Как отношения с парнем строить: Как правильно строить отношения с мужчиной: советы психологов

Как правильно строить отношения с мужчиной: советы психологов

ВСЕ СТАТЬИ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

ЗНАКОМСТВА

ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

САМОРАЗВИТИЕ

Выстраивание крепких и здоровых отношений — такую цель ставят перед собой подавляющее большинство женщин, что совершенно нормально. Желание любить и быть любимой естественно, ведь в конечном итоге оно ведет к главной цели большинства живых существ – продолжению рода.

Разумеется, в случае человека отношения полов более глубокая материя, она включает взаимоуважение, проявление заботы, приносит моральное и физическое удовлетворение. По этой причине многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом о том, как построить гармоничные отношения с возлюбленным и развивать их.

ЛЮДМИЛА ЛОБАШКОВА

02-05-2021

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

П О Л У Ч И Т Ь

А В Т О Р

Дипломированный специалист, практикующий психолог, тренер личной эффективности, консультант позитивно-ресурсного направления, коуч

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

comments powered by HyperComments

САМОРАЗВИТИЕ

Прежде чем начать философствовать, вдаваться в психологию отношений между мужчиной и женщиной, давать какие-либо советы, необходимо расставить приоритеты. Речь идет о том, какому мужчине стоит уделить свое внимание и время, а кто этого совершенно не заслуживает.

Такая практичность крайне важна на первом этапе, ведь главный ресурс нашей жизни – время и тратить его на что-то или кого-то бесперспективного не следует.

Разумеется, каждый случай уникален, можно даже сказать, что у любых отношений есть будущее, но не всегда оно светлое и продуктивное. По этой причине выделим несколько типов мужчин, с которыми построение отношений не получится в 90% случаев:

Теперь, когда начальные приоритеты расставлены, и вы способны отринуть мужчин, бесперспективных для построения отношений, можно приступить к практическим советам.

В вопросе о том, как построить крепкие отношения с мужчиной, прежде всего, важно запомнить и придерживаться двух простых истин:

ЗНАКОМСТВА

Мужчины, с которыми нельзя строить отношения

Как правильно развивать отношения с мужчиной

Как начать и строить отношения с парнем

В отношениях молодой девушки с парнем всегда много неопределенности и это нормально, ведь речь идет о молодости, отсутствии значительного жизненного опыта. Однако даже из молодых пар создаются крепкие союзы, счастливые семьи. Чтобы приблизить такую реальность, дадим несколько советов, как выстроить отношения с парнем:

• Женатые – этот вариант для многих может показаться спорным, ведь влюбленный женатый мужчина очарован вами и может давать любые обещания. Однако статистика довольно однозначна и в таких случаях она указывает на следующие перспективы – женатый мужчина в конечном итоге останется со своей нынешней семьей или уйдет с вами, но будет изменять в будущем.

• Успешный ловелас – речь идет о кластере состоявшихся мужчин (чаще холостяков), которые «берут от жизни все». Имеется в виду состоятельный представитель мужского пола, в силу своего финансового положения и привлекательности не обделенный вниманием противоположного пола. Как развивать отношения с таким индивидуумом, если он не предпочитает одну единственную женщину обществу множества красавиц. Такие мужчины не заинтересованы в семейных узах, детях, любви до гроба и даже банальной верности своей избраннице.

• Самооценка – любимой и желанной станет та женщина, которая способна ценить и любить саму себя. При этом важно не перестараться с самолюбием и чувством собственного достоинства, не стоит перегибать палку и вдаваться в нарциссизм. Большинство мужчин ценят в женщине чувство собственного достоинства. Важно понимать, как вести себя, представителям сильного пола нравится чувствовать, что у женщины есть цели в жизни, что она уверенна в себе, лишена серьезной закомплексованности и умеет получать от жизни удовольствие.

Заведомо проигрышная позиция – ставить своей целью служение мужчине, быть только домохозяйкой. В такой женщине отсутствует искра, изюминка, она не представляет интереса. И напротив, правильно быть живой, жизнерадостной, целеустремленной и разносторонней, так вам будет гораздо проще заинтересовать мужчину.

• Позиционирование – важно произвести сильное первое впечатление, это станет хорошим началом отношений. В плане позиционирования не стоит вести себя легкомысленно, ведь это заведомо покажет, что вы не настроены на серьезные отношения. В вопросе о том, как построить гармоничные отношения с партнером, продемонстрируйте свой интеллект, ненавязчиво дайте понять, что вы знаете себе цену и что рядом с вами мужчина будет чувствовать вкус жизни. Но при этом помните, что вы все же представительница слабого пола, не стоит брать все в свои руки, предоставьте проявление инициативы партнеру.

Как вести себя с мужчиной правильно

Если вы избежали отношений с «неперспективным» партнером и речь идет о стадии, когда отношения уже развиваются, важно понимать, как развивать отношения дальше. Действительно, удачное начало очень важно, но на этом расслабляться не стоит, ведь можно легко все испортить, совершив несколько промахов уже будучи в отношениях.

Чтобы свести подобные риски к минимуму и не думать на тем, почему не получаются отношения с мужчинами, рассмотрим ряд важных психологических приемов:

• Счастливая женщина – залог крепких отношений. Не стесняйтесь и не забывайте демонстрировать, что в отношениях к этим конкретным мужчиной вы счастливы. Побольше улыбайтесь, делитесь положительными эмоциями, проявляйте доброту. Помните, жизнь с вечно недовольной, капризной и депрессивной особой напрягает мужчину, рано или поздно это напряжение выльется серьезными последствиями.

• Проявляйте слабость – мы говорили, что мужчины ценят в женщинах целеустремленность и уверенность в себе. Но мы также упомянули, что с этими качествами не стоит перегибать, ведь вы все же женщина. Дайте мужчине чувствовать себя сильным, периодическим рассказывайте ему о своих страхах, позволяйте решать незначительные проблемы. Так он всегда будет чувствовать себя нужным, защитником, это подкрепит его чувство собственного достоинства, а вы не будете переживать о том, как построить гармоничные отношения.

• Не торопитесь – прочные отношения и спешка понятия не совместимые. Действуйте постепенно, периодически отпускайте ситуацию, расслабляйтесь и не напрягайте партнера. Спокойствие и размеренность – важные помощники, а спешка и суетливость часто заканчиваются словами – «не могу построить крепкие отношения».

• Забудьте о сексе по расписанию – сексуальные отношения являются важнейшим элементом в отношениях каждой пары. Акт любви будоражит, пробуждает множество положительных эмоций, сближает и делает партнеров более открытыми по отношению друг к другу. Но если вы начинаете дозировать секс или вводите расписание (подобное случается очень часто), глаголы «будоражит» и «сближает» исчезают, появляются недомолвки, обиды, неудовлетворенность.

• Хвалите его – мужчина, даже самый сильный и самодостаточный, тоже нуждается в похвале и одобрении. Не забывайте делать это, когда получаете незначительную помощь от своего возлюбленного и тем более, когда он делает для вас что-то значительное. Давайте ему понять, что вы им восхищаетесь и не упускайте возможность похвалить своего мужчину в кругу друзей, это действенный психологический прием.

• Долой идеалы – очень многие женщины совершают серьезную ошибку, придумывая себе «принца без страха и упрека» и проецируя выдуманные идеалы на своем партнере. В результате идеалы рушатся, ваш мужчина не соответствует придуманным ожиданиям (ведь он живой человек, а не идеальный принц), женщина разочаровывается, начинаются придирки.

Чтобы этого не произошло и вопрос о том, почему не получаются отношения с мужчинами не возник, учитесь воспринимать своего партнера таким, какой он есть. Разумеется, какие-то коррективы ввести можно, но не слишком навязчиво и без спешки (помним, что в отношениях нельзя торопиться).

• Верность – задайте себе вопрос, вы будете довольны, если ваш любимый станет вам изменять? Конечно нет, ведь в этом случае мысли о том, как построить здоровые отношения с мужчиной даже не возникают. Поэтому хранить верность партнеру – одна из ваших первостепенных задач. Однако в этом случае речь идет не только о том, чтобы «пойти налево». Не предавайте мужчину и в других отношений, не стоит обсуждать с кем-либо его промахи, неудачи, ошибки, оставайтесь верной во всех аспектах жизни и это вознаградится.

• Будьте реалисткой – молодость полна амбиций и мечтаний, но розовые очки далеко не всегда способствуют укреплению отношений. Если вы молодая пара, не стоит ждать от парня золотых гор, ведь он также находится в начале своего жизненного пути. Напротив, лучше проявить терпение и стать для него опорой, в таком случае он всего добьется, в чем вы и заинтересованы (быть полностью пассивной тоже не стоит, многие молодые люди нуждаются в стимуле, их нужно периодически подталкивать).

• Романтика – очень важный аспект и хороший ответ на вопрос о том, как построить гармоничные отношения с парнем. Конечно, инициатором и генератором романтических жестов выступает представитель сильного пола. Но не скидывайте все на своего возлюбленного, периодически проявляйте инициативу, это пойдет на пользу вам обоим. К тому же романтика должна присутствовать в любых отношениях, она подогревает чувства нежности и заботы, позволяет отринуть ссоры и создает приятные воспоминания (в романтике не забывайте и про флирт).

• Долой ревность – немножко ревности уместно, это позволит мужчине почувствовать себя нужным. Но никогда не перегибайте с этим чувством и его выражением, ведь чрезмерно ревнивая девушка отталкивает, ограничивает свободу, которой так дорожат парни (пусть даже она мнимая). Помните, построить счастливые отношения с парнем невозможно, если в них нет места обоюдному доверию.

Важно! Не забывайте слушать внутренний голос, доверяйте собственной женской интуиции. Почему это столь важно? Все просто – каждый отношения уникальны и нет универсальных советов, которые подошли бы всем. Не с каждый мужчиной психология работает на 100%, поэтому сохраняйте трезвость рассудка и не забывайте об интуиции.

Обратите внимание! Если вы сможете умело комбинировать описанные рекомендации, вопрос о том, как построить отношения с мужчиной исчезнет сам собой. Это хорошее начало, задел на будущее, позволяющий привлечь партнера, заинтересовать его и продолжить выстраивать совместную жизнь шаг за шагом.

Советы психолога в отношения с мужчиной или парнем

Выше описано довольно много рекомендаций и советов, которые подскажут вам, что делать в отношениях с представителями сильного пола и как себя вести не стоит. Эти приемы основываются на мужской психологии, они помогут девушкам и женщинам, которым сложно или если они не могут построить крепкие отношения.

Однако существуют еще множество психологических приемов и триггеров, позволяющих приблизиться к этой цели. Рассмотрим наиболее значимые из них:

• Взаимоуважение – вы можете быть бесконечно красивы и хороши в постели, но психология упрямо говорит, что фундаментом самых крепких и счастливых отношений выступает уважение к партнеру. Речь идет о взаимоуважении во вкусах, мнениях, поступках, мировоззрении, желаниях. Поэтому в вопросе том, как построить счастливые отношения, ответ одновременно прост и сложен – мужчина должен вас уважать, как и вы его.

• Для женщин, которые интересуются, как развивать отношения (уже имеющиеся), очень важно создать комфорт и уют. Женщина испокон веков считается хранительницей очага, поэтому одна из ваших задач – сделать так, чтобы, приходя домой, ваш возлюбленный чувствовал себя максимально комфортно. Мужчина может даже не осознавать этого и не замечать, но подсознательно он будет доволен и счастлив.

