используется печатная пропаганда: брошюры, статьи, лозунги, листовки, книги и прочее.

Однако ограничиваться только этим по-своему тоже ошибочно. Здесь необходима система, которая объединит:
1) повышение работоспособности за счет улучшения условий труда;
2) наличие физических нагрузок, минимизация пассивного отдыха, неприятие вредных привычек (курение, употребление алкоголя), аутотренинги, ежедневное рациональное питание, соблюдение гигиены, создание благоприятных условий в собственной семье;
3) адекватные межличностные отношения;
4) развитие культуры общения и поведения, сохранение окружающей среды;
5) сознательное отношение к здоровью, наличие общих медицинских знаний, умений в отношении первой помощи и прочее.

Как видно не ограничивается формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Это комплексное понятие и необходимо в популярной форме донести до ребенка, что хорошо себя чувствовать, радоваться общению с окружающими, получать удовольствие от нахождения на природе возможно без алкоголя, сигареты. Ведь существует столько всего интересного, увлекательного, но наслаждаться всем этим можно лишь, если у тебя крепкое здоровье, адекватные взгляды на жизнь.

Начинается пропаганда здорового образа жизни в детском саду, однако родители должны понимать, что их поведение является примером для малышей. Уже позже в школе фокус постепенно будет смещаться на мнения и отношения коллектива. Крайне важно начинать формировать ЗОЖ как можно раньше, чтобы в будущем человек был здоровым, крепким и счастливым.

Самые богатые знаки зодиака: кто они и как заработать на своем гороскопе?

Принципы успешных людей всегда вызывают неподдельный интерес, а их жизненные истории зачастую являются предметом анализа бизнес-коучей и простых обывателей. У астрологии также имеются собственные инструменты и методы, позволяющие сделать выводы о качествах и чертах характера, которые помогают тем или иным знакам зодиака добиваться высоких финансовых результатов.

Сначала отметим лидеров «гороскопа богатства» по знаку одного только Солнца, так как это является отправной точкой любой натальной карты, а также самым простым и универсальным способом получения общей информации о себе.

1. Весы

Самый богатый знак зодиака с точки зрения положения Солнца в гороскопе — Весы: люди, талантливые в переговорах, которые умеют принимать взвешенные решения и способны много и усердно работать.

2. Рыбы и Тельцы

Второе место делят Рыбы и Тельцы. Рыбы отличаются отменной интуицией, в том числе и по отношению к финансовым вопросам, а Телец — и вовсе знак зодиака, отвечающий в зодиакальном круге за все материальные ценности и ресурсы. А значит, люди, рожденные под знаком Телец, автоматически замотивированы на финансовую обеспеченность, знают цену деньгам и как грамотно ими распорядиться.

3. Овен и Лев

На третьем месте идут Овен и Лев. Овны — пахари, активные деятели, не боятся рисковать, замотивированы на конкуренцию и способны буквально «выгрызать» свое. Львы энергичны, креативны и часто воспринимают поставленные задачи как игру, что помогает им легко добиваться поставленных финансовых целей.

4. Близнецы и Рак

Четвертое место разделили Близнецы и Рак. Близнецы — один из тех редких знаков, который может бросить успешную и денежную работу, только потому, что недолюбливает начальство. Это большие мечтатели. Они постоянно стараются выделиться на рабочем месте. Не выносят рутинных занятий. Близнецы оптимистичны и полны энергии — они должны получить возможность выразить себя, вместо того, чтобы ограничиваться традиционными правилами. Раки склонны к накоплению денег. Есть люди, которые могут ежедневно заниматься тем, во что сами не верят. Раки к ним не относятся. Они должны знать, что принесет им дело, над которым они работают. Черта Рака, которая часто мешает их персональному финансовому благополучию, — работа на бескорыстных основаниях, что называется, за идею.

5. Дева, Скорпион и Водолей

На пятом месте — сразу три знака: Дева, Скорпион и Водолей. Девы любят трудиться. В астрологии этот знак связан с Шестым домом, в компетенцию которого входят здоровье, работа и служение. Девы вполне удовлетворены и профессиональным ростом, и богатством, которое приходит к ним со временем. Типичный Скорпион может быть отличным бизнесменом: у него прекрасно развита интуиция, которая вовремя сообщает, где и как можно отлично заработать. Типичное поведение Скорпиона: медлить до последнего, а затем, когда время уже на исходе — активно взяться за дело и блестяще его завершить. К Водолеям богатство может прийти через реализацию их оригинальных идей и новых открытий. Часто в денежных вопросах они руководствуются интуицией и редко ошибаются. Родившихся под этим знаком людей очень сложно загнать в рамки или установить ограничения, они подчиняются только своим собственным правилам.

6. Козерог

На шестом месте восседает Козерог. В отличие от других знаков, деньги как таковые их не привлекают: их больше интересует власть. Козероги очень амбициозны и во что бы то ни стало стремятся стать лучшими в своей профессии. Их знак расположен в Десятом доме — это аспект карьеры и самых высоких достижений в жизни. Не удивительно, что они часто занимают руководящие должности.

7. Стрелец

C заметным отрывом на последнем месте идут Стрельцы. Им крайне тяжело заниматься рутинной работой, они должны обязательно знать, что их профессия имеет перспективы и возможности роста. Только в этом случае они добиваются больших результатов. Однако положение Солнца в натальной карте отражает характерные особенности личности человека лишь частично. Ведь читая гороскопы, многие узнают себя в описании как минимум ещё одного знака зодиака, помимо собственного. И это абсолютно нормально. Дело в том, что профессиональная астрология рассматривает каждого человека индивидуально и комплексно. Используя конкретную дату рождения (а в идеале еще и время и место рождения), мы можем рассказать о человеке гораздо больше.

Профессиональный астролог опирается на 10 планет в гороскопе и все 12 знаков зодиака сразу, анализируя, какие из них в большей степени проявлены у человека и каким именно образом. То есть человек может быть Овном по Солнцу, но в его карте могут быть гораздо сильнее проявлены качества Водолея. Поэтому рейтинг, составленный на основании этих данных, гораздо честнее и детальнее.

Составим еще один рейтинг самых богатых знаков гороскопа на основании энергий, присущих мировым финансовым лидерам. На его основании можно сделать выводы, какие именно качества имеет смысл прокачивать в себе, чтобы стать более состоятельным и финансово успешным.

Топ-5 самых богатых знаков зодиака: кто они?

Слева направо: Бернар Арно и Фил Найт (рыбы)

1. Рыбы

Чаще всего в гороскопах миллиардеров проявлена энергия знака Рыб. Очень хитрые, эмпатичные, умеющие встраиваться в обстоятельства, хорошие психологи, где надо — вруны. Благодаря врожденной острой природной интуиции Рыбы раньше остальных улавливают новые тенденции, которые впоследствии становятся ключевыми на рынке. Рыбы готовы зарабатывать, тратить, использовать возможности больших финансовых потоков, но лучше получается заработать у них вместе с опытным наставником. Рыбы по праву возглавляют список богачей, среди которых самый богатый человек Европы, президент Louis Vuitton Moët Hennessy Бернар Арно, чей капитал оценивается в 185,5 миллиарда долларов. К Рыбам принадлежит и Фил Найт, американский бизнесмен, сооснователь компании Nike, выпускник Орегонского университета и Стэнфордской школы бизнеса (60,3 миллиарда долларов). Он знаменит тем, что в 2006 году сделал максимальное пожертвование за всю историю университетских фондов.

Слева направо: Амансио Ортега, Ларри Пейдж и Мукеш Амбани (все трое овны)

2. Овен

На втором месте самых богатых знаков уверенно стоит энергия Овна: их лидерская позиция и соревновательный дух крайне сильны. Овны никогда не затягивают с первым шагом, не провисают в прокрастинации и бесконечной философии. Они просто берут и делают — и так бесконечное количество раз, пока не достигнут желаемого. Овны зарабатывают первые большие деньги еще в молодости и впоследствии успешно преумножают свой капитал. Они любят риск. Часто оставляют неплохое наследство детям и внукам. Самые богатые среди Овнов — Амансио Ортега, основатель компании Inditex (бренды Zara, Pull & Bear, Massimo Dutti, Bershka, Stradivarius и Oysho), состояние 81,8 миллиарда долларов, а также Ларри Пейдж — соразработчик Google, акционер и член совета директоров материнской компании Google Alphabet (118,4 миллиарда долларов) и самый богатый человек в Индии, председатель совета директоров и крупнейший акционер нефтяной компании Reliance Industries Мукеш Амбани (99 миллиардов долларов).

Слева направо: Чарльз Кох и Элис Уолтон (оба скорпионы), Стефан Перссон (весы)

3. Скорпион и Весы

На третьем месте сразу два представителя зодиакального сообщества: Скорпион и Весы. Скорпионьи энергии заключаются в аналитических талантах, когда человек способен докопаться до самой сути, а также в титанической силе воли и невероятном количестве энергии в момент кризисов: здесь Скорпионам нет равных. Помимо прочего, они умеют рисковать, а также обращаются с деньгами не просто как с бумажками. Скорпионы буквально на клеточном уровне чувствуют законы этой энергии. Очень властные и жесткие, они отлично управляют большими коллективами, умеют влиять на людей и любят, как и Рыбы, более закулисную «тихушническую» игру. Врожденные психологи. Часто добиваются успеха непрямыми путями, амбициозны, неразборчивы в средствах. Наиболее известные миллиардеры-Скорпионы — Чарльз Кох (52,4 миллиарда долларов), бизнесмен, благотворитель, совладелец компании Koch Industries, и Элис Уолтон, дочь основателя сети Walmart. Ее капитал составляет 68,3 миллиарда долларов.

Весы же отлично сотрудничают с другими людьми. Это прирожденные мастера переговоров, которые виртуозно работают с информацией, грамотно перерабатывая её и обращая полученные сведения себе на пользу. Способны много работать. Представители знака не делают культа из денег, бравируя отсутствием интереса к наживе, но любят материальные блага. К Весам принадлежат Джон Марс — совладелец «сладкой» корпорации Mars с состоянием в 32 миллиарда долларов — и Стефан Перссон — председатель совета директоров и крупнейший акционер H&M, капитал — 19,2 миллиарда долларов.

Слева направо: Уоррен Баффет (дева), Марк Цукерберг (телец), Билл Гейтс (дева)

4. Телец и Дева

Четвертое место среди знаков, проявленных у самых богатых людей мира, заняли Телец и Дева. Оба знака принадлежат к стихии Земли — а потому они максимально заинтересованы в конкретике и материальном результате. При этом Дева более аналитична и аскетична, очень внимательна к деталям и склонна очень много и усердно работать. Девам присущи деликатность, порой — откровенное занудство, перфекционизм, некоторая скупость и при этом талант и умение всегда жить комфортно. Самые состоятельные представители знака — сооснователь Microsoft Билл Гейтс с состоянием 124 миллиарда долларов и легендарный американский инвестор, управляющий инвестиционным домом Berkshire Hathaway Уоррен Баффет. Его капитал составляет 105,1 миллиарда долларов, ему принадлежат доли в десятках компаний, включая производителя батареек Duracell и сеть ресторанов Dairy Queen.

