Танцы для парней — клубные танцы для мужчин, уроки. Школа танцев для мужчин.
Танцы для парней — сальса, реггетон, бачата и кизомба, все это стили парного танца для смелых парней и горячих девчонок. Чтоб научиться танцевать, может быть достаточно и 10-20 занятий. Если ты полон сил, идей, смел и весел ты — тогда тебе прямая дорога в латиноамериканские танцы. Хочешь найти девушку своей мечты тогда приходи на занятие сальсой или бачатой. Хочешь жить долго и счастливо танцуй парные танцы. Парни в общем Вы поняли.
Танцы для мужчин
Танцы для мужчин — это прежде всего парные танцы, такие как сальса, бачата и конечно же руэда-де-касино. Если Вы хотите танцевать, отдохнуть после работы — попробуйте себя в в нашей школе танцев. Начать можно в любом возрасте. На танцполе как в бане – все ровны.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Танцы для начинающих как способ держать тело в форме, а мышцы в тонусе. Школа танцев для мужчин — это отличный отдых для ума и фитнес для тела, много интересных знакомств и постоянное позитивное общение.
Нужно придти на парные танцы (сальса, бачата), попробовать и всё го делов. Лучшей способ расслабиться и весело провести время после рабочего дня – это парные танцы для настоящих мужчин и обворожительных женщин.
Ты всегда считал, что танцы – это занятие для девчонок, парень не должен тратить свое время на такую ерунду. Вот занятия в качалке – это другое дело. Но последнее время, придя в клуб, ты все больше сидишь за столиком и смотришь, как другие парни отрываются на танцполе. Оказывается, танцы для парней – тоже занятие, достойное внимания. И если ты все-таки хочешь встать из-за столика и не стесняться своих движений на танцполе, придется разобраться, а что ты сможешь изобразить в танцевальном плане? Что тебе больше по душе? Какой стиль? Ведь на самом деле мужских современных танцев намного больше, чем женских. Наоборот, танцующие девчонки по манере пытаются приблизиться к мужскому танцу.
Клубный танец для парней
Клубный танец – это уже общеизвестное, широко употребляемое название смешения разных стилей танца для исполнения именно в клубах, на вечеринках, в компаниях друзей.
Это облегченный вариант танцев, исполняемых не полностью, а по несколько ярких, легко запоминающихся движений из каждого танца или двух-трех. Последнее время клубный танец мужчинам стали преподавать в школах танцев, в спортивных клубах. Для того чтобы освоить клубный танец для парней, не так уж много надо: нужно быть спортивным, хорошо слышать ритм, легко запоминать движения и обладать хорошей фантазией. Для клубного танца мало выучить по несколько движений каждого танца, надо уметь легко их сочетать на танцполе, импровизировать под музыку, держась свободно, раскованно, рассказывая своим телом что-то свое. Тогда ты и получишь свободу танца, перестанешь задумываться об отдельных шагах и движениях, а сможешь сам придумывать что-то новое и двигаться, как пожелаешь.
Уроки клубных танцев
Чтобы научиться танцевать клубный танец, нужно начинать «учить» уроки клубных танцев. Насчет «учить уроки» мы, конечно, пошутили. Не нужно опять садиться за парту и что-то писать, просто танцевальные тренировки часто называют уроками.
И если вы захотите скачать видео ролики, вы должны так и набрать в поисковике: «Уроки клубных танцев для парней». По такому запросу вы найдете массу роликов тренировок и для начинающих, и для продвинутых танцоров со своим стилем и пластикой. А можно поискать такие уроки в ближайшей танцевальной школе и спортивном клубе. Наша школа танцев, например, может предложить вам курс таких уроков. Вместе с преподавателем вы решите, какие стили танцев вам подходят по темпераменту и физической подготовке, и микс из каких стилей вы будете разучивать. Для того чтобы освоить клубный танец, при хорошей физической подготовке, не нужно так уж много времени. Азы вы освоите уже через несколько занятий, а через пару месяцев уже сможете показать свое соло в клубе.
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
уроки, занятия, обучение в студиях танцев
Клубные танцы — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Уфы, где есть услуги по обучению клубным танцам. Группы для начинающих и продолжающих.
Услуга:
Расположение:
Показать
изменения
Показать карту
На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия клубными танцами в Уфе: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.
