Как помириться с парнем если виновата я: Как помириться с парнем, если ты его обидела

Как помириться с парнем, если он виноват?

Если у вас в семье происходят конфликтные ситуации, ничего страшного, так как они имеют место быть при общении между партнерами.

Тем не менее, вам нужно научиться их сглаживать максимально быстро, так как если вы будете затягивать, то решить ту или иную проблему будет все сложнее. Другими словами, даже если виноваты не вы, лучше всего пойти на примирение, либо же сделать так, чтобы ваш партнер, воспользовавшись вашим намеком, пошел на примирение первым. Сделать это можно очень легко.

Как помириться с парнем

Несмотря на то, что сегодня существует множество различных правил и советом о том, как быстро разрешать конфликтные ситуации, когда доходит до самого конфликта, каждый человек считает себя правым и не хочет идти на уступки. Как можно помириться в этом случае со своим парнем, при том, что в конфликте его вины намного больше? Ответ на этот вопрос довольно легок и применяется уже многими женщинами.

Так, если между вами произошла ссора в которой, по вашему мнению, виноват ваш парень, не стоит молчать. Дав некоторое время друг другу на то, чтобы успокоиться, подойдите к своему парню и в абсолютно спокойной тоне предложите поговорить и выяснить истинную причину конфликта. Если вы будете все говорить очень спокойным тонов, то у вашего парня попросту не будет выхода, кроме как начать диалог.

Даже если вы не виноваты, постарайтесь извиниться за крики, неприятные слова и прочее. Не пытайтесь искать виноватых в своем или в его лице. Просто попросите прощения, причем, там уже будет совсем неважно за что.

Постарайтесь привыкнуть друг к другу, в результате чего вы попросту сможете избегать конфликтных ситуаций. Для этого вам нужно поговорить и выяснить то, что не понравилось в конкретной ссоре вашему парню.

Еще небольшой хитростью является прием с кодовым словом. Вы заранее можете договориться о том, что если кто-нибудь в процессе конфликта произнесет определенное слово, вы остановитесь на минуту и тщательно все обдумаете.

Советы

Запомните, что помириться с парнем совсем не сложно, однако, с этим не стоит затягивать. Упустив нужный момент, вы рискуете упустить всю ситуацию из-под контроля, в результате чего конфликт решить будет намного сложнее. Помните, что если ссоры между вами возникают постоянно, и вы не можете найти из этих ситуаций выход, есть смысл обратиться к психологу. На Западе такая практика является очень распространенной. Практически у каждой семьи имеется свой семейный психолог, который позволяет очень быстро находить причины конфликтов и устранять их.

Как помириться с парнем если он виноват — Отношения

Даже в самых крепких отношениях влюбленные люди могут ссориться в силу разных причин – от банального плохого настроения до непростительной измены или даже предательства. Но если чувства еще живы и вы ими дорожите, нельзя просто так бросать ссору и позволять ей усугубляться, стоит попробовать помириться и сберечь крепкие отношения между вами. Приведенные ниже советы наверняка помогут выйти на путь примирения и восстановить теплоту ваших с молодым человеком любовных отношений.

В каких случаях возможно примирение после ссоры

Безусловно, нужно идти на примирение, когда ваши отношения достаточно прочные и серьезные, а ссора не связана с чем-то серьезным вроде предательства или измены. Есть непростительные ситуации – и их действительно не стоит прощать, поскольку в таком случае они с большой вероятностью будут повторяться и далее. Но в любых нормальных отношениях люди иногда ссорятся в силу разности характеров и взглядов на жизнь, поэтому такого рода мелкие ссоры не должны рушить ваши отношения.

Если остались взаимные чувства, симпатия и привязанность

В тех случаях, когда ваша ситуация была сложной и ссора основана на серьезной проблеме, но между вами по-прежнему остаются взаимные чувства и любовь, стоит обязательно дать друг другу шанс. Возможно, что вам просто нужно обстоятельно поговорить и вместе прийти к наиболее верному решению проблемы, чтобы загладить ссору и избежать негативных последствий. Даже если перед примирением понадобится какое-то время выждать и побыть наедине – это нормально. Главное, что потом вы сможете всё открыто друг другу сказать и вернуть вашим чувствам актуальность.

Ссора не была серьезной

Бывают и такие моменты, когда ссора произошла на пустом месте. К примеру, у молодого человека был трудный день на работе и на фоне плохого настроения он сорвался и накричал на девушку. Такие моменты нужно уметь прощать и забывать, ведь эти ссоры не слишком серьезные и не стоят того, чтобы вы с молодым человеком тратили на них свое время, силы и нервы.

Другие ситуации

Возможные и другие ситуации, когда просто важно помириться и это того стоит. Например, если вы поссорились из-за того, что долго не виделись и слишком много скучали. Иногда такое тоже приводит к ссоре. Важно правильно оценить серьезность ситуации, взвесить все за и против, чтобы принимать обоснованное решение о необходимости помириться и продолжать отношения.

Как помириться с любимым парнем, если вы расстались

Серьезные проблемы в отношениях чаще всего перерастают в крупную ссору и, как следствие, в расставание. Это нередкие ситуации, когда люди на фоне плохого настроения и негатива от ссоры говорят друг другу много нехороших вещей, думают и действуют в основном на эмоциях, не обращаясь к здравому смыслу и воспоминаниям о том, какие долгие и крепкие отношения были у них с человеком, с которым сейчас произошла ссора.

Но даже после расставания на фоне ссоры всегда есть возможность пойти на примирение и попытаться восстановить ваши чувства и любовь, дав ей еще один шанс. При этом в зависимости от сложившейся ситуации, необходимость в поведении может быть разной.

Что делать, если он не пишет после расставания

Если парень после вашего расставания больше не пишет и не звонит, это не означает, что он уже забыл девушку. Вполне возможно, что он очень сильно переживает боль от разрыва, либо просто не знает, с чего начать переписку или разговор, хотя очень хочет попробовать начать всё сначала. Мужчины очень тяжело переносят разрыв в отношениях, поэтому стоит дать молодому человеку несколько дней на то, чтобы эмоционально немного отойти от неприятных мыслей и успокоиться, «остыть». После этого можно вполне написать ему первой: либо что-то нейтральное, чтобы понемногу завязать разговор, либо в открытую начать сразу со слов о том, что ссора была не такой серьезной для расставания и нужно встретиться, пообщаться и попробовать восстановить ваши отношения. Как правило, мужчина охотно идет на ответ, если девушка пишет ему первой с предложением попробовать еще один совместный шанс.

Как вернуть возлюбленного, если во всем я виновата сама

Не исключено, что в ссоре и расставании может быть виновата и сама девушка. Для представительниц слабого пола бывает свойственно совершать поступки на эмоциях – погорячившись, девушка могла сказать парню о том, что они расстаются, а на следующий день уже пожалеть об этом. В такой ситуации главное для девушки – это суметь признать свою неправоту и сообщить об этом молодому человеку. Лучше всего будет поговорить об этом при личной встрече, но если трудно подобрать слова, то можно позвонить или написать длинное сообщение с объяснениями. При этом не нужно пытаться оправдываться или перелаживать вину на кого-то еще – только признав собственную неправоту, можно показать человеку, что ради него ты умеешь открывать свои слабые стороны.

Как быть, если виноват он и не признает свою ошибку

К сожалению, бывают такие случаи ссор, когда вина заключается в ошибке или поведении молодого человека, что и привело к расставанию. Но парень упорно отказывается признать свою ошибку, отрицает её или даже перекладывает вину на девушку. Стоит задуматься: в чем причина такого поведения? Если мужчина боится брать на себя ответственность даже в обычной ссоре, стоит ли вообще полагаться на него в дальнейшем и строить крепкие отношения? Если разговор с глазу на глаз вам не помог, можно поставить парню ультиматум: либо за определенный срок он будет готов признать свою вину и первым пойдет на примирение, либо после этого срока (если от него не последует никакой реакции) ты окончательно ставишь точку в ваших отношениях и не идешь на их возобновление.

аче он подумает, что ты будешь готова списать любые его ошибки ради того, чтобы быть с ним рядом, и подобная ситуация в моменты ссор будет повторяться бесконечно, а он всегда будет ощущать себя невиновным.

Стоит ли после ссоры девушке писать или звонить первой

Главный вопрос, который мучает любую девушку после ссоры с молодым человеком, стоит ли писать или звонить ему первой? Будет ли это нормально или девушке не принято делать первые шаги? Очень часто причиной того, что даже самые крепкие отношения не удалось восстановить, является простая человеческая гордость. Причем, чаще всего она излишняя. Если отношения с этим парнем дороги для девушки, ей стоит отбросить все свои предрассудки и позвонить молодому человеку первой. Это даст понять парню, что его девушка до сих пор думает о нем, думает об отношениях и примирении. Не обязательно начинать разговор сразу выясняя причины ссоры – можно зайти с нейтральной темы: узнать, как дела и здоровье парня, решил ли он какие-то из своих последних проблем. И постепенно можно переводить разговор на тему того, что ты жалеешь о той ссоре, что нужно дать друг другу шанс и попробовать всё вернуть.

Подводя итог, можно сказать: если девушка готова бороться за отношения и хочет их продолжения – нужно и можно звонить первой, отбрасывая свои страхи, ведь порой мужчина боится намного больше тебя. Предрассудки и страхи не стоят того, чтобы ради них навсегда потерять дорогого тебе человека.

Как и что написать парню, если он очень обиделся

Если молодой человек очень обижен, значит, девушка ухитрилась серьезно задеть его чувства или самолюбие. Чтобы восстановить мирные отношения, можно попробовать завязать первое общение после ссоры в переписке по смс или в социальных сетях. И здесь у девушки возникает вопрос, что можно написать парню, чтобы перевести разговор на тему примирения.

Прежде всего, очень важно признать свою вину и искренне извиниться перед молодым человеком за сказанные грубости или совершенные поступки. Такой первый шаг наверняка растопит лед в его сердце. Если вы живете вместе, можно в качестве жеста примирения встретить его с учебы или работы романтическим ужином, за которым вы сможете поговорить в приятной обстановке и помириться.

Свой разговор не стоит начинать с упреков или замечаний по поводу прошедшей ссоры – иначе есть риск, что вместо примирения вы только еще больше поссоритесь. Лучше поговорите о хороших сторонах друг друга и ваших отношений, подчеркните, что вам важно в них сохранить и что вы готовы ради этого совместно сделать.

Можно также написать ему милую смс с признанием в любви и подчеркнуть, что ты любишь его, несмотря на все ваши проблемы и ссоры. Это тоже хороший вариант.

Очень хочу помириться с бывшим – что делать

Иногда, даже после длительного периода расставания, девушка может осознать, что ее чувства к бывшему парню не остыли и хотелось бы попробовать восстановить отношения. Шансы есть всегда, но предпринимать попытки помириться нужно будет по-разному, в зависимости от того, на какой ноте вы с молодым человеком расставались.

Парень не хочет мирится и избегает меня

Молодой человек нередко после расставания избегает встреч с девушкой. Это объяснимо: он не хочет испытывать переживания после вашего разрыва, не хочет освежать в памяти воспоминания о ваших приятных моментах, особенно если разрыв был не по его инициативе. Девушке в таком случае очень важно начать ненавязчиво напоминать о себе – например, случайно появляться в тех же местах, где и молодой человек, либо начать общаться с его друзьями и интересоваться делами и здоровьем молодого человека. Тогда бывший парень наверняка заметит, что ты по-прежнему проявляешь интерес к нему.

Возобновлению отношений мешает соперница

Когда у твоего бывшего парня появилась симпатия — соперница (он может быть просто ей заинтересован, либо они уже официально встречаются), это усложняет ситуацию. В разговорах с бывшим парнем стоит делать ненавязчивый акцент на своих достоинствах, а если ты знаешь недостатки соперницы – используй их, чтобы на ее фоне выглядеть лучше. К примеру, если соперница не слишком хорошо готовит, то ты можешь рассказывать бывшему парню о том, что освоила новые интересные блюда. А вот оскорблять свою соперницу не стоит – это не покажет тебя с лучшей стороны в глазах молодого человека.

В такой ситуации у тебя есть хорошее преимущество – ты куда лучше знаешь характер и привычки этого парня, чем соперница. Поэтому тебе проще понять, каких тем избегать и о чем будет говорить выгоднее всего. Кроме того, всегда можно ненавязчиво напоминать ему о ваших приятных совместных моментах, которые тоже подсознательно мотивируют человека задуматься о возможности возобновления былых отношений.

Если мужчина разлюбил, есть ли шанс на примирение

Одной из причин разрыва отношений является то, что мужчина мог просто разлюбить тебя. К сожалению, такое случается и даже самые крепкие чувства могут остывать со временем. Но если ты хочешь помириться, стоит попробовать навести мужчину на хорошие воспоминания о ваших общих моментах. Также стоит обратить внимание на саму себя: не исключено, что парень разлюбил тебя из-за неухоженной внешности или вредных привычек. Теперь в его глазах ты всегда должна выглядеть неотразимой, чтобы снова заинтересовать его. Полезен будет и откровенный разговор – можно открыто спросить мужчину, почему он тебя разлюбил и есть ли шансы на то, что это временно остывшие чувства, которые можно восстановить.

После расставания он не хочет мириться

Не исключено, что после расставания бывший парень не хочет мириться и здесь главная задача для девушки – выяснить, в чем причина такого нежелания.
может быть очень обижен твоим непростительным поведением, слишком робок для первого шага к примирению или не считает нужным возобновлять ваши отношения. Поняв причину, нужно ее устранить: извиниться за свое поведение, выяснить недочеты ваших отношений и договориться о том, как их преодолеть. Также парень часто не хочет мириться из-за того, что девушка была слишком резка с ним и буквально отшила его в момент ссоры. Молодые люди воспринимают такие отказы болезненно и решают не мириться, чтобы не получить еще один отказ.

Если он считает меня другом, как завоевать его вновь

В редких случаях парень с девушкой после разрыва остаются друзьями. Но что делать, если девушка хочет вновь завоевать этого молодого человека и наладить с ним отношения? Прежде всего, нужно выяснить у друзей и знакомых этого парня, какие девушки его привлекают, и начать соответствовать такой девушке. Важно также сохранять свою «изюминку» и в некоторых моментах оставаться загадочной для молодого человека, в этом будет главное отличие от дружеских отношений – в дружбе люди очень хорошо знают друг друга, а любимую девушку нужно всегда изучать и завоевывать. Также не стоит обсуждать с этим молодым человеком все свои проблемы и бытовые вопросы, чтобы оставлять за собой интригу. И конечно же, важен будет личный разговор, в котором стоит открыто сказать или хотя бы намекнуть о том, что ты видишь этого парня не только в качестве друга, а рассчитываешь на нечто большее.

Топ способов, чтобы помирится

Когда собственная фантазия подводит, можно использовать топ самых популярных способов, чтобы помириться. Один из них наверняка даст положительный результат.

1. Душевный разговор с извинениями

Проверенный годами способ, самый верный и надежный – это душевный разговор, в ходе которого можно принести друг другу все извинения, найти причину вашей ссоры и устранить ее. Ни одна переписка или звонок не заменят душевного тепла, которое вы чувствуете во время личного разговора.

2. Прибегнуть к помощи друзей, знакомых, родных

Если помириться самостоятельно не удается или не хватает смелости, можно попробовать сделать это через ваших общих друзей, либо через родных. С семьей молодого человека можно посоветоваться о том, что он рассказывал о вашей ссоре и как он относится к случившемуся. Можно узнать его черты характера, о которых раньше ты не знала, и использовать это для примирения.

3. Слать ему любовные фото, смс, песню

В качестве знака примирения отлично подойдут и твои милые фотографии со словами любви и извинений, либо можно отправить ему приятную смс или тематическую песню. Наверняка молодой человек оценит твой нестандартный подход и отреагирует на твое фото или сообщение – а это уже повод продолжить беседу, поговорить и в итоге помириться.

4. Ненавязчиво напоминать о былых приятных моментах

Совместные воспоминания очень хорошо сближают людей – это общие прогулки в парке, поход в кино, уютный вечер дома, что угодно, что приятно вспомнить. Поэтому в момент ссоры очень важно напомнить своему молодому человеку о том, как вам хорошо вместе и как многого вы добились совместными усилиями. Эти воспоминания не должны быть навязчивыми и звучать с каким-то упреком, они должны быть сказаны от сердца, чтобы растрогать молодого человека.

5. Осуществить его мечту

Оригинальный и проверенный способ, как помириться с молодым человеком – исполнить его мечту. Это подчеркнет, что даже в моменты ссор ты думаешь о его интересах и его счастье. Если он мечтал полетать на воздушном шаре – дерзай, в такой необычной прогулке по воздуху вы точно забудете обо всех ссорах. Если его мечта – это какая-то вещь, приобрети ее и подари молодому человеку, чтобы порадовать его. Обязательно нужно сопроводить свой подарок словами о том, что ты не хотела бы его терять и ссориться, и этот подарок – это первый шаг к вашей мирной жизни.

6. Стать лучше и влюбить в себя

Самый лучший способ, который не только пойдет на пользу вашим отношениям, но и тебе самой как личности. Вашу ссору можно использовать как повод усовершенствовать себя. Если у тебя есть плохие привычки – избавься от них, если вы поссорились из-за твоих ошибок – научись не совершать подобного в будущем. Этот вариант точно поможет вам не только помириться, но и узнать друг друга ближе, поднять уровень вашего доверия.

Источник: AlfaLady.org

Как помириться с парнем

Находясь в отношениях, мы, девушки и женщины, дорожим ими превыше всего. Конечно, когда возникают досадные недоразумения, мы делаем все возможное и невозможное, чтобы наладить отношения. «Хочу помириться» – эта мысль преследует нас и днем, и ночью. Ибо что может быть хуже, чем когда между нами и нашим любимым пробежит черная кошка, и он либо становится невыносимым в общении, или вообще избегает его?! Что же делать? Как помириться с парнем? Как сделать так, чтобы все было, как раньше?

Ссоры и непонимание бывают разной сложности. Если между вами пролегла легкая тень, попробуйте развеять ее шуткой, ненавязчивым звонком, прикосновением – сделайте что-то, чтобы не дать облакам сгуститься над вами Будьте мудры: быстро, будто ничего и не произошло, взявшись за руки, выйдите на солнышко.

Наш совет как помириться с мужчиной после мелкой размолвки: не доводить недоразумение до настоящей ссоры! Если же это все-таки произошло, не теряйте разум и держите эмоции под контролем. Потому что хотя и принято думать, что в любви правил не существует, все же определенные закономерности в общении с мужчинами стоят того, чтобы ими воспользоваться.

Совет 1: не спешите! Начните с того, что… ничего не делайте! Именно так. Спешка со стороны женщины здесь излишня. И хотя хочется поскорее все уладить, сердце не на месте, пока между вами проблемы, все же подождите. На всякий случай обдумывайте, как помириться, но дайте любимому шанс исправить ситуацию самому. Это ваш план А, поскольку такой вариант – идеальный!

Совет 2: наблюдайте за поведением партнера. Для отношений всегда лучше, когда мужчина дорожит женщиной настолько, что готов идти на примирение первым. Ему это нелегко дается! И если он так поступил, цените. Понятно, что при таких обстоятельствах, надо легко и радостно принять предложение забыть обиды. Если же он не спешит мириться, то это уже тревожный звоночек, но еще и не траурный звон, возвещающий о конце ваших отношений!

Пока у парня появилось время подготовиться к проявлению благородства, вы его (время) должны использовать на трезвое обдумывание ситуации. А почему вы, собственно, поссорились? И кто из вас виноват больше? И независимо от ответа, вы все же с достоинством выжидайте. Вместе с тем, надолго оставаться обиженными друг на друга тоже плохо, потому немножко облегчите любимому задачу. Как помириться?

Совет 3: покажите, что вы готовы к конструктивному диалогу. Можно передать послание-намек, что вы готовы к примирению через общих друзей. Ключевое слово здесь – «намек»! Можно случайно появиться там, где он бывает. А здесь основное слово – «случайно», даже если это не так, то выглядеть должно не иначе. Но запомните: не более одного ненавязчивого действия с вашей стороны. Не нужно выплетать сложные схемы. Это оставим интриганкам, к которым никто не относится серьезно и никто не уважает. А цель нашего любящего сердца – только напомнить о себе и помочь любимому сделать первый шаг.

Хуже, если ваш избранник и не думает мириться… Как помириться с парнем-гордецом? Если гордость – это одна из немногих его не очень приятных черт характера, и вы готовы и в дальнейшем под нее подстраиваться, придется мириться первой. Он-то этого точно не сделает! Но советуем подумать, стоит ли подпитывать его гордыню. Чревато.

Бывает, что парень слишком скромный или сомневается, что сможет добиться вашей снисходительности, и не делает попыток только поэтому. Будьте великодушны. Вам же легче это сделать, чем ему. Конечно, при таком распределении ролей – первый шаг за вами, ради общего блага.

Как помириться с любимым после ссоры

Неспроста мы советовали выйти из конфликта, пока он не разгорелся и стараться не допустить, чтобы между вами произошла ссора. А все потому, что вопрос как помириться после ссоры решается не так просто. Ведь влюбленные очень эмоционально воспринимают друг друга в ситуациях, когда выясняются отношения, особое значение приобретает каждое сказанное и замолчанное слово, каждое действие и бездействие. Надо быть очень осторожной, чтобы намереваясь помириться, не углубить конфликт.

«Спокойствие, только спокойствие!», как любил говорить один симпатяга в расцвете сил. Лучшее, что можно сделать, это предложить спокойно обсудить ситуацию. А спокойно это сделать у вас получится только тогда, когда пройдет немного времени. В ходе разговора необходимо выяснить причину, убедиться, что вы правильно понимаете претензии друг друга. Ведь очень часто оказывается, что вы просто неправильно истолковали слова или поступки партнера.

Слова-табу и слова-спасатели. Психологи утверждают, что подводные камни в таких разговорах – это обвинения и упоминания предыдущих обид. Замените обвинение-паразит «ты всегда» на конкретное и конструктивное «на этот раз я чувствую себя обиженной из-за…». И просто скажите из-за чего именно. Таким образом вы отгородитесь от прошлого негатива, к тому же продемонстрируете лояльность. Вы же никого не обвиняете и не упрекаете прошлыми ошибками, а только пытаетесь объяснить свои чувства. Такая тактика примирения корректная и одновременно действенная.

Не может или не хочет? Сложнее помириться с парнем после ссоры, если он этого не хочет. Возможно, ему нужно больше времени, чтобы все обдумать. А может, он слишком обижен на вас. Все это покажет время. Если он долго не только не мирится, но и всячески игнорирует ваши попытки, то дела плохи. Вы же знаете, что насильно мил не будешь. Сделайте выводы и не закрывайте свое сердце только потому, что на этот раз оно открылось не тому человеку.

В любом случае, если вы любите, лучше сойдитесь на тропинке мира и не сворачивайте с нее.

Как помириться с мужчиной, если виноват он?

Вообще, выяснять, кто из двоих виноват, дело непростое, так как обычно виноваты оба. Кто-то больше, кто-то меньше, но вся история, которая происходит между вами, написана в соавторстве. Поэтому не стоит зацикливаться на поисках виновного. Даже если кажется, что однозначно парень перед вами провинился, его поступку предшествуют какие-то ваши действия, которые вполне могли спровоцировать такую ​​ответную реакцию. Поэтому-то в ссорах так часто слышатся взаимные обвинения и оправдания: «а ты …», «а что я? на себя посмотри». Эту цепочку сложно прервать, если за цель ставить не примирение, а клеймение «ВИНОВНИК» и «ЖЕРТВА». Не опускайтесь до взаимных обвинений и никому не позволяйте обвинять вас более одного раза за один проступок! Извинения, подтвержденного соответствующими действиями, должно быть достаточно, чтобы сжечь энергетический мусор обид, а его пеплом удобрить почву вашей взаимной ценности друг для друга.

Впрочем, если ситуация однозначна, и ваш любимый таки виноват, вы вправе ждать дольше, чем обычно. Как девушке помириться с парнем в таком случае? Ответ – никак. Потому что это уже дело его чести – признать свою вину и сделать все, чтобы загладить ее. Если он вины не признает, путей к примирению не ищет, а вы хотите сохранить отношения, сделайте попытку: спросите прямо, не хочет ли он поговорить. Если так, и его извинения искренни, выслушайте его и, в зависимости от тяжести вины, сразу или чуть позже, смените гнев на милость. Но если и это не помогло, перечитайте пункт о насильной любви и живите дальше без него. Не стоит продолжать отношения, в которых заинтересованы только вы. Потому что это очень тяжелая дорога, которая никому не будет в радость и никуда не приведет.

Как помириться с мужчиной, если виновата я?

Часто от женщин можно услышать: «Я хочу помириться с парнем, но гордость не позволяет. Мириться первым должен он». Такая позиция верна лишь в одном случае: если вы ничем не провинились, а он несправедливо вас обидел. Позволил себе грубость, не выполнил обещания, подвел. Но если что-то подобное выкинули вы, то уже не имеет никакого значения, что вы девушка, а он парень. Достоинство каждого важно и унижать его не позволено никому!

Свою вину признавать трудно. Но надо, если вы цените кого-то. Никто не обязан терпеть несправедливые нападки. И с чистой совестью легче живется. Как только вы сбросите камень с души – все сразу изменится к лучшему. Разве хорошие отношения, в которых люди с уважением относятся к интересам друг друга – не самая лучшая награда за смелость и добрую волю признать свою неправоту? Просто надо искренне попросить прощения у любимого.

Как попросить прощения у парня?

Девушки часто мучаются вопросом, «как помириться с парнем, если я виновата». В любом случае, вы умница, если решились попросить прощения. Главное не передумать и сделать это искренне. Лучше извиняться глядя в глаза. Так больше шансов достучаться к оскорбленному сердцу. Вы можете усилить эффект ласковым взглядом, нежным прикосновением, страстным поцелуем. И результат увидите сразу. Действенный ход – пригласить любимого в такое место, где общие воспоминания скажут больше, чем слова, и там извиниться.

Как попросить прощения, если смелости посмотреть в глаза не хватает, или вы уже даже не видитесь? Существует много других способов. Напишите ему смс, передайте письмо, закажите песню-подарок, особенную для вас обоих или напишите в частном сообщении в социальных сетях простые искренние извинения. Но не выставляйте отношения напоказ, особенно если между вами пробежала черная кошка. Свидетели уместны только на официальных торжествах. Между собой любящие люди договорятся, а посторонние могут все усложнить.

Дорогие девушки! Если вы не будете делать выводов и работать над своими отношениями после каждого конфликта, рано или поздно вам придется шевелить мозгами над тем, как помириться уже с бывшим парнем…

Как помириться с парнем после расставания

Еще вчера решение разойтись в разные стороны казалось единственно возможным, а сегодня вы понимаете, что вам жизнь не мила без него? Вопрос, как помириться с бывшим парнем, волнует каждое девичье сердце, которое теряет связь с дорогим человеком. Поверьте, еще никто не вздохнул с облегчением после расставания, даже если отношения были сложными и обременительными. Но какими бы они ни были, все же имели большое значение для обоих.

Нужно время. Расставание может стать концом или новым отсчетом. Некоторые пары, которые помирились после расставания, еще больше ценят друг друга, а другие понимают, что опять наступили на те же грабли и не стоило возобновлять отношения. Постарайтесь понять, чего вы и ваш любимый хотите на самом деле: быть дальше вместе или разойтись. А на это нужно время.

Будьте честны с собой. Не делайте шагов к примирению, пока не поймете, почему дошло до разрыва? Это логический конец или только досадное недоразумение, поспешное решение? Пространство и время между вами много прояснят. Возможно, вы привыкли быть вместе, а на самом деле это не то, что вам нужно. Наблюдайте за своими чувствами во время разрыва. Скажите себе честно: вы не мыслите своей жизни без него, или это лишь привычка со своей подругой Ленью что-то менять в жизни нашептывают вам идею сойтись снова.