• Живой досуг – часто отношения становятся монотонными и скучными, особенно когда они длятся долго. Партнеры все чаще сидят дома по выходным, занимаются привычными вещами, увязают в работе. Незаметно все становится рутиной, пропадает искра, партнеры утрачивают интерес друг к другу и «плывут по течению». Как строить отношения с мужчиной в таком случае и как вести себя? Важно постоянно разбавлять эту рутину, разнообразьте ваш совместный досуг походами в кино, на природу, найти общее хобби, вместе узнавайте и делайте что-то новое. Это позволит вам расшевелиться и наполнит жизнь яркими красками.

• Романтика и флирт – об этом уже заходила речь выше, когда мы говорили, что делать и как вести себя девушке с парнем. Но эти аспекты необходимы и взрослым отношениям, в противном случае высок риск, что мужчина потеряет интерес к женщине и обратит внимание на кого-нибудь другого. Не забывайте выглядеть красиво, пользоваться косметикой, устраивать романтичные вечера и флиртовать со своим любимым, постоянно подогревая интерес к себе.

Помните, советы в отношениях, особенно когда их дает опытный психолог – действенная и весьма полезная практика. Некоторые приемы действительно помогают даже в тех случаях, когда у женщин долго время не получается построить отношения с мужчинами.

Но важно понимать, что описанные рекомендации применимы не ко всем мужчинам и важно уметь самостоятельно определять, какой прием подействует именно на вашего избранника, ведь все люди разные.

Важно! Описанные приемы позволяют поддерживать отношения крепкими, воздействовать на психику мужчины так, чтобы он оставался уверенным в себе и не терял интерес к вам.

Зачастую даже похвалы в адрес партнера, незначительные проявления «женской слабости» и верности достаточно, чтобы оба партнера были счастливы друг с другом (к слову, прием о сексуальных отношениях в отношении мужчин более чем силен, не сбрасывайте его со счетов).

Как правильно строить отношения с мужчиной психология — Отношения

Те женщины, которые рассматривают любовные отношения с точки зрения того, что они могут от них получить, совершают большую ошибку, поскольку по-настоящему гармоничными такие отношения можно назвать с большой натяжкой. Завязывая романтические отношения с надеждой получить от них какую-либо выгоду, со временем можно обнаружить, что и у мужчины сформировалось точно такое же отношение. В результате подобные отношения в большинстве случаев приводят к взаимной ревности и неуверенности партнеров друг в друге. Настоящий любовный союз основываются исключительно на взаимных чувствах, доверии и поддержке, а вовсе не на какой-либо выгоде. Мужчины очень остро чувствуют то, как женщина к ним относится, и при малейших подозрениях на корыстные мотивы с ее стороны начинают медленно, но уверенно «сворачивать» эти самые отношения или же начинают относиться к женщине самым негативным образом. Получается, что бескорыстие является едва ли не самым главным условием создания крепкого любовного союза.

Способность слушать и слышать своего любимого мужчину

Одним из главных принципов построения гармоничных отношений с мужчиной является также способность женщины слушать и, что еще важнее, слышать своего любимого. Если женщина проявляет искренний интерес ко всем аспектам жизни своего любимого мужчины, он будет буквально боготворить ее, поскольку для всех без исключения мужчин заинтересованность в том, что они рассказывают, является одним из наиболее важных показателей чувств со стороны женщины. Впрочем, своим собственным проблемам при этом женщина не должна уделять в разговорах слишком много внимания и, тем более, не утомлять мужчину мельчайшими подробностями прошедшего дня. С первого взгляда кажется, что подобный подход является крайне невыгодным для женщин, однако на самом деле именно такое поведение позволяет женщинам получить практически безграничное доверие со стороны своего любимого мужчины, а также возможность узнать о нем самом много нового. Кроме того, слово женщин, которые мало говорят, но много слушают, как правило, имеет для мужчин гораздо больший вес, чем слово болтушек.

Готовность уступать любимому человеку

Множество проблем в отношениях между двумя влюбленными возникают из-за того, что они просто-напросто не умеют уступать друг другу как в глобальных моментах, так и в мелочах. Учитывая то, что мужчинам гораздо сложнее научиться уступать кому бы то ни было, уступать в споре необходимо женщинам, ведь в результате подобное поведение позволит им избежать очень многих конфликтов, что, конечно же, сделает любовные отношения гораздо более уравновешенными и доверительными.

которым женщинам кажется, что, поступая подобным образом, они унижаются перед мужчиной, но на самом деле желание в любом споре оставить за собой последнее слово вовсе не способствует построению гармоничных отношений с любым представителем сильной половины человечества.

Желание работать над отношениями, но не слишком анализировать их

Многие женщины склонны к длительному и скурпулезному анализу отношений, а также дальнейшему обсуждению сделанных в ходе анализа выводов со своим партнером. Мужчин такое поведение, как правило, очень раздражает, поскольку они привыкли больше ориентироваться на текущие моменты любовных отношений, а вот анализ всех сложностей и недоразумений, возникающих в процессе построения отношений, для них совершенно неприемлем. Чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, женщинам необходимо научиться воспринимать многие аспекты их любовного союза как некую игру, построенную на спонтанности и взаимном веселье, а не как повод углубиться в пространные размышления. Кроме того, чувство юмора в сравнении с многочасовым обсуждением какой-либо спорной ситуации является гораздо более эффективным средством ее благоприятного для обеих сторон разрешения. Подобной легкости в любовных отношениях женщинам добиться сложнее всего, ведь по своей природе они склонны к длительному анализу каждой, даже самой незначительной ситуации. Выстраивая отношения с мужчиной, нужно научиться многие его высказывания пропускать мимо ушей, а некоторым поступкам просто не придавать значения, всегда помня о той

любви и заботе, которые любимый способен подарить, будучи в хорошем расположении духа.

Поддержание своего внешнего вида на должном уровне

К сожалению, многие женщины думают, что после завоевания мужчины можно расслабиться и перестать тщательно ухаживать за собой.

На самом же деле мужчины уделяют внешности своей любимой женщины достаточно внимания и очень огорчаются, когда она перестает следить за собой. Это вовсе не значит, что мужчинам обязательно необходима супермодель или признанная красавица, просто они хотят видеть рядом с собой ухоженную и аккуратную женщину, на которую всегда приятно взглянуть. В самом начале романтических отношений проблем с этим не возникает, ведь женщины всячески прихорашиваются перед каждым свиданием, а вот потом, когда отношения переходят в более стабильную фазу, многие из них напрочь забывают об этом. Для построения же крепких отношений с мужчиной необходимо на протяжении всего совместного сосуществования ежедневно уделять внимание своему внешнему виду, стараясь всегда выглядеть опрятно и привлекательно.

Вышеперечисленные аспекты являются, конечно же, далеко не всеми условиями построения гармоничных отношений с мужчиной, однако на них женщинам нужно ориентироваться в первую очередь. Впрочем, при обоюдном искреннем чувстве и желании сделать свои отношения доверительными и стабильными многие пары справляются с различными трудностями, возникающими на их совместном жизненном пути, достаточно легко, создавая по-настоящему крепкий и надежный любовный союз.

Источник: tetatet-club.ru

Прими его таким, каким он есть

Недавно мы рассказывали о синдроме Пигмалиона в отношениях между мужчиной и женщиной. Так вот, переделать взрослую, состоявшуюся личность фактически невозможно. В итоге это приводит только к конфликтам, боли и отчуждению. Все хорошо, когда проходит естественным путем. Единственное, чем мы можем помочь в переменах, это наше поведение и отношение к человеку. Выбирая для себя сильного и властного мужчину,готовься к тому, что его слово — закон и договориться с ним иногда будет непросто.

Будь мудрой

Нет, не всезнайкой, которая хочет при любом удобном случае похвастаться своими интеллектуальными способностями или еще чем-то в этом духе. Ты должна быть мудрой как женщина! Мудрая женщина следит за собой, за своей фигурой, внешностью, своим внутренним «женственным» состоянием, энергией, за своими манерами, мыслями и поведением. Она знает, что мужчина ценит ее за ум и красоту, но не видит необходимости каждый раз самой озвучивать свою «крутоту». Она имеет свое мнение, но может пойти на компромисс. Такая девушка вдохновляет мужчину, верит в него, с ней он готов не просто создать серьезные отношения и семью, а и свершать подвиги при любом удобном случае.

Холодно-горячо

Избегай рутины и старайся всегда поддерживать иллюзию хрупкости ваших отношений. Будь для него разной и непредсказуемой. Заставь его желать большего. Сначала привлеки, после чего — оттолкни (только аккуратно). Мужчину нужно держать в тонусе! Не путай это с различными играми в «кошки-мышки». Стратегия «привлекла — оттолкнула» — реально нормальная практика, в которой нет ничего постыдного, это не манипуляция — ты просто выстраиваешь правильные отношения. Когда мужчина понимает, что он для тебя весь мир, то ты ему автоматически перестаешь быть интересной. Не растворяйся в мужчине.

Разорви порочный круг: как перестать притягивать «не тех» мужчин и найти «своего»

Скажи «нет» тотальному контролю

Серьезно, ни одного достойного, нормального мужчину это не привлечет. Не нужно его постоянно контролировать, ограничивать встречи с друзьями и чрезмерно опекать, иначе любовные отношения рискуют превратиться в отношения между «мамочкой» и «сыном». Конечно, забывать о собственном мнении нельзя, но считать его единственно верным также не стоит.

Не зацикливайся на отношениях

Это очень важно. Мужчины чаще всего ищут серьезных отношений с разносторонними девушками.
арайся быть интересной для партнера. Найди интересные способы времяпрепровождения: запишись на танцы или в спортзал, почаще встречайся с подругами, читай хорошие книги, ходи в театр. Твоему мужчине будет приятно, что у тебя тоже есть своя жизнь. Девушки, которые постоянно нарушают границы, только отталкивают. А увлеченная девушка всегда привлекает к себе внимание: блеск в твоих глазах и заразительный энтузиазм не останется незамеченными. Кроме того, мужчины стремятся обладать лучшим, твои успехи в том или ином деле позволят твоему мужчине гордиться тобой, а значит — ценить еще сильнее.

Надеюсь, эти советы помогут тебе обрести свое женское счастье. Люби и будь любима!

Источник: clutch.ua

Как построить отношения и с чего начать?

Как построить отношения, точнее, с чего начать? Для начала необходимо понять, тот ли парень рядом, хочешь ли ты по-настоящему быть с ним. Готова ли ты прожить всю жизнь, или и без него ты чувствуешь себя хорошо? Не стоит обманывать себя и искать причины, чтобы быть рядом, полагая, что больше вы никому не нужны. Как говорят, «лучше одной, чем с кем попало».

Второй важный вопрос – готовы ли вы расстаться со свободой? Так как многие отношения заканчиваются, толком не начавшись, из-за того, что партнёры не готовы идти дальше, отдавать себя другому человеку. Не говоря уже о браке, ведь это — логическое завершение. Здесь важно, чтобы инициатива исходила от мужчины, чтобы он этого хотел не меньше, чем его женщина. Как построить крепкие отношения с мужчиной, который по итогу брака не хочет? Никак! Он не видит вас своей женой и ждет варианта получше. Это нужно осознать сразу!

Как строить отношения с парнем в самом начале? Не забывайте быть уверенной в себе! Покажите ему, что вы такая одна, что вы пользуетесь популярностью у противоположного парня. Работайте над собой, совершенствуйтесь, становитесь лучше. Чтобы ваш избранник не думал даже смотреть в другую сторону. Низкая самооценка и неуверенность в себе чувствуются, а с такими людьми быть не хочется.

