Как снова полюбить мужа
Странно, куда вдруг исчезает чувство любви? Нет, не той мимолетной влюбленности, когда ты еще молоденькой девушкой искала настоящего принца и расфасовывала парней на годных и негодных. А той, когда ты уже была уверена, что крепко полюбила человека, согласилась выйти за него замуж и клялась быть с ним до конца жизни.
Как получилось так, что мужа ты любить перестала, а испытать прежние чувства снова у тебя не получается? И вроде он ничего плохого тебе не сделал, но нет той самой «волны», в которой хочется «захлебнуться». Все обыденно, скучно, даже раздражительно. А можно ли все вернуть как прежде?
Почему угасают чувства
Когда девушка впервые выходит замуж за своего молодого человека, она еще не подозревает, что жизнь не всегда конфетка. Ей еще непонятны трудности быта, серьезная притирка характера, крупные конфликты. Пока всё радужно.
А потом — начинается, особенно когда рождаются дети, и в отношения влезают родственники. Капля за каплей, и вместо «люблю», появляются слова «задолбал», «пошел ты» и «развод».
И уже девушке всерьез кажется, что она мужа на дух не переваривает. Можешь сама убедиться, почитав статью Что делать, если ненавидишь мужа.
А ведь всё это происходит потому, что ни у кого из супругов не появляется желание взглянуть на своего некогда возлюбленного другими глазами. Теми, прежними, когда он еще был самый-самый. Да и поинтересоваться — чем он живет.
Также будет интересно: Муж засматривается на других — повод ли это для ревности?
От раздражения к умилению
Часто так бывает, что «муж бесит», буквально в мелочах. Как человек ест, спит, ходит, сидит за компьютером. А теперь давай займемся аутотренингом и посмотрим, всё ли так запущено. Можно ли на мужа посмотреть с умилением, а не с раздражением? Как когда-то его мама смотрела на твоего еще маленького супруга.
Вот попробуй:
Он пришел домой, повесил куртку. Курточка у него уже какая-то нелепая: рукава потерты, воротничок потрепался. Бедный мой муж — не жалуется, не скулит, как я, что надеть нечего, носит эту дурацкую куртку и молчит.
Он помыл руки и сел за стол ужинать. Сидит уставший, спинка чуть сгорблена, затылочек взъерошенный. Щечки как у хомячка — жует с аппетитом. Голодный совсем. Даже не заметил, что котлеты немного подгорели. Всё равно видно, что ужин нравится.
Он сел немного поиграть в компьютер перед сном. Заслужил — потому что устал. В «Танчики» играет. Наверное, в детстве на ковре так же солдатиков расставлял и создавал атмосферу войнушки. А теперь мало что изменилось — такой же ребенок. Радуется каждому попаданию в цель.
Он лег спать. Слегка похрапывает, но это ничего — не может же он себя контролировать во сне. А какой запах у него: родной-родной. Вот он повернулся и сгреб меня в охапку не просыпаясь. Значит любит. Сильно любит.
Он проснулся с температурой. Заболел, бедненький. Температура 37,1 а делает озабоченное лицо, бровки домиком. Ну, в принципе, как все мужчины любят делать трагедию из ничего — психология такая. Но жалко его, надо дать аспирин и носовой платочек.
Вот и так во всём. Ищи умиление в мелочах. Если у тебя есть сын, ты поймешь. Вот у тебя мальчик вырастет, станет взрослым человеком, женится. Как бы ты хотела видеть дальнейшую семейную судьбу своего сына? Или невестка бросит ему на стол сковородку со словами: «Жри, скотина!», или красиво разложит ужин ему на тарелочке, поцелует его в затылочек и скажет: «Приятного аппетита, солнышко!»
Между людьми постоянно происходит обмен энергетикой. С каким настроением ты его встретишь, так же и он к тебе отнесется. Даже раздражение, накопленное им на работе, как рукой снимет, если будешь с ним ласкова, да и у тебя самой обязательно наступит прилив былой нежности к нему.
Запусти бумеранг любви
Если вдруг твой любимый человек тебя начал раздражать, то во многом ты виновата сама. Есть какая-то дурацкая привычка у женщин — обсуждать своих мужей в неприглядном свете. Просто настоящая эпидемия. И какая зараза это первая придумала?
Посмотри — чего только ни коснись, всё время мужчин опускают «ниже плинтуса»: анекдоты, афоризмы, шутки-прибаутки просто пестрят их унижением. И почему-то это считается смешным. А ведь любой психолог тебе скажет — если ты согласна с этими глупостями, значит и в семье у тебя творится подобное.
Вот смотри. Ты «вылила ведро помоев» на своего мужа, рассказывая, какой он «козел». Теперь твои подруги твердо убеждены, что твой супруг и мизинца твоего не стоит. Поэтому беспардонно приходят к тебе в гости, не замечая и не уважая его, полностью его игнорируют. Понятное дело — он же никто.
Если ты на него очередной раз пожалуешься своим девчонкам — они не удивятся, мол, что ты хотела от этого пентюха?! Но ведь ты сама запустила этот бумеранг неуважения! Он к тебе и вернулся! И поэтому ты так же с брезгливостью начала смотреть на своего супруга — благодаря твоим же словам.
Но запусти ты другой «бумеранг» — расскажи окружению, какой у тебя муж золотой человек, как ты его обожаешь и уважаешь, сколько у него положительных качеств, и увидишь, как супруг изменится в твоих глазах в лучшую строну. Потому что твои хорошие слова о нем вернутся к тебе же — только от других людей. А это помогает заново влюбиться в супруга.