Важно, не насколько затянулся ваш разрыв, а как вы себя чувствуете без него все это время. Вам становится все легче или только хуже? Вы с удовольствием вспоминаете все хорошее, что вас связывало или без конца прокручиваете в памяти старые обиды? Вам плохо, потому что вы замкнулись в себе, избегаете общения со всеми или вы живете обычной жизнью, но вам не хватает его, единственного?

Вспомнить все. Как помириться с парнем после расставания, никто вам не подскажет лучше, чем собственное сердце и то, что вы сами знаете о любимом. Вы были человеком, с которым он делился мыслями и переживаниями. Вспомните, что находило отклик в его душе, что его трогало, что делало счастливым и действуйте соответствующе. Возможно, чтобы растопить его сердце, достаточно лишь напомнить о себе, отправив фотографию, где вы вдвоем влюбленные и счастливые. Постарайтесь найти ту, которой он еще не видел. Это же ни к чему не обязывает. Помириться с бывшим парнем очень легко, только при одном условии: он тоже этого хочет. А если нет – то у нас совет для вас один: забудьте его.

Стоит ли мириться с мужчиной: семь раз отмерь и один раз отрежь

Трудно думать о расставании, когда ты любишь. Но любовь бывает только взаимной. И она прекрасна. Все остальные случаи – это мазохизм. Горький опыт потерянных лет многих верных сердец призывает не растрачиваться на человека, который только позволяет себя любить. Этого мало для счастья! Поэтому мириться или расходиться решить на самом деле легко.

Гармоничными отношениями, которые логически развиваются и становятся все лучше, стоит дорожить. Это не значит, что в них не бывает досадных моментов, кризисов и недоразумений. Но если вы легко преодолеваете их и быстро миритесь, то терять есть что и не стоит этого делать.

Если у вас взаимные чувства и серьезные отношения, то в них не будет лжи, измен, унижений, грубости, подлости и жестокости. Такое можно простить только один раз после чистосердечного раскаяния. А лучше всего – ни разу. Расходитесь и не жалейте об этом решении, если парень одной рукой ласкает, а другой бьет, если он не избавляется от пагубных привычек, если он не считается с вашим мнением и не заботится о вас. Если у вас сложные отношения, частые затяжные конфликты, скандалы, вы то расходитесь, то миритесь, надо набраться решимости и терпения и сделать это в последний раз! Или наконец выработать правила и свято придерживаться их, или разойтись и не портить друг другу жизнь.

Что ни говорите, а даже худой мир лучше, чем хорошая война. Поэтому берегите его оба. Даже если вы решили разойтись, будьте благодарны человеку за то, что он разделил часть своей жизни с вами. Вы не обязаны оставаться друзьями. Но не врагами оставаться обязательно.

А тем, кто удачно помирился с помощью наших советов, мы желаем жить в любви и согласии до свадьбы. Ведь если вы легко миритесь, у вас есть все шансы создать счастливую семью!

Источник: NotaBene.info

Ничего не поделаешь, всё бывает в жизни, бывают и ссоры. Когда поссорились мужчина и женщина, помириться трудно, потому что они по- разному смотрят на вещи. Соответственно, и причину ссоры каждый видит в своём свете. Кроме того, важно, кто в этой ссоре виноват, от этого многое зависит. Рассмотрим  несколько вариантов.

Виноваты оба, и оба понимают это.

Это самый простой и хороший вариант из всех. Оба жалеют о ссоре, оба мучаются и хотят помириться. В этом случае звоните ему как можно скорее и не забивайте себе голову, правильно вы поступаете, или нет. Желание помириться  —  хорошее желание, вы всё делаете правильно. Если он тоже жалеет о случившемся, он возьмёт трубку. Только  не вздумайте опять перечислять свои обиды, выяснять, кто был неправ и насколько, и кто кому причинил больше боли. Вы зачем звоните? Чтобы продолжать ссориться или чтобы помириться? Как только он возьмёт трубку, просто скажите: «Я считаю, мы оба были неправы. Давай больше не будем об этом вспоминать!». Если мужчина так же, как и вы, считает, что глупая ссора не должна разрушать ваши отношения, он согласится с вами.

Мужчина виноват, но не признаёт свою вину.

Тут всё гораздо труднее, и стоит всерьёз подумать, нужен ли вам вообще такой мужчина. Если вы очень дорожите им, и готовы в любом случае идти на примирение, начните мириться первой. Не касайтесь предмета ссоры и не упрекайте мужчину. Ваш упрямец всё равно не признает свою вину, а вы лишь углубите конфликт. Перед тем, как мириться, подумайте ещё раз, честно и искренне, действительно ли вы ни в чём не виноваты?

Я говорю так потому, что в любой ссоре, как правило, виноваты оба. Конфликт между людьми  —  такое дело, при котором трудно остаться незапятнанным. Один грязный, а второй чистый, как утренний снег? Так не бывает, каждый в чём-нибудь да виноват. Просто в том случае, когда мужчина явно виноват больше, женщина обвиняет во всём его.

Не ищите свою вину там, где её нет. Но если вы действительно тоже немного виноваты, вам будет легче позвонить ему первой, и ваша уязвлённая гордость будет страдать меньше. Повторяю, прежде, чем идти на примирение, стоит подумать, нужен ли вам такой мужчина, и стоит ли жизнь с ним многих жертв. Я говорю «многих» потому, что, если вы собрались жить всю жизнь с человеком, который не умеет признавать свою вину  —  заставить себя позвонить ему первой и помириться  —  это самая маленькая жертва из тех, которые ещё ждут вас.

Не думайте, что живя с вами, он изменится в лучшую сторону: так думают все женщины. «Это с другими он был плохой и упрямый, а со мной он будет хороший и добрый, я ведь люблю его!»  —  думает очередная девушка и взваливает на себя тяжёлый труд перевоспитания мужчины.

Конечно, женщина влияет на мужчину: с плохой женщиной он быстро скатится на дно, а с достойной и любящей может многого добиться. Но это касается жизненного русла, в которое может направить мужчину умная и любящая женщина. А вот изменить уже сложившиеся черты характера взрослого человека практически невозможно. Это значит, что вы всегда и в любой ссоре должны будете сами искать пути к примирению.

Мужчина, который не привык признавать свою вину, пальцем не шевельнёт, чтобы  вернуть вас. Это как раз тот случай, когда вам позволяют себя любить, и вы любите. Он так привык, он так воспитан, и считает, что, если тебе что-нибудь нужно, ты должна делать это сама; например, мириться с ним.

Женщина сама виновата.

Если совесть говорит вам, что  причина ссоры  —  вы, безусловно, достучитесь до своего любимого и честно попросите прощения. Тут важно, насколько глубоко вы успели его обидеть или разочаровать. Чем сильнее обида  —  тем меньше он хочет разговаривать с вами. А ещё немаловажно, насколько часто между вами происходят ссоры. Если вы постоянно ссоритесь, ему может надоесть мириться с вами. Зачем, если впереди новые слёзы и нервотрёпка? Но, если вы очень любите его и хотите загладить свою вину, будьте искренни: честно пообещайте, что ссор больше не будет. Скажите, что вы знаете, что виноваты и просите простить вас, если в его сердце осталась хоть капля любви к вам, он выслушает и простит.

Мужчина сам спровоцировал ссору.

Если вы действительно уверены, что ваш мужчина сам спровоцировал этот конфликт, нарочно вывел вас из себя и ушёл, хлопнув дверью  —  не ищите его и не звоните. Бесполезно пытаться вернуть того, кто до смерти рад, что наконец-то отделался от вас. «Отделался»  —  жестокое и обидное слово, но это правда.  Если мужчина боялся посмотреть вам в глаза, боялся ваших слёз, а сам давно уже решил бросить вас  —  то ваша ссора лишь ему на руку, даже, если он не подстраивал её нарочно. Но, как правило, если мужчина хочет уйти, его всё раздражает и конфликт неминуем, так что по любому выходит, что он эту ссору ждал. Я не советую вам заходить на его страницу в соцсетях: не рвите себе сердце, он этого не стоит. Но, если вы, тем не менее, охвачены безумной мыслью вернуть его, ниже я расскажу о нескольких оригинальных способах.

Оба упрекают друг друга, оба не признают вины.

На мой взгляд, тут нет смысла мириться: он смотрит в одну сторону, а она в другую. Что этим людям делать вместе, если они помирятся? Почти 100%, что, насладившись бурными ласками примирения, вскоре они снова поссорятся. Топор войны снова будет вырыт, да, собственно, его никто и не зарывал: просто поставили в сторонку на время. Двум людям, не признающим своих ошибок и валящим вину друг на друга, общаться практически невозможно. Как правило, их объединяет только секс.

Способы примирения.

Выждите и ничего не предпринимайте от одного до трёх дней. Возможно, подумав, ваш любимый сам позвонит вам. Но не слишком затягивайте с попытками помириться: мужчина может привыкнуть, что вас больше нет в его жизни; в этом случае звонить ему будет бесполезно, потому что время для разговора  упущено.

Установите вдвоём с любимым совместное правило: после ссоры через час всегда подходить к друг другу, извиняться и спокойно обсуждать проблему, не нервничая и не упрекая друг друга…

Если он не берёт трубку, не шантажируйте его внезапным несчастьем, которое якобы случилось с вами. Я знаю девушку, которая угрожала покончить с собой; и другую, которая прислала своему парню СМС, что она сломала ногу и просит его срочно приехать и помочь ей. Не опускайтесь до этого: ложь вскроется и всё вернётся к вам бумерангом. Если мужчина не хочет брать трубку, закажите ему пиццу, заплатите курьеру и положите в коробку записку.

Позвоните на несколько радиостанций и везде попросите исполнить песню для него, скажите, что вы хотите помириться. Пусть все слышат, в этом нет ничего плохого. Пошлите ему СМС, чтобы он слушал передачу, там есть сюрприз для него.Не давите, не наезжайте и не устраивайте разборок:  «после драки кулаками не машут». Мириться, так мириться. Если у вас нет денег на дорогой сюрприз типа годичный абонемент в элитный клуб для любимого, можно действовать проще. Купите в любом киоске пластмассовый детский пистолетик,  приклейте к нему сердечко и записку с просьбой лучше застрелить вас, чем продолжать эту глупую ссору. Положите подарок в красивую коробку и пришлите ему домой, мужчина неминуемо оценит вашу оригинальность и желание помириться.

Можно купить цветные шарики с гелием и написать на них слова любви. Можно отпустить шары в небо и сказать любимому. что так вы отпускаете все обиды.Можно передать любимому грустного плюшевого мишку или клоуна, неважно, что именно вы сделаете. Важно, чтобы он понял, что вам плохо без него, и вы хотите вернуть назад ваши отношения. Не пытайтесь как бы случайно попасться ему на глаза, этим никого не обманешь. С мужчиной лучше говорить ясно и понятно, особенно после ссоры. Если у вас есть общие знакомые, которые согласны помочь вам встретиться, используйте этот шанс. Но при встрече говорите честно и искренне, что вы жалеете о ссоре и вам нужно серьёзно поговорить, причём без слёз и недолго.

Сердце не камень, скорее всего мужчина согласится: всегда можно найти хотя бы немного времени для разговора. Сумели встретиться  —  сумейте и вернуть любимого, конечно, если он того стоит. Спросите прямо, хочет ли он продолжать эти отношения, не ходите вокруг да около и не рассказывайте, как вы страдали. Просто спросите, хочет ли он быть с вами или нет. Заранее подготовьтесь, что можете услышать  «нет». Если ваша гордость не выдерживает таких испытаний  —  тогда лучше не пытайтесь никого вернуть, как бы ни любили.  Ещё раз повторяю, не каждый мужчина стоит таких усилий, а многие считают, что и вообще никакой. Если он скажет, что хочет всё вернуть  —  поздравляю, вы добились своего.  Если скажет «Извини, нет»  —  значит всё бесполезно,  и то, что вы расстались  —  к лучшему.

Бывает, что женщина идёт на всё, чтобы помириться и вернуть мужчину, который её глубоко обидел и оскорбил. Особенно часто это бывает, когда он её бросил. Она так ненавидит его за это, что готова унижаться, лишь бы вернуть с одной только целью  —  бросить самой. Пусть ему потом будет так же больно, как теперь ей. Это месть, только отложенная на потом. Месть разрушает вашу душу, не мстите. Лучше просто забудьте, как будто этого человека никогда не было в вашей жизни.А, если вы твёрдо решили помириться, то я желаю вам главного  —  не повторять больше тех ошибок, которые привели к ссоре.

Копирование запрещено.           © 2016 — 2018      Автор Наталья Рего.   Все права защищены  http://longo-laif.ru/

Источник: longo-laif.ru

Узнаем как помириться с парнем после ссоры и расставания?

Характер женщины – это густые дебри темного, никем не изведанного леса. Что творится у нее в голове? Иногда этого не знает даже она сама. И если женщину обидеть, нужно искать долгий путь к примирению, пробовать всевозможные варианты по выбросу белого флага, поскольку для завоевания ее прощения придется пройти через многое. Но вот что делать, если обижена не девушка, а молодой человек? Что, если боль причинили именно ему? И как помириться с парнем виноватой девушке?

Как найти подход к обиженному парню

Все всегда говорят о тонкой душевной организации представительниц прекрасной половины, об их ранимости и склонности к слабостям. Но нужно отметить, что мужчины, хоть и олицетворяют собой сильную сторону человечества, также имеют свои уязвимые места. Обидеть мужчину практически так же легко, как и женщину, а чуть ли не самым мощным в этом плане оружием является слово. Неосторожно сказанная вслух фраза или упущенные в порыве вспыльчивости колкие слова от любимой женщины могут сыграть очень серьезную роль в дальнейшем ходе отношений между молодыми людьми. И как помириться с парнем, если произошел подобный неприятный инцидент?

Особенно трудным представляется примирение после конкретного расставания. Допустив грубую оплошность, из-за которой молодой человек решил прервать все связывающие пару отношения, девушке довольно сложно восстановить былой контакт и заново заслужить расположение возлюбленного. И тогда она начинает задаваться вопросом: «Как помириться с парнем, если я виновата?». Человеческая психология предусматривает целый комплекс различных ступеней в качестве действий, которые нужно совершить для достижения верхней точки своей цели – примирения со своей второй половинкой. А чтобы эти ступеньки пройти, даме сначала нужно определиться с планом действий и подобрать подход к своему обиженному возлюбленному: проанализировать его характер, предусмотреть его реакцию на то или иное действие, предположить ход его мыслей. Проведя психологическую работу над сознанием своего мужчины, можно приступать к конкретным действиям.

Время как всемогущая сила всепрощения

Девушкам, которые задаются таким вопросом «как помириться с парнем, если я виновата», в первую очередь необходимо дать молодому человеку время. Для чего? Чтобы он мог привести свои мысли в порядок и эмоционально остыть от того, что произошло – будь это сильная ссора с девушкой или неоправданное серьезное оскорбление и унижение с ее стороны. Необходимо дать друг другу время на то, чтобы нервы успокоились, мысли стали работать самостоятельно, то есть без эмоциональной подоплеки.

Как это работает? Время, отданное на то, чтобы у парня была возможность подумать над случившимся, имеет очень значимую силу. Если девушка вчера совершила нехороший поступок и обидела своего парня, сегодня ей не стоит приходить с повинной и плакаться ему же в жилетку о своей глупости. После сильного скандала молодой человек может принять ее визит лишь с агрессией и даже (в какой-то степени) с ненавистью. Поэтому стоит дать мужчине время на то, чтобы он успокоился и через какое-то время смог пойти на конструктивный диалог с причинившей ему боль особой.

Организация встречи для проведения примирительной беседы

Второй ступенью в организации работы над вопросом о том, как помириться с бывшим парнем, является продумывания места и времени встречи, что станет решающим моментом в продолжении или прекращении отношений между молодыми людьми. Выждав определенное количество времени и дав молодому человеку возможность принять сложившуюся ситуацию, девушке необходимо организовать встречу с ним. Если парень категорически не идет на контакт, то такая встреча должна быть (якобы) случайной. При этом барышне необходимо придумать план касательно того, как это будет происходить: будет ли это невинная встреча в их общем любимом кафе или на плановом обеде в местной столовой, или же «случайное» стечение обстоятельств приведет бывшую ранее в отношениях пару к общим друзьям в один и тот же день, в одно и то же время. Здесь все находится в руках девушки: как она спланирует, так все и произойдет.

Если же молодой человек более или менее готов разговаривать, то для осуществления важного разговора даме не нужно изощряться в выдумках того, как организовать якобы случайную встречу, можно просто заранее подготовиться, договорившись о беседе в обоюдно излюбленном месте или в уличной обстановке – в любимом парке с романтической атмосферой. Все должно быть пропитано спокойствием, мирным настроением и правильной подачей девушкой примирительной речи, которая произведет на мужчину впечатление, после чего разговор пойдет в правильном русле.

Искренность и правдивость в чувствах и извинениях

Немаловажным фактором в примирительном процессе является честность, которая должна исходить от женщины. Как помириться с бывшим парнем? Нужно быть с ним предельно откровенной, поскольку произошедший конфликт, спровоцировавший расставание, был так или иначе связан с ложью. Если это было предательство, измена – это и есть проявление обмана. Если это была ссора на почве обидных унизительных фраз со стороны девушки – значит, если она действительно так считает и с ее уст сорвалась правда, то все это время до момента конфликта она умалчивала свое настоящее мнение, то есть врала своему молодому человеку. Другими словами, извинительная речь девушки должна быть насквозь пропитана искренностью и правдивостью, а чувства — насыщены откровенностью и настоящим желанием вернуть былые отношения. Только в этом случае молодой человек задумается над тем, есть ли у этих отношений шанс на возрождение, есть ли смысл продолжать строить любовь с девушкой, которая не была с ним искренней.

Умение слушать молодого человека и анализировать причины его недовольства

Следующей ступенью на пути к урегулированию конфликтной ситуации между молодыми людьми является конструктивный разговор и обоюдное взаимоуважение к мнению друг друга. Как помириться с парнем после расставания, если он имеет массу претензий и возмущен поведением своей возлюбленной в прошлом? Здесь важно уловить момент, когда он начнет об этом говорить, высказывать свои эмоции и переживания по этому поводу, дать ему возможность сделать это беспрепятственно, помогая выпустить пар.

Как в этот момент должна вести себя девушка:

• быть внимательной – мужчине очень важно понимать, что женщина его понимает и осознает всю боль его ощущений;
• уметь слушать – перебивать или пытаться вставить свои пять копеек совершенно неуместно в сложившейся ситуации, поэтому даме необходимо сидеть и тихонько внимать всей выдаваемой собеседником информации;
• сохранять спокойствие и передавать его на энергетическом уровне собеседнику – агрессия и эмоциональные всплески могут привести лишь к повторному конфликту, именно поэтому девушке необходимо сохранять предельное спокойствие, которое передастся и ее мужчине, что поможет провести более или менее конструктивный разговор.

Нежность, ласка и забота – залог успешного перемирия

Очень важно в попытках наладить отношения с любимым человеком стать для него образцом нежности, ласки и заботливости. Это должно проявляться во всем и везде, он должен чувствовать, что девушка действительно переосмыслила свое поведение и готова стать для него лучше. Что написать парню, чтобы помириться? Что говорить ему при встрече? Как вести себя во время беседы? И как продолжить дальнейшее общение, если он простит и отпустит конфликтную ситуацию? На все эти вопросы существует один обобщенный ответ: нужно постараться быть предельно мягкой, аккуратной в словах и действиях, направить всю свою энергию на прилежность, смирение и доброту. Как минимум первое время после скандальной ситуации и дальнейшего примирения проявления нежности, любви и заботы со стороны девушки должны быть безграничными.

Озвучивание важности и значимости молодого человека в жизни любимой женщины

Чтобы парень помирился с девушкой после сильного раздора, виной которому стала она, ей нужно потрудиться. Достаточно важно при этом, чтобы от нее исходили слова о том, как много он значит в ее жизни, насколько она была неправа, когда в порыве злости и эмоций высказала неприятные для него вещи. Самые умные и изощренные девушки, обладательницы аналитического склада ума, знают даже то, как помириться с парнем по смс-сообщениям. Несколько душещипательных, но обязательно искренних текстов о раскаянии, о том, как важны для нее эти отношения и как важен сам молодой человек, способны растопить лед в сердце обиженного молодого человека и вывести его как минимум на разговор о перемирии.

Создание романтической атмосферы для парня

Иногда в процессе длительного и изнурительного выяснения отношений девушка обессиливает и теряет веру в примирение. Дойдя уже до того, что приходится обращаться к сонниками и вычитывать, к чему снится помириться с парнем, она буквально становится одержимой. Сны, кстати, могут быть просто отражением навязчивых мыслей. Психологи же рекомендуют упростить себе жизнь, уравновесить эмоциональное состояние и прекратить общаться с духами и сонниками. Чтобы вернуть отношения с молодым человеком, необязательно иметь ночное видение о том, как ты помирилась с бывшим парнем во сне. Достаточно сосредоточиться на себе, на молодом человеке и на самих отношениях и просто придумать конструктивное решение для выхода из конфликтной ситуации. И самым удачным методом примирения будет окружение мужчины нежностью, лаской и романтическим настроением. Устроить ему приятный ужин при свечах, открытый диалог для общения и подготовить свои искренние извинения – вот все, что нужно для попытки выхода из патовой ссоры.

Организация поездки в излюбленное место молодого человека

Еще одним вариантом того, как помириться с парнем после серьезного скандала, является организация совместной поездки за город или в какое-нибудь тихое и уютное местечко с красивой природой, превосходным пейзажем и незыблемым ощущением уединенности. Романтические поездки способны кардинально изменить не только нынешнее состояние дел, когда после ссоры люди пытаются восстановить былые отношения, но и изменить их в целом, направив в русло более тонкой, более чувственной атмосферы любви и взаимопонимания.

Маленькие приятности в виде сюрпризов и подарков

Если девушка не знает, как помириться с парнем после неприятной ситуации, в которой виновницей была она, ей следует обратиться к маленьким хитростям в виде подарков или сюрпризов, способных покорить сердце обиженного на нее мужчины. Билеты на футбол любимой команды, аксессуар для автомобиля, галстук, который он так давно себе хотел – любое проявление внимания и заботы растопит его холодность и остудит былой гнев, помогая рассорившейся паре вновь сблизиться.

Аккуратность в поведении после примирения

Если девушке удалось удачно провести все оговоренные манипуляции и дойти до желаемого итога – помириться с молодым человеком – необходимо знать, как закрепить результат, а именно:

• никогда больше не поднимать тему, спровоцировавшую раздор;
• обходить стороной разговоры, которые неприятны и неприемлемы для молодого человека;
• стараться быть внимательной и отзывчивой девушкой, готовой идти на компромиссы и уступать своему мужчине в некоторых вопросах.

Навязчивость – пагубный фактор в вопросе о примирении между мужчиной и женщиной

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт? Очень и очень важно не быть навязчивой – это только усугубит ситуацию и еще больше оттолкнет мужчину от настырной дамы. Выждать нужный момент, подстроить случайную встречу, искренне излить душу и попросить прощения – словом, аккуратно выстроить цепочку своего поведения так, чтобы это не было навязчиво и надоедливо – это должна делать женщина. А навязывать свою любовь постоянными звонками и вахтой у его подъезда возле дома – это удел глупых и неподготовленных к акту примирения девушек.

Поссорились с парнем — что делать?

Поделится материалом

Прежде всего – без паники. В отношениях любой пары бывают проблемы, ссоры и конфликты неизбежны. Главное – не усугубить ситуацию и не испортить отношения с любимым человеком.

Реакция на конфликт и стресс у разных людей отличается, но всегда помните: очень редко случается так, что виноват в ссоре только один человек, обычно не правы оба. Поэтому постарайтесь сдержать кипящие эмоции и не переходить на личности – не оскорблять мужчину, не упрекать, не обвинять во всех грехах. Если чувствуете, что взрыв неизбежен, скажите, что вам нужно побыть одной, выйдите из дома и, как минимум, немного прогуляйтесь. 

Снять стресс отлично помогает спортзал, бассейн, любые занятия спортом или развлечения, которые могут полностью переключить ваше внимание – поход в кино, визит в любимое кафе (обязательно закажите ваше самое любимое блюдо – небольшой выброс гормонов счастья вам сейчас не помешает, даже если сейчас вы на диете).

Конфликт может быть даже полезен для отношений, он позволит понять друг друга, выявить скрытое напряжение в отношениях и разрядить ситуацию, найти приемлемые способы взаимодействия. 

Однако, чтобы достичь такого эффекта, «разбор полетов» следует проводить без эмоций. Спокойно поговорить, обсудить ситуацию и найти решение, которое всех устроит – вот залог крепких долгих отношений. Если вы хотите их сохранить, конечно. Приняв решение любой ценой доказать свою правоту, будьте готовы к тому, что с человеком вы расстанетесь. Ведь может оказаться, что его видение ситуации очень отличается от вашего, и причину конфликта вы видите разную.

А теперь самое сложное: не пытайтесь излить свою злость и недовольство подругам, маме, сестре. В гневе вы наверняка будете сгущать краски, и в процессе разговора начнете сами верить своим словам – это особенность нашей психики. Более того, вы навяжете подруге или маме роль человека, который будет осуждать вашего партнера и поддерживать вас, а в таком случае в будущем отношения с «жилеткой» могут осложниться.

Назревает конфликт? Вы поссорились с любимым? Возьмите тайм-аут, от нескольких минут до нескольких часов или дней – в зависимости от ситуации. И, справившись с чувствами, сделайте шаг навстречу. 

Как разрешить любой конфликт: советы психолога

Во-первых, не пытайтесь найти виноватого. Однако понять, кто начал ссору, можно. Если это ваша вина, самый простой способ – попросить у любимого прощения, сказать, что он дорог вам, что вы огорчены размолвкой. Как правило, это разговор заканчивается объятиями и примирением. 

Убеждены, что конфликт начал он? Предложите поговорить. Скажите, что огорчены, переживаете, хотели бы обсудить проблему и договориться. Если мужчина заинтересован в продолжении отношений с вами – он пойдет навстречу. А если нет – то подумайте, нужно ли вам продолжить общение, не пытается ли ваш партнер унизить вас и манипулировать вашей волей. 

Трудно говорить? Боитесь сказать что-то лишнее? Напишите письмо или сообщение, так вы сможете лучше изложить свои мысли и удержаться от нежелательных высказываний.

Как найти общий язык и помириться:

• не пытайтесь выяснять отношения, пока страсти не утихнут;
• не обменивайтесь оскорблениями – даже после примирения вы будете долго помнить обидные слова;
• постарайтесь вместе найти причину ссоры и рассказать каждый сове видение проблемы, если не получается – привлекайте друзей или семейного психолога;
• определите, в чем вы согласны уступить и каких уступок ждете от партнера.

После того, как вы нашли причину конфликта, нужно договориться, как жить дальше и как избегать в будущем подобных ситуаций. Разработайте план действий – и отношения ваши станут более прочными и гармоничными.

Но что делать, если партнер продолжает накалять атмосферу, обвинять вас, не идет на примирение или игнорирует. Психологи утверждают, что все это – признаки токсичных отношений. Или парень хочет подчинить вас полностью своей воле или не заинтересован в продолжении отношений. В данном случае их лучше прекратить и сообщить ему об этом. Примирение или расставание – это лучше, чем чувство неопределенности, которое будет угнетать, лишать вас уверенности и отнимать радость.

Помните, что любовь – это, прежде всего, бережное отношение, забота и уважение друг к другу.

Как помириться с парнем?

Ссоры приносят не только негатив: они позволяют разложить отношения “по полочкам”, помогая понять избранника. Для долгих союзов маленькие встряски не губительны, а вот в самом начале связи их лучше сторониться. Возвращаем отношения и миримся с любимыми.

Как девушке помириться с парнем?

Решили идти на контакт – готовьтесь к компромиссам: без истерик, скандалов и слёз. Проанализируйте ситуацию, выявите причину скандала и решите, что можно сделать, чтобы избежать ссор в будущем.

Определите цель примирения: доказать правоту или совершить апгрейд в отношениях? Первый вариант обречён на провал: в битве двух правд нет выигравших.