Тельцы, в свою очередь прирожденные финансисты и гедонисты, которые любят материальные удовольствия и ценят красоту и эстетику, что часто проявляется в коллекционировании чего-либо. Амбициозные, упрямые и готовые двигаться к цели, Тельцы любят большие деньги. Среди них — Марк Цукерберг, основатель Facebook (116,8 миллиарда), Сюзанна Клаттен — самая богатая женщина Германии, наследница и совладелец семейного бизнеса, связанного с BMW. Состояние Клаттен — 29,3 миллиарда. Список самых богатых Тельцов дополняет российский предприниматель Михаил Фридман (16,8 миллиарда).

Джефф Безос (козерог)

5. Козерог

На пятом месте — Козерог, для которого упорство, работа на результат и неизменно высокое качество — превыше всего. Это великие трудоголики и боги тайм-менеджмента. У Козерога зачастую ярко проявлена аскетичность и склонность к минимализму: строго и со вкусом — это все о нем. Козероги готовы много зарабатывать, умело вкладывать, приумножая заработанное, но не спешат тратить деньги на баловство. Самый обеспеченный Козерог — Джефф Безос, американский предприниматель, основатель Amazon, владелец аэрокосмической компании Blue Origin и издательского дома Washington Post с капиталом в 193,9 миллиарда долларов.

Слева-направо: Сергей Брин и Ларри Эллисон (оба львы)

6. Лев

На шестом месте — Лев. Львы — любители роскоши, они умеют производить впечатление, но деньги их интересуют как средство достижения желаемого уровня жизни. Среди них — Сергей Брин, соучредитель и разработчик Google (114,2 миллиарда долларов), Ларри Эллисон, директор по технологиям корпорации Oracle (130,4 миллиарда).

Слева направо: Илон Маск (рак), Джим Уолтон (близнец) и Карлом Слим (водолей)

7. Рак, Водолей и Близнецы

На седьмой позиции — сразу три знака: Рак, Водолей и Близнецы. Осторожные Раки прижимисты и склонны откладывать, поэтому, наверное, не рискуют вовремя вложиться в непривычные проекты, сорвав «большой куш». Примеры Раков-богачей — Илон Маск, владелец компании Tesla (247,1 миллиарда), Ли Ка-шинг, гонконгский предприниматель, филантроп, один из самых влиятельных бизнесменов Азии (32,4 миллиарда) и самая богатая женщина мира Франсуаза Беттанкур-Майерс с состоянием 88,2 миллиарда. Она является наследницей косметологической империи L’Oréal.

Несмотря на репутацию переменчивого, непостоянного знака. Близнецы удачливы в умении заработать и потратить. Среди Близнецов-миллиардеров — Джим Уолтон, американский бизнесмен, в настоящее время наследник американской компании, управляющей крупнейшей в мире сетью оптовой и розничной торговли Walmart (69,2 миллиарда).

Что касается Водолеев: хотя у этих «воздушных» знаков репутация альтруистов, они умеют производить впечатление и находить выход из сложных финансовых ситуаций. Миллионеры-Водолеи: Карлос Слим Элу — мексиканский предприниматель, владелец крупнейшей сети сотового оператора, состояние — 76,1 миллиарда, Тадаси Янай — владелец японской сети Uniqlo (31,2 миллиарда).

Эбигейл Джонсон (стрелец)

8. Стрелец

Завершает список снова Стрелец. По всей видимости, склонность к избыточной показной элитарности, гордыня и чрезмерная склонность к философствованию не позволяют им беспрепятственно попасть в топ-лист финансово успешных людей. Однако определенные предпосылки для больших заработков и финансового успеха у них все же есть. Но присутствует также и страсть к транжирству, красивой жизни. Среди Стрельцов-миллионеров значится Эбигейл Джонсон, президент компании «Фиделити Инвестментс» с капиталом 25,7 миллиарда долларов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Таро-нумерология: как расшифровать свою дату рождения и обернуть это себе на пользу?

Маша Янковская: «Я не романтик пустого холодильника»

«Это маршрут развития человека». Астролог рассказал о системе четырех рождений

Хочешь следить за событиями в мире роскоши? Подписывайся на «Robb Report Россия» в Instagram, Telegram и Facebook.

Татуировки: как к ним относятся немцы в жизни и на работе | Учеба и работа в Германии | DW

Татуировка есть у каждого пятого в Германии, отмечает немецкий журнал Apotheken Umschau. В возрастной группе от 20 до 29 лет каждый второй имеет на теле перманентный рисунок.

С татуировкой на собеседование

Стоит ли нарочито демонстрировать татуировку на cобеседовании, когда устраиваешься на работу? «При первом знакомстве с работодателем татуировку все-таки лучше не показывать, — считает Катарина Штарлай (Katharina Starlay), дизайнер и член Немецкого совета по этикету (Deutscher Knigge-Rat). — Это будет означать, что вы концентрируетесь на главном, содержательной части вашего разговора, а не пытаетесь в первую очередь привлечь внимание к собственной персоне».

При этом, как уточняет немецкий эксперт по вопросам стиля и моды, о том, что татуировка у вас есть, можно и даже нужно сообщить в процессе беседы — чтобы понять отношение работодателя. Но ваше поведение не должно подпадать под формулу «пришел и удивил». Вы не стараетесь кому-то что-то доказать, а просто информируете.

В целом член Немецкого совета по этикету подтверждает выводы последних исследований: «Наличие татуировки у человека в наши дни уже не делает его исключительным. Татуировки настолько прочно укоренились в обществе, что мы уже порой не замечаем, есть они или нет. В целом татуировки требуют такого же толерантного отношения, как и многие другие темы».

Татуировка как модное явление

Хотя общество уже привыкло к татуировкам, скандалы с неуместными изображениями время от времени возникают в самых разных сферах. Вспомним историю, когда на фестивале музыки Рихарда Вагнера (Richard Wagner) в Байройте вынужден был сняться с титульной партии в спектакле «Летучий голландец» российский певец Евгений Никитин. Причина — наличие на его теле татуировок, трактованных как «нацистские».

Существуют ли вообще табу? «Конечно, они есть. Запрещаются татуировки с дискриминирующими и превозносящими насилие изображениями», — подчеркивает Катарина Штарлай. По ее словам, татуировки сегодня наносят на тело представители всех профессий, всех слоев населения. «Раньше татуировки, пока на них не пришла мода, чаще всего указывали на принадлежность человека к той или иной группировке — как правило, криминальной. На подсознательном уровне мы по-прежнему, так или иначе, считываем эту информацию», — говорит автор вышедшей недавно в Германии книги «Татуировки в профессии». Однако сегодня татуировки могут носить и стражи порядка. Правда, полицейским в Германии запрещено иметь татуировки и пирсинг на видных местах. Если же они закрыты униформой, а сами изображения не противоречат правовым нормам, то никаких проблем не возникнет.

Татуировка и бизнес

Если в быту обсуждать татуировки и их носителей уже не принято, то совсем другое дело — деловые круги. Чтобы тату не вызвала недоразумений и неприятных последствий для бизнеса, компаниям следует открыто говорить на эту тему со своими сотрудниками. Важно понимать, на какого клиента вы работаете. В своей книге автор приводит пример немецкого концерна SAP. «Там считают, что сотрудники сами в состоянии оценить ситуацию, когда татуировку можно показывать, а когда ее лучше скрыть», — цитирует Штарлай руководителя отдела кадров.

Другой пример — фирма, работающая в сфере строительных материалов. В компании разделяют клиентов на две группы. Первая — это непосредственные покупатели: они к татуировкам относятся легко. Вторая — это крупные заказчики, архитекторы: они относятся к тату сдержанно. В общении с заказчиками сотрудники фирмы не выставляют свои нательные рисунки напоказ.

Для тех, кто живет и работает в Германии, у нашего эксперта есть несколько практических советов. «В деловых кругах до сих пор действовало правило «допускается все, что скрывает майка». Сегодня порог чувствительности сместился. Фирмы стали более терпимо относиться к этому модному явлению. Главное, чтобы обладатель татуировки, чувствовал себя комфортно. Топ-менеджер в элегантном платье может позволить себе показать татуировку на шее на корпоративном вечере. «Делая татуировку, помните о том, что это решение — на всю жизнь. Даже современные методы по удалению татуировок не всегда гарантируют стопроцентный результат», — предупреждает автор книги о татуировках на работе. Рисунок на теле — дело глубоко личное. Главное, чтобы мастер по нанесению татуировок понимал это, а не рассматривал клиента как полотно для своих художественных фантазий. 

Интересно, что желание стать обладателем татуировки немецкий эксперт трактует как стремление человека сохранить свою индивидуальность. «Татуировка — это то личное, что позволяет человеку выделяться, чувствовать себя не таким, как все, и при этом оставаться самим собой. Это некий протест против желания работодателя сделать из коллектива что-то однородное», — объясняет Катарина Штарлай.

Смотрите также:

• Боди-арт на работе

  Аэрографист

  Этот специалист занимается внешним тюнингом автомобилей. Похоже, его фантазия куда богаче, чем пожелания клиента. Была бы на то его воля, этот роскошный автомобиль заиграл бы новыми красками.

• Боди-арт на работе

  Скульптор

  Немецкому художнику Йоргу Дюстервальду (Jörg Düsterwald) удается добиться симбиоза рабочей обстановки и творческой атмосферы. Working Art — это целая серия его снимков. Например, вот так он представляет себе работу скульптора. В опытных руках мастера застывшая и окаменевшая фигура или ожившая глыба из камня превращается в изящную даму.

• Боди-арт на работе

  Скульптор

  Или оживает дерево.

• Боди-арт на работе

  Смотритель в зоопарке

  В компании прекрасной русалки любое дело спорится.

• Боди-арт на работе

  Морильщик

  Вряд ли можно позавидовать тому, кто имеет дело с паразитами и насекомыми. Однако даже такой род деятельности художник Йорг Дюстервальд превращает в искусство. Съемку проекта Working Art осуществлял фотограф Чипоннике Скупин в реальных рабочих условиях.

• Боди-арт на работе

  Маляр

  Когда этот специалист берется за дело, скучные белые стены превращаются…

• Боди-арт на работе

  Столяр

  Резьба по дереву требует точности и аккуратности. Не обойтись мастеру и без тонкого художественного чутья.

• Боди-арт на работе

  Кузнец

  Ковать железо, конечно, далеко не женское дело. Но почему-то работу кузнеца немецкий художник представляет именно так.

• Боди-арт на работе

  Сварщик

  Тяжелый металл в руках этого мастера становится податливым.

