Как не ревновать парня – ТОП-10 советов — Как перестать ревновать парня и накручивать себя

Содержание

ТОП-10 советов — Как перестать ревновать парня и накручивать себя

Ревность — чувство, которое знакомо большинству из нас. Кто-то ощущал её укол всего несколько раз в жизни, другие ревнуют практически постоянно. Но действие ревности как разрушающего отношения чувства — доказанный многочисленными опытами и временем факт. Рассказываем о том, стоит ли ревновать и контролировать парня, почему женщины ревнуют и как преодолеть ревность к парню и не накручивать себя в отношениях.

Содержание статьи:

Как справиться с чувством ревности и начать доверять мужчине

Что такое ревность и почему она возникает

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Как погасить в себе ревность и сомнения в любимом парне: советы психологов

Подбор сайта знакомств

Как справиться с чувством ревности и начать доверять мужчине

Чтобы победить ревность, её сначала нужно распознать. Признаёте ли вы, что ревнуете? Часто первая же проблема с ревностью в том, что испытывающий её человек не замечает своих чувств в полной мере. «Он сволочь и смотрит на других больше, чем на меня» и «Мне не нравится, что у меня не больше внимания по сравнению с остальными» — две очень разных формулировки. Если вам пока ближе первая, то предстоит для начала приблизиться ко второй.

Для этого необходимо признать, что ваши чувства — это ваша ответственность. Другой человек может их провоцировать, но не может ими управлять. Ревность — это ваше ощущение. И разобраться с ним — ваша задача. Вовсе не обязательно для этого менять отношение к партнёру.

Затем стоит понять, какова ваша ревность. Это чувство бывает очень разным, и для начала разберитесь, насколько она объективна.

Делает ли что-то молодой человек, что заставляет сомневаться в его верности?

Прямая ли это измена или что-то, что, по вашему мнению, может к ней привести?

Ревность вполне может существовать только в сознании — то есть партнёр не даёт ни единого повода, но вы всё равно ревнуете. Не пугайтесь такого поворота событий, с этим тоже можно работать. Как минимум вы можете для своей уверенности завоевать его снова или побороть свое чувство доверием.

Первый шаг на смене ревности доверием — изучить себя и свои чувства. Это страшно, и это повлечёт за собой осознания, которые могут вам не понравиться. А ещё выводы и действия, которых вам изначально могло не хотеться. Возможно, вам понадобится поговорить с партнёром.

Возможно, вы обнаружите, что не умеете доверять людям.
Возможно, разобравшись в природе своей ревности и её причинах, вы придёте к выводу, что с мужчиной придётся расстаться, несмотря на всю его замечательность. Тогда смело регистрируйтесь на сайте знакомств JuliaDates и начинайте искать партнера по душе.

Начать доверять человеку, в чьей верности мы так или иначе сомневались — непростой процесс. Главное, к чему стоит подготовиться — у вас никогда не будет достаточно твёрдой почвы под ногами. Никогда не будет стопроцентной гарантии, что мужчина не обманывает и не поступит так впредь. Никогда не будет способа заставить себя не ревновать любимого человека. Потому что ревность — ваше чувство, ваш внутренний процесс, и контроль над ним — ваша задача. Вы либо выберете верить, либо нет. Ваша вера и ваш выбор — единственная доступная опора.

Что такое ревность и почему она возникает

Ревность — это чуть изменённая зависть, основанная на собственной неуверенности. Это ощущение, что вы недостаточно хороши, из которого и рождаются постоянные подозрения: ведь партнёр наверняка выберет кого-нибудь получше. Зачем ему такая неказистая вы, если вокруг столько прекрасных девушек. В английском языке для ревности и зависти одно слово — jealousy. И как раз их язык этим фактом отлично подчёркивает истинное положение вещей.

Когда человек ревнует, он не признаёт собственных достоинств, собственной ценности. Он не способен до конца осознать, что партнёр выбрал его из всех остальных — за его достоинства, за его особенности, невзирая на его недостатки. Выбрал ровно таким, каким этот человек является. Согласился с этим.

Ревнующий человек всегда сомневается в выборе своего партнёра, потому что не может принять тот факт, что он достаточно хорош, не верит в это. Из-за этого, кстати, ревнивые люди часто изменяют сами — они не уверены в себе, и для повышения уверенности или из постоянного страха потерять имеющие отношения идут на измены.

Неуверенность вызывает ревность субъективную — это те случаи, когда вы не понимаете, как перестать ревновать парня ко всем девушкам. Но бывают причины и объективные, которые человек провоцирует своим поведением. Если вы не склонный к ревности человек, с этим можно быстро разобраться, но не факт, что в этом моменте всё гладко.

Знакомьтесь с пятью всадниками апокалипсиса — наиболее частыми причинами ревности:

Отсутствие уверенности в себе. То, о чём было много сказано до этой строки. Неспособность принять себя как здоровую личность и неверие в выбор партнёра.
Недостаток информации. Мы начинаем что-то подозревать, когда видим, что нам не говорят всего. Чем больше тумана нагоняет молодой человек, тем больше сомнений относительно его верности будет у девушки — ведь если он не делает ничего табуированного, к чему что-то скрывать? Просто задайте ему правильные вопросы и узнайте все сразу.
Информационный фон в отношениях. Если парень постоянно говорит о других окружающих девушек, обращает на них внимание на улице (и своё, и ваше), вспоминает бывших — грех не заподозрить, что другие женщины в его жизни занимают слишком большое место.

Наличие девушки-друга. Она была до вас, он дружил с ней и во время других отношений и относится к ней как к другу или как к младшей сестре. Они оба подчёркивают, что их общение не несёт никакой угрозы для отношений, но у девушек в этой ситуации часто возникает тревога и саднящее чувство, что он может в любой момент оставить вас и перевести её в ранг девушки из ранга друга.
Прямые улики. Вы видите, что он флиртует с другими девушками. Вы знаете, что он склонен к изменам. Вы уже пережили как минимум одну. Этот пункт актуален, когда у вас действительно есть основания подозревать его в неверности — уже состоявшейся или потенциальной.

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Ревнующая девушка — страшное и могущественное создание. Скорее всего, в первую очередь она думает не о том, как решить проблему ревности, а о том, как не допустить измены.

Она горы свернёт,чтобы следить за каждым шагом парня. Она будет знать о нём чуть ли не больше, чем он сам знает. Она станет некрасивыми путями устранять угрозы, скандалить, нервничать, постоянно в чём-то подозревать и искать доказательства своих подозрений. Она будет выглядеть как стерва. Но часто это будет происходить из поиска безопасности — она не может справиться со своей ревностью, не знает, как победить в себе чувство собственности и как побороть ревность и недоверие к мужчине, поэтому старается любым способом помешать ему допустить ошибку.

А теперь представьте, как выглядят такие отношения: парень и чихнуть не может без её ведома. Она лезет во все его дела, требует отчётов обо всём, тщательно следит за его окружением и пытается на него влиять. По сути, она просто душит его, постепенно отрезая от важных для него дел и людей во имя собственного ощущения безопасности. Скорее всего, он не захочет под такое прогибаться. Все попытки остановить этот процесс приведут к её слезам и скандалам и не дадут никакого результата, кроме усиления её подозрений — он ведь не хочет отказываться от своей жизни, значит там явно есть что-то или кто-то лучший, чем она. Очевидно, эти отношения не продлятся долго и принесут массу страданий и минимум удовольствия.

Избавляться от ревности нужно во имя собственного комфорта. Во имя самой возможности здоровых отношений — потому что при недоверии между партнёрами такие установить не получится. Если ваша ревность возникает из-за внутреннего ощущения неполноценности, то избавление от неё приведёт к обретению уверенности в себе. А это будет большим плюсом не только для отношений, но и для остальных жизненных сфер.

Ревнующая девушка тратит очень много сил.

Ей нужно одновременно душить партнёра, жить в жутком стрессе и вечных подозрениях, заниматься непрекращающимся шпионажем, тратить энергию на скандалы и попытки решить проблему через внешние способы, а не через работу над собой. Только представьте, сколького можно достичь, если направить весь этот ресурс в благое русло. Вам наверняка интересно сэкономить силы на столь деструктивных делах. Узнать, как избавиться от подозрений и не быть ревнивой. Пустить такое громадное количество энергии на здоровые отношения, карьеру, хобби, учёбу — что угодно, что приносит больше удовольствия и пользы.

Как погасить в себе ревность и сомнения в любимом парне: советы психологов

Психологи уже давно дали советы о том, как научиться не ревновать своего мужчину. И ответили на вопрос о том, можно ли избавиться от недоверия к парню. Клиентов, которые приходят с вопросом «Что делать, если я ревную парня ко всем?», довольно много. Конечно, лучше самостоятельно обратиться к специалисту, чтобы решать проблему, учитывая ваши особенности и тонкости вашего случая.

Но мы поделимся пятью рекомендациями, которые помогут начать наводить порядок в голове и отношениях и дадут более ясное видение проблемы и ситуации.

Найдите корни своей ревности. Отследите, делает ли мужчина что-то, что вызывает подозрения и ревность, или же ваша ревность существует несколько отдельно от реальности и не опирается на факты.
Признайтесь себе, что боитесь потерять партнёра. Сживитесь с этим страхом, признайте его. Не пытайтесь убедить себя в обратном. Люди действительно способны к обману, и произойти он может в любой момент, даже если вы его совсем не ждёте и молодой человек действительно влюблён и склонен к верности. Чтобы успокоить страх, сначала нужно его принять. Ситуация действительно такова, и возможности перестраховаться нет. Тем не менее, вы выбрали этого человек. Он тоже вас выбрал. Да, это может измениться, но пока так не происходит, бояться такого поворота бессмысленно. Когда страх будет принят, убедитесь, что прямо сейчас у вас нет для него поводов. Если это так, по итогу вы не будете давить собственные чувства (что никогда не ведёт ни к чему хорошему), но и заостряться на неактуальных перестанете.

Если ревность имеет причины в реальности, поговорите с партнёром об этом. Объясните, что вы тревожитесь из-за его флирта с другими девушками или из-за того что он проводит с вами слишком мало, на ваш взгляд, времени. А если он предложил расстаться, то забудьте и отпустите его.

Используйте «я-сообщения», чтобы ответственность распределялась правильно. Не «ты игнорируешь меня из-за друзей и работы», не «ты заставляешь меня нервничать, когда флиртуешь с другими», а «я переживаю, из-за того что ты уделяешь мне меньше времени, чем мне хотелось бы», «я волнуюсь, когда ты проявляешь такое внимание к другим девушкам». Так ответственность распределится правильно, человек не обидится, и вы сообщите о собственных чувствах и реакциях, а не обвините его в них.

Постарайтесь усилить свой страх. Можно сделать это через тело, сконцентрировавшись на нём и приняв положение, которое само напросится. Усильте это положение: если вы замерли — напрягите мышцы. Если плечи и руки опускаются — опустите их так сильно, как это возможно. Если захотелось сжаться в комок — пусть это будет как можно более сжатый комок. Усилив телесные ощущения, вы поможете своим чувствам достичь максимума, и сможете их прожить. Подумайте, к чему ведёт ваш страх или ревность. Допустим, вы боитесь, что он уделяет другой девушке много времени. И что тогда? Со временем общение с ней станет важнее, чем общение с вами. А тогда что? Продолжайте цепочку, пока не дойдёте до её корня — того самого большого страха, который и породил ревность. Так вы узнаете больше и о ней, и о себе, и работать с ней дальше станет проще.
Запросите поддержки у партнёра. Если вам только кажется, что он уделяет вам недостаточно внимания — попросите этого внимания. Он даст вам его, если действительно ценит и любит. Для начала можно не говорить о зарождающейся ревности, достаточно просто попросить его быть с вами подольше, устроить что-то совместное, попросить сказать о своих чувствах или сделать что-то приятное. Партнёр может не догадываться, что вам чего-то не хватает. Отношения не сломаются, если вы попросите о большем внимании или даже опишите, сколько примерно вам его в принципе нужно. Наоборот, к этой теме может не потребоваться возвращаться, а он будет знать, как обходиться с вами правильно.

ratingdatings.ru

6 советов, как перестать ревновать парня или мужа

Как перестать ревновать своего мужчину

Если женщина ревнива, вряд ли ей удастся полностью избавиться от этого чувства. Но в ее власти отнестись к ревности осознанно. Для этого прежде всего она должна:

1. Разобраться, что собой представляет ревность

У ревности может быть реальная причина, когда она вызвана объективными причинами. Женщине точно известно, что ее мужчина изменяет ей с другой женщиной, а то и не с одной, причем делает это регулярно. И ее ревность имеет уже множество оттенков, к ней примешиваются злость, негодование, обида, разочарование. Мужчина наверняка догадывается, что она страдает, что ей больно, но это его не останавливает.