Как построить крепкие отношения с мужчиной – несколько главных правил

Как правильно строить отношения с парнем? Есть несколько важных правил, о которых неустанно твердят психологи:

1. Не ищите себе готового мужа, дайте мужчине раскрыться, становиться лучше для вас. Обычно идеальных мужчин воспитывают, а не ищут.
2. Станьте счастливой и полноценной женщиной до появления мужчины. Тогда рядом с ним вы расцветете еще сильнее.
3. Не нужно винить и корить себя за счастье, если вокруг вас много несчастных и одиноких подруг. Вы заслужили то, что имеете.


4. Развитие отношений и ухаживания должны быть такими, какими хочет девушка. Не отказывайте себе в приятных мелочах, пускай вас добиваются и стараются завоевать.
5. Не нужно постоянно угождать и прислуживать парню. Хвалить за достижения – обязательно, но унижаться – запрещено. Не терпите плохое обращение.
6. Принимайте ухаживая с радостью, но не считайте себя обязанной за это.
7. Найдите себя, определите цели, желания и эротические фантазии, чтобы быть рядом с тем самым мужчиной.
8. Не стоит зацикливаться на прошлых неудачах.
9. Девушка должна быть пассивной и ведомой в отношениях, иначе тащить все самой придется до конца своих дней.
10. Не откладывайте личную жизнь, занимайтесь ей постоянно, удачного времени может не быть.
11. Прошлый опыт помогает строить хорошие отношения в будущем. Поэтому наличие двух-трех мужчин в течении жизни – это плюс.
12. Понимание правильных отношений и у мужчины, и у женщины должно совпадать. Иначе хорошего ничего не выйдет.

Как построить отношения с парнем? Наверняка на этот вопрос никто не ответит. Все сугубо индивидуально, зависит от возраста, вашего настроя, характера, целей и мужчины. Ориентируйтесь на внутренние ощущения, говорите открыто, будьте слабой девушкой, и тогда все сложится.

Как правильно строить отношения с парнем? Немного из личного опыта

Как построить хорошие отношения могут рассказать женщины, которые счастливы со своим избранником, так как они смогли достигнуть цели. Но их опыт – лишь подсказка, полностью перенимать сценарий и поведение не стоит. Например, не стоит бояться говорить «нет». В каждом мужчине срабатывает инстинкт охотника, ведь интереснее всего процесс охоты, а не сама добыча. Если вы нравитесь парню, но даете ему себя завоевать, то ценить он вас будет гораздо больше. Главное – не переборщить, не обидеть и не издеваться.

Материальный вопрос обсуждается сразу, но негласно. То есть не нужно требовать дорогие подарки, поездки заграницу и прочее. Вначале предложите разделить счет в ресторане на двоих, платите сами за такси. Мужчины видят, когда вас интересуют лишь деньги или есть малейший намек на это. Тогда построить долгие отношения не получится. Настоящий мужчина не даст вам платить за себя самой, но ваша позиция прояснит ваши намерения.

Не лишайте свободы и не будьте слишком навязчивы. «Чем короче поводок, тем скорее сбежит». Дайте парню пространство, пускай у него будет личное время, прогулки с друзьями. Любящие люди доверяют друг другу, и чем больше вы будете давать свободы, тем больше будет хотеться быть именно с вами.

Будьте честны и откровенны, не утаивайте важные факты из жизни, даже не самые приятные. Тайны и обманы портят отношения больше всего, причем в новых или даже крепких парах, которым больше 10 лет.

Как построить отношения с парнем – подведем итоги

Строить отношения не так сложно, если оба партнера в этом заинтересованы, открыты и готовы быть вместе. Здесь нет универсальных формул, советов и стратегий. Слушайте свое сердце, не терпите обиды, будьте уверены в себе и открыто говорите о чувствах.  А как построить хорошие отношения с мужем – уже другой вопрос, хотя для любящих сердец статус и печать в паспорте не имеют значения. Если до брака вы смогли найти точки соприкосновения, решили конфликты и определились с целями, то и в браке отношения останутся гармоничными.

Источник: umelitsa.ru

Как строить отношения с мужчиной, который вас младше, – рассказывает психолог

В современном обществе, в котором все еще распространены дискриминация по возрасту и эйджизм, принято осуждать браки с разницей в возрасте. И если на пары, в которых мужчина старше женщины, социум смотрит достаточно снисходительно, то браки, в которых женщина старше своего избранника, всячески порицаются и высмеиваются. Однако это вовсе не значит, что такие отношения изначально обречены и не заслуживают права на счастье.

На что стоит обратить особое внимание и что нужно учесть, чтобы построить счастливые отношения с мужчиной младше вас, – разбираемся с семейным психологом Аленой Третьяковой.

Фото: Алена Третьякова

Откажитесь от предрассудков

Принято считать, что мужчина в отношениях должен быть старше. Исторически это было обосновано тем, что до вступления в брак (а раньше брак был единственной допустимой формой отношений) мужчина должен был освоить ремесло или завести хозяйство. Мужчина считался добытчиком в семье, и чем старше он был, тем прочнее была материальная база семьи. Женщина же, напротив, должна была выходить замуж совсем юной, чтобы хватило здоровья для ведения хозяйства и деторождения, что опять же обеспечивало семейное счастье. В современном мире все поменялось, и обоснованных причин того, что мужчина должен быть старше, уже не осталось. Однако веками заложенная программа до сих пор дает о себе знать и выражается в виде всевозможных предрассудков. Чтобы построить органичные отношения с мужчиной младше себя, стоит сразу отказаться от этих устаревших постулатов и принять, что старые правила игры уже не действуют.

«Выйти замуж до 25, родить до 30»: эйджизм и страх старения – из-за чего они возникают и как с ними справиться

Подробнее

Вспомните, что возраст – понятие относительное

Фото: pexels. com/ru-ru/@pixabay

Возраст человека принято исчислять от даты его рождения. Однако количество прожитых лет не всегда совпадает с физиологическим возрастом: кто-то выглядит моложе, а кто-то в 35 чувствует себя на все 50. Более того, фактический возраст никак не влияет на психологическую зрелость человека, а ведь именно на ней основывается мироощущение, взгляд на жизнь, а самое главное – подход к отношениям. Поэтому цифры в паспорте точно никак не повлияют на то, как будут развиваться ваши чувства и складываться общение. Скорее это будет зависеть от того, насколько вы подходите друг другу по своему психологическому возрасту.

Абстрагируйтесь от чужого мнения

Пожалуй, это главная причина дискомфорта. Никто на самом деле не переживает о самой разнице в возрасте – тревогу приносит реакция общества. Трудно выдерживать недовольство родителей, шутки или недоумение друзей, молчаливые упреки и осуждение коллег за спиной.

«Неважно, что говорят другие, главное, что вы счастливы» – избитая фраза, не приносящая облегчения.

Если хотите действительно с этим справиться – назовите вещи своими именами. Да, вы действительно в отношениях с мужчиной младше вас, и это ваш выбор и выбор вашего партнера. Он может не нравиться другим людям по разным причинам: у них у самих не хватает смелости на подобные отношения, они завидуют, они предпочитают ограничивать свое мировоззрение определенными стереотипами. И это их выбор, и они имеют на него право. Можете, конечно, потратить свои силы на то, чтобы переубедить их, найти оправдание своим поступкам. А можете приберечь силы для других дел, сменив круг общения на тех, кто живет своей жизнью и у кого нет времени обсуждать вашу.

Фото: pexels.com/ru-ru/@emma-bauso-1183828

Закройте тему сразу

В продолжение предыдущего пункта, дабы избежать неловких моментов, обсудите этот вопрос между собой. Возможно, вы совместно решите не поднимать лишний раз тему возраста или, наоборот, захотите быть максимально открытыми в этом. Может, кому-то из вас необходима будет поддержка, например, в общении с родственниками или после неприятного разговора с друзьями. Возможно, вы никогда не столкнетесь с ситуациями, связанными с разницей в возрасте, но важно знать, что вы готовы поддерживать друг друга в этом вопросе.

Фото: pexels.com/ru-ru/@margemedia

Не становитесь мамой

Если вы выбрали себе для отношений мужчину, оставайтесь для него женщиной и ни при каких обстоятельствах не переходите в материнскую роль. На самом деле гиперопека, контроль и тотальная забота губят любые отношения, независимо от того, кто из партнеров старше. Заботиться о своей женщине, делать ее счастливой – главная потребность мужчины. Поддерживайте его в этом стремлении, давайте ему возможность почувствовать себя героем – и ваш избранник никогда не задумается о разнице в возрасте.

Почему мужчины не хотят жениться: ответы мужчин и психолога

Подробнее

Не зацикливайтесь на поддержании молодости

Фото: pexels.com/ru-ru/@vera-arsic-304265

Вы должны больше времени уделять своей внешности, чтобы соответствовать молодому партнеру – так гласят советы на бескрайних просторах сети. Пытаясь им следовать, женщина попадает в замкнутый круг: она начинает беспокоиться о своей внешности, уделать ей много времени, это вызывает тревогу и поднимает уровень стресса, что, в свою очередь, пагубно сказывается на ее внешности, из-за чего уровень беспокойства только возрастает.

На самом деле мужчина уже сделал свой выбор. И если он настоящий, то основан точно не на внешности, а на гораздо более серьезных вещах. Если же это не так, то стоит задуматься, готовы ли вы ради таких отношений вступать в борьбу с природой.
Это вовсе не значит, что вам нужно забыть об уходе за собой. Просто забота о себе должна приносить в первую очередь удовольствие, а не становиться причиной стресса. Да и время, проведенное вместе, значительно больше укрепляет отношения, чем время, потраченное на борьбу за искусственную молодость.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Как построить здоровые романтические отношения: 5 советов

Как бы мы ни относились к Дню святого Валентина, для тех из нас, кто вообще заинтересован в романтических отношениях, остается ключевой вопрос: что делает отношения здоровыми? В этой статье мы даем вам обзор того, что обнаружили специальные исследования.

Поделиться на PinterestКак построить и сохранить счастливые отношения? Мы даем вам пять лучших советов.

«Я составил список вещей, которым не учат в школе. Они не учат вас, как любить кого-то».

Так пишет Нил Гейман в девятом томе серии комиксов Песочный человек «Добрые».

В самом деле, нет единственного проверенного рецепта любви и успешных отношений, которому кто-то может нас научить. Для разных партнерских отношений подходят разные подходы, и нет смысла пытаться придумать строгие правила для любви.

Тем не менее, причины, по которым качество отношений со временем может ухудшаться или вообще разрушаться, имеют тенденцию быть последовательными.

Многие исследователи изучали, что заставляет людей прекращать отношения и что побуждает их оставаться вместе.

В этой статье мы даем вам наши лучшие советы, основанные на исследованиях, о том, на что следует обратить внимание при построении значимых, здоровых и счастливых отношений.

Во-первых, исследования показывают, что фраза «начинай так, как собираешься продолжать» может быть правдой, когда речь идет об отношениях.

Недавние исследования показывают, что во многих случаях люди, которые встречаются, в конечном итоге «впадают» в серьезные отношения из-за чувства инерции, и пары могут в конечном итоге жить вместе, даже если они не уверены, что они принадлежат друг другу.

«[М]акие, если не большинство, пары переходят от несожительств к сожительствам, прежде чем полностью осознают, что происходит; часто это необдуманный и поэтапный процесс», — сообщают исследователи из Университета Денвера в Колорадо.

Например, кто-то может в конечном итоге решить переехать и, возможно, в конце концов жениться на своем партнере просто потому, что они уже провели значительное количество времени вместе и установили связь.