• Боди-арт на работе

  Офис-менеджер

  Пожалуй, самый откровенный боди-арт в этой фотосессии. То ли сотрудник офиса схватился за голову от объема работы, то ли бодипейнтингу все-таки не место на работе.

  Автор: Марина Борисова

«Клиника жизни» – платная медицинская клиника. Медицина в Перми

21.05.2019

Я первый раз обратилась на прием к этому доктору. По моему мнению, Елена Владиславовна была очень учтивой, вежливой и отнеслась с пониманием ко мне. Врач назначила мне адекватное лечение. В первый же визит к ней, она смогла оказать мне помощь по максимуму. Изначально, я хотела обратиться к другому доктору, но выяснилось, что к нему не было записи и мне предложили посетить Путилову Е.В.. Повторно пойду к ней на контроль в пятницу. Жалобы у меня были незначительные, но от лечения уже видно улучшения. В целом, чувствовала я себя на приеме достаточно комфортно. Дерматолог провела мне осмотр. Я сама медицинский работник и свою проблему понимала. Доктор подкорректировала лечение и мы быстро нашли решение моей проблемы. Думаю, что Елена Владиславовна знает, что делает. Специалист адекватно относится к диагнозу и его лечению. Она не просто выписывает дорогие медикаменты, а назначает соответствующие проблеме препараты. Я думаю, что доктор профессионал. Я считаю, что она деликатная и учтивая женщина.

28.02.2017

АРИСТОВ ИЛЬЯ ГЕННАДЬЕВИЧ – проктолог, хирург. Замечательный врач, все подробно мне описал, рассказал, что у меня, и как это лечить. Очень переживала к какому врачу попаду, и не очень хотелось к мужчине. Но решила попробовать. Человек от Бога! Который действительно делает людям добро. Мне понравилось что он знает что говорит, очень доходчиво и понятно…Был заинтересован в том что делает. Я честна думала что у меня все плохо со здоровьем, еще бывают такие врачи, что еще больше нагнетают обстановку , наговорят что попала, потом ходишь думаешь что с тобой что то не так. Это я к тому что этот в рач наоборот успокоил))) Цена приемлемая! Спасибо вам за ваш профессионализм! Сейчас не везде встретишь таких врачей! Любящих свое дело! Служите людям! И ваш труд будет иметь успех!!! Тамара

02.02.2017

Ходила на приём к Татьяне Николаевне по рекомендации и осталась очень довольна. Мне кажется, это самый лучший терапевт к которому я ходила на приём за последние 20 лет. Анамнез собирает тщательно, доброжелательна, очень приятна в общении, всё непонятное для пациента разъяснит доходчиво, назначит лечение с учётом всех ваших проблем (например материальных и др.), которое действительно помогает именно вам. Рекомендую обращаться к Татьяне Николаевне.

08.01.2017

Была на приеме у Кустовой Т.Н. (по рекомендации знакомых). Ничуть не пожалела, грамотный и компетентный специалист, очень подробно все рассказала, объяснила, внимательно выслушала все жалобы, дала рекомендации и назначила лечение. Радует, что Татьяна Николаевна проводит осмотр комплексно: даже если ты пришел с конкретной жалобой, она все равно очень внимательно изучит все анализы, общее состояние здоровья. Чувствуется, что врач заинтересован понять и помочь вылечить недуг. А не занимается простой отпиской, назначением кучи ненужных анализов. Однозначно рекомендую.

15.12.2016

Проходил медкомиссию для получения водительских прав. Все СУПЕР! Быстро, вежливо, недорого. Это вам не муниципальные клиники! Эдуард

02.12.2016

Обращался к дерматовенерологу Копытовой Елене Анатольевне. Очень деликатный и высококвалифицированный врач. Подробно рассказала про заболевание и его лечение. Прошел полный курс. Теперь здоровье в полном порядке. Спасибо большое.

16.11.2016

Выражаю слова благодарности гинекологу Аристовой Нине Гавриловне, это мой доктор по жизни, ведет меня очень давно. Очень чуткая и понимающая, спасибо, что Вы есть!

31.10.2016

Выражаю благодарность за чуткое, внимательное отношение и квалифицированное лечение Аристовой Нине Гавриловне! Спасибо всему персоналу клиника за приветливое, вежливое обслуживание. Руки сестер просто «золотые».

19.10.2016

Выражаем огромную благодарность за оказанную квалифицированную и качественную помощь хирургу Аристову Илье Геннадьевичу, персоналу клиники за чуткое отношение к пациентам. Здоровья и благополучия. Спасибо!

28.09.2016

Огромная благодарность врачу Илье Геннадьевичу за его доброе сердце, за внимательность. за понимание, за чуткость, спасибо мед. сестрам за процедуры, за доброту. Дай бог вас всем крепкого здоровья. Спасибо всем.

27.01.2018

В наше время очень сложно найти хорошего врача, всем лишь бы денег заработать на пациентах. Обойдя не одну клинику в поисках хорошего проктолога, потратив время, нервы и деньги, я все-таки нашла настоящего профессионала, у которого в первую очередь задача помочь пациенту, а не «ограбить его»! Илья Геннадьевич — специалист в своем деле. Очень внимательный, тактичный врач. На приеме все досконально объяснил по моей проблеме. Аккуратно провел осмотр. Поставил правильный диагноз. У него приемлемые цены. Хочу выразить Вам свою благодарность за помощь и неравнодушие к моей проблеме! Кому нужен проктолог, советую Аристова Илью Геннадьевича!

20.01.2018

Нина Гавриловна — замечательный врач: очень опытный, грамотный, внимательный! Выбрала её для ведения моей беременности, потому что раньше ходила к Нине Гавриловне, если возникали женские проблемы. Наблюдалась у неё на протяжении беременности и в послеродовой период. Я ей очень благодарна!

25.09.2017

Глубокий, спокойный и умный доктор. Все по делу. Сам разговор успокоил и настроил на волну лечения. Когда пришел на прием, была паника из-за результатов МРТ, но меня тут же успокоили, расспросили самым подробным образом о симптомах и заверили, что выход из этой ситуации есть и, действительно, через 2 месяца ситуация с моим здоровьем значительно улучшилась. Спасибо, Вам большое, Ольга Михайловна.

25.04.2019

Спасибо доктору Аристову! Это доктор от бога, человек с золотыми руками! С деликатной проблемой рассталась легко и безболезненно! Не устану говорить спасибо за возвращение к здоровой и качественной жизни!

06.05.2019

Попала к Ольге Сергеевне в октябре прошлого года. До Нугумановой О. С. я была у трёх врачей (двое из них из краевой онкологии). Всё затянулось на несколько месяцев, собирались резать, было очень тяжело морально. И только с Ольгой Сергеевной я почувствовала, что я не одна со своей проблемой. Она проводит доскональные обследования, и до последнего, если это возможно, старается избежать хирургических вмешательств! Правильно подобранное лечение мне помогло! Я никогда ещё не встречала врача с такой высокой степенью увлечённости своей работой, готовому даже иностранную литературу переводить по неизученным в нашей стране вопросам! Ольга Сергеевна, спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм и индивидуальный подход к каждому пациенту! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!

17.05.2019

У меня очень положительное впечатление о Марине Юрьевне. Я обращалась к ней с многолетней проблемой. У меня был дерматит (высыпания на лице и на подбородке) с 2011 года. Когда-то я ходила к другому врачу, но тогда была слишком неопытна. Доктор выписал лечение, я пропила курс и казалось бы, проблема прошла, но через четыре дня она вернулась. Мне следовало бы пойти к врачу снова, но я не стала этого делать и купила в аптеке по совету фармацевта мазь от высыпаний, которой и пользовалась на протяжении нескольких лет. В итоге я сожгла все. Однажды мне надоело мазать и я решила снова обратиться к врачу. Начала искать в интернете доктора со стажем. В нашей больнице поставили девочку молодую, которая только вышла с института, и она бы не справилась с моей проблемой. Так как у Марины Юрьевны был указан стаж двадцать лет, я решила, что она опытный специалист. Первое посещение было в начале апреля и последнее 13 мая. Я три раза была на приеме, приходила каждые две недели. Доктор правильно подошла к решению проблемы и исправила мою ошибку. Лечение получилось сложным и в какие-то моменты я даже сомневалась, поможет ли оно, но я вылечилась и сейчас идет контрольный месяц, в течение которого мы наблюдаем за результатом. Марина Юрьевна показалась мне спокойным, вежливым человеком. Она располагает к себе. Обстановка в кабинете была комфортной. Клиника хорошая, в очереди я не сидела. Девушки на ресепшене тоже хорошие. Они отметили и провели к доктору. Никакой грязи я не заметила. Я хочу пожелать успехов и здоровья Марине Юрьевне! Буду рекомендовать другим людям обращаться к ней.

Easy Life — Официальный сайт

16/03/2022

4

билетов/2022/2022 9000 4 Lincoln Hall/2022

L’Atelier

Люксембург, Люксембург

Билеты

Go Going

18/03/2022

Le Trabendo (Parc de la Vartette)

Парижа, Франция

Билеты

19/03/2022

19/03/2022

Die Kantine

Cologne, Германия

Билеты

Go Going

21/03/2022

Dynamo

Цюрих .

Going

25/03/2022

Praga Centrum

Варшава

Билеты

26/03/2022 Театр Олумбия

Берлин, Германия

Билеты

4

28/03/2022

28/03/2022

Vega — Musikkens Hus, Лилль Вега

Копенгаген, Дания

Билеты

Going

29/03 / 2022

OBAREN

Стокгольм

Бесплатный вход

30/03/2022

30/03/2022

Krøsset

Осло, Норвегия

Билеты

01/04/2022

Gruenspan

Гамбург , Германия

билетов

Going

01/04/2022

Gruenspan

04/04/2022

Melkweg

Amsterdam, Нидерланды

билетов

04.03.2022

Трикс

Антверпен

Билеты

04.08.2022 90 005

The Fillmore Philadelphia

Philadelphia, PA, США

билеты

09/04/2022

Union Stage

Washington DC

билетов

09/04/2022

Bowery Ballroom

Нью-Йорк, Нью-Йорк, США

билеты

13/04/2022

Sinclair

Cambridge, MA, США

Билеты

Going

15 / 04/2022

Le Ministère

Montréal, Canada

билеты

4

16/04/2022

Mod Club Theatre

Toronto, Canada

Билеты

Going

18 / 04/2022

Музыкальный бар A&R

Колумбус, Огайо, США

Билеты

Переход

19/04/2022

Чикаго, IL, США

Билеты

Билеты

20/04/2022

Turf Club

Turf Club

St Paul, MN, США

Билеты

Going

22 / 04/2022

Larimer Lounge

Denver, Co, Соединенные Штаты

Билеты

Going

25/04/2022

Neumos

Neumos

Seattle, WA, США

Билеты

Going

26/04/2022

Fortune Sound Club

Ванкувер, Canada

билеты

4

27/04/2022

Doug Filter Lounge

Portland, Oregon

билеты

29/04/2022

Great American Music Hall

Сан-Франциско, Калифорния, США

Билеты

Going

30/04/2022

T Он атриум @ Catalyst

Санта-Крус, Калифорния

билеты

03/05/2022

03/05/2022

West Hollywood

West Hollywood, Ca, United States

билеты

Going

04/06 / 2022

Храм NewsaM

Leeds, Великобритания

Билеты

01/07/2022

01/07/2022

Пунбин, Нидерланды

BEUNINGEN, Нидерланды

Билеты

Going

10 / 07/2022

Espacio Mad Cool

Мадрид, Испания

билеты

билеты

22/07/2022

Hill Farm

, Великобритания

Abingdon, Великобритания

Уведомление

Going

Проблема Желая, чтобы жизнь была легкой

Ваши соседи снизу включают громкую музыку.Снова. Как им не надоедают вечеринки? И почему они выбирают песни с таким тяжелым битом, что стекло в шкафу вибрирует каждые две секунды? Что вы можете сделать, чтобы обрести заслуженный покой? Что вы должны?