Секрет Ольги Семеновны Племянниковой
У Чехова есть такой рассказ «Душечка». В нем главная героиня — Ольга Семеновна, милейшая женщина, которую все любят. А она безумно любила своих мужей. Правда они безвременно уходили из жизни один за другим, но суть не в этом.
Секрет ее любви к мужьям — это то, что она понимала и разделяла их интересы. Кстати, это редкость. Обычно современные женщины не любят разделять увлечения мужчин, априори считая их пустой тратой времени. И редко кто из жен попытается вникнуть в суть хобби.
Но вот тебе совет. В зависимости от увлечения твоего супруга, попробуй заинтересоваться этим сама:
Посмотри хоть 10 минут его боя в «Танках». Попробуй сама поводить эту виртуальную махину. Увидишь, как замирает сердце, когда ты прячешь свой танк в кустах от врага, и как в тебе закипит возмущение, когда тебя все-таки подобьют!
Рыбку любишь? А ловить? Что значит «Не-а»? Попробуй, сгоняй с мужем с ночевкой на рыбалку. Пусть ты просидишь битый час над удочкой бесполезно, но когда в воде прыгнет твой поплавок или дернет спиннинг, то от адреналина дернется каждая твоя жилка. Обалденное чувство!
Муж опять сморит дурацкий футбол по телеку? Да, действительно, этот заунывный шум и голос комментатора иногда просто вымораживает. А ты сделай с ним ставку: чья команда проиграет, тот и делает ужин. Увидишь сама, как будешь нервничать за своих.
Интересы сближают, и тем для бесед становится больше. Ты начнешь понимать супруга, и тебе уже не захочется его ругать за безделье. Что ж, еще один шаг к любви сделан.
Поменять всё
Конечно же, чтобы заново полюбить своего мужа, меняться должен он, а не ты. Но статья тогда была бы совсем другая.
А если он не догадывается о твоих остывших чувствах? А тебе так хочется, не обижая его, всё вернуть как прежде.
Поэтому:
Сделайте себе медовый месяц или хотя бы медовые выходные. Махните туда, где можно отдохнуть от всего-всего. Одно условие — о бытовых проблемах ни слова, а детей оставьте родителям.
Нет возможности дома сменить обстановку — передвиньте хотя бы мебель по-другому. Будет казаться, что в вашей жизни произошли какие-то хорошие изменения.
Наскучил серый секс? Возьми инициативу в свои руки. А в этом тебе поможет статья Как вернуть страсть в отношениях.
Чем позитивнее ты будешь заглядывать в будущее, тем скорее муж захочет воплотить твои мечты в реальность, что добавит ему чести. Если на него не напирать, конечно.
Не будь эгоисткой — твой муж не господь Бог, поэтому не требуй от него невозможного. И вообще — в любви приятнее отдавать, чем брать.
Купи ты ему наконец новую курточку! Пусть он в твоих глазах будет красивый! И ему будет приятно твое внимание.
Если ты выполнила все пункты, и в вашей жизни что-то поменялось в лучшую сторону, то представь страшную вещь — вдруг этого мужчины больше никогда не будет в твоей жизни?! Да ты задохнешься от ужаса даже при одной такой мысли! А это и есть — любовь.
Напоследок — необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер. Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар. Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Еще по теме:
damiko.ru
«Когда я вновь полюбила своего мужа, он полностью изменился»
Подводим итоги конкурса рассказов среди читательниц на тему «Мы избежали развода» и представляем историю Марины Соколовской — 3 место в конкурсе.
Муж и дочь — моя радость, мое счастье, моя опора. Он — сильный, умный, интересный, он любит и ценит меня. Дочь — звездочка, тонкая и чувствительная натура, она так похожа на нас, и только мы ответственны за ее счастье. Чтобы понять эти прописные истины, мне потребовался не один год.
Сейчас все хорошо, мы вместе уже 8 лет (дочери 7), но первый год после рождения малышки я вспоминаю как страшный сон и постоянно задаю себе вопрос: почему все было так неспокойно, почему было столько ссор, непонимания, холода?
Мы с мужем из разных городов, и до того как съехаться в общем доме, виделись всего четыре раза. Но была красивая история знакомства и потрясающей страсти, любви, история, которая окрыляла нас и заставляла поверить, что так же хорошо, как во время наших редких встреч, нам будет всегда. Радость начала совместной жизни, веселая свадьба и спокойная, светлая беременность словно надели на нас розовые очки — мы безмерно гордились нашими отношениями, были примером для друзей, даже родители со временем поверили, что чудеса любви с первого взгляда иногда случаются на самом деле.
Была и зависть со стороны некоторых знакомых: ну не доверяют люди ванильным историям — кто-то постоянно пытался выискать трещину в наших отношениях, обвинял нас во лжи. Мы смеялись над такими завистниками и словно назло им выставляли в социальных сетях счастливые фото.