Это может произойти, — утверждают исследователи отношений и свиданий Саманта Джоэл, доктор философии, и профессор Пол Иствик, — даже если один или оба партнера в начале своих отношений убеждены, что они не обязательно хорошо подходят друг другу. .

Medical News Today поговорил с Алексом Псаилой, клиническим руководителем Relate North and South West Sussex, зарегистрированной в Соединенном Королевстве благотворительной организации, которая оказывает поддержку в отношениях и посредничество. Мы спросили его о ранних «красных флажках», о которых люди, возможно, захотят помнить, начиная новые отношения.

Слепая любовь, сказал он нам, может помешать людям признать возможные проблемы и личные конфликты. Это также может заставить их думать, что, какими бы надоедливыми ни были некоторые из поступков их нового партнера, они, скорее всего, изменятся со временем. Это не так, сказала Псаила:

«Кто-нибудь вступает в отношения с идеей, что эти отношения порочны? Если мы осознаем что-то [что не совсем правильно], мы можем сказать себе, что «мы это исправим» […] По большей части «быть влюбленным» подобно Купидону — слепому — и мы замалчиваем возможные трудности, желая верить, что это уйдет и любовь победит все. »

Джоэл и проф. Иствик утверждают, что если бы люди потратили больше времени на некоторые — потенциально трудные — самоанализ, прежде чем вступать в отношения, они могли бы избежать попадания в ситуацию, которая окажется неудовлетворительной для обоих партнеров в отношениях. длинный пробег.

То есть мы должны начинать новые отношения с чувством цели, действительно думая о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся, и действительно ли человек, с которым мы встречаемся, соответствует этим желаниям и потребностям, а мы — их.

«Люди могут улучшить свои собственные траектории отношений, здоровья и благополучия, более избирательно выбирая и вкладывая средства в новые отношения, которые им подходят, и отвергая те, которые им не подходят», — пишут Джоэл и проф. Иствик.

Как и во всем, открытое общение необходимо, когда речь идет о построении и поддержании здоровых отношений.

А в долгосрочных отношениях спокойное, открытое и конструктивное общение необходимо, когда дело доходит до разрешения конфликта, поскольку ни одна межличностная связь никогда не бывает по-настоящему свободной от конфликта.

«Стресс может возникнуть в отношениях, когда партнеры сталкиваются с конфликтующими целями, мотивами и предпочтениями», — пишут профессора Никола Оверэл и Джеймс Макналти в недавнем исследовании об общении во время конфликта.

Возможные причины конфликта в романтических отношениях могут быть самыми разными, и профессора Оверэл и Макналти среди прочего называют неудовлетворенные ожидания, финансовые трудности, распределение обязанностей, стиль воспитания и ревность.

«Неразрешенные конфликты и стресс, связанный с конфликтом, ставят под угрозу даже самые удовлетворительные отношения. Более того, управлять конфликтами и разрешать их сложно, и это само по себе может быть значительным источником стресса», — отмечают они.

Итак, как лучше всего общаться, когда дело доходит до разрешения конфликтов в интимных отношениях?

По словам исследователей, это зависит. Однако закапывание своих чувств и опасений и быстрое замалчивание разногласий вряд ли поможет, говорят они.

Профессора Оверфолл и Макналти считают, что парам крайне важно сначала оценить контекст, в котором возник конфликт, чтобы решить, как лучше всего его разрешить.

Исследователи объясняют, что когда на кону стоит серьезная проблема, важно, чтобы оба партнера выразили противоположные взгляды и договорились о направлении изменений.

Однако, если у пары есть разногласия по незначительным вопросам или проблемам, не зависящим от них, для них может быть полезнее признать проблему, но выразить взаимное одобрение, привязанность и прощение.

Псаила высказал ту же точку зрения, что и тугриков . Люди, поддерживающие здоровые и счастливые отношения, говорит он, «извиняются и возмещают ущерб [когда признают, что сделали что-то обидное]».

Однако, добавляет Псаила, они «не цепляются за тайный, скрытый стыд» после противоречивой ситуации.

«Они учатся на ошибках и знают, что осознание своей уязвимости — это сила. Они могут и будут обращаться за помощью и советом к доверенным родственникам, друзьям, наставникам (даже [подготовленным] консультантам). »

– Алекс Псаила

Псаила также отмечает, что люди, которые хотят, чтобы их отношения процветали, также проявляют открытость к получению поддержки от профессионального терапевта не только тогда, когда что-то идет не так, но и для того, чтобы убедиться, что они не сбиваются с пути.

Иногда жизнь может мешать нам проводить время с любимыми людьми, даже если мы делим жилое пространство. Требования работы, например, могут оставить нам мало времени, а иногда и энергии, чтобы сделать что-то приятное с нашими партнерами.

Тем не менее, исследования показывают, что парам, которые вместе участвуют в веселых мероприятиях, легче оставаться вместе.

Например, одно исследование, посвященное MNT в прошлом году, показало, что пары, которые находят время для совместной игры в настольные игры, также имеют хорошее качество личной жизни.

Исследование выявило простую причину этой корреляции: у партнеров, которые вместе участвовали в этих веселых мероприятиях, наблюдалось повышение уровня окситоцина , «гормона любви», названного так потому, что он играет ключевую роль в поведении привязанности. .

Карен Мелтон, доктор философии, и ее коллеги, проводившие исследование настольных игр, отмечают, что для того, чтобы активность пары привела к всплеску окситоцина, она, вероятно, должна включать взаимодействие между партнерами.

Простое совместное посещение мероприятия, но без взаимодействия, например, может не иметь такого же сближающего эффекта.

Исследователи также обнаружили, что фактор новизны влияет на количество выделяемого ими окситоцина: у пар, организовавших свое веселье в новом месте за пределами дома, наблюдался больший выброс «гормона любви», чем у тех, кто играл дома.

Вынос? Развлечение, в идеале в новой, незнакомой обстановке, может помочь сохранить качество отношений.

Хотя качественно проводить время со своими близкими очень важно, не менее важно проводить качественное время наедине с собой и позволять партнерам делать то же самое.

«Здоровые отношения немного похожи на вдох и выдох», — объяснила Псаила для тугриков.

«Существует цикл близости и расстояния, объединения, даже слияния и разделения, индивидуации, [создания] ощущения себя […] Оба важны. Если отношения слишком далеки — мало близости — тогда возникнет идея поиска этого в другом месте (возможно, замаскированная под чувство покинутости и нелюбви)», — отметил он.

Тем не менее, излишняя близость может превратить отношения в ловушку, а в крайних случаях — если партнер постепенно изолирует свою «вторую половинку» от друзей, семьи и занятий, которые ему нравятся, — может даже быть признаком эмоционального насилия. .

«Если отношения слишком близкие, даже удушающие, то пара [становится] слитной, и остается мало возможностей для исследования и роста, других взаимодействий, скучания по любимому человеку и желания вернуться, принося новые идеи и энергию в отношения. “

– Алекс Псаила

Пока пары находятся в начале своих отношений, в фазе «медового месяца», партнеры осыпают друг друга нежностью и словами признательности.

Но часто с течением времени партнеры могут начать воспринимать друг друга как должное и забывать проявлять такое же восхищение, как когда-то.

Согласно исследованию от 2017 года , одной из основных причин расставания длительных пар было то, что один из партнеров больше не проявлял достаточно любви и внимания к другому.

А исследование, проведенное в 2018 году, показало, что молодые люди в возрасте 18–29 лет, которые считали, что их партнер прилагает аналогичные усилия для начала текстовых разговоров, также сообщали о большей удовлетворенности отношениями.

Другое исследование показало, что женщины, которые сообщали, что удовлетворены своими романтическими отношениями, также сообщали, что их партнеры ценили свое тело. И они сообщили о повышении удовлетворенности своей сексуальной жизнью.

Наконец, хотя материальные подарки не являются мерилом любви в любых отношениях, некоторые исследования показали, что когда партнер может и делает подарки, это может способствовать удовлетворению отношений, если все сделано правильно.

Прошлогоднее исследование показало, что для того, чтобы подарок повысил удовлетворенность отношениями, он должен быть хорошо продуман. Подарки, которые мы предлагаем другим, объясняют исследователи, могут отражать то представление, которое сложилось у них о самих себе, или то, какое у нас есть представление о них.

Если они не совпадают, то, скорее всего, выбранный нами подарок разочарует получателя. Но исследователи говорят, что если мы хорошо знаем наших партнеров, нам удастся выбрать подарок, который действительно соответствует их личности и увлечениям, и положительно отразится на наших отношениях.

Независимо от того, как вы решите показать свою привязанность, выражение признательности своей второй половинке — и не только в День святого Валентина — будет беспроигрышным вариантом, когда речь идет о поддержании качества отношений.

Однако, даже если ты приложишь все усилия, чтобы завести романтические отношения, иногда ничего не получится, и это обязательно должно быть поводом для сожаления.

Если отношения не приносят вам счастья, безопасности и ценности, возможно, пришло время обратить ваше внимание на себя и вложить больше в любовь к себе, прежде чем вы решите, как начать все заново с кем-то новым.

Как построить прочные отношения

Фото Натана Дюмлао

Построить прочные отношения непросто, но возможно. В этой статье я поделюсь стратегиями, которые помогли нам сделать наши отношения нерушимыми.

Я сгруппировал свои советы для вас по следующим основным пунктам:

• Выберите подходящего человека
• Не торопитесь брать на себя обязательства
• Приложите активные усилия, чтобы узнать своего партнера
• Узнайте, как разрешать аргументы
• Укрепляйте доверие с течением времени
• Будьте честны со своим партнером
• Объединитесь со своим партнером
• Терпение
• Следуй своему сердцу и доверяй своей интуиции
• Не сдавайся.

Я подробно расскажу о каждом из них.

Начинаем!

1. Выберите подходящего человека

Это распространенное заблуждение, что любовь заключается в том, чтобы найти этого единственного идеального человека. Когда вы будете вместе, все встанет на свои места.

Ерунда, конечно. Никакие отношения никогда не будут полностью легкими. Однако поиск подходящего партнера является важным компонентом, который либо создаст, либо разрушит отношения.

Но что я имею в виду под «правильным партнером»??

По моему личному опыту, это были факторы, которыми я руководствовалась, когда мы только начали встречаться:

Выберите того, кому вы действительно хотите посвятить себя их.

То, что ты нравишься парню, не означает, что ты должен любить его в ответ. Даже если он кажется хорошей и надежной ставкой.

Некоторые девушки говорят, что даже без первоначальной искры химия со временем может развиться. Они решают довериться своим мыслям, а не своим сексуальным желаниям, и выбирают быть с кем-то, потому что это кажется разумным.

Лично я считаю, что не стоит подавлять диски, которыми вы все равно не можете управлять. Я знаю людей, которые так долго подавляют и отрицают свои потребности, что часто заканчивают тем, что изменяют своему партнеру.

Так что выбери того, с кем ты действительно хочешь быть! И когда дело доходит до оценки людей, ваши эмоции — ваш лучший компас.

Вы поймете, когда что-то пойдет не так. Следуйте своему сердцу, прислушивайтесь к своим инстинктам, доверяйте своей интуиции и ДЕЙСТВУЙТЕ!

Действия говорят громче, чем слова

Когда мы впервые начали встречаться, Габриэль сказал: «Я не уверен, чего я хочу прямо сейчас, давайте не будем определять нас, просто бла-бла-бла».

Но при этом он устраивал эти безумные романтические свидания и прилагал столько усилий, чтобы познакомиться со мной. Я никогда не встречала и даже не слышала о парне, который был бы таким заботливым и милым.

