Как расстаться с парнем и остаться друзьями: Как остаться друзьями после расставания: 3 правила

Предупредите их, что вы хотите о чем-то поговорить:  Позвоните своему партнеру на расстоянии и скажите ему, что вам нужно обсудить важный вопрос. Сохраняйте твердый тон; это даст понять вашему партнеру, что что-то серьезно, и ему нужно расставить приоритеты в разговоре. Назначьте удобную дату и время (это важно, особенно когда вас отделяют океаны и часовые пояса разные), чтобы позвонить ему по видеосвязи.

А дальше что? Читай дальше!

Знайте, что вы собираетесь сказать:   Вам будет трудно сообщить о своем решении расстаться со своим партнером. Легко увлечься другими делами и забыть самое главное, что вы хотите донести. Или ваше сообщение может быть искажено и запутать проблему, не сделав четкого заявления. Но если это хорошо обдуманное решение, учитывающее все задействованные факторы и возможные сценарии последствий, не проявляйте нерешительность в отношении того, как передается это сообщение. Лучше напишите, о чем вы хотите поговорить. Держите его под рукой, чтобы не пропустить ни одного пункта. Говорите прямо и ясно со своим партнером. Преимущество отношений на расстоянии в том, что у вас есть время подготовить то, что вы хотите сказать. Большинству людей легче сообщить о своем решении по телефону, чем лично, если только вы не хотите сделать это лицом к лицу.

Воспринимайте фактическое расставание как любое другое расставание: Нелегко разорвать любые отношения, не говоря уже о романе на расстоянии. Вы вложили много усилий, времени и денег и, наконец, чувствуете, что это просто не стоит всего этого. Так что будьте тверды в своем решении, выскажите свое мнение и причину, по которой вы расстаетесь, и скажите ему, что вы не хотите больше рассматривать или продолжать эти отношения.

Будьте уважительны:   Уважайте своего партнера. Прервать отношения, в которых вы были долгое время, сложно и болезненно, поэтому действуйте осторожно и не заденьте его самолюбие. Следуйте поговорке: «Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой». Один из способов сделать это — решить проблему так, как вы ее видите, а не атаковать его недостатки. Не грубите и не относитесь к своему партнеру как к незнакомцу только потому, что вы разрываете отношения на расстоянии. Уважайте его чувства и помните, что вы приняли решение расстаться с человеком, которого любили и о котором заботились в прошлом, и наоборот. Четко объясните, что вы официально прекращаете отношения, но по-прежнему хотите оставаться друзьями, но пусть он тоже скажет свое слово.

Окончание на хорошей ноте: Прекращение отношений на расстоянии — лучшее, что можно сделать, но когда вы начинаете играть в перекладывание вины, это приводит к уродливому беспорядку в отношениях. Все становится плохо, и он больше никогда не захочет вас видеть или встречаться. Важно то, как вы собираетесь передать сообщение в первую очередь. Возьмите под контроль свои эмоции и не позволяйте им управлять разговором. Сохраняйте нейтральное отношение. Не торопитесь, чтобы донести свое сообщение, даже если на это уйдут часы. Вы хотите закончить отношения на хорошей ноте. Вам не обязательно оставаться друзьями, если вы этого не хотите, но это не значит, что вы оба в конечном итоге станете заклятыми врагами на всю жизнь, ругая друг друга перед своими друзьями при каждой возможности.

Рассказывая другим: Ваши отношения на расстоянии и как долго вы в них были, обязательно будут известны вашим близким друзьям, родителям или даже вашим коллегам. Теперь, когда вы решили разорвать отношения и твердо приняли решение, вы можете сообщить об этом своим друзьям и семье. Будут сыпаться горячие и тяжелые мнения и советы, либо призывающие вас уделить этому некоторое время, чтобы лучше поработать над этим; некоторые могут даже побудить вас прекратить отношения, потому что вы прошли через ад в этих отношениях. Отнеситесь ко всему этому с щепоткой соли и просто следуйте тому, что говорит ваше сердце. Скажите им, что это лучший путь вперед и что решение окончательное. Вам нужно завершение, но они тоже, особенно если он сблизился с вашей семьей и друзьями, пока вы были еще «предметом».0003

Имейте настоящие причины для прекращения отношений: Прежде чем прекратить отношения на расстоянии с кем-то, кого вы любили и о ком заботились в течение определенного периода времени, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам, и что эти причины являются подлинными и не банально. Перечислите их и поговорите со своим партнером. Скажите ему, что вы не прекращаете отношения только потому, что вы не вместе или что вы находитесь в отношениях с кем-то, кто ближе (физически) вам. Могут быть разные причины, по которым вы хотите прекратить эти отношения. Возможно, ваш партнер больше не интересуется вами; он не звонит и не берет трубку, когда вы звоните; он мог стать грубым и оскорбительным. Вы, с другой стороны, постоянно работали над тем, чтобы отношения на расстоянии оставались живыми и крепкими (а он брыкался и кричал!). Вы вкладывали свое драгоценное время, свою энергию, свою любовь и, возможно, свои деньги. В итоге отношения стали односторонними. Тем не менее, держите это в секрете и убедитесь, что ваши причины законны.

Будущее:  Если у вашего партнера на расстоянии нет будущего, нет смысла продолжать отношения. Вам нужно начать думать о своем будущем без партнера после прекращения отношений. После объяснения причин расставания дайте партнеру время на самоанализ и выступление. Ваш тон и ваши слова важны. Ваши причины должны быть практичными и хорошо организованными. Если вы сделаете это правильно, он также увидит, что вы правы. Никогда не создавайте ложное впечатление и не надейтесь на своего партнера, что вы можете вернуться в будущем, когда в вашем уме ясно, что вы хотите покончить с этим навсегда. Будьте честны со своим партнером. Этот разрыв может стать шоком для вашего партнера, и в результате он может осыпать вас нецензурной бранью, обзывать вас и обвинять во всем вас. В крайнем случае, он может даже угрожать сделать что-то самому себе. В такой ситуации вы должны его успокоить и дать ему понять причины вашего разрыва — те, которые повлияли на вас больше всего. Дайте ему знать, что вы расходитесь, потому что ваши планы больше не пересекаются.

Имейте план ухода: Используйте наилучшую и наиболее личную форму связи, доступную вам. Если вы можете навестить его, сделайте это; или вы можете использовать Skype или FaceTime, где вы можете видеть друг друга. Обсудите это со своим партнером. Скажите ему, что лучше всего расстаться. Не спорьте и не обвиняйте своего партнера. Дайте ему время поговорить. Будьте терпеливы, но тверды и не плачьте. Разорвать отношения на расстоянии немного проще, потому что вы, вероятно, не столкнетесь друг с другом на улице. Помните, что вы приняли решение и пытаетесь полюбовно разорвать его, но если он не будет разумным, будьте готовы к прощанию, которое все еще оставляет дверь открытой для платонических отношений в будущем — или, в крайнем случае, по крайней мере, не враждебный.

Дайте понять: это навсегда: Расставание не всегда навсегда. Есть так много примеров пар, которые расстались и снова сошлись. Это одна из причин, по которой вы должны четко сообщать о своем решении расстаться с партнером на расстоянии. Если это действительно навсегда, вы должны сказать ему об этом недвусмысленно. Сообщите своему партнеру, что вы очень тщательно обдумывали решение расстаться, и у вас нет никаких шансов передумать или передумать. Будьте честны и практичны. Не поддавайтесь на уговоры и мольбы или другие эмоциональные способы, которые может попробовать ваш партнер.

Скажите что-нибудь положительное: Возможно, ваш партнер не был оскорбительным или грубым по отношению к вам в ваших отношениях, но есть и другие важные вещи, которые вы должны учитывать при прекращении отношений с парнем, который живет на расстоянии. Перечислите свои причины и будьте готовы поговорить с партнером. Прежде чем начать разговор, поблагодарите своего партнера за то, что вы провели вместе время, и за то, что все это было фантастически. Не заставляйте своего партнера чувствовать вину за то, что вы решили разорвать отношения. Просто назовите ему свои причины и скажите, что все кончено. В качестве прощального сообщения скажите своему партнеру, что вы можете остаться хорошими друзьями, если он этого захочет.

Хороший последний разговор: Хороший последний разговор перед разрывом ваших отношений на расстоянии иногда может быть успокаивающим и катарсическим. Будьте небрежны в разговоре; терпеливо слушайте своего партнера. Не обвиняйте его и не спорьте с ним. Поскольку вы уже решили расстаться, это будет ваш последний разговор в паре. Убедитесь, что это незабываемое событие, наполненное теплыми воспоминаниями и надеждами на лучшее личное будущее.

Когда вы не готовы : В некоторых случаях отношения развиваются слишком быстро для вас, и вы просто не готовы уладить их. Это также веская причина, чтобы разорвать отношения, но убедитесь, что вы не вводите его в заблуждение. Понятно, если один человек хочет большего, чем просто неофициальные отношения, и в этом нет ни вашей, ни его вины. В таких ситуациях нужно долго думать, прежде чем разрывать роман. Вы абсолютно уверены, что это не тот человек, с которым вы хотите провести свою жизнь? Вам решать, но это не то, чего вы хотите, так и скажите ему об этом.

Установите четкие границы: После того, как вы передадите свое сообщение или поговорите со своим парнем, чтобы прекратить отношения на расстоянии, избегайте частых разговоров со своим теперь уже бывшим партнером. Вы можете быть эмоционально привязаны к нему или наоборот. Установите четкие границы, чтобы этого не произошло. Не продлевайте отношения. Всегда следите за тем, чтобы ваш бывший партнер вас понимал. Если вы инициатор разрыва отношений, ваш партнер может быть привязан к вам эмоционально и даже пытаться часто контактировать с вами. Будьте тверды и ясны в своем решении и осторожно относитесь к этим чувствам. Возможно, вам придется несколько раз дать понять, что для вас двоих все действительно кончено.

Передайте своему бывшему партнеру завершение: Возможно, вашему бывшему партнеру захочется позвонить вам и поговорить с вами. Он может захотеть встретиться с вами, но будьте тверды и делайте то, что считаете правильным. Придерживайтесь своего решения, независимо от того, как отреагирует ваш бывший партнер. Иногда расставание может сбить с толку вашего бывшего. Если вы согласны поговорить со своим бывшим партнером, терпеливо выслушайте его, выслушайте его и постарайтесь понять, что он хочет сказать. Ваш партнер может попросить вас немного подумать над своим решением или дать ему шанс доказать свою любовь или все исправить. Он пообещает вам так много вещей. Если он хочет встретиться с вами, вы можете подумать об этом, но будьте осторожны и не увлекайтесь — и не создавайте у него впечатление, что вы готовы снова быть вместе. Когда вы закончили свой разговор и вам больше не о чем говорить, пожелайте своему бывшему партнеру всего наилучшего и двигайтесь дальше.

Взаимное расставание: Расставание не должно быть внезапным решением ни для кого из вас. Важно дать себе время подумать и пространство для действий и анализа решения о разрыве, особенно в отношениях на расстоянии. Также важно поделиться своими опасениями и сомнениями с партнером до расставания. Он должен знать, что вы чувствуете в этих отношениях. Будьте прямолинейны. Это честный способ самовыражения. Это дает ему время подумать о проблемах и сомнениях, которые вы озвучили. Таким образом, ваш партнер узнает, что вы недовольны этими отношениями, и сможет подготовиться к тому, что будет дальше. Расставание может быть очень стрессовым для вас обоих. Это истощает вас эмоционально. Так что не делайте это сложнее, чем оно уже есть.

Спланируйте расставание : Перед расставанием с бойфрендом, который живет на расстоянии, важно спланировать, как вы собираетесь говорить об этом со своим партнером. Это будет трудно, особенно когда вы все еще очень любите своего партнера, и это трудное решение, которое вы приняли, чтобы разорвать романтические отношения, потому что продолжать дальше стало невозможно. Это будет сложно. Какими бы нежными вы ни были и даже если ваши намерения ясны, обязательно будет некоторое беспокойство по поводу того, как ваш партнер воспримет это. Отказ причиняет боль. Сохраняйте спокойствие и не напрягайте себя. Вы можете спланировать, как говорить о разрыве, но вы не можете спланировать, каким будет конец. Ваш партнер может пострадать от вашего решения. Дайте ему достаточно времени, чтобы смириться с вашим решением. Вы должны быть готовы реагировать на их чувства.

Не поддавайтесь на споры и протесты: Расстаться с любимым человеком нелегко. Это может стать неожиданностью для вашего партнера. Он может попытаться спорить, кричать и обвинять вас. Он может даже попытаться объяснить вам, почему вы должны оставаться вместе. Он может попытаться убедить вас дать еще один шанс возродить ваши отношения на расстоянии. Жестокий партнер не может измениться, поэтому не поддавайтесь никаким его тирадам. Если вы решили расстаться, ничто не остановит вас от этого. Вы не можете восстановить или продолжить эти отношения сейчас. Уступая просьбам вашего партнера, вы только ослабите свою позицию и отсрочите неизбежное. Держитесь подальше от ложных обещаний только для того, чтобы отвлечь его от вас. Стоять на своем.

После расставания уважительно прекратите все контакты на короткий период времени: После расставания рекомендуется воздержаться от звонков, сообщений и даже встреч в течение короткого периода времени. Считайте это периодом охлаждения, когда вы можете легко эмоционально увлечься и снова попасть в затруднительное положение. Чтобы избежать риска повторного вовлечения, держитесь подальше друг от друга столько времени, сколько потребуется. Как только вы оба сможете уравновешенно относиться к этому, вы даже сможете построить новый вид дружбы. Но сейчас не то время. Пришло время для чистого перерыва.

Поговорите об этом с кем-нибудь: Вам часто хочется поговорить с кем-нибудь, прежде чем принять решение о расставании. Сделай это. Доверьтесь доверенному члену семьи или близкому другу. Прислушайтесь к их советам, если не можете принять решение самостоятельно. Таким образом, вы знаете, что кто-то прикроет вашу спину, если вы решите пройти через это. Не торопитесь, чтобы принять решение, но не откладывайте его. Изучение своих ошибок и того, что пошло не так в ваших отношениях, поможет вам двигаться дальше по жизни. А если на вашей стороне есть друг или близкий родственник, все намного проще.

Разорвите с ними связь в социальных сетях: Оба были очень активны в социальных сетях, подписаны и отмечают друг друга, а также читают сообщения друг друга. Если вы так относитесь к своему бойфренду, живущему на расстоянии, то лучше заблокировать его в Instagram, Facebook и других социальных сетях на ранних стадиях периода после расставания. Таким образом, у вас не будет соблазна увидеть, что происходит в их жизни без вашего участия. Если вы сделаете это, вы настроите себя на приступ депрессии. Что, если вы обнаружите, что он намного счастливее без вас? Ты собираешься бежать к нему и умолять принять тебя обратно? Держитесь подальше от драмы и дайте ей немного времени. С тобой все будет в порядке.

Проявите сочувствие: Расставаться тяжело, особенно для вашего партнера, если вы инициировали его. Расскажите ему о своей печали из-за расставания и поговорите с ним о том хорошем, что было за время, проведенное вместе. Напомните своему партнеру о новом увлечении, которому он вас научил, и о том, как хорошо вы сейчас в нем разбираетесь. Поднимите ему настроение, напомнив ему о том, что он сделал, чтобы удовлетворить ваши потребности. Ваш партнер оценит вашу чуткость, и ему будет легче понять, что вы, наконец, уходите от него.

Избавьтесь от чувства вины:   Когда вы разрываете отношения, которые длились на расстоянии, вы думаете о многом. Но держите чувство вины в страхе. Это нормально и нормально чувствовать вину за то, что вы задели чувства своего партнера. Со временем и это пройдет. Помните, что лучше честно разорвать отношения, чем продлевать отношения на расстоянии и чувствовать себя несчастными из-за этого. Что-то может пойти не так в любых отношениях, и отношения на расстоянии не застрахованы от этого. Будьте уверены, что вы поступаете правильно, потому что вы прошли через достаточно. Не заставляйте вашего партнера чувствовать, что вы являетесь причиной разрыва. Назовите ему причины вашего разрыва, основанные на вашем восприятии фактов. Воспринимайте это расставание как возможность улучшить себя, развить свою карьеру, максимально раскрыть свой потенциал и, прежде всего, насладиться свободой жить так, как вы хотите.

Не ждите подходящего момента: Вы пережили трудные времена и имели оскорбительные односторонние отношения. Вы решили разорвать этот далекий кошмар. Не ждите подходящего момента, чтобы сообщить о своем решении. Найдите возможность поговорить об этом как можно скорее. Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам сложно говорить и доносить свое решение, особенно когда ваши часовые пояса разные. Позвоните своему партнеру, назначьте удобное время и дату, позвоните ему либо по обычному телефону, либо по видеосвязи и сообщите ему о своем решении и его причинах. Чем скорее, тем лучше.

Письмо о расставании: Один из способов прекратить отношения на расстоянии — написать письмо своему партнеру. Это лучший способ закончить ваши отношения, если вы обнаружите, что ваш партнер не может ответить на ваш звонок или избегает вас. Пусть содержание вашего письма будет четким и не очень эмоциональным. Начните письмо с того, что вы чувствовали себя в этих отношениях, например, каким любящим и заботливым он был и как он проявлял в вас лучшее. Продолжайте говорить, что вы должны прекратить отношения по таким-то и таким-то причинам. Будьте честны с причинами вашего разрыва и скажите ему, что вы надеетесь остаться друзьями, и что это будет лучшим решением для вас двоих, даже если он не осознает этого или не согласится с этим в тот момент.

Дайте ему время все обдумать: Терпение играет очень важную роль в отношениях на расстоянии. Дайте время вашему партнеру после того, как вы сообщили о своем решении расстаться. Будьте эмпатичны. Постарайтесь понять его точку зрения. Расставание может быть слишком внезапным, шокирующим и стрессовым для вашего партнера. Терпеливо выслушайте его, если он начнет изливать свои чувства. Пусть скажет свою часть. Не торопите своего партнера реагировать немедленно. Но также помните, что нельзя позволять ему играть с вашими эмоциями. Всегда придерживайтесь своего решения, как только вы его передали. Сохраняйте спокойствие, если ваш партнер обвиняет вас или возлагает на вас ответственность за беспорядок в ваших отношениях. Таким образом, вы сможете избежать ненужных споров и мирно разорвать отношения на расстоянии.

Верните все вещи вашего партнера, которые вы все еще храните: Вещи, принадлежащие вашему партнеру, будут напоминать вам о нем даже после расставания. Примите меры, чтобы вернуть ему вещи вашего партнера, либо отправив их ему по почте, либо спросив, что он хочет, чтобы вы с ними сделали. Вы также можете сказать ему, что вы оставите вещи у общего друга, и он может их собрать. Это небольшой жест, но знание того, что вы достаточно великодушны, чтобы уважать его вещи, может полностью изменить то, как он смотрит на этого красавчика. Не откладывайте процесс, иначе вы останетесь без дела с его вещами и связанными с ними мыслями и эмоциями.

Не откладывайте расставание на отпуск или длительную поездку:   Никогда не ждите, чтобы сообщить о своем решении разорвать ваши отношения на расстоянии. Если вы думаете, что можете подождать, пока вы оба встретитесь в отпуске или в долгой поездке, чтобы сообщить о своем разрыве, подумайте дважды, потому что это будет сложно. Мысль о расставании будет медленно угасать во время отпуска. Вы будете заняты, наслаждаясь поездкой или отпуском со своим партнером. Как только вы вернетесь, вы обнаружите, что к вам подкрадывается то же разочарование, и вы будете продолжать бороться с отношениями.

Не устраивайте сцен: Если вы встречаетесь лично, чтобы обсудить расставание, не выбирайте общественное место, такое как ресторан, бар или торговый центр, где есть люди и нет уединения. Попробуйте встретиться у общего друга или в парке, где меньше людей. Причина этого в том, что один из вас может потерять хладнокровие и повысить голос или даже сломаться, создавая сцену. Постарайтесь уйти сразу же после того, как вы закончите разговор, даже если он полностью согласен с этим и, кажется, хорошо это воспринимает. Это может быть просто маска «Я в порядке», которую он носит, пока кипит внутри и планирует свой следующий шаг. Нет, он не кинозлодей, но вам все равно нужно уйти после его окончания.

Понимание своих чувств: Вероятно, вы испытываете стресс, думая о надвигающемся расставании. Это хорошая идея, чтобы перечислить вещи, которые делают вас неудобными, несчастными и неполными в этих отношениях на расстоянии — хотя бы для того, чтобы разобраться в своей голове. Это может быть расстояние или отсутствие физической близости, отсутствие общения с вашим партнером, отсутствие мотивации и моральной поддержки, или вы чувствуете, что в ваших отношениях больше нет жизни. Также желательно составить список хороших и плохих вещей в ваших отношениях на расстоянии. Взвесив все за и против, принимайте решение. Убедитесь, что это то, чего вы хотите, и продолжайте выполнять свой план.

Сделайте полный разрыв, если есть кто-то еще: Вы думаете расстаться со своим партнером на расстоянии, потому что вы нашли кого-то, кто более любящий и заботливый и хочет иметь с вами серьезные отношения. Теперь у вас романтические отношения с этим человеком, и вы хотите, чтобы ваш парень, живущий на расстоянии, знал, что это конец пути для вас двоих. Чем раньше вы дадите ему знать, тем лучше. Если ваш партнер узнает, что вы ему изменяете, он может быть тем, кто хочет расстаться, но это будет более болезненно для вас обоих. В идеальном мире мы бы сначала расстались, а потом влюбились бы в кого-то другого. Но это жизнь, и всякое бывает. Итак, вместо того, чтобы откладывать на потом и потенциально усугублять последствия каждый день, прекратите это, как только у вас появится возможность. Не забывайте, что в этом сценарии вы являетесь изменяющим супругом.

Обратитесь за профессиональной помощью: Если все становится слишком серьезно, вы не можете с этим справиться, и вам не к кому обратиться, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Вы можете назначить встречу с терапевтом и обсудить свои чувства наедине. Вы можете быть уверены, что обсуждения будут конфиденциальными. Поделитесь с ними причинами вашего решения расстаться. Они оценят ситуацию, в которой вы находитесь, и помогут вам принять правильное решение. Настоящий профессионал не будет указывать вам, что делать; они просто помогут вам лучше понять свои чувства, чтобы вы могли действовать соответствующим образом.

Не поддавайтесь на торг:  Вы решили расстаться и передали сообщение своему дальнему партнеру, но он не может сопротивляться желанию позвонить вам и попросить еще раз. Торг может быть опасен, поскольку он может вернуть вас к тем же токсичным отношениям, которые в первую очередь побудили вас расстаться с вашим партнером. Однако он может доставить еще больше неприятностей, если вы не ответите. Он может неоднократно звонить вам, отправлять вам несколько текстовых сообщений или даже писать вам в социальных сетях, пока вы не ответите. Если вам снова придется столкнуться с ним, возьмите с собой друга в качестве посредника или буфера. Во всяком случае, не сдавайтесь.

Не указывайте пальцами: Это именно то, что происходит в большинстве отношений на расстоянии. Когда вы расстаетесь, начинается игра с обвинением, и вы начинаете обвинять друг друга в том, что вы не приложили достаточно усилий, чтобы наладить отношения. Не обвиняйте своего партнера и не предлагайте взять вину на себя. Это только усугубит ситуацию. Вы расстаетесь, потому что что-то просто не сложилось, так что перестаньте обвинять друг друга. Вы не видели своего партнера месяцами или годами. Мысль о том, что он не будет с вами физически, а также об отсутствии физической близости и многих других вещей, побудила вас принять это решение. Лучше прекратить отношения, если они не работают. Всегда помните, что время все лечит. Со временем вы поймете, что вас ждет нечто лучшее.

Это конец?

Наконец, хорошенько подумайте, хотите ли вы разорвать отношения на расстоянии со своим парнем. Поговорите со своим партнером о своих чувствах, и если он чувствует то же самое, то обоюдно разорвите отношения.