Измена: взгляд с двух сторон. Если неверный партнер — вы
Когда мы узнаем об измене, кажется, земля уходит из-под ног. Но что если человек, который нас предал, тоже изо всех сил пытается понять, что же произошло? В первой части статьи мы рассмотрели возможные реакции пострадавшей стороны. В этой — попробуем взглянуть на ситуацию глазами неверного партнера.
Когда измена вскрылась
После того, как о вашей измене станет известно, вы можете столкнуться с проблемами, которые будут значительно отличаться от тех, которые появились у вашего партнера. Как бы плохо вы себя ни ощущали, крайне маловероятно, что реакция на измену будет столь же сокрушительной, дезориентирующей и разъедающей, как у него. Почему так?
Начнем с того, что ничего не подрывало вашу самооценку. Вероятнее, все было наоборот — вам польстил опыт отношений на стороне. Возможно, вы чувствуете, что желанны для двух людей, в то время как партнер ощущает, что не нужен никому.
Измена могла вам подарить новое ощущение контроля над миром, у вас появилось больше власти, больше выбора, чем когда-либо прежде.
Ваш супруг, напротив, наверняка чувствует себя униженным и боится неопределенного будущего.
Хотя ваш партнер страдает от совершенно иного и куда более изнуряющего чувства потери, вы переживаете собственный ад. Открытие тайны сняло огромный груз с вашего сердца и подарило временное облегчение, но, скорее всего, вас по-прежнему раздирают противоречия.
С одной стороны, вас неумолимо тянет к любовнику, с другой — вы испытываете отвращение к себе из-за того, что обманули партнера и заставили близкого человека страдать. Неприязнь к партнеру (реальная или мнимая) может смениться угрызениями совести за боль, которую вы ему причинили.
Возможно, вы решите дать отношениям второй шанс и обнаружите, что партнер не готов так легко вас простить.
Лабиринт выбора
Хотя ваш партнер может настаивать на незамедлительном выборе, вы вряд ли сможете принять какие-либо категоричные решения. Первостепенная задача — ваша и партнера — назвать самые сильные и противоречивые чувства и понять, насколько они естественны на этом этапе пути.
Вот одни из самых распространенных. Попробуйте найти среди них свои.
Облегчение. Даже если вы не знаете, что делать дальше, то наверняка почувствуете наслаждение от того, что выпутались из сложностей, которые создавали ложь и уловки.
Нетерпение. Как только измена откроется, вас вполне может вновь потянуть к партнеру, и вы захотите восстановить отношения. Вы не просто желаете воссоединения, но, что более эгоистично, хотите избавиться от чувства вины каждый раз, когда видите боль партнера.
Постоянная тревожность. Один из способов справиться с тревожностью после открывшейся измены — ринуться с головой в бурную деятельность, иногда осмысленную, а порой пустую; иногда направленную на построение новой жизни, а порой — на то, чтобы избежать мыслей об этом. Чем сильнее ваше смятение, тем выше вероятность, что вы впадете в какую-нибудь манию. Это может быть все что угодно: просмотр телевизора, тренировки, покупки в интернете и так далее.
Отсутствие чувства вины. Даже после того как измена вскрылась, вы можете испытывать очень слабое чувство вины или не испытать его вовсе и не страдать от угрызений совести за то, что нарушили клятву верности. Существует пять основных причин, почему вы можете не испытывать чувства вины или желания извиниться.
- Вы поставили крест на отношениях и с помощью измены ускорили их завершение.
- У вас психическое расстройство, из-за которого вы не способны испытывать сострадание или чувство вины по отношению к кому-либо.
- Вы злитесь на вашего партнера. Это происходит потому, что эти эмоции обратно пропорциональны: чем сильнее злость, тем слабее чувство вины.
- Вы страстно влюблены в любовника. У вас есть определенные убеждения по поводу неверности, которые оправдывают измену.
Сожаление из-за потери любовника. После того как вы завершили отношения на стороне, вы можете испытывать чувство вины за то, что покинули своего любовника, и переживать из-за потери этого человека месяцы или даже годы.
Чувство вины перед детьми. Как родитель вы наверняка беспокоитесь по поводу того, как измена повлияет на ваших детей и их чувства к вам. Что пугает больше, чем перспектива лишиться их любви и уважения? В душе вы хотите, чтобы они видели в вас родителя, на которого стоит равняться, а не сбитого с толку, растерянного человека и уж точно не того, кто их бросил.
Изоляция. Когда измена открылась, пострадать могут не только отношения с детьми. Ваши родители и друзья, возможно, осудят вас и лишат привычных источников эмоциональной поддержки.
Безысходность. На ранней стадии вполне естественно воспринимать свои отношения как эмоциональный концлагерь, без шансов на прощение или спасение. Вы решаете остаться по многим причинам: из страха одиночества, из-за детей, ради финансовой безопасности или морального долга, но полагаете, что любовь прошла навсегда и что партнер не способен удовлетворить ваши потребности.
Оцепенение.
Уйти или остаться, закончить отношения на стороне или попрощаться с семьей — перед лицом такого сурового выбора вас может охватить оцепенение, вы не сможете ни двигаться дальше, ни стоять на месте.
Отвращение к себе. Что бы вы сейчас ни чувствовали по поводу романтической жизни — облегчение, воодушевление, сомнения, затравленность, — вы также можете отчаянно стыдиться себя за то, что попрали религиозные или семейные ценности. Переступив через моральные принципы и разбив сердце партнера, вы чувствуете, что предали всех значимых людей, себя в том числе.
Гендерные различия и реакция на измену
Гендерные различия оказывают влияние на вашу эмоциональную реакцию так же, как и в случае с вашим партнером. Как мы уже говорили в первой части статьи, эти различия далеки от точных, но они дополняют ваше понимание происходящего.
Отличие № 1: женщины ищут родственную душу, мужчины — подругу для развлечений
В целом женщины изменяют, чтобы найти эмоциональную связь, которой им не хватает в браке.
Они ищут родственную душу — кого-то, кому будут небезразличны их чувства и кто захочет поддержать содержательную беседу. Женщинам нравится разговаривать, и близкие отношения они выстраивают через вербальное взаимодействие. Мужчины, наоборот, чаще изменяют, не испытывая к любовнице эмоциональной привязанности. Им нравится активный досуг, как сексуальный, так и любой другой. Часто именно физическое влечение мужчины, а не потребность в дружбе вовлекает его в роман, и именно необременительное сексуальное приключение, а не понимание или близость удерживает его рядом с любовницей.
Отличие № 2: женщины оправдывают свою измену тем, что делают это ради любви; мужчины — тем, что делают это не по любви
Женщины скорее оправдают измену, если в ней было место любви, мужчины, что иронично, — если любви не было. Женщины обычно сильнее привязываются к своим любовникам, как эмоционально, так и сексуально, что является одной из причин, почему их измены чаще ведут к разводу. В целом мужчины считают, что внебрачный секс приемлем и даже поощряется обществом до тех пор, пока это только мимолетная связь и никто ничего не знает.
Они склонны преуменьшать значение сексуального контакта, считая его несущественным происшествием, случайностью, мгновенным порывом.
Отличие № 3: женщины мучаются из-за измен, мужчины ими наслаждаются
В целом женщины более склонны переживать из-за своих сексуальных похождений, чем мужчины. Они реже оправдывают свою измену и ссылаются на обстоятельства. Мужчины как будто лучше приспособлены к тому, чтобы отделять измену от основной жизни. Поскольку они проводят меньше времени в размышлениях о других людях и важных моментах в отношениях, измены зачастую не имеют для них такого значения и занимают их меньше.
Подумайте о своей измене
Если вы женщина, у которой есть отношения на стороне, вы наверняка посвятили долгие часы мыслям о своем любовнике. Но может статься, что вы приписали своим незаконным отношениям больше любви и значимости, чем они того заслуживают. Как и многие женщины, вы не можете оправдать измену исключительно сексуальным влечением, поэтому чувство вины может заставить вас преувеличить проблемы в семье и придать большее значение близости с любовником.
Если вы мужчина, у которого роман на стороне, вы можете обманывать себя убежденностью, что вам удастся не усложнять сексуальные взаимоотношения. К несчастью для вас, ваша любовница может потребовать больше близости и обязательств, тем самым изменив правила вашей игры. Если это произойдет, пора попрощаться со свободой и радостью, которые вам некогда подарила измена.
Что делать дальше?
Обозначение чувств, которые и вы, и партнер испытываете после измены, — это только первый шаг. Дальше предстоит еще много работы. Но уже сейчас вы готовы к принятию разумного, здравого, взвешенного решения по поводу вашего совместного будущего.
Как ведёт себя муж с женой после измены
Как ведёт себя муж с …
26 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
А с какой целью интересуетесь: сокрыть или выяснить?
#4
#5
#6
#7
Гость
Выяснить
#8
ВоланДеМорт24
Настоящий мужик забывает, олень может выгнать не сразу.
#9
#10
#11
#12
ВоланДеМорт24
Настоящий мужик забывает, олень может выгнать не сразу.
#13
#14
#15
#16
ТакПросто
Есть российский фильм «Любовник», в котором муж (Янковский), после смерти жены, узнаёт,что она ему на протяжении 15 лет изменяла с любовником (Гармаш).
Так вот муж, так и не смог успокоиться после такого известия. Уж они и морду друг другу били, и по душам за выпивкой разговаривали, и посылали друг друга, но каждый раз, муж сам искал встречи для выяснения бОльших подробностей измены жены.
#17
ТакПросто
Есть российский фильм «Любовник», в котором муж (Янковский), после смерти жены, узнаёт,что она ему на протяжении 15 лет изменяла с любовником (Гармаш). Так вот муж, так и не смог успокоиться после такого известия. Уж они и морду друг другу били, и по душам за выпивкой разговаривали, и посылали друг друга, но каждый раз, муж сам искал встречи для выяснения бОльших подробностей измены жены.
Я не верю,что мужчина может простить. Нет,он попытается сделать вид,что простил, но каждый раз,мысль о том,что его жена была с кем-то другим,будет его грызть изнутри.
#18
ВоланДеМорт24
А, вы имеете ввиду ситуацию, где изменил сам муж?
Лично я бы сказал сразу. Да я бы изначально знал, что уйду, даже детей не стал бы заводить.
Ну а вообще, у кого как: может раскаиваться, может потерять интерес к жене. Но всегда появляются новые дела вне дома «на работе задержали» и забота о своей внешности.
Ещё у мужика могут открыться новые интересы и знания в постели.
#19
Марина
Ну скажу за своего любовника исходя из моих наблюдений. Встречаемся три года.Он считает себя умным так как наоборот поступает, может прийти на свидание со мной в трусах с растянутой резинкой или несвежей одежде, это если при жене собирается. Уходит из дома типа по работе или с парнями пивка попить которых случайно встретил. Может непобритый прийти.
А с женой я думаю у них с появлением меня отношения лучше стали, прям идиллия семейная. В начале нашего знакомства он все сбегал из дома от нее лижбы куда, а теперь дома находится чаще.
#20
Марина
Ну скажу за своего любовника исходя из моих наблюдений. Встречаемся три года.Он считает себя умным так как наоборот поступает, может прийти на свидание со мной в трусах с растянутой резинкой или несвежей одежде, это если при жене собирается. Уходит из дома типа по работе или с парнями пивка попить которых случайно встретил.
А с женой я думаю у них с появлением меня отношения лучше стали, прям идиллия семейная. В начале нашего знакомства он все сбегал из дома от нее лижбы куда, а теперь дома находится чаще.
#21
Марина
Ну скажу за своего любовника исходя из моих наблюдений. Встречаемся три года.Он считает себя умным так как наоборот поступает, может прийти на свидание со мной в трусах с растянутой резинкой или несвежей одежде, это если при жене собирается.
Уходит из дома типа по работе или с парнями пивка попить которых случайно встретил. Может непобритый прийти. Вообщем все делает так, что жена даже смеется с него что он такой ходит, советует ему пойти к любовнице чтоб она ему новые трусы купила и он не позорился. Если я ему что то дарю приносит домой и говорит что на распродаже купил. Дарила одежду ему и трусы новые купила как жена советовала)) недавно подарила ему портмоне кожаное дорогое, вот не виделись ещё незнаю что сказал откуда. Мне он дарит деньги и права подарил на машину.
#22
Гость
Сдохни тварь
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог.
…94 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
345 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
- Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
…
..#23
ВоланДеМорт24
Обычно женщины не спят с мужиком, который женат.
А вам зачем это? Вы вместо того, чтобы искать своё счастье, тратите годы на мужика, который всегда вас просто использовал и никогда не женится.
Или вы из ночных бабочек, отсасываете за 20 000 в месяц?
#24
#25
#26
Новые темы за месяц: 6 642 темы
Разведенная, цепляюсь за мужчин
4 ответа
Как вы считаетете жто нормально
21 ответ
Какие на самом деле влюбленный глаза? Каков на самом деле влюбленный взгляд?
13 ответов
Жить для себя
6 ответов
Давайте «хвастаться» каких вам женихов навязывали
11 ответов
Зачем скрывать цель знакомства за словом «отношения»?
4 ответа
Деньги или любовь?
143 ответа
Беременна от егора
5 ответов
Прощай, мой когда-то объект сильной влюбленности
5 ответов
Жених обещал купить машину, но теперь не хочет
15 ответов
Популярные темы за месяц: 171 795 тем
Деньги или любовь?
143 ответа
Хочу замуж.
Библиотекарь34 ответа
Почму сейчас никто не то что брака отношений не хочет?
25 ответов
Как вы считаетете жто нормально
22 ответа
Как вообще сейчас люди знакомятся?
16 ответов
Жених обещал купить машину, но теперь не хочет
15 ответов
Какие на самом деле влюбленный глаза? Каков на самом деле влюбленный взгляд?
13 ответов
Давайте «хвастаться» каких вам женихов навязывали
11 ответов
Почему тут убеждают выбирать партнёра хуже себя?
10 ответов
Жить для себя
6 ответов
БиблиотекарьСледующая тема
Рушится семья из-за неудачного бизнеса мужа
226 ответов
Предыдущая тема
Беременна.
.. Неверный муж27 ответов
.. Неверный муж7 тревожных сигналов, которые мужчины должны знать
Должен ли я отпустить своего изменяющего супруга? Как узнать, когда уйти после измены? Может ли брак пережить измену? Должен ли я остаться после того, как мне изменили? Если вы ищете ответы на эти или другие вопросы о супружеской неверности, эта статья для вас.
Привет. Меня зовут Шон Галла. Я фасилитатор групп поддержки и форумов поддержки для мужчин с более чем 10-летним опытом. Моя работа в качестве эксперта по отношениям включает в себя организацию форумов поддержки для мужчин, в том числе форумов поддержки отношений и брака.
На этих форумах мужчины собираются вместе, чтобы получить совет, руководство и поддержку по различным вопросам, касающимся мужчин, включая неверность. Если вы ищете совет об измене или о том, как справиться с неверностью в браке, присоединение к группе поддержки — это первый шаг в правильном направлении.
В этой статье вы найдете информацию, которая поможет вам лучше понять, как справляться с изменой, а также узнать, когда следует уйти после измены.
Содержание:
- 1 Последствия неверности в отношениях
- 2 Может ли брак выжить после неверности?
- 3 важные факторы, которые следует рассмотреть, прежде чем уйти после неверности
- 4 Когда уйти после неверности
- 5 О МЕНСГРУУПЕРУ
- 6 Заключение
Написано
SEAN GALLA
. Специалист, Шон руководит мужскими группами более 10 лет. Прочитайте полную биографию автора Шона.
Последствия неверности в отношениях Когда вы впервые встречаете кого-то и начинаете новые отношения, последнее, о чем вы думаете, это то, что этот человек может даже подумать об измене вам. Однако вы были вместе какое-то время, будь то в браке или в длительных здоровых отношениях, и вы обнаруживаете, что человек, которого вы любите, изменяет.
Несомненно, измена — один из самых сложных этапов любых отношений, будь то эмоциональная связь или физическая. Если вы только что обнаружили, что ваш супруг изменяет, вы, вероятно, злитесь, беспокоитесь и опустошены, и единственное, чего вы хотите, — это чтобы боль прекратилась и исцелила ваше разбитое сердце. Если эти негативные эмоции не обработать должным образом, они могут заставить вас принимать решения в спешке, что повлияет на вашу жизнь и отношения.
Когда вы находитесь на стороне неверного партнера, вы сталкиваетесь с дилеммой, что делать, остаться или уйти. Помимо обиды, которую вы испытываете после того, как узнаете, что ваш супруг изменил, определение того, когда уйти после неверности, является более сложной правдой. Это нормально чувствовать себя растерянным, когда вы проходите через вихрь эмоций.
Большинство людей борются с тем, стоит ли развестись, расторгнуть партнерство или остаться после измены. Первое, о чем задумывается большинство людей, это может ли брак пережить измену.
Вы также можете прочитать нашу статью «Как поймать неверную жену» и подписаться на mensgroup.com прямо сейчас.
Может ли брак выжить после неверности?На этот вопрос нет правильных или неправильных ответов. Это потому, что все отношения разные и в них участвуют два уникальных человека. Для некоторых неверность является неоспоримым и веским основанием для развода или раздельного проживания, в то время как для других она рассматривается как обходной путь.
Правда в том, что некоторые пары могут оправиться от измены, а другие нет. Вы лучше всего можете оценить свои отношения и решить, хотите ли вы остаться или уйти.
Судя по статистике разводов, большинству супружеских пар, которые пережили измену, приходилось обращаться за консультацией по вопросам брака. Брачный консультант выступает в качестве посредника, чтобы помочь им принять обоснованное решение постфактум. По данным Американской психологической ассоциации, 53% браков заканчиваются разводом в течение пяти лет после внебрачных связей.
Лишь около половины пар, обратившихся за помощью, полностью излечиваются от измены партнера и остаются в браке более пяти лет. Согласно исследованию, большинство пар улучшают свои отношения в течение шести месяцев после посещения семейного консультанта. Однако эти положительные результаты со временем исчезают, что впоследствии может привести к разводу.
Эти цифры показывают, что развод чаще всего происходит после измены партнера, что отпугивает большинство пар от попыток восстановить свой брак после романа. Однако это не означает, что брак не может пережить неверность, как это делают некоторые.
Если вам трудно решить, стоит ли пытаться сохранить брак или уйти, вот как определить, когда нужно уйти после измены.
С другой стороны, если вы ищете признаки изменяющей девушки, зайдите на сайт mensgroup.com сейчас
Решающие факторы, которые следует учитывать перед тем, как уйти после измены Качество ваших отношений Качество любых отношений зависит от истории пары и может быть использовано для определения того, стоит ли пытаться восстановить их после измены.
Если у вас были длительные отношения, приносящие удовлетворение, то, возможно, было бы разумно сначала углубиться в роман, чтобы понять, почему ваш партнер изменяет.
С другой стороны, если ваши отношения в основном были отмечены полосами предательства со стороны вашего партнера, вполне вероятно, что обман будет повторяться, что делает сохранение отношений более сложной задачей.
Эмоциональная вовлеченностьПрежде чем принять решение о том, уйти или остаться после измены, в идеале следует подумать о своей эмоциональной вовлеченности в ситуацию. То, как вы относитесь к своему супругу после романа, может помочь вам принять правильное решение. Если любовь сменилась невежеством, апатией и болью, уход может быть для вас лучшим способом обрести исцеление.
История свиданий партнера-изменщика Часто говорят, что шаблоны не лгут. Ваш партнер изменял раньше? Склонны ли они разрушать доверие во всех своих отношениях? Если вы ответили «да» на оба вопроса, вы должны знать, что находитесь в отношениях с серийным изменщиком, который, вероятно, снова изменит.
С другой стороны, если ваш супруг изменяет вам впервые, это может означать наличие глубоко укоренившихся проблем в ваших отношениях. Иногда решение этих проблем и восстановление доверия может помочь устранить измену в ваших отношениях.
Реакция партнера на изменуТо, как ваш партнер ведет себя после измены, также может помочь в принятии решения. Выказывают ли они раскаяние и сожалеют ли они о своем поведении? Готовы ли они к тому, чтобы это никогда не повторилось? Они все еще общаются с человеком, которому изменили? Готовы ли они получить необходимую помощь для решения своих проблем? Все это важные факторы, которые могут помочь вам принять правильное решение для себя и своих отношений.
Вы также можете прочитать нашу статью «Жена-нарцисс» и подписаться на mensgroup.com прямо сейчас.
Когда уходить после измены Когда вы узнаете, что ваш супруг изменяет, большинство людей начинают искать в отношениях важные предупреждающие знаки, которые могут облегчить уход.
Вот красные флажки, которые могут означать конец брака или отношений и когда нужно уйти после неверности.
Если ваш партнер отказывается брать на себя ответственность за свою измену и вместо этого перекладывает вину на вас и газлайтинг, возможно, лучше уйти. На самом деле, вы можете воспринимать это как предупреждение о ваших отношениях и о том, чего ожидать в будущем, если вы решите остаться, и о том, что у вас могут быть отношения с нарциссом. Большинство нарциссических изменников перекладывают вину на вас и обвиняют вас в том, что вы их раздражаете, отвлекаетесь, проявляете неуважение, невнимательность или недоступность, что заставляет их сбиваться с пути.
Они не будут извиняться Чтобы отношения начали восстанавливаться после измены, партнер должен быть готов загладить свою вину. Если они отказываются выражать раскаяние и извиняться за свое поведение, это может быть признаком того, что вы находитесь в токсичных отношениях, и лучше уйти.
Если они не могут найти время, чтобы извиниться, у вас нет причин полагать, что интрижка не повторится в будущем. Уход может быть лучшим способом защитить себя.
Брачное консультирование является одним из величайших преимуществ любого счастливого брака. Если ваш партнер отказывается посещать консультанта по вопросам брака после романа, это может означать конец вашего брака и его нежелание наладить отношения. Становится еще труднее пройти через этот сложный период в ваших отношениях без консультации. Большинство пар разводятся после измены, если не обращаются за консультацией.
Вы чувствуете себя подавленным, пытаясь наладить отношения Будучи преданным партнером, налаживание отношений после измены может быть изматывающим и ошеломляющим. Если вы устали от постоянных попыток наладить отношения, возможно, пришло время подумать об уходе. Если вы чувствуете, что вам больше не нужны отношения, вероятно, с вас достаточно.
Даже если ваш партнер может проявлять раскаяние и готовность измениться, чтобы наладить отношения, вы должны считать это тревожным сигналом, если он все еще поддерживает связь с человеком, с которым изменил . Они, вероятно, воссоединятся, если они все еще разговаривают, и роман повторится. Возможно, вам лучше уйти.
С другой стороны, если вы ищете признаки нарциссической подруги, зайдите на сайт mensgroup.com
Отсутствие близостиотношения, так как это помогает в процессе заживления. Если вам все еще трудно наладить близкие отношения с любимым человеком, это может быть признаком отсутствия доверия и влечения, вызванного интрижкой. Если вы не можете найти способ вернуться к близости, возможно, лучше разорвать отношения.
Вам трудно пережить предательство Иногда пережить предательство становится невозможным, даже при наличии консультации и партнера, готового на все, чтобы вернуть ваше доверие.
Неспособность смотреть сквозь пальцы на предательство — знак того, что после измены следует подумать о том, чтобы уйти. Если роман ранил ваше сердце слишком глубоко, чтобы оно могло зажить с тем же человеком, уход может быть единственным способом, которым вы действительно исцелитесь.
Если вы мужчина, которому трудно двигаться дальше после романа, присоединение к группе поддержки, такой как mensgroup.com, является идеальным шагом, чтобы найти исцеление и принять наилучшее решение для ваших отношений.
О MensGroupМужчины связывают неверность в отношениях с отсутствием уважения и неудачей. Из-за этого им трудно говорить о своей неуверенности, чувствах и эмоциях после того, как им изменили.
Если вы мужчина, женатый на неверной супруге, mensgroup.com предлагает безопасное место, где можно делиться, учиться и лечиться. Это мужская онлайн-группа поддержки жертв супружеской неверности, где вы встречаетесь с другими мужчинами, пережившими супружескую неверность.
Здесь участники могут делиться конфиденциально и не опасаясь осуждения. Мужчинам тоже больно, и в Men’s Group у вас есть место, где можно выговориться и найти исцеление.
ЗаключениеУзнать, что вы женаты на изменщике, сердце разрывается для любого мужчины. Лучший способ залечить боль, причиненную изменой супруга, — присоединиться к группе поддержки. Группы поддержки для тех, кто пережил супружескую неверность, предлагают безопасное место, которое поможет вам пройти через процесс исцеления. В MensGroup мы проведем вас через процесс исцеления и преодоления травмы, вызванной изменой супруга.
*Источники: 1. Когда нужно уйти после измены 2. Когда нужно уйти после измены: признаки того, что вы разлюбили 3. Когда уйти после измены (9Серьезные размышления) 4. Когда нужно уйти после измены: 7 признаков того, что пришло время уйти 5. Неверность и развод: когда уйти после измены (НОВОЕ руководство)
Разница между раскаянием и чувством вины после измены
Узнать, что тебе изменили, — это как удар под дых.
Это стирает все доверие, которое, как вы думали, вы и ваш партнер построили, и иногда причиненный ущерб невозможно исправить. Однако, если отношения достаточно крепки и оба партнера готовы работать над восстановлением утраченного доверия, можно простить и двигаться вперед. Ключ в том, чтобы убедиться, что ваша вторая половинка действительно испытывает угрызения совести, а не вину за измену. Чтобы отношения пережили роман, со стороны изменщика должно быть искреннее раскаяние.
Итак, как вы проявляете раскаяние после измены? На что это похоже и как узнать, настоящее ли это? В этом суть проблемы, когда речь идет о прощении романа и восстановлении отношений. Ложь, сказанная во время романа, может заставить вас усомниться в вашей способности судить о том, что реально, а что нет, и такое настроение не способствует принятию проявлений раскаяния.
Что делать, если вы узнали, что ваш жених изменяет
В чем разница между виной и раскаянием?
Вина, как правило, связана с человеком, испытывающим эмоцию.
Например, тот, кто изменяет в отношениях, может чувствовать себя виноватым, потому что его судят за то, что он сделал. Они чувствуют себя плохо из-за того, что сделали что-то плохое. Хотя это действительная эмоция, ее, вероятно, недостаточно, чтобы восстановить отношения.
Однако раскаяние — более глубокая эмоция. «Угрызения совести возникают из истинного сочувствия к боли, которую другой человек испытывает из-за ваших действий», — написала в своей статье, опубликованной журналом 9, лицензированный семейный терапевт Маргалис Фьелстад.0049 Психология сегодня . Тот, кто испытывает угрызения совести , вероятно, понимает и сожалеет о содеянном из-за боли, которую это могло причинить кому-то другому. Это приходит с осознанием того, что то, что они сделали, было неправильным, что может помочь удержать их от повторения этого плохого поступка.
Примеры заявлений с раскаянием: «Мне жаль, что я причинил тебе боль. Чем я могу помочь?» и «Я вижу боль, которую это тебе причиняет.
Я был неправ».
Проще говоря, раскаяние говорит: «Прости меня за то, что причинил тебе боль», а чувство вины или сожаления говорит: «Перестань заставлять меня чувствовать себя виноватым за то, что причинил тебе боль». «Сожаление часто кажется плоским, бесчувственным и больше направлено на то, чтобы двигаться дальше и покончить с «наказанием», — говорит Фьельстад. являются подлинными — что они основаны на угрызениях совести, а не на вине или сожалении.
Признаки того, что ваш партнер искренне раскаивается
Ищите эти контрольные признаки, чтобы определить истинное раскаяние:
- Они не только извиняются, и часто, но и открыто выражают то, за что извиняются. Они не делают расплывчатых заявлений и не извиняются.
- Они выражают свое раскаяние, делая то, что, по их мнению, уменьшит вашу боль. Это касается как слов, так и действий.
- Они считают себя ответственными, а не полагаются на вас. Они больше озабочены вашими чувствами, чем своими.
- Они готовы делать все, что им нужно, чтобы двигаться вперед. Будь то поиск терапии для пары или честный ответ на любые ваши вопросы. Они готовы выполнить любое действие, которое вам нужно.
- Они несут полную ответственность за свои действия. В отношениях могли быть проблемы, но даже если ваш С.О. чувствовали себя нелюбимыми и нежеланными, это они решили обмануть. Несмотря на это, вы поймете, что они раскаиваются, если они не будут оправдываться или обвинять кого-либо, кроме себя. Их обман будет связан не с тем, что вы сделали, а с плохим выбором, который они сделали.
Как действовать после романа
Если ваш партнер пытается закрыть вас, обвинять вас или просит вас просто «отпустить», он, вероятно, еще не готов испытывать угрызения совести за свои действия. А до тех пор вы, вероятно, захотите дважды подумать о доверяя им и их обязательствам перед вами.
Пытаясь восстановить отношения после романа, вы можете подумать о том, чтобы обратиться к психологу как к хорошему первому шагу.