Я решил доверять его действиям, а не его словам, и примерно через полтора месяца после того, как мы начали встречаться, он вдруг сказал: «Наверное, я хочу, чтобы у нас были эксклюзивные отношения. ..”

Примечание здесь.

Я думаю, совершенно естественно, что люди колеблются в отношении того, хотят они или нет, в самом начале отношений. Это логично, вы только начали встречаться. Вы еще не знаете этого человека.

Я думаю, что лично для меня первые пару недель неопределенного статуса отношений были действительно хорошими. Наличие пространства и времени позволило мне постепенно построить необходимое доверие, в котором я нуждался, чтобы позволить Габриэлю больше входить в мою жизнь.

В целом наш подход заключался в том, чтобы действовать медленно, и это действительно сработало наилучшим образом.

2. Не торопитесь с обязательствами

Поспешное выполнение обязательств часто является признаком неуверенности и отчаяния. Большой нет нет.

Чтобы объяснить, почему, я обрисую разницу между доверием и слепой верой.

Доверие развивается по мере того, как люди становятся ближе и лучше узнают друг друга. Доверие в отношениях основано на вашем прошлом опыте общения с этим человеком.

Например, у Габриэля было слишком много негативного опыта со своей семьей, что подрывало его доверие. Со временем это привело к тому, что он никому не доверял и стал одиноким волком. Лишь через несколько лет после начала наших отношений он вдруг объявил:

«ВАЖНО! Ты действительно заботишься обо мне!?»

Он так привык к тому, что его предавали, что я, находясь рядом с ним, постоянно за годы, накопленные во мне, меняла его мнение.

Это вызвало у него огромное доверие, и знаете что? Он стал еще более защитным и яростно преданным. Так что укрепляйте друг друга и укрепляйте доверие, это очень окупается.

Слепая вера , с другой стороны, не требует никакого прошлого опыта. Слепая вера — это способ подавить свои сомнения и преодолеть их. Ваши эмоциональные тревожные звоночки звенят, но вы предпочитаете их игнорировать и слепо верите, что все, что бы вы ни выбрали, волшебным образом сработает.

Не знаю, как вы, ребята, но я сделал много жизненных выборов, основанных на слепой вере, и они не сработали так, как я надеялся.

Взяв на себя большие обязательства по прихоти, вы не получите стабильных и длительных отношений, к которым стремитесь. Слишком много неизвестных факторов.

Как и во всем остальном в жизни, вы должны взять под контроль и формировать свои отношения так, как вы хотите, чтобы они росли, а это требует ВРЕМЕНИ, например, лет!

Не позволяйте другим принуждать вас к обязательствам

Как будто постоянное столкновение с собственными страхами и неуверенностью недостаточно сбивает с толку. Кроме того, есть люди, которые просто любят подливать масла в огонь.

Родственники (особенно родители, бабушки и дедушки) ЛЮБЯТ пытаться контролировать личную жизнь молодых людей.

«Когда ты наконец приведешь парня домой? Должен ли я сам найти его для тебя?

«Почему вы еще не женитесь? Когда у меня появятся внуки?»

Я слышу такие комментарии с тех пор, как мне исполнилось 15 лет. Они очень раздражают.

В течение многих лет они заставляли меня чувствовать себя ущербным из-за того, что я не следовал предписанному графику свиданий.

В течение долгого времени я никогда не знакомила своих парней со своей семьей только потому, что знала, что они придадут этому большое значение.

Давление со стороны родственников приносит больше вреда, чем пользы. Справиться с этим непросто. Не позволяйте им запугивать вас, заставляя делать выбор отношений за вас!

О давлении со стороны сверстников

Все немного не уверены в себе. В 2000-х, когда я учился в старшей школе, курить было круто. Поэтому я время от времени курил, чтобы меня считали крутым.

Давление сверстников работает так же и в отношениях. Когда у всех твоих друзей есть бойфренды, а у тебя их нет, это выглядит как дерьмо.

Все становится еще хуже, когда все они внезапно начинают жениться, вместе покупать дома и готовиться к рождению детей.

Это давление тяжело как для мужчин, так и для женщин, и на него легко поддаться.

Помните, что любовь — это не гонка. Нет нужды торопить события.

Более того, не существует предписанных шагов или «одного правильного способа» ведения отношений. Все разные.

Не позволяйте ожиданиям других людей управлять вами. Совершайте сделку только тогда, когда вам кажется, что это то, чего ВЫ действительно хотите .

3. Прилагайте активные усилия, чтобы лучше узнать своего партнера

Одним из важнейших факторов, способствующих сохранению отношений, является укрепление связи между вами и вашим партнером. Там всегда есть что узнать о них.

Чем лучше вы узнаете друг друга, тем лучше вы станете понимать, как работает другой.

Важно прилагать активные усилия, чтобы постоянно лучше понимать своего партнера.

У всех нас есть стереотипы, и мы немного застряли в восприятии других людей определенным образом. Но быть объектом такого рода суждений может быть чрезвычайно вредно.

Я невысокого роста и у меня длинные светлые волосы. Всякий раз, когда я нахожусь в деловой обстановке, меня почти никогда не воспринимают всерьез. У меня был подобный опыт с парнями в моей жизни.

Они попытаются исключить меня из своих «серьезных мужских дискуссий» или сделают предположения относительно того, какие фильмы или музыку я люблю.

Люди быстро оценивают и классифицируют других. Они говорят: «О, она Весы, она ничего не может решить», «Все девушки просто хотят выйти замуж и родить детей» или «Парни думают только о сексе и спорте». Большинство из этих стереотипов очень неточны.

Каждый из нас — уникальное человеческое существо со своими личными потребностями, предпочтениями и желаниями.

Восприятие вашего партнера через призму всевозможных предубеждений, распространенных в нашем обществе, неизбежно приведет к тому, что вы двое отдалитесь друг от друга.

Прилагая активные усилия, чтобы узнать своего парня/девушку как личность, вы можете остановить и даже обратить вспять ущерб.

Если у вас возникли проблемы с пониманием и узнаванием своего партнера, вы можете прочитать нашу статью: Почему отношения такие сложные?

4. Научитесь разрешать споры

Разбирать аргументы — очень важный жизненный навык, но нас никогда не учили этому. В школах есть дискуссионные клубы, но цель дебатов в основном состоит в том, чтобы доминировать над оппонентом.

Похоже, что многие люди применяют одну и ту же стратегию к своим разногласиям в отношениях.

Вместо того, чтобы пытаться разрешить конфликт, мы склонны сосредотачиваться на попытке выиграть бой.

К сожалению, эта стратегия ведет только к новым ссорам, обидам и углублению проблемы. Это ослабит и может в конечном итоге разрушить ваши отношения.

Вот почему способность разрешать споры имеет решающее значение для сохранения отношений.

Вот несколько наших советов, которые могут помочь вам в этом:

Слушайте друг друга по очереди

В любой ссоре всегда есть две стороны.

Иногда, чтобы услышать, как партнер жалуется на ваше поведение, вам нужно, чтобы он выслушал и вас.

По очереди слушайте друг друга. Разделите его на кусочки размером с укус.

Понимание даже самых незначительных проблем между вами двумя может иметь решающее значение.

Не пытайтесь решить все за один раз

Когда я раньше расстраивался из-за чего-то в прошлом, я хотел, чтобы Габриэль получил ВСЕ, из-за чего я расстраивался. Хотя это невозможно.

Чем серьезнее проблема, тем больше времени потребуется на ее решение.

Все дело в том, чтобы сделать несколько маленьких шагов. Через пару месяцев они могут полностью изменить ваши отношения к лучшему.

Быть терпеливым и понимать, разрешать споры быстрее

Это сложный вопрос. Никто не бывает бесконечно терпеливым и понимающим. У всех нас есть свои пределы.

В то же время стоит помнить, что доброта и позитивное подкрепление способны творить чудеса.

Если вы будете добры к себе и снисходительны к своему партнеру, вы получите желаемое гораздо быстрее, чем споры об этом.

Если вам нужны дополнительные советы о том, как справляться со спорами в отношениях, обязательно ознакомьтесь с нашей статьей «Как перестать ссориться в отношениях».

5. Доверие со временем

Самое важное, что нужно понять о доверии, это то, что это чувство .

И вдобавок очень хороший. Он кажется теплым, нечетким, стабильным и своего рода заземленным. Иметь кого-то, кому можно доверять, здорово.

Чувство — это всего лишь химическая реакция, происходящая в мозгу.

Вот почему вы не можете ожидать, что ваш партнер будет доверять вам только потому, что вы этого хотите.

Они не могут контролировать свои чувства, как и вы не можете контролировать свои.

Вы можете чувствовать свои чувства или подавлять их и позволять им пожирать вас изнутри, но вы не можете их контролировать.

Создание доверия требует времени.

Так как же это сделать?

На самом деле все очень просто: нужно быть надежным, честным, поддерживать и заботиться. 😅

Это просто то, что будет естественным образом развиваться по мере того, как вы будете лучше узнавать друг друга и сближаться.

В отношениях всегда есть место для большего доверия

Важное примечание. Нет такого понятия, как полностью доверять кому-то. Люди говорят, что они делают это, но я не согласен.

Всегда есть возможность повысить уровень доверия между вами и вашим партнером.

Я хочу сказать, что доверие вашего партнера и ваше доверие к нему не являются конечной целью. Это прогрессивное развитие, которое будет постоянно укреплять ваши отношения.

6. Будьте честны со своим партнером

Честность — это основа доверия в отношениях.

Но что именно означает «быть честным со своим партнером»?

Должны ли вы делиться с ними каждой своей мыслью?

Может быть… мы на самом деле так и делаем

На самом деле, это очень приятно, когда есть возможность поделиться своими мыслями с кем-то, это также очень весело!

Я не верю, что честность заключается в том, чтобы делиться всем, что приходит в голову. Это как раз о важных вещах. То, что действительно влияет на отношения.

Мы все знаем, когда мы что-то скрываем от нашего партнера или когда мы в чем-то нечестны.

Сокрытие и ложь никогда не работают в долгосрочной перспективе. Правда имеет свойство выходить наружу рано или поздно.

Итак, если вы хотите, чтобы ваши отношения длились долго, вы должны быть честны со своим партнером.

Честность требует мужества

Меня воспитывали в духе нежелания обременять других своими проблемами. Это означало держать все в себе, чтобы не причинять другим людям какого-либо беспокойства.

Однако еще в детстве я заметил, что такое отношение было контрпродуктивным. Например, женщины в моей семье никогда не признавались в проблемах со здоровьем.

Хранение таких секретов только что заставило всех бесконечно беспокоиться о своем состоянии.

Я думаю, что скрывать что-то от своих близких не имеет ничего общего с нежеланием обременять их, а все, что связано с тем, что у не хватает духу признаться в своих проблемах.

Признание определенных мыслей или чувств может быть очень пугающим, но оно полностью окупается. Кроме того, это нормально иметь потребности!

Иногда люди не хотят слышать правду

Требуется мужество, чтобы признать определенные вещи, но быть на стороне получателя признания может иметь не меньшее значение.

Ваш партнер, раскрывающий части себя, которые могут угрожать вашим отношениям, может просто заставить вас задуматься:

» Почему он/она говорит мне это, не можем ли мы просто притвориться и вести себя так, как будто ничего не произошло?! ”

Некоторые истины могут быть тяжелыми для восприятия, например, что ваш партнер чувствует влечение к кому-то другому или не уверен, готов ли он/она полностью посвятить себя этому делу и т. д.

