Как одевать на прогулку малыша: Как одеть ребенка на прогулку: советы на 4 сезона

Как одеть ребенка на прогулку: советы на 4 сезона

06.02.2020

9884

24

Условия спокойного сна

Автор статьи

Тамара Царфина

Тамара Царфина

Старший консультант по сну, супервизор Центра подготовки консультантов по сну

Мама двоих детей

«Как одеть ребенка на прогулку?» — этот вопрос возникает при каждом выходе из дома, да и на улице маму терзают сомнения: «Не жарко ли? / А вдруг замерзнет?»

Универсального рецепта, как одеть малыша на прогулку, нет. Все очень индивидуально: некоторые мамы обожают долгие пешие прогулки с коляской на свежем воздухе, для кого-то прогулка — это возможность выйти в магазин за покупками, кто-то активно играет с ребенком на детской площадке. То, как одеть малыша на улицу, зависит от цели прогулки. Но есть общие рекомендации в зависимости от сезона и температуры, об этом читайте дальше.

Календарь кризисов ребенка

Зима/Осень

ТЕМПЕРАТУРА –10 И НИЖЕ

Тепло ли ребенку?

• Чтобы определить, не холодно ли малышу, трогайте не носик (в норме он прохладный), а спинку чуть ниже основания шеи: если кожа горячая или даже мокрая — ребенку жарко, если холодная — значит, малыш одет слишком легко. Также можно потрогать переносицу малыша, кожу на груди или выше ступней и кистей рук.
• Не стоит судить о том, холодно ли ребенку, по себе: система терморегуляции у малышей работает иначе, нежели у взрослых. А детям, которые активно двигаются во время прогулки, гораздо теплее, чем стоящей рядом маме.

Новорожденным не стоит долго гулять при низких температурах (ниже 10–15 градусов мороза), но если выйти на улицу все же необходимо, можно плотнее прикрыть малыша от ветра капюшоном коляски. Прикрывать капюшон одеялом или шалью не стоит: это может затруднять дыхание малыша.

Важно учесть:

• Порядок сборов на улицу
  . Сначала одевайтесь сами, а уже потом одевайте малыша: если ребенок вспотеет в комбинезоне дома, он быстро замерзнет на улице.
• Количество слоев одежды. В холодное время для лежащих в коляске малышей важна многослойность в одежде: 2 нижних слоя одежды (это могут быть тонкий боди и слип с длинными рукавами и закрытыми ножками) и 1 верхний. Для новорожденных актуален принцип: 2 нижних слоя + 1 верхний + одеяло или конверт.
• Свойства материала. Существует верхняя одежда и поддевы из современных высокотехнологичных тканей. Поддева из флиса легко заменит двойной слой одежды под зимний комбинезон. Здесь главное не количество слоев, а свойства материала. Тонкий шерстяной шлем хорошо подходит до –10, если нет сильного ветра. А в морозы согреет шлем из двойного флиса. На комбинезонах для новорожденных есть специальные отвороты для ручек вместо варежек.
• Варианты верхнего слоя. Конверт для коляски может быть удобной альтернативой одеялу или теплому комбинезону. Некоторые конверты имеют прорези для ремней коляски или автокресла, при необходимости трансформируются в одеяло или спальный мешок, который хорошо помогает спать беспокойным малышам, об этом мы пишем подробнее здесь.

Маленьким детям, которые еще не очень активно двигаются на прогулке, надевать мембранные комбинезон и ботинки не стоит: они могут замерзнуть. Мембранная одежда рассчитана на активное движение, она эффективно отводит влагу и не дает вспотеть. Малышу в коляске можно надеть теплые пинетки на флисе или на меху. Часто у них непромокаемая поверхность. Комбинезон можно выбрать с наполнителем из полиэстера (изософт, холлофайбер) или пуха. Под верхнюю одежду стоит надеть флисовый или шерстяной комбинезон и тонкий боди. Выбирайте такие застежки, чтобы было удобно менять подгузник.

