Козлов Николай Иванович: Как относиться к себе и к людям
Артикул: p265577
Купили 87 раз
О товаре
Читайте в книге:
Содержание
Вместо предисловия
Книга 1. МУДРОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНЫХ КОНТАКТАХ
Глава 1. Секреты семейного общения
Глава 2. Искусство общения (философия и технические подробности)
Глава 3. Ты да я, да мы с тобой (психология межличностных отношений)
Глава 4. Как жить в мире с людьми и миром
Книга 2. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С САМИМ СОБОЙ?
Глава 1. Личность и судьба
Глава 2. Мир душевной жизни
Книга 3. КАК ДЕЛАТЬ СЕМЬЮ
Глава 1. Любовь, влюбленность и семья (закономерность и парадоксы)
Глава 2. С кем и как строить семью (практическое руководство)
Глава 3. Что в семье недопустимо, или Для семьи вместо Уголовного кодекса
Книга 4. ПСИХОЛОГИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Глава 1. О здоровом отношении к сексу
Глава 2. Гармония интимных отношений
Глава 3. Помоги мне сделать тебя счастливой.
..
Глава 4. Секс разнообразный и радостный
Глава 5. Сексуальная жизнь мужчины
Глава 6. Сексуальная жизнь женщины
Послесловие
Вопросник «Семейный договор»
Аннотация
Это современный вариант книг Д. Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс. Автор — создатель самого известного тренингового центра «Синтон» и один из самых уважаемых в России практических психологов Николай Козлов, тиражи книг которого превысили 10 млн экземпляров.
- Практическая психология
- Психология общения
Характеристики
- Автор:
- Николай Козлов
- Переводчик:
- Кудрявцева Елена Константиновна
- Серия:
- Николай Козлов. Университет практической психологии
- Раздел:
- Классическая психология
- Издательство:
- Эксмо
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 148×228 мм
- Вес:
- 0.
45 кг
45 кгТатьяна Шаламова
Отзыв о покупке
на book24.ru
Люблю книги Николая Козлова, они написаны легко, с юмором и читаются очень легко. Что же до содержания, то советы, изложенные в книге, будут полезны всегда и независимо от возраста. Прочитав ее, начинаешь понимать окружающих, мотивы их поведения, а самое главное- себя. Качество издания хорошее, единственное, что чуть чуть расстроило- мягкий переплет.
Светлана Мухаметзянова
Эта книга стала моим надёжным другом ещё в далёком 2004 году, помогла мне разобраться в себе, не бросить универ, понять своих «друзей» и смело жить в большом городе. Книга Гениальная, весёлая, понятная, мотивирующая. О как же здорово она дополнена и ещё роднее и мудрее со временем. Книга-друг! В ней все о важном и значимом в жизни.
Собрана вся практическая психология.
Евгений Дуванский
Очень много разнообразных вопросов было освещено в этой книге. Так что ее можно и нужно читать всем, кто интересуется отношением с собой и окружающими людьми. Книгу можно считать по праву очень интересной и захватывающей. Я бы ее оценил на 5 баллов. Хорошая.
Галина Танская
Книга обо всем на свете: это и про развитие, и про рост, и про постановку целей правильную. На самом деле много интересных тем разбирается в этой книге. Оформлена как подарочное издание. Мне очень понравилась данная книга. Желаю всем приятного чтения.
Елена Назаркина
Вы считаете, что вас не любят? Вы обижены жизнью? Вас не понимают? Вы не понимаете? Без разницы, какие вопросы вы задаете себе или людям.
«Как относиться к себе и к людям» читать онлайн книгу 📙 автора Николая Козлова на MyBook.ru
Эх, зачем я читала отзывы, где автора сравнивают с Карнеги? А ведь могла бы потратить время на что-то действительно интересное… Хочется привести несколько особо «гениальных» советов. Можно даже назвать их СПОЙЛЕРАМИ. После этого книгу можно уже не читать.
