Как влюбить мужа заново: Как заново влюбить в себя мужа за 9 шагов?

Влюбиться в мужа… Снова. И навсегда!

«Вот раньше ты хоть по праздникам цветы дарил, а сейчас?» «Пока я замуж за тебя не вышла, ты мне комплименты делал, а сейчас от тебя доброго слова не дождешься!» «Вон, Нинке муж шубу/айфон/новую машину (нужное подчеркнуть) купил, а ты!» Ну и еще масса упреков, которые наши мужья уже привыкли слышать от нас… И где та сказка, за которой мы так гнались, выходя замуж, мечтая о белом платье принцессы на свадьбе? И где все эти многообещающие перспективы «жить долго и счастливо?» Спустя несколько лет брака многие женщины чувствуют себя обманутыми. Хотя на самом деле это лишь обманутые ожидания. А насколько они вообще уместны — ожидания от семейной жизни?

В кого ты влюбилась однажды?

За климат в семье отвечает женщина. Это наша прямая женская обязанность, наша доля, наша работа, наш вклад в улучшение мира, если хотите. Меня всегда удивляют женщины, которые говорят о своих мужьях, как о недостойных людях. Ну как так? Это же ты его выбрала! Это же ты хотела за него замуж, строить семью, рожать ему детей и хранить тепло его очага! Когда он стал недостойным? Как ты пропустила тот момент, что это произошло с ним? Ты же помнишь его другим! С задорной улыбкой, сияющими глазами!

От того, как женщина питает своего мужчину, зависит то, что она получает от него взамен. Отсюда напрашивается вывод: если тебе кажется, что твой муж недостаточно к тебе внимателен — обрати внимание, насколько ты заряжаешь его энергией? И чтобы снова влюбить в себя мужчину, нужно влюбиться в него заново самой! Вспомни, почему ты выбрала этого человека? Чем он сразил тебя? Может, он пел трогательные песни под гитару? Или был самым смелым парнем и спас тебя от хулиганов? Или, может, он писал тебе такие стихи, что у тебя бегали мурашки по спине? Вспомни, за что ты его полюбила, и подумай, почему сейчас ты не видишь этого в нем? Что ты стала делать по-другому, что ему пришлось измениться тоже?

Вдохнуть новую жизнь в свой брак

Да, конечно, быт, работа, меньше времени вместе, дети — это все появилось в вашей жизни и, кажется, мешает жить долго и счастливо. Но ведь наша жизнь — это сказка, авторы которой — мы сами!

Не жди, что твои упреки заставят мужа вдруг начать снова за тобой ухаживать. На кого-то это, может, и действует, но насколько они искренни в своих порывах? Или им просто легче осуществить то, о чем вы просите, или даже требуете, чтобы еще на какое-то время получить спокойствие и тишину без упреков?

Гораздо сложнее, но в разы эффективнее попробовать начать с себя! Начни ухаживать за своим мужем сама! Следи за собой: как ты его встречаешь с работы? В каком ты настроении? Рада ли ты ему? Как ты выглядишь? Как с ним разговариваешь? Какие он эмоции испытывает, когда ты рядом? Расслаблен он или напряжен?

Когда я поняла, что мой муж, с которым у нас двое детей, совместный бизнес и 11 лет брака за спиной, стал молчаливым и грустным, я поняла, что дело не в мировом финансовом кризисе, сложностях на работе, плохой погоде или загоревшейся лампочке в машине. Это все такая ерунда, когда у мужчины есть самое главное — доверие и любовь женщины. Конечно,  мне стало не хватать его ласки, внимания и заботы — это и стало индикатором, что пора что-то менять. Но что-то не очень получилось у меня грустного и обесточенного мужчину заставить ухаживать за мной. И тогда я решила начать с себя!

Я начала снова наряжаться к его приходу, готовить его любимое блюдо, ужинать вместе с ним, во сколько бы он ни пришел! Я стала думать, прежде чем упрекать, — а стоит ли этот мой негативный комментарий испорченного вечера? И если мне удавалось успокоиться и не требовать там, где раньше не получалось сдержаться от упрека, — я видела, как это на него действует! Как расправляются его плечи и загораются глаза, когда он слышит не «опять ты как всегда», а «хорошо, милый, я согласна».

Прекрати пилить его! Начни спрашивать его о нем и слушать, что он тебе говорит! Покажи ему, что он главный в доме!  Только важно помнить о том, что нужно чувствовать то, что ты говоришь, потому что любая фальшь считывается на невербальном уровне, и тогда это все не действует. Так что если просто произносить добрые слова, а внутри кипеть и ждать положительного эффекта — можно сильно разочароваться…

И жили они долго и счастливо

Когда тебе удается изменить что-то в себе и по-новому взглянуть на мужчину, которого ты когда-то выбрала, принять в нем все то, что в нем сложилось за годы вашей совместной жизни, и полюбить его целиком (потому что таким, каким ты его видишь сейчас, он стал благодаря тебе), тогда ты будешь свободна от неоправданных разочарований и никому не нужных ожиданий!

Эта медленная личная трансформация неизбежно приведет к тому, что муж снова на крыльях любви будет спешить домой, возможно, с букетом, выбирать в пятницу вечером не пиво с друзьями, а прогулку или романтический ужин вдвоем! Потому что рядом с тобой он снова будет чувствовать себя прекрасным принцем, которым восхищаются, которого любят, ждут и во всем поддерживают! И он непременно захочет сделать из тебя самую счастливую из принцесс, ловя на лету твои желания и исполняя все твои мечты! Не это ли та сказка, которую ты себе рисовала?