Кризис наступил после рождения малышки. Экстренное кесарево сечение, сложное и болезненное восстановление, трудности с грудным вскармливанием, бессонные ночи надолго сделали меня депрессивной, слабой, я поддалась унынию. Даже чудесная дочь, казалось, не радовала меня так, как радуют дети других матерей на фото в социальных сетях. Материнство стало для меня испытанием, и я признаюсь, что не смогла стартовать с блеском. Я не могла даже представить, что после возвращения из роддома все так круто изменится, и из примерной и спокойной жены, словно срисованной из учебника по домоводству, я превращусь в некрасивое, полное, задерганное создание. Казалось, круговорот пеленок, детских болезней, скучных прогулок и постоянного страха за ребенка не закончится никогда. Я была уверена, что все идет неправильно, и моя жизнь катится по наклонной плоскости. Никто не готовил меня к такому повороту, и я сломалась.
У мужа начались проблемы на работе, ему мало и нерегулярно платили, и мои страхи за наше будущее росли как на дрожжах на благодатной почве моего воспаленного стрессом сознания. Страшно вспомнить, насколько требовательна к нему я была в тот период и как мучила его этим. Мне казалось, что он не делает почти ничего, а то, что делает — неправильно. Хотя он старался, как мог: проводил время с дочерью, обустраивал по возможности наш дом, старался заработать.
Были бесконечные претензии к родителям: почему они почти не помогают с новорожденной, неужели не видят, как мне плохо? Было болезненное отдаление от друзей: у них, бездетных, все продолжалось как прежде и даже лучше — карьерный рост, путешествия, веселые вечеринки. Казалось, что я совсем одна, покинута целым миром в своей сложной и безвыходной ситуации. Из-за того, что раньше все было слишком хорошо, контраст ситуации был особенно болезненным для меня. Материнство стало моим одиноким, персональным адом.
И я начала действовать. Мои действия казались мне адекватным и единственно возможным ответом на обстоятельства жизни, но теперь я понимаю, что руководствовалась только велениями своего безмерно раздутого самомнения под действием стресса. Я рассорилась с друзьями. Я отдалилась от родителей. Я стала холодна к мужу, травила его бесконечными придирками. И окружающие ответили тем же — друзья быстро забыли обо мне, родители ограничили контакты только необходимой и редкой помощью, муж изменился — стал колким, чужим. Господи, мне казалось тогда, что я спасаюсь от жестокого мира, убегая от него, но на самом деле я сама сделала окружающий мир жестоким. Как жаль, что я поняла это не сразу.
В порыве отчаяния я скачала и заполнила заявление на развод. Не знаю, что уберегло меня от того, чтобы при очередной ссоре броситься в ЗАГС и начать бракоразводный процесс. Я трясла этим заявлением перед лицом мужа, размазывая по лицу слезы, давясь рыданиями. Какой же отталкивающей, должно быть, я была. А муж оставался безучастным. Далеким. Я не могла пробиться к нему. Не могла увидеть его прежнего — любящего, нежного, ласкового. Я достигла дна своего отчаяния. Заявление на развод стало манифестом моей болезненной тоски. Я не могла понять, почему мир так жестоко обошелся со мной.
Но у этой истории счастливый конец, и он пришел вместе со второй весной моего материнства. Что же случилось, какая кардинальная перемена смогла переломить ситуацию? Парадоксально, но не изменилось ровным счетом ничего вокруг. Изменилась я сама. Я перестала непрерывно смотреть внутрь себя, питая свою гордость жалостью к себе. Вместо этого я словно оглянулась вокруг, по возможности своих маленьких сил отбросив гордыню, страхи и сомнения. Я попробовала попросить помощи у родителей, и они откликнулись. Я познакомилась с другими молодыми матерями и поняла, что не одинока в своих страхах и сомнениях. Но главное, я смогла посмотреть на мужа прежними влюбленными глазами, но уже воспринимая себя и его с учетом наших несовершенств и пройденного опыта.
Сначала это был по большому счету самообман — я пыталась вновь полюбить его, но мне застилали глаза воспоминания о наших ссорах и многочисленные обиды. Мне пришлось поработать над собой, чтобы понять, что идеальной любви не бывает, что ссоры и ругань, трудности и падения — тоже часть нашей жизни. У меня оказался в запасе мощный якорь — я прекрасно помнила, как хорош он был на первых порах нашего знакомства, и как мы любили друг друга. И если раньше я вспоминала прошлое с тоской, то теперь воспоминания о счастье стали моим руководством в новой жизни. Я постоянно возвращалась к этим воспоминаниям, и в какой-то момент оказалось, что ничего не изменилось с тех пор. Можете не верить мне, но когда я стала вновь любить своего мужа, он полностью изменился по отношению ко мне. Он открылся, он стал чутким, он тоже словно заново полюбил меня. Смешно, но он даже стал больше зарабатывать, и наши финансовые трудности почти прекратились. Изменения в муже отметили даже родные и друзья.
Теперь мне страшно представить, что было бы со мной сейчас, если бы я все же развелась. Я, наверное, так и не вырвалась бы из своего маленького ада, причиной которого сама же и была. Я прошу прощения у дочери и мужа за себя прошлую. Я чуть было не разрушила нашу семью. Я могла бы лишить всех нас нашего общего счастья.
И я бесконечно верю в силу женщины, которой (я на практике проверила это) все под силу, которая мыслью может изменить себя, близких и весь мир. Мир, любовь или зло которого, как ни удивительно, зависят от глаз, смотрящих на него.
www.matrony.ru
Как полюбить мужа снова
Не секрет, что любовь и большинство тех нежных чувств, которые пары испытывают в начале отношений, проходят с годами. В идеале им на смену приходят взаимоуважение и доверительные отношения. Но что делать, если этого мало?
