Как помириться с парнем если вы расстались: Как помириться с парнем после ссоры

Содержание

Как помириться с бывшим, если любовь не прошла

Любовь

«Мириться или нет» — такой вопрос возникает у многих девушек после брейкапа. С одной стороны, подружки советуют держаться от него подальше, а с другой ты чувствуешь, что никак не получается забыть его. В романтических фильмах воссоединения всегда заканчиваются хэппи-эндом, да и в реальной жизни звезды часто удивляют фанатов, когда вновь начинают встречаться с экс-бойфрендами. Взять, к примеру, Дженнифер Лопес и Бена Аффлека. Ребята расстались в начале 2000-х, в 2021 году вновь начали встречаться, а совсем недавно парочка шокировала весь мир фотографиями со свадьбы. Такие истории и вправду вдохновляют. Так как же поступить?

Во-первых, в таких случаях ты сама должна принимать решения. Советы мамы или подружек можно учитывать, однако помни, что выбор за тобой. Во-вторых, перед тем как искать способы примирения, разберись в себе и попытайся понять, зачем тебе это. Действительно ли ты его любишь или пытаешься наполнить пустоту в жизни? Наша статья с мнением психологов тебе в помощь. В любовных вопросах всегда стоит быть повнимательнее. Как говорят, семь раз отмерь, один раз отрежь.

Возможно, ты и вправду его любишь и ценишь как человека. А разорвала отношения просто потому, что погорячилась и сейчас жалеешь об этом. Если причина только в этом, то смело чекни наш лист советов, которые помогут помириться с бывшим.

1. Честно поговори с ним о своих чувствах

В мире хитростей и обмана честность всегда высоко ценится. Поэтому будь с ним откровенна. Скажи, что сожалеешь, что вела себя не очень (если, конечно, ты была инициатором разрыва), что поняла, как сильно его любишь. Лучше уж выложить все карты на стол, чтобы не начать отношения обманом. В таком случае можете вместе обсудить все проблемы, которые не нравились вам обоим, а потом уже обещать постараться быть лучше.

2. Предложи общаться как друзья

Если для тебя главное сохранить этого человека в своей жизни, неважно в какой роли, то предложи восстановить дружбу. Часто во время дружбы бывшие влюбленные получают шанс узнать друг друга заново и, почему нет, в дальнейшем снова начать встречаться. Но перед этим обязательно прочти эту статью, которая поможет узнать, стоит ли дружить с бывшим или нет.

3. Назначь испытательный срок

Возможно, вы оба думаете о примирении, но не уверены на сто процентов. Именно тут вам поможет испытательный срок. Неважно, как долго он продлиться — неделю или месяц. В этот период будьте честны друг с другом, разговаривайте, обсуждайте то, чего ждете от отношений. Если к концу срока почувствуете, что, несмотря ни на что, не хотите потерять друг друга, то поздравляем! А если нет, то ты хотя бы будешь знать, что сделала все возможное, чтобы спасти отношения.

4. Попроси ему помочь тебе с чем-то

А теперь перейдем к более «хитрым» способам. Если ты рассталась с парнем на хорошей ноте, то смело можешь попросить помочь тебе с тем, что у него хорошо получается. Например, научить водить машину, помочь тебе подтянуть английский или математику. Часто общее и непринужденное времяпровождение заставляет людей забыть все старые обиды и начать отношения по-новому. К тому же парни любят, когда их просят о помощи, от этого они чувствуют себя уверенно. Но можешь и попробовать обратный метод — помочь ему с тем, что хорошо получается у тебя. Так у него появится чувство благодарности, которое может перерасти во что-то большее.

5. Заставь его ревновать

Ведь не зря говорят, что люди начинают ценить то, что имеют после того, как потеряли это. Так пусть он подумает, что потерял тебя навсегда, ведь у тебя появился новый ухажер. В это время можешь нормально общаться с ним, вести себя непринужденно, но, между прочим, отмечать, как счастлива в новых отношениях. И что желаешь того же для него. Поверь, если у парня остались к тебе чувства, то он точно не будет бездействовать.