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Смотрите также: 10 вещей, которым меня научили счастливые отношения 15 жизненных смс, которыми перебрасываются влюбленные пары Как говорить с любимыми, или 5 привычек счастливых отношений

Как влюбить в себя мужа заново: после измены, развода

Фото: gstockstudio/depositphotos. com

Женщины, прожившие в браке с супругом много лет, хотят вдохнуть новую жизнь в отношения, вернуть прежнюю романтику и полузабытую нежность. Можно ли заново влюбить в себя мужа? Да. Для этого есть несколько хороших способов.

Содержание

1. Как сохранить любовь в браке
2. Как достичь понимания
3. Что делать, если муж остыл
4. Заботимся о себе любимой
5. Вызываем ревность
6. Меняем поведение, не изменяя себе
7. Ищем общие темы разговора
8. Смех объединяет
9. Путь к сердцу
10. Вывод

Как сохранить любовь в браке

Дайте мужу больше свободы. Мужчины не любят навязчивых женщин. Не нужно названивать ему на работу и отправлять смски регулярно, интересуясь, когда он вернется домой.

Мужчины хотят сами завоёвывать женщину. Поэтому предоставим им право звонить самим, чтобы похвалиться своими подвигами или узнать, чем мы заняты. Позвольте мужу томиться в ожидании, когда отдыхаете с подружками в баре, — он захочет сам попытаться привлечь ваше внимание. Женская непредсказуемость и загадочность будоражит мужское воображение.

Чтобы сохранить интерес, нужно стараться быть лучшей. Речь не о том, чтобы выбросить грязные халаты и не ходить по дому нечесаной. Даже от ярких и красивых, от очень хозяйственных и умных мужья уходят ничуть не реже, чем от неряшливых ленивых глупышек.

Почему так случается? Во-первых, потому что самая совершенная красота приедается. А во-вторых, оттого что рядом с такой женой мужчина практически не расслабляется и не чувствует себя самим собой. А это ему иной раз необходимо, потому что постоянное напряжение ведёт к нервным срывам.

Настоящая любовь держится на духовном родстве. Недоступная женщина в доме интересна до поры до времени, со временем она начинает утомлять. Жена должна быть родным человеком, с которым всегда можно поделиться наболевшим, а какая же может быть душевная близость с холодной отстраненной женщиной?

Важно научиться внимательно слушать и понимать мужа. Пусть он рассказывает обо всех своих идеях и проблемах, спрашивает совета, иногда жалуется. Нет, он не нытик, он просто доверяет своей жене и считает её самым близким человеком, которому можно рассказать всё.

Мы одновременно должны быть любовницами, женами, самыми близкими друзьями. С супругой, которая искренне интересуется делами мужа, никогда не бывает скучно. Мужчина, который дружит со своей женой, не станет искать понимания у других женщин, — ему это попросту не будет нужно.

Женщины, считающие, что брак может спасти виртуозный секс, глубоко заблуждаются. Секс важен для гармоничных отношений в семье, однако один он не может служить залогом вечной любви мужа к жене. Недостаток чувственности может привести к охлаждению супруга, поэтому нужно стараться периодически вносить разнообразие в интимную жизнь.

Нечастые ссоры супругов и их споры — показатель благоприятного микроклимата внутри семьи, своеобразная психологическая игра двух самостоятельных личностей. А вот если ссоры отсутствуют совсем или происходят слишком часто, это значит, что либо любовь совсем умерла, либо супруги заигрались, и пора бить в набат. Иначе семья развалится.

Как достичь понимания

«Опять мы для них должны! А что они должны для нас делать?» — могут подумать многие жены в тот или иной период брака. Но так уж устроены мужчины, — когда женщина отказывается их понять, они закрываются и не хотят понимать женщину. Тогда же, когда она сама стремится к духовной близости, мужья раскрываются и начинают тоже проявлять внимание.

Это значит, что нужно ждать своего мужа с нетерпением, встречать его с радостью и нежностью, с интересом выслушивать все новости и позволять ему хвастаться, самоутверждаться; нужно уметь хвалить его. Нельзя игнорировать попытки мужа поговорить о чем-то интересном ему, но скучном для вас, иначе он закроется или найдет более интересную собеседницу.

Некоторые дамы, пытаясь добиться от своего благоверного внимания, упрекают его в том, что он не интересуется ее делами. Отчасти они правы,  — многим мужчинам сложно понять женские переживания, порождённые богатой фантазией. Однако при взаимном доверии и понимании мужчина в ответ начнет интересоваться жизнью женщины, причем искренне и с любопытством.

Что делать, если муж остыл

Если мужчина изменился, стал закрытым, то и дело посматриваем на сторону, нужно принимать меры и возвращать потерянный интерес супруга.

Заботимся о себе любимой

Первое, что нужно сделать, — это заняться своей внешностью и привлекательностью. Мужчины любят глазами, и это нам поможет.

• Нужно изменить свой образ — убрать все серое, мрачное, мешковатое, а взамен купить что-нибудь яркое и эротичное.
• Можно немного изменить прическу. Можно окрасить волосы в совершенно другой цвет или по-новому подстричься.
• Больше времени необходимо уделять своему телу. Заняться спортом, пойти в косметический салон, сходить в солярий.

Вызываем ревность

После того, как с внешностью вопрос решили, можно немного вызвать ревность, например, собраться однажды вечером к подружке, при этом нарядиться, будто на свидание. На самом деле пойти к подружке и честно сказать об этом мужу. Однако задача состоит в том, чтобы у него возникли сомнения. Поскольку мужчина от природы завоеватель, то такая интрига пробудит в нем чувство собственности.