Это самый понятный вид ревности, когда ревность естественна и оправданна, но он и наименее распространенный. В этом случае женщине стоит задуматься, чем может быть вызвано поведение ее мужчины и имеет ли смысл продолжать отношения. Хочет ли она быть рядом с человеком, который будет постоянно провоцировать ее и вызывать в ней негативные эмоции? Даст ли результат работа над такими отношениями? Такая ситуация требует предпринять ответные действия.

Более часто встречается другой тип ревности, когда не совсем понятно, существует ли реальный повод для ревности или он надуман. Например, женщина пришла со своим мужем в компанию, где есть привлекательные незамужние женщины. Через некоторое время она замечает, что ее муж увлеченно беседует с одной из таких женщин. Ну не держать же его на привязи!

Конечно, в каждой семье разное понимание границ дозволенного. Одни женщины не придадут такому факту значения: муж не узник, имеет право общаться с кем хочет. И здесь отношения построены на доверии. Женщина такого типа, возможно, подойдет и непринужденно включится в разговор.

И ее положение будет намного выигрышнее, чем положение ревнивой женщины, которая в такой ситуации замкнется в себе, станет дуться, бросать косые взгляды – чем они там занимаются, «бить копытом» или же демонстративно флиртовать с кем-то из знакомых своего мужа. В общем, вести себя как не как мудрая женщина, а как ребенок.

Конечно, в данной ситуации однозначно ответить, есть тут повод для ревности или нет, трудно. Вроде бы и нет, но в то же время есть. Тут важно, чтобы и мужчина знал меру. Если он слишком часто по-дружески встречается с другой женщиной, по первому звонку бежит решать какие-то ее проблемы, часто говорит о ней, то повод для беспокойства все же есть.

Здесь стоит спросить себя: угрожает ли эта ситуация нашим отношениям? Реальный ли это повод для ревности? Нужно честно себе признаться: да, я ревную. Психологи советуют произнести эти слова много раз – мысленно или вслух там, где никто их не услышит. Это нужно сделать с разными интонациями, подражая героям из смешных мультиков.

Повторять нужно до тех пор, пока не станет смешно. Это позволит абстрагироваться от захватившей и поглотившей все внимание негативной эмоции. Теперь можно спросить себя еще раз: есть ли конкретная причина для ревности?

Мудрая женщина тем и отличается от инфантильной, что она отвечает за свои эмоции, не позволяет им захлестнуть себя и сделать непоправимые ошибки. В порыве ревности легко разрушить отношения, а, как говорится, разрушать – не строить. Обвинениями и неоправданной ревностью можно лишь ухудшить ситуацию. Женщина-истеричка, мотающая нервы и мужчине, и себе, добьется лишь того, что он действительно уйдет, даже если и не собирался ранее этого делать, туда, где с ним будут приветливы и ласковы.

Ревнующая женщина ослабляет свои позиции, ведь она негласно признает, что ее отношения с мужчиной не столь прочны, как ей бы хотелось, что она хуже других женщин. А это уже говорит о ее низкой самооценке и с этим она должна работать.

Итак, такая причина ревности нередко надумана самой женщиной. Но разжигание в себе этого чувства, слежка за мужчиной, обвинения, попытка выбить из него признание в измене лишь провоцируют его дать реальный повод.

Наряду с ревностью, которая может иметь под собой хоть какие-то основания, существует и беспричинная женская ревность. Во-первых, это ревность, связанная с какими-то жизненными периодами или особенностями, происходящими в женском организме. Например, во время беременности, после родов, когда на фоне гормональных изменений женщина становится ранимой, легко возбудимой, плаксивой. Ей кажется, что она стала непривлекательной, неинтересной, и муж уйдет к другой – лучшей. Психологи советуют не зацикливаться на негативных мыслях, не забывать о повышении самооценки, саморазвитии, тогда не придется сомневаться в себе и своих силах. А женщина с высокой самооценкой не даст усомниться в этом и окружающих, в том числе и своего мужчину.

К беспричинной ревности склонны женщины, которые считают себя центром мироздания. Они болезненно воспринимают любое отвлечение внимания от них и направление его на кого-то другого. И тут психологи рекомендуют заняться психоанализом или обратиться к психотерапевту, ведь жизнь в состоянии постоянной ревности невыносима.

Итак, в причинах своей ревности мы разобрались. Какую еще первую помощь можно оказать себе при очередном приступе?

2. Прежде всего остыть

Под горячую руку легко «наломать дров». А мы же намерены сохранить отношения, а не разрушить их. Даже если случилось что-то такое, что сейчас кажется из ряда вон выходящим, нужно время, чтобы эмоции улеглись и подумать на холодную голову. Сколько времени понадобится? Кому день, кому неделя, а кому и месяц. Главное, не наговорить и не сделать то, о чем потом можно будет пожалеть.

3. Искать совета у мудрых людей

В сложных житейских ситуациях мы привыкли обращаться к подругам. Но психологи не рекомендуют этого делать. В период, когда женщина находится в растрепанных чувствах, сбилась с пути и не знает, что предпринять, она очень внушаема. Если у подруги личная жизнь оставляет желать лучшего, вряд ли она даст толковый совет. «Гони его, зачем он тебе нужен!» — из разряда таких, к которым прибегать не стоит.

Нет рядом человека, который служит образцом мудрости? Тогда лучше вообще никого в свои тайны не посвящать. Или же воспользоваться помощью профессионального психотерапевта.

4. Взять на себя ответственность

Как бы ни хотелось полностью свалить вину в том, что отношения рушатся, на мужчину, стоит признать, что здесь может быть и наша вина. Нужно спросить себя: какие отношения были раньше – до того, как появились поводы для ревности? Что подтолкнуло его вести себя так и не иначе? Если, конечно, этот мужчина не Казанова по своей природе – тут уж, как говорится, видели глаза, что покупали.

5. Больше говорить с мужчиной о своих чувствах

Все мы воспитываемся в разных семьях, а, как известно, «в каждой избушке свои погремушки». То, что считается нормальным в одной семье, может быть неприемлемо в другой. Кому-то и безобидный флирт покажется изменой. Мужчина может даже не догадываться, какую бурю эмоций вызвал у его женщины факт, что он всего лишь поздоровался с привлекательной коллегой.

Поэтому так важно не таить обиду, не копить раздражение, не придумывать причины для ревности, а найти время и правильные слова, чтобы понять друг друга.

6. Разобраться, «откуда ноги растут»

Женщине будет проще избавиться от ревности, когда она проведет самоанализ и разберется в ее истоках. Среди многих причин психологи выделяют три:

Недолюбленность. Женщина ревнует, потому что ей не хватало отцовской любви и внимания. Теперь она хочет получить их с излишком от своего мужчины;
Она копирует модель поведения своей матери. Она видела, как мать обращалась с отцом, как она его контролировала, закатывала истерики и сцены ревности, и теперь пытается перенести эту модель на свои отношения с мужчинами;
Страх потерять мужчину, стать ему ненужной. В этом случае женщине нужно заняться саморазвитием, поработать над самооценкой, ощущением собственной значимости, собственным образом. И тогда она больше не будет бояться, что ее предадут, бросят, унизят. Она станет самодостаточной и уверенной в себе, за нее будут бороться, с ней будут хотеть проводить время, за ней будут приглядывать, чтобы ее не увел кто-то другой.

bbf.ru

Как не ревновать мужчину — Психология человека

Женская ревность является источником, прежде всего, ее собственных страданий. Ревность вынуждает женщину испытывать постоянный стресс, напряжение, беспокойство, тревогу, страх. В состоянии ревности ее одолевают негативные, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что она начинает предъявлять претензии к своему мужчине, порой абсолютно необоснованные, начинает выражать ему недовольство его поведением и отношением к себе. Из-за этого в их жизни возникают скандалы. И в итоге, все может закончиться расставанием с любимым мужчиной, который или сам уйдет от чрезмерно ревнивой женщины, или она сгоряча его бросит. Таким образом, ревность может разрушить счастье женщины. Поэтому вопрос о том – как не ревновать мужчину – это очень хороший, очень правильный вопрос. Им может задаться только действительно умная женщина, понимающая, что свои чувства и эмоции нужно уметь контролировать, а не идти у них на поводу. Ну что же, я очень рад, что вы, уважаемая моя читательница, являетесь именно такой – умной женщиной. Я с удовольствием помогу вам взять свою ревность под полный контроль, чтобы она не лишила вас счастья.

Первым делом давайте разберемся с тем, что такое ревность и почему она вообще возникает. В конце концов, если что-то в этом мире происходит, значит это кому-нибудь нужно. Вопрос только в том – кому и для чего это нужно? Давайте это выясним. Ревность – это мучающее человека чувство сомнения в чьей-то верности и любви. В нашем случае, речь идет о сомнении женщины в верности и преданности своего мужчины, в том, что он ее любит. А что скрывается за этим чувством сомнения? За ним скрывается – чувство страха. Если вы ревнуете мужчину, неважно, по поводу или без повода, значит, вы боитесь. Чего именно вы боитесь? А вы сами подумайте над этим вопросом. Ваша ревность, она вообще, о чем вам говорит? Опишите свои ощущения, мысли, переживания. Подумайте о причинах своего страха. Ваша ревность – она ведь разговаривает с вами, она предупреждает вас об опасности, она призывает вас к определенным действиям, а не просто так наполняет ваше сознание. Так о чем она вас предупреждает, чего она от вас хочет?

В состоянии ревности люди боятся потерять того, кого они ревнуют. А это в свою очередь говорит о том, что они боятся стать несчастными, одинокими, никому ненужными – они боятся потерять внимание к себе, боятся потерять то благо, которое они имеют. Поэтому ревность предупреждает человека о возможной утрате кого-то, кто ему дорог, и призывает его принять меры, чтобы этого избежать. Женщина боится потерять мужчину, в котором она нуждается, чувствуя этот страх в глубине своей души. Поэтому она его ревнует. В некоторых случаях, речь идет об обратной стороне страха, выраженном в проявлении Эго женщины, которое вынуждает ее ревновать мужчину, как человека, не достаточно высоко ценящего, любящего и уважающего ее. Такая ревность выражается не в привычном для нас страхе, а в агрессии, то есть, в обратной стороне страха. Поэтому женщина может вести себя достаточно эгоистично и агрессивно, не столько прося, сколько требуя большей любви и внимания к себе. Таким образом, слова о том, что если человек ревнует – значит любит – не совсем верны. Если человек ревнует, значит – он испытывает страх, а в страхе нет любви. Только выражаться этот страх может по-разному, он может выражаться в слезах и переживаниях, или в агрессивности и эгоистичном поведении. А вот опасаться потерять любимого мужчину, из-за, прежде всего, своих собственных ошибок, любящая женщина может, и эти ее опасения, будут проявляться в легкой, абсолютно безобидной ревности, которая не столько в слезах и агрессии будет выражаться, порожденных чувством страха, сколько в большей заботе о своем любимом мужчине. Поэтому в легкой ревности любовь присутствует, и она отражает отношение женщины к мужчине, как к небезразличному ей человеку. Легкая ревность – это не страх, это забота о любимом человеке.