О жизненной энергии:
А что это за интересы, съедающие наше время и силы? Это все то, про что в ответ на вопрос «Зачем тебе это нужно?» человек говорит «А просто интересно!» Интересно поглазеть, интересно ПОЧИТАТЬ, интересно поболтать…. Многое интересно — но все это НЕ НУЖНО
Трудно не согласиться с автором — НЕ НУЖНО мне было читать это сочинение, а ведь сначала было ИНТЕРЕСНО — что там за «русский Карнеги» * тяжело вздыхает *
Практикуйте внутреннее молчание! Что касается мечтательности, то это еще одна прореха энергетической ёмкости души
Ага, прочитала я , например, книгу — и молчок! Никаких мысленных (а, значит, и письменных) речей! Зачем тратить свои душевные силы?
О смысле жизни:
Наблюдаю, насколько осмысленной оказывается жизнь у верующего человека.
У него нет вопросов «зачем, во имя чего?» — все смыслы заповеданы Господом, его задача — только осуществление их, высокий долг служенияВот уж есть чему позавидовать — ни вопросов, ни сомнений — ешь, молись, люби…
Коротко о себе:
Когда я сажусь за письменный стол, я верю, что я, по меньшей мере, гений и Мессия
Ну-ка, ну-ка, дай-ка я попробую *брови сходятся к переносице*
Все зря — напрягать мышцы лица чревато —
Простите, тупо сижу уже три минуты — не могу закончить предложение, потому что напряг мышцы вокруг глаз
О чувствах, о любви: (тут вообще никаких проблем — сосредоточился/расслабился и все в порядке, все под контролем!)
Чувства живые, механически управлять ими нельзя, но жить с ними в согласии и по-человечески управлять ими можно и нужно
Так можно или нельзя все-таки?
Любовь надо приглашать в семью как дорогую гостью, а не использовать для текущего ремонта постоянно разваливающихся отношений, как это бывает в обычных семьях
Короче, главное — чтобы человек был хороший, а дальше — стерпится-слюбится ))) Не верите, что слюбится? Читаем дальше:
Если у вас хватает душевных запасов полюбить ребенка, мужа сможете полюбить тем более
Мужа вы тоже, видимо, вынашиваете и рожаете, кормите грудью.
Да вообще, материнский инстинкт — самое то, чтобы мужа полюбить.
О семье: (зачем я, старая больная женщина это прочитала???)
Если она видит, что им лучше пожениться, и может УБЕДИТЕЛЬНО ему это показать — почему это плохо?
Совсем не плохо ))) Просто представила картины убеждения )))
… не является трагедией, если в силу каких-то обстоятельств один из супругов решил пожить отдельно. Если вы могли быть счастливы до встречи с супругом, то должны научиться быть счастливым и без него.
…
Ваша проблема в том, что вам без любимого человека плохо. Как ни странно, чтобы люди могли быть счастливы вместе, они должны научиться жить счастливо отдельно
Может я отстала от жизни, но на кой черт тогда вообще жить вместе?
Дальше больше —
многоженство — необходимость в современной демографической ситуации,
муж увлекся подругой — замечательно, ведь это ваша подруга, и ваша дружба втроем только должна окрепнуть!
И тут автор признается
Мой выбор — выбор свободной семьи; такую семью я стремился создать, в такой семье я и живу
А теперь внимание, читатель, автор откроет вам
САМУЮ СТРАШНУЮ ТАЙНУ ЖЕНЩИН
Оказывается,
в семье заинтересована в первую очередь женщина
Причем женщина так себе, не лучших кровей.
А вот
для сильной, свободной, развитой, подвижной женщины семья — не необходима
Учтите, что
семья нужна тому молодому мужчине, который не пользуется популярностью у женщин
Получается, кто у нас образует семьи? Правильно. Автор, кстати, тоже женат.
Ниже читаем, что
миссия Женщины — быть Матерью, Женой, Хозяйкой дома
Так автор за тех или за этих?
Думаете всё? Неееет.
Семья больше нужна женщине, поэтому мужчина имеет право ставить свои условия…
… Явление мужа домой — уже радость: не скрывай ее! Даже если он ничего не делает, пусть тебя согревает просто его присутствие…
По-моему, автор слишком близко принял к сердцу , что «у нас на 10 девченок по статистике…»
И еще пару перлов:
Любовь — выключаю…
… Нравственно то, что считаю нравственным Я…
А, ну да, он жн гений и Мессия — мы помним.