Меняем поведение, не изменяя себе

Следующим шагом будет попытка попробовать измениться в поведении, оставаясь при этом самой собой. На самом деле это просто. Если раньше вы без конца ему звонили, то теперь сделайте паузу, пусть позвонит первым. И наоборот, если никогда не проявляли интерес, не узнавали, где он находится в тот или иной момент, можно пару раз в день поинтересоваться.

Ищем общие темы разговора

Ошибочным считается умозаключение о том, что поболтать любят только женщины. Мужчины тоже любят поговорить. Постарайтесь быть не просто собеседником, а искренне заинтересоваться тем, что говорит ваш муж. Для этого, возможно, даже придется изучить его интересы, посмотреть пару телепередач или попробовать разобраться в сфере его деятельности. Любому мужчине приятно видеть рядом с собой умную женщину. В понимании большинства умная женщина — это не обязательно женщина с высшим образованием, а та, которая может поддержать беседу с ним на интересные ему темы и рассказать нечто, что его искренне заинтересует.

Не нужно лениться читать новости, интересные книги, или можно увлечься чем-то необычным, интересным мужу. В этом случае вам всегда будет о чем поговорить.

Смех объединяет

Вспомните, когда вы последний раз вместе смеялись. Пригласите своего мужа на веселую комедию в театр, сходите в цирк или в кино. Веселое времяпрепровождение поможет сблизиться с супругом.

Путь к сердцу

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и эту правдивую пословицу никто не отменял. Готовьте необычные блюда, удивляйте любимого красивой сервировкой стола и вкусными ужинами. Необычные вкусности можно чередовать с его любимыми блюдами.

Вывод

Нужно мягко, но настойчиво периодически давать понять мужу, что его жена — человек самодостаточный, у неё есть собственные увлечения и свои потребности. И отправляться иногда по своим делам, оставив благоверного на часок-другой. Пусть осознает, что жена — отдельная личность, у которой есть интересы. В противном случае, он не будет вас уважать. А ведь это так необходимо для истинной любви!

Чтобы заново влюбить в себя мужа, нужно стать:

• непредсказуемой и загадочной;
• понимающей и прощающей;
• верящей в своего мужчину;
• сексуальной;
• самодостаточной и независимой;
• уравновешенной и спокойной;
• разделяющей интересы своего мужчины.

От такой женщины мужчина не уйдет никогда и будет любить её до конца жизни.

Как снова влюбиться в своего мужа

Джон М. Готтман, эксперт по отношениям и автор книги «Семь принципов успешного брака», сказал: «Что может заставить брак работать, удивительно просто. Счастливые супружеские пары не умнее, не богаче и не более психологически проницательны, чем другие. Но в своей повседневной жизни они натолкнулись на динамику, которая не позволяет их негативным мыслям и чувствам друг к другу подавлять их позитивные. Вместо того, чтобы создавать атмосферу разногласий и сопротивления, они принимают потребности друг друга».

В этом посте я собираюсь дать вам инструменты и советы, которые помогут вам найти те любящие чувства, которые сблизили вас с вашим мужем. Но позвольте мне быть откровенным в своих намерениях. Если вы ищете кого-то, кто посоветует вам больше ходить на свидания или что ваш муж должен немедленно положить конец всем мелочам, которые сводят вас с ума, то это не лучший ресурс для вас.

Счастливый брак строится прежде всего на здоровых отношениях. Я собираюсь провести вас через несколько основополагающих компонентов процветающих долгосрочных отношений. В зависимости от ваших личных проблем в семейной жизни, вы можете обнаружить, что восстановление ваших отношений с мужем потребует тяжелой работы. Хорошая новость заключается в том, что крепкие отношения, построенные на любви, доверии и уважении, стоят затраченных усилий.

Если вы находитесь на ранней стадии отношений или брака и ищете лучший способ построить прочную эмоциональную связь, которая поможет вашему мужу действительно быть вашим лучшим другом и лучшим партнером, тогда этот пост также станет для вас фантастическим ресурсом. .

Я с нетерпением жду возможности поделиться с вами этими замечательными советами о том, как снова полюбить своего мужа.

Это все из-за тебя, а не из-за него

Ого! Вы только что правильно прочитали? Как я смею говорить, что это все о тебе?!

Выслушай меня минутку. Это невероятно важно.

Я , а не и говорю, что ваш муж не несет ответственности за качество ваших отношений в браке. Я хочу сказать, что если вы ищете информацию о том, как снова влюбиться в своего мужа, то именно вы пытаетесь что-то изменить.

К сожалению, мне еще предстоит разблокировать идеальное магическое заклинание, которое заставляет других людей делать то, что я хочу. Мой опыт показывает, что я единственный человек, которого я могу контролировать. То же самое, как бы неприятно это ни было, верно и для вас. Из-за этого вы будете читать в этом посте только то, что относится к вам, читателю. Так что, если у вас бывают моменты разочарования, когда вы читаете, потому что я, кажется, не признаю роль, которую играет ваш муж, вот почему.

Вы единственный человек, которым вы можете управлять. Поэтому вы человек, с которым я разговариваю и делюсь своим советом. Я настоятельно рекомендую вам поделиться этой информацией со своим мужем и обсудить с ним предложения. Но, пожалуйста, заранее знайте, что я обращаюсь к вам как к жене. Это не потому, что он не виноват, и не потому, что у меня какое-то ошибочное мнение, что вы несете всю ответственность за счастье в вашем браке. Это просто потому, что вы тот, кто читает это, и вы единственный человек, которого вы можете изменить.