Но мы с вами сейчас говорим не о легкой, а о тяжелой, то есть, о более знакомой нам всем ревности, которая отравляет жизнь многих женщин и является для них большой проблемой. При этом ревновать своего мужчину женщина может вполне обоснованно, вопрос только в том – с какой целью ей это делать? Если мужчина изменяет и предает – тогда он не заслуживает любви к себе. Предательство – убивает настоящую любовь, лишая ее всякого смысла. Ведь ради настоящей любви нужно уметь жертвовать своими желаниями. А если мужчина этого делать не может и не хочет – его нельзя любить, по крайней мере, по-настоящему. Поэтому тот страх, который вынуждает женщину ревновать предавшего ее мужчину, говорит о неуверенности этой женщины в самой себе. Она не любит своего мужчину, зная, что он ее предал – она сомневается в том, что сможет найти кого-то лучше него, и тем самым, она сомневается в самой себе. Поэтому одни женщины предпочитают страдать, из-за этой, по сути, бессмысленной ревности, подавляя в себе гордость и самоуважение, а другие, более гордые и агрессивные, предпочитают с позиции силы и мнимой уверенности в себе заставить своего мужчину постоянно доказывать свою верность и преданность, даже если знают, что он им неверен. В любом случае, ревность бессмысленна тогда, когда уже все ясно. Какой смысл ревновать того, кто тебя уже обманул и обманывает, нужно определяться с тем, как жить дальше – с этим мужчиной или без него. Я считаю, что женщине, если она себя любит и уважает – не нужно сомневаться в себе и своих возможностях. Если она точно знает, что мужчина предал ее, и если она не хочет жить с предателем, подавив в себе свою гордость, ей нужно искать ему замену. Имейте к себе уважение милые женщины, цените себя, и тогда не вы, а вас будут ревновать.

Однако, пока женщина не знает точно, обманывает ее мужчина или нет – она боится неопределенности еще больше, чем самого предательства и измены. Но страх перед нежелательными событиями, как ни странно это прозвучит – приближает эти события. Люди хотят определенности, поэтому частенько сами способствуют возникновению тех или иных событий, чтобы убедиться в том, что они действительно могут произойти. Так что если вы, уважаемые женщины, не хотите ревновать мужчину – вам нужно научиться бороться со своими страхами. Иначе – вы сами подтолкнете своего мужчину к измене и предательству и тем самым обоснуете для себя свою ревность. По вашей вине произойдет то, чего вы боитесь.

Когда женщины просят меня помочь им избавиться от ревности, обращаясь ко мне за консультацией – я в основном работаю с ними над их страхами, помогая им избавиться от них. И это всегда дает положительный результат, даже в тех случаях, когда женщина отрицает, что чего-то боится. Ну а что касается мужчины, то как показывает жизнь, небольшая ревность ему льстит, ибо он видит, что представляет ценность для своей женщины, а это всегда приятно. А вот в излишнем проявлении ревность может обидеть мужчину, или, если он действительно изменяет женщине и не раскаивается в этом, может сделать его поведение более наглым и циничным. Ревность принижает женщину в глазах мужчины – она заставляет его меньше ее ценить. Зачем ценить того, кто обожествляет тебя своей ревностью, своим повышенным вниманием к тебе? Не себя, а тебя обожествляет! Лучше, в таком случае, ценить себя! Логично? Логично. Так что ревность – запомните, пожалуйста, это милые женщины – признак низкоранговости. Ревнивые женщины кажутся слабыми, не способными жить для себя и заботиться о себе, поэтому некоторые непорядочные мужчины не спешат ревность в своей женщине погасить, а наоборот, начинают набивать себе цену, обращая внимание на других женщин. Не позволяйте мужчине манипулировать собой – не ревнуйте его, если он этого не заслуживает! Подумайте, кто он такой – этот ваш мужчина, чтобы вы его ревновали, с какой стати вы должны вообще беспокоиться на его счет, на нем что, свет клином сошелся? Подумайте лучше о том, как вы можете заставить его ревновать вас. Переходите в нападение, оно является лучшей защитой. Но прежде чем атаковать мужчину, вынуждающего вас ревновать, обязательно убедитесь в том, что ваша ревность – обоснована! А то покажете своему мужчине характер, что называется, не по делу, и он на вас сильно обидится. Не придумывайте себе врага, в лице своего мужчины, ибо если он у вас нормальный – вы сделаете его ненормальным. Лучше заботьтесь о себе, о своем внешнем виде, за своим поведением следите, развивайте себя, становитесь умнее. Тогда цена вам, как женщине, всегда будет очень высокой. И если ваш мужчина вдруг, не дай бог, вздумает предать вас, то он предаст не вас, а себя!

Понимание ревности, позволяет нам грамотно ею управлять. Понятно, что за ревностью скрывается страх, но этот страх можно и нужно поставить себе на службу, а не страдать от него. Страх позволяет нам сохранять бдительность и не расслабляться, когда все хорошо, он вынуждает женщину, что называется – не забрасывать себя. От природы женщина стремится к тому, чтобы, во-первых – обратить на себя внимание мужчины, во-вторых – заинтересовать его собой, то есть, соблазнить, чтобы совокупиться с ним, в-третьих – привязать его к себе, в-четвертых – удержать его рядом с собой, чтобы он заботился о ней и ее потомстве, ну и в некоторых случаях, в-пятых – подчинить себе мужчину, подавить его волю, сделать мужчину своим слугой. Если что-то из этого, кроме пятого, необязательного для некоторых женщин пункта, сделать женщине не удается – она чувствует себя некомфортно. И этот, испытываемый ею дискомфорт, может выражаться в разных ее психических состояниях. Женщина может испытывать состояние неуверенности в себе и подавленности, нередко переходящее в глубокую депрессию и закрытость от внешнего мира, а может испытывать агрессию и ненависть, как к мужчинам, так и к женщинам, а также к самой себе. Если женщина имеет сильный характер, то она ведет себя достаточно агрессивно в отношении мужчины, в том случае, если его поведение ее не устраивает. Также, она склонна к тому, чтобы проявлять агрессию в отношении других женщин – своих соперниц. Такая женщина, когда ревнует, испытывает возбуждающий ее страх в виде гнева, который призывает ее к борьбе. А если характер у женщины слабый, то тогда она испытывает подавленность, неуверенность в себе, постоянную тревогу за свое будущее, беспокойство и отчаяние. Ее одолевает угнетающий страх, поэтому она, испытывая чувство ревности – начинает пожирать себя изнутри, испытывая при этом невыносимые страдания. Сильная характером женщина, когда ревнует – давит на мужчину и требует от него нужного ей поведения, а женщина со слабым характером – переживает, льет слезы, постоянно расспрашивает своего мужчину о его отношении к ней, стараясь лишний раз убедиться в том, что он с ней честен, что он ее любит, что она ему дорога. В общем, действует с позиции слабости – не требует, а просит. Но и в том и в другом случае – женщина боится! Ею движет страх, когда она демонстрирует мужчине свою ревность, правда она не всегда это осознает и не всегда признает, пытаясь казаться сильной и независимой от мужчины. Она боится оказаться ненужной, брошенной, невостребованной, проигравшей, несостоявшейся, не реализовавшей себя как женщина. Иной раз самой женщине кажется, что в ней говорит гордость, когда она ревнует мужчину, а не страх. Вот только по-настоящему гордой женщине незачем ревновать, ведь если мужчина ее обманет – она его заменит на другого. Поэтому, повторю, для избавления от ревности – женщине необходимо отреагировать на свой страх грамотным образом и определиться с тем, что ей делать в том случае, если выяснится, что ее ревность является обоснованной.

Когда женщина думает о том, как избавиться от ревности – она должна думать о себе и о своих возможностях, а не о том, что и как делает не так ее мужчина. Эти возможности необходимо расширять, а себя нужно делать лучше. Природа поставила перед женщиной задачу – найти сильного самца, соблазнить его и зачать от него детей, чтобы продолжить род человеческий. И каждая женщина, осознанно или неосознанно, стремиться эту задачу выполнить. Поэтому чем лучше женщина будет справляться с этой задачей, тем меньше у нее будет предпосылок для ревности. Женщина должна научиться оказывать нужное ей влияние на мужчину, тогда она никогда не останется без мужского внимания, в котором от природы нуждается. Уверенная в себе женщина – это не просто женщина с высоким мнением о себе – это женщина с большими возможностями. И эти возможности, должны касаться, прежде всего, ее умения привлекать к себе внимание мужчин и заинтересовывать их собой, а также, по возможности и по потребности, умения удерживать нужного ей мужчину рядом с собой. Так что как видите, ревность – это еще и хороший стимул для людей, побуждающий их к работе над собой и к умению оказывать эффективное влияние на противоположный пол. В этом заключается смысл вызывающего ревность страха. Чем выше спрос на женщину или на мужчину, тем менее ревнивыми они будут. Представьте себе, уважаемая моя читательница, что миллионы мужчин сходят по вам с ума и мечтают быть рядом с вами. И это не абы какие мужчины, а сильные, уверенные в себе, преуспевшие в жизни самцы, те самые, о которых вы мечтаете. Станете ли вы в таком случае какого-то одного, да хоть даже нескольких из них, ревновать? Вы, представьте, представьте себе эту ситуацию, чтобы не ошибиться с ответом на мой вопрос.

Таким образом, чтобы перестать ревновать мужчину – вам нужно быть уверенной в том, что на вас, как на женщину, всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин. Это позволит вам развеять тот страх, который вызывает ревность, из-за вашей концентрации своего внимания на одном единственном мужчине, как на единственной возможности добиться своей цели, поставленной перед вами природой. То есть, из-за вашего страха его потерять – этот, якобы, единственный для вас вариант реализовать себя, как женщину. А чтобы быть уверенной в том, что на вас всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин, вы, как было сказано выше – должны думать о себе и работать над собой, а также думать над своими возможностями и расширять их. Не запускайте себя, развивайтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, учитесь себя обеспечивать, чтобы иметь возможности, в случае необходимости, позаботиться о себе. Хорошо, если у вас есть любящий мужчина, который вас обеспечивает и вообще все делает ради вас, тогда другие мужчины вам будут не нужны и самой вам работать не надо будет, чтобы себя обеспечивать – можно заниматься самообразованием и воспитанием детей. Но что если этот единственный мужчина вас предаст, тогда что? Тогда надо искать другого мужчину, которому вы будете нужны. И вы должны быть к этому готовы, а не надеяться на верность и преданность вам одного единственного мужчины, каким бы замечательным он ни был. Эта надежда – сужает ваши возможности и порождает страх, который переходит в ревность. Приведу простую аналогию, чтобы вы поняли, что я имею в виду. Представьте себе, что у вас мало одежды, всего каких-нибудь пара платьев, которые вы можете носить, а новую одежду вы себе купить не можете – нет денег. Для женщины это ведь катастрофа, не так ли? Как вы будете относиться к этим вещам? Вы будете их ценить и всячески беречь, верно? Вы будете бояться испачкать их, порвать, потерять, так как вам потом будет просто нечего надеть. И этот страх всегда будет внутри вас, он будет предупреждать вас об опасности остаться без нужных вам для жизни вещей. А как вы будете вести себя со своей одеждой, если у вас ее будет так много, что ее даже некуда будет повесить? Очевидно, что уже не так бережно. Что-то вы даже выкинете на помойку, несмотря на то, что вещь хорошая и ее еще можно носить, чтобы только освободить место для новой одежды. То есть, когда вы уверены в том, что вещей у вас много и будет еще больше – вы не боитесь их потерять, вы уверены в завтрашнем дне. Так вот, с мужчинами дела обстоят также.