После искреннего признания автора:
Уверен, что далеко не все в этой книге вы приняли. Правильно. Будем считать, что мы просто встретились и поговорили
решила, что 2 звезды это произведение заслужило. Ну не с кем было человеку поговорить, хоть я попалась. Не хотелось ему душевные силы тратить на болтовню… При написании книги, видимо, никакая «энергия души» не применялась…
30 способов побаловать себя
Присоединяйтесь к нам на Wanderlust 108!
Независимо от того, какое время года, это всегда прекрасное время, чтобы перестроиться и сосредоточиться на заботе о себе и на более тонких и богатых вещах жизни. Вот 30 идей для начала.
Прогуляйтесь. Прогулка позволяет одновременно провести время с собой и с природой. Найдите время, чтобы отключиться, вдохнуть свежий воздух и насладиться мельчайшими деталями Матери-природы.
Подарите себе цветочный пар для лица. Цветочные паровые ванны для лица — это простой способ напитать кожу и чувства.
У нас есть отличный рецепт для начала.
Заварите домашний чай. Начните с изучения различных преимуществ чая и создайте смесь, соответствующую вашим потребностям. Процесс приготовления, заваривания и распития чая может быть невероятно осознанным, даря вам маленький, священный момент удовольствия.
Проведите некоторое время с животными. Будь то ваша собака, угрюмый кот вашего лучшего друга или несколько коз в ближайшем контактном зоопарке, доказано, что время, проведенное с животными, снижает стресс и снижает кровяное давление.
Научитесь новому ремеслу. Хотя поиск нового хобби может показаться пугающим, задача подарить своему мозгу что-то новое может быть весьма полезным. Вы будете наслаждаться чувством выполненного долга после завершения, и в конечном итоге вы получите самодельное произведение искусства, которое будет напоминать вам о вашем творении.
Купить комнатное растение. Комнатные растения могут иметь множество преимуществ для здоровья человека, будь то снижение стресса, улучшение качества воздуха или просто добавление естественной красоты в дом.
Ремонт особого помещения. Создание особого пространства может творить чудеса для вашего благополучия. Выберите комнату в своем доме и спросите себя, как сделать ее более комфортной. Возможно, вы покупаете новые подушки или просто переставляете мебель так, чтобы она казалась теплой и привлекательной.
Купите новые средства для ванной. Мало что может сравниться по роскоши с искусно сделанной ванной. Купите (или сделайте!) немного натурального мыла и лосьонов, а затем добавьте немного эфирных масел, чтобы создать полный оазис релаксации. Сочетайте с хорошей книгой и свечой и наслаждайтесь моментами блаженства.
Забронируйте билеты на Фестиваль страсти к путешествиям. Подарить себе отпуск — одно из главных усилий по уходу за собой. Планируя отпуск, вы выделяете время на себя, будь то на пляже, на занятиях йогой или за чашечкой кофе с хорошим другом.
Отправься на одиночное свидание. Хотите протестировать новый ресторан или музей, но не можете найти кого-то, кто мог бы взять на себя обязательство? Иди в любом случае.
Очень важно получать удовольствие от собственной компании. Если вы потратите время на свидание с собой, вы узнаете что-то новое и узнаете себя немного лучше.
Купите себе новую кухонную игрушку. Будь то модный блендер, тостер или стационарный миксер, новый кухонный гаджет — это больше, чем игрушка; это повод проявить хитрость на кухне и приготовить что-нибудь для себя и своих близких. Если вы не знакомы с кулинарией, тем больше причин начать изучать некоторые забавные варианты!
Устройте вечер кино. Вечер кино — это непринужденный и уютный способ поиграть в хозяйку, не утруждая себя деталями. Просто выберите фильм, попросите друзей принести закуски и наслаждайтесь.
Потратьте немного времени на кожу. Слишком часто мы ложимся спать, не заботясь о своей коже должным образом. Но тратить время на здоровье кожи — это одна из лучших форм заботы о себе; вы не только заботитесь о своем физическом я, но процесс очищения и увлажнения может быть очень терапевтическим.
Приготовьте смесь из замороженного йогурта. Вкусный замороженный йогурт с пробиотиками — это интересный способ побаловать себя сладкоежкой. Найдите местный магазин в вашем районе и дайте волю своему воображению, создавая лакомство своей мечты.