Покидая сцену медового месяца

Гэри Чепмен делится в своей книге «Вещи, которые я хотел бы знать до того, как мы поженимся»: «Исследования показывают, что средняя продолжительность жизни одержимости «влюбленностью» составляет два года… Затем мы спускаемся вниз. эмоциональный подъем и те аспекты жизни, которые мы игнорировали в нашей эйфории, начинают становиться важными. Наши разногласия начинают проявляться, и мы часто спорим с человеком, которого когда-то считали идеальным. Теперь мы для себя открыли, что влюбленность не является основой для счастливого брака».

Если вы ищете, как снова влюбиться в своего мужа, очень возможно, что виноваты в этом те два года блаженства медового месяца, что в среднем прошли. Вы больше не плаваете на седьмом небе от счастья, а вместо этого в сотый раз поднимаете его носки и удивляетесь, с какой стати он кладет свою грязную посуду рядом с раковиной, а не в раковину.

Если вам пора вступить во вторую стадию любви или если вы просто находитесь в периоде жизни, когда брак труден, вы не одиноки. Когда вы прочитаете этот пост, я надеюсь, вам станет ясно, сколько труда каждая пара на этой планете вкладывает в свой брак.

Второй уровень любви

У меня очень хорошие новости! Стадия медового месяца — это не конец всех ваших отношений. Это не значит, что этап медового месяца, когда вас полностью похлопывают по твиттеру, не веселый или захватывающий. Этап медового месяца великолепен! А вот второй этап любви. Эта глубокая, целеустремленная и преднамеренная любовь. Вот где происходит настоящее волшебство.

Да, чтобы поддерживать эмоциональную любовь, требуется работа. Но ваша работа будет вознаграждена дружбой, заботой, преданностью и настоящей любовью на всю жизнь. Это не значит, что не будет трудных времен. Но это означает, что в вашем распоряжении будет арсенал глубокой приверженности, когда вы столкнетесь с этими неприятными трудностями.

Если вы ищете ресурсы о том, как улучшить свою роль в браке, вы можете найти их здесь.

Близкие друзья и романтические отношения

В основе каждого счастливого брака лежат два человека, которых объединяет прекрасная дружба.

Первое, на что я хотел бы обратить внимание, это то, что каждая пара иногда испытывает негативные чувства друг к другу. Рутинная супружеская жизнь, домашние дела и просто усталость в конце долгого дня — вот лишь несколько примеров того, как конфликты, волнения и раздражение могут проникнуть в ваш брак. Каждая супружеская пара сталкивается с такими проблемами в отношениях в тот или иной момент своего брака. Тем не менее, именно то, как пары решают жизненные проблемы, будет иметь наибольшее значение. Отличный способ снова влюбиться в своего мужа и остаться в любви — это дружба, которую вы разделяете.

Если вы еще не поддерживаете близкие дружеские отношения со своим мужем, было бы неплохо начать развивать эту дружбу. Большинство браков начинается с двух людей, которых объединяет красивая и процветающая дружба в дополнение к настоящей любви и близости. Но слишком часто счастливая стадия медового месяца не длится долго, и сохранение дружбы часто является одной из первых вещей, от которых страдают.

Одна из мелочей, которая произведет неизгладимое впечатление на вашу дружбу, — часто спрашивайте себя: «Разговаривал бы я так со своей лучшей подругой?» или «Что бы почувствовала моя близкая подруга, если бы я говорил с ней таким тоном?» Тщательный взгляд на вашу роль в отношении дружбы, которую вы поддерживаете или не поддерживаете с вашим мужем, может быть неудобным. Если вы начинаете обижаться или злиться, это обычно является хорошим признаком того, что вам нужно немного поработать над своим сердцем в этом вопросе. (Ефесянам 4:31-32)

Как подружиться с мужем?

Вот несколько советов о том, как оживить и/или развить дружбу между вами и вашим мужем.

• Спланируйте веселую прогулку, которая понравится вам обоим
• Обязательно поделитесь и пообщайтесь на темы, не связанные с ведением домашнего хозяйства или уходом за детьми
• Смейтесь вместе и дурачьтесь
• Откройте для себя своих мужей любить язык и находить маленькие способы говорить на нем
• Используйте несколько слов для начала разговора, чтобы лучше узнать друг друга. (Это здорово, независимо от того, как долго вы вместе)
• Продолжить чтение этого поста. Другие инструменты и навыки, которые вы найдете здесь, также будут иметь большое значение для укрепления вашей дружбы.

Повернуться друг к другу

Еще один навык, который поможет вам снова полюбить своего мужа, — это научиться ежедневно поворачиваться к нему, а не от него.

У многих людей сложилось впечатление, что отдых на выходных, совместное использование мороженого у воды, приключения в новом месте, посещение любимого ресторана или множество замечательных вещей необходимы, когда вы пытаетесь восстановить отношения со своим мужем. Это качественное время может вызвать некоторую физическую привязанность или оставить ваше сердце в памяти, но еще важнее найти способы общаться в обычный вторник, когда у вас обоих плотные графики. Это потому, что обыденность — это сценарий, с которым вы сталкиваетесь регулярно.

Каникулы, новые занятия и модные свидания — прекрасные вещи. Нет ничего плохого в том, чтобы включить их в свою супружескую жизнь. Тем не менее, это те моменты в конце дня, когда вы сидите вместе на диване и, несмотря на все жизненные трудности, знаете, что самое лучшее в мире находится рядом с вами. Жизнь состоит из простых моментов. Ваш свадебный день и первое свидание были драгоценными и необычными, но научиться общаться в скромные моменты жизни — это настоящее сокровище.

Так как же это найти?

Начните с маленького жеста

Обращайте особое внимание на моменты, когда вашему мужу может понадобиться небольшая помощь в повседневной жизни. Может быть, он ворчит о замене масла в машине или тяжело вздыхает над наваленным до потолка мусором, умоляя отнести его к обочине. Ищите эти маленькие моменты, а затем действуйте. Возьмите на себя инициативу и сделайте за него небольшую работу, когда сможете. Суть здесь в том, что вы видите болевую точку в его жизни и делаете небольшой шаг, чтобы улучшить ее.