Если виновата Я

1. Попросите прощения. С этого начинается любой мир.
2. Сделайте подарок. Не только дамы нуждаются в приятных мелочах – презенты способны развеселить даже бородатых неулыбчивых байкеров.
3. Приготовьте сюрприз: позовите в гости его друзей или родственников, приготовьте любимое блюдо.
4. Составьте мирный договор – в прямом смысле слова. Опишите своё прегрешение, сообщите, что Вы поняли свою вину, и отдайте парню на подпись. Юмор может спасти практически любую ситуацию.

Какой темперамент у Вашего избранника? Если парень горяч на слова, подождите немного, дайте ему остыть. Подойдёте раньше времени – он попросту не будет слушать.

Если виноват Он

Используйте технику правильной ссоры:

• ищите решение проблемы, а не разжёвывайте её на составляющие;
• не убегайте от выяснения, открыто высказывайте то, что думаете;
• не бейте под дых: воспоминания о прошлых прегрешениях не решат возникшей сложности;
• сотрудничайте и ищите консенсус.

В основе любого скандала лежит проблема. Не оставляйте её неразрешённой и не откладывайте выход на долгое время.

Если он не идет на контакт после ссоры

Пишите смс и звоните, но не перебарщивайте: навязчивость не в почёте. Если дело совсем плохо, напишите парню настоящее письмо и отправьте почтой. Не действуйте на него через маму, брата, друзей и других близких – это называется открытая манипуляция, а чувствовать, что тобой манипулируют, никому не нравится.

Люди, готовые вести дипломатические переговоры даже после страшных катастроф, умеющие вовремя переключиться из режима “обиделся” в режим “слушаю”, – это чрезвычайно редкие кадры. Воздействуйте на парня с помощью логики: если сейчас не получается обойтись без ссор, то что же будет потом?

Бывает и так, что парни встают в позу: они эгоистичны, самовлюблённые и безумно горды. Нужна Вам такая “принцесса”?

Если он не хочет с тобой разговаривать

При полном игнорировании Вы должны добиться личной встречи любой ценой: скажите, что хотите вернуть ему его вещь. Не пытайтесь встретиться в компании или когда дома будет семья: чтобы получился разговор по душам, вы должны быть вдвоём. Во время свидания управляйте гневом: чувствуете, что подходите к черте – выйдите на минутку и успокойтесь.

Когда встретиться никак не удаётся, подключите друзей, если не боитесь его реакции: пусть его пригласят в гости, а там будете Вы. Парень никуда не денется – ему придётся пойти на разговор. Но такие хитрости чреваты последствиями: нельзя добиться любви путём обмана.

Лучше включите фантазию. Знаете его привычный маршрут на работу или учёбу? Распечатайте несколько баннеров с Вашими фото и наклейте их так, чтобы он точно увидел.

Хочу мириться с бывшим парнем после расставания

Здесь большую роль играет то, как вы расстались. Если инициатором был парень, выясните причину и попытайтесь её устранить. Но перед этим узнайте, чем сейчас живёт Ваш избранник, не нашёл ли он новую спутницу.

Если Вы сами его бросили, придётся постараться: уязвлённое самолюбие не раз даст о себе знать. Поможет искреннее раскаяние. Скажите, что сделали это в сердцах от большой обиды, что были глупой и неразумной и боялись прийти раньше, потому что думали, будто он Вас отвергнет.

Ваш избранник часто слушает радио? Обратитесь на радиостанцию и передайте любовь через радиоволны.

Если парень мириться не хочет, что делать?

Выясните, почему Вас не хотят принимать. Добейтесь стоящих аргументов. А потом решите, готовы ли меняться ради этого человека или стоит его отпустить.

Не делайте выводы за другого человека. Непонятно что-то – спросите в ненавязчивой форме. Вроде “мне показалось, что ты обиделся, потому что я не проводила тебя на работу?” Пусть выскажется.

Как помириться с парнем в контакте?

Переписка – не лучший вариант для того, чтобы помириться. Человеку нужно смотреть в глаза, нужно касаться его, чтобы снова вернулась та искра, которая заставляла Вас быть вместе. Если выбора нет, пишите кратко, ёмко и искренне.

Подарите ему стикеры: какого-нибудь мишку или хомяка, и скажите, что они специально пришли к нему на страничку, чтобы Вас помирить. Включайте невинность, простоту и ласку.

Попросите всех его друзей в определённый день и определённое время написать ему сообщение с одним текстом, например: «Саша! Таня любит тебя и ждёт!» Такая бомбардировка не останется незамеченной.

Что написать по смс, чтобы помириться?

Если теряетесь и не можете извиняться, глядя ему в глаза, обобщите все Ваши чувства в одном сообщении. Не хотите быть банальной? Сообщите, что во время уборки нашли его носок и берёте его в заложники. Юмор – великая сила.

Во сне помирилась с бывшим парнем, что это значит?

Сны черпают сюжеты из нашего подсознания. Если приснился бывший возлюбленный, значит, он прочно укоренился под корочкой головного мозга. Если сон по времени совпал с очередным скандалом, проанализируйте его: подсознание часто пытается давать советы в завуалированной форме.

*

История из жизни

Здравствуйте дорогие девчонки! Я не знаю как помириться с парнем…. Я живу и дышу этим человечком…. Чего я только не делала, чтобы с ним помириться! Но он игнорирует мои звонки, письма, сообщения. Звоню в дверь – не открывает. Хоть я и уверена, что он дома. Хочу мира в наших с ним отношениях!

Почему мы поссорились?

Он приревновал меня к двоюродному брату, который приехал погостить к нам издалека! Я пыталась помириться с любимым, пыталась все доходчиво и честно объяснить. Результат равен нулю! Он мне не верит! И, наверное, не собирается верить.

У меня были разные мысли на этот счет. Мне даже показалось, что он специально ищет повод для ссоры! Не хотелось так думать, но в моих подобных мыслях виноват только он один!

С чего все началось…

Игорек (мой паренек) провожал меня домой. Мы остановились у моего подъезда (по традиции). Через несколько секунд я заметила, что мы не одни. Возле бордюра остановилась красивая иномарка. В ней звучала моя любимая песенка. Я улыбнулась, и начала пристально всматриваться в стекло, где располагалось водительское сиденье. Человек, сидящий за рулем, медленно приоткрыл окошко (будто чувствовал всю «пронзительность» моего взгляда).

 Через секунды три владелец загадочного автомобиля вышел из салона. Я бросилась к нему на шею.  Встреча, естественно, сопровождалась восторженными и радостными визгами. Ко мне приехал братик, которого я не видела уже более четырех лет!

Мой парень, разумеется, разозлился и ушел. Я обрадовалась тому, что он не начал биться с моим дорогим гостем – родственником. Своему избраннику я много раз рассказывала о том, что Илья – это не только брат, которого я очень люблю и уважаю. Я всегда считала этого человека своим самым лучшим другом. Много раз он меня очень выручал! Один раз даже спасал (в прямом смысле слова) от страшных незнакомцев, которые  пытались затащить меня в микроавтобус. Не знаю (но с ужасом представляю), что бы было со мной, если б не Илюша!

Я обнаружила «исчезновение» любимого, когда собиралась познакомить его с братишкой. Сначала я подумала, что он ушел, чтобы не мешать нашей беседе. Но телефонное «игнорирование» расставило все на свои места. Когда я услышала длинные гудки – поняла, что случилось нечто непоправимое. Возможно, я сейчас неправильно подобрала слово, но в те минуты мне казалось, что ситуацию изменить уже нельзя.

Братик предложил помощь, но я наотрез отказалась от нее. Мы сами должны разобраться со своими «непоняточками»! Так приятно, что брат беспокоиться обо мне, волнуется за меня….. Будто он родной, а не двоюродный. Родной, кстати говоря, у меня тоже есть. Я его очень люблю, но мы с ним  не так дружны, как с Ильей.

В далеком детстве я была влюблена в братишку. Мне  было тогда всего девять лет! И тогда я уже понимала, что между родственниками ничего быть не может. Мы просто всегда крепко дружили. В этом нет ничего плохого. Я очень рассчитывала на то, что и мой парень с моим лучшим другом (братом) подружится. Теперь мне это кажется невозможным.

Долго не могла уснуть…

Надеялась, что придумаю действенный способ примирения с парнем, которого я обожаю. Не придумала! Зато посмотрела сон, который был похож на настоящий кинофильм! Я расскажу его содержание. И мне станет легче, и вы (может быть) что-то интересненькое откроете для себя.

Я сижу в своей комнате, на краешке кровати…. Смотрю в окошечко…. На стекле окна появился небольшой экранчик, напоминающий обычную рамочку для фотографий. В этой «рамке» я отчетливо увидела силуэт своего ненаглядного. Он смотрел на меня, улыбался, протягивал обручальное кольцо. Я пыталась его взять, улыбаясь в ответ. Но, так сказать, не вовремя проснулась! Я сделала несколько попыток уснуть снова, чтобы досмотреть сновидение, но так ничего и не получилось (несмотря на все мои искренние старания).

Не поверите, но я ждала наступления следующей ночи…. В надежде, что ко мне вернется «сон – подсказочка». К сожалению, я вообще не помню ничего из того, что мне приснилось. Есть подозрение, что я не видела снов той ночью.

Любимый и не думал оставлять в покое мои мысли! Братик уехал, еще раз попросив прощения. А за что его прощать, если он совершенно ни в чем не виноват?! Виновата я! Обычно предчувствую день, когда должен приехать обожаемый родственник. А тут….. Ничего! Пустота! Не знаю, по какой причине меня подвела интуиция (в этот раз). Вот видите…. Уже и противоречия появились! То я говорила, что во всем виноват мой парень…. А теперь я обвиняю во всем себя и свою интуицию…. Любовь такое со мной вытворяет, что мне за себя становится страшно!

Некоторые подруги, зная о моем даре предвидения, сказали так: «тебе кто-то другой уготовлен судьбой!». Они донесли мне это в прозе, а я «переделала» их мнения в стихи. Не специально! Само получилось….

Что же мне делать?

Мне никто не нужен! Я хочу быть с тем человеком, которого так сильно люблю…. Почему я не достойна такого счастья?! Почему я не заслужила его?!

Как бы я поступила, если бы «попала» на его место? Выслушала бы, во всяком случае! А Игорь не стал этого делать.

Знаете, мне кажется, что меня кто-то «сглазил» или проклял! Ну, а как же еще это назвать, если в моей личной жизни  нет места везению? Мои предыдущие романы заканчивались «похожим» образом. Сначала все шло хорошо, а потом…. То меня в измене подозревали, то сообщение в телефоне находили (с «неверным» содержанием)….

А года два назад судьбу мою «решил» троллейбус, который не приехал по расписанию! Он прибыл на полчаса позже. Я пыталась рассказать правду об этой «неприятности», но Денис (я точно помню, что его так звали) не поверил мне. Он решил, что я жестоко обманываю его, что он нужен мне только ради денег. Я предлагала Дёне посмотреть на сайт (в отзывах многие люди  выказывали свое недовольство по поводу «неточного» прибытия транспорта). Он так и сделал! Но спустя довольно большой промежуток времени, когда мы уже не были парой. Он прибежал просить прощения, осыпал меня цветами, расплакался. Но было поздно. Я была с другим и не смогла простить его недоверия ко мне.

Я смотрю на фотографию любимого и молюсь о том, чтобы мы снова были вместе!

Обещаю, что если это случиться, то я пойду на любые жертвы! Отдам собственную жизнь за наше перемирие (если будет нужно)! Клянусь вам! Мне он нужен, как сердцебиение….

Переключайся . . .

Как помириться с парнем? – Как просить прощения у парня, чтобы он простил?

Почему я люблю менять парней? – Заразные отношения…

Меры воздействия – Как вернуть любимого в свою жизнь?

Как помириться с парнем, если ты его обидела — Интим

Как помириться с парнем: буря эмоций

Когда ты осталась одна после ссоры с любимым, для начала дай выход эмоциям. Поплачь, выплесни из себя весь негатив наружу криком, включи громкую музыку, даже запусти пару тарелок об стену, но смотри не поранься осколками. Вот только мобильник об пол не стоит – когда эмоции улягутся, он тебе еще пригодится. Проговори вслух все те эпитеты, которыми ты готова его наградить за вашу ссору. Не гаси в себе эмоции. Вот увидишь, через время буря в тебе поутихнет, гнев уляжется, карусель в голове приостановится, и мысли постепенно придут в норму. Успокоилась? Теперь самое время подумать.

Как помириться с парнем, если вы поссорились навсегда?

Вдумайся, какое сильное слово – «навсегда». Представь себе, будто и правда ты навсегда с ним поссорилась. И ты больше ни разу его не услышишь. Он не назовет тебя котенком (и далее по списку любимых шаловливых прозвищ). И он больше не будет дарить тебе цветы и кормить с руки любимыми конфетами. За обедом его салфетка не превратится в самолетик, тюбик зубной пасты в ванной не будет сдавлен у самого колпачка, в спальне его подушка не сохранит тепло характерной вмятины, а в прихожей ты больше не споткнешься об его кроссовки, вечно путающиеся под ногами. Ты правда готова к таким изменениям в своей жизни?

Как помириться с парнем: вспомни хорошее

А теперь погрузись в воспоминания – и совсем еще свежие, и давние, когда вы только начали встречаться. Кстати, как вы познакомились? Какими романтичными были свидания, какими неожиданными – подарки, слова – многообещающими, глаза – горящими, губы – страстными, мысли – волнительными… Ты его любишь? За что? Вспомни его качества, которые заставили неровно биться твое сердце. Выуди их из памяти и поставь перед собой, пусть они загородят картинку недавней ссоры. И пусть твоя любовь к нему загасит твой гнев.

Как помириться с парнем: ищи нужные слова

Ссорятся все, потому что все мы разные, и это нормально. Было бы странно, если бы люди, прожив всю жизнь вместе, ни разу не поругались – представь, как это было бы скучно! Да, разрыв отношений, кто бы ни был виноват – это неприятно. Иногда обидно, иногда нестерпимо больно. Но чаще всего обида проходит, боль притупляется, а чувства (если они настоящие) берут верх и возгораются с новой силой. Все для тебя! – что ты готова сделать, чтобы снова и снова слышать эти слова от любимого человека? Пожалуй, горы свернуть и море переплыть. А уж попросить прощения – и подавно. Даже если и не ты в этом виновата, или не совсем виновата, или совсем чуть-чуть. Значит, ищем слова. Но не просто так – дежурные, а нужные, откровенные, идущие от самого сердца – любящего и готового на прощение и примирение.

Стоит ли первой мириться с парнем. Как помириться с парнем после ссоры?

Идеальные отношения бываю только в наиболее романтический период ухаживания, однако двум личностям в паре без взаимных претензий ужиться не просто. Ссоры, к сожалению, случаются. Часто стороны испытывают большие сложности с примирением – кто-то не желает уступить первым, еще кто-то не умеет выбрать правильные слова. Иногда раздор настолько силен, что просто слов уже недостаточно.

Ссора разделила пару на два враждующих лагеря? Способы примирения есть!

«Прости меня!» – наиболее простой вариант извиниться за любую нанесенную обиду.

Тем не менее, и он нуждается в выполнении двух важных условий – своевременности и искренности. Представь себе, гордость уязвлена, твои чувства оскорбили, а по самолюбию нанесен удар, который требует времени на зализывание ран. Подумай, подействуют ли на тебя какие-то волшебные слова, произнесенные спустя минуту после ссоры? Наверняка они станут только поводом для новых упреков. Кипящим чувствам нужно дать время:

1. Партнер должен осознать, что ты ему дорога. В другом случае он продолжит пререкания, так как адреналин еще будоражит кровь, никак не давая разуму возобладать над обычными эмоциями.
2. Время понадобится и тебе. Сказанные на автомате извинения не дадут необходимого результата, в особенности если в глубине души ты продолжаешь считать, что права. Поверь – парень всегда почувствует твою неискренность.

Гордость часто сковывает язык, сильно мешая произнести простейшие слова? Ничего, в твоем распоряжении множество других способов – прикосновение или поцелуй, нежная смска, открытка, либо плюшевая игрушка, купленная для Него. Используй фантазию и руководствуйся подсказками собственного сердца. Безвыходных ситуаций не существует!

Что делать, если парень перестал с тобой разговаривать?

Любимый решил объявить бойкот, залег на дно и решительно пресекает любые попытки помириться собственным молчанием? Ситуация зашла довольно далеко и может говорить о двух вещах:

• Он решил проучить тебя, чтобы впредь было неповадно перечить.
• Ссора стала хорошим поводом разорвать слишком надоевшие отношения.

Тебе, в первую очередь, стоит проверить, насколько же все серьезно. Одно дело знать, что он просто обижается, как ребенок и желает помучить свою подругу, и совершенно другое, если случился настоящий разрыв.

Для этого необходимо одно правило: Если он действительно тобой дорожит, то долго играть в молчанку просто не сможет. Здесь все просто – он и сам боится, чтобы ссора не переросла в расставание. Поэтому, вскоре его беспокойство обязательно вырвется наружу.

Попробуй ему дать немного времени, отвлекись. Возможно, уже спустя день он сам первый попытается выйти на связь. Поверь – ни один любящий парень не выдержит неопределенности. В случае если ты реально дорога ему, твое молчание и выдержка может сослужить крайне неплохую службу – первый шаг делать придется ему.

Можно ли помириться с парнем при помощи смс? Что можно написать?

Уверена, что смс – это наилучший способ? Вспомни, как злилась героиня «Секса в большом городе», сердцеедка Керри, получив записку о расставании. Прибегни к такому способу, только когда ты уверена, что он точно не обидится больше, получив твою просьбу о прощении при помощи смс.

Извиниться по смс можно в случае, если другие способы невозможны. То есть, он не подходит к телефону и постоянно избегает личного общения.

При этом от грамотно выбранных слов будет зависеть многое. Избегай шаблонных смс, в особенности в стихах – то, что покажется милым и трогательным, может вызвать сильное раздражение. Но и изливать душу, бомбя мужчину многочисленными смс, также не стоит. Текст твоего послания непременно должен быть кратким. Желательно написать то, о чем ты все время переживаешь. Ты соскучилась? Боишься терять его? Ждешь звонка? Не теряйся. Он же не съест тебя за правду. Пиши, что чувствуешь. Поверь, одной правильной фразы часто бывает вполне достаточно, в особенности если на том конце ее долго ждут.

Как помириться с парнем, в случае если он вообще не хочет встречаться?

Как помириться с парнем, если он избегает встреч и вообще не отвечает на звонки. Проходит при встрече мимо, с равнодушным видом, будто не узнавая свою половинку? Начнем с того, чего точно не стоит делать:

• Выслеживать и преследовать.
• Хватать его в людных местах за руки.
• Регулярно подстраивать «внезапные» встречи.

Помни, что парни очень не любят навязчивости, да и про гордость при подобно поведении можно забыть.

Девушка, которую парень игнорирует при свидетелях, выглядит не очень-то привлекательно, а все твои попытки регулярно попадаться ему на глаза способны вызвать насмешку как у него, так и у посторонних. В случае если ты настолько им дорожишь, что готова на рискованный, отчаянный поступок, попробуй назначить ему встречу в каком-нибудь романтическом месте, где помимо вас, не будет знакомых.

Прекрасно подойдет ваш любимый ресторан или место, где вы познакомились. Напиши ему координаты и время – если он любит тебя, то мысль, что ты там стоишь одна, будет невыносимой, и он не сможет не прийти. Вдобавок, таким смелым поступком ты убьешь двух зайцев одновременно: добьешься желаемого свидания и покажешь, как ты дорожишь им. Этот способ помириться – один из наиболее романтических. Возможно, вы будете оба вспоминать о нем всю жизнь.

Если произойдет непредвиденное, и он тебя подведет, то знай, что судьба на твоей стороне. Человек, который способен проигнорировать подобный призыв, не относится к тебе искренне. Гораздо лучше узнать, что на него не следует рассчитывать до того, как тебе потребуется его помощь.

Как лучше помириться с парнем, если я виновата?

Проступки бывают разными. От степени твоей вины вполне будет зависеть готовность парня к прощению. Дай себе некоторое время на понимание, насколько нанесенная обида тяжела для партнера. Чувство вины вполне может помешать занять верную стратегию. Ведь часто, осознавая собственную неправоту, мы начинаем оправдываться, пытаясь вовлечь в вину и обиженного человека.

В случае если ошибка осознана и обдумана, необходимо ее признать безоговорочно, показать, что ты действительно раскаиваешься.

Мириться ли с парнем, когда виновата не ты, а он?

С одной стороны, конечно же, девушке должно быть легче – правда уже на ее стороне. Однако с другой – сразу простить того, кто нанес обиду – довольно опрометчиво, так как подобное добросердечие не сможет уберечь тебя от повторения ситуации в дальнейшей жизни.

В случае если вина лежит на партнере, то никогда не иди на примирение первой. Правильнее будет подождать его реакции, а также оценить глубину и степень раскаянья. Но если ты видишь, что оно искреннее, то продолжать дуться будет невыгодным и для тебя. Ведь такая девушка выглядит обидчивой, инфантильной и не умеющей прощать. Учись слушать противоположную сторону. Ссоры часто случаются из-за непонимания. Вполне возможно, что обида была сильно раздута, и он совсем не хотел ранить тебя.
Пытаться склеить что-то, что уже разбито – это пустая трата душевных сил и времени. В случае если идея расстаться была обоюдной, либо уйти решила девушка, а потом передумала, то это не лучший повод для нормального возобновления романа.

Отбрось все лишние эмоции. Трезво подумай над причиной расставания. Сделай первый шаг с фразы: «Мне жалко тебя терять. Может быть, попробуем заново?».

Часто проблема таится в нас самих. Мы, к большому сожалению, не умеем прощать, мы пестуем собственные обиды и ходим по замкнутому кругу, не отпуская ситуацию.

В таком случае наше примирение будет условным. Быстро простив партнера на словах, мы все-таки продолжаем носить тяжелый камень в душе.

• Научитесь прощать. Эгоизм, который присущ всем детям, а некоторые приносят с собой в уже взрослую жизнь. Однако себялюбие, которое возведено в принцип, становится нашим главным врагом. Мы не видим собственные ошибки со стороны. А ведь взросление и мудрость очень важны для становления личности. Довольно сложно жить в социуме, преследуя исключительно свои интересы, совсем не учитывая нужды остальных людей.
• Избавьтесь от перфекционизма. Увы, люди не идеальны. Совершать ошибки может любой.
• Отпускайте ситуацию. Злопамятность – это одно из худших качеств, которые мешают жить нормальной жизнью. Тот, кто не хочет прощать регулярно возвращается воспоминаниями в неприятные минуты.
• Признавайте собственные ошибки. Умение оценивать и анализировать свои поступки приносит очень хорошие плоды. Если мы готовы признать собственную неправоту, то учимся держать любую ситуацию под контролем, просто не позволяя себя лишнего. Намного приятнее не делать ошибок, нежели их постоянно исправлять.

Видео: Как помириться с парнем?

Вопросы и ответы

Почему случаются ссоры?

В любой паре учатся существовать две разные личности, со своими убеждениями, установками и принципами. А темперамент и характер могут превращать любой диалог в спор, сильную обиду и ссору.

Как избегать ссор с любимым человеком?

Маленькие ссоры даже необходимы партнерам, так как они показывают, что они друг к другу еще не равнодушны.

Важно лишь не делать их постоянным способом совместного существования. Со временем приходит умение сдерживать себе, а также избегать каких-то грубых слов. Безусловно, таить все эмоции, чувства в себе не нужно, следует научиться высказывать претензии тактично, не задевая чувства партнера.

Как можно помириться с парнем по определенному знаку зодиака?

Сегодня не все верят в гороскопы, в связи с чем держать его в качестве руководства по всем ситуациям в жизни не стоит. Тем не менее, некоторые главные черты, действительно, могут объединять людей одного знака. Обидчивые Рыбы и упрямые Овны, молчаливые Девы и таинственные Скорпионы все же существуют, и подобрать к ним нужные ключики посредством знаний вполне можно.

Проверь, подходит ли твой партнер под описание своего знака зодиака – в гороскопах часто можно найти разгадку к его поведению.

Что как написать парню, чтобы помириться ВКонтакте?

Соцсети предоставляют множество возможностей быть услышанным.

Попробуй не писать ему, а разместить на его странице подходящую песню. Музыка может сказать гораздо больше, нежели слова.

Как можно легко помириться с бывшим парнем?

Обязаельно убедись в том, что парень тоже заинтересован в таком примирении. В другом случае ты будешь выглядеть глупо, если у него уже есть новая подруга или семья.

Как можно помириться по телефонному разговору?

Будь открыта. Меньше жеманства, больше искренности. Говори, что думаешь. Не пытайся искусственно усложнять всю ситуацию. Парни не любят намеков, они ценят обычную прямоту.

Можно ли помириться посредством магии?

Все так плохо, что ты собралась прибегнуть к потусторонним силам? Приворотов и заговоров множество, однако помни, что темные силы очень любят подшучивать над людьми. Перед тем, как приступить к ритуалу, обязательно подумай, сможешь ли ты своими силами отделяться от ставшего навязчивым парня, который будет сильно привязан к тебе при помощи магии? Ведь твое отношение к нему вполне может измениться, а бедный парень уже не вырвется из невероятно цепких лап приворота. Поэтому думая, как помириться с парнем, этот способ лучше пропустить.
| Категория: Чувства | Коментариев: 0

Идеальные отношения возможны только в самый романтический период ухаживания, но двум личностям в паре ужиться без взаимных претензий не просто. Ссоры, увы, случаются, и часто стороны испытывают трудности с примирением – кто-то не хочет уступить первым, а кто-то не умеет подобрать правильные слова. Иногда же раздор настолько силен, что одних слов недостаточно.

Ссора разделила влюбленных на два враждующих лагеря? Способы и методы примирения есть!

«Прости меня!» – самый простой способ извиниться за нанесенную обиду

Однако и он нуждается в выполнении двух условий – искренности и своевременности. Представь себе, если твои чувства оскорбили, гордость уязвлена, а по самолюбию нанесен сокрушительный удар, требующий времени на зализывание ран. Подействуют ли на тебя волшебные слова, произнесенные через минуту после ссоры? Скорее всего, они станут лишь поводом для нового шквала упреков и обвинения в фальши. Кипящим чувствам надо дать немного времени:

1. Партнер должен успеть осознать, что ты ему дорога. В противном случае ему больше понравится продолжить пререкания. Ведь адреналин еще будоражит кровь, не давая разуму возобладать над эмоциями.
2. Время потребуется и тебе. Произнесенные на автомате слова извинений не дадут нужного результата, особенно если в глубине души продолжаешь считать, что ты права. Поверь – твой парень обязательно почувствует твою неискренность, а значит, в лучшем случае, сделает вид, что простил, в худшем – ответит грубостью.

Гордость сковывает язык, мешая произнести простые слова? Что ж – в твоем распоряжении десятки других способов – нежная смска, прикосновение или поцелуй, открытка или трогательная плюшевая игрушка, купленная специально для Него. Примени фантазию и руководствуйся подсказками сердца, безвыходных ситуаций не бывает!

Что делать, если парень перестал разговаривать с тобой?

Любимый решил объявить настоящий бойкот, залег на дно и пресекает все попытки помириться своим молчанием? Ситуация зашла далеко и может свидетельствовать о двух вещах:

• Он решил по-настоящему проучить тебя, чтобы впредь неповадно было перечить.
• Ссора стала удобным поводом разорвать надоевшие отношения.

Прежде всего, тебе нужно проверить, насколько все серьезно. Ведь одно дело точно знать, что он всего лишь обижается, как маленький ребенок и хочет помучить свою подругу, и совсем другое, если произошел самый настоящий разрыв.

Для этого пригодится одно правило:

Если он искренне дорожит тобой, то долго играть в молчанку не сможет. Тут все просто – ведь он и сам боится, как бы ссора не переросла в расставание, а значит, вскоре его беспокойство вырвется наружу.

Попробуй дать ему немного времени, отвлекись – возможно, уже через день он попытается выйти на связь. Поверь – ни один любящий мужчина не выдержит неопределенности. Если ты действительно дорога ему, то твое молчание и выдержка может сослужить неплохую службу – первый шаг придется делать ему.