Да, мужчина – это не платье, его на помойку не выкинешь и так просто на другого не заменишь. Вы можете его любить, можете к нему привыкнуть, можете в нем нуждаться, можете зависеть от него. Он может быть отцом вашего ребенка, поэтому отказаться от него будет непросто, в случае, если он вам изменит. И все же, если вы сделаете себя такой женщиной, о которой мечтают многие мужчины, ваше отношение к ним будет менее серьезным, а ваша зависимость от каждого из них в отдельности – минимальной. Ваш нынешний мужчина, которого вы ревнуете, независимо от вашего к нему отношения и вашей от него зависимости – уже не будет казаться для вас настолько ценным, чтобы вы боялись его потерять. Вы, конечно, можете его ревновать, особенно если он будет давать повод для этого, но глубинного страха, при котором вы места себе найти не сможете – вы не испытаете. Но для этого – вы должны знать себе цену, реальную цену. А узнав ее – вам нужно начать всеми силами ее повышать. Понятно, что для самой себя вы бесценны, но у мужчин может быть иное мнение на этот счет. Вам его необходимо учитывать и стремиться повышать свое качество, как женщины, всеми доступными вам способами. Чем более интересной женщиной вы будете, тем меньше будет вероятность того, что вы можете остаться одна, а значит, и меньше оснований ревновать своего мужчину, независимо от его поведения. Также старайтесь быть финансово независимой женщиной, чтобы деньги не привязывали вас к тому мужчине, который вам не нужен, который предал вас. Недостаточно просто родиться женщиной – женщину в себе нужно взрастить. И большинству женщин, к сожалению, это приходится делать самим – взращивать в себе женщину. Но если вы со своей ревностью обратитесь к психологу, то он поможет вам это сделать. Он поможет вам настроить свои мозги на такую перспективную и красочную волну, что вы напрочь позабудете о всех своих переживаниях и страхах. Хороший психолог поможет вам стать сильной, уверенной в себе женщиной, способной справиться с любыми проблемами и пользующейся популярностью у многих нормальных мужчин. Тогда вы точно победите свою ревность – победив свой страх. Главное – всегда видеть перспективы в любой ситуации, при любом стечении обстоятельств, а не тупик и катастрофу. Пусть ревнуют те, кто не видит свет в конце туннеля, а вам нужно с любой реальностью уметь справляться и выходить из любой ситуации победительницей.

Хорошо быть такой женщиной, которую все любят и о которой все мечтают, ей проще перестать ревновать мужчину, осознав свою ценность. А вот с женщинами, у которых отношения с мужчинами не складываются, или складываются, но не очень хорошо, дела обстоят сложнее. Их паталогическая неуверенность в себе и связанная с ней низкая самооценка – не позволяют им избавиться от страха потери своего мужчины – поэтому они его постоянно ревнуют и сильно страдают от этого. В таких случаях требуется индивидуальный подход к женщине, с помощью которого можно выявить ее основные преимущества перед другими женщинами и позволить ей с их помощью привлечь к себе больше мужского внимания, и тем самым повысить свою самооценку. И главное, нужно научить ее обращать на себя свое собственное внимание – вот оно-то действительно бесценно. Ведь многие женщины даже не знают о своих сильных и слабых сторонах, они даже не догадываются о том, какую ценность они могут представлять для мужчины. Из-за этого многие непорядочные мужчины этим пользуются, заставляя женщину поверить в то, что кроме них, она никому больше не нужна. Это подавляет женщину и вынуждает ее еще больше бояться потерять, даже откровенного тирана, в котором она абсолютно не нуждается. До этого доводить нельзя.

Некоторые люди, в том числе и психологи – рекомендуют научиться доверять своему партнеру, дескать, без доверия к человеку с ним жить нельзя. Я не могу с этим согласиться, учитывая свой жизненный опыт и имеющийся у меня багаж знаний. Вопрос о доверии, равно как и о недоверии, не встает вообще, если люди знают себе цену. Ведь что значит доверять – это значит, что нужно определиться в отношении своего партнера раз и навсегда, и независимо от развития событий не менять своего мнения о нем? Но в жизни всякое происходит, и если еще вчера человек был честен с нами, завтра он может нас обмануть. Ведь так? Доверие и ревность – взаимоисключающие явления. Если вы ревнуете, значит, ваш страх пытается вас о чем-то предупредить, и пока вы не обезопасите себя от той угрозы, о которой он вас предупреждает, неважно, с кем она связана, с вами или с вашим партнером, ни о каком доверии и речи быть не может. Доверие нужно не только заслужить, но и постоянно его оправдывать, чтобы не давать повода никому в тебе усомниться. Женщина имеет полное право не доверять своему мужчине, и при этом она может с ним вполне счастливо жить. Только выражать ей свое недоверие не нужно, и голову им свою забивать не следует, чтобы не пробуждать в себе ревность и другие нехорошие чувства. Нужно просто жить – обращая внимание на все перемены в твоей жизни, и что особенно важно – быть готовой к самому худшему, что может произойти с тобой. Эта ваша готовность подавит ваш страх. Вы будете знать, что случись что-то нехорошее в вашей жизни– вы обязательно решите возникшие у вас проблемы – вы справитесь с ними. А слепое доверие человеку – это не любовь, это отсутствие бдительности.

И вот еще один мой совет вам, милые женщины, который поможет вам перестать ревновать мужчину. Представьте себе самую ужасную ситуацию, которая только может произойти в ваших отношениях с любимым мужчиной. Подумайте, что вы будете делать в том случае, если он вам изменит, или уйдет от вас к другой женщине, или заведет любовницу? Закончится ли на этом ваша жизнь? Очевидно, что нет. Поэтому проживите и прочувствуйте в своем воображении эту неприятную для вас реальность и переживите ее. Вы должны решить, какое у нее будет продолжение и какое решение вам нужно будет принять, чтобы жить дальше после предательства. Бояться того, что это произойдет – не нужно, нужно искать решение каждой возможной проблемы, с которой вы можете столкнуться. Ведь о чем говорит вам ревность, она говорит вам – а вдруг! А вдруг ваш мужчина вас предаст, что тогда? Ревность специально создает вам дискомфортное состояние, чтобы вы задумались о своих действиях в случае предательства вас вашим мужчиной. Ну так ответьте себе – что вы будете в этом случае делать? Если вы не знаете, что вам делать, обращайтесь к психологу – пусть он решит эту задачу вместе с вами. А заодно и самооценку вам пусть поднимет, чтобы вы вообще не переживали по поводу действий своего мужчины. Думайте не о том, что сделает мужчина, что он может сделать, а о том, что сделаете вы, в той или иной ситуации.

Так что не нужно ничего бояться, милые женщины, все в ваших руках. Занимайтесь собой, развивайте себя, заботьтесь о себе, цените, любите и уважайте себя и все у вас будет хорошо. Взращивайте в себе женственную женщину, чтобы всегда быть любимой и желанной, чтобы всегда иметь на себя спрос со стороны мужчин. И тогда ревность, в самой тяжелой ее форме, перестанет вас беспокоить. Ведь если вы знаете себе цену, вам не о чем беспокоиться. А цену на себя – вы устанавливаете сами. Сделайте из себя такую женщину, которую мужчине будет страшно потерять, и тогда он постарается никогда не давать вам повода для ревности. Это по силам каждой из вас!

psichel.ru

Как не ревновать парня к другим девушкам: советы психолога

43 879

Ревность присуща каждому человеку, но если от нее не избавиться, то она становится обременительной ношей. Иногда это чувство негативно сказывается на здоровье, заставляет совершать необдуманные поступки и просто мешает жить. Девушки начинают задаваться вопросом как не ревновать парня, отслеживая каждый его шаг и волнуются, чтобы он не начал гулять с другой. Но как побороть ревность и жить счастливо? Сначала нужно разобраться в себе и найти настоящую причину такого состояния.
Самоанализ: включаем голову
Все сомнения по поводу парня девушки определяют сами, в зависимости от характера, желания быть вместе и собственного отношения к себе.
Жизнь в прошлом. Многие представительницы прекрасного пола начинают сравнивать свои отношения с предыдущим неудачным опытом. Если девушку уже предавали раньше, она будет подозревать и нынешнего парня в измене. Здесь необходимо избавиться от всех негативных мыслей, которые постоянно преследуют, и побороть недоверие.
Недоверчивость. Подозрительность наблюдается практически у всех девушек. Если существуют сомнения по поводу своей внешности, успешности, то и ревность имеет место. В такой ситуации часто возникают обиды без видимых причин, поэтому необходимо научиться справляться или избавиться от своей мнительности.
Неоправданные ожидания. Жизнь – это не кино, но все равно хочется романтики и каких-то необычных поступков от любимого. В основном, самой не понятно чего же хочется, поэтому и общение с парнем носит негативный оттенок. Он никак не соответствует образу донжуана и возможно он свою любовь дарит другой. Лучше адекватно оценить реальность, ведь никто не способен достать звезду с неба или в один миг избавиться от своих друзей. Поэтому, не стоит застревать на недосягаемом и перестать ревновать к другим девушкам.
Постоянные сомнения. Причиной ревностного состояния часто становится неуверенность девушки в своих чувствах. Не нужно удерживать парня рядом с собой, если он не станет частью жизни девушки или ей нравится кто-то еще. Чтобы не остаться в полном одиночестве придется сделать выбор.
В ожидании предложения. Свадебное торжество является мечтой почти всех девушек, избавиться от которой не так легко. Но вместе с белым платьем начнется семейная жизнь со всеми проблемами, хозяйством и детьми. Многие ли готовы отдаться полностью новой семье? С другой стороны, парень может не делать предложение по определенным причинам, а не через другую девушку. Надо быть немного терпимее и научиться обговаривать все со своей половинкой.

Внешние факторы
Чтобы понять, что тревожит, нужно взять ручку и лист бумаги. Далее надо вспомнить все происходящие события за последние 3 месяца. Как проходило общение, как вел себя молодой человек и были какие-либо доказательства ревности. Вот несколько основных моментов, на которые нужно обратить особое внимание.
Все изменилось. Девушки тяжело переживают, что отношения поменялись, и теперь нет тех ярких эмоций и страсти, что были раньше. Любимый человек стал более сдержанным, и побороть странное ощущение измены тяжелее. Здесь главное помнить, что совместная жизнь не представляет собой постоянный праздник. Со временем оба партнера остепеняются и отношения переходят на новый уровень. В этом случае, ревновать не имеет смысла.
Все меньше слов о любви. Очень тяжело найти парня, который изо дня в день будет говорить о любви, тем более мужчины склонны скрывать свои чувства. Если вторая половинка будет постоянно твердить, что не может жить без любимой, то позже его слова просто не будут восприниматься всерьез. Зачем повторять то, что и так понятно?
Парень отдалился. В последнее время молодой человек проявляет меньше заботы и больше времени проводит без подруги? У него могут быть личные причины для этого как работа, учеба или помощь родным. Возможно ревность здесь лишняя, избавиться от которой поможет восприятие ситуации менее обостренно.
Сплетни. Найдется много недоброжелателей, которые захотят уверить девушку в изменах ее возлюбленного. Ко всей услышанной информации нужно относиться адекватно, следует просто научиться доверять людям, а особенно тем, с кем хочется построить крепкую семью. Если сомнения все же одолевают, то понадобится присмотреться к поведению парня.
Другие факторы. Мужчина начал избегать встреч, прячет постоянно взгляд, а на свидании ищет повод быстрее уйти? В таком случае требуется взвесить все и обдумать, нужен ли в жизни такой человек. Будет ли девушка бороться за проявление любви? Если да, то тактика завоевания должна быть кардинально изменена.
Когда становится ясно, какие причины вызвали ревность, нужно начать менять ситуацию иди меняться самой. Но если видимые причины отсутствуют, то свою энергию нужно направить на борьбу с этим чувством.
Подводим итоги
Доверие. Пока не выработается доверительное отношение к окружающим, не стоит строить семью и стараться побороть себя. Доверие и любовь передается эффектом бумеранга от одного партнера к другому.
Долой страхи. Чувство измены и возможности остаться обманутой поглощает все мысли. Лишь положительные эмоции способны избавиться от навязчивого восприятия ситуации.
Уверенность. Развитие и усовершенствование поможет обрести уверенность в себе и в своих силах. У парня и мысли не возникнет про поход налево, если его любимая самая привлекательная, внимательная и женственная девушка.
Поддержка. Для улучшения эмоционального настроя можно заняться аутотренингом, чтобы побороть негативные мысли или поговорить с психологом. Это поможет разобраться в себе.
Самостоятельность. Пока девушка будет прислушиваться к сплетням, и зависеть от чужого мнения, ей не избавиться от преследующего чувства измены. Объективное отношение позволит все прочувствовать самой без подсказок.
Любовь. Это чувство способствует сближению двух разных людей, которые замечают лишь своего возлюбленного и никого больше. Стоит побороть недоверие и научиться оставлять все невзгоды в прошлом, двигаясь дальше, взявшись за руку.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна Понравилось? Расскажи друзьям:
mirpozitiva.ru
Как перестать ревновать парня
В современном мире вопрос, как перестать ревновать парня, актуален для девушек, как никогда