Другой небольшой жест может выражаться в сострадании. Если вы видите, что у вашего мужа тяжелый день, спросите его, что случилось и как вы можете помочь. Отличный инструмент в таких разговорах — активно слушать и обязательно уделять мужу все свое внимание. Убедитесь, что он не сомневается в том, что вы слышите каждое слово, выходящее из его уст. Не перебивай. Когда он делает паузу в конце, ответьте первым, сказав: «Это звучит невероятно неприятно. Будет ли для вас полезнее, если я просто выслушаю вас и послужу рупором, или вы предпочтете, чтобы я помог вам найти решения для мозгового штурма?»

Ваша цель здесь — найти способы вести себя по отношению к вашему мужу, чтобы он понял, что даже маленькие части его жизни имеют для вас большое значение. Дайте ему понять, что вы его цените. Покажите ему, что даже в обыденные моменты повседневной жизни он важен для вас на глубоком уровне. Помните, вы не ищете больших эффектных голливудских достойных действий. Старайтесь каждый день находить маленькие жесты, которые вы можете предпринять. Если бы совершенно посторонний, может быть, инопланетянин с далекой планеты заглянул бы в один из дней вашей жизни, узнали бы они, что ваш муж является приоритетом? Это то, к чему вы стремитесь.

Научитесь извиняться

Есть ли неправильный способ извиниться? Я бы поспорил, да.

Вот план эффективного извинения:

1. Выразить или показать раскаяние
2. Принять на себя ответственность за свои действия/слова/бездействие/и т. д.
3. Выразить желание исправить обиду и/или изменить свое поведение
4. Запрос прощение

Прочитав эти четыре шага, вы увидите, что «извиниться» — это больше, чем нерешительное бормотание двух слов «извините». В любых отношениях, в том числе в браке, будут моменты, когда вам нужно будет извиниться перед другим человеком. Умение эффективно извиняться показывает уважение и помогает отношениям расти, а не увядать в трудные или обидные моменты.

Хранение обид и составление мысленного списка ошибок повредит вашему браку. Если вы полны решимости научиться снова влюбляться в своего мужа и укреплять свой брак, то научиться извиняться — очень важный шаг.

Вспомните, когда вы в последний раз извинялись перед кем-то. Любой человек, с которым у вас есть отношения, будет работать, и это не обязательно должен быть ваш муж. Как выглядело это извинение? Включены ли в него все четыре шага, перечисленные здесь? Почему или почему нет?

Когда в последний раз кто-то извинялся перед вами? Опять же, это не обязательно должен быть конкретно ваш муж. Включало ли это извинение четыре перечисленных здесь шага? Если нет, то чувствовали бы вы себя иначе, если бы это произошло?

Прощение — это выбор, а не чувство

Нередко считается, что для того, чтобы простить кого-то, включая своего мужа, вы должны отпустить обиду, чтобы восстановить чувство любви. Однако отпустить обиду — это не то же самое, что простить.

Прощение — это не чувство.

Прощение — это решение.

Из Священных Писаний мы узнаем, что прощение означает «отнять» или «помиловать». Вы можете прочитать это в Псалме 103:12, где сказано: «Как далеко восток от запада, так далеко Он (Бог) удалил от нас беззакония наши». Когда мы просим у Бога прощения, Он прощает нас. Как только Он простил нас, Он никогда больше не будет обвинять нас в этом грехе.

Это не значит, что Бог забыл, что мы сделали. Бог не забывает. Это не означает, что Бог не пострадал от наших решений. Прощение — это не удаление воспоминаний или устранение боли.

Писание учит нас прощать других так же, как Бог прощает нас. Опять же, это не означает, что у нас нет воспоминаний о обиде. Это не означает, что мы больше не чувствуем себя обиженными обидой. Скорее, простить кого-то означает принять решение простить его и никогда больше не обвинять его в этом проступке.

Думаю, здесь также важно отметить, что прощение не восстанавливает доверие. Если ваши действия или действия вашего мужа привели к отсутствию доверия, это доверие необходимо будет восстановить. Вы можете абсолютно простить кого-то, а это означает, что вы не будете обвинять его в своих действиях, и вам все равно нужно будет работать, чтобы восстановить доверие. Также возможно простить кого-то без примирения отношений. Решение простить кого-то не означает, что вы решите продолжать эти отношения.

Прощение — это решение. Прощение — это не чувство. А прощение, хотя и не избавляет от воспоминаний и обид, — это первый шаг к восстановлению любви.

Очень важное замечание о прощении, обиде и любви

Эта информация об извинениях и прощении никоим образом не применима к жестокой ситуации или жестокому браку. Если вы подвергаетесь эмоциональному или физическому насилию, обратитесь за помощью к лицензированному терапевту/консультанту, близкому другу, пастору или в местные органы власти.

Вы можете получить информацию о помощи в случае оскорбительного отношения онлайн на сайте thehotline.org или по телефону 1-800-799-7233

Совместный ужин

Возможно, вам интересно, почему совместный ужин может помочь вы узнаете, как снова влюбиться в своего мужа.

В США менее трети семей регулярно обедают вместе. Из тех, кто регулярно ужинает вместе, половина семей включает телевизор во время еды.

Цитируется высказывание Гарвардской школы образования: «Регулярные семейные обеды связаны с более низким уровнем депрессии, тревожности, злоупотребления психоактивными веществами, расстройств пищевого поведения, употребления табака, ранней подростковой беременности, а также с более высокими показателями устойчивости и более высокого самочувствия. почитать.» Они также сообщают, что за двадцать с лишним лет были проведены десятки исследований, подтверждающих пользу семейных обедов для физического и психического здоровья. Со всеми этими удивительными преимуществами, подкрепленными более чем двумя десятилетиями исследований, неудивительно, что совместный ужин в паре и в семье поможет улучшить ваш брак.

Еще одним дополнительным преимуществом семейных ужинов является их положительное влияние на ваших детей. Если вы обеспокоены тем, что поужинать вместе всей семьей будет трудно, примите мужество, зная, что подростки, возможно, самые упрямые из всех нас, ставят семейный ужин на первое место в списке вещей, которые они хотели бы сделать.

Ужин — прекрасное время для установления или восстановления связи.

Совместное достижение целей

Можно утверждать, что часть смысла жизни заключается в целях, к которым мы стремимся. Когда вы начнете исследовать идею постановки целей вместе с мужем, это позволит вам узнать и открыть для себя важные стороны его личности. Это раскрытие его желаний, мечтаний и амбиций может оказать глубокое влияние на ваш брак.

Разделение таким образом укрепит близость и дружбу, которые вы разделяете со своим супругом. Но если вы сделаете еще один шаг вперед, работая вместе для достижения общих целей, ваш брак улучшится и усовершенствуется. Вместе вы станете командой, работающей вместе.

В моем браке такого рода достижение целей также приводило к глупым внутренним шуткам и большому количеству смеха. Как в веселые моменты, когда мы играем в игру, так и в более серьезные моменты, когда мы планируем свое будущее, мы говорим друг другу «#TeamGraves». Я уже даже не помню, почему приветствие превратилось из просто «Team Graves» в «#TeamGraves» (и вы должны сказать это как «Hashtag Team Graves»), но это никогда не перестает вызывать у нас улыбку.

Используйте свою фамилию вместо нашей, и пусть она станет вашим девизом и поощрением. Подбадривать друг друга, говоря: «#Team___»

Поддержите своих мужей Вклад в ваш брак

Ваш взгляд на роль вашего мужа в вашем браке окажет большое влияние на то, сколько уважения и заботы вы проявляете к нему в браке. Неважно, разделяете ли вы с мужем более традиционный или современный взгляд на брак. Что имеет значение, так это поддержка, которую вы оказываете своему мужу в той роли, которую он играет, и в том, что он приносит на стол.

Я не хочу сказать, что вы должны соглашаться со своим мужем во всех аспектах воспитания, духовной жизни или финансовых решений. Я также не говорю о том, кто моет посуду или оплачивает счета. Вместо этого я имею в виду ожидания, которые вы и ваш супруг возлагаете друг на друга в отношении того, какой вклад вы вносите в брак в целом.

Покажите мужу своими действиями и словами, что вы цените и поддерживаете его усилия в выполнении его роли. В зависимости от динамики вашего брака и его роли это будет выглядеть по-разному для каждой пары. Но приложить усилия, чтобы показать, что признательность ему является ключевым.

Создание моментов связи

Момент связи легче всего найти в традициях или ритуалах, разделяемых каждой семьей. Как правило, это структурированное мероприятие, которое нравится всем и зависит от него. Эти традиции и моменты связи укрепят ваше чувство единения и любви.

Когда вы ищете способы снова полюбить своего мужа, обязательно обратите внимание на ваши семейные традиции и те возможности для связи, которые есть у вас двоих. Размышляя об этих ритуалах или традициях, вы можете вспомнить моменты из собственного детства. Вы можете сразу подумать о рождественском утре или о специальном завтраке в честь дня рождения. Когда вы работаете над установлением традиций со своим мужем и семьей, которую вы делите вместе, помните, что у него тоже есть детские воспоминания и представления о том, как следует обращаться с определенными особыми случаями.

Обсуждение праздников, воспоминания о детстве и совместная работа над созданием идей для воспоминаний, которыми ваши дети будут дорожить и которым будут дорожить, — это отличный способ провести время вместе и стать ближе. Создание этих моментов связи и традиций должно включать не только праздники или специальные мероприятия. Это, безусловно, их часть, но есть и другие моменты, на которые вы можете смотреть как на возможности для общения, ритуалов и традиций.

Моменты для размышления

• Ужин дома
• Время сна/купания с детьми
• Ночное свидание
• Утренние и вечерние занятия
• Ложиться спать в одно и то же время
• Детские занятия
• Упражнения или физические упражнения, которые вы делаете вместе
• Дни рождения
• Годовщины
• Шаббат/Воскресенье
• День Благодарения
• Рождество

Секс и сексуальная близость

Береги жемчуг, потому что блогер-христианин собирается говорить о сексе… в Интернете.

Было бы нелепо пытаться написать о том, как снова полюбить своего мужа, и не упомянуть о сексе и сексуальной близости между мужем и женой. На тему секса можно осветить так много всего, что я даже не надеюсь затронуть в этом посте. Я хочу начать с того, что если вам трудно воспринимать секс как позитивный, веселый и захватывающий аспект брака, в котором Бог на сто процентов хочет, чтобы вы участвовали, я рекомендую прочитать «Руководство хорошей девушки по хорошему сексу» Шейлы Рэй Грегуар.

Секс прекрасен. Бог создал секс, чтобы свести нас вместе. Секс — это то, чем вы и ваш муж занимаетесь только для вас двоих. Но давайте будем честными, иногда в грязном мире материнства и просто жизни бывает трудно сделать секс приоритетом. Когда вы изо всех сил пытаетесь найти эти нежные чувства к своему мужу, может показаться невозможным подумать о том, чтобы открыться и быть настолько уязвимой, чтобы заняться с ним сексом. Позволить ему таким образом, как физически, так и умственно, кажется невозможным и невозможным.

Как усилить половое влечение с мужем?

Совет, который я собираюсь дать, ТОЛЬКО в контексте уважительных и заботливых отношений. Ни при каких обстоятельствах это не должно применяться к ситуации, связанной с сексуальным насилием, сексуальным принуждением, сексуальной травмой или любой другой ситуацией, в которой вас не уважают, не любят и не ценят как в спальне, так и за ее пределами. Если вас принуждают к сексу, большему количеству секса или к любой другой сексуальной активности, которой вы не хотите заниматься, то вы подвергаетесь жестокому обращению.

Больше секса — это очевидный способ увеличить вашу близость с мужем как в спальне, так и за ее пределами. Тем не менее, что вы делаете, когда вы просто не чувствуете себя очень мило в отделе спальни?

Понимание цикла женского возбуждения или цикла сексуальной реакции — отличное место для начала. Секс в реальной жизни совсем не похож на то, что показывают по телевидению или в кино. Средства массовой информации, и особенно порнография, изображают секс как двух людей, которые безумно возбуждаются еще до того, как начинают целоваться или прикасаться друг к другу. Это просто не совпадает с тем, как на самом деле работает цикл женского возбуждения. Женщины часто испытывают желание, прежде чем испытают возбуждение, а затем возбуждение. Другие испытывают возбуждение, затем желание, а затем возбуждение. Важная вещь, которую я хочу, чтобы вы вынесли из этого, заключается в том, что подавляющее большинство женщин не возбуждаются сразу перед началом любого прикосновения, поцелуя или прелюдии.

Когда вы заползаете в постель ночью, не ожидайте, что сразу же ваш клитор и соски напрягутся, и вы будете хорошо смазаны, и вам захочется, чтобы ваш муж прикоснулся к вам. Это все признаки возбуждения, и, как мы только что узнали, возбуждение не на первом месте для женщин. Вместо этого вам, вероятно, нужно будет позволить своему телу и разуму согреться, так сказать, до этой идеи, прежде чем вы достигнете возбуждения. Так что, если вы изо всех сил пытаетесь «попасть в настроение», потратьте некоторое время на то, чтобы подумать, что такое настроение для вас означает, а что нет. И успокойтесь, зная, что немедленное возбуждение не требуется, как вас уверяют СМИ.

Опять же, пожалуйста, знайте, что эта готовность исследовать и разогреться до секса возможна только в контексте здоровых отношений. Ни в коем случае не воспринимайте это как совет просто смириться и заняться сексом. Если на вас оказывают такое давление, обратитесь за помощью к лицензированному терапевту/консультанту.

Как снова полюбить своего мужа

Наконец, я хочу призвать вас молиться. Молитва никогда не должна рассматриваться как мелочная или неважная. Бог глубоко заботится о желаниях вашего сердца.

Для получения информации о молитвах:

• Молитвы о вашем браке
• Молитвы о вашем муже
• Загрузите мою бесплатную электронную книгу о молитве

Примечание разглашающего:

900 02 Этот пост может содержать партнерские ссылки, а значит я делаю небольшая комиссия без дополнительных затрат для вас. См. мое полное раскрытие здесь .

Влюбись… снова! 5 способов вернуть ваш брак к жизни

Вы влюбились один раз, вы можете влюбиться снова.

Может ли женщина в одиночку вернуть к жизни свой дурацкий или даже неудачный брак и снова влюбиться?

Соавтор студии 5 доктор Лиз Хейл говорит, что женщины всегда обладали властью — они истинные хранители отношений.

 

5 способов влюбиться снова и снова

У меня такой вопрос: хотите ли вы отталкивать или притягивать своего мужа? Возьмите под контроль свои причины и следствия.

Я знал все о том, что делает брак успешным… пока не женился. Мои «очки» изменились, когда я увидела роль жены, которую играла. Брачное консультирование само по себе не всегда полезно… особенно когда основное внимание уделяется тому, что НЕПРАВИЛЬНО в браке или в людях в нем. К сожалению, некоторые профессии называют нас отменителями браков, а не брачными консультантами. Некоторые подходы более эффективны, чем другие, в преобразовании брака.

«Уполномоченная жена». Автор Лора Дойл что-то нашла. После 30 с лишним лет работы семейным терапевтом, скажу честно, эти навыки укрепили даже мой собственный брак и многих моих клиентов, которые считают, что это им подходит.

Это лучший проект по самосовершенствованию, который я когда-либо предпринимал.

С хорошим мужчиной женщина может создать более близкие, страстные, мирные отношения, сначала изменив себя.

Восполнение заботы о себе

Всякий раз, когда клиентка начинает сеанс с перечисления всех способов, которыми ее муж раздражает или раздражает ее, я первым делом спрашиваю: «Как вы заботитесь о себе?» Забота о себе — это забота о собственном счастье, каждый день делая для себя три вещи, которые доставляют вам удовольствие и после которых вы чувствуете себя лучше.

Интимные отношения требуют энергии и концентрации, и почти невозможно заниматься ими, когда мы истощены, расстроены и измотаны.

У несчастных людей не бывает хороших отношений.

Женщины часто думают, что у них нет времени или что сосредотачиваться на своих потребностях эгоистично. Однако, чтобы иметь любовные отношения, забота о себе не может быть поставлена ​​под угрозу.

Перечислите 10 вещей, которые вам нравится делать. Простые вещи, такие как прогулка, чтение главы из любимого романа, разговор по телефону с другом, принятие приятной ванны с пеной или угощение кусочком темного шоколада — без чувства вины.