Женский сайт «Счастливая и успешная» поможет вам найти ответы на вопрос «как опять полюбить мужа». Возможно, сейчас вы не чувствуете этого, но если вы уже любили человека, к тому же он ваш муж, вы сможете полюбить его еще раз.
Можно ли опять полюбить?
Не просто можно, а нужно! Если вы давно живете с мужем, которого раньше любили, почему бы не вспомнить то счастье, которое у вас было и не вернуть чувства? Полюбить мужа снова не так и сложно, для этого надо просто вернуть некоторые вещи, которые потерялись в семейной жизни.
Обычно сложно влюбится в того, кого вы хорошо знаете, а прожив с человеком много лет, вы знаете о нем все. Дайте мужу больше свободы, пусть он проводит некоторое время без вас. Если вы не будете знать, чем он занимается, перестанете контролировать каждый его шаг, у вас проснется интерес, появится некоторая загадочность в отношениях. Для того, чтоб полюбить опять, не помешает и немного ревности. Представьте, что вы привязались к какой-то вещи, без нее не можете жить, но уже не цените это, а принимаете как данность. Муж, конечно, не вещь, но страх потерять его разбудит немало чувств.
Говорят, любовь в начальных стадиях, это просто гормоны. В этом есть часть правды. Чтоб вернуть чувства к партнеру, верните эти гормоны. Захватывающие переживания, немного адреналина, пара сюрпризов и вы неожиданно заметите, что чувствуете те же самые чувства, что и когда-то давно. Семейная жизнь рано или поздно сводится к повторению одних и тех же действий, фраз, мест…Гуляйте с мужем в незнакомых местах, делайте друг другу сюрпризы, отправляйтесь в путешествия. Захватывающие переживания и бурные эмоции вернут любовь, наполнят жизнь интересными красками.
Никогда не переставайте говорить мужу, что вы его любите. Даже если вы уже забыли, как звучат эти слова, скажите ему это. Это заставит его задуматься, стараться быть достойным вашей любви. Говоря мужу, что вы его любите, вы перестаете быть просто сожителями, вы вспоминаете, что собственно свело вас вместе. И говоря это каждый день, вы не будете забывать о чувствах и немного программировать себя, напоминать себе о любви к мужу.
Проводите время вместе, найдите общие интересы. Если вы перекидываетесь парой фраз утром, весь день не видитесь, вечером уставшие, стараетесь отдохнуть и уединится, а на выходных он на рыбалку, вы по магазинам, то какая может быть любовь? Проводите с мужем свободное время, отдыхайте с ним. Это не значит, что надо таскать его с собой по магазинам, пилить, что у вас не хватает денег на то, что вы хотите, а потом еще и рыбалку ему запороть своим присутствием. Найдите общие интересы, места, где вам будет интересно вдвоем, где вы сможете забыть о проблемах, сконцентрироваться друг на друге.
Психологи утверждают, чтоб снова полюбить мужа, надо смотреть ему в глаза как можно чаще. Это очень сближает, даже если вы не любите друг друга, дает чувство близости, доверия и теплоты.
Скажите мужу «я люблю тебя» смотря в глаза, отправьтесь на прогулку романтическим местом, поговорите о чем-то приятном, не связанном с бытовыми проблемами, устройте выходные в отеле за городом, где вы еще небыли. И вопрос «как полюбить мужа опять» для вас станет не актуальным!girlife.ru
Как полюбить мужа: не дайте чувствам умереть!
Содержание:
Кругом только и разговоров о том, как заставить влюбиться парня, как привлечь внимание мужчины, как выйти замуж. А что, если вы давно замужем, и он, муж ваш, парень вполне приличный – и цветы дарит, и посуду прилежно моет, и даже на шубку новую не скупится? Вроде бы, мечта любой женщины! Да вот незадача: не любите вы его, и все тут. Вроде бы были раньше чувства, когда только замуж выходили, да все растаяло, как вешний снег. И не радуют вас ни совместные прогулки, ни обновки, ни прочие знаки внимания. Просто потому, что вам не хватает чего-то большего: любви трепетной, настоящей. Когда замирает сердце при виде любимого мужчины, когда хочется быть с ним рядом каждую секунду жизни, и в горе, и в радости. Что же делать, как полюбить мужа заново и обрести гармонию в семейной жизни?
Ищем перемены
Раз уж вы когда-то выбрали этого парня в мужья, значит, что-то в нем вас зацепило. Вполне возможно, что за время супружеской жизни в нем многое изменилось, и произошло это незаметно, как-то само собой. Внимательно приглядитесь к своему суженому, особенное внимание уделяя его недостаткам. Что, если вы попробуете их исправить? Быть может тогда вы сможете взглянуть на него прежними глазами, полными любви и ласки?
Однообразный секс
До свадьбы вы считали себя горячей штучкой, способной завести любимого мужчину с пол-оборота, а теперь он превратил вашу интимную близость в скучный, монотонный процесс? Тут есть над чем задуматься. Период завоевания вас, как женщины, давно прошел, теперь вы не романтичная подружка, которую нужно покорять и удивлять, а супруга, стирающая белье и воспитывающая ребенка. Если сексуальные отношения для вас очень важны и его непонятная холодность вас просто бесит, то попробуйте проявить инициативу и взять «быка за рога».