Напиши стихотворение. Поэзия может показаться пугающей, но это фантастическое дополнение к вашему ритуалу ведения дневника. В отличие от других средств, поэзия не придерживается определенной структуры, предоставляя вам так много места для свободы в выражении своих мыслей. Не беспокойтесь о том, «хорошо» это или нет; просто попробуйте использовать образы и чувства, чтобы нарисовать свои мысли на странице.
Приготовьте партию полезных угощений. Выпечка имеет два больших преимущества; во-первых, процесс сбора и сборки ингредиентов способствует внимательности, а во-вторых, вы получаете вкусную домашнюю закуску, которой можно заполнить кухню.
Используйте старые художественные материалы.
У вас дома валяются краски, пастель или бумага для вырезок? Соберите все свои художественные материалы, разложите их на столе и посмотрите, что вас вдохновило на создание. Достижения лишают счастья, поэтому даже простой арт-проект — прекрасный способ проявить заботу о себе.
Попробуйте новую кофейню. Погружение в рутину может быть утешительным, но есть кое-что, что нужно сказать, чтобы попробовать что-то новое. Если идея создания огромной сети пугает вас, подумайте о чем-то простом, например, посетите новую кофейню и попробуйте их домашний латте или выпечку.
Наведите порядок в ящиках. Наведение порядка в ящиках может показаться рутиной, но это создаст ощущение простора и благополучия. Пожертвуйте или продайте вещи, которые вам больше не нужны, и наслаждайтесь увеличенным пространством (ментальным и физическим!) в вашей комнате.
Поезд на 108. Планирование страсти к путешествиям 108 не только дает вам то, чего вы с нетерпением ожидаете, но также может поощрять вас к тому, чтобы вы подтолкнули свои умственные и физические силы.
Этот тип ухода за собой требует немного усилий, но всестороннее вознаграждение делает его таким ценным.
Побалуйте себя изысканным кофейным напитком. Если вам наскучил черный кофе, попробуйте немного побаловать себя, например, латте с золотым молоком или маття со льдом. Эти типы напитков накапливаются со временем, но в качестве случайных угощений они помогают вам почувствовать себя богиней, которой вы действительно являетесь.
Сделать доску визуализации. В одиночестве или с другом доска визуализации — отличный способ собраться с мыслями и использовать силу своей мечты. Дайте волю своему воображению, собирая вдохновляющие фотографии, и прикрепляйте их к большому листу бумаги или картону. Повесьте доску визуализации в специальном месте, например, над зеркалом или рядом с письменным столом. Посмотрите на него, когда вам нужно напоминание о том, где вы стоите и чего хотите.
Приготовить ужин для друга. Давать значит получать.
Когда вы готовите для друга, вы даете ему или ей возможность расслабиться и получить удовольствие. Создание такого пространства для любимого человека приносит пользу вам обоим, поскольку оно углубляет и усиливает близость отношений.
Занимайтесь йогой один за другим. Возможно, было бы неразумно проводить два занятия горячим потоком подряд, но сочетание виньясы и инь может показаться таким роскошным. Посвятите день себе, чтобы провести его в своей любимой студии, а затем примите долгий душ или выпейте чашку чая.
Зажгите благовония и свечи. Как часто вы тратите время на создание пространства для воспитания? Когда мы спешим, мы часто пропускаем простые вещи, даже если они имеют огромное значение. Подарите себе особую атмосферу и потратьте несколько секунд, чтобы зажечь свои любимые свечи или распылить эфирные масла. Рутинные задачи, такие как оплата счетов или уборка ванной комнаты, значительно улучшаются при небольшом внимании к атмосфере.
Просмотрите старые фотографии . Мы не предлагаем вам проводить часы на Facebook, но может быть приятно просмотреть счастливые воспоминания и оценить свой опыт. Просмотрите старые фотографии в одиночестве или с другом и отметьте прекрасные моменты, проведенные вместе.
Начать кулинарную книгу или журнал рецептов. Если вы любите еду или ведение дневника, это идеальное занятие для вас. Соберите свои любимые рецепты в самодельном журнале, добавляя небольшие истории или фотографии к каждому блюду. Со временем вы соберете прекрасную коллекцию еды и воспоминаний, которыми сможете поделиться со своими близкими.