Для активных малышей, которые уже умеют ходить или даже бегают, в верхней одежде с утеплителем 250 гр/м² и больше может быть слишком жарко: ребенок быстро вспотеет. В этом случае можно надеть комбинезон полегче, с утеплением 180–200 гр/м². А под него термобелье, которое будет отводить влагу от тела ребенка. Для малышей тоже выпускают термобелье. Так как они мало двигаются на улице, стоит выбрать термобелье, содержащее от 40% натуральных тканей.

Термобелье бывает из флиса, полиэстера, полипропилена, полартека (тонкого высококачественного флиса), шерсти или их сочетаний с хлопком, специальных тканей термолайф и термолайт.

Полартек. Разновидность флиса, которая во многом повторяет структуру шерсти, однако намного легче в уходе: быстрее сохнет и проще стирается.

Изософт. Современный наполнитель верхней и спортивной одежды, который в 4 раза теплее синтепона. Сохраняет тепло внутри одежды, при этом обеспечивает отведение влаги наружу.

Полиэстер. Добавление полиэстера в ткань делает ее более устойчивой к повседневной носке и загрязнениям.

Полипропилен (PP). Синтетический водонепроницаемый материал, вторично перерабатываемый. Главные плюсы: невысокая стоимость, прочность и экологическая безопасность (не выделяет вредных веществ).

Термолайт (Thermolite). Высокотехнологичный теплоизоляционный материал, создан по аналогии с мехом полярных медведей. Производится из полиэстера, отводит влагу эффективнее аналогов.

Холлофайбер. Изготавливается из полых волокон. Отлично сохраняет тепло, прост в уходе, воздухопроницаем, гипоаллергенен.

Помните, что по правилам безопасности в автокресло ребенка сажают без верхней одежды. Это необходимо для более плотного прилегания к телу ремней безопасности! А еще это позволит избежать перегревания малыша в теплой машине и, как следствие, переохлаждения при выходе из нее. Лучше всего в морозную погоду заранее прогреть машину, а ребенка в машине раздеть (по крайней мере, снять верхний слой одежды) на время дороги.

ТЕМПЕРАТУРА ОТ –10 до 0

Важно учесть:

• При не слишком сильном морозе и отсутствии сильного ветра одевайте малыша чуть легче, чтобы избежать перегревания. Для этого достаточно сменить второй слой одежды на менее теплый, например, на тонкий слип.
• Старайтесь не находиться с малышом подолгу в магазинах — малыш может вспотеть и замерзнуть при выходе на холодный воздух. Если такая необходимость все же есть, старайтесь по возможности раздеть малыша в помещении: убрать одеяло, расстегнуть конверт и комбинезон, снять шапочку и варежки.

ТЕМПЕРАТУРА ОТ 0 ДО +15

Важно учесть:


• Такая погода обманчива: подует ветер — и становится зябко, потом выйдет солнышко и будет припекать. Малышам в не продуваемой ветром коляске обычно не холодно при такой температуре, а вот мама может замерзнуть во время долгой прогулки. Поэтому здесь первый совет — не сильно кутать ребенка, но не забыть о себе. Теплый зимний конверт в коляску есть смысл использовать до +5 градусов. А если разогрело до +10–15, будет достаточно утепленного хлопкового слипа и тонкого комбинезона с утеплителем в 50 гр/м², носочков и утепленных пинеток на ноги и шапочки по погоде. Плед в коляске пригодится, чтобы укрыть малыша от начавшегося ветра.
• Дождь — не причина отказываться от прогулки! Используйте непромокаемый дождевик для коляски. Маме стоит позаботиться о теплой непромокаемой одежде и резиновых сапогах с теплыми носками для себя.
• Некоторые мамы предпочитают пеленать малыша для более длительного и комфортного сна. Сейчас есть разные пеленки на молнии, в том числе утепленные: вязаные, на флисе, с начесом. Пеленка — это один слой одежды. Можно одеть малыша в тонкий боди, теплую пеленку на молнии и положить его в теплый конверт. В таком гнездышке ему будет уютно спать.