Клубные танцы – современное и энергичное направление, бурно сочетающее
в себе множество танцевальных стилей. В них присутствуют замки и движения из
локинга, характерные для хауса прыжки, качи и шейки из хип-хопа, элементы джаза
и фанка, пластичность вакинга. И дополняют все это латиноамериканские и
восточные ритмы, вращения и вибрации.
Занятия клубными танцами – идеальное решение для поклонников современной музыки
Популярные развлекательные заведения предлагают музыку для поклонников самых разных направлений и стилей. Кому-то больше по душе ритмичный хаус, кто-то больше обрадуется услышав RnB, третьим нравятся независимые и свободные уличные движения. Однако всех их объединяет одно – не скованные строгими канонами и стандартами клубные танцы. Они дарят настоящую энергию и яркие эмоций, выражающиеся в движении. Популярность направления привело к тому, что клубный танец включает такие стили, как фанк, стрит-джаз, танец RnB, стрип-пластику, хип-хоп и go-go.
История танцев в клубе начинается еще в прошлом веке. Тогда большой
популярностью пользовались танцы на дискотеке, обучение движениям диско занимало
умы молодежи. Стиль быстро покорил сердца тусовщиков своей беззаботностью и
простотой, он не требовать специфической подготовки, достаточно было ритмично
двигаться под музыку.
Постепенно к диско примыкали и другие стили. Сегодня обучение
клубным танцам включает изучение большого количества всевозможных стилей, среди
которых каждый сможет найти идеальный вариант по своему вкусу.
Что предлагают уроки клубных танцев?
Научиться танцевать под клубную музыку не так сложно, как кажется на первый взгляд. Опытный преподаватель создает яркую и непринужденную обстановку на занятиях, в результате чего даже самый скромный и стеснительный ученик с радостью начинает отплясывать под любимые мелодии. Освоив базовые движения, танцор гарантированно привлечет восхищенные взгляды в клубе, демонстрируя свои умения и навыки.
Урок клубных танцев полезен и для фигуры. Регулярные тренировки помогут
избавиться от лишних килограмм и подтянуть мышцы. Проходя обучение танцам для
клуба, ученик замечает улучшение осанки и координации, походки и формы ног,
движения становятся уверенней. Как и любая спортивная нагрузка, клубные танцы
помогают снять физическое и эмоциональное напряжение, отдохнуть от будней.
Во время занятий преподаватели дают базовые связки и элементы, учат их сочетать друг с другом и музыкой. Таким образом, раз за разом ученик открывает для себя все больше движений, которые сможет использовать в построении танца и создании индивидуального стиля.
Обучение клубным танцам в Уфе
Сегодня танцевальные школы предлагают такие направления клубных танцев, как танец RnB, хип-хоп, любимый девушками стиль гоу-гоу и подобные. На нашем портале посетители смогут подобрать полностью соответствующую их пожеланиям школу танцев. Структурированные таблицы и информация на странице школы позволяет узнать телефон и адрес заведения, выяснить стоимость разового занятия клубными танцами, познакомиться с отзывами нынешних или бывших учеников школы.
Вопросы по теме «Клубные танцы»
Задать новый вопрос
Вопрос будет задан всем школам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.
Задать вопрос
Добрый вечер! Интересуют индивидуаль…
г. Самара
2020-11-26 19:05:49 2169
ответов
Добрый вечер! Интересуют индивидуальные занятия по направлению клубные танцы. Подскажите как выбрать школу и преподавателя. читать далее
Дёмский Калининский Кировский Ленинский Октябрьский Орджоникидзевский Советский
Как научиться танцевать дома шаг за шагом: полное руководство
Смотреть видео1 мин
Интересуетесь танцами и хотите выучить несколько танцевальных движений дома? Вот как.
Автор: редакционная команда Red Bull
5 мин. на чтениеОпубликовано
Танец — один из самых многоцелевых навыков. Что еще можно использовать в клубе и в качестве тренировки? Многие люди учатся танцевать в структурированных условиях, таких как студии, но с преобладанием Интернета, множества ресурсов, таких как видео и онлайн-сообщества для поддержки, любой может научиться танцевать дома.
Как научиться танцевать дома
Хотите улучшить свои движения? Чтобы научиться танцевать дома, выполните следующие действия:
1. Выберите стиль
Для начала решите, какой стиль танца вы хотите изучать. Их существует множество — индивидуальные танцевальные стили, такие как балет, джаз и хип-хоп, и партнерские стили, такие как бальные танцы и сальса. Обязательно выясните, какой тип вас интересует, прежде чем начать, что облегчит поиск лучших ресурсов.