Напомните ему о том, что вы чувственная женщина, красивая и сексуальная. Наденьте красивое белье, станцуйте стриптиз, предложите парочку ролевых игр. Если мужчина непробиваем, то остается один шанс: вызвать в нем ревность, показав, что прочие парни находят вас и сексуальной, и возбуждающей. К примеру, пусть он «случайно» застанет вас за натягиванием элегантных чулков перед походом в булочную. Наверняка в его рациональную голову придет весьма трезвая мысль: кто-то готов предложить вам гораздо большее удовольствие в постели, нежели он.
Внешняя деградация
Женщин часто упрекают в том, что выйдя замуж, они немедленно превращаются в эдаких «клуш» в старом халате и с бигуди на голове. Надо сказать, что сие строгое замечание актуально и для мужчин. Еще недавно ваш муж играл бицепсами и разил вас наповал своей красотой и неотразимостью, сейчас же он каждый вечер сидит возле телевизора в растянутых трениках и пьет пиво. Знакомая картина?
Не стесняйтесь напомнить ему о том, что, выходя замуж за Джеймса Бонда, никак не рассчитывали ежедневно наблюдать в своей квартире неопрятного орангутанга. Если не примет ваши замечания всерьез, то попробуйте «заглядеться» на симпатичного мачо из соседней квартиры – может быть это заставит его поднять пятую точку с дивана и привести себя в порядок?
Беспочвенная ревность
Иногда после свадьбы мужчина начинает ревновать свою женщину так, словно она ежедневно дает повод усомниться в своей верности. Он начинает запрещать ей краситься, надевать короткие юбки, встречаться с подругами. При таком житье-бытье все остальные положительные качества мужа становятся второстепенными, женщина все больше отдаляется от него, потихоньку начиная ненавидеть.
Милые дамы, не стоит терпеть такое поведение со стороны мужа. Если вы позволите ему запереть вас в тесные рамки в самом начале отношений, то всю жизнь проведете в клетке. Немедленно начинайте воспитывать в муже уважение к вашей свободе: если любит, то изменится ради вас. А когда этот раздражающий фактор исчезнет, то и чувства к нему снова дадут о себе знать.
Плохой родитель
А может быть вы охладели к нему после того, как родили ребенка? Многим молодым мамочкам кажется, что мужчины совершенно не в состоянии оценить то счастье, когда в доме наконец-то появляется малыш. И гулять с ним они времени не находят, и памперсы менять брезгуют, и крики ночные их все время раздражают.
Откроем вам небольшую тайну: процент мужчин, обожающих возиться с младенцами, критически мал. Большинство из них начинают активно заниматься детишками только тогда, когда те немного подрастут и перестанут напоминать «беспомощных кукол». Это вовсе не характеризует их с плохой стороны, в будущем они вполне способны стать примерными папашами. Так что дайте своим мужчинам время на то, чтобы осознать свое отцовство, будьте к ним снисходительнее.
Какой бы недостаток вы ни обнаружили, не спешите ставить крест на своем муже. Все их можно либо исправить, либо просто понять и принять. Будьте терпимее к его слабостям, в конце концов, вы тоже не идеальны. Если вы задаетесь вопросом, как полюбить мужа заново, значит, для ваших чувств еще не все потеряно. Нужно просто поработать над отношениями в вашей семье.
Прощаемся с иллюзиями
Некоторым барышням, вышедшим замуж по большущей любви, кажется, что их конфетно-букетный период с мужчиной никогда не закончится. Что они будут вечно испытывать жгучую страсть друг к другу, ощущая неземное счастье от совместной жизни. К сожалению, совместный быт и привычки друг друга очень быстро портят идиллическую картину, и некогда обожаемый мужчина превращается в источник постоянного раздражения. И тогда эти девушки с тоской и завистью смотрят на своих подруг, у которых романтические отношения с партнером только начинаются: первые свидания, трепетные ожидания звонков, безумная страсть в постели. Все то, что когда-то было и у них, но бесследно прошло.
Ничего тут не поделаешь, первая страсть действительно быстро проходит. Но это вовсе не означает, что проходит и любовь. Просто она становится совсем другой, более зрелой. То, что вы больше не сходите с ума от его слов и взглядов, вовсе не означает, что пора расставаться. Счастливый брак подразумевает постоянную работу над отношениями и своими чувствами. Вредные привычки мужа можно попробовать изменить, либо принять их вместе с ним « в нагрузку», как неизбежное зло. Ведь если вы решите разорвать отношения с целью поискать новое счастье, то с чего вы взяли, что следующий муж будет лучше?
Отдыхаем вместе
Иногда для того, чтобы вновь проникнуться к мужу былыми чувствами, достаточно уехать вместе куда-нибудь подальше и как следует отдохнуть. Вдали от родных пенатов, от бытовых неурядиц и вечной суеты, где вы будете на долгое время предоставлены только друг другу. Над вами не будут довлеть ни домашние обязанности, ни вечная нехватка времени. Только вы, солнце и море (как один из вариантов). Хотя, отдохнуть можно не только в жарких странах: побыть наедине друг с другом в любом месте, в любое время года пойдет вам только на пользу.
Как правило, во время совместного отдыха романтические чувства обостряются. Кругом полным-полно влюбленных парочек, прогуливающихся под ручку и преданно глядящих в глаза друг другу. Волей-неволей и вы проникнитесь атмосферой всеобщей влюбленности и начнете вести себя так, словно муж – и есть герой вашего романа. Попробуйте хотя бы полюбить мужа «понарошку», делая вид, что без ума от него. Быть может, его окрылит ваше поведение и у вас появятся сотни причин для того, чтобы полюбить его по-настоящему.