Если вы позволите этим вещам остаться незамеченными, они неизбежно создадут раскол и разрушат доверие между вами и вашим партнером.

Так что иногда бывает страшно выслушать свою вторую половинку. Но последствия их игнорирования гораздо хуже.

Так что смелее! И поощряйте друг друга делиться правдой.

7. Объединитесь со своим партнером

Работа в команде чрезвычайно важна в отношениях. Это навык, который вы будете развивать и совершенствовать по мере укрепления ваших отношений

Ничто так не поможет повысить динамику вашей команды, как объединение против общего врага. ⚔

Это заставляет меня вспомнить случай, который произошел со мной летом.

Габриэль и я загорали на травяном поле нашего местного бассейна.

Я пошел за бутылкой холодного пива из бара у бассейна, когда я вернулся, к нам подошел сердитый спасатель и начал кричать на меня.

Позже мы узнали, что было запрещено использовать стекло во всем бассейне, но он был агрессивен и оскорблял меня, вместо того, чтобы сообщить нам об этом.

И Габриэль, и я действительно стояли на своем и отбивались от него. (Если стекло там запрещено, то почему в баре у бассейна продавали бутылки? Или почему не поставили в известность покупателя?)

В конце концов разгневанный спасатель стал почти вежливым и даже подошел к бару и принес нам пластиковые стаканчики . Мы разлили пиво, избавились от злой бутылки, и парень, наконец, оставил нас в покое.

На протяжении всего опыта Габриэль действительно поддерживал меня. Мы создали общий фронт, который было невозможно сломить.

Когда кто-то защищает тебя и сражается с тобой в такой ситуации, это просто лучше всего!

Такое объединение может действительно укрепить ваши отношения и заставить вас чувствовать себя НЕПОБЕДИМЫМИ!

8. Терпение

Построение долгосрочных отношений требует времени.

Это как марафон. Если вы слишком сильно напрягаете себя или своего партнера в начале, вы можете не дойти до финиша.

К сожалению, сейчас мы все спешим. Мы все спешим, чтобы добраться до следующего большого дела в нашей жизни.

Часто мы находимся под сильным давлением со стороны наших родителей или даже наших сверстников, и, следовательно, мы можем подталкивать себя и своего партнера к тому, чтобы быстро справляться с проблемами, двигаться дальше, быть готовыми к обязательствам, найти лучшую работу, похудеть. , тренировки и т.д.

Терпение — довольно недооцененное качество в современном сумасшедшем мире.

Людям нужно время, чтобы по-настоящему открыться друг другу и научиться доверять друг другу.

Как ни старайся, этот процесс не ускоришь.

Иметь много терпения и понимания как к себе, так и к своему партнеру абсолютно необходимо, если вы хотите построить крепкие и длительные отношения.

Очень трудно быть терпеливым

У всех нас есть пределы, и иногда мы теряем самообладание. Это совершенно нормально. Мы все расстроены и должны выразить это.

Так как же стать более расслабленным в отношениях?

Вы должны быть терпеливы к собственному нетерпению.

Выразите свое разочарование, поговорите о нем со своим партнером.

Ограничение контактов с людьми, оказывающими на вас давление, также может оказать огромную помощь.

Что действительно помогает мне проявлять больше терпения и к себе, и к Габриэлю, так это помнить, что чем сильнее я буду добиваться чего-то, тем больше времени это займет.

9. Следуйте своему сердцу и доверяйте своей интуиции

Все эти советы временами могут заставить вас усомниться в себе и своих отношениях.

У каждого человека есть свои уникальные потребности и качества. Когда дело доходит до построения прочных отношений , не существует универсального решения .

Поэтому принимайте все советы с долей скептицизма.

Вы единственный человек, который имеет полное представление о ваших отношениях. Только вы знаете, каково это на самом деле быть вместе со своим партнером.

Вы единственный настоящий авторитет в ваших отношениях.

Иногда советы, которые вы получаете, не имеют для вас смысла. Если это так, не слушайте его.

Это ваша личная жизнь, и ВЫ ЗНАЕТЕ ЛУЧШЕ!

Некоторые решения, которые вы принимаете в отношениях, могут показаться другим людям совершенно неразумными.

Например, когда мы с Габриелем впервые стали жить вместе, у нас было две отдельные комнаты. Несмотря на то, что мы жили в одной квартире, каждую ночь мы спрашивали друг друга: «Мы ночуем у тебя или у меня?»

Со стороны это могло показаться странным и даже неправильным, но именно это НАМ НУЖНО было в начале совместной жизни.

Эта установка длилась пару месяцев. В конце концов мы объединили наши отдельные комнаты и теперь у нас только одна спальня.

То, что у вас или вашего партнера могут быть нестандартные потребности, не означает, что с этим что-то не так.

Когда дело доходит до построения длительных отношений, вы должны делать то, что считаете правильным для вас обоих.

Не позволяйте советам слишком сильно влиять на вас и вместо этого следуйте своему сердцу!

10. Не сдавайся

В любых отношениях бывают хорошие и плохие времена.

Иногда вы будете сталкиваться с внешними факторами, которые создадут проблемы в вашей личной жизни, такими как болезнь, семейный конфликт, проблемы на работе и т. д.

В других случаях это будут внутренние конфликты между вами и вашим партнером, которые заставят вас чувствовать вниз.

В трудные времена важно помнить, что все наладится!

Построение долгосрочных отношений — тяжелая работа, и на этом пути будет много препятствий.

В наших отношениях было много трудностей. Мы прошли через них, хотя.

Лучшее, что я узнал о доверии и связи, это то, что со временем они действительно накапливаются и делают работу более гладкой.

Со временем наши отношения стали НАМНОГО ЛЕГЧЕ, и вы тоже можете добиться этого!

Так что не отказывайтесь от своей любви! Ты можешь это сделать! Вы можете заставить его работать!

Все еще чувствуете себя подавленным и сомневаетесь, реальна ли настоящая любовь? Обязательно послушайте «50 песен, которые помогут восстановить вашу веру в настоящую любовь».

Если эта статья показалась вам полезной, вы можете сохранить ее в Pinterest для дальнейшего использования или поделиться ею на предпочитаемой вами платформе с помощью кнопок социальных сетей ниже. Это помогает нам создавать более интересный контент для вас!

Спасибо за внимание! Я умираю, чтобы услышать ваши мысли об этом! Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Ура,

Каролина

• Автор
• Последние сообщения

Каролина Бартник

Каролина — соучредитель блога SimplyTogether. Она и ее муж Габриэль перешли от разочаровывающих ссор и разрывов к успешному построению прочных и любящих отношений. Читайте их историю здесь!

Последние сообщения Каролины Бартник (посмотреть все)

22 вещи, которые мужчины отчаянно хотят в отношениях

Ваш парень не желает идти на какие-либо обязательства? Или вы встречаетесь с кем-то, кто то и дело возвращается к отношениям?

Если это так, вам, возможно, придется переосмыслить свое отношение к мужчине.

Мужчины думают и думают иначе, чем женщины. У них свои стили общения и эмоциональные потребности.

Большинству мужчин трудно брать на себя обязательства, потому что они боятся, что их социальная независимость и самодостаточность находятся под угрозой.

Чтобы преодолеть это, ваши отношения должны быть изменены, чтобы удовлетворить его потребности – даже те, о которых он не подозревает.

Женщина должна изменить свое представление о том, чего на самом деле хотят мужчины, чтобы удовлетворить эти потребности и помочь развитию отношений.

Заставьте мужчину хотеть обязательств: превратите отношения в потребность

Мужчины с Марса; женщины с Венеры.

Мужчины и женщины отличаются на многих уровнях: физическом, эмоциональном и в общении.

Женщины, как правило, социально открыты, что позволяет им легко заводить дружбу с другими женщинами, но их обычный подход не работает с мужчинами.

Это только одна из причин, почему мужчины отстраняются.

Если ваш мужчина не хочет связываться с вами, пришло время изменить вашу стратегию.

Обязательство — это решение. Обязательство — это не черта характера, которую можно найти только у избранного числа людей. Страх перед обязательствами также не является оправданием.

Даже если кто-то склонен избегать привязанности, он все равно может сделать другой выбор.

Вполне вероятно, что ваш мужчина не хочет связываться с вами, потому что еще не уверен в вас.

Он может не осознавать ценность, которую вы добавляете в его жизнь, или он просто не чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы показать вам свои уязвимые места.

В любом случае, что-то должно измениться, прежде чем он примет решение посвятить себя вам.

Решение? Правильно относитесь к своему мужчине.

Вместо того, чтобы заставлять его строить свою жизнь вокруг вашей, вы должны понимать вещи с его точки зрения и соответствующим образом приспосабливаться.

Женщины склонны думать, что мужчины в них не нуждаются, или ценят их мнение, поддержку и похвалу.

Однако это далеко не так.

Мужчины хотят, чтобы с ними обращались так, чтобы это не унижало их эго и не заставляло их чувствовать себя неполноценными.

Они любят, когда их хвалят и признают за то, что они делают правильно. Больше всего им нравится, когда им напоминают, что они отличные парни, которых любят и ценят.

Проще говоря, мужчины заботятся о том же, что и женщины. Даже если между полами много различий, мы соединяемся глазами (как это делают родственные души) и у нас одни и те же человеческие потребности.

Итак, если вы действительно хотите, чтобы ваш мужчина был предан вам, вы должны выяснить, как превратить ваши отношения во что-то, что ему нужно.

Чего хотят мужчины в отношениях: 22 способа превратиться из удобства в потребность

Вопреки тому, что мы видим в СМИ и в Интернете, мужчины — это не загадочная загадка, которую вам нужно разгадать.

Для того, чтобы ваш партнер принял обязательство, вы просто должны убедить его, что эти отношения — то, что ему нужно.

Для этого вы должны дать ему то, что он хочет в отношениях.

Вот 22 вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ваши отношения:

1. Хвалите его.

Потребность: Чтобы услышать ваше одобрение и восхищение

Удовлетворить это: Регулярно делать ему комплименты

У мужчин удивительно уязвимое эго, так что дайте волю своей похвале. Найдите время, чтобы напомнить своему партнеру, что вам в нем нравится, и заверить его во всех его качествах.

Не волнуйся, это не поднимет его эго до невыносимого уровня.

Расскажите своему партнеру, что именно вы находите в нем привлекательным, и похвалите его за его навыки.

Делайте ему комплименты каждый раз, когда он делает для вас что-то приятное. Вы обнаружите, что маленькие слова поддержки заставят его почувствовать себя любимым.

Чем больше вы будете хвалить его плюсы, тем больше вы их увидите и оцените.

2. Дайте ему немного места.

Потребность: Провести время в одиночестве

Удовлетворить это: Помнить о своем времени

Проводить время в одиночестве очень важно для каждого человека. Это позволяет нам восстановить силы, перегруппироваться и восстановить связь с самими собой.

Особенно это касается мужчин, которые более склонны к независимости, чем к близости.

Предоставив ему достаточно места и времени для себя, он не будет чувствовать себя удушающим в отношениях.

Позвольте своему мужчине время от времени бродить и держаться особняком. Позвольте ему расслабиться, когда он вернется домой с работы, и не стройте слишком много планов, когда у него есть свободное время.

Он оценит ваше доверие к нему и вашу общую связь, когда вы позволите ему дышать.

3. Позвольте ему быть уязвимым.

Потребность: Иметь безопасное пространство для своих эмоций

Удовлетворить это: Быть рядом с ним и помогать ему исцеляться

С самого раннего возраста общество учит мужчин не выглядеть слабыми. Признаками «слабости» являются плач, жалобы, разглашение страхов или выражение сомнений.