Весна/Лето

ТЕМПЕРАТУРА ОТ +15 ДО +25

При +15 на улице может быть комфортно и тепло, а может быть зябко. В расчет нужно принимать, солнечно ли на улице, какие влажность воздуха и скорость ветра. Если на улице нет дождя и ветра, то в +15/+20 малышу достаточно хлопкового слипа и флисового комбинезона, пинеток и легкой шапочки. Если усилится ветер — пригодится плед. При температуре выше 20 градусов достаточно хлопкового слипа.

ТЕМПЕРАТУРА +25 И ВЫШЕ

На жаре малыш может спать хуже, чем обычно. Старайтесь следовать правилу жителей южных стран — гулять утром, часов до 11:00–12:00, и после 16:00 часов, когда жара спадает.

При использовании кондиционера старайтесь избегать резких перепадов температуры (с жаркой улицы в сильно охлажденную комнату). Лучше включить кондиционер после того как внесли в комнату малыша — воздух будет охлаждаться постепенно, вместе с вами. Не включайте кондиционер на максимальную температуру, достаточно охладить воздух до примерно 22 градусов.

В жару отдавайте предпочтение легким, натуральным, дышащим тканям, пользуйтесь солнцезащитным кремом. На сон коляску лучше поставить в тени деревьев.

Обязательно возьмите с собой воду для ребенка и для себя!

В жару малыш может перегреться. Если вы пеленаете малыша, помните, что пеленка заменяет слой одежды. Достаточно одной тонкой пеленки.

Елена Мурадова

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Мои старшие дети родились на Кипре, поэтому их первым педиатром стал англичанин Джон. К слову, сейчас он следит за здоровьем всех моих детей. Так вот, ежегодно в начале теплого сезона Джон заботливо присылает мне письмо с напоминанием о трех незаменимых вещах в жару: воде, кепке и солнцезащитном креме.

Прожив большую часть жизни в жарких странах, могу сказать, что эта простая рекомендация спасает от тепловых ударов и обгорания нежной кожи ребенка и, как следствие, сохраняет мамины нервные клетки. Поэтому искренне вам советую: слушайте Джона, берегите себя и детей, ведь солнце — это не только витамин Д, но и возможный источник неприятностей.

Часто сон на свежем воздухе помогает малышам лучше спать. Но если малышу нужно сосание или укачивание, чтобы уснуть, он будет просыпаться при смене циклов сна, даже если спит в коляске. Если у вашего ребенка очень короткие сны, частые ночные пробуждения — приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию или прослушайте вебинары на возраст вашего ребенка.

#соннаулице#прогулка

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Как одевать ребенка на улицу: таблица по сезонам

Деми знает, насколько важно заранее продумать гардероб для прогулок: мы подготовили для вас таблицы как одевать ребенка на улицу, чтобы вам было легче найти подходящие вещи с учетом погоды.

Теперь вы можете гулять и не переживать о том, что маленький человечек замерз или перегрелся и быть уверенными в том, что свежий воздух подарит вашей крошке хорошее настроение и пойдет на пользу для его здоровья.

Как одевать новорожденного ребенка на улицу

Свежий воздух — залог здоровья и полноценного развития вашего маленького чуда. Именно поэтому малышу особенно нужны прогулки, которые сделают его организм еще крепче, а общее состояние — еще бодрее. В свою очередь, молодым мамам нужно учитывать некоторые нюансы, как одевать новорожденного ребенка на улицу:

• Если ваш грудничок появился на свет ранней осенью, весной или летом, вы можете начинать гулять уже на 4-5й день, то есть практически сразу после выписки. Если чадо появилось на свет поздней осенью, зимой или ранней весной, с вылазками на свежий воздух лучше не спешить: запланируйте первую прогулку на 7-10 день после выписки из роддома.
• Огромную роль играет длительность прогулок: начинать стоит с 10-15 минут за один выход и постепенно увеличивать длительность до полутора-двух часов в день.
• Во многом то, как одевать новорожденного ребенка на улицу, зависит от погодных условий: при температуре -5 и +20°С вашему чаду понадобятся совершенно разные вещи.