Создавайте собственные косметические товары. Создавая собственные косметические продукты, вы проявляете любовь как к себе, так и к окружающей среде. Используйте стекло вместо пластика и наслаждайтесь тем, что наносите на кожу что-то натуральное и питательное.
Посетите библиотеку. Чтение — один из наших любимых видов путешествий.
Посещение библиотеки дает вам полный доступ к множеству книг, музыки и журналов, и все это бесплатно! Позвольте себе час или два побродить по стекам, читая стихи, рецепты, вдохновляющие истории или что-то еще, что добавит немного удовольствия.
Спланируйте путешествие. Половина удовольствия заключается в планировании. Выделите выходные, неделю или даже месяц и начните планировать свое приключение. Путешествие открывает пространство для уникального и неожиданного, что в конечном итоге расширяет наш кругозор и порождает творчество и новые идеи. И исследовать — одна из наших любимых форм заботы о себе.
—
Аманда Кор — 24-летняя писательница и фотограф со склонностью к йоге, еде и путешествиям. Она предпочитает купаться в лунном свете, а не в солнечном свете, и ей нравится жить в состоянии трех «С»: уюта, творчества и любопытства. Когда она не пишет, вы можете найти ее за рулем своего VW Bug в поисках очередного придорожного аттракциона или семейного ресторана.
Она также путешествует по Интернету через свой блог на cozycaravan.com.
Основы дрессировки коз — домашние козы
Время чтения: 8 минут
Умны ли козы? Они быстро учатся. И они постоянно учатся, хотим мы того или нет. С самого рождения они учатся самым простым способам получения вознаграждения и избегания опасностей. Врожденный интеллект коз связывает образы и звуки с важными воспоминаниями. Это естественный способ дрессировки коз. Стоит понять, что мотивирует их вести себя именно так, даже если вы не планируете формальную дрессировку коз.
Установив доверительные отношения и наладив общение между вами и вашими козами, вы обнаружите, что уход за козами и уход за ними стали проще и менее напряженны для вас и ваших коз. Тщательная подготовка позволит вашим козам справиться с потенциально неприятными жизненными событиями, такими как лечение, визиты к ветеринару и путешествия. Более спокойные козы в конечном итоге здоровее и продуктивнее. Козы должны научиться выполнять базовые задачи, например, спокойно стоять на козьей опоре, принимать обрезку копыт и ходить рядом с вами на поводке.
Если у ваших коз будет необычная роль, связанная с изменением событий, людей или мест, вам нужно будет обучать их с самого раннего возраста, чтобы они не боялись новых ситуаций. Развиваются многие идеи агротуризма, такие как вьючные козлы, йога для коз, контактные зоопарки, серфинг с козами и развлечения (например, игра с козой или козами, пасущимися на крыше ресторана). Эти действия подвергают коз событиям, с которыми они обычно не сталкиваются в уединении на ферме. Козы по своей природе боятся новых ситуаций, которые они не могут контролировать. Если они узнают, что у них есть варианты оставаться в безопасности, они смогут справиться со своим страхом. Постепенное знакомство с новыми людьми, местами и оборудованием позволяет им изучить стратегии, необходимые им для того, чтобы справиться с изменениями.
Хорошо приученные ласковые козочки. Фото Дэвида Геринга/flickr CC BY 2.0.Привыкание — неотъемлемая часть обучения и содержания коз
Привыкание — это постепенное знакомство с новыми вещами в безопасной среде.
Вы можете приучать коз в любом возрасте, но чем они моложе, тем лучше. В течение первых нескольких недель жизни им легче принять новизну. В течение этого времени им нужно много нежного обращения и столкнуться со сценариями, с которыми им, возможно, придется иметь дело в дальнейшей жизни.
Со старыми животными прогресс будет медленнее. Суть в том, чтобы позволить козам исследовать новую среду, человека, животное или объект в свое время, без какого-либо давления. Козы должны осознавать, что у них есть возможность уйти в безопасное место, если они перегружены. Свяжите новый сценарий с положительным опытом, например, с угощением. Позвольте им насладиться ситуацией, прежде чем добавлять какие-либо ограничения или пробовать какое-либо лечение.
Основные принципы дрессировки коз
Обучение определенным произвольным действиям расширяет возможности вас и вашей козы, поскольку вы оба контролируете ситуацию. Все животные, включая людей, учатся определенному поведению в зависимости от того, что они считают полезным для себя, а что пугает или вредит.