Танец
© Andrew Large / Red Bull Content Pool
2. Определитесь с техникой или программой
Затем решите, хотите ли вы изучить базовую технику или конкретный танец.
В большинстве танцевальных стилей есть базовые движения, которые обученные танцоры постоянно практикуют, чтобы развить свою силу, выносливость и мастерство. Тем не менее, некоторые люди, которые учатся просто для удовольствия, могут предпочесть изучение определенного танца, например, Futsal Shuffle Лил Узи Верт, вместо того, чтобы просто практиковать основы.
3. Найдите подходящее видео
1 мин.
Руководство Dance Home: B-Boy Wigor
Zaczynamy wyzwanie: #RedBullHomeChallenge! Pukamy do drzwi domów B-Boys и B-Girls, а также показывая, как мишкай. Oczywiście tanecznym crokiem! Zobacz Wideo Dance Home Guide z B-Boyem Wigorem.
Пришло время найти учителя: видео. Существует множество фантастических видеороликов от профессиональных танцоров, учителей, музыкантов и любителей, которые помогут вам научиться танцевать. Многие веб-сайты предлагают уроки, учебные пособия или советы для начинающих танцоров — некоторые из них бесплатны, а некоторые стоят денег.
Если вы ищете урок техники, введите что-то вроде «класс хип-хопа». Если вы хотите выучить какой-то конкретный танец, найдите название танца вместе с «учебник», например «учебник по танго в Чикагском блоке».
4. Разминка
Dance Your Style 2019: разминка Tokyp
© Red Bull
Прежде чем танцевать, важно разогреться. Чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и разогреть мышцы, бегайте на месте. Сделайте некоторую растяжку, например, коснитесь пальцев ног и раскройте бедра, чтобы расслабиться. Большинство танцевальных стилей требуют некоторой гибкости, поэтому прежде чем приступить к делу, сосредоточьтесь на нескольких упражнениях, которые помогут растянуть напряженные мышцы.
5. Сделай урок
Наконец-то пора танцевать! Включи видео и вперед! Если вы используете смарт-телевизор, держите поблизости пульт дистанционного управления, чтобы вы могли сделать паузу и перемотать назад, когда вам нужно снова увидеть шаг.
Если вы используете свой телефон или ноутбук, держите их рядом по той же причине. Не бойтесь повторять один и тот же шаг или часть несколько раз — на освоение некоторых шагов уходит больше времени, чем на другие.
Совет. Попробуйте выполнить движения перед зеркалом рядом со своим видео, чтобы увидеть, как вы выглядите.
6. Практика
Говорят, чтобы освоить новый навык, нужно 10 000 часов — не сдавайтесь! Продолжайте практиковаться с одним и тем же видео и новыми видео с другими учителями, чтобы улучшить свой танец. Вы увидите улучшение, чем больше будете над этим работать.
B-Boy Junior позирует для съемок
© Little Shao/Red Bull Content Pool
Лучшие ресурсы для обучения танцам
Интернет — удивительное место. Так много ресурсов существует для людей, чтобы научиться танцевать дома. Рассмотрите эти лучшие ресурсы для обучения танцам дома, чтобы начать.
Платные опции
Ищете надежное техническое руководство? Рассмотрите эти классы, учебные пособия и уроки от профессиональных танцоров:
CLI Studios: начинающие танцоры могут посещать занятия в таких стилях, как балет, джаз и контемпорари, у известных танцоров, таких как Кэтрин Маккормик из популярного шоу So You Think You Can.
Танцы от 100 долларов в месяц.Dance Plug: изучите широкий спектр стилей, таких как болливуд и лирический, в виде классов, комбинаций и упражнений, начиная с 29 долларов США.месяц.
Стизи: Очень интересуетесь городскими танцами? Steezy фокусируется на изучении движений хип-хопа, крампа, брейк-данса, поппинга и других. Начните с 20 долларов в месяц или 99,99 долларов в год.
Танцы от 100 долларов в месяц.Бесплатные варианты
Для более экономичного варианта (хотя вам придется больше искать надежный контент) попробуйте этих ребят:
YouTube: YouTube — отличное место для начала чтобы найти видео уроков танцев, если вы еще не определились, какие стили вам интересны.