Иногда мы часто не ценим того, кто находится рядом с нами. Наши мужья – это наши избранники, люди, которых мы сами выбрали себе в спутники жизни. И них есть свои достоинства и свои недостатки, но если мы любимы ими, если они ценят нас и обожают наших детей, то стоит набраться мудрости и терпения для того, чтобы брак оставался крепким и счастливым. Не стоит постоянно сравнивать своего мужа с другими мужчинами, ведь и у тех полным-полно своих «тараканов» в голове, которые кажутся невидимыми на первый взгляд. Куда лучше попытаться понять, как полюбить мужа, который каждый день дарит вам свою любовь и нежность. Возможно, много лет спустя, вы будете благодарить судьбу за то, что она подарила вам в спутники жизни именно этого человека.
jlady.ru
Как полюбить мужа заново — Культура
А чего стоили песни под гитару каждый вечер? Походы в кино, умопомрачительный секс…
После рождения сына, семейная жизнь постепенно превратилась в накатанную тропинку – все у нас чинно-мирно. Только вот в душе зародилась грусть и тоска. Мне кажется, прошла моя любовь к мужу. А была ли она?
Мне страшно об этом думать. Раздражаюсь на мужа, извожу его и сама мучаюсь. А он терпит. Что мне делать? Можно ли вернуть утраченную любовь?» Наталья, 35 лет.
А вам так хочется ее вернуть. Первый вопрос, который вам приходит в голову – а есть ли смысл? Ваши старания будут оправданы, если:
Ваш муж адекватный человек, не алкоголик, не наркоман, не подвергает вас физическому или моральному насилию (не подвергает издевательствам, не самоутверждается за счет вас и т.д.),
Ваш муж как максимум любит вас, как минимум вам симпатизирует и желает воссоединения ваших сердец.
Как вернуть любовь к мужу?
Определите, какие причины (ваши или вашего мужа) вызвали негатив или равнодушие. Разберитесь в себе и в поступках супруга. Вспомните те дни, когда вы были счастливы со своей второй половинкой. Подумайте, что можно изменить, чтобы вновь стать любящей женой. И подключите мужа к этому занятию.
Поработайте над причинами
Причин, вызывающих негатив, может быть много. Мы расскажем о самых популярных и подскажем, как с ними работать.
«Раньше он был романтичнее/сексуальнее»
Если ваш мужчина на заре ваших отношений был неутомимым романтиком, бесконечным экспериментатором в области секса, прислушивался к вашим желаниям и выполнял их, следил за физической формой и внешним видом, а сейчас забросил эти полезные увлечения – пора брать ситуацию в свои руки.
Выход:
интим
О том, что однообразная интимная жизнь приводит к скуке, сказано немало. А потому вспомните, что вам особенно нравилось раньше, а теперь кануло в Лету? Что давно хотели попробовать в сексе, но никак не решались? Мужчины любят смелых, а потому – действуйте.
Пригласите мужа на романтическое свидание (в парк, в ресторан, в кино, на ужин домой, а может, в отель?), вспомните самые волнующие моменты вашей интимной жизни. Если вспомнятся курьезные и забавные – это тоже замечательно. Устройте вечер интимных откровений – наверняка у каждого найдутся тайные желания. Попросите его соблазнить вас. А может быть, вам захочется это сделать самой?
здоровье и внешний вид
Как доставить удовольствие мужчине?
Предложите мужчине заняться спортом, сменить имидж в одежде, в прическе. Если сопротивляется, ленится – покажите пример, начните заниматься спортом сами и попросите вас забирать с тренировки, приглашайте с собой. Если нет времени заниматься в спортзале – купите тренажер. Подарите мужу что-нибудь новенькое из обуви, одежды, аксессуаров, сходите вместе к стилисту.
«Я всегда сравниваю мужа с другими мужчинами»
Если хочется адекватно сравнить своего мужа с кем-то другим, то надо владеть полной картиной о другом человеке. И тогда вы поймете – у других мужчин полно «тараканов» в голове и масса таких проблем, которые вам даже и не снились. Приведем пример.
Татьяне давно нравился муж ее подруги Анатолий. Всегда веселый, заботливый, денег на семью не жалеет, с детишками играет – золото, а не муж. Пока однажды она не оказалась на дне рождения подруги, где Анатолий, перебрав алкоголя, стал шумным и развязным.
Но это еще полбеды. За столом гости затеяли спор о воспитании детей. Разгоряченный алкоголем Анатолий стал оскорблять всех, кто с ним не был согласен. Особенно досталось старшему поколению – родителям именинницы. В результате Анатолий разогнал всех гостей…
Потом подруга долго извинялась перед гостями за поведение своего мужа, а Татьяне призналась, что такое происходит постоянно. Татьяна посочувствовала подруге, а про себя порадовалась за своего мужа – уж он то точно никогда не опустится до оскорбления родителей. И гостей прогонять не станет. И не пьет. И вообще он замечательный.
Выход: чужие «тараканы» невидимы. А потому нет смысла идеализировать посторонних людей. Сосредоточьтесь на плюсах своего мужа, составьте список его положительных качеств, которые вам особенно нравятся и которые редко встретишь в современном обществе.