Стремитесь сделать каждое обращение приятным. Методы дрессировки коз базируются на следующих принципах:
- животные узнают, какие действия приносят им желаемое, и повторяют эти действия;
- приближаются к тому, чего хотят, и удаляются от того, чего не хотят;
- животные помнят события и связывают их с хорошими или плохими исходами;
- визуальные или звуковые воспоминания часто связаны с каждым событием;
- животные постоянно учатся;
- Каждое животное индивидуально и может реагировать по-разному.
Методы дрессировки коз
Многие люди используют методы с легким отвращением при работе с животными. Мы говорим животным «нет», когда нам не нравится их поведение. Они быстро понимают этот упрек, поскольку чувствительны к нашему языку тела и выражению голоса. Легкое давление на поводке также попадает в эту категорию, поскольку коза идет вперед, чтобы ослабить давление.
Важно не тащить козу, а дать поводку провиснуть, как только она двинется в нужном направлении.
Положительное подкрепление — более эффективная техника, но требует немного больше времени и планирования. Цель состоит в том, чтобы вознаграждать козу, когда она делает то, что вы хотите (желаемое поведение), и убирать награду, если она делает что-то, чего вы не хотите (нежелательное поведение). Важно понимать, что ваша коза на самом деле не непослушная. Она просто делает то, что дает ей самую немедленную награду. Она будет продолжать вести себя так, пока это работает на нее.
Ваша роль в стаде
Я считаю, что положительное подкрепление стоит дополнительных усилий, особенно в случае с козами. Этот вид устанавливает иерархию на основе авторитета. Наказывая своих козлов, вы претендуете на высший ранг. Однако вы также подвергаете себя испытаниям. По мере взросления козы переоценивают свои силы и бросают вызов начальству. И ваши козы могут стать больше и сильнее вас.
С козами эффективнее взять на себя роль добытчика всех благ, чтобы они видели в вас союзника, а не авторитета.
Как поставщик, вы можете строить свои отношения на доверии, а не на страхе. Напуганным животным сложнее управлять.
Стабильная среда
Во-первых, убедитесь, что окружающая среда позволяет вашей козе легко выполнять желаемое поведение. Убедитесь, что проходы и вольеры хорошо освещены, так как козы боятся темных мест. Убедитесь, что вас не отвлекают внешние события или другие члены стада. Вмешательство соперничающих коз может сформировать у обучаемого плохие ассоциации. В равной степени позвольте компаньонам быть рядом и видимыми, если ваша коза склонна к разлуке. Убедитесь, что платформы крепкие, прочные и безопасные. Коза должна чувствовать себя комфортно в новой позе или приспособлении. Тщательно приучите коз к окружающей среде, прежде чем использовать ее для любого вида дрессировки или манипуляций с козами.
Дружелюбная лань научилась подавать копыта за внимание. Фото Терри Страут.Укрепление доверия
Укрепляйте доверие в ваших отношениях, укрепляя свою роль кормильца, сначала кормя, а затем ухаживая и играя.
Когда ваша коза полностью расслабится в вашем присутствии, она быстро простит случайное неприятное обращение. Вы можете быстро восстановить свою хорошую репутацию, награждая угощениями.
Расширение прав и возможностей вашей козы
Ваша коза будет чувствовать себя более комфортно при изучении новой ситуации, если она будет знать, что может уйти или уйти в любой момент. Позвольте ей сбежать, если она хочет, и не ограничивайте ее. Ваша цель состоит в том, чтобы ее желание получить награду преодолело ее сдержанность в отношении нового сценария. Если она почувствует, что у нее есть этот контроль, ее уверенность и доверие возрастут.
Ключ к общению
Понаблюдайте за ее поведением, чтобы узнать, что она находит полезным и как она воспринимает ваши действия. Помимо еды, вознаграждением может быть уход за собой, царапание определенных частей ее тела, игра или даже просто ваше внимание. Вы можете даже обнаружить, что ваша реакция на непослушное поведение вознаграждает вашу козу.
Убедитесь, что вы не закончите тем, что ваша коза будет тренировать вас!