Человеческий разум имеет тенденцию ходить по кругу всякий раз, когда сталкивается с проблемой без четкого решения. Становится легко забыть общую картину и погрузиться в гнев и жалость к себе, тратя впустую наше драгоценное время, энергию и энтузиазм.

Было бы неплохо, если бы мы всегда помнили о перспективах?

Разве не было бы эффективнее справляться со всеми видами проблем, от крошечных неприятностей до чрезвычайных ситуаций, меняющих жизнь, со спокойным поведением, сосредоточенностью и бесстрашной решимостью незамедлительно предпринять наиболее эффективные действия?

Увы, люди не такие.Слишком часто мы позволяем беспокойству или жадности взять верх над нами и принимаем поспешные или недальновидные решения, о которых быстро сожалеем. В других случаях мы проводим недели или месяцы в тупике, перефразируя одни и те же аргументы, не в силах принять компромисс, необходимый для продвижения вперед с любым из доступных вариантов.

Буддисты говорят о том, что заблудились в «маленьком я». В таком состоянии ума мы буквально забываем общую картину и сосредотачиваемся на мелкой. Мы начинаем принимать наши повседневные проблемы слишком близко к сердцу и, как это ни парадоксально, становимся менее способными эффективно их решать.И это противоположно мышлению в целом.

Позвольте мне поделиться с вами историей, связанной с масштабным мышлением…

В 1812 году французская армия Наполеона Бонапарта вторглась в Россию. После решающего Бородинского сражения взятие Москвы и, следовательно, победа Наполеона в войне казались неизбежными.

Неожиданно русский главнокомандующий Михаил Кутузов принял весьма спорное решение отступить и позволить французам захватить Москву. Большая часть населения была эвакуирована, взяв с собой припасы.Сам город был подожжен, и большая его часть сгорела дотла.

Напрасно дождавшись капитуляции России, Наполеону пришлось отступить посреди лютой холодной зимы. Он выиграл битву, но проиграл войну. Кампания закончилась катастрофой и близким уничтожением французской армии.

Что мы можем извлечь из этого исторического урока?

1. Сосредоточьтесь на последствиях

Наполеон сосредоточился на важной части: захвате Москвы. Никто не мог обвинить его в мелком мышлении.Однако он упустил из виду, что русская армия все еще может сражаться, даже сдав самый важный город страны.

Так разве Москва не была важной целью?

У эксперта по успеху Брайана Трейси есть лакмусовая бумажка: вещи важны в той мере, в какой они имеют важные последствия. Вещи неважны в той мере, в какой они не имеют важных последствий.

Столкнувшись с выбором, спросите себя, каковы будут последствия каждого варианта?

• Хотите провести час за изучением или просмотром новых сериалов на Netflix? Каковы будут последствия каждого варианта? Иногда Netflix может быть лучшим выбором, но он помогает взглянуть на вещи в перспективе.
• Хотите самостоятельно содержать свою квартиру или оплатить услуги по уборке? Будут ли последствия каждого варианта?
• Хотите встретиться за чашечкой кофе с этим своим знакомым или вместо этого заняться своими делами? Каковы будут последствия каждого варианта?

Выбор может быть разным для разных людей. У начинающего режиссера может быть законная причина для выбора Netflix. Лично уборка собственной квартиры может быть расслабляющей и питательной, даже если экономия на найме уборщика выглядит убедительно, потому что вы зарабатываете высокую почасовую ставку.

Здесь вам понадобится общее представление о том, кто вы есть — каковы ваши цели, ценности и устремления.

2. Превратить поражение в победу

Кутузову удалось превратить поражение России в историческую победу, поставив проблему в более широком контексте: проигрыш Москвы не обязательно означает проигрыш в войне.

Несмотря на символическое значение, придаваемое Кремлю, церквям, бесценным сокровищам, веками хранившимся в городе, исход похода в конечном итоге определялся силой оставшихся армий.

Если вы сможете принять эту ориентированную на результат перспективу, многие из ваших личных поражений также могут превратиться в победы. Немногие события в человеческой жизни могут быть абсолютно хорошими или абсолютно плохими, и обычно требуется много лет, чтобы задним числом осознать, какую роль сыграла та или иная встреча в вашей истории.

Поэтому у нас есть все основания искать хорошее в том, что с нами происходит.

Это очень практичное отношение, далекое от безосновательного «позитивного мышления». В конце концов, если с вами случилось что-то неприятное, и вы нашли хорошие стороны в этом обстоятельстве, вы будете в лучшем положении, чтобы воспользоваться этими хорошими сторонами.

Допустим, шумные соседи мешают вашей продуктивности. Что, если это скрытое благословение? Как превратить это поражение в победу?

• Возможно, вы слишком серьезно относитесь к жизни и могли бы научиться получать больше удовольствия. Присоединяйтесь к своим соседям или выходите на прогулку вместо работы;
• Возможно, вы просто хотели продуктивно работать, а вместо этого откладывали дела в социальных сетях. Теперь, когда ваша прокрастинация прервана, остановитесь и признайте это гораздо более серьезное препятствие для вашей продуктивности;
• Возможно, вы слишком чувствительны к помехам.Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы попрактиковаться в том, чтобы игнорировать шум и делать все возможное;
• Возможно, у вас есть менталитет жертвы, и чувство несправедливости истощает вас больше, чем любые настоящие неприятности, которые могли причинить ваши соседи. Попробуйте смириться с этим падением продуктивности, как вы бы смирились с плохой погодой.

Привыкайте находить возможности в своих проблемах. Это квинтэссенция широкомасштабного мышления.

3. Спросите совета

И у Наполеона, и у Кутузова были доверенные советники, с которыми они обсуждали свои дела.В общем, получение другой точки зрения — или нескольких — может только помочь вам понять и привести к лучшим решениям. Просто убедитесь, что люди, дающие вам советы, компетентны в конкретной области, где необходим опыт.

Платить деньги за советы также может быть разумным вложением. Юристы, налоговые бухгалтеры, врачи годами учатся тому, как помочь таким людям, как вы, жить более успешной и полноценной жизнью.

Быстрая юридическая консультация может сэкономить вам целое состояние в будущем или даже уберечь вас от больших неприятностей.Медицинский осмотр может выявить потенциальные проблемы и помочь сохранить ваше здоровье и активность на долгие годы.

Даже серьезные и сложные дилеммы на работе или в романтических отношениях можно решить более эффективно, если вы будете сотрудничать с коучем или психотерапевтом или, конечно же, с помощью мудрого друга.

4. Остерегайтесь предвзятых советов

Многие несовершенные решения принимаются в ответ на несовершенный совет, в соответствии с которым вы решили действовать. Этот совет часто исходит от предвзятой стороны.

Например, нас часто призывают купить то, что нам якобы нужно:

• Защитите кожу от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью специального лосьона.
• Укрепите свое здоровье, принимая поливитамины.
• Общайтесь со своими друзьями, отправляя им изысканные подарки.
• Скрасьте свои выходные вкусной выпечкой.
• Станьте более продуктивным, купив более быстрый компьютер.

Однако большинство покупок не нужны .

Некоторые из них, например, солнцезащитный крем, при правильном использовании имеют законные преимущества. Другие, такие как поливитамины, имеют значение только для небольшой группы людей.

Рекламодатели этих преимуществ неизбежно хотят сузить фокус, чтобы преувеличить важность своего продукта. Они часто представляют это как единственное решение вашей проблемы, реальной или воображаемой.

В конце концов,

• Кожа также может быть защищена от солнца с помощью соответствующей одежды.
• Здоровье можно укрепить, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.
• Проводить время или разговаривать по телефону с друзьями — это основной способ связи с ними, и это практически бесплатно.
• Ваши выходные можно сделать ярче, занимаясь любимым делом.
• Вы можете стать более продуктивным, сосредоточившись на задачах, которые имеют самые важные последствия. На самом деле, более быстрый компьютер может снизить производительность, упрощая многозадачность и позволяя отвлекать вас на любимые занятия.

Есть и другие источники несовершенных советов. Политики также часто хотят, чтобы мы сосредоточились на определенной «общей картине», исключая альтернативы.

Даже любящие родители могут быть виноваты в том же. Они могут посоветовать своим детям выбрать безопасную и респектабельную карьеру, основываясь на их «общей картине» того, что в жизни нужно зарабатывать на жизнь. Однако ребенок может не согласиться, основываясь на другой «общей картине», что жизнь должна иметь смысл и удовлетворение.

Bottom Line

Человеку свойственно принимать поспешные эмоциональные решения на основе неполной информации, а потом сожалеть об этих решениях.

Вы можете защитить себя от неверных суждений, стремясь получить общую картину, когда требуется тщательное рассмотрение.

Сосредоточьтесь на последствиях вашего решения, прежде чем думать о том, как вы к нему относитесь.

Играйте картами, которые вам раздали, но ищите возможности в каждой ситуации, и вы их найдете.

Спрашивайте совета у знающих наставников, но остерегайтесь предвзятых людей, которые имеют свое мнение, но не обязательно думают о ваших интересах.

Однако помните, что истинное глобальное мышление рождается из с трудом завоеванного опыта. На поле боя были ранены легендарные полководцы Наполеон Бонапарт и Михаил Кутузов.

Ясное мышление возникает, когда вы проверяете свою общую картину реальностью.

Дополнительные советы по ясному мышлению

Автор фото: Ханин Кримли, unsplash.ком

Новый альбом Easy Life «Life’s a Beach» превращает скуку из-за карантина в золото , с запасом марихуаны в пределах досягаемости руки в любое время. В разгар пандемии Матраверс «сидел дома», как выразился уроженец Лафборо, Англия, — не слишком далеко от того, чем вы, скорее всего, занимались в период с марта по июнь 2020 года, — сочиняя песни и отправляя их своему товарищи по группе, перкуссионист Оливер Кэссиди, басист и саксофонист Сэм Хьюитт, гитарист Льюис Александр Берри и клавишник Джордан Бертлз.