Vimeo: Vimeo всегда был фаворитом творческих людей, поэтому вы можете найти там несколько хороших видео.
Twitch: новичок в загружаемой пользователем видеоигре, но тем не менее Twitch является конкурентом. Вы можете найти некоторые драгоценные камни на здесь!
С чего начать
Совершенно ошеломлены и не уверены, с какого стиля начать? Подумайте о том, чтобы начать с одного из трех лучших направлений: балета, джаза или хип-хопа.
Почти в каждом другом стиле танца используется какая-то балетная терминология (да, даже в хип-хопе), поэтому может быть полезно сначала немного изучить балет.
Джаз и хип-хоп также являются основополагающими стилями — джаз является основой для современного танца, а хип-хоп лежит в основе многих популярных, городских танцев и музыкальных клипов. Хотите список нескольких танцевальных стилей, которые стоит попробовать? Ты получил это. Имейте в виду, что существуют сотни различных танцевальных стилей — один из них идеально подходит вам!
Балет
Джаз
Хип-хоп
Контемпорари
Лирический
Брейк-данс
Танцевальный зал
Болливуд
Кран
Африканский танец
Латинский танец
Свинг
Фламенко
Обучение танцам должно быть весело. Потратьте время в комфорте своей гостиной, чтобы изучить новую технику или распорядок дня, чтобы похвастаться перед друзьями.
Начало работы —
С чего начать? Вам нужно несколько вещей:
Решите, какой стиль танца вы хотите изучить. Если вы не уверены, вы можете попробовать частный урок, и мы можем помочь вам.
Ознакомьтесь с нашим расписанием, чтобы узнать, в какой день проводится желаемое групповое или индивидуальное занятие. Для получения дополнительной информации позвоните нам по телефону 626.284.7262 или напишите по электронной почте [email protected]
.Зарегистрируйтесь онлайн, чтобы забронировать место или назначить время и оплатить
Приходи в класс или на урок!
Загляните на нашу страницу в Facebook, Instagram или напишите нам по адресу [email protected], чтобы добавить нас в еженедельные электронные письма
В день вашего первого занятия планируйте прибыть как минимум за 15 минут до начала занятия. Это даст вам время, чтобы найти парковку, зарегистрироваться в качестве нового ученика, записаться на занятия, познакомиться с новыми друзьями и т. д. Еще лучше, приходите в любой день до занятий и предварительно зарегистрируйтесь. Что, если я не смогу попасть в первый класс? Мы позволяем людям начать уже на второй неделе для наших уровневых классов, которые прогрессируют. После этого рекомендуем подождать две недели до начала следующего занятия. Каждую неделю учителя опираются на то, чему учили в предыдущие недели. К третьей неделе у учеников есть фора, и либо вы расстроитесь, либо задержите остальную часть класса. Наши ВВОДНЫЕ занятия считаются дополнительными занятиями, к которым вы можете присоединиться в любую неделю месяца, если вы новичок. Как насчет частных уроков танцев? Частные уроки танцев бронируются по предварительной записи с отдельными учителями.
На этом уроке вы можете работать над любой из ваших конкретных проблем. Они стоят от $79,00 до $84,00 за урок, частный эквивалентен примерно четырем или пяти групповым занятиям. Если вы хотите поторопиться, частные уроки ускорят ваше обучение. В чем разница между групповыми и индивидуальными занятиями? Индивидуальные и групповые занятия длятся по 1 часу, но то, что делается за это время, сильно различается. Все наши инструкторы обладают исключительно сильным опытом преподавания групповых занятий, и вы найдете любое групповое занятие в The Granada LA Dance Studio веселым и информативным. Однако на ваших частных уроках учитель может действительно сосредоточиться на ваших потребностях и индивидуальных вопросах и научить вас как можно быстрее. Мы называем это «обучением на скорость». Нужен ли мне какой-либо предыдущий опыт, чтобы начать заниматься бальными и латиноамериканскими танцами? На этот вопрос есть два одинаково удовлетворительных ответа.
