Как вести себя если девушка обиделась: Что делать, если девушка сильно обиделась?

Как помириться с девушкой

14.09.2022 46873 56

Мужчины боятся конфликтов в отношениях, как древний человек боялся грозы. Подобно первобытному существу, парень считает, что раз небо нахмурилось — это конец света. Страх превращает человека разумного в человека поспешного. Сначала мужчина злится на взбалмошную природу. 

Он ругается и кричит в ответ на раскаты грома, но от этого дождь обвинений только усиливается. А когда дама начинает метать молнии гнева, парень уже готов на все, лишь бы вернуть ясное небо и ласковое солнышко. Тогда перепуганный дикарь слезно умоляет небеса прекратить бурю, пляшет с бубном и приносит на алтарь сутулые дары.

Извинения после ссоры

Я поискал ответ на вопрос нашей статьи в Сети.

Там нам советуют извиняться и устраивать романтические вечера. Что ж, несколько раз такой способ примирения может сработать. Но тогда отношения мужчины и женщины превращаются в игру, где он — верный поклонник, а она — капризное божество. Взбалмошную багиню можно успокоить на время, но ее гнев обязательно вернется. Потому что жить на небесах невыносимо скучно, а псиные пляски маленького шамана неплохо развлекают.

Подобные отношения — пример тотального дисбаланса значимости. Эта больная схема однажды окончится печально: дикарь принесет на алтарь очередной подарок, но небо все равно ответит скандалом. Мужчина поймет, что жертва слишком мала. Он пустит скупую слезу, достанет кремневый нож и отсечет себе лишнее. 

На время это успокоит дамочку. Но потом придет понимание — веселее уже не будет: парень уже пожертвовал самым дорогим. Значит, нужно искать следующего поклонника.

Кто виноват в ссоре

Обычно говорят: “Виноваты оба, но ты мужчина, поэтому извиняйся”. Допустим, мы соглашаемся с этим утверждением. Мужчина извиняется за реальный или придуманный грех. А дальше что? Девушка должна броситься на шею герою, мужественно принявшему собственное поражение? Это противоречит логике: тот, кто проиграл борьбу за доминирование, в лучшем случае — песик, но никак не герой. Он поддался эмоции вины и закрыл глаза на реальную проблему.

Вина и ответственность — разные вещи. Ответственный мужчина разбирается в причине конфликта, чтобы предотвратить проблемы в будущем. Я понимаю, что потакать эмоциям легче, но все же предлагаю использовать в сложных ситуациях мозги. Разумные решения сложнее, больнее, зато эффективнее. Чтобы принять ответственность необходимо быть с собой честным. Варианта тут два:

1) Начал ругаться сам, без намеков на агрессию со стороны дамы? Значит, виноват в конфликте.

2) Если женщина вывела на эмоции и ты сорвался — виновата дама.

Все. Третьего не дано. Никаких “И я виноват, и она не ангел”! А кто тогда первый пойдет мириться? Ведь по такой схеме вы оба правы и неправы одновременно. Значит, дипломатию начнет тот, кому больше надо. Если бы девушка больше нуждалась в ваших отношениях, ты бы эту статью не читал.

Поругался с девушкой. Что делать?

Обматерил девушку, наистерил, сорвался, ударил, изменил? Худшее, что можно сделать — это открыто и в лоб признать свою ошибку перед женщиной. Наивный мужчинка ссутуливается в чистосердечном признании, как пойманный за руку вор. Он думает, что искренность смягчит наказание. 

Но давать женщине возможность себя наказывать, — значит ставить крест на ее любви к тебе. Мужчин любят за твердость. А о какой твердости можно говорить, если два часа громко доказывал свою правоту, а после первой женской угрозы прогнулся? Представь, как она поступит с нелюбимым парнем, который сделал ей больно. Представил? Теперь умножай на два — обиженные дамочки крайне изобретательны.

Извиняться перед девочкой — поступок правильного мальчика, но совсем не то, чего женщина хочет от мужчины. Ссору с любимой нужно переживать ответственно: занял жесткую позицию — стой до конца.

Вот ты остался наедине со своим чувством вины за скандал. Понимаю, ощущение неприятное. Запомни его хорошенько и признай это уроком на будущее. В следующий раз будешь более сдержан в словах и поступках.

Сейчас есть реальный шанс, что девушка больше не вернется. Что делать? Ничего активного — ты и так делов наделал. Бежит от тебя с вещами к маме? Не останавливай!

Возьми паузу, выдохни, успокойся и следи за ее реакцией. Девушка, для которой отношения ценнее чем победа в бытовой склоке, сама сделает первые шаги навстречу. Это единственный способ помириться с дамой без угрозы для будущего ваших отношений.

Девушка обиделась и не хочет разговаривать

Мужчине сложно признать девушку виноватой в ссоре.

Ведь тогда придется признать, что она угрожает отношениям. А от проблемной дамы необходимо будет отказаться. Это значит оторваться от источника сладких эмоций и остаться наедине со своим самоуважением. 

Гораздо легче изо всех сил зажмуриться и проглотить кусочек унижения, правда? Как в детстве: съесть невкусные овощи, чтобы получить сладкий десерт. Вспомни, мы уже обсуждали судьбу послушных мальчиков: придется виновато стоять в углу, конфеты будут только по праздникам, а вечером она уйдет к дяде Василию.

Первый же конфликт с женщиной показывает, как она себя поведет во всех последующих. Дама тебя отшивает, используя ссору как предлог? О примирении не может идти и речи. Она дорожит чувством собственной важности гораздо больше, чем вашими отношениями. А если девушка поступает так, когда реально виновата, это однозначный сигнал: она считает себя непогрешимой багиней и воспринимает мужчину только в роли верного поклонника. Пойдешь мириться — будешь регулярно бить челом о ступени ее трона.

Через полгода-год, владычице наскучит однообразное поклонение. После очередного скандала она начнет игнорировать твое сближение. Будешь биться в извинениях, пока черепушка не треснет. 

И не надейся, что владычица всплакнет над сломанной игрушкой. Скорее дама позвонит в колокольчик, чтобы пришел Вася и вынес опустошенное тело из зала.

Как вернуть девушку после ссоры

Позволить ей самостоятельно выбрать что важнее: ваши отношения или причина склоки?

Тебе стремно и страшно, что она уйдет навсегда? Если это ощущение сильнее твоего рассудка, советую подойти к зеркалу и встать боком. Приглядись внимательно. Ты можешь обнаружить предмет продолговатой формы в том своем отверстии, что пониже спины. Рекомендую избавиться и от предмета, и от текущих отношений.

Ведь по факту никакой девушки у тебя нет. Ты потерял последние крохи ее уважения, вместе с собственным здравым смыслом и гордостью.

Такую ситуацию спасет только обширная практика и тотальный игнор.

Как не ссориться с девушкой

Противопожарная безопасность — это не огнетушитель и ведро. От большинства пожаров спасает правильная подготовка помещения. Так и в отношениях: угрозу конфликта гораздо легче предупредить, чем разбираться с проблемой на ходу. Дам три рекомендации, которые помогут не ссориться с женщиной.

1) Не вступай с ней в спор. Эмоциональный ответ на обвинения — всегда провальная стратегия. Проблемная девушка выставит тебя виноватым, а приличную даму ты просто разочаруешь. Из конфликта необходимо выходить первым, спокойно и с готовностью прекратить это общение навсегда.

2) Не создавай острых ситуаций. Не провоцируй моменты, в которых можешь ощущать за что-то вину. Неважно заслужено чувство вины или нет, оно всегда деструктивно для мужской психики и для отношений. Я знаю много историй, где мужчина сходил левым курсом от пригодной дамы. Потом он словил вину, прогнулся, и был послан. Так, однажды сдавшись своей слабости, мужчина оказался в одиночестве и потерял шанс на гармоничную жизнь. Держи эмоции под контролем и всегда продумывай свой следующий шаг.

3) Выбирай подходящую спутницу. Если тебе не нравятся снежные бури, то зачем ты поселился на крайнем севере? А, понимаю — это все твоя снежная королева! Она так призывно блестела точеной фигуркой, а ее улыбка обещала сугробы нежности. Только закончилось все тем, что тебя выставили на холодок с отмороженным до полусмерти достоинством. Полагаю, в момент вашего знакомства с этой багиней твой мозг загорал на пляжах соседнего континента. В следующий раз позвони своему рассудку по видеосвязи. Он подскажет, что хорошие девушки есть по всей планете и поможет сделать разумный выбор.

Обязательно посмотри мое видео, если хочешь узнать все нюансы:

• Отзывы
• Написать отзыв

Рекомендуемые

Что делать и как себя вести, если девушка обиделась?

Мужчинам часто кажется, что прекрасная половина напрасно обижается на многие поступки и слова. Возможно, это действительно так. Но женщины более эмоциональны и меньше контролируют себя, поэтому и поводов для огорчения может быть масса. Давайте рассмотрим основные причины женских обид:

1. Недостаток внимания

Внимание – одно из главных составляющих отношений. Даже если в паре всё хорошо, но мужчина постоянно чем-то занят и не думает о второй половине, то женщина может расценить это как отсутствие любви. Чтобы таких мыслей не возникало, достаточно хотя бы иногда проявлять интерес: узнать, как прошёл день, спросить, нет ли проблем. Когда любимый не совершает таких простых действий, девушке может показаться, что она неинтересна ему или вообще не нужна.

Если женщина замечает, что у молодого человека есть время на какие-то личные занятия, интересы, а на неё нет, то обижается. В такой ситуации она думает, что всё, чем занимается парень в свободное время, гораздо важнее её. Такое происходит часто, когда мужчина вместо вечера с любимой выбирает посиделки со своими друзьями или поход в развлекательное место без неё. Конечно, у каждого должно быть личное пространство. Но неправильно, когда девушка постоянно остаётся одна. Нужно уметь отдыхать друг от друга так, чтобы никому не было обидно.

2. Ревность

Многие девушки, если в чём-то заподозрили своего избранника, предпочитают молчать, пока не узнают наверняка, есть ли на то основания. Поэтому парням бывает сложно понять причину обиды. Хорошо, когда женщина сама признаётся, что ревнует. Тогда можно поговорить и всё выяснить.

В зависимости от характера ревность могут вызывать даже невинные, на первый взгляд, действия: общение с другой женщиной, помощь ей в чём-то. Чаще всего, если любимая не знает, кто это (коллега, родственница), она может сама надумать себе что угодно и обидеться. Также заставить девушку ревновать способны приятные слова о новой сотруднице или знакомой. Особенно, если вторая половина не обладает этими качествами.

3. Мужчина не хочет развивать отношения

Каждый человек имеет своё мнение о том, сколько должен длиться период ухаживаний и спустя какое время можно жениться. Если у партнёров отличаются представления о периодах отношений, могут начаться конфликты и недопонимание. Девушкам обычно нужно меньше времени, чтобы решиться на создание семьи. Мужчины склонны к долгому обдумыванию каждого шага. Иногда парень просто не хочет развивать отношения, потому что его устраивает текущее положение – зачем что-то менять, если и так комфортно? Возлюбленная может оценить такие действия как недоверие или нежелание продолжать отношения вообще.

4. Бытовые проблемы

В начале отношений редко приходится сразу жить вместе. Бытовые проблемы появляются спустя некоторое время, у некоторых – только после свадьбы. До этого каждый из пары жил в своём доме и вёл хозяйство по-своему. Поэтому ссоры и обиды могут появляться по любому поводу: не так помыл посуду, не то купил, вынес мусор не вовремя.

Если своевременно не решать мелкие бытовые вопросы, девушка будет постоянно на что-то обижаться.

Содержание

1. Что делать, если девушка обиделась
2. Если обида сильна
3. Выводы

Что делать, если девушка обиделась

Непросто понять, как вести себя после ссоры или заявления об обиде. Сначала нужно успокоиться самому и подумать, из-за чего всё произошло. Следующий шаг – поговорить со второй половиной и прийти к общему решению. Мы предлагаем вам следующий план действий:

1. Взять небольшую паузу

Если девушка обиделась, то, скорее всего, сейчас она в плохом настроении и будет игнорировать любые попытки помириться. Обсуждать что-то или пытаться решить проблему в таком состоянии – не всегда верное решение. Сама женщина может быть не готова к общению. Прежде чем думать, что делать, если девушка обиделась, нужно взять паузу. Лучше подождать, а в это время поразмыслить над возможной причиной обиды. Успокоившись и проанализировав своё поведение, можно понять, что не понравилось женщине. Тогда будет легче решить, как действовать дальше и о чём говорить с любимой. Возможно, вы действительно были неправы, а быть может, причина ссоры настолько мала, что не стоит обиды.

2. Извиниться перед девушкой

Попросить прощения лучше сразу после ссоры или сообщения женщины об обиде. Если причина была незначительной, можно просто подойти, обнять, признать свою ошибку и извиниться. Главное – делать это искренне. Когда любимая поймёт, что мужчина раскаивается и хочет всё уладить, она не сможет долго обижаться.

Если извиниться сразу не удалось, не стоит вовсе отказываться от этого шага. Девушка, возможно, уже и забыла об обиде, но ей будет приятно, что возлюбленный всё же признал свои ошибки.

Когда парень сильно провинился, нужно серьёзно подготовиться к извинению:

• Подумать над временем и местом –  это могут быть кафе, парк, в котором вы познакомились, набережная реки или что-то иное. Любимой будет приятно оказаться там, где она раньше испытывала положительные эмоции. Это напомнит ей о том, какие отношения были до ссоры. Она отвлечётся, оценит старания партнёра, и простить его будет легче. Время нужно тоже подобрать правильно. Утром, перед работой или если у второй половины есть ещё планы на день, ей вряд ли захочется решать проблемы и выслушивать извинения.
• Подготовить «смягчающие обстоятельства». Всегда приятно получить букет цветов или другой знак внимания. Подарок необязательно должен быть дорогим. Главное, чтобы он понравился любимой. Здесь можно проявить креатив и преподнести какую-нибудь милую вещицу: игрушку с табличкой «прости», сувенир. Если женщина привыкла к дорогим презентам, например, украшениям, не стоит отказываться от маленьких сюрпризов, лучше объединить их.

Даже если причина обиды кажется вам несерьёзной, нужно извиниться. Ведь девушку что-то расстроило, значит, это играет для неё немалую роль. С женской стороны некоторые проблемы воспринимаются гораздо глобальнее.

В случае, когда нет времени или возможности устроить целый вечер, посвящённый девушке, можно устроить домашние посиделки. Сходите в ближайший магазин и купите то, что она любит. Можно прихватить на кассе маленькую открытку. Дома напишите на обратной стороне, что любите свою вторую половинку, хотите извиниться и приглашаете на кухню. Положите на стол или просто отдайте в руки. За несколько минут можно красиво накрыть стол и затем самому повторить слова, написанные в открытке.

Если вам тяжело признаться любимой «глаза в глаза», можно написать ей смс со словами любви и извинением или оставить записку. Даже такой способ лучше, чем бездействие.

Часто мужчины думают, что можно написать девушке, если она обиделась. Беспроигрышный вариант – простые слова с извинением и признанием в любви. Например: «Я понял, что вёл себя неправильно, прости меня. Я не хочу потерять тебя». Не нужно придумывать сложные и красивые признания с яркими эпитетами, говорить: «Ты у меня самая красивая, любимая», давить на жалость: «Мне так плохо, не бросай меня». Вместо этого напишите: «Я чувствую себя плохо, потому что понимаю, что обидел тебя. Хочу, чтобы у нас всё было хорошо».

3. Выслушать девушку

Самое правильное решение – дать любимой высказать всё, что она думает. Обиженная девушка «выпустит пар» и будет готова к диалогу. Кроме этого, когда она будет вслух говорить парню, почему обиделась, то сама лучше осознает проблему и, возможно, придёт к выводу, что всё не так плохо, как ей казалось. Если обида всё же не отпускает, то зная конкретно, на что обиделась женщина, будет проще обсудить с ней, что делать дальше.

Умейте выслушать девушку – так она увидит, что вам небезразличны её переживания и вы готовы искать компромисс и решение проблемы.

В отношениях всегда нужно уметь поговорить, иначе они перестанут развиваться. Обсудить проблемы со своей второй половиной бывает непросто. Но после таких разговоров практически всегда становится легче, восстанавливается душевная близость. Пары, в которых оба партнёра откровенны друг с другом и могут сказать, что им не нравится, на что обижаются, гораздо крепче. Нельзя постоянно умалчивать то, что вас беспокоит или не устраивает. Из-за такого поведения возникают частые ссоры и недопонимание. У человека, который держит обиды в себе, может понизиться самооценка, что повлечёт за собой другие проблемы.

Если обида сильна

Что делать, когда девушка обиделась всерьёз и надолго? Нужно попытаться выяснить, был ли для этого весомый повод. Разговор, скорее всего, будет непростым, но он поможет разобраться в ситуации и даст понять, как вести себя в будущем: чего лучше не делать, какие болезненные темы не стоит затрагивать. В конце разговора парень должен объяснить, что он не знал, какие последствия могут вызвать его слова или действия. Необходимо доказать второй половине, что обида была ненарочной. А чтобы в дальнейшем между партнёрами не возникало недопонимания и обид, надо сразу сообщать друг другу о том, что приемлемо в отношениях, а что нет.

Чтобы оценить, действительно ли был серьёзный повод для обиды, предложите девушке посмотреть на ситуацию со стороны. Не обвиняйте её в том, что она надумала проблему. Постарайтесь вместе разобраться в причинах ссоры и прийти к обоюдному согласию.

Иногда девушки говорят, что обиделись, чтобы управлять парнем. Таким образом они пытаются добиться того, чтобы мужчина потакал практически любой их просьбе и извинялся за каждый проступок. Так можно делать очень редко и не всерьёз. Но если манипуляции продолжаются постоянно и любимая часто капризничает, говорит, что её ничего не устраивает, нужно пересмотреть отношения. Единственное правильное решение в такой ситуации – серьёзный разговор:

• Когда девушка на самом деле использует обиду как метод управления и подчинения парня, она, скорее всего, не захочет начинать разговор, попытается сменить тему или уйти. Возможно, что её расстроили слова партнёра, и поэтому она прекратила дискуссию. Но если после нескольких попыток решить проблему понятно, что возлюбленная избегает обсуждения, можно сделать вывод, что она пытается вами манипулировать. Тогда нужно задуматься о прекращении отношений.
• Когда женщина просто капризничает и часто дуется, но не использует обиды как способ манипуляции, она тоже может не захотеть говорить. Но чаще это связано с обидчивым характером. Если заботливо попросить обсудить эту проблему, есть шанс, что любимая всё же согласится поговорить, выслушает ваши доводы и попытается исправиться.

Забыть глубокую обиду непросто. Что делать, если девушка на тебя обиделась и не может забыть об этом? Ей понадобятся время и помощь, чтобы быстрее простить любимого. В этом случае нужно соблюдать определённый порядок действий, чтобы не навредить:

1. Дайте ей время – не торопите и не просите постоянно забыть обиду как можно быстрее. Девушка не может повлиять на свои мысли и эмоциональное состояние, даже если понимает, что скоро всё будет хорошо. Подождите, пока она разберётся в проблеме и в своём отношении к ней.
2. Спустя время попытайтесь поговорить наедине. Объясните, что поняли свою ошибку, не хотели обижать её и готовы сделать многое, чтобы сохранить отношения. Важно показать, как вы любите свою вторую половинку и хотите помочь справиться с обидой.
3. Оригинально попросите прощения. Например, сочините стихи. Они могут быть неидеальными, главное – искренними. В строках нужно описать, как сильно вы любите девушку, раскаиваетесь и готовы решать проблему вместе с ней. Другой способ – создать сайт. Это не так сложно, как может показаться. Есть бесплатные онлайн-программы. Пришлите ссылку с сайтом, где написаны извинения любимой. Такой способ особенно актуален, когда вы не можете встретиться.
4. Сходите на приём к психологу. Нужно пойти вдвоём не только для того, чтобы поддержать девушку, но и чтобы лучше разобраться в произошедшем. Возможно, после первого посещения вам захочется побывать ещё на нескольких приёмах. Психология может помочь разобраться и в других проблемах, чтобы в дальнейшем было меньше причин для ссор и обид.

Выводы

Чтобы понять, что делать, если обидел девушку, нужно разобраться с причиной обиды. Иногда важно дать любимой время, чтобы успокоиться и прийти в себя. После этого можно начинать разговор. Парню важно показать, что он чувствует вину и готов искупить её. После обсуждения проблемы и принятия решения обоим нужно отвлечься и развеяться. Так последствия ссоры быстрее забудутся.

Сила извинений | Офис омбудсмена университета

«Все, что я хочу, это извинения!»

Люди, которых обидели или оскорбили, часто надеются на извинения. Они могут надеяться, что извинения от человека, причинившего им вред, восстановят достоинство, доверие и чувство справедливости. Независимо от того, просите ли вы извинения или планируете принести их, важно понимать, что

вдумчивое извинение может наладить отношения, а необдуманное может вызвать дальнейший конфликт.

Что делает извинения эффективными?

1. Конкретное определение предполагаемого правонарушения. Обиженный человек и предполагаемый обидчик нуждаются в четком общем понимании поведения (или бездействия), которое кажется обидным, грубым или неправильным.
2. Признание того, что предполагаемое оскорбление причинило вред. Обиженный человек нуждается в признании того, что его боль или смущение были законными, даже если другие могли чувствовать иначе.
3. Взять на себя ответственность. Правонарушители должны признать, что независимо от того, было ли правонарушение умышленным или нет, они несут ответственность за причинение вреда.
4. Признание вины. Правонарушители должны согласиться с тем, что они были бестактны и допустили ошибку.
5. Заявление о сожалении. Хотя «извините» обычно недостаточно для полного извинения, оно является необходимой частью любого извинения и необходимо для восстановления доверия.
6. Обещание не повторять проступок. Преступник должен предложить четкий план самоограничения, улучшения поведения и того, как работать с обиженным человеком, чтобы устранить возможные недопонимания в будущем.
7. Объяснение того, почему правонарушитель так поступил. Будь осторожен! Объяснение может быть рискованным, поскольку оно может звучать как защита или казаться оправданием плохого поведения. Иногда это полезно для восстановления нарушенных отношений и может заложить основу для восстановления доверия и уважения. Объяснение эффективно только в сочетании со всеми вышеперечисленными элементами.

Зачем извиняться?

Извинения часто могут быть первым шагом к лучшему пониманию в испорченных отношениях. Это говорит о том, что вы разделяете ценности в отношении надлежащего поведения по отношению друг к другу, что вы сожалеете, когда не ведете себя в соответствии с этими ценностями (преднамеренно или непреднамеренно), и что вы будете прилагать больше усилий, чтобы жить в соответствии с вашими общими стандартами поведения. Время может иметь решающее значение. Задержка с извинениями может означать упущенную возможность.

Почему бы не извиниться?

Если извинения не кажутся искренними, они могут еще больше испортить отношения. Искренность выражается тем, что вы говорите, как вы это говорите и каким языком тела вы пользуетесь. Вы можете столкнуться с некоторыми из перечисленных ниже контрольно-пропускных пунктов. Если вы не можете включить все элементы эффективного извинения, возможно, лучше не извиняться. Неадекватное или неискреннее извинение может показаться обиженной стороне пренебрежительным и усилить конфликт. (над) Вы можете сказать обиженному человеку, что в будущем возможны извинения, если вы оба готовы участвовать в какой-либо форме разрешения конфликта, такой как посредничество, где вы можете дополнительно обсудить ваши потребности, интересы, эмоции, и поведения. Офис омбудсмена может быть полезным ресурсом.

Зачем требовать извинения?

• Чтобы признать, что вы пострадали
• Чтобы подтвердить, что другое лицо принимает на себя ответственность
• Чтобы это больше не повторилось
• Чтобы урегулировать отношения
• Чтобы восстановить репутацию

Когда вы чувствуете, что кто-то вас обидел, часто возникает обида и гнев. Иногда вы хотите извиниться, чтобы унизить или обвинить другого человека, мотив, который может принести краткосрочное облегчение, но может разрушить отношения в долгосрочной перспективе. Если вы требуете извинений, вам следует тщательно обдумать, почему вы попросили, что они должны включать в себя и как они должны быть сделаны. Делая это требованием, а не просьбой, часто имеют неприятные последствия.

Какие извинения вы хотите?

Если вашей основной целью является восстановление отношений, запрос устных извинений наедине может быть наиболее эффективным, чтобы позволить другому человеку сохранить лицо. Если вы считаете, что ваша репутация публично пострадала в результате правонарушения, вы можете счесть необходимым попросить письменные или устные публичные извинения.

Блокпосты для получения извинений

Маловероятно, что вы получите извинения, если отношения слишком конфликтны, если есть юридические обязательства или потенциальные прецеденты, или если обидчик находится во власти. Культурные, гендерные и возрастные различия могут быть очень важными: в некоторых культурах извинения в случае оскорбления считались абсолютно необходимыми, в то время как в других культурах извинения считались признаком слабости и почти никогда не предлагались. Возможно, преступник искренне считает, что не сделал ничего плохого. Им может казаться, что человек, требующий извинений, либо слишком чувствителен, либо пытается им манипулировать.

Ответ на извинения

То, как вы получите извинения, может определить будущее отношений. Здесь также важна искренность. Вы можете продемонстрировать принятие извинений или простить рукопожатием или другим способом, если вы готовы это сделать. Если нет, вы можете признать ценность извинений и сожалений обидчика и попросить больше времени для исцеления. Или, если это уместно, вы можете принести извинения за свою роль в недоразумении («Я тоже прошу прощения за свою часть…»).

Обмен извинениями

Обычно правонарушения совершаются в контексте других правонарушений. Когда люди неправильно понимают друг друга, они могут ранить чувства друг друга словами, действиями или бездействием. Часто оба человека чувствуют себя непонятыми и с ними плохо обращаются. Когда один человек может взять на себя ответственность и извиниться за свою часть вреда, это может открыть общение и позволить другой стороне также извиниться. Чтобы по-настоящему исцелить отношения, люди могут обменяться извинениями. Каждый человек признает свою ответственность, они приходят к общему определению вредного поведения, совершенного каждым из них, они оба искренне сожалеют и создают план, чтобы избежать будущих недоразумений. Это разделение ответственности за отношения является моделью установления мира, которая восстанавливает уважение, заботу и доверие.

Пример

В 1995 году в ток-шоу на радио сенатор Д’Амато использовал преувеличенный, стереотипный японский акцент, чтобы высмеять судью Ито, который председательствовал в О.Дж. Суд над Симпсоном. После серьезной критики офис сенатора выпустил следующий пресс-релиз: «Если я кого-то обидел, извините. Я высмеивал напыщенность судьи и то, как он затягивает процесс». Это пренебрежительное и неадекватное извинение вызвало яростные возражения со стороны коллег, граждан, журналистов и азиатско-американских групп. На следующий день сенатор лично зачитал в сенатском протоколе более подготовленное заявление: «Я здесь, в зале Сената, чтобы сделать заявление, связанное с этим эпизодом. Это был печальный эпизод. Как итало-американец, я несу особую ответственность за то, чтобы быть чувствительным к этническим стереотипам. Я полностью признаю бестактность своих замечаний о судье Ито. Мои замечания были совершенно неправильными и неуместными. Я знаю лучше. То, что я сделал, было плохой попыткой пошутить. Я глубоко сожалею о той боли, которую причинил судье Ито и другим. Я приношу свои искренние извинения».

Адаптировано из книги «Извинения» Марши Л. Вагнер, Справочник UCOA, 2000 г., и Управления омбудсмена Университета Колорадо, Боулдер.

Защита родителей — если ребенок рассказывает вам о жестоком обращении

Симраэг

Что должны знать взрослые, защищающие

Многие дети, подвергшиеся сексуальному насилию, никому об этом не рассказывают, а многие хранят тайну всю свою жизнь. Люди, которые подвергают детей сексуальному насилию, скорее всего, это люди, которых мы знаем, и они вполне могут быть людьми, которые нам небезразличны; более 8 из 10 детей, подвергшихся сексуальному насилию, знают человека, который над ними издевался. Они члены семьи или друзья, соседи или няни — многие занимают ответственные посты в обществе. Чем теснее отношения между ребенком и лицом, совершающим жестокое обращение, тем меньше вероятность того, что ребенок будет говорить об этом.

Дети часто показывают нам, а не говорят нам, что их что-то беспокоит или расстраивает, поэтому важно знать о предупреждающих знаках  . Однако дети могут давать смутные намеки на то, что что-то происходит. Их информация может быть неясной, и у них может не быть слов, чтобы объяснить, что с ними происходит. То, как взрослые реагируют на это, жизненно важно для обеспечения безопасности ребенка.

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, как лучше реагировать.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ

Отвечайте осторожно и срочно

Если вы думаете, что ребенок пытается рассказать вам о ситуации сексуального насилия, реагируйте быстро и осторожно. Полиция и служба социального обеспечения детей имеют совместные рабочие механизмы для реагирования на подозрения в сексуальном насилии над детьми. Они имеют опыт в этой работе и будут чутко относиться к ребенку и семье.

Верь ребенку

Если ребенок доверяет вам достаточно, чтобы рассказать вам о насилии, вы должны помнить, что он редко лжет о таких вещах. Хотя может быть трудно поверить, что кто-то, кому мы доверяем или о ком заботимся, способен на сексуальное насилие над ребенком, крайне маловероятно, что ребенок намеренно выдвигает ложные обвинения в сексуальном поведении, подобном взрослому.

Давление на ребенка, чтобы он молчал, огромно. Требуется огромное мужество, чтобы говорить о насилии. Заявление ребенка о том, что сексуального насилия не было (когда оно действительно имело место), или отказ от раскрытия информации о насилии — обычное дело. Иногда рассказ ребенка о том, что произошло, меняется или развивается с течением времени. Это обычная схема раскрытия информации, и она не должна обесценивать их историю.

Поддержите

Важно, чтобы они чувствовали поддержку — не отвергайте их претензии и не откладывайте разговоры об этом.

Сохраняйте спокойствие

Если они говорят с вами об этом, не сердитесь и не расстраивайтесь. Оставайтесь спокойными и устойчивыми. Если вы разозлитесь, ребенок может подумать, что вы собираетесь его наказать — это сыграет на руку тому, кто изнасиловал ребенка, который, возможно, предупредил ребенка, чтобы он ничего не говорил. Если ребенок боится, что вы расстроитесь или расстроитесь, он вряд ли расскажет об этом, чтобы защитить вас эмоционально.

будь заботливым

Убедитесь, что ребенок знает, что вы его любите и что он не сделал ничего плохого, и продолжайте говорить ему об этом. Ребенку нужно будет видеть, что взрослые ему верят и делают все возможное, чтобы защитить его. Убедитесь, что ребенок знает, что он был прав, говоря об этом, и что вы рады, что он пришел к вам.

Столкнуться с проблемой

Когда о жестоком обращении стало известно, взрослые должны честно взглянуть в лицо проблеме, защитить ребенка любой ценой и надлежащим образом возложить ответственность на человека, совершившего насилие.

Восстановить безопасность

Делайте все необходимое, чтобы защитить ребенка от дальнейшего вреда. Разработайте план семейной безопасности.

Получить помощь

Обратитесь за помощью к профессионалам, которые помогут вам достичь безопасности и исцеления. Информацию об источниках помощи можно найти на страницах получения помощи/дальнейшей поддержки и полезных ссылок.

Не отчаивайтесь

Дети могут и выздоравливают от сексуального насилия над детьми. Невероятно тяжело слышать, что кто-то, кого вы любите, пострадал таким образом, но помощь в его выздоровлении доступна.

Каждый год тысячи людей обнаруживают, что кто-то в их семье или кругу друзей жестоко обращался с ребенком. Эти дети и их семьи нуждаются в помощи, чтобы оправиться от пережитого.

Наши действия могут предотвратить жестокое обращение, защитить детей и помочь выздороветь пострадавшим.

Это также может привести к тому, что лицо, совершившее сексуальное насилие над ребенком, будет привлечено к ответственности и возьмет на себя ответственность за жестокое обращение с ним. Получив эффективное лечение, они могут в конечном итоге стать более безопасными членами нашего сообщества.

И если человек, совершивший сексуальное насилие над ребенком, — кто-то из наших близких, мы должны получить поддержку и для себя.

Если вы знаете о жестоком обращении и никому не говорите, человек, который обидел, вполне может продолжать насилие, ребенок будет продолжать страдать, а жертвами могут стать другие дети. Но вы можете это изменить.

Если вы видите предупреждающие знаки и не знаете, что делать, обратитесь за советом и помощью. Конфиденциальный номер «Прекрати сейчас же!» телефон доверия  ежегодно поддерживает тысячи людей, чтобы обеспечить безопасность детей.

Что ребенок может чувствовать

Страх

Бойтесь, что тот, кто оскорбил их, отвергнет их; навредить им или тем, кого они любят.
Бойтесь, что им никто не поверит.
Беспокойство о том, что будет дальше.
Чувствовать себя смущенным и противоречивым
Не уверены в том, кому они могут доверять.
Чувствует защиту и/или любовь к человеку, который оскорбил их.
Сожалеет, что рассказал (может даже забрать обратно).

Противоречивые чувства

Когда сексуальное насилие имеет место в семье, боль, которую мы испытываем, может включать противоречивые и сбивающие с толку эмоции. Мы можем испытывать крайнюю боль из-за того, что было сделано с ребенком, но при этом испытывать любовь и заботу о члене семьи, совершившем жестокое обращение.

Вина и стыд

Считает, что они несут ответственность за насилие.
Чувствует вину за то, что расстроил семью своим рассказом.
Стыдится, если испытывает положительные физические ощущения.

Надежда и облегчение

Радует, что бремя секретности снято.
Чувствует надежду, что насилие прекратится.

Сексуальное насилие или инцест в семье

Когда ребенок подвергается жестокому обращению со стороны другого члена семьи, это затрагивает каждого члена семьи. Как правило, помощь сторонних специалистов необходима для устранения эмоциональной нагрузки на семью и оказания помощи в процессе исцеления каждого человека.

Что могут чувствовать заботливые родители и опекуны

Гнев

Ярость по отношению к человеку, совершившему жестокое обращение за причинение вреда ребенку, предательство нашего доверия, обман и манипулирование нами.
Злость на ребенка за то, что он не сказал раньше.

Вина

Самообвинение за то, что вовремя не увидел, что происходит, чтобы защитить ребенка (даже если лицо, ответственное за жестокое обращение, сделало все возможное, чтобы скрыть это).

Чувство вины за любовь или заботу о человеке, который жестоко обращался с ребенком.

Страх

Боится того, как жестокое обращение повлияет на ребенка.
Страхи за будущее семьи и последствия для человека, который жестоко обращался с ребенком.

Одиночество и потеря

Скорбь о потере жизни, которая у нас была или думала, что была, до того, как мы узнали о насилии.

Испытывает крайнее чувство изоляции.

Поиск поддержки для себя

Как заботливые родители и опекуны, мы также нуждаемся в поддержке. Общение с теми, с кем мы можем поделиться своими чувствами, поможет нам справиться с травмой и проблемами, с которыми мы сталкиваемся. Полезные контакты можно найти на наших страницах справки/дополнительной поддержки .

Вмешательство в дело человека, подвергшегося сексуальному насилию

Человек, совершивший сексуальное насилие над ребенком, должен быть привлечен к ответственности и получить специализированную профессиональную помощь. Официальные службы, такие как полиция или служба социального обеспечения детей, часто лучше всего подходят для того, чтобы предпринять следующие шаги. Если вы решите не связываться с ними и если это безопасно, подумайте о том, чтобы поговорить напрямую с обидевшим вас человеком.

Некоторые моменты, о которых следует помнить, разговаривая с кем-то, кто подвергался или мог подвергаться насилию:

• Исследуйте ситуацию без обвинений, без конфронтации. Это может помочь снизить защитную реакцию человека.
• Будьте конкретны в поведении, которое вас беспокоит, и укажите свою реакцию на него.
• Задавайте простые и прямые вопросы.
• Сообщите человеку, что помощь доступна; люди могут и продолжают жить без насилия, сначала принимая на себя ответственность за вред, который они причинили, сталкиваясь с последствиями своих действий и взяв на себя обязательство измениться и получить специализированное лечение.

• Если вы чувствуете это, дайте человеку понять, что вы заботитесь о нем. Любящая поддержка может быть важным фактором в том, чтобы заставить кого-то взять на себя ответственность, столкнуться с последствиями и получить лечение.
• Как правило, разговоры должны происходить более одного раза.
• Найдите себе союзника, к которому можно обратиться за поддержкой.
• Поощряйте их звонить в Stop It Now! горячая линия 0808 1000 900.

При разоблачении сексуального насилия лицо, совершившее преступление, может испытать любое из следующих действий:

Стыд и раскаяние

Испытывает крайнюю ненависть к себе; может захотеть причинить себе вред
Сожалеет о причиненном вреде

Страх

Боюсь юридических последствий
Боится потери семьи и близких, дома, репутации, статуса и работы
Обеспокоен тем, что другие пренебрежительно относятся к вам
Если человек, подвергшийся насилию, является ребенком или подростком, он может бояться, что его заберут из дома или потеряют друзей 

Гнев

Злится на ребенка за то, что он рассказал

Отказ

Испытывает импульс отрицать, оправдывать или преуменьшать вред

Облегчение и надежда

Облегчение, что бремя секрета было снято
Надеются, что им помогут решить проблему, с которой они тайно боролись в течение долгого времени

Помогая себе

Узнав, что ребенок подвергся насилию, может быть травматичным. Важно получить помощь для себя, чтобы помочь вам справиться с эмоциями, проблемами и решениями, с которыми вы сталкиваетесь.

Возможно, пришло время обратиться за эмоциональной поддержкой к другу, кому-то, кому вы доверяете, консультанту или терапевту. Чем больше вы способны справиться, тем больше вы можете помочь своему ребенку и семье. Вы можете найти другие организации, которые могут помочь, на нашей странице полезных ссылок.

<Предыдущее видео

ХОЧУ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?

Если вы хотите узнать больше о том, как предотвратить сексуальное насилие над детьми, вы можете посмотреть остальные наши короткометражные фильмы .

Если вас беспокоит, как ваш знакомый взрослый или молодой человек ведет себя с детьми, вы можете получить конфиденциальную поддержку от организации Stop It Now! горячая линия: 0808 1000 900. Если вы еще не готовы поговорить с кем-то, вы можете использовать наш чат или отправить защищенное сообщение.

Сообщение о нарушении

Если ребенок сообщает вам о насилии, важно понимать, какие у вас есть варианты дальнейших действий. Посетите нашу страницу, чтобы узнать больше об организациях, которые могут предложить поддержку и рекомендации.

Узнать больше

Услуги для лиц, подвергшихся сексуальному насилию

После того, как ребенок сообщил о жестоком обращении, важно понять, что существуют службы, которые могут помочь и поддержать последствия и влияние жестокого обращения на ребенка и семью. Посетите нашу страницу, чтобы узнать больше.

Узнать больше

книги для детей

Книги могут помочь открыть каналы общения о приемлемом и неприемлемом поведении. Посетите наш рекомендуемый список, чтобы узнать больше о том, какие книги могут помочь.

Узнать больше

Прекрати сейчас же! Телефон доверия

Чтобы получить конфиденциальный совет о том, как реагировать на сообщение ребенка о жестоком обращении, и если вы обеспокоены причинением вреда взрослым, позвоните в нашу службу поддержки или позвоните в нашу службу безопасного обмена сообщениями, чтобы поговорить с оператором.