«Праздность порождает творчество», — сказал Матраверс, когда мы впервые разговаривали в октябре прошлого года. «Многие поэты и художники опираются на идею о том, что скука почти необходима для творчества. А так как мне так скучно, я постоянно пишу музыку».

Матраверс сформировали Easy Life в 2017 году; он вырос, играя музыку с Хьюиттом, пригласил Кэссиди и Берри присоединиться, а затем включил в микс Бертлза, с которым Матраверс познакомился в ночном клубе («Мы сказали: «Да, чувак, ты должен присоединиться к группе», и он сказал: «Тогда иди.’»). Их подход к созданию музыки был довольно слабым, по словам Матраверса, который сказал, что они возились со своим инди-попом, наполненным джазом звуком, чтобы найти идеи для живых выступлений, в то время как Матраверс писал тексты и делал биты. Выпустив свой первый микстейп Creature Habits, в апреле 2018 года, группа начала производить фурор, появившись в программе живой музыки Later… With Jools Holland , подписав контракт с Island Records и получив номинацию на премию 2019 года. Музыкальная премия «Проспект».Их третий микстейп, Junk Food , занял 7-е место в британском чарте альбомов через день после его выпуска в январе 2020 года. Сегодня выходит второй сингл с альбома «A Message to Myself», а Life’s a Beach выйдет 4 июня.

Казалось, что Easy Life достигла пика прямо перед началом пандемии — у группы был запланирован тур по США, а также выступление на фестивале Coachella. В то время как некоторые художники могли — и делали — сделать паузу, чтобы оценить уровень своего стресса и переварить такие потери, Матраверс начал работать над тем, что впоследствии стало Life’s a Beach .

«Процесс не слишком отличался от того, как мы работали раньше», — сказал 25-летний мужчина. «Когда случилась изоляция, нам не нужно было приспосабливаться. Все, что мне нужно было сделать, это перенести несколько клавишных в мою квартиру. Так было всегда. Во всяком случае, это дало мне чертовски больше времени, чтобы сделать это».

Но Матраверс старается не слишком праздновать последствия пандемии. «Миру пиздец, — сказал он, — и люди действительно боролись, в том числе и я.Он был вынужден покинуть свою квартиру в Лондоне и вернулся в дом своих родителей в Лафборо (примерно в двух часах езды от английской столицы), изолированный от остальной семьи в пустой комнате с ковровым покрытием. за исключением радиатора, расположенного в углу, из-за риска, который он представлял для своей бабушки, которая также жила там. Его клавиатуры были запиханы в багажник автомобиля, который он купил за 500 фунтов пару месяцев назад.

На протяжении всего этого группа заканчивала Life’s a Beach — микшировала и мастерила, делала фотосессии для обложки альбома.Всего за восемь дней до этого интервью они выпустили свой первый сингл с альбома под названием «Daydreams». песня, вдохновленная введенным правительством карантином в Великобритании и последовавшей за этим скукой. «День выпивки просто для того, чтобы чем-то заняться», — напевает Матраверс над битом, который сэмплирует «Day Dreaming» Ареты Франклин.

«Мы вырезали сэмпл, а затем получили еще один сэмпл со Splice», — говорит музыкант о создании трека. «Мы собрали их примерно за 10 минут, а потом я буквально написал текст.Вся песня заняла около часа, и она была готова. Лирика, по сути, о шестимесячной жизни каждого. Я определенно думаю, что процесс для этого был важен для его написания».

Фото Джека Бриджланда

Наш первый разговор дал мне понять, что Easy Life — это не просто название группы, это подход Matravers к образу жизни. Все темы, которые мы затрагивали (написание музыки, работа из дома, времяпрепровождение с друзьями, походы в паб), он описывал как «отлично», «весело», «отлично провел время» или «довольно весело».Говоря о группе, Матраверс описал их деятельность с нахальным видом. Обсуждали ли мы тот момент, когда Easy Life серьезно занялись созданием музыки («На самом деле не было момента, когда бы мы сели и подумали: «Давайте отнесемся к этому очень серьезно», потому что, как только мы начнем это делать, это может становятся немного скучными») или отправляясь в тур («Когда мы в туре, мы просто устраиваем как можно больше шалостей»), Matravers излучали юношеский дух, который находит отражение в музыке, которую делает группа.

Но когда мы снова разговариваем в марте 2021 года, кажется, что последствия пандемии взяли верх. Музыкант находится в гуще третьего и самого продолжительного карантина в Великобритании. Он переезжал «10 раз» с момента нашего первого интервью и в настоящее время скрывается в сельской местности недалеко от Бристоля в доме родителей своей девушки. «Это было просто сумасшествие, что-то вроде кошмара», — говорит он о последних нескольких месяцах. «Я думаю, что проявляю свои личные тревоги в собственном географическом безумии. Я просто бегаю по стране, пытаясь избежать собственной психики, потому что, если я буду слишком долго сидеть на одном месте, я начну думать о том, какой же это пиздец.Я просто остаюсь занятым, мало что делаю только потому, что нервничаю из-за того, что слишком долго остаюсь один».

После завершения работы над альбомом Матраверс отдал себя от него на расстоянии — как и большинство других артистов, он говорит, что не может слушать свою собственную музыку после того, как с ней покончил.

«Когда я заканчиваю что-то, вот и все, — объясняет он. — Я так много вкладываю в настоящее творение, что, когда оно будет сделано, я не хочу иметь с ним ничего общего. Трудно слушать свой собственный материал, потому что вы вы слушаете это не теми ушами, которыми слушает публика; вы придумали идею и приукрасили ее во что-то.Ты знаешь это наизнанку».

Несмотря на тревогу, которую большинство людей испытывают через год после начала пандемии, Матраверс говорит, что надеется, что люди просто включат пластинку, будут получать удовольствие от ее прослушивания и танцевать.

«Есть много дерьма, о котором я бы никому не сказал, но я с удовольствием спою об этом», — добавляет Матраверс. «Я очень беспокоюсь и держусь особняком, вообще говоря. Но когда я пишу музыку, я полностью открыт. Трудно быть настоящим с людьми, если вы ужасно неуверенны и беспокойны — трудно быть лучшей версией себя.В музыке я такой: да, я провожу лучшее время. Я просто чертовски живу лучшей жизнью».

Easy Life Management — обеспечение финансовой безопасности

Easy Life Management — обеспечение финансовой безопасности

Снижение стресса

Увеличение прибыли

Достигайте своих целей

Снижение стресса Жизнь слишком коротка, чтобы продолжать быть подавленным и обескураженным.Наши тренеры помогут вам определить неотложные потребности, которые уменьшат хаос ведения бизнеса, летящего на месте ваших штанов.

Увеличение прибыли Четкое понимание своих финансов и создание эффективных процессов и процедур с учетом индивидуального плана обучения даст вам инструменты для реализации правильных стратегий для процветания вашего индивидуального бизнеса.

Достигайте своих целей Наличие четкого направления для вашего бизнеса сделает вас более эффективным руководителем и выведет ваш бизнес на новый уровень.С увеличением прибыли у вас будет больше времени, чтобы наслаждаться тем, что вы любите. Когда вы в последний раз брали настоящий отпуск?

Коучинговая модель

Необходимая помощь
Помните, когда вы начали свой бизнес? Мысль о том, чтобы стать успешным предпринимателем, вдохновила на мечты о том, чтобы, наконец, стать самому себе начальником, добиться финансовой стабильности, иметь больше времени для занятий любимым делом и возможность оставить значимое наследие.Такие большие стремления! Теперь работа продолжает накапливаться, в банке не хватает денег, не хватает часов в день, и вы подумываете о том, чтобы сдаться, чтобы просто получить настоящую работу. Знакомо? Мы можем помочь!

• 
  Управление бизнесом может быть подавляющим и обескураживающим, но это не обязательно. Вы можете достичь финансовой стабильности и стать успешным владельцем бизнеса, о котором вы всегда мечтали.Наши тренеры проведут быструю диагностику и предоставят индивидуальный план коучинга для ваших индивидуальных потребностей бизнеса. Заботливые специалисты ELM понимают ваши обстоятельства. Мы сочетаем целостный подход и наши экспертные ноу-хау, чтобы помочь владельцам бизнеса достичь личного и финансового успеха.

  Мы знаем, что у вас много дел, и добавить еще одно обязательство — это все равно, что включить огонь в скороварке. Возможно, вам даже стыдно признаться, что вы не добились успеха сами по себе. И давайте будем честными, обсуждение вашего личного и финансового положения может быть неудобным.Мы понимаем. Вам нужен простой способ диагностировать свои сильные и слабые стороны, четкое понимание того, где вы находитесь и где вы хотите быть, с надежным партнером, который будет сопровождать вас в этом путешествии.

  Наша команда работает с владельцами бизнеса более двадцати лет. Будучи непосредственными свидетелями их трансформации и успеха, мы продолжаем вдохновлять нас быть страстно преднамеренными в отношении каждого клиента, с которым мы работаем. Мы будем делать больше, чем просто подбадривать вас со стороны.Вы получите инструменты, необходимые для успешного вывода вашего бизнеса на новый уровень. Жизнь слишком коротка, чтобы продолжать быть подавленным и обескураженным из-за того, что у вас нет плана. Добейтесь финансовой стабильности и станьте успешным владельцем бизнеса, о котором вы всегда мечтали.

  Закажите стратегический звонок сегодня!

  •  Стать более уверенным лидером
  •  Укрепите финансовую стабильность
  •  Выделяйте больше времени тому, что вам нравится.
  •  Оставить наследие

   

   

   

Что говорят наши клиенты

До того, как Рэйчел стала моим бизнес-тренером, мне не хватало уверенности, чтобы вывести свой бизнес на новый уровень.Благодаря ее продуманным финансовым стратегиям я начал укреплять свои мечты. Теперь у меня больше денег в банке, чем когда-либо, и есть команда, которая меня поддерживает. Я безмерно благодарен Рэйчел за руководство. Это окупилось.
Джессика Ф.

Нам посчастливилось работать с Рэйчел и ее командой в ELM на протяжении многих лет. Помимо того, что они организованы, дружелюбны и надежны, очевидно, что они придают большое значение тому, чтобы помочь нам в нашем собственном совершенствовании. Это действительно помогло нам принимать лучшие решения на протяжении всего пути, пока мы продолжаем развивать наш бизнес.
Блейк Ф.

Они ЛУЧШИЕ! Впервые я сказал это в 2013 году, и я скажу это снова в 2018 году! Спасибо за ваш замечательный сервис Easy Life Management!
Сара О.

Ценный ресурс Загрузите это БЕСПЛАТНОЕ руководство и смотрите, как растет ваш бизнес!