«Я постоянно думаю о плохом»
Помните, герой чеховского рассказа Беликов «Человек в футляре» постоянно повторял фразу: «Как бы чего не вышло»? И еще больше запугивал себя. А между тем давно известно – чем больше мы думаем о плохом, тем чаще оно и случается. «Он меня скоро разлюбит/разлюбил», «Изменит/найдет себе другую» – подобные мысли попросту отравляют любовь.
Выход: если вы хотите возродить любовь к мужу, пора перестать программировать себя на неудачу. Да, возможно пессимистичные мысли являются следствием ваших неудачных отношений с прошлыми мужчинами. Но сейчас вы сами пишете историю. А значит, в ваших руках написать ее в позитивном ключе.
Учитесь вводить себя в состояние счастья, когда вы рядом с мужем, повторяйте про себя: «Мы – счастливые люди и впереди нас ждет много незабываемых моментов, наполненных радостью».
8 упражнений для укрепления брака
1. Устройте вечер воспоминаний
Поговорите о вашем детстве, юности, друзьях, первом заработке и т.д. Найдите самые теплые воспоминания, что нравилось делать, у кого какое было хобби, как учились в школе, какие были друзья и т.д. Вспомните, как вы познакомились, что понравилось друг в друге, как развивались чувства, какие были ощущения от поцелуев, объятий, вашей первой близости. Поговорите о том, хотелось бы это повторить и как это можно сделать.
2. Общайтесь
Самое дорогое в межличностном взаимоотношении – это общение. И с мужем в том числе. Не замыкайтесь в своих проблемах. Советуйтесь со своей половинкой. Рассказывайте, что вас волнует, как бы он поступил на вашем месте.
Слушая собеседника, учитесь искренней заинтересованности. Если лицо противоположного пола (собеседник) видит ваш интерес, это льстит его самолюбию и он сам того не зная, как минимум привязывается к вам, а как максимум влюбляется.
3. Позвольте супругу быть мужчиной
Все мужчины от природы рыцари, охотники, победители (нужное подчеркнуть). А потому не делайте мужскую работу, позвольте им побыть с вами рыцарями – совершить подвиг (защитить вас, разобраться в каком-либо деле, которое вам не по силам). Ведь недаром говорят «В жизни всегда найдется место подвигу». А теперь спросите себя – приятно быть женой победителя?
4. Чаще говорите мужу, что вы скучаете без него
Даже если вы только утром расстались. Пишите ему смс, вкладывайте милые записочки в ланчбокс с обедом, оставляйте послания в ванной или на холодильнике.
5. Воспринимайте недостатки как достоинства
Попробуйте взглянуть на некоторые недостатки мужа как на достоинства. Например, вас раздражает, что муж нерасторопен: не может одновременно разогревать суп, следить за ребенком и отвечать на телефон. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Мышление мужчины конкретно и концентрировано. Он не выполняет ваш алгоритм не потому, что нерасторопен или ленив, а потому что желает сконцентрироваться и выполнить что-то одно, но качественно. Поэтому предъявляйте мужчине только одно задание за раз и вы приятно удивитесь результату.
6. Учитесь у супруга
Научитесь у мужа чему-нибудь полезному (заниматься только одним делом, выполнять режим дня, полоскать горло, ориентироваться на местности, разбираться в истории) и вы увидите: ваш муж – просто кладезь знаний.
7. Находите достоинства
Возьмите листок бумаги и составьте список 101 достоинства вашего мужа. Список озаглавьте «Я тебя люблю, потому что…» и вручите любимому мужу при любом удобном случае. Как вариант можно составить список «Мой муж лучше, потому что он…».
8. Играйте в любовь
Если любовь еще не проснулась, поиграйте в нее. В психологии есть такой секрет: если вы чего-то очень хотите, то представьте, что оно у вас уже есть и с новым настроением, новыми чувствами шагайте вперед. А настрой, как известно, притягивает желаемое. А потому поиграйте в любовь.
Вспомните, как вы себя вели, когда были влюблены: как обнимали, какие слова говорили, какие беседы вели, что готовили, как шли рядом, прогуливаясь, дурачились, подзадоривали друг друга. Иногда подсознанию нужен «толчок», и тогда вспомнится все самое главное.
www.caravan.kz
Как снова полюбить мужа – советы от психолога
В этой статье я рассказываю, как снова полюбить мужа, что сделать, чтобы чувства вернулись, и возможно ли это в принципе.
Любила-любила и разлюбила. С кем не случается. Был милый, стал постылый. Накопились обиды, недовольство, недоверие. Проще уйти, чем починить.
И ладно, кабы чужой какой человек. А ведь стал родной. И дети. Думаешь: а вдруг я не права. Мало ли что померещилось. Обещала быть рядом в любую погоду – держи слово.
Нелегко сделать выбор в такой ситуации. Понять, можно ли отремонтировать любовную лодку или поезд ушел навсегда, ищи-свищи. Если Вы решились дать отношениям второй шанс, то читайте рекомендации ниже.
Искать светлую сторону
Часто в пылу ссоры мы видим только одну – негативную – сторону вещей.
Спросите себя, какие драгоценные мгновения принесли Вам эти отношения, какие светлые моменты сразу приходят в голову.
И если пройти на шажок дальше: как получилось, что этих светлых моментов стало меньше, что сделать, чтобы они вернулись в Вашу жизнь.
Смотреть на партнера свежим взглядом
Это трудно сделать по отношению к тому, кого знаешь сто лет и в мельчайших подробностях. Тем не менее, успех партнерства зависит от умения находить новое в старом и давно привычном.