Во-первых, конечно, вам не нужен предыдущий опыт! Мы обучаем, используя систему элементов, что означает, что каждый танец и каждый шаг состоят из одних и тех же основных движений, которые вы уже делаете каждый день. Таким образом, чем меньше у вас опыта, тем лучше (поскольку у вас нет привычек, от которых можно избавиться). С другой стороны, если у вас есть предыдущий опыт, это тоже хорошо. Вы обнаружите, что будете двигаться быстрее в некоторых областях. Но даже опытные танцоры обнаруживают, что процесс обучения танцам с партнером добавляет к их способностям совершенно иное измерение. Где я могу использовать танцы, которые я изучаю на своих уроках? Наши инструктора не только учат танцевать, но и сами любят танцевать! Поскольку The Granada LA является таким уникальным местом, у нас есть собственный ночной клуб, где вы можете продемонстрировать свои новые движения. Каждый из наших учителей может дать вам подробный список времени и мест, где вы можете заниматься своим новым любимым хобби.
Нужен ли мне партнер? Нет, тебе не нужен напарник. 95% наших студентов одиноки. Когда дело доходит до мужчин и женщин, у нас обычно довольно сбалансированные классы. В каждом классе есть частые ротации, поэтому у вас будет возможность танцевать со многими партнерами разного уровня. Что делать, если у меня есть собственный партнер? По единодушному мнению лучших учителей, ротация на групповых занятиях, несомненно, ускоряет процесс обучения всех в классе. Поскольку многие из наших старшеклассников берут уроки начального уровня, чтобы улучшить свои базовые знания или просто помочь, чередуя их, вы сможете танцевать с ними и совершенствоваться быстрее. Когда пары решают не чередоваться, возникает случай, когда слепой ведет слепого. Чаще всего эти пары разочаровываются и сдаются после нескольких занятий! Танцуя с разными танцорами разного уровня, вы получите лучшее представление о том, как будет выглядеть хорошее соло. В больших классах вы можете чередовать десять партнеров или около того, а затем возвращаться к своему партнеру снова и снова.
Начните вращение в нескольких шагах от вашего партнера, и к тому времени, когда вы повернетесь друг к другу, у вас будет представление о том, что вам обоим нужно. Неизменно, начинающие пары, которые остаются вместе, теряются вместе! Что надеть? Самое главное, чтобы тебе было прохладно и удобно. Кто-то приходит прямо с работы, а кто-то в шортах. Обувь, которую вы носите, важнее. Обязательна удобная обувь, которая надежно держится на ногах. Подошвы должны быть тонкими и гибкими, если это возможно. Сандалии с ремешками, туфли на платформе и туфли с липкой резиновой подошвой усложнят вам жизнь. Какой уровень выбрать? /Как долго я буду на уровне 1? - Новые танцоры: Определенно вводный курс или занятия первого уровня. Вы будете находиться на этом уровне примерно три цикла в зависимости от человека. Ваш первый цикл — это просто выяснить, что делают ваши ноги, в следующий раз вы начинаете сосредотачиваться на руках и навыках ведения/следования, в третий раз вы добавляете ритм и движение тела. В этот момент вы начнете двигаться несколько естественно. Кроме того, те, кто остается после занятий и занимается или берет частные уроки, будут прогрессировать намного быстрее, чем те, кто занимается этим раз в неделю.
- Клубные танцоры Новичок в Studio: Клубные танцоры иногда очень ритмичны и красивы. Чего не хватает, так это навыков партнерства, которые позволяют им танцевать с хорошими танцорами. Также у нас есть стандартизированные названия умений, элементов и паттернов. В классах 2-го уровня мы не учим этим вещам, мы просто произносим имя и ожидаем, что вы сделаете то, что мы просим. Наличие терминологии делает все быстрее и проще. Также несправедливо по отношению к тем, кто честно достиг этого уровня, ждать, пока мы переучим ОДНОГО человека (пропустившего уровень 1) тому, что все остальные уже знают.
- Учащиеся из других школ: Каждая школа имеет свою систему определения уровней учеников и классов. Уровень 4 одной школы может быть равен уровню 3 другой школы или уровню 2 третьей школы. Безопасная ставка всегда состоит в том, чтобы опуститься на уровень ниже И также взять класс для начинающих. Понимание основ, на которых строится учитель, имеет решающее значение для получения максимальной отдачи от занятий.
- Студенты продвинутого уровня: Класс, в который вы были переведены, и класс первого уровня. Все продвинутые спортсмены и артисты всегда тратят время на отработку основных навыков своего дела. Игрок в гольф постоянно работает над своим ударом в гольфе, даже после того, как он достиг Дивизиона Мастеров. Настоящие Великие в любом деле никогда не могут быть слишком дотошными в своих основах.