Например, как одеть новорожденного в + 20? Тут все довольно просто: маленькому ангелочку понадобятся панамка и бодик без рукавов. Панамку, по желанию, можно заменить на чепчик. Похожий комплект одежды будет актуальным, если вы не знаете, что одеть ребенку в 26 и больше градусов. Если на улице достаточно жарко и солнце светит слишком ярко, постарайтесь быть в тени, чтобы ваше чадо не обгорело. Вы можете укрыть крошку тоненькой простынкой или спрятать малыша под козырьком вашей коляски. Но самое лучшее решение — переждать слишком сильную жару и солнцепек дома, а на прогулки выходить утром или вечером.

В свою очередь, гардероб для -5 градусов должен быть намного серьезнее: приобретите для грудничка боди с длинным рукавом и ползунки, теплые вязаные носки, чепчик, непродуваемые комбинезон и вязаную шапку, а шею укутайте шарфом. Если похолодает, вашего сына или дочку можно дополнительно укутать в конверт. 

Остановимся на этом подробнее и попробуем систематизировать то, как одеть месячного ребенка и полугодовалого малыша на улицу.

Температура	Одежда
– 10…– 5°	Плотный комбинезончик и теплая кофта, носки, чепчик, теплая шапка и шарф, наверх — конверт
– 5…0°	Плотный комбинезон и теплый комплект, легкий шарф и достаточно плотная шапка, пинетки
0…5°	Облегченный комбинезон из хлопка и теплый комплект на выход, носочки, теплая шапочка и тоненький шарф
5…10°	Боди из натуральной ткани, теплый комбинезончик, носочки и шапочка
10…15°	Боди, трикотажный комплект, носочки и чепчик
15…20° и выше	Боди, панама и чепчик

 

Для того чтобы дополнительно утеплить ребенка в случае непогоды, возьмите с собой одеяло или плед.

Обратите внимание: подробнее про зимние прогулки вы можете почитать здесь.

Как одевать ребенка до года и в 1 год на улицу в разные сезоны

Вопрос о том, как одевать ребенка до года и после года на улицу также остается очень актуальным для молодых родителей.

Мы подготовили для вас еще одну таблицу, чтобы вы могли сориентироваться в том, как корректировать гардероб своего малыша.

При различной температуре воздуха вашему чаду понадобятся такие вещи:

Температура	Одежда
– 10…– 5°	Боди с длинными рукавами, колготки и теплые носки, утепленная кофта и теплый комплект, шапка, варежки, шарф и обувь — сапожки.
– 5…0°	Для таких погодных условий подойдет та же одежда, что и выше.
0…5°	Боди, неплотные колготки, носочки, шапочка/шарф и комбинезон, обувь.
5…10°	Боди и легкие колготки, теплый комплект, шапка.
10…15°	Ориентируйтесь на одежду как в пункте выше, только замените шапочку на более легкую и, как вариант, вместо комбинезона подойдут курточка и штанишки.
15…20° и выше	В эту погоду подойдут рубашка, футболка для мальчика или платьице для девочки, легкие брючки или колготки (для девочки), панамка и сандалии.

 

Как одевать ребенка 2-3 года на улицу

Для того чтобы не переживать о том, как одевать ребенка в 2 года на улицу весной и в другие поры года, обращайте внимание на самочувствие вашего малыша.

Слишком горячая шея и спинка сзади — признак того, что карапуз перегрелся. В свою очередь, холодные спинка и шея говорят нам о том, что малыша необходимо укутать в теплые вещички.

Особенно сложно контролировать температурный режим весной. Например, многие мамочки не знают, что одевать в 16 градусов. С одной стороны, на улице уже достаточно тепло, а с другой есть риск, что маленькое солнышко замерзнет в слишком тонких обновках.

Мы рекомендуем нарядить ваше чадо в футболочку/боди с длинным рукавом и тонкие колготки, а сверху надеть брючки, тонкую курточку и облегченную шапочку. На всякий случай возьмите с собой свитер, если погода испортится и во дворе станет слишком свежо.

Прикоснитесь к его носу, шее и щекам: если вам покажется, что они чересчур горячие, значит карапузу жарко. Бледная и холодная кожа, наоборот, признак того, что вы одели свое чадо не по погоде.