С развитием IT технологий поводов для этого чувства стало намного больше. Теперь, даже сидя дома, молодой человек может найти себе развлечение на стороне, не говоря уж о том, когда он выходит за его пределы. Но во многом ревность возникает и по вине самих девушек, ведь в этом вопросе не последнюю, а может быть и наиболее важную, роль играет их личное восприятие мира и отношение к своим половинкам.
Почему возникает ревность
Причин появления этого, гложущего душу и сознание, чувства очень много. Порой, оно возникает без каких бы то ни было предпосылок со стороны парня, но все же, в большинстве случаев поводы есть. Здесь стоит оговориться: причины для ревности стоит разделить на прямые и косвенные. Первые недвусмысленно указывают на то, что измена была. Например, девушка увидела своего парня в объятьях соперницы. Или, того хуже – застала его в постели с неизвестной особой противоположного пола, однажды вернувшись домой раньше запланированного или решив заглянуть в гости к своему бой-френду без предупреждения. Что же касается косвенных причин ревности, то здесь стоит разобраться подробнее.
Недоверие
Возникнуть оно может как при недолгом общении, когда девушка еще не успела узнать своего парня слишком хорошо, чтобы ему доверять, так и в случае, когда молодой человек имел неосторожность «оступиться» и был прощен. В этой ситуации поводом для ревности могут быть:
Случайно оброненная кем-то из общих знакомых фраза о том, что Петю (Ваню, Сашу) видели в компании симпатичной блондинки в одном из баров города.
Слухи, которые ходят о парне в кругу друзей, о том, что он ни одной юбки не пропустит.
Сомнение, выраженное лучшей подругой относительно поездки парня с друзьями на рыбалку (охоту), мол, какая же ты, Катя, наивная! Мужчины ездят на рыбалку не за рыбой! Всем давно известно как они там «отрываются»: спиртное и девочки – еще ни одна подобная вылазка не обошлась без этого! Кто ж поедет в Тулу со своим самоваром?
Такие «зерна сомнения», случайно зароненные в душу девушки, в сочетании с недоверием дают богатый урожай подозрений, отделаться от которых весьма и весьма сложно.
Секс
Если у пары есть проблемы интимного характера, они порождают сомнения либо в своей полноценности, либо в верности партнера. Добавить к этому какой-нибудь неординарный эпизод и картина измены ярко рисуется в воображении. Девушки, как правило, более эмоциональны, поэтому при недостатке секса или плохом его качестве в сочетании с какой-нибудь двусмысленной ситуацией потрет измены готов, причем ревность рисует его весьма четко и ясно.
Комплексы неполноценности
Эта беда идет из детства. Девушка с низкой самооценкой склонна воспринимать все на свой счет. У парня банально разрядилась батарея в телефоне, плюс он задержался и не пришел вовремя на свидание. Уже через 5 минут девушка начинает думать, что парень разлюбил, решил с ней больше не встречаться, а чтобы не оправдываться, он просто отключил телефон. Зачем ему проблемы, если сейчас он сидит в каком-нибудь уютном кафе с неземной красавицей, которой она (ждущая его девушка) и в подметки не годится.
Из той же оперы и ревность к прошлому, и страх остаться одной. Низкая самооценка мешает видеть ситуацию адекватно. К любому случаю в жизни начинают притягиваться комплексы и убеждение себя в том, что она недостойна внимания парней и ею могут лишь попользоваться короткое время.
Самое страшное во всем этом – из страха одиночества и неуверенности в себе девушка примеряет на себя роль преданной собачонки, которая заискивающе смотрит в глаза хозяина и ждет очередной команды. Парни реагируют на таких девушек однозначно – интерес пропадает, не успев зародиться. Он начинает искать другую, или возвращается к бывшей, а преданная и хорошая остается одна.
Разумеется, все это занимает не один день, и какое-то время отношения будут продолжаться, но на протяжении всего периода – от встречи до расставания – девушка будет изводить и себя, и своего парня патологической ревностью.
Признаки ревности
К сожалению, в большинстве случаев девушки, которые испытывают ревность к своим парням, не осознают, насколько пагубно влияние сего чувства на отношения. Вот несколько явных признаков, которые присутствуют в поведении всех ревнивиц:
тотальная слежка;
обвинения;
друзья;
сцены на публике;
ревность к работе.
Тотальная слежка
Подобные отношения очень похожи на остросюжетный детектив: девушка названивает своему парню каждый час и спрашивает, где он и что делает, а при встрече пытается незаметно проверить его мобильный на предмет подозрительных смс и звонков на неизвестные номера. Не найдя ничего конкретного, она начинает шерстить просторы интернета на предмет как изобличить изменника. Ее мысли заняты лишь одним – застукать любимого с соперницей.
Обвинения
Они высказываются парню на каждом шагу: не так посмотрел, не то сказал, не так себя повел. Что бы он ни делал – во всем найдется повод для ревности и обвинения в измене. Пошел в ванную – готовится к свиданию, купил подарок – замаливает грехи, задержался на полчаса – был с любовницей.
Друзья
Негативное отношение к друзьям парня и к его общению с ними. Ревнивая девушка всегда пытается привязать парня к себе, везде и всегда быть рядом. Она ограничивает его личное пространство. Еще хуже обстановка становится, когда у парня появляется какой-то новый одинокий друг, который в перспективе может соблазнить парня на поиски приключений. Для полного спокойствия такой ревнивицы ее парень должен бросить все, приковать себя к ней наручниками и не отходить ни на минуту. А еще лучше, если он завяжет себе глаза, чтобы не смотреть на других девушек.
Сцены на публике
Есть такие истеричные особы, которые из ревности могут закатить своему спутнику скандал в общественном месте, не взирая на лица и обстоятельства. При этом они и не подумают выбирать выражения.
Ревность к работе
Если молодые люди живут вместе и парень задержался с работы, от ревнивицы его обязательно будет ждать сюрприз в виде обвинений в любовной связи с симпатичной сотрудницей.
Это интересно. Социологами-психологами после проведенных исследований, в которых участвовали сотни тысяч женщин, были сделаны очень интересные выводы. Оказалось, что абсолютным лидером среди причин конфликтов в отношениях стала женская ревность. Такие показатели, как сексуальная несовместимость и отсутствие финансовой стабильности, остались далеко позади.
Как перестать ревновать парня – советы психолога
Чтобы решить эту проблему раз и навсегда, придется хорошо поработать над собой. Женская ревность часто возникает на пустом месте, и в этом нет вины парня. Порой девушки сами долго провоцируют своих молодых людей на измену, а застав их, гордо резюмируют: «А я же говорила! Я чувствовала, что-то не так!».
Как обстоят дела в действительности
Девушка достаточно долго изводит своего парня беспочвенными подозрениями, обвиняя его во всех грехах и в качестве обоснований «притягивает факты за уши». На языке следователей это бы звучало примерно как «дело было сфабриковано». Поначалу парень пытается объяснить, как все было на самом деле, убедить свою подругу в том, что поводов для ревности нет. Но когда в ответ ему звучит фраза наподобие: «приговор вступил в силу и обжалованию не подлежит», молодой человек отчаивается и начинает искать иные пути решения проблемы.
В подобных ситуациях парни постепенно отдаляются от своих спутниц. Первое чувство отчаяния из-за несправедливого обвинения, сопровождаемого приступами ревности, сменяется равнодушием. Затем парень встречает девушку, в компании которой отдыхает душой. На первых порах отношения могут быть чисто дружескими, позже возникает взаимная симпатия. Ревнивица остается наедине со своей ревностью, а ее (теперь уже бывший) парень счастлив в новых отношениях, полных гармонии, любви и взаимного уважения.
Как избежать подобной ситуации
Психологи советуют в первую очередь научиться любить себя, стать самодостаточной личностью, найти занятия по интересам, чаще общаться с друзьями. Исчезнет страх остаться одной – решатся сразу две проблемы: неуверенность в себе и, собственно, ревность. Девушке, которая уверена в своих силах, привлекательности и способности решать проблемы без посторонней помощи незачем ревновать. Ощутив духовную свободу, она станет ценить собственное личное пространство и с пониманием относиться к потребностям других людей, в том числе и своего парня.
Ситуации, какими бы они не были, уже не будут выглядеть как повод для ревности:
Парень опаздывает на свидание – ну мало ли, пробки на дорогах, опоздал на автобус и ждет следующего.
Задержался на работе – квартальный отчет, аврал, но никак не уединение в подсобке с симпатичной сотрудницей.
Поехал на рыбалку с друзьями – правильно, мужчине тоже надо когда-то отвлечься и отдохнуть.
В описанных (и подобных им) ситуациях самодостаточная девушка найдет, чем ей заняться и не будет изводить себя ревностью. Освободившееся время проведет с пользой для себя – встретится с подружками, навестит родителей. А позже они вместе с парнем будут наперебой рассказывать друг другу, как отлично провели время, и что интересного с ними случилось, пока они были не вместе.
Рекомендации психолога
Следуя изложенным ниже советам поэтапно можно раз и навсегда избавиться от щемящего чувства в груди, именуемого ревностью:
Шаг 1: примите ответственность за свои эмоции на себя. Вместо того чтобы обвинять парня в недостатке внимания и обращаться к нему со словами: «как же ты мне надоел со своими вечными друзьями и посиделками» лучше сказать следующее: «мне неприятно, что к тебе липнут какие-то подозрительные особы».
Шаг 2: представьте, что ревность – это пузырек с ядом, из которого вы ежедневно подливаете себе в чай пару капель и сознательно пьете зелье, неминуемо ведущее к смерти. Ни один нормальный человек, находящийся в здравом уме, не будет сознательно себя травить. Поищите занятия, которые будут дарить позитив – в этом случае просто не останется времени на ревность.
Шаг 3: займитесь саморазвитием, узнавайте каждый день что-то новое, читайте больше книг и не забывайте сравнивать себя в прошлом с собой же, но уже в настоящем. Только таким образом можно вырасти как в глазах окружающих, так и в своих собственных.
Шаг 4: поднимайте самооценку – это крайне важно. Чтобы понять, в каком направлении действовать, нужно определить, какие из качеств в себе не нравятся больше всего. Лишний вес – запишитесь в бассейн, тренажерный зал, посидите на диете. Слабые, ломкие ногти – сделайте наращивание или долгосрочное покрытие гель-лаком. Не устраивает цвет волос – перекрасьтесь, смените прическу.
Шаг 5: он самый главный. Научитесь любить себя со всеми своими плюсами и минусами. Помните – идеальных людей не существует. Примите себя, осознайте и оцените свои достоинства, а на недостатки просто не обращайте внимания. Женщина, которая искренне себя любит, обязательно вызовет те же чувства и у окружающих. И парень не станет исключением. Поверьте, что при таком раскладе, даже самому заядлому гуляке захочется оставаться подле своей дамы сердца. Он почтет это за счастье.
Как перестать ревновать парня к друзьям
Девушка ревнует парня к его друзьями в 90% случаев из-за того, что ей не хватает его внимания. И друзья, как таковые, тут не причем. С тем же успехом можно испытывать ревность к работе, к машине, к маме, к сестре.
Есть несколько вариантов решения проблемы:
Поговорите с парнем откровенно, расскажите ему о своих чувствах и предложите проводить время вместе.
Попробуйте в качестве привлечения его на свою сторону использовать секс, соблазняйте своего МЧ, предлагайте поэкспериментировать в постели, будьте страстной любовницей. Если у него нет проблем с потенцией, он с 99% вероятностью предпочтет любовные утехи партии в бильярд в компании товарищей.
Предоставьте своему возлюбленному возможность заниматься какими-то личными делами.
Примите это как данность и поймите, что люди просто не могут находиться рядом в режиме 24/7. В подобных случаях происходит пресыщение друг другом и даже самой ярой собственнице станет тяжело выносить своего МЧ уже через месяц.
Что касается оставшихся 10% случаев ревности к друзьям – это непредсказуемость ситуации, когда все они собираются вместе. Дух авантюризма – с одной стороны хорошо, но нередки случаи, когда непреодолимая тяга к приключениям приводит таких друзей-товарищей либо на больничную койку, либо на скамью подсудимых. В подобных ситуациях самым верным решением будет поговорить с МЧ по душам и попробовать объяснить ему, что детство прошло и стоит уже стать серьезнее.
Интересный факт: по данным социологических исследований 75% разводов или расставаний происходит по причине ревности.
Как перестать ревновать бывшего парня?
Существует еще один вид ревности. Она возникает не при отношениях а после их разрыва. Если по какой-либо причине парень оставил девушку и поводом к тому не была ее ревность, чувство утраты любимого не дает ей покоя. Каждый раз, когда отвергнутая девушка видит своего бывшего в компании новой пассии или слышит о нем от общих знакомых, ее сердце сживается от боли и щемящего чувства обиды и ревности.
Избавиться от всего этого нужно обязательно, и как можно скорее. Когда у дамы появляется такое желание – это уже 50% успеха. А далее нужно начинать действовать:
Первым делом надо устранить из своей жизни все общие контакты, постараться не посещать те места, где может появляться бывший. Затем завести новых друзей, познакомиться с парнем, и начать жить так, будто прошлого не было вовсе. Представьте себе, что долго жили заграницей и как раз сегодня вернулись на родину. Старые друзья давно позабыты, у них своя жизнь. Значит надо искать новые знакомства.
Полезно будет сходить в театр, послушать любимую музыку. При этом необязательно, чтобы она была веселой и ритмичной. Иногда под грустные мелодичные напевы хочется плакать, и это полезно. Психологи утверждают, что исстрадавшейся душе слезы приносят облегчение. С ними выходит весь негатив, а освободившись от него, человек начинает ощущать легкость и ясность во всем. Появляются моральные и физические силы, снова хочется жить полной яркой жизнью, строить планы на ближайшее и отдаленное будущее.
Представительницы прекрасной половины человечества – натуры более утонченные и чувствительные, поэтому нет ничего плохого в том, что девушка или женщина не всегда бывает сильной духом и порой ей хочется поплакать. Что же касается ревности, то стоит помнить о том, что чувство это проходящее. Сегодня на душе скребутся кошки, и не хочется жить, но с каждым днем будет становиться все легче. Придет понимание того, что у каждого своя жизнь и отношения выстраивать будет каждый свои собственные, независимо от другого.
Ревность – плохой советчик. Это чувство разрушает самого ревнителя изнутри. Один мудрец сказал: «Если не можешь повлиять на ситуацию, измени свое отношение к ней!». Есть основания для ревности или нет, постарайтесь относиться к происходящему философски. Изводя себя подозрениями, девушка вредит своей нервной системе. Устраивая скандалы парню, она лишь подталкивает его к разрыву отношений. Так что ни, то ни другое не переменит ситуацию к лучшему.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua
Запись Как перестать ревновать парня взята с сайта Новости и факты.
novostiifakty.mediasole.ru
Как не ревновать мужчину: 5 советов, которые работают
Женская ревность — это страшная сила, которая может выйти из-под контроля и в один миг перевернуть положительную ситуацию с ног на голову. Ранее мы писали о 7 способах избавиться от ревности. Прошлая статья поможет тем, кто страдает ревностным синдромом вне зависимости от ситуации. Текущая же статья подойдет тем, кому это в новинку — тем, кто обычно не испытывает ничего подобного в своей жизни.
Как не ревновать своего мужчину
Мы подобрали 5 советов, которые считаются реально работающими. Ведущие психологи мира рекомендуют своим клиентам в первую очередь следовать именно им.
Совет первый: скажите своему избраннику чистую правду. Не скрывайте свою ревность ни от кого. Признайтесь, что ревнуете, что это вам не свойственно, и попросите вашего мужчину помочь вам преодолеть это чувство, чтобы избавить вас от переживаний. Если у него есть хотя бы малейшая возможность ходить в другой спортзал, обедать в другом месте или сменить круг общения, то он сделает это ради своей любимой женщины.
Совет второй: попробуйте не упрекать своего избранника в том, что вы его ревнуете. Это ваше чувство, ваша беда, а не достояние общественности. Запомните самое важное правило — никогда не упрекайте в своей ревности других. Источник личностных проблем в большинстве случаев — мы сами. И это не повод корить себя и заниматься самоедством. Просто почувствуйте, что вы властны над своими мыслями и подозрениями. Никто другой не способен сделать наш мир лучше. Говорите себе, что ревность — это ваша проблема, вызванная внешними факторами, и старайтесь освободиться от ее оков, а не заключить в них же и свою вторую половинку.
Совет третий: попробуйте заставить ревновать вас. Пусть ревность будет безобидной и поверхностной, чтобы не спровоцировать супружескую войну или скандал. Самые главные женские секреты о том, как заставить мужчину или своего парня ревновать, уже известны и психологам, и самим прекрасным дамам. Искусственно вызванная ревность работает, когда отношения только начались, и вам кажется, что вами просто играют. Вызов ревности у любимого сделает его более чутким к вам, но только в том случае, если вы будете максимально осторожны и не перегнете палку.
Совет четвертый: не советуйтесь с окружающими, со своими подругами или родственниками. Опирайтесь только на свой жизненный опыт и на советы психологов. Верьте интуиции, а не спрашивайте своих родителей о том, как вам поступить. Каждый человек уникален, ситуация известна изнутри только вам, поэтому советы могут разрушить вашу любовную жизнь.
Совет пятый: самый распространенный совет любого специалиста — расслабьтесь. Дело в том, что ничего страшного в вашей жизни не происходит, когда вы ревнуете. Это нормальная реакция вашего организма на влюбленность. Всегда помните о том, что если мужчина с вами, то ему крайне трудно найти вам замену, потому что большинство мужчин отдает все свободное время своим вторым половинкам. Такова природа человека в принципе: если вам нравится ваша машина, вы не будете думать о том, чтобы купить другую. То же самое происходит и в любви.
Лучший способ избавиться от ревности — не допускать ее появления. Для этого нужно доверять мужчине. О том, как научиться доверять своему возлюбленному, читайте у нас. Удачи вам, взаимной любви, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
26.04.2016 00:00
gurutest.ru
Как перестать ревновать парня ко всем – как побороть ревность к мужчине
«Ревную своего парня» и «ревную бывшего парня» — очень многие девушки сталкиваются с такой проблемой. За ответом на вопросы «почему я ревную парня?», «что делать?» они, как правило, обращаются к своим подругам или ищут советы на различных сайтах, кто-то даже идет к психологу. Что посоветуют подруги? Ну, это зависит от подруг. Что можно найти на сайтах? Чаще всего ответы и рекомендации, которые сводятся к каким-то общим бесполезным фразам типа «ревность — это негатив!», «брось ты ревновать!», «зря ты ревнуешь!», «борись со своими комплексами!», «люби и цени себя!», «научись доверять!» и прочее бла-бла-бла. Что скажет психолог? Чаще всего то же самое бла-бла-бла, только более грамотно преподнесенное, помягче и с какими-нибудь умными словечками. Ну и еще может порекомендовать что-нибудь типа аутотренинга или аффирмаций, только, честно говоря, толку от этих методов мало.
Что вы найдете на нашем сайте? Ничего из перечисленного выше. Никаких пустых советов и бесполезных рекомендаций. Я расскажу вам о конкретном, действенном, проверенном способе того, как перестать ревновать парня — к подруге, к своей или его сестре, к друзьям, к прошлому, к бывшей или любой другой девушке, к маме наконец, и вообще к кому угодно. И ваши изменения коснутся не только ревности к нынешнему или бывшему парню, а вы в принципе станете неспособными на ревность. Однако способ этот подойдет не всем, поскольку требует серьезного настроя на работу и готовности к изменениям, поэтому, познакомившись с ним, вам нужно будет решить, подходит ли он лично вам.
Почему я ревную парня?
Способ не ревновать парня, о котором я расскажу, работает с подсознательными корнями ревности. Чтобы мне было проще рассказать о том, что это за корни, для начала перечислю некоторые из самых распространенных «сознательных» причин ревности, то есть тех, которые вы можете осознавать:
страх потерять любимого человека;
неуверенность в себе;
сравнение себя с другими девушками не в свою пользу, и в целом мнение о наличии у себя каких-то недостатков — во внешности, например;
чувство собственности — особенно сильное, если вы ревнуете бывшего парня;
мнение о том, что парень как-то неправильно себя ведет, некорректно поступает по отношению к вам;
жадность до внимания со стороны парня;
и прочее-прочее.
Все вышеперечисленные и любые другие причины ревности и вообще сама ревность к парню имеют корни в прошлом, то есть они возникли и стали развиваться под влиянием того, что с нами происходило, и что мы в результате этого решили, с чем согласились, какие убеждения и мнения приняли, какие страхи испытали, какие установили себе запреты, какие сформировали сомнения, какие развили фантазии и т.д. Большую часть из этого мы уже не помним и не осознаем, но в нашем подсознании всё это хранится до сих пор. Мало того, что это сохраняется в подсознании, так оно еще и влияет на нас, определяя наши мысли, действия, эмоции, реакции, в том числе заставляя сильно ревновать своего или бывшего парня.
Таким образом, подсознательные корни ревности — это пережитые нами эпизоды прошлого и особенности усвоения этих эпизодов в виде убеждений, страхов, мнений, запретов, выводов и т.д., и это то, что стоит за осознаваемыми причинами ревности, фактически создает и подпитывает их.
Подсознательные корни ревности (или любой другой проблемы) имеют еще другое название — ментальный материал. Именно такое название чаще используется в способе, к рассказу о котором я подхожу.
Как перестать ревновать парня
Чтобы перестать и больше никогда не ревновать парня (своего, бывшего, будущего…), нужно работать с подсознательными корнями своей ревности. Если избавиться от них, то исчезнет всё то, что они подпитывают — все и любые осознаваемые и неосознаваемые причины ревности, а следом и сама ревность как особенность личности.
Избавляться от подсознательных корней своих проблем можно при помощи проработки подсознания. Если кратко, то процесс проработки представляет собой следующее: мы даем подсознанию специальную команду по проведению обработки определенных эпизодов прошлого, наше подсознание обращается к этим эпизодам (и их даже не обязательно вспоминать, и тем более не нужно перепроживать) и обрабатывает их таким образом, чтобы они потеряли свое влияние на нас, — снимает с них весь и любой эмоциональный заряд и устраняет оставшийся после них ментальный мусор.
Я подчеркну, что проработка подсознания — это не аффирмации, не аутотренинг, не установки или что-либо подобное. Это то, с чем вы еще не сталкивались, и ЭТО РАБОТАЕТ.
Пусть для вас в данный момент и является наиболее актуальной задача «как не ревновать парня», если возьметесь за проработки, вам также нужно будет прорабатываться и по всем остальным своим проблемам, и даже самым мелким и незначительным проблемкам. Такая необходимость вызвана тем, что в психике человека всё взаимосвязано, из-за чего проблема «я ревную парня» поддерживается не только подсознательными корнями из прошлого, но также другими проблемами, которые у вас имеются (пусть эта связь и может быть не очень заметна поначалу), а эти проблемы поддерживаются своими подсознательными корнями и т.д. Поэтому лишь всесторонняя тотальная проработка по всем проблемам может гарантировать обретение полной свободы от ревности (и даже в том случае, если вы ну очень сильно ревнуете парня, своего или бывшего). И к тому же, не только от ревности, а вообще от всех своих личностных проблем и беспокойств, которые у вас есть.
Способ, который позволяет всё это осуществить — это система для работы над собой Турбо-Суслик. Она подробно описана в книге Дмитрия Лёушкина «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить». Вы можете бесплатно скачать эту книгу с нашего сайта:

Желаю вам перестать ревновать парня и больше никогда и никого не ревновать!
С Турбо-Сусликом это осуществимо.
Не все знают, как перестать ревновать мужчину советы психолога могут помочь в этой ситуации. Ревность – разрушительное чувство, она не дает расслабиться и портит отношения с любимым человеком.
Как перестать ревновать парня?
Подозрения, упреки, обиды становятся причиной разрыва. Что делать с ревностью?
Откуда берется ревность
Почему я ревную своего парня? Психологи исследовали истоки эмоции, существует несколько подходов. Некоторые авторы считают, что ревность возникает при подсознательной угрозе отношениям.
Другие психологи отмечают, что ревнивое чувство необходимо для развития и сохранения любовного союза.
Так почему же я испытываю ревность к другим девушкам?
Мне страшно.
Страх потерять любимого и те счастливые моменты, которые с ним связаны. Боязнь лишиться общения, эмоциональной связи, а также комфорта, статуса, приятного досуга. Все девушки вокруг кажутся конкурентками.
Другие люди интереснее меня.
Ревность может возникнуть к друзьям парня, коллегам мужа, девушкам с красивой внешностью или хобби. Психологи в этом случае советуют пересмотреть отношение к себе. Если мужчина выбрал вас, значит вы его заинтересовали. Другой вопрос, что нельзя всегда оставаться только вдвоем, необходимо уважать круг общения своего любимого.
Я не уверена в себе. Низкая самооценка, комплексы мешают отношениям. Возникает зависимость от парня, требуются различные знаки внимания для подтверждения его любви.
Меня уже предавали.
Если в прошлом были измены, то ревность – это защитная реакция. Любая задержка на работе, непонятный звонок вызывает ревнивое чувство. Вдруг история повторяется?
Мой любимый – моя собственность. «Я его люблю так, что ревную ко всем». Это самый неприятный и болезненный вид ревности для двоих партнеров.
Психологи выделяют еще один вид ревности. В этом случае чувство не связано с негативом. Это способ привлечь внимание партнера, освежить отношения, получить эмоции.
Как перестать ревновать