Спросите себя, «как я себя чувствую?» И «чего я хочу?» , чтобы составить список забот о себе, который часто меняется.

Мы притягиваемся к более счастливым людям. Муж лично принимает счастье своей жены! Ее счастье имеет для него решающее значение. Ее истинное счастье притягивает.

Восстановить уважение

Чего больше всего хотят мужчины? Большинство женщин сказали бы, что секс……. хотя секс часто важен для мужчин, больше всего на свете они хотят уважения!

Многие из нас не осознают, насколько выше мы чувствуем себя по отношению к своим мужьям. Мы склонны считать, что знаем лучше, чем они. Вы слышали термин «материнский привратник»? Это НЕ комплимент!

Помощь на языке жены означает контроль на языке мужа.

«О, ты собираешься надеть это?»

«Вы не думаете, что вам следует свернуть на эту дорогу?»

«Ты действительно хочешь все это съесть?»

Хотите узнать причину и следствие такого поведения? Мужчины отключаются, они игнорируют наши предложения, и тогда мы чувствуем себя обиженными. («Он никогда меня не слушает!!!»)

Придирки и исправления делают женщину матерью, а не любовницей. Нет большего убийцы близости, чем то, что мужчина видит в своей жене фигуру матери в отношениях.

Решите ничего не говорить, даже если он делает что-то, что кажется нелогичным или неразумным, например, встает на шаткий стул, чтобы заменить лампочку на кухне. Я представляю, как мои губы заклеены изолентой. Уважение притягивает.

Прими с благодарностью

Сколько раз мы отвергаем комплименты мужа? Он может сказать: «Мне нравятся твои волосы». И, особенно когда мы впервые просыпаемся утром, мы говорим: «Ой, он такой грязный и смотрите, как сзади цвет выглядит не очень ровно».

Всякий раз, когда мы отвергаем его подарок или комплимент, мы дистанцируемся. Мы отталкиваем.

Когда мы любезно принимаем его подарки и комплименты с «СПАСИБО!» мы мягки и уязвимы, оба являются ключевыми составляющими близости. Мы намагничиваем.

Когда я отвергаю или отвергаю подарки или комплименты моего мужа, я обманываю нас обоих, чтобы доставить удовольствие…….себе!

Я плохой пример того, что НЕЛЬЗЯ делать с подарками. Мой Бен подарил мне великолепные розы на день рождения в первые пару лет брака. Розы были огромными и полными… но они не продержались долго. И прежде чем вы это заметили, лепестки опали через день или два. Возможно, я даже пожаловался флористу (один из нас пожаловался), что, будучи красивыми в первый день, они поникли на второй или третий день. Я сказал ему что-то вроде: «Больше никаких роз. Есть слишком дорогие и слишком недолговечные. Мы могли бы лучше использовать наши деньги».

С тех пор я не получал букет роз. По вполне понятным причинам. Может быть, он пытается доставить мне удовольствие, делая то, что я сказала: «Больше никаких роз», но действительно ли я этого хотела? Получение любезно гораздо более притягательно.

Раскройте свою уязвимость

Уязвимость — самый важный компонент близости. Без него нет близости. Требуется мужество, чтобы позволить кому-то, даже нашему мужу, увидеть нашу мягкую сторону.

Наша мягкая нежная сторона делает нас привлекательными для мужа. Чтобы раскрыть себя, нужны сила и уверенность. Вашего мужа привлекает ваша женская сущность. Чем более вы восприимчивы, уязвимы и беззащитны, тем больше у него вдохновения, чтобы вмешаться и внести свой вклад в ваше счастье.

Все контролировать утомительно! Когда мы бегаем, пытаясь убедиться, что все идеально, мы начинаем возмущаться, что муж ничем нам не помогает. Но он не может. Почему? Потому что мы хотим диктовать и распоряжаться всем и вся, включая его, а он просто не хочет, чтобы нами управляли. Причина и следствие. Мы фактически связали ему руки. Он не только не хочет, чтобы им управляли, но и не хочет ошибаться перед лицом наших высоких ожиданий.

Позвольте мужу прийти вам на помощь. Делайте меньше. Позвольте ему сделать больше. Позвольте ему быть вашим героем. Подумайте об использовании двух слов: «Я не могу», когда вы знаете, что, скорее всего, будете обижены, если его семья приедет к вам на выходные. Или если вы знаете, что обидитесь на него, если вы пропустите урок пилатеса, чтобы остаться и погладить его классическую рубашку, когда вы знаете, что он может сделать это сам. Причина и следствие. Пусть текут слезы, когда вы болеете или смотрите нежный фильм. Уязвимость притягивает.

Перефокусировка Благодарности

Выражение благодарности — это эффективный и быстродействующий способ изменить ситуацию в отношениях. «Брось и дай мне 10»… не 10 отжиманий, а 10 благодарностей, когда ты застреваешь, сосредотачиваясь на негативах своего партнера.

Но не держите их при себе. Поделитесь благодарностью вслух, чтобы ваш муж и даже дети услышали вас. Выражая благодарность, вы даете ему понять, что цените его и то, что он для вас делает.

«Я так благодарен, что вы вынесли мусор». Хотя он делает это обычно каждый вечер понедельника. «Ух ты. Чистая одежда волшебным образом снова появилась в моем ящике. Спасибо! Как мне повезло». «Спасибо, что сегодня купали детей — я так вам благодарна!»

Когда я перестану жаловаться на все, что мой хороший муж делает неправильно, все изменится. Когда я намеренно ищу то, что правильно с ним, а также то, за что я благодарна ему, я вижу, что в наших отношениях появляется больше таких вещей. Как будто я переключаюсь с серых очков на розовые очки, которые проливают свет на все, что работает.