Вот почему по мере взросления мужчинам требуется время, чтобы раскрыться эмоционально.

Как напарник, вы должны заботиться о нем, когда на его доспехах появляются трещины.

Когда он первый раз плачет перед вами, он должен быть уверен, что вы не отключитесь и не справитесь с этим плохо.

Вы должны научиться помогать ему преодолевать негативные эмоции, такие как печаль или страх, не отталкивая его.

Иначе вы никогда не сможете преодолеть этот эмоциональный разрыв.

4.

Заставьте его почувствовать себя «героем».

Потребность: Чувствовать себя нужным.

Удовлетворить это By: Дайте ему почувствовать, что его ценят, когда он идет вам навстречу

Согласно теории инстинкта героя Джеймса Бауэра, мужчины хотят чувствовать себя вашим Суперменом, а не Кларком Кентом.

Они хотят, чтобы вы были впечатлены тем, что они делают, и не хотели бы, чтобы вы смотрели на них свысока.

Трудно определить, что именно заставит вашего партнера чувствовать себя так лучше всего, но вы можете время от времени просить его о помощи.

Покажите ему, что вы цените его мнение и цените его советы. Всегда показывайте, насколько вы цените его компетентность, и никогда не унижайте его, если он не оправдывает ваших ожиданий.

Чтобы узнать больше об инстинкте героя и о том, как его активировать в своем мужчине, посмотрите это бесплатное информативное видео от человека, основавшего этот термин.

Джеймс Бауэр показывает, что вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправить, и небольшие запросы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

Инстинкт героя, пожалуй, самый сокровенный секрет психологии отношений. Я думаю, что изучение этого является ключом к обретению любви и преданности мужчины на всю жизнь.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть короткое видео.

Рекомендуем прочитать: Как игнорировать мужчину и заставить его хотеть вас: 10 важных советов

5. Будьте физически ласковы.

Потребность: Испытывать несексуальные прикосновения

Удовлетворить это: Время от времени лаская его

Хотя мужчинам нравится иметь сексуальный доступ к своим партнерам, они также нуждаются в несексуальных ласках.

Простые вещи, такие как нежное прикосновение к его волосам, шее или щеке, могут подтвердить вашу физическую и эмоциональную связь.

Прикосновение — это интерпретация физической любви. Это заведет его и скажет вашему мужчине, что вы любите его и хотите, чтобы он все время чувствовал себя счастливым.

Это также напоминание о том, что вы рядом с ним и глубоко заботитесь о нем.

6. Убедите его, что вы в этом надолго.

Потребность: Чувствовать себя в безопасности

Удовлетворить это: Завоевать его доверие к вам

И мужчины, и женщины хотят определенности в отношениях. Если мужчина чувствует, что его партнерша действительно заинтересована в отношениях в долгосрочной перспективе, он будет более готов к ней.

Помимо заверения вашего мужчины в том, что вы его не бросите, есть и другие моменты, которые следует учитывать.

Мужчина будет чувствовать себя в большей безопасности, если будет знать, что вы одобряете его и его карьеру.

Он также будет более уверен в отношениях, если будет знать, что вы доверяете ему достаточно, чтобы не просматривать его сообщения или звонить ему каждый час, когда он гуляет со своими друзьями.

Есть также признаки того, что он не хочет, чтобы вы принадлежали кому-то еще.

7. Скажите ему, что ничего страшного, если он сделает ошибку.

Потребность: Чувствовать себя принятым и поддерживаемым

Удовлетворить ее: Дарить ему безусловную любовь и понимание

Внутри каждого мужчины живет маленький мальчик, который забывает, что нельзя оставлять сиденье унитаза поднятым или говорить неправду вещь своим друзьям.

У него также, вероятно, любопытный ум и короткая продолжительность концентрации внимания, но помните: вы его партнер, а не его мать. На самом деле это не ваша работа — ворчать на него, если он делает что-то не так.

Если он оступится и совершит ошибку, спокойно поговорите с ним об этом и заверите его, что все в порядке.

Это показывает ему, что вы поддерживаете и принимаете его безоговорочно, даже если он то и дело оступается.

Как только он узнает, что вы его понимаете, у него появится мотивация стать для вас лучше.

8. Будь немного игривым.

Потребность: Развлечься

Удовлетворить это с помощью: Не относиться к себе слишком серьезно

Многие женщины являются экспертами в организации и многозадачности, что может утомлять мужчин.

Очень легко зайти в тупик, думая о своем списке дел, так почему бы не проявить немного спонтанности и не расслабиться вместе?

Мужчинам нравится видеть, когда ты отпускаешь контроль и наслаждаешься моментом с ним. Не бойтесь показать ему свое чувство юмора, потому что это покажет ему, что вам комфортно и спокойно с ним.

В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы так серьезно относиться ко всему; вашему партнеру будет приятно поделиться с вами шутками и приключениями.

9. Хотите совет конкретно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассказывается о том, чего мужчины хотят в отношениях, может быть полезно поговорить с коучем о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, например, как доставить удовольствие мужчине. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

10. Подарите ему романтические жесты.

Потребность: Чувствовать любовь через поступки

Удовлетворить ее: Ухаживая за ним

Многие люди не понимают, что мужчины хотят романтики так же сильно, как женщины.

Мужчины склонны выражать свою любовь действиями, а не словами, поэтому ласковые жесты напомнят мужчине, что вы его любите.

В то время как они не будут ждать от вас цветов или конфет, ваш партнер, вероятно, не будет возражать, если вы время от времени отправите ему милое сообщение или поцелуете его в щеку без особой причины.

Маленькие импровизированные жесты покажут, что вы страстны и щедры в отношениях.

11. Интересуйтесь его увлечениями.

Потребность: Разделить с вами его увлечения

Удовлетворить его с помощью: Задавать много вопросов и проводить с ним время

Точно так же, как женщинам нравится, когда их партнеры проявляют интерес к их увлечениям, мужчины тоже.

У вас могут быть разные интересы.

Он любит кино, ты предпочитаешь читать. Он любит бег трусцой, а тебе нравится серфинг.

Легко перестать проявлять интерес, когда ты решил, что тебе что-то не нравится, но при этом забываешь важный факт – ему все равно это нравится.

Так что, даже если вы не планируете присоединяться к нему каждый раз, когда он играет в ракетбол или ходит в кино, не помешает иногда присоединиться к нему (и поощрять его делать то же самое с вами).

Подумайте об этом так:

Показывая вам то, что вызывает у него страсть к жизни, или то, что приносит ему огромную радость в качестве времяпрепровождения, он впускает вас в свой собственный маленький мир.

Вы не только лучше его поймете, но и он начнет чувствовать глубокую связь, теперь он может поделиться с вами этой частью себя.

И если он из тех парней, которые предпочитают делать это в одиночку, ничего страшного. Вы по-прежнему можете задавать ему вопросы, просто чтобы показать, что вы все еще заинтересованы.

12. Примите его таким, какой он есть.

Потребность: Быть собой на 100 %

Удовлетворить это посредством: Уменьшение осуждения и критики

Мы все хотим, чтобы наши родители, друзья и особенно наши партнеры чувствовали себя принятыми.

А поскольку многие из нас имеют дело с неуверенностью, которая идет с самого детства, найти партнера, который может по-настоящему принять нас такими, какие мы есть, редко.

Но если вы научитесь не замечать мелочей, быть рядом с ним независимо от того, через что он проходит, и воздерживаться от суждений?

Он будет чувствовать себя в лучших отношениях в мире, и это позволит ему просто дышать и быть тем, кем он хочет быть, не опасаясь критики.

13. Держите слово.

Потребность: Знать, что он может рассчитывать на вас

Удовлетворить это К: Быть надежным и заслуживающим доверия

Доверие в отношениях является обязательным условием для мужчин и женщин.

По сути, мужчины просто хотят кого-то, кому они могут довериться. Кто-то, кого они знают, прикроет их спину и не подведет.

Когда вы говорите, что оплатите счета или заберете вещи из химчистки, он хочет иметь возможность выкинуть это из головы, уверенный в том, что вы это сделаете.

Посмотрим правде в глаза, нет ничего хуже, чем потерять веру в своего партнера, но если вы сможете показать ему высокий уровень доверия, это значительно укрепит ваши отношения.

14. Уважайте его.

Потребность: Чувствовать ваше одобрение и доверие

Удовлетворить это: Позволить ему взять на себя ответственность за некоторые вещи

Многие мужчины думают, что они должны защищать и обеспечивать людей, которых они любят. Если он чувствует, что вы каким-то образом его не одобряете или не верите в его способности, ему будет трудно научиться доверять вам и любить вас.

Отсутствие уважения к нему и к тому, чего он хочет от жизни, также заставит его задуматься, действительно ли вы хотите для него лучшего.

Чтобы решить эту проблему, вы должны понять, что его движет.

Все сводится к инстинкту героя. Я упоминал об этом понятии выше.

Вы можете немного пробудить его геройский инстинкт, но это сильно повлияет на ваши отношения.

Например, он может гордиться тем, что он хороший водитель и знает, как передвигаться. В этом случае вы можете позволить ему взять на себя ответственность за вашу следующую поездку.

Или он старается по-настоящему понять вашу карьеру и дать вам совет, когда он вам нужен. Убедитесь, что он знает, как сильно вы цените его за это.

Маленькие вещи, подтверждающие вашу веру в его таланты и навыки, могут укрепить его уверенность в себе и в том, что он привносит в ваши отношения.

Чтобы узнать больше о простых вещах, которые помогут пробудить в мужчине инстинкт героя, посмотрите это отличное бесплатное видео.

15. Поощряйте его амбиции.

Потребность: Чувствовать поддержку в своих мечтах

Удовлетворить это: Подбадривать его

Хочет ли он пробежать марафон или он собирается получить большое повышение на работе, каждый мужчина хочет знать свою партнер находится рядом с ним, поддерживая его в достижении его целей.

И правда в том, что многие мужчины, как и женщины, борются с уверенностью и самооценкой, но ваша вера в него может стать движущей силой, которая поможет ему осуществить свои мечты.

Когда дело доходит до отношений, у всех нас есть устремления и надежды на будущее, но ключ в том, чтобы поощрять и поддерживать друг друга, чтобы достичь этого вместе.

Если вы сможете сделать это с ним, он оценит это и всегда сделает все возможное для себя, вас и отношений.

16. Будьте его партнером.

Потребность: Чувствовать себя полноправным партнером

Удовлетворить это: Быть больше, чем просто девушкой или женой

Вот в чем дело: когда парень вкладывает все свои силы в отношения, он хочет, чтобы они были выше среднего.

Вместо того, чтобы играть только одну роль девушки, будь для него всем — его компаньоном, его другом, его доверенным лицом, человеком, на которого он может положиться, независимо от ситуации.

Будь человеком, который восхищает его жизнью и возможностями будущего. Поощряйте рост и развитие лично и в отношениях.

Правда:

Будучи настоящим партнером, вы можете выйти за рамки требований отношений, вы можете создать партнерство вместе.

17. Будьте готовы к общению и компромиссу.

Потребность: Чтобы иметь возможность решать проблемы

Удовлетворить ее с помощью: Избегать деструктивных аргументов

Это не значит, что вы никогда не можете спорить со своим партнером, это неизбежно. Но вы можете быть уверены, что споры будут вестись спокойно и решаться зрело.

Хороший совет — визуализировать «проблему», причину ссоры отдельно от вас двоих.