Попросите партнера рассказать Вам о любимых детских играх или первом поцелуе. Сходите с ним в новое и неожиданное место. Удивляйтесь и удивляйте – чем больше новизны, тем крепче интерес.
Понять истинную причину
Иногда «разлюбила» – результат хронического дискомфорта в отношениях.
Спросите себя, что конкретно Вас раздражает в поведении партнера. Не столько грязная посуда в мойке, сколько равнодушие к домашнему труду. Не столько отсутствие цветов на праздник, сколько нехватка романтики и нежных слов.
Выведя истинную причину напряжения, поговорите о ней с партнером. В статье «Почему мы ссоримся» я рассказываю как найти общий язык, если нашла коса на камень.
Идти к собственным целям
Иногда мы решаем за счёт близких не общие, а личные проблемы. Устроить дома скандал проще, чем донести возмущение до начальства или погрузиться с головой в ощущение, что Вы одиноки.
Попробуйте посмотреть на Вашу жизнь глазами себя-семилетней: добились ли Вы-взрослая своих целей, удалось ли Вам «сбыть» детские мечты. Если нет, то подумайте, что Вам помешало и как это исправить.
Что почитать
Семья и работа в жизни женщины (о хрупком балансе)
Что делать, если любовь прошла (о семейных кризисах)
Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:
elizaveta-zubova.ru
Как полюбить мужа | Психология
Согласно исследованиям ученых, страстная любовь, толкающая многих мужчин и женщин в объятия друг друга, сохраняется на протяжении трех лет. И вскоре после этого женщина может обнаружить, что ее отношение к мужу изменилось.
Все меньше времени хочется проводить вместе, все чаще конфликты вспыхивают без особых на то причин, возникают обиды, долгие периоды молчания, начинаются жалобы подругам. Это отрицательно влияет на атмосферу в семье, на настроение и самочувствие каждого из супругов.
Когда женщина признается сама себе, что ее не устраивает то, что происходит в семейной жизни, это становится первым шагом на пути к изменениям. Необходимо посвятить некоторое время анализу сложившейся ситуации, попробовать вспомнить, когда начались изменения в отношении к мужу, какое событие послужило этому причиной.
Очень часто встречается ситуация, когда цепочка взаимного недопонимания затягивается и выливается более серьезными последствиями. У моей подруги был похожий случай, когда мужу банально не нравилась еда, которую она готовила, но он стеснялся ей об этом сказать. Позже, она научилась делать его любимые блюда, стала чаще покупать продукцию ООО Росард, которая так ему нравилась, делать мясные дни, как обязательную часть меню и отношения наладились.
Иногда неудачная шутка, поздний приход, визит друзей может спровоцировать конфликт, особенно, если это совпало с другими проблемами в жизни женщины, например, сложностями на работе или болезнью ребенка.
Возникшая после ссоры обида зачастую вызывает в партнере желание отомстить, причинить такую же боль. Такой путь может довести до полного прекращения отношений между мужем и женой. Очень важно понимать, что за развитие отношений несут ответственность оба супруга.
И не только муж виноват в том, что отношение жены к нему изменилось. Жене необходимо, прежде всего, проанализировать свое поведение, и после некоторых открытий в этой области, придет и понимание того, как полюбить мужа вновь.
Женщине стоит подумать, не слишком ли высокие требования она предъявляет мужу, посмотреть на своих знакомых, как живут они. Часто многие женщины прибегают к упрекам, чем напоминают больше строгую мамочку, а не любящую жену.
Лучше попробовать мягко попросить мужа сделать что-то, а не повышать голос, прибегая к любимому «Ты всегда!» или «Ты никогда!». Муж наслушался подобных слов, живя с родителями, и, скорее всего, выработал к ним стойкий иммунитет.
Следует развивать мягкость, терпимость, женственность, и это обязательно принесет желанный результат. Изменить свои привычные модели поведения достаточно сложно, но это единственный способ укрепить отношения в семье.
Как полюбить мужа:
Попробуйте посмотреть на него объективно – не только на недостатки, но и на достоинства. Старайтесь переключить свое внимание, и обращать внимание на то, что нравится в супруге, на то, что он делает хорошо, и благодарить его за то, что он делает. Безусловно, это требует определенных усилий, но доброе слово и кошке приятно, и человек, которого благодарят и хвалят, а не упрекают и критикуют, способен на многое;
Поищите причины охлаждения отношений в себе – возможно, Вы устали, и Ваша усталость проявляется в виде раздражительности и необоснованных претензий в адрес близкого человека;
Предложите какой-то совместный проект, в котором муж сможет проявить свои сильные качества – например, путешествие за границу. Разработайте маршрут, программу поездки, пусть каждый примет участие в создании и реализации этого плана;
Чаще обращайтесь к мужчине за помощью и советом – нашим половинкам просто необходимо быть нужными и востребованными, видеть, что мы не можем без них обойтись;
Уделите время и внимание себе – обновите прическу, устройте праздничный ужин, романтическую ночь. Мужчины во многом похожи с детьми – они обожают сюрпризы и тайны, не отказывайте им в этом удовольствии. И поучитесь у них радоваться мелочам и легко относиться к жизни, иногда этого умения нам так не хватает!
Начните применять эти рекомендации на практике, и в отношения вернутся любовь, уважение и понимание, а вопрос «Как полюбить мужа» исчезнет сам собой!
www.rehelp.ru