Температура	Одежда
– 10° … 0°	Теплая кофта или утепленный джемпер, темплые колготки и носки. Можно одеть теплый костюм с начесом.
+ 5° … 10°	Кофта или шерстяной джемпер, утепленные юбки и платья, теплые колготы, костюмы.
+ 10° … 15°	Неплотный джемпер, легкая кофта или водолазка, для девочек подойдет утепленное платье с начесом. Демисезонная курточка и детская трикотажная шапка.
+ 22° и выше	В эту погоду подойдут футболки, рубашки, шорты и юбочки для девочек, летние сарафаны и платья без рукавов.

 

Как одевать ребенка 4-6 лет на улицу

Сколько бы лет не было вашему малышу, но родители всегда беспокоятся о том, насколько удобно сидит одежда и как в ней себя чувствует их маленький человечек.

В этом возрасте уже сложно дать однозначную таблицу гардероба, так как каждый маленький человечек в этом возрасте уже сам знает, в чем ему комфортнее, а какая одежда раздражает.

Все, что вы должны знать о том, как одеть ребенка по погоде в 5 лет — это принцип трехслойного гардероба.

• Первый слой — это нательное белье из натуральной ткани.
• В качестве второго слоя подойдет легкий свитер или водолазка, брюки или юбка.
• И, наконец, последний слой (на холодное время года) — теплый комбинезон или куртка.

Советы доктора Комаровского

Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский дает следующие советы, как одевать новорожденного:

1. Во всем нужна мера: если погода позволяет не укутывать ребенка, то лучше этого не делать.
2. Если ваш малыш уже достаточно взрослый, научите его самостоятельно одеваться и подбирать то количество вещей, в которых крошке будет комфортно. Конечно, вы со своей стороны также должны контролировать этот процесс.
3. Выбирайте удобную практичную одежду, в которой карапуз захочет активно двигаться. Если же вы вышли на улицу в холодное время года и проводите много времени без движения, у вашего чада больше шансов подхватить простуду. Хотите быть здоровыми — больше двигайтесь, бегайте и играйте.

Маме на заметку

Не знаете, как одевать грудничка по погоде?

• Если вы еще дома

Обязательно проверьте температуру и влажность за окном. Учитывайте особенности вашего региона. Нарядите карапуза, ориентируясь на нашу таблицу. Всегда берите с собой на прогулку запасной комплект вещей, чтобы утеплить или, наоборот, одеть маленького человечка в облегченные вещи. Не забывайте, что в сильный мороз ни в коем случае нельзя переодевать грудничка на улице! Вы обязательно должны делать это в помещении, чтобы ребенок не простудился от резкого перепада температур.

• Если вы уже вышли на улицу

Прикоснитесь к носу, шее сзади, спинке и щекам: если вам покажется, что они чересчур горячие, значит карапузу жарко. Бледная и холодная кожа, наоборот, признак того, что вы одели свое чадо не по погоде.

Достаньте сменный комплект и, если есть возможность, наденьте на кроху более подходящие по погоде обновки.

Теперь вы знаете все о том, как одевать новорожденного на улицу по погоде. Что касается деток постарше, то здесь вы можете спросить у них, насколько комфортно они себя чувствуют. И, в случае необходимости, заменить их гардероб на более подходящий.

Все приведенная выше информация — своего рода рекомендации, которые вы будете подстраивать под своего малыша. В любом случае какие вещи вы бы ни выбрали, помните, что для ребенка особенно важно качество ткани, с которой пошиты его обновки.

Натуральный трикотаж — залог того, что ваш сын или дочка будут чувствовать себя отлично при любой погоде, так как эта ткань поддерживает правильный температурный баланс, не дает коже чрезмерно охлаждаться или перегреваться.

Выбирайте изделия из детского трикотажа — подарите своему чаду здоровье и комфорт!

С любовью, ваша Деми.

Как одеть ребенка, которого несут в походе?

Одевание детей летом

Если вы используете жесткую переноску, обеспечьте ветровку и шапку, потому что ваш ребенок будет более проветриваемым и более уязвимым, если вдруг станет холодно или станет очень ветрено.
Не забудьте обувь, потому что верхняя часть стопы особенно чувствительна к солнечным ожогам, и наносите крем на все, что не закрыто!