@EASYLIFEMANAGEMENT В INSTAGRAM

Достичь финансовой безопасности
Станьте успешным владельцем бизнеса, о котором вы всегда мечтали

Уменьшить стресс
Жизнь слишком коротка, чтобы продолжать падать духом и унывать.Наши тренеры помогут вам определить насущные потребности, которые уменьшат хаос ведения бизнеса, летящий мимо ваших штанов.
Увеличение прибыли
Четкое понимание своих финансов и создание эффективных процессов и процедур с учетом индивидуального плана обучения даст вам инструменты для реализации правильных стратегий для процветания вашего индивидуального бизнеса.
Достигайте своих целей
Наличие четкого направления для вашего бизнеса сделает вас более эффективным руководителем и выведет ваш бизнес на новый уровень.С увеличением прибыли у вас будет больше времени, чтобы наслаждаться тем, что вы любите. Когда вы в последний раз брали настоящий отпуск? Ваш успех

ВЕДЕНИЕ БИЗНЕСА ДОЛЖНО БЫТЬ МЕНЬШЕ РАЗОЧАРАЮЩЕГО И ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ПРИГЛАШАЮЩЕГО.

Вы не согласны?

Получите удовлетворение и успех, о которых вы всегда мечтали. Наши тренеры разработают индивидуальный план для ваших индивидуальных потребностей бизнеса.

Тренерская модель

Большинство бизнес-тренеров заканчивают тем, что становятся дорогими чирлидерами.Вам нужен кто-то, кто будет делать больше, чем подбадривать вас, вам нужен надежный план. Мы не будем усложнять вам жизнь. Наши коучи предоставят быструю диагностику и предоставят индивидуальный план коучинга, чтобы вы могли стать успешным владельцем бизнеса, о котором вы всегда мечтали. Наш целостный подход предоставляет инструменты, необходимые для достижения успеха.

Что вы получите

	Бизнес-диагностика
Способность быстро диагностировать свои сильные и слабые стороны жизненно важна для роста.Первый месяц будет посвящен пониманию того, где вы находитесь и где вы хотите быть. Персональная оценка с помощью ARC Звонок для обратной связи по оценке Первый коуч-звонок Сессия по финансовому планированию

	Индивидуальные планы тренировок
Каждый бизнес имеет уникальные сильные и слабые стороны. Как только мы определим ваши насущные потребности, наши тренеры составят индивидуальный план, который даст вам больше времени, денег и душевного спокойствия. Два коучинговых звонка в месяц Последующие действия по электронной почте Квартальная постановка целей Годовой обзор

	Подотчетность и сетевое взаимодействие
На острове нельзя заниматься бизнесом. Вам нужен вклад и поддержка со стороны других специалистов. Нетворкинг и непрерывное образование очень важны. Мы предоставим поддерживающее онлайн-сообщество и дополнительные бизнес-ресурсы. Доступ к интернет-сообществу Доступ ко всем вебинарам и сетевым мероприятиям ELM Упражнение по базовым ценностям Доступ к налоговым консультантам ELM

Давайте начнем

Стать успешным владельцем бизнеса, о котором вы всегда мечтали, не должно быть сложно. Мы облегчаем вам задачу:

Запланировать звонок
Ваша первичная консультация бесплатна. Этот короткий разговор позволяет нам убедиться, что мы подходим друг другу.

Получите свой план
После того, как мы решим ваши самые насущные проблемы, мы предоставим индивидуальный план обучения, разработанный с учетом ваших уникальных бизнес-потребностей.

Лучше спать
Знание того, какие важные действия необходимо предпринять, повысит вашу производительность, увеличит прибыль и снизит уровень стресса.

Помощь, которая вам нужна

Помните, когда вы начали свой бизнес? Мысль о том, чтобы стать успешным предпринимателем, вдохновила на мечты о том, чтобы, наконец, стать самому себе начальником, добиться финансовой стабильности, иметь больше времени для занятий любимым делом и возможность оставить значимое наследие.Такие большие стремления! Работа продолжает накапливаться, денег в банке не хватает, часов в сутках не хватает, а ты подумываешь бросить, чтобы просто найти настоящую работу.

Знакомо? Мы можем помочь! ПОДРОБНЕЕ

Что говорят наши клиенты

«До того, как Рэйчел стала моим бизнес-тренером, мне не хватало уверенности, чтобы вывести свой бизнес на новый уровень. Благодаря ее продуманным финансовым стратегиям я начал укреплять свои мечты.Теперь у меня больше денег в банке, чем когда-либо, и есть команда, которая меня поддерживает. Я безмерно благодарен Рэйчел за руководство. Это окупилось».
Джессика Ф.

«Мы имели удовольствие работать с Рэйчел и ее командой в ELM на протяжении многих лет. Помимо того, что они организованы, дружелюбны и надежны, очевидно, что они придают большое значение тому, чтобы помочь нам в нашем собственном совершенствовании. Это действительно помогло нам принимать лучшие решения на протяжении всего пути, поскольку мы продолжаем развивать наш бизнес».
Блейк Ф.

«Они ЛУЧШИЕ! Впервые я сказал это в 2013 году, и я скажу это снова в 2018 году! Спасибо за ваш замечательный сервис Easy Life Management!»
Сара О.

Ценный ресурс Загрузите это БЕСПЛАТНОЕ руководство и наблюдайте, как растет ваш бизнес!

@EASYLIFEMANAGEMENT В INSTAGRAM

© 2021. Все права защищены. Изи Лайф Менеджмент, Инк. Гордый член Карловарской торговой палаты

Ссылки на полезные ресурсы Отказ от ответственности Вся информация на этом сайте публикуется добросовестно и только для общего ознакомления. Мы не даем никаких гарантий относительно полноты, достоверности и точности этой информации. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации на нашем веб-сайте, осуществляются строго на ваш страх и риск, и мы не несем ответственности за любые убытки и ущерб, связанные с использованием нашего веб-сайта. Политика конфиденциальности Информация, которую вы нам предоставляете, в безопасности. Мы никогда не будем сдавать в аренду, продавать, делиться или иным образом раскрывать вашу личную информацию третьим лицам. Время от времени мы можем связываться с вами по поводу ваших покупок или услуг, на которые вы подписаны. Мы также можем время от времени отправлять вам рекламные объявления о новых продуктах и ​​услугах, которые могут быть вам полезны. Вы также можете отказаться от получения информации от нас в любое время и попросить нас удалить вашу контактную информацию из нашей базы данных.

easy life ломают свой дебютный альбом «life’s a beach» Трек за Треком

28 мая 2021 Ким Март

фото Джек Бриджланд

Вполне логично, что фраза «жизнь — это пляж» имела достаточно глубокое значение для easy life , чтобы они назвали в ее честь свой дебютный сборник песен — U.Пятичастные К. были выращены вдали от водоемов, окружающих их страну, метафорически и, возможно, буквально подразумевая, что жизнь происходит вокруг них. Однако переезд в Лос-Анджелес вскоре помог им осознать, как жители Южной Калифорнии воспринимают окружающую среду как должное, что побудило их к дебютной пластинке, в которой размышляет о жизни на Тихом океане.

Привлекая внимание серией синглов, в первую очередь «кошмаров» и его появлением на памятном альбоме Микаэлы Коэл «   I May Destroy You », поп-ансамбль, вдохновленный хип-хопом, выпустил LP, полный эмоциональных приливов и отливов. грохочущие волны, о которых они с любовью поют.12 фанковых треков рассказывают драматическую историю в двух частях, в которых вокалист Мюррей Матраверс проводит нас по каждому треку. Вы можете прослушать альбом полностью — он вышел сегодня на Interscope Records — ниже и прочитать слова Матраверса.

1. «сообщение самому себе»

В этой песне я буквально напоминаю будущему Мюррею, что все будет хорошо и что нужно быть собой без стеснения, что бы ты ни делал. В данном случае это было сочинение альбома. Песня стояла в начале пластинки, как по мне, она задала тот уровень честности и открытости, который слушатель может ожидать от всего остального альбома.Это песня, которая прославляет индивидуальность, и лучше всего наслаждаться ею вместе с видео для полного впечатления.

2. «Хорошего дня»

Это песня о дне мечты на море. Все идет своим чередом, и впервые кажется, что мир наконец-то понимает вас и то, что вас движет. В звуковом плане песня была вдохновлена ​​мелодиями классических песен 50-60-х годов. Мы хотели, чтобы песня звучала так, как будто мы играем на гитаре. Мы всегда вдохновлялись хип-хоп продюсированием, но на этом раннем и свежем этапе записи мы хотели быть оптимистичной инди-группой, поющей о дне, проведенном на берегу моря.Что возможно могло пойти не так?

3. «вид на океан»

Внезапно день на пляже проходит не так хорошо. После сэмплирования великолепной песни «Loved the Ocean» Эмилии Али мы добавили бочку, малый барабан, Prophet-5, и все. Это была спонтанная песня, которая только что появилась, и нам она нравится. Он наполнен ностальгическими воспоминаниями о прошлых встречах и, по сути, служит подрыву оптимизма, который был установлен в начале записи. Может быть, мир и в самом деле облажался? На самом деле существуют люди, которые просто не любят океан — как странно.

4. «скелеты»

Время вечеринки! 115 ударов в минуту, простые аккорды, отвратительный бас, пора начинать. «Скелеты» — это песня о багаже. Которых у нас у всех полно. Меня всегда привлекают вещи, которые приносят мне травму, и по какой-то причине это кажется чем-то, в чем мы все виноваты. «Скелеты» имеют дело с этой идеей таинственного влечения к вещам и людям, которые по своей природе плохи для вас. Это оптимистичная мелодия с жутким уклоном, мгновенная классика, момент, воспоминание.Песня для людей, которые хотят взять свой чемодан бед и беззастенчиво выплеснуть его на потный и липкий танцпол грязного паба или клуба в Лестере.

5. «мечты»

Ну что сказать, мы попробовали Арету Франклин. «Мечты» были написаны как противоядие от «кошмаров». Принадлежность к стороне А, кажется, что, несмотря на некоторые неровности на дороге, все пока так хорошо, и во всем царит оптимизм, несмотря на очевидную проблему с алкоголем.Написано в изоляции, когда я только и делал, что сидел на солнце и пил дерьмовое пиво с джином Lidl. Это закладка в дневнике самоизоляции. Слава Богу, что это закончилось (на данный момент).

6. «жизнь — это пляж (интерлюдия)»

У нас была тысяча миллионов интермедий на выбор, но нам хотелось что-то, что перекинет мост между солнечной стороной А и чуть более зловещей и тревожной стороной В, которая следует за ней. Этот духовой номер был предлогом, чтобы записать кучу саксофона и трубы и удовлетворить все фантазии нашей шоу-группы.Для ботаников он также модулируется от ключа мечтаний до «жить странно», так что, когда начинается вступление «жить странно», оно кажется таким полезным и совершенным, как и должно быть.