Проверяйте морды коз, чтобы определить, на что они обращают внимание. Если в этот момент что-то более интересное, вы не сможете конкурировать. Возможно, вам придется подождать, пока интерес к отвлечению уменьшится, прежде чем пытаться снова.
Тренировка в молодости. Фото Дэвида Геринга/flickr CC BY 2.0.Методы позитивного подкрепления
Обычно вы вознаграждаете свою козу за желаемое поведение. Точно так же вы должны убедиться, что награда не может быть получена за нежелательное поведение. Награда должна быть приурочена к тому моменту, когда происходит правильное поведение.
Обучение с помощью кликера
Возможно, вы обнаружите, что использование кликера — это самый простой способ сообщить об этом вашей козе. Вы нажимаете, как только он делает правильное движение, чтобы он знал, что это действие будет вознаграждено. Однако сначала вы должны научить свою козу ассоциировать звук щелчка с предстоящим угощением.
Вы делаете это, многократно производя одно лакомство после каждого щелчка. Как только коза установит соединение, вы можете переходить к щелчку всякий раз, когда он делает шаг в правильном направлении.
Word Training
Вы можете использовать слово вместо кликера, но убедитесь, что звук четкий и последовательный. Выбирайте короткие твердые звуки, такие как «хорошо», которые легко выделить в речи. Недостаток в том, что слово будет привязано к голосу одного тренера, а щелчок всегда звучит одинаково.
Формирование
Задача, которую вы хотите, чтобы ваши козы выполняли, может быть довольно сложной и требует разбивки на простые этапы. Это называется формированием. Вы вознаграждаете каждый шаг в правильном направлении щелчком или словом, за которым следует угощение. Постепенно вы просите сделать еще один крошечный шаг, прежде чем вознаграждать. Вам потребуется несколько занятий, чтобы научить полностью выполнять задачу. Держите сеансы короткими, чтобы вы и ваша коза не устали и не расстроились.
Прицеливание
Вы можете использовать кий, чтобы направлять свою козу. Это палочка с определенным кончиком. Во-первых, вы вознаграждаете своего козла за то, что он положил морду на конец палки. Затем вы побуждаете свою козу следовать за движением палки, вознаграждая каждое продвижение к желаемому результату.
Дрессировка коз Сан-Клементе в зоопарке Сан-Франциско. Фото Дэвида Геринга/flickr CC BY 2.0.Препятствование плохому поведению
Если ваши козы привыкли получать лакомства, несмотря на нежелательное поведение, им может потребоваться время и настойчивость, чтобы отучиться от вредных привычек. Любой промах, и плохое поведение быстро возвращается. Вам потребуется самоотверженность и последовательный подход.
Когда козы ведут себя нежелательно, вы убираете вознаграждение. Это может означать отказ от угощения, поворот к нему спиной, игнорирование его или просто уход, в зависимости от ситуации. В любом случае они не должны получать вознаграждение, пока не прекратят совершать нежелательный поступок.
Если ваши козы прыгают на вас, откажитесь давать им лакомство, пока все копыта не окажутся на полу и они спокойно ждут.
Будьте осторожны при выборе угощений
Рубец — деликатный орган, который должен постепенно адаптироваться к новым видам пищи. Концентраты, такие как крупы и хлебобулочные изделия, быстро разлагаются в рубце и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Отдавайте предпочтение необработанным лакомствам с высоким содержанием клетчатки, таким как травяные гранулы, сладкие каштаны и овощи. Козы могут не сразу принять незнакомое угощение.
При наличии терпения, повторения и последовательности вы обнаружите, что методы положительного подкрепления обеспечивают более продолжительные и более удовлетворительные результаты. Вы можете легко адаптировать те же основные принципы, которые работают для собак и других животных, для дрессировки коз. Для получения дополнительной информации я бы рекомендовал следующие ресурсы:
- Руководство Темпл Грандин по работе с сельскохозяйственными животными: Безопасные и гуманные методы обращения с домашним скотом на небольшой ферме Темпл Грандин;
- Не стреляйте в собаку! Новое искусство преподавания и обучения Карен Прайор;
- Коза на заднем дворе: Вводное руководство по содержанию и наслаждению домашними козами, от кормления и содержания до приготовления собственного сыра Сью Уивер;
- Бесплатный онлайн-курс Академии дрессировки животных.