Наконец, и это пункт, который никогда нельзя повторять достаточно: максимально уменьшите воздействие прямых солнечных лучей и постарайтесь запланировать свои экскурсии до 12 или после 16 часов .

1. Одевание детей летом:

Если вы носите ребенка близко к телу в слинге (предварительно сформованном или нет), он обеспечивает защиту от ветра, а переноска является почти дополнительным » слой» одежды. Поэтому предпочтительнее одевать малыша в боди или футболку из легкого и дышащего материала. Позаботьтесь о том, чтобы прикрыть как можно большую часть тела (руки, ноги, верхняя часть ступней и т. д.) для защиты от солнечных лучей; не говоря уже о самом необходимом: шляпе-солнцезащитных очках!

Однако, если вы используете жесткую переноску, предоставьте ветровку и шапку, потому что ваш ребенок больше подвержен влиянию ветра, если вдруг станет холодно или станет очень ветрено.
Не забудьте обувь, потому что верхняя часть стопы особенно чувствительна к солнечным ожогам, и нанесите крем на все, что не закрыто!

Наконец, и это пункт, который никогда нельзя повторять достаточно долго: максимально уменьшить воздействие прямых солнечных лучей и попытаться запланировать свои экскурсии до 12 часов дня или после 4 часов дня .

2. Зимняя одежда для детей:

Обязательно соблюдайте трехслойную технику: Теплый и дышащий 1-й слой, непосредственно контактирующий с кожей (футболка, колготки, боди). Мериносовая шерсть особенно подходит и лучше хлопка, потому что предотвращает ощущение холода, вызванное потом. Второй слой флисового типа для обеспечения тепла. Теплый и/или водонепроницаемый 3-й слой (куртка, все в одном) в зависимости от активности.

Для уменьшения дискомфорта, вызванного как мятой одеждой, так и тепловыми мостиками , выберите универсальный 3-й слой, который обеспечит вашему ребенку наиболее эффективную защиту.
Не забудьте про конечности! Учитывая, что наши головы, как и головы маленьких детей, являются одним из самых больших источников потери тепла, шапка обязательна! Также не забывайте про руки и ноги. Менее очевидно, но не менее важно, не забывайте солнцезащитные очки, так как зимой ультрафиолетовое излучение все еще присутствует!

Зимой носите своего малыша в комбинезоне или слинге , чтобы он чувствовал тепло вашего тела. Если вы используете жесткую переноску, накройте ребенка соответствующим образом, чтобы он был защищен от холода и сквозняков.

Помните, что вы носите и ходите, поэтому вы будете чувствовать себя иначе, чем ваш статичный ребенок. Также не забывайте, что физиология ребенка заставляет его простужаться гораздо быстрее, чем взрослого в холодных условиях, поэтому ограничьтесь короткими экскурсиями (1/2 часа — максимум 1 час в зависимости от наружной температуры) и при плохой погоде. хороший!

Маленькие дети не всегда хорошо выражают свои чувства, поэтому не забывайте часто спрашивать их, не мерзнут ли они и следить за тем, чтобы их руки и ноги не мерзли под перчатками или в обуви. Чтобы быстро возобновить кровообращение в конечностях, вы можете вытащить малыша из переноски и попросить его пройти несколько шагов.

Погладьте самых маленьких и поощрите их двигаться (например, вы можете заставить их извиваться от щекотки).

Чтобы убедиться, что они хорошо экипированы:

Одевание детей зимой

Убедитесь, что вы следуете трехслойной технике:

— Теплый и дышащий 1-й слой, непосредственно контактирующий с кожей (футболка, колготки, боди). Мериносовая шерсть особенно подходит и лучше хлопка, потому что предотвращает ощущение холода, вызванное потом.
— 2-й слой флисового типа для обеспечения тепла.
— Теплый и/или водонепроницаемый 3-й слой (куртка, все в одном) в зависимости от вида деятельности.