Можно ли прекратить ревновать?
Что делать если ревнуешь мужчину так, что отношения портятся, а внутри постоянная боль?
Краткая психологическая помощь:
Избавляемся от чувства собственничества. У мужа складывается мнение, что он ваша вещь, приложение.
Чувство собственничества – это эгоизм, лишение другого человека свободы воли. Это не способствует хорошим отношениям и укреплению любви. Постоянный контроль ведет только к обманам со стороны партнера, получается порочный круг.
Если мужчина не понимает, что ранит вас своим поведением, то стоит озвучивать свои страхи. Расскажите ему о ваших тревогах и чувствах. Почему возникла такая эмоция? Основное правило – не нужно переходить на личности и обвинения. Научитесь говорить о своих переживаниях, это сближает и позволяет лучше понимать друг друга.
Учимся доверять партнеру.
Без доверия не получится стабильных отношений. Оставляем привычку контролировать парня во всем, вплоть до его количества друзей в социальных сетях.
Заполняем свою жизнь различными интересами. Чем увлекательнее у нас жизнь, тем меньше нам остается времени на ревность.
Очень часто подозрительность возникает в условиях скуки, ограниченности интересов, невозможности себя развлечь самостоятельно.
Мир сужается на одном человеке. Чтобы не было ревнивых чувств к другим девушкам, стоит расширять свои горизонты.
Повышаем уверенность в себе. Избавляемся от страхов, фобий и комплексов. Постарайтесь непредвзято оценить себя, свои сильные и слабые стороны. В сложных случаях поможет психотерапия. Иногда неуверенность возникает после своего негативного бывшего опыта и продолжается в новых отношениях.
Вдруг меня опять бросят? Нужно помнить, что хороший партнер не будет самоутверждаться за ваш счет.
Если ревность – это синоним страха, то нужно разобраться, каких последствий вы опасаетесь. Остаться одной? Лишиться материальной поддержки или эмоциональной опоры?
Ревную к бывшей

Ревность к бывшим партнерам, особенно на начальном этапе отношений, частая ситуация.
Иногда мужчина сам подливает масла в огонь, много рассказывает девушке о его бывшей любви. Стоит убрать эмоции и проанализировать прошлые отношения любимого.
Он рассказывает о своем бывшем партнере с нежностью и грустью?
Или это просто часть его жизни?
Нужно понимать, что у любого человека существует жизнь до вас, в разговорах всегда будут возникать люди из прошлого.
Вам кажется, что мужчина скучает по контакту с бывшей?
Иногда помогает простой разговор по душам, партнер развеет все ваши страхи. Я ревную бывшей девушке из-за неуверенности и страха потери? «Смотрю на фото его бывшей в социальных сетях и невольно сравниваю с собой». Не нужно сомневаться в своей красоте, уме и других качествах. Не смотрите чужие фотографии и не наделяйте бывшую несуществующими идеальными характеристиками.
У парня была необычная история любви?
Попробуйте создать свою собственную. Ваши отношения уже уникальны, пусть в них будет много приятных моментов.
Если у партнера остались от брака дети, то он будет общаться с бывшей из-за чувства долга.
Не стоит запрещать ему видеться с детьми из-за ревности, желание не бросать детей говорит о его порядочности.
Ревную ко всем подряд

Вы считаете, что все девушки парню нравятся и он не пропускает ни одной юбки? Психологи выделяют обоснованную и необоснованную ревность.
Характер обоснованной ревности:
Есть доказательства подтверждения интереса к другим девушкам.
Это переписка в социальных сетях, флирт, открытые знаки внимания.
Мужчина отказывается налаживать конструктивный диалог, обесценивает чувства партнера.
Факт: мужчина вызывает ревность у девушки при желании с ней расстаться.
В этом случае могут быть измены, предательства, неуважение при общении.
Стоит ли продолжать такие деструктивные отношения? Решать только женщине.
Характер необоснованной ревности:
агрессия ко всем женщинам, друзьям, которые занимают время любимого человека;
контроль каждого шага партнера, его подруге нужно знать о всех его делах в течение дня;
желание ограничить контакты с родственниками, коллегами, друзьями;
всегда подозревать парня в обмане;
фантазии на тему измены;
слежка.
Как прекратить необоснованную ревность?
Попробуйте довести ситуацию до абсурда. Начинайте ревновать его ко всем — бабушкам, пассажирам в транспорте, домашним животным, мужчинам. Иногда такой способ позволяет отпустить ситуацию.
Ревность чаще всего возникает, когда есть основания или при неуверенности в себе. Если мужчина дает повод думать о нем плохо, то напрашивается логичный вывод: «Зачем вам такой партнер?».
Заключение