7. «странная жизнь»

Я написал эту песню вместе с братом. Мы часто часами говорим о глубоком дерьме, и я действительно могу во всем разобраться. Мы часто пишем довольно мрачные и музыкально насыщенные песни, и эта не стала исключением. Мне нравится честность и беспокойство, которые были запечатлены в вокальном дубле.Это было странное время в нашей жизни, и песня действительно прекрасно все это отражает. Органные соло, которые присутствуют повсюду, — еще один мой личный фаворит. Пожалуйста, наслаждайтесь ответственно.

8. «комплименты»

Воистину невозможно знать, что сказать, когда кто-то делает тебе комплимент. Эта песня о тех неловких секундах после того, как кто-то сказал вам, что ему нравятся ваши туфли или, что еще хуже, что им нравится весь ваш наряд. Аккорды в этом всегда были победителями, и мы отлично провели время, отслеживая их на великолепном Rhodes через множество винтажных подвесных двигателей, это было чистое блаженство.Последние четыре аккорда заставляют мое лицо скривиться в странную форму, будьте осторожны.

9. «Спасательная шлюпка»

«Спасательная шлюпка» — это песня, в которой я благодарю всех, кто помог мне в трудные времена и был рядом со мной. У каждого есть неизменные верные друзья, которые подберут их, и я просто хотел поблагодарить тех людей, с которыми мне повезло быть знакомым. То, как гитара начиналась как шутка, и вскоре у нас была полноценная баллада в стиле 70-х. Люблю этот, не могу дождаться, чтобы сыграть его вживую.

10. «кошмары»

Наконец-то у нашего одиночного «кошмара» появился дом. Это всегда был просто мошеннический сингл, и мы хотели дать ему дом. Альбом теперь принял довольно мрачный оборот, и все не совсем так, как на солнечном пляже «хорошего дня». Эта песня посвящена клаустрофобии тревоги и неспособности общества понять, как лучше всего справиться с последствиями. Провокационная тема, идеально замаскированная под инструментальную поп-музыку с семплом из песни Дионн Уорвик «Одиночество помнит, что счастье забывает».

11. «тоска по дому»

Это песня о тоске по дому. Когда я впервые услышал арпеджиатор, это заставило меня расплакаться. Это была грустная песня с самого начала, полная ностальгии. Представьте, что вы в Лос-Анджелесе и скучаете по Лестеру. Это похоже на ментальную концепцию, но я все больше знакомился с ней. На самом деле нет места лучше дома. Дом также становится метафорой знакомства в этом случае, и, возможно, песня больше о том, чтобы быть вне моей зоны комфорта в социальном плане, а не просто географически в нескольких милях от Лестера.

12. «Музыка, под которую можно идти домой»

Саундтрек к очень грязному путешествию домой после еще более грязной ночи. Мы все были там. Я был совершенно пьян, когда писал это, и никогда не думал, что это будет на альбоме, но это казалось правильным. Мы были на пляже, но пора идти домой. Он документирует все слишком знакомые ощущения потери ключей, дружбы с чудаками и просто опьянения в целом. Идеальное завершение бурного дня на море.

Easy Life: Life’s A Beach

Для группы, которая утверждает, что не знает, что делает, Easy Life определенно кажется, что они на зарядке. С их дебютным альбомом, наконец, настало время для одной из самых горячих новых групп на планете.

Words: Джейми Мьюир.

---

На дворе февраль 2020 года. Дорк только что провел пару часов в компании Easy Life, скача высоко, а мир у их ног. Шоу награждения побед.10 лучших альбомов. Это чувство, что 2020 год — это их год, гудит в воздухе, лихорадочное волнение в их словах, они не знают, куда их вот-вот приведет дорога, но готовы идти. Мечта, которая казалась такой далекой в ​​те ранние годы, когда они выступали в своем родном городе Лестере и его окрестностях. Это казалось новым, но также и правильным.

Чуть больше года спустя фронтмен Мюррей сидит на солнышке, ломая голову над прошлым годом. Не только то, куда ушел мир после того последнего разговора, но и то, куда ушел Easy Life.Да, это может быть довольно простым заявлением, чтобы указать, что прошлый год или около того оказал влияние на всех нас, но для Easy Life он изменил их так, как они никогда бы не предсказали. Сотрясая основы всего, что они построили, это оставляет большой знак вопроса о том, что будет дальше.

«Знаешь, чувак, я бы не хотел говорить, что сейчас чувствую себя круто», — признается Мюррей. «Мы, очевидно, очень взволнованы выходом альбома, и я не хочу преуменьшать это, но мы так привыкли выходить и играть песни, почти тестируя их.У нас этого не было, и это добавило дополнительный уровень беспокойства, когда я понятия не имею, понравятся ли людям эти песни».

Как и многим художникам, трудно смириться с отсутствием взаимодействия. Easy Life знают, что они в лучшем положении, чем большинство, но для группы, готовящейся выпустить дебютный альбом, необходимость нажать на паузу заставила их искать эту цель.

«Это заставило меня чувствовать себя менее уверенно, потому что эти шоу настолько успокаивают», — объясняет Мюррей.«Мы всегда были живой группой. Это то, что мы делаем. Это наш хлеб с маслом. Мы не те парни, которые супермодны или актуальны в Instagram или TikTok. Это не совсем наша сильная сторона. Наша сильная сторона — это потрясающее живое шоу и общение с людьми. Отнять это у нас; это как бы оставило меня с какой-то калечащей тревогой — гораздо большей, чем то, что я чувствовал раньше.

«Я такой — ну, кого-то еще волнует Easy Life? Я уверен, что есть несколько художников, которые думают так же, потому что, кроме саморекламы в Интернете, вы мало что можете сделать.Без тех вещей, которые вас успокаивают, нам приходится так много просить. Люди хотят слушать эту новую музыку? Или они просто хотят прийти на гребаное шоу? То, что было и что важно в Easy Life, изменилось».

В таком случае вполне уместно, что дебютный альбом группы «Life’s a Beach» выходит во времена новообретенных надежд и волнений по поводу будущего. Радостный альбом, в котором мы смотрим вокруг, преодолеваем трудности, но знаем, что, в конечном счете, мы вместе, и все будет хорошо в конце — нет никаких сомнений в том, что это дебют, который не был бы таким же, если бы не последние 18 месяцев. .

«Эта тревога, которую я сейчас испытываю, может быть и к лучшему, понимаете?» размышляет Мюррей. «Есть позитив. Например, я думаю, что альбом, вероятно, звучит по-другому из-за того времени, и мне нравится думать по-другому в хорошем смысле, потому что все изменения могут быть положительными».

Это чувство оптимизма и коллективной надежды перед лицом всех испытаний, которые бросает жизнь, — это не просто бантик, которым можно связать «жизнь — это пляж»; это определяет все, что делает Easy Life. Самопровозглашенный «плавильный котел дерьма, которое мы слушали, и наши собственные вкусы», вот почему за пару лет они превратились из группы друзей в группу, исполняющую саундтреки к жизни целого поколения. .Это своего рода громкое заявление, которое группа не сделала бы сама, но это не делает его менее точным.

«Это чертовски безумно, чувак. Честно говоря, это глупо, не так ли?» — смеется Мюррей, вспоминая последние несколько лет. «Каждый молодой парень играет в группе на каком-то этапе, и это буквально все, что было за херню! Мы были просто людьми, которые немного заблудились в этом мире и решили создать группу и вместе курить травку. Теперь мы играем два вечера в Brixton Academy в конце года.Это полная шутка!

«В основе «Легкой жизни» лежит красивая ирония — все важное, что с нами случилось, произошло в тот момент, когда мы думали, что этого не произойдет. Мы просто хвастаемся! Мы понятия не имеем, что делаем!»

Отказываясь от преувеличения, фраза «жизнь — это пляж» процветает в своих приземленных историях. Это снимок повседневных чувств и эмоций, находящий проблеск света даже в самые темные времена. Будь то призыв к лучшим дням «послание самому себе», вызывающая улыбку улыбка «хорошего дня», более близкая к Streets «музыка, под которую можно идти домой», или мощный отскок последних номеров «скелетов». ’ – невозможно уйти от «жизнь – это пляж», не почувствовав тепла.Кульминация каждого непредсказуемого шага, сделанного до сих пор, его корни в том, чтобы просто смотреть на светлую сторону жизни, не что иное, как жизненно важное. Это сообщение — то, что только сейчас Мюррей может признать.

«Я не задумывался об этом напрямую, — отмечает он, — но, оглядываясь назад, я думаю, что альбом в основном посвящен этой идее эскапизма. Сам процесс создания музыки — это чистый эскапизм — так что альбом о том, чтобы желать, чтобы все было проще, но также и о том, чтобы смириться с жизнью и осознать: «…но это нормально!» С Easy Life мы часто это делаем.Мы всегда будем такими: посмотрите, как это плохо, но все в порядке.

«Это празднование всех вещей, которые не так с миром, таким образом, что переворачивает их и говорит: Да, но разве это не здорово, что у всех нас есть эти похожие проблемы, которые мы можем связать друг с другом с участием?»

«Мы немного растерялись и решили создать группу; теперь мы играем два вечера в Brixton Academy»

Мюррей Матраверс

Вместо того, чтобы прямо стремиться к нокауту с посланием неповиновения, стенд Easy Life упивается повседневностью.Это мы. Это вы. Это каждое маленькое решение, которое мы должны принять, начиная с пробуждения утром и заканчивая тем, что мы отдыхаем ночью. Он плывет по течению, делая вещи лучше по пути.

«Мне легко оглянуться и подумать об этом, — размышляет Мюррей, размышляя о том, что на самом деле представляет собой «жизнь — это пляж», — но я определенно не из тех, кто сидел здесь и говорил, что все было спланировано. Все происходит случайно, как… — Он смеется. «Клянусь, люди сводят меня с ума. Я не настолько глубокий мыслитель.Я просто пытаюсь разобраться и сообщить вам свою точку зрения».

Немногие группы могут войти в дебютный альбом, уже закрепив за собой позицию в десятке лучших в британских чартах альбомов, но тогда не должно быть сюрпризом, что у Easy Life уже есть эта награда в заднем кармане. С «Junk Food» — микстейпом, который, как и предыдущие EP «Spaceships» и «Creature Habits», собрался вместе и запечатлел момент времени — они зарекомендовали себя как важная новая группа для многих. Когда дело дошло до фразы «жизнь — это пляж», даже если сама жизнь кардинально изменилась, именно эту актуальность Мюррей хотел донести еще раз.

«Я чувствовал, что было бы глупо пройти весь этот путь и ничего не узнать о том, как выпускать музыку, потому что мы выпустили довольно много», — добавляет он. «Все коллекции музыки, которые у нас были, становились коллекциями из-за того, когда и где они были написаны. В этом альбоме есть все, что я написал во время карантина и за год до этого». Мюррей делает паузу. «Возможно, я мог бы написать этот альбом за неделю, если бы захотел, но вам нужно пройти через все чертовски сумасшедшие маленькие приступы тревоги, чтобы сделать его полным циклом.”