Для уменьшения дискомфорта, вызванного как мятой одеждой, так и тепловыми мостиками , выберите универсальный 3-й слой, который обеспечит вашему ребенку наиболее эффективную защиту.
Не забудьте про конечности! Учитывая, что наши головы, как и головы маленьких детей, являются одним из самых больших источников потери тепла, шапка обязательна! Также не забывайте про руки и ноги. Менее очевидно, но не менее важно, не забывайте солнцезащитные очки, так как зимой ультрафиолетовое излучение все еще присутствует!

Зимой носите своего малыша в комбинезоне или слинге , чтобы он чувствовал тепло вашего тела. Если вы используете жесткую переноску, накройте ребенка соответствующим образом, чтобы он был защищен от холода и сквозняков.

Помните, что вы носите и ходите, поэтому вы будете чувствовать себя иначе, чем ваш статичный ребенок. Также не забывайте, что физиология ребенка заставляет его простужаться гораздо быстрее, чем у взрослого в холодных условиях, поэтому ограничьтесь короткими экскурсиями (1/2 часа-максимум 1 час в зависимости от наружной температуры) и при плохой погоде. хороший!

Маленькие дети не всегда хорошо выражают свои чувства, поэтому не забывайте часто спрашивать их, не мерзнут ли они , и следить, чтобы их руки и ноги не мерзли под перчатками или в обуви. Чтобы быстро возобновить кровообращение в конечностях, вы можете вытащить малыша из переноски и попросить его пройти несколько шагов.

Погладьте самых маленьких и поощрите их двигаться (например, вы можете заставить их извиваться от щекотки).

Чтобы убедиться, что они хорошо экипированы

Марго

Советы копирайтеру для пеших походов

Мои лучшие 3 прогулки: озеро Антерн, Тропа западного побережья и Веркор (но я не могу выбрать между ними)!

Люблю ходить по забытым тропам, старым пастушьим или почтовым тропам.

Я не люблю: людей, которые бросают мусор в лесу.

Дополнительные советы: 

Вы слышали о геокэшинге? Вы знаете, как построить хижину? Откройте для себя 8 занятий, которые помогут вашим детям отправиться в поход. Если вы решите отправиться в поход со своими подростками, запланируйте веселые, мотивирующие мероприятия, чтобы не видеть, как они волочат ноги уже через пять минут. Это также возможность вернуться в детство и провести с ним особые моменты…

Глаза детей нежны и претерпевают значительное развитие до 12 лет, поэтому их необходимо беречь… Даже если маленьким детям это поначалу не нравится. Чтобы преодолеть трудный этап, связанный с тем, чтобы заставить их носить солнцезащитные очки, убедитесь, что вы выбрали пару, которая подходит их лицу, выполняет свою функцию и… о которой они скоро забудут!

Побалуйте своих детей этим рецептом спагетти карбонара для кемпинга, который можно приготовить менее чем за 20 минут. Нет ничего проще, чем это типичное итальянское блюдо, которое мы любим добавлять со сливками (и да, в оригинальном итальянском рецепте спагетти карбонара сливок нет).

Как одевать ребенка при температуре окружающей среды

Теперь все, что вам нужно сделать, это проверить прогноз.

К Эмили Гловер и Карен Джонсон Обновлено 29 ноября, 2022 г.

@Ханни через Twenty20

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами и можем получать комиссию, если вы решите купить их.

Слишком жарко. Слишком холодно. В самый раз. Как и Златовласка, малыши могут быть весьма требовательны к температуре наружного воздуха, поскольку их тела не в состоянии регулировать внутреннюю температуру так, как это делают взрослые. По данным Американской академии педиатрии, «из-за своей уникальной физиологии дети более восприимчивы к экстремальным температурам и их последствиям для здоровья».

По этой причине просто существуют экстремальные условия, при которых вашему ребенку небезопасно проводить время на улице: при сильной жаре возможны обезвоживание, усталость и головные боли. При очень низких температурах гипотермия представляет большую угрозу для маленьких детей, чем для взрослых.