6. Используй хорошие совместные воспоминания

Человек по своей натуре любит ностальгировать. Когда проходит какое-то количество времени, вспоминается только хорошее. И часто даже не можешь вспомнить, из-за чего поссорилась с этим человеком, ведь у вас было так много классных и веселых моментов.

Воспользуйся этой человеческой «слабостью». Отправь ему старую фотку или видео, напиши что-то типа: «смотри, что я нашла» или «помнишь, что случилось в этот день»… Или же можешь постить это на своей страничке. Кстати, воспоминания вызывают не только фотографии или видео, но и фильмы, песни и т.д., которые вы совместно слушали и любили. Так у него начнут просыпаться все лучшие воспоминания отношений с тобой, и он захочет это повторить.

7. Отпусти его

Ты наверняка знаешь эту клише-поговорку: отпусти его, если он любит, то вернется. Знаем, иногда это выражение жутко бесит, но оно точно работает. Если все твои шаги увенчались фиаско, то просто забудь о нем, живи своей жизнью. Мечты часто сбываются именно тогда, когда о них начинаешь забывать. А когда гонишься за осуществлением какой-то «хотелки», то она все дальше и дальше от тебя уходит. Так что, relax girl, займись своей жизнью. Общайся с друзьями, веселись, учи что-то новое, самосовершенствуйся. Чтобы, когда у тебя появились отношения (неважно, с бывшим парнем или кем-то новым), ты была бы гораздо умнее и мудрее и не совершала прежних ошибок.

Алиса Карпенко, АннМари Маилян

Теги

про любовь
первая любовь
отношения с парнем

О чем стоит подумать перед тем, как помириться с бывшим

Любовь

Весенняя пора навевает романтику и желание ощутить себя любимой. Но что если ты решила вернуть свои отношения c бывшим парнем? Рассказываем, о чем стоит подумать, прежде чем решиться на этот шаг.

Фото: Canva

Проведи самоанализ

Прежде чем ты решишь встать у окна с бумбоксом, подумай о том, почему вы все-таки расстались, что нравилось и не нравилось, когда вы были вместе. Готовы ли вы оба к изменениям отношений между вами, есть ли у обоих желание развиваться и меняться?

Дай бывшему партнеру свободу

Уважай себя и своего партнера, даже если вы расстались. Каждому из вас нужно свободное пространство для того, чтобы все обдумать и принять решение. Тут можно придерживаться правила «нарушай молчание, когда почувствуешь ясность в отношениях». Отправляй сообщение только тогда, когда будешь уверена, что скучаешь по парню по адекватной причине, а не из-за чувства вины или скуки.

Фото: Canva

Будь реалисткой

Осознай и прими твои нынешние чувства. Это естественно испытывать привязанность в бывшему партнеру, эмоции никто не запрещал. Мы склонны идеализировать то, что у нас было во время отношений, но это не обязательно означает, что идея о воссоединении сможет их волшебным образом избавиться от этих чувств из твоей жизни. Согласись, как минимум будет ощущаться неприятный осадок из прошлого опыта?

Фото: Canva

Обратись за помощью к тем, кому доверяешь

Обсудив все с подругой ты можешь решить, что ты пришла к какому-то выводу. Когда мы вспоминаем об отношениях, мы не можешь взглянуть на ситуацию более объективно, под другим углом зрения. Не стесняется обратиться за помощью к хорошему психологу — возможно проблема окажется более серьезной, чем расставание с парнем.

И да, если к этому моменту у твоего бывшего уже появились новые отношения — сэкономь деньги и пойми, что нечего и пытаться!

Фото: Canva

Не думай об этом, как о соревновании

Жизнь — не соревнование, а даже если и так, ты уже победила. Поэтому, не воспринимай отношения как футбольный матч, где есть победитель и проигравший. Рассматривай примирение как результат совместного роста и усилий.

Измени свою жизнь, вписывается ли в нее бывший?

Да, в период после расставания ты чувствуешь себя одиноко, особенно когда строишь планы на выходные или вечер пятницы. Воспользуйся моментом и полюби себя еще раз, научись этому, чтобы делиться этой любовью с другими. Помнишь, что сказал Намджун из BTS? Прежде чем влюбляться в кого, полюби самого себя.