Когда началась изоляция, были сухие участки, но время, чтобы замедлиться и осмотреться, в конечном итоге окажется полезным для группы, создающей свое величайшее заявление на сегодняшний день.

От юной любви до ностальгической тоски, душевного здоровья и преодоления самых темных моментов жизни — в Easy Life есть неотфильтрованное очарование. Создавая ажиотаж, это увлекательная поездка, рожденная из сказок, которые Мюррей создает из тускло освещенных моментов жизни, преобразованных в более яркое и смелое окружение.

«Меня действительно волнует создание музыки только тогда, когда я действительно грустен и меланхоличен», — продолжает он. «Когда вы находитесь в таких состояниях, вы часто думаете о прошлом и дерьме, которое вам не следовало делать, или дерьме, которое вы не должны были говорить, или вещах, которые вам говорили. Когда вы находитесь в таком мире, я думаю, гораздо легче прыгнуть в прошлое, — Мюррей делает паузу, оглядываясь, когда солнечный свет бьет ему в лицо. «Например, когда я сижу на солнце и думаю о вещах, я явно в хорошем настроении!

«Когда я пишу, я ужасно ностальгирую.Я слишком много думаю. Я постоянно вспоминаю то, что произошло в конце 90-х и начале 00-х, когда моя память впервые зародилась. Это все лучшее, что когда-либо случалось со мной. Это самые красивые вещи, вы знаете? Твои первые воспоминания, они такие кристально чистые».

Ясно одно: как и «жизнь — это пляж», Easy Life живет за счет этих человеческих моментов. Это рождается из невинности время от времени нюхать цветы. В то время как легко указать на мир и увидеть тьму, Easy Life — группа, не похожая ни на одну другую, потому что они просто справляются с этим.

«Генерального плана действительно нет. Это буквально просто происходит», — объясняет Мюррей. «Мы просто соглашаемся с этим и делаем то, что нам хочется в данный момент. Такое ощущение, что это совсем недавнее явление, которое можно увидеть у многих артистов. У вас есть 15-летние дети, которые делают биты дома на своих ноутбуках, и вдруг какой-то артист вроде Дрейка звонит им и просит использовать эти биты. Внезапно все начинает происходить, и они не хотели, чтобы это произошло. Они просто хорошо проводят время в доме своей мамы, понимаете? Это так самодельно и так сейчас.

«У нас то же самое. Если мы действительно посмотрим сегодня, то единственный успех, который мы когда-либо имели с точки зрения того, что мы создали, пришел из тех моментов, когда мы перестали много думать, и мы не просто «пытались» быть успешными. Я знаю, что это ужасный совет, который можно дать кому-то, но это совет, который я даю себе, потому что всякий раз, когда я просто позволяю себе чувствовать эти чувства грусти или просто чувствовать дерьмо, тогда выходит что-то хорошее. Мы никогда не думали, что это взлетит. Мы все время думали: «Как кто-то еще может хотеть это слушать?»

Именно эту открытость и символизируют Easy Life.Вот почему, по сути, «жизнь — это пляж» — это запись, которую могли сделать только они. Дневниковые записи о несовершенствах жизни и нахождение счастья в каждом сложном аспекте — это долгожданный тоник, который кажется необходимым, когда мир переходит в новую главу. Для Мюррея это не кульминация их совместного пути, а просто следующая глава.

«Были времена, когда я оглядывался назад и думал, ах, это было хорошо, — улыбается он, — но, знаете, мы еще не выпустили этот альбом! Мол, я уже даже начал работать над вторым альбомом, и я думаю, что он намного лучше первого.Просто я такой. Я всегда изобретаю себя заново. Этот альбом — то, чем мы все занимались в этом путешествии до сих пор, скрепляя его в одном месте и в один момент.

«Однако я определенно из тех, кто смотрит вперед, а не назад. Я думаю, что в целом это хороший способ быть — прошлое именно таково. Вы не так уж много можете с этим поделать. Так что просто попробуй подумать о следующем большом деле.

«Я не пытаюсь слишком много думать об этом. Мы не просто приземлились здесь с неба, понимаете? Мы тысячу раз отыграли каждый крошечный концерт в пабе.Вся моя жизнь последние десять лет была такой. Тем не менее, я все еще думаю, что это чертовски безумно, что люди так связаны со всем этим. Честно говоря, я не чувствую никакого давления или ответственности. Я просто чувствую себя очень, очень привилегированным. Иметь возможность зарабатывать на жизнь музыкой — это мечта. Чертов сон. И это продолжает оставаться мечтой».

Теперь, когда пришло время для Easy Life, есть искренняя надежда, что хорошие времена вот-вот вернутся стильно. Слушая фразу «жизнь — это пляж», вам будет трудно сделать ставку на это.

«Я думаю, что все готовы жить своей лучшей жизнью. Я думаю, что люди искренне об этом сейчас, а не просто говорят об этом. Будут люди, делающие столько классного дерьма, и я взволнован. Я не могу дождаться, когда окажусь на этой сцене, оглядываясь друг на друга и говоря: да, это происходит. Я так взволнован этим альбомом. Так взволнован, чтобы вернуться в турне. Когда мы выберемся из этой гребаной дыры, будет очень, очень интересно».

2021? Вне? Как говорят в Easy Life: «Тебе не о чем беспокоиться».

Взято из выпуска Dork за июнь 2021 года, который уже вышел. Дебютный альбом Easy Life «life’s a beach» выходит 28 мая.

8 ключевых уроков простой жизни

Лео Бабаута

Последние десять лет я живу (относительно) простой жизнью. Временами сложность моей жизни возрастает, и я восстанавливаю свое стремление жить просто.

Жить простой жизнью — значит сокращать расходы, чтобы у вас было место для дыхания.Речь идет о том, чтобы делать меньше, потому что вы понимаете, что иметь больше и делать больше не приводит к счастью. Речь идет о том, чтобы находить радость в простых вещах и довольствоваться одиночеством, тишиной, созерцанием и наслаждением моментом.

Я усвоил несколько ключевых уроков простой жизни и решил поделиться некоторыми с вами.

1. Мы создаем собственные трудности . Весь стресс, все разочарования и разочарования, вся занятость и спешка… мы создаем все это привязанностями в наших головах.Отпуская, мы можем расслабиться и жить проще.
2. Помните о вложениях, которые приводят к беспорядку и сложности . Например, если вы привязаны к сентиментальным вещам, вы не сможете избавиться от беспорядка. Если вы привязаны к определенному образу жизни, вы не сможете отказаться от многих вещей. Если вы привязаны к большому количеству дел и обмену сообщениями со всеми, ваша жизнь будет сложной.
3. Отвлечение внимания, занятость и постоянное переключение — это психические привычки .Нам не нужны никакие из этих привычек, но они накапливаются с годами, потому что утешают нас. Мы можем жить проще, отказавшись от этих умственных привычек. Какой была бы жизнь без постоянных переключений, отвлечений и занятости?
4. Выполняйте одну задачу, переводя свою жизнь в полноэкранный режим . Представьте, что все, что вы делаете — рабочая задача, ответ на электронную почту или сообщение, мытье посуды, чтение статьи — переходит в полноэкранный режим, чтобы вы не делали и не смотрели ни на что другое.Вы просто полностью живете этой задачей и полностью присутствуете, когда выполняете ее. Какой была бы ваша жизнь? По моему опыту, гораздо меньше стресса, когда вы работаете и живете таким образом. Вещи привлекают все ваше внимание, и вы делаете их намного лучше. И даже смаковать их можно.
5. Создание пространства между предметами . Добавьте отступы ко всему. Делайте половину того, что, по вашему мнению, вы можете сделать. Мы склонны впихивать в наши дни как можно больше. И это становится стрессом, потому что мы всегда недооцениваем, сколько времени это займет, и мы забываем о таких задачах обслуживания, как одевание, чистка зубов и приготовление еды.Нам никогда не кажется, что у нас достаточно времени, потому что мы пытаемся сделать слишком много. Но что было бы, если бы мы делали меньше? На что было бы похоже, если бы мы дополняли то, сколько времени заняли дела, чтобы у нас было место, чтобы действительно сделать их хорошо, с полным вниманием? На что было бы похоже, если бы мы взяли паузу в несколько минут между задачами, чтобы насладиться выполнением последней задачи, насладиться пространством между вещами, насладиться жизнью?
6. Найдите радость в нескольких простых вещах . Для меня это письмо, чтение/обучение, прогулки и другие активные занятия, простая еда, медитация, качественное времяпрепровождение с людьми, которые мне небезразличны.Большинство из них ничего не стоит и не требует каких-либо вещей (особенно если вы используете библиотеку для книг!). Я не говорю, что у меня нет собственности или что я делаю только эти несколько вещей. Но насколько я помню простые вещи, которые я люблю делать, моя жизнь вдруг становится проще. Когда я вспоминаю, я могу отпустить все остальное, на чем зациклился мой разум, и просто найти простую радость от выполнения простых действий.
7. Четко определите, чего вы хотите, и скажите «нет» большему количеству вещей .Мы редко четко понимаем, чего хотим. Когда мы видим, что кто-то публикует фотографию чего-то классного, мы можем внезапно зациклиться на том же, и вдруг курс нашей жизни меняет направление. То же самое, если мы читаем о чем-то крутом или смотрим видео о новом предназначении или хобби. Когда кто-то приглашает нас на что-то классное, мы сразу же хотим сказать «да», потому что наш разум любит говорить «да» всему, всем новым блестящим игрушкам. Что, если бы мы стали кристально ясны в том, чего мы хотим в жизни? Если бы мы знали, что мы хотим создать, как мы хотим жить… мы могли бы сказать «да» этим вещам и «нет» всему остальному.Если мы скажем «нет» большему количеству вещей, это упростит нашу жизнь.
8. Изысканно практикуйтесь в ничегонеделании . Как часто мы на самом деле ничего не делаем? Хорошо, технически мы всегда «что-то делаем», но вы понимаете, что я имею в виду — просто сидеть и ничего не делать. Не нужно планировать, не нужно читать, не нужно что-то смотреть, не нужно делать работу по дому или есть, ничего не делая. Просто ничего не делай. Ничего не делать, ни о чем не заботиться. Что произойдет, так это то, что вы начнете замечать привычку своего мозга хотеть что-то сделать — он будет почти чесаться что-то сделать.Это обнажает наши ментальные привычки, и это хорошо. Однако продолжайте ничего не делать. Просто посидите некоторое время, сопротивляясь желанию что-то сделать. После некоторой практики вы научитесь ничего не делать. И это приводит к умственной привычке довольствоваться, благодарить без жалоб.

Конечно, это не единственные уроки, которые вам понадобятся для простой жизни. Но самые лучшие — это те, которые вы открываете сами. Попробуйте их и посмотрите, что получится — я думаю, вы узнаете что-то прекрасное о себе и о жизни.

Лучшая простота та, которая обнажает грубую красоту, радость и горе жизни такой, какая она есть.

.

No related posts.