Связанный: 4 предмета детской одежды, которые обязательно должны быть в их (совершенно очаровательном) гардеробе

Хорошие новости? Это в экстремальных условиях. В большинстве случаев нужно просто знать, как одеть ребенка в холодную или жаркую погоду или в любую промежуточную погоду. И по большей части это просто означает правильное количество слоев, чтобы ребенку было комфортно.

«Общее эмпирическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен быть одет на один слой больше, чем вы чувствуете себя комфортно», — сказала Дайана Сполдинг, CNM. «Если вы довольны одной рубашкой с длинными рукавами, вашему ребенку, вероятно, следует носить комбинезон с длинными рукавами, а также еще одну рубашку или легкую куртку поверх».

Тем не менее, даже знание того, как одевать самому , иногда может показаться сложным.

Мы создали удобную памятку о том, как одевать ребенка в зависимости от температуры наружного воздуха.



Имейте в виду, что на комфорт на улице могут влиять и другие факторы, такие как влажность, холодный ветер и солнце. Если вы сомневаетесь, оденьте своего ребенка слоями, которые вы можете легко добавить или сбросить!

Будущим родителям также полезно заранее спланировать, какие виды одежды и каких размеров покупать в зависимости от того, сколько лет будет вашему ребенку зимой, весной, летом или осенью. Вот некоторые из наших любимых слоев, которые можно добавить в реестр вашего ребенка!

Как одевать ребенка в зависимости от температуры наружного воздуха

Ханна Андерссон

• $66

Малыши в комбинезонах — есть ли что-нибудь лучше? Мягкая трикотажная пара, подобная этой, от Hanna Andersson — отличный выбор, который обеспечивает многослойность и тепло в холодные месяцы, чтобы ребенок мог двигаться, ползать и даже делать несколько шагов. Когда на улице теплее, наденьте эти очаровательные штаны с короткими рукавами, а не с длинными, чтобы малышу было удобнее.

Картерс

• 40 долларов

Сделанная из приятного полиэстера и хлопка, эта сверхмягкая детская коляска из шерпы обеспечит вашему малышу уют в прохладную погоду. Коляска отлично подходит для ношения поверх брюк и топа с длинными рукавами, застегивается на молнию для быстрой смены гардероба. Бонус — он сертифицирован как чистый, что означает, что он не содержит более 400 химических веществ.

УГГ

• $390,95

Доступны размеры для детей от 0 до 12 месяцев. В этих сапогах малыш сможет прожить целый год в прохладную погоду. Имея 4,8 звезды из почти 4000 обзоров, родителям нравится, что эта обувь действительно остается на ноге ребенка и действительно удобна.

Ханна Андерссон

• 50 долларов

Это классический слой не зря! Сделанный из вязаного свитера из органического хлопка и доступный в различных приятных цветах, никто не будет винить вас за регистрацию на несколько размеров этого кардигана.

Старый флот

• 49,99 долларов США

Комплект комбинезонов с длинными рукавами, подобных этому, является ключом к многослойности и уверенности в том, что ребенок одет в соответствии с любой температурой. Подходит для осени, зимы и весны (и даже для прохладных летних ночей, в зависимости от того, где вы живете), это основной продукт, который вам определенно нужен.

Патагония

• 29 долларов

Шапка от солнца — важная вещь, которую нужно носить в сумке для пеленок или коляске в течение многих месяцев в году (круглый год, если вы живете в теплом климате и никогда не переходите на зимние шапки). Вредные солнечные лучи могут повредить кожу ребенка, поэтому защитите эти красивые щечки такой милой шапочкой, как эта.

Картерс

• $38

Комплект комбинезонов с короткими рукавами — еще одна незаменимая вещь круглый год. Будь то весь наряд для жаркого летнего дня или первый из многих слоев в январе, вы пройдете, кажется, миллион таких вещей, так что вам всегда будет мало.

Первичный

• 48 долларов

Легкая куртка также является разумным вложением средств, чтобы вашему ребенку было удобно и тепло (но не слишком жарко) при понижении температуры. Этот пуховик выпускается в ярких, забавных цветах и ​​получает восторженные отзывы за то, что он теплый, но не громоздкий, удобный для носки и легко чистится.

No related posts.