Можно ли помириться с парнем с помощью смс? Что написать?

Уверена, что именно смс – самый лучший способ? Вспомни, как негодовала героиня «Секса в большом городе», опытная сердцеедка Керри, получив записочку о расставании. Прибегни к этому методу, только если ты точно уверена, что он не обидится еще больше, получив просьбу о прощении с помощью смс.

Извиниться по смс можно в том случае, когда другие методы невозможны – он не подходит к телефону, избегает личного общения.

При этом от правильно подобранных слов будет зависеть очень многое. Избегай шаблонных смс , особенно в стихах – то, что покажется трогательным и милым, может вызвать раздражение. Но и изливать душу, бомбя парня многочисленными смс, тоже не стоит – текст твоего послания должен быть кратким. Лучше всего будет написать то, о чем ты все время переживаешь – ты соскучилась? Не хочешь терять его? Ждешь его звонка? Не теряйся – не съест же он тебя за правду. Пиши то, что чувствуешь – поверь, одной фразы бывает достаточно, особенно если на том конце ее ждут.

Как с ним помириться, если он не хочет встречаться?

Он старательно избегает встреч и не отвечает на звонки? Проходит мимо при встрече, с равнодушным видом, словно не узнавая свою половинку? Тогда начнем с того, чего точно не следует делать:

• Преследовать и выслеживать
• Хватать его за руки в людных местах
• Постоянно подстраивать «случайные» встречи

Помни, что парни терпеть не могут навязчивости, да и про гордость при таком поведении можно забыть.

Девушка, которую игнорируют при свидетелях, выглядит не особо привлекательно, а твои попытки постоянно попадаться ему на глаза могут вызвать насмешку и у него, и у посторонних. Если ты настолько дорожишь им, что готова на отчаянный, рискованный поступок, попробуй назначить ему встречу в романтическом месте, где кроме вас, не будет других знакомых.

Отлично подойдет ваш любимый ресторанчик или место, где вы впервые встретились. Напиши ему время и координаты – если он любит тебя, то мысль, что ты стоишь там одна, будет невыносимой, и не прийти он не сможет. К тому же, ты убьешь таким смелым поступком двух зайцев одновременно: добьешься свидания и сразу покажешь, насколько ты дорожишь им. Такой способ помириться – один из самых романтических, и возможно, вы оба будете вспоминать о нем всю жизнь.

Если же произойдет непредвиденное, и он подведет тебя, знай – судьба на твоей стороне. Человек, способный проигнорировать такой призыв, не относится к тебе искренне. Согласись, что намного лучше узнать, что на него не стоит рассчитывать до того, как тебе понадобится его помощь?

Как лучше всего помириться с парнем, если я виновата?

Проступки бывают разные, от степени твоей вины будет зависеть и готовность партнера к прощению. Дай себе время на понимание того, насколько нанесенная обида тяжела для твоего парня. Чувство вины может и помешать занять правильную стратегию – ведь часто, осознавая свою неправоту, мы начинаем оправдываться, стараясь вовлечь в вину и обиженного нами человека.

Если ошибка обдумана и осознана, стоит признать ее безоговорочно, показать, что ты искренне раскаиваешься.

Мириться ли с парнем, если виновата не ты, а он?

С одной стороны, девушке должно быть легче – ведь правда уже на ее стороне. Но с другой – тут же простить того, кто сам нанес обиду – опрометчиво, ведь такое добросердечие не сможет уберечь от повторения ситуации в дальнейшем.

Если вина лежит на партнере, ни в коем случае не иди на примирение первой. Намного правильнее будет подождать его реакции, оценить степень и глубину раскаянья. Однако если ты видишь, что оно искреннее, продолжать дуться будет невыгодным и для тебя, ведь такая девушка выглядит инфантильной, обидчивой и не умеющей прощать. Учись слушать и противоположную сторону – ведь часто ссоры случаются из-за непонимания. Возможно, что обида была чрезмерно раздута, и он вовсе не хотел ранить так сильно.

Что делать, если ты решила помириться с парнем после расставания?

Древние греки были совершенно правы, говоря, что нельзя дважды входить в ту же воду. Попытаться склеить то, что безнадежно разбито – пустая трата и времени, и душевных сил. Если идея расстаться принадлежала обоим, или же уйти решила девушка, поняв, что продолжать отношение бессмысленно, а потому «передумала» – это не лучший повод для возобновления романа.

Прежде чем идти на примирение или искать встреч, отбрось эмоции и трезво подумай над истинной причиной расставания . Решила дать ему еще один шанс и видишь, что он хочет того же? Тогда сделай первый шаг с простой фразы: «Мне жалко терять тебя. Может, попробуем начать все заново?».

Часто проблема скрывается в нас самих – мы не умеем прощать, пестуем свои обиды и ходим по замкнутому кругу, не умея отпускать ситуацию.

Тогда наше примирение становится условным – простив партнера на словах, мы продолжаем носить камень в душе.

1. Научитесь прощать. Эгоизм, присущий всем детям, некоторые приносят с собой и во взрослую жизнь. Но себялюбие, возведенное в принцип, становится нашим врагом – мы не умеем и не желаем вставать на место партнера, не видим свои ошибки со стороны. А ведь мудрость и взросление крайне важны для становления личности – нелегко жить в социуме, преследуя только свои интересы и не учитывая потребности других людей. Избавьтесь от перфекционизма – люди не идеальны, и совершать ошибки может каждый.
2. Отпускайте ситуацию. Злопамятность – одно из худших качеств, мешающих жить полноценной жизнью. Ведь тот, кто не желает прощать, не только наказывает обидчика, готовя сладкую месть. Такой человек постоянно возвращается воспоминаниями в неприятные для него минуты, переживая их снова и снова.
3. Признавайте свои ошибки. Умение анализировать и оценивать собственные поступки приносит хорошие плоды. Когда мы готовы признать свою неправоту, мы учимся держать ситуацию под контролем, не позволяя себя лишнего. Гораздо приятнее не совершать ошибок, чем постоянно их исправлять.

Вопросы и ответы

В паре учатся существовать две отдельные личности, со своими установками, принципами и убеждениями. А характер и темперамент способен подливать масла в огонь, превращая диалог в спор, обиду и ссору.

Можно ли избегать ссор с любимым и как реже ссориться?

Небольшие ссоры даже необходимы партнерам – ведь они свидетельствуют, что они точно не равнодушны друг к другу.

Важно только не делать их способом совместного существования. С опытом приходит умение сдерживать себе, избегать грубых слов. Конечно, таить все чувства и эмоции в себе не стоит, нужно научиться высказывать претензии тактично, стараясь не задеть чувства любимого человека.

Как помириться с парнем по знаку зодиака?

Не все верят в гороскопы, поэтому держать его в качестве настольной книги и руководства по всем жизненным ситуациям нет необходимости. Тем не менее, некоторые основные черты, действительно, объединяют людей одного знака. Упрямые Овны и обидчивые Рыбы, молчаливые Девы и загадочные Скорпионы существуют, и подобрать к ним ключики с помощью знаний можно.

Проверь, подходит ли твой парень под описание своего знака – часто в гороскопах содержится разгадка к его поведению.

Как и что написать своему парню, чтобы помириться в Контакте?

Попробуй не писать, а разместить на его страничке подходящую песню – иногда музыка скажет намного больше, чем слова.

Как помириться с бывшим парнем?

Прежде, чем начать активные действия, убедись, что и парень заинтересован в примирении . В противном случае ты будешь выглядеть довольно глупо, если у него уже появилась новая подруга или даже семья.

Как помириться по телефонному разговору?

Если ты решилась на серьезный разговор, будь открыта: меньше жеманства и больше искренности. Говори то, что думаешь и не пытайся искусственно усложнять ситуацию. Мужчины не любят намеков и ценят прямоту.

Можно ли помириться при помощи магии?

Все настолько плохо, что ты решила прибегнуть к потусторонним силам? Заговоров и приворотов множество, но помни, что темные силы любят подшучивать над людьми. Прежде, чем приступить к ритуалу, подумай, сможешь ли твоими силами отделяться от ставшего навязчивым кавалера, который будет привязан к тебе с помощью приворота? Ведь твое отношение к нему может и измениться, а сам бедняга уже никогда не вырвется из лап колдовства.

Что делать, если у нас слишком частые ссоры с парнем?

Постоянные стычки и непрекращающиеся ссоры означают, что кто-то из партнеров постоянно хочет тянуть одеяло на себя, а другой не желает с этим мириться. Попробуй поговорить начистоту – возможно, проблема лежит на поверхности, и совместными усилиями вы сможете ее устранить.

Нет комментариев

Нет комментариев!

Вы можете оставить первый комментарий к статье.

Наверное, нет ни одной пары в мире, в которой бы не происходили ссоры. Ссора не означает обязательное наличие скандала, возможно вы будете удивлены, но поссориться можно и молча, причём даже хуже, чем при скандале. Это несомненно очень печально, что вы поссорились, но надо как-то данную ситуацию решать. Если вы задались целью: хочу помириться с парнем, то мы постараемся вам помочь добиться своего и помириться с любимым парнем или мужем.

Анатомия ссоры

Ссора – польза или вред?

Многие из нас считают, что ссоры — это плохо, но по мнению психологов всё немного не так. Сама по себе ссора имеет негативные стороны: переживание, стресс и иногда даже влечёт за собой разрыв отношений. Если этот разрыв и недолгий, он всё равно очень негативно сказывается на нашем самочувствии, ведь любящее женское сердце всегда остро реагирует на ссоры, а особенно на разлуку с любимым. Психологи же говорят, что нечастые небольшие ссоры, полезны для отношений. В ссоре вы можете выплеснуть наружу и высказать всё, что у вас накопилось внутри друг к другу. Ведь если все недосказанности и обиды будут невысказанны, то они накапливаются внутри и это может спровоцировать скандал, который может иметь очень серьёзные последствия. Кроме того, у многих пар после ссоры бывает очень страстный и они нередко сами их специально для этого раздувают. Но это всё конечно не значит, что теперь надо специально провоцировать ссоры и постоянно выяснять отношения. – Нет! Вы должны как и раньше избегать ссор, мы хотели лишь этим сказать, что ссора это не так трагично и плохо.

Если же вы ссоритесь очень часто, как по мелочам, так и по серьёзным разногласиям, то такие отношения ни к чему хорошему не приведут, если только вы не любительница выяснять отношения и скандалить. Перед тем, как принимать какое-либо решение, по поводу того мириться или нет, проанализируйте саму ссору – мы вам в этом поможем.

Анализ ссоры

Если вы поссорились, подождите пока улягутся все эмоции, так как в их порыве вы можете наговорить друг другу лишнего или сгоряча принять поспешное решение, о чём потом будете жалеть. Когда вы успокоились и способны хладнокровно мыслить – проанализируйте ссору. Можно обойтись и без анализа, а просто помириться, но ссоры должны быть решёнными, чтобы у вас не было нерешённых вопросов и они вновь не приводили к повторным ссорам.

Первоначально проанализируйте: из-за чего началась ссора, что послужило её причиной, как она развивалась и что «подлило масла в огонь». Сделайте независимую оценку того, кто виноват в ссоре, и как можно в будущем такие ссоры избегать. После этого переходим к решению следующего вопроса – стоит ли мириться.




Стоит ли мириться

Ответить однозначно на данный вопрос очень сложно, хотя не так сложно как невозможно. Каждая ссора сугубо индивидуальна и в ней могут быть как оба виноватых, так и кто-то один, а может всему быть виной третье лицо или недопонимание. В любом случае не стоит себя сдерживать и не предпринимать каких-либо действий к примирению, даже если вы не считаете себя виноватой. Во-первых, ваша вторая половина может с точностью до наоборот полагать, что он не виноват а виноваты в ссоре вы. И из-за этого глупо разрушать отношения. Во-вторых, если вы любите его, то ради этого можно пожертвовать своим самолюбием и сделать первый шаг к примирению.

В случае если вы постоянно соритесь и не можете расстаться, то может быть эта ссора наилучший для этого способ!? Либо же если вы понимаете, что у вас нет общего будущего, зачем что-либо менять. Пускай всё остаётся всё как есть.

Если вы его любите, и не можете без него – не ломайте голову мыслями о том, как бы помириться, просто позвоните и всё. Конечно, сразу же затрагивать предмет ссоры ненужно, нормализуйте общение а потом, когда настанет подходящее время, затроньте этот вопрос, но только не в виде выяснения отношений, а в виде непринуждённого разговора, чтобы исключить в будущем подобные ссоры.

Что сказать парню чтобы помириться

Какие же придумать слова чтобы помириться с парнем? Иногда ненужно лишних слов, если вы хотите помириться, то для этого достаточно всего лишь просто подойти и сказать: «Давай помиримся!» или «Хватит дуться друг на друга». Довольно простые фразы, которые помогут начать общение и вполне вероятно, что вы помиритесь, если ссора пустяковая.

Многие девушки хотят помириться по-особенному – оригинально. В таком случае нужно хорошо знать своего избранника и иметь в виду, какие фразы на него действуют. Можно поступить двумя способами: начать с шуточных фраз либо же с фраз которые на него действуют. Шуточные фразы могут быть следующего содержания: «Так значит всё, мы больше никогда не будем разговаривать и не помиримся!?» или «Зачем ты меня разлюбил!?» своего рода обескураживающие фразы с юмором, но повод к началу общения после ссоры положат. Если что-то идёт не по плану: голова слегка опущена, невинный взгляд направлен на него и скользящим движением поправляем бретельку лифчика – положительно действует на мужчин!

Это что касается тех случаев, когда вы живёте вместе, либо же никуда не расходились после ссоры. Как же помириться с парнем или мужем когда вы не вместе.




Как помириться с парнем по СМС

Если же вы поссорились со своей второй половиной и находитесь далеко друг от друга, то начать общение и помириться можно с помощью СМС. Ведь нередко нам неловко начинать общение, а точнее мы боимся его начинать, так как не знаем, как отреагирует на разговор вторая половина. Самый наилучший способ начать разговор – написать ему смс сообщение. Что написать парню чтобы помириться? Как и в предыдущем случае ненужно ломать голову и думать, что написать — напишите просто: «Мне плохо без тебя…», «Я соскучилась за тобой…», «Любимый, давай помиримся». Если же вы не хотите проявлять свою слабость, то напишите: «Так и будем продолжать играть в молчанку!?» или «Ты за мной не скучаешь!?». В любом случае должен последовать ответ, после которого можно начать общение.

Как правильно помириться с парнем

Все эти фразы конечно очень хорошо, но ссоры могут быть очень серьёзными и данные фразы не помогут, либо вы изначально будете знать, что они не принесут положительного эффекта. В любом случае, есть большое количество способов чтобы помириться с любимым – нам то не знать, как найти подход к его сердцу. Для этого нам понадобиться наша женская любовь — которая способна на всё, обаяние – которое заставит его начать общение и соблазнение – чтобы он не устоял. Итак, как же оригинально помириться с парнем и какие есть эффективные способы для этого!?

Первый способ: ненавязчиво провоцировать его на разговор. Например, начните симулировать боль в ноге от того, что шли по квартире и подвернули её. Сделайте жалостливый вид и что испытываете боль, но при этом ненужно кричать и переигрывать. Он не сможет оставаться безразличным и наверняка поможет в такой ситуации. Представьте, он на руках донесёт вас до кровати, будет массировать ногу, порхать над вами и т.п., только не перегибайте палку. Некоторое время «полежите с болью», а потом, через время, вы можете отблагодарить спасителя например оральными ласками – почему бы и нет!? Хитрый способ и некрасивый, зато эффективный. После последней стадии данного способа «мир» обеспечен. Таких вариантов, чтобы спровоцировать разговор, может быть масса, главное — смекалка.

Какие есть ещё способы помириться? Если он не идёт на примирение, тогда заставьте его самого с вами помириться. Например, вы с ним едите в авто или находитесь вне дома, закиньте ногу за ногу и начните делать покачивания ножкой сняв задник босоножек или туфлей, или сделайте так, чтобы он мог заглянуть под разрез вашего декольте – одним словом, начните его соблазнять, чтобы он не устоял и сам искал пути для примирения. Если он не сможет удержаться и перейдёт к поцелуям, то ответьте взаимностью, но потом, ненароком, задайте вопрос: «Значит мы помирились?». Также дома это может быть сексуальный халатик, незакрытая дверь в ванную когда вы будете купаться и т.п.




Как оригинально помириться с парнем если вы виноваты в ссоре

Самый лучший способ помириться, если вы виноваты в ссоре – романтический ужин. Приготовьте лёгкое вкусное блюдо, а также мороженое, фрукты и напитки. Организуйте романтическую обстановку в комнате: свечи или приглушённый свет, романтическая музыка, нежный аромат, ну и вы в красивом наряде. При желании можете по всей квартире наклеить стикеры о том, как сильно вы его любите или какие качества вам в нём нравятся, ну или же просто везде написать слово «прости».

Ещё один способ помириться — это заманить его и принять вместе ванную. Наберите в неё воду, обязательно с пеной, возьмите с собой вино или шампанское и фрукты, когда ванная набралась, погрузитесь в неё и позовите любимого, не говоря причины или сказав, что что-то с краном. Увидев такую обстановку вряд ли он сможет устоять.

Как помириться с бывшим мужем

Если вы хотите , то наилучшим способом для этого будет День рождения ребёнка. Пригласите гостей, приготовьте вкусные блюда, таким образом вы сделаете замечательный праздник для ребёнка, но и бывший муж увидит, что у вас всё хорошо и возможно начнёт жалеть об своём уходе из семьи. На дне рождения могут быть конкурсы, как для детей, так и для взрослых. Поручите вашей сестре или подруге вести мероприятие и придумайте с ней конкурс, в котором вы можете поцеловаться с мужем, либо же обняться. Обязательно, перед этим, воспользуйтесь духами, которые он у вас любил или же иной дорогой манящий аромат. Сделайте всё, чтобы ваши объятия или поцелуй были очень нежными и он почувствовал то, что заставит его думать о вас… При этом не забывайте, что на вас смотрят.

Ещё один вариант – это совместный отдых. Наверняка ваш ребёнок очень хотел бы, чтобы с вами на море поехал и папа — это замечательная идея. Вы будете всей семьёй, а кроме того: море, солнце, морское побережье и набережная – творят чудеса, это обязательно вас сблизит с мужем.

Также читайте.

Все мы на протяжении жизни с кем-то ссоримся и миримся, это неизбежно, таковы человеческие отношения. Некоторые конфликты происходят по каким-то определенным причинам, а некоторые просто так, практически на пустом месте. Особенно это часто бывает между влюбленными, и тогда ты придумываешь способы и причины, чтобы помириться с парнем.

Разумеется, возникают разногласия. Кто-то не хочет уступать или соглашаться с чужим мнением, настаивая на своем. Всё это нормально. «Притирка» характеров – довольно сложный процесс, через который приходится проходить всем парам. Лучше всего, конечно, пройти его до свадьбы, чтобы потом не было никаких сюрпризов. Нет, в браке сюрпризы должны быть, но только приятные.

Если ссора между вами всё-таки произошла, и ты хочешь побыстрее помириться с парнем, то предлагаю воспользоваться несколькими полезными советами.

Мужчины не выносят женских слез и рыданий. Попробуй изобразить расстроенную мордашку , пусти слезу (если, конечно, ты виновата в ссоре), изобрази раскаяние, в общем, разыграй маленький спектакль (благо, все женщины на это способны), и тогда твой возлюбленный быстро оттает.

• Приятный сюрприз.

Устрой своему парню сюрприз, например, пригласи в гости его маму (если вы живете вместе). Ни один, даже самый стойкий мужчина, не устоит перед подобным «жестом» с твоей стороны. Всё-таки мама – это святое.


Продемонстрируй своему бой-френду, что ты готова на любые жертвы , даже на общение с его мамой (а она, возможно, далеко не ангел), лишь бы поскорее помириться с ним.

Можно позвать в гости его любимых друзей и устроить маленький праздник, просто так, без повода. Поскольку друзья для мужчины – это тоже святое, он оценит твои старания, и вашей ссоре придет конец.




Если ты не можешь больше выносить вашей разлуки или устала от того, что, живя вместе, вы перестали общаться и замечать друг друга, то попробуй пойти навстречу своему любимому. Необязательно вспоминать, кто был виноват в ссоре.


Забудь на время про свою гордость и просто подойди к нему, скажи, как тебе плохо, и как ты переживаешь.

Возможно, он сам давно хотел сказать тебе эти же самые слова, но боялся проявить инициативу, ведь она часто бывает наказуема. Да и вообще современные мужчины не привыкли признавать свои ошибки и мириться первыми. Они предпочитают ходить с гордо поднятой головой и неущемленным самолюбием.

• Вечер на двоих.

Это самый лучший вариант для того, чтобы как можно быстрее помириться с парнем. Если вы не живете вместе, а только встречаетесь, пригласи его на романтическое свидание. Отправь смс с местом и временем встречи. Даже самый обиженный и оскорбленный «экземпляр» обязательно придет, хотя бы ради простого любопытства. Да, ладно, наверняка, он сам ждет не дождется вашего примирения.

Если вы живете вместе, то перед его приходом с работы или учебы накрой стол, укрась комнату, зажги свечи, в общем, создай романтическую атмосферу. Встреть своего бой-френда «при полном параде» (по усмотрению). Сомневаюсь, что кто-либо устоит перед подобным подарком (я говорю не только о замечательном вечере и прекрасно проведенном времени).

• Долгожданный подарок.

Каждый человек обязательно о чем-то мечтает, а мечты, как правило, имеют свойство сбываться. Наверняка, какую-нибудь материальную мечту своего молодого человека ты знаешь и можешь воплотить в жизнь. Может, он мечтал о новой удочке или абонементе на новый хоккейный сезон. Почему бы тебе ради примирения не стать на время Дедом Морозом. Уверяю, твой жест не останется без внимания и будет учтен в будущем. Так что жди не только примирения, а чего-нибудь приятного для себя, например, для твоего пальчика.

• Просто обними.

Влюбленным не нужны слова, объятия все могут сказать гораздо красноречивее них. Просто подойди вечером к своему любимому и скажи о том, как ты устала от вашей ссоры, как тебе не хватает тепла его рук, ваших разговоров по вечерам, его смеха и шуток. В общем, перечисли еще все ваши традиции, которые успели появиться за то время, что вы вместе. После такого признания от былой обиды, уж поверь, не останется и следа.

А если парень не идет на контакт?

Причины подобного поведения со стороны молодого человека может быть две: либо ты очень сильно обидела его, либо он чересчур много мнит о своей персоне.

В первом случае , конечно, тебе нужно всеми способами вернуть его расположение, если ты дорожишь вашими отношениями и не хочешь, чтобы они закончились. Подойдут любые методы: звонки, смс, личный разговор.


Только смотри, чтобы это всё со стороны не выглядело навязчиво. Ты можешь не только не вернуть его расположение, но и потерять уважение.

Извинись, но не теряй своего лица. Всё-таки в жизни случается всякое, и он должен понимать, что иногда нужно пойти на компромисс даже вразрез со своими принципами (если, конечно, он тоже дорожит отношениями).

Во втором случа е тебе для начала стоит хорошенько подумать, прежде чем делать первый шаг навстречу этому самовлюбленному и законченному эгоисту. В конце концов, ты не Петрушка и не обязана перед ним вихляться, особенно если не ты виновата в ссоре. Не хочет мириться – пожалуйста, не настаивай. Если ты будешь бегать за ним и умолять, он вскоре начнет «вытирать об тебя ноги» , поэтому не становись «ковриком для ног».

Можно ли помириться с парнем по смс?

Всё-таки выяснение отношений – это не телефонный разговор, и примирение тем более.


Однако если ты не знаешь, как по-другому помириться с парнем, тогда напиши ему трогательное смс , в котором расскажи о своих переживаниях из-за вашей ссоры.

Можешь отправить милый стишок в тему, смысл которой он должен понять. Хорошим вариантом будет послать бой-френду картинку, например, печальную и плачущую мордочку какого-нибудь зверька и т.д., а лучше всего вышли свою фотографию, где ты, допустим, одиноко сидишь на подоконнике и печально смотришь на ночное небо. А что? Красиво, романтично, трепетно. Он поймет и обязательно позвонит.

Если парень не хочет мириться?

Нельзя не хотеть помириться с человеком, который по-настоящему дорог , поэтому стоит задуматься над его отношением к тебе. Возможно, повод для конфликта был всего лишь вымышленным, чтобы прекратить ненужные и наскучившие отношения. Это, конечно, самый плачевный вариант.

Возможно, твой парень обиделся на тебя за дело и ждет какого-то особенного извинения.

Придумай что-нибудь оригинальное, прояви фантазию и удиви его.

Причиной нежелания мириться может быть и банальное упрямство. В этом случае тебе стоит просто выждать некоторое время, а потом постараться попробовать наладить отношения еще раз. Дай бой-френду время соскучиться по тебе. Не проявляй инициативы и не предпринимай никаких действий, пускай он немного понервничает – полезно.

Как помириться, если виновата я?




Если в вашем расставании виновата именно ты, то помириться будет намного сложнее, поскольку парни обычно злопамятны и обидчивы (хотя должно быть как раз наоборот). Долгое время он будет дуться на тебя, избегать всяческих встреч и отвергать твои попытки пойти на контакт.

Выжди некоторое время, дай своему обиженному мальчику успокоиться и выпустить пар.

По прошествии определенного количества времени попробуй позвонить бывшему и договориться о встрече. Он может и отказаться. Тогда скажи, что это очень важно, и ты хочешь поговорить, но не по телефону. Парень, наверняка, немного поломается, а потом все же согласится. Главное дело сделано – вы встретитесь.

Теперь всё зависит от тебя, от твоих чувств к нему (и от его тоже), от способности убеждать и подмазываться. Да, мужчины очень любят, чтобы их упрашивали и умоляли, а они в это время капризничали и делали обиженный вид. Хм, всё больше и больше это мне напоминает типично женское поведение. Ну, да ладно.

Если он виноват!

Вообще-то это он должен думать, как поскорее помириться, а не ты. Однако поскольку современные молодые люди далеко не всегда жаждут первыми извиняться и мириться, приходится делать это нам, женщинам.


Попробуй просто предложить ему поговорить , наверняка, он сам ждет этой возможности, но гордость не позволяет подойти к тебе первым.

Расскажи о своих чувствах, о том, как больно тебе было от его обидных слов, что ты такого не заслужила, ну, и т.д. Пусть негодник почувствует всю свою вину. Ни в коем случае не предлагай мириться, оставь это ему. Не исключен вариант, что твой бой-френд пойдет в наступление и захочет перевалить всю вину на тебя. Не оправдывайся и не спорь. Ответь спокойно, что ты поняла – он просто не хочет мириться, вот и всё. Дальше – это его проблемы, и пускай решает их, как хочет. В конце концов, он заварил кашу – ему и расхлебывать. Ты вообще не должна была идти на контакт, а следить за его поведением и выжидать, причем и простить его не сразу, а долго хмуриться, дуть губки и смотреть на него обиженными глазками.

Больше от тебя ничего не требуется. Не настаивай на примирении, иначе он решит, что и в следующий раз именно ты пойдешь на уступки, а ему можно ничего не предпринимать. Не приучай к этому , а то всегда будешь оставаться виноватой, что бы ни случилось. Тебе это надо?

Что делать, чтобы помириться с парнем после ссоры?




Если вы на самом деле любите и уважаете друг друга, то не составит никакого труда помириться с парнем. Ведь ссоры и разногласия случаются у всех, и не нужно разыгрывать из них целую драму. Ну, поссорились, ничего, бывает. В отношениях между близкими людьми не обходится без шероховатостей, так уж повелось.


Нужно относиться к ссоре не только, как к негативному явлению, но и как к новому опыту и витку ваших отношений.

Теперь вы открыли для себя друг в друге какие-то новые качества, возможно, негативные, а, возможно, наоборот.

В следующий раз вы оба уже будете немного старше, немного мудрее и немного лучше разбираться в людях. Это поможет в дальнейшем избегать недоразумений и даже ссор, поэтому учитесь на своих ошибках.

Главное, ты должна в чем-то уступать своему молодому человеку, всё-таки он мужчина. Ведь женщины всегда намного удачнее сглаживают острые углы в отношениях. Не заносись высоко, умей выслушать и понять его точку зрения, ведь ты одна не можешь быть всегда и во всем правой. Помни, что именно из взаимных уступок и строится корабль ваших отношений, на котором, возможно, вам придется проплыть по длинному океану под названием «жизнь».

Видео: Как помириться и никогда не ссориться.

Внимание, только СЕГОДНЯ! Наверняка, этот вопрос интересует всех девчонок. Обычно молодые люди считают, что завоевать понравившуюся девушку легко, мол, «все они любят ушами»….

Как помириться с парнем? Случается, что мы сначала ссоримся из-за незначительного повода или продолжаем усиливать собственный аффект, когда пора успокоиться, а потом судорожно ищем способы помириться. Особенно часто девушку терзают мысли, что либо парень должен мириться первым, либо она сможет проманипулировать его чувствами. В действительности не имеет значения кто первым пойдет на примирение, ну а если за девушкой еще и большая часть вины, так ей первой и мириться.

При встрече не давите на жалость и постарайтесь не плакать (мужчины плохо переносят женские слезы, а некоторые считают их средством ), но и держаться абсолютно холодно, как будто размолвка на вас никак не отразилась не стоит. Главное правило, как помириться с парнем, если сама виновата – это быть предельно искренней. Скорее всего, если парень уже пришел к вам на встречу, то он тоже хочет примирения, но на определенных условиях. Ваша задача еще перед встречей определить, чем вы готовы поступиться и в чем поменяться, чтобы обсуждать эти моменты с позиции честности, а не кормить его пустыми обещаниями, после которых ничего в ситуации существенным образом не изменится, а вот серьезность повторного конфликта будет значительно выше.

Хочу помириться с парнем, что делать? Будьте готовы, что разговор может не закончиться примирением – уважайте чувства и решения другого человека. Пусть пройдет немного времени, отпустите ситуацию, потом вы можете снова все обсудить. Хотя если после нескольких попыток его решение не меняется, не стоит быть навязчивой, перестаньте настаивать на своем, звонить, вторгаться в его жизнь и делать попытки к сближению или приставать с разговорами о случившемся. Если вы ему тоже дороги, то пройдет время, и он сам появится у вас, тогда уже вам решать продолжать ли общение, а если нет, то никакими осадами, разговорами и обещаниями вы не измените ситуацию.

Может показаться, что существует два противоположных варианта, когда возникает вопрос, как можно помириться с парнем, но держите в поле внимания постулат, что в виноваты оба, просто кто-то совершает проступок, а кто-то своим поведением доводит до этого состояния другого. В случае если большая часть вины лежит на нем, но признавать и идти мириться первым парень не хочет, то предпринимать эти шаги придется вам. Но для начала выждите несколько дней, остановитесь сами в своих мыслях и драматизации ситуации и дайте время своему парню остыть.

Дальше договоритесь о времени и месте обсуждения ситуации. В разговоре проявите максимум внимательности и уважения к партнеру, ведь то, что не существенно для вас может оказаться главным жизненным принципом парня, и он не захочет им поступаться. Слушайте, о чем он говорит, это поможет понять его точку зрения на ситуацию, а не предполагать. Додумывать за человека никогда не приносила адекватных результатов – лучше и информативнее задать прямой вопрос. Когда говорите парню о своих чувствах и мыслях уточняйте, что это касается исключительно этой ситуации и данного момента, избегайте таких обвиняющих словосочетаний как «ты всегда» и «постоянно».

Как помириться с парнем после расставания?

Ссоры бывают различных масштабов и продолжительностей, и если в противостоянии была затронута важная тема, вам невозможно было услышать друг друга из-за переполнявших , то это привело к разрыву отношений. Позлившись на него и происходящее день-другой, может начаться новая стадия по поиску вариантов, как помириться с парнем после расставания, но не торопитесь.

Прежде чем совершать массу действий по исправлению произошедшего, постарайтесь изменить свой взгляд на ситуацию, отвлечься, сменить обстановку. Можно прогуляться по городу, встретится с подругами, пойти в новое заведение или посетить открывшуюся выставку. Не стоит ходить по местам, напоминающим о ваших встречах и смотреть фильмы, которые будут напоминать про эти отношения – ваша цель максимально отвлечься, чтобы потом понять и сравнить какая жизнь вам нравится больше, та, что идет по вашим интересам или та, которая совместно с ним. И, исходя из новых внутренних ощущений, стоит определиться, как помириться с парнем после расставания.

Если в течение времени перерыва вы обнаружили, что хотите продолжения отношений, то запомните, что первое время вас может не покидать состояние миллиона идей, что сказать парню, чтобы помириться. Так вот не стоит слать ему сообщения со всеми вашими идеями, названивать, приходить. Время перерыва в общении лучше потратить не на репетицию разговора, а на заботу о себе (посетите массажиста и парикмахера, загляните за обновками и к психологу) и собственное развитие (запишитесь на долгосрочные курсы и однодневные семинары, читайте, рисуйте). К вашей встрече постарайтесь выглядеть ухоженно и вполне довольной жизнью, ведь мало кто захочет продолжать отношения с человеком, выглядящим жалко и впадающим в . Пока вы занимаетесь собой и не общаетесь, оставайтесь в зоне досягаемости для парня, если он решит проявить инициативу у него должна быть ниточка для связи с вами. Бесследное исчезновение с горизонта парня конечно заинтригует, но не переусердствуйте, ведь если вы смените адрес, номер телефона и прочее, он вас не найдет и решит, что безразличен вам.

Вспомните саму себя, какой вы были, чем интересовались, что делали на момент его влюбленности в вас, и постарайтесь вернуться в это состояние. Тогда можно и назначать встречу, если он еще сам не остыл и не пригласил вас прояснить отношения. Планируя встречу, проанализируйте причины, которые с вашей точки зрения вызвали конфликт и решите для себя, что именно вы можете изменить или сделать для мирного исхода. Старайтесь подбирать правильные слова, которые отразят ваше переживание и его важность в вашей жизни.

Как помириться с парнем, если сама виновата? Вашей первоначальной задачей будет дать понять вашему парню, что вы осознали допущенные со своей стороны ошибки и намерены предпринять усилия по их исправлению. И помните, если размолвка дошла до разрыва отношений, то просто извинений тут не будет недостаточно, вам предстоит восстанавливать утраченное доверие маленькими шагами. Короткие сообщения актуально заменить расширенной версией – электронным письмом, при длительном времени отсутствия общения встреча будет актуальней телефонного разговора.

Как помириться с бывшим парнем задача более сложная, чем уладить ссору, которая не привела к расставанию, и потребует от вас рассудительных и осторожных действий, максимум выдержки и внимания. Лучше начинать общение с нейтральных, эмоционально не значимых тем, где-то в промежутке можно узнать есть ли у него уже новые отношения. Если общаться напрямую пока страшно, то сообщения в социальных сетях вас выручат. И писать не так страшно, как встречаться лично, и есть возможность продумать ответ, да и дрожащие руки ваши он не заметит. А дальше, если он свободен, и продолжает поддерживать с вами диалог, то сообщите о том, что сожалеете, расскажите, как вам его не хватает, можете даже предложить встретиться. Только не ждите, что согласившись на эту встречу, он согласился возобновить отношения, просто проведите время вместе, пообщайтесь, прислушайтесь к себе, проведите хорошо время.

Что написать парню, чтобы помириться? Как вариант можно просто отправить смс, где будет указано место, время и ваше желание встречи, большая вероятность, что парень придет хотя бы из любопытства. Уделить особое внимание прикосновениям и объятия – именно физический контакт во многом способствует налаживанию отношений. К физической близости мы подпускаем только дорогих людей, так что если вы его обнимаете, но он еще дуется и рассказывает где и как вы не правы – считайте, что полдела сделано, ведь такое поведение свидетельствует о желании парня помириться и сохранить отношения.

Что сделать, чтобы помириться с парнем? Можете придумать для него подарок, что это будет — зависит от вашей фантазии (особенностей парня, значимых событий) и финансовых возможностей (не всегда стоит делать широкие и дорогие подарки, иногда действеннее то, во что вложено ваше время). Можете купить билеты на матч спортивной команды или концерт, организовать ужин в вашем кафе или если вы живете вместе устроить ужин дома, можно нарисовать плакат, электронную открытку, сделать видео-коллаж.

Способы помириться с парнем различны — главное, чтобы подарок-примирение нес в себе извинение и показывал вашу любовь.

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт?

Парень может отказываться от контакта с вами, и причин тут может быть несколько – либо он это делает нарочно, чтобы отомстить или из воспитательных целей, либо предшествующая расставанию ссора была лишь причиной разорвать несносные отношения, либо у него . Если это первый случай, то долгое молчание ему будет не под силу, так человек сам боится вас потерять и будет аккуратен, дабы не переборщить с игнором, который приведет к настоящему расставанию. Ну а если это второй вариант, то вам нет необходимости звонить ему и предпринимать каких-либо шагов, успеха это не принесет, а вот нарваться на грубость и ранящие душу слова вы можете запросто.

В случае, когда парень демонстрирует равнодушие из-за того, что ему мало извинений – стоит задуматься о дальнейших отношениях с таким человеком. Велика вероятность, что дальше вы будете вокруг него прыгать, придумывая новые способы помириться с парнем и угодить, в то время как он начнет вести себя все более хамски и вытирать о вас ноги.

Точно так же как в начале и причине возникновения ссоры всегда виноваты оба, так и в примирении должны совершаться шаги навстречу с обеих сторон. Если он проходит мимо вас, делая вид, что не узнает, унижает и высмеивает при людях – перестаньте навязываться, человек не ищет путей сохранения отношений. Возможно, когда вы дадите ему побыть в покое, он снова начнет интересоваться вами, и тогда вам следует проявить осторожность и попытаться выяснить такого поведения. Возможно, он действительно осознал какое сокровище потерял из-за своей упертости, а возможно, ему просто необходим кто-то, кто будет постоянно за ним бегать и воплощать любые желание – очень повышает самомнение.

Но если вы уверены, что дороги ему и вам нужны эти отношения, то стоит определиться с тем, как можно помириться с парнем, если он не желает взаимодействовать. Первоначально дайте ему несколько дней, когда вообще никак не напоминаете о своем существовании – это даст возможность остыть эмоциям, проанализировать ситуацию, и возможно обида пройдет. Если по прошествии времени, когда вы не общались, он не ответит на ваши звонки и смс, которые он, с большой вероятностью, удаляет, не открыв, то наилучшим вариантом будет написать ему электронное письмо. Как показывает опыт, электронные письма на почту мужчины почему-то читают, в отличие от смсок и сообщений в соцсетях. Требования к письму достаточно просты – оно должно быть максимум на одну страницу и нести личный смысл. Интернет заполнен шаблонами и примерами примирительных писем, но никому не будет приятно получить обезличенное послание. Старайтесь использовать максимально понятные фразы и короткие предложения, а закончить само письмо вопросительным предложением, что побудит его продолжить диалог.

Как помириться с парнем после сильной ссоры?

Первое правило примирения после любой ссоры – это решать все вопросы, когда схлынут эмоции, так что дайте себе и ему несколько дней тишины и невмешательства. Если вы не в разных странах, то примирение должно происходить только при личной встрече, никаких телефонов и переписок, так человек может почувствовать себя не важным. Сообщите парню, что хотите поговорить с ним и выберете время, когда никто из вас не будет загружен работой или уставший. Предупредить также важно, чтобы мог спланировать свой день и был морально готов к такому разговору.

Что сказать парню, чтобы помириться? Лучше внимательно слушайте своего собеседника, а не только концентрируйтесь на своем мнении. Даже если он говорит, что черное это белое – слушайте, не перебивайте, не критикуйте. Иначе, зачем вы решили мириться с человеком, на мнение которого вам плевать? Уже после того как каждый выскажется можно обсудить ситуацию более конструктивно. Если чувствуете, что лед между вами тает, можете дотронуться до его руки, приобнять. Легкий физический контакт поможет наладить эмоциональную связь.

Проявите уважение, если после первой встречи отношения не наладятся. Например, парень может вас простить, но сообщить, что ему пока еще нужно побыть одному. Или вы снова будете вместе, но между вами будет чувствоваться некая отстраненность – это нормально. Особенно после серьезных ссор или расставаний должно пройти какое-то количество времени, пока нанесенные раны заживут и отношения возобновятся.

Если в процессе обсуждения причин ссоры вас опять начали захлестывать эмоции, и вы можете перейти на оскорбления (или заметили это у своего молодого человека), возьмите паузу и договоритесь продолжить в другое время или в письменной форме.

Старайтесь впредь замечать и предотвращать возникающие конфликты. С каждой ссорой вы лучше узнаете друг друга, появляется своеобразная карта больных мест партнера, куда лучше не наступать грубой подошвой. Будьте внимательны и обсуждайте мелкие размолвки сразу, пока они не превратились в серьезные разногласия, и лавина взаимных претензий не накрыла вашу жизнь.

KrisTi :

Здравствуйте встречалась с парнем около года, он привёз меня к себе домой познакомил с мамой, потом я уехала из-за гордости, но при этом сказала ему что не буду жалеть и не вернусь. Прошло месяца 4 после моего уезда и понимаю что мне его не хватает пытаюсь помириться а он сказал что больше не вернёт меня и сказал что как раньше уже не будет, и верить мне тоже не будет, что я ему просто буду не нужна если простит. А я так хочу исправить все хочу поменять все потому что он мне дорог. Как мне поступить расскажите?

Екатерина :

Добрый день, такая проблема. Поругалась с парнем. Мое мнение что виноваты оба и каждый в своем. Поругались мы сначала из-за того что я скрытная(по своей натуре такая). Потом стала ему все рассказывать. И ляпнула я лишнего. Он разозлился сказал что много терпел ему надоело. Ругались по тлф,в соц.сетях. Он сказал давай расстанемся. Я не соглашалась. Он зашел на мою стр удалил переписку и все фотки со стр со мной, а на своей нет. Я пытаюсь вести себя спокойно(я очень вспыльчива). Хочу очень с ним помирится,говорит что зависит все от меня. Я извинялась но ему мало. Я не знаю,что можно еще сделать. Вмести с ним 8 месяцев. Сейчас он злой,пытается сделать больно(это мое мнение). Но общаться со мной не перестает. Помогите пожалуйста,что делать!!???

Аня :

Здравствуйте. Встречались с парнем почти 1.6 года. Неделю назад расстались. Инициатором был парень. Но вина моя. Я слишком ущемляла его во всём и он просто устал от таких отношений, ему хочется свободы и отдыха. Но теперь я поняла все свои ошибки и безумно хочу его вернуть. Но он трудно идёт на контакт. Я старалась с ним искренне поговорить и сказать, что я готова меняться и сделать его счастливым. Но он упёрся в своё и не в какую не хочет мириться. Что делать? Я знаю, что у него ко мне ещё есть чувства, но быть со мной не особо хочет.Помогите.

Светлана :

Здравствуйте! У меня такая проблема, встречались с парнем 2 года. Он мой единственный мужчина. Он меня старше на 14 лет. Дело в том, что мне всего 19 лет, и я выгляжу еще моложе своих лет. Из-за этого он стыдится меня, скрывает от друзей, родителей. Я сначала очень переживала по этому поводу,но потом смирилась. В общем,договорились что будем встречаться тайно. Но как-то раз,я гуляла с подругами в клубе, и мы встретили его друзей. Они меня знали, но как просто его «знакомую». Так вышло, что я выпила лишнего, и проболталась его друзьям, хотя обещала ему молчать. После этого друзья стали его подкалывать,подшучивать над ним, «нашел малолетку», и «неужели женщину нормальную нельзя найти» и тому подобные высказывания. Он стал игнорировать меня, я писала ему,просила прощения,раскаивалась, звонила, он не отвечал. Потом я все-таки дозвонилась и он меня вообще послал. У меня началась жуткая депрессия, длилось это все 2 месяца. Я сходила с ума, не знала куда себя деть, ненавидела себя,но решила что так все не могу оставить. Приехала к нему. Он не впустил меня, но вышел ко мне на улицу. Я просила прощения, и он простил. Но не надолго. Потом история опять повторилась. Только я уже ничего не делала, молчала в тряпочку так сказать, это все его друзья «подливают масла в огонь». Позже выяснилось, что его лучший друг в меня давно влюблен, но не знает как мне это сказать. Он мне признался по переписке. Я послала его, а он решил отомстить, и сказала моему парню, что я изменяла ему с ним. В общем, выставил меня ш*юхой, (извиняюсь за выражение) а сам оправдал себя, якобы он же не знал что мы встречались. Но это все вранье. Парень не хочет меня больше видеть и ничего даже слышать не хочет. Я не знаю, что делать. Как доказать ему теперь, что я ему верна и с этим его другом у меня ничего не было и быть не может??? И звонила, и писала, и плакала в трубку, но он не хочет ничего слышать. И не верит мне.

Люба :

Здравствуйте, мы поругались с парнем не первый раз. Предыдущий раз мы ругались, но помириться было проще, потому что он сам сказал, что ему будет тяжело без меня, потом сам и захотел помириться. В этот раз всё испортила я. Я была не в настроение, меня всё бесило, на него кричала весь день, ему это надоело и он ушел. Я ему объясняю, что у меня было плохое настроение, а он заблокировал везде, не хочет мириться. Что делать?

София :

Добрый вечер. Очень сильно поругались с парнем. У него дома была очень неприятная история и он загулял, чтобы отвлечься. По пьяни оказывается начал общ.с девушкой. Мы расстались. Он клялся, что ничего не было, по пьянке общался и все. Я не поверила и мы расстались. Я хочу его простить, просто и проучить тоже охота. Не знаю, что делать. Запуталась. Встречались 7 лет. Знаю, что врет где то. Но я сама тоже виновата. Очень мало времени и внимания уделяла ему(((закинула его в чс. Но я знаю, что он пытался со мной связаться. Как поступить???

Валерия :

Конечно, очень переживаю за его скоропостижные слова по поводу расставания. Ведь не может же быть, чтобы все было хорошо и в один миг все разрушить.

Елена :

Доброй ночи! Прежде, чем зайти на просторы интернета, меня уже посещала мысль о первом шаге навстречу любимому человеку. Но страх услышать, что все перегорело и к прошлому возврата нет, ставит Китайскую стену на пути к переговорам. Это не первое мое расставание. Прошлый раз я сделала первый шаг. Унижалась, говорила,что мне очень тяжело,что люблю, но у него была уже другая,хотя он в этом не признавался. Да и не любил он меня. Пережила все это, переболела. Вот и сейчас, став на 15 лет старше, испытываю те же страдания. Понимаю, что если отношениям конец, время вылечит. Но как же тяжело это все переносить. Злюсь на себя, на него, на весь мир. Знаю, что дальше так продолжаться не может. Что придется разговаривать, хотя бы для того, чтоб понять есть ли у нас будущее. Как встретится и поговорить так, чтоб это не казалось моей слабостью? Чтоб это выглядело неким шансом не для меня, а для него. Это конечно если с его стороны чувства остались. Ведь возможно, что в дальнейшем он будет знать, что я прощу и вести себя будет по-другому. Посоветуйте пожалуйста, как быть?

:

Спасибо за ответ. Правда случайную встречу подстроить не выйдет. Там, где бывает он, я, даже теоретически не могу быть. Отчетливо понимаю в чем мне надо меняться, но полюбил он меня именно за эти качества. За то, что я была сильной, открытой и резала правду-матку, отстаивая свои права, не прогибаясь ни под кого. Не лебезила не перед кем, не лицемерила. Мы вместе работали, он все это видел. Расстались мы тоже по моей инициативе, т.к в отношениях наступил кризис, а я не смогла его вовремя разглядеть, т.к на тот момент, во мне произошел какой-то надлом и захотелось быть слабой. И, когда кризис достиг своего апогея, именно из-за этой усталости, я позволила себе не разбираться в проблеме, а поддавшись эмоциям и накопившимся обидам,выгнать любимого человека. Это не значит, что он был мягкий и пушистый, а я цербер. Мой мужчина имеет удивительную способность притягивать к себе проблемы, а вот решать он их не может, просто потому, что не верит ни в свои силы, ни в правосудие. С себя вины тоже не снимаю. Напоминаю себе героиню комедии Лопе де Вега «Собака на сене». Страх, что если сделаю первый шаг сама, просто оттолкнет его от меня.

• • Елена :

    Мы с ним уже мирились, после того, как я его выгнала. Он месяца два пытался все наладить, я сдалась. Только жили отдельно, а вместе были только в выходные. Просто была еще одна ссора…даже не ссора, а обида на его бездействие, которое переросло в отчужденность. У меня очень сложный характер, от которого я сама страдаю. А последнее время, я сама для себя стала невыносимой. Когда я написала, что сама его выгнала, я не говорила, что это был мой каприз или я его разлюбила. Это было осознанное решение и на это была веская причина, но, еще раз повторюсь, в тот момент мне хотелось быть слабой и не хотелось что-либо исправлять. Спасибо за Ваш последний комментарий, Вы подстегнули меня к действиям словами о том, что я его уже потеряла. Это для меня вызов. Я решилась на встречу и разговор, чем бы он не закончился. Неизвестность — хуже горькой правды. И, какая разница от чего переживать, от этой неизвестности или от окончательного разрыва, боль все равно одинакова. Правда мне нужно время, для того что бы собраться с мыслями и силами, но встреча будет. Хотя бы для того, чтоб не питать иллюзий и не гробить нервную систему в ожидании чуда. Извинюсь за слова, которыми я его задела за живое, объясню почему так случилось. Я не считаю их неправильными. Действительно думала и думаю так, как и говорила. Вроде акына: что вижу, о том и пою. Извинюсь и напрямую спрошу обо всем, что меня сейчас так волнует. Предполагаю, что он попросит время на раздумье. Либо резанет сразу. Рассчитывать на то, что он сходу вернется глупо. Он мужчина, а тем более, как я уже говорила, вечно сомневающийся. Скорее всего, расскажет друзьям и будет прислушиваться к их советам. Но чему быть, того не миновать. Страх переборю и назначу решающую встречу. Надеюсь, что я правильно решила. Каково Ваше мнение как специалиста? Заранее спасибо!

    Зарина :

    Я извинялась, просила приехать, чтобы поговорить. Он сказал нет. И письмо я ему написала, его то он и проигнорировал. Значит чувств у него не было или не осталось? Умом я понимаю, что это конец. Но надежда не убиваемая. Не будет ли жалко и нелепо выглядеть ещё одно письмо? А если он и его проигнорирует, я не уверена, что смогу пережить. Как то по детски звучит, понимаю. Что мне делать? Как прийти в себя? Как примириться с тем, что не нужна?
    Это вообще нормально так переживать из-за расставания? Я поседела! Прошло уже больше месяца, как он меня игнорит. Я хотела на 23 февраля его поздравить, не решилась. Как мне пройти этот период?

    • Ведмеш Н.А :

      Зарина, надо уже прийти в себя, потому что Вы сами себе позволяете раскисать и продлеваете это «удовольствие». Уже все произошло — Вы расстались и теперь каждый живет своей жизнью. Переживать смысла о прошлом нет, а вот научиться управлять своими эмоциями и получать удовольствие от жизни именно сейчас в настоящий момент — смысл есть.
      Относитесь к жизни проще и Вам станет легче жить.
      «Не будет ли жалко и нелепо выглядеть ещё одно письмо?» — Если Вы уже извинялись, то больше извиняться не нужно, следует парня зацепить теми моментами, когда Вам было хорошо вместе, ведь именно этого Вам сейчас не хватает. Прошел месяц, у него уже в памяти всплывают о Вас хорошие воспоминания. Напишите, что Вам не хватает именно этих моментов и Вы очень сожалеете, что нельзя еще раз провести хорошо вместе время. Этого будет достаточно. Обязательно, пожелайте ему в конце письма счастья, пусть и не с Вами и поблагодарите за счастливые моменты проведенные вместе. Так и напишите.
      Это письмо позволит Вам отпустить ситуацию и начать потихоньку возвращаться к жизни.
      После этого следует заняться собой: шопинг, парикмахер, приятный досуг — все что поднимет Вам настроение и вернет уверенность себе в своей привлекательности. Вы должны светиться изнутри и быть готовой к неожиданной встречи, например, с бывшим или новым молодым человеком.
      «Он сказал нет. И письмо я ему написала, его то он и проигнорировал. Значит чувств у него не было или не осталось?» — В данном случае может сказался еще и гордый, кавказский темперамент парня, не позволяющий ему по-другому тогда отреагировать. Поэтому есть смысл пробовать еще раз переломить ситуацию в свою сторону и тем самым показать, что Вы девушка терпеливая, настойчивая и Ваши чувства настоящие.
      «А если он и его проигнорирует, я не уверена, что смогу пережить» — Утешением будет то, что Вы по крайней мере сделали все возможное и невозможное, и теперь можете смело отпустить эту ситуацию и начать думать и представлять свое счастливое будущее, но уже с другим человеком. Чем быстрее разберетесь с прошлым, тем раньше начнется новый этап: новые знакомства.
      «Как примириться с тем, что не нужна?» — Сказать себе так: все хорошее прибьется, а плохое отобьется. Обязательно найдется тот, кто меня оценит и полюбит, потому что я этого достойна.

  Зарина :

  Добрый вечер! Мы не виделись месяц перед ссорой, общались очень холодно, не говорили слов любви друг другу. И я разорвала отношения. Не прошло и 10 минут как я пожалела. И совершила все ошибки, которые только можно придумать, лихорадочно пытаясь помириться. В итоге вышло «Велика вероятность, что дальше вы будете вокруг него прыгать, придумывая новые способы помириться с парнем и угодить, в то время как он начнет вести себя все более хамски и вытирать о вас ноги.» Случилось точь в точь так. Устав, решила поменять тактику и перестала писать. Через две недели я предприняла очередную попытку помириться, которую он проигнорировал. С тех пор мы не общаемся вообще. С того дня не могу взять себя в руки. Болезненное самокопание, сожаления. И какая-то давящая боль в груди вот все, что я чувствую. Мне снятся кошмары, похудела, все время плачу у меня даже волосы поседели. Неспособность подавить в себе чувства к нему, вгоняют в апатичное состояние. Я так сильно хотела все исправить, что предала себя, поступилась всем. Оказалось, что только разрушила себя. Задыхаюсь от боли и беспомощности. И боюсь, что сойду с ума. Хороший совет мне бы не помешал. Ведь я хочу жить и быть счастливой.

  Зарина :

  Доброе утро! Большое спасибо, за советы и поддержку. На Кавказе, быть не замужем в 25 лет по меньшей мере странно. Но я до него ни с кем не встречалась. Каких-то изъянов ни во внешности, ни в воспитании, тем более в репутации слава Богу нет. Не то чтобы я вообще не хотела ни с кем общаться, но все они мне не нравились. И было их раз два и обчелся. А общаться только для того чтобы кто-то был я не хотела. С Ним все было по другому. У нас совпадали взгляды на жизнь. И между нами возникло сильное притяжение. Мы общались и я полюбила. Он тоже говорил, что любит, сказал готовится к свадьбе. Потом под разными предлогами мы начали видеться редко. Недоумевала, на вопрос почему, он отвечал что приезжает когда у него получается. И так мы потихоньку, начали общаться с холодком. От обиды я вела себя капризно, высокомерно, так как будто он мне и не нужен, что мне прекрасно и без него. И дошло до ссоры и разрыва. И все с моей подачи. Я прочитала комментарии Ваших подписчиков, по сравнению с ними мне говорить то не о чем. И винить во всем могу в основном себя. Но мои чувства так сильны, что я просто не знаю как жить дальше без него. Я знаю, что он ищет себе другую. Ревности к абстрактной девушке у меня нет. Но то что он будет любить не меня, то что он будет возвращаться не ко мне с этим не могу смириться. То что он пошёл дальше, не оглянувшись, в то время как я разваливаюсь тоже меня доводит. То как он отмахнулся от меня, ни объяснений, ни разговора, даже не сказал, прощай все закончено, это тоже очень ранило меня. Если бы он послал меня к черту было бы легче. А тут так как будто я недостойна даже ответа. Все мои сестры, подружки замужем у нас нет общих тем. Их превосходительское отношение вызывает у меня тошноту. И я не знаю, куда себя деть. Мне не с кем поговорить. Не на что отвлечься. Все вокруг устроены и живут своей жизнью. А я одна. И боюсь остаться таковой.
  Извините, за столь длинные жалобы. И ещё раз спасибо за поддержку и терпение.

  • Ведмеш Н.А :

    Зарина, Вы уже ничего не теряете — напишите письмо возлюбленному, что очень сожалеете о расставании, и именно теперь осознаете, что вели себя неправильно и сейчас так бы уже не поступили, а с пониманием отнеслись бы к его занятости. Подумайте, что еще можно добавить в письме, учитывая характер парня и сделанные Вами ошибки.
    Утверждать, что это поможет вернуть парня на 100% нельзя, но маленький шанс остается. И если у парня были чувства, то он ответит на это письмо.

29 способов справиться с тем, кто обвиняет вас во всем

Когда вас обвиняют в вещах, в которых вы не виноваты, это может сильно расстраивать, особенно если вы не сделали ничего, чтобы спровоцировать их.

Эксперты обсуждают, как поступить с человеком, который обвиняет вас во всем.

Широкий спектр эмоций может возникнуть, когда мы считаем, что кто-то обвиняет нас во всем. Конечно, контекст имеет значение. Ваши чувства могут отличаться в зависимости от ваших отношений с этим человеком.

Например, виды и интенсивность чувств могут различаться, если обвиняющий — близкий друг, интимный партнер, член семьи, ребенок-подросток, коллега, начальник, свекровь или знакомый.

Ситуация также зависит от некоторых ваших личных характеристик, таких как ваш темперамент, чувство собственного достоинства и уровень комфорта при раздоре. Решение этой сложной проблемы взаимоотношений также может зависеть от множества контекстуальных факторов.

Имея в виду эти квалификаторы, вот некоторые общие моменты, которые следует учитывать, когда кажется, что вас обвиняют во всем.

1. Критически проанализируйте мысль о том, что вас обвиняют во всем

В своей консультационной практике я предупреждал своих клиентов и супружеские пары с осторожностью относиться к абсолютам. Утверждение «Меня во всем обвиняют» является абсолютным. Может случиться так, что кто-то часто обвиняет вас в ситуациях, но маловероятно, что это за все .

Это может показаться незначительным различием, но я не думаю, что это так.

Когнитивные теоретики десятилетиями утверждали, что наши мысли в значительной степени влияют на наши чувства по поводу ситуации. Преувеличенные убеждения, даже если они являются незначительными преувеличениями, могут негативно повлиять на наши чувства по поводу ситуации, что также может негативно повлиять на нашу способность решать ее.

2. Обратитесь к доверенному лицу, чтобы помочь вам разобраться в своих мыслях и чувствах

Проконсультируйтесь о ситуации с надежными и объективными людьми. После того, как в течение длительного периода времени кто-то критиковал и обвинял, может быть трудно понять, что правильно, а что осталось; кто прав, а кто виноват.

Обвинение может подорвать наше чувство уверенности в собственных суждениях и взглядах на реальность. Более того, как объект обвинения в ситуации ваша точка зрения по своей сути субъективна.

Обращение к доверенному лицу, терапевту или религиозному лидеру может помочь вам разобраться в своих мыслях и чувствах по поводу ситуации.

Если будет установлено, что вы подвергаетесь издевательствам, домогательствам или словесным оскорблениям со стороны кого-либо, доверенное лицо, психотерапевт или религиозный лидер могут помочь вам найти пути к «границе» и / или заявить о себе в безопасном месте. способ.

3. Подумайте, как избежать подобных токсичных отношений в будущем

Защитите себя от психологического насилия и подумайте, как избежать подобных токсичных отношений в будущем. В зависимости от многих переменных ситуации это может принимать разные формы.

Вот несколько советов, которые могут сработать в некоторых случаях:

Игнорировать попытки другого человека переложить ответственность на вас

В поведенческих терминах это называется вымирание .Если обвиняющего не подкрепляют своими действиями, действия могут исчезнуть. Подкрепление может принимать разные формы, например:

• кричит
• спорят
• плачут
• извиняются

Рассмотрим наихудшие варианты развития событий

В этом случае вам следует подумать о худшем, что могло бы случиться, если бы человек продолжал обвинять вас во всем. Если вы не купитесь на их обвинения, но они все равно продолжат их выдвигать, что может случиться хуже всего? Опять же, это зависит от контекста.

Однако наши страхи и беспокойства часто подпитываются полусознательными, катастрофическими и иррациональными представлениями о том, что может случиться. Если мы конкретным образом рассмотрим, каким может быть наихудший из возможных сценариев, в некоторых случаях мы придем к выводу, что это наше собственное ушибленное эго.

Постоять за себя, когда знаешь, что это не твоя вина

И наоборот, если вы пытались взять на себя вину и извиниться, даже если вы знаете, что это не ваша вина, вы можете подумать о том, чтобы постоять за себя, отстаивая свои убеждения в том, что их утверждения несправедливы и несправедливы.

В таких случаях будьте осторожны, чтобы не использовать абсолюты. Скорее, я бы рекомендовал быть как можно более объективным и конкретным в отношении несправедливых обвинений. «Вы обвиняете меня во всем», например, код может привести к непродуктивному спору о том, что вас вчера в чем-то не винили; следовательно, вашему отчету нельзя доверять.

По теме: Как постоять за себя на работе

Ограничьте свое взаимодействие с человеком, который постоянно обвиняет вас в чем-то

Если полный разрыв отношений невозможен, найдите от них убежище.В этом тесно связанном мире токсичный коллега по работе, член семьи или друг может проникнуть в нашу личную жизнь через текстовые сообщения и социальные сети.

Вы можете заблокировать этих друзей, отказаться от общения в социальных сетях или изменить свой распорядок поведения, чтобы уменьшить их влияние.

Приложите согласованные усилия, чтобы не уделять обвиняемому слишком много вашего психологического и эмоционального времени, размышляя о том, что он сказал или что он может сказать дальше. Постарайтесь остановить персеверации до того, как они наберут силу и не приведут к усталости.

4. Найдите время для самоанализа

Если игра с обвинениями находит отклик у вас, будь то друг, коллега по работе или партнер, пора сначала немного подумать.

Подумайте о тех случаях, когда это происходило — действительно ли это все, или вы воспринимаете это как таковое, возможно, потому, что вы более напряжены или чувствительны.

Вы взяли на себя ответственность за те области, где «виноваты», которые вы можете контролировать? Возможно, есть личные улучшения, которые принесут вам пользу и в других сферах вашей жизни.

5. Критически взгляните на виноватого.

Испытывают ли они больший стресс или снимают с вас негативные стороны своей жизни? Они кажутся подавленными или несчастными? В таких случаях лучше всего помочь найти ресурсы, предложить способы снятия стресса или дать место, когда это в ваших интересах.

6. Поговорите с ними о том, что вас беспокоит.

Сосредоточьтесь на себе с помощью «Я-утверждений». Я чувствую, что меня всегда во всем обвиняют и т. Д.Здесь помогает шаг 1, чтобы вы могли привести конкретные примеры случаев несправедливого обвинения.

7. Поддерживайте здоровые границы

Здоровые отношения не фокусируются на чьих-то недостатках, они сосредоточены на совместных решениях. Если вы выполнили три вышеуказанных шага, и ситуация продолжается или ухудшается — пора оценить качество отношений.

Если какие-либо отношения постоянно негативны, постоянно виноваты или заставляют вас чувствовать себя недовольным собой — стоит ли их продолжать? У вас нет контроля над кем-то другим и над тем, на кого они винят, но вы контролируете свою самооценку, и это всегда следует уважать.

Доктор Кассандра М. Годзик

Преподаватель, Высшая школа медсестер колледжа Реджис

Независимо от того, в какой сфере деятельности вы работаете, мы все можем ожидать, что нас обвинят в том, частью чего мы могли быть или нет. То же самое можно сказать и о сестринском деле.

Однако это становится проблематичным, когда вы сталкиваетесь с человеком, который продолжает винить вас во всем, включая вещи, к которым вы не имели никакого отношения, потому что это может быть:

• Напряженный (т.д., подумайте о психологических последствиях) работать вместе с ними
• Трудно профессионально сотрудничать (то есть думать о социальных последствиях)
• Непродуктивно для команды в целом, чтобы эта культура конфликта на рабочем месте присутствовала (то есть снова социальные последствия) .

Все это может негативно повлиять на услуги, предоставляемые командой (Parizad et al., 2017) .

Может быть ряд причин для обвинения в поведении, которое неоднократно проявляется членом команды, например, личные проблемы в доме или даже чувство собственного достоинства.

Несмотря на причину такого поведения (которую мы не всегда можем «исправить»), есть несколько способов, с помощью которых вы можете лучше научиться управлять коллегами, которые постоянно возлагают вину на вас или других членов вашей медсестринской бригады.

8. Не принимай лично

Если вы знаете, что это не ваша вина, дайте себе понять, что вам не нужно брать на себя вину. Это не твоя вина.

9. Осознайте, что в жизни другого человека могут происходить события

Важно помнить, что у каждого свои дела дома — проблемы со здоровьем, проблемы со здоровьем семьи, трудности в отношениях, финансовые проблемы, учеба детей, проблемы с присмотром за детьми и т. Д.

Сотрудники не всегда сообщают эту информацию, поэтому вы не всегда будете знать, с какими личными проблемами они справляются.

10. Поговорите с человеком, который обвиняет вас во всем

Чтобы понять, с их точки зрения, что они воспринимают «не так». Задайте вопросы о том, каков их предпочтительный метод общения и как лучше всего вы оба можете работать вместе для выполнения рабочих проектов в будущем.

11. Получите поддержку супервизора

Если поведение продолжается, несмотря на попытки уладить его с вашим коллегой.Вы хотите поделиться своими впечатлениями от этого коллеги со своим непосредственным подчиненным, чтобы вы могли лучше разбираться в ситуации на профессиональном уровне.

Помните обо всем этом при работе с товарищами по команде, чтобы гарантировать, что в вашей команде интересы всех станут главным приоритетом. В духе знания того, «что делать», важно также понимать, какие стратегии могут оказаться бесполезными при общении с коллегой, который обвиняет вас во всем.

Это будет включать:

• Распространение ложных сведений о коллеге, с которым вы конфликтуете
• Не разговаривать напрямую с коллегой о своих проблемах и разговаривать только с товарищами по команде

Когда кто-то обвиняет вас во всем, он живет с распространенным искажением под названием «Мышление все или ничего. Мир виден в черно-белом цвете, и это представляет собой кратчайший путь, делающий жизнь простой, но негибкой и не отражающей реальность.

Дело не в том, что человек психотичен, а, скорее, в том, что это проблема, когда делается попытка избежать ответственности за кажущуюся слабость. Гораздо проще сделать кого-то виноватым, поскольку это быстрый уход от ответственности и легкое отвлечение внимания, поскольку фокус перенаправляется на кого-то другого.

В то время как это приводит к «быстрому исправлению» , приводит к жестким и, в конечном счете, неудовлетворительным отношениям, которые либо продолжаются дисфункционально и взаимозависимо, либо довольно быстро рушатся и сгорают.

Обычно это быстро заканчивается, когда человек, на которого возлагается вину, имеет достаточно высокий уровень самооценки, чтобы понять, что динамика обвинений нездорова и что он или она могли бы быть счастливее с более стабильным человеком. К сожалению, незащищенность в конечном итоге лежит в основе проецирования вины на других.

Человек, который обвиняет других во всем, должен учитывать важность работы над развитием здоровых отношений в первую очередь с самим собой, а после достижения основы самооценки (процесс, который может занять годы усилий, часто с квалифицированными профессионалами).Адекватная самооценка позволяет гибко искать виноватых честно, но без осуждения.

По теме: Почему так важна самооценка?

12. Спросите себя, сколько времени и усилий вы готовы вложить в отношения.

Если вы имеете дело с кем-то, кто обвиняет других во всем, было бы разумно спросить, как долго вы знакомы с этим человеком и сколько времени и энергии вы готовы вложить в отношения.

Если это новые отношения, было бы разумно расстаться, поскольку говорить правду с относительно незнакомым человеком — это бремя, а не ваша обязанность.Оставьте эту ответственность верному другу или члену семьи, который, возможно, захочет бросить вызов самим себе, если честно сказать о проблеме.

Если отношения уже начали формироваться, и вы хотите, чтобы они работали, несмотря на проблемы или, может быть, благодаря им, вы можете вступить в созависимые отношения, в которых каждый человек играет определенную роль в динамике отношений.

Например, в некоторых отношениях один партнер должен быть закреплен, а другой должен быть фиксатором.Это жесткая ролевая система, в которой комфорт и целеустремленность заключаются в определенности ролей.

С другой стороны, это создает жесткость с точки зрения ограниченных доступных вариантов того, как можно реагировать (например, обвинять или быть обвиненным), и этот танец повторяется снова и снова, как будто на карусели.

Целью в отношении здоровья было бы стремление к гибкости мышления и действий, когда каждый партнер может выбрать ответ уязвимым, но искренним образом.

Для индивидуума такой образ жизни в мире также может быть полезен для того, чтобы побудить других, психологически настроенных, вырваться из своих жестких ролей и перейти к более гибкому поведению и опыту.

Такой способ взаимоотношений может привести к возможности здоровых отношений с самим собой и, следовательно, открыть возможность получать больше удовольствия, радости, страсти, творчества и прекрасных переживаний с другим.

У меня есть простой ответ: люди, обвиняющие других, не берут на себя ответственность, и обычно для этого есть причина.Они быстро занимают оборонительную позицию, поэтому не прислушиваются к мнению другого человека и не проявляют сочувствия.

Это навык эмоционального интеллекта, которого им не хватает. И это встречается чаще, чем вы думаете. Когда человек занимает оборонительную позицию или обвиняет других, это также происходит потому, что он воспринимает ситуацию как нечто негативное, что заставляет его злиться или бояться.

13. Сочувствуйте этому человеку

Как это ни парадоксально, лучший способ справиться с этим — проявить сочувствие к этому человеку.Не обвиняя их, вы помогаете им чувствовать себя в безопасности. Беря на себя ответственность со своей стороны, вы помогаете моделировать соответствующее поведение.

Когда они видят, что им не нужно так реагировать, они, скорее всего, успокоятся и ответят более вдумчиво. Но это не произойдет в одночасье.

Мой совет для принимающего человека, чтобы он работал над своим собственным мышлением, чтобы он не стал столь же реактивным.

Просто посмотрите на ситуацию такой, какая она есть — ваш друг, коллега, партнер или член семьи не в состоянии управлять своими мыслями и чувствами.Это не личное, так что не говорите о себе.

Люди, которые регулярно обвиняют других в своих несчастьях, являются постоянными жертвами, которые рассматривают всю свою жизнь через призму жертвы.

Эти люди, как правило, были настоящими жертвами в детстве, когда у них не было контроля над жизнью, и они переносят это отношение «я бедняга» по жизни, не осознавая этого. Они считают, что обвинять других менее болезненно, чем брать на себя ответственность, потому что их переполняет чувство стыда.

14. Спросите себя: «Я сделал что-то неправильно, за что хочу нести ответственность?»

Когда кто-то обвиняет вас в чем-либо, первый вопрос, который следует задать: «Сделал ли я что-то неправильно, за что хочу нести ответственность?» Будьте честны без осуждения, поскольку все мы делаем ошибки.

Если ответ таков, что вы не сделали ничего плохого, то вас обвиняют без причины, и это не поможет вам или виноватому взять на себя ответственность.

15.Если вы не виноваты, стойте на своем месте

Если вы не виноваты, стойте на своем месте, но не стесняйтесь сказать, что вам «плохо» из-за того, что кто-то недоволен и т. Д. (Не «извините», что подразумевает проступок с вашей стороны), и предложите ему сострадание.

Обычно предоставление способов исправить ситуацию с постоянной жертвой ничего не меняет, поскольку они «да, но…» вам нужно делать, но ничего не менять. В зависимости от ваших отношений вы можете предположить, что терапия может помочь им улучшить их жизнь, но если они застряли в сценарии жертвы, они могут отвергнуть ваши идеи.

16. Не ходить, неся их стыд или горе

Если вы не стали причиной этого, вы не сможете это исправить. Часто единственное, что вы можете делать с постоянными жертвами, чтобы оставаться здоровыми и вменяемыми, — это держаться подальше от них и эмоционально дистанцироваться от них. Если вы этого не сделаете, они истощат вашу эмоциональную энергию и разрушат вашу жизнь.

Как вы поступите, будет зависеть от важности этих отношений для вас и той роли, которую этот человек играет в вашей жизни. Если это отношения со значимым другом, коллегой или членом семьи, с которым у вас в остальном здоровые отношения, то, вероятно, стоит потратить некоторое время на то, чтобы распутать игру с обвинениями.

17. Рассмотрите их критику на предмет любой потенциальной истины

Может возникнуть соблазн начать с того, чтобы рассказать, насколько это поведение вас ранит. Однако, если вы разговариваете с кем-то, кто тратит много времени на поиски вины, возможно, он будет слишком защищаться, чтобы учесть эту обратную связь вначале.

Это цель, над которой нужно работать. По этой причине, как бы трудно это ни было, первый шаг — рассмотреть их критику в поисках любой потенциальной истины.

Чаще всего ошибка во взаимоотношениях носит двунаправленный характер.Это означает, что наш друг, коллега или член семьи, вероятно, сделал что-то, что вызвало у нас реакцию, которая затем вызвала реакцию у них. Возможно, каждый из вас просто рассматривает ту часть цикла, в которой каждый из вас чувствует себя обиженным.

На самом деле сложные взаимодействия часто связаны с обратной связью. Как бы обескураживающе это ни звучало, в этой идее есть надежда, потому что это означает, что два разных человека имеют возможность разорвать эту петлю.

Принятие на себя части вины вместо того, чтобы защищаться, помогает вам найти выход из спора, а не оставаться в замкнутом пространстве.Как только человек, который причиняет вам боль, почувствует, что его услышали, он может ослабить бдительность и получить некоторую обратную связь о том, как его поведение причиняет вам боль.

18. Рассмотрите возможность профессионального вмешательства

Однако, если в конце дня вы чувствуете, что неумолимый палец все еще указывает на вас, возможно, пришло время для профессионального вмешательства. Супружеский или семейный психотерапевт может поговорить с обеими сторонами, вызывающими беспокойство, таким образом, чтобы облегчить понимание и смягчить критику, направленную в ваш адрес.

Позволяя существовать пространству, где ваш партнер может переосмыслить свою точку зрения, задуматься о себе и взять на себя ответственность за свои действия, вы сможете помочь своему партнеру распутать глубоко укоренившиеся проблемы, давая вашим отношениям шанс на борьбу.

Доктор Стивен Розенберг

Психотерапевт | Специалист по поведению, Quit It Now

Вина — это нарциссическое поведение. Виновные люди чрезвычайно эгоцентричны.Это очень очевидно, когда вы видите, как профессиональная спортивная команда увольняет тренера или увольняет генерального менеджера.

Болельщики хотят, чтобы кто-то взял на себя вину за неудачный сезон команды. Поклонники также поглощены собой. Они плачут: «Как ты можешь сделать это со мной?» Это почти личное! Им нужно кого-то винить. Им нужен фунт мяса.

Как командный психотерапевт хоккейной команды «Филадельфия Флайерс» НХЛ, я снова и снова сталкивался с этим обвинением.Я помог тем, кого обвиняли, преодолеть связанные с этим психологические препятствия.

Обвинение дает людям цель, на которой можно сосредоточиться, когда что-то идет не так. Человек, которого обвиняют, должен понять, как справиться с этими эмоциями. Вы должны понимать, какое влияние эта вина может оказать на вашу жизнь.

Попытка поставить себя на место человека, который обвиняет вас, дает вам понимание того, что он чувствует. Они могут видеть только результаты разочарования.Им кажется, что кто-то их подвел. Это может быть очень неверно. Однако вы можете видеть, как они думают.

Что касается тренера или генерального менеджера, он / она может иметь шанс отомстить виноватым, перейдя в другую команду и добившись успеха. Таким образом, вы отделили свои чувства от вины. Это позволяет двигаться дальше.

19. Подумайте, почему вас обвиняют

Возможно, вы захотите переосмыслить, почему вас обвиняют. Это понимание укажет вам направление, в котором вы, возможно, захотите двигаться.Должны ли вы просто оборвать все связи, если это опасная ситуация? Или попробуйте примириться, если хотите быть частью организации.

Цель здесь — прийти к пониманию. Виноват ли последует за тобой? Если да, то вы должны разорвать эти связи. Если вы не можете спасти ситуацию, двигайтесь дальше. Вы будете оплакивать то, что, как вы думали, у вас есть. Однако может быть лучше просто отпустить и освободиться от этой вины.

Этот процесс можно использовать для работы с любой ситуацией, которая возникает, когда вас обвиняют.Преодоление вины эмоционально утомительно. Вот почему вы должны постараться переложить вину на себя.

Когда кто-то обвиняет или критикует вас, обычно это вовсе не касается вас. Это все связано с ними и их внутренней системой убеждений. На каком-то этапе своего пути они узнали, что легче и даже выгоднее возложить вину на внешнее, чем брать на себя личную ответственность.

Они отклоняются и переходят в наступление вместо того, чтобы рисковать уязвимостью, которая может вызвать прошлые травмы или страхи.Итак, вместо этого … они обвиняют вас. Это форма самосохранения, «эмоционального избегания» и защитный механизм.

Вот три совета, как поступить с тем, кто обвиняет вас во всем:

20. Не защищайтесь и не принимайте это на свой счет

Я знаю, что трудно не принять это на свой счет и перейти к обороне. И это может означать вызов некоторой внутренней силы, но главное помнить: они хотят, чтобы вы отреагировали, .

Им нужно, чтобы вы отреагировали.Это усиливает их награду и снимает с себя ответственность. Прежде чем принять это за чистую монету, подумайте, в чем причина их вины. Попробуйте относиться к ним с состраданием.

Связанные: Как не принимать вещи лично

21. Задумайтесь: «Почему?» и оставаться целью

Если поначалу вы не отреагируете, они могут усилить обвинения, даже если попытаются вас «зажечь». Сохраняя объективность, вы можете смотреть с высоты птичьего полета, представляя, почему именно этот человек вообще не хочет брать на себя какую-либо ответственность.

Чувствуют ли они в глубине души «недостаточно хороши», «недостойны» или «не уверены в своих способностях»? Усилиет ли принятие ответственности их негативные внутренние убеждения?

22. Узнай, когда пора уходить

Если вы обнаружите, что это перерастает в личное нападение на вашего персонажа или что-то еще хуже, пора уходить. Вы не сможете оправдать кого-то, кто «не» обвиняет вас, кто несет эту глубоко укоренившуюся систему убеждений.

Если это кто-то, кто вам небезразличен, рассматривайте это как возможность стимулировать их рост, не вовлекая и, следовательно, не подкрепляя / не поддерживая их негативное поведение.Дайте им понять, что вас не устраивает их постоянное обвинение.

Мы надеемся, что со временем получение от вас ответа, не соответствующего их ожиданиям, позволит им ощутить большее самосознание.

Помните, что вы не можете контролировать поведение других, и вы не обязаны их «исправлять». И, если ситуация станет токсичной, возможно, вам придется подумать о том, чтобы навсегда дистанцироваться от себя.

23. Обвинитель должен признать, что им нужно работать над собой

Имейте в виду, что такое поведение не делает вашу вторую половинку плохим человеком; на самом деле, у них, скорее всего, огромное сердце.

К сожалению, серьезные глубинные проблемы, которые они даже не осознают или не понимают, могут заставить их, не задумываясь, обвинять других во всем, что не идет им на пользу.

Чаще всего обвинитель пытается справиться с ошибкой, приписывая ее другим, особенно значимым другим. Если его не исправить или решить, такое поведение становится эмоционально оскорбительным и в конечном итоге подрывает сами отношения, которые они стремятся установить.

Чтобы ориентироваться в отношениях такого типа, сначала должно быть признание со стороны обвинителя.Признание того, что им нужно работать над собой, чтобы исправить нерешенные глубинные чувства, которые они испытывают по поводу того, кем они являются как личность и почему они ведут себя именно так.

Возможно, это обстоятельство детства (то есть, когда они никогда не чувствовали себя достаточно хорошо или никогда не говорили, что всегда могут добиться большего), которые они носили годами и не оснащены эмоциональными инструментами, чтобы отпустить их и оставить их позади.

Почему люди обвиняют? Чтобы отвлечься от личной ответственности и избежать чувства вины или стыда.По сути, вина редко касаются вас. В конечном итоге каждый несет ответственность за свою работу и уважительно высказывается, если что-то не так.

Семья:

24. Поговорите с членом семьи и объясните вещи со своей точки зрения

Не переходите туда и обратно, чья версия событий верна. Сосредоточьтесь на объяснении того, что их поведение вызывает у вас чувства. «Когда вы сказали _ , я почувствовал __ » .

25. Будьте честными и искренними

Член вашей семьи может не знать о влиянии, которое они оказывают, и в конечном итоге будет рад, что вы ему сказали. Если они плохо отреагируют, для вас может быть важно установить границы вокруг того, в чем вас обвиняют.

Четко укажите, что вы можете сделать и где должна быть граница, чтобы вас не обвиняли в вещах, которые не входят в вашу ответственность и не находятся под вашим контролем.

Партнер / Супруг:

26.Обратитесь за поддержкой к терапевту

Если они постоянно обвиняют вас, это может стать причиной злоупотребления газом или интимным партнером.

Обратитесь за поддержкой к людям, которые знают ситуацию, или обратитесь за поддержкой к терапевту, чтобы определить, хотите ли вы над этим работать или что-то, из чего вам нужна помощь, чтобы безопасно выйти из этого положения.

Рабочий:

27. Обратитесь за помощью в отдел кадров или к своему непосредственному руководителю.

Если вас обвиняют в том, чего вы не делали на работе, это не нормально.Динамика власти в действии может усложнить ситуацию. Они твой босс? Возможно, вам придется пойти в отдел кадров. Если они ваши коллеги, вы можете в частном порядке обсудить свои опасения с руководителем, которому доверяете.

Если вы заметили, что вас часто обвиняют, возможно, вы берете на себя больше ответственности, чем следовало бы. Вы можете быть тем, что терапевты называют «сверхфункционированием».

Стоит взглянуть и увидеть, как вы можете взять на себя соответствующий уровень ответственности и оставить излишки там, где они должны быть: с другим человеком.Вы также можете чувствовать себя виноватым в незначительных ситуациях.

Часто в течение жизни мы усваиваем стыд, особенно если мы пережили травму или насилие. Исцеление основных паттернов может помочь вам избавиться от обратной связи и критики и помочь выработать более здоровый и сбалансированный подход к отношениям.

Ясмин Шахин-Заффар

Квалифицированный психотерапевт | Создатель, Сердитая палатка

28. Не впадайте в безумие поиска виноватых

Когда вас обвиняют во всем, это может деморализовать, будь то родитель, партнер или начальник.Конечно, со временем это может подорвать вашу уверенность и чувство собственного достоинства, заставит вас чувствовать себя защищенным, беспомощным и злым.

Человеческий инстинкт часто заставляет нас вовлекаться в «игру виноватых» — когда мы начинаем по очереди «обвинять других», когда кто-то начинает обвинять нас. Это нормальная защитная реакция.

Ну, а что, если я скажу вам — обычно это именно то, чего от вас хочет «виноватый» (тот, кто начинает обвинять)? Они выиграли, как только засосали вас.

Обвинение — это хитрый метод отвлечения внимания, который сбивает вас с толку, в чем заключается настоящая проблема. В конце концов, ты попадаешься в тупик, пытаясь защитить себя…. и прежде чем вы это осознаете, это превращается в спор, и вы даже не понимаете, о чем спорите.

Чтобы еще больше закрутить гайки, первоначальный обвинитель обычно оказывается «действительно обиженным и расстроенным» из-за того, в чем вы обвиняли его в защите. И в довершение ко всему, вам придется извиняться перед первоначальным виновником, когда вы выходите из этой игры с обвинениями как «злодей».

Если вы можете относиться к этому и не хотите, чтобы вас втягивали в безумие обвинений, вот мой план из пяти шагов, который поможет вам избежать этой игры.

Сохраняйте спокойствие и думайте, прежде чем говорить

Как бы соблазнительно это ни звучало, не начинайте словесную тираду обвинений. Это то, чего они хотят. Сохраняйте спокойствие и подумайте, прежде чем говорить.

Успокойтесь и молчите

Сделайте глубокий вдох, сглотните, сожмите руки, скрестив пальцы за спиной, если нужно, и успокойтесь.Молчи.

Ответить спокойно

Спокойно ответьте (глубокие вдохи) и скажите что-нибудь вроде «Я слышу то, что вы говорите, но мне придется не согласиться с этим. Когда вы успокоитесь, я хотел бы иметь возможность обсудить это, чтобы мы могли прийти к полюбовному решению ». Очевидно, выбирайте свои слова.

Спокойной прогулки

Если обвиняющий продолжает приходить за вами, скажите что-нибудь вроде (спокойным голосом) : «Я сейчас ухожу.Может, поговорим, когда ты успокоишься? » И да уходи!

Будьте готовы. Виновники попытаются привлечь вас к себе. Это будет битва воли.

Когда кто-то нас много в чем-то обвиняет, обычной реакцией может быть чувство защиты или гнев.

29. Успокойся, прежде чем реагировать

Одна вещь, которую мы можем сделать, — это намеренно сделать глубокий вдох, чтобы уменьшить нашу реакцию на стресс, отстраниться и взглянуть на ситуацию, прежде чем позволить себе отреагировать.Иногда, просто сделав паузу, вдохнув эмоции, а иногда выйдя из комнаты, пока вы не успокоитесь, может помочь вам быстрее перезагрузиться.

Как только вы снизите уровень стресса, вам будет легче анализировать ситуацию и думать: «Есть ли правда в том, что они мне говорят, и чему мне нужно учиться?» Если нет, вы можете решить, какими мыслями вы хотите обдумать ситуацию, из более спокойного состояния ума.

Успокоиться до того, как вы отреагируете, — полезный навык, чтобы справиться с ситуацией, независимо от того, как действует другой человек.

7 способов, чтобы обвинения не влияли на ваши отношения

Когда вы состоите в отношениях, очень легко свалить всю вину на вашего партнера, даже если вы знаете, что это не полностью его вина. В конце концов, никто никогда не хочет ошибаться. Но когда вы состоите в отношениях, важно пожертвовать своей правотой ради блага отношений. Если вы этого не сделаете, эксперты говорят, что поиск виноватых может саботировать ваши отношения.

«Обвинение — это очень нездоровый стиль общения, который часто приводит к тому, что мы ведем несправедливую борьбу и используем прошлое в текущих спорах», — психолог Келси М.Латимер, доктор философии, CEDS-S, основатель Hello Goodlife, рассказывает Bustle.

Игра в виноватых — обычное дело. Но это не делает его здоровым. На самом деле, говорит Латимер, обвинение никогда не бывает позитивным и обычно является признаком нездоровой динамики отношений. «Это может быть как повседневное, так и крупное», — говорит она. «Чаще всего дело не в том, в чем нас обвиняют, а в том, почему нас обвиняют или нужно винить». Например, если одному партнеру трудно признать свои ошибки, он перекладывает ответственность на кого-то другого.

Ничего хорошего не может получиться из обвинения вашего партнера. Итак, по мнению экспертов, вот что вы можете сделать, чтобы обвинения не разрушили ваши отношения.

1

Определите, когда вас обвиняют, и обсудите это

Эшли Батц / Суета

Если вам кажется, что вас в чем-то обвиняют, поднимите эту тему. Разберитесь в корне того, почему ваш партнер заставляет вас чувствовать, что вы сделали что-то не так. «Сделайте это известным и поймите как можно скорее», — говорит Латимер.«Когда его не обсуждают, он может стать образцом в отношениях, которые считаются нормальными». Образцы обвинений могут привести к нездоровому и потенциально токсичному стилю отношений. Чтобы не застрять в цикле обвинений, не называйте это своим партнером. Вместо этого используйте утверждения «я», например: «Мне кажется, что вы меня в чем-то обвиняете, и я хочу понять, почему».

2

Продолжайте напоминать себе, что ваш партнер — это не вы

Эндрю Заех для Bustle

Иногда все, что нужно, — это немного изменить мышление.«Признание того, что ваш партнер отличается от вас, может стать важным переосмыслением», — говорит Bustle Джин Дж. Фитцпатрик Л.П., лицензированный терапевт по отношениям. Так что повторяйте себе: «Мой партнер другой, не обязательно ошибающийся». Затем проведите спокойное обсуждение, чтобы попытаться понять, откуда приходит ваш партнер. Если вы этого не сделаете, можно закончить обсуждение, согласившись не согласиться.

3

Практика признательности

Эндрю Заэ для суеты

«Противоядие от критики и обвинений — сосредоточиться на том, чтобы больше получать удовольствие друг от друга», — говорит Фитцпатрик.«Когда все раздражает, это лакмусовая бумажка, которая говорит вам, что вы недостаточно сосредотачиваетесь на положительных материалах». Так что проявляйте благодарность. Каждый день думайте о том, что вам нравится в вашем партнере, и выражайте ему признательность. Когда вы постоянно видите своего партнера в хорошем свете, у вас меньше шансов обвинить, критиковать или обидеться.

4

Открыто говорите о своих ожиданиях

Эндрю Зае для Bustle

«Когда мои клиенты оказываются вовлеченными в игру с обвинениями, это часто происходит потому, что они и / или их партнер неявно ожидают определенных вещей, которые должны происходить в отношениях, или как их партнер должен или не должен вести себя », — говорит Bustle Мэдисон Маккалоу, LCSW.Важно помнить, что ваш партнер не умеет читать мысли. Они могут предположить, что знают, чего вы хотите, но никогда не узнают по-настоящему, если вы явно не дадите им знать. «Выявление этих ожиданий и их озвучивание партнеру — ключ к разрушению этого шаблона», — говорит Маккалоу. «Разговор об этих ожиданиях может помочь положить конец поиску виноватых».

5

Практикуйте активное слушание

Эшли Батц / Суета

«Будьте открыты, любопытны и внимательно слушайте своего партнера», — Сьюзи Пиледжи Павельски, MAPP и Джеймс О.Павельски, доктор философии, расскажи о суете. Как бы сложно это ни было, не говорите ничего, пока ваш партнер делится своей точкой зрения. Если вы дадите им возможность высказаться и действительно выслушать то, что они говорят, вы сможете избежать более серьезных споров.

6

Поймите, что вы не можете контролировать, как ваш партнер реагирует на вас, но вы можете контролировать свою реакцию на него

Эшли Батц / Суета

Самый простой способ застрять, играя в поиск виноватых состоит в том, чтобы продолжать выдвигать обвинения взад и вперед.Эксперт по отношениям Сьюзан Спаркс говорит Bustle, что вы не можете контролировать то, что говорит или делает ваш партнер, но вы контролируете себя. «Важно помнить, что мы по-прежнему личности, два человека, которые вместе составляют одну пару», — говорит она. «У нас по-прежнему есть право высказаться, уйти от ситуации, которая нам не нравится, или просто уйти совсем».

7

Не принимайте это лично и не думайте о картине в целом

Эндрю Заех для Bustle

«Каждой паре нужно знать две вещи, когда она собирается спорить: ничто не является когда-либо личным и думайте о более широкой картине «, -Бенджамин Риттер, основатель LFY Consulting, рассказывает Bustle. «Хотя эти два правила может быть трудно запомнить во время жарких споров, они могут помочь сохранить аргументы в перспективе и избежать выхода из-под контроля». Например, если вы знаете, что ваш партнер любит и уважает вас, мелочи, которые он делает или не делают, не должны причинить вам вреда. Важно помнить, что вы вместе. Если вы спорите из-за чего-то мелкого, например, из-за того, что ваш партнер забыл выгуливать собаку, подумайте о более широкой картине.Вы действительно собираетесь позволить этому делу быть более важным, чем оно есть на самом деле?

В целом важно знать, что никто никогда не выигрывает в поисках виновных. Потому что, если у вас здоровые отношения, не бывает победителя и проигравшего. Когда вы работаете как одна команда и заботитесь друг о друге даже во время конфликтов, вы оба выходите победителями.

Прекратите искать виноватых, чтобы улучшить свои отношения

Прекратите искать виноватых, чтобы улучшить ваши отношения

Когда дело доходит до обвинения в отношениях, почти всегда легче увидеть недостатки в нашем партнере, чем в себе.Одна из проблем с парами, указывающими пальцами, заключается в том, что обычно обе стороны правы, и обе ошибаются. Каждый человек полон недостатков и определенных способов защиты, которые отталкивают нас от других людей. Эта самозащитная защита становится еще сильнее, когда мы сближаемся с кем-то, и старые чувства начинают запускаться в нас способами, которых мы не обязательно ожидаем и не осознаем полностью.

Множество причин, по которым мы получаем травмы на протяжении всей жизни, помогают формировать нашу защиту.Негативный прошлый опыт, особенно из детства, заставляет нас насторожиться, когда мы взрослые. Наша защита может предупреждать нас не доверять и не открываться кому-то другому. Или они могут сказать нам цепляться за дорогую жизнь, потому что нас могут бросить в любую минуту. Ключ к успеху в отношениях — это узнать и бросить вызов собственной защите. Вместо того, чтобы сосредотачивать все внимание на недостатках партнера, важно взглянуть на собственные ограничения. Как я реагирую на своего партнера? Не понимаю ли я его / ее из-за фильтра моего «критического внутреннего голоса»? Спроецирую ли я на него / нее негативные характеристики моих ранних опекунов?

При улучшении любых отношений всегда следует делать упор на расширении возможностей.Вы можете изменить только свою роль в уравнении, но это дает вам много сил. Итак, что вы можете сделать, чтобы взять на себя ответственность и изменить поведение, которое мешает вам приблизиться? Как вы можете предпринять действия, которые поддержат страсть, любовь и уважение в ваших отношениях?

Не строить корпус. Когда возникает конфликт, легко разжечь огонь всевозможными доказательствами недостатков характера нашего партнера. Однажды утром, когда мы забыли вынести мусор, разразилось полномасштабное уголовное дело, доказывающее, что наш партнер виновен в невыносимой лени.Мы можем начать каталогизировать каждый инцидент, в котором он или она забыли сделать то или это. Создание кейсов — огромная проблема в любых отношениях. Как только мы начинаем видеть своего партнера определенным образом, мы часто начинаем воспринимать (или неправильно воспринимать) его действия через негативный фильтр. Мы можем начать интерпретировать невинные комментарии как критические, а случайное поведение — как отказ. В таких случаях мы можем либо утолить чувство вины, либо попытаться сохранить более сбалансированное представление о том, что происходит. Опять же, мы должны попытаться распознать, можем ли мы проецировать на своего партнера или действовать в соответствии с вредными, но знакомыми образцами из нашего прошлого, и когда.

Брось это. Как только вина начинает повторяться и выходить из-под контроля, становится почти невозможно решить, кто что сделал или кто виноват. По правде говоря, в этих аргументах никогда не бывает победителя. Как сказал мой отец, психолог и писатель Роберт Файерстоун: «Вы можете выиграть битву, но вы проиграете войну». Не упускайте из виду то, что важно. Если ваша цель действительно снова быть рядом, то иногда стоит просто отбросить прошлое, ослабить бдительность и просто быть добрыми друг к другу.Одностороннее разоружение может стать первым шагом к возвращению легкого и любящего потока чувств между вами и вашим партнером. Это отличается от замалчивания или отрицания ваших проблем. Дело в том, чтобы отбросить вашу собственную реактивную защиту и перестать искать виноватых. В конечном итоге вы сможете провести честное взрослое обсуждение, в котором вы будете готовы дать и получить обратную связь из милосердного и спокойного места.

Успокойся. Отношения запускают нас так, как мы редко ожидаем.Многие вещи могут нас сбить с толку, особенно когда срабатывает защита. Плохое настроение или сдерживающее отношение партнера могут вернуть нас в исходное состояние, особенно когда они напоминают нам о болезненных динамиках нашего прошлого. Хотя в данный момент нашим инстинктом может быть борьба с огнем огнем, это явно не решит проблему. Когда мы чувствуем себя возбужденными, мы должны сосредоточиться на расслаблении, прежде чем реагировать. Мы можем лучше управлять вспыльчивостью партнера, сначала успокаиваясь, а затем приближаясь к нему. Между двумя независимыми людьми всегда будут возникать проблемы, и легко критиковать кого-то, кого мы знаем достаточно хорошо, чтобы засвидетельствовать их слабости.Когда проблемы начинают назревать, ожидайте, что в вашу голову придет прилив критических мыслей, с ревом проносящийся, как проезжающий поезд. Тогда знайте, что вы, , можете решить, прыгать ли в поезд.

Поразмышляйте над своими выкройками. Как только мы успокоимся и выйдем из напряженной ситуации с нашим партнером, мы можем начать размышлять. Когда нас срабатывают триггеры, важно обращать внимание на момент и спрашивать, почему. Моя реакция кажется чрезмерной? Может ли это иметь какое-то отношение к моему прошлому? Найдите то, что вы ненавидите больше всего, и спросите себя, что вы делаете прямо перед этим.

Женщина, с которой я работала, часто жаловалась, что ее муж отказывается от решения проблем и даже исчезает, когда возникает практическая проблема, с которой он не хочет иметь дело. Поразмыслив, она поняла, что эта модель очень похожа на модель ее отца, который отказывался когда-либо принимать решения или брать власть в своем доме. Затем женщина осознала, что, как и ее мать, у нее была тенденция ворчать и давить, чтобы получить реакцию от своего мужа, который в результате становился все более и более подавленным, уходя все дальше на задний план.Когда она рассказала ему об этом осознании, он показал, что его защита, поскольку он был маленьким мальчиком, заключалась в том, чтобы успокоиться и отступить, когда столкнется с ним. Женщина поняла, что точно так же, как ее муж запускал ее своей робостью и нерешительностью, она запускала его своей силой и требованием.

Мы можем думать о том, что нас отталкивает и какие закономерности действуют в наших отношениях. Поступая так, мы можем согласиться с тем, что каждая пара — это всего лишь два человека с двумя независимыми умами и двумя историями, которые сделали нас такими, какие мы есть сегодня.Мы можем уважать эти различия и сострадать, когда противостоим защите друг друга.

Имейте сострадание. Когда мы начинаем определять наши защиты, а также защиты нашего партнера, мы узнаем их лучше и понимаем, почему они такие, какие есть. Когда мы понимаем причины, по которым мы оба срабатываем, у нас появляется больше сострадания к себе и нашему партнеру. Мы можем способствовать развитию сострадания, всегда стремясь увидеть сценарий глазами нашего партнера и понять, как он смотрит на ситуацию.Мы можем с пониманием относиться к тому, что они воспринимали, даже если они не совсем точны в своем восприятии. В качестве упражнения, когда наш партнер рассказывает нам, что он чувствует, мы должны попытаться воспроизвести то, что он нам сообщает, чтобы показать, что мы понимаем, что он чувствует, и проверить, правильно ли мы это делаем. Если мы сможем согласовать наше состояние с их состоянием, мы, по сути, находимся в одной команде, преследуя одну и ту же цель — в конце концов стать ближе.

Будьте открыты для отзывов. Когда мы начинаем диалог, важно, чтобы мы были открыты тому, что может сказать наш партнер.Обратная связь — это не что-то опасное, чего нам следует избегать. Когда мы взрослые, обратная связь не может нас раздавить или опустошить. Скорее, это может быть дар, который побуждает нас жить честно и открывает возможности для реальных изменений. Не защищайтесь, когда партнер дает вам обратную связь. Ищите зерно истины в том, что они говорят, поскольку это может принести вам гораздо больше пользы, чем обсуждение каждой детали.

Расскажите, что вы чувствовали. Когда мы успокоимся и дадим нашему партнеру возможность выразить свое восприятие, мы сможем объяснить, что мы чувствовали, не обвиняя и не чувствуя себя жертвами.Мы можем сами предложить обратную связь прямым, но в то же время сострадательным способом. Важно сообщить, что мы чувствуем во время взаимодействия, не ведя себя так, будто с нами поступают несправедливо. Нам следует избегать использования виктимизированных выражений или общих заявлений. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты заставил меня чувствовать себя ужасно, когда ты забыл мне позвонить. Что ты вообще делал? Ты испортил мне всю ночь. Ты всегда меня разочаровываешь, — можно сказать, — я заметил, что начал чувствовать себя неуверенно, когда ты мне не позвонил.Думаю, я склонен использовать эти ситуации, чтобы чувствовать себя плохо. Я бы хотел работать над тем, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. И для меня будет кое-что значить, если ты попытаешься оставаться на связи ».

Как только мы начинаем видеть в себе закономерности, мы можем бросить вызов себе и действовать так, как мы уважаем и исправляем, когда делаем ошибку. Когда мы действуем, исходя из нашей защиты, мы должны извиняться непосредственно перед партнером. Когда мы перестаем обвинять, мы смещаем наш фокус внутрь себя. Мы можем начать отличать деструктивное поведение, которое мы приняли, путем его идентификации, понимания того, откуда оно взялось, и различных действий в ситуации.Сложив оружие и взяв власть над собой, мы даем нашим отношениям шанс остаться равными, страстными и полноценными.

Присоединяйтесь к доктору Лизе Файерстоун для ее БЕСПЛАТНОЙ онлайн-презентации «Как улучшить ваши отношения» в прямом эфире 7 февраля. Узнайте больше или зарегистрируйтесь для участия в этом вебинаре здесь.

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, д-р.Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях, (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: поиск виноватых, защита, улучшение отношений, советы по отношениям, проблемы в отношениях

Тактика № 10 — Отрицание, минимизация, обвинение

Это десятый из 16 блогов, в которых обсуждаются образцы тактики моего колеса власти и контроля — отрицание, минимизация, обвинение.

Мы все несем ответственность за выбор, который делаем в жизни. Мы несем личную ответственность за свои мысли, убеждения, предположения и интерпретации ситуаций.Наши мысли приводят к нашим чувствам, а наши мысли и чувства, в свою очередь, влияют на наше поведение. Когда мы находимся в «здоровых» отношениях и один из нас причиняет вред другому, тот, кто причиняет вред, признает и признает то, что он сделал — берет на себя ответственность за это — и предпринимает шаги, чтобы никогда больше не делать этого, изменить свое поведение. поведения с целью развития большего уровня любви, заботы, сочувствия и уважения к другому человеку. Они делают все возможное, чтобы попытаться услышать, понять и посочувствовать другому, и, в свою очередь, выражают себя полезными способами, чтобы помочь другому человеку понять их.Самостоятельность требует отказа от обвинений других.

Однако в отношениях, где один человек мотивирован быть правым и добиваться своего любой ценой, а также сохранять власть и контроль над другим, они отказываются от личной ответственности за свои вредные слова и действия — они отрицают, что поступили неправильно. , они сводят к минимуму свое оскорбительное и контролирующее поведение — они обвиняют цель своего насилия.

Мужчины, которые используют принудительный контроль против своей партнерши, категорически отрицают свое поведение.Или он признается в причинении вреда, но сведет его к минимуму, заявив, что насилие было не так уж плохо, или он скажет ей, что их отношения — лучшее, на что она может надеяться. Мужчины, использующие принудительный контроль, используют рациональность и рассуждение, например, напоминая ей о временах, когда он был прав, а она ошибалась. Когда она дает ему обратную связь о его поведении, он отвлекает внимание от себя и выделяет ее личность. Он будет винить в жестоком обращении свой стресс, наркотики, алкоголь или что-то еще, кроме него самого. Он будет обвинять ее в своем поведении, искажая все так, чтобы казалось, что она виновата.И если она хочет вырваться из тисков его непрерывной тактики контроля, он будет использовать запугивание и угрозы, например, предупреждая ее, что, если она уйдет, он покончит жизнь самоубийством и что она будет нести ответственность.

Отрицание, преуменьшение и обвинение — все это ведет к препятствованию изменениям. . . . . Независимо от того, что жертва говорит или делает, пытаясь разрешить поведение и установки контролирующего человека, контролирующий человек препятствует развитию здоровых отношений.

Вот некоторые переживания, которые испытывают женщины, живя с партнером-мужчиной, который отрицает, преуменьшает значение и обвиняет….

Отказ

Отказ влечет за собой действия, как если бы он не был оскорбительным, не контролировал, не причинил никакого вреда. Поэтому он считает, что не за что нести ответственность.

Элси сказала, что ее муж Леон «был настоящим помешанным на контроле, но он никогда не признавал этого себе. Он довольно часто говорил людям, какой он хороший.Я не думаю, что он когда-либо знал, каким он был. Я бы ничего не сказал (смех) . Он был так противен, если его перекрестили, это того не стоило.

Некоторые мужчины часто используют консультирование как арену, чтобы продолжать отрицать свое контролирующее поведение и пытаться убедить консультанта встать на его сторону.

Например, Элизабет сказала, что ее муж Дэвид «думал, что консультирование было связано с тем, что мне, , сказали, что я был неправ, поэтому он пришел, чтобы согласиться с консультантом в том, что я был неправ.Даже в более поздние годы, когда я ходил на консультацию по поводу сексуального насилия и так далее, я всегда говорил, что «со мной было что-то не так». Никогда не было признания того, что что-то, что может делать он , могло способствовать тому, что происходило в наших отношениях ».

Минимизация

Сведение к минимуму влечет за собой признание того, что он, возможно, сделал что-то вредное, но он отказывается брать на себя ответственность за уровень жестокого поведения и уровень причиненного вреда, говоря такие вещи, как: «Все было не так уж плохо, перестань.”

Карен сказала, что она «чувствовала бы себя виноватой и потакала своим желаниям из-за спора, потому что он сказал бы:« О чем вы так суетитесь? Успокойся, успокойся, живи своей жизнью мирно ». Поэтому я начал принимать эти решения, чтобы закрыть себя. Вы действительно начинаете сомневаться, насколько вы правы, если вы просто живете этой жизнью в одной непрерывной борьбе за власть, и все постоянно переживает, все. Все (вздох истощения). Вы просто раздражаетесь и выматываете, и вы не знаете, какие битвы выбрать, а какие из них важны.”

Виктория сказала, что ее партнер Грэм минимизирует свое поведение, в основном говоря: «Все не так уж плохо». Она сказала, что это не было явным: «Это то, что я думаю, и вы, черт возьми, так думаете, но если вы не согласны с тем, что я говорю, я заставлю вас усомниться в себе», поэтому я буду манипулировать вами, чтобы вы поверили так, как я верю, но я не буду открыто говорить вам, что вы должны верить именно так, но я просто сделаю так, чтобы вы чувствовали себя настолько неуверенно в том, во что вы верите, что вы возьмете на себя то, что Я все равно верю.”

В ответ на изощренные способы Грэма свести к минимуму его контролирующее поведение и их эффекты, Виктория «начала верить, что он был прав, и что, возможно, я действительно неправильно истолковал многие вещи, что я действительно не был создан для этот брак, и это была моя вина, что я был слишком напористым, что я хотел изменить его, и это было неправильным поступком, и что я должен был принять его таким, какой он был, и что я был не очень хорошим человека за это, и я должен это немедленно прекратить, и что это еще один плохой аспект моей личности , который необходимо исправить.”

Когда Виктория на что-то эмоционально реагировала, Грэм говорил что-то, чтобы свести к минимуму то, что он сделал, и прервать разговор и, следовательно, помешать переменам. Он скажет ей, что она «слишком остро реагирует…». неверное истолкование и … ты просто не понимаешь … все для тебя чертовски большое дело, просто смирись с этим … о чем ты, ради бога, неужели мы должны снова пройти через это? »

Со временем Виктория « научилась не доверять своим собственным суждениям.Я всегда думал, что если я чем-то расстроен, я слишком остро реагирую. Не было градусов расстройства, прежде чем я решил, что я слишком остро реагирую, любой минутный намек на то, что я расстроен, я слишком остро реагировал. Преодолейте это и двигайтесь дальше и примите, что вы ничего не можете с этим поделать. Так что просто мирись и заткнись. Ладить с ней.»

Поскольку муж Сьюзан Энтони будет отрицать, преуменьшать и обвинять и, следовательно, закрывать все двери для возможности решения проблем и развития здоровых отношений, Сьюзен сказала: «Я была единственным человеком, который когда-либо извинялся.Он опаздывал домой из паба, и я говорил: «Извини, но я очень скучал по тебе, поэтому я очень зол, что тебя здесь нет». Тогда как он отвечал: «Это только паб, в чем твоя проблема? «Я полагаю, что тогда это становится моей ошибкой, и я полностью верил, что это моя вина за то, что я был так нетерпелив, за то, что так контролировал его пространство».

Рационализация

Подобно минимизации, люди, которые используют власть и контроль, чтобы добиться своего, будут использовать рассуждение и рационализацию.Они будут рационализировать, говоря что-то вроде: «Я сделал это только один раз», но на самом деле они используют тактику контроля ежедневно, еженедельно … постоянно в течение длительного периода времени. Они рационализируют ситуацию, говоря, что одно поведение, которое они совершили мгновение назад, было разовым, и поэтому сводят к минимуму непрерывный постоянный контроль во времени.

Тереза ​​ сказала: «Это очень умно, потому что в том, что они говорят, есть логика. В то время как против этого нет аргументов, это имеет смысл, это возможно до тех пор, пока вы потом не уйдете и не подумаете об этом и не подумаете: «Нет, это неправильно».”

Контролирующий партнер будет рационализировать, напоминая ей о всех случаях, когда она делала что-то неправильно, а он делал что-то правильно. Он также сравнит свое поведение с поведением других мужчин, говоря, что его поведение было далеко не таким плохим и что ей хорошо с ним. Такие сравнения особенно случаются, когда мужчина никогда не прибегает к физическому насилию. В средствах массовой информации так мало упоминается о принудительном контроле — это означает, что у жертвы очень мало поддержки со стороны общества, чтобы поддержать ее интерпретацию его поведения.

Обоснование

Когда контролирующий человек оправдывает свое поведение, они обычно обращают внимание на жертву, говоря, что они не вели бы себя таким образом, если бы она сделала то, чего он от нее ожидал, например, заставила детей молчать, приготовить ужин на столе вовремя, а не оспаривать принятое им решение.

Как сказала Донна : «Все в мире Фрэнка было… он был справедливо прав во всем».

Обвинение

Обвинение влечет за собой признание того, что он использовал оскорбительное, контролирующее поведение, признавая, что она может чувствовать себя обиженной, НО он не берет на себя абсолютно никакой ответственности или ответственности за свои действия и их последствия.

Мужчины, которые используют контролирующее поведение, часто говорят своему партнеру : « это ты во всем виноват».

Элси сказала, что Леон «винил бы мою собаку во всем, но это явно не так. Я помню, как однажды его собака (смех) гадила на полу в гостиной, его заперли или что-то в этом роде. Я был очень зол на это, и он винил меня в этом. Если бы он винил меня, я бы просто согласился и извинился. Полагаю, я делал это довольно часто и признаю, что это моя вина только за мир, но внутренне я не верил в это.”

Постоянное обвинение в чьем-либо поведении может сводить с ума. Однако, когда я глубоко расспрашиваю, женщины, которые приходят ко мне за советом, будут похожи на Элси, то есть даже при том, что многие женщины начинают внешне вести себя так, как если бы они «позволяли насилию произойти» или как будто «они с его контролирующим поведением ». . . . На самом деле, где-то глубоко внутри они будут тихо придерживаться своего собственного голоса, поскольку они узнали, что было бесполезно продолжать подталкивать его к тому, чтобы он взял на себя личную ответственность.

В результате того, что ее постоянно обвиняют в своем муже Поведение Дэвида приведет к тому, что Элизабет «склонится над назад . Я бы сказал ему хорошо: «Каким ты хочешь, чтобы я был?» Я хотел, чтобы он сказал мне, что мне нужно сделать, чтобы все было в порядке, чтобы был женой, которую он хотел, чтобы был тем человеком, которого он хотел. ”

Тереза ​​ сказала, что ее партнер Патрик «винил меня во многих вещах. В пьянстве он меня больше всего винил.Он был тайным пьяницей. Когда я говорил ему о том, что он пьян или о пьянстве, это была моя вина, потому что я расстроил его, рассказав кому-то что-то, или я провел слишком много времени со своими друзьями, так что он должен был делать. Подобные вещи казались следствием нарушения правил ».

Тереза ​​ сказала, что Патрик «пытался заставить меня пить и сказал, что причина, по которой он пил, была моя вина, потому что у меня было такое странное пуританское отношение к алкоголю, которое полностью неверно.Что ему приходилось скрывать это от меня, потому что это меня расстраивало, и что если я сяду и выпью с ним 12 бутылок пива за ночь, то все будет хорошо ».

Как и многие женщины в ответ на постоянные обвинения, они поступают так же, как Тереза ​​: «Я извинилась, сказала, что больше не буду делать этого».

Тереза ​​ сказала, что Патрик «тоже обвинил меня в разрыве своего брака. Обвинять меня в пьянстве — это вещь, которую я помню наиболее ярко, потому что, оглядываясь назад, это выглядит совершенно странно (смех) .Как я мог быть виноват в том, что он злился каждую ночь и прятал банки под полом, под потолком и в картотеке, это , а не моя вина. Но я действительно думал, что у меня серьезные проблемы с алкоголем, и я не мог понять, что это нормальное поведение (смех) .

Женщины обычно стремятся вовлечь своего партнера в разговор, пытаясь понять, почему он злоупотребляет ими и контролирует их. Во время таких разговоров с Патриком , Тереза ​​ сказала, что он ответит: «Потому что я его создал.Каждое его поведение мне не нравилось, он нравился, потому что я его заставил, из-за моих установок и моего поведения . Он делал это в ответ на меня, и большую часть времени он делал это, чтобы не расстраивать меня, например, скрывать свое пьянство. Это моя вина, что я был расстроен из-за этого, потому что, если бы я не шпионил, я бы никогда не узнал об этом, так чего же я мог ожидать? »

Салли сказала, что на протяжении ее семилетнего брака с Диланом, она никогда не откажется от попыток заставить его взять на себя ответственность за свое поведение, но: «Он никогда не решит никаких проблем, которые у нас были.Он всегда винил меня каждый раз, без промедления. Он бы просто никогда не взял бы на себя ответственность за любые своих действий. Я оставил его, потому что он просто хотел бы , а не встретить меня на полпути ». Она сказала, что он все время винил ее, и, как и многие женщины, которых постоянно заставляют чувствовать ответственность за поведение своего партнера, она в конечном итоге поверила, что это правда, поэтому она «всегда изо всех сил пыталась исправить себя, и я думаю, что именно поэтому в В конце концов, я пошел на Прозак, потому что я был истощен, пытался исправить себя, когда Я на самом деле не было проблемой.”

Raewyn сказал, что это могут быть только мелочи, но что Брайан часто «обвинял меня (смеется) . Если что-то пропадало, он винил меня, в то время как на самом деле именно он клал эту вещь куда-нибудь, что бы это ни было, книгу или какой-нибудь инструмент, или что-то еще ».

Донна сказала, что ее муж «не признает, что что-то не так. По сей день Фрэнк скажет вам, что весь наш разрыв брака произошел по моей вине.”

Виктория сказала, что Грэм обвинит ее во «всем! Его действия, проблемы в браке. Во всем была моя вина. Все, абсолютно все. Наша первая настоящая ссора, когда мы поженились, мы поженились около 20 минут, и мы добрались до стойки регистрации, и его семья бросила в нас рисом, сидящим на заднем сиденье машины, и он попал ему на рубашку — Этот был моим вина. Поэтому он ушел и не стал со мной разговаривать, и мужу моей сестры пришлось пойти и затащить его в приемную.А потом мы вошли в комнату, после того как мы поженились в ту ночь, он хотел посмотреть видео. У нас не было адаптера для видеокабеля, поэтому я позвонил на стойку регистрации и спросил их об этом, и они сказали: «Вы не молодожены?», А я такой: «Даже не ходите. там’. Они сказали: «Мы не думали, что вам понадобится адаптер, поэтому одолжили его в другой комнате». Так что почему-то это была моя ошибка, я должен был знать о проблеме с адаптером ».

Карен сказала, что ее муж Феликс «придерживался этой философии нового века, согласно которой мы все конструируем нашу собственную жизнь, свое собственное существование, и он сказал бы:« Если у вас есть эта проблема Карен , то это полностью ваша вина »и ваше решение, и вы единственный, кто может что-то с этим поделать, это не имеет ничего общего со мной.Вы владеете своей ситуацией, она ваша, а не моя ». В какой-то степени это нормально, меня это устраивает. Но я верю, что мы должны нести ответственность за то, как мы ведем себя друг с другом и за то, как наши действия навязывают другим людям. У него такая философия: если вы сидите ночью на диване и смотрите телепрограмму, а кусок фюзеляжа падает с самолета, падает с потолка и убивает вас, то вы, очевидно, создали это, вы просили об этом, это ваша вина. Все, что он делал, было моим творением .”

В ответ на Феликс уклоняется от ответственности за свое контролирующее поведение и искажает концепцию личной ответственности, чтобы обвинить Карен в его оскорбительном и контролирующем поведении, Карен «спорила с этим. Я ненавидел это. Я все еще ненавижу это. Но я сопротивлялся этому, я каждый раз спорил об этом и говорил: «Как же так, что все в твоей жизни — моя вина?» »

Отрицание, минимизация и обвинение — деструктивные тактики власти и контроля

Убеждение преступника в том, что он должен быть прав — любой ценой — каждый раз.. . . . ведет к нисходящей спирали в течение месяцев и лет, поскольку жертва контроля становится все более и более ослабленной.

По иронии судьбы, когда жертва теряет уверенность, чувство собственного достоинства и достоинство, многим мужчинам в конечном итоге не нравится результат! То есть не любить того человека, которым она стала. И поскольку исполнитель принудительного контроля отрицает, преуменьшает и обвиняет на протяжении всех отношений, он не обращает внимания на тот факт, что он тот, кто — используя одну тактику контроля за раз, на протяжении многих лет, отбрасывал ее — как будто вырубая мраморную плиту, медленно превращая ее в тень ее прежнего «я».

Когда мужчина постоянно отрицает, преуменьшает, рационализирует, оправдывает и обвиняет — с течением времени — и редко, если вообще когда-либо берет на себя личную ответственность — и не показывает, что он берет на себя ответственность, фактически изменяя свое поведение, — тогда эти тактики контроля являются отличительный признак отношений, которые никогда не превратятся в отношения любви, заботы и здоровья, на которые надеется женщина.

Следите за блогами о следующей тактике управления:

Односторонние силовые игры
Разумные игры
Неуместные ограничения
Изоляция
Чрезмерная защита и «забота»
Эмоциональная недоброжелательность и нарушение доверия
Деградация и подавление потенциала
Жестокое обращение с разлучением
Использование социальных институтов и социальных предрассудков
Использование детей
Экономическое насилие
Сексуальное насилие
Символическая агрессия
Домашнее рабство
Физическое насилие
Кибернетическое насилие

Артикул:

• Андерсон, Кристин Л., & Амберсон, Дебра. (2001). Гендерное насилие: мужественность и власть в мужских оценках домашнего насилия. Гендер и общество, 15 , 358-380.
• Кавана, Кейт, Добаш, Р. Эмерсон, Добаш, Рассел П. и Льюис, Рут. (2001). «Лечебная работа»: стратегические реакции мужчин на насилие в отношении половых партнеров-женщин. Социология, 35 (3), 695-714.
• Коулман, Карен Х. (1980). Супружеское насилие: о чем сообщают 33 мужчины. Журнал супружеской и семейной терапии, 6 , 207-213.
• Eisikovits, Zvi C., & Buchbinder, Eli. (1997). Разговор о насилии: феноменологическое исследование метафор, используемых для избиения мужчин. Насилие в отношении женщин, 3 , 482-498.
• Гудрам, Сара, Амберсон, Дебра и Андерсон, Кристин Л. (2001). Взгляд обидчика на себя и других при домашнем насилии. Социологический опрос, 71 , 221-240.
• Хирн, Джефф. (1998). Насилие мужчин: как говорят мужчины и как агентства реагируют на насилие мужчин в отношении женщин.Лондон: Sage
• Mullaney, Джейми Л. (2007). Говорит это как мужчина. Мужчины и мужественность, 10 , 222-247.
• Stamp, Glen H., & Sabourin, Teresa Chandler. (1995). Учет насилия: анализ рассказов о жестоком обращении с мужским супругом. Журнал прикладных коммуникационных исследований, 23 , 288-302.
• Вуд, Джулия Т. (2004). Монстры и жертвы: рассказы мужчин-уголовников о насилии со стороны интимного партнера. Журнал социальных и личных отношений, 21 , 555-576.

Как красиво расстаться с кем-то

Как гласит старая мелодия Нила Седаки, расстаться трудно. Даже когда вы призываете положить конец отношениям, сложно смотреть кому-то в глаза и говорить им, что вы просто больше не влюблены. Вероятно, поэтому привидение стало таким распространенным: поскольку большая часть наших взаимоотношений происходит через экран, легко прервать связь, даже не обмениваясь текстом.

Но это можно истолковать как трусость. Если вы состоите в отношениях с кем-то, это означает, что в какой-то момент вы любили (или, по крайней мере, любили) этого человека достаточно, чтобы проводить с ним время.«Взаимодействие лицом к лицу — важная составляющая достойного разрыва», — говорит Тзлиль Херцберг, терапевт, специализирующийся на отношениях в MyTherapist New York . И вы должны проявить к ним общую вежливость. Если они этого не ожидают, обмен мнениями может быть неудобным. Но ты взрослый и можешь это сделать. Вот как расстаться с кем-то самым приятным образом.

Прежде чем начать разговор, спросите себя, почему вы не удовлетворены.

Вероятно, вы решили расстаться не по прихоти, поэтому не входите в это так, как вы.Хорошо подумайте, почему вы это делаете и что хотите сказать, чтобы начать разговор, чувствуя себя уверенным в своем решении.

«Спросите себя, почему вы хотите положить этому конец: не хватает ли романтических чувств, есть ли у вас ограниченные точки соприкосновения, вы просто не чувствуете этого?» говорит Бриттани Буффар , клинический социальный работник и психотерапевт из Денвера, Колорадо. Для коротких отношений ответ может быть довольно ясным. Для более длительных отношений причины будут более сложными.«Обсуди это с близкими друзьями, записывай в дневник свои причины и возникающие чувства и подумай о том, чтобы поговорить с терапевтом, если ты не уверен», — советует она.

Не затягивайте.

И как только вы примете решение, просто сделайте это. Вам не нужно беспокоить их (есть ли фраза в отношениях страшнее, чем «нам нужно поговорить»?), Но спланируйте личную встречу, а затем сорвите пластырь. Проведите себя так же, как на первом свидании, сразу после этого составив планы с другом; твердый крайний срок не даст вам почувствовать, что вам нужно перефразировать разговор снова и снова, пока ваш бывший партнер смиряется с этим.

Не забывайте проявлять доброту в данный момент.

Никогда еще золотое правило не было более применимым: относитесь к другому человеку так, как вы бы хотели, чтобы относились к нему. Поскольку разрыв связан с множеством чувств, иногда наши эмоции могут взять верх над нами. Но если вы инициируете разделение, будьте крупнее и придерживайтесь своего отработанного сценария.

Не зацикливайтесь на том, что, по вашему мнению, они сделали неправильно.

«Разговор о разрыве, скорее всего, будет неприятным, так что будьте к этому готовы», — говорит Герцберг.«Вы можете вслух признать, насколько это сложно и страшно. То, что вы расстаетесь с кем-то, не означает, что вы двое не можете разделить момент печали вместе ».

Как бы вы ни объяснили, что отношения окончены, не превращайте это в поиск виновных. Вместо этого рассуждайте о себе. «Никто не может спорить с вами о ваших предпочтениях или чувствах; они могут спорить с вами, если вы неясны или делаете заявления / предположения об их чувствах », — говорит Деа Дин , семейный терапевт и профессиональный консультант из Риджеланда, штат Массачусетс.Для этого используйте утверждения «я», чтобы объяснить, что, по вашему мнению, не работает.

Будьте прямыми.

Вы можете быть мягкими, но при этом ясно и прямо о том, чего хотите. «Доброта и сочувствие действительно имеют большое значение в такой сложной ситуации», — говорит Герцберг. «Простое подтверждение чувств другого человека по поводу разрыва может быть исцелением. Используйте предложения, которые отражают ваше понимание того, что чувствует человек, и при этом убедитесь, что вы четко выражаете свои мысли ». Помните, что это еще один человек с чувствами, а не просто какая-то сущность на другом конце вашего мобильного телефона.

Избегайте таких клише, как «это не ты, это я».

Цель разрыва — легко подвести кого-то и закончить дела без особой боли и гнева; не для того, чтобы подорвать их самооценку (вы, или , хотите, чтобы они продолжали искать счастья с кем-то еще, не так ли?).

Главный отказ во время разрыва отношений — банальные отговорки (кхм, «это не ты, это я»). «Все мы знаем клише о расставании», — говорит Буффар. Когда вы не объясняете, почему это происходит, вы лишаете кого-то чувства замкнутости; они застряли в догадках, что пошло не так.И «когда люди слышат расплывчатую причину, они больше винят себя», — добавляет она.

Решительность — это тоже проявление уважения к другому человеку. «Многие люди думают, что они уменьшают удар,« оставляя дверь открытой, делая заявления вроде: «Я просто не в том месте для отношений прямо сейчас» или «может быть, это сработает в будущем». , — говорит Дин. Не делай этого. «Это неправда, и вы оба это знаете, так что спасите их от снисходительности».

И не играй мученика.«Огромная ошибка — говорить что-то вроде:« Я просто не хочу причинять тебе боль »или даже« Я думаю, ты ищешь чего-то большего, чем я », — говорит Дин. «Вы настраиваете себя на встречу с сопротивлением здесь. Просто скажите: «У меня нет романтических чувств к вам, и я хотел сообщить вам, как только это станет для меня очевидно».

Наконец, избегайте ложных обещаний.

Вот и готово. Но чистый разговор о разрыве не всегда означает отсутствие чувства вины и сохраняющихся чувств по отношению к другому человеку.

«У нас есть инстинкты, чтобы положить конец чему-то на положительной ноте, убедившись, что другой человек каким-то образом умиротворен», — говорит Герцберг. После разговора убедитесь, что вы не выражаете неискренних намерений, например «остаться друзьями», если вы не имеете в виду ». Каким бы ни было ваше решение, стойте в нем и убедитесь, что у этого человека есть пространство, чтобы все успокоилось.

Если вы общаетесь после разрыва, не ходите на цыпочках рядом с другим человеком. «Это может быть очень оскорбительно», — говорит Дин.«Просто поздоровайтесь, спросите об их жизни, расскажите о своей жизни, но, самое главное, ведите себя в соответствии со своим убеждением, что это сильный, находчивый человек, который, возможно, не подходит вам, но подходит для кого-то другого. . »

---

Чтобы получить больше способов прожить свою лучшую жизнь плюс все, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я люблю своего парня, но он крутит вещи, так что они кажутся моей ошибкой | Семья

Три года назад я переехала в Австралию, прожив 20 лет в Великобритании, где у меня были серьезные отношения в течение 10 лет. Я должен был переехать в Австралию. Через девять месяцев после переезда я встретила замечательного парня. Он полная противоположность моему бывшему — открытый, веселый и откровенный, и у нас много споров, и я чувствовал, что мне это нужно.Хотя у нас много различий в личности, я чувствую, что это работает, потому что я и мой бывший были настолько похожи, что не было никакой искры.

У нас с парнем много искры. Под этим я подразумеваю, что у нас гораздо больше аргументов, чем я привык или к которым мои нервы привыкли. Я по натуре довольно покладистый человек, который при необходимости избегает конфронтации (это не значит, что я тряпка). Сначала я подумал, что все в порядке. Мы оба страстные люди, и я считаю, что немного огня полезно для здоровья.Однако споры становятся все более и более в центре внимания. Это заставило меня задуматься об отношениях в целом.

Я люблю своего парня и хочу жить с ним и проводить с ним всю жизнь. Но он меня очень огорчает. Я чувствую, что до некоторой степени уровень споров заставил меня стать почти оболочкой самого себя. Я больше не спорю так страстно и не «держусь», потому что терпеть не могу. Мой парень может быть очень резким и спорным. Он очень хорош в словах, а я, возможно, нет, или я не привык прилагать такие усилия, чтобы выиграть споры, потому что это не в моей природе.Я всегда стараюсь поступать с ним правильно, но в большинстве случаев мне кажется, что из-за того, что я поступаю неправильно, все складывается неправильно.

Я, честно говоря, не знаю, что делать и как это исправить. В глубине души я думал, что это должно закончиться.

Я думаю, что когда отношения оставляют вас как «оболочку» самого себя и «кажется, что все меняется», пора посмотреть не только на то, что эти отношения дают вам, но и на то, могут ли эти отношения быть оскорбительными. .Из того, что вы сказали, я не был абсолютно уверен, действительно ли это так: колесо насилия можно упомянуть здесь (несмотря на название, не нужно использовать физическое насилие, чтобы сделать отношения оскорбительными).

Вы не упомянули о том, что боитесь за свою безопасность, но я знаю, что вы изолированы без большого количества друзей или семьи, поэтому, прежде чем что-либо делать, я хотел бы, чтобы вы посмотрели на ссылку ниже, которая ведет к горячим линиям, по которым вам следует позвоните, чтобы обсудить вашу ситуацию с кем-нибудь. Пожалуйста, сделай это.

Поскольку я не знаю, являются ли ваши отношения оскорбительными, мне также нужно говорить об этом так, как если бы это были нормальные отношения, которые пошли не так. В здоровых отношениях, как правило, вы должны иметь возможность свободно спорить / не соглашаться, а другой человек должен прислушиваться к вашим ощущениям — если не сразу, то в какой-то момент, когда вы оба успокоитесь. Вы не должны постоянно чувствовать себя подавленным. Нередко выходить из долгосрочных отношений (другими словами, ваших первых отношений в Великобритании) и искать полную противоположность тому, что у вас было, и иногда это ошибка, потому что, поступая таким образом, вы игнорируете тот факт, что в первых отношениях были некоторые вещи, которые вам подходили.

Вы хотите провести остаток своей жизни с кем-то, кто делает вас, по вашим собственным словам, очень грустным

Вы знаете, что находитесь с правильным человеком, когда этот человек любит вас, когда вы больше всего на свете, кем бы оно ни было : тихий, буйный, да что угодно. Мне кажется, вы пытаетесь убедить себя в том, что эти отношения правильные. Вы говорите на одном дыхании: «Я люблю своего парня, хочу жить с ним и проводить с ним свою жизнь. Но он меня очень огорчает.«Я хочу, чтобы вы прочитали это про себя. Вы хотите провести остаток своей жизни с кем-то, от кого вы, по вашим собственным словам, очень грустите.

Я связался с Пенни Пиклз, аналитиком (bpc.org.uk). Она считает, что «вы женщина, потерявшая уверенность в себе, и тем не менее, это четкое письмо, и вы неплохо знаете себя». Вы не только ясно выражаетесь, но и осознаете.

Мы оба интересовались вашим прошлым, почему вы покинули Великобританию и уехали на другой конец света и почему вы считали, что вам нужны «дебаты».В своем более длинном письме вы довольно категорично говорили о том, чтобы «уделять мне время». Пиклз задается вопросом, «от каких знакомых кнопок вы пытаетесь уйти и на какие нажимаете» [в этой ситуации].

«Суть выбора партнера, — говорит Пиклз, — заключается в том, что иногда вы можете выбрать партнера, который является противоположностью вам, и он будет удерживать то, чем вы, по вашему мнению, не можете быть. В вашем случае способность к конфронтации. Но со временем это может стать трудно. Как видите, вы не только находите эту ситуацию сложной, но и [все споры и т. Д.] Не то, кем вы являетесь.То, как вы относитесь к этим отношениям, — это не то, что вы должны чувствовать в отношениях ».

Я хочу подчеркнуть, что если эти отношения являются оскорбительными, то все, что вы делаете или не делаете, заслуживает такого поведения — это его ответственность. Он должен владеть этим.

au.reachout.com/articles/domestic-violence-support. (В Великобритании вы можете зайти на сайт nationaldomesticviolencehelpline.org.uk или воспользоваться круглосуточной бесплатной горячей линией 0808 2000 247)

• Каждую неделю Анналиса Барбьери решает семейную проблему, которую прислал читатель.Если вы хотите получить совет от Анналисы по семейным вопросам, отправьте свою проблему по адресу [email protected]. Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку. Подача материалов регулируется нашими условиями: см. Gu.com/letters-terms.

  Комментарии к этой статье предварительно модерированы, чтобы обеспечить продолжение обсуждения тем, поднятых в статье. Имейте в виду, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.

Что такое «тряска печенья»? А вы были жертвой тренда свиданий?

Почему люди делают «банку для печенья»?

Приверженность пугает, отказываться трудно, и (цитируя Backstreet Boys) «одиночество — трагедия».Таким образом, привязать кого-то, кого вы любите, но не хотите серьезно относиться к вам, чтобы избавиться от всего вышеперечисленного, преследуя кого-то еще, может показаться хорошим планом действий.

Но Тереза ​​Херринг, лицензированный семейный и семейный терапевт, практикующая в Чикаго, объясняет, что тряска печеньем никому не помогает. «Это заставляет вас (мучителя печенья) чувствовать себя зависимым от кого-то, кого угодно в вашей жизни, — а это не самый здоровый способ начать отношения», — говорит она.«К тому же, это может взорваться вам в лицо, если об этом узнает человек, который вам действительно интересен. И это не позволит человеку, которого вы подставили, встретиться с кем-то, кому они действительно нравятся достаточно, чтобы встречаться с ними».

Неудивительно, что незащищенность лежит в основе того, почему люди решают использовать банку с печеньем, что, по словам Дарси Чайковски, психотерапевта, практикующего в Калифорнии, может быть связано с множеством причин — от неверности в прошлых отношениях до развода родителей.

«Все эти прошлые переживания могут формировать представления человека о себе, такие как убеждение, что« я недостаточно хорош »или« я не достоин », которые создают неуверенность в том, что человек привносит в отношения», — говорит Чайковский.«Это, в свою очередь, приводит к страху« быть обнаруженным », что может объяснить, почему хранилище файлов cookie хранит резервную копию. Это смягчает чувство« я недостаточно хорош », чтобы знать, что у вас есть варианты, а также позволяя человеку избегать обращения с чувствами «я недостаточно хорош» или «я недостоин» ».

Эта незащищенность также может быть просто побочным продуктом современных свиданий. «У нас гораздо больше доступа к потенциальным партнерам, чем когда-либо прежде, и это может сделать нас немного небезопасными», — говорит Херринг.

Связанные

Признаки того, что вы сидите в чьей-то «банке с печеньем»

Одна из худших составляющих при копировании печенья заключается в том, что бывает трудно сказать, что это происходит — что является намеренным, поскольку человек, делающий это, скорее всего, пытается он или она изо всех сил стараются не дать вам узнать правду.Однако есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание.

«Если ваше свидание никогда не хочет составлять определенный план (вы бы хотели пойти в пятницу вечером?) И просто хочет прийти к вам домой в спешке, он / она не прилагает усилий, чтобы оставайтесь на связи (вы не должны прилагать все усилия) и, похоже, не думаете о будущем, они, вероятно, просто используют вас как «запасной» и не очень заинтересованы (ни в вас, ни в ваших обязательствах) », — объясняет Тина Борисовна Тессина, доктор медицинских наук, психотерапевт, автор книги «Dr.Руководство Romance по поиску любви сегодня ». Избегание разговоров об установлении отношений также может быть потенциальным красным флагом, а также быть чрезмерно нуждающимся или небезопасным.

Здесь тоже стоит довериться своей интуиции. «Если вы встречаетесь с кем-то, но всегда чувствуете некоторую неуверенность в своем статусе в его жизни, велика вероятность, что вас опозорили», — говорит Херринг. «Узел в животе, задержка между ответами, когда вы пишете текстовые сообщения, часто указывают на то, что они не так уж интересны вам.»

Что делать, если вы подозреваете, что это происходит с вами

Свидания — это улица с двусторонним движением, и если вы состоите в отношениях, в которых вас обижают, скорее всего, вы не получаете то, что хотите, или потребность от человека, с которым вы встречаетесь ». Важно, чтобы вы четко понимали, чего вы хотите от отношений, прежде чем разговаривать с этим человеком, чтобы вы могли принять решение о том, продолжать ли отношения, в зависимости от его реакции. , — говорит Рэйчел Дэвидсон, доктор философии.D, лицензированный психолог, практикующий во Флориде.

Когда вы обращаетесь к своим опасениям, Дэвидсон советует начать с прямого разговора с ними, формулируя его таким образом, чтобы показать, что вы делаете из их поведения. Использование утверждений «я» — всегда разумная тактика: «Когда вы (вводите здесь действие), я чувствую (вводите эмоции здесь)».

Существует ряд возможных способов реакции на противодействие тому, кто вас раздражает. Вот несколько советов о том, как реагировать в следующих типичных сценариях:

Они становятся защищающимися

Человек, с которым вы сталкиваетесь, может попытаться переложить вину на вас, чтобы защитить себя, будь то ответ с крайним гневом, пытаясь атаковать вашего персонажа или даже обвиняя вас в тряске печенья.

Как ответить: «Если они не хотят честно обсуждать ситуацию, вам следует подумать о прекращении разговора и, возможно, отношений», — говорит Дэвидсон. «Главное, что нужно помнить здесь, — это игнорировать их нападки на вас — это, вероятно, попытка сбить вас с пути от того, о чем вы их спрашиваете». Если ситуация становится слишком накаленной, Дэвидсон предлагает найти стратегию выхода, предлагая отложить обсуждение до тех пор, пока он / она не станет менее разочарованным.

Связанные

Кажется, им все равно, или они вообще мало реагируют

Эта реакция может причинить больше вреда, чем человек, защищающийся, но это суровый факт, что контейнер для печенья может не подтвердить ваши чувства, когда вы поднимаете эту тему . «Хранитель печенья или нет, это красный флаг для любых отношений», — говорит Дэвидсон. «Вы заслуживаете того, чтобы ваш партнер отзывался на вас и заботился о проблемах, когда вы их поднимаете, правда это или нет».

Как ответить: Хотя это может и не вызвать той реакции, которую вы желаете, объяснение того, что их отсутствие реакции заставляет вас чувствовать (например: «Вы не отвечаете после того, как я поднял серьезную проблему, заставляет меня чувствовать, что вы не привержены этим отношениям «) — один из способов решить эту проблему.

Они минимизируют свое поведение

Человек, с которым вы сталкиваетесь, может признать свое поведение, но вести себя так, как будто в этом нет ничего страшного, что может быть обидно и обесцениваться.

Как ответить: «Если это произойдет, вам следует начать с выражения своих опасений, а затем заявить, чего вы от них хотите. Например, «Меня интересуют только эксклюзивные отношения, и мне нужно знать, согласны вы с этим или нет», — говорит Дэвидсон. Когда вы это сделаете, будьте готовы к тому, что они и дальше будут сводить к минимуму важность того, о чем вы просите, и принять решение о том, хотите ли вы продолжать отношения на этом этапе.

«Помните, что у вас есть законное право на уважение в ваших отношениях, и вы должны чувствовать себя вправе отстаивать свою позицию», — говорит Дэвидсон. «Если кто-то не желает отказываться от этого или встречать вас там, где вы находитесь, это серьезный красный флаг и, вероятно, означает, что вы и дальше будете чувствовать неуважение в отношениях, которые развиваются».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.

No related posts.