Как только вы сможете от него оторваться, найти решение станет намного проще, потому что вы работаете вместе, а не сражаетесь друг с другом.

Если он увидит, что вы изо всех сил пытаетесь общаться, даже когда это сложно, и вы открыты для компромисса вместо того, чтобы играть в игры с обвинением или манипулировать, это заставит его уважать вас еще больше.

18. Сделайте честность главным приоритетом.

Потребность: Чувствовать себя в безопасности

Удовлетворить ее с помощью: Всегда быть правдивым

Мы упоминали, насколько важно доверие, но один из лучших способов построить его в отношениях — это просто быть честный.

Даже если дело доходит до «безобидной» маленькой невинной лжи, со временем она может накопиться, и ваш партнер начнет терять доверие к вам… все мы читали историю о мальчике, которого назвали волком.

Мужчины должны чувствовать, что они могут доверять вам на слово и знать, что вы не собираетесь ничего от них скрывать. Им нужен полностью прозрачный партнер.

Без него он всегда будет сомневаться, сможет ли он по-настоящему открыться вам и доверить вам свои уязвимые места.

19. Сохраняйте свою независимость.

Потребность: Чтобы сохранить влечение

Удовлетворить его с помощью: Иметь собственную жизнь

Неудивительно, что влечение может исчезнуть, особенно если вы провели вместе много лет.

Но это ключевой элемент любых здоровых отношений, так как же сохранить его в своих?

Начнем с того, что наличие некоторой независимости и создание полноценной жизни сделает вас намного более интересным для вашего партнера, чем если бы вы сидели рядом с ним весь день.

Он будет с нетерпением ждать новостей о вашем дне, и это даст ему шанс соскучиться по вам. Посмотрим правде в глаза, парни не хотят навязчивых, нуждающихся отношений, в которых у них нет времени на себя.

И самое главное:

Уверенная в себе, независимая женщина очень возбуждает, поэтому она не только улучшит отношения, но и придаст импульс сексуальной жизни.

20. Всегда будь верен.

Потребность: Чувствовать себя преданным

Удовлетворить это с помощью: Оставаться верной ему

Немного ревности безвредно в отношениях – это естественное чувство, и оно показывает, как сильно вы не хотите потерять партнера.

Но только немного.

Еще немного, и большинство мужчин очень быстро начнут терять веру в отношения. А если дело дойдет до романа, ну, ущерб еще хуже.

Помните об этом во время ваших отношений, не играйте в игры и не переусердствуйте, заставляя его ревновать всякий раз, когда вы хотите спровоцировать его реакцию.

Слишком часто это может иметь неприятные последствия, поэтому сосредоточьтесь на четком общении с ним, если ваши потребности не удовлетворяются, и совместном поиске решения.

Потому что, в конце концов, мужчина хочет знать, что он для тебя единственный. Поэтому убедитесь, что у вас есть характеристики лояльного человека.

21. Заставьте его чувствовать себя в приоритете.

Потребность: Чувствовать себя ценным

Удовлетворить ее: Внимательно относиться к его потребностям

Стоит знать характеристики альфа-самца в отношениях. Никто не хочет быть просто вариантом, особенно в отношениях. Мужчины жаждут быть человеком номер один в вашей жизни, и им нужно видеть, что вы цените их и ставите их в приоритет.

Чтобы это сделать, достаточно немного внимания.

Когда вы знаете, что у него был плохой день, выключите свое любимое шоу и отвлеките его от мыслей. Если приближается особенный день рождения или годовщина, постарайтесь показать ему, как сильно вы его любите.

Именно эти маленькие действия напомнят ему, насколько он ценен, а взамен он сделает вас и ваши отношения приоритетом в своей жизни.

22. Вызовите его, если он не прав.

Необходимость: Оставаться на земле

Удовлетворить это К : Быть твердым, но справедливым

Поскольку у всех нас есть разные способы справляться с конфронтацией, для некоторых это будет труднее, чем для других.

По сути, мужчина хочет знать, что его партнерша может постоять за себя, даже до такой степени, что его эго время от времени подвергается критике.

Распространенное заблуждение состоит в том, что парням просто нужна девушка, которая будет покорной, никогда не возражает и всегда соглашается.

Но правда в том, что настоящие мужчины хотят партнера, которого могут уважать.

Кто-то, кто не будет терпеть их дерьмо, но при этом достаточно зрел, чтобы общаться и решать проблему.

Чего они не хотят, так это кого-то, кто будет хранить все это в бутылке, а затем однажды взорвется, что потенциально может нанести еще больший ущерб отношениям из-за накопившейся обиды.

Итак, если вы научитесь удерживать его на земле, даже когда начинаются трудности, он, несомненно, станет больше уважать отношения и вас.

3 совета, как сделать его счастливым

Как сделать так, чтобы ваш мужчина был счастлив после того, как вы успешно заставили его взять на себя обязательство?

Многие люди не думают дальше стадии обязательств, но нужно проделать большую работу, чтобы ваш партнер был счастлив. Вот наши ежедневные советы, которые помогут ему оставаться счастливым и заинтересованным в течение длительного времени:

Пробуйте новые вещи вместе: Экспериментируйте со свиданиями и будьте открыты для новых занятий, таких как танцы, пикники или совместные занятия. .

Уважайте границы и конфиденциальность: Доверие имеет решающее значение в любых любовных отношениях. Вам не нужно постоянно быть привязанным к бедру или иметь доступ к личным сообщениям друг друга.

Говорите открыто и честно: Посвятите дополнительное время тому, чтобы проверить своего мужчину и обратить внимание на то, что он говорит. Обязательно обсуждайте сложные темы и проблемы с особой добротой.

Цель отношений — почему каждый из нас хочет отношений?

В конце концов, важно понять, чего хочет ваш мужчина в отношениях.

Подумайте, почему вы начали с кем-то отношения. У всех разное отношение к этому.

Консервативные люди определяют отношения как то, что поддерживает социальные структуры, такие как брак и родительство.

Другие люди склонны думать, что романтические отношения существуют для удовлетворения их потребностей: вы хотите быть с кем-то, кто «дополняет» вас, вы боитесь одиночества и другие варианты этих причин.

Хотя встречаются и реже, но есть и те, кто считает, что отношения бесполезны.

Начните с понимания основных потребностей каждой женщины в отношениях.

Психология человеческих потребностей

В знаменитой теории психолога Абрахама Маслоу «Иерархия потребностей» он объясняет, что отношения существуют для удовлетворения определенного уровня человеческих потребностей.

Эта иерархия потребностей выглядит как пирамида.

Базовый или первый уровень занимает наше основное занятие: удовлетворение наших физических потребностей, таких как пища, вода, тепло и кров.

Второй уровень посвящен безопасности, безопасности и свободе от страха.

Наконец, третий уровень предполагает наличие у людей социальных желаний. Мы хотим любить и быть любимыми; у нас есть потребность принадлежать друзьям, семье и романтическим партнерам.

Следующие два уровня иерархии Маслоу по-прежнему связаны с нашим желанием формировать значимые отношения — наша самооценка связана с тем, как люди видят нас, и мы полностью раскрываем свой потенциал, активно взаимодействуя с другими.

Наслаждение пиковыми переживаниями

Маслоу также рассказал о необычных моментах, известных как «пиковые переживания», когда мы наслаждаемся глубокой любовью, пониманием и счастьем.

Пиковые переживания помогают нам чувствовать себя более цельными и живыми. Многие из этих пиковых переживаний происходят в контексте здоровых отношений.

Однако пиковые переживания вряд ли произойдут, если вы находитесь в отношениях, основанных на удовлетворении потребностей более низкого уровня.

Очевидно, что отношения не зайдут слишком далеко, если вы с кем-то, потому что вам нужна еда или кров.

Еще одна проблема с причинами, упомянутыми ранее — страх одиночества, желание поддерживать социальные структуры и другие — заключается в том, что они выводят вашу жизнь и эмоциональное благополучие из-под вашего контроля.

Оставаться в отношениях из-за того, что вы от кого-то зависите, — это не любовь, и в долгосрочной перспективе это не будет иметь значения для вас как для личности.

Лучший способ думать о ваших отношениях — рассматривать их как нечто безусловное, за что вы можете взять на себя ответственность.

Это означает, что вы сосредотачиваетесь на своих усилиях и обязанностях, а также на том, что делает вашего партнера счастливым.

Вместо того, чтобы думать о том, что вы можете получить от отношений, почему бы не оценить отношения как пространство, над которым мы работаем, совершенствуясь вместе с партнером?

Некоторые веские причины для отношений с этой точки зрения включают:

Развитие здоровья и счастья: Счастье – это данность, когда вы проводите свою жизнь с любимым человеком, но отношения также могут вдохновлять пары оставаться здоровыми вместе .

Быть чьим-то героем: В здоровых отношениях пары склонны полагаться друг на друга в плане помощи и поддержки. Коуч по отношениям Джеймс Бауэр даже предполагает, что мужчины хотят чувствовать себя героем своего партнера.

Быть рядом с кем-то: Держась за руку в хорошие и плохие времена, легче пережить совместную жизнь.

Изменение к лучшему: Любовь дает людям энергию избавиться от вредных привычек, делать то, что они обычно не делают, и становиться лучшей версией себя.

Наслаждайтесь совместной жизнью: Отношения позволяют людям жить веселой и полной надежд жизнью, где пара может расти и достигать новых целей.

Чем мужчины отличаются: различия в том, как мужчины думают об отношениях

В своей книге «Мужской мозг» нейропсихиатр Луанн Бризедин описывает, как мужской мозг растет и меняется, но всегда остается «худощавой машиной для решения проблем». .

Ее исследование показывает, что мужской мозг имеет свой собственный набор уникальных структур и гормонов, которые создают «мужскую реальность».

Эта «мужская реальность» сильно отличается от женской, поэтому ее часто «упрощают и понимают неправильно».

По мере того, как мужчина растет, его мозг будет формироваться и переформировываться в зависимости от его генов и мужских половых гормонов, которые определяют явно мужское поведение.

Вот почему мужчины решают пространственные задачи, решают эмоциональные проблемы и даже воспринимают мышцы лица иначе, чем женщины.

Например, у мужчин более крупные мозговые центры мышечной активности и защитной агрессии. Это делает их более подходящими для защиты партнера и территориальной защиты.

Более примитивные части мужского мозга также ценят иерархию и иерархию больше, чем думают женщины.

Различные схемы мозга у мужчин и женщин также означают, что они по-разному относятся к эмоциям.

Женщины склонны словесно выражать свои эмоции, чтобы понять, что они чувствуют.

Наоборот, мужчины более активны, чем эмоции. Они предпочитают подходить к эмоциональному стрессу через решение проблем и предлагают решения, как «исправить» ситуацию.

Несмотря на то, что мужчины и женщины в целом имеют много общего, все различия складываются, когда дело доходит до отношений.

Вот почему ваш мужчина может не видеть тех же проблем, что и вы.

Постройте здоровые отношения

В конце концов, здоровые отношения требуют знания того, чего на самом деле хочет ваш партнер.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не является секс, общение или недостаток романтики. Все эти вещи важны, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

Недостающее звено:

На самом деле вам нужно понять, чего хочет от вас ваш парень.

Новое видео Джеймса Бауэра, эксперта по отношениям, показывает, что действительно волнует мужчин, и в какие женщины они обычно влюбляются.

Вы можете посмотреть короткое видео здесь.

Видео раскрывает «секретный ингредиент» отношений, о котором мало кто знает, в котором содержится ключ к любви и преданности мужчины на всю жизнь.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны.