Как узнать изменяет ли мне жена: Как узнать, что жена изменяет: 11 признаков и причины

Содержание

Изменяет ли жена. Как узнать?

В наше время, при развитии современной техники, когда каждый смартфон точно передает данные о своем местонахождении и в фоновом режиме записывает звук и видео, достаточно просто проследить и выяснить изменяет ли жена. Для этого не нужно нанимать детектива или что-то дополнительно покупать, просто установить специализированное приложение и все.

Однако есть несколько более важных вопросов, чем вопрос «Изменяет ли жена. Как узнать?»

Вопросы такие:

Что Вы будете делать, если узнаете, что жена действительно изменяет?
Успокоитесь ли Вы, если узнаете, что Ваша жена верна Вам? Ведь жизнь длинная и все может быть.
Сколько времени Вы планируете устраивать слежку за Вашей супругой? Посчитайте, сколько времени это займет за 10 лет вашей жизни, и самое главное, сколько Вашей психической энергии будет потрачено на подозрения и слежки.
Как чувствует себя женщина, муж которой ее постоянно подозревает в измене?
Не думаете ли Вы, что в момент, когда ей надоест Ваше поведение и Вы со своими подозрениями и слежками, она изменит Вам специально, чтобы разрушить отношения. Ведь жить в ощущении постоянного недоверия очень не комфортно.

Запишите ответы и подумайте над ними на досуге.

Если после того, как Вы ответили на вопросы выше, тема измены Вашей жены все еще актуальна, то тогда ниже я расскажу Вам, как сделать так, чтобы она действительно начала Вам изменять и Ваши подозрения и время, потраченное на этот вопрос, были бы не напрасными.

Самое важное в теме измен – это понять, что измена физическая вторична. Сначала измена происходит в голове, назовем ее условно – психологической изменой. Такая измена – это не только мечты о принце на белом коне, который нежно обнимет и удовлетворить все желания. Но и постоянное сравнение своего мужа с другими, более успешными, состоятельными, внимательными, щедрыми и красивыми мужчинами. Такое сравнение, особенно высказанное вслух, приводит к тому, что мужчина подсознательно чувствует предательство и теряет силы для реализации себя в жизни. В ум закрадываются подозрения «А не изменяет ли она мне?».

Поэтому логика простая: чтобы физическая измена состоялась, нам нужно сначала заставить жену изменять психологически.

Итак, список того, что должен делать муж, чтобы его жена ему изменяла. Сначала в уме, а потом, возможно, уже и физически:

Постоянно сравнивайте свою супругу с другими женщинами. Будьте критичнее к Вашей жене, делайте ей замечания, если Вам что-то не нравится в ее поведении, манере одеваться. Если Вы будете постоянно сравнивать супругу с Вашей мамой – это будет очень эффективно.
Регулярно смотрите порно.
Встречайтесь с друзьями, которые любят коллекционировать женщин, слушайте об их подвигах и в душе восхищайтесь ими.

Не сильно старайтесь сделать жизнь Вашей жены комфортной, ей надо – пусть сама на все зарабатывает.
Позвольте Вашей жене все, любые капризы, любые вечеринки, корпоративные отпуска без вашего участия. Некоторые женщины они такие, когда у них нет ограничений – их несет.
Своими поступками дайте понять, что Вам по барабану на Вашу семью, не выполняйте обещаний, ведите себя как ребенок. Женщины подсознательно ненавидят безответственных, инфантильных мужчин. И, обязательно, они будут думать, что им нужен кто-то получше.
Никогда не задумывайтесь о своем духовном развитии. Жизнь – это просто работа-еда-секс-воспитание детей-понты-кладбище. Ваша жена будет сходить с ума от такой перспективы.
Будьте скучнее, не радуйте Вашу жену подарками, не водите в ресторан просто дети-кухня-уборка.
Не ведите с женой доверительных, теплых бесед. Вообще женщинам доверять нельзя. Они входят в доверие, чтобы отжать у Вас Ваше имущество или сесть на шею.

Никогда не спрашивайте у Вашей супруги, чего она хочет от Вас в постели, удовлетворена ли она, есть ли у нее какие-то мечты. Не нужно этого делать. Ведь секс – это неприлично.
Ну и конечно, если Вы запутались в отношениях, если отношения в семье становятся хуже, то ни в коем случае не ходите к психологу. Они, ведь, никогда не помогают. Лучше уж пусть изменяет, чем попусту тратить деньги.

P. s. Если Вы старательно выполняете хотя бы некоторые из этих рекомендаций, делаете это длительное время то, задавать вопрос «Изменяет ли жена, как узнать?» смысла большого нет. Ответ будет очевиден. Просто поймите простую вещь, когда Вы ведете себя подобным образом, Вы сами ее предаете, заставляете искать другие варианты. А там, где предательство, там и до измены не далеко. Хотя бывают, конечно, женщины, которые не поддаются на такие ухищрения и верят в своего мужа до последнего. Если Ваша жена такая, то можете считать ее святой и каждое утро благодарите Бога, что он послал ее Вам.

Как узнать измену жены: 15 признаков неверности любимой

Как узнать измену жены по признакам и сигналам, не испортив при этом отношения? Вдруг на самом деле у вашей любимой нет второго мужчины, и вы просто наломаете дров, испортив жизнь всей семье? А может, наоборот, вы рискуете прослыть рогоносцем, и много дней помнить об этом предательстве? В этой статье вы узнаете конкретные признаки неверности, по которым точно поймете, что в отношениях пора кое-что прояснить, а что делать крайне нежелательно.

Содержание:

Есть подозрения, что жена мне изменяет – что делать в первую очередь?
Как узнать измену жены: признаки предательства, на которые стоит обратить внимание
Как узнать измену жены народными средствами: проверенный дедовский способ
Как узнать измену жены по трусам?
Как определить измену жены по признакам поведения?
Признаки измены жены по автомобилю: какие тревожные звоночки здесь можно найти?
Что делать, если жена изменяет с другим мужчиной

Есть подозрения, что жена мне изменяет – что делать в первую очередь?

Для начала выдохните и соберитесь с мыслями: по статистике лишь в 18% подозрения об измене оказываются правдой. Идеальных семей не бывает, у всех случаются ссоры, возникает недопонимание, иногда женщина вовсе отстраняется или замыкается в себе, отказывает в интимной близости из-за обид или усталости, но все равно продолжает любить только вас и больше никого.

Поэтому держите список того, чего ТОЧНО на эмоциях делать не стоит:

Постарайтесь не рычать на жену, ведите себя как обычно и пока не думайте о худшем раскладе, его ещё нужно проверить, а разбитые отношения уже не вернешь.
Точно не нужно заваливать женщину ревностными вопросами в духе «почему ты задержалась?», «а где была?», «с кем была?» и так далее. Даже если любимая изменяет, она вам об этом не расскажет, а если это выдумки, то в семье отношения только накалятся и станут напряженными.
Со 100% гарантией не нужно следовать за женой по пятам каждый раз, когда она куда-то идет без вас. Лучше просто подайте на развод, если все настолько ужасно и найдите ту, кому точно сможете доверять.

А теперь самое время поднять список конкретных признаков неверности супруги, на который однозначно можно ориентироваться. Проанализируйте отношения и отвечайте «Да, это про мою жену», либо «Нет, этого в нашей семье нет» на каждый пункт в списке признаков неверности. Чем больше пунктов совпало с вашей ситуаций, тем более вероятно, что жена вам изменяет с другим мужчиной.

Вам может быть интересно: «Ревность в отношениях и как с ней бороться»

Как узнать измену жены: признаки предательства, на которые стоит обратить внимание

Первый признак неверности – это почти всегда приподнятое и хорошее настроение у супруги, не совпадающее с негативной реальностью внутри семьи, если это нетипично для её стандартного поведения. Если женщина веселится и радуется жизни, в то время как отношения трещат по швам, значит, ей до ваших чувств нет никакого дела, а это повод задуматься и, как минимум, спокойно поговорите об этом.

Засосы и следы на коже в недоступных местах – ещё один звоночек, который может подсказать вам, что жена не чистая за душой. Любовник может специально «заклеймить» шею или другие укромные места, а женщина может просто этого не заметить. Это очень серьезный признак вмешательства другого человека в личное пространство вашей жены, который важно спокойно обговорить. Вдруг к любимой кто-то насильно приставал в метро или в переулке после работы, но она побоялась рассказать вам об этом?

Третий признак измены – слишком частые задержки на работе без весомых причин. Если женщину не повысили, если в кадрах или со сменами на работе все как обычно и загруза нет, но почему-то супруга стала сильно задерживаться после работы, и не спешит идти домой, значит, есть весомый повод задуматься о служебном романе. Или, может быть, ей стало дискомфортно в вашем присутствии? Поговорите об этом.

Подружка, которую вы никогда не видели – четвертый признак измены. Если ваша жена слишком часто уходит переночевать к подружке, проводит вечера с незнакомкой за вином, но на просьбы познакомить вас с подружкой выдает жесткий отказ, значит что-то здесь не так. Но помните о том, что подружка может оказаться реальной и данный признак указывает на неверность только в том случае, если вы замечали другие признаки предательства.

Как узнать измену жены народными средствами: проверенный дедовский способ

Если ваша жена внезапно стала делать ноготочки, макияж, покупает возбуждающие духи (не используя их для ваших встреч в постели), резко занялась спортом, диетами и всячески прихорашивается в течение дня, но не для вас (вам лишь достаются упрёки, что смазали пудру, помаду или негатив) это ещё один звоночек о неверности жены. Но иногда женщина действительно может стараться выглядеть привлекательно или симпатично именно для вас, вы это заметите и наверняка почувствуете.

Ещё один жесткий и не всегда очевидный признак измены – это резкое прекращение ругательств и мозгодельства по любому поводу. Если так уж получилось, что вы любите женщину, которая «по стандарту» выносит вам мозг почти каждый день, пилит по поводу и без него, но потом вдруг в семье наступает тишина, значит что-то здесь не так. Данный тип женщин не готов мириться с вашими недостатками и обязательно постарается слепить «идеального мужика», а если ей внезапно становится всё равно, значит, у супруги появился другой мужчина на примете.

Как узнать измену жены по трусам?

Жена стала слишком часто покупать красивое нижнее белье (почти каждую неделю новое), при этом ваши с ней постельные приключения как были пресными, так или и остались скучными для обоих, а большую часть обновок вы даже толком и не видели. Возникает резонный вопрос – а для кого тогда ваша жена так прихорашивается?

Подарки, которые никогда вам не достанутся – ещё один сигнал о возможной неверности. Иногда женщины покупают брутальные безделушки в подарок для любимых мужчин, если вы заметили эти подарки, но так ни разу их не получили, значит ваша жена дарит их кому-то другому и, вероятно, изменяет вам.

Как определить измену жены по признакам поведения?

Тотальное избегание физического контакта – это ненормально, скорее всего, супруга завела любовника. Особенно тревожным знаком могут быть агрессивные фразы на ласки или нежность с вашей стороны:

Ну так найди себе любовницу
Мне нужно разобраться в себе
Мне неприятно, найди другую, я не против ваших встреч

Когда женщина радуется, что вас долго и часто нет дома, хвалит за длительные командировки и подкидывает всяческие идеи для того, чтобы вы как можно дольше не появлялись в квартире, стоит задуматься о верности жены. Действительно ли она остается одна, когда вы закрываете за собой дверь?

Также обратите внимание на внутрисемейные отношения – если ваша женщина отстранилась, если ей стали неприятны прикосновения, она часто отводит глаза, отказывается от близости, элементарно забывает готовить для вас ужин и во время разговора делает акценты на недостатках общения, высока вероятность, что у вашей жены появился более интересный спутник для счастливой жизни.

Слишком много пропущенных звонков с одного и того же неизвестного номера почти ежедневно, или по ночам, при этом, жена никогда не отвечает при вас на данные звонки (или номер подписан женским именем). Это может быть надоедливый человек, с которым ваша жена не хочет общаться, либо кому-то действительно что-то нужно от женщины (например, она могла взять деньги в долг), либо же это любовник, которого невозможно спрятать от ваших глаз.

Признаки измены жены по автомобилю: какие тревожные звоночки здесь можно найти?

Если супруга вам изменяет, почти наверняка вы найдете в её машине презервативы, потерянные в порыве страсти или новые, чужие волосы, точно не ваши чеки, непонятные пятна и светлые следы, а сидение для пассажира часто будет отрегулировано не так, как его настраивали вы.

Дополнительным поводом подумать будет подозрительное поведение женщины – изменщица станет прятать красивую сменную одежду (например, в багажнике), а также без причины начнет убирать детское кресло из салона, при том, что раньше такого не наблюдалось.

Большой пробег на счетчике автомобиля при выезде в магазин, невероятные задержки в дороге или наоборот слишком низкие показатели для «командировки в 100 миль за рулем» могут стать весомым признаком предательства. Данные ситуации однозначно говорят о том, что женщина вам врет.

Конечно, всё это нужно рассматривать в связи друг с другом – не стоит набрасываться на супругу из-за пары подозрительных волосков. Такой жест скорее создаст повод для измены и поиска более адекватного мужчины.

Ну и совсем очевидный признак измены жены – это имя другого мужчины во время занятия любовью. Если женщина назвала вас чужим именем во время близости, значит, с вероятностью 95% вам есть о чем беспокоиться.

Что делать, если жена изменяет с другим мужчиной

Психологи рекомендуют как можно больше общаться по душам и не скрывать ничего друг от друга, стараться оставаться позитивными и постоянно работать над собой, чтобы сохранить семью. Если человек, которого вы любите, действительно важен для вас, поговорите с ней, узнайте — в чем проблема, чего женщине не хватает, потому что измены никогда не появляются на ровном месте, всегда есть причина измены и часто не одна. Помните о том, что изначально из миллиона других мужчин супруга выбрала именно вас.

Возможно, вашей жене не хватает занятий любовью, внимания, заботы или она устала от серых будней и однотипных эмоций, однообразия в жизни. Помогите ей справиться с кризисом, если вы готовы простить ей измену, но подайте на развод, чтобы женщина осознала глубину проступка и ощутила страх. Это особенно актуально для мужчин после 40 лет, когда построить новую семью становится большой проблемой или при наличии маленького ребенка в семье.

Если же вы видите, что женщина отстранилась и уже ничего не будет как прежде, это стоит осознать и принять, после чего подать на развод и забыть. Не исключено, что спустя годы совместной жизни супруга могла осознать, что ошиблась с выбором, вам будет практически невозможно её переубедить. Женщина, которой всё равно, будет ходить налево каждый раз, даже если получит за поступок наказание, — она не стоит вашей боли.

Теперь вы будете лучше понимать, как узнать измену жены по признакам и сигналам. Берегите друг друга.

7 признаков того, что ваш супруг может быть изменой — Халех Банани

Резюме штатного корреспондента

Даже в мусульманском сообществе вы можете быть удивлены тем, сколько браков затронуто изменой. Ежедневно ко мне приходят клиенты-мусульмане, потому что они поймали своих супругов на измене. Мужчины изменяют, женщины изменяют, это происходит постоянно. За последние двадцать лет я видел его тысячу раз. Это одна из самых распространенных причин, по которой люди обращаются за консультацией по вопросам брака.

Есть ряд признаков, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете, что ваш супруг изменяет. Если вы видите какой-либо из этих признаков, возможно, причина совершенно не связана с изменой. Однако, если вы видите несколько из этих признаков, это может быть хорошим признаком того, что что-то происходит. Посмотрите на полную картину и рассмотрите весь список. Посмотрите, есть ли несколько вещей, которые совпадают, прежде чем вызывать подозрения.

Скрытное поведение

Если ваш супруг начинает вести себя очень скрытно со своим телефоном или устройствами, возможно, он пытается скрыть роман. Может быть, они никогда не расстаются со своим телефоном, даже не взяв его в ванную. Может быть, они всегда убавляют звонок или выключают экран, если вы подходите. Ищите поведение, которое кажется чрезмерно скрытным. Зачем быть скрытным, если они ничего не скрывают?

Внезапное изменение внешности

Когда кто-то изменяет, его часто больше мотивирует внешний вид. Они могут начать чаще ходить в спортзал, изменить свой рацион, чтобы похудеть, или начать покупать много новой одежды. Опять же, ищите и другие признаки измены. Желание больше заниматься спортом или лучше выглядеть может не быть связано с обманом, если это единственное, что вы видите.

Враждебность

Если вы прекрасно ладили, но теперь вдруг стали сталкиваться с враждебностью со стороны супруга, это может быть еще одним признаком. Многие люди не хотят чувствовать себя плохими парнями, поэтому они пытаются оправдать измену, придумывая «причины» для своих неосмотрительности. Они возлагают вину на своего партнера и утверждают, что супруг не проявляет нежности или не уделяет ему никакого внимания. Если вы обнаружите много внезапной враждебности и придирок, если все, что вы делаете, больше не является достаточно хорошим, это может быть признаком того, что вам изменяют.

Изменения в расписании

Ваш супруг начал работать допоздна или уезжать в командировки, которых раньше не было? Раньше они уходили с работы в 5 или 6:00, а теперь не бывают дома до 11:00? Хотя иногда может быть дополнительный проект, но, особенно с другими знаками, ваш супруг может проводить это время с кем-то другим.

Необъяснимые расходы

Резкое падение баланса на вашем банковском счете или чрезмерное снятие наличных могут быть признаком того, что что-то происходит, особенно если у вашего супруга нет логического объяснения, когда вы ему противостоите.

Защитность

Если вы обращаетесь к своему супругу/супруге с жалобами на подозрительное поведение, и они начинают защищаться, возможно, они прикрывают свои внебрачные отношения. Обращайте внимание на такие реакции, как «Что, ты думаешь, я изменяю?» и «Я ничего не делаю!»

Газлайтинг

Вместо того, чтобы защищаться, если вы рассказали о необычном поведении, ваш супруг может попытаться сбросить все на вас. Они могут попытаться заставить вас почувствовать, что вы не правы. Что вы ведете себя подозрительно или ведете себя как сумасшедший. Они пытаются свалить на вас все, чтобы заставить вас сомневаться в том, что вы думаете, вместо того, чтобы смотреть на то, что они делают.

Цель этого списка не вызывать подозрений. Часто супруг узнает последним, и это потому, что они иногда слепо следуют за своим супругом или верят ему. Они никогда не догадывались, что их супруг будет изменять. Список таков, чтобы вы могли держать ухо востро.

Также у некоторых клиентов есть сильное ощущение, интуиция, что что-то не так. Если раньше у них были близкие отношения, то теперь их супруг скрытен и раздражителен. Я советую в такой ситуации принять меры предосторожности. Если вы чувствуете, что что-то происходит, я бы порекомендовал обратиться за профессиональной помощью.

Я поднял эту тему из соображений беспокойства, потому что многие люди, с которыми я работаю, сталкиваются с этим ежедневно. Я хочу, чтобы вы были очень осторожны и не делали поспешных выводов на основании одного из этих фактов, но если вы видите, что налицо много признаков, то это может быть проблемой.

После пандемии произошло много изменений. Возможно, вам пора задуматься о том, что происходит в вашем браке. Может быть, вы разошлись со всеми дополнительными обязанностями. Может быть, вы проводили много времени вместе, а теперь устали друг от друга. Может быть, все стало очень обыденным или однообразным, и вам скучно.

Если вы хотите проанализировать ваши отношения и посмотреть, где вы могли бы установить больше эмоциональных и физических связей, у меня есть ряд доступных бесплатных ресурсов. Посмотрите бесплатную серию видеороликов «Спасите свой брак» на вкладке «Курсы» или загрузите 7 жемчужин для спасения вашего брака в формате PDF.

Начните спасать свой брак сегодня,
Загрузите бесплатный PDF-файл:
https://halehbanani.com/7gems

Халех Банани имеет степень магистра клинической психологии. Религиозный консультант, лайф-коуч и специалист в области психического здоровья, который служит обществу с 19 лет.98, спасая сотни браков и помогая тысячам людей по всему миру преодолеть трудности и стать самой удивительной версией себя.

Что считается микрообманом? Предупреждающие знаки, примеры и что с этим делать

Перейти к содержимому

Опубликовано: 15 августа 2022 г. Обновлено: 25 октября 2022 г. термин, используемый для описания поведения, которое традиционно не считается истинной неверностью, но имеет некоторые черты неверности, такие как нечестность и секретность в серьезных отношениях. Хотя они могут показаться неважными или легко отмахнуться, они все равно могут навредить вашей второй половинке и вашим отношениям друг с другом. Полное понимание микроизмены, того, как она выглядит и что имеет значение, может помочь вам обнаружить ее и помочь вам справиться, если она произойдет в ваших отношениях.

Что такое микрообман?

Микро-измена относится к действиям, казалось бы, тривиальным, неуместным действиям, которые происходят вне преданных отношений, часто совершаемых непреднамеренно. Многие люди могут не считать такое поведение неверностью, поскольку в нем нет секса, но микроизмена может нарушать устные или негласные нормы, доверие и границы пары другими способами. Хотя микроизмена не всегда приводит к полномасштабному роману, она может привести к проблемам в отношениях в будущем. ^{1, 2, 3, 4, 5, 6}

Микро-измена против измены

Хотя неверность означает разные вещи для разных людей, эксперты по отношениям обычно соглашаются, что это относится к любому поведению, которое держится в секрете или вызывает чувство предательства. в преданных отношениях. В то время как микроизмена и физическая интрижка имеют эту общую черту, микроизмене часто не хватает сексуальных и физических компонентов, обычно наблюдаемых в традиционной физической неверности. В отличие от обычного мошенничества, микроизмену не всегда легко идентифицировать или определить. ^{1, 2, 3, 4, 5, 6}

Микроизмена и эмоциональная измена

Эмоциональная измена — это когда человек тайно вступает в несексуальные, но интимные отношения с кем-то, кто не является его партнером. Эмоциональные отношения могут начинаться с микро-измены, с небольших действий, таких как обмен личными данными с влюбленным или случайный обед с бывшим. Но эти крошечные нарушения могут создать возможности для проявления чего-то более глубокого и, если совершать их неоднократно, потенциально могут превратиться в эмоциональную или физическую неверность. ^{1, 2, 3, 4, 6}

Улучшит ли консультирование пар ваши отношения?

При консультировании пар вы можете вместе работать над улучшением общения, укреплением доверия и разрешением конфликтов. Talkspace является ведущим поставщиком онлайн-консультаций для пар. Вы можете заплатить из своего кармана или воспользоваться страховкой. Talkspace работает с несколькими крупными страховыми компаниями, включая Optum, Cigna, Aetna и UnitedHealthCare. Проверьте свое право на получение страховки

Выбирая терапию сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за направления от Talkspace.

Попробуйте Talkspace

Примеры микроизмены

Если вам интересно, является ли микроизменой обмен сообщениями с бывшим или присоединение к давке за выпивкой, задайте себе следующие вопросы: Часто ли я утаиваю важную информацию от своего партнера? Могут ли мои действия потенциально повредить им или отношениям? Как бы я себя чувствовал, если бы роли поменялись местами? Ваши ответы могут прояснить, имеет ли место микроизмена или нет, поскольку они покажут, вызывают ли эти действия чувства обиды и предательства.

Некоторые примеры микроизмены включают: ^2,4,6,7

Кокетливые сообщения или текстовые сообщения
«Нравится» или размещение провокационного комментария на чьей-либо странице в Instagram/Facebook
Ложь о ваш статус отношений в Интернете или лично
Ведение профиля знакомств, чтобы узнать, подходит ли вам кто-то «лучше», чем ваш основной человек
Предоставление вашего номера телефона человеку, которого вы знаете, который вам нравится
Делать все возможное, чтобы выглядеть привлекательно, чтобы произвести впечатление на свою вторую половинку на работе
Навязчиво выслеживать любимого или бывшего в Интернете
Говорить о своей сексуальной жизни, заниматься сексом или отправлять обнаженные фото кому-то другому
Частое общение с кем-то, кто флиртует с вами
Снятие обручального/помолвочного кольца перед свиданием с друзьями
Флирт с другими людьми
Присоединение к вашему боссу на счастливый час за спиной вашего партнера
Поддержание регулярного общения со старым другом

Микроизмену не всегда легко обнаружить, но она может происходить в наиболее вероятных местах, например, в Интернете, на работе и в социальных кругах. Проблемы обнаружения микро-мошенничества, наряду с любым нехарактерным поведением или действиями, могут мешать не удивляться и не вызывать подозрений.

Хотя каждая ситуация индивидуальна, некоторые классические признаки микромошенничества включают: ^2,4,5,6,7

Секретность

Секреты, ложь и обман обычно лежат в основе любой формы неверности, и микроизмены не являются исключением. Хотя люди хотят конфиденциальности, это нормально, но секретность может сигнализировать о более серьезных проблемах, связанных с доверием и верностью.

Некоторые примеры секретности от партнера включают:

Сокрытие определенных аспектов (или ложь об обмане) относительно характера их использования социальных сетей
Сокрытие/удаление текстовых сообщений или электронных писем
Шепот, когда они разговаривают по телефону позвонить или принять вызов за пределами
Держит телефон лицевой стороной вниз, когда находится рядом с партнером
Внезапно выключает компьютер, когда в комнату входит его вторая половинка разум находится в другом месте. Для людей может быть нормальным время от времени отвлекаться, особенно в загруженные или трудные времена, но постоянная озабоченность и отсутствие внимания к своей второй половинке — это красный флаг — не только для неверности, но и для уровня обязательств. они чувствуют в отношениях.
Примеры невнимательного партнера включают:
- Они постоянно разговаривают по телефону/другим устройствам или часто смотрят на них
- Они кажутся «не в себе» во время свиданий или другой деятельности пары
- Они кажутся равнодушными или мысленно проверяются во время задушевного разговора
- Они становятся эмоционально, умственно или физически отдаленными
- Они пренебрегают основными отношениями
Нарушают границы отношений
Микроизмена и неверность в целом обычно определяются тем, что один партнер пересекает границы другого в вопросах доверия и верности. Когда человек изменяет микро, он, как правило, пересекает границы отношений, знает он об этом или нет. Например, они могут общаться со своим бывшим, несмотря на то, что знают, что его партнеру это неудобно, или «лайкать» фотографии моделей в социальных сетях, несмотря на то, что их партнер просил их прекратить. Во многих случаях граница — определенная или подразумеваемая — пересекается.
Защитность
Еще одна характеристика неверности, в том числе микроизмены, заключается в склонности обманщика преуменьшать или полностью отрицать любые правонарушения, когда их поймают или столкнут с нечестными действиями. Защита может выглядеть по-разному; это может быть уклонение от проблемы, отрицание действия, перекладывание вины на своего партнера и придумывание сложных, кажущихся правдоподобными объяснений, когда до их сведения доводятся заявления о неправомерном поведении.
Если вы опасаетесь, что можете совершить микроизмену своей второй половинке, подумайте о том, чтобы поразмышлять над собой и изучить намерения, стоящие за вашими действиями. Только вы знаете, что вы чувствуете и каковы ваши мотивы, но крайне важно, чтобы вы внимательно посмотрели на себя и были честны в отношении того, действовали ли вы неадекватно. В конечном счете, важнее всего то, что непосредственно влияет на вас, вашего партнера и ваши отношения.
Признаки того, что вы, возможно, являетесь микроизменщиком, включают: ^1,4,6,7
1. Вы одержимы пребыванием в сети, на своем телефоне, в социальных сетях с целью предоставления или получения внимания от людей, которых вы считаете привлекательными
2. Вы представляете себя одиноким в сети или в реальной жизни
3. У вас есть привычка встречаться с людьми, которые вас привлекают, за спиной вашего партнера свой телефон под вымышленным именем, чтобы скрыть его от партнера
4. Вы стремитесь свести к минимуму такое поведение и его влияние на ваши основные отношения
Микроизмену бывает трудно обнаружить, но может быть полезно обратить внимание на признаки нехарактерного поведения, если вы чувствуете, что что-то происходит . Если вы чувствуете, что вас обманывают, вашим первым побуждением может быть немедленно противостоять вашему партнеру. Прежде чем спешить, проведите инвентаризацию, чтобы определить, действительно ли происходит микроизмена или есть более невинное объяснение поведению вашего партнера.
Признаки того, что вы подвергаетесь микроизмене, могут включать: ^1,4,6,7
1. Ваш партнер регулярно общается с бывшим или с конкретным человеком, которого он никогда раньше не упоминал
2. Ваш любимый человек кажется отвлеченным или эмоциональным отчужден и пренебрегает вашими отношениями
3. Они скрывают свои социальные сети и приложения для общения
4. Ваш партнер не упоминает вас в социальных сетях, на работе, в кругу друзей и т. д.
5. Когда вы говорите о любой из этих проблем, они начинают защищаться, преуменьшают ее или запугивают вас
Варианты онлайн-консультирования для брака и пар
Хотя участие в консультировании обоих членов пары является идеальным, часто один человек действительно хочет участвовать. Приведенные ниже услуги помогают как отдельным лицам, так и парам с проблемами в отношениях.
Regain — Получите консультацию для пар от лицензированного терапевта, начиная с 60 долларов в неделю. Подберитесь к терапевту
Онлайн-терапия – Видео и текстовые консультации для семейных пар, начиная с 50 долларов в неделю. Попробуйте онлайн-терапию
Хотите, чтобы ваши отношения из нормальных стали отличными? Сделайте реалистичные улучшения ваших отношений в реальной жизни. Ritual сочетает в себе коучинг на основе видео в реальном времени от экспертов по отношениям с самостоятельными онлайн-мероприятиями. Бесплатная двухнедельная пробная версия
Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за маркетинг от Regain, Online-Therapy и Ritual.
Что означает микроизмена в ваших отношениях?
Неверность может случиться по разным причинам, и кого-то может удивить, что романы случаются как в счастливых парах, так и в несчастливых. Несмотря на то, что измена отличается в зависимости от отношений и ситуации, обычно она возникает из-за отсутствия удовлетворения от отношений. Интриги, в том числе микроизмены, также могут быть мотивированы такими факторами, как низкая самооценка, размытые границы, плохое качество отношений и многое другое. ^2,3,4,6
Микроизмена может сказать о ваших отношениях следующее:
- Снижение личных обязательств (одного или обоих партнеров) в отношениях ) об измене
- Плохо очерченные границы
- Один или оба партнера скучают в отношениях или нуждаются в волнении
- Низкая самооценка со стороны одного или обоих партнеров
- Отсутствие или проблемы с близостью (например, бесполый брак)
- Один или оба партнера чувствуют себя забытыми
- Недостаток общения в отношениях
- Недостаток привязанности
Что делать, если вы столкнулись с микроизменой
Микроизмена может вызвать напряжение в отношениях и у всех участников. В некоторых случаях это может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство из-за неверности и травму предательства для пострадавшего партнера. Однако не все реагируют одинаково, и не все отношения, в которых происходит роман, обречены на провал. На самом деле, многие пары, желающие справиться с последствиями, могут прийти в норму.
Если вы сталкиваетесь с микроизменой в ваших отношениях, вот несколько способов двигаться вперед: ^2,3,4,6
Не поддавайтесь желанию чрезмерно реагировать
Не поддавайтесь желанию чрезмерно реагировать и ваш партнер некоторое пространство. Эмоциональная реакция может навредить отношениям между вами и вашим партнером. Хотя это может быть то, чего вы хотите в данный момент, дав себе время обработать свои эмоции и выяснить, чего вы действительно хотите, это поможет вам найти наилучший путь вперед.
Планирование разговора
Наличие плана увеличивает шансы на успех. Когда вы открываете дискуссию, четко передайте свои эмоции и сосредоточьтесь исключительно на микрочитинге. Попробуйте сформулировать разговор о том, как это повлияло на вас, используя предложения «я» — «я чувствую себя преданным» — вместо утверждений «вы», например: «ты предал меня». Не стыдите, не обвиняйте и не вспоминайте о прошлых трудностях. Сочувственно слушайте своего партнера, когда он говорит, и будьте открыты для изучения обстоятельств микроизмены.
Если обманули вы, внимательно выслушайте, что беспокоит вашего партнера, как он себя чувствует, постарайтесь понять его эмоции и не защищать себя и не обвинять его в неверности. Откровенно расскажите, что вы на самом деле чувствуете, и расскажите о неприятных эмоциях или факторах, которые способствовали микроизмене.
Установите границы здоровых отношений
Поговорите о том, как вы и ваш партнер определяете микроизмену и неверность в целом, чтобы убедиться, что вы оба согласны. Это поможет вам установить здоровые границы отношений вокруг верности, с которыми оба могут прийти к обоюдному согласию и придерживаться. Хотя время от времени возникают чувства ревности и недоверия, это нормально, не устанавливайте границы, основанные на этих чувствах, например, не заставляйте их позволять вам просматривать их телефон и социальные сети.
Пересмотрите отношения
Если ваш партнер не воспринимает ваши чувства, не желает восстанавливать доверие в отношениях или просто не хочет идти на какие-либо уступки, возможно, пришло время пересмотреть траекторию отношений. Как человек, совершивший нарушение, он должен быть готов пойти вам навстречу.
Если обманули вы, подумайте, насколько вы удовлетворены своими нынешними отношениями. Часто измена в любой форме может свидетельствовать о несчастье в отношениях, поэтому важно, чтобы вы проделали работу, чтобы понять, что вы на самом деле чувствуете. Возможно, вам придется создать пространство между вами и вашим партнером, чтобы глубже изучить свои эмоции.
Когда следует подумать о консультировании или терапии пар
Если вы и ваш партнер совместно решили решить проблему, консультирование пар может стать отличным источником поддержки. Тем не менее, семейная терапия — это процесс, который требует времени и самоотверженности. Таким образом, важно найти семейного или супружеского терапевта, который имеет опыт восстановления отношений и связанных с этим проблем. Консультации для пар могут стать защитной сеткой для решения основных проблем, связанных с микроизменой, и позволят вам справиться с реакциями, чувствами и препятствиями, вызванными этим кризисом.
Занятие парной терапией может стабилизировать отношения таким образом, чтобы вы и ваш партнер могли справляться со сложными эмоциями, пересматривать будущее отношений и развивать необходимые навыки для поддержания здоровых партнерских отношений. ^8,9
Кроме того, в дополнение к консультированию пар обычно рекомендуется индивидуальная терапия. Многие люди считают, что индивидуальное лечение дает им безопасную возможность поговорить и погрузиться в свои эмоции, не чувствуя осуждения. Кроме того, это может помочь всем участникам получить представление о факторах, способствующих этому нарушению, и способствовать эмоциональной стабильности в будущем. Один простой способ найти терапевта через онлайн-каталог. ^8,9
Заключительные мысли
В то время как микроизмена в конечном итоге определяется отдельными людьми в отношениях, она, несомненно, может быть тревожной формой неверности для некоторых пар. Вот почему очень важно говорить и устанавливать здоровые границы отношений, включая четкие разговоры о неверности и о том, что имеет значение. Если вы считаете, что в ваших отношениях произошла микроизмена, важно, чтобы вы обработали свои эмоции, установили здоровые границы и использовали доступные вам ресурсы, включая профессиональные консультации.
Дополнительные ресурсы
Образование — это только первый шаг на пути к улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Чтобы помочь нашим читателям сделать следующий шаг в своем путешествии, Choose Therapy сотрудничает с лидерами в области психического здоровья и хорошего самочувствия. Выбор Терапии может быть компенсирован за маркетинг компаниями, упомянутыми ниже.
BetterHelp (онлайн-терапия) – Каковы следующие шаги для отношений? Можно ли улучшить отношения? В BetterHelp работает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предлагают удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта. Начать
Online-Therapy.com (консультирование для пар) – Понравится ли вам и вашему партнеру парная терапия? Выяснить. Стандартный план Online-Therapy.com включает еженедельный 45-минутный видеосеанс, неограниченный обмен текстовыми сообщениями между сеансами и самостоятельные действия, такие как ведение журнала. Недавно они добавили обучающие видео по йоге. Начало работы
Выбор справочника терапии — Найдите опытного терапевта, имеющего опыт консультирования пар. Вы можете искать терапевта по специальности, доступности, страховке и доступности. Профили терапевтов и вводные видеоролики дают представление о личности терапевта, чтобы вы могли найти подходящего специалиста. Найдите психотерапевта сегодня.
Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за маркетинг от BetterHelp и Online-Therapy.com
Для дальнейшего чтения
- Американская ассоциация терапии брака и семьи (AAMFT)
- Emotional Affair Journey
9 источников
Выбирая терапию стремится предоставить нашим читателям точную и действенную информацию о психическом здоровье. У нас высокие стандарты того, что можно цитировать в наших статьях. Приемлемые источники включают государственные учреждения, университеты и колледжи, научные журналы, отраслевые и профессиональные ассоциации, а также другие надежные источники журналистских материалов о психическом здоровье. Узнайте больше, ознакомившись с нашей полной редакционной политикой.
- Бизиньяно, А. (2018, 22 августа). Ваша дружба становится эмоциональным делом? GoodTherapy.org. Получено с: https://www. goodtherapy.org/blog/is-your-friendship-becoming-an-emotional-affair-0822184
- Файф, С. Т. (2017). Внебрачные связи и неверность. В книге J. Carlson & SB Dermer (Eds.), Мудрая энциклопедия консультирования по вопросам брака, семьи и пар (том 2, стр. 585–588). SAGE Publications, Inc.
- Guitar, AE, Geher, G., Kruger, DJ, Garcia, JR, Fisher, ML, & Fitzgerald, CJ (2017). Определение и различение сексуальной и эмоциональной неверности. Текущая психология, 36 (3), 434–446. https://doi.org/10.1007/s12144-016-9432-4
- Неверность. (2016). Aamft.org. Получено с: https://aamft.org/Consumer_Updates/Infidelity.aspx
- Марк, К. П. (2014). Экстрадиатические отношения. В AC Michalos (Ed.), Энциклопедия исследований качества жизни и благополучия. (Том 3). Спрингер.
- Моллер, Н. П., и Восслер, А. (2015). Определение неверности в исследованиях и консультировании пар: качественное исследование. Journal of Sex & Marital Therapy, 41 (5), 487–497.
  No related posts.