Как развить в себе целеустремленность: что это такое и как ее развить?

Как развить целеустремленность? — L.A. Brain

Целеустремленность – волевое качество личности, которое помогает следовать намеченному пути и достигать результатов.

Быть целеустремленным человеком однозначно выгодно, но далеко не просто. Прежде всего нужно ставить правильные именно для вас цели, а для этого нужно очень хорошо понимать себя.

Целеустремленность всегда начинается с выбора, пожалуй, осознанный выбор цели будет важнее действий. Ведь согласитесь, если вы идете с закрытыми глазами и четко не знаете куда, то действия будут бессмысленны.

Поэтому вы должны четко понять для себя:

• чего вы хотите
• зачем вам достижение этой цели
• как вы будете действовать, достигать цели
• что будет, если будут неудачи
• что будет, если цель будет достигнута.

Чем подробнее и честнее вы ответите на вопросы, тем лучше поймете ваша ли это цель, а главное нужно ли ее достигать. Только после этого можно начинать планировать действия по достижению цели. А дальше начинать действовать и делать это методично, упорно и постоянно, несмотря на препятствия.

Звучит вроде легко, но на деле. Самое сложное расставить приоритеты. Целей у нас много и часто они противоречат друг другу. Выбрать в этом многообразии именно ваши, а не то, что навязывает общество и культура, не просто. Но нет ничего невозможного!

Рекомендации по расстановке приоритетов:

1. Начните со списка целей, выпишите все, что вы бы хотели достичь в своей жизни.
2. Проанализируйте каждую цель согласно советам выше, ответив честно и осознанно на вопросы.
3. Посмотрите, можно ли объединить какие-то цели и не противоречат ли цели друг другу. Например, можете разделить цели по сферам: карьера, семья, досуг и т.д.
4. Проранжируйте ваши цели от наиболее важной к наименее.
5. Проанализируйте список еще раз, если он вас удовлетворил, то начинайте планирование, если нет, поработайте над ним: сократите или наоборот расширьте.

После правильного выбора и расстановки приоритетов, вы сможете начать планирование. Про планирование написано крайне много. Существует множество советов, концепций и теорий планирования. На мой взгляд главное – это системность.

1. Распишите план по достижению каждой своей цели.
2. Определите долгосрочные и краткосрочные цели из своего списка. Оцените время на достижение каждой цели.
3. Дробите цели на подцели, где вы сможете выполнить небольшое действие и увидеть свое продвижение.
4. Запланируйте ежемесячные ревью своих успехов или неудач. Корректируйте свои планы.
5. Действуйте! Многие настолько углубляются в планирование, что забывают делать.

Помните, что действия должны быть регулярными и системными. Пусть это будет маленький шаг, но каждый день, чем авральное выполнение плана.

И главное, получайте удовольствие! Помните, что процесс также важен, как и результат. Именно удовольствие является отличным мотиватором к действию. Будьте готовы к трудностям и ошибкам, верьте в себя и свои силы, а если отчаялись, оглянитесь назад и проанализируйте свой путь. Если вы совершали действия, то уже достигли часть краткосрочных целей, похвалите себя за это!

Развивать целеустремленность можно и нужно. Все описанные выше рекомендации помогут выбирать и достигать поставленных целей. Но не стоит забывать, что в развитии целеустремленности очень много играет самонастрой, дисциплина и умение не сдаваться. Все эти качества успешно можно развивать в себе на протяжении жизни.

В детстве часто выбор целей осуществляют родители, а дети действуют, я советую не делать выбор за детей, а предоставить им варианты. Именно самостоятельный выбор целей и желаний еще в детстве, позволит быть целеустремленным в будущем. Отдавайте ребенка на спортивные секции, поощряйте его достижения, не ругайте за ошибки, все это поможет в развитии целеустремленности в будущем.

Помните, большой путь начинается с маленького шага. Целеустремленность – это всегда осознанный выбор, правильные приоритеты и действия, несмотря ни на что!

«Как развить в себе целеустремленность?» — Яндекс Кью

Андрей Зайченко  · 587Z»>28 мая 2021  ·

4,0 K

ArtS

Менеджмент

Brainscope: прикладной бизнес консалтинг  · 28 мая 2021  · brainscope.ru

Сложный вопрос. Так же как с «мотивацией», которую часто «находят» или «развивают».

Целеустремленность — категория внутрення, которая определяется внутренними же стимулами к какой-то деятельности или достижения какой-либо цели. Таким образом, саму по себе целеустремленность, думается, развить нельзя или крайне затруднительно. То есть, чтобы получить устойчивое желание добиться какой-то цели, с готовностью преодолевать препятствия, нужно, чтобы эта цель реально стала определяющей.

В этом моменте появляются отдельные нюансы, связанные с декларируемыми, реальными установками и альтернативными выгодами от текущей ситуации. Это сложная тема, которая выходит за рамки вопроса, но некоторым образом ответ на вопрос определяет.

Единственное, о чем здесь можно говорить, это о некой психологической устойчивости, способности к преодолению. И вот это можно развивать через спорт при правильном подходе.

Таким образом:

• Ответьте себе на вопрос о своих целях и задач максимально искренне. Насколько то, что вы декларируете как цель соответсвует вашим внутренним мотивам, убеждениям, желаниям.
• Ответьте себе вопрос о том, на что вы готовы ради реализации этих целей. Не общими словами, а подробно. От чего вы готовы отказаться, чем пожертвовать.
• Займитесь спортом, по возможности — с хорошим тренером.

Отдельно замечу, что нет смысла «развивать целеустремленность», нужно идти и делать.

Прикладной бизнес консалтинг, операционное управление, личные консультации.

Перейти на brainscope.ru4 оценили

  ·

3,3 K

Виктор Цветков

28 мая 2021

Пока Вы чего-то сами очень сильно не захотите или обстоятельства Вас не заставят, или если в Вас с детства это. .. Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Яков Гуляев

Менеджмент

У меня есть цели в жизни и я в них вкладываюсь…  · 28 мая 2021

Помойму надо уметь выковыривать из своей сущности классные зажигательные цели. Ещё есть такое понятие -Коффердам, обложить Коффердамом свою цель и фигачить до финиша.

Рад Вашему вниманию. С уважением и наилучшими пожеланиями!

Перейти на yandex.ru/q/profile/1gchtg4kwxx90hujyq244bx3wm

Нет оценок  ·

412

Комментировать ответ…Комментировать…

Кис-Дора

я просто человек. люблю мультики про танки…  · 28 мая 2021

мне кажется, что если ты поставил перед собой цель, то реально надо быть целеустремлённым! А для этого, как мне кажется нужна крепкая сила воли, чтобы продолжать идти к своей цели. И ни в коем случае не надо уходить от цели. .. Читать далее

1 оценил

  ·

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

5 способов помочь учащимся развить целеустремленность

Что такое «целеустремленность?». Вы можете найти более подробный ответ на этот вопрос здесь, но, по сути, все зависит от того, во что вы верите, что вы цените в жизни и что вас мотивирует. Это стремление к достижению и счастливому будущему, что делает его очень ценным активом для студентов.

Исследования показывают, что учащиеся с сильной целеустремленностью:

• Более активно участвуют в академической деятельности
• Более эффективные учебные привычки
• Более высокая успеваемость и удовлетворенность учебой.

С такими значимыми эффектами кажется важным, что мы должны попытаться развить у наших учеников чувство цели. Как это сделать? Мы прочитали исследование и собрали 5 советов о том, как учителя могут помочь развить у своих учеников целеустремленность.

Развивайте любознательность

Чтобы помочь учащимся узнать, что им интересно и что их мотивирует, учителя могут сосредоточиться на воспитании любознательности в своих классах. Они могут сделать это, познакомив учащихся с различными темами и сферами жизни в классе. Когда учителя замечают, что ученики преуспевают в определенной области, они должны указать им на это. Внушайте трепет и побуждайте учащихся исследовать, в чем заключаются их увлечения и в чем они хотят изменить ситуацию.

 

Поощряйте самоанализ

Размышление о своем путешествии и о том, куда вы хотите двигаться дальше, является ключом к развитию чувства цели. Студенты должны задать себе вопрос о том, что делает их счастливыми, во что они больше всего готовы приложить усилия и что для них важно. Они также должны размышлять над отзывами других, прислушиваясь к тому, что другие думают о них и что они ценят. Учителя могут поощрять эту рефлексивную способность, задавая вопросы самим учащимся. Почему бы не предложить своим ученикам ответить на эти вопросы с помощью рефлексивного задания по написанию эссе, чтобы заставить их мысли течь?

 

Стремление к постановке целей

Целеустремленные учащиеся ставят четкие цели, определяемые тем, что для них важно, и составляют реалистичные планы для достижения этих целей. Учителя могут заставить своих учеников ставить цели SMART (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени) в соответствии с их развивающимся чувством цели. Целеустремленность облегчает достижение цели, обеспечивая оптимизм, решимость в достижении сложных целей и устойчивость к препятствиям.

Есть множество способов помочь своим ученикам поставить перед собой великие цели. Одним из них является использование наших печатных рабочих листов по постановке целей.

 

Модель и наставник

Учителя, моделирующие собственное целеустремленность, могут оказывать сильное влияние на учащихся, когда они исследуют свои ценности и устремления. Учителя должны быть наставниками, а также образцами. Несмотря на то, что сильное целеустремленность имеет явные преимущества, поиск целеустремленности может вызывать беспокойство и стресс. Учащихся нужно поддерживать в процессе. Учителя могут оказывать такую ​​поддержку, но также должны поддерживать высокие ожидания, поскольку это даст учащимся цель стремиться к их достижению. И последнее, но не менее важное: подчеркните, что учащиеся могут достичь того, что они намеревались сделать, и даже больше. Это также будет способствовать развитию их мышления роста, которое тесно связано с целеустремленностью.

 

Связь с реальным миром

Слишком часто учащиеся рассматривают образование как нечто, через что им нужно пройти, чтобы жить дальше. Учителя должны показать учащимся, что образование ближе к реальности их жизни, чем они могут подумать. Вовлекайте учащихся в решение реальных проблем и рассказывайте им о вдохновляющих людях, чтобы преодолеть разрыв между классной комнатой и жизнью. Кроме того, дайте студентам право голоса, например, в студенческом комитете. Это помогает им осознать силу, которую они имеют, чтобы изменить ситуацию к лучшему в том, что им небезразлично.

 

Заключительные мысли

Целеустремленность — сложное понятие. На его разработку могут уйти годы, и со временем он может измениться. Учитывая его преимущества, мы считаем важным помочь учащимся развивать чувство цели. Мы надеемся, что наши 5 советов подскажут учителям, как это сделать.

Все еще пытаетесь понять, что такое целеустремленность? Почитайте наш блог на тему «Что такое целеустремленность?».

Как снова обрести целеустремленность

Если вы чувствуете себя чем-то вроде Дефлированного Делателя, попробуйте это.

Иллюстрация: Бретт Райдер

Вы счастливы, когда продуктивны, отмечая задачи одну за другой. Но в последнее время ежедневная рутина перемалывает вашу целеустремленность. Вы планируете найти больше смысла в жизни, как только доберетесь до конца своего списка дел.

Ваше задание

Поднимитесь над рутиной и найдите вдохновение.

1. Попробуйте написать белый стих.

Закончите предложения:

Каждый день я встаю и думаю ____. Я действительно хотел бы остановить ____, потому что тогда у меня было бы время ____. И я действительно должен ____ чаще — это всегда заставляет меня чувствовать себя лучше. Я не знаю, почему я держу ____ — мир не наступит, если я остановлюсь всего на неделю. Я собираюсь попробовать это один раз.

2. Составьте список того, что нельзя делать.

Отпускайте что-то раз в день или раз в неделю.

3. Зарисуйте себя.

Вы любите ставить галочки, так что добавьте себя в список. Точно так же, как вы записываетесь на прием к стоматологу, выделите время для достижения своей более важной цели — если вы ее имеете в виду — или творческого мышления. Или выберите день и встаньте на час раньше. Если это сработает, попробуйте еще раз на следующей неделе.

4. Найдите минутку, чтобы обдумать важные вопросы:

• Каракули.
Даже если ваши усилия больше похожи на наброски, чем на наброски, рисование освобождает ваш разум от ограничений простого лингвистического мышления, позволяя вам оценивать идеи под другим углом, что может помочь вам получить новые идеи.

• Слушайте музыку.
Музыка активирует участки мозга, отвечающие за внимание, планирование и память. Просто держите громкость на среднем уровне; взрывные мелодии не способствуют глубоким размышлениям.

• Встаньте и прогуляйтесь.
Стэнфордское исследование показало, что люди, которые ходят всего от 5 до 16 минут, значительно более креативны, чем те, кто сидит за рабочим столом. Упражнения усиливают приток крови к мозгу и увеличивают размер гиппокампа — части мозга, имеющей решающее значение для обучения и формирования новых воспоминаний.