В этот момент вы начнете двигаться несколько естественно. Кроме того, те, кто остается после занятий и занимается или берет частные уроки, будут прогрессировать намного быстрее, чем те, кто занимается этим раз в неделю.
Уровень 4 одной школы может быть равен уровню 3 другой школы или уровню 2 третьей школы. Безопасная ставка всегда состоит в том, чтобы опуститься на уровень ниже И также взять класс для начинающих. Понимание основ, на которых строится учитель, имеет решающее значение для получения максимальной отдачи от занятий.
или латинские танцы в ночном клубе, такие как сальса, бачата, меренге и аргентинское танго. Нам нравится использовать отраслевые термины Smooth для танцев в американском стиле (вальс, американский фокстрот, танго, венский вальс), Standard для международного стиля (например, «Танцы со звездами») и отделять их от ритма или латинских танцев. Какие из них мы учим? Мы можем научить вас ВСЕМ. Мы рекомендуем новичкам начинать с социальных версий или версий для ночных клубов, а не с соревновательных версий, если вы специально не хотите заниматься латиноамериканским стилем в международном стиле или танцевальным залом. Сложно ли выучить более одного танца за раз? Воспринимайте танцы как обучение вождению. Вы можете либо научиться управлять автомобилем (влево, вправо, вперед, назад, припарковаться, влиться в поток и т. д.), либо научиться ездить из одного конкретного места в другое. Как только вы освоите навыки ВОЖДЕНИЯ, вы сможете водить везде. Элементы от одного танца к другому все похожи.
То, что вы изучаете, — это ритм каждого танца, который подобен компьютерной программе, выполняющей одну конкретную задачу (например, учет). Какой стиль вы рекомендуете? Многие учителя бальных танцев, в то время как хорошие учителя ТАНЦЕВ обучаются в одном стиле. Поскольку мы соревновались во ВСЕХ из них, мы учим их всех. У нас есть единственные живые бальные танцы в Лос-Анджелесе или в Альгамбре по воскресеньям. Какой бы стиль вы ни выбрали, мы сделаем его интересным и ЛЕГКИМ для изучения. Какой стиль сальсы мы преподаем? Не существует одного стиля сальсы, их много: кубинская, пуэрториканская, колумбийская, бразильская, нью-йоркская, майамиская и да, даже лос-анджелесская. Стили развиваются, потому что лучшие танцоры в каждом клубе разрабатывают свои собственные стили, а массы следуют за ними. По мере того, как музыка меняется и мутирует, меняется и танец. Музыка Мамбо 40-х годов не имеет ничего общего с сальсой в стиле тимба DLG/Los Van Van, романтической сальсой Луиса Энрике/Эдди Сантьяго или стилем Albita/Hansel Martinez/Johnny Polanco Charanga.
Когда вы идете танцевать, вы не просто танцуете в одном стиле, вы танцуете с кем угодно. Мы учим вести и следовать. Для мужчин это означает, что вы сможете вести за собой, а для женщин вы сможете следовать за кем угодно, чем угодно, и за любым стилем. Мужчины и женщины учатся одинаково? Нет, во-первых, мужчинам танцевать гораздо труднее, потому что им нужно не только выучить свою партию, но и вести за собой даму. В первые две недели большая часть информации ориентирована на ребят. Но к третьей неделе все меняется. Теперь дама должна начать делать несколько вращений и поворотов и следовать примеру начинающего мужчины. Сколько времени вам понадобится, чтобы научиться? По правде говоря, никто не может сказать вам заранее, потому что у всех разная скорость обучения на уроках сальсы или любых других танцев. Танцы — идеальная форма упражнений Занятия в тренажерном зале — непривлекательная альтернатива для многих людей, но танцы — это увлекательная тренировка! Ваша «танцевальная тренировка» полезна во многих отношениях:
Танец способствует хорошей осанке и выравниванию тела
Танец улучшает равновесие
Танец побуждает к растяжке
Танец повышает гибкость и выносливость
Танцы полезны для сердечно-сосудистой системы
Танец способствует повышению уверенности в себе
Танцы развивают социальные навыки
Латиноамериканские и бальные танцы дают мужчинам и женщинам возможность завести новых друзей, а также являются естественным ледоколом для знакомства с кем-то.