Другой вопрос, когда нет оснований, а ревность разрывает изнутри.
Если искать повод для ревнивой вспышки, то он найдется. Задержка на работе, просмотр интернет-страницы бывшей одноклассницы, безобидный комментарий по поводу внешности знакомой.
Подумайте, стоит ли разрушать отношения?
Скандалы и недоверия провоцируют партнера врать, даже если он ни в чем не виноват.
Когда нет сил справиться самостоятельно, то полезно обратиться за помощью к психотерапевту.
Как перестать ревновать парня — дельные советы
Как остановить ревнивый.
Если он ревнив, то он любит — это то, что думают большинство людей. И наоборот, если ему это нравится, он будет ревновать. Что это значит? И это означает, что в современном мире любовь часто выбирает ревность со своим компаньоном. Но если вы понимаете, то чувство ревности не вызывает никаких позитивных чувств, это также болезненно для субъекта и для ревности.
Ревность может убить любовь и разрушить семью.
Кроме того, постоянные эмоции и сомнения могут вызвать серьезную болезнь. Неудивительно, что они говорят «Все нервные нервы» и действительно наша нервная система полностью контролирует человеческое тело, а психика напрямую связана с нервной системой.
Такие эмоции, которые вызывают изменения на психологическом уровне, часто приводят к нарушению функционирования внутренних органов.
«Болезнь любви», «болезненная боль» — эти известные выражения являются прямым доказательством вышеизложенного.
Почти каждый день мы используем такие выражения, как «принять близко к сердцу», «я не могу его прочитать», «голова вокруг», «это за горло», «больно видеть» и т. Д. Это показывает, что наши эмоции и физические чувства тесно переплетаются.
Что такое ревность?
Ревность — это не одно чувство, а комплекс чувств. Ревность связана с неопределенностью, сомнениями, путаницей, гневом, гневом и, конечно же, самолюбивой возлюбленной. Этот комплекс чувств обладает более сильным разрушительным эффектом, чем работает только один из этих чувств.
Ревность посылает первый удар в голову.
Такая головная боль часто не способствует анестезии. Следующий этап — нервный срыв. Отношения неизбежно начинают ухудшаться, поскольку ревность является причиной агрессии.
Главной характеристикой ревности является то, что человек начинает смотреть на другого человека в другом лице, и ревность может быть направлена не только на супруга (жениха или невесту), но и на друзей, родителей и детей.
Если мы ревнуем, мы начинаем наблюдать, как много внимания уделяется нам, и насколько они здесь, конечно, мы чувствуем себя лишенными и менее любимыми.
Чтобы бороться с ревностью, сначала необходимо понять причины ее эмоционала. Мы обозначаем их как:
1. Отношения для отношений — размышление о человеке как собственности. Предоставьте ему право на любое желание и отказаться от его свободной воли. Постройте его на базе. Вы думаете, что это смысл вашей жизни. Так или иначе, но страх перед оставлением должен быть преодолен, иначе вы рискуете лично убить свои отношения со своими близкими.
Ненависть к мнимым противникам не может укрепить отношения. Помните, что каждый человек — человек, не отнимающий его свободу.
2. Это привлекает нечто подобное: если вы не сразу отвергаете возможность предавать своего любимого человека, то (не зная об этом) мы признаем мысль о том, что в вашей жизни есть другой человек.
Прежде чем вы будете ревновать к своему любимому человеку, подумайте и не флиртуйте с тем, кто дает вам знаки внимания.
третий
Вы не уверены в себе. «Почему он выбрал меня?» — если вы зададите этот вопрос, то вы боитесь найти лучшую замену. Неопределенность в себе (или в вашем притяжении) является причиной вашей ревности. Любите себя, научитесь ценить себя. Если вы это сделаете, люди вокруг вас тоже вас оценят.
Помните, что каждый человек уникален и одинок. Только получайте положительные эмоции, когда общаетесь с людьми, которые вам дороги.
4. Вводящий в заблуждение. Ваши отношения с любимым можно развить двумя способами.
Сначала ты ему не доверяешь. Тем не менее, вы пытаетесь поддерживать отношения, не позволяя любимому человеку дистанцироваться от более чем одного метра и контролировать каждый шаг этого. Конечно, вы живете в постоянном опыте и беспокойстве. Другой способ — вы доверяете своему возлюбленному. В результате, живите в мире и наслаждайтесь общением с ним.
пятые
Основываясь на ваших отношениях, вы выбираете фразу «Ревнивая, так любит». Однако чувство любви может быть выражено гораздо более подходящим образом. Например, вы можете сделать это со словами или текстовыми сообщениями. Ваша интонация и движение также являются свидетельством вашей любви.
Ревность связана с недоверием и постоянным подозрением, это не средство выражения любви, потому что оно только приносит отрицательные эмоции.
Если, однако, вы все еще преодолеваете чувство ревности, но хотите устранить это чувство, следующие советы помогут вам исправить себя.
1. Информируйте своего партнера с уверенностью. Представьте себе, что ваше обнаженное лицо возмутительно обиделось. Вы ничего не можете изменить к лучшему, быть подвергнутым пыткам за подозрения и сомнения, вы можете уничтожить только лучшее. Например, у вашего любимого человека есть следующие мысли: он не доверяет, тогда он больше не любит; почему это правда, если она не доверяет мне.
Подумайте об этом и прекратите укреплять свои отношения.
2. Прекратите следить за своим возлюбленным. Чрезмерное внимание (например, двадцать четвертый призыв к работе) только раздражает вашего любимого человека. Не ставьте человека в зависимое положение и задайте каждый шаг.
3. Верьте себе, в вашу привлекательность. Любите себя, и другие будут любить вас. Мужское внимание, как правило, направлено на тех женщин, чья голова гордо поднята, а плечи обработаны.
четвёртая
Найдите пример.
6 советов о том, как остановить ревность своего парня или мужа
Хобби, работа поможет вам отбить необоснованные мысли о проблеме человека, который вас любит. Подумайте: они избавятся от ревности и заслуживают уважения со стороны вашего соседа, и в конце вы сможете сделать что-то полезное.
Поэтому, если вы хотите спокойной, счастливой жизни без стресса жалоб и чувств, вы должны как можно скорее забыть о ревности.
Уважаемый каждый день, который вы проводите рядом с близким человеком, не тратьте время на выяснение отношений, вызванных ревностью. Любите и будьте любимы!
Популярные мифы.
Популярные факты.
Популярные советы.
Категория: Росчерк пера 02
Бытует мнение, что любви без ревности не бывает. И возможно в этом есть смысл. Однако есть большая разница между тем, чтобы держать свою вторую половинку в неком «тонусе», время от времени деликатно напоминая, что спрос на ставшую уже привычной девушку до сих пор велик, и стремлением заставлять парня ревновать до безумия, отчаянно и безрассудно.
Первый подход, при чрезвычайно мудром и осторожном применении, может привносить в отношения легкую перчинку и приводить их в чувство, когда они становятся слишком пресными. Второй – разрушает даже самую сильную и искреннюю любовь.
А что делать в такой непростой ситуации, как любовь на расстоянии?
Говорят, с глаз долой – из сердца вон… Так может, именно ревность – лучший способ этого не допустить? Как заставить возлюбленного, находящегося за много километров, нервничать по поводу соперников, и главное – стоит ли? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Совет 1
Зачем мы вызываем ревность
Стремиться заставить свою половинку ревновать можно по самым разным причинам.
Они не зависят от того, живет пара в одной квартире или в разных странах, практикуя «удаленную» любовь.
Просто во втором случае факторы имеют еще большее значение, поскольку сам эмоциональный фон таких отношений сложнее и напряженнее.
Часто мы стремимся заставить любимого ревновать из-за собственной неуверенности в себе и комплексов. Поскольку, когда видим нехороший блеск в его глазах или слышим медные нотки в голосе, самоутверждаемся за счет этого, доказываем, что не безразличны ему.
Желание вызвать ревность нередко бывает ответным ударом – когда мужчина не хранит верность или мы просто подозреваем его в адюльтере.
Ревность часто является местью за другие мужские поступки, которые не пришлись женщинам по душе.
Стремление показать бывшему молодому человеку, кого он потерял.
Просто из вредности или мести, либо с целью подвигнуть его пересмотреть решение и вернуться.
Это может быть способом доказать свою независимость и «востребованность» среди мужской аудитории.
Может быть попыткой обратить на себя внимание мужчины, до этого момента к нашей персоне равнодушного. Мотивируется тем, что мужчины – завоеватели и охотники по натуре, всегда хотят то, что интересует других представителей их племени.
Случается, девушку перестают устраивать платонические отношения с парнем, и ее товарищеские чувства перерастают в нечто большее.
Стремление вызвать ревность – это попытка заставить его увидеть в себе женщину, а не закадычного друга.
Редко, но бывает и так, что девушки дразнят парней ревностью без какой-либо цели, осознанно или нет. Например, если женщина не научилась выстраивать границы в общении с другими мужчинами, или у нее не было примера моногамных отношений.
Может случиться и так, что за стремление заставить нервничать мужчина может принять обычное женское кокетство или даже специфический стиль общения, присущий многим дамам.
Патологически ревнивые мужчины видят повод приревновать по всем, включая просьбу прокомпостировать талончик в трамвае и приветственную улыбку соседа-пенсионера.
Совет 2
Стоит ли игра свеч
Строя планы о том, как заставить небезразличного себе парня ревновать, очень важно взвесить все за и против, честно ответив себе на вопрос – стоит ли это делать?
В одном из самых красивых в мировой истории тексте о любви – библейской Песне Песней, справедливо сказано, что стрелы ревности – стрелы огненные, и «она пламень весьма сильный».
Этим строкам тысячи лет, но они до сих пор не потеряли актуальности. Ревность – чувство, где очень сложно почувствовать грань, точку невозврата, когда прежние отношения уже не восстановить из-за потерянного доверия. Если мы бережем свои чувства и ценим отношения с человеком, стимулировать его интерес лучше более «гуманным» способом.
Особенно опасны игры с ревностью на расстоянии. Когда мужчина ревнует, но у него нет возможности сразу же выяснить отношения, он понимает, что находится очень далеко от дамы сердца, и у него появляются сомнения в ее честности… Это может привести к чему угодно.
Во-первых, ему очень сложно психологически – пребывать в ярости или растерянности, но не иметь физической возможности узнать, что происходит, повлиять на ситуацию. Во-вторых, многих мужчин такие подозрения могут подтолкнуть к опрометчивым поступкам, о которых они до этого и не задумывались – в отместку. Расстояние обостряет негативные эмоции, и выходя на тропу ревности, нужно сто раз подумать: стоит ли подливать масла в и без того сильный огонь?
Мужчины разные: кто-то представляет собой настоящего Отелло, а кому-то ревность практически не свойственна.
Эффект, который производит на представителей сильной половины человечества это чувство, тоже разнится – от мнимого безразличия до приступа неконтролируемой агрессии. И это мало зависит от того, с кем мы устраиваем такие игры – дразним козерога или раздражаем весы, разыгрываем спектакль для мужа после 20 лет совместной жизни или парня, которого знаем полторы недели.
Что касается средств, которые заставляют нервничать мужчин на расстоянии, в современном мире их несколько: телефонная и видео (прим. удалено обладателем)связь, социальные сети и примитивные слухи.
Совет 3
Позвони мне, позвони
Телефон – настоящий ящик Пандоры для ревнивцев и их объектов.
Когда пара находится рядом, любители контролировать партнера обязательно проверяют его на предмет подозрительных сообщений, звонков и фотографий. Когда люди находятся на большом расстоянии, такой возможности нет – поэтому заставить ревновать может обычный телефонный разговор.
Более всего настораживают:
Загадочный тон, нежелание рассказывать о новостях или планах на вечер.
Разговоры о том, как замечательно выглядит старший брат подруги после возвращения из Гарвардского университета и как много зарабатывает сосед на новой работе.
Посторонний шум – например, звуки галдящей компании, мужские голоса или громкая клубная музыка.
Если общение происходит по видео (прим.
удалено обладателем)связи, насторожить могут различные предметы – ваза с цветами или короткое платье на спинке стула, которое хозяйка явно планирует надеть сегодня же вечером.
Мучиться сомнениями, безусловно, заставляют и бесконечные длинные гудки или сообщение о том, что телефон абонента выключен.
Создать эффект бурной личной жизни, пока любимый в другом городе или даже стране, сегодня несложно – при желании можно скачать звуки шумной компании в Интернете, звенеть пустыми стаканами возле телефона.
Но вопрос «Зачем?» все еще остается актуальным.
Заточить себя в башню по той причине, что любимый принц ускакал на заработки, – не выход. Хобби, общение, вечеринки – все допустимо, если это позволяет негласный кодекс пары.
Как перестать ревновать мужчину
Но и будить в парне зверя – поведение, не очень достойное даже для нынешних независимых дам.
Совет 4
Лайкни меня
Социальные сети – еще один источник вечных ссор для множества пар. Причиной вспышки ярости может быть что угодно – лайки и комментарии от незнакомых мужчин, компрометирующие фотографии, таинственные статусы с многоточиями, загруженные приложения для знакомств… Мужчины намного наблюдательнее, чем женщины привыкли считать.
Скорее всего, парень заметит руку незнакомца, по-хозяйски лежащую на талии собственной девушки. Обратит внимание на то, что тот поставил лайки под всеми ее фотографиями в купальнике. Поймет смысл двусмысленных слов об уходящей любви в статусе. Это прекрасный способ посеять сомнения – который, скорее всего, заведет в тупик.
А вот аватарка с новой стрижкой или в стильном платье – вариант безобидный, и тем не менее эффективный, чтобы напомнить о своей красоте и о том, что вокруг может быть много ее ценителей.

Совет 5
Молва – как волна
Говорят, мирская молва – как морская волна.
Она быстро уходит. Но когда речь о ревности, вполне может унести с собой отношения, которыми люди дорожили. Если любящей паре пришлось расстаться на некоторое время и у них есть общие знакомые, при недостойном поведении сторон вполне могут найтись информаторы, люди, которые с удовольствием сообщат все самые пикантные новости.
Рассказывать интересные истории доброжелатели могут и без повода. Особенно если некая девушка тоже питает чувства к мужчине и ждет удобного случая, чтобы пошатнуть неугодные отношения.
Чем меньше дыма – тем меньше опасности, что после возвращения половинки придется доказывать, что огня вовсе не было.
Другое дело, если женщина того и ждет – чтобы небезразличному ей мужчине сообщили, сколько парней вокруг нее вьется и насколько уверенно она отметает неприличные предложения. Только важно понимать: сколько деталей и нюансов рассказчики добавят уже от себя, не знает никто.
Так что лучше свои проблемы решать вдвоем, никого в свой тандем не пуская. Заключение
Заключение
Безусловно, большинству мужчин важно понимать, что женщина нравится окружающим.
Это настоящий бальзам для их самоуважения. Однако заставлять ревновать на расстоянии – не только коварно, но и непредсказуемо. Любой парень замечает, как на его девушку смотрят другие мужчины и стремятся ли с ней общаться. Это самый естественный и безопасный способ поддерживать огонек интереса в том, кто дорог.
vipstylelife.ru
No related posts.

ТОП-10 советов — Как перестать ревновать парня и накручивать себя

Как справиться с чувством ревности и начать доверять мужчине

Что такое ревность и почему она возникает

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Как погасить в себе ревность и сомнения в любимом парне: советы психологов

6 советов, как перестать ревновать парня или мужа

1. Разобраться, что собой представляет ревность

2. Прежде всего остыть

3. Искать совета у мудрых людей

4. Взять на себя ответственность

5. Больше говорить с мужчиной о своих чувствах

6. Разобраться, «откуда ноги растут»

Как не ревновать мужчину — Психология человека

Как не ревновать парня к другим девушкам: советы психолога

Самоанализ: включаем голову

Внешние факторы

Подводим итоги

Как перестать ревновать парня

Почему возникает ревность

Признаки ревности

Как перестать ревновать парня – советы психолога

Как обстоят дела в действительности

Как избежать подобной ситуации

Рекомендации психолога

Как перестать ревновать парня к друзьям

Как перестать ревновать бывшего парня?

Как не ревновать мужчину: 5 советов, которые работают

Как не ревновать своего мужчину

Как перестать ревновать парня ко всем – как побороть ревность к мужчине

Почему я ревную парня?

Как перестать ревновать парня

Как перестать ревновать парня?

Откуда берется ревность

Как перестать ревновать

Ревную к бывшей

Ревную ко всем подряд

Заключение

Как перестать ревновать парня — дельные советы

Как остановить ревнивый.

6 советов о том, как остановить ревность своего парня или мужа

Популярные мифы.

Популярные факты.

Популярные советы.

Категория: Росчерк пера 02

Зачем мы вызываем ревность

Стоит ли игра свеч

Позвони мне, позвони

Как перестать ревновать мужчину

Лайкни меня

Молва – как волна

Заключение

Добавить комментарий Отменить ответ