Фото: Canva

Попробуй новое хобби, найди новых друзей, наполняй свою жизнь радостными моментами. Как только ты перестанешь бояться одиночества, ты осознаешь, нужны ли тебе отношения с конкретным человеком. Если ты скучаешь по бывшему только тогда, когда чувствуешь себя одиноко, а не когда ты счастлива, это не приведет к полноценным отношениям в будущем.

Фото: Canva

Воздержись от сквернословия

Уверены, ты и не раз перемыла косточки бывшему вместе с подружками, пытаясь разобраться, что же между вам произошло. Это вполне естественно испытывать злость и агрессию по отношению к партнеру. Так что да, проведи сеанс, выплесни все эмоции, прежде, чем что-либо говорить.

Поставь себя на его место — была бы ты рада, если кто-то, о ком вы заботились, плохо отзывался о тебе друзьям? Если вы хотите снова сойтись, не рушьте то доверие, которое у вас сложилось за все время. Кроме того, независимо от ваших будущих намерений встречаться. Никогда не стоит разглашать сверхличные сплетни о бывшем партнере.

Фото: Canva

Подумай, действительно ли можно решить ваши проблемы в отношениях?

Если ты уверена, что очень скучаешь по своему бывшему и действительно хочешь его вернуть, подумай еще — были ли ваши причины расставания на самом деле поддающимися изменению?

Проблемы, которые являются ощутимыми, легко устраняются. Если вы расстались из-за того, что работа привела партнера в новый город, а междугородние поездки были трудными, то проблема может быть решена, если один или оба партнера готовы пойти на жертвы.

Фото: Canva

Если у вас были большие разногласия по поводу ваших ценностей или планов на будущее (например, о том, заводить ли детей или где вы в конечном итоге хотите жить), вы, скорее всего, будете столь же несовместимы в будущем.

Фото: Canva

Не переусердствуй

Все же ты решила вернуть его, да? Что ж, главное делай то, что считаешь нужным, что, как тебе кажется, будет правильным для отношений. Будь открытой и честной как и сама с собой, так и с партнером. В этом случае не нужно ничего придумывать и давить на жалость или чувство вины.

Завершай все на позитиве

В одном из вариантах развития событий вы решаете снова сойтись. В любом случае заканчивайте диалог или отношения на позитивной ноте. Как минимум вы оба будете вспоминать момент, когда вы вернулись друг к другу!

Фото: Canva

Выбери подходящее место встречи

Да, любимый бар или кафе, где вы привыкли проводить время, кажется знакомым и романтичным, но поверь, это не лучший выбор для данной ситуации. Вместо этого предложи встретиться за чашкой кофе, чтобы ни ты, ни он не возлагали больших надежд и чувствовать себя более комфортно. Более того, так ты создашь непринужденную обстановку для открытого диалога.

Помни о главном

Безусловно у тебя появится желание пофлиртовать с бывшим, как в старые добрые времена. Поверь, это не вариант. Помни, что вы встретились, чтобы каждый из вас понял, что между вами произошло и будет ли происходить. Обсудите действительно волнующие вас обоих вопросы, извинитесь (если есть, за что), поставьте все точки над «i».

Фото: Canva

Держи слово

Потребуется время, чтобы вернуть доверие и взаимопонимание между вами. Восприми это как возможность для создания более крепких отношений. Не забывай говорить партнеру о том, что тебе нравится и не нравится, когда тебе больно и когда ты чувствуешь себя счастливой.

💖 Каким бы обреченным или страстным ни казалось воссоединение, все равно были причины, из-за которых вы расстались, и сейчас самое время заняться ими. Но хэй, когда ты с человеком, с которым хочешь быть, ты уже знаешь, что готова попробовать еще раз!

Настя Баскакова, Ира Буркова

Теги

про любовь
бывший
бывший парень
отношения с парнем

Как успешно воссоединиться после болезненного расставания

Если и есть что-то, в чем нуждается каждый человек на этой планете, так это любовь. Так, по крайней мере, сказал Джон. Чтобы быть в отношениях, нужно немного потрудиться, и с нашей стороны было бы безумием полагать, что все само собой получается.

Печально, что порой у многих из нас просто не хватает терпения что-то проработать или довести до конца. Особенно в трудные времена. Вот почему так много людей просто бросают полотенце и уходят от потенциально крепких отношений.

Если вы расстались с кем-то и теперь передумали, возможно, вам пора выйти и вернуть его. Дайте этой штуке еще один шанс. Если вы не знаете, как это сделать, следуйте приведенным здесь советам, которые помогут вам снова сойтись, даже если расставание было болезненным…

Фото, Джулиан Майлс.

Научитесь прощать

Прощение — это самый мощный инструмент, которым вы можете обладать как личность. Оглянитесь на отношения в целом и постарайтесь посмотреть на них со стороны, наблюдая, что именно произошло. Все явно пошло не так. Очевидно, было сказано то, что нельзя вернуть назад. И, наверное, поэтому это было такое болезненное расставание.

Как только вы сможете увидеть детали отношений в целом, вам нужно усердно работать над тем, чтобы простить своего партнера. Но и простить себя. Только когда вы искренне сделаете это, вы сможете пойти за своим бывшим и вместе начать новую главу, работая над недостатками, которые у вас были в первый раз.

Seek Guidance

Если вы на самом деле не знаете, что делать или как думать о ситуации, но очень хотите вернуться к своему бывшему, вы всегда можете обратиться за помощью. Сэм из Get Her Back Guide говорит, что есть процесс, который вам нужно пройти, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно.

Поговорите с другими людьми, у которых были тяжелые расставания и которые снова сошлись. Подумайте о том, чтобы посетить семейного терапевта, чтобы получить профессиональную точку зрения по этому вопросу. И поговорите со своими общими друзьями, чтобы узнать, что пошло не так, и что, по их мнению, вы можете сделать, чтобы все исправить.

Фото, Фотокомпания Гонконга.

Протяните руку и посмотрите, где они находятся

После того, как вы поработали над собой и поняли, что вам нужно делать, следующим шагом будет выяснить, где они находятся. Имейте в виду, что им, вероятно, тоже больно, поэтому важно, чтобы вы подошли к этому с умом, чтобы они не были ошеломляющими. Вы можете спросить их друзей и семью, как у них дела, и попробовать зайти, чтобы просто немного поболтать. Не встречайтесь, пока не почувствуете, что они воспримут эту идею.

Общайтесь и не торопитесь

Общение — это все, и, скорее всего, причиной разрыва было то, что произошел разрыв, который полностью разрушил доверие и привел к недопониманию; это может быть так же просто, как взять не тот конец палки. Теперь у вас есть шанс поработать над этим лучше. Будьте честны, будьте добры и будьте понимающими. Не торопитесь и посмотрите, куда вас заведут ваши разговоры, и есть ли какой-то прогресс, прежде чем принимать поспешные решения.

Фото, Захваты Тай.

Покажите им, что вы заботитесь о них

Если вы хотите сломать лед, вам просто нужно показать им, что вы все еще заботитесь о них. Маленькие жесты, такие как регулярная проверка или принесение им чашки кофе по утрам. Отправьте им сообщение, когда вы знаете, что им это может понадобиться больше всего, или спросите их о работе, дружбе или семье. Просто быть рядом с ними, пусть они знают, что вам все еще не все равно.

Сделайте большой жест

Конечно, есть старая классика: цветы. (Поищите в Интернете такие услуги, как доставка цветов в Сиэтле, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке и других крупных городах). Это может быть так же просто, как распечатать наклейки со старой фотографией и оставить их повсюду, или это может быть так же дико, как удивить их полетом на воздушном шаре. Что бы это ни было, используйте свое воображение и сделайте что-то, что, как вы знаете, соответствует вашим конкретным отношениям.

Покажите им, что вы понимаете, что пошло не так

Самый важный шаг, который вы можете сделать, это показать своему бывшему, что вы знаете и понимаете, что пошло не так. Также важно, чтобы вы винили не только себя. На самом деле, не используйте вину вообще. Возьмите на себя ответственность за свои действия и поговорите о том, как вы оба можете двигаться вперед, извлекая уроки из прошлого. Научитесь оставлять это позади и начать все сначала сильнее, чем когда-либо, чтобы не повторять те же ошибки снова.

Используя приведенные здесь советы, у вас будет шанс пережить неприятный и болезненный разрыв, который у вас был. Вы можете начать двигаться вперед вместе. Главное — быть терпеливым, внимательным и не обвинять. Потому что это никуда не приведет. Пришло время спасти хорошее и поработать над тем, чтобы избавиться от плохих вещей, которые разорвали вас на части, и вы увидите, что на этот раз у вас действительно есть шанс сделать это правильно.

Как начать все сначала после расставания

Опубликовано 10 января 2020 г. 2 апреля 2023 г. Лори Джин Гласс

Это сообщение было обновлено 2 апреля 2023 г.

Иногда лучшее, что вы можете сделать в отношениях, — это расстаться. Расставание — это суровый термин для некоторых, однако это универсальный термин, который люди используют для описания прекращения отношений. Тем не менее, расставание с кем-то не обязательно должно быть навсегда. Многие пары понимают, что они все еще хотят быть вместе, и работают над улучшением своих отношений после разрыва.

Сохранить отношения после разрыва — непростая задача, особенно если вы и ваш партнер пытаетесь решить такие проблемы, как эмоциональное утаивание и молчаливое отношение. К счастью, большинство отношений можно изменить к лучшему, потратив немного времени и усилий, а также с помощью эффективного коучинга отношений в паре. Кроме того, вы можете найти необходимую поддержку, чтобы наладить отношения, на интенсивном выездном семинаре по проблемам и решениям.

Читайте дальше, чтобы узнать, как сохранить отношения после расставания и восстановить доверительные отношения с партнером.

Могут ли отношения сохраниться после разрыва?

Если вы думаете о том, чтобы снова сойтись после разрыва ваших отношений, вам может быть интересно, возможно ли вообще заставить это работать после всего, что произошло.

Естественно, примирение после разрыва возможно не всегда. Иногда оставаться в отношениях просто вредно для здоровья — вы можете иметь дело с созависимостью или иметь проблемы с склонностью угождать людям, что ставит вас в невыгодное положение в отношениях.

Тем не менее, многие отношения можно спасти, если обе стороны будут работать вместе, чтобы решить свои проблемы здоровым образом. Например, такие проблемы, как отсутствие близости или плохая коммуникация между партнерами, могут быть решены при правильном подходе и большом терпении.

Сколько времени после расставания нужно ждать, чтобы снова быть вместе?

Преодоление проблем в отношениях может быть трудным и длительным процессом. Хотя нет никаких правил, когда дело доходит до подходящего момента для примирения с вашим бывшим партнером, вы не должны торопиться, если чувствуете, что проблема не решена. Прежде чем пытаться снова заставить все работать, убедитесь, что вы точно знаете, чего хотите от отношений, и что ваш партнер согласен с вами.

Как восстановить отношения после разрыва?

Восстановить отношения после перерыва может быть сложно, но это не невозможно. Вот что вы можете сделать, чтобы попытаться заставить отношения работать.

1.

Убедитесь, что обе стороны находятся на одной волне

Примирение невозможно, если вы и ваш партнер не готовы потратить много времени и усилий на возрождение отношений. Если у одного из вас меньше энтузиазма, чем у другого, вполне вероятно, что вы снова столкнетесь с одними и теми же проблемами. Оба человека должны быть готовы потратить необходимое время и усилия, чтобы восстановить отношения.

2. Ключ к общению

Если вы хотите, чтобы ваши отношения были здоровыми и успешными, вы должны быть готовы говорить со своим партнером честно и без осуждения. Хорошее общение является предпосылкой для счастливых отношений, поэтому регулярно разговаривайте со своим партнером и слушайте его. Это может быть непросто, если в прошлом один или оба из вас не чувствовали себя комфортно, используя свой голос, когда вы обижены или злы. Молчание может быть губительно для отношений.

3. Выясните, почему произошел разрыв

Как только вы и ваш партнер пришли к единому мнению и сможете открыто общаться, попытайтесь вместе определить основные причины, по которым ваши отношения не сложились с первого раза. Просто имейте в виду, что речь идет не о гневе и обвинении, а о более глубоком понимании ваших проблем.

4. Не торопитесь и будьте терпеливы

Ваши отношения не могут быть восстановлены за одну ночь. Хотя у вас может возникнуть соблазн игнорировать основные проблемы в ваших отношениях, если вы чувствуете, что вы и ваш партнер чувствуете себя лучше, иногда лучше начать все сначала, шаг за шагом, и узнать своего партнера еще раз.

5. Экспериментируйте и принимайте перемены

После разрыва часто бывает необходимо внести некоторые изменения, чтобы заново изобрести отношения. Не бойтесь встряхнуться и поделиться новым опытом со своим партнером. Развлекаясь и наслаждаясь временем вместе, вы увидите, что сделало ваши отношения особенными с самого начала.

Можно ли восстановить доверие?

Укрепить доверие в отношениях и так достаточно сложно. Восстановить его после разрыва бывает еще сложнее, особенно если причиной расставания стала измена. Тем не менее, это можно сделать, если и вы, и ваш партнер готовы взять на себя обязательство улучшить отношения, но преодоление проблем с доверием определенно займет некоторое время. ПОЧЕМУ стоит неверность должна быть раскрыта и понята обоими людьми.

Как долго длится боль предательства?

На этот вопрос нет универсального ответа, поскольку люди по-разному справляются с эмоциональным предательством. Возможно, вы сможете простить своего партнера через пару месяцев, или вам может потребоваться значительно больше времени, чтобы научиться снова ослаблять бдительность.

Как избавиться от боли предательства?

В любом случае, преодоление эмоционального предательства наверняка потребует большого терпения и решимости от обеих сторон в отношениях. Чтобы снова научиться доверять своему партнеру, вам может понадобиться:

Контролируйте свои эмоции и контролируйте вспышки гнева.
Научитесь прощать своего партнера и старайтесь не упоминать о предательстве в каждой ссоре.
Не вините себя и не обижайтесь на своего партнера.

Научитесь заботиться о себе и ставьте свои потребности на первое место.
Будьте честны с собой о том, куда идут отношения.

Как восстановить доверие после расставания?

Если вы решили дать своему партнеру второй шанс, будьте готовы приложить некоторые усилия. Вот как восстановить доверие в отношениях после разрыва:

Узнайте, как доверять себе , прежде чем научиться доверять своему партнеру. Если ваш партнер изменил, вам нужно научиться доверять своим инстинктам. Конечно, вы не должны подозревать, что ваш партнер снова изменяет каждый раз, когда вы ввязываетесь в драку.
Старайтесь сохранять позитивный настрой . Эмоциональные измены сложны и болезненны, но это не значит, что все должно быть негативным. Попробуйте сосредоточиться на положительных аспектах отношений вместо того, чтобы постоянно зацикливаться на прошлых проблемах.
Не оглядывайся слишком много . Если вы продолжите возвращаться к подробностям предательства каждый божий день, вы можете уменьшить шансы на восстановление ваших отношений. Вместо этого попробуйте сосредоточиться на будущем и на том, как вы и ваш партнер можете работать вместе, чтобы наладить отношения.

Помогает ли коучинг после расставания?

Обращение к специалистам по свиданиям и отношениям может принести огромную пользу вашему психическому здоровью и благополучию после расставания. Вот как может помочь посещение семинара для пар после расставания:

Вы поймете и примете свое горе . Поделившись своими самыми глубокими мыслями и чувствами, вы сможете преодолеть печаль и подготовиться к новым свиданиям, когда придет время.
Коуч по отношениям может мотивировать вас измениться . Если вы поговорите с экспертом, вы можете найти все инструменты и ресурсы, необходимые для преодоления проблем в отношениях, путем поиска эффективных и здоровых